【波波占卜】從妳選擇的動物，看出最能打動妳的追求方式！

別人總說妳難搞定，怎麼會呢？其實妳要的很簡單，只是別人不願意多花時間理解妳。這個測驗可以測出如何才能打動妳的心，快點來玩玩看吧！ Q：你回到了伊甸園，救了差一點吃到毒果的夏娃，她要送妳一種動物達謝，妳會選哪一種呢？ 不妨就把這篇文分享到塗鴉牆上，暗示愛慕妳的男孩子不要再偷偷觀望啦～趕快行動吧，要打動我很簡單！ #占卜 #心理測驗 #戀愛 #追求 

【菲律賓】度假首選長灘島自由行攻略，來去最美沙灘鬆一下！

長灘島變得更美了！長灘島的White Beach曾多次被評選為世界最美沙灘，在2018年4月時因被評估長年受觀光業的摧殘，沙灘、海水等自然環境受嚴重的污染，而下令封島禁止任何觀光活動。經過六個月的整頓後再次開放，並立下「永續觀光」的目標來發展，因此也設立了不少維護這座島嶼的規定。 現在的長灘島已經恢復以往的風貌，也是不少人選擇度假的好去處，重點是價格便宜，花小錢就能在海島國家渡過假期，可以說是CP值超高的度假勝地啊！今天編輯就要來介紹長灘島怎麼玩？怎麼吃？怎麼拍？看完就可以準備出發啦！ White Beach 而長灘島最著名的White Beach是位於島嶼的西岸，延綿將近四公里，White Beach沿著長度由南至北分為S1(Station)、S2和S3，因為大自然季風和洋流的關係，越靠近S1的區域代表沙灘愈白細，當然飯店的價格也會因不同Station而有所不同。 聖母岩礁 聖母岩礁是長灘島最有著名的礁岩，位於Station 1矗立海中，也是砂質最細最美的地方。而礁岩的上頭供奉了一尊聖母像，故有聖母岩礁此名。 在聖母岩礁退潮的時後，可以徒步從沙灘走到礁岩，在上面望眼過去便能清楚看到整片潔白的沙灘和清澈的海水。反之，漲潮的時候遠望聳立在海中的聖母礁岩也另有一番風情。這裡特別的景象與天然形成的礁岩，讓這裡成為登島閉來的景點之一。 Friday‘s Beach 從聖母礁岩再往北走一點就會抵達Friday’s beach，這裡的沙非常細又潔白，像麵粉一樣，踩起來也很軟很舒服，到這就能感受到長灘島被譽爲為「麵粉沙」的稱號絕對是實至名歸的。 而Friday’s beach的人潮相較起來少了許多，一旁有不少能遮陽的酒吧，到了下午Happy Hour時，調酒還有大特惠。在這靜靜的看海度過午後時光，絕對是度假時的最大享受！ 有來這裡的話，記得一定要跟樹枝拼成的FRIDAYS拍張唷！ Puka Beach 接著到了接近日落時分，就可以再往島的北方移動至Puka Beach，這裡就是長灘島看夕陽的最佳景點啦！ Puka Beach最大的特色，就是沙灘上有許多貝殼、珊瑚礁和漂流木，因此又稱為「貝殼沙灘」。沙灘的沙質偏粗礪狀的貝殼沙，這裡的觀光客較少，望眼過去的海景更天然、海水也更透澈。 如果想到Puka Beach看夕陽又距離較遠的朋友，可以直接在島上的D’Mall包「三輪計程車 Tricycle」過去。這裡也會販賣貝殼飾品，價格還會比D’Mall便宜一些，想買紀念品的也可以到此走走唷。 D’mall 當然到這裡還是要品嚐當地的美食啦！Station2是離當地D’mall最近的地方，故也是最熱到的沙灘區，這裡就是逛街購物、吃美食和換錢的好地方。在此也能找到不少當地知名的美食店家，像到了菲律賓沒吃到芒果冰就是白來了啊！尤其是當地的芒果偏酸，做成冰品口味更適合。 Halomango Boracay 這家Halomango Boracay是來到長灘島必吃的芒果冰專賣店之一，店內的招牌是巨無霸芒果冰淇淋，整體份量超大，芒果的部分也是沒有客氣給好給滿！如果一起來玩的旅伴比較多就很適合一起合點這碗來吃。 此外，到這裡必點的還有這杯現打濃稠的「芒果冰沙」，冰沙喝起來滑順，味道超級濃郁還放上一捲芒果冰淇淋，相信芒果控看到肯定會為之瘋狂的啊！ I love Backyard BBQ 鹹食的話，必吃的則是這家I Love Backyard BBQ，尤其是愛吃肉的朋友，絕對要來品嚐看看當地的BBQ豬肋排！ BBQ豬肋排的份量不小絕對可以讓你吃很撐，而且他們的烤肉醬和辣醬都是自製的，烤肉醬的味道則是鹹鹹甜甜的非常道地。而其他必點的還有炸洋蔥圈塔、燉豬肉和烤肉拼盤，建議去之前可以先預約，或是在5點前抵達不然要排很久喔！ 當然！來到海島國家除了躺在沙灘上耍廢跟享受按摩以外，絕對不能錯過的當然還有刺激的水上及水下的活動，這裡從天上到海底的活動種類通通都有，包準你天天玩、玩到膩！ 拖曳傘 如果是怕水的朋友，玩海上拖曳傘就是你最好的選擇，享受在空中一邊吹著風，一邊俯瞰長灘島美景以及海岸線。而且這裡的拖曳傘圖案都很繽紛，在湛藍的天空下拍起照來真的好可愛啊！ 海底漫步 而如果是不敢浮潛的朋友，可以選擇海底漫步。戴著透明圓圓的頭盔，體驗看看在海底下當太空人感覺，踩著海床漫步，被各式各樣的小魚圍繞一定超有趣的！ 潛水 【深入海底世界】長灘島潛水體驗（免潛水執照） 最後，潛水絕對是到海島國家必做的事情啊！可以讓你一窺海底世界豐富的海洋資源，這裡還會有教練先教導你方法，所以沒嘗試過又好奇的朋友也不用太害怕。長灘島重新開放後，海龜也開始會出現在岸邊，說不定還有機會遇上海龜呢！ ⚠️菲律賓政府在長灘島開放後，為了保育長灘島的環境和生態，設立了許多規定，大家出發前一定要了解詳情再規劃前往唷！ – 偷偷告訴你一個活動，點下圖參加心理測驗，抽雙人來回機票+行程～送你暑假出國去 1. 活動期間 7/8~8/7 完成心理測驗並填寫資料，就抽「峇里島雙人來回機票+KKday一日遊」 2. 加碼抽：7/8~7/14 公開分享測驗結果到 Facebook，並標記一位身邊厭世的朋友，抽「胡志明雙人機票+KKday遊船體驗」 3. 【波波限定】波波專屬優惠！本次活動頁中選品全站 9 折～來拿專屬折扣碼這裡 快點圖片參加測驗，波波送你出國打卡去～ #打卡國外 #打卡海外 #長灘島 

正向教養卻愈養心愈累？爸媽請先擺正2心態，育兒之路才好走！

『透過他的眼睛看世界、用他的耳朵聽聲音、用他的心去感受』。正向教養（Positive Discipline）是根據阿德勒心理學派所發展出的教養流派。是近年最常被討論、運用的教養方式。然而，也許是「正向」二字的既定印象，正向教養常被誤以為需要無限接受孩子各式行為，又或者是要順應孩子，進而變成無邊無際的放養等等，讓家長感到壓力山大。 但其實，正向教養提倡的是親子間的正向「關係」，透過親子間的合作、主動且積極的生活方式和孩子產生情感連結，進而提升孩子的自我價值認同。以下介紹媽咪們在執行正向教養時需要知道的必備心態，讓你的育兒之路不再一昧忍受、感到心累與拉扯。 （圖片來源：Pexels） 承認自己有情緒 成為媽媽後，很容易將孩子的需求擺在第一位，和自己有關的一切事物總是可以被延到最後一刻甚至被犧牲。然而，媽媽也是人，我們不可能像聖人一樣永遠沒有需求與情緒，尤其當育兒是一條如此漫長又充滿變化的道路，育兒的挫敗感往往會成為情緒爆發的最後一根稻草。 「照顧自己、正視自己的狀態，比照顧孩子更優先」 -《用愛教出快樂的孩子－正向教養手冊》（衛生福利部提供之免費網路下載資源） 當情緒來臨時，先別急著撻伐自己，試著誠實地說出自己的狀態，如：「我現在很生氣」、「我現在很累」、「我想先靜一靜」。不用擔心這樣做就是在孩子面前展露出脆弱的一面，反之，透過真實的情緒表達，不但可以做到自我覺察的第一步，也可以藉此教育孩子學著尊重自己及他人的情緒。 （圖片來源：Pexels） 釐清教育目標與期待並接受變動 心理師駱郁芬在《職能治療師媽媽OT莉莉練肖話》的Podcast節目訪談中提到，由於每個人的目標不同，在教養前，我們要追求的並非一致性，而是靜下心來問問自己：「希望孩子們帶著什麼特質及能力離開我們，成為獨立的大人？」 正向教養的一大主軸是自主思考及培養判斷能力，因此，身為家長的我們，必須從正視自己的情緒開始，釐清心中的育兒目標，藉此將視野重新定錨，去探索每次的情緒底下，其實都隱藏著有意識或無意識的隱憂；也許是來自於工作的壓力、也許是對於育兒狀況無法控制的無力感…等等。 （圖片來源：Pexels） 在一步步與自己對齊的過程中，能逐漸理解孩子的成長過程是立體且多元的，接受孩子各種脫序行為皆可能源自於底層的不安，進而用同理心與孩子進行正向的對話，為未來的正向教養之路立下良好的基礎。 （圖片來源：Pexels） 無論是孩子還是我們，都有第一次嘗試及犯錯的時候。感到疲憊時，勇敢地正視自己的情緒，抽出個30分鐘做點自己喜歡的事、吃自己喜歡的食物，必要時開口向可信任何的人求助都很好。將自己整理好後，隨時可以重新出發，並請記得，妳雖然不完美，但永遠會是孩子心目中最棒的媽媽，不會因為短暫的休息而有所改變的唷！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1385901 https://www.popdaily.com.tw/mama/735489 https://www.popdaily.com.tw/mama/1313892 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #AshleyH #情緒 #教養 #正向教養 #育兒 #阿德勒 

使我靈性的「手遊」┃夢幻島症候群

每個大人心中都有一個受傷的孩子，我們卻總是忽略了他…… 🔽你可以從這些地方找到我🔽 My Blog My FB My YouTube 夢幻島症候群是一個以童話小飛俠為藍本，心靈成長為題材的乙女向解謎遊戲，其實這個遊戲已經有好幾年了，我在它剛出來的時候就破關，但今年我又把它載回來玩，並且課金開通了所有故事。 今天想要跟大家分享的是在夢幻島症候群之中提到的心理學與靈性概念，包括如何療癒內在小孩，佛洛伊德的人格理論以及防衛機制。我會用遊戲內的劇情來說明，所以這篇有劇透喔！我並不是心理學專家，以下是我以我所學過的的知識與經驗得出的理解，純屬我個人看法，希望能夠對你有所幫助。 本我、自我、超我(Id, Ego, Superego) 這是佛洛伊德的人格結構理論，本我是本能的慾望、衝動，屬於潛意識，自我是平時顯露在外，所有人都看得見的你，而超我則是社會培養出的道德、罪惡感、良知。三者之中只有本我是與生俱來，其餘都是後天形成。 圖源：夢幻島症候群遊戲內截圖 夢幻島症候群的故事，是女主角時羽在自己潛意識中的一場成長冒險，我們可以說她處在催眠狀態裡，這些故事是改變她意識的一場夢。 在夢中，時羽來到彼得潘裡面的Never land，遇見了可怕的霍克校長（虎克船長），逃跑的影子以及鬼魂般的透明男孩圖圖。 霍克校長所扮演的正是「超我」的角色，他是時羽在社會上吸收的普遍價值，也是阻擋時羽實現夢想的主因。 時羽的父母從小就反對她畫畫，繪本作家的夢想就這樣在父母的壓力下被逐漸扼殺。「夢想不能當飯吃。」、「你不是小孩子了，實際一點。」我們一定都聽過來自現實中霍克校長的這些話，但你要當一個只在乎數字的大人，還是要當一個活出自己的大人呢？ 圖源：夢幻島症候群遊戲內截圖 被代表大人社會的超我（霍克校長）制約的時羽 而彼得潘（在現實中為時羽的初戀夢人）則是時羽的「本我」，在劇情中隨心所欲的他是霍克校長的眼中釘，也經常和叮噹意見相左而拌嘴。 本我是本能的渴望，也代表著享樂，以及孩童般的天真。在時羽心裡，一直羨慕著毫不在意他人眼光，勇於實踐夢想的夢人，因此本我才投射成夢人的形象。 圖源：夢幻島症候群遊戲內截圖 無拘無束、自由奔放的本我（彼得潘） 而叮噹則是時羽的自我，他的形象來自於時羽的青梅竹馬聖。自我是最接近時羽的存在，他負責協調本我與超我的意見，做出最後的決定，這三個「我」就像我們內心的小議會。 除此之外，自我還有一個重要功能，當我們陷入「危機」或「壓力」之中，自我會啟動心理防衛機制。以夢幻島症候群的故事來說，時羽的這場夢境就是自我啟動的心理防衛機制，協助她度過外界的壓力與危機。 圖源：夢幻島症候群遊戲內截圖 總是為時羽操心的自我（聖） 內在小孩 時羽逃跑的影子，代表的是她心中的內在小孩。關於內在小孩，許多著名的心理學家包括榮格都曾提出他們自己的理論。粗略地翻成白話，就是每個人心中都有個長不大的孩子，隨著我們年紀增長，我們覺得自己不應該再像個孩子一樣，我應該成熟，應該負責任，應該這樣應該那樣，總之就是不能像個孩子。 想想看，如果你是那個被我們忽略、排斥的內在小孩，你感覺怎麼樣？一定非常難過、憤怒、寂寞而且害怕，因為你拋棄了它。 在故事的最後，時羽有兩個選擇，擁抱接納自己的影子，和擺脫自己的影子。當然，前者才是能夠真正療癒自己的方法。 圖源：夢幻島症候群遊戲內截圖 擁抱內在陰影的時羽 如何療癒自己的內在小孩 內在小孩是所有被你壓抑、忽視，恨不得遺忘的痛楚，有些是你童年時期留下的，當然也有些是長大之後留下的，拖得越久，要療癒也就越困難。 你會發覺，自己有時候情緒化得很不像你自己，你變得任性，無理取鬧，頑固，像個鬧脾氣的孩子，這就是你的內在小孩。 為什麼它會出現？只有你自己知道，也許是你小時候總是被爸媽忽視，長大之後別人的已讀不回就讓你特別生氣，之類的。它沒什麼道理可言，你也不需要批評或感到罪惡，這就是你曾受過的傷，只要治療就好。 首先，內在小孩很愛跟你玩捉迷藏，就像時羽逃跑的影子一樣，它害怕被你抓到之後，你把它關在更可怕的地方，所以它不斷不斷地逃跑。你要仔細觀察，一發現它的蹤影就立刻讓自己停下來。 發現內在小孩的蹤影時，你的情緒肯定不會多好，甚至是崩潰的，但不要急著把這種感覺壓下來。深呼吸，想像那個受傷的孩子就在你眼前，你可以試著問它，為什麼你難過？你需要什麼？怎麼樣能夠讓你好過點呢？去擁抱它，安撫它。如果它說想吃個冰淇淋，那就去吃吧，如果它說想去哪個公園盪鞦韆，那就去吧。 它就是一個孩子，你得先讓它平靜了，才有辦法慢慢療癒。告訴它，你長大了，已經有力量面對小時候無法改變的事情，不需要害怕了。告訴它，我不會再忽視你，我不會再把你拋棄。 告訴它，你沒有錯，因為它最害怕的就是被你責備。 自我防衛機制 在時羽的故事裡，除了霍克校長，就只有一個角色不是時羽在現實生活中認識的人，他的名字叫圖圖。圖圖是個彷彿鬼魂一般透明的男孩，性格怯懦，也容易被人無視。圖圖象徵的是時羽的防衛機制。 圖源：夢幻島症候群遊戲內截圖 時羽心中的防衛機制（圖圖） 防衛機制，顧名思義就是我們每個人受到威脅時無意識去保護自己的反應。它有很多種類，這裡舉幾個常見的例子。 忙於工作的父親，每次回家都會給子女帶禮物或豐厚的零用錢，彌補自己的愧疚感，這是屬於防衛機制中的抵銷。 傲慢與偏見中其貌不揚的三女兒瑪麗，她與其餘三個美麗的姊妹相較之下平凡無奇，又不像珍一樣柔順，又不像伊麗莎白一樣聰明，不得父母的重視，索性投身於各種困難的知識與才藝，試圖用自己的能力來彌補心裡的空缺與自卑，屬於防衛機制中的補償。 防衛機制是必須存在的，我們也需要它來適應社會環境，但某些類型的防衛機制對我們內心的成長是種阻礙，它會把你困在舒適圈，遮住你的眼睛，不讓你去看會傷害你的事情，包括內在小孩。 因此在圖圖的Never land ending中，這個瘦弱的男孩以雙手扼殺了時羽的影子，不讓影子繼續傷害時羽。 但那些讓你痛苦的事物，那些課題不會因此消失，你只是躲在防衛機制之下暫時逃避而已。 如何跳脫負面防衛機制的影響 我用的詞是跳脫，這是因為我一時找不到更好的詞，我不該用對抗，也不能用消除，因為它不需要對抗，也不用消除，你只要意識到它的存在。 前面提到，防衛機制是人在無意識中保護自己的反應，你只要一查覺自己在用防衛機制保護自己，其實就已經跳脫了那個狀態。 防衛機制並不是不好的東西，最高級的成熟防衛機制甚至可以幫助你成就自己，但我們必須意識到它的存在，等級較低的防衛機制（如攻擊型、逃避型）才可能轉變為更高級的建設型防衛機制。低等級的防衛機制是在我們嬰幼兒時期就有的，但高級的防衛機制就要等我們長大才會發展。 在這裡我提供維基百科以及杏語心理診所對防衛機制的說明，你可以參考看看。大概是因為它在我們的生活隨處可見，我覺得它是很有趣的東西，一點也不像枯燥無聊的理論。 從靈性角度看夢幻島症候群 不想長大的夢 有人渴望長大，以為長大就可以隨心所欲，有人不想長大，以為孩子的世界只有純真與歡樂。 無論如何，我們都長大了，但我們內心深處依然有個孩子。 你可以決定自己要成為什麼樣的大人，你也長大了，小時候大人對你造成的傷害，你有能力自己治癒，只要你願意去發現與接納。 在自己心裡留一個給孩子的遊樂場，這是夢幻島症候群教我的事。 只要你有足夠的耐心去蒐集一張張的故事券，這個遊戲是可以完全免費遊玩到結局的，只有番外篇和幕後花絮需要付費解鎖。如果你喜歡這類型的乙女解謎遊戲，推薦你去下載玩玩看。 我是梓鹿，我們下次見。 By 梓鹿 2020/11/14 也許你會想看 給渴望改變現狀的你 使我靈性的「小說」┃深夜加油站遇見蘇格拉底 自我覺察、面對情緒 使我靈性的「手遊」┃自我覺察、面對情緒 你也有靈性大頭症嗎？ 梓鹿的靈性傲慢處方箋 #梓鹿#織夢人#梓鹿的靈性生活 #愛玩遊戲的鹿

焦慮型、逃避型、安全型，三種「依戀情人」妳是哪一種？談起戀愛總是患得患失！

對於戀愛，起初我們都是滿懷期待的全心投入，好幾次深深的陷入也重重的摔過，每一次都深信這次一定會離幸福更近，卻都事與願違的進入了心碎輪迴。而每一次的悲劇收場，都會在心裡漸漸築起心牆，讓你開始不願意相信愛情，越來越害怕愛上一個人的感覺、或是對戀愛患得患失。但波妞們，你有想過為什麼嗎？為什麼我們總會愛上類似的人、犯同樣的錯呢？今天邱比特就幫大家分類了三大種依戀型情人，其中焦慮型依戀是大部分人在愛情中都會遇到的狀況，看看自己屬於哪種吧！ （圖片來源：《無法抗拒的他》劇照） 第一種：焦慮型依戀情人 「今天可以見面嗎？你很忙不行的話也沒關係。」、「我想看這部電影，可是你沒興趣的話，就不勉強。」、「你愛我嗎？」焦慮型戀人就是標準的患得患失，害怕有一天對方會突然不愛了。不然就是因為太害怕失去，所以越想把對方抓緊，最後反而只是讓對方想逃得更遠。 通常這種類型的情人，會因為對方沒有給予足夠的安全感而內心小劇場越來越多，導致最後一個太想抓住，一個太想逃離而悲劇收場。 第二種：逃避型依戀情人 「我不太喜歡說家裡的事，因為那是我的隱私。」、「可以不要討論這個話題了嗎？」、「別煩我，我想靜一靜。」這幾句話，逃避型戀人常常說出口，他們不喜歡有人和自己太親近，每當有人想和自己分享深層的心事或是希望能了解自己內心的時候，就會特別不安。特別的是，這類型的人喜歡塑造一種虛假的獨立感，對另一半總表現的漫不在乎，也許自己深愛著對方，但卻否定那個人的重要性，甚至能輕易脫離一份感情。 有時候，當遇到很情緒化的場面時，你總會顯得特別冷靜，彷彿沒有了情緒似的。但其實在你無所謂的武裝下藏著的是深不見底的痛苦。 （圖片來源：《無法抗拒的他》劇照） 第三種：安全型依戀情人 「我愛你，我也相信你愛著我。」、「我們彼此信任，就是最好的安全感。」安全型戀人通常很獨立，這種獨立是建立在彼此的信任之上，因為信任對方，所以願意給彼此空間，而他們小時候，大概就是把父母當作自己的後盾，無後顧之憂地去探險，不畏懼地做任何事，因為他們知道，家人永遠是他的後盾。 因此這種類型的情人也會給對方與自己滿滿的安全感，因為他們知道，與其把對方的翅膀綁住，不如讓他自由的飛翔，兩個人雖是獨立的個體，但內心永遠都有對方。 今天不管你是哪一類型的情人，想必都只是想要好好愛一個人、好好被一個人愛，而我們能做的就是當事情發生時，正視自己的情緒，不論是想逃避、想生氣、覺得不安或受委屈，都沒關係，只要告訴自己「這是我的情緒，我正在面對和經歷」。邱比特曾經也是屬於焦慮型依戀情人，但經過一次次的洗禮和自我省視，現在已經算屬於安全型依戀情人了！也希望波妞們能和另一半走出一段屬於你們的安全依戀～ 延伸閱讀： 👉想分手都是有預兆的！心理學家分析感情厭倦「十大症狀」，絕對要提早預防！ 👉滿腦子都是他！超走心「暈船等級量表」，一到十級看看你的症狀多嚴重！ 👉告訴對方還是選擇隱瞞？發現朋友另一半出軌，男女做法大不同！你是哪一派的呢？ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #交往 #依戀 #依戀情人 #依賴 #兩性 #安全型依戀 #安全型依戀情人 #戀愛 #波波邱比特 #焦慮型依戀 #焦慮型依戀情人 #逃避型依戀 #逃避型依戀情人 

- 洗澡的時候女生最沒安全感 赤身裸體站著淋浴洗頭時是最害怕

- 洗澡的時候女生最沒安全感 赤身裸體站著淋浴洗頭時是最害怕的時刻 臉上全是泡沫眼睛無法睜開 心理活動就會很複雜 想像力豐富的女孩子覺得會有壞人或鬼突然出現 越想快點沖掉頭髮上的泡沫 卻覺得泡沫越多 時間一分一秒的過去心跳加速萬分緊張 開始有詭異的感覺 出現潛意識裡認為有個人已經出現在身邊 他靠近了悄悄的女孩心裡喊著不要啊不要過來我不想死 終於手忙腳亂沖洗完畢睜開眼睛周圍什麼都沒有 每次洗完頭都有一種重獲新生的感覺😂 -

戒指戴法意義都不同！戒指戴在不同手指代表什麼「感情狀態」呢？

波妞們會在手上戴戒指嗎？現在首飾種類越來越多，戒指就是一個簡單但又不失品味的飾品之一，不過你們知道每個戒指戴法的意義嗎？大家最知道的應該就是左手無名指是婚戒，那今天邱比特就來跟大家分享其他手指的意義吧～以前我們總認為戴戒指代表的是「感情狀態」，左手已經進入了婚姻狀態，右手代表正在戀愛關係中，而男女並無差異，都是通用的哦！但現在不一定是和感情狀態有關，反而是和「性格」有關！ 戒指戴法1：大拇指 戒指戴在左右手大拇指：自信、有權勢、直率的表現 左右手大拇指基本上不太會戴戒指，所以在感情上沒有什麼特別意義，不過在性格上代表你是一個非常有自信的人，喜歡展現自己，也對權勢有一定的追求和迷戀。 戒指戴法2：食指 戒指戴在左手食指：被求婚但還未舉辦婚禮、獨立、工作、學業 戒指戴在右手食指：單身等待桃花中、獨立、工作、學業 食指在性格上代表著你是個開朗、獨立的人，左手在感情中代表著被求婚，不過還沒舉辦婚禮的人；右手則是正在單身中，但期待桃花的降臨。如果不代表感情狀態的話，戴戒指在食指都代表對工作和學業的追求，會在上面帶來好運。 戒指戴法3：中指 戒指戴在左手中指：訂婚、有責任感、期待好運 戒指戴在右手中指：戀愛中、有責任感、期待好運 把戒指戴在中指代表你是個有責任感的人，在感情中左手代表訂婚戒，右手代表你正在經營一段穩定的感情中～而沒有特別針對感情狀態的話，戴戒指在中指代表著你期待好運的降臨。 戒指戴法4：無名指 戒指戴在左手無名指：婚戒、隨和不愛計較、招財招桃花 戒指戴在右手無名指：熱戀中、隨和不愛計較、招財招桃花 左手無名指戴戒指意義很明顯了吧！就是婚戒的意思～戴在右手的話則代表你正在熱戀中喔！不代表感情狀態的話，把戒指戴在無名指的人性格隨和、比較不拘小節也不太計較，也有很多人會把戒指戴在無名指用來招桃花或是招財，祈求帶來好運！ 戒指戴法5：小指 戒指戴在左手小指：不婚主義、直覺敏銳、求貴人防小人 戒指戴在右手小指：不想戀愛、直覺敏銳、求貴人防小人 在小指戴尾戒也是大家很熟悉的「防小人」意思，戴左戴右都是一樣的，除了防小人之外還有求貴人的意思，而套用在感情狀態的話，就是不婚主義和不想戀愛的意思，其實兩種是差不多的意思，所以戴在哪一手都是可以的～ 雖然戒指戴在哪一隻手指都有不同意義，但現在大多數的人還是以「裝飾」為主，不一定有特別的意義啦～這些意義中波妞們知道的有哪些呢？其實邱比特原本只知道戴尾戒和婚戒，現在才知道原來分得這麼細呢！ 延伸閱讀： 👉看懂對方的暗示！戒指配戴不同手指的意義+心理狀態解析，1秒判斷超精準！ 👉戒指戴法意義重點公開！掌握正確位置才能招桃花、帶來財運！左右手指涵義大不同～ 👉【戴戒指的含意】 想招桃花 、有魅力這樣戴就對了!戒子配戴位置含意大不同 更多女生話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #交往 #兩性 #感情狀態 #戒指 #戒指意義 #戒指戴法 #戒指戴法男女 #戒指戴法看感情 #波波邱比特 #首飾 

三餐老是在外，變變熊必須帶！一天只要2隻小熊軟糖，QQ順暢～黃金bye！

大魚大肉everyday，狂喝飲料不喝水，蔬菜水果都挑嘴，這樣飲食會必給！像有潔癖的波編我本人，一天不嗯嗯就會覺得怪怪的，有時候飲食太放肆，好幾天沒蹲馬桶，悶到我整天渾身不自在！所以今天就要來跟女孩們推薦這個「秘密」武器：「變變熊」酵素軟糖！不是小熊餅乾，也不是小熊軟糖，比他們都Ｑ，低負擔，無添加人工砂糖，重點是有添加66種以黃金比例調配的蔬果精華及膳食纖維，更有專業營養師、科學文獻背書，讓女孩們偶爾大魚大肉後，也能幫助消化，促進健康好代謝、生理機能好好運作，每天在浴室暢快輸出，主宰馬桶與妳好聚好散！ 順暢輸出不卡卡，輕鬆美麗又健康！一天兩顆變變熊，有「酵」解決必給問題！ 愛健康、愛美的少女肯定都懂～「嗯嗯」噴不出的尷尬！常常逼不得已外食大魚大肉，進食時間又不規律，搞得蹲馬桶時間越來越久，IG都滑完了還是沒有「產出」，悲夫也已！要解決這種淒涼的蹲廁困境，只能掏出我們今天的主角：「變變熊」酵素軟糖啦！ 它以極其精準的比例，直接把66種蔬果的精華、營養素，以蔬菜：水果 = 2：8的黃金比例，通通all in one塞進Ｑ萌Ｑ萌的小熊熊內，不但能有效補足平時少吃的蔬果營養，更能幫助消化、促進新陳代謝，再加上綜合蔬果發酵粉的助攻，根本是同步開啟內外的絲路，直接幫你互通有無，廢物通通排乾淨！ 另外熊熊更添加了超牛的Fibersol – 2，波編知道你一定不會念，他的中文名稱是「難消化性麥芽糊精」，莫困惑、莫懷疑，我真的沒有打錯字，雖然以難消化開頭，但它卻是維持消化道機能、調節生理機能、幫助嗯嗯順暢的小尖兵，還曾獲得日本特定保養食品認證！ 同時只有8.8大卡的熊熊，不含防腐劑與人工砂糖，只給你滿滿der天然蔬果酵素，不給你多餘的負擔！以上的66種蔬果精華&綜合蔬果發酵粉＋Fibersol – 2，就是可愛的熊熊軟糖，能讓你每日便便如行雲流水般順暢的兩大王牌啦！ 軟萌療癒的熊熊設計，不怕別人發現妳的尷尬小祕密！ 功效雖是消化暢快，外型也要可可愛愛！變變熊的外包裝巧妙揉合了幽默俏皮＋少女可愛兩種元素，以活力的粉紫色襯底，視覺上突出的外放黃則譜出萌到少女心融化的熊熊，旁邊更有許多蔬果點綴，不特別說的話，還以為是質感咖啡廳出的蛋糕外盒～ 打開之後，可以看到每一個軟糖都是以高品質、高質感的獨立包裝呈現，真的十分用心！不但輕鬆方便好攜帶，在包包裡翻到的時候。也會瞬間被包裝上熊熊的Ｑ臉臉給萌到心理爆擊，心情好上一整天～重點是，從外包裝上看，別人根本會以為是超好吃的糖果，根本不會把它與便秘聯想在一起，沒人會知道你「女神卡卡」的身份，讓你能光明正大帶出門，不用害臊地在同事親友面前吃下去，隱私100分！講了那麼多，來看看熊熊軟糖本人ㄉ廬山真面目唄～一把撕開包裝，寶石紅的ＱＱ熊直接探出頭來，真Ｄ可可愛愛，可惡想抱！ 服用注意事項懶人包！日日進出好健康~最Ｑ功能性軟糖～ 投資有賺有賠，需要閱讀公開說明書，吃變變熊雖然穩賺無賠，卻也是有注意事項需要閱讀的！人很好的波編，直接幫你們整理成以下提供懶人包～ Ｑ1：要吃的話，有沒有限制性別、年齡？ Ａ1：生理、心理男女皆可吃，但要滿12歲以上喔！ Ｑ2：有沒有建議服用的時段？怎麼吃最有效？ Ａ2：用餐前，或是睡前，每次吃兩粒！吃完記得多補充水份Ｒ～ Ｑ3：孕婦能吃嗎？素食者咧！？ Ａ3：生理期可以吃、備孕期也可以吃，但是此軟糖，孕婦、哺乳，或是素食者都不可以吃喔！ Ｑ4：吃變變熊會不會讓人一瀉千里，強制幫你讓便便登出？ Ａ4：放心吧！熊熊只會賣萌，不會讓你痛痛！所有舒暢配方都不會產生嚴重腹瀉、腹痛等不適感！ Ｑ5：吃完變變熊，多久後會有「感覺」？ Ｑ5：下肚後8～12小時就會有想要出來的感覺，產量與次數會明顯增加，此屬正常現象！ Ｑ6：一盒有幾顆？可以吃多久？ Ｑ7：一盒共30顆，一天吃1～2顆，如果嚴重必給，可以下猛藥至4顆～未拆封可保存1年，拆封後要盡快吃掉喔！ *因軟糖風味十分可口，請注意收好不要讓12歲以下兒童狂吃啊！ **產品中含有山茶花萃取物，因此懷孕、產後、哺乳的媽咪兒們，請遵循醫師建議服用喔！ 感謝變變熊還給我一個舒暢的人生！重點是不但無痛產出，在吃的時候，也因為酸甜的口感而療癒心情，包裝也討喜到翻掉，根本是必給族的仙丹～趕快把這篇分享給你那些鬱卒不順暢的女神卡卡朋友們，揪一揪團購起來囉～！

你夠專業嗎？盤點13個「骨灰級韓劇迷」一定做過的傻事，會唱OST只是基本！

大家平時的休閑娛樂是什麽呢？相信不少人下班、下課回家後，就想要在家耍廢追劇對吧！看著韓劇中霸氣又溫柔的歐巴，一整天煩悶的心情似乎都被療癒了。先前《愛的迫降》掀起了一陣北韓熱潮，各個女孩都自稱自己是「利太太」，可見大家入戲的情緒有多嚴重。今天泡菜編就整理了13個「骨灰級韓劇迷才懂」的事情，沒做過別說你是韓劇迷！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1277813 https://www.popdaily.com.tw/korea/1275918 1. 只要有空閒就要看韓劇，遇到休假日甚至徹夜未眠都要追完。 相信各位應該很瞭解，戲劇最愛在高潮的地方突然宣佈這集結束，讓觀眾看得心癢癢！所以追劇這個模式一旦開啓，有98%的機率根本停不下來。為了知道接下來的劇情發展，你就算熬夜也要把它追完！ 2. 曾經等過on檔劇，一定要收看直播。 現在不少韓劇同時在NETFLIX跟播，這樣的問題減少了很多，但你一定做過這件事吧？每當喜歡的劇播出時，你一定會在韓國時間死守電腦一起同步看！即使沒字幕、聽不懂對話也沒關係，你只要看畫面就足夠了，之後等中譯出來時再看一遍！ 3. 非常入戲，跟劇中的人物一起喜怒哀樂。 你根本把自己代入女主角，隨著劇情的高潮迭起又哭又笑！以為自己就是那位跟歐巴一起浪跡天涯的女主角，甚至會想要男友模仿歐巴的台詞。如果你看到男女主角因誤會而分開的場景，自己的心情也瞬間跌到谷底，不論男友怎麽哄都沒用。 4. 每看一部韓劇，就被劇裡的歐巴迷得團團轉。 相信各位對於這一點都心照不宣吧？自從追韓劇以來，你心目中的男神人選都換了幾位了呢？明明自己在現實生活中不是如此花心的人，但卻每看一部韓劇就要迷上另外一位歐巴，重點是根本無法控制！ 5. 有自己的本命男主角。 承上題，不管你被多少帥氣的歐巴迷倒，依然永遠有一個最愛的人選。不管他演的戲評價好壞，你一定都會看完！ 6. 定時追蹤有什麼新韓劇，有關韓劇的問題問你就對了！ 已經開播的、還沒開播的、早就完結的，各種韓劇你都知道！你的朋友只要劇荒，都會來詢問你的推薦名單。 7. 劇中女主角的穿搭都要買同款！ 韓劇的女主角穿搭其實就是時下流行的代表，而且她們身上穿的服裝，日後都會掀起一陣搶購的熱潮。為了避免撞衫，馬上下手同款是必須的！ 8. 每看一部韓劇就多學會了一首OST。 韓劇有一個超強大的地方，就是主題曲好聽之外，還可以完整的表現當下的情緒。一部韓劇如果爆紅了，劇裡的OST傳唱度也會提高，每天看劇的你當時也會哼！ 9. 看到台灣轉播韓劇時的中文配音就莫名生氣！ 說實在的，中配真的讓人有點看不下去！你覺得歐巴原來的聲音就那麼好聽了，真的沒必要再找中配。所以如果你看到台灣轉播韓劇，一定會調成原音。 10. 看韓劇看到曾經被男友、家人甚至朋友抱怨。 如果看劇看到剩下最後10分鐘，在這最緊張的時刻，朋友卻突然來電，你是不是會生氣？雖然你沒有惡意，但當下因為歐巴而忽略身邊親友的態度，還是盡量避免比較好啊～ 11. 幾句簡單的韓文根本難不倒妳！ 韓劇看久了，不用去上課就學會了基本的韓語！其實這就跟學英文一樣，多看劇總是會有幫助的。 12. 曾經到韓國旅遊或是非常想到韓國旅遊。 泡菜編還沒有經濟能力的時候，因為深陷韓劇的魅力超想去找歐巴！因為韓劇建構的故事背景，讓我們對韓國這個國家有了美好的幻想。 13. 常幻想自己變成女主角跟歐巴談戀愛～ 這一項不多解釋。難道誰不想現實中也擁有一位，兼具無數優點、又愛自己愛得死心塌地的男友呢？既然現實無法滿足，只好靠幻想了！ 以上就是泡菜編整理的13個「骨灰級韓劇迷」一定有做過的事，你做過幾項呢？如果有中10項或以上的，那你絕對是中了很深的韓劇毒！其實看韓劇當消遣並沒有什麽不好，重要的是別讓追劇耽誤了其他重要的事情！ 撰文編輯 #安琪拉 #2020韓劇 #2020韓劇推薦 #必看韓劇 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #泡菜追星 #迷妹人生 #迷妹心理 #迷妹必看 #迷妹日常 #韓劇女神 #韓劇推薦 #韓劇男神 #韓劇迷 #韓劇迷必看 

【辣妹之路 1】夏天要來了，跟我一起終結放縱、逃離憂鬱

#做自己的女神 #身心健康 #心理素質 夏天要來了，只要想到短褲，就覺得腿不好看？想到背心，就覺得手臂肉很多？ 如果你現在覺得人生很難，覺得在各方面都提不起勁、想做的事情不敢做、該做的事情做不好？ 我這30天的學習，開給你的處方籤：「規律運動20天以上」 我知道，一定會有人說「這什麼爛答案」、「這我聽過了」，或是「根本沒用」。但你有發現嗎？不是只有運動一兩天，而是規律運動三週。 蔡康永說：「再怎麼用力跑跑步機，我們也跑不到哪裡去，但我們會變強壯。再怎麼用力打沙包，我們也打不碎沙包，但我們會變強壯。生活有時殘酷，惡意不時冒出，我們既跑不掉，也打不碎。但在這樣的又跑又打之中，我們會變強壯。變強壯，這是唯一重要的事。」 ▌為什麼是運動？為什麼要規律？ 你會說「讀書也很好啊」，為什麼是運動？ 我以前在幼兒運動品牌擔任行銷企劃，研究了很多在學齡前關於發展的文章。 即便是在「唯有讀書高」的台灣社會，專家還是不厭其煩地跟爸媽建議，學齡前應該透過肢體的開發，刺激孩子的腦部發展。 成人也一樣。 在生理方面，運動時，會分泌對身體好的東西，讓你感受到快樂、穩定你的情緒；另外，當然會讓你的線條開始變好看、肌肉變強壯。（關於運動會分泌的好東西，不是本篇重點，大家可以估狗一下，網路上有很多有用的資訊喔！） 心理層面，你會戰勝怠惰的時候，幫自己蓋個好棒印章； 當你在運動的過程中，跨越了心裡那道高聳的牆，你會發現「原來我做得到」，強化自我效能感。 照表操課，讓你不用花心思去安排你什麼時候要運動。 像我一開始，就是週一及週四的上午九點重訓，再找兩天的上午做有氧運動。時間到了，就去運動，讓你的身體先帶動你的心。 ▌一定有你喜歡的運動 以前，只要想到體育課，就是討厭的籃球、桌球、大隊接力，這幾個運動都是讓我會想裝病坐在操場旁邊的。 後來，到了大學，我發現拉拉舞蹈、有氧舞蹈、皮拉提斯是我的最愛，這些運動讓我很開心、很有成就感，只要明天有體育課，我前一天晚上就會很期待。 現在，我最喜歡飛輪課、戰鬥有氧、極限戰鬥，當然還有重訓！除了流汗很過癮以外，在運動的過程中，能夠向「沒自信的自己」挑戰。 ▌做有效率的運動 既然要做，為什麼不做有效率的事情？ 想像自己在一堂五十分鐘的飛輪課，你隨便踩踩、重量只加一點、覺得有點累就放棄，跟你全力以赴跟著教練踩五十分鐘，感受天壤之別。 雖然全力以赴會累得半死，在「快死掉」的邊緣，還要再撐一下。但最實際的，消耗的熱量也是天壤之別喔！ 所以，既然要做，就全力以赴吧！ 更多自我成長／理想生活>>代筆小姐miss Debbie 更多生活日常Instagram>>HappyDebbie

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