負面情緒出現了怎麼辦?

其實負面情緒人人皆有，它出現並沒有問題，千萬別因此而責怪自己「為什麼我這樣負面？」 反而，你如何去面對它才是重點。你是被負面控制了，變得暴躁、發脾氣、抗拒；還是選擇用正面的方法回應？ 若然你選擇用「負面」回應，自然地你也會得到一個「負面」的結局，因為這就是吸引力法則的定律；但當你選擇用正面回應，接受它，允許它，久而久之，它自然會慢慢消失，安靜，人生亦會變得更暢順，能量自然亦會變得更好。 . 心累了嗎？陪你聊聊天 伴你走過高山低谷 🎈 💝Like & Share 將愛分享給身邊的人 🙌🏻 @lightyouup_channel . #拆解生命本源 #負面語錄 #正能量 #靈性覺醒 #靈性成長 #自我成長 #自我探索 #心理學 #愛自己 #開悟 #覺醒 #靈氣 #吸引力法則 #顯化法則 #察覺

唉唷！戀愛恐懼症，為什麼我越想愛人，越不能愛人？

以下情況，你中了幾項？ . . 1.遇見一個我有好感的人，但當我發現他對我示好時，會突然反感。 2.我喜歡的人，都不會喜歡我。 3.喜歡我的人，我都不喜歡。 4.從來沒有好好談過戀愛。 5.沒有停止過愛人或被愛的想法。 6.身邊的人都認為我條件不差。 7.跟我曖昧的人，最後都會變成別人的伴侶。 . . 以上七點，如果有五點符合你，小心！「戀愛恐懼症」找上你 . 「戀愛恐懼症」 通常會發生在還不認識自己的時期，有些人是在學生時期，有些人是在三十幾歲。 心理狀況是處於一種想愛又不敢愛人。 時常覺得自己很孤單，想要找一個人陪伴、愛甚至是成為一個家。 這類的人很特別，能把自己過好，生活及物質上面都能打理得好。基本上，是會讓旁人讚嘆的類型！旁人都會認為你條件不差，可以找到很好的，只是你太挑。 . 「我太挑嗎？」 這句話我聽過好幾次了，但我真的不覺得自己不挑。只是沒有遇到合適的 但可知道，真的合適的人出現，我也會躲得遠遠的 我會找遍各種理由說服自己不可以喜歡上對方，儘管之前我覺得他條件很不錯。 . 如果我們外出約會，對方對你我貼心舉動時，我會覺得不自在 如果慰問彼此時，對方看似比我更主動，我會覺得不自在 如果對方開始更主動，我會直接逃離，能跑多遠就跑多遠 . 這就是我，戀愛恐懼症的我。 . 我可以試著怎麼做？ . 1.尋求專業人士的建議（心理醫生） 2.多看自我了解的書 3.將情緒寫下來，每一次遇到類似場合時，試著換個決定，不要逃開 . . 「戀愛恐懼症，說穿了，是對自我的了解不夠深，或者是沒有去面對。跟自己有關，不是跟伴侶。」唉唷阿姨

同性家庭的稱呼怎麼教？5個育兒困境及解決方法，只要有愛都是「家」！

在台灣，同性婚姻自2019年合法化以來，社會對同性家庭的理解和接受度逐步提高。無論是同性夫妻還是未婚的同性伴侶，在育兒過程中仍然會面臨一些挑戰。這些挑戰涉及法律、社會認知、教育等方面。儘管如此，核心始終不變—「只要有愛，都是家！」本文分享5個同性家庭在育兒中可能遇到的困境及其解決方法，希望能幫助到各位家長！ （圖片來源：AdobeStock） 同性家庭的育兒困境｜1、家庭稱謂 在同性家庭中，尤其是有孩子的家庭，如何向孩子解釋家庭中的父母稱謂常常是家長們的困擾。例如，一個孩子可能會問：“我有兩位爸爸/媽媽，那我該怎麼稱呼他們？”傳統的稱謂往往無法簡單套用，這對孩子和社會來說都是一個挑戰。 解決方法： （圖片來源：AdobeStock） 同性家庭的育兒困境｜2、社會歧視 儘管同性婚姻已合法化，但社會上對同性家庭的歧視和偏見依然存在。同性家庭的孩子可能在學校、社區或甚至家庭聚會中遭遇排斥、歧視或不理解。這種社會歧視可能對孩子的心理健康和自信心造成影響。 解決方法： （圖片來源：AdobeStock） 同性家庭的育兒困境｜3、家庭革命 「家庭革命」指的是同性家庭在融入傳統社會結構時所面臨的挑戰，特別是來自家庭內部的反對或不理解。例如，長輩可能無法接受同性婚姻或擔心孩子在同性家庭中成長會受到負面影響，這種反對可能使得同性伴侶在家庭內部面臨情感上的壓力。 解決方法： （圖片來源：AdobeStock） 同性家庭的育兒困境｜4、教育模式 在同性家庭中，父母在選擇育兒方式時可能會遇到傳統觀念上的障礙，特別是在教育模式和性別角色的養成方面。社會上一些人可能認為，孩子在同性家庭中會缺乏「正確的性別角色示範」，這會影響孩子的性別認同或心理發展。 解決方法： （圖片來源：AdobeStock） 同性家庭的育兒困境｜5、心理照護 同性家庭的孩子可能因為外界對他們家庭形式的不理解或歧視而遭受心理壓力，特別是在成長過程中，這種壓力可能會影響孩子的情感健康。同性父母也可能因為社會不公平的待遇或家庭內部的衝突而感到焦慮或沮喪。 解決方法： （圖片來源：AdobeStock） 雖然同性家庭在育兒過程中面臨一些挑戰，但隨著社會認知的提升和法律保障的改進，這些困境正在逐步解決。最重要的是，無論家庭形式如何，愛與支持是孩子健康成長的關鍵。只要有愛，無論性別或身份，都是幸福的家。隨著社會的進步，未來的同性家庭將能在更平等和包容的環境中茁壯成長。 延伸閱讀：更多「家庭婚姻」相關文章 👉外遇該原諒嗎？面對老公外遇的5要點+3關鍵，看完再決定要不要離婚！ 👉父母離婚對孩子的4大影響！別讓小孩成為受害者，沒好好處理恐影響一生！ 👉家庭諮商真的有用嗎？全台諮商資源盤點，需要時他們都會接住你！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #同姓婚姻 #同性家庭 #同性家庭稱謂 #家庭婚姻 #育兒困境 

第一次約會就上手！6個必問話題讓你了解對方是不是真正適合你

想藉由第一次約會，就更深入了解對方的個性與想法，甚至知道你和他是否合適嗎？只要在悄悄不經意的情況下詢問對方下面這幾個問題，除了不怕尷尬沒話題可聊，更能輕鬆瞭解他是否是你心中的Mr.Right～廢話不多說，我們趕快一起來瞧瞧吧！ #你是晨型人還是夜行者？ 如果對方是早睡早起，那可以跟他來個早晨約會。如果是夜晚比較有精神的對象，就可以跟他盡情聊天到凌晨，而不用擔心對方是否會太疲倦。主要是假如你倆的生活形態越接近，你想必會覺得彼此更加合適。 （圖片來源: pinterest.com） #你覺得你是貓還是狗？ 可以了解他對自己的個性解讀，如果他說自己像貓，你可以猜到他比較慵懶需要有自己的空間，如果他說自己像狗，你可以猜想他應該比較熱情，相對黏人。 （圖片來源: pinterest.com） #你是跟家人住還是自己租房子？ 如果當他已經27歲，而他的租金卻佔去自己薪水的大部分，只願意享樂甚至租金是父母幫忙繳納，你可思考一下他對金錢的觀念是否成熟？ （圖片來源: pinterest.com） #你最近一次好事是什麼？ 如果他將一件小事講的非常愉悅，可以發現對方是樂觀主義者。如果他的好事是經過自己不斷努力得來的，你可以確定對方是實踐家也很上進。 （圖片來源: pinterest.com） #你喜歡你的工作嗎？ 這個問題雖然基本卻可以顯示一個人的個性，如果他並不喜歡現在的工作，但是正做一些嘗試或是嘗試新的發展，那就是一個好的跡象！如果他根本不關心他的工作，只是為了生活而不得不做，那你可以了解工作為他的生活價值到底有多少。 （圖片來源: pinterest.com） #你多久回家一次？ （圖片來源: pinterest.com） 雖然說實際狀況還是要彼此相處才算準確，但經由一些小問題的回答其實就能透露出關於對方生活、心理的一些小端倪，如果你正在為第一次約會不知道該聊些什麼好而煩惱，不如就試試這些問題吧！ 延伸閱讀 【每週心理測驗特輯】用喜歡的鳥類，告訴妳最容易吸引什麼類型的異性！ 11個貓系女友特徵大集合！任性可愛難伺候，你家也有貓系女友嗎？ 別再苦等不已讀的他！愛情是兩個人的事，不是妳單方面努力就能成就的！ #兩性 #尷尬 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 #生活 #第一次約會 #約會 #聊天 #話題 

請別這樣碰我小孩！3原則優雅勸退路人，教小孩學會自我保護！

爸媽應該都遇過有些路人，未經同意就碰孩子的身體。不管是誇他們可愛、捏捏小臉，還是在遊樂場動手動口「指揮」，都令人不舒服。如何溫柔而堅定得與不識相的路人溝通？專家提供3大原則，協助爸媽優雅勸退路人。 爸媽大概都有這種經驗，帶著小小孩走在路上時，發現陌生人跟小孩子的互動，令人很不舒服。 像是陌生人來逗弄，說孩子好可愛，說完就忍不住摸摸孩子或捏孩子的臉，甚至主動出手調整小孩的衣服，或是想要幫小孩拿或做什麼。再不然就是，在遊樂場玩，其他小孩的爸媽竟然直接「動口」或「動手」，把小孩拉到、或是勸到旁邊去，給自己的孩子「方便」。 不管這些舉動是出於讚美、好意或者無心傷害，都會令父母很傻眼，甚至嚇到孩子。 住在芝加哥的臨床心理師兼三寶媽、也是《為母的藝術與科學》作者艾德琳（Emily Edlynn）自己就常遇到這種狀況，也被病人問到，該怎麼回應？ 艾德琳在《父母》（Parents）回覆，可能有很多人覺得，沒什麼好說的，直接嚴正出口、出手，斥責對方不要碰孩子就好了。不過，大人怎麼做，小孩都在看，也在學，而且也可能遇到愛爭論或不講理的對方，釀成更大的衝突，反而增加更多困擾。 三原則 優雅勸退路人 那麼，要如何沉住氣，對路人曉以大義、優雅勸退呢？艾德琳提到一些方法，父母可以堅定掌握原則，彈性處理與應變。 原則一、讓孩子知道自己的身體界線 爸媽不要只是傻眼。要先思考，是否要出手，還是要先看看孩子有沒有辦法自己反應。無論如何，要讓孩子知道身體的界線，如果沒有允許，任何人都不能碰觸他們的身體。如果攸關遊樂場上的禮儀和互動，也是我們讓孩子落實和了解怎麼與人協調的機會。 原則二、示範用溝通代替衝突 至於反應的方式，父母也可以示範用溝通代替對峙或衝突，效果會更好。她建議把自己的角色也放進去。例如，「你好，我是他的爸爸（或媽媽），如果他有什麼需要，我就在這裡，可以為他做。」 在遊樂場上的衝突，則可以直接問對方「我的小孩擋住你的小孩了嗎？我可以幫忙」，或是「你的孩子幾歲呢？跟我的差不多。要這個年齡的孩子排隊、輪流很不容易，如果我的孩子下次不照順序來，請告訴我，我會幫忙處理。我覺得由他認識的人來碰他會比較好，謝謝！」 原則上三、提醒孩子說出自己的感受與需要 若要進一步「預防」，父母就要在公共場合多看著孩子，預先察覺路人要對他出口、出手的情境。例如，當小孩擠在遊樂場的某個遊具時，很可能會有衝突發生。這時，向前去跟自己的孩子說明與提醒如何說出自己的感受與需要、跟別的孩子溝通，可以預防其他爸媽直接動手動口，干預我們的孩子。或者，有路人要接近孩子時，父母也趨前更靠近孩子，回應對方的言行。 艾德琳提醒，路人的行為，往往也反映他們日常生活中，與自己的或其他小孩互動的常模。如果不是太過分，通常沒有惡意。父母若用假定對方也是好意、無心傷害的角度出發，常常會讓溝通的口氣與用詞更能說服對方。 更大的收穫是，小孩也會從爸媽的反應，學到如何保護自己、如何規範情緒，以及與人互動和協調。 https://www.popdaily.com.tw/mama/565882 https://www.popdaily.com.tw/mama/750993 https://www.popdaily.com.tw/mama/1082671 👉🏻 鄧惠文：路人請不要來教我如何當媽！ ＊本篇文章由【親子天下】授權刊登，未經同意禁止轉載。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #rain #心理健康 #溝通 #育兒 #育兒觀念 #路人 #身體界線 #身體自主 

Eva‘s Talk ♡看不見的疤痕 永遠在那『關於霸凌，你我可以做的事』

每每聽到因為被霸凌，而自我傷害因此失去生命的新聞，心裡很難過，總是想著生命不該如此而輕易消逝！ 首先，想跟大家聊聊什麼是霸凌：「所有帶有惡意情緒的言語或行為，不論時間長短，只要感受到威脅與壓迫，而產生恐懼、憤怒、痛苦，全都是霸凌。」 最常見的「取不文雅的綽號」、「開玩笑」、「小團體擠兌」、「性霸凌」，都是我們在生活周遭或新聞上能夠見到，但我們時常忽略「漠不關心、冷眼旁觀」其實也是一種霸凌與冷暴力 你/妳是曾經那一位被霸凌或霸凌者嗎？ 《說者無意 聽者有心》 言語的力量很大，大到能夠振奮人心改變世界，也可以摧毀一個人的生活，不經意脫口而出的話，時常能影響我們的情緒，有時候那一句自以為的隨便說說，心裡覺得無傷大雅、那沒什麼的玩笑話，對方聽起來就如同一根看不見的針刺進心裡，外表看不見的道道傷痕，往往卻是造成巨大的心理傷害因素，成為一輩子的心理陰影，就像是許多人因為外型或其他特徵被迫取了一個不文雅的綽號，每當遇見熟識的人提起或在路上聽到相同的綽號，那根針又會再次搓進心裡，不舒服。 不是每個受到言語言語暴力的人 都能夠勇敢地生存下去，有些被霸凌者不想一直被當笑話或被當成企鵝東東，轉換心念撐了過來，開始另一種更好的人生向前努力走著，但這仍是多數中的少數，多數的人往往沒撐過這些被壓得喘不過氣的言語霸凌，選擇結束、放棄生命。 勇敢走出的人，往往只是釋懷，心理被傷害的傷痕只是長了新肉變成疤痕，那些被霸凌的回憶，永存心底難以抹滅。 我們可以做的是將每句話都經過大腦思考，慢慢地、好好的說出來，別讓無心的話成為武器，傷害別人。 《三人成虎 人言可畏 》 這世界上最可怕的武器莫過於殺人不見血的流言，就像是病毒一般很容易擴散開來。 所謂的三人成虎，都是許多未經過事實認證的流言，那些不知內情的大眾破口謾罵、批評或加油添醋，總是讓人信以為真。 謠言所形成的一道道傷口，變成奪去生命的劊子手，我們可以做的是站在別人的角度，以同理心對待，我們更能做到不要成為傷害加速器，讓受害者能夠有一個喘息、呼吸的空間，適時伸出援手，一句好聽的話也許就是救人的力量。 《霸凌事件無影隨行》 霸凌其實就是權力不平等的欺凌與壓迫，從家庭、校園到社會，霸凌事件普遍存在我們的生活之中，層出不窮、無所不在，從有型肢體暴力到無形的言語暴力，加上網路無所不在的網路文字暴力，從身體到心理、由外到內，只要有社會階級的存在，霸凌如同貓捉老鼠一樣，如影隨行圍繞在我們周圍。 想改善霸凌就需要從教育開始，培養每個人的道德良心，讓類似事件能夠減少。 《面對霸凌勇敢說不》 很多時候壓垮被害者的最後一根稻草，是周圍旁觀者的冷漠忽視的眼神，因為害怕成為下一個被霸凌者，往往人們選擇假裝看不到保護自己，但，你的假裝看不見就真的能夠保護你嗎？ 實際上這樣只是壯大了霸凌者的膽量與力量，別讓冷漠跟忽視成為霸凌的幫兇，讓霸凌者更有理由迫害下一個對象。 我們可以做的是鼓起勇氣及時挺身而出，面對霸凌，請勇敢說「不」讓霸凌事件遠離我們的生活。 伊娃愛說說粉絲專頁： https://www.facebook.com/eva.italk/ 伊娃愛說說IG：https://www.instagram.com/evaevalove.italk/

想談戀愛就找她們！MBTI「最適合當女友」TOP5，愛對了人每天都是情人節～

一個好的伴侶的特質不外乎是懂得尊重理解、擁有分享慾、眼裡只有你一人等，大家都會有自己專屬的理想型清單，會隨著情感經歷而調整找到自己最重視的事情，好奇在大家的清單中最重要的一點要素是什麼呢？今天分享的這五種MBTI都是網友們時常提及的好女友代表，趕快來看看哪一種最讓你動心吧～ （圖片來源：《背著善宰跑》劇照） TOP5：INFJ 靈魂伴侶型女友 INFJ在戀愛中時常會扮演著心理諮商師的角色，他們能成為另一半最好的開導對象，讓人感受到滿滿的溫暖，也因為共情能力強，和他們相愛就像是找到生命中的另一個自己一樣～ TOP4：ENFJ 浪漫主義型女友 平淡之中製造一些些浪漫～ENFJ的女友喜歡規劃好你們每個旅行，在日常中看到你喜歡的東西就順手買回家送你，坦蕩誠實的他們相處起來沒有壓力，有他們在總是很放鬆愉悅！ TOP3：ISTJ 安心可靠型女友 ISTJ作為女友會是一個能讓人感到滿滿安全感的好伴侶，不但超專情、聰明可靠，還能作為你最好的戰友，跟你一起討論各種議題、協助你走在正確的道路上，反差點就是他們的誠懇老實會讓你很想逗逗他們～ （圖片來源：《社內戀愛》劇照） TOP2：ISFP 溫柔陪伴型女友 隨和溫柔的ISFP就像是棉花糖一樣輕柔地給予愛，陪你一起完成想做的事、想去的地方。他們話不多總用行動表達對你的愛，永遠會在你身邊支持著你～這樣的女友怎麼能不愛呢？ TOP1：ESFP 活力開朗型女友 擁有無限活力的ESFP女友，有著好人緣的他們能夠和你的家人朋友也相處得很自在，喜歡挑戰新事物所以能創造許多生活體驗，也善於給滿滿的情緒價值～ （圖片來源：《犬系女友》劇照） 你遇過以上類型的MBTI女孩嗎？不論作為朋友還是情人都是很棒的人選，人不是完美的，但因為有他們這些特質，更讓你有「完整」的感覺，讓你明白1+1>2的意義。 延伸閱讀： 👉🏻嘴上不承認但身體很誠實？8題測你對他是「生理性喜歡or心理性喜歡」 👉🏻宮崎駿男主角星座魅力解析！神秘霍爾竟然是雙子座？誰是你的理想型呢～ 👉🏻重情 vs 重色大對決！12星座「愛情屬性大揭密」，看看你是屬於哪一派的！ 更多MBTI話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯#bunnyi.i #MBTI #poplove #兩性關係 #女友 #女友類型 #戀愛 #最佳女友 #最適合當女友 #波波邱比特 #美好生活 

【今天來追劇-雖然是精神病但沒關係】

不常看韓劇的我第一時間是被劇名所吸引了，想看看在唯美的偶像劇當中，如何詮釋關於「精神病」這件事。女主小時候經歷一些家裡的事，對心裡有莫大的影響，這些影響和能量都轉化成了她在童書上的創作。這部戲目前才剛開播只有兩集，在這兩集開場當中，女主給我的感覺是美豔、勇敢、善良和直接，整體來說是我特別喜歡的人物形象。 網路資料說明這部劇的原由，在韓國，80%的自殺原因都是與心理與精神壓力有關。所以，在這樣的時代，究竟誰能區分正常和非正常呢？單純地以「多數」成為「正常」不是暴力嗎？最終所有疑問的答案都是「人」。人因人的排斥而受傷，又因人的溫暖而治癒。而這不會只是韓國有這個現象，是這個時代許多人或多或少都有的感覺。 我覺得，這個劇「精神病」這個詞是用來提醒大家多多關注自己的感受，也關心身邊的人，透過劇情的起伏和美麗的男女主角，溫和地療癒和安慰大家，值得一看。 #精神病但沒關係 #心理 #正面思考 #情緒

談戀愛打死不認，究竟為何不公開？

男女愛情觀大不同，不曉得大家有沒有遇過，明明就和對方在一起了，卻不能公開？在社群平台連合照都不能放......到底為什麼！喜歡一個人，到底有沒有必要讓全世界都知道？ 心理學家鄧惠文說：「不喜歡公開戀情的男人有兩種，一種不喜歡高調，一種只為保留外面更多的機會。」那女人呢？不想公開的理由又是什麼呢？ 1)才剛交往，處於觀察狀態，萬一是渣男，被姐妹們知道就糗了 2)辦公室戀情，怕被同事閒言閒語，更怕被冠上工作不認真的罪名 3)在乎個人隱私，自己的戀愛自己談，有什麼好說 4)其實沒有那麼愛對方，不公開就是不想錯過更好的對象 5)在還沒決定要步入婚姻以前，每個男友都可能變成「前男友」 6)很想說，卻又怕麻煩 7)對前任還有留戀，現任男友無法取代前任在自己心中的地位 8)讓家人知道了會被逼婚，還想多談幾年戀愛 9)不想被貼標籤成為「某某某的女友」，避免無謂的爭吵 10)害怕一段穩定關係，萬一分手了，療傷又要花一段時間 其實戀情公開與否，沒有對錯，兩個人講好就好，和另一半有好的溝通，能夠互相理解包容，才是讓一段感情能夠逐漸成長茁壯的養分，1+1才能大於2，沒有必要因為公開或不公開的小事而影響感情，兩個人在一起幸福才是最重要的事，對吧！ #交往 #戀愛 #公開 #不公開 #愛情 #同事 #速食愛情 #分手 #高調 #低調 #男朋友 #女朋友 #辦公室戀情 #姐妹 #社群話題 #茶餘飯後話題 #沒有對錯 #popdaily 

來談場不分手的戀愛吧！把握好這十點，愛情走得長久沒有你想得這麼難～

相信大多數人談戀愛都是很認真的（這裡我們撇開渣男渣女不說），怎麼談一場不分手的戀愛，是很多人的目標，而當找到那個對的人時，要怎麼經營感情長久走下去呢？今天就讓邱比特來教教大家～ （圖片來源：《金秘書為何那樣》劇照） 條件1：信任 信任是感情維持的基本，如果一段感情中彼此互相猜忌，是絕對走不長久的。如果有誤會就要解開，信任感這件事都是從生活小事去建立，所以也不要因為認為是小事就不放在心上。 條件2：坦承你的情緒和感受 兩個人在一起，「誠實」也很重要，人總是會有負面和不安感的時候，千萬不要只會悶在心裡，一定要和另一半分享，聊聊你的真實感受。這是建立兩人情感基礎很重要的事。 條件3：一個要會寵，一個學會崇拜 其實不管你們是男生霸氣寵女友多，還是女生御姐上身寵男友，都沒關係，重點是兩個人一個會寵一個願意崇拜，可以讓彼此都更有安全感。 條件4：學習傾聽並給予正面的鼓勵 兩人交往除了甜蜜的戀愛生活之外，彼此也是彼此最好的朋友、傾訴對象，所以兩人都要學著傾聽對方，並在對方迷惘的時候給他正面的鼓勵和安慰。 （圖片來源：《金秘書為何那樣》劇照） 條件5：常常表達愛意 很多人對於愛意的表現都會很害羞，不過這邊邱比特要跟大家說，其實適當的表達愛意是讓對方更能直接知道心意的方式，所以不管是用暗示還是直接表達，都不可以忘記哦～ 條件6：保持你的吸引力 曖昧時是兩人對彼此最有吸引力的時候，但在一起後也不能就此放爛，從生理學來看，異性間的互相吸引是要一直維持的，不然很有機會被其他人吸走！所以把自己維持在一定的水準，打理好自己，也是對自己負責啊～ 條件7：遵守兩個人的平等原則 很多人還是有著男生就要如何如何，女生就要如何如何的觀念，但現在是講求平等的時代，那種男主外女主內的觀念早就過時了！尤其在感情中，要理解另一半，並替另一半著想，沒有誰比誰更了不起這件事。 條件8：在外要護短 對內可以因為意見不合或是觀念有出入溝通吵架，但對外不要讓別人欺負了自己的人！ （圖片來源：《金秘書為何那樣》劇照） 條件9：給對方私人空間 很多人熱戀期都想要無時無刻黏在一起，但你們要知道，另一半的身份除了是你的女／男朋友之外，還有很多自己該做的事和想做的事，所以彼此給對方私人的空間，才不會讓兩人都沒有喘息的時候。 條件10：日常小細節 兩人交往相處總有一些小細節，像是他不敢吃香菜，飲料一定要微糖等等，其實生活就是這些日常組成的，如果這些小細節都有注意到，其實絕對可以讓你們感情更加溫～ 以上十點就是維持感情的「基本功」，要走到最後當然還有很多面向要注意，不過唯有你們本身先建立起深厚的感情，才能有走下去的可能。所以想談一場不分手的戀愛，這些點要好好記住哦～ 延伸閱讀： 👉韓國爆紅超準顏色心理測驗！12題測出你的人格顏色、適合跟哪類人相處？ 👉2021必學脫單密技！教你怎麼「7秒進入曖昧」，把握甜甜氛圍抓住彼此眼神～ 👉小心別踩雷！直接幫你整理12星座男「愛情禁忌」，務必詳細閱讀～ 更多愛情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃妮妮 #不分手的戀愛 #交往 #信任 #兩性 #安全感 #情人 #愛情 #戀愛 #技巧 #波波邱比特 #男女 #經營感情 

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