台灣泌尿科醫學會幫助患者服用犀利士度過勃起功能障礙的日子

我們都在採取的行動來減緩患上勃起障礙的機率。保持運動、良好的作息，良好的飲食和良好的情緒都是至關重要的，仍然是首要任務。但在我們保持良好生活的同時，還要保持情感和精神聯繫的社會支持對於身心健康來說比以往任何時候都更重要。 患上勃起功能障礙的患者的經歷大多都很坎坷，或者不幸福。一個病患經歷的ACE越多，例如兒童時期暴力或由濫用酒精、夫妻關係不和諧，那麼個人在以後的生活中遭受健康風險的可能性就越大。勃起功能障礙也與心理健康問題上的問題有很大的關係，可直接影響。 心理性勃起功能障礙 性功能障礙其實是一種生理、心理健康及親密關係的重要指標。面對性功能障礙的患者，醫師除了積極找尋身體器官的病灶外，往往容易忽略心理層面對性反應與性表現所產生的影響。對遍尋不著任何器質性病因的性功能障礙患者而言，其來自心理層面的影響就更不言而喻且不容小覰了。 現今學界對性功能障礙的共識認為，所有的性功能障礙都有其生物、生理層面的根源與基礎，但也都同樣逃脫不了心理層面的影響與關聯性。臨床上，性功能障礙也被視為是伴侶雙方共同的問題，因為在床第之間，性功能障礙也可能是伴侶雙方互動的結果，或深受親密關係不協調所影響。因此，伴侶之間的溝通關係與衝突，也是在處理性功能障礙患者時必須關注的重要議題。 犀利士官網：https://yescialis.com/ 心理性勃起障礙可服用犀利士 當患上勃起功能障礙時，不管處於什麼原因，最便捷的治療方式泌尿科醫學會還是推薦服用犀利士。因為犀利士藥效時間比較長，達36的小時。在發生夫妻關係的前30-60分鐘服用，然後做好前戲可獲得勃起，反之無反應。但心理性的陽痿男性需去重建正向的思考模式與性經驗。教導在身心放鬆的情境下，對焦於自身的感官經驗，轉移對性反應與性表現的負面思考與情緒，營造新的、正向的性知覺經驗與性反應樣態。 除了服用犀利士治療陽痿，還可在日常生活中加強以下幾點，有助於提高心理素質，改善勃起功能障礙 （1）穩定的情緒和良好的夫妻關係 （2）吃健康的飲食 （3）練習心態 （4）保持規律的睡眠時間 （5）保持與社會支持的聯繫 （6）尋求心理健康護理 （7）定期鍛煉

婚姻愈來愈冷，走不下去？心理師：很多婚姻都是敗在對對方失望

林萃芬語重心長地說：「婚姻中其實蠻需要自覺的。」當一方缺乏同理心、完全沒有考慮到對方，一旦有一天，對方退無可退、決定不再忍耐和退讓時，婚姻幾乎都很難挽回了。 （圖片來源：未來親子／林萃芬諮商心理師） 文/ 羅梅英(未來Family記者) 近年台灣的離婚率不低，根據內政部最新統計，110年4萬7888對離婚；簡化來說的話，平均每三對結婚有一對離婚。有人形容，只要已婚的幾乎都曾有過離婚的念頭。 諮商心理師林萃芬執業以來，深刻感受到有愈來愈多人的婚姻關係非常冷漠，有些當事人尋求諮商時，兩人眼神完全沒有交流，甚至有夫妻完全不講話已經有3年之久。 林萃芬忍不住想：「如果他們早一點來就好了！」感情生變通常有跡可循，不是突然有一天變成這個樣子；關鍵在於「兩個人能不能早一點發現關係變得不一樣的訊號，然後想辦法讓感情不要越來越冷。」 5個原因造成夫妻愈離愈遠 林萃芬觀察，近幾年尋求諮商的夫妻之中，以孩子3至4歲者最多，也就是婚齡大約4至5年。和內政部的統計數字不謀而合，「半數離婚者的婚齡未超過8年。其中，婚齡未滿5年占34.75%最多，創下近10年新高。」 明明因為相愛才結婚，夫妻關係為什麼愈來愈冷，甚至走上離婚一途？林萃芬觀察，比較常見的問題有以下幾個： 問題1 對另一半失望 林萃芬說：「很多婚姻之所以失敗，都是敗在對對方失望。」因為失望，而產生不滿和反感，心想「自己嫁（娶）錯人，這樣的生活根本不是自己想要的，」愈想愈氣、覺得「切心」，夫妻關係也變得愈來愈差。 曾經有一個太太認為先生自作主張，未經她同意就養狗，很生氣。但林萃芬從他們對話中發現，先生曾不斷地告訴太太想要養狗，陪自己跑步運動，而太太認為，先生對動物有愛心，不一定要養狗，「兩個人對話完全沒有交集。」 先生認為即使自己講了很多次，但太太沒有同意，就被指責是先斬後奏，因此心寒。「一旦對對方失望，就會覺得跟你講也沒有用，我乾脆不說或是自己做決定就好，但如此一來，對方也會不開心。」 問題2 婚姻裡扮演的角色太沉重 每個人在婚姻裡既是先生、太太，也是女婿、媳婦。對於如何扮演婚姻裡的角色，夫妻雙方甚至長輩，對角色的期待不同，也常引起婚姻的衝突，這點在農曆過年尤其常見。 林萃芬有許多當事人罹患「年節假日症候群」，早在農曆春節前一、二個月，就開始睡不著、做惡夢，擔心年夜飯要煮什麼？萬一做不好，大家不滿意怎麼辦？是否遺漏什麼東西？一想到年假要張羅這些，還有洗不完的碗就很焦慮。 「在婚姻裡，別人對你的角色的期待，期待你應該做哪些事，做到什麼樣的程度才算夠好，這些對女性來說，都是非常重的重擔。 」林萃芬說。 現在少子化，加上性別平權概念普及，很多獨生女也想回家陪自己的爸媽吃年夜飯。「婚姻中，女婿跟媳婦角色被賦予的任務是差很多的，女婿是做客、被款待，媳婦是做家務；如果女性無法適應媳婦的角色，在婚姻中找不到平衡點的話，有人就選擇退出婚姻。」 問題3 價值觀落差太大 夫妻之間價值觀不同且落差大時，很容易衍生很多情緒、導致衝突。林萃芬說：「婚前諮商的重點之一就是，幫助新人了解婚後有哪些轉變，雙方對婚姻的價值觀有哪些不同，如何溝通整合。」 有個先生辛苦大半輩子，一直夢想買一部名車，象徵自己的社會地位和人生成就，也是自我肯定。等他終於有能力時，太太竟然把錢挪去蓋空中花園。 太太想像兩個人到時可以一起喝茶、賞花，享受浪漫、被愛的感覺。對先生來說，畢生的夢想破滅，「雙方期待不同，價值觀也不一樣，出現很大的落差。」從此以後他再也不想跟太太說話，心態上類似離婚，兩人關係變得非常冷漠。 問題4 無視對方說的話 林萃芬常聽當事人說起自己的另一半，「他根本就沒有聽我說話，他都聽不懂我在講什麼。」甚至還有人辯駁「我講話的態度跟聲音，絕對不是一開始就這樣子，是他逼我的，我才會越講越大聲。」儘管如此，另一半好像還是聽不到，所以，一方不滿的情緒就會愈來愈多。 「夫妻關係生變，常常不是感情不好，而是情緒不好。」林萃芬強調，「關係想要變好，聽對方說話、接住對方所說的重點，並給予回應或回饋，非常重要。」 問題5 忽視對方的感受甚至痛苦 造成婚姻搖搖欲墜的常見原因之一是，一個人長期無視另一半的情緒、感受，甚至是忽視他的痛苦。 有一位太太很有愛心，見麻雀飛來自家陽台覓食，於是在陽台放鳥飼料、餵鳥，因此有些鳥屎，氣味難聞。先生很受不了，和太太溝通不要在陽台餵鳥，改去別的地方。但太太不理會，一次兩人又為此事起了爭執，拉扯間太太不小心跌斷腿，鬧到報警、送醫，但她未提告家暴。 令人意外的是，之後太太依然故我，繼續餵鳥，先生氣得不得了，在一次次更激烈的衝突下，兩人最終離婚了。林萃芬不禁感嘆「為什麼一個人會忽略另一半的痛苦到這種程度？ 」 忍耐解決不了問題，2重點「加溫」婚姻 很多人誤以為，維繫婚姻關係只要「忍耐」，凡事忍一忍就好了。林萃芬觀察，近幾年婚齡4、5年左右離婚的不少，其中不少是先有後婚或閃婚，雙方沒有準備好進入婚姻，在磨合的過程中很努力地忍耐，等到孩子3至4歲、忍無可忍，就想離婚。 很常見婚姻中有一方長期「讓」著對方，被「讓」的人很容易誤以為這是一種幸福，「我的另一半好愛我，他什麼都聽我的，什麼都以我為主。」林萃芬說：「這其實是缺乏覺察，不是一種幸福。」 林萃芬語重心長地說：「婚姻中其實蠻需要自覺的。」當一方缺乏同理心、完全沒有考慮到對方，一旦有一天，對方退無可退、決定不再忍耐和退讓時，婚姻幾乎都很難挽回了。 比起忍耐，林萃芬反而認為，夫妻關係想要變好，必須主動表達自己內心的感受和期待。她建議，掌握2個重點，幫助「加溫」婚姻： 重點1 把對方當一回事 林萃芬觀察，通常想尋求感情諮商的，還是希望修復關係的。如果第一時間另一半沒有接住這個球，輕忽對方釋出的訊息，如：沒辦法再忍受這樣的婚姻生活、夫妻關係需要專業協助等，夫妻最後會漸形漸遠。「並不一定非做諮商不可，而是你能抓住對方提出來的需求，背後真正的議題是什麼，這才是最重要的。」 很常見的狀況是，夫妻在一起太久，一方的心理狀態改變，需求也就不一樣了，但另一半卻沒有發現。 林萃芬指出，簡單地說就是「把對方當一回事。」當對方的行為出現一些轉變，例如情緒比較低落；或是一直不斷重複講一件事，或是他覺得什麼事讓他不舒服，這些通通都要把它當一回事、認真看待，把對方放在心上，而不是無視它。 重點2 不只是「分享」，而是要「溝通」 林萃芬發現，很多人誤將「分享」當成「溝通」。「夫妻兩人之間聊今天發生什麼事、遇到什麼人或去了哪些地方，這個叫做聊天、分享，而不是溝通。」 「所謂的溝通是，當兩個人有負面情緒，或是觀念、想法和做法不一樣的時候，如何調整、整合出一個共識，這才叫做溝通。」 林萃芬建議，夫妻溝通的重點包括3個：聽對方講他的感受、想法、期望，「關於這件事，你的感受是什麼？你的想法是什麼？你覺得怎麼做比較好？期望是什麼？」雙方寫下各自的感受、想法、期望，當中有沒有相同的。 林萃芬以「尊重」為例：有人認為，凡事自己決定、另一半都不管，才是被尊重；有人則是，希望另一半告訴自己所有大小事，才感覺被尊重。兩人的想法截然不同，如何做調整？她建議，雙方可以坐下來討論，究竟哪些事情需要跟另一半商量？哪些事自己做決定即可？其實，這種事並沒有標準答案，重點是，表現出在乎對方的心意，當對方感受到，夫妻關係自然變好了。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1355972 https://www.popdaily.com.tw/mama/1362016 https://www.popdaily.com.tw/mama/1338883 合作網站／#未來Family #夫妻關係 #婚姻經營 #家庭關係 #未來Family 

測測你的戀愛隱藏人設！12題測出你是「滋養型付出者」還是「索取型戀人」？

在一段親密關係裡，你曾停下來思考過自己的角色嗎？有些人像是一個永遠盛不滿的杯子，習慣性的等待被愛灌溉；而有些人則像是一位溫柔的園丁，總是在默默倒水、修剪枝葉。如果你常在感情中感到疲憊、或總覺得對方不懂你，或許是因為你還沒看清自己的戀愛慣性！今天邱比特就帶大家就透過這12題心理測驗，測測你是「付出型」還是「索取型」戀人，一起重新認識你在愛裡的模樣吧～ （圖片來源：《訂閱男友》劇照） 測驗開始： Q1：戀愛紀念日，你們兩個都忙到忘了，到了隔天才想起來，你的反應是？ （A）主動提起，並提議快點快樂補上 → 去Q2 （B）如果他提了，你也會開心回應，如果對方沒說就裝不知道 → 去Q3 （C）覺得沒什麼，不過是個普通日子 → 去Q4 Q2：你為對方精心準備了一份他想要很久的禮物，但對方收到後反應平平，只是簡單說了謝謝，這時候你會？ （A）心裡會有點不是滋味，懷疑自己是不是沒送到點子上，或者對方沒那麼在意自己 → 去Q5 （B）直接問對方「是不是不喜歡？」，希望得到真實的回饋，以便下次做得更好 → 去Q6 （C）雖然有點小失望，但會想「我的心意到了就好」，不會太糾結對方的即時反應 → 去Q7 Q3：對方工作受挫，情緒很低落，下班後不想說話，你會？ （A）靜靜的陪在一邊，做自己的事，等對方想說了自然會說，不去打擾 → 去Q6 （B）主動遞上一杯熱飲，或者輕輕抱一下，用行動表達「我在」→ 去Q8 （C）提議出去走走吃點好的，想幫他轉移注意力 → 去Q5 （圖片來源：《訂閱男友》劇照） Q4：某天你狀態不好，這時你更希望伴侶怎麼做？ （A）他能主動察覺，讓你能安心休息 → 去Q7 （B）不打擾你，讓你自己安靜的睡覺恢復 → 去Q9 （C）你會直接告訴對方你的需求，然後接受對方的照顧 → 去Q8 Q5：在感情中，你更常因為什麼而感到內心不安或委屈？ （A）對方遇到困難或情緒不好時，沒有告訴你或向你尋求安慰 → 去Q8 （B）覺得自己付出了很多，卻沒有得到期待的回應或同等的重視 → 去Q10 （C）兩人對未來規劃不一致，或感到對方在某些重要事情上不夠主動、負責 → 去Q11 Q6：你們因為小事爭吵後，對方先來示好和解，你的感受是？ （A）感到欣慰，覺得對方在乎這段關係，自己也會更願意退讓 → 去Q10 （B）可能還需要點時間才能真正過去，態度緩和不代表問題解決 → 去Q12 （C）會感覺自己當時衝動了，既然是小事，說清楚會很快順過去 → 答案A （圖片來源：《訂閱男友》劇照） Q7：你認為「愛」在日常生活裡，應該體現在什麼地方？ （A）記住對方的喜好和說過的話，並在細節上給予體貼的照顧 → 去Q9 （B）在對方需要的時候，能提供實際的支持和幫助，一起解決問題 → 去Q11 （C）願意花時間陪伴、傾聽對方，聊聊彼此的內心世界 → 去Q12 Q8：當你自己情緒低落時，你更希望伴侶如何對待你？ （A）不需要多說什麼，只要在身邊安靜的陪著，給你一個擁抱就好 → 答案A （B）耐心聽你傾訴，理解你的感受，並給你情感上的肯定和支持 → 答案B （C）能幫你分析問題，或者用行動帶你走出情緒，比如帶你散心、吃好吃的 → 答案C Q9：如果對方因為忙於自己的事情（如重要工作）而暫時冷落了你，你會？ （A）表示理解，自己找事做，盡量不打擾 → 答案B （B）看自己能幫上什麼忙，或者等他忙完後再好好相處 → 答案C （C）有點不習慣，可能會通過撒嬌來委婉表達，但不會干擾 → 答案D （圖片來源：《訂閱男友》劇照） Q10：你如何理解戀愛中的「公平」？ （A）真心付出時不去計算回報，但如果長期失衡，關係會出問題 → 答案A （B）更像一種動態平衡，有時我多照顧你，有時你多包容我，彼此需要時都在 → 答案C （C）不是嚴格的 AA 制，但雙方在感情、精力、物質上的投入應該是對等的 → 答案D Q11：你不能接受伴侶的哪種行為？ （A）無法與你進行深度的情感交流，總是停留在表面，讓你感到孤獨 → 答案B （B）遇到困難或大決定時，不把你當作可以信賴和依靠的夥伴 → 答案C （C）對你的付出和好意表現得理所當然，很少表達感謝或珍惜 → 答案D Q12：回顧你的感情，你更常扮演哪種角色？ （A）溫暖的照顧者：習慣性地操心對方的生活細節和情緒 → 答案A （B）敏銳的感知者：能快速察覺到關係的微妙變化和對方的需求 → 答案B （C）務實的共建者：關心這段關係的實際發展和未來規劃 → 答案C （D）渴望被看見的孩子：希望自己的情緒和需求能被對方感受到 → 答案D （圖片來源：《訂閱男友》劇照） 答案分析： 答案A：滋養型付出者 在愛裡，你擁有一顆極其柔軟且細膩的心。你的愛語很可能是「服務的行動」，習慣透過無微不至的照顧、體貼與勞動來表達情感。這種付出對你而言是獲取安全感與價值感的主要方式，當你看到伴侶因為你的照顧而感到舒適時，你會從中得到強烈的聯結感。然而這類型的你最需要警惕「過度給予」的陷阱，有時過度的操心反而會變成對方的壓力，甚至導致你自己的情感透支。健康關係需要能量流動，請練習直接表達自身的需求，並試著「留白」，允許對方用他自己的方式來愛你，而不是只有你在單向輸出。 答案B：洞察型平衡者 你非常重視關係中的對等性與深度交流，比起物質的給予，你更追求「你懂我，我懂你」的靈魂共鳴。你是一個極其敏銳的觀察家，善於捕捉伴侶細微的情緒需求，並努力維繫有回應的情感平衡。你渴望的是一種「鏡像關係」，希望自己給出的理解也能被同等的反射回來。但也因為這份敏銳，當伴侶未能及時回應你的情感信號時，你容易陷入失落與內耗。你的優勢在於營造深層聯結，但要學會更直接地表達需求，不要讓伴侶去猜測你的心思，這樣能大幅減少感情中的壓力。 （圖片來源：《訂閱男友》劇照） 答案C：共建型支持者 對你來說，愛更像是一種「夥伴之愛」。比起浪漫的辭藻或黏膩的依附，你更重視關係的實際成長、問題解決以及未來的藍圖構建。你傾向於把伴侶視為人生道路上的好朋友與戰友，而不只是需要呵護的對象或單純的依賴者。你的愛體現在同伴間的友愛與實際的支持，這讓關係基石非常穩固。但要注意的是，有時你會因為太急著「解決問題」，而忽略了對方當下的情感安撫。讓關係更親密的秘訣，是偶爾放下那套理性的「問題解決模式」，單純的給予對方擁抱與情感撫慰，這對關係的升溫同樣重要喔～ 答案D：索取型戀人 在感情的世界裡，你內心深處住著一個渴望被看見、被溫柔對待的孩子。你對愛的感知非常直接，習慣於期待對方的關注與投入，並希望自己的情緒與需求能被第一時間感受到。你追求在感情、精力甚至物質上的對等投入，甚至有時會因為對方表現得「理所當然」而感到受傷。其實這並非自私，而是你對愛的確認感需求較高。你需要練習的是看見對方的付出，並學會主動「倒水」給對方。當你學會適度的回饋與主動關懷，你會發現那份你渴求的安全感，比你想像中的更加堅固。 延伸閱讀： 👉23題「戀愛心理測驗」看穿你的愛情慣性！你的戀愛模式是哪一型呢？ 👉你是你在世界上最重要的人！8題測出你「愛自己」類型，一起好好愛自己 👉異性吸引力心理測驗！你的戀愛磁鐵有多強？9題測出你最撩人的瞬間！ 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #心理測驗 #戀愛心測 #戀愛心理測驗 #戀愛測驗 #戀愛隱藏人設 #波波邱比特 #測驗 #美好生活 

｜嘉義住宿｜阿里山超美仙境住宿#山居民宿

「山居」民宿 老闆將製茶廠房的一半空間 打造成日式風格的房間 一開房門真的太讚嘆眼前的景 美的像幅畫 $3800 太值得！ 房間的每個角落都很細緻 每個裝飾擺設看都出來用心搭配 還有附茶具與茶葉 讓房客泡茶看景 訂房在 airbnb🔍山居 就能找到 老闆本身以採茶為主 忙不過來的話會關閉訂房 在網站上就暫時找不到 房間只有三間 大家手腳要快 有空房就馬上訂 入住提醒⏰ 怕蟲的人要有心理準備 沒有附早餐 榻榻米鋪床可能睡不習慣 好捨不得退房 太喜歡了 這間是有史以來第一次 準時入住的民宿了😂 #嘉義 #嘉義景點 #山居 #嘉義住宿 #airbnb #阿里山 #阿里山住宿

震驚全韓真實事件！韓國「6大都市傳說」，搭地鐵千萬別在這站下車！

除了台灣的「紅衣小女孩」、日本的「裂嘴女」，各國都有那麼幾個都市傳說，韓國當然也不例外啦！韓國的這些都市傳說，甚至有很多都被改編拍攝成電視劇或電影，而非常知名呢！今天泡菜編就整理了幾個較為著名的「韓國都市傳說」來讓你們知道，先做好心理準備，有興趣就趕快繼續往下滑吧！ 韓國都市傳說｜1、開電風扇睡覺會死 90年代在韓國曾發生過兩起密室殺人事件，在警方的調查之下，不僅沒有嫌疑犯的線索，就連自殺的可能性也被排除。唯一的疑點就是兩起案件的死者都是獨自在自家房裡死亡，而房內都有一台運轉中的電風扇，因此許多人就認為電風扇正是此次事件的兇手！雖然醫學上並沒有例證，但因為這事件的關係，許多人都深信關著窗戶吹電風扇睡覺會導致死亡。之後，在韓國出售的電風扇上都會附有定時開關，避免風扇長時間的運轉，在家的時候也會打開窗戶讓空氣流通。 （圖片來源：tvN《新西遊記4》） （圖片來源：tvN《新西遊記4》） 韓國都市傳說｜2、玉水站自殺事件 據傳，有個男子某天晚上於「玉水站」等末班車回家時，在月台上看見一個女子像喝醉般手舞足蹈，於是該名男子將眼前所見景象上傳至網路，後來那位女子甚至用頭撞了車站牆壁，男子同樣將此事上傳至韓國論壇，這時才開始有網友說出「不要靠近」、「可能是鬼」等言論。後來男子回過神、發現女子不見，還四處看了一下，但自此之後，男子就再也沒有回覆任何訊息。隔天一早，韓國媒體發表了一則關於「玉水站一男一女跳軌自殺」的新聞，起初大家認為兩人是情侶，但在警察調查下才發現兩人其實根本沒有任何關係。因為是真人真事，在韓國也成為了最有名的一個都市傳說，因此有許多人都對「玉水站」敬而遠之、不敢在「玉水站」下車，尤其在晚上幾乎沒有人，甚至還被改編成漫畫《玉水站鬼》、電影《鬼車站》！ （圖片來源：漫畫 玉水站鬼） （圖片來源：車庫娛樂 提供） 韓國都市傳說｜3、吃人浦項M公寓 「在路上若被漂亮女子搭話絕對不要開心」！此事發生在1991年韓國浦項市某一處的M公寓裡，自公寓開始動工後，便發生了許多令人相當不解的怪事。像是包括負責施工的工人、在此玩耍的小孩等，超過十幾個人接連死亡，而死亡原因都是在同個地點遇到一名女子後，隔沒幾天就「心臟麻痺」過世。根據許多目擊者描述，女子與其他人的對話都是：「你們住哪裡呢？我住在XXX，初次見面請多指教，很開心認識你」，之後就走掉了。令人不寒而慄！ （圖片來源：德魯納酒店） （圖片來源：德魯納酒店） 韓國都市傳說｜4、半人半貓的香港奶奶 相傳大約在韓國80年代末期，有一位非常喜愛貓咪的韓國奶奶，某次這位奶奶搭飛機前往香港旅行時，偷偷將貓咪帶上飛機，卻不幸遇到空難，此時奶奶跟愛貓的靈魂互換，成為了半人半貓的狀態。之後老奶奶的靈魂回到韓國，便開始在街上遊蕩，除了很愛問三更半夜還不回家的小孩、熬夜不睡覺的小孩問題外，還會將那些小孩抓走！不過，韓國也有著自己對付這位奶奶的方法！就是「跟香港奶奶說話時，只要在每句話裡加上『香港』」，就可以避免被抓走！ （圖片來源：新西遊記5） （圖片來源：新西遊記5） 韓國都市傳說｜5、晚上不能吃蘋果 就跟台灣「不能在晚上曬衣服」、「不能在晚上剪指甲」等迷信一樣，韓國則是有著「不能在晚上吃蘋果」的都市傳說，甚至有「早餐的蘋果是黃金，晚上的蘋果是毒藥」這樣的俗諺。根據專家解釋，其實是因為蘋果會促進消化，因而影響到睡眠品質，才會讓民眾產生誤解啦！雖然之後韓國媒體也報導了「這只是一種迷信」，不過還是有許多長輩民眾相信此一說法。 （圖片來源：大力女子都奉順） （圖片來源：大力女子都奉順） 韓國都市傳說｜6、紅衛生紙？藍衛生紙？ 韓劇《德魯納酒店》第九集出現在飯店裡的「紅藍衛生紙鬼」，一登場馬上獲得韓國網友共鳴，原來這個「紅藍衛生紙」的故事是源自一個在日本流傳很久的都市傳說！故事發生在某個公廁，有個男子因為沒帶衛生紙，想著其他隔間裡可能有人，而問了一句「有人有衛生紙嗎？」，沒想到隔壁傳出一個聲音問道「你要紅紙還是藍紙？」。後來，該名男子回答紅紙，身體竟然裂開且大量噴血；隔天另一名男子回答「藍紙」，被發現時身體的血液已經被抽走，只剩下藍色的軀幹。而據說，這個都市傳說瘋狂流傳後，不少人都會開始記得要「自備衛生紙」呢！ 看完以上「韓國都市傳說」後，大家覺得怎麼樣呢？雖然是真的有點背脊發涼，不過因為是「都市傳說」，也不太能確定其中的真實性，大家就當長長知識、拓展一下眼界就好啦！ 延伸閱讀： 延伸閱讀👉🏻全都是真的！盤點8個「改編真實社會案件」的韓劇情節，分屍240塊、人間煉獄都真實存在！ 延伸閱讀👉🏻5個「韓國邪教事件」！台灣女大生也受害、《以神之名》騙色噁心又震驚！ #泡菜生活 #真實事件改編 #都市傳說 #都市傳說怪談 #韓國 #韓國傳說 #韓國怪談 #韓國真人真事 #韓國真實事件 #韓國真實事件改編 #韓國都市傳說 #韓國都市傳說怪談 #韓國鬼故事 

百搭眼妝配色無誤！M.A.C『卡其杏仁 x 復古磚紅』，經典Chili色眼影版實在太美啦～

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 美色特蒐時間到！今天要來跟大家分享M.A.C 絲柔粉霧眼影的隱藏版超百搭美色，有了這兩顆眼影，打底、主色或眼線通通沒問題，此外，磨砂版的高質感包裝觸感超好，內外在都高水準的眼影沒收個幾顆真的會後悔！ 👉🏻簡單好駕馭的冷色系唇彩！復古絲絨『英倫玫豆沙』，隨便擦就是氣質沒錯～ M.A.C 絲柔粉霧系列 相信大家都對M.A.C 家絲柔粉霧系列中的唇膏＆唇釉都不陌生，以慕斯霧面質感、富含維他命E美唇精華，擦起來既絲滑綿密又保濕，還能夠將唇紋柔焦化，像是替雙唇上了濾鏡般超美。 👉🏻超顯白蜜桃豆沙姊妹色！M.A.C子彈小金管來襲，軟綿奶油質地服貼又持久～ 這系列可不只有唇彩表現得好，眼影更是默默地超好用啊！其中有好幾個隱藏版美色，搭配獨特奢華乳霜粉體，既柔軟滑順又好暈染，而且非常服貼於眼皮，不容易有積線或掉妝。 M.A.C 絲柔粉霧眼影 色號：WHAT CLOUT 淺白蘭地色、DEVOTED TO CHILI 溫暖磚紅 今天要來跟大家推薦的就是這兩個色號『WHAT CLOUT 淺白蘭地色＆DEVOTED TO CHILI 溫暖磚紅』，首先是WHAT CLOUT，雖然官方取名為淺白蘭地色，但它實際塗起來則是卡其杏仁色澤，也有點像是駝色的感覺，很特別的色調，非常適合拿來當作打底，消腫的效果好，喜歡淡妝或偏裸妝感的人也可以直接用它疊擦完妝。 👉🏻這顏色意外好搭啊！日雜風『裸杏烤奶色』，帶有軟萌又甜美的氣質妝感～ 再來就是這顆必收的DEVOTED TO CHILI 溫暖磚紅，簡單來說它就是紅翻天、超經典CHILI色的眼影版本，塗起來是復古的陶土磚紅色澤，直接用手指薄薄上一層就很顯色，單色疊刷、加深眼尾或拿眼線刷畫眼線都沒問題。質地絲滑柔順、超服貼於眼皮，能夠瞬間柔焦化，輕鬆打造精緻高質感的百搭眼妝。 👉🏻新手必備的深邃眼妝速成法！來點微醺『紅酒棗咖色』，完全是泡泡眼的救星眼影啊！ （圖片來源 小紅書＠oops_小猴子） （圖片來源 小紅書＠小蘑菇） 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻男生剪這樣太帥氣！2020夏季最受歡迎髮型TOP 3，既清爽又成熟好看！ 👉🏻馬甲線川字腹肌我來了！自虐式『20分鐘極速練腹肌』，一週馬上見效就看你敢不敢挑戰！ 👉🏻整理到腦充血！20種適合不同場合『眼妝教學圖鑑』，不收藏真的會哭爆啦！ 👉🏻眼妝新手來報到！精選12種『眼線圖影教學』，半小時內馬上學會成為眼線達人！ 👉🏻想要桃花旺的關鍵部位！受歡迎女生的特徵重點分析，大家快偷學起來吧～ 👉🏻每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #CHILI #MAC #mac眼影 #單色眼影 #眼妝 #眼影 

心理成熟是進入理想愛情的先決條件

 心理成熟需要照顧者提供互動、同理及對映，將他的撫慰功能內化，然後整合「與自己的關係」及「與他人的關係」，才能成為成熟的人。 但如果生命中只有歪掉的大人，怎麼辦？ / 👉往右滑 瘋瘋整理好心理成熟的兩大指標，以及如何實踐： / 🔅與自己關係 自我覺察、自我省思是最重要的一步，接著你必須能自我悅納、學習紓解情緒，並且在單身也不感到害怕 第一步可以嘗試： 1️⃣自由書寫-將腦中的想法毫無顧慮、不理會錯字文法的情況下，全部寫出來 2️⃣紀錄你的夢 這兩種方法都能協助你將潛意識浮上意識，並且更認識自己哦！ / 🔅與他人關係 最佳情況是生活中有個適當的模範，影集、小說中也行，許多諮商關係也常常是這部份的實踐，諮商師的角色正是一種不同周遭生活的新體驗，並且能夠帶給你足夠的療癒與再詮釋。 / 祝福大家都能朝向心理成熟的道路前進。 並且越來越幸福🥰 / 對怎麼讓自己心理成熟還有疑惑嗎？ 👇歡迎與瘋瘋討論喔！ / 追蹤我，瞭解更多戀愛關係及自我成長： https://www.instagram.com/psycho.counseling/

〈至愛〉還是〈窒愛 〉？——母女關係的核心問題：關心還是控制？

作者潘儒，升大學補習班國文科講師，因為實在受不了學生的寫作視野過分狹窄，決定自己跟著一起寫——竟然因此寫出興趣來！文章內容主要是紀錄兩個孩子（小湖與皮皮）的點滴與啟發，還有想跟高中生分享的哲學與社會議題。 「老師！」 「如果你的小孩想念一個不被看好的科系」 「你會放行嗎？」 一個已經是中國醫藥學系的孩子，問我這個我早已思考很久的問題。 我想像著她就是我的女兒，很認真的跟她談了起來。 _ 她很嚮往心理系，而媽媽非常強硬的要她念藥學，她很痛苦又憤怒，但最後還是妥協。 我問她她自己有什麼變通辦法？ 「現在我在讀選修化學跟生物，先為之後的課程準備，看能不能不要被當」（蠻有上進心的） 「然後我打算趁現在沒事找coursera，上心理學的相關課程。」 ▫️（現在孩子資訊管道好發達！）▫️ _ 「之後上大學首要目標就是考到藥師執照 ，再來就是系上活動跟交換計畫。如果考到藥師執照之後我有兩個方向：一個是直接找商業相關的工作，如業務之類的。另一個是當藥師，然後一邊精進其他方面的知識或技能，如果有找到想發展的明確方向，我就先當副業試試」 ▫️(相當縝密又務實）▫️ _ 她的理性明白了，但情感上還是忿忿不平，尤其是針對媽媽。 _ 「我不滿她的專制，跟她溝通他只會聽自己想聽的，而且聲音很大，一直逼我選藥學系。」 「雖然我懂她要我選藥學系的原因，可是她完全不理會我的意見，一昧幫我決定一切，就讓我心理還是無法完全接受，就有種被控制的感覺，我不想一直活在她的框架下。」 _ 「我覺得可能是我小時候的乖巧慣壞了我媽。」 「小時候我就有這種想法，可是我都不太敢講，現在講出來才發現她其實不太在乎我的想法。」 「我知道她是為我好，但是是讓我活在他的框架下的好！」 我覺得很憤慨又悲傷，畢竟我其實離反抗母親的年紀不是太遠，距離被女兒反抗的年紀又太近。 我很慎重的寫下我想對她說的話 : _ 「你媽媽的方式錯了。」 「不過沒有一個父母願意看孩子痛苦，所以她寧願看你現在這麼痛苦，一定是因為她生存在這個講錢、講地位的現實世界裡有了什麼很深的體悟，所以才希望你能先向現實妥協。」 「我不是你的父母，你可以客觀的聽我說一句——現實真的很殘酷，沒有靠山（例如父母的社交圈、錢、社會地位）在目前30、40歲還正在追逐理想的人裡，常常過得很辛苦，甚至辛苦到最後放棄自己原本以為一定會獲得快樂的理想。這樣到底能多快樂？」 「幸福的來源不會是幸福本身。」 「於是我覺得你的折衷辦法真的很棒！兼顧了現實、保留了親情、又積極上進的保有追尋理想的空間、也為自己留了後路。」 「然而關於父母的態度，師丈曾經跟我說過一句話我覺得很棒：要去想言語背後的愛意，不要去想言語本身的形式。」 「我想要你理解——不是每個人都擅長使用語言文字還能精準控制情緒表達，那是經過長時間的訓練跟理智產生出來的成果。」 「你媽媽並沒有長時間接受語言訓練，而且面對自己的親生女兒沒有人有辦法有完整的理智。我沒辦法，你以後也沒辦法。」 「家人之間不必去談對錯是非，因為在人世間會有更多大小不一的是非對錯等著傷害你，家是你支離破碎之後毫無條件的容身之處。」 「所以，用你的柔軟去喚醒媽媽吧——我們是家人不是敵人！」 「由你開始是因為你更優越——你有媽媽沒有的更廣的視野、更好的教育，還有更多的愛。」 「你會反抗代表你懂得思考，你已經夠大到該換你引導媽媽——就像你很小時候媽媽引導你一樣！」 「加油！你一定辦得到！不管是學業跟與媽媽之間的關係。」 我的女兒，媽媽怕有一天會忘記，所以今天記錄下來是為了提醒自己，不要忘了當初怎麼愛你。

長大後和爸媽出國彷彿EQ大考驗？依妳的孝親指數推薦旅遊地點，靠這篇行程走絕對皆大歡喜！

小時候跟著爸媽出國，吃喝玩樂總是特別開心，畢竟從頭到尾都不用擔心行程、也不會有金錢上的煩惱，但沒想到，長大後和爸媽出國，竟然完全不是這麼一回事！近期有很多網友們分享自己帶父母出遊的心得，看得真的是又生氣又好笑，眼看著春節又快到了，正在準備孝親之旅的女孩們，小編今天就根據妳和爸媽的感情，幫妳整理好推薦行程，照著走保證爸媽開心妳也開心！ #不管妳是媽寶還是被迫孝順，編輯替妳量身打造行程，不用回來後變陌生人！ 這次小編針對香川、高知兩個縣的來推薦大家，香川和高知的行程必須先說，非常適合帶爸媽一起來！因為跟日本其他縣市比起來，這裡步調慢、處處都是美景，心情很難不好，同時必須介紹香川跟高知的吉祥物給大家認識！雖然一直都知道日本的每個縣市吉祥物都非常可愛，但這兩隻真的太有趣了！高知心巧君（©須崎市2013）的是日本當地吉祥物票選冠軍：高知縣美食鍋燒拉麵！鍋燒麵欸！吉祥物是鍋燒麵真的超Q～而香川的吉祥物則是香川縣美食烏龍麵吉祥物傻努咚，誰會想到烏龍麵變成吉祥物會這～～～麼有趣！日本人真的太有梗了！ 接下來就進入正題，從妳的孝親指數來推薦行程給女孩們！不知道自己孝親指數的，先👉🏻點這玩心理測驗！ #孝親指數100％ 想必各位身邊一定都有幾位朋友是媽寶／爸寶，但這有什麼錯呢？小編長大之後自己和男友要準備出國，才發現小時候爸媽真的是為了帶我們出國花了好多錢只是讓我們能擁有一趟快樂的旅程，所以為了報答父母養育之恩，賭上年終真的不算什麼！小編推薦孝親指數滿分的寵親魔人選擇走的是新年行程，一起來看看！ 除了有日本百景三大溪谷之一的寒霞溪美景可以看，還能在栗林公園裡吃米其林三星的和菓子抹茶、桂濱水族館看超可愛水豚，也能和爸媽一起體驗DIY做讚岐烏龍麵、和紙體驗、採高知草莓等增進感情，更能一起去泡溫泉舒壓、讓爸媽好好享受一下，總之過年期間帶爸媽出門好好玩一下，就是最孝順的表現！ #孝親指數75％ 如果口袋深度輸別人，還是想要好好孝敬爸媽，就用另一種方式來帶爸媽玩吧！小編一直覺得帶爸媽一起去自己想去、他們沒去過的地方，是一種「換我來照顧你們」的感覺，就算不花大錢，還是可以把想去的點踩好踩滿！小編推薦孝親指數也很高的女孩們，走的是這個制霸行程！ 除了可以到父母濱——天空之鏡滿足拍美照的需求，還有弘人市場的美食廚房、太平洋懸崖邊絕咖啡廳——Sea House，賞美景喝咖啡，也一樣有香川必去的寒霞溪、栗林公園等等，保證自己和爸媽都玩得超開心～ #孝親指數50％ 和爸媽總是有一種想親近又有點尷尬的女孩們，一趟旅程搞不好就可以讓感情大躍進！要孝親一定要趁早啊，別讓自己留下遺憾！如果跟爸媽相處起來都一直都點卡卡的，小編推薦這個秘境跳島行程，很棒的是可以一直看美景，讓心情更放鬆，互相幫忙拍打卡美照，讓原本尷尬的氣氛一下軟化！ 秘境跳島的行程能到屋形船賞沈下橋、像搭上時光機一樣到達昭和場景的二十四瞳映畫村，還有能化身魔女宅急便女主角的小豆島，到四萬十川船型屋上賞最後清流，還有能手提燈籠賞浮世繪的行程，誰說爸媽不會想拍網美照呢？ #孝親指數25％ 如果跟爸媽真的很不熟，覺得每次一見面就只有被唸的份，但還是想當個盡責的孩子，小編推薦這個彈丸的行程，這個行程就是該去的點都去了，也沒有多餘的機會可以讓爸媽碎碎念！ 首先有可以把爸媽餵飽（吃東西就沒嘴唸人）的稻草燒鰹魚，現場還可以體驗怎麼做！還有一生一定要參拜一次的金刀比羅宮、也有可以眺望瀨戶內海巨型錢型沙繪的琴彈公園、或是日本三大鐘乳洞的龍河洞、到那可以化身魔法公主的伊尾木洞，總之都是一堆爸媽一定會喜歡的景點啦！搞不好和爸媽出國也沒想像中的糟？受美景感化，自己可能也會玩得很開心～ 看完小編精心推薦的行程，在這裡真的要奉勸女孩們一句，雖然和爸媽出國玩真的是EQ大考驗，但回想爸媽把我們拉拔到大受過的辛苦，多忍耐一點真的不算什麼，趕快來玩波波特地設計的心測，測出孝親指數，知己知彼百戰百勝啊！下次帶爸媽出門絕對不會再崩潰指數破表！現在玩心理測驗，分享結果馬上就享指定旅行社行程折扣，還能加碼抽旅遊購物金、交通券和寶可夢呆呆獸周邊喔～趕快來玩吧👉🏻點我 #孝親之旅 #帶爸媽出國 #波波日本Chill親之旅 #香川縣 #高知縣 

我家有個黏人精！走到哪跟到哪「黏人精寶寶」星座TOP5～ 有事沒事最愛討抱抱！

當媽咪的最盼望聽到自家寶貝叫一聲媽，但當寶寶逐漸長大，口口聲聲媽媽叫不停，離不開、甩不開，媽咪每天都有滿滿甜蜜的負擔（笑）！究竟那些星座是標準的黏人精寶寶TOP5，以下為你大公開！ 黏人精寶寶星座TOP5、牡羊座 走到哪，跟到哪、妳幹嘛，我也要！這些都是牡羊寶寶的絕活，不讓媽咪有私人空間和時間。彷彿只有2人的世界，簡直比情侶還像情侶！ 黏人精寶寶星座TOP4、天蠍座 天蠍與生俱來的占有欲和控制欲很強，一分鐘見不到都想知道妳去哪裡了、做了什麼，換句話說就是想時時刻刻知道妳的行蹤。身為天蠍寶寶的媽咪，妳最好有心理準備，等著被他們扒光看盡！ 黏人精寶寶星座TOP3、天秤座 天秤寶寶特別需要陪伴，認準了你，必然往死裏黏著你，絕對不撒手。就像無尾熊一樣，抱住就不動了。如果媽咪想上個廁所還是轉身去拿個東西，當心寶寶從後頭一路跟隨，就是要逮到妳！ 黏人精寶寶星座TOP2、巨蟹座 巨蟹寶寶的玻璃心不是一般的脆弱，需要很多的愛和陪伴來呵護，也因此時時刻刻都要媽媽的陪伴。他喜歡有家人圍繞在身邊，周圍都是熟悉的畫面、聲音和氣味，就好像在尋找一份歸屬感一樣。 黏人精寶寶星座TOP1、雙魚座 說雙魚座是磨人的小妖精一點也不為過！三不五時就是要賴在妳身邊，就像個鼻涕蟲甩都甩不掉，往好處想是媽媽的心肝寶貝，往壞處想就是妳無法做任何事情，只能乖乖陪著他。 黏人寶寶其實都是最貼心的小夥子們～因為喜歡跟著爸媽的屁股後面屁顛屁顛的小個小企鵝，模樣實在可愛極了！ https://www.popdaily.com.tw/mama/724679 https://www.popdaily.com.tw/mama/1022515 https://www.popdaily.com.tw/mama/1047098 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #新手爸媽 #新生兒 #星座 #育兒 #黏人精 

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