幸福快樂從何而來？不是脫單了就會快樂

在正向心理學的概念出現之前，心理學一向探究人心理「發生問題（生病）」的那一個部分，為了讓人「比較不悲慘」而進行治療。而正向心理學之父 Martin Seligman 則在研究數十年心理學、治療無數病患後，開始思考人的幸福感從何而來？怎麼樣才會快樂？比較快樂的人和不快樂的人有什麼差別？（你可以在 Authentichappiness.org網站進行快樂程度及幸福感測驗）心理學家研究了非常快樂的人，他們的快樂並不是來自於特別有錢、外表比較好看、對某個宗教更虔誠、或是、工作特別優秀，而是這些人在社交關係上很活躍，有穩定的伴侶關係，也有許多朋友或摯友。而這邊所謂的「快樂」指的是笑開懷的那種快樂時刻，對於維持一段幸福快樂的人生，這些是遠遠不夠的。 幸福快樂在哪裡？愉悅感、參與感和意義 甚者，Seligman 教授在TED演講中提到幸福快樂需要由三種人生組成：愉悅感（Pleansant life）、參與感（Good life）和意義（Meaningful life）。愉悅感像我們所謂的「小確幸」，吃美食小酌、享受SPA、購物… 等都會讓我們快樂；參與感則是在某些領域當中，時間為了你而停止，例如在職場有所專精、在運動或休閒活動上有過人的表現等，那樣的時刻我們也會快樂；而最後的意義則是找到「人生除了自己以外更大的意義」，這包含了為身邊的人所付出，和為這個世界服務。 你也許會覺得，那麼在這三者之中，我只要有很多的錢，天天吃大餐、購物、住很好的房子就會快樂了吧！然而，有趣的是，第一種類型的愉悅感在「幸福快樂」當中佔的比例是最小的，遞減率也是最高的。舉例來說，你吃了一個月的米其林美食，第一頓可能是100分的快樂，第二頓可能已經變成60分，而到了這個月的最後一天，那頓美食對你來說可能也只是一頓飯而已了。 你可能會說： 「如果我交到男／女朋友，就會變成比較快樂的人了吧？」 第一，交到男／女朋友並不代表這是一段健康、穩定或平衡的關係。第二，這只是其中一個元素，健康的人際關係和社會交流，有助於後兩者「參與感」和「意義」的建立。這有點像雞生蛋、蛋生雞的問題，一個本身不具備快樂能力的人是很難塑造一段健康的關係，而不健康的關係也不會讓人變得更幸福快樂。 我很喜歡 Seligman教授的一段比喻，他說：世界上大部分的減肥法都是詐騙，並不是說它們無法達成減重的效果，而是在快速減重後，你會在更短的時間內，增加更多體重。我們都知道，減肥最好的方式就是「均衡飲食、固定運動」。但為什麼還有那麼多減肥法？而且這麼多人在瘋傳各式各樣的減肥絕招，因為人們喜歡速成、喜歡放縱自己、而不喜歡要長期努力（且不確定結果）的事情。所以另一個角度看，坊間一些教導「把妹」、或「擄獲男人心」的課程（或招式）可能可以讓你很快獲得一個伴侶，然後你以為脫單、追到女神、和高富帥在一起你就會快樂了，但如此也可能讓你用更快的時間失去對方，變得更不快樂。 一段正向健康的關係，相信你我都知道，需要靠的是 「良好的溝通」、「彼此尊重」、「重視付出大於收穫」、「時時抱有感謝的心」，還有「持續學習成為一個更好的自己」。 這些不是招式所以很難，但卻是可以學習和努力的。更快樂的人往往擁有一段更美好的感情，而美好的感情又可以讓人更快樂，形成正向循環，對生活和自己都有很大的幫助。我知道「快樂」這個詞很籠統，更無法在一篇文章中把正向心理學講得透徹，但我相信你我都知道真正的快樂是什麼感覺，而我也相信，我們都希望持續往那個方向前進。 讓自己或是在一段關係中 幸福快樂 有10個具體作法：

MBTI 16型人格「極簡版」測驗！4個題目精準又快速，快來看看你的MBTI結果是什麼！

在國內外網路爆紅的「MBTI 16型人格測試」，測驗結果將大家分為總共 16 種人格，不只可以大致了解自己，也可以初步了解身邊的朋友同事都屬於何種性格，有趣又實用！但原版的MBTI測驗要花上10多分鐘做題目，因此今天編輯要分享只需要4個問題，就能測出你的MBTI是什麼，那廢話不多說，趕快來測驗吧！ https://www.instagram.com/p/Cpkh2GqprTt/ MBTI 16型人格測試 簡易版題目 ＊溫馨提醒：若兩種選項都符合，選擇比較傾向的那一邊會比較準確唷＊ 1.你在下列哪種情況比較能獲得能量？ （I）獨處，一個人追劇打電動 （E）出去玩，或和朋友或家人相聚 2.當你學習新事物時，你傾向？ （N）天馬行空，喜歡開放性思考 （S）依照經驗，需要明確方向 3.當你在溝通時，你傾向？ （T）先看這件事有沒有合乎邏輯或公平性 （F）先確認對方感受，希望和諧相處 4.出國旅遊之前，你通常會？ （J）列好每個行程，並按照計畫進行 （P）去到那裡再說，當天看心情決定 記好每個答案的前面代號，照順序排列組合後，就是代表你的MBTI類型囉！ 👉60題完整版問題請點這邊！👈 MBTI 16型人格介紹 MBTI測驗（Myers-Briggs Type Indicator）反映人們在面對問題時的4大性格指標，分為外向（E，Extraversion）或內向（I，Introversion）、感知（S，Sensing）或直覺（N，Intuition）、思考（T，Thinking）或感覺（F，Feeling）、判斷（J，Judging）或知覺（P，Perceiving），MBTI 將這四個向度組成16種類型結果，反映著個體獨特的性格特質 （圖片來源：16personalities） 👉🏻MBTI人格測驗「迪士尼公主版」來襲！超準測出性格特質，你是哪一位公主？ MBTI人格｜ENTJ 指揮官 1.只占人口的3%。 2.天生的領導者，散發魅力與自信。 3.幸福來源於成功時的喜悅。 4.善於發現他人的才能。 ⭕️優點：有效率、充滿活力、自信、意志堅定、充滿魅力 ❌缺點：固執、不能容人、傲慢、沒有耐心、冷酷無情 🗣同性格名人：莎莉·賽隆、比爾·蓋茲、柴契爾夫人 MBTI人格｜ENTP 辯論家 1.只占人口的3%。 2.天生愛抬槓，抬槓不是要打破傳統，而是因為有趣。 3.知識豐富、有敏銳的幽默感。 4.很難與人交往。 ⭕️優點：知識豐富、思想敏銳、善於腦力激盪、精力旺盛、充滿魅力 ❌缺點：愛唱反調、不能容人、厭惡重複的工作、注意力不集中 🗣同性格名人：歐巴馬、富蘭克林、達文西 MBTI人格｜INTJ 建築師 1.對知識充滿渴望。 2.喜歡獨處。 3.相信只要努力，智慧和思考可以達到任何目標。 4.厭惡規則、限制與傳統。 5.厭惡愚蠢、愚昧的人。 ⭕️優點：理性、堅定、獨立、好奇心重、易於成功 ❌缺點：傲慢、忽視他人情感、憤世嫉俗、競爭性強、缺乏浪漫 🗣同性格名人：馬克·祖克柏、馬克思 MBTI人格｜INTP 邏輯學家 1.看上去像是在沉思或者神游，因為他們經常在自己的腦海裡進行激烈的辯論。與熟人或愛好相近的人相處時，會變得非常放鬆而友好。 2.從不抱怨也不能理解別人的抱怨。 3.對失敗過於恐懼限制了他們的成功。 ⭕️優點：善於分析總結、有大局觀、創造性強、思想開放、客觀、誠實 ❌缺點：難以敞開心扉、居高臨下、總是懷疑自己、情感上不敏感、厭惡規則束縛 🗣同性格名人：愛因斯坦、林肯 （圖片來源：維基百科） （圖片來源：16personalities） 👉🏻2023最新MBTI分析測驗！16型人格完整解析，你的人格角色也變了嗎？ MBTI人格｜ENFJ 主人公 1.天生的領導者，充滿激情、魅力四射。 2.占人口的2%。 3.常常是我們的政客、教練和老師。 4.幫助、啟發他人取得成就，並造福整個世界。 ⭕️優點：體諒他人、可被依賴、利他主義、天生的領導者、為人善良 ❌缺點：太無私易吃虧、過於敏感、搖擺不定、不安全感重 🗣同性格名人：歐普拉、馬丁·路德 MBTI人格｜ENFP 競選者 1.真正富有自由精神的人。 2.占人口的7%。 3.他們常常是聚會上的焦點。 4.富有魅力，獨立、精力充沛且有同情心。 ⭕️優點：充滿好奇、觀察力強、充滿激情、善於溝通、非常受歡迎 ❌缺點：實作能力不強、難以集中注意力、思慮過度、非常情緒化 🗣同性格名人：馬克·吐溫、珊卓·布拉克、華特·迪士尼 MBTI人格｜INFJ 提倡者 1.只占人口的1%，非常稀有。 2.與生俱來的理想主義和道德感。 2.腳踏實地完成目標。 4.幫助別人就是他們的人生意義。 ⭕️優點：富有創意、思想敏銳、原則性強、熱情、利他主義者 ❌缺點：對批評敏感、很難敞開心扉、過於完美主義、忽略自己的感受 🗣同性格名人：凱特·布蘭琪、甘地 MBTI人格｜INFP 調停者 MBTI人格｜ESTJ 總經理 1.佔人口11%以上。 2.他們是傳統和秩序的代表、民主社會的領導者。 3.常常承擔起社區組織者的角色，帶領大家努力前行。 4.堅信法律和規則。 ⭕️優點：勇於奉獻、意志堅定、誠實直率、享受秩序 ❌缺點：固執、難以變通、不喜歡非傳統、喜歡評價他人、過於在意社會地位 🗣同性格名人：艾瑪·華森、希拉蕊·柯林頓 MBTI人格｜ESFJ 執政官 1.佔人口12%。 2.非常受人歡迎，在聚光燈下帶領大家走向勝利和榮譽。 3.時刻瞭解朋友們的動向。 4.支持法律與規則，拒絕從哲學和神秘主義中總結道德標準。 ⭕️優點：責任感強、對朋友忠誠、暖心又感性、善於交朋友 ❌缺點：不善於臨場發揮、對批評很脆弱、太過黏人、在意社會地位 🗣同性格名人：泰勒絲、比爾·柯林頓 MBTI人格｜ISTJ 物流師 1.人類中數量最多的，大約占人口總數的13%。 2.深受家庭以及擁護傳統、規則、標準的組織青睞。比如律所、監管部門和軍隊。 3.正直、務實，恪盡職守。 4.願意為自己的行為負責。 ⭕️優點：誠實正直、有責任感、冷靜自律、服從紀律 ❌缺點：固執、情感不敏感、過於教條、不尊重多樣化 🗣同性格名人：娜塔莉·波曼、喬治·華盛頓 MBTI人格｜ISFJ 守衛者 1.所有人格類型中占人口總數比例前幾名，接近13%。 2.雖然非常照顧他人的感受，一旦碰到了需要保護其家人或朋友的時候，會變得非常強悍。 3.雖然安靜內向,卻有很好的社交技巧和社會關係。 ⭕️優點：樂於助人、可靠有耐心、善於觀察、努力又忠誠 ❌缺點：有時過於害羞、情感敏感，壓抑自己的情感、害怕改變 🗣同性格名人：肯伊·威斯特、凱特王妃、德蕾莎修女 👉🏻韓網瘋測！「蠟筆小新MBTI」心理測驗，12題簡單找出你最像哪個角色！ MBTI人格｜ESFP 表演者 1.總是不由自主的開始又唱又跳。表演者人格類型的人會沉醉於當前的興奮狀態，而且希望人人如此。 2.說起激勵他人、給他人打氣助威，會毫不吝惜自己的時間和精力。 3.令人難以招架，任何其他人格類型在這方面都不能與之相提並論。 ⭕️優點：大膽、有原創性、表演者性格、實踐能力強、善於觀察 ❌缺點：非常容易感到無聊、感情敏感、無法制定長期計劃、難以集中注意力 🗣同性格名人：李奧納多狄卡皮歐、麥莉·希拉 MBTI人格｜ESTP 企業家 1. 企業家人格類型是最容易冒險的人格類型。他們活在當下、說做就做，是風暴的中心。 2. 這使他們很難適應學校和其他秩序井然的組織。 3. 他們也許是最有感知力和洞察力的類型，善於捕捉微小的變化。 ⭕️優點：大膽、理性、動手能力強、洞察力強、社交能力好 ❌缺點：感情不敏感、不耐心、喜歡冒險、沒有大局觀、叛逆 🗣同性格名人：安潔莉娜·裘莉、唐納·川普 MBTI人格｜ISFP 探險家 1.喜歡找各種方式來釋放自己的激情。他們比別的人格類型更容易參與有風險的行為，比如賭博和極限運動。幸運的是，他們與周圍環境的協調使他們比別人更擅長這些。 2.喜歡與人交往。 3.有種難以抗拒的魅力。 ⭕️優點：有魅力、想象力豐富、充滿好奇、藝術氣質濃厚 ❌缺點：過於獨立、行事難以預測、非常容易有壓力、過於有競爭性 🗣同性格名人：蕾哈娜、貝克漢、麥克·傑森 MBTI人格｜ISTP 鑒賞家 1.佔人口5%。 2.享受人生，去不同的地方，見不同的朋友，期待挑戰。 3.天生的製造者，從創造中獲得樂趣。 4.通常是機械師和工程師，樂於動手。 ⭕️優點：樂觀有活力、富有創造性、隨性又理想、臨危不亂 ❌缺點：注重個人領域、很容易感到無聊、不喜歡承諾、非常喜歡冒險 🗣同性格名人：賈伯斯、達賴喇嘛、艾希頓·庫奇 👉🏻新世代偶像曙光？Ozone 的MBTI人格、征服MZ世代的小秘密！ 延伸閱讀 👉🏻2023最新MBTI分析測驗！16型人格完整解析，你的人格角色也變了嗎？ 👉🏻車銀優是超稀有人格！韓國愛豆「MBTI人格」TOP12，快來看你是哪一型！ 👉🏻MBTI穿搭圖鑑【上集】16型人格專屬穿搭+性格解析一覽表，你是哪一種？ 👉🏻MBTI人格測驗「迪士尼公主版」來襲！超準測出性格特質，你是哪一位公主？ 👉🏻MBTI最速配愛情組合TOP3！他們就是最完美的戀愛夥伴，看看有誰上榜啦～ 👉🏻16人格「MBTI性格代表動物」大公開！哪種可愛的小動物最能象徵你呢～ 撰文報導©PopDaily波波黛莉 撰文編輯 #夏川 #16型人格 #16型人格測驗 #2021MBTI測驗 #MBTI #MBTI16型人格測驗 #MBTI人格 #MBTI人格測試 #MBTI人格解析 #MBTI分析 #MBTI心理測驗 #MBTI測試 #MBTI測驗 #MBTI解析 #主人公ENFJ #人格測驗 #企業家ESTP #執政官ESFJ #守衛者ISFJ #建築師INTJ #指揮官ENTJ #探險家ISFP #提倡者INFJ #波波名人 #物流師ISTJ #生活精選 #競選者ENFP #總經理ESTJ #表演者ESFP #調停者INFP #辯論家ENTP #邏輯學家INTP #鑒賞家ISTP 

【心理測驗】超神準畫貓測驗，從如何下筆看出你的隱藏性格！

有些人心煩的時候就會想畫畫，而其實我們畫出的圖案也能代表潛意識裡的想法，今天小星球就要來和大家分享一個超神準的「畫貓」測驗，如果要一筆畫完貓咪圖案，你會先從耳朵尖端還是頭頂正中央開始下筆呢？其實下筆的地方就隱隱透露出了你的隱藏性格，現在就一起來測測看吧！ 👉【心測】超神準插畫測驗，從第一眼看到的動物測出你近期桃花運！ 📍 如果要一筆畫完這隻貓，你會從哪裡先下筆呢？ A.耳朵尖端處 B.耳朵凹陷處 C.頭部上方正中心 D.頭部底部正中心 👉【心測】日本超神準「看圖聯想動物」測性格，挖掘你的內心世界！ ✨ 選好了嗎？準備來看答案囉！ （圖片來源：Unsplash @Eric Han） A.耳朵尖端處 從耳朵尖端處開始下筆的你，在面對事情的時候往往採取主動出擊的方式，這是因為你的個性果斷，再加上沒有太多耐心等待解答，不如就靠著自己尋找答案的緣故。你的骨子裡不服輸、對事情有著一套自己的理解，有時容易給人有點難相處的想法。 B.耳朵凹陷處 從耳朵凹陷處開始下筆的你，有著謹慎小心的個性，向前邁出每一步都需要經過再三考慮，對於旁人的話語也容易比較敏感，有時候別人只是無意間說了句什麼就可以刺中你的小心靈，雖然是個天生的悲觀主義者，卻很貼心、常常用舉動溫暖別人。 C.頭部上方正中心 從頭部上方正中心開始下筆的你，是非常嚮往自由的類型，這樣的你有著獨立生活的能力，雖然有時會給人很懶散的印象，但你也不會在意別人的看法，想怎麼活就怎麼活，對你而言快樂是一件很簡單的事，很少會有什麼事情能夠真正讓你煩心。 D.頭部底部正中心 從頭部底部正中心開始下筆的你，認為穩定才有安全感，在待人處事上往往比較被動，也很容易聽從他人的想法，無意間就會順著別人走而改變了自己的方向，雖然這樣一來就不用承擔選擇的風險，但是長久下來可能會漸漸失去自己的主見，建議還是要慢慢學著看清自己的內心喔！ – 測完後你覺得結果有準嗎？歡迎將這個測驗分享給你的朋友，讓大家都一起來玩玩看吧！ 👉【心測】五種動物選一種結伴旅行，測出你未來伴侶的性格優缺點！ 撰文編輯 #菌菌 #人格 #個性 #動物 #寵物 #寵物趣聞 #心測 #心理測驗 #性格 #特質 #畫畫測驗 #畫貓 #貓咪 #隱藏性格 

從「喜歡的男生髮型」分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 相信大家心裡都有一個最喜歡男生留的髮型，甚至是只要他剪這個髮型就先無條件給80分？今天就要來從妳最愛的男友髮型來分析出潛在性格各種特質，大家準備好了嗎？ 如果今天男友跟妳說髮型由妳操刀，妳會選擇哪種造型呢？ 記得是要選『髮型』喔，不是選臉蛋哦！ 選好後請往下滑看解析↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ A.丹迪頭 幾乎是許多韓劇男主角必備造型之一『丹迪頭』，有厚度的瀏海加上兩側鬢髮較薄，給人有一種既俐落又乾淨，而且非常溫暖的感覺。選擇丹迪頭的妳，是個充滿魅力和抱負的人，一切以『和諧』為至上，不喜歡和別人爭奪利益，內心甚至可能會出現「如果能換來和其他人的幸福快樂或和平相處，自己會願意多做一點」的想法，是個責任感相當重、常把事情往身上攬，總是在默默付出的好女孩。 B.微捲瀏海髮 散發著隨性自然又不失斯文魅力的微捲中分頭，也是蠻常見的暖男造型之一。選擇微捲中分頭的你，是個淡定卻不失幽默的人，為人處事非常謹慎但又不會太過敏感，擅長察言觀色、懂分寸，知道什麼該說、什麼不該說，情商相當高，受到別人認可時會相當大方接受讚美；如果遇到別人不認可時則是會選擇以理性方式溝通，試著找出自己的不足之處，在別人眼中是個對於生活相當認真又積極的女孩。 C.油頭 油頭＋襯衫正裝也是頗經典的造型，將頭髮全梳上去的油頭總是散發著一種禁慾感。選擇這個髮型的妳，在大家面前總是有自信、甚至還有點強勢的印象，一開始會覺得難相處，但其實妳是個心思細膩、表面上說不在意但卻又會在深夜裡思考別人對妳的看法，善於在暗地裡觀察、對於周遭事物敏感，甚至有輕微強迫症，內心總是有一股想釋放的情感。 D.朴世路栗子頭 選擇栗子頭的你，對待身邊的人總是相當坦率直接、敢做敢當，非常有正義感，對於生活、工作與愛情之間的平衡相當有把握，不過也因為直爽的個性使你常遭到誤解或容易得罪他人。不喜歡任何麻煩的人事物，喜歡用乾淨俐落的方式解決，是個極重視友情的人，會無條件相信朋友，但也有可能因此常常吃虧。 E.順毛年下男髮 對於顯嫩順毛年下髮無法抵擋的妳，不但有著開朗又大咧咧的性格，相當討人喜歡，異性緣也不錯，但對於生活是較循規蹈矩的人，雖然偶爾會出現一些無厘頭的可愛想法，但整體來說妳根本是個超級乖乖女，內心善良、善於用同理心去看待別人，比起照顧自己妳更享受照顧別人的感覺，雖然很少主動，但身邊朋友都會說和妳相處起來相當自在又舒服！ F.長髮 喜歡男生留著長髮或中長捲髮的妳，喜歡充滿文藝風格、獨特的生活，對於自己的人生很有方向。通常別人對妳的評價可能很兩極，但妳也相當有自信不害怕別人怎麼批評妳，認為沒必要解釋那麼多，因為比起要解釋一大堆，妳更喜歡獨處思考，即使只是一件看似無意義的小事，妳也會給予意義，是個人生哲學家無誤～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻便宜厲害有實力！用過就愛上的開架眉筆彩妝品分享，每支都是我們的人生眉筆啊！ 👉🏻【妝同學小教室】眉毛弄對了，整個人生也順啦！『修眉步驟＆黃金比例眉畫法』超完整解析奉上 👉🏻黃肌也能駕馭的粉色腮紅！帶點莫蘭迪色調的『蜜桃藕奶色』，刷完是春天的味道沒錯！ 👉🏻北韓傲嬌白富美的小心機！《愛的迫降》徐丹徐智慧的『偽素顏』，私下愛用彩妝是這款！ 👉🏻演17歲高中生無違和！《想見你》柯佳嬿懶人保養法，讓戲裡李子維、戲外坤達都愛上她！ 👉🏻男生最愛的造型！『黃金馬尾』角度＆變化怎麼綁？不傷髮質、甜美性感風一把抓！ 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ 👉🏻初戀系髮色圖鑑！超顯白＋日常可染的『棕色髮分析』，妳的膚色最適合染哪款？ 👉🏻只是差10度就差很多啊！快來調整你的拍照角度，7個 Before / After 矯正對照圖鑑請收藏 #心理測驗 #男友髮型 #男生髮型 #髮型測驗 

你是個愛幻想的人嗎？超準「無尾熊心理測驗」，一眼看出你的白日夢幻想指數有幾趴！

你是個會做白日夢的夢想家嗎？其實偶爾多幻想一點也沒有壞處，可以當作未雨綢繆的一種，不過做太多白日夢，可就容易不切實際啦～今天邱比特為大家帶了這個超準的「無尾熊心理測驗」一眼就測出你有多會做白日夢！一起快來測看看吧～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1080806 從以下6個無尾熊圖片中，選出一張你最喜歡的！ (圖片來源：curazy) 選好了嗎？來看答案囉～ 選擇(A)的你，白日夢程度是20% 相較於身邊的人，你是個比較現實、也不容易幻想的人。而且對你來說，在腦海中幻想不如親身體驗一下，所以做白日夢這種事，你可能比較容易在遊戲或是科幻奇幻類型的電視影劇中感受到，現實生活中反而很少有這種做白日夢的時刻。 選擇(B)的你，白日夢程度是100% 對你來說幻想跟現實都是必須共存的。所以再奇幻、白日夢般的事情，都有可能在你身上發生！甚至有魔法、跟動物說話等等，也都可能是很常見的。唯一的壞處是比較容易把幻想跟現實混為一談，卻也讓你有更多創意的發揮空間、不會被刻板印象束縛。 選擇(C)的你，白日夢程度是40% 小時候的你可能是個很愛做白日夢的人，但隨著年齡增長，幻想的次數似乎減少了。小時候你可能比較孤獨，不僅會幻想朋友陪伴、也會跟娃娃吐露心聲，所以長大後，雖然你不再這麼容易做這樣的幻想或是白日夢，卻也因此變成一個情緒比較豐富的人。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1080817 選擇(D)的你，白日夢程度是80% 白日夢或是幻想對你來說更像是創作的靈感跟工具！你可以把你想像的事情以你擅長方式化為作品，像是寫文章小說或是畫畫等等，甚至能夠描繪出一個完全平行的世界，因此你也更適合這類型的工作。原本天馬行空的想像力瞬間變成完全不受限的超能力！ 選擇(E)的你，白日夢程度是0% 你是一個現實主義者，幻想對你來說是浪費時間的行為，相較幻想沒發生過的事情不如相信自己親眼所見的事實。而且你也認為行動比在腦海中沙盤推演重要，所以會比別人更有危機感，也是個行動派代表，對於有明確證據跟數據的事情更感興趣～ 選擇(F)的你，白日夢程度是60% 你的幻想比較現實一點，但還是常常被別人認為是杞人憂天的想法，類似於「如果這很危險該怎麼辦？」「如果我突然生病了怎麼辦？」等等諸如此類，而且又是偏悲觀地往壞處先思考。當然這也是大腦的自我保護機制，在真正遇到困難時你也不會過於慌張啦！ 邱比特自己測完覺得還滿符合的，你們覺得呢？不過太過現實也會讓別人覺得你是個嚴肅的人！畢竟適度的放鬆做做中威力彩的白日夢也不是不好，但夢醒了還是要回歸現實（哭）不要沈淪在幻想裡面就好啦～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1084913 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Q #poplove #不切實際 #夢想家 #幻想 #心測 #心理測驗 #波波邱比特 #白日夢 #邱比特心測 

喜歡一個人很容易，但為何初戀難忘記？

- 一見妳就微醺， 因為我醉愛妳。 今天來到#愛情心理學 第125課->「#初戀最美」 初戀那件小事， 在每個人的回憶中， 留下許多不同的想像。 初戀就像品銘好茶， 時而香甜、時而苦澀。 某天突然想起， 甚至還會有些回甘。 有人曾說， 初戀會奠定我們對愛的看法， 影響人們對未來關係的經營。 在思考該如何與另一半相處， 或者是該如何共同規劃未來時， 我們或多或少會借助過去的經驗， 來讓這段關係更加美滿加分。 然而，儘管有了一段新關係， 為何我們仍會對初戀難以忘懷？ 心理學家Bluma Wulfovna Zeigarnik， 提出契可尼效應Zeigarnik Effect， 指出人們時常會對某些尚未完成的事， 產生想完成的慾望或持續想像、思考。 因為當事情被中斷時， 人們內心的需求尚未被滿足， 就很容易留下深刻的印象。 初戀就像是一件， 因為某些原因而被迫中斷的事。 而人們因為沒有達到預期目標， 或者是得到應有的收穫時， 就會對它開始念念不忘。 從初戀進行延伸， 我們也可以把契可尼效應， 套用在許多的分手情境上。 當人們沒有好好向一段關係道別， 這件心事就會一直卡在腦海裡， 使個體陷入情緒的負面循環中。 / 喜歡貼文的話， 可以給編編一個愛心， 也歡迎追蹤分享起來R( ˘ ³˘)♥ / 希望語錄文字的溫柔， 能在這漆黑的世界裡， 帶給你多一點溫暖感受。

30堂人生必知課程｜郝慧川｜懂得藏起厭惡也能掏出真心

#昂妞日常 #郝慧川 #懂得藏起厭惡也能掏出真心 推薦星等：🌕🌕🌕🌕🌗 近期隨身攜帶的書，讓我超級欲罷不能，在捷運上看到笑的的那種。 今年歷經了朋友先走一步、人情冷暖，心境成長了不少，很多事情都能看淡，覺得不用計較這麼多。 以前放太多力氣在別人身上，上個月開始決定將力氣用在自己身上，畢竟變卓越，成功就會上門(三個傻瓜) 郝慧川的風格幽默中帶著看透世界的犀利，每一篇的看法都是提早領悟了，人生路就會好走很多，這裡指的是心情，不是現實狀態，也就是「會放過自己放過他人」，現實會遇到的鳥事，還是會很多喔！(例如客戶、同事、主管、另一半、父母等等，還是時不時會給你jump scare🤷‍♀) 我近幾年都看台灣人出的書(不論工具書或心靈雞湯)因為文化、環境都比較雷同，看完比較能有共鳴、能去實踐。如果你最近感覺不太順、心情鬱悶，像我一樣有點想太多、容易有小劇場，這本書應該能幫你一把，但，更多的是，看完真的要有體會，「知道和體會」是兩件事，希望我們能更focus在自己身上、把自己變更好的人☺ #大人學 #大眾心理學 #心靈雞湯 #方智出版 #心靈成長 #心靈毒雞湯 #心理諮商 #booklover #社會新鮮人 #書 #書評 #readingtime #閱讀 #書籍 #閱讀筆記 #閱讀日常 #대만생활 #책추천 #書籍推薦 #好讀 #閱讀筆記 #閱讀記錄 #昂妞成長

只想好好戀愛就好～害怕婚姻的星座TOP4，他們都拒絕走進愛情的墳墓

多數人會把婚姻規劃成人生的必經站點之一，與心愛的伴侶共組家庭是件再浪漫不過的事，不過對於某些星座來說結婚是一個令自己棘手的問題，他們願意戀愛卻不願意走入婚姻，甚至到了只想保持單身的地步，現在就和邱比特一起來看看都有哪些星座吧。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1333369 （圖片來源：《所以我和黑粉結婚了》劇照） TOP4：雙魚座 雙魚座深知戀愛和婚姻是完全不同的兩件事，他們喜歡處在夢幻的童話故事愛情中，但婚姻卻是牽涉了太多的現實，與自己想要的落差太大，加上雙魚座屬於缺乏安全感的個性，看過太多悲劇的婚姻導致他們對結婚產生了恐懼，深怕自己一結婚就進入了落難的生活，需要對方大量的心理支持，時不時補充「浪漫」能量才能改善狀況。 TOP3：金牛座 金牛座非常具有責任心，他們會把關於結婚所有的事情都一肩扛起，也會做好未來每一步的打算，讓人感到十足的可靠安心，但這些同時也給他們帶來了巨大的壓力，關於家庭要考慮與擔心的事情實在太多了，金牛座害怕自己無法勝任這些責任，因此會有想選擇逃避婚姻的心態，身為他們的伴侶可以適時的分擔，避免壓力全落在一個人身上。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/829139 TOP2：雙子座 雙子座的玩心很重，喜歡新鮮感的他們會到處結交新朋友，瀟灑自在的過著生活，同時雙子座也不喜歡事情被他人所干涉，當一個人變成兩個人後，做決策時要考慮的方向與因素就更為複雜，對不願別人加入自己生活的他們來說，可以談戀愛，但是能談到結婚的可能性卻是微乎其微。 TOP1：射手座 對於射手座來說婚姻像是一個大大的枷鎖，家庭帶來的壓力將束縛住他們所有的行動，而失去自由正好是射手座最不願發生的，並且加上形式的愛情彷彿也不再那麼純粹，取而代之的是更多的責任，射手座因此而非常抗拒走入婚姻，若是想與他們組成家庭，需要非常注意給予一定程度的自由。 邱比特看完後覺得，其實婚姻的必要性因人而異，並沒有一定的規矩要去遵循，但在交往時最好可以確定兩人的方向一致，才不會導致問題產生哦！ https://www.popdaily.com.tw/love/1331352 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 ＃貓毛球 #12星座 #poplove #兩性 #只想戀愛 #婚姻 #情侶 #愛情 #愛情的墳墓 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #拒絕婚姻 #星座 #星座排行 #星座運勢 #波波邱比特 

一分鐘戀愛心理測驗！你的愛情路會遇到哪些挑戰？快來清除障礙吧～

愛情的路上總是充滿未知，有時我們可能會因為彼此不同的性格特質或價值觀，讓感情遇到一些波折。你是否曾經感到困惑，為什麼每段戀情總在某個點上卡住？或者好奇自己在愛情中最需要克服的挑戰是什麼？這次邱比特分享的心理測驗就要帶你快速找出答案啦！透過七題感情題來揭開你愛情路上的障礙吧！ （圖片來源：《請融化我》劇照） 愛情挑戰測驗開始 Q1：心情不好時，你會找朋友傾訴發洩情緒嗎？ （A）會 —— 去Q2 （B）不會 —— 去Q3 Q2：你遇到喜歡的人會很主動嗎？ （A）會 —— 去Q4 （B）不會 —— 去Q3 Q3：你會常常被家裡催婚嗎？ （A）會 —— 去Q4 （B）不會 —— 去Q5 Q4：如果和另一半吵架了，你會主動道歉求和嗎？ （A）會 —— 去Q6 （B）不會 —— 去Q5 （圖片來源：《請融化我》劇照） Q5：你覺得自己是有規劃的人嗎？ （A）是 —— 答案A （B）不是 —— 去Q6 Q6：你跟父母的關係是親密還是生疏呢？？ （A）親密 —— 去Q7 （B）生疏 —— 答案D Q7：如果被另一半誤會了，你會選擇馬上解釋嗎？ （A）會 —— 答案B （B）不會 —— 答案C （圖片來源：《請融化我》劇照） 愛情挑戰測驗答案分析 答案A：你的愛情路基本上很順遂 在戀愛中你擁有極高的情商，讓另一半跟你相處時總能感到放鬆與愉悅～你的同理心會體現在許多生活小細節中，無論是從行動還是言語中，都能看出你會考慮到另一半的感受，讓人感到貼心和窩心！正因如此，你的感情大多數時候都很溫馨甜蜜，尤其是當彼此之間出現分歧或矛盾時，你總能第一時間主動處理並化解問題，避免讓小摩擦升級成大問題，讓你們的關係一直保持穩定和諧。 答案B：你的愛情路會經歷一些波折 你的感情生活整體來說是幸福而充滿快樂的，雖然偶爾會經歷一些波折，因為你是一個習慣忍讓的人，遇到小問題時通常選擇自己消化，而不是立刻與對方溝通。不過當事情接連發生時，累積的壓力可能讓你情緒失控，導致爭吵的發生！不過好在你們之間的感情基礎穩固，每次情緒平穩後，彼此都能迅速回到和諧的狀態～ （圖片來源：《請融化我》劇照） 答案C：你的愛情路坑洞較多 在感情中你是個蠻粗心的人，基本上都依自己的心情跟狀態去做事，這讓另一半有時候蠻不能諒解的。尤其是需要兩人一起討論或下決定的時刻，你常會不自覺就先幫對方設定好答案，比較不會照顧到他人的情緒，不過只要你稍微留心一下，其實你是會發現對方在乎的地方，只要調整好這一點，你的愛情坑洞會越來越少的喔！ 答案D：你的愛情路不太順利 你是一個個性頑固、喜歡按照自己想法行事的人，基本上很難接受身邊人的建議。因此許多時候你會在經歷挫折後，才能真正從中學到教訓。而在感情中你往往會因為不夠理性，導致自己在不經意間消耗了太多情感和精力！另一半跟你相處時可能需要一些耐心，所以你的愛情之路也會比較坎坷，挑戰和波折也會比較多。學會調整自己的心態，才能讓感情走得更順利一些喔～ 延伸閱讀：更多心理測驗 👉村上春樹「人格九宮格」爆紅測驗！七題測出你的人格天賦和組成特質 👉我的戀愛細胞還有嗎？南韓瘋傳10題「戀愛細胞測驗」測完見真章！ 👉【邱比特心測】日本超紅心測！憑直覺選三隻動物，解析你給別人的印象～ 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #交往 #兩性 #心理測驗 #戀愛心理測驗 #戀愛測驗 #戀愛路 #波波邱比特 #測驗 #男女話題 #邱比特心測 

心理測驗：測你的愛情觀

真的超準的啦～快來玩 花1分鐘，看看自己的愛情觀 1. 2月14日下午和情人在咖啡館約會，你會點： a.熱咖啡→ 跳2 b.凍咖啡→ 跳3 2.你喜歡哪種糖包？ a.砂糖→ 跳4 b.代糖→ 跳6 c.不加糖→ 跳6 3.在店裡喝咖啡，你會選擇： a.玻璃杯→ 跳9 b.塑膠/紙杯→ 跳4 4.當喝到一半時，對方突然覺得肚子餓想點餐，你會選擇： a.蛋糕→ 跳6 b.餅乾→ 跳9 c.不吃→ 跳8 5.你到便利店買咖啡時，準備與他一起享用，你選擇的標準是： a.品牌→ 跳6 b.鮮度→ 跳11 c.濃度→ 跳11 6.談話時，對方原來是咖啡高手，還取出一本花式咖啡DIY食譜讓你嘗試調製咖啡，這時你想： a.真想馬上試試看→ 跳7 b.看看會不會很困難再試→ 跳8 c.決不考慮自己動手→ 跳11 7.你希望下次與他喝咖啡的地點是： a.家→ 跳17 b.咖啡室→ 跳12 c.酒店→ 跳18 8.你喝咖啡的習慣是： a.一天兩杯以上→ 跳18 b.一天一杯左右→ 跳17 c.偶爾喝或不喝→ 跳17 9.你喜歡哪個時間喝咖啡？ a.早上→ 跳8 b.下午→ 跳16 c.晚上→ 跳17 10.你猜喝咖啡人口最多的地方是： a.美洲→ 跳11 b.亞洲→ 跳13 c.歐洲→ 跳14 11.雖是第一次和他喝咖啡，你想他的習慣是： a.一口飲盡→ 跳12 b.變冷前慢慢喝→ 跳14 c.變冷了仍會慢慢喝完→ 跳7 12.除了二人世界，還有什麼場合喝咖啡？ a.自己一個人→ 跳15 b.跟知己朋友→ 跳19 c.和很多人在一起→ 跳20 13.話題轉到店裡的咖啡器具櫃，你對這些器材有興趣嗎？ a.非常有→ 跳6 b.馬馬虎虎→ 跳11 c.一點也不感興趣→ 跳14 14.他向你解釋喝咖啡時加牛奶與奶精的分別，你想他會喜歡哪一種呢？ a.牛奶→ 跳12 b.奶精→ 跳15 15.這一天的約會令你的咖啡知識增進不少，回家後你會沖泡哪種咖啡？ a.即沖咖啡→ 跳19 b.必須另外加奶精的咖啡→ 跳20 16.當你們聊得非常愉快時，店裡播放中的一首曲子引起你的注意，你會發現這首曲子是： a.抒情西洋歌曲→ 跳A型 b.古典音樂→ 跳B型 c.流行曲→ 跳17 17.你們決定喝完咖啡看電影，你會選擇： a.文藝愛情片→ 跳A型 b.溫馨小品→ 跳B型 18.如果有人邀請他作咖啡廣告代言人，你覺得他適合哪一種類型的廣告？ a.浪漫→ 跳17 b.豪邁→ 跳C型 19.你平日喝咖啡時的攪拌習慣是： a.沒有→ 跳D型 b.剛開始時攪拌→ 跳B型 c.每喝一口前都會攪拌→ 跳C型 20.如果咖啡占卜的服務是每20分鐘100元，你會試嗎？ a.會→ 跳D型 b.不會→ 跳C型 解答：http://www.stars12.com/2016/11/1.html

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