1925心好有你

這個展覽是一個非常注重生命的展 每個人的心理會有開心不開心 自殺的人是因為沒人願意聽他的心聲 我們要幫助那些心理有疾病的人

敢愛敢恨的星座TOP3！感情走到終點就不會回頭，相愛時瘋狂離開時瀟灑

許多人在戀愛時都會被蒙蔽了雙眼，即使另一半很不OK還是會裝作沒看到繼續交往，或許是不想受傷，也或許是不願意面對真相，總之到最後承受一切的都也只剩自己。不過就有三個星座屬於絕對的「敢愛敢恨」，相愛時什麼都能給你，一旦你們沒有關係了，他斷的比任何人都還要絕！ （圖片來源：《那個男人記憶法》劇照） TOP3 天蠍座：既然你不值得就不要浪費我時間 天蠍座是個情感豐富卻不輕易展露的星座，因為這是他們對外的保護色，所以他們對待友情、愛情看似都淡淡的，但其實心裡根本在乎得要命！他們真的愛上後會變得很卑微，彷彿世界只剩下愛情和戀人，當你們感情走到終點時他會不顧一切去挽回。不過這樣的他們也是有自己的底線，一旦超過那個底線他們會收起卑微生出骨氣，完全徹底狠下心來跟你斷乾淨，因為他們的自尊會告訴他們，既然不值得，就不要再浪費時間了。 TOP2 巨蟹座：對你的愛從失望變絕望再變絕情 巨蟹的重感情應該不用多提，他們一旦認可對方就很難改變心志和決定，他們很容易就原諒一切也很容易心軟，但其實他們心裡都有一個分數表，當那個分數表扣到0時，他們的態度會直接180度大轉變，因為他對你的失望已經到底了。這時他們會逼自己絕情起來面對你，因為太愛你所以失望也越重，所以他們的絕情都是被逼出來的。 TOP1 水瓶座：愛的時候什麼都願意，不愛的時候連擦鞋都不配 水瓶座是個很理性的人，他們不太容易投入一段關係中，即使正在交往也不一定真正能摸透他們，所以當他願意讓你進入他的小宇宙後，你卻不斷讓他打破自己原則，那他們絕對毫不留情把你趕出他的世界。他們不會委屈自己，也不會做無謂的堅持，比誰都還冷靜理性的他們，不愛的時候也是無情無義到讓會讓你害怕的！ 以上就是邱比特跟大家分享最「敢愛敢恨」的三個星座，其實他們都有一個共通點就是超討厭被試探底線，所以請不要用愛的名義對他們情緒勒索，當他們到達臨界點時，可是會頭也不回的就離開的哦！到時候連後悔的機會都沒有了～ 延伸閱讀： 👉🏻你最想隱藏的自己是什麼呢？八題心理測驗測出你「最虛假的一面」！ 👉🏻網友票選沒禮貌星座！12星座「品行有待加強」TOP5，第一名實至名歸～ 👉🏻你的戀愛價值觀是哪種呢？七題測你的「戀愛觀變化圖」，看看未來的你會怎麼談戀愛吧！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #交往 #分手 #分手乾脆 #回頭草 #天蠍座 #巨蟹座 #愛恨分明 #愛恨分明星座 #敢愛敢恨 #敢愛敢恨星座 #敢愛敢恨星座女 #星座 #星座排名 #星座運勢 #水瓶座 #波波邱比特 #絕情 #絕望 

早療評估讓孩子被貼標籤？看這篇除去擔憂，讓孩子接受最即時協助

近年早療評估越來越受到重視，在孩子發展頭6歲的黃金期，及早了解孩子的成長狀態，有助於掌握關鍵時刻，讓孩子未來不會落後同齡發展。家長常接受早療評估會不會讓孩子被歧視，這篇文章最後再告訴你，如何以健康心態面對早療評估報告！ （圖片來源：PinMed） 老師建議做早療評估，我的孩子是不是出了什麼問題？！ 孩子每個階段都會有一定的發展任務，生理上的成長、粗動作及細動作的肢體發展、語言溝通及認知和心理社會的互動等，這些功能都會隨著年齡的增加而提升。 然而，在孩子成長的過程中，可能會發現到孩子在某些功能、全面的發展，好像跟不上同齡的孩子，或是行為表現跟一般同齡的孩子不太一樣，常見的包含： 而托嬰中心、幼兒園老師作為朝夕跟孩子相處的人，很容易可以察覺孩子的表現，加上幼保、幼教人員本身的專業背景，對於孩子的發展狀況更有敏感度。因此，常會委婉向父母表達「孩子在某某部分的表現可能比較沒有跟上同齡孩子」或是「在某某部分的能力比較弱」這時家長就需要多留意孩子的成長狀態，盡快尋求專業協助、進行早療評估，確認孩子的發展狀況，並且在有需要時，及早透過早期療育幫助孩子跟上同齡發展。 另外，與孩子常接觸的學校、醫療單位，如果發現孩子有發育遲緩的可能，在法律上是有通報責任的，通報過後會由個案管理師與家長聯繫，並安排後續早療評估、轉介早療資源。 不過這邊也要重新聲明一下，雖然通報與轉介這些專有名詞，聽起來很嚴肅、慎重，不免讓家長擔心被通報、轉介是不是很嚴重。但事實上，這些都只是習慣上的法規用語，早療評估最核心的目的，還是希望孩子、家庭可以獲得必要的協助！ 早療評估是什麼？從觀察孩子行為，了解孩子的成長狀態 老師與家長的觀察，都是依據自己的經驗與判斷而來，但是要確定孩子是否真的有發展遲緩的現象，或是有沒有達到同齡孩子發展的水準，都需要仰賴早療評估的工作才能確定。 現在的早療評估，多半是採取聯合評估的模式，結合小兒科、復健科（物理、職能、語言治療）、兒童心智科（精神、諮商及臨床心理）及社工專業。 透過遊戲帶著孩子進行任務，了解孩子在肢體與精細動作的能力表現；或是透過媒材互動，了解孩子在口語表達與人際相處的狀況。幫助孩子進行全方位的鑑別，了解孩子目前的發展狀況，確認是否應診斷為發展遲緩，甚至評估遲緩的可能原因，後續再協助家長利用政府提供的資源，進行早期療育的工作。 為什麼要做早療評估？把握黃金時期，幫助孩子追上同齡發展 正如同前面已經提到的，進行早療評估最重要的目的，就是接受早期療育。根據研究，如果有發展遲緩的狀況，三歲以前是最佳的黃金療育期，透過早期療育的協助，可以減緩發展遲緩的狀況，讓孩子有機會追上其他人的發展，未來能夠更適應社會生活。 因此，有些家長會擔心「做了早療評估，是否會讓標籤跟著孩子一輩子？」事實上，做早療評估反而是有機會看見孩子的需求，提供他所需要的成長環境與醫療協助，也讓周圍的家人、老師、同學更了解他們的狀態，為孩子撐出一塊空間，依照自己的速度與盡最大能力的發展。 不做早療評估可以嗎？打破兒童發展的常見迷思 造成發展遲緩的可能原因有很多，除了先天的神經與肌肉生理因素，後天的環境、社會文化及心理因素，都已經被證實是可能的原因。 因此，進行早療評估還有一個重要的功能，就是幫助釐清孩子的發展狀況可能是由什麼因素造成的，進而能夠決定療育方向，結合家庭、醫療、學校等多方的合作，來幫助孩子。 如果家長對於孩子發展遲緩現象沒有警覺性，甚至因為擔心評估的後果而遲遲未做評估，反而可能會讓孩子因此錯過最好的時機，增加未來就學階段的困難。 而不做評估，也可能導致孩子的特殊狀況無法被社會理解。舉例來說，未被診斷的注意力不足過動症孩子，在學校可能被老師貼上「調皮、難管教」的標籤；隱性自閉症譜系障礙孩子，可能因為社交技巧的不足，或無法理解其他人的情緒，在同儕相處上出現困難。而這些不理解，都可能是孩子未來衍伸更多情緒障礙、心理疾病的風險因子。 所以，家長要試著改變想法，「長大就會好」、「逼孩子多練習」、「用打罵嚴格教育」這些想法恐怕都無法真正看見、貼近孩子的需要。 早療評估怎麼做？兒童發展聯合評估了解孩子全面狀態 看到這裡，你可能還是有點疑惑，所以早療評估到底在做什麼？接下來，就讓我們一起來了解早療評估的項目、流程、費用等重要資訊！ 早療評估是什麼？原來不是只檢查單一項目！ 不論是由學校、醫療單位發現，個管師聯繫安排檢查，或是家長自己察覺到孩子的狀況主動就醫，早療評估大概會是通過下列的流程： （圖片來源：PinMed） 而早療評估有多種項目，專業人員會以各種評量工具與指標來判斷孩子的發展，評量的項目包含： 根據各種評估項目的結果，會鑑別孩子發展狀況的可能原因，並給予後續復健與訓練的建議。 （圖片來源：PinMed） 早療評估看哪科？專門門診整合各科別檢查，費用全揭露 孩子的發展狀況，可能影響生活的多層面，因此早期療育更需要多專業、多系統的合作，才能夠幫助孩子獲得最需要。因此，目前台灣的早療評估是以聯合評估模式為主，許多的醫院都有設立兒童發展評估療育中心，也有許多早療專業的復健科診所、身心科診所，提供評估服務。 建議如果有相關需求，可以直接到地方縣市政府查詢，有提供評估鑑定及療育的單位。 而評估需要看哪些科目，則會依照醫療院所對孩子的初步了解來安排，整合復健科、兒童神經科、小兒科、耳鼻喉科、身心科等科別的檢查，過程中也會由醫師、職能治療師、物理治療師、語言治療師、臨床/諮商心理師、社工師等不同專業的人員進行評估。 而收費方式會依院所規定而有不同，舉例來說：有些院所會依照檢查所需要花費的天數計算，檢查如果可以排在同一天內完成，就算一次門診的費用，如果分天進行，則會依天數計算。建議直接向院所確認費用計算方式。 早療評估好花時間、多久才會知道結果？完整流程公開，讓你事先好安排 早療評估的過程，基本上就像是在醫院跑大地遊戲，會根據需要檢測的項目，到不同科別診間進行評估。需要評估的項目越多，花費的時間也越長，一天約可安排2~3個科別進行評估。建議如果要進行評估，可以事先預留一整天的時間，或是依照醫療院所個管師的建議來安排行程。 評估當天流程及後續報告出爐，大致會分成以下幾個階段： 我要如何看待孩子早療評估結果？ 跨出這一步帶孩子接受評估，已經是一件不容易的事，等待結果的過程，對家長來說想必心情更是焦急的。接下來，我們將針對收到評估後，該如何面對結果進行說明，希望能稍微安頓讀到這裡的家長的心。 影響發展因素多，家長避免陷入過度自責中 就如同前面提到的，影響發展的因素很多，先天、後天的因素都有可能。常見的除了生理、遺傳因素，後天的環境、社會文化及心理因素，也都是可能的原因。 根據衛福部的資料，甚至大多數成因都是不明的，能被確認的原因大約只占20%至25%左右。因此，家長千萬不要過度自責，覺得是不是自己做錯了什麼，或是少做了什麼，才讓孩子的發展出狀況。 當家長感到自責、愧疚的同時，孩子也同樣會被這樣的情緒感染，而感到擔心、焦慮。或是另一部分的家長，也可能因為擔心孩子在外被欺負、會受傷，而產生過度保護的教養方式，影響孩子在人格與自我的發展上產生其他的阻礙。 早療評估後，家長心態如何調整？陪孩子用他的速度慢慢追上 在早療評估過後，機構的個案管理師會通知家長回到院所聽取報告，如果真的有發展遲緩的狀況，依照政府的規定，會通報到早期療育通報轉介中心。後續將會有專業社工人員，提供復健、醫療、親職諮詢、諮商、社福、教育等各項資源，幫助家長了解，如何幫孩子安排最適合的成長方式。 家長不妨把早療評估的結果，當作是一個貼近孩子需求的機會，陪伴孩子在他的視角中去看世界。跟他一起盡量多備足在學校社會生活中所需要的能力，在新的環境中，事先幫孩子跟老師甚至其他家長溝通，讓孩子在團體生活中，獲得所需的基本需求。即便現在的發展狀態未能像同齡孩子一樣，但在包容卻又不被特異看待的環境中，孩子能夠用他的速度慢慢跟上發展。 早療評估常見問題 Q1：早療評估是什麼？ 結合小兒科、復健科（物理、職能、語言治療）、兒童心智科（精神、諮商及臨床心理）及社工專業，幫助孩子進行全方位的鑑別，了解孩子目前的發展狀況。 Q2：為什麼要做早療評估？ 根據研究，如果有發展遲緩的狀況，三歲以前是最佳的黃金療育期。因此，早療評估就是幫助確認孩子是否有發展遲緩的傾向，並評估遲緩的可能原因，協助家長利用資源，進行早期療育的工作。早期療育可以減緩發展遲緩的狀況，讓孩子有機會追上其他人的發展，未來能夠更適應社會生活。 Q3：不做早療評估可以嗎？ 與孩子常接觸的學校、醫療單位，如果發現孩子有發育遲緩的可能，在法律上是有通報責任的，通報過後會由個案管理師與家長聯繫，並安排後續早療評估、轉介早療資源。但如果對孩子發展遲緩現象沒有警覺性，或因為擔心評估的後果而遲遲未做評估，反而可能會讓孩子因此錯過最好的時機，增加未來就學階段的困難。 Q4：早療評估有哪些項目？ 早療評估有多種項目，專業人員會以各種評量工具與指標來判斷孩子的發展，並會依照對孩子的初步了解來安排評量項目。 評量的項目包含： 認知發展、語言發展、知覺動作發展、社會情緒發展、感官、日常生活、家庭評估等。 Q5：早療評估看哪科？ 台灣的早療評估是以聯合評估模式為主，許多的醫院都有設立兒童發展評估療育中心，也有許多早療專業的復健科診所、身心科診所，提供評估服務。過程會整合復健科、兒童神經科、小兒科、耳鼻喉科、身心科等科別的檢查，過程中也會由醫師、職能治療師、物理治療師、語言治療師、臨床/諮商心理師、社工師等不同專業的人員進行評估。 Q6：早療評估流程是什麼？ 評估當天流程及後續報告出爐，大致會分成以下幾個階段： Q7：如何看待孩子早療評估結果？ 影響孩子發展的因素很多，常見的除了生理、遺傳因素，後天的環境、社會文化及心理因素，也都是可能的原因。因此，家長千萬不要過度自責，覺得是不是自己做錯了什麼，或是少做了什麼，才讓孩子的發展出狀況。 在早療評估過後，機構的個案管理師會通知家長回到院所聽取報告，如果真的有發展遲緩的狀況，依照政府的規定，會通報到早期療育通報轉介中心。後續將會有專業社工人員，提供復健、醫療、親職諮詢、諮商、社福、教育等各項資源，幫助家長了解，如何幫孩子安排最適合的成長方式。 面對孩子可能需要接受早期療育，對家長來說，想必都會是不安的，擔憂孩子的發展狀況落後多少、能不能適應學校與社會，甚至煩惱孩子未來的人生該怎麼辦，會出現這些擔心都是很真實、很普遍會有的感受。但開始面對時，不妨先放下這些擔憂，觀察孩子真正的需要，為孩子爭取時間與空間，陪伴孩子以自己的步伐成長！ ＊本文由【PinMed品醫社】授權，未經同意請勿轉載。 【延伸閱讀】 早期療育定義是什麼？把握出生6年黃金期！九類課程助遲緩兒發展 寶寶不會爬怎麼辦？熟記「0-12個月發展全指南」，幫助寶寶五感訓練！ 合作網站／#PinMed #PinMed #兒童發展 #幼兒 #早期療育 #早療 #早療評估 

當著孩子的面吵架超NG！父母關係差，負面影響恐伴隨孩子一生

人與人長期相處，必定會有所摩擦。即便是生活在同個屋簷下、受同樣教育長大的兄弟姊妹，都可能因小事起爭執，更何況來自不同成長背景的夫妻兩人呢？夫妻之間吵架是在所難免，但若家中有孩子，「開戰」前還是要看時間跟地點，千萬別讓孩子撞見吵架現場！否則其帶來的負面影響，可能伴隨孩子一輩子。 （圖片來源：Pexels） 寶寶呱呱墜地來到世界上時，對任何事物都必須從零開始學習，這其中當然也包括「情感」以及「人際關係」，而孩子在學習任何事物的第一個學習對象，就是「父母」。作為孩子學習的重要範本，如果長期與另一半在孩子面前爭論不休，孩子會學習到什麼？又會對他們產生哪些負面影響呢？ 父母常吵架對孩子的負面影響 一、造成孩子負面的性格發展 研究指出，經常看見父母爭執的孩子，在長大以後較容易患有憂鬱、焦慮等心理問題，且也更可能有冷漠、壓抑、過度自卑等性格，對未來人際關係建立的影響將非常顯著且深遠。無法輕易與人建立良好人際關係的孩子，也容易越來越孤僻，導致其他心理相關問題的產生。 二、對孩子疏於照顧，影響親子關係 當父母經常吵架，這意味著父母在家中經常處於低落的情緒漩渦中，負面的情緒反應會使人們感到疲憊，間接影響其照顧孩子的意願，使爸媽都無法妥善滿足孩子的需求以及給予良好的回應，親子關係亦會連帶受到負面影響。 （圖片來源：Pexels） 三、孩子情緒管理問題 父母之間如果和樂融融，經常展現正向的互動關係，孩子也會學習到正向的人際處理關係，並且隨著年齡增長，調節與掌控自己情緒的能力也會愈來愈好；反之，若父母關係不睦，經常對彼此發脾氣、一言不合就起爭執，孩子的情緒沒有好的學習對象，便會變得同樣暴躁易怒，一點小事就能夠使他大發雷霆。這樣的壞脾氣一旦養成，將難以改變，不只孩子會變得很難帶，還可能使同儕都對你的孩子敬而遠之！ 四、無法與他人建立親密關係 隨著孩子的年齡增長，他們開始產生與他人建立親密關係的需求或渴望，若孩子從小就經常看到父母彼此惡言相向，孩子對於親密關係的建立可能會感到困惑與卻步，認為即便自己與喜愛的另一人建立了親密關係，這段關係最終也勢必會變質，不如在即將成為更緊密的關係前自己就先踩剎車，使得孩子難以結交摯友或伴侶。 （圖片來源：Pexels） 不小心在孩子面前吵架可以怎麼補救 事實上，兩人要永遠不在孩子面前吵架，有時還是有點難啊，畢竟生活中有大大小小可能產生摩擦的事，真的很難每件事都冷靜！其實，如果不是三天兩頭常常在孩子面前吵架，只是偶爾為之的話，做好以下補救措施並不會對孩子造成太大的負面影響，這邊提供三種補救方式給爸媽！ 一、在孩子面前和解 如果真的不小心在孩子面前吵了架，爸爸媽媽可以在孩子面前進行和解。在和解的過程中，假如溝通、協商都做得很到位，也許還能成為孩子「學習處理衝突」的正面教材呢！和解過後，孩子對於父母關係的不安感也會一掃而空，讓這場衝突對孩子的傷害降到最低。 二、給予孩子關心 夫妻之間吵架，吵的內容很大一部分都是孩子的事，若是在孩子面前吵孩子的教養方式等，可能會讓孩子陷入「是不是我害爸媽吵架」的自我懷疑。為了恢復孩子對關係的信任感，在事後應該對孩子做三件事： 1. 關心孩子的情緒感受 2. 告訴孩子爸媽吵架不是他的錯 3. 告訴孩子爸媽就算吵架也還是很愛你 （圖片來源：Pexels） 三、未來多練習稱讚另一半 若只是夫妻兩人偶爾的小摩擦，並未危及到整段婚姻關係，那麼我們從減少吵架、增加讚美開始給孩子好榜樣吧！從日常小事開始稱讚與同理對方，例如：「多虧爸爸，今天客廳的地板變得好乾淨！」、「媽媽煮飯真的好辛苦對吧？我們跟媽媽說聲謝謝！」讓這些正向的語言對孩子發揮正向的影響力，家庭氛圍瞬間溫馨起來，也會神奇地發現夫妻衝突逐漸減少喔！ 四、有時分開並不是最壞的選擇 假如你與另一半成天吵得不可開交、相看兩厭，可能就得考慮這個辦法。有許多父母會擔心在孩子年幼時離婚將對孩子產生不利的影響，即便兩人已關係不睦，仍繼續維持著破碎的婚姻關係，搖搖欲墜。若是已經走到這一步仍硬撐著，或許對孩子才是真正不利！ 孩子若在這樣的環境中長大，即便可能衣食無缺，但不融洽的父母關係可能會使他的心靈無比貧乏，造成上述的種種負面影響。假如父母能夠對這段不合適的關係放手，用各自的方式去關愛孩子，那麼分開也許不會是最壞的選擇，而是另一種愛的開端。 （圖片來源：Pexels） 只有在充滿愛的環境下長大的孩子，才能夠帶著滿滿正能量去迎接每一段關係，即便孩子只有1、2歲，也千萬別小看負面言語對孩子的殺傷力！ 【延伸閱讀】 心理師媽媽堅持做的3個育兒習慣：在孩子面前稱讚爸爸有意想不到的好處！ 教養就是「十次有八次要捏著大腿冷靜！」嚴立婷：跟著孩子成長，提醒自己做個剛柔並濟的媽媽 「孩子，爸媽要離婚了！」爸媽要離婚該怎麼跟孩子說才好？掌握五要點避免孩子心理受傷！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #NG教養 #吵架 #夫妻溝通 #夫妻關係 #關係經營 

Spotify現在免費使用了！

2021/01/04 #lamrainpin生活 🎵我一直相信音樂可以療癒人心 不同的歌曲 不同的歌詞 也反映著不同的心理狀態 歌如人生 人生如歌 🎵正版音樂也是支持自己喜歡的音樂家的方式之一 回台灣生活後 使用了蠻多家音樂平台才聽音樂的 自己本身喜歡西洋樂居多啦 覺得Spotify上新最快😂 剛開始是用一般版 就是聽幾首就會出現廣告🪧 後來覺得好討厭喔 就決定給他花下去！ 順便支持我喜歡的音樂家們💗 ⚠️只要打開Spotify Premium 就可以免除廣告的打擾 還可以不限地點的盡情享受 ⚠️現在可以免費使用3個月！ 🆓免費欸！不試白不試 🔗3個月免費試用Premium鏈接: http://spotify.ink/91w #Spotify #SpotifyPremium #lovemusic #free #music #song #音樂串流 #音樂 #免費 #免費使用 #免費試用 #音樂人 #歌曲

了解心理學效應，人際關係經營更有一套！💜

心理學效應，了解這些，對你的人際關係也有一定的幫助喔！ 💜三明治效應 這是一種很好的溝通模式，這種效應像三明治一樣分成三層。 👉🏻第一層：對溝通對象表示認同、肯定。 👉🏻第二層：給對方建議、批評指教、表達不同觀點。 👉🏻第三層：給對方鼓勵、支持或是幫助。 這會讓對方覺得被人理解，之外，還能感受到自己有得到有用的建議。 💜刺蝟效應 在任何關係中，適當的距離會讓彼此感情比黏在一起來的緊密，就好像兩隻刺蝟會在相處中找尋最適合彼此的相處距離，所以不管是在友情、愛情，甚至是工作上身為領到者、組員、下屬，都是很好的學習。 💜蝴蝶效應 相信大家對於蝴蝶效應都不陌生，那把它放在人際關係這件事情上面來探討的話，也就是說，有些被看似是小事情的事，有可能會造成人與人之間的信任破滅，所以不要小看很多自認為是小問題的問題，像是說謊、開玩笑等等。 ＃勵志 ＃名言 ＃佳句 ＃愛自己 ＃愛別人

小孩一直尿床有解嗎？4妙招減少尿床困擾，先從睡前兩件事開始吧！

尿床是非常常見，但卻也令孩子非常尷尬的生理狀況。對父母來說，小孩尿床絕對是令人相當頭疼，畢竟洗床單跟曬床單一點也不輕鬆；對已經學會自主如廁的孩子而言，其實他們也不想要像還在包尿布的弟弟妹妹一樣隨地尿尿，但他們無法控制自己夜間尿床。到底為什麼有的小孩會一直尿床，又該怎麼解決尿床問題呢？ （圖片來源：Pexels） 小孩為什麼會尿床？ 根據美國兒科協會（AAP）的統計，5歲時約有20%的兒童會尿床，7歲時仍有10%，甚至到15、16歲時，約還有0.5～1%的人仍舊深受尿床困擾，以下來看看兒童尿床的三大原因吧！ 尿床原因一、腦下垂體發育未成熟 大多數的小兒尿床原因屬此類。人類大腦中的腦下垂體會分泌一種叫做「抗利尿激素」的物質，在夜間能夠起到減少尿液製造量的作用，一般來說絕大多數的成人抗利尿激素的分泌量都是足夠的，因此不會有尿床的困擾；還會尿床的兒童則是因腦下垂體尚未完全發展成熟，抗利尿激素不足、尿液製造量多於膀胱的容量，就會造成尿床的尷尬狀況。 （圖片來源：Pexels） 尿床原因二、心理因素 許多精神科的文獻都曾提及，心理壓力可能造成幼兒出現退化行為，而當中也包含突然尿床。心理壓力的成因可能是父母教育態度、家庭氛圍、家中新生兒的出現、環境改變等等，若孩子原本已經解決尿床問題，後來又突然出現此問題，就要留意是否有什麼因素讓孩子產生了心理壓力。 尿床原因三、膀胱容量太小 所謂的膀胱容量小不一定是膀胱本身真的比較小，而是這類型的孩子會在較少的尿液積存量時就開始感受到尿意，可能跟膀胱過動症、膀胱逼尿肌／括約肌協調異常、便秘或泌尿道感染問題有關。 （圖片來源：Pexels） 小孩頻頻尿床，爸媽應擺正2心態 雖然尿床問題無論對爸媽或是孩子來說都造成很大的困擾，但若爸媽對小兒尿床的原因有一定的理解，就知道尿床是身不由己的，就算對孩子生氣或是苦口婆心勸說都沒有用，孩子也會覺得「我也很想要當不會尿床的小朋友，但我就是做不到啊！」反而對於自己一直無法達成爸媽期望而感到壓力越來越大，還可能讓尿床問題不減反增！ 因此，針對孩子的尿床問題，爸媽應抱持不責備、不操之過急的兩大原則，端正好心態，去接納孩子的生理發展。當然，我們還是可以試圖做一些其他的努力，來讓尿床困擾降到最低。 （圖片來源：Pexels） 4妙招減少小孩尿床困擾 一、睡前排尿+睡前兩小時不喝水 睡前讓孩子把膀胱淨空是減少尿床機會的好習慣，此外，喝水的時機也很重要，盡量讓孩子在白天時攝取足夠的水分，睡前兩小時盡量不飲水，能有效減少夜間尿液的製造量。 二、藥物輔助 深受孩子尿床困擾的爸媽，可以帶著孩子到醫院的兒童腎臟科進行檢查以及評估是否可以服用抗利尿激素藥物，這種藥物通常沒什麼副作用，經過醫師評估確認沒問題後就可遵照醫囑服用，以避免經常發生尿床情形。隨著寶貝的腦下垂體發育越成熟，就能夠慢慢停藥了。 （圖片來源：Pexels） 三、使用防水保潔墊 孩子尿床最令人崩潰的莫過於洗床單，或甚至是換床墊了！建議爸媽還是購入一個足夠防水的保潔墊／隔尿墊，將尿床對自己的衝擊降到最低。 四、預防便秘 便秘是尿床的常見原因之一，許多經常尿床的孩子都伴隨有便秘問題，因為當直腸充滿了大量的糞便時，會連帶擠壓到膀胱並帶來尿意。建議爸媽平常多多留意孩子的排便頻率，並提醒孩子多吃蔬菜水果以及攝取足夠的水分，預防便秘的發生。 （圖片來源：Pexels） 孩子的尿床問題不是靠訓練就能夠改善，一切都要循序漸進，爸媽們放寬心，跟隨著孩子的生理步調一步一步來，別給孩子或自己太大的壓力，以免讓親子關係緊繃過頭囉！ 【延伸閱讀】 寶寶幾歲開始戒尿布？5關鍵陪著寶貝跟尿布說掰掰~孩子表達3狀況是黃金時機！ 訓練寶寶如廁把握黃金3時機+2個小技巧，從尿布換到馬桶其實沒那麼難！ 八款睡過夜尿布推薦！超強吸水力+瞬吸乾爽的晚安褲，讓全家人一夜好眠！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #便秘 #保潔墊 #夜間遺尿症 #尿床 #幼兒 

穿越古今品質保證！精選10部「李準基」必看作品，《惡之花》停拍也不怕！

撰文編輯 #佳佳 大家最近在追什麼劇呢？7月開播的《惡之花》由李準基、文彩元主演，以驚悚連環殺人案為背景，加上李準基飾演患有「人格障礙症」的都賢秀，雙面人格大獲好評，每週收視率呈上升趨勢。今天泡菜編就要來整理李準基「歷年必看影劇」，趁著在等《惡之花》最新集的同時，來消磨一下追ON檔的空虛時光吧！ 👉如果枕邊人是殺人犯⋯《惡之花》5大必追理由，懸疑集結推理絕無冷場！ 👉落選超過200次！7點認識《惡之花》李準基，一窺神秘感情世界、黑歷史！ 1. 《我的女孩 My Girl》 由李多海、李棟旭主演，自小和愛詐騙的父親相依為命的珠裕隣，在父親為避債逃離濟州島後，靠著優越的自力更生能力和一流的說謊技巧，獨自在濟州島擔任無牌導遊以維持生計，直至遇上了富家公子薛功燦，逐漸地發展出愛情的火花。李準基在劇中飾演花花公子「徐正宇」，當年頂著抓刺美少男髮型，加上溫柔舉動，可說是殺遍少女心，身為鐵粉的人，經典作絕對不能錯過！ (圖片來源：SBS) 2. 《王的男人》 2005年在電影《王的男人》飾演雜耍藝人「孔吉」一角，其女裝扮相嬌媚動人，加上柔美的身段讓缺乏母愛的燕山君將感情轉移到孔吉身上，同時內宮鬥爭的戲碼也讓觀眾大呼過癮。該片除了創造超過700萬的觀影人次，也被選為當年度韓國奧斯卡外語片獎代表，作品爆紅讓李準基迎來第一次事業高峰，也橫掃百想藝術大賞、大鐘獎雙料新人獎肯定！ (圖片來源：《王的男人》) 3. 《狗和狼的時間》 《狗和狼的時間》為李準基轉型成功之作，擺脫以往花美男形象，剪去長髮，化身國家情報院菁英份子「李秀賢」一角。劇情講述主角母親被黑幫組織被殺害，長大後進入國家情報院，並接受上司的建議到青幫做臥底，展開他的報復計劃。若是對刺激的警匪片有興趣的人不妨點開，還能一賭李準基帥氣的武打場景！ (圖片來源：MBC) 4. 《一枝梅》 由李準基搭檔韓孝周主演的歷史劇，背景設在朝鮮中期，龍兒為尋找當年殺死父親的劍，走遍大街小巷還因此當了小偷，同時也懲罰有錢有勢的貪官，成為了江湖上盛名遠揚的「一枝梅」，後來他與幼時相遇的施厚、閤彩、豐純之間的愛恨情仇，也在後續展開。該劇創造超過20%的平均收視率，也讓李準基成為當年度SBS演技大賞三冠王，人氣勢不可擋！ (圖片來源：SBS) 5. 《Hero》 劇情講述記者陳道赫為報復15年前假造車禍意外害死父母的報社，決定與《大明日報》社長崔日斗抗爭，這場「小蝦米對大鯨魚」的奮鬥故事，成功展現維護善良的弱者的現代版英雄故事。劇中李準基勇往直前只為尋求真相的態度，間接鼓勵正在為生活努力的觀眾，傳達「Hero」不單單只是電影中假想超人，盡心奮鬥的你也足以成為超人！ (圖片來源：MBC) 6. 《阿娘使道傳》 為李準基2012年年退伍後首部回歸作，以朝鮮時代為背景，講述了一名年輕郡守與含冤而死的女鬼相遇，在女鬼的幫助下偵破各種疑案，最終幫助女鬼報仇雪恨的故事。李準基在劇中飾演新上任的年輕郡守「金銀悟」，而新慜娥則飾演因含冤而死而一直在人間徘徊的女鬼「阿娘」，主演之間的高顏值與高低起伏的劇情，創造好口碑。 (圖片來源：MBC) 7. 《夜行書生》 由《擁抱太陽的月亮》導演李成俊攜手《咖啡王子一號店》編劇張賢珠合作打造，加上實力派演員李準基、沈昌珉、李洙赫組成的強大卡司，當初未開播已經造成轟動。劇情講述朝鮮時代的貴族家庭被誣陷有謀反意圖便家道中落，女兒趙楊仙必須出外賣書養家糊口，此後遇上外貌姣好的吸血鬼書生，捲入吸血鬼戰爭的故事。 (圖片來源：MBC) 8. 《月之戀人－步步驚心：麗》 以高麗時代背景進行改編，講述生活在21世紀的女子高夏真某天為解救落水的小男孩而跳進湖中，結果溺水同時發生日全蝕現象，靈魂穿越到高麗王朝並附身在少女解樹身上，和四皇子王昭之間的浪漫愛情故事。該劇集結李準基、姜河那、南柱赫、伯賢等養眼卡司，加上虐心愛戀，歷經重逢又分離的「四樹cp」，跨越時空的愛值得一看！ (圖片來源：SBS) 9. 《武法律師》 於2018年開播的《武法律師》，由李準基及大勢演員徐睿知合作主演，講述原本是黑道成員的奉尚弼，本來不相信法律、更相信以拳頭解決問題，但為了替被人殺害的母親報仇而成為武法律師，憑藉己力與權勢抗爭站上正義法庭。繼李準基接演多部古裝劇後，再次換上幹練西裝，展現高超武打技巧，讓觀眾再次陷入歐巴的魅力之中啦～ (圖片來源：tvN) (圖片來源：tvN) 10. 《惡之花》 繼《犯罪心理》時隔三年再次與文彩元合作，也多了許多親密對手戲，默契度直升！劇情講述患有「社會人格障礙」的主角都賢秀，為隱藏殘酷過去而改變身份與重案組刑警妻子之間，守護愛情及隱藏真相的懸疑愛情故事。展現雙面人樣貌的李準基，冷熱眼神變換自如，加上編劇設計的案件玄機，節奏拿捏恰當毫無冷場！ 👉【雷】連背景音都藏玄機！《惡之花》6大疑點分析，原來真兇早已透線索！ (圖片來源：tvN) 看完李準基歷年必看作品整理，有幾部是你看過的呢？出道即將滿20年的他，不斷挑戰多元化題材拓寬戲路，每一次都讓粉絲又驚又喜，在等《惡之花》的同時，也不妨來追一下經典作來獲得快樂啦～ #《HERO》 #《一枝梅》 #《夜行書生》 #《惡之花》 #《我的女孩》 #《月之戀人－步步驚心：麗》 #《武法律師》 #《犯罪心理》 #《狗與狼的時間》 #《王的男人》 #《阿娘使道傳》 #2020韓劇 #2020韓劇推薦 #IU #IU李準基 #徐睿知 #文彩元 #李棟旭 #李準基 #李準基作品 #李準基徐睿知 #李準基必看作品 #李準基韓劇 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #泡菜追星 #韓國必看 #韓國男演員 

「擁抱能止痛」是真的！4個擁抱超神好處，以後可以無限熊抱男友啦～

撰文編輯 #妮妮 各位女友們，有沒有過這樣的經驗，當你覺得經痛或是人不舒服時，男友愛的抱抱堪稱止痛神器，居家旅行必備良藥阿～「擁抱能止痛」這件事不是隨便說說，是有科學根據的！那擁抱還有什麼好處呢？ 👉🏻表面說沒事，心裡其實超有事！這三點顯示你是否為「封閉型人格」！ 擁抱好處1：止痛好幫手 前面提到可以止痛，是根據美國史丹佛大學博士曾在2011年時發表過一項研究。研究報告中指出，人的皮膚與皮膚接觸就像是止痛藥一樣，可以緩解疼痛，而在馬來西亞的醫學期刊的《Love as a Modulator of Pain》這篇研究報告更是佐證了這個理論。 因為當人互相擁抱時，腦內因肢體接觸產生大量的獎勵式化學物質，也就是「催產素」會釋放。催產素也被科學家稱為擁抱激素，正是因為它會讓我們產生緊密、甜蜜、愉悅的感覺，當我們把注意力轉移到這些感覺上，疼痛感也就跟著降低了。 （圖片來源：《浪漫醫生金師傅2》劇照） 擁抱好處2：降低生病機率 美國一項對400名成年人做的研究中，顯示了抱抱可以降低生病的機率！這是因為擁抱會有「緩解壓力」的效果，因此當人的情緒長期處於放鬆、舒適的狀態時，免疫力自然會提高。 擁抱好處3：讓心臟更健康 難道是被霸氣抱住時心臟怦怦跳不停，所以讓心臟更健康嗎？有可能喔～北卡羅來納大學教堂山分校這篇《Warm partner contact is related to lower cardiovascular reactivity》報告中，就做了一個實驗，將100對戀人分成兩組，一組先牽手10分鐘，在互相擁抱20秒；另一組什麼都不做，只是坐在那不動。 結果呢，第一組的戀人們血壓和心律下降的幅度更大，也就是說經常有些抱抱、肢體接觸是會對心臟的健康有幫助的哦！ 👉🏻用5種「牽手方式」看出感情狀態！十指緊扣就是想好好保護妳啦～ （圖片來源：《梨泰院Class》劇照） 擁抱好處4：讓你和另一伴溝通更順利 前面都說對於「身體健康」的好處，這邊就來加碼講一下對於心理以及情侶間相處的好處吧！人與人溝通，語言是基礎，但有的時候容易多說多錯，或是在溝通時加入過多情緒導致對話變質，這種情況在越親密的人身上越容易看見。 所以加入愛的抱抱這種肢體接觸，往往會讓兩人的情緒更穩定。想要和另一伴好好聊天或溝通時，可以利用擁抱來開啟對話，既不會顯得太過態度強硬，在說的時候兩人也比較能在一個好的氛圍下溝通。 看完之後是不是覺得抱抱的好處真的很多呢？還不快衝去擁抱你的另一伴！不僅是對你，對另一伴而言，也得到了身體和心靈上的安慰阿～ 👉🏻小心被他們榨乾！從長相來判斷另一半的床上功夫，這些特徵他都符合嗎？ 更多感情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag #健康 #情侶 #愛情 #戀愛 #抗憂鬱 #抱抱 #擁抱 #止痛 #溝通 #療癒 #舒壓 #親密 

測驗一下，你知道你的人格魅力有多獨特嗎？😍

直覺看一下圖二，你第一眼看到什麼？ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 測驗結果： 👉🏻松鼠 你的人格魅力100分，你是個很有行動力的人，在群題中很容易成為焦點人物，而且你待人真誠、不會斤斤計較，你的友善讓許多人都很喜歡跟你做朋友。 👉🏻眼睛 你的人格魅力85分，你的專注力很強，你總是很清楚知道自己的特點，而且善用它，所以你可能是學霸或是老師、主管喜愛的學生或是員工，在同學眼裡有課業問題問你準沒錯。 👉🏻樹枝 你的人格魅力50分，你個性很灑脫，不太在意旁人眼光，自己開心最重要，你也不太主動接近其他人，在別人眼中或許覺得你有距離感，不過你卻是個有趣、有故事的人。 👉🏻人臉 你的人格魅力破百！你很愛自己，而且走到哪都人見人愛，不論同性、異性都能跟你相處的很舒服，你感染力超強，總是團體中的黏著劑。 ＃星座＃心理測驗＃血型

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