突然不愛了怎麼辦？盤點七大坦承方法和話術，好聚好散避免對方太受傷

愛情本來就是要你情我願，如果有任何一方是被強迫的，那便不是真正的愛了～愛情很難做永遠的承諾，對方或許很真心，但有時候不愛了也沒有辦法去改變這個事實，這時候就需要來學一學說話的技巧了！好好的與對方道別，坦承真實的內心情感，避免對方太受傷，讓雙方都好聚好散吧～ 圖片來源：tvN 不愛了的坦承方法一、找到感情結束的證明 在感情中有摩擦都是很平常的，但如果頻率太頻繁就代表之間真的存在著很大的問題需要改變，或許是壓力造成之間的衝突。但如果你發現，你已經沒辦法再繼續支撐這段感情，已經不相信他了，那就代表該去結束它。 圖片來源：tvN 不愛了的坦承方法二、找一個好時機 和平分手很大的關鍵在於好時機，你必須讓另一半知道你有很重要正經的事要說，不要在吵架時直接談分手，選一個雙方都冷靜、清醒、旁邊沒有干擾的地方，以「我最近過的不是很開心」、「我覺得我們最近的互動感覺不是很好」、「我發現我們之間似乎有一些問題需要改變」來開啟談話，可以讓雙方平靜且比較柔和的講出真心話。 不愛了的坦承方法三、分手要當面談 感情上的問題，付出跟獲得並不成正比，你付出越多不代表會越幸福，當感情結束時，當面談是為了可以溝通清楚，讓兩人達到相同共識避免後續造成問題；其次是給予對方尊重，並切清楚的表達與理解彼此最真實的想法與感受。 圖片來源：tvN https://www.popdaily.com.tw/love/1113089 不愛了的坦承方法四、坦誠面對彼此 在提分手理由時，理由總是千奇百怪，可能是你移情別戀了、也可能覺得他雖然沒做錯什麼但兩個人不適合，就是單純不想在一起了。其實分手沒有分對錯，只有你對他是否真誠，願意告訴他你最真實的想法，而不是隨便拿一個理由搪塞Ex.「我累了不想再繼續」「我們不適合，分手是最好的選擇」，請拿出你對這件事的重視與對另一半的尊重，不要因為面子問題，或是自己膽怯而不敢跟對方說實話，反而會讓情況變糟的～ https://www.popdaily.com.tw/love/887663 https://www.popdaily.com.tw/love/966018 不愛了的坦承方法五、用正面的語氣 分手最忌諱指責，雖然會萌生分手念頭，雙方都要承擔一些責任，但既然選擇結束一段關係，用誠實、體貼卻直接的方式說明，表示自己的遺憾也盡量避免推卸責任與指責，不要增生怒氣與仇恨。 圖片來源：tvN 不愛了的坦承方法六、讓對方冷靜 可以試著表達：我自己需要調整對彼此關係的態度。帶出你的感受也避免讓對方覺得你過於批判，提出找不到我們之間的連結等話語可以減少情緒上的刺激。你的另一半不太可能會有跟你一模一樣的情緒，在你提出分手前，可能已經經過了反覆思考演練，但對方卻處在於毫無防備狀態，或許需要一點時間平復心情，在提分手時，站在對方的立場想一想，表達出自己也很不想讓他受傷的情緒，提分手前也是經過很深的思考，不是一時衝動隨便賭氣提，說不定能讓他諒解、理解你做的這個決定。 不愛了的坦承方法七、給雙方空間時間 分手後，也要給予彼此一些空間時間，如果太快的馬上成為朋友，你很容易會對他還有內疚，因為它而又陷入自責或複雜的情緒中呢。分手後第一件要做的就是好好照顧自己，可以和好朋友聊聊分手的情況，請他們不要偏袒任何一方的來分析看看這次的情況，從客觀的角度更了解這次愛情中出現的問題，也更清楚知道自己想要什麼。 圖片來源：tvN https://www.popdaily.com.tw/constellation/1164546 談分手是很需要強大心理的事情，一不小心很可能情緒激動或破防，提前先做好分手的準備與功課，建立良好理性的態度，讓雙方的情緒狀態都保持理智冷靜，才能把失控的概率降至最低，避免讓原本聽到分手已經脆弱的心靈更加受到傷害～ 延伸閱讀 👉🏻只要愛上就不會放開！「最專情」星座男TOP3，你的他上榜了沒？ 👉🏻為什麼愛人會「無預警提分手」？從12星座內心，看看他們到底在想什麼！ 👉🏻焦慮型、逃避型、安全型，三種「依戀情人」妳是哪一種？談起戀愛總是患得患失！ 👉🏻別掉入「巴納姆效應」的心理陷阱！星座運勢準不準，原來都是自己騙自己？ 👉🏻「平日話不多，往往是最狠的人」關於人際關係30個冷知識，教你看破人心 https://www.popdaily.com.tw/love/966648 更多愛情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃阿辛 （圖片來源：騰訊官方劇照） #poplove #分手 #分開 #情侶 #情感 #愛情 #波波邱比特 #話術 #離開 

毫無預警被分手？這4個星座最愛用「斷崖式分手」，再見都沒說就掰掰了

斷崖式分手是指在戀愛關係中，其中一方毫無預警提出結束關係，讓另一方感到震驚和措手不及，並且分手的原因往往不明確或是給出的解釋非常簡單、不充分，現在就跟著邱比特一起來看看，有哪些星座可能會採用斷崖式分手的來處理感情的吧。 （圖片來源：《沒有祕密》劇照） TOP4：水瓶座 對於水瓶座來說，精神上的共鳴和持續的新鮮感是維持感情的重要關鍵，如果他們發現與伴侶之間缺乏這些要素，就有可能會獨自在內心做出一番思考，甚至會想到某些點突然就決定要離開這段關係，但這並不會有任何明顯的徵兆顯示感情正在變淡，因此這種毫無預兆突然分手的決定常常會讓對方感到措手不及。 TOP3：雙子座 雙子座喜歡追求變化和多樣性，當他們對於一成不變的關係感到厭倦時，就有可能會迅速做出分手的決定，而不會提前跟對方溝通或考慮到另一半的感受，雙子座在決定結束一段關係時是無法預測的，但這對於被分手的一方來說，是一種巨大的情感打擊。 （圖片來源：《二十五，二十一》劇照） TOP2：射手座 射手座不喜歡被關係所牽絆，因此他們在做出分手的決定時，通常不會考慮太多，一旦射手座感覺到關係中的激情消退，或是出現新的冒險機會，就會毫不猶豫結束現有的關係，去追尋新的可能性，他們寧願忍痛放棄現在已有的關係，也不願在不滿意的關係中繼續勉強自己。 TOP1：天蠍座 天蠍座不會輕易放棄一段關係，但是如果他們決定要離開你，這就代表他們已經在內心深處經歷了漫長的掙扎和反思，即使天蠍座表面看起來對你的態度還是一樣，但實際上他們內心的情感世界可能早已暗流湧動，一旦他們認為這段關係無法再繼續，分手的決定會來得非常迅速和徹底。 其實，會選擇斷崖式分手的人往往早已在心裡預謀許久，並且在最終決定分手時已經做好了充分的心理準備，甚至計劃好未來的生活，但這種做法對被分手的一方非常殘酷，甚至可能造成難以抹滅的心理陰影。健康的分手應基於尊重和溝通，雙方坦誠交流感受和問題，給對方時間理解和接受現實，這樣才能減少痛苦，保留尊重和理解，使關係有一個相對平和的結束。 延伸閱讀： 👉🏻相愛容易相處難～和12星座的戀愛考驗，想和他們走下去要先過這一關 👉🏻自己的感受永遠在第一位！最會「寵愛自己」星座TOP5，愛自己就對了～ 👉🏻關係大升級～容易「朋友變情人」的星座TOP4，回頭看真愛就在你身邊 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #貓毛球 #poplove #交往 #分手方式 #分手星座 #愛情 #斷崖式分手 #斷崖式分手星座 #星座排行 #波波邱比特 #突然分手 #突然被分手 #結束關係 #莫名其妙分手 #被分手 #被分手星座 

手一牽就是永遠～12星座愛情忠誠度誰最高？摩羯座會因為「利益」放棄感情！

感情觀可以說是人人不同，即使在一段關係中，有些星座仍忠於自我，對於伴侶關係採開放的態度，有些則是愛上了就是全心全意的投入，今天邱比特跟大家一起來窺探一下12星座愛情忠誠度有多少！ TOP12：牡羊座 牡羊座就算愛上對方也會有所保留，表現寵愛的同時卻不會無私的付出，因為最愛還是自己！ TOP11：摩羯座 現實主義的摩羯，就算和對方相愛，也有十足主見不會輕易妥協，更有可能為利益放棄感情～ TOP10：射手座 「不自由，毋寧死」的射手，需要很多的自我時間，可以付出真心但討厭受控制，不會被感情綑綁人生或犧牲自己。 TOP9：水瓶座 「最深情又最絕情」的水瓶，對於感情只有用心到極致或絕情到極致，再加上討厭麻煩的個性，就算愛了也只會投入百分之八十的時間在對方身上，不會失去自我。 TOP8：雙子座 疑心病較重的雙子，個性很有主見也很善變，需要花較長的時間去相信一段感情，較難付出真心。 TOP7：天秤座 天秤對另一半真心可說是有目共睹，但碰到要重要關頭要抉擇時，容易因旁人的意見變得猶豫不決，一句不經意的閒話就可能挑動神經。 TOP6：金牛座 其實很感性也很穩重的牛牛，面對摯愛時眼裡就容不下其他人，他們的慢熱和長情，更多時候會體現在一段穩定的關係裡。 TOP5：雙魚座 身為體貼又溫柔的雙魚，嚮往甜蜜又幸福的生活，感情濃度是他一點一點建立起來的，所以當他決心要好好愛時，就一定不會輕易放棄這段情。 TOP4：處女座 只要是確定對方是真愛了，高原則的處女也會為了對方妥協、降低要求，甚至改變自己，特別想去投入規劃兩個人的未來，對方的一切也是他在乎的一切。 TOP3：獅子座 看似傲嬌自大的獅子，在外人前可能臉皮薄，不好意思表現出來，面對愛人可是有溫柔的一面，私底下是很專情體貼的喔～ TOP2：天蠍座 天蠍的神秘，可以說是種變相試探，看對方是不是真的在乎自己。只要感受到另一半對於感情的堅定，他們必定也會癡心專情，將自己的愛毫無保留的呈現給對方。 TOP1：巨蟹座 巨蟹厭惡速食的感情觀，認為愛情是神聖且是一輩子的事，一旦愛上是會想要和對方共组家庭。用謹慎的態度，展現對愛執著的超高忠誠度！ 忠誠是維繫感情的基礎，也是重視另一半的表現，認真誠心的對待彼此，只願是他，也只想是他。 （以上圖片來源：《酸酸甜甜愛上你》劇照） 延伸閱讀： 👉🏻日本超準「蛋糕心理測驗」你習慣怎麼吃蛋糕呢？從第一口就能看出你的戀愛觀！ 👉🏻挑男人眼光都很差！12星座女愛錯人機率有多大？第一名對戀愛太理想化了啦～ 👉🏻12星座「綜合能力評估報告」出爐！哪個星座最優秀？來看看你是多少分～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #ava兔 #poplove #交往 #兩性 #情侶 #愛情忠誠度 #戀愛 #星座 #星座排行榜 #星座運勢 #波波邱比特 #運勢 

【日本心理測驗】直覺選！4間日本神社最想去哪裡參拜？一秒窺探你內心的願望！

現在你最想去以下哪一個神社參拜呢？直覺選出你的答案，從簡單的小測驗就能窺探你內心深處的願望！ (圖片來源：MODELPRESS ハウコレ) A. 伊勢神宮(三重縣) B. 伏見稲荷神社(京都府) C. 八坂神社(京都府) D. 出雲大社(島根縣) * * * * * * * * * 日本心理測驗 A. 伊勢神宮(三重縣) 選擇「伊勢神宮」的你充滿好奇心而且個性積極！你非常有上進心，總是勇於挑戰新的事物。正是有了家人與信賴的朋友們在背後給予的支持與鼓勵，讓你能夠努力朝著目標前進。也因此對你而言家人與朋友們是生命中相當重要的存在！你內心深處的願望是「與家人和朋友間的感情融洽」，只有如此你才能將一切做到最好。 | 伊勢神宮小介紹 | (圖片來源：yahoo.co.jp) 「伊勢神宮」位於日本三重縣伊勢市，廣大的面積幾乎相當於法國巴黎市中心。一年內舉行將近1500場祭典，以祈求日本皇室繁榮、國泰民安以及五穀豐收。其中最重要的祭典是10月的「神嘗祭」，在儀式中會將當年收割的新米獻給神明以表示感謝。同時也會奉上天皇陛下親自耕種的稻穗呢！ B. 伏見稲荷神社(京都府) 選擇「伏見稲荷神社」的你內心深處的願望是「過著安定且不為金錢所煩惱的生活」。然而比起自己努力創造，你更期待著有人能給予你這樣的生活品質。給你的小建議，保持謙虛的態度待人接物才能將機會抓住喔！ | 伏見稲荷神社小介紹 | (圖片來源：yahoo.co.jp) 日本境內約有3萬座稲荷神社，又以「伏見稻荷大社」為總本宮。以千本鳥居著稱的「伏見稲荷神社」是京都相當著名的景點。鳥居的由來源自江戶時代，除了祈求「心願能實現」也會用以感謝「心願已實現」之意，而這也促使了神社鳥居林立的景象。相傳「稻荷大神」的使者為狐狸，因此在這裡能看到許多狐狸像呢！ C. 八坂神社(京都府) 選擇「八坂神社」的你內心深處的願望是「不要深陷焦慮與不安地健康生活」。你的性格有點膽小而且經常陷入不安的情緒之中，甚至新聞裡的資訊都可能使你感到焦慮呢！為了健康的生活，你總是比他人更勤奮運動和著重飲食，但其實內心的情緒也是影響健康的關鍵！不妨多多與朋友聊天，相信這樣的負面情緒會自然而然消除的！ | 八坂神社小介紹 | (圖片來源：yahoo.co.jp) 京都「八坂神社」以實現消災解厄、生意興隆受到京都當地居民們的虔誠崇拜。同時也以賜予良緣而聞名，於神社內販售結緣祈願繪馬以及戀愛御守。每年七月舉辦長達一個月的「祇園祭」，是名列日本三大祭之一的重要祭典，吸引海內外遊客前往參與。 D. 出雲大社(島根縣) 選擇「出雲大社」的你內心深處的願望是「遇見一位寵你、愛你的人」。你的性格相當細膩，情感豐沛卻也容易受傷，有著浪漫天真的一面。經常對另一半撒嬌的你有時會不小心演變成過度依賴，相信只要在當中取得平衡，你也能找到一位呵護你的對象！ | 出雲大社小介紹 | (圖片來源：yahoo.co.jp) 舊曆十月在日本被稱作「神無月」，然而在出雲則稱為「神在月」。據說神明們會聚集在「出雲大社」談論人們的姻緣呢！「出雲大社」最著名的是重達將近5噸的注連繩，而參拜方法也是與一般神社不同的『二拜四拍手一禮』(一般為二拜二拍手一拜)。 隨著日本對海外旅客的入國限制日漸鬆綁，你是不是也迫不及待想安排旅遊了呢？透過這個小測驗帶你檢視內心深處的同時，也對這幾個日本知名神社有了小認識。(心理測驗僅供參考) https://www.popdaily.com.tw/japan/1077501?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯# Sumina #伊勢神宮 #伏見稲荷神社 #八坂神社 #出雲大社 #占卜 #心測 #性格測驗 #日本 #日本心理測驗 #日本旅遊 #日本生活 #日本生活娛樂 #日本神社 #日本神社介紹 #波波日本 #神社 

12星座出軌前的徵兆！發現他們有這些行為時，你就要小心了～

人在出軌或變心時，都會有一些或許自己也沒有發現到的小變化，對另一半慢慢變得心不在焉或是開始打扮自己的外在吸引異性等。12星座男出軌前也都會有各自不同的小動作，當你看到另一半有這些行為時，就要好好觀察注意，讓自己做好心理準備了，不要毫無預警的被分手了！ （圖片來源：《Run on》劇照） 基本宮星座：牡羊座、巨蟹座、天秤座、摩羯座 出軌前徵兆1：刻意疏遠不碰你 不會主動觸碰你，成為一種他隱形的暗示。對於基本宮的星座來說，性生活對他來說除了熱戀享受之餘，在婚姻中也會把它當作是盡義務的事，當他刻意不碰你、刻意迴避，常常故意在外面加班到很晚，或者明明看出你的意圖卻裝傻，就代表他對你沒什麼興趣，希望你漸漸的不要喜歡他了。 出軌前徵兆2：走出去打電話 基本宮蠻喜歡透過電話簡訊的方式出軌，他是一個偏向謹慎的人，但他又有滿滿的熱情，就會用這種方式表達。例如有人打給他，他突然支支唔唔不敢直接講話，其實他骨子裡是誠實的，不太能說謊但也不想在你面前直接攤牌，只好表驗出收訊不好或著不是重要的電話矇混過去。這樣八成有鬼，他沒有什麼電話是不能在你面前講的，會這樣做肯定是有問題，電話確實不能讓你聽到。也是老實人才會有的誇張行為舉動XD 出軌前徵兆3：注重穿搭 如果沒有談戀愛，基本不怎麼打扮，可以一兩件T恤每天輪流穿都無所謂，但一旦有了戀愛的心情，會開始注重打扮，就要注意了！當他開始注重名牌穿搭，莫名地講究起生活，研究一些有的沒的就是有鬼了。 （圖片來源：《喜歡的話請響鈴》劇照） 固定宮星座：金牛座、獅子座、天蠍座、水瓶座 出軌前徵兆1：聽你說話心不在焉 有時候他們心不在你身上，是因為他們有自己的事情要思考，不過如果不是他正在想自己的事，而是對於你說的一切都很敷衍，一直滑著手機用著電腦，那他心裡可能已經沒有你了。如果你稍微撒嬌鬧一下脾氣：你再不理我，我就要走了，他依然敷衍的甜言蜜語回應，就要小心他已經無所謂會不會失去你，不想再裝了。 出軌前徵兆2：工作變多忙不完 這是很常見的逃避的藉口，利用工作忙的正當理由說明自己很疲累，認真忙於工作也沒有時間找別人，其實只是不想跟你在一起，也許他還沒遇到新對象，正在尋找新的可能，先暫時用這種方法逃避再說， 出軌前徵兆3：注重身材開始減肥 他們希望讓別人看到最完美的一面，所以當他們開始減肥健身注意身材時，代表他可能有新的目標動力了，這時候就要觀察他的動機是因為你還是另有他人。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/989879 （圖片來源：《無法抗拒的他》劇照） 變動宮星座：雙子座、處女座、射手座、雙魚座 出軌前徵兆1：增加獨處的空間時間 當變動星座的人一直鼓勵你去做自己的事情，要注意兩種情況：如果他很在意你就會問你要去哪、去多久，還是很關心你的；但如果他們是巴不得你多出去，是用趕你出去的心態，或是一種你玩你的我終於能清淨的口氣，那代表他已經覺得你對他來說是負擔了。 出軌前徵兆2：態度嫌棄 他已經開始嫌棄你，看不慣你很多行為，覺得你不優秀甚至拖累他，有時候是因為他拿你手段、拿你沒辦法，對於這個現狀不滿卻不能直接冷淡脫離你，就會用這種嫌東嫌西的方法，表現出他很優秀你配不上他的感覺，其實就是想要凌駕在你身上踐踏你，讓自己有合理的理由出軌在外面尋找成就感。 出軌前徵兆3：冷漠的態度 變動宮星座如果有一絲讓他覺得還有機會努力挽回感情的方法，他都會盡力試試看，但到最後他已經看清狀態覺得無可救藥了，或是他已經下定決心放棄這段關係，那麼他寧可直接建立一個新的，也不想在舊的感情中被禁錮受苦，他會開始變得冷漠，這是屬於他的保護機制，不主動傷害你卻用冷暴力冷處理讓你可以用自覺，不用自己提出也不用口出惡言撕破臉，讓你受不了主動離開。 12星座的出軌行為真的花樣非常多，好像在打心理戰呢～不過還是希望大家能好好溝通，和平分手後再開始新的一段戀情，不要在還沒處理好前一段感情就先出軌了，這樣不論對現任還是新認識的朋友都是一種傷害。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/989445 （圖片來源：奔向愛情Run on） 延伸閱讀： 👉🏻做這些事會滅桃花！女生最討厭男生的10個NG行為：留前任聯絡方式根本大忌！ 👉🏻日本超強左右腦測試！日常2個動作竟能看穿性格與愛情觀！真的好準啊～ 👉🏻戀愛好還是單身好？這四個星座是「愛情糾結王」，面對感情超矛盾！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃阿辛 #12星座 #12星座出軌 #12星座出軌前兆 #12星座出軌徵兆 #poplove #出軌 #出軌前兆 #出軌徵兆 #分手 #劈腿 #吵架 #情侶 #愛情 #波波邱比特 

和孩子對話先預設這件事！掌握「2不5要」說話技巧，讓小孩聽話非難事！

「大人希望只要自己說一句話、給一句指令，小孩立刻買單、乖乖聽話，這其實是不切實際的想像。」比起堅持小孩要聽話，李介文建議，爸媽換個角度思考，「要怎麼幫助孩子達成大人的要求。」 （圖片來源：未來親子／photoAC） 文/ 羅梅英(未來Family記者) 「不要再哭了，再哭去罰站！」「趕快收玩具，不然我要把它們丟掉了！」很多家長有時會有一種錯覺，小孩是不是聽不懂人話？為什麼大人愈忙亂時，小孩往往愈盧、愈不聽話，爸媽簡直快瘋了，問題到底出在哪呢？ 一句話就想要小孩聽話，根本不可能 兒童臨床心理師李介文在演講或諮商青少年、兒童時，常遇到爸媽希望他能教授如何用一句話或是一兩招，就讓小孩秒聽話、秒冷靜。「從實務經驗來看，這是不太可能的，通常必須先和孩子有情緒的交流，甚至是情緒的折衝才行。」 「大人希望只要自己說一句話、給一句指令，小孩立刻買單、乖乖聽話，這其實是不切實際的想像，」李介文說。 和孩子對話，爸媽要事先預設「他很可能會拒絕，」李介文說：「不只小孩要培養挫折忍受力，爸媽的挫折忍受力也需要好好培養。」 如果爸媽不夠成熟，當孩子不聽話、拒絕大人的指令時，「就會看到一個大小孩和一個小小孩在吵架，」李介文說。「好煩喔，你為什麼都講不聽，你快點去洗澡…」「都是你太吵了，害我被老闆罵，你可不可以安靜一點。」 到底爸媽該如何和孩子對話，親子之間才能溝通無礙呢？李介文建議，掌握以下5個方法： 方法1 情緒要平穩 情緒平穩，是和孩子對話的最重要前提。當孩子不聽話，或是大人說話他們不回應時，大人必須先讓自己的情緒穩定下來。 「穩定的語氣和說話內容，需要好好練習，這是說話的基本功。」不管和誰對話，都可以好好練習，尤其是和另一半說話時，並不限於跟孩子。 如果爸媽當下面臨的情境很急迫，例如：在家線上開會，小孩在旁邊一直吵鬧，李介文建議，當下取捨什麼是你覺得最重要的，什麼是可以捨棄的？例如：只要孩子沒有安全問題，其他的就先放掉、先度過眼前危機再說。 等孩子情緒穩定後，記得回頭看看剛剛發生事，「就像檢討考卷，考試當下不會寫，只能跳過，學會才是重點。」李介文指出，「孩子不聽話，有些時候是當下情緒的反應，但也有可能是長期累積下來的互動結果。」 管教孩子，直接用打或罵的，看似立即有效，但長遠來看負面影響深遠。李介文說：「孩子只會記得你嚴厲地打罵，但並不記得自己做錯什麼事被修理。」 方法2 依孩子的反應，調整當下目標 和孩子溝通，爸媽一定要調整心態，「不是我覺得要怎麼樣，你今天就非得照做不可。」「孩子的情緒調控能力和認知發展能力，都不像大人般成熟，他拒絕、不買單，也很合理。」 李介文在和孩子諮商、晤談的過程中，會依據他的反應去調整目標和行動。例如：當孩子面對心理師，不願開口說話時，李介文會思考自己想達成什麼目標？是先讓他接受心理師的存在？要跟他當好朋友？或是他只要簡短回應就好？據此隨時調整行動。 方法3 把話「說清楚」 爸媽常習慣用否定句，例如：不要…不行…。李介文指出，這些都是很模糊的指令，孩子並不知道你希望他做什麼，建議明確地指出希望孩子做什麼，指令要很清楚。 例如：「你不要再哭了」，換另一種方式說說看，「你先到…（如房間）等我…（10分鐘），我再過來找你。」或是「你先做…（玩拼圖）。」 方法4 提供選項給孩子 爸媽把話說清楚、給明確的指令的同時，也要有孩子拒絕要求的心理準備。李介文建議，爸媽可以提供一些選項給孩子做選擇。例如：孩子在哭鬧時，問他：「你要在客廳或是房間等我？你要先吃東西或是玩玩具？」釋放出友善的訊息。 方法5 教孩子學會說「原因＋情緒」句子 小孩很盧、哭不停時，不用急著立刻解決問題，而是先接住他的情緒。如果孩子太小、還不會說，那就由爸媽來幫他說，「你哭哭，好難過對不對？」「你很痛對嗎？那媽媽抱抱。」再大一點的孩子，則是訓練他說「原因+情緒」的句型，「因為…我感到…。」 很多大人罵小孩「你怎麼那麼愛哭？」結果小孩哭得更慘。李介文建議，「先讓孩子把情緒說完、情緒降下來之後，再想辦法解決問題。」「讓孩子知道大人已感知到自己的情緒了，那是一種被理解的感覺，接下來才有進一步的溝通。」 爸媽盛怒下別這樣說，會傷孩子的心 很多爸媽誤以為，和孩子對話時情緒必須平穩，因此，大人不可以對小孩生氣。李介文澄清：「不是不可以生氣，而是如何表達出生氣的心情。」例如：家長可以說「你做…我很生氣、很難過」或是「你這句話傷害到我了，我希望你怎麼做。」 例如：聽到孩子說髒話，大部份家長會罵小孩「這是髒話，不能說。」並未進一步了解孩子為什麼說髒話，或是告訴孩子該怎麼做。如果孩子是因為很生氣而說髒話，爸媽可以告訴他：「聽起來你很生氣，你為什麼這麼生氣呢？」再教他，「這個是不好聽的話，下次可不可以說『你很生氣』就好了。」大人實際示範一次，如何用比較好的方式、表達自己的情緒。 大部份爸媽平常並不自覺到底是怎麼和孩子說話的，但如果仔細記錄下爸媽一天所說的話，很可能大多是否定句、命令句或威脅句；這類型的句子，到底有多傷孩子呢？爸媽盛怒下最好不要對孩子說哪些話呢？ ✗對孩子人身攻擊 ○說出「事實」就好 當孩子做了不好的事，千萬不要對他人身攻擊，例如：你怎麼笨得跟豬一樣；你不思長進、人生完蛋了。這些話會把孩子的自信和自尊整個摧毁掉。只需要把發生的事情指出來就好，就事論事；孩子只是一件事情沒做好而已，不代表他比較笨或是他很糟糕。 李介文強調，「讓孩子知道，你行為做得不對，要修正；但這不代表你是一個壞孩子。」 ✗威脅孩子的話 ○事先把規則建立好 很多爸媽習慣用威脅的方式說話，如「你再不聽話，就把你丟出去。」但絕大多數的爸媽根本做不到。李介文說：「這樣子說話，只有很小的孩子會信以為真，因此產生很大的焦慮。」 幾次之後，孩子就知道爸媽只是在唬人，根本不會怎麼樣；或是因此學會只要自己的反應夠大，例如：生氣大叫、摔東西，爸媽就會住手了。 「與其用威脅的方式，不如事先把規則建立好，」李介文強調，「規則明確、好執行，結果可預期，做了什麼事有什麼樣的結果。」像大人常威脅把網路停掉，但其實自己也需要用網路，與其空口說狠話，不如把孩子上網的規則定下來。 「如果爸媽很堅持小孩一定要聽話，指令一下、小孩就得照做，就要有會ㄍㄧㄥ很久的心理準備。」李介文說。 比起堅持小孩要聽話，李介文建議，爸媽換個角度思考，「要怎麼幫助孩子達成大人的要求。」例如：叫小孩收玩具，小小孩可以用遊戲的方式如：幫玩具找到家，或是和孩子一起收，「我收一半、你收一半。」大一點的孩子，就和他討論收玩具的方式，把它變成一個規則。 李介文形容，「爸媽就像孩子的教練，每次建立規則之前，先幫孩子想可以怎麼做。」不是光跟孩子說上場好好打球，而是要告訴他怎麼打？提供他具體的策略，細到要如何進攻和防守。 「透過基本規則的建立，讓孩子知道『我是有能力的』『我是做得好的』，久而久之，也形塑孩子的性格。」李介文說。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1375636 https://www.popdaily.com.tw/mama/1366074 https://www.popdaily.com.tw/mama/1336619 合作網站／#未來Family #小孩不聽話 #教養 #未來Family #親子教養 

【心理測驗】從喜歡的陶土模型，看出你給人第一印象的感覺！是否藏著一個你不知道的自己？

大家好，我是唉唷阿姨 ． 你的內心想像的你，跟你給別人的第一印象是一樣的嗎？有的人表面冷酷、其實內心熱情如火，有的人外表隨和、但是內心剛烈，一起透過陶土原型，一個簡單的心理測驗，看看你的外表第一印象容易給人怎樣的假象？ ． 下列四張圖，你最喜歡哪一張圖？ ． ． 選好了嗎？ 來看看唉唷阿姨剖析剖析 ． ． 選擇Ａ圖的你 給人第一印象：小心謹慎、實事求是、誠實坦白 在你的價值觀裡面 每個人都是善良的 你也會盡可能的正向 ． 你的思考偏向理性 如果遇到與伴侶有爭執時 你講求實事求是 不太會隨著對方的情緒波動 ． 對你來說 誠實是美德 你不善於說謊 為人正直 有時候會不小心成為爛好人 ． ． 選擇Ｂ圖的你 給人第一印象：聰明伶俐、快言快語、靈活變通 你不受拘束 有自己想法 但如果碰到與伴侶觀念不一樣的地方 也會適度的配合伴侶 ． 你容易成為群體中的領袖 不論是玩樂或是工作討論 你也享受你每個身分 ． 因為你容易隨著環境而改變 所以你擁有強大的內心 ． 選擇Ｃ圖的你 給人第一印象：好學不倦、和藹可親、處事圓融 你是個做事情會為別人著想的人 盡量以和為貴 ． 如同這個陶土 圓融 處事圓融 待人和善 ． 做事情會想到結果 也會想盡辦法讓結果圓滿 ． 你不喜歡單調的生活 儘管規律 你也會想盡辦法增添不同的趣味 ． 選擇Ｄ圖的你 給人第一印象：喜怒不形於色、通情達理、有智謀 你有著跳脫框架的思考 總會在正規的思考中 找尋另外的方向 ． 因為跳脫框架 容易受到其他人的挑戰 所以你也是個通情達理 不會不知變通 ． 你也能承擔風險 儘管知道這件事情可能有失敗的可能 但你願意為了創新及創意 放手一搏 ． ． 透過以上測驗 期許你在2022年 能更加認識自己 . . 圖片來源：Unsplash、pngtree . 「愛情不是陶土，無法照你所想的雕塑」唉唷阿姨 ． ． ▎推薦更多相關文章▎ 【新年運勢】2021年，愛情要降臨，測驗你脫單機率！ 除了伴侶，這幾類的朋友你有多少呢？不可或缺的類型，一定要伴隨人生啊！ 從騎機車身體的緊密程度，剖析出彼此的關係！你是屬於哪一種類型呢？ 碰！你讓我生氣！從一個人在交通工具上做什麼娛樂，來測驗自己的愛情地雷！ 【心理診斷】從約會看出他對愛情的專一程度！唉唷，快放大眼睛看清楚 ．

【12星座下週愛情運勢】05/03~05/09 獅子主動出擊，對方將為你折服～天秤感情要好好經營！

撰文編輯 #百蟬 本週各星座戀愛運都相當不錯，許多星座也體會到了戀愛不一定要轟轟烈烈，平淡其實也是一種幸福。一起來看看本週專屬於你的愛情幸運箴言吧～ 👉🏻【五月戀愛塔羅運勢】五月即將迎來新的轉變！看看你的感情會如何發展？ 戀人之間的「半糖主義」，有點黏卻又不會太黏的新關係讓你體驗了不同的感情相處模式。 愛情運：★★☆☆☆ 愛情鬧烏龍的一週。不是因為自我感覺太好會錯意，就是雙方都不願表明心意結果誤以為對方對自己沒意思。 愛情運：★★★☆☆ 即便忙碌也是要記得常常通電話，別用忙碌做藉口，小心感覺因此而淡囉！ 愛情運：★★☆☆☆ 對待戀人的感覺太過反覆無常，搞得對方不知該如何反應，這樣下去小心被放生。 本週的浪漫愛情發生在夜晚的機會居多，夜深人靜時若想找人聊聊不妨從心儀的對象下手，他可能正在等待你的主動出擊喔！ 愛情運：★★★★☆ 衝突將日漸減少，兩個人越來越能體諒彼此的難處，感情雖趨於平淡但無非是個好事。 愛情運：★☆☆☆☆ 少了對感情的經營讓情感冷卻的速度加快，單身者遇見的對象都不合你的意，看來還要再單身一陣子了。 愛情運：★☆☆☆☆ 眼睛睜亮點，不是會說甜言蜜語的都是好對象，有伴者小心跟其他異性聊得太投入而讓戀人吃醋喔！ 愛情運：★★★☆☆ 別因為固執造成雙方面的壓力，偶爾耍耍小任性是很可愛，但過多的話就讓人反感。 👉🏻為什麽需要12星座朋友？金牛提供高質感生活、射手帶你闖蕩世界，你還缺哪一位？ 愛情運：★★☆☆☆ 自己的戀情要自己去掌握，聽太多別人的意見反而讓你無所適從。 愛情運：★★★☆☆ 戀愛運頗佳，即將結束單身的機率很大。有伴者留意一下目光，別老是看其他異性，小心戀人醋勁大發。 愛情運：★★★★☆ 本週適合賣萌，對方很吃你這套，單身者也可以藉由這招吸引到不少目光。 👉🏻【邱比特心測】日本超紅心理測驗！揭開你的雙面人格，看看他人眼中的你到底是怎樣的人？ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #12星座 #12星座愛情運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #本週星座愛情運勢 #波波邱比特 

[不爆雷] 劇評 ||《Voice 보이스》1-3季，細微的聲音心心切切，盼望救援!

大家好，我是喜歡徜徉在二次元的日雨穿石， 無意外每週末更新，加不定期新增活動稿。 ***************************************** 起初對《Voice 보이스》有興趣， 是因為FB影片有人放部分劇情， 懸疑緊張想救助被害者的氣氛引人入勝。 趁著連假期間一口氣看完了， 雖然有些劇情很想吐嘲怎麼誰誰誰意識到了還不怎樣， 也覺得有些地方有點拖戲， 但全劇藉由女主角異於常人的聽力， 彙集線索， 巧妙反轉推測， 把劇情連結得更完整及立體刻畫角色的部分很精彩， 也愛裡頭的打鬥畫面。 劇中更在在反映父母的教育、周遭的關心非常重要， 往往成長背景與被社會對待的方式， 決定一個人的心理是否健康、強大， 或是扭曲、脆弱。 如果教養方式對、周遭也有糾正和關愛， 而不是殘虐忽略、一味包庇縱容或欺凌， 也許也會少一個變態殺人魔了吧， 鄭捷是如此， 小丑是如此， 劇中的每個兇手亦如此。 二、三季小缺點和第一季一樣， 有些地方拖戲， 有些地方讓人想吐嘲， and第二季相對血腥、偽靈異， 不適合膽小的人晚上看（每次看完都怕夢到靈異的地方哈哈）， 但劇中很會反轉劇情， 令人意想不到的地方極推薦。 滿社會寫實的——不管是貪戀權力金錢而縱容包庇犯罪， 或是被大環境歧視傷害而讓大家一起毀滅， 還是隨著網路衍伸的暴力、病態追逐不惜害人， 都是需要省思的地方。 然後劇中變態殺人魔大多都披著仁慈、優秀、人模人樣、受人景仰信賴的外皮， 內裏卻扭曲、殘忍、瘋狂， 深刻傳達看人不能被蒙蔽， 看似是好人的人， 不一定就完全沒有犯罪的可能。 有時候成功人士因為歷經嚴苛的鍛鍊， 沒有在過程中顧好心理健康， 或是浸染在錢權醜惡人性的封閉環境中更容易魔化， 更可怕的是不覺得自己有錯。 《Voice 보이스》系列透過聲音傳達想被救助的哀求與盼望救援的心， 題材非常特別又寫實、觸人心弦， 如果第四季出來還是會追的。 給這系列8顆星～～～🌟 推薦給大家。 P.s： 劇名《Voice 보이스》， 我想也是想表達行事必留痕跡， 即使很微弱、隱蔽， 終究會被捕捉、終究有水落石出的一天， 因此勿行惡事， 絕望時也盡量別放棄希望。 #Voice #日雨穿石💧 #觀後心得隨筆 #劇透介於有跟沒有之間 #推理 #懸疑 #親情(反思) #韓劇

超準心理測驗分享，看看你有多寂寞？

前陣子在網路論壇上看到一個簡單的心理測驗，問題沒有很多，但身邊朋友測過都覺得滿準的，想說分享給大家測測看XDDD - 問題來ㄌㄛ： 搬到了一間很美的鄉間木屋，妳想在木屋外面上一張椅子，以後可以在外面看夕陽和日出，哪一種椅子會是你的首選？ A.藤製涼椅 B.木製長椅 C.很貴的歐洲進口傢俱 D.像鞦韆的椅子 -----答案分隔線----- A.藤製涼椅 你是一個很怕寂寞的人，只要一寂寞就會忍不住什麼悲傷的情緒都上來了，把自己弄得多愁善感的樣子，其實人生就是這個樣子，不用想這麼多，快樂點過日子吧！ B.木製長椅 你是可以自己獨處的人，甚至很享受這種感覺，只是你很容易會被回憶綁住，雖然平時就像個陀螺一樣打轉，但是一但思潮沈澱，就會為從前的種種感到無比的感慨 C.很貴的歐洲進口傢俱 你也是一個怕寂寞的人，而面對寂寞的方式就是找朋友陪你聊天，你也可以東看看，西看看，增加生活上的享受，這是讓你忘卻寂寞的方法！ D.像鞦韆的椅子 一個人獨處的時候，你最常做的就是發呆，不然就是在那裡沒事東想西想的，你很能沈醉在自己的幻想世界之中

心理搜尋結果

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