《科學教養｜誰都可以教出聰明絕頂孩子｜親子共讀》－零到六個月

 哈囉，各位媽咪們大家好，我是「想當爸的大孩子」-致力於讓孩子愛上閱讀。 也許您希望寶寶未來能夠成為一個貼心的小寶貝，希望他能為您們的生活帶來許多不一樣的體驗，所以您在他出生前後，是否準備了許多他未來出生以後要用的東西呢？ 有推車、床、生活用品、汽座、芬蘭箱、地墊、玩具.... 但是有一樣東西，醫生、育兒專家們都推薦，一定要準備的東西，您準備了嗎？ 1.０－６M大腦吸收期 從15周開始，胎兒就可以感知外界的聲響，並且會逐漸做出反應，到了新生兒呱呱墜地，他們最依賴的學習工具就是「聽覺」！ 您一定有發現，明明寶寶就躺在那邊，但什麼事也沒做，就突然笑了起來，或是突然就哭了起來呢？ 因為這個時期的寶寶對於聲音是非常敏感的，所有的聲音訊息，都會直接輸入到他們的大腦中，所以為何才4M的寶寶，卻已經能夠認出爸爸媽媽了，因為那都是透過聽覺與視覺交互學習而來的喔！ 也因為如此，大腦吸收訊息最快的時期，就是0-6M的這個階段了，如果您錯過這個時期，就會非常可惜喔！ 所以這時候，無論寶寶是睡著或醒著，其實都可以透過朗讀故事書、撥放音樂CD給他輸入大量的訊息，別小看這階段的潛意識學習，無論是醫師、育兒專家，或是我自己的讀者客戶的經驗，到了孩子一歲半之後，他們表現出來的語言天賦，都是遠超其他孩子的表現喔！ 2.孩子什麼時候開始教最好 會說話之後?上學給老師教? 很可惜，如果您家中一對一、二對一甚至是四對一(隔代一起照顧)，孩子都沒有好的定性，到了學校之後，如果孩子沒有定性，也沒有強烈的學習欲望，老師一對二十七個孩子，也很難把您的孩子教好。 這時候很多的父母都會騙自己「是孩子不喜歡讀書」「孩子只喜歡玩跟運動」，但都忘記了其實當孩子在這個世界上的第一個學校時(家庭)，他就沒有被養成學習的習慣了。 等孩子會講話嗎？那至少也是一歲半到兩歲的事情，前面兩年是不是其實還可以多做一些事情呢？ （剛出生的小寶寶可不是只會吃只會睡，只要花點時間唸故事給他們聽，他們的學習欲望會被開啟的喔！） 登天之梯一書的作者 布鲁斯·D. 佩里 (Bruce D. Perry)，他是一位兒童心理治療師，他在書中公開他的治療案例，其中有一項提到，有一對夫婦帶著一名他們從孤兒院收養回來的3歲孩童，發現他幾乎無法正常說話，並且舉止怪異，肢體發展非常不協調。 最麻煩的問題是，情緒隨時都會爆發大哭！想想看，孩子不會開口說自己要什麼，常常沒來由地的大哭尖叫，即便你問他他也不知道怎麼跟你說，久了會不會很崩潰呢？ 後來透過腦部斷層掃描之後，才發現，這名孩童的大腦皮層非常薄，腦組織也比同齡孩子還小許多。 透過了解才知道，在孤兒院中，孩子只有被基本起居有被照護到，但護工也不會跟孩子互動、講話、擁抱，更沒有同儕，每天只待在嬰兒床，大一點之後都自己待在小房間內。 而3歲前，則正好是大腦發展最重要的黃金期，而這位孩子完全被錯過了... 在美國還有一個更極端的案例，一位被爸爸囚禁12年的女童，長期被綁在小黑屋的一張椅子上，連大小便都不能離開，這位女童被警察救出後，更是到了60歲都還無法正常說話與表達情緒。 從以上極端例子我們可以知道，腦部如果欠缺周遭環境的刺激，是無法學習到任何能力的，即便我們的社會中，這樣極端的案例非常少，可是還是能從現在的教育環境中看出許多父母對於刺激孩子大腦，陪伴孩子成長的方式不盡正確與不足。 舉例：現在有多少孩子離開手機電視之後，能夠在課堂或在家中安靜地讀完一本書，能夠理解老師教導的內容呢？ 這就是我們常說的，注意力不足症候群，嚴重就會發展成「過動」 3.要如何陪伴 #親子共讀 從一出生，我們就會先幫寶寶準備「屬於他自己的」小角落，裡面可以擺各類的教具，有趣的玩具書、繪本。 0-3M孩子可不會自己翻，這時我們主動地翻開書唸給寶寶聽非常重要！ 那寶寶會每次都買單嗎？那可不！ 這時期的寶寶專注力都非常短，甚至時常會表示不耐煩，重點不在孩子要「閱讀完一本書」，重點則是在「爸爸媽媽會陪我玩這個書的遊戲」「爸爸媽媽用這個東西陪伴我」，慢慢建立孩子對於書與父母互動的親密連結，逐漸地才會越來越專注，越來越喜歡「一起玩書」。 當然了，挑選書非常重要，好不好玩(可觸摸可聽)、顏色夠不夠鮮豔、爸爸媽媽講得生不生動？ 功能性上，裡面的詞彙夠不夠簡單、能否讓孩子增加認知？ 4.【科學這樣說】不用父母很聰明，孩子會變更聰明！ 好啦，以上就是今天要跟大家分享的內容，如果您開始想要嘗試，卻不知從何開始比較好，或是已經開始嘗試卻遇到許多挫折，更甚至效果好還想更好，歡迎留言或加入我的Line私訊我，我會用最簡單且實務的方法，教會您更多有效的育兒好方法！ 歡迎大家一起加入小書蟲養成計畫，我是想當爸的大孩子，我們下篇文章見ByeBye～ - 如果您有任何嬰幼兒陪讀、學齡前的閱讀、如何挑選好書的問題歡迎在下面留言。 也可以加入我的Line帳號 https://line.me/D (克里獅哥哥) 我會親自為您解惑。 - 如果想看更多關於育兒 / 教養 / 繪本 /日常分享，可以到下方連結 個人youtube頻道 個人FB粉絲專頁 #親子共讀 #科學教養法 #0到6個月 #嬰幼兒 #聰明育兒 #幼兒閱讀 #學齡前教養

金惠奫再演奇幻愛情！2025年「SBS待播韓劇」搶先看，南宮珉、朴炯植都有新作品！

隨著2025年即將來臨，越來越多新劇的預告和劇照公開，當中看到很多新鮮的演員組合和新穎的題材，讓劇迷都迫不急待想要追看！這次泡菜編輯整理了那些「2025年SBS待播韓劇」清單，繼2024年SBS先後播出《好搭檔》、《聯結》、《來自地獄的法官》等人氣韓劇引起不少迴響，2025年又會推出什麼精彩又多樣的電視劇作品呢？好奇的話現在就趕快往下看看吧！ 2025 SBS待播韓劇｜1、《打招呼的關係》 主演陣容：韓志旼、李浚赫、金度勳、金允慧 由韓志旼、李浚赫、金度勳、金允慧主演的《打招呼的關係》在2023年末已經開拍，當時韓志旼在IG限時動態上傳了和李浚赫的合照，網友都覺得兩人非常般配，也很期待作品的播出！《打招呼的關係》講述除了工作甚麼都不會的獵頭公司CEO姜智允（韓志旼 飾演）碰上了工作、生活和育兒都處理得頭頭是道的秘書劉恩浩（李浚赫 飾演），繼而展開治癒且浪漫的愛情故事，且李浚赫在劇中還要獨自撫養一個6歲大的女兒！ （圖片來源：SBS） （圖片來源：SBS） 2025 SBS待播韓劇｜2、《寶物島》 主演陣容：朴炯植、許峻豪、洪華妍 犯罪懸疑劇《寶物島》是2025年劇迷其中一部最為期待的作品，不但有朴炯植、許峻豪、洪華妍等堅強卡司，劇情也非常吸睛！《寶物島》講述一名男子為了生存而駭入存有2兆韓元的秘密政治資金帳戶，帳戶擁有人卻在不知道帳戶被入侵的情況下將男子誤殺並損失巨額資金，繼而引發一場你爭我奪的追逐戰。曾主演《大力女子都奉順》、《低谷醫生》的朴炯植，經常以溫暖形象飾演浪漫愛情劇，這次他則挑戰心思縝密、充滿野心的角色，大家都很期待文質彬彬的他會如何黑化！ （圖片來源：SBS） 2025 SBS待播韓劇｜3、《TRY：我們會成為奇蹟》 主演陣容：尹啟相、林世美、金曜漢 《TRY：我們會成為奇蹟》以一個高中橄欖球隊作展開，講述曾是韓國橄欖球明日之星的朱佳藍（尹啟相 飾演）被捲入禁藥風波後決定退役，之後來到實力墊底的母校橄欖球隊擔任教練，並與年輕球員一起發展熱血奮鬥的故事。《TRY：我們會成為奇蹟》是韓國首部以橄欖球為題材的體育電視劇，選材新穎，而尹啟相之前搭檔金倫奭、高旻示、李姃垠主演的《無聲蛙鳴》大受好評，這次化身為經歷低谷的橄欖球教練，令人好奇他會如何演繹這個角色！ （圖片來源：SBS） 2025 SBS待播韓劇｜4、《螳螂》（音譯，韓文：사마귀） 主演陣容：高賢廷、張東潤、李伊 犯罪懸疑劇《螳螂》由高賢廷、張東潤、李伊主演，該劇是翻拍同名法國電視劇，講述20年前的女性連環殺人犯「螳螂」（高賢廷 飾演）以極為殘害的方法殺害了5位男性，過去這麼多年後又出現了「螳螂」的模仿犯，於是「螳螂」的警察兒子車秀烈（張東潤 飾演）便與他痛恨的母親攜手調查。《螳螂》劇情設定非常獨特，以連環殺人魔母親和正義警察兒子的聯手展開，吸引人的不僅僅是正邪之間的合作，破裂的母子關係如何再次修補更是一大看點！ （圖片來源：SBS） 2025 SBS待播韓劇｜5、《我們的電影》 主演陣容：南宮珉、全汝彬 《我們的電影》由「信看演員」南宮珉、全汝彬主演，講述被「第二部作品詛咒」束縛著的電影導演李濟河（南宮珉 飾演）希望拍攝一部以末期病患為主題的電影，而生命快要走到盡頭的女演員（全汝彬 飾演）決定成為電影的主人公，兩人在彼此人生低谷時期遇上並墜入愛河。南宮珉曾出演多部經典之作，例如：《金牌救援：Stove League》、《黑色太陽》、《千元律師》等，還獲得「演技大賞三冠王」，而全汝彬因《浪漫的體質》、《黑道律師文森佐》出色表現躍升成為實力派，兩人將在劇中上演虐戀，看來劇迷們有心理準備要痛哭一場啦！ （圖片來源：SBS） 2025 SBS待播韓劇｜6、《鬼宮》 主演陣容：陸星材、苞娜、金智勳 由陸星材、苞娜、金智勳主演的奇幻愛情古裝劇《鬼宮》講述對王懷恨在心的八尺鬼（金智勳 飾演）一直想要對抗王室，而和與之對立的巫女（苞娜 飾演）和惡神蟒蛇（陸星材 飾演）兩人展開激烈衝突。《鬼宮的題材新穎，既有驅魔的奇幻劇情，同時也有歷史爭鬥，更有觀眾們最愛的浪漫愛情元素。陸星材、苞娜都曾有不少令人印象深刻的作品，例如：《孤單又燦爛的神—鬼怪》、《金湯匙》、《二十五，二十一》等，成為被大家認可的「演技豆」，這次他們與信看演員金智勳合作，三人間的化學反應相當令人期待！ （圖片來源：SBS） 2025 SBS待播韓劇｜7、《雖然從今天開始是人類》 主演陣容：金惠奫、羅門、李詩宇、張東周、池承俊 奇幻浪漫喜劇《雖然從今天開始是人類》由金惠奫、羅門領銜主演，講述為了享受永恆的青春與美貌的九尾狐（金惠奫 飾演）抗拒成為平凡的人類，因此一直遠離善行和男人，直到有天她遇見了極度自戀的足球明星姜時烈（羅門 飾演），並與其展開相愛相殺的羅曼史。金惠奫在2024年憑著《背著善宰跑》而聲名大噪，這次她再度挑戰奇幻題材，再搭上因《殭屍校園》嶄露頭角的羅門，電視劇尚未開播就讓人期待！ （圖片來源：SBS） 看完以上「2025年SBS待播韓劇」清單後，大家最想看的是哪一部呢？SBS在2024年出品了很多有趣且優秀的韓劇，更有不少獲得亮眼成績！2025年，SBS又將帶給我們如何豐富精彩的電視劇作品呢？就讓我們一起期待吧！ 延伸閱讀： 👉🏻擊中觀眾的心！網票選「第一集就入坑」韓劇TOP10，《VOICE》、《德魯納酒店》上榜！ 👉🏻朴敘俊、南柱赫青澀時期！10部「2015年經典韓劇」回顧，《Kill Me Heal Me》、《請回答1988》必追！ 👉🏻李到晛高旻示終於修成正果！那些「三搭合作」韓國演員組合，原來他們都超有緣！ 撰文編輯 #阿嚶 #2025年SBS待播韓劇 #2025待播韓劇 #2025新劇 #2025韓劇 #SBS #SBS待播韓劇 #SBS韓劇 #SBS韓劇推薦 #TRY我們會成為奇蹟 #全汝彬 #南宮珉 #寶物島 #尹啟相 #張東周 #張東潤 #待播韓劇 #我們的電影 #打招呼的關係 #朴所羅門 #朴炯植 #李伊 #李浚赫 #李詩宇 #林世美 #池承俊 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #洪華妍 #羅門 #苞娜 #螳螂 #許峻豪 #金允慧 #金度勳 #金惠奫 #金智勳 #金曜漢 #陸星材 #雖然從今天開始是人類 #韓劇 #韓劇推薦 #韓國演員 #韓志旼 #高賢廷 #鬼宮 

2020女性影展搶先看《一》

不受疫情影響，台灣影院熱絡，而下周10/16日女性影展即將開跑，一如往常Lizard會在這邊給大家做每部片的簡單評論，供大家作為選擇參考。如果你喜歡非主流電影或者關注非主流議題，又或者具備嘗鮮的好奇與勇氣，那麼你一定不要錯過這場在台行之有年的年度盛會，來一場探索繽紛多元的社會議題與探索繽紛多元的電影形式的冒險 ． 莎樂美 ． 黑白且造型大膽誇張的世界，頗有大衛林區《橡皮頭》、《象人》的視覺震撼感，與其說是古裝故事，不如說是外星故事，把一個原本就很獵奇的故事很好的具現出來，就化作場景、舞蹈、裝容……等審美元素裡，展現了形式與內容的不可分割，而在這個充滿醜怪的世界裡，莎樂美是純潔無瑕的罪惡之花，她反抗作為自己繼父的希律王的方式就是讓希律王斬下施洗者約翰的頭，這一個要求是希律王想不到的，因為他並不想觸怒上帝更不想觸怒信眾們，於是在此反抗宗教秩序成為了莎樂美反抗失格繼父的一種方法。 ． 施洗者約翰在本片之中擔任甚麼樣的角色?有別於令人尊敬的聖者，他基本上跟希律王一樣討人厭，他的身體孱弱而他的精神強勁，且可以隨時捨棄掉生命這種對他們而言是累贅的東西，於是你就看到了一個神經質的瘦乾巴的頑固傢伙不只拒絕莎樂美的追求更詛咒她的人生，然而這些詛咒又有何用?看看莎樂美的母親希羅底有多噁心有多肥腫就知道，莎樂美早就生活在地獄裡，錯置在這個醜怪的世界裡，這個世界充滿著供給生命的養分，但無論人們因充分的食物而變得多肥大，他們的生命依舊是空虛的，因為他們不知為何而活。 ． 這是一個醜惡但苟延殘喘的世界，而身體健壯的莎樂美(看看她那健壯的手臂)透過逐步逼近瘋狂的舞蹈實行了自己的復仇，她在其中換裝並變換髮型，並以美向好色失格的繼父復仇，向這個醜惡的花花世界復仇。 ． 長夜驚魂 ． 代表厄瓜多角逐2020奧斯卡最佳外語片的作品，從當地行之有年的人口拐賣活動切入，女主角是一個思念女兒的，毒癮成癮的性工作者，而在一場交易中，她結識了一位當地的醫生，天災、貧窮、黑道、暴力、寂寞……一層又一層的纏繞在觀眾的眼睛，她不斷的打給自己的母親，希望跟自己女兒說到話，然而電話另一頭的母親無論說了什麼，總是不讓她與自己的女兒談話，另一方面一個小女孩也被拐賣上車，一路帶到密閉的房間去，她即將被訓練成性工作者。 ， 主題很好，元素尚可，然而整個敘事還有對畫面的掌握都有問題，以致於像是寫壞了的好萊塢劇本，我們拿片中醫生這個角色來說好了，作為一個與女主偶遇的男子，就算他與女主沒有產生任何的羅曼史，而僅僅是友誼，他與女主的化學效應太少，他的人格特質也太淡了，很多東西都沒有更進一步的交代而要觀眾主動的進入腦補，而關於女主女兒的伏筆及其揭露的設計也是有問題的，因為這中間沒有任何引起觀眾「她們可能會通到話」的期待，故當觀眾知道她們永遠不可能通到話時也不會有太大反應。 ， 電影可能為了反剝削的立場而刻意沒放女主接客的性愛場面，而非去想用藝術的方式來處理這部份，這就使得女主的工作過於符號化，只是代表「性工作就是剝削女性」的功能而已，若能更深入的處理客人與她的關係，以及使這些關係與最後去拯救小女孩的過程相互作用，或者起到幫助，都會使得本片更加緊湊，也更加令人記憶深刻。 ， 很明顯的，這是一部主旨凌駕電影本身太多的電影，以致於觀影時充滿乾澀感，當然裡面也有濕潤的東西，但都是邊緣性質的，比如曾被拐賣去培養成性工作者的女孩，長大後成為拐賣集團的其中一份子，拐賣與當年自己年齡一樣的女子，她的心境會是如何？我想觀眾對於片中出現的角色的心理都相當感興趣。 ， 但是電影後半段我們看到的，卻是一場極其偏離主旨的樸拙動作場面，導演也許想展示「剝削女性的性也可以作為女性復仇的工具」但其呈現的方式太過輕描淡寫，不若《控制》裡愛咪行房到一半時從枕頭下抽出刀劃開男人脖子那樣的震撼，以致於電影的高潮戲過於平淡，而整個過程都順利的令人感受不到任何驚悚與可能有任何轉折的可能性，我完全不反對女主最後的結局處理，然而中間的過程實在可以多些波折，以及對角色進入更深厚的描寫，比如說在本片裡，電影其實就可以去過問何以女性被迫賣淫？是當地的政府又或者該國於世界的經濟位置？，又或者人民的觀念甚至是殖民性的歷史等等……各式各樣的原因都可以是政治性提問的切入點，但電影都是輕描淡寫的將其作為整部片的背景而已，而電影結束後出現在觀眾眼前隨音樂舞動的舞女倒是有點有趣，因為其彷彿也是另一個被誘拐的女孩長大後所過上的人生，但這也不過是彷彿而已。 不敗女王：印嘉娜拉 ， 同樣是紀錄片，有的紀錄片的編排的相當凌散，有的則編排的相當精實《不敗女王：印嘉娜拉》就是這樣，電影從一場葬禮開始，一個名為印嘉娜拉的中年女人說著：「雙性戀、同性戀、跨性別、異裝者、異性戀……這麼多年的鬥爭，終究還是變成一樣，埋在這裡」而這與整部片的結尾是巧妙的相互呼應的，在一處廢墟內，印嘉娜拉與「她」（她是跨性別者）的子民到這無人廢墟，準備重新打掃，重建住所。 ， 於是這部紀錄片是關於什麼的就已經非常清楚了，這部電影是關於差異與生存的鬥爭，為了要保有差異，即便會死，而且是即便邊緣的到死，但他們仍然會毅然決然的選擇下去，因為這就是他們的存在方式。這些人是所謂的ＬＧＢＴＱ族群，在民風保守的巴西裡不被政府正視，這或許也解釋了為何片中我們並沒有看到裡頭的人在做除了社會運動以外的事情，因為就算他們想要工作，但在主流社會將他們當做問題來源的前提下，沒人會雇用他們，故在極端且邊緣的生存環境下他們只能或者躲在印嘉娜拉這個跨性別社運領袖所爭取到的避難所下，或者是夜幕降臨後出來一同抗爭，在抗爭之中，他們才消除了差異而作為被打壓者而同在 ， 請特別注意片中那一望而去會令人困惑而不知片中角色生理性別的毫不遮掩的，自然而然的身體景觀，這是一種同一性，許多時候與其說是雌雄莫辨，不如說是雌雄同體的反二元性，然而另一方面片中角色對自己性傾向還有身分的差異，比如是扮裝或是跨性，是男同性戀或女同性戀比起一般人更加在意，換言之，在共同戰線裡的不協和音時常存在著，因為他們與其說是在意多元性，不如說是在意性別性向開支散葉分類系統下，那自己找到的獨特位置，由於現實關係，他們必須站在一起，但那種微小張力仍然存在。 ， 而印嘉娜拉正是那個統御多元，帶領他們，站在一線，衝撞主流社會的人，她幽默且堅強，幾乎不曾掉淚，直到一名會替他們這些弱勢發聲的女議員被槍殺在路上，我們才難得的看到她掉淚。 ， 電影裡有演到一些有趣的事情，雖然作為抗爭者，然而他們與在野的左派政黨也並非同一陣線，因為他們厭惡左派政黨不兌現承諾並且認為「ＬＧＢＴＱ」族群就應該投給他們，如同美國總統候選人拜登所言「不投給我你就不是黑人」，另外，由於不被主流社會所接受，印嘉娜拉與她的子民也拒絕資本主義，但問題在於，他們選擇公社般的生活，究竟是因為社會主義比較優異且是他們所愛，還是因為他們位處社會邊緣呢？對比本片沒有出現的，位於高度資本主義國家的多元性別者、多元性向者的生活，答案或許並不難看出。 愛情離家一萬哩 ． ＣＣＲ（ Cross Cultural Romance）一個在台灣語境下多為貶意的詞語，可以用來概括本片的主題，一位居住美國的中年後的英語老師，正在為一個女子上網搜尋合適對象，而這正是她為她們所做的，為一個遠在他方的女子與生活在美國這個富裕沃土的男人接線，以將她從悲慘生活中拯救出來，這是多麼《傾城之戀》的劇情阿，而紀錄片就以她與三位女子共四條線的情感故事交織而成，讓我們透過旁觀者的方式看這好幾位白流蘇怎麼找到自己的范柳元，又怎麼與自己的范柳元進行一輪又一輪的心防攻戰。 ． 電影非常的好心，替這幾位期望ＣＣＲ的女子找了體面的理由，彷彿ＣＣＲ這件事沒有理由就十惡不赦一樣，例如說她們這些失婚婦女最大的困境正在於，年近中年，卻又帶著小孩，於是中國男人或者是想娶娶不起，又或者是有能力娶卻不想娶，她們便如此成了中國婚姻市場的淘汰品，然而地理位置一換，在許多美國男人的眼中，她們是那些含蓄溫婉的東方女人，於是美國男人們多半渴望一段東西相遇的羅曼史，當然另一方面透過網路，無論有沒有露臉見面，雙方都無法知道對方真正的底細，於是便得不斷猜測對方的心理，但又因為語言的隔閡，因此雙方的對談總得借助女方這邊以中翻英勉強進行，大家各有各的心思，有的女人希望藉由婚姻給自己孩子更好的生活，有的女人希望追求自己的美國男人最好還熱愛且尊重中國文化，而有的女人只是希望找一個伴。 ． 至於作為媒婆的中年英語老師，她當初想要的，只是愛自己女兒的美國老公，但另一方面人到國外的她，一方面替女兒超前部屬讓她從小便在美國生長，卻又焦慮女兒忘記自己從中國來。其實她難道沒有看到，或在自己訴說自己的美國老公是多麼疼惜自己的女兒時，那跨越文化的疼惜便已經足以安撫她失根的焦慮嗎？與其擔心遺忘了中文，其實更該擔心女兒無法融入美國文化才是。 自由世界充滿風險，然而只要你肯拚肯幹，自由世界便會公正的給你報酬，而政府能做得最好的事情就是不要將人們賺來的辛苦錢以公益之名巧取豪奪，相反的，一個號稱要全面呵護國民的政府，則只會將國民馴養成沒有政府就什麼都不能幹的巨嬰。然而，渴望在自由世界，透過愛情改變自身地位，從一開始就會注定失敗的，因為當愛情以婚姻的外殼包裝起來，其就難以避免從縫隙裡流出的命運，張愛玲在《傾城之戀》所告訴我們的是，能將作為工具的愛情蛻變為作為目的本身的愛情唯有一場毀天滅地的重大災難，而這正是本片媒婆多年前所經歷過的恐怖體驗，她的女兒還有她，就差一點便要毀在一個性騷擾慣犯身上，他將自己繼女褲子脫下，且他不給這個好不容易騙來的中國女子辦綠卡，因為他不要她們離開他，所幸靠著冷靜與勇氣，媒婆終究帶女兒逃出狼爪，並遇見自己的現任丈夫。 ． 美國是多麼神奇的地方，許多中國人認為這個地方歷史短淺，沒有文化，但同一批人卻也同時嚮往美國，因為他們心裡明白，只有在美國，奮力一搏才有翻身的機會，當初靠教學生英語而大賺特賺的英語老師，如今成為了可以下田種菜的結實婦人，或許到頭來，唯有自己用心栽種的果實才會甜美。 到臉書按讚追蹤，取得第一時間的電影評分與資訊，還有各種日常碎碎念(若連結失效請直接搜尋Lizard的海底影院)

《Alice》超燒腦！盤點20部必看「跨時空穿越韓劇」，跟著神劇來場時間旅行

文 / #少女心文室 最近除了歐美電影《天能》在台上映後，掀起了一波討論潮，不外乎就是複雜的時間軸還有跨時空劇情，讓影迷燒腦到不行，但在韓劇也不惶多讓，在8月底才開播，由周元和金喜善主演的科幻跨時空燒腦劇《Alice》再度帶起一波穿越劇的風潮，其實韓國拍攝這類有關跨時空、穿越、靈魂交換的劇情行之有年，許多劇情真的都非常複雜，以下整理了多類型的燒腦韓劇給大家，像是有從古代穿越到現代、或是懸疑辦案、單純靈魂交換等題材都有，喜歡跨時空穿越劇的你絕對不要錯過這份清單，看看你是否都看過了嗎？ 古代穿越都是有關從古代穿越到現代，或是從現代穿越到古代的劇 《信義》2012 主演：李敏鎬、金喜善類型：時空穿越(高麗→現代) 劇情看點：講述高麗時代的武士崔瑩（李敏鎬 飾）和現代（2012年）整形外科女醫生柳恩修（金喜善 飾），穿越時空相遇，之後共同輔助造就賢明君王治理天下之過程。 《仁顯皇后的男人》2012 主演：智鉉寓、劉寅娜類型：時空穿越(朝鮮→現代) 劇情看點：講述了朝鮮王朝校理金鵬道（智鉉寓 飾）通過時光隧道從朝鮮時代穿越到300年後的現代，遇到了女演員崔熙進（劉寅娜 飾）後發生一連串刻骨銘心的愛情故事。 《孤單又燦爛的神：鬼怪》2016 主演：孔劉、李棟旭、金高銀、劉寅娜、陸星材類型：時空+靈魂穿越(前世今生) 劇情看點：《鬼怪》講述受了詛咒的不死鬼怪(孔劉 飾)已經939歲，心上插了一把劍，只有找到鬼怪新娘才能把劍拔出，因此遇上了19歲的女高中生池恩倬(金高銀 飾)，兩人相遇後的揪心虐戀故事，此劇包含了生死、輪迴、歷史、愛情等內容。 《月之戀人–步步驚心：麗》2016 主演：李準基、李知恩、姜河那類型：時空+靈魂穿越(古代→現代) 劇情看點：講述生活在21世紀的女子高夏真(李知恩 飾)，某天為了解救意外落水的小男孩跳進湖中，結果溺水同時發生日全蝕現象，靈魂穿越到高麗王朝附身在少女解樹身上，和四皇子王昭(李準基 飾)之間的浪漫愛情故事，以及高麗宮廷火熱的王權競爭。 《名不虛傳》2017 主演：金南佶、金亞中、劉旻奎、文佳煐類型：時空穿越(朝鮮→現代) 劇情看點：此劇講述17世紀朝鮮最強韓醫師許任(金南佶 飾)，與持手術刀的21世紀現代醫學信奉者外科醫師崔妍京(金亞中 飾)間，飛越了四百年往返於朝鮮與首爾，在超越時空之中得到成長的奇幻故事。 《The King：永遠的君主》2020 主演：李敏鎬、金高銀、禹棹煥類型：時空穿越(平行時空) 劇情看點：此劇以現實的大韓民國和平行世界的君主制國家—「大韓帝國」為背景，講述試圖關閉連接現實世界的次元之門的大韓帝國皇帝李袞(李敏鎬 飾)，與大韓民國刑警鄭太乙(金高銀 飾)跨越空間的愛情故事。 犯罪懸疑有關懸疑犯罪類的跨時空劇，都有在為了破案辦案劇情 《神的禮物-14天》2014 主演：李寶英、曹承佑類型：穿越救人(現代→過去) 劇情看點：講述電視時事節目編導金書賢(李寶英 飾)，有個愛她的律師老公韓志勳(金太祐 飾)、9歲的女兒小星(金幼彬飾)。某天，小星被連環殺人犯綁架並且撕票，傷心欲絕的書賢跳海自殺，被救起後卻神奇般回到小星被綁架事發前14天…回到過去挽回孩子的故事。 《信號》2016 主演：金惠秀、趙震雄、李帝勳類型：穿越辦案(過去→現代) 劇情看點：故事描述一位專長心理分析的罪犯側寫師(李帝勳 飾)，偶然拾獲一支舊型對講機，聯繫上15年前一位重案組刑警(趙震雄 飾)，兩人橫跨過去與現代交換線索、攜手調查被警方忽略的長年懸案，該劇改編自韓國三大懸案之一的華城連環殺人案件。 《隧道》2017 主演：崔振赫、尹賢旻、李宥英類型：穿越辦案(過去→現代) 劇情看點：講述1986年正在尋找女性連續殺人案犯人的刑警朴光浩(崔振赫 飾)，穿越時間到達2016年，發現過去與現在的連結點，並再次開始調查、解決30年前連續殺人案，該劇改編自韓國三大懸案之一的華城連環殺人案件。 《火星生活》2018 主演：鄭敬淏、朴誠雄、高我星類型：穿越辦案(現代→過去) 劇情看點：翻拍自英國BBC同名電視劇《Life on Mars》，由鄭敬淏、朴誠雄、高我星、吳代煥、盧鍾賢主演。在2018一位刑警因一場意外而發現到自己回到過去1988，但卻與過去的同事們的傳統調查方法產生衝突，但是主角的現實是昏迷、記憶混亂，還是真的是回到過去？ 《TRAIN 火車》2020 主演：尹施允、景收真、申素律類型：時空穿越(平行時空) 劇情看點：《Train》由尹施允、慶收真等主演的科幻懸疑愛情劇。以平行時空為題材，講述了男主心愛的女人被連環殺人魔害死，為了守護她而穿梭於兩個世界之間的故事。 時空旅行不是古代穿越、也不是辦案類，大多是時空旅行者劇情，或是靈魂穿越 《Nine：九回時間旅行》2013 主演：李陣郁、趙胤熙類型：時空穿越(現代→過去) 劇情看點：新聞主播朴宣友(李陣郁 飾)事業有成卻得了癌症，意外發現哥哥留下的遺物中有一支神祕的線香，點燃者可以回到20年前的同一時刻停留30分鐘，因此他多次點燃線香試圖改變過去，卻因為蝴蝶效應影響而不斷觸發難以想像的結果。 《GO BACK 夫婦》2017 主演：張娜拉、孫浩俊、許正民、韓寶凜類型：時空+靈魂穿越(現代→過去) 劇情看點：此劇講述一對互看不順眼的38歲同齡夫妻在如同戰爭般的生活中，突然重新回到20歲讓他們開始重新燃起愛的火花，開始過起當年沒有經歷過的青春生活的故事。 《芝加哥打字機》2017 主演：劉亞仁、林秀晶、高庚杓、郭時暘類型：時空+靈魂穿越(鬼魂→現代) 劇情看點：講述了1930年代日本統治下的文人們，劉亞仁、林秀晶、高庚杓轉世還生後，與古老可疑的打字機，交織而成三位男女的奇幻復古浪漫喜劇故事。 《明天和你》2017 主演：李帝勳、新慜娥類型：時空穿越(現代→未來) 劇情看點：《明天和你》整個故事圍繞著時間旅行者，與他的妻子之間的愛情羅曼史。李帝勳具有穿越時間的能力， 可以利用地鐵穿越到未來，但不能回到過去，然而在時間的旅行的過程中，發現自己在未來某個時刻死亡，為了追查自己死亡的真相而開始行動。 《重返18歲》2020 主演：金荷娜、尹相鉉、李到晛類型：時空+靈魂穿越(現代→過去) 劇情看點：改編自歐美熱門電影《重返17歲》，講述丈夫在離婚前夕，突然回到18年前全盛時期的奇幻故事，劇中金河娜飾演事業跟家庭都經營得很好的成功女性，但想跟37歲被公司解雇、被孩子無視的老公洪大英(尹相鉉 飾)離婚，對方老靈魂卻回到18歲年輕帥氣的身軀裡，是最近人氣頗高的小鮮肉李到晛主演。 現代科幻穿越有可能是現代穿越現代，或是穿越到未來較燒腦劇集 《W兩個世界》2016 主演：李鍾碩、韓孝周類型：時空穿越(漫畫→現實) 劇情看點：講述現實世界中的女醫生吳妍珠(韓孝周 飾)，偶然地進入了人氣漫畫《W》的世界，與漫畫主人公姜哲(李鍾碩飾)，相遇後發生往來現實和虛幻中的懸疑愛情故事。 《Circle:相連的兩個世界》2017 主演：呂珍九、金剛于、孔昇延、李起光、權赫秀類型：時空穿越(外星→地球) 劇情看點：故事以2017年和2037年為時間背景，由現實、未來的兩個故事平行展開。呂珍九飾演的是2017年追蹤從外星人出現後發生的神秘事件的大學生，金剛於則是2037年追蹤在未來城市智慧型地區發生神秘事件的刑警，內容涉及外星人與地球人之間的互動與故事。 《365逆轉命運的1年》2020 主演：李浚赫、南志鉉、金志秀類型：時空穿越(現代→過去) 劇情看點：此劇改編自乾胡桃於2004年出版的推理小說《Repeat》，講述得到機會能回到過去的人們在穿越時空回到一年前，陷入前所未料的命運的奇幻懸疑驚悚故事。 《Alice》2020 主演：周元、金喜善類型：時空穿越(平行時空) 劇情看點：劇情故事設定在30年後的未來世界，為何較做Alice呢?其實是一個「時間系統」，並對外銷售時間旅行的商品，由於「愛麗絲」的時間旅行是在平行時空，無論做什麼事情，都不會對生活的未來產生任何影響，講述飾演警察的周元為了抓住殺害母親的犯人，沒想到卻遇到了與母親長得相同的女人，是一位天才物理學家，兩人一同解開時間旅行的秘密。 以上就是少女為大家整理出來分成4大類的穿越劇，其實硬要說真的還不只這些呢！像是《仁醫》、《祕密花園》、《49天》、《屋塔房王世子》、《未來的選擇》、《來自星星的你》、《撲通撲通Love》、《藍色海洋傳說》、《再次重逢的世界》、《操心》、《認識的妻子》也都是跟穿越有關的劇情，不過都是比較直接跟愛情有關的，有興趣的朋友可以在找來看，實在太多穿越劇了，真的是越寫越覺得燒腦啊，不過這些劇集真的都非常好看，而且還特別發現，在2017的燒腦穿越劇特別多啊~不知道大家心目中的穿越燒腦神劇是哪一部呢？其實我最喜歡的是李鍾碩跟韓孝周的《W兩個世界》，真的是超級刺激的，漫畫跟現實的穿越題材讓我很難忘。 #寫完其實有頭有點痛 #大家快來燒腦穿越一波 IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #韓劇 #韓劇推薦 #韓劇介紹 #韓劇清單 #燒腦 #穿越 #跨時空 #時間旅行 #穿越劇 #神劇 #燒腦劇 #Alice #周元 #金喜善 #信義 #李敏鎬 #仁顯皇后的男人 #智鉉寓 #劉寅娜 #孤單又燦爛的神鬼怪 #鬼怪 #孔劉 #李棟旭 #金高銀 #劉寅娜 #陸星材 #月之戀人步步驚心麗 #李準基 #李知恩 #姜河那 #名不虛傳 #金南佶 #theking永遠的君主 #金高銀 #禹棹煥 #神的禮物14天 #李寶英 #曹承佑 #信號 #signal #金惠秀 #趙震雄 #李帝勳 #隧道 #崔振赫 #尹賢旻 #李宥英 #火星生活 #鄭敬淏 #朴誠雄 #高我星 #train #尹施允 #nine九回時間旅行 #李陣郁 #趙胤熙 #goback夫婦 #張娜拉 #孫浩俊 #芝加哥打字機 #劉亞仁 #林秀晶 #高庚杓 #郭時暘 #明天和你 #新慜娥 #重返18歲 #金荷娜 #尹相鉉 #李到晛 #w兩個世界 #李鍾碩 #韓孝周 #circle相連的兩個世界 #呂珍九 #李起光 #365逆轉命運的1年 #李浚赫 #南志鉉 #金志秀 #時空穿越 #平行時空

《諾拉愛保養》台北 聖宜診所 忠孝店 Z 音波初體驗 改善雙下巴 下顎線 臉蛋變精緻 小小變美記錄

 一直以來我最在意的就是雙下巴和有時候拍照會變得不夠明顯的下顎線條 這次終於決定到台北聖宜診所嘗試「Z 音波」 想說讓自己在年末前好好保養一下 整個過程從諮詢到施作都比我想像中更順利 也讓我忍不住想記錄下來 希望能給有相同困擾的朋友一些參考 🏥 診所環境：舒服、乾淨、有質感 台北聖宜診所的空間給我的第一印象就是 很乾淨明亮，沒有壓迫感 加上服務人員態度也非常親切 會很仔細地說明每個步驟 不太會有醫美診所常見的「強迫推銷感」 整個氛圍讓人放鬆，很容易放心把自己交給專業 👨‍⚕️ 陳亮宇醫師：親切、細心、很好溝通 這次負責我療程的是陳亮宇醫師 他真的很好聊，也很願意聽我細講我在意的部位 醫師評估時也非常精準 一眼就看到我最明顯的問題就是： • 下顎線比較模糊 • 雙下巴偏鬆、線條不足 醫師除了幫我確認施打計畫 還特別針對我的雙下巴做更客製化的深度調整 這點讓我覺得非常貼心 ⭐️施作前準備： 服務人員仔細的幫我清潔卸妝和拍施打前照 可以選擇敷麻或是不敷麻，但我實在太怕痛了 還是請服務人員幫我敷麻 💡 施作內容：Z 音波 1200 發 這次我總共施作 1200 發 醫生很仔細的在我臉上分配要施打的區域 一直再三和醫生說我的雙下巴和下顎線需要改善 Z音波感受比我以往做過的傳統音波「不痛很多」 主要是酸酸、熱熱的，感覺偶爾幾下比較痠 但不至於到忍不住的程度 如果你是超級怕痛的人 我還是會建議可以敷麻藥，心理會更安心 當天施作完就覺得已經差非常多了 當下臉是繃繃的，下顎線條也明顯順一點了呢！ 🕒 施打後恢復期：沒有明顯痕跡，隔天就能上妝 隔天就能上妝這點我真的很喜歡 做完當天就是微微脹、微微熱 肉眼看不出什麼 隔天完全可以照常上班、上妝、出門 完全沒有淤青，也沒有腫得很誇張 大約施打後 1 週，整張臉會有種緊緊的感覺 摸起來酸酸的，但不會影響咀嚼或講話 就是像在運動後的肌肉感 到 20 天左右酸痛感就幾乎消失 進入比較自然且穩定的階段 📸 施打後分享 ▷ 10 天後 感覺臉有點腫腫的，手碰臉時有點酸痛 但不影響上妝和保養，避免酸類保養品就好 線條感已經明顯許多 ▷ 20 天後 明顯的臉小了一圈 左右臉不對稱的狀況改善許多 連從下面往上拍的死亡角度也不怕雙下巴跑出來 ▷ 30 天後 因為配合調整作息，改善飲食 加上Z音波真的更加有感 連遲鈍的先生都看出我下巴那塊肉肉不見了！ ✨ 效果分享：雙下巴改善有感，下顎線更俐落 施打後 3～4 週，效果開始越來越明顯 最讓我有感的就是： • 雙下巴明顯縮很多！ • 下顎線更乾淨、角度更漂亮 • 拍照不用再特別喬角度遮雙下巴 再加上我最近都有努力 調整作息、飲食乾淨、讓自己維持比較健康的狀態，整體看起來真的比之前更緊緻、精神更好 💬 小結：現在就很滿意，更期待 3 個月的最終效果 Z 音波的最佳狀態其實會在施打後 3 個月 完整展現 而我現在才施打後約 1 個多月 就已經非常滿意目前的改善程度 尤其是輪廓線條整個更乾淨、也更上鏡 真的很期待 3 個月後的完全體，希望能讓自己再更精緻一點，慢慢變成心目中的「精緻女孩」✨ 官網：聖宜診所 Facebook粉絲專頁：聖宜診所 SaintEir Clinic Instagram：聖宜診所 《台北聖宜診所忠孝店》 106臺北市大安區敦化南路一段232巷8號 #Z音波 #音波拉提 #輪廓線條 #下顎線 #雙下巴改善 #台北醫美 #台北聖宜診所 #陳亮宇醫師 #臉部緊緻 #醫美分享 #醫美日記 #改善雙下巴 #顏值管理 #臉部線條改善 #臉部雕塑 #抗老保養 #變美紀錄 #台北醫美推薦 #Z音波心得 #Z音波評價 #術後紀錄

看金素妍從《愛上女主播的心機女》到《上流戰爭的惡女小三》，精選12部韓劇經典代表作品及角色。

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 近期眾多韓劇當中，討論熱度與日俱增的《上流戰爭Penthhouse》，因為大灑狗血的情節，讓觀眾看得又愛又恨，特別是金素妍飾演的千書真，為了取得自己的地位與滿足自己的慾望，傷害他人，令人咬牙切齒，但這樣輕易就能挑動劇迷情緒的演技，可是金素妍累積了多年戲劇經驗的展現，精選了12部金素妍過往韓劇代表作品及經典角色，看看金素妍從《愛上女主播的心機女》到《上流戰爭的惡女小三》，一路上是如何蛻變的。 延伸閱讀：帶你看懂人性慾望的韓劇《Penthouse上流戰爭》，劇情人物介紹與中生代新生代演員全攻略。 《金素妍的個人小檔案》 生日1980年11月2日，屆齡40歲的金素妍，依舊看起來十分美麗，畢業於東國大學戲劇電影學系，2016年因拍戲的關係，與李尚禹進一步交往，兩個人已在2017年正式結婚。 《金素妍的成名之路》 初中時在演藝學院的說話技巧課程當中，被韓國SBS電視臺的製作人發掘，1994年就開始演出電視劇，14歲的出道作品是《恐龍先生》，2000年的電視劇《愛上女主播》，由金素妍飾演的反派角色，成功將她的知名度一舉拉升，卻也背上國民反派的壓力，原本看似順利的演藝生涯，卻敗在MBC電視臺5年來收視新低的電視劇《秋天的驟雨》，面臨一段低潮，直到2009年KBS的電視劇《IRIS》，精湛演技，讓她再次備受關注，活躍至今。 《金素妍的得獎紀錄》 1995年KBS演技大賞的童星賞 1998年SBS演技大賞人氣賞 2000年MBC演技大賞角色人氣賞 2008年SBS演技大賞特別企劃部門女配角賞 2009年KBS演技大賞最佳人氣獎 2010年SBS演技大賞十大明星獎 2013年第18屆釜山國際電影節亞洲時尚明星獎 2015年MBC放送演藝大賞娛樂部門女子最優秀賞 2016年第9屆韓國電視劇賞年度明星賞與演技大賞 2016年MBC演技大賞連續劇部門女子最優秀演技獎 2018年SBS演技大獎日日及週末劇部門女子優秀演技獎 2019年大韓民國韓流大賞大眾文化賞電視劇演員部門 2019年KBS演技大賞長篇電視劇部門女子優秀賞 《金素妍的經典代表作及角色》 1.「順風婦產科」 【年份】1998年 【電視台】SBS 【劇中角色】吳素妍 【劇情大綱】描寫順風婦產科一家的日常有趣故事，長篇的情境喜劇，也捧紅不少新生代與中生代演員，宋慧喬、李泰蘭、金來沅、許英蘭、金素妍、朴美月、李泰利...等人，金素妍飾演順風婦產科院長的三女兒，婦產科醫師，美艷的外型搭配搞笑幽默的風格，令人印象深刻。 2.「愛上女主播」 【年份】2000年 【電視台】MBC 【劇中角色】徐迎美 【劇情大綱】描寫一個發誓要成為新聞主播的女記者的故事，第一女主角由蔡琳擔綱演出，搭配性格男星張東健，而金素妍飾演蔡琳的競爭對手徐迎美，劇中兩個人是大學同學，但金素妍考進電視台之後，為了保住自己主播的位子，不時耍心機陷害蔡琳，成為當時全民公敵，堪稱反派專業戶的演技，讓大家都恨得牙癢癢的。 3.「IRIS」 【年份】2009年 【電視台】KBS 【劇中角色】金善華 【劇情大綱】號稱韓國首部的諜報動作題材，也是首次由電影製作公司所製作的韓國電視劇，由李炳憲和金泰希等藝人領銜主演，金素妍飾演的是朝鮮作戰員，在匈牙利事件之中，讓國家安全局NSS的金賢俊(李炳憲飾演)逃脫，被判處監禁的刑罰，釋放之後，展開複雜的愛恨糾葛，雖然不是第一女主角，但角色情感細膩度的表達，更加考驗演員的實力，接連演出系列作《雅典娜：戰爭女神》和《IRIS 2》。 4.「檢察官公主」 【年份】2010年 【電視台】SBS 【劇中角色】馬惠理 【劇情大綱】講述原本不太有責任心的新任檢察官馬惠理，轉變為一名真正檢察官的自我成長故事，金素妍飾演的馬惠理，是一名養尊處優的富家女，將不黯人情世故的一面完美詮釋，而與男主角徐仁優(朴施厚飾演)的愛情對手戲，也是另一大看點。 5.「愛上冠軍醫生」 【年份】2010年 【電視台】SBS 【劇中角色】金妍雨 【劇情大綱】劇中女主角金妍雨(金素妍飾演)，原是一位醫學界的明日之星，卻因勇敢揭發了指導教授的醫療醜聞，而被趕出了醫院，個性倔強不願妥協的她，因緣際會之下，進入泰陵選手村，成為柔道國手朴志軒(鄭糠雲飾演)的主治醫生，此時擁有悲傷過去的醫務長李道旭(嚴泰雄飾演)，也悄悄地走進金妍雨的心中，三個人牽絆出一段關於追逐夢想與愛情的故事，金妍雨這個角色對於金素妍來說，算是不同於以往的嚐試。 6.「Two Weeks」 【年份】2013年 【電視台】MBC 【劇中角色】朴在景 【劇情大綱】描述了一名被誣陷成為殺人犯的男子(李準基飾演)，在得知自己有個身患白血病的女兒之後，為了拯救女兒的性命，努力孤軍奮戰了兩週的故事，金素妍飾演朴在景，在戲中是一名檢察官，雖然是再度扮演檢察官這個職業，但是展現出的是更多的正義感，以及追逐真相的勇氣，打擊罪惡的強悍。 7.「需要浪漫3」 【年份】2014年 【電視台】tvN 【劇中角色】申珠妍 【劇情大綱】將故事背景設定在電視購物公司，描述女性在職場之間的相互競爭，以及友情與愛情的種種關係，金素妍飾演女主角申珠妍，新品組組長，因為長時間投入在工作中，而變成冷血的甲殼女，與男主角朱浣(盛駿飾演)，上演一段女大男小的甜蜜姊弟戀。 8.「為純情著迷」 【年份】2015年 【電視台】JTBC 【劇中角色】金純情 【劇情大綱】講述一位高傲的冷血企業男，在接受了心臟移植手術之後，因為原本主人的細胞記憶，而變得溫暖、充滿情感，甚至還與一名女子產生感情，從中學習到愛與幸福的意義的療癒系愛情劇，金素妍飾演女主角金純情，赫米亞秘書室長，未婚夫東旭意外身亡之後，成為男主角姜敏浩(鄭敬淏飾演)的秘書，兩人相戀的紅線，就繫在未婚夫東旭移植給姜敏浩的心臟。 9.「家和萬事成」 【年份】2016年 【電視台】MBC 【劇中角色】奉海玲 【劇情大綱】以韓國的中國城最大中餐店"家和萬事成"當作設定背景，關於經營這家店的奉氏家族的故事，金素妍飾演女主角奉海伶，奉家的一員，結婚後與婆婆不合，孩子死於事故之後，與丈夫漸行漸遠，變成一名失婚女，最後又遇到了真愛，金素妍靠著演技將女主角面對人生轉折的心境，呈現在觀眾的眼前。另一段小插曲莫過於因戲與李尚禹結緣，兩個人交往後並正式結婚了。 10.「Secret Mother秘密媽媽」 【年份】2018年 【電視台】SBS 【劇中角色】Lisa金/金恩英 【劇情大綱】劇情描述一位神秘的「代理母親」，負責監督學生的學習進度，但卻來到一名身負孩子死亡之謎的女人的家中之後，所發生的故事，金素妍飾演神秘的代理母親Lisa金/金恩英，性格開朗，做事冷靜果斷，為了查清姐姐失蹤的原因，才接近金允真(宋玧妸飾演)，佈滿懸疑的氛圍，也憑藉演技帶出了劇情的高低起伏。 11.「我世上最漂亮的女兒」 【年份】2019年 【電視台】KBS 【劇中角色】姜美利/勝賢 【劇情大綱】以目前韓國的真實社會為場景，通過母親和女兒的關係與互動，描寫現今韓國正面臨的低生育率、高離婚率，以及不婚主義...等等年輕世代經歷的問題，金素妍飾演姜美利/勝賢，是朴善子(金海淑飾演)的二女兒，但其實是被收養的，親生母親和善子是妯娌，原本要稱呼善子為伯母，韓星服飾公司行銷部部長，工作能力好且收入高的女強人，劇中表達出許多真切的情感，像是自認虧欠養母的獨立堅強，造成雙方的疏離，還有埋怨親生母親的絕離，發現事實真相之後的心痛，都是這個角色的亮點。 12.「上流戰爭Penthouse」 【年份】2020年 【電視台】SBS 【劇中角色】千書真 【劇情大綱】韓國首爾的江南區有一棟象徵"權力"和"富有"的100層公寓大樓「Hera Palace」（赫拉皇宮），最頂樓的Penthouse，如同上流社會的頂端，居住在這裡的男男女女，表面上交好往來，實則相互利用，勾心鬥角，每個人為了自己的利益，不惜使出骯髒下流的手段，顛覆人性的暗黑風格狗血劇。金素妍飾演富家女，清雅財團的實際掌權者，清雅藝高的理事長，也是一位著名的女高音表演家，85樓住戶， Hera Palace公寓大樓內，最有權勢的女人，想要的就自己搶過來，忌妒100樓的沈秀蓮，甚至誘惑對方老公，發生婚外情，當個蛇蠍小三，大飆惡女演技。 14歲出道至今，已經40歲的金素妍，帶著始終在線的美麗顏值，和20幾年的戲劇功力，讓她取得韓劇電視劇圈的重要一席之地，或許是冷豔又漂亮外型使然，比起純情浪漫的風格，似乎觀眾們對於她使壞的魅力更加著迷，無論是2000年一炮而紅的心機主播徐迎美，還是2020年仗勢欺人的富家惡女千書真，都是金素妍即便相隔20年的電視劇作品，依舊能締造高收視率與討論度的厲害之處吧！ 圖片來源：SBS電視台劇照、MBC電視台劇照、JTBC電視台劇照、tvN電視台劇照，僅文章分享使用！ #金素妍 #김소연 #2020韓劇推薦 #上流戰爭 #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #順風婦產科 #愛上女主播 #IRIS#我世上最漂亮的女兒 #家和萬事成 #秘密媽媽 #為純情著迷 #需要浪漫3 #TwoWeeks #兩週 #冠軍醫生 #檢察官公主 #李尚禹金素妍藝人夫婦 延伸閱讀相關主題文章： 職場 上班族必看大學生必懂，2020職場調查企業老闆愛用員工10大硬技能加13大軟技能！ 從爆紅美劇《艾蜜莉在巴黎Emily in Paris》學到的12個職場生存法則，上班族必看。 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事！ 職場生活，6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為。 心理測驗 愛情心測，妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意？ 超神準心測，你目前渴望愛情的被愛指數？ 網瘋傳心測，你脫單談戀愛的成功率有多高？ 愛情心測，目前你對於戀愛的不安程度？ 愛情 8點分析備胎特徵跡象，拒當Cookie Jarring的愛情備胎。 男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！ 好想談戀愛，出社會後也能認識異性的各種方式！ 6個小心機讓妳追到眼前的天菜，女孩也能掌握戀愛節奏與主動權！ 試著交往看看是否就能找到真愛？5個觀點回答妳的疑惑！ 11種討人厭的追求方式，你知道這樣大扣分嗎？ 仇女現象衍生出的10種錯誤愛情價值觀！ 生活資訊 你很努力卻沒得到肯定，用12個自我激勵的方法面對挫折。 早期大學生VS現在大學生的18個不同點，原來有些變成時代的眼淚了！ 超方便查詢天氣預報颱風動態資訊，推薦常用APP網站！ 租屋族必看！套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選？ 設計靈感必備！16個調色盤網站讓你生活美學配色大提升！ 影劇娛樂 19部台偶像劇歷代螢幕情侶CP盤點！你最愛的是哪對？ 曾經演出BL角色BL電影的13位天菜男神最新近況，今昔對比照大公開。 16位懷舊卡通男神，每個都是超厲害的撩妹高手！ 20年後再看《庫洛魔法使》超複雜關係，原來是不同形式的愛！ 日漫改編《花樣男子》流星花園，台、日、韓、中、泰、美，各國翻拍比對！ 盤點23位歌紅人不紅的華語歌手！超多歌比人紅經典作！ 冷酷抖S男VS肉食心機女，日本職場戀愛劇推薦《辦公室的秘密新婚》劇情人物介紹。 那些年演過日劇《極道鮮師ごくせん》的16位小鮮肉們 202010新番《極道主夫》劇情人物介紹 熱門話題-看懂人性慾望的韓劇《Penthouse上流戰爭》，劇情人物介紹 12星座 12星座的獨特風格，就像12種不同的甜點！ 風火水土象星座配對，無法向喜歡的人成功告白的理由！ 12星座變心分手的預兆，說不愛就不愛了！ 12星座排行榜！容易禍從口出的TOP3前三名。 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

2020愛情韓劇推薦，7個跨越時空的超自然系浪漫故事！上集

插畫 #安妞heehee 文字 #暖樂Loftwarm 你喜歡浪漫的愛情故事嗎？2020年有很多相關題材的韓劇，特別整理了7部愛情韓劇，不止有各種讓人臉紅心跳的畫面，還加入了超自然的元素，像是跨越時空、療癒系魔法、前世今生…等等，如果妳也特別愛看愛情韓劇，不妨參考這份2020的愛情韓劇推薦名單，絕對讓妳不錯過其中任何一部，快繼續往下滑來閱讀更多介紹吧! 延伸閱讀：2020愛情韓劇推薦，7個跨越時空的超自然系浪漫故事！下集 1.《The Game：向著零點》 【韓文劇名】더 게임： 0시를 향하여 【電視台】韓國MBC 【主要演員】玉澤演、李沇熹、林周煥 【類型】懸疑/愛情/超自然 【首播時間】2020年1月22日 【集數】32 【劇情大綱】內容講述一個能看到其他人死亡之前瞬間景象的預言家男子，與一名因意外事件失去父親變成孤兒獨自長大的女刑警，兩個人被捲入一起疑點重重的連鎖殺人案件，尋找真相的同時，彼此也愛上了對方。 【愛情觀】愛情可以撫平內心的不安與創傷。 【必看亮點】金泰平(玉澤演飾演)、徐晙煐(李沇熹飾演)、具道京/趙賢宇(林周煥飾演)三個人糾結在一起，命懸一線的愛情，故事主線雖然是依循女高中生連續被殺案件，但意外地將徐晙煐和趙賢宇的命運改變，能看見其他人死亡瞬間景象的金泰平，愛上了徐晙煐卻唯獨看不到她的死亡瞬間，其中的理由就是徐晙煐會因為金泰平的原因而死，而父親被誣陷成殺人兇手的趙賢宇，心理雖然逐漸扭曲，但依舊止不住對徐晙煐的喜歡，正派與反派男子呈現出的兩種愛情視角。 2.《365：逆轉命運的一年》 【韓文劇名】365：운명을 거스르는 1년 【電視台】韓國MBC 【主要演員】李浚赫、南志鉉、金志秀 【類型】懸疑/驚悚/愛情 【首播時間】2020年3月23日 【集數】24 【劇情大綱】一名重案組男刑警，遭遇了前輩被歹徒傷害喪命的事件之後，產生極大的失落感，一名專畫動作劇情人氣作品的女漫畫家，發生車禍下半身癱瘓，導致性情大變，無心工作，另外還有其他遭遇人生傷痛的8位陌生人，全部接到一個奇怪的邀約，能夠得到機會穿越時空回到一年前，奇幻懸疑的驚悚故事，男女主角也意外相愛而在一起。 【愛情觀】有時候失去，反而是另一種意外的收穫。 【必看亮點】池亨柱(李浚赫飾演)是一名刑警，申佳賢(南志鉉飾演)是一名漫畫家，兩個人都因為私人的因素，接受了李信(金志秀飾演)，這名精神科醫生的提案，決定參與回到過去回溯至一年前的計畫，而受邀得到重置人生機會的，還有其他幾個陌生人，在一連串的事件誘發之下，池亨柱與申佳賢攜手調查，發現了隱藏的真相，申佳賢更意外得知自己被劈腿的事實，勇於割捨舊情人，轉而投向池亨柱的安慰與懷抱，找到真愛。假如也有人向你提議，讓你回到一年前，你會答應嗎？ 3. 《快過來》 【韓文劇名】어서와 【電視台】韓國KBS2 【主要演員】金明洙、辛睿恩、徐志焄 【類型】愛情 【首播時間】2020年3月25日 【集數】24 延伸閱讀：《快過來》插畫分享 【劇情大綱】名叫洪潮的白色小貓咪(金明洙飾演)，當他待在女主角金率雅(辛睿恩飾演)身邊，時不時就會變身成帥哥，甚至愛上了寄養他的率雅，但女主角還有一個暗戀對象(徐志焄飾演)，一人一貓以及舊愛，展開了一場微妙且令人心動的愛情故事。 【愛情觀】動物系愛情視角的貓貓療癒魔法。 【必看亮點】這一部韓劇改編自同名的網路漫畫，女主角意外地被暗戀的男生請託，負責照顧一隻白色小貓，但其實這隻貓咪在多年前，就曾經跟女主角有過一段緣份，女主角始終得不到暗戀的男生的回覆，心情沮喪之際，貓咪變成了人類，陰錯陽差之下，和主人展開同居生活，不僅有浪漫的元素，還有貓咪和主人之間的陪伴與依存關係。 4. 《The King：永遠的君主》 【韓文劇名】더 킹：영원의 군주 【電視台】韓國SBS 【主要演員】李敏鎬、金高銀、禹棹煥 【類型】愛情/超自然 【首播時間】2020年4月17日 【集數】16 延伸閱讀：《The King：永遠的君主》橫跨平行世界的禁忌之戀（有桌布可長按下載） 【劇情大綱】以兩個平行世界為背景，除了我們認知的現實世界大韓民國以外，還有個實行君主制的大韓帝國，內容講述大韓帝國皇帝李袞(李敏鎬飾演)，試圖把連接著大韓民國與大韓帝國的次元之門關閉，與大韓民國的女刑警鄭太乙(金高銀飾演) ，兩個人跨越了空間阻隔的愛情故事。 【愛情觀】不論是時間或空間，都無法阻斷我們的愛情。 【必看亮點】第一集剛看《The King：永遠的君主》的時候，會有些混亂，總覺得穿越劇是古代與現代的差異，但這齣戲談的是兩個平行世界的概念，所以都是現代化的衣著，看的時候不能不專心，不然會跟不上劇情，而平行世界的存在，每個世界都有一個和自己長的相像的人，但因為不同的命運與成長背景，就影響一個人的人生，不同的世界長的相像的人，卻過著不一樣的生活，而關於愛情的描繪，特別是李敏鎬騎著白馬載著金高銀穿越次元之門的畫面，看起來非常浪漫唯美，李太太們肯定是不能錯過這部《The King：永遠的君主》。 篇幅有限，也讓大家不要一口氣消化不了，《2020愛情韓劇推薦，7個跨越時空的超自然系浪漫故事！上集》，主要介紹TheGame向著零點、365逆轉命運的1年、TheKing永遠的君主和快過來，這4部風格截然不同的愛情韓劇，想知道另外3部推薦的2020愛情韓劇的朋友，可以看看下集喔！ 延伸閱讀：2020愛情韓劇推薦，7個跨越時空的超自然系浪漫故事！下集 圖片來源：MBC劇照、KBS劇照、SBS劇照，僅文章分享使用! 【韓劇延伸閱讀】 韓劇吐槽大會 | 盤點那些年浪漫愛情韓劇的10超愚蠢行為，你最受不了哪一個？ 精選韓劇8個鬼禁忌畫面 | 帶你一次記住鬼月習俗&禁忌的超實用懶人包！ 精選《便利店新星》的8種花語 | 情人節小心送成「分手暗示」的花！ 新男神收割機是她！盤點那些年金高銀主演的超火韓劇，一起陷入歐膩的獨特魅力吧~ 李太太看過來！盤點那些年陷入李敏鎬的3部超火韓劇，必須收藏～ 《The king：永遠的君主》5款插圖讓你再次入坑！快快手刀收藏！(文末有驚喜) 《The King：永遠的君主》6張粉紅泡泡插畫特輯，讓你心動指數再次爆表！ 《The King：永遠的君主》橫跨平行世界的禁忌之戀（內文有桌布可長按下載） 《梨泰院class》的5大插圖金句，帶你一次回顧！ 《梨泰院class》秀雅派的小遺憾！？小確幸！？ 【插畫延伸閱讀】 在我心中收藏！Wanna one 插圖分享 | 因為今天是特別的日子⋯⋯ 《hi,bye mama》小女孩棲杅 插圖分享 《快過來》貓男孩—金明洙 插圖分享 韓劇新男神—安普賢안보현 插圖分享（本人居然看了……！？ 《戀愛可以持續到天長地久》怦然心動的3個瞬間！你都get到了嗎? 【安妞日常】 [安妞日常] 大學生看不見的6個省錢秘密～錢都是從這些小事存來的！ 【Instagram】 【我的名片】 #波波黛莉創作者計畫 #師徒計畫 #安妞heehee #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #2020愛情韓劇 #2020韓劇推薦 #韓劇愛麗絲Alice #他就是那傢伙 #韓劇重生BornAgain #快過來 #TheKing永遠的君主 #365逆轉命運的1年 #TheGame向著零點 #koreadrama

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#寫在減肥第120天 #減肥日記 #紮紮實實減掉12公斤 #體脂肪減8.5% 以下文很長請慎入！而照片實在胖得誇張，為保護當事人也就是我本人，已變色處理！ 寫在立志減肥後的第120天，除了讓自己牢牢記住之外，只為更激勵自己要更努力，因為還要再減至少10～15公斤！ 一切的開始，就是今年3月27日的那張超速罰單上的照片～ 當我從弟弟手中接到那張罰單時，我楞了至少5秒，揉眼至少2次，只為了確定照片上那名臃腫女子，就是我！ 甲：風把衣服吹膨了啦！ 乙：那是角度問題，本人沒那麼胖啦！ 但，那確確實實是張以希的背影！ 從小到大，說幸運也不幸，我的腰身比例較明顯，就算變胖也還是個有腰的胖子，視覺體重總比實際體重來得輕～ 再加上前幾年的時間，工作、婚姻、感情、健康接連觸礁... 身體上，工作壓力又忙又累，曾經大半年慢性蕁麻疹、手腕筋骨痛，每天下床都得跛腳走進廁所，因為體重過重導致足底筋膜炎～ 心理上，無意識覺得自己胖了可以是個保護罩，因為不會有人喜歡中年失婚工作一事無成的胖女人，再也不用擔心受傷... 好多好多的理由，好多好多的因為所以，我徹底搞砸了自己的身體！ 最最最胖的時候，曾經飆到83公斤!!!體脂肪量到43.8%！一個隨時會中風、提早更年期的數值!!! 當時，鼓起好大的勇氣才敢站上體重計，用了好大的力氣才讓自己看清楚數字！結果，我選擇一貫的減肥方式：找醫生拿藥解決問題～ 找西醫，每天起床第一口吃的是一大把的減肥藥，求中醫減肥更是只能吃藥無法埋線，因為體脂過高，埋線也埋在脂肪裡，根本埋不到穴位！ 甚至去年的現在，我又吃了很多減肥藥，每天每天站在原地，都會流大把大把的汗，臭到不行... 一切的一切，好家在從那張罰單照片開始，我徹底認清並接受自己是個胖女人! #減肥首要第一招：認清接受自己是個胖子 然後，跟好友打賭，自己會在3個月瘦20公斤！ #減肥第二招：昭告天下 之後，也是突破以往，我認認真真的開始運動！騎腳踏車，足底筋膜炎不藥而癒！ 太難太複雜的運動我不懂，就是每天至少30分鐘的運動量～不論快走，騎車，自己亂重訓，TRX課程都好，就是讓自己動起來！ #減肥最必要：運動運動再運動 接著，開始控制飲食，只吃健康的食物而非食品，每天喝水2-3000 ml起跳！戒澱粉戒醣，雖做不到生酮飲食的嚴格，但起碼執行低碳飲食很徹底！ #減肥最必要：飲食控制 #低碳飲食 偶爾，總在聚餐之後，在身體沒有任何不適反應下，我會 #間歇性斷食 24～48小時（不超過），除了排毒也重啟身體代謝機制～ 途中，感謝各方好友，有人介紹諮詢營養師、毒舌友人時不時嘴臭猛笑我胖子、有人指導運動、有人不吝鼓勵，一起加油打氣。有人還分享很多很健康很威的輔助品，生酮飲料，在第一個月砍掉7公斤後，跨過二次停滯期，再下5公斤！接下來也請再多多指教！ #減肥最必要：最好揪伴同行，減肥路不孤單 有人說：好佩服妳的意志力！其實，我想說的是： 回首望去，當你發現40歲的人生，工作感情經濟健康都不可控時，我在減肥的過程中，竟獲得前所未有的成就感與自信！ 我多努力一點，體重就真的會多減少一些，哪怕只是0點幾公斤！ 減肥不但是減重，最痛苦還是斷念斷慾！換來的輕鬆，真的不只體重計上的數字而已！ 以上文真的很長，我需要鼓勵，努力把自己搞定，才有能力照顧別人！ 期許身體狀態更好！工作重新超越！ 愛自己愛家人，愛可能會來的某人！ 最後，謝謝阿葳分享 #紫嚴導師 《緣來，就是你》書中的文字： （以下摘錄） 人生的價值在於「穿越挫折的喜悅」，當挫折來臨的時候，有足夠的勇氣和精進的能力，才能穿透它。 問題不在挫折本身，而是在我們討厭自己，無法接受、面對自己。 不再逃避，而是勇於誠實的面對自己，並接受自己所有的狀態，唯有如此，我們才能深度的認識自己，最終方得以遇見「最值得被愛」的自己。 #減肥 #健康 #減重 #酮飲 #生酮 #低碳飲食 #減肥及工作都尚未成功 #張希希仍需努力 #酮飲生活 #低碳飲食 #想了解酮飲直接私我邀妳進社團及群組 #請先自己研究研究 #生酮捷徑 #保健酮外源式酮體 #美國高科技外源酮體 #台灣即將上市 #顧客立即免費註冊 #享受折扣使用便宜

🍑 實測愛爾麗太能波AES！躺著就能運動是真的嗎？那個麻麻的感覺居然讓我舒服到秒睡...久坐上班族必看，找回緊實線條的

身為一個能坐就不站、能躺就不坐的現代懶骨頭代表，我跟「運動」這兩個字的關係，大概就是最熟悉的陌生人吧 😂 每次看到 IG 上那些健身網紅曬出的蜜桃臀，心裡充滿了羨慕，但轉頭看看自己黏在辦公椅上日漸平坦的屁屁，除了嘆氣，我也只能默默點一杯半糖少冰的珍奶壓壓驚 🧋 明明心裡想著「我要深蹲」，身體卻很誠實地滑進沙發裡 不過，最近我發現了一個很神奇的東西，聽說是可以讓懶人也有春天的黑科技 ✨ 抱著一種「死馬當活馬醫」加上「反正只是躺著」的心態，我預約了 愛爾麗診所新莊店 的「太能波 AES」課程。 原本以為大概就是像去按摩一樣，結果這次的體驗，徹底顛覆了我對「躺平」這件事的認知 走進愛爾麗新莊店，這種飯店感是怎麼回事？🏨 那天我晃到愛爾麗新莊店，我以前對這類診所都有點抗拒，總覺得進去會有那種冷冰冰的藥水味，或是被推銷轟炸的壓力 😣 但推開門的那一瞬間，疑？這根本是飯店大廳吧？💡 寬敞明亮的空間，空氣裡飄著淡淡的香氛，櫃檯人員笑得跟鄰家大姊姊一樣親切，我原本緊繃的肩膀瞬間就鬆了一半 等待的時候我坐在那個軟到不想起來的沙發上，心裡還在想：「等一下該不會要換什麼尷尬的手術服吧？」🤔 結果完全不用擔心，流程比我想像中順暢太多了！ 諮詢的過程就像在跟朋友聊天，醫師跟諮詢師完全沒有那種高高在上的姿態，反而很認真地聽我抱怨「久坐屁股變扁」這件事，然後用一種很令人安心的眼神告訴我：「沒關係，交給科技。」👌 太能波 AES，就像個隱形的魔鬼教練 💪 好啦，我知道大家最想知道的是 「那到底是做什麼的？」🧐 如果用最白話的方式來形容，你就想像你的屁股肌肉平常都在睡大覺，偶爾你爬樓梯時它們會稍微翻個身，但大部分時間都是死氣沈沈的 💤 而這台太能波 AES，就像是一個隱形的健身教練。 但他不是用吼的叫你動，而是直接用一種高科技的磁能，穿透你的皮膚，直接「抓住」你深層的肌肉，強迫它們做收縮運動 ⚡ 聽起來很玄對吧？我也覺得~~~~~ 就像是有人幫你的肌肉做被動式的仰臥起坐或深蹲，但你本人，只需要優雅地趴在美容床上，滑手機、聽音樂，甚至睡覺 這根本就是為了我這種「想瘦又怕累」的人類發明的福音啊 🙌 開始前，當然也會有專業的醫生看你的身體數據並且評估你是否適合做！ 醫生看了看我的體重(真想哭XD)，笑著說：我完全沒問題~~~ 那種麻麻酥酥的感覺，我居然差點睡著... 😴 重頭戲來了！進到美容室後，我穿著自己的衣服趴在床上 護理師很溫柔地幫我把探頭固定在臀部的位置，還貼心地問我：「準備好了嗎？我們要開始囉！」💖 機器啟動的那一瞬間，我原本已經做好了「可能會痛」的心理準備，全身肌肉稍微緊繃了一下。 結果？疑？完全不痛欸 ❌ 那種感覺非常奇妙，很難用言語完全精準形容 一開始是一種規律的敲打感，很像有人握著拳頭在幫你捶背，力道很深沉，不是只在皮膚表層那種癢癢的感覺，而是真的有什麼力量鑽進去肌肉裡面 🔨 接著，節奏改變了，變成了緊緊的收縮感 如果你問我具體的感受，我會說那種感覺有點「麻麻的」 就像是腳蹲久了剛站起來那種微麻，但又混雜著一種被按摩的酥爽感 ✨ 屁股的肌肉會不由自主地跟著機器的節奏「咚滋、咚滋」地跳動。 最荒謬的是，明明我的屁股肌肉正在經歷一場宛如馬拉松般的劇烈運動，但我上半身卻放鬆到不行，甚至因為美容室的燈光太溫馨、冷氣溫度太剛好，我眼皮越來越重... 😪 我發誓中間有好幾度我真的稍微「斷片」了幾秒，差點流口水 這大概就是現代科技給我們最溫柔的矛盾吧 ❤ 課程結束後，屁股好像醒過來了 🍑 大概過了半小時左右，體感時間過得超快（可能因為我快睡著了 😂），課程結束了 剛從床上爬起來的時候，那種感覺真的很神奇 你有沒有那種去爬完山，或是很久沒運動突然做了一百個深蹲後，腿軟軟的、屁股酸酸的感覺？就是那樣！ 我的屁股有一種微妙的「充實感」，感覺肌肉好像剛被叫醒，正在向我抗議：「欸，主人，我們剛剛很忙欸！」💢 雖然外觀上不可能做一次就變歐美翹臀，但穿上褲子的時候，不知道是不是心理作用，總覺得後腰到臀部那邊的線條順了一點，有一種緊緻的拉提感 走路的時候屁股好像比較「有感」，不再是兩塊鬆鬆的肉掛在後面 💃 走出一樓大門，吸了一口新莊的空氣，我覺得今天的自己特別輕盈 🍃 這種懶人保養，真的很值得投資 💰 回家的路上我一直在想，這樣的課程到底適合誰？ 如果你是那種熱愛重訓、每天不深蹲不舒服的健身狂人，這可能對你來說太溫和了 但如果你跟我一樣，是個朝九晚五的社畜，每天屁股黏在椅子上的時間比睡覺還長，看著身材走樣卻又動力不足，那 愛爾麗的太能波 AES 真的值得一試 👍 它不是什麼激進的手段，而是一種對自己的「保養」 就像我們會去護髮、做臉一樣，我們的身體肌肉也需要被照顧、被喚醒 重點是，那個過程真的太療癒了 🥰 不用流汗、不用狼狽，在繁忙的生活中偷得半日閒，讓科技幫你找回一點線條的自信，這投資我覺得很可以~~~~~~ 下次經過愛爾麗新莊店，不要只是路過，進去問問看吧！ 官網｜愛爾麗 Facebook粉絲專頁｜愛爾麗診所 Instagram｜愛爾麗醫美集團 LINE@｜愛爾麗醫療集團

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