新竹第一家生吐司食パン專賣店 泩生吐司SharingToast...

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 竹北的嘉豐南路二段，新開了一家生吐司專賣店，泩生吐司Sharing Toast，喜歡去日本自由行旅遊，或是愛嚐鮮日本料理食物的朋友，對於日本高級生吐司食パン，應該不會感到陌生，很多人去玩也特意會去買來吃，特別是近幾年大阪難波有一個品牌，嵜本& jam cafe ，是許多網美和饕客的必去景點，今年這個品牌也來到台灣，SAKImoto Bakery 嵜本 高級生吐司專門店依稀記得4月在台北東區開幕，當然盛況空前，吸引不少粉絲朝聖，7月份又在101開出第二家店，其實除了嵜本高級生吐司專門店，另一家LeBRESSOレブレッソ，我們也覺得印象深刻，值得推薦，而且目前還沒有來台灣，所以去日本才能夠吃得到。 延伸閱讀:日本大阪及難波人氣吐司店 泩生吐司Sharing Toast，位於嘉豐南路靠十字路口，Jason超市平面停車場旁邊，如果對於’生吐司’、’食パン‘...等等關鍵字，有點熟悉與認識的話，就知道它的口感與價位，都是代表了不一般的意義。 泩生吐司Sharing Toast的門市，第一眼留給過路人的視覺印象，是淺白色的日系清新風格，而大片玻璃窗的上方，掛上手繪插畫的布簾，又多了幾分可愛的感覺~ 門前放置了2張長椅，和一張圓形的小桌子，細看裝飾的布條，透過圖案可能想傳達，好的水源孕育出豐盛的小麥，再用金黃麥穗製成的小麥麵粉，烘焙成一條條香軟的生吐司，以下引用店家的介紹:泩生吐司的「生」，指的並不是熟度，而是天然，不額外添加人工調味，非常純粹的意思。因此，真材實料的泩生吐司，可以直接享用，就很好吃，不需要經過回烤或者是調味。 官網的品牌故事也提到了，在日本大阪取得獨家授權的生吐司配方後，決定不走代理的路線，而是想創立台灣人自己的生吐司品牌，折衷研發偏向台灣人喜好的味道及口感~ 菜單價目表的選擇有生吐司、生吐司餅乾、手工果醬三大類~ 生吐司餅乾和手工果醬，全部陳列在架上自行選購，吐司的部分直接在櫃台，跟服務人員點單即可~ 外袋還蠻有質感的，金色的提繩，帶有厚度的紙袋，似乎也蠻適合當伴手禮送人，只是對方可能也要激賞生吐司，才會覺得有價值吧!泩生吐司SharingToast，可算是第一家在新竹的生吐司麵包專賣店~ 撕開貼紙可以看到，生吐司直接放在特製的紙袋，另外還附上吐司塑膠袋，方便沒吃完時可以保存，以及一張食用說明書~ 吐司其中一面蓋上了店家的商標，一個圓形章，裏頭有個泩字，因為家裡本來就有果醬，所以這次只買了吐司~ 今天的午茶點心就是吐司，原本想當作隔天早餐，但實在等不及想先吃看看了~ [生吐司/Toast/生食パン(500g) NT:150元] 店家建議的食用方式有常溫品嚐，或是冷藏冷凍過後拿出來，放進烤箱加熱的吃法，有些人喜歡白吐司裡面的部分，也有些人喜歡吐司邊的口感，泩生吐司的吐司邊不會過厚，麵包薄皮在嘴裡咀嚼，有淡淡的烘烤香味~ 無蛋也是生吐司的一大特點，泩生吐司的真情味生吐司，店家表示使用的原物料，是日本小麥麵粉為主的獨門配方，加入法國總統牌鮮奶油、法國總統牌無鹽發酵奶油、嚴選蜂蜜...等，先依照店家推薦切成單片食用，生吐司雖蓬鬆卻有彈性，細膩的質地，濕潤的口感，即使沒有果醬或鹹料，最純粹的原味吃法，更能感受出簡單的美味與魅力~ 剩下的吐司我們直結扒起來吃，因為之前在日本還買過一家連鎖店，食パン専門店高匠TAKASHO的湯種吐司，販售的日本阿姨一直推薦不要切，直接撕開撥開的吃法，更可以保持吐司的水分充盈，品嚐到很棒的風味~ 光看就能感受生吐司的層次感與柔軟度~ 如果你是甜點控，就是想把生吐司變化成甜食，抹點果醬也還蠻不錯，可惜這次沒準備抹茶醬，這次想先確認生吐司的風味，所以，就沒買吐司作的餅乾零食，下回有機會再吃看看生吐司丁丁，和蜜糖吐司條好了，唯一可惜的地方，就是沒有提供內用，所以，算是一般的麵包店~ 半條生吐司適合多人一起享用，分切成幾片當成早餐或點心，偶爾吃一下，價格來說覺得也還算能接受，當然本來就愛生吐司的朋友，新竹有了第一間生吐司專賣店，應該覺得還蠻好的，多個選擇，沒辦法到日本或台北吃生吐司，那就來泩生吐司SharingToast，買條生吐司解解饞吧~ |泩生吐司SharingToast店家資訊| 地址:新竹縣竹北市嘉豐南路二段11號1樓 電話:03-667-0720 營業時間:10:00-19:00 避免資訊跟不上商家更新速度， 希望您出發之前，先上店家FB或官網， 再次確認營業時間，避免撲空喔! 職場 延伸閱讀:常常被人小瞧的4種工作職業，根本需要超狂技能開外掛! 延伸閱讀:掌握8個面試技巧|讓主管直接開口要妳來上班... 延伸閱讀:職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事!!! 延伸閱讀:職場生活|6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為... 延伸閱讀:新冠世代|是不是畢業就等於失業?該繼續進修還是踏入職場.. 延伸閱讀:台灣10大高薪工作 VS 5種新興職業...哪種比較讓人羨慕? 戀愛 延伸閱讀:7種工具人行為職業對照表，別傻了，女生根本不喜歡你! 延伸閱讀:12星座的獨特風格就像12種不同的甜點! 延伸閱讀:真的一見鍾情嗎？6點求證妳是砲友還是女友... 延伸閱讀:快速脫魯|夏天最容易邂逅愛情的5個地點... 延伸閱讀:談戀愛要懂得6種"現實與浪漫"|才能讓愛情更美... 延伸閱讀:單身太久忘了怎麼戀愛嗎?先複習這8個預備動作... 延伸閱讀:11種討人厭的追求方式 | 你知道這樣大扣分嗎? 延伸閱讀:這6種男人絕對碰不得 ⚠ 女孩快睜大你的眼睛... 延伸閱讀:6個小心機讓妳追到眼前的天菜|女孩也能掌握戀愛的節奏與主動權 延伸閱讀:男生可能喜歡妳的8種曖昧動作與好感暗示！ 延伸閱讀:試著交往看看是否就能找到真愛?5個觀點回答妳的疑惑... 延伸閱讀:不同年齡層的愛情觀|每個階段都該享受戀愛! 延伸閱讀:8個男友日常親密小動作|情侶交往相處依舊能讓對方臉紅心跳... 有趣的心理 延伸閱讀:網推故事心測|你中年之後變胖的機率多高? 延伸閱讀:超準確心測|在朋友眼裡，你是什麼樣的人? 延伸閱讀:超神準心測|你目前渴望愛情的被愛指數? 延伸閱讀:辛辣話題心測|你在愛情裡是S屬性?還是M屬性? 延伸閱讀:網瘋傳心測|你脫單談戀愛的成功率有多高? 延伸閱讀:超準心測|5種旅行景點看出你適不適合現在的職場生活? 生活資訊 延伸閱讀:延長iPhone手機電池壽命|要先有使用的9個好習慣... 延伸閱讀:6種超便利服務如果消失了!保證你會懷疑人生~ 延伸閱讀:振興卷3倍卷來了!3000元使用資格申請方式懶人包介紹! 延伸閱讀:藝Fun券、動滋券、農遊券、客家券，申請使用介紹懶人包! 延伸閱讀:想狂申辦信用卡之前必讀|順便告訴妳什麼是信用小白? 延伸閱讀:台味流行語錄|歷年鄉土劇超洗腦台詞都還記得嗎? 延伸閱讀:租屋族必看!套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選? 延伸閱讀:必收藏老司機專用網路梗圖表情包，還有梗圖製作教學! 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

12種情人節慶祝方式 | 讓妳不用花大錢也能高調放閃!

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 又到了浪漫的七夕情人節，相信情侶們都開始煩惱，情人節可以怎麼過，或是研究情人節做什麼活動，以及該送些什麼給對方比較好?情人節慶祝方式其實有很多，燭光晚餐和情人節禮物，大概是一般人的想法，但愛情來自於情感的支持，不只有構築在物質滿足之上的情人節慶祝方式，還有更多不用花大錢也能高調放閃的情人節慶祝方式，特別是學生情侶，即使沒有太多金錢可支配，還是有很多辦法，讓對方感受到妳的愛，趁著七夕情人節，讓彼此戀情加溫，如果妳還苦惱情人節可以怎麼過，或是情人節做什麼最推薦，以下就分享12種不同的情人節慶祝方式，讓妳不用花大錢也能跟戀人高調放閃，充滿粉紅泡泡的儀式感。 延伸閱讀:10種七夕情人節禮物的意義|讓妳準確表達愛意... 1.拍攝一段告白的影片 平常有什麼不好意思當面說的，可以錄製成一段真情流露的影片，像是妳對他心動的瞬間、他吸引妳的優點、妳希望的兩個人的未來、彼此的共同美好回憶...等等，不做作又真實的告白影片，用手機就能夠錄製了，再加上可愛的特效，讓妳不用花大錢，也能換到戀人感動瞬間的情人節慶祝方式。 2.製作暖心的手工卡片 如果面對鏡頭，妳覺得有點不自然，那麼也可以設計一張手工卡片，當然可以寫點妳愛他的情話和彼此的小秘密，用兩個人的照片穿插其中，也能夠用劇本或對白的格式，紀錄妳們的愛情回憶，花費成本不高，卻獨一無二的情人節禮物。 3.當一整天的神燈精靈 不花錢的情人節慶祝方式，當然就是用服務來交換，像是當對方一天的神燈精靈，有求必應來滿足對方所需，可以預先設定任務範圍，帶點主僕風格的角色扮演，也還蠻有趣的。 4.手牽手欣賞美麗夜景 台灣有很多免費的美麗夜景，如:貓空、101象山步道、大直劍南山、文化大學後山...等等，或是傍晚時分到河堤邊走走，也可以參加情人節活動，像是台北大稻埕的煙火，看著絢爛的夜空，兩個人聊天談心，雖然是省錢的情人節慶祝方式，卻十分有情調。 5.親自動手煮一頓晚餐 假設妳對自己的廚藝有點自信，不如親自下廚煮點對方喜歡吃的菜色，如果擔心太一般，可以簡單用氣球裝飾環境，點上香氛蠟燭，再播放旋律優美的輕音樂當作背景襯托，即使是每天生活的空間，經過用心佈置之後，也能增加不一樣的氛圍，讓妳不用花大錢的情人節慶祝方式，卻感受到滿滿用心的安排。 6.吃著零食看愛情電影 情人節做什麼好?不妨挑一部兩個人都沒看過的愛情電影，可以去電影院欣賞，但，若是精心準備在家裡的沙發電影院更棒，不會有其他人的打擾，吃著喜歡的零食，喝點紅酒，兩個人相依偎的感覺，也很甜蜜，雖然是省錢的情人節慶祝方式，但能夠不被干擾，完全沉浸於兩人世界。 7.可兌換的按摩服務券 大家平時不是滑手機，就是打電腦，有時候忘了時間，身體都覺得很僵硬，所以，許多人都有去SPA或腳底按摩的習慣，情人節當天晚上，就給你家寶貝在床上按按摩，當然那位按摩師就是妳自己本人，幫忙他紓壓放鬆，不用花什麼錢的情人節慶祝方式，反正這麼浪漫的情人夜，最後，還是要上床...睡覺的啊! 8.唱幾首他喜歡的情歌 假設妳有一副好歌喉，除了告白文字和影片，情歌也頗能打動人心，挑選幾首他喜歡的歌手的歌曲，以及妳覺得符合兩人回憶的情歌，串成自己編排過的組曲就更有意義了，即便是不用花大錢的情人節慶祝方式，卻是充滿誠意與創意的情人禮物，可見情人節可以怎麼過，都是取決於自己的巧思。 9.跳舞或是共舞娛樂他 有文字表達、影片告白、情歌傳情，假設妳擅長舞蹈，可以跳一段舞挑逗他，拉著他一起共舞，或是單純想娛樂他，來段搞笑風格的也很愉悅，看似沒有花錢的情人節慶祝方式，卻是妳精心設計的橋段，也是兩個人以後的浪漫回憶。 10.做一本專屬的照片冊 大家現在的生活習慣，多半都是用手機拍照，想看的時候點開，不太有人會去洗照片，但有時候相簿是有獨特魅力的，翻閱的當下回憶湧現，妳可以挑選兩個人一路相處的照片，生活照、紀念照、出遊照...等等，專屬記憶的相片集，省錢的情人節慶祝方式，可是非常有保存價值。 11.合照放社群軟體放閃 如果妳喜歡把FB或IG，當日記使用的話，兩個人約會當天的甜蜜合照，可以直接打卡上傳，高調放閃，享受一下親友的留言祝福。 12.自己就是情人節禮物 換上一套性感的睡衣，其實妳自己就可以是情人節禮物，親密關係本來在愛情裡，就佔有很大部分的影響力，讓妳不用花大錢也能一擊必中他的內心，雙贏的情人節慶祝方式。 關於情人節慶祝方式、情人節可以怎麼過、情人節做什麼，這幾個問題，沒有絕對的標準答案，主要取決於妳們的喜好和生活方式，彼此都喜歡才是最重要，不用花大錢的情人節慶祝方式或是省錢的情人節禮物，只是摘除了拿物質慾望來塘塞情人的面具，這12種情人節慶祝方式，才是為了愛情絞盡腦汁的心思，別總認為金錢能滿足一切，因為物質慾望永遠無法被填補，富足的心靈，才能使人真正感到快樂。 圖片來源:unsplash及CANVA，僅文章分享使用! #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #情人節慶祝方式 #情人節 #情人節可以怎麼過#情人節做什麼 #七夕情人節 #男女交往 #情侶交往 #兩性 #愛情 #戀愛 #情人節禮物 職場 延伸閱讀:常常被人小瞧的4種工作職業，根本需要超狂技能開外掛! 延伸閱讀:掌握8個面試技巧|讓主管直接開口要妳來上班... 延伸閱讀:職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事!!! 延伸閱讀:職場生活|6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為... 延伸閱讀:新冠世代|是不是畢業就等於失業?該繼續進修還是踏入職場.. 延伸閱讀:台灣10大高薪工作 VS 5種新興職業...哪種比較讓人羨慕? 戀愛 延伸閱讀:2020新韓劇戀愛雖然麻煩但更討厭孤獨|窺探5種現代男女的愛情觀! 延伸閱讀:7種工具人行為職業對照表，別傻了，女生根本不喜歡你! 延伸閱讀:12星座的獨特風格就像12種不同的甜點! 延伸閱讀:真的一見鍾情嗎？6點求證妳是砲友還是女友... 延伸閱讀:快速脫魯|夏天最容易邂逅愛情的5個地點... 延伸閱讀:談戀愛要懂得6種"現實與浪漫"|才能讓愛情更美... 延伸閱讀:單身太久忘了怎麼戀愛嗎?先複習這8個預備動作... 延伸閱讀:11種討人厭的追求方式 | 你知道這樣大扣分嗎? 延伸閱讀:這6種男人絕對碰不得 ⚠ 女孩快睜大你的眼睛... 延伸閱讀:6個小心機讓妳追到眼前的天菜|女孩也能掌握戀愛的節奏與主動權 延伸閱讀:男生可能喜歡妳的8種曖昧動作與好感暗示！ 延伸閱讀:試著交往看看是否就能找到真愛?5個觀點回答妳的疑惑... 延伸閱讀:不同年齡層的愛情觀|每個階段都該享受戀愛! 延伸閱讀:8個男友日常親密小動作|情侶交往相處依舊能讓對方臉紅心跳... 有趣的心理測驗 延伸閱讀:愛情心測|妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意? 延伸閱讀:網推故事心測|你中年之後變胖的機率多高? 延伸閱讀:超準確心測|在朋友眼裡，你是什麼樣的人? 延伸閱讀:超神準心測|你目前渴望愛情的被愛指數? 延伸閱讀:辛辣話題心測|你在愛情裡是S屬性?還是M屬性? 延伸閱讀:網瘋傳心測|你脫單談戀愛的成功率有多高? 延伸閱讀:超準心測|5種旅行景點看出你適不適合現在的職場生活? 生活資訊 延伸閱讀:設計靈感必備！16個調色盤網站讓你生活美學配色大提升! 延伸閱讀:超方便查詢天氣預報颱風動態資訊~推薦常用APP網站... 延伸閱讀:延長iPhone手機電池壽命|要先有使用的9個好習慣... 延伸閱讀:6種超便利服務如果消失了!保證你會懷疑人生~ 延伸閱讀:振興卷3倍卷來了!3000元使用資格申請方式懶人包介紹! 延伸閱讀:藝Fun券、動滋券、農遊券、客家券，申請使用介紹懶人包! 延伸閱讀:想狂申辦信用卡之前必讀|順便告訴妳什麼是信用小白? 延伸閱讀:台味流行語錄|歷年鄉土劇超洗腦台詞都還記得嗎? 延伸閱讀:租屋族必看!套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選? 延伸閱讀:必收藏老司機專用網路梗圖表情包，還有梗圖製作教學! 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

一起回顧童話課！盤點《雖然是精神病但沒關係》高文英作家的10句「童話名言」，引起反思說出美好背後的現實

韓劇《雖然是精神病但沒關係》於8/9結局，利用「童話」貫穿劇情的完美趣味的方式結局大受好評！由徐睿知飾演的女主角「高文英」，獨特的磁性嗓音與瀟灑的魅力性格深受觀眾歡迎。因為擁有反社會人格導致她的思維都和常人有些不同，雖然身為「兒童童話作家」，在劇中卻時常能用反向的觀點，翻轉正常人對於「童話」的美好、夢幻印象，講出不同角度的「現實」寓意，讓人引起反思、產生共鳴。 《雖然是精神病但沒關係》中最不能錯過的場景之一就是高文英老師的「文學藝術課」了！高老師上課曾說：「童話是將現實世界的殘酷與暴力以違背常理的方式寫成的殘忍幻想。」原本在我們印象當中象徵著「淒美愛情故事」的童話-《小美人魚》，其實是在警惕世人：意外介入別人的婚約，最終化為泡沫，所以覬覦別人的東西沒有好下場，而原本象徵「不要以貌取人」的《醜小鴨》則是養別人的孩子只是白費力氣，所以管好自己就好，現實、甚至有點黑暗的解讀卻一針見血，讓我們能戳破童話的夢幻泡泡，從童話故事的美好，反觀現實的殘酷。 劇中除了經典童話以外，最代表性的就是高文英作家的原創童話了！看似畫風冷血、內容不經美化，不像普通童話般，擁有多樣的色彩、幸福的結局，但卻各個藏有令人感動、引人省思的深奧含義，所以阿亮整理了《雖然是精神病但沒關係》中10句高文英作家的「童話名言」，讓我們一起回顧高文英老師的童話課吧～ 1.「所以不要忘記並克服過去，如果你克服不了，你就只是個靈魂長不大的小孩子。」－《啖食惡夢的少年》 第一集公開高文英作家所寫的《啖食惡夢的少年》，故事講述一位天天備受惡夢折磨的少年，為了擺脫惡夢而苦苦哀求魔女，不管付出任何代價，請幫他把腦中不好的記憶刪除。長大成人的少年，雖然不再做惡夢，但他依舊無法感到幸福。 當魔女為了索取願望的代價再次出現在少年面前時，魔女按照約定拿走的他的靈魂並且告訴他：「痛苦難受的記憶、深感後悔的記憶、傷害他人與被傷害的記憶、被拋棄的記憶，唯有將這些記憶，埋藏在內心深處過活的人，才能變得更堅強、更熱情、更有韌性，只有那樣的人才能獲得幸福。所以不要忘記並克服過去，如果你克服不了，你就只是個靈魂長不大的小孩子。」 不管是因為蝴蝶而封閉自己的尚泰，還是因為打戰受到創傷住院的簡畢翁患者，其實人人都會有不好的記憶，但想得到幸福的辦法不是逃避也不遺忘，而是勇敢面對它，甚至消化它變成茁壯自我的養分，就有如尚泰所說：「找到自己心裡的那道門。」 2.「人類所能做到最偉大的事，就是愛。」－《美女與野獸》 高文英上課時曾說：「《美女與野獸》是一部在講述斯德克爾摩症候群的童話。」斯德克爾摩症候群又稱人質情結，指被害者對於加害者產生情感、同情加害者，甚至反過來幫助加害者，所以她認為故事裡貝兒因為野獸偶爾釋出的善意，而妄想能馴服他，但聽完雅凜患者的一番話，她才發現其實只是「愛」撫慰了受傷的靈魂，如同遇到鋼太以後的她，逐漸被他感動卸下心防、得到安慰。 3.「孩子想要的，究竟是食物還是媽媽的溫暖呢？」-《喪屍小孩》 同時感動了鋼太以及數位觀眾，劇中高文英作家的《喪屍小孩》，故事講述一個因為被媽媽認為是沒有情感只有食慾的喪屍所以為了躲避村民眼光而關在地下室的小孩，每晚媽媽都偷別人家的家畜給他吃，偷偷把他養大。某天村莊裡瘟疫肆虐，剩下的家畜都死光了，村民都跑光了，但媽媽無法丟下兒子離開，於是陸續把自己的四肢砍下來，給哭喊著肚子餓的孩子吃。 最終只剩下軀幹的媽媽，她最後自己爬向孩子的懷中把剩下的身軀給了他，但孩子用雙臂緊緊抱住只剩下軀幹的媽媽，第一次開口說話了：「媽媽...真是...溫暖啊...。」 故事中的孩子究竟需要的是溫飽，還是想獲得父母的關愛？同時影射了劇情中表面被母親疼愛，實際被強求活出母親眼中模樣的文英、媽媽眼中永遠只有哥哥，為了照顧哥哥而生的鋼太，這個問題讓人思考親子關係，父母單方面的冷落、不接納，往往會給孩子留下心理陰影。 4.「跟別人不一樣就很可怕嗎？」－《藍鬍子》 《藍鬍子》的故事只讓人想到他的冷血殘暴，但仔細想想藍鬍子一開始會被討厭的理由到底為何？他究竟做錯什麼？只是因為他跟別人都不一樣，有著藍色的鬍子。劇中尚泰問鋼太：「跟別人不一樣就很可怕嗎？」鋼太如此回答：「總有一天他一定也會遇到一個不在意他的藍鬍子、不在意他的與眾不同，願意理解他、肯定他的妻子。」就有如鋼太願意理解文英一般，當你願意敞開心房認真去理解一個人，或許那個人也跟你一樣，只是需要愛、需要有個人肯定他而已。 5.「我被綁住太久，所以忘記掙脫項圈的方法了。」－《春日之犬》 劇中鋼太的象徵《春日之犬》，故事講述有一隻擅長掩飾自己內心的小狗，小狗被拴在樹陰下生活，牠總是搖著尾巴，也很愛撒嬌，於是村裡的人便稱牠為春日之犬。但是白天和孩子們開心玩耍的小狗，只要到了晚上，就會偷偷地不停哭泣，其實牠想要弄斷項圈，在春天的田野間盡情地奔跑玩耍，但牠無法這麼做，於是每晚都傷心地哭泣，不停嗚咽... 有一天，內心低聲地問了春日之犬：「喂，你怎麼不掙脫項圈逃走呢？」春日之犬回答說：「我被綁住太久，所以忘記掙脫項圈的方法了。」 我們的身體很老實，只要感覺到痛就會流淚，但是我們的心是大騙子，就算痛也會默不作聲。 所以等到睡著的時候，才暗自像狗一樣低聲哭泣。就像劇中高文英故意搶走姜恩慈患者的披肩，其實是在幫她掙脫束縛一樣，很多心結是無形中自己綁住自己，所以當你對生活感到疲憊，其實可以試著暫時逃跑，到外面嘗試新事物、見見不同的人，或許也能像文英剪去長髮一樣，掙脫束縛。 6.「放羊的少年，是因為太孤獨才會撒謊騙人」－《狼來了》 文英與尚泰爭吵時，尚泰生氣認為文英說謊所以是壞人，這時文英曾說：「真正的壞人是不管你說什麼都不相信你的人」。《狼來了》故事中有位說謊成性的放羊少年，他每一次都撒謊欺騙村民們說狼真的來了，但其實放羊的少年，是因為太孤單才會撒謊騙人，一個人在山上實在太孤單了。不管是獨自住在城堡中的文英，還是現實中為了博取關注而說謊的人們，可能只是因為太孤單了...想找到能夠站在自己這邊、相信自己的人。 7.「要是自己藏著秘密不說，最後會悶出心病死掉。」－《國王的驢耳朵》 原本用來諷刺企圖掩飾自身缺陷的人的童話《國王的驢耳朵》，高文英將寓意解釋為：「在背後說閒話才不會悶出病來」，不管是小時候的文英為了怕小鋼太受傷害，而故作殘忍叫鋼太：「滾！」其實是想叫鋼太留在她身邊，還是不管哥哥對他如何打罵，卻總是忍著在尚泰旁照顧哥哥的鋼太，他們都喜歡將心事藏在心裡，假裝堅強。劇情後半部三個人最常講的話就是：「要是自己藏著秘密不說，最後會悶出病死掉的！」鼓勵大家一起面對問題便勇敢克服，才能成為真正的一家人。 8.「比起施暴者，冷眼旁觀、縱容暴行的人更可惡。」－《薔花與紅蓮》 《薔花與紅蓮》是劇中高文英最討厭的故事，故事中孩子們被繼母虐待到都快活不下去了，爸爸卻裝不知情地束手旁觀。《薔花與紅蓮》可能蠻多朋友不知道，主要是描寫繼母虐待前妻所生的兩姐妹事件，父親因為聽信妻子的謊言、挑撥離間下，他遠離了自己的女兒，最後繼母更設計把姐姐推入蓮池裡致死，妹妹受不了繼母折磨，也跟隨姐姐跳池自殺。這個故事中的父親，因為聽信謊言間接殺死了女兒「比起施暴者，冷眼旁觀、縱容暴行的人更可惡。」，那高大煥是不是也這樣呢？ 9.「現在看來，妳並不是我完美的孩子，而是一直沒用的琵琶魚。你是只會飯來張口，其他什麼都不會的失敗品。」－《手，琵琶魚》 《手，琵琶魚》是劇中高文英媽媽最喜歡的一本書，故事講述有個可愛的孩子出生在一戶有錢人家，她的母親非常疼愛她。當孩子開始能夠吃飯時母親心中雀躍不已：「寶貝，以後媽媽都會餵你吃飯，把嘴巴張大～來，張嘴～」當孩子開始能夠走路後，母親便匆匆忙趕了過來：「寶貝，媽媽來背你，快到媽媽背上來～」母親滿足了孩子所有需求，將孩子照顧地無微不至。 有一天，母親需要休息了，想換孩子幫她準備食物、換孩子背背她，但孩子卻說她沒有手也沒有腳，因為我從來沒用過雙手，而且總是讓母親背著，雙腳從沒落過地，所以他們消失了，不過我有一張很大的嘴巴。說完便張大嘴巴，於是母親便憤怒地斥責她：「現在看來，妳並不是我完美的孩子，而是一隻沒用的琵琶魚。你是只會飯來張口，其他什麼都不會的失敗品。」而後母親便將孩子扔進遙遠的海裡，據說那天之後，只要遇上海風強勁的惡劣天氣，水手們就會聽間孩子的哭聲：「媽媽...我做錯了什麼嗎？拜託你...把我再帶回去吧...」 母親單方面將所有愛灌輸在孩子身上，滿足她任何事，卻從沒想過放手讓她試試。到頭來母親卻發現她精心養出來的孩子卻不是她「理想中的孩子」，便將愛護許久的孩子拋棄，母親究竟是真正疼愛孩子呢？還是把孩子當作她人生成就的作品呢？ 10.「原來被奪走的並不是他們三個最真實的臉孔，而是他們找尋幸福的勇氣」-《找尋最真實的臉孔》 連結文尚泰、高文英、文鋼太三人的最後一篇童話故事－《找尋最真實的臉孔》，故事講述很久很久以前，有一座位於森林深處的城堡裡住著三個被黑影巫婆奪去真實臉孔的人，分別為箱子叔叔、空罐頭公主以及面具男孩。他們認為如果想變得幸福就必須找回被奪走的臉孔，於是三人搭上了露營車開始了他們的旅程，路途中面具男孩和空罐頭公主以自身的力量幫助了因為失去孩子而嚎啕大哭的狐狸媽媽以及為了獲得關注而光著上身在荊棘花田裡跳舞的賣藝人。 然而黑影巫婆再次出現，她綁架了替狐狸媽媽流淚的面具男孩以及陪賣藝人跳舞的空罐頭公主。兩人被巫婆關在窄小的山鼠洞中，箱子叔叔鼓起勇氣將頭上的箱子拆掉救出了兩人，重見光明的兩人看見叔叔拆掉箱子的臉變得狼狽不堪而哈哈大笑，這時面具男孩臉上的面具突然掉了下來，公主身邊的空罐頭也哐啷掉了下來，箱子叔叔看著兩人說：「天阿...好幸福」 「原來，黑影巫婆奪走的並不是他們三個最真實的臉孔，而是他們找尋幸福的勇氣。」 《找尋真實的臉孔》描寫了三人找尋真實臉孔的路途，彷彿紀錄了主角三人找尋「幸福」的旅程。從剛開始無法辨識表情的尚泰、心靈有如空罐頭空虛的文英、隱藏自己感情的鋼太，直到三人遇上對方，再遇上因為女兒的死亡而走不出陰影的姜恩慈患者、渴望父母關心而有露體癖的權起道患者，最後一同渡過蝴蝶陰影。不管是那三人，還是看劇的觀眾們才真正發現，他們並不是「無法幸福」，而是自己從沒有鼓起勇氣去找尋、追求過幸福。 與大家分享完後，不禁再次感嘆我們高文英作家文筆背後的編劇老師，如同經典台詞：「童話不是承載夢想的迷幻劑，而是喚醒現實的清醒劑」除了對經典童話的特殊解讀外，還有各個包含著深刻含義、貫穿人物角色的原創故事，都讓我們再次思考美好童話背後的現實，使人想一再回味！再次回顧《雖然是精神病但沒關係》中共10句的「童話名言」大家覺得如何呢？才剛結局完，阿亮已經開始想念高文英老師了啦～ 更多文章👉為何首播就好評不斷？《惡之花》必看3大理由分析給你聽，趕緊追起來～ 👉《新西遊記8》開拍！盤點8大經典遊戲，記起來不怕團康冷場～ 👉男神玄彬也有演過！盤點以「精神病」為題材的7部經典韓劇，每部都令人暖心感動～ 👉近期出鏡率超高，最新作是《精神病》！盤點那些年被國民媽媽「金美京」養過的孩子們，名單列都列不完！ 喜歡按個❤️同時記得按🌟收藏起來才下次不會忘記喔～ 也記得追蹤《阿亮陪伴你，看片天下劇》，跟你分享不同的看劇觀 － 最後，歡迎來搜尋我的社群網站，不僅能得到第一手消息，讓我們一起快樂追劇吧！ IG🔍：＠liang_drama FB粉絲專頁🔍：＠阿亮陪伴你，看遍天下句劇

孩子晚於幾點睡會影響身高？

 孩子的身高還得從小抓起，除了保證攝入足夠的營養，睡覺也是壹個很重要的方面，不同的睡眠時間也會對身高起到很重要的作用。 這個點睡覺，身高智商更上壹層樓 很多人認為身高完全受到父母遺傳的影響，這其實是不對的。 有多項研究表明，人的身高有70%是因為遺傳的影響，也就是先天的影響，但還有30%是受到後天的影響，而在後天影響身高的因素裏，最重要的就是睡眠了。 生長發育期的孩子，在進行睡眠的時候，身體就會分泌出生長激素，促進身體的發育和身高的增長，因而生長激素對孩子是非常重要的。 生長發育期的孩子，壹天中身體分泌生長激素最多的有兩個時間段，在晚上的9點到淩晨的1點，早上的5點到7點。 這兩個時間段是生長激素分泌的重要時期，如果在這兩個時間段孩子沒有入睡的話，那麽就錯過了兩個生長激素最為旺盛的時期，如果長期在這兩個時間段沒有入睡的話，可能會因此影響到孩子的身高。 運動也可以幫助孩子長高，比如跳繩跳高、打籃球這壹類是拉伸運動，持久液 對長高有好處，對骨骼的發育也有壹定的益處。 還有就是要註重營養的均衡，孩子長高也是需要很多營養的，如果在這段時期營養不良的話也會影響孩子的身高。 但是營養均衡絕不是營養過剩，如果孩子營養過剩的話，可能會出現肥胖等多種疾病，不僅不利於健康，還會影響身高。所以，在給孩子補充營養的時候，也要控制好孩子的體重。 不同年齡所需睡眠時間不同 孩子處在不同階段，所需要的睡眠時間也是不同的，家長也不能為了長高，去強迫孩子睡覺。 幼兒階段的孩子，每天需要的睡眠時間是12到14個小時，也就是超過半天的時間都在睡覺，學齡前的孩子每天需要的睡眠大概在11個小時到12個小時左右。 學齡兒童需要的睡眠時間在9到11個小時之間，13歲到20歲之間的青少年睡眠要在9到10個小時之間。 不過個人睡眠時間也是有差異的，2個小時之內的波動是正常的，孩子在第二天精神飽滿就可以。 有些孩子在半夜醒來的時候會哇哇大哭，持久液哪裡買這可能和睡眠障礙有關。學習壓力過大、父母期望過高、睡眠環境不適應等情況都會導致青少年的睡眠質量出現問題。 其中最主要的就是學習壓力過大，由於父母對孩子的期望過高，孩子心理負擔太大，其中壹個影響就是對睡眠的影響。 長期的睡眠質量不好，又會影響孩子的正常生活，甚至可能變成惡性的循環。在這種時候，家長應該與孩子進行溝通，減輕孩子的壓力。 由於學習上的壓力，很多孩子在睡前會緊張的看書學習，精神壓力很大，不可能做到壹上床精神就放松到足以入眠。 在睡覺前，家長可以讓孩子做些伸展的動作，比如伸伸腰、踢踢腿之類的，用這些動作去幫助孩子放松，幫助孩子入眠。 在入睡前的1到2個小時，還可以讓孩子吃壹些牛奶、香蕉之類的可以安神的食物。在孩子上床準備睡覺後，家人盡量不要發出太大的聲音或者大聲的說話，給孩子壹個安靜、有利於睡眠的環境。 身高對孩子來講，還是比較重要的，家長要把握好孩子長高的好時機，不要等到錯過了最佳時機，追悔莫及。

12大面試問題陷阱 | 就用這些面試技巧回擊吧!

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 應徵自己喜歡的公司或工作，假設通過了第一階段的履歷表及資料篩選，獲得了第二階段面試的機會，你絕對要好好把握，針對面試技巧的大方向分享，你可以看看延伸閱讀這篇文章內容。 延伸閱讀:掌握8個面試技巧|讓主管直接開口要妳來上班... 這次的面試技巧介紹，更加務實且具體化，把12大面試問題陷阱，全部羅列出來，希望你在面試的場合，如果真的遇到這些面試問題陷阱，能夠巧妙地避開面試地雷，讓自己的回覆得體又大方，順利得到任用的聘書。想了解關於履歷表的填寫準備技巧，同樣可參考延伸閱讀文章。 延伸閱讀:職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事!!! 緊接著我們就來看看面試問題陷阱: Q1.你覺得自己是怎麼樣的一個人? 人對於自己的認知與描述，其實可以多少窺探出他的性格與想法，有些人侃侃而談非常自信，有些人條理清晰十分謙遜，當然也會有畏畏縮縮、吊兒啷噹、自吹自擂，面試官透過你對於自我認識的闡述，去評斷你的人格特質，是否真的適合這份工作，這就是面試問題陷阱的所在，更進階的問法還可以追加"朋友都覺得你是怎麼樣的一個人?"，這一題更是面試問題陷阱中的陷阱，你認為自己是什麼樣的人，可能會來自於某些不自覺的包裝或感受，所以，聽聽別人口中的你，覺得更帶有客觀意味，也能聽出你前後有沒有自相矛盾，遇到這樣的面試問題陷阱，最好的面試技巧與回答，絕對要事先想好你的特質與職務相襯的優點。 Q2.請問你目前還有找其他工作嗎? 想要了解你現在的求職動態，幾乎也是常常聽到的必考題，這個面試問題陷阱在於，面試官想知道在競爭同樣人才的對手是誰?而進一步的詢問可能是"當對方也錄取你的時候，如何選擇?"每一間公司的主管也很不希望，好不容易找到了喜歡的部屬，送簽呈也經過上級主管同意之後，最後卻沒辦法報到，因此，應對的面試技巧與回答，當然是要展現你優先選擇該公司的決心。 Q3.你覺得自己在工作上的優點是什麼? 有些人特別精於單打獨鬥、有些人重視團隊合作、有些人樂於溝通協調，想把工作處理得當，通常會需要某些優點相互配合，面試官設下的面試問題陷阱，就想聽聽你的工作方式與態度，相信每個人都會藏拙，只想說對自己有利的部分，接下來被追問的可能是缺點，面試問題陷阱中的陷阱又出現了，人本來就是不完美的動物，如果一時情急說自己沒什麼缺點，聽起來一點也不謙虛，若講了不利於應徵工作的特質，又會影響錄取機率，所以，接受面試之前，一定要想好自身的優點與缺點，是最佳的面試技巧。 Q4.你想來應徵的動機是什麼? 從應徵的動機，可以推敲出很多目的，面試問題陷阱是想套出你內心真正想法，是不是真的瞭解求職的內容，還是只是隨便找一找，亂槍打鳥，透過面試技巧，給出一個強烈又有說服力的應徵動機，才能給面試官留下深刻印象。 Q5.為何想離開現在的公司? 一個人的離職理由，很可能跟他的價值觀有關，面試官想了解的重點，同時也是面試問題陷阱的地方，就是擔心你過往的離職理由，會不會有些貓膩，或許你上一份的企業文化真的很不人性，老闆和同事很難相處，但為了避免給對方不必要的想像空間，盡量不要抱怨會比較好喔!善用婉轉回應的面試技巧，說明你的離職理由，且不至於影響面試官錄取你的意願。 Q6.你喜歡跟什麼樣的老闆和同事共事? 職場生活之中，人際關係的好與壞，也會影響整體工作表現，面試問題陷阱在於除了正面的詢問以外，也容易伴隨反向的驗證，被追問"你不喜歡跟什麼樣的老闆和同事共事?"，可以推測你未來適不適應這間公司和部門的工作氣氛。 Q7.當你跟主管或同事想法不同怎麼辦? 工作中難免遇到大家意見相左的時候，面試問題陷阱想套出你的情商指數，表達及說話方式的理性程度，如果必須組織其他部門合作時，是否擁有領導並解決問題的能力，回覆的面試技巧上，假設沒有工作經歷，可以舉例自己在學校時的處理經驗，若是職場老鳥，不妨提起以往工作時妥善處理的做法，向面試官爭取好分數。 Q8.為何有一段時間待業，沒有立刻銜接嗎? 假設你的工作年資有中斷過，通常都會被詢問理由，這當中的面試問題陷阱，在於釐清你是否有什麼不好的離職理由，或是不好的經歷，運用的面試技巧很簡單，如果是正當理由，可以基於事實回答，若有些不方便告知的私人理由，需要稍微包裝一下說法，讓面試官不會覺得你只是遊手好閒，或者懷疑你應徵不上其他公司的刻板印象。 Q9.可否敘述過往最有成就感的事情或經驗? 面談技巧中有所謂的行為事件面談BEI，主要的理論在於詢問對象，過往真實事件發生的經驗，藉以推斷未來面臨類似情形，該對方可能做出的反應，面試問題陷阱在於你的過往的工作表現，是否如你自己陳述的一樣，或者是否對應徵工作有加分效果，所以面試技巧的小撇步，在於事前要重新檢視你的人生經驗。 Q10.你對自己的職涯有什麼期待或規劃嗎? 企圖心對於個人表現與自我要求，通常具有某種程度的影響力，也看出你自己對於未來的規劃的前瞻眼光，有時候也與穩定性相關，雖然計劃趕不上變化，但是卻不表示計畫不重要，若能讓面試官認為你的心態，是希望在這家公司長久發展的，會更能取得好感。 Q11.假設我們錄取了你，未來發生什麼樣的情況會讓你想離開? 第11題就像是第5題的驗證，第5題想了解實際的離職原因，而第11題想探知求職者內心，對於哪一部分最在意?如:工作氣氛、工時、薪資待遇、家庭照護、婚姻...等等，這也是種面試問題陷阱，需要確認哪些原因不影響應徵的工作，才能獲得面試官青睞。 Q12.請問你的期望薪資待遇? 針對留才的議題，中國阿里巴巴集團創始人馬雲曾說，「錢，沒給到位；心，委屈了。」，畢竟，大家早出晚歸的工作，都是為了五斗米折腰，所以，不論面試官或求職者，對於期望薪資待遇的問題，都像諜對諜的攻防戰，面試問題陷阱在於說多了應徵不上，說少了大概也不想來上班，這裡使用的面試技巧，最好事先有所斟酌，可以自己打聽過後，提出合理的數字，又或者詢問面試官可能的薪資範圍，並表示是自己可接受的情形，讓彼此都預留更多想像空間。 上述12大面試常見的問題集，裡面不少都藏了背後真正的意涵與陷阱，透過練習後的面試技巧，能夠讓你實際上場面談時，減少幾分緊張感，出發前別忘了多在腦海重複幾遍答案，用這些面試技巧漂亮回擊。 若你有其他關於面試，想更進一步了解或知道的事情，但不包含在這篇文章的內容，也歡迎留言詢問~ 圖片來源:NTVハケンの品格，僅文章分享使用! #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #面試技巧 #面試問題陷阱 #求職 #面試 #interview #職場 #找工作 #社會新鮮人 #workplace #面試問題 #interviewquestion 延伸閱讀:掌握8個面試技巧|讓主管直接開口要妳來上班... 延伸閱讀:職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事!!! 延伸閱讀:職場生活|6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為... 延伸閱讀:新冠世代|是不是畢業就等於失業?該繼續進修還是踏入職場.. 有趣的心理測驗 延伸閱讀:網推故事心測|你中年之後變胖的機率多高? 延伸閱讀:超準確心測|在朋友眼裡，你是什麼樣的人? 延伸閱讀:超神準心測|你目前渴望愛情的被愛指數? 延伸閱讀:辛辣話題心測|你在愛情裡是S屬性?還是M屬性? 延伸閱讀:網瘋傳心測|你脫單談戀愛的成功率有多高? 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

Sisley奇蹟再生臉部護理，一滴奇蹟 超效前導逆齡能量，90分鐘奇蹟蛻變金燦光彩！

年底派對接踵而至，是充滿約會和派對的季節！肌膚經過夏季和換季，疲憊的壓力堆積，需要透過此時密集的奢養肌膚。但對於追求速效保養的女性，要如何用最有效率的方式立即恢復奇蹟光彩呢？「奇蹟再生臉部護理」運用Sisley最頂級的極致夜間奇蹟系列貫穿整個課程，90分鐘後使肌膚奇蹟蛻變！更重要的全新升級的「奇蹟再生臉部護理」新加入的Sisley年度奢華新品極致夜間奇蹟修護前導水精華，直接激活肌膚肌膚10倍的吸收效果，打開了後續保養的10被功效，讓整體課程保養效率提升10倍，絕對是現代女性的最速效的奢寵課程選擇！！ 奇蹟再生臉部護理90分鐘綻放金緻奢燦奇蹟美肌 Sisley以「植物美容學」為其所有產品與護膚課程的核心理念，以其專業的知識與先進但嚴謹的技術，充分發揮其植物的活性效用，更強調植物活性之間的「協同作用」。Sisley頂級護膚程結合1.頂級植物美容學，用最高品質與功效的植物萃取與Sisley的產品加上精油的滲透力，使植物力量達到最高的共乘效果2.獨家研發按摩手法3.植物香薰療法，達到最好的效果，更是Sisley精緻頂級服務與質感的最高表現。Sisley全新升級美膚課程「奇蹟再生臉部護理」為一奢華眼部課程，以頂級的極致夜間奇蹟修護系列作為產品主軸，在金緻奢燦的90分鐘的課程中，喚醒肌膚能量、撫平細紋、再綻澎潤細緻新生肌。 極致夜間奇蹟修護前導水精華吸收力開外掛直達10倍，超效前導放大抗老效果！ 研究發現，極致潤澤的肌膚比乾燥肌膚更能提升10倍以吸收力，因此為肌膚浸潤前導可以使後續保養效果提升10倍！也因此，而具有開啟肌膚保養通道機能的前導精華，成了最新的保養趨勢。透過開啟肌膚吸收關鍵，滿滿浸潤的肌膚直接開啟後續保養10倍的效果！極致夜間奇蹟修護前導水精華。運用「超效前導賦活科技+夜間緩釋三重賦活因子」，達到超效前導潤澤效果，使保養效果直達10倍效率！此外，喚醒肌膚間的交流，激活吸收關鍵，啟動革命性夜間修護極萃，使後續奇蹟養護效果直達巔峰，使肌膚一夜奇蹟、一夜蛻變，重獲金緻新生光采，重返極致年輕。 超效前導＋緩釋潤澤 啟動超導：「超效前導賦活科技」使肌膚立即浸潤保濕，達到超效前導效果。 長效潤澤：肌膚浸潤在滿滿的潤澤能量中，宛如大雨後的潤澤土壤，後續活性營養直達肌膚，真正被肌膚完整吸收。 分段緩釋：緩釋三重賦活因子，持續並分段釋放潤澤因子，修護期間源源不絕的釋放潤澤保濕能量。 激活吸收關鍵＋煥活逆齡循環 關鍵創新成分「紅藤葉活性精粹」有助於恢復活力並促進夜間修護機制，宛如啟動抗老能量開關，後續保養效果通通大升級！此外，有效恢復肌膚活力級抗老力，搭配按摩加強肌膚循環，後續保養效果更加倍！ 啟動夜間極致修護 運用全新成分「珍稀槐花賦活濃粹」，安撫肌膚受到過多次刺激的疲憊，幫助恢復健康修護機制，啟動關鍵修護機制，激活高效修護力！同步注入頂級奇蹟抗老修護成分包含「大豆胜肽」、「油莎草萃取」、「腺苷」、「海扇藻萃取」，提升緊緻彈性，撫平皺紋，使肌膚恢復年輕光彩，重獲金緻光采！ 奇蹟蛻變之旅5大關鍵獨家手技按摩搭配珍貴產品打造極致護膚效果 Sisley的獨家護膚手法皆由法國總公司的專業小組研發、創新，然後傳承並訓練全球的護膚小組，並且依照Sisley不同產品品項，創造出不同的按摩手法，使產品功效發揮最大化，在短短的課程中便能感受膚質全面提升。奇蹟臉部再生護理透過5大儀式，讓肌膚於90分鐘嫩恢復再生年輕： 奇蹟蛻變之旅1： 喚醒活化甦醒-奇蹟嗅吸放鬆：護膚師先使用極致夜間奇蹟修護前導水精華進行一段精油的深呼吸，利用〝金字塔嗅吸〞進而讓身體達到完全性的放鬆。接下來將進行清潔的步驟，護膚師將溫柔卸妝、去角質、使用化妝水後，讓肌膚沉浸於美好植物薰香饗宴中，準備好後續的護膚效果。 奇蹟蛻變之旅2: 淨化小臉排毒-波浪引流排水：這個步驟護膚師於臉頰以及額頭進行3次來回波浪排水手法，然後在太陽穴重複波浪引流排水按摩，最後回到下巴〝心型結束動作〞，將臉部肌膚堆積的疲憊壓力通通釋放，達到真正淨化排毒效果後，肌膚準備好後續的奇蹟修護儀式。 奇蹟蛻變之旅3： 激活超效前導關鍵–大太極按摩手法：護膚師在此步驟會使用奢華的極致夜間奇蹟修護前導水精華，打開肌膚關鍵的10倍吸收力！透過Sisley獨家研發的大太極按摩手法，左右手交互打圈的方式，讓關鍵成分更容易進入皮膚，護膚品被更有效地吸收，後續的奇蹟修護效果直奔10倍以上的保養功效。 奇蹟蛻變之旅4： 激活緊緻輪廓–Z字揉捏打圈：使用5下極致夜間奇蹟再生精華，於掌心及姆指勻開，下滑包住至臉龐，進行三次柔貼手技，接著緊緊固定住下巴，雙手往上滑。針對輪廓線更加強以Z字揉捏拉提，雙手順滑至下巴，用大拇指和食指畫按摩打圈，進而達到緊緻立體的效果。 奇蹟蛻變之旅5： 啟動極致修護–深層肌肉拉提：最後肌膚準備好啟動滿滿的修護能量，透過深層的肌肉按摩拉提，奇蹟系列當中的頂級抗老修護成分包含「大豆胜肽」、「油莎草萃取」、「腺苷」、「海扇藻萃取」，完整注入肌膚，提升緊緻彈性，撫平皺紋，使肌膚恢復年輕光彩，煥然新生，重獲金緻光采！ Sisley「奇蹟再生臉部護理」NT$8,800/90分鐘 Sisley頂級美膚中心：Bellavita 2樓(台北市松仁路28號2樓)/晶華酒店B2 (台北市中山北路二段39巷3號) #SISLEY #Sisley奇蹟再生臉部護理 #奇蹟再生臉部護理 

當今酒界時髦擔當 就是它

葡萄酒界老靈魂躍升時髦寵兒 與橘子沒有一點交集 橘酒 如何在飽受誤解後重回主流? 橘酒成為酒界的時髦款, 不提橘酒徬佛這家店似乎落伍了! 今天是喝了這款橘酒, 好喝得就像酒標一樣: 出來! 別把我的酒喝完! 自然系復古派橘酒探險開始! 然而橘酒是有絕對的爭議性的, 取決你對於品酒的哲學為何?就像許多喜愛現代標準釀酒法的人, 有時未必能接受自然酒中的酵母帶來的變化.橘酒是古老的釀酒法, 大多數的橘酒以自然釀法釀造. 最早在義大利北部盛行, 在品酒專家的定義下成為紅白粉紅之外, 以酒的顏色簡單稱為橘酒, 再度重回主流, 全拜自然酒潮流之賜! 潮流的自然酒靠的是風土, 吃的是天氣, 賣的是此刻, 好一個自由爛漫的個性! 然而這也不是什麼都不管, 更挑戰的是, 你遇到的是每一次都不同, 所以釀酒師必須要能受得住變化, 喜歡瘋狂! 這也是自然酒引人入勝之處, 你必須跟著自然律動一起遊戲酒場! 與過去的標準化截然不同, 一分勝負的自然酒, 來自釀酒師駕馭自然的功力. 而自然酒是橘酒的貴人. 紅的, 白的, 粉紅的都喝過了! 現在要點的是橘酒! 橘酒是古老釀酒法的老祖宗. 將整串葡萄入陶甕由其自然發酵氧化, 而此氧化過程是現代釀酒中認為是負面的, 認為是破壞酒體的根源, 在抑止氧化的現代釀酒下, 因此橘酒釀造在自然酒興起之前是被後浪推前浪趴在沙灘上的! 然而一派擁護自然酒的酒迷們,探索大部分以自然酒哲學的釀造方式製成的橘酒, 於是登上舞台,成為時髦擔當! 橘酒的關鍵在於皮不皮!與橘子無關的橘酒很好辨識, 就是直接以顏色來辨別, 那橘色, 琥珀色的都稱為橘酒. 那橘酒的與白酒不同之處在哪裡?就是有沒有浸皮這件事. 白酒完全跟皮沾不上關係, 橘酒則是透過與葡萄皮的浸泡時間產生氧化帶來的結果! 也因此酒體比較重, 也會帶有單寧. 也因為發酵與氧化, 橘酒的口感在第一次試喝時, 必須要有一些心理準備, 與平時喝的酒款大不相同. 也就是因為崇尚自然動力, 釀製橘酒需要更多掌握自然的經驗, 否則你可能喝到一款已經壞了口味的酒款. 橘酒的興起帶給釀酒人的新舞台.自然酒釀法, 讓許多按照現代釀法規則創作不出品質的酒款, 反而造就出意外的豐收風味, 如西班牙產區近些年就成為橘酒的特色產區. 簡單來說, 自然酒也好, 橘酒也好, 讓許多非現代酒主流的葡萄酒品種有了新的可能性, 傑出的橘酒能讓風味昇華, 為酒友們帶來截然不同的驚喜. {橘酒品酒筆記} 1.Madloba這款橘酒, 是一個有機認證的小酒莊的作品, 完全沒有溫控就以人工採收的葡萄自然釀造, 而此時需要的是更多悉心的照顧, 你無法仰賴任何快速的方法! 「Madloba」 是 Georgian語里的”Thanks”, 代表感謝, 感謝自然賜予的風土人文, 進而釀成這款酒! 與紅白酒不同的是橘酒口感上有單寧, 但又有白酒的果香, 第一口如桃及杏熟果香, 接著又帶來充滿礦物質的爽口, 古樸, 純淨, 又充滿花果的芬芳. 要喝之前建議先熟悉自然酒的風味, 否則一下進入復古自然酒系的橘酒恐怕會太意外! 這款酒是自然酒里更自然的採用不過濾處理, 因此喝到最後, 會有自然的沈澱物. 2. 第二款是有桃子及花香調的西班牙橘酒, 礦物質細的口感帶來古樸的清新.自然酒但有過濾. 相對入門的酒款. 橘酒能夠再度讓人返璞歸真去品嘗自然與人帶來的美好互動, 同時打破葡萄品種的疆界, 找到一款好的橘酒, 體會古樸又複雜的酒感, 享受自然界帶來無限可能! #橘酒 #orangewine

寶寶變得不愛睡？2歲前會發生5次睡眠倒退！時間、應對方法一次告訴你！

曾經你的寶寶是人人稱羨的天使寶，隨便哄都能入睡又一夜安穩，但突然在某一段期間搖身一變成惡魔寶寶，不但難以成功哄睡，還很淺眠，一晚夜哭好幾次嗎？那麼可能是遇到寶寶的「睡眠倒退期」啦！在2歲以前，寶寶可能會經歷5次的睡眠倒退，接下來我們就來談談睡眠倒退發生的原因以及如何因應吧！ （圖片來源：Pexels） 睡眠倒退是什麼？ 睡眠倒退期（Sleep Regression）意思如前言所述，即是指寶寶原本睡眠很安穩、很好哄睡，也不會頻繁夜驚、夜哭；後來卻突然開始變得難哄，甚至睡前還會哭得天翻地覆，即便睡著了也變得很容易驚醒大哭，就連午睡時間可能也變短很多，當寶寶突然出現這樣的變化，即是發生了「睡眠倒退」，通常會持續二到六周。 （圖片來源：Pexels） 睡眠倒退的成因？ 寶寶會發生睡眠倒退其實是有原因的，通常是與寶寶的發展有關，常見的幾種可能原因包含： 一、正逢大動作的發展 當寶寶跨過了某個大動作發展的坎，例如學會翻身、爬或走，這些大動作的發展都意味著寶寶能活動的範圍、能接收到的刺激都變多了，這可能會讓寶寶捨不得睡覺，甚至睡到一半爬起來「練功」，對於自己新學會的技能興奮不已。 二、長牙 寶寶長牙的時候，通常會出現牙齦紅腫疼痛的狀況，承受著這樣的不適，情緒起伏就會特別大，夜間當然也就特別難入睡了。 三、分離焦慮 寶寶的分離焦慮通常在6～8個月出現，高峰期則是在12～18個月左右，分離焦慮較嚴重的寶寶缺乏安全感，因此獨自在嬰兒床上睡覺時，也較容易睡不安穩或夜哭。 四、作息需求改變 隨著寶寶年紀增長，他們需要的睡眠時間會逐漸縮短、活動時間增加，因此以往的入睡時間對寶寶來說可能已經不符合需求，才變得難以入睡。 五、生活上的重大變化 生活上的重大變化包含家中成員的改變、主要照顧者換人、家中環境的調整等等，這些改變對寶寶來說是敏感且具有壓力的，因此可能連帶影響寶寶的睡眠表現。 （圖片來源：Pexels） 睡眠倒退什麼時候會發生？有什麼徵兆嗎？ 其實每個寶寶睡眠倒退發生的時間點、發生次數以及持續時間都不太一樣，但大多分布在以下五個時間點：4個月、6個月、8～10個月、15~18個月以及2歲前後。 若想事先做好寶寶睡眠倒退的心理準備，可以觀察看看寶寶睡覺時有無以下徵兆，若出現這些狀況，可能就是睡眠倒退悄悄來臨了！ （圖片來源：Pexels） 5招教你度過惱人的睡眠倒退！ 一、減少刺激 過多的聲光刺激，或是睡前太過興奮，都會增加寶寶入睡的難度，因此在寶寶睡前的半小時至一小時，不應再逗寶寶玩，應把燈光調暗，盡可能讓環境保持安靜。 二、提供足夠的安全感 前面提及分離焦慮的寶寶缺乏安全感，因此我們應盡可能增加寶寶的安全感，像是在旁邊輕撫陪伴直到寶寶入睡，若要起身也需注意是否動作太大驚動到寶寶。另需請爸媽注意，雖然安撫娃娃也能夠給予寶寶安全感，但寶寶若未滿一歲，睡覺時請盡量不要提供任何鬆軟物，以防嬰兒睡眠時發生窒息的憾事喲！ 三、維持寶寶規律作息 雖然寶寶有可能是因為作息需求改變而發生睡眠倒退，我們可以在發現寶寶睡眠倒退時重新調整一次全天的作息，但調整過後就不要再一直反覆調整了，應盡量維持這個新作息的規律，以免寶寶的睡眠作息更紊亂，讓睡眠問題更加嚴重。 （圖片來源：Pexels） 四、觀察寶寶的睡眠訊號 當然，在睡眠倒退期的寶寶是很難完全遵循著爸媽規劃的作息來睡覺的，一定會有幾個晚上睡比較長、幾個晚上睡比較短，雖說作息應盡量固定，但若寶寶某幾天晚上睡得特別短，我們白天還是要仔細觀察寶寶是否有出現「睡眠訊號」，也就是表現出很想睡的樣子。如果寶寶真的很想睡，也不要為了固定作息而強迫他絕對不准睡，否則寶寶累過頭了，晚上反而會更興奮、更難入睡喔！ 五、建立固定的睡前儀式 為了幫助寶寶適應睡眠時間，我們可以在每天睡前建立固定的睡前儀式，這個儀式是為了讓寶寶理解「哦，我等等要睡覺了」，我們可以用輕柔的動作幫寶寶按摩、輕撫身體，或是溫柔地擦個睡前乳液、小小聲地說故事等，只要盡可能每晚都保持一樣的儀式內容，並且營造溫和、輕柔的氛圍，等寶寶習慣以後，他就會慢慢理解每當爸媽做完這些事後，就是我的睡覺時間。 （圖片來源：Pexels） 寶寶的睡眠倒退真的令爸媽們非常崩潰！大家是否正在經歷睡眠倒退呢？不妨試試媽咪編提供的5個方法吧～希望大家都能和寶寶一夜好眠，順利度過睡眠倒退期！ 【延伸閱讀】 寶寶如何睡過夜？十個秘訣幫寶貝建立固定的睡眠儀式，全家人一覺到天亮不是夢！ 5步驟培養寶寶睡眠好習慣！別看「眼睛睜大大」就讓他繼續玩，已經快斷電啦！ 天沒亮就被寶寶叫醒？媽媽真的好需要睡眠，5方法讓寶寶多睡一點！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #寶寶 #睡眠倒退 #睡眠震盪 

｜壓力管理｜放下焦慮的10個行動｜

一、靜坐 焦躁不安的夜晚自己總是想著要做些什麼事情的念頭，讓自己變得十分緊張，我就轉念對自己說：「如果什麼都不做呢？」所以我嘗試靜坐，外面是有車子行過的聲音，我感受呼吸，想像著海浪，身體的酸痛感冒出來了，我開始拉筋，去除想法，努力運動減肥？查詢資訊讓環境更好？什麼好聽好玩？放下念頭與想法，靜坐，覺得快樂。有時積極的念頭也是一種「無明」也包含了勝負的想法，一週的結束，自己是應該練習放下想法，靜坐時間有時就30分鐘，有沉澱的感受。 二、壓力日誌 壓力管理自我對話是有書寫表格的，我是使用了EVERNOTE的自我壓力表格後，發現自己的煩惱很重複：與長輩溝通的鴻溝、職場工作的無力失落、中年體態與體能走下坡，也就是這三件事情在打轉，生活中有許多快樂的事：與夥伴關係良好、財務計畫超越預期軌道、有發展自己興趣的時間，所以說人之不如意十之八九，有時不過五五分帳，問題或許會不預期困擾自己，建立認知，是跨越的第一步。 三、空白時間｜走出舒適圈 掌控我們情緒的，往往是我們生活圈中的人或事，深陷其中，互相拉扯，久而久之也分不清楚孰是孰非，不如參加研習或志同道合的課程。世界很大學習專注如何把事情做好，與如何在自己的工作中找到施力點，發展與興趣結合的專業？把自己的心力放在創意上，讓自己的能量變強大，也可以改變思維，讓自己正向聚焦。 四、走入自然｜理解人類世界的渺小 如果假期允許，不妨嘗試山或海的體驗活動，近來十分享受在宜蘭花蓮海上的SUP，一板一槳，在海上站立、浮沉、前行，遼闊的海天之間，腳下乘浪站定，光是好好站穩自己就不是件容易的事了，那時你會覺得「活著」確實耗費力氣，但好好站穩自己，換來的是，一夜好眠，明天又是新的開始。 五、慢姿勢｜改變姿勢、伸展、瑜珈 心理狀態是會反映在身體姿勢的，如果你頹喪或疲勞，你檢查一下你的背是不是駝下了？過分專注在事務上，頭過分沉下了？不想與人有多餘的互動，在自己的位置上一動不動？暫停你手頭所有的焦慮吧，給自己30秒，腹部用力，挺直背，伸手抬腿，一個小時裡，提醒自己30秒，你能感受自己的改變。 六、鏡中自我｜對自己說話或是哭泣 年輕時喜歡找朋友吐吐苦水，學生時代，聚會時間好喬，有工作或家庭後，每年還能一聚，已經是真摯的情緣。如果想要說話，試著善用現代科技，自我錄像對鏡子中的自己說話，心情平復後，回應自己的念頭，允許自己哭泣，也記得自己的模樣不只一種，看見自己、擁抱自己。 七、療癒時光｜繪畫、音樂，或自己煮一頓無負擔的料理 工作生活與假期總是要緊湊安排「活動」，讓人十分疲勞，一段空白的時光、空間，斷捨離一下「計畫」，拿出顏色筆自由塗鴉、描繪照片，或是著色自己喜歡的圖案，播放自己喜歡的音樂，釋放心中那個童話繽紛的心靈世界。 如果你也跟我一樣，是個吃貨，去好店嘗鮮確實不錯，偶爾來個簡單的自炊——建立主題：一道料理，或一種食材——自製料理或熬熬高湯、或自製漬物，都可以讓自己在忙亂的工作週間有更好的生活細節，提升心理素質。 八、提早行動｜要求自己一件事就好 如果心中的事務容易縈繞在心頭，前一晚永遠才是新的開始，在週末可以自我調節的時間裡，早上或下午給自己一小時，先處理好周而復始的瑣事，或自己一直掛心的事務，「事先準備」永遠是給自己餘裕的定心丸，只是週末畢竟是充電休息的時光，過猶不及，要求一件事就好。 九、「顏表情」訓練｜練習溫和的表情 如果你也是藏不住情緒的人，或許你很久沒有好好照鏡子，對自己微笑，看看自己臉的弧線是不是也跟身體一樣僵硬了？而導致抬頭紋、法令紋，讓人因為你的「顏表情」也僵化了彼此「溝通的語言」？所以無論你與正在面對面的人有過如何的「過往」，你們有面對面的連結，都是「新的開始」，學習感知自己的表情，是否是嘴角上揚，感受受自己的臉頰有微微施力，那時柔和的表情，舒張眉間、揚起嘴角，其實需要練習。 十、美的行動｜呵護肌膚、秀髮與身體 處在焦慮的我們，往往也容易讓自己的狀態處於「潦草」狀態，給自己一個全身鏡，好好檢視自己，或許一時之間消不去自己象徵工作歲月的小腹，但是可以好好梳理頭髮，按摩自己的頭皮，選一瓶好的護髮乳，護髮時按摩自己脖子與體側的淋巴，如果浴室允許坐著，還可以按摩自己的腿，好好沖洗自己，吹頭髮時敷敷臉，修剪指甲，喝點蜂蜜檸檬水，對自己說：「你喜歡自己。」 請不要暴飲暴食、過度消費、語言傾倒，導致情緒宣洩後，給予他人的情緒負擔，也會造成自己更多的焦慮，學會與自己對話，自我消化情緒是需要不斷練習，一開始也是要學習忍受孤獨的，開剛始時，會覺得有些苦，但行動後，會回甘。最後這些行動是建立在「時間的餘裕」上，你有留一些時間給自己嗎？「留時間給自己」其實是唯一的行動！ 圖片來源║Pexels、pngtree 文字所有，轉載請註明

你有星期一症候群嗎？症狀檢查看看＋舒緩小技巧

你有星期一症候群嗎？快來檢查看看 自我檢測：你有星期一症候群嗎？ 以下幾個問題，可以幫助你快速檢查： 如果有三題以上符合，那麼你很可能正受到「星期一症候群」困擾。 週末總是過得特別快，兩天的放鬆還沒享受夠，轉眼就要迎來星期一。 清晨的鬧鐘響起，腦海浮現滿滿的待辦事項，身體卻像被鉛塊壓住， 怎麼都不想起床。 如果你每到星期一就覺得： 那麼，你可能正面臨著 「星期一症候群」。 這並不是醫學上的正式疾病，而是一種常見的心理與生理狀態。 很多上班族、學生，甚至自由工作者，都可能在週末過後經歷這樣的心情 轉換。 那麼，為什麼星期一會讓人特別痛苦？而我們又能怎麼調適呢？ 當星期一變得很難熬 「星期一症候群」的核心，其實在於 「切換」。 我們從週末的輕鬆模式，突然被拉回到高壓、緊湊的工作與學習狀態。 這種劇烈的轉換，讓大腦與身體都無法立刻適應。 就像高速運轉的機器，突然被按下停止鍵；等到再度啟動時，齒輪往往會有些生 澀。 症狀可能包括： 但好消息是 這種狀態並非無法改變。透過一些心理調適與生活習慣的調整， 我們其實可以讓星期一過得更輕鬆。 為什麼會有星期一症候群？ 1.生理時鐘被打亂 週末睡得晚、起得晚，導致週一回到正常作息時，身體就像「時差反應」， 難以快速適應。 2.心理落差效應 週末屬於「高自由度」的狀態，可以安排喜歡的活動；而星期一代表 「回到現實」，大腦自然會產生抗拒。 3.壓力預期 在心理學上，焦慮往往源自「預期」。只要想到待辦事項、會議、考試， 身體就會提前進入壓力模式。 4.工作倦怠（Burnout） 若長期對工作缺乏熱情、感到壓力過大，星期一就會變成「痛苦的起點」， 反映出更深層的職場倦怠感。 如何讓自己比較好度過星期一？ 1. 調整週末作息 週末不必完全照上班日的時間作息，但也不要差太多。 保持大致穩定的生理時鐘，能減輕「時差效應」。 2. 建立星期天晚上的「儀式感」 很多人星期天晚上會感到憂鬱（Sunday Blues）。 這時候可以透過 放鬆的收心儀式 幫助大腦切換： 這能讓「明天的焦慮」變成「準備好的安心」。 3. 給星期一 一點小確幸 我們常把星期一跟痛苦畫上等號，不妨「重寫」這個印象。 當大腦知道「星期一有期待」，就不會那麼抗拒。 4. 拆解任務，降低壓力感 星期一通常是待辦清單最多的一天。 不要一早就被壓垮，建議用 三步驟 來處理： 讓大腦感覺「我做得到」，焦慮自然下降。 5. 心理重構：改變對「星期一」的想法 心理學裡有個概念叫 「框架效應」。 當我們總是說「星期一好痛苦」，大腦就會自動連結負面感受。 試著轉換語言： 改變思維框架，能有效降低心理壓力。 6. 動起來！ 運動可以幫助釋放腦內啡，減少焦慮。 只要讓身體動起來，心情也會跟著變好。 7. 建立「星期天晚上快樂清單」 把星期一要做的事，提前在星期天規劃好，並安排一些期待的活動。 例如： 這樣，星期一就不再是壓力，而是「生活的一部分」。 當下的力量，讓星期一也能溫柔 「星期一症候群」其實不是敵人，而是身心給我們的訊號。 它提醒我們——生活或許需要一些調整。 如果能用更柔軟的態度去面對，給自己小小的獎勵與喘息， 星期一就不再是恐懼的開始，而是一個充滿可能性的起點。 想聽聽你們的經驗：你也會有星期一症候群嗎？你最常用什麼方式度過星期一？歡迎在留言區分享，讓我們一起找到最適合的調適方式 。 如果我的文字曾觸動你，歡迎追蹤，讓我們在這裡相遇。

心理準備搜尋結果

新竹第一家生吐司食パン專賣店泩生吐司SharingToast...

新竹第一家生吐司食パン專賣店泩生吐司SharingToast...

12種情人節慶祝方式 | 讓妳不用花大錢也能高調放閃!

12種情人節慶祝方式 | 讓妳不用花大錢也能高調放閃!

一起回顧童話課！盤點《雖然是精神病但沒關係》高文英作家的10句「童話名言」，引起反思說出美好背後的現實

一起回顧童話課！盤點《雖然是精神病但沒關係》高文英作家的10句「童話名言」，引起反思說出美好背後的現實

孩子晚於幾點睡會影響身高？

孩子晚於幾點睡會影響身高？

12大面試問題陷阱 | 就用這些面試技巧回擊吧!

12大面試問題陷阱 | 就用這些面試技巧回擊吧!

Sisley奇蹟再生臉部護理，一滴奇蹟超效前導逆齡能量，90分鐘奇蹟蛻變金燦光彩！

Sisley奇蹟再生臉部護理，一滴奇蹟超效前導逆齡能量，90分鐘奇蹟蛻變金燦光彩！

當今酒界時髦擔當就是它

當今酒界時髦擔當就是它

寶寶變得不愛睡？2歲前會發生5次睡眠倒退！時間、應對方法一次告訴你！

寶寶變得不愛睡？2歲前會發生5次睡眠倒退！時間、應對方法一次告訴你！

｜壓力管理｜放下焦慮的10個行動｜

｜壓力管理｜放下焦慮的10個行動｜

你有星期一症候群嗎？症狀檢查看看＋舒緩小技巧

你有星期一症候群嗎？症狀檢查看看＋舒緩小技巧

心理準備搜尋結果

新竹第一家生吐司食パン專賣店 泩生吐司SharingToast...

新竹第一家生吐司食パン專賣店 泩生吐司SharingToast...

12種情人節慶祝方式 | 讓妳不用花大錢也能高調放閃!

12種情人節慶祝方式 | 讓妳不用花大錢也能高調放閃!

一起回顧童話課！盤點《雖然是精神病但沒關係》高文英作家的10句「童話名言」，引起反思說出美好背後的現實

一起回顧童話課！盤點《雖然是精神病但沒關係》高文英作家的10句「童話名言」，引起反思說出美好背後的現實

孩子晚於幾點睡會影響身高？

孩子晚於幾點睡會影響身高？

12大面試問題陷阱 | 就用這些面試技巧回擊吧!

12大面試問題陷阱 | 就用這些面試技巧回擊吧!

Sisley奇蹟再生臉部護理，一滴奇蹟 超效前導逆齡能量，90分鐘奇蹟蛻變金燦光彩！

Sisley奇蹟再生臉部護理，一滴奇蹟 超效前導逆齡能量，90分鐘奇蹟蛻變金燦光彩！

當今酒界時髦擔當 就是它

當今酒界時髦擔當 就是它

寶寶變得不愛睡？2歲前會發生5次睡眠倒退！時間、應對方法一次告訴你！

寶寶變得不愛睡？2歲前會發生5次睡眠倒退！時間、應對方法一次告訴你！

｜壓力管理｜放下焦慮的10個行動｜

｜壓力管理｜放下焦慮的10個行動｜

你有星期一症候群嗎？症狀檢查看看＋舒緩小技巧

你有星期一症候群嗎？症狀檢查看看＋舒緩小技巧

新竹第一家生吐司食パン專賣店泩生吐司SharingToast...

新竹第一家生吐司食パン專賣店泩生吐司SharingToast...

Sisley奇蹟再生臉部護理，一滴奇蹟超效前導逆齡能量，90分鐘奇蹟蛻變金燦光彩！

Sisley奇蹟再生臉部護理，一滴奇蹟超效前導逆齡能量，90分鐘奇蹟蛻變金燦光彩！

當今酒界時髦擔當就是它

當今酒界時髦擔當就是它