沒有自信 不是你的錯

「 沒有自信 」是我遇到的案例中很常出現的自我意識與困擾，對一個沒有自信的人來說，就算你誇獎他，他可能只會覺得你是人很好、為了安慰他，又或是另有目的，沒有自信的人很容易把自己看輕，或認為自己不那麼重要、不值得對方的愛。因此建立「自信」與認識自己、並建立一段健康的情感關係息息相關。 首先，你要先知道： 沒有自信 ，並不是你的錯。 缺乏自信的來源很多，包括 基因與個性 每個人出生的時候就決定了某部分的自信程度，個性也會影響一個人是否缺乏自信，一個優柔寡斷、小心翼翼的人就比較容易缺乏自信。 成長經驗受過傷害 外在或內在的傷害 家庭教育 父母是否愛與他人比較、會用輕視的言語把孩子講得一文不值 性別、種族、性向 成長中是否因為性別、種族、性向而受到異樣眼光、不尊重、或歧視 霸凌、性騷擾、羞辱 成長過程中是否因為外表、學業表現、體能而遭受不合理的待遇 錯誤的資訊 “One reason we struggle with insecurity: We’re comparing our behind-the-scenes to everyone else’s highlight reel.” — Steven Furtick 憂鬱或躁鬱症 由病症所引起的自我懷疑和缺乏自信需要由專業醫師診斷用藥，並經心理諮商師協助你面對這個狀況，有可能是前面所提到的因素而導致憂鬱／躁鬱症狀發生，但若有感覺心理的不適，請勇於就醫。憂鬱症絕對不是因為自己不夠樂觀、不知足所引起的。憂鬱症線上檢測量表 因此在想要提升自信之前，你必須先了解自己缺乏自信的原因為何，才更能針對問題做出調整和改善。 自信程度測驗 建立自信的方法有哪些？ 停止和他人比較 在我們的生活中，永遠有人更有錢、更好看、更成功，當我們用這些外在價值、外在的觀點評斷自己時，很容易迷失在這些「觀點」當中，而看不見自己的價值。與其和你身邊、社群媒體的人比較，認為自己比不上別人而沒自信，還不如依照自己對生命所認定的價值，選定一個學習的目標人物，並做出具體的行動。 成為心口如一的人 當一個人常常嘴巴說一套、做的是卻另一套，一方面很怕被人戳破面具，一方面又會被心中小小的道德感所批判，當這個時候就很容易自我懷疑，而沒有自信。當你是一個有原則的人，清楚知道自己人生所重視的事物是什麼，並且守住自己的原則和價值，自然能無愧於心。 做些有意義的事 許多研究都顯示，幫助他人能大大提升對自己的觀感，（也能夠提升魅力）。研究學者 Jennifer Crocker 就建議「設定一個大於自己的目標」。當做這些事，不只是幫助別人，更重要的是必須了解到，哪些事對你來說是較有意義的，可能是幫助流浪動物、社區建造、或是協助朋友語言學習等等，都可以增進一個人的自信。 設定短期具體目標並且嘗試 沒有自信常常出自於害怕失敗，有時是對自己的要求過高，或認為一定要全部準備妥當才能開始進行，如果你對某個領域沒有自信，可以先設定極短期的目標慢慢前進，英文所稱的 baby steps，像小嬰兒學走路那樣前進。 例如對感情沒有自信、不懂得聊天，可以先設定第一個禮拜的目標是，每天在交友軟體上和一個人聊天。這時你的目標並不是要聊到什麼程度，只要聊到天你就完成目標了，這樣你就不會專注在太多自己的成功或失敗，而是目標的完成度。 把自我批判換一個方式看待 你的心中也許有一百個批評自己的聲音，「我好矮」、「我好醜」、「我好笨」，把這些批評寫下來，並且換一個方式看待。這些對自己的批評也許是來自成長過程中，其他人對你的負面評價，或是對自我要求完美的極致，你不需要催眠自己或忽視自己尚不滿意的部分，而是接受並更具體、全面、客觀的看待。例如把「我好矮」，換成「我的身高不高，但我的體能很好」；「我好醜」換成「我沒有很出色的外表，但笑起來很陽光」；「我好笨」換成「我現在不會做這個，但會上網學或問別人，下次就會了」。 大部分人的沒有自信並非全面性的，也許對工作有自信，對感情沒有自信；對外表有自信，但對職涯沒有信心。謹記著，沒有人是完美的，也沒有人可以跟另一個人有一模一樣的人生成就，想要有一段美好而幸福的感情，你不需要追求在社群媒體上超多人按讚，或在交友軟體上成為萬人迷，你只需要「你喜歡的人剛好也喜歡你」就夠了。

這篇必須tag另一半！感情不是等你想到才去做，談戀愛就是要對彼此負責

相信很多人都有體會過，感情不是等你想到要去珍惜的時候，還會像最初那樣等著你的。真的不要只有丟一句，是對方變了，其實你必須要知道，是因為你做到這幾點，所以才讓你們的感情產生了變化。所以說了這麼多，有什麼是我們要提早預防、不要忽略的小細節呢？今天就跟邱比特一起來看看，讓你跟另一半的感情越來越好吧！ 理所當然 很多情侶交往一段時間過後，會隨著時間的推進，而更懂得彼此的習慣，開始成為對方生活中不能割捨的伴侶，但同時有的情侶會更懂得溝通體諒，成為彼此最能傾聽內心話以及最懂彼此的伴侶，懂得體諒對方，因為深愛所以願意去瞭解，當然同時也有很多的情侶在戀情中會開始產生因為兩人在一起，所以對方理所當然要對你好，理所當然要懂你內心想法。 而這些理所當然都變成感情中的壓力，因為世界上沒有人理所當然需要對你好，你們的關係是互相付出懂得才會延續的，更沒有理所當然懂得你內心想法這種事情，所有的內心想法都是透過溝通，因為溝通而了解，所以別再用你不懂我去傷害你的另外一半了，他又不會讀心術，你不說，他怎麼會知道呢？ 延續習慣 別把上段戀情的習慣延續到這段戀情，這對你的現任是件不公平的事情，不管你是受過傷害而想要保護自己，都是對於現任的信任感不夠高，或是因為前任給你的任何習慣，你想用保護自己的理由去面對你現任，這點只能說明，你不夠確定你現任是你想要走長遠的人，而這個藉口也只是你懶得付出的理由而已！ 只有下次 別再把情侶之間所有計劃都丟給下次，現在的每一秒跟未來的每一秒沒有區別，你現在不去規劃你們之間的一切，你的下次單位是多長，沒有一個女孩可以無止境的等待，更沒有一個女孩不愛浪漫與驚喜，只是差別在於你是發自內心還是伴侶的百般要求，懂得珍惜的人，會把所有共同想實行的計畫去確實地做，別再說下次了，那個下次會在你轉頭之後留在原地！ 慣性謊言 很多人都怕麻煩，不管是在自己的生活中還是感情中，現在很多人對於自己都會找理由去不願意面對生活，所以在感情中就更多因為害怕麻煩而順口說出的謊言，不管是多小的謊言，只是不想要另外一半去多想，而要花費時間去解釋就脫口而出的那些慣性謊言，都是製造出倦怠感以及信任危機的前兆！ 敷衍爭執 不管是誰只要遇到感情，再想法相似的兩個人，都會產生摩擦，但是摩擦在感情中出現未必是不好的事情，選擇溝通並且找出彼此最舒適的態度去面對，這是一段感情能夠走得長久的關鍵，但是相信很多人絕對都遇到過那種發生爭持，會一昧的告訴你，對都是他的錯他跟你道歉。 如果你遇到這種人，請你相信他不夠愛你，因為那些掩蓋過去的問題已經在你心中埋下一個微小的刺，但是他選擇的是視而不見，而不是去幫你拔除，他只是想用最簡單最快速不疲累的方法安撫你，所以珍惜你遇見那個就算吵架就算爭持說出他內心話，最後還是牽著你的手的人！ 感情不是永遠都是別人的錯，伴侶也不是換了就能解決問題，別等感情變質了再去挽救，提前知道這些點，或許那段你還在緬懷的人就不會離開的那麼絕對！ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 不要再讓磨合期成為你們分手的原因！別再做這5件磨合期最常爭執的事～ 【每週心理測驗特輯】男友說妳很難搞？幫妳測出在感情裡對另一半的期望是什麼！ 一段轟轟烈烈的愛情能帶給妳什麼？今後，我把細水長流愛得恰如其分 #兩性 #吵架 #怎麼辦 #情侶 #愛情 #感情 #感情狀態 #戀愛情事 #波波邱比特 #爭執 #磨合期 #談戀愛 

【12星座下週愛情運勢】3/3~3/9雙子有想婚的衝動！天秤重新調整溝通模式

本週各星座愛情運勢回升不少，也有不少星座的單身者容易有追求者的出現，可以好好期待和把握一下。好了，話不多說，趕緊一起來看看本週12星座的愛情運勢吧！ 本週愛情運勢前三名︰ TOP3 巨蟹座 愛情運：★★★★☆ 單身者容易成為眾所矚目的對象，但若想談感情的話，可要多觀察比較，千萬別太快陷入一段感情中，保護自己才是最重要的。 TOP2 摩羯座 愛情運：★★★★☆ 桃花盛開，會有許多異性主動接近和聯繫你，若有想脫單的話，可要好好把握這難得的好時機。 TOP1 雙子座 愛情運：★★★★★ 戀愛中的人能感受到激情與甜蜜，讓你有想婚的衝動。 牡羊座 愛情運：★★★★☆ 忙著參加大大小小的聚會活動時，記得可別冷落了另一半。帶著另一半一同出席吧！ 金牛座 愛情運：★★☆☆☆ 熱戀中的人雖然能感受到對方的甜蜜和用心，但也因為距離太近，而讓彼此感到有些喘不過氣，因而有可能產生摩擦或爭吵。 獅子座 愛情運：★★★☆☆ 雖然有許多戀愛機會，但因為信心不足且防衛心重，因此不容易找到合適的對象。 處女座 愛情運：★★★☆☆ 常常聽他人吐苦水，卻都把鬱悶放在心裡。好好抒發一下自己的情緒，要把照顧自己列為第一優先。 天秤座 愛情運：★☆☆☆☆ 太過於注重原則，缺乏浪漫，讓對方很不高興，需要調整一下溝通的方式和方向。 天蠍座 愛情運：★★★☆☆ 戀愛機會相對較少，可將事情和專注力都放在自己身上，多做些會讓自己開心和放鬆的事情吧！ 射手座 愛情運：★★☆☆☆ 談感情時多少會出現一些問題，此時需要的是好好溝通面對，而不是冷戰或硬碰硬。 水瓶座 愛情運：★★☆☆☆ 盲目追尋愛情，只會讓你掉進愛情的陷阱裡，別因為太孤單而去愛一個人，那只會讓自己受傷。 雙魚座 愛情運：★★★★☆ 不論單身或有伴，都適合安排旅行，在放鬆的情況下，更容易展現自身魅力。 延伸閱讀： 👉生命靈數「默契組合」大公開！你是幾號人？看看誰是你的最佳拍檔 👉想愛卻不敢愛？這可能是「愛無能」的症狀！你也會害怕期待落空的愛情嗎 👉色光奇幻之旅心理測驗！九題測出你的「色光水晶星」和潛在性格！ 更多星座運勢話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #12星座 #12星座愛情運勢 #poplove #愛情運 #愛情運勢 #戀愛運 #戀愛運勢 #星座 #星座愛情運勢 #本周12星座愛情運勢 #本週愛情運勢 #本週戀愛運勢 #本週星座愛情運勢 #波波邱比特 #百蟬 

脫單能量Power Up！走一趟日本6個清新系人氣愛心景點，吸收戀愛正能量吧！

不管是單身還是已經有情人了，日本這六個愛心景點，不僅很浪漫還可以提升自己的戀愛運，也能讓彼此的感情更增溫！快點來看看在哪裡，然後把它安排到你的行程裡面去吧。 【延伸閱讀】＃脫魯大作戰！整理京阪 5 大超靈驗「戀愛神社」！今年我要戀愛運逆轉勝！ 📍 京都——正壽院 ➤ 地址：京都府綴喜郡宇治田原町奥山田川上149 每年夏季會舉辦「風鈴祭」也因此又被稱為「風鈴之寺」。然而最著名的就是看起來像心形的「豬目窗」被視為招來幸福的窗戶，會因為四季的景色變化而有不同的氛圍，另外當陽光照進來時室內也會照映出一顆愛心，也因此成為Instagram上人氣爆紅景點。 【延伸閱讀】＃宮島一日遊！除了嚴島神社海上鳥居，宮島還有這9個必吃必買，來趟廣島之旅吧！ 📍 愛知——三光稻荷神社 ➤ 地址：愛知縣犬山市犬山北古劵41-1 粉色＋愛心＋繪馬＝戀愛運ＵＰ，在日本女性當中非常有人氣的提升戀愛運的聖地。在整片粉紅色愛心前面整個人也都跟著夢幻起來了，好適合約姐妹們一起來祈求好姻緣，或著是帶著你的另一半來祈求感情順利圓滿。 除此之外，據說求財運也是很靈驗，如果在錢洗池中清洗錢的話，日後會翻好幾倍回來！也因此被稱為「加倍奉還神社」，所以記得求完戀愛運之後也別忘記順便洗個錢求財運喔～ 【延伸閱讀】＃原來用化妝品畫繪馬才靈驗？日本「這幾個」神奇戀愛繪馬，請讓魯蛇我脱單成功！ 📍 長崎——眼鏡橋 ➤ 地址：長崎県長崎市魚之町 位於長崎市中心，與東京都日本橋、山口縣錦帶橋並稱日本三名橋。橋和水中的倒影看起來就是一副眼鏡，也因此被成為「眼鏡橋」是個人氣打卡點。 但是也有很多人是因為散佈在堤防石牆上的心形石，慕名而來的。而在心形石的右上角，還有個很像英文字母的「i」也因此被視為祈求愛情的許願景點，記得摸摸它們，就能獲得滿滿的能量！不少藝人像是石原聰美、安室奈美惠都有來過～ 【延伸閱讀】＃今年一定要脫魯！到處愛心滿滿，女孩們一定要去的日本「戀木神社」 📍 鹿兒島——WILSON株 ➤ 地址：地址：鹿児島県熊毛郡屋久島町 喜歡大自然和登山的人千萬不能錯過，在屋久島最著名的心形樹洞。只不過要看到這顆心形樹洞需要體力還有毅力，也因此當看到他時那種感動會更讓人難忘，據說將照片設成手機桌面，可以讓戀愛運上昇喔！ 【延伸閱讀】＃單戀中的少女注意！超過千年歷史的祝福，日本最強戀愛結緣神社「竈門神社」可不能錯過！ 📍 沖繩——太陽之鐘 ➤ 地址：沖繩縣南城市知念字安座真 1141-3 在沖繩縣南城市的「AZAMA SANSAN海灘」因為有個可以實現戀情的太陽之鐘，因此變成一個著名景點。 握住繩子，心裡想著你的願望敲下鐘，就能實現你的愛情願望，在藍天白雲還有一望無際的大海為背景，這個結緣景點又顯得特別浪漫。 【延伸閱讀】＃日本心理測驗！超神准桃花運測試，去遊樂園玩居然隱藏著這些戀愛危機！ 📍 北海道——豐似湖 ➤ 地址：北海道幌泉郡襟裳町目黑 豐似湖位於北海道日高山脈襟裳國定公園內，從高空中俯瞰時，剛好呈現一個心形，另外形狀也很類似馬蹄，所以也有馬蹄湖之稱。而豐似湖這個心形的湖泊，因為出現在「白色戀人」巧克力廣告畫面中而聲名大噪。 因為只有搭乘直升機從高空俯瞰，才能看見美麗完整的心型，也因此被稱作秘境之湖。夏天時被綠葉襯托，以及秋天被紅葉包圍時，都有不一樣的美。 【延伸閱讀】＃幸福不足？！來到日本北海道必打卡點—戀人的聖地「幸福車站」，直接通往下一站幸福！ 想跟上更多最新日本即時資訊，就快來追蹤 波波日本Instagram帳號：＠popjapan_mag 吧～ #全國地區 #愛心 #戀愛聖地 #日北 #日本 #日本景點 #日本精選 #編輯精選 

【4月份星座運勢】牡羊工作和財運穩健發展～處女別受他人影響，感情問題需自己處理

很快又過了一個月，4月份的12星座運勢不知道是不是讓大家既期待又怕受傷害呢？2024在不知不覺間已然到過了四分之一，不論是處於已經逐漸步上軌道，或是還在執行新計畫開端的各位，都一起來看看有甚麼要特別留意的，讓自己趨吉避凶吧！ TOP3 獅子座 整體運：★★★★☆ 整體運勢逐漸攀升，戀愛者有望更上一層樓，往下一階段邁進。事業發展順利，投資項目有望獲得高收益。 TOP2 雙子座 整體運：★★★★☆ 整體運勢有突破性的發展，許多事情走向都能往你想要的方向邁進，唯有在財務上需要多留心一些，需要節制才能守財。 TOP1 牡羊座 整體運：★★★★★ 財運穩健向上，可以期待有意外之財，或是升官加薪的可能。工作上的努力能被看見和賞識，獲得眾人肯定。 金牛座 整體運：★★★☆☆ 整體運勢平穩，工作上壓力不大，可趁機放鬆心情，將心力放在有興趣的事物上。感情運普通，暫時沒有想戀愛的打算。 巨蟹座 整體運：★★★☆☆ 本月整體運勢其實不差，但就是自己太愛操心，導致心情放不開，也連帶影響他人，造成對方的困擾，需要好好修正一下心態。 處女座 整體運：★☆☆☆☆ 本月整體運勢不太平穩，尤其感情方面容易因為懷疑對方，加上旁人鼓譟，而有爭執的情況發生，需要調節一下心情，才能讓感情順利發展。 天秤座 整體運：★★★★☆ 整體運勢表現不俗，對於工作熱情持續高漲，忙起來甚至有廢寢忘食的可能，因此也要多留意身體健康。 天蠍座 整體運：★★☆☆☆ 本月整體運勢略顯低落，需要把問題臚列出來，好好勇敢面對，才會有化險為夷的可能，也別操心太多，生活不過就是見招拆招。 射手座 整體運：★★★☆☆ 本月整體運勢普通，但對於上班族而言，工作會有出紕漏的狀況發生，上司的批評會讓你感到受傷，壓力也隨之增大，需要懂得釋放壓力才可以。 摩羯座 整體運：★★★☆☆ 本月整體運勢普通，是個沉潛期，可多花點心思在規劃之後的工作或發展目標上，對於未來會有很大的助益。 水瓶座 整體運：★★★☆☆ 有意氣相投的同事和你並肩作戰，即便這場戰看起來並不好打，也讓你在無形中獲得許多力量，工作起來也更加如虎添翼。 雙魚座 整體運：★★☆☆☆ 整體運勢波動較大，尤其上班族的精神壓力頗大，需要好好正視這問題，才不會被壓力給壓垮。 延伸閱讀： 👉🏻2024第二波水逆來襲！小心禍從口出、衝動壞事，這四名星座重災戶要注意！ 👉🏻遇到就想逃！12星座「最害怕」哪個星座？只要見面就是火星撞地球 👉🏻國外超準「塗鴉心理測驗」！憑直覺畫或選出一種圖案，看出你的淺意識！ 更多星座運勢話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #12星座 #12星座4月運勢 #12星座運勢 #2024年12星座4月運勢 #2024年4月運勢 #4月星座運勢 #4月運勢 #poplove #四月星座運勢 #四月運勢 #星座 #月運勢 #每月星座運勢 #每月運勢 #波波邱比特 #百蟬 #運勢 

「家中排行」的愛情觀占卜，竟然比星座還準！______超吃暖男這一套?

我們都知道個性對每一個人的事業、交友、學習狀況等影響非常大，而個性的養成大多在3歲以前即定型，後天則受各年齡層的親友、家庭兄弟姊妹相處互動中，有所變化。今天就來解析究竟「家中排行」怎麼看？對挑選另一伴，或者與另一伴相處上，有什麼特殊偏好或傾向吧！ #獨生女篇 獨生女在成長過程中，多是被父母用愛全神貫注地教養長大，因此對於愛情會有較多美好的憧憬，容易投入完全的情感，較專情。不過從小有習慣獨佔一切東西的獨生女，在愛情面上可能會遇到的問題，像是佔有慾、忌妒、或想法較以自己為中心等也是常有的狀況，建議獨生女們在與另一伴相處時，偶爾也要換位思考，傾聽一下對方意見唷！ #長子女篇 身為家中長女，從小就被爸媽嚷嚷著「要成為弟妹的棒樣」，時常會有大姊姊、小媽媽的第二角色出現，做事認真，不服輸等責任感在不知不覺中培養出來。另外，較現實主義的長女在談戀愛時，比較不會像小女孩動不動就冒粉紅泡泡，也比較不會撒嬌。因此，想要獲得長子女芳心，「暖男」攻勢是絕對必須品。 #中間子女篇 夾雜在老大與老么間的子女需要自己找到家中生存方式，是懂得察言觀色、細心，愛好和平且穩重的一群。不過，也許是因為爸媽不會像老大般的重視，或像老么般地愛護，內心其實很容易感到寂寞的呢！身為中間子女的另一伴要懂得傾聽他們的內心，有時候也許只是沒說出口，並不代表她們不希望、沒有期待唷！ #老么篇 身為家中老么，總是被全家族的兄弟姊妹所愛護著，哪怕出點小差錯，也會被認為「還小，沒關係」所原諒，因此家中的老么總是最會撒嬌，外點子又多的淘氣鬼。討喜的個性通常會受到許多男生的歡迎，異性緣通常都還不錯，而且也是會衝動向對方告白的女漢子！不過也是因為時常需要看哥哥姐姐的臉色，反而是家中最沒脾氣又有耐心的唷！在選擇對象方面，也比較喜歡穩重能照顧自己的另一伴！ 但也僅是參考，畢竟影響個性的因子有很多，像編輯本身雖然是長女卻意外地愛撒嬌，看吧？所以並不是完全100%正確der！！ 延伸閱讀 在感情裡總是患得患失、沒安全感？這幾點來判斷你是不是焦慮型依戀情人 【每週心理測驗特輯】理想型跟交過的男友完全不一樣？測妳內心100%的他是什麼樣子！ 有時候外向開朗、但偶爾又會搞自閉？5點看出你是不是開朗型內向人 #占卜 #家中排行 #愛情 #愛情觀 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #排行 #波波邱比特 

為什麼總在確認關係後，對另一半越來越無感？六大點帶你檢視你們的愛情。

你們曖昧、吃了無數場飯後 ，有一方告白，於是開始交往。正當妳以為這段關係還在熱戀期，在對方家過夜、小旅行，但不知為何激情退去後，你們不再噓寒問暖、大小吵不斷，到底是怎麼了?為什麼總在確認關係後，對另一半越來越無感？尼克小姐六大點帶你檢視你們的愛情。 ① 不是不愛了，而是激情過後回歸生活 常常有人提問：「為何男友交往前後差很多？」交往前熱情接送、多晚都跟妳熱線、關心妳、聽妳倒苦水 、 各種浪漫攻勢和約會行程.....但為什麼交往後，這些都沒了，難道是不愛了嗎？ 讓我們來想像一下：「為了談戀愛， 連續兩個月荒廢課業、工作，這樣好嗎? 」熱戀初期難免把心力都放在戀愛上，但當關係穩定之後， 多了一個人可以分享生活、支持自己， 雙方其實更能衝刺自己的人生目標，這樣才是好隊友，不是嗎? 因此，另一半真的可能： 如果發生以上，尼克小姐拜託妳要跟對方溝通，談談妳期待的戀愛模式，中和對方的生活習慣，好比:早晚安是一定要的、我需要關心和倒苦水但你可以有空再回、週末至少要外出用餐一次、每個月至少一次小旅遊等。 請直白的溝通吧！妳不說他根本不知道！ 眼前這個人，真的是那個人嗎? 戀愛初期難免被沖昏頭，更可能因為寂寞，突然被眼前這個人給吸引，然後愛得無法自拔！但......交往後，激情褪去後，更多的是和『另外一個人磨合生活』，但絕對有跡象讓你們對對方越來越無感，好比： ② 三觀不同不是問題，超級自我才是問題 你們的人生觀、世界觀、價值觀不同不是問題，彼此可以交流不同看事情的角度、與人相處的方式，讓互補的特質發揮各自的特色，但可怕的是對方超級自我、自大，你不冷掉才怪！ ③ 生活模式不一樣，而且無法磨合 他們遠距離、他必須輪班、他媽媽管很嚴、他有潔癖、他討厭寵物......這裡單純指的是在生活模式上，你們都努力了，但是配合不上，甚至大小吵不斷。 ④ 性事不合、對戀愛的期待差異太大 尼克小姐直白地說出性事不合，並不是指交往等同於要發生關係，但男女交往難免會進一步肢體教處，好比接吻、愛撫等等。另外當然還有對性行為的接受程度、性癖好、生理和心理的滿足感等，如果你們對於戀愛差異太大，常常會發生一方為了配合而委屈。 ⑤ 你們的愛情看不到未來 對方工作不穩定又沒有規劃、對方家長不喜歡妳、遠距離、藕斷絲連的前女友們、你們對未來的規劃差異太大......他愛妳妳也愛他，但妳總覺得眼前這個人讓你看不到未來，貌似這種交往只是填補妳目前的寂寞。 嘿，抓著一段看不到未來的感情，你們可能會錯過更適合自己的別人。 ⑥ 只喜歡談戀愛，而不是穩定關係 「天啊！我就喜歡曖昧時刻那種若有似無的刺激感！」「太黏的關係讓我很害怕！」對另外一半越來越無感，有沒有可能是因為『只喜歡談戀愛，而不是經營穩定關係』，你享受曖昧、新鮮感、被追求的感覺......如果是這樣，尼克小姐想說把握青春！妳完全可以好好的只享受戀愛。 等總有一天，當妳想穩定就會穩定了。 談戀愛就是像孩子一樣探索 像大人一樣經營關係 #交往 ＃兩性 ＃戀愛 ＃無感 👋我是尼克小姐，一個精神科職能治療師👧 再忙每週都會更新兩篇文章～ 歡迎追縱女孩療心室！ 一起來暢聊戀愛大小事！ 進一步了解精神科做什麼，歡迎追縱尼克小姐IG 其他文章 為什麼感情中我總是遇到這種人？ 30歲前,比戀愛更重要的20件事 切蛋糕測驗！感情中你愛自己多，還是對方多～ 《我愛你，我也愛我自己》感情中別犯這些錯 如何擺脫「不夠有自信」！六招筆記起來！ 2021年成為行走桃花源，十大關鍵擺脫戀愛敗犬 ※文章內圖片及封面：Unsplash、Canva

【波開你的心】必收藏「愛情、親情、友情書單」推薦，療癒心靈就靠它們

撰文編輯 #Chloe 在這資訊多變的世代中，能夠放慢步調去檢視自己內心、心靈、感情，似乎變成現代人不可忽視的重要課題，尤其是在與他人的感情關係上，不論是親情、愛情、友情，都有可愛迷人卻又難以捉摸的那些模樣，今天編輯要推薦給女孩們一系列的感情書單，讓你在親情、愛情、友情這三種不同的感情中，都可以更加成長並找到處理感情的步調及方法！ 👉穿搭心理測驗～從女孩日常著用的包款類型，看出一個人的個性和感情觀！ 1. 親情 – 拒絕當「乖孩子」的勇氣 在許多充斥著情緒勒索的親子關係之下，尤其是要當「乖孩子」的壓力，常常會造成親情之間的反彈與傷害，這本書引用了許多實際日常生活中會出現的衝突對話實例，一起帶大家思考遇到這種情況該如何應對，這本書不但適合給我們看，也適合和家長們一起看喔！ 👉從「穿搭色系」看出潛在性格中不為人知的秘密！一起觀察衣櫥的顏色吧～ （圖片來源：博客來） – 回家：與父母的關係，決定你與幸福的距離 許多孩子與父母之間總是充滿著無限的衝突，有時卻只是因為彼此之間長期累積下來的批判與憤怒導致，卻總是因為避而不談而造成溝通障礙，何不放下計較與輸贏，好好面對過往的傷痛呢？所謂「回家」其實傳達了非常重要的訊息，就是要好好重新認識自己的父母、重新整理與父母之間的關係，這也是可以徹底改變人生的第一步唷！ 👉5個小秘密找到屬於自己的風格，穿甚麼都自信又發光！ （圖片來源：博客來） – 面對父母老去的勇氣 隨著年紀長大，也逐漸感受到父母老去的越來越快與明顯，總是想把握時光、成熟面對父母老去，卻不知從何開始做起，這本書教會你如何換一種方式愛他們，並重新建立與父母之間的關係和相處方式，與他們一起好好的活在當下。 👉聽過「膠囊衣櫥」嗎？別人越穿越好看的秘密，其實從衣櫃就分出勝負了 （圖片來源：博客來） 2. 愛情 – 我還是會繼續釀梅子酒 這本書也是編輯的心頭之愛，作者張西用最溫柔的文字紀錄著生活上感情的碰撞，其實除了愛情之外，也有許多親情、友情、自我對話的散文故事，在張西的文字中總是可以看到自己身上的影子，故事日常地貼近人心，真實透徹卻又隱隱作痛，也許我們都在生活裡這樣成長著吧！ 👉內心話被講出來！有趣插畫一次揭露出女孩的日常小秘密，藏都藏不住！ （圖片來源：博客來） – 刻意失戀 你有想過，失戀也可以當作一種正向的練習嗎？用正確的方法面對失戀，才有能力好好再愛，不需要在失戀後急逼自己振作或是逃避，親近並了解你的悲傷情緒、練習去喜歡自己，找到把自己一塊一塊拼湊回來的能力，才能再好好、完整地投入下一次的戀愛。 👉看了直接笑出來！邊看穿搭、邊療癒心靈，神手插畫師畫出最real的生活！ （圖片來源：博客來） – 既然愛情留不住 關於愛情中經常出現的矛盾及疑問，在經過數次轟轟烈烈的愛、受傷與痛哭、重新站起來之後，才會明白好好愛自己也許才是首要課題，如何在單身時不寂寞，準備好最好的自己，才能迎接最好的他來到你生命中。 👉超調皮插畫來幫你解悶！在家防疫隔離，也要用時髦態度來面對！ （圖片來源：博客來） 3. 友情 – 最好的妳 作者用著第三人稱的角度，敘述著兩個從14歲女孩到40歲女人的人生，這兩個女孩的生活緊緊牽絆著，在讀的同時彷彿看著她們一路拉拔彼此成長、各種爭吵憎恨與和好的可愛友情，在漫漫人生中能找到一個了解你、無條件愛你的好友是一件非常不容易的事情，因此才特別真摯且值得好好珍惜呢！ 👉『我打扮不是為了誰，是為了我自己。』不管幾歲，女孩都該為自己漂亮！ （圖片來源：誠品） – 誰才是你真正的好朋友 隨著年紀增長，你會發現友情有百百種，甚至有許多趁人之危的假面朋友，這本書教你如何定義各類型不同朋友、判斷假朋友、建議朋友界線以及如何交到真正的朋友，看來朋友的課題也是不容小覷呢！ 👉購物無罪，都是星座惹得禍！十二星座超直白購物分析，準到沒天理！ （圖片來源：博客來） – 大人的友情 「朋友」的定義以各種面貌存在著，而「大人的友情」有時更是讓人滿腔疑問，有「真心朋友」的存在嗎？或是只是貪圖一時的人際關係或好處呢？又或是遭遇許多友情背叛的經歷，漸漸失去了信任，這本書帶大家走過一輪所謂「大人的友情」，看著看著，冥冥之中心裡就會有答案了吧！ 👉這位日本漫畫家畫出「正妹v.s.普妹」對比圖，有點心酸卻中肯到不行啊！ （圖片來源：博客來） 👉這次先不爭奇鬥豔！女孩眼中的加分單品排行，做一個人見人愛的水水吧！ #2020必看書 #2020書單 #刻意失戀 #友情書單 #回家：與父母的關係，決定你與幸福的距離 #大人的友情 #女孩書單 #愛情書單 #感情書單 #我還是會繼續釀梅子酒 #拒絕當「乖孩子」的勇氣 #既然愛情留不住 #書單推薦 #最好的妳 #穿搭精選 #編輯精選 #親情書單 #誰才是你真正的好朋友 #面對父母老去的勇氣 

每天都有不同小情趣～最會維持新鮮感的星座TOP4，戀愛再久也不會膩！

兩個人在一起相處久了總會有膩的時候，久而久之也容易回歸到平凡無奇的生活，但有些星座擅於維持新鮮感，很懂得如何讓感情永保新鮮和樂趣～究竟是哪4個星座這麼有情趣呢？一起來看看吧！ （圖片來源：《陪玩的女人》劇照） TOP4：牡羊座 牡羊座是典型三分鐘熱度的類型，常常給人活力充沛，擁有一股源源不絕能量的感覺，具備開創的熱情性格的他們，不論在生活或愛情上永遠都會追求新鮮感，這樣的他們花招自然也不會少。 TOP3：處女座 處女座是個力求積極上進的星座，他們不僅嚴以律己，同時也嚴以待人，因此他們會努力維持感情中的新鮮感，時時刻刻精進自己，讓對方看到自己更多不同的面向，所以你若不能跟著他一起向前邁進的話，可是會很容易被他淘汰的喔！ （圖片來源：《是偶然嗎？》劇照） TOP2：雙子座 身為好奇寶寶的代表，絕對是非雙子座莫屬。風象星座的他們對任何事物都保有極大的好奇心和探索慾望，也很樂於跟環境互動。既愛求新又求變的他們，在感情中的新鮮感自然不會缺少，每天都會讓你有小驚喜。 TOP1：射手座 射手座偏好隨興的生活，也喜歡結交新朋友，自由自在、不受拘束的他們，有著眾多的愛好和樂趣，也喜歡體驗不同的新事物，這樣的他們在感情中所帶來的新鮮感，絕對是讓另一半樂此不疲。 想讓一段關係維持長久「新鮮感」絕對是不可或缺的條件之一，戀愛久了或過了熱戀期難免都會遇到平淡期，但這都是正常的！只是在戀愛中要懂得維持和製造新鮮感才能讓感情一直都處於保溫狀態喔～ 延伸閱讀： 👉別人眼中的你是什麼樣子？「菲爾人格」心理測驗，10題分析你的特質～ 👉天不怕地不怕就怕談戀愛！感情中容易退縮的星座TOP5，面對愛情就逃跑 👉先別太快暈船～如何判斷12星座對你動心？這些舉動代表超喜歡你！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #poplove #新鮮感 #新鮮感星座 #星座 #星座排行 #最會維持新鮮感 #最會維持新鮮感星座 #波波邱比特 #百蟬 #維持新鮮感 #維持新鮮感星座 

週末假期新鮮事：來玩這兩款心理測驗，探索自我，找到你的神隊友

週末的鬧鐘響起，是不是感覺身體和心靈都瞬間充滿了電？美好的連假週末，除了安排大餐、逛逛文創展覽、或者與許久不見的朋友來場說走就走的下午茶之外，你還有一個更棒的選擇，就是好好的探索自我。 今天，我就要為你推薦兩款超級有趣，又兼具討論度的心理測驗，不只適合獨自靜心探索，更適合分享給你的親朋好友們，一起找到神隊友！ 01 《動物方城市2》心理測驗 相信許多人都對迪士尼的經典動畫《動物方城市》印象深刻，這部電影不僅娛樂性高，片中各種性格鮮明的動物角色，更像極了我們身邊形形色色的人。而在今年(2025年)年末，11月26日即將上映《動物方城市2》，在看電影前，不妨透過心理測驗再來回味一下吧。這個心理測驗就是以電影中的角色為原型，設計一系列情境問題，讓你來看看自己的性格特質、處事風格以及在團隊中的角色定位，更傾向於哪一個動物角色。快點此進行你的動物身份鑑定吧！ 02 Love Type 16 Quiz 嘿！除了大家熟知的 MBTI 性格測驗，日本近期熱門的 16 種戀愛人格類型妳一定不能陌生！這個 Love Type 16 Quiz 心理測驗，是由四種面向組成，能讓你透過了解自己以及伴侶或在意對象的戀愛類型，讓自己思考希望能成為怎樣的戀愛對象、適合哪種類型的伴侶，以及追求哪種類型的戀愛對象。特別是更能因此思考，自己進一步的該如何行動，才可以達成你想要順利戀愛的目標。快點此揭開你在愛情裡是什麼樣的人吧！ 今天的分享就到這邊啦，期待下一篇的分享，祝福大家都有個美好的一天！別忘了，這個週末就給自己一個心理 SPA 的時間，讓心理測驗為你提供一個清晰的鏡子，讓你更了解自己的現狀，規劃自己的人生！另外，窩DEMAA 不定期有不同的文章內容分享，快 點此來 窩DEMAA 網站瀏覽囉！ Contact Us ｜ FB｜ IG｜ Tiktok｜ Matter｜ 方格子｜ Line

心理測驗搜尋結果

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