是誰在吸取我的能量？2023年末交友圈大考核！5大指標揪出潛藏的渣男損友，讓你在跨年前斷開一切的壞牽連～

不知不覺來到年末了！我們都知道年末該大掃除，但是除了家裡，別忘了交友圈也該清一清～快來斷開魂結、斷開鎖鏈，斷開一切的牽連～沒達成以下指標的就可以考慮挪一下位子給別人了！ 1. 不會禮尚往來 雖然都說幫助人不求回報，但請回顧一下這一年來是否都是你單方面幫助他比較多？而他總是收受你的好處，最多只是口頭感謝，或是拿些不成比例的東西敷衍你，誇大自己的付出呢？ 真正懂得感恩的人只怕自己給的不夠多，而不是強調自己的付出！自私的人都是施行小惠想拿大的回來～ 2. 永遠以他自己為優先 好朋友有福同享、有難同當。當你有困難的時候，你向他丟出信號，他是否會想辦法排開自己預定的行程去挪出時間幫助你呢？如果你平常都幫忙他，但在你需要他的時候，老是推三阻四、找藉口、假裝沒注意、裝忙，或是突然瞬間裝可憐賣慘說其實自己比你還需要人關心？ 拜託！這時候請別幫他找理由了，他就是覺得「你不值得他犧牲自己的利益幫助你」罷了！就算會幫助你，也是會挑他可以順便不麻煩的時候，而且他會想說幫這個小忙可以當作投資讓你感動，下次你就會回報他更好的，他就賺到了。 真正有困難沒辦法幫助你時，真朋友會告訴你他的難處，但還是會幫你想辦法，看是找別人幫忙，或是下次有空會補償你，而不是馬上拒絕而且沒有任何後續實質關心動作（只是口頭說說不算）！ 3. 不會主動付出 為什麼會強調「主動」呢？我們都知道渣男界都有「養魚」一說，平常就是到處撒網、漁場管理！養魚有一個判斷的方法就是當魚兒快要離開魚池時，渣男才會去趕快做一個挽留的動作！ 一個不上心的人，平常不會想要主動找機會對你表達感謝，更多的是能省則省。會回饋也是發現你快要離開他的時候，才會趕快施行一點小惠留住你，讓你覺得放不下他，繼續為他所用。 真心和一個人交往就會想要主動對他好。會想要在對方遇到困難時，想辦法幫助對方、讓對方開心了，自己也會開心～ 4. 不斷消耗你 不管是情緒、金錢還是能量，自私的人總是想單方面向人索取自己缺乏的東西，而不會想自己能為對方付出什麼。跟自私的人相處，你會覺得心力交瘁，感覺自己的能量一直在耗損。每一次的期待隨著一次次的落空，會讓你開始與沈沒成本拔河。 這時候，請告訴自己「放下吧！幹什麼這麼累呢？」人家都在想著算計你，要利益最大化，你還要留著過年被人賣了還幫人數錢啊？ 遇到對的人，能量場會變得正向，人會跟著感覺變得幸運起來！ 5. 見不得你比他好 值得深交的朋友，不是只是一起取暖，而是當有人取得成功時，其他人也能真心為他祝福、為他高興才是真正的互相成就。如果當你向他分享你成功的喜悅，卻換來他酸言酸語，或是一副你憑什麼的態度、甚至貶損你、打壓你，這時候你應該做的就是「遠離他」！ 他會嫉妒你，其實一方面是因為你已經站在比他高的地方，他覺得你要拋下他，但他也沒有想要向你看齊；另一方面是想要拉下你，讓你永遠為他所用，然後在他功成名就的時候再拋下你。 因為在自私自利的人眼裡，沒有人可以捨棄他，只有他們可以捨棄別人！ 以上就是五個可以考核你交友圈的指標啦！不知道你的朋友、情人們有沒有達成總年度KPI呢？有的話不妨和他們表達一下感謝之意，給人家一個達成考核的考績獎勵吧～（這樣人家才會心甘情願和你續約啊～😆） ＊以上圖源皆取自：pexel 圖庫 撰文者：Lusis Diary 露西絲日記 IG: @lusis_diary FB: Lusis Diary #秘密#實用#最新#2024 #新年 #幸運 #改運 #好運 #心情 #快樂 #朋友 #交友 #情侶 #男友 #女友 #渣男 #好朋友 #斷捨離 #分手 #絕交 #人際關係 #心理學 #人性 #自私 #幸福 #人生哲學 #智慧 #必看 #測驗 #愛情 #友情 #戀愛

自戀居然是一種病？8項測驗檢視是否有自戀型人格障礙NPD，如何與自戀型人格障者相處

自戀居然是一種病？8項測驗檢視是否有自戀型人格障礙NPD

自戀型人格是在近年被探討最多的一種人格障礙，不管是在影集或者電影上都有許多題材圍繞著自戀型人格障礙的演繹，而在生活當中我們有時也會表現出自戀的反應，想要在社群媒體上求關注，想要在同儕或同事間表現突出讓老師與老闆表揚，好的自戀是一種對自我肯定的顯現方式，可以幫助自我建立自信心，但過度的自戀卻會對親近的人造成傷害，你我身邊有那種極度自戀的人嗎？讓我們一起了解什麼是自戀型人格障礙？它與一般的自我感覺良好的自戀又有什麼樣的差別，還有與自戀型人格障礙的人又要如何相處呢？喜歡這篇魏氏夫妻心裡話也幫我們按愛心與收藏喔！ 自戀型人格障礙是什麼呢？ 自戀型人格障礙是一種將自我價值無限放大，缺乏對他人建立共情的一種人格障礙，自戀型人格障礙常以『自我為中心』，從不站在他人立場想事情，有時常會出現過於偏激的言語，而其中最明顯的特徵現象就是非常喜愛展現自我，雖然現今社會提倡勇於表現自己，展現自身獨一無二的特點，但是自戀型人格障礙是過度的極端自戀，認為自我的存在對於他人而言顯得更重要許多，會用貶低他人的方式來彰顯自我的獨特，高高在上的對他人發號施令，要他人都歸順於他，按照他所安排的方式做事，為了達成事情目的，容易用不惜一切代價的方式去進行，甚至會說出許多情緒勒索的話語，尤其PUA的精神操控更會出現在自戀型人格障礙身上。 自戀型人格障礙 / Narcissistic Personality Disorder 簡稱 NPD 延伸閱讀👉🏻超準共感人測驗！共感人有什麼特徵？你擁有這些共感人天賦嗎？ 自戀型人格障礙的8項特徵與行為表現 現在我們都身處於高度蓬勃的媒體時代，資訊透過網路傳播的非常快速，而導致原本就喜愛求關注的人們，更容易向外找尋那份關注感，想要大眾都將目光聚焦在他們身上，所以自戀型人格障礙的人通常會有以下特點，讓我們一起檢視身邊的親朋好友、伴侶、還是自己有沒有以下自戀型人格障礙的特徵呢？ 自戀型人格障礙的特點：(同時具備5點以上，才有可能是自戀型人格障礙，還需經由專業醫師診斷) 自戀型人格障礙特點1.時常過度誇大並強調自我的重要性 自戀型人格障礙者常會認為自己是與眾不同的存在，自己是最特別最耀眼獨特的，甚至還會覺得自己應該擁有許多特權，應該要特別好好的被對待，所以自戀型人格障礙者會過度關注他人有沒有在注意自己，有沒有將目光都放在自己身上，檢視有沒有時常加油添醋訴說自己的豐功偉業，喜歡吹牛的人很有可能有自戀型人格障礙喔！ 自戀型人格障礙特點2.缺乏安全感，過度可望他人的認同與讚美 喜歡聽好聽話，喜愛他人讚賞自己，這是每個人都會想要經歷的，但是對於自戀型人格障礙者來說，他們為了追求他人的喜愛，而忽視事情的重點，只顧一眛的想聽到他人的讚美與肯定，如果沒有稱讚他們，就容易陷入自我懷疑，但他們並不會檢討自己，而是會認為是身邊的人犯錯才導致他得不到稱讚，自戀型人格障礙者對於接收讚美與認同是無限渴望的。 自戀型人格障礙特點3.缺乏同理心，無法共情他人感受 對於自戀型人格障礙的人來說，他們無法去體會他人的情緒感受，沒辦法用同理的方式去了解身旁人經歷的事情，尤其當有責任需要釐清之時，第一個甩鍋的絕對是他們，自戀型人格障礙絕對不會有是自己發生錯誤的想法，千錯萬錯都是別人的錯，他們缺乏照顧他人的心態，只將自己的面子放在第一位。 自戀型人格障礙特點4.喜愛追求慾望與權利 為了能捍衛住本身的社會地位，自戀型人格障礙的人會不顧一切代價，去追求名望地位與權利，當擁有了能夠大聲說話的權利，才有辦法更凸顯他們存在的價值，如果常常以不好的手段去追求心裡慾望，可能要好好檢視自己是否有自戀型人格障。 自戀型人格障礙特點5.容易對他人產生妒忌的心理 自戀型人格障礙者對於成功，常常有自己一番特別的解讀，當遇到比自己條件更好的人，就會讓他們產生妒忌的心理，因為他人良好的成就打破他們對自我的肯定，認為其他人的成就都不是正當渠道而來，所以會常抹黑他人用來提昇自己地位的方式。 延伸閱讀👉🏻小心情場高手！慣性劈腿者心理與人格特質有哪些？ 自戀型人格障礙特點6.不尊重他人，隨意對他人發脾氣 自戀型人格障礙者最令人詬病的就是情緒控制的問題，常常對事情漠不關心，尤其是對他們沒有利益友好的事情，對於看待新鮮的人事物，也常抱持著否定的態度，當事情有不同見解或沒有站在相同立場的時候，就馬上劍拔弩張想要一較高下，開始發脾氣謾罵他人，完全沒有想要替他人留面子，自戀型人格障礙心裡常充滿怨懟。 自戀型人格障礙特點7.喜愛打擊他人的自信心，來滿足自己的虛榮心 自戀型人格障礙的人對於相對剝奪感的心理狀況是非常敏感的，但他們卻渾然不自知，其實自身非常羨慕或渴望得到相同待遇，但卻不敢鼓起勇氣去追求，用打擊他人的方式來為自己建立虛榮心，怕自己不如身邊的親朋好友條件來的優秀，所以常使用貶低他人的方式來拉抬自己的價值，當自信心被他們削弱瓦解了，自戀型人格障礙才會覺得自己有人生掌控權。 自戀型人格障礙特點8.常以高大傲慢的態度對待身邊的人 憤世忌俗是自戀型人格障礙者最大的通病，常常怨天尤人，什麼事情都可以拿出來批判檢討，但卻看不到他們身體力行的努力，擺出一副高大傲慢的態度檢視真正有在貢獻的人，覺得自己才是睿智的一方，身邊的人都是來襯托他們的，自戀型人格障的人不會肯定他人的才華，自卑心作祟導致自我膨脹，唯有將自我放大了，他人才看不見他們自卑的心態，久而久之就用傲慢的態度對待身邊的親朋好友了。 ▪️檢測結果並不代表就是自戀型人格障礙者，需由專業醫師評估診斷 延伸閱讀👉🏻男友愛看大胸部是來自天生的生物學本性？ 生活中我們該如何與自戀型人格障礙者相處？ 在人生每個階段，求學時期，踏入社會工作，還是談戀愛，我們可能都有遇到或交往過自戀的人，但極度的自戀是不是會影響我們與他們交往的方式？自戀型人格障礙者，可能還會捆綁住你的人生，他們不會真心肯定朋友們的才華，只會用否決批判的方式否定他人，因為只有自己才是最好最棒的，自戀型人格障礙者容易產生巨大的負能量，不僅僅會一直傷害你，還會讓你不小心落入煤氣燈效應的陷阱裡，明明可以過著正向又開朗的生活，可是卻為了要配合自戀型人格障礙的朋友伴侶，無法開心自由的分享自己遇到美好的事情，只因害怕激起他們容易嫉妒的心理，而害怕去拒絕，為了維持彼此多年的情誼，讓生活裡的很多事物都不敢去嘗試，一直假裝自己不在意配合著他們，可是不好的事物都是需要斷捨離的，當你有勇氣離開有毒的人，妳會發現從未經歷過的美好，人生才有辦法轉向幸福的路途，與自戀型人格障礙的人相處，最好的方式就是好好做自己，不要一昧地去配合他們，要建立自我界線並好好保護自己，專注在自己覺得重要的事物上。 愛情裡的自戀型人格障礙者是如何表現？ 如果你有伴侶是自戀型人格障礙，對於經營這一段感情會是相當辛苦的一件事，當愛情來敲門的時候，我們往往會被眼前的幸福所蒙蔽，以為遇到了心目中的真命伴侶！尤其在愛情裡，自戀型人格障礙者可是相當拿手的，他們懂得拿捏人性，知道什麼樣的追求方式更能討人喜歡，但對於他們而言就像是一場遊戲，自戀型人格障礙的人不喜歡輸的感覺，一定會瘋狂追求，等到穩定交往之後，開始出現PUA的套路，慢慢控制伴侶的心理與行為，讓你生活沒有辦法離開他，這時他們就會開始對你輕視甚至貶低你的存在，讓你產生自我懷疑，是不是自己真的不夠好所以配不上他，有自戀型人格障的人在愛情裡是自私的，他們的世界只有自己，容不下任何人，所以不要想去改變他，想去救贖他，越想將他們改變，最後受傷的往往都是自己。 給自戀型人格障礙者的心理話 自戀型人格障礙者，可能從成長階段得不到關愛有很大的關係，或是在高度嚴格的家庭長大，時常遭受到否定，當挫折沮喪時沒有適時得到安慰，就選擇逃避的方式發洩心中的情感，當壓抑的時間久了就無法處理自己的情感，所以自戀型人格障礙患者很難去面對事實，喜愛自我欺騙用謊言去包裝問題所產生的矛盾，極度渴望身邊的人對自己的肯定，更嚴重可能還會發展出反社會人格，如果意識到自己有可能是自戀型人格，我們可以去尋求專業的心理醫師諮商，當去面對心裡的疾病，才能療癒受傷的心靈，而美好的人生也將等待著你。 延伸閱讀👉🏻什麼是共感人？什麼是高敏感人？ 自戀型人格障礙書籍推薦1.病態型自戀 ■ 書本內容簡介 / 圖文出處 誠品書店 這本書清楚地展示操控者如何一步一步地撒網和收網，透過50個描述被操控者的經歷，接著逐一辨識並仔細分析操控的動機與方式，這些如假包換的日常生活場景全部取材於作者從事心理治療的實際案例，配上繪者戈瑪古Gomargu的精彩插畫，這50則圖文小故事就像是對病態型自戀者拍攝的X光片，不僅是讀來令人毛骨悚然，心有戚戚焉的人性小劇場，更是幫助所有被操控者在逃出掌控之前，用來時刻提醒自己保護自己的絕佳工具。 ■ 作者簡介 安妮．克洛蒂爾德．齊格勒 / Anne-Clotilde Ziegler心理治療師，執業超過三十年，所學廣泛，包括：溝通分析、榮格心理分析、接觸療法、個人中心治療商談，非暴力溝通、身心學等多種心理學方法，結合心理學與身體療法進行諮商晤談，日光出版社特約作者，已出版《變態型自戀者，脫下你們的面具！》以及《嫉妒的愛》。 戈瑪古 / Gomargu 年輕插畫家，舉起雙手有150公分高，帶著樂觀的濾鏡看世界，用繪畫捕捉生活的吉光片羽，作品多使用黑白二色，極富表現力。 賴亭卉中央法文碩士，現為自由譯者，從事書籍與字幕翻譯。 自戀型人格障礙書籍推薦2.原來這就是B型人格 ■ 書本內容簡介 / 圖文出處 誠品書店 在美國精神醫學會制訂的《精神疾病診斷準則手冊》第五版中，將人格類型分為A、B、C三大類，一般而言，A型人格的社會互動需求最低，C型人格則很願意為了他人改變自己，至於B型人格，則顯得複雜許多，他們給人的感覺雖頗為親切，但不容易深交，看似關心別人，其實在意的是別人眼中的自己，B型人格由四個子人格組成：自戀型、戲劇型、反社會型、邊緣型，透過本書，不但能了解B型人格及所屬四個子人格的特質和外在表現，也能學會當自己或親朋好友是B型人格者時，該如何應對或提供協助；最終目標則是消除各自的缺點、凸顯專屬的優點，以達到與社會之間的和諧共存。 ■ 作者簡介 陳俊欽精神科專科醫師 / 杏語心靈診所院長臺大醫學系畢業，曾任職於馬偕醫院精神科，曾獲中國時報文學獎小說獎，面對尋求協助的個案，是名溫柔的傾聽者，對於群眾與個人的各種心靈課題，也是位優秀的引路人，運用專業背景，精闢地提供指引與建議，此外，他也經常以深入淺出的文字，在報章雜誌電視媒體或網路上，分享心理與精神相關的醫學觀點，並對潛藏在社會現況下的心理現象提出獨到的見解。 希望你也喜歡這一次魏氏夫妻心裡話分享，成為粉絲一起追蹤各項流行資訊吧！讓我們在追愛的道路上一帆風順🥰❤️ 👉🏻 點我 🌹 歡迎追蹤我的 instagram 撰文編輯 魏氏小夫妻 ｜魏氏小夫妻帶你吃喝玩樂找到真愛 圖片來源：UNSPLASH 誠品書店｜魏氏小夫妻製作 喜歡我們的文章歡迎｜按愛心♥︎收藏♥︎分享 有任何兩性的愛情問題都可以留言與我們討論喔 成為粉絲♡ 讓我們文章創作更有動力喔！ 🌹看看你有興趣的其他文章： #自戀型人格 #自戀型人格障礙 #自戀 #B型人格 #反社會人格 #NPD #PUA #表演型人格 #魏氏夫妻心裡話

反脆弱正向心理學

尼采名言：「殺不死我的，使我更強大」反脆弱不僅僅是面對困難時的恢復力或韌性。它是一種在逆境中不僅能恢復，還能進一步成長和進化的特質。傳統上，我們認為脆弱性是需要避免的弱點；但反脆弱的觀點認為，逆境可以是我們成長的催化劑。如何使用這個概念思考：當我們面對挑戰或困難時，不應僅止於追求恢復到原狀。反而，應該思考如何從這些經歷中獲取更多的力量和智慧。這需要一種特殊的思維轉換：不只是對新的想法和機會說「yes」，還要相信自己「還沒有」達到最佳，但未來有無限的可能性。結語：反脆弱不僅是一種心態，更是一種生活方式。它鼓勵我們看到困難中的機會，持續學習和進步。當我們從這個角度出發，每一次的挑戰都將成為我們成長的助力。#正向思考#心靈雞湯#生活方式#心理學#小確幸#行銷#投資新手#線上課程#課程#翔泰學校#taischoo

假如爆紅沒有想像中美好，你還願意嘗試一次嗎？--《世界上最差勁的佛教徒》書籍推薦

如果爆紅沒有想像中美好 「要是我的文章，可以爆紅的話，那就太好了！」 「如果我的創作可以受到大眾喜歡，我一定會非常開心！」 「好希望可以一夕成名，成為站在舞台上發光發熱的人啊！」 以上這些，是不是你的心聲呢？ 我想不只是你，也一定是很多人的共同願望，包含我也不例外。 ---------- 但是假如爆紅的生活，並沒有想像中的美好，你還願意嘗試一次嗎？ 要是告訴你，爆紅之後，儘管可以享受掌聲，卻也會失去很多自由呢？ 有許多看似成功的名人，都在爆紅後開始罹患心理疾病，你仍然想要爆紅嗎？ 對於沒有經歷過爆紅的人而言，回答「願意」應該是不假思索的答案。 「就算要賠上現有生活、只要能換來功成名就，就算犧牲一點也無妨吧！」 這是你內心的心聲嗎？ 爆紅後卻開始地獄般生活 《世界上最差勁的佛教徒》作者瑪莉●派佛，也不知道原來爆紅後的生活是如此令她崩潰。一直到她寫出了三本佔據《紐約時報》的暢銷書，成為大紅大紫的作家之後，才發現那樣的生活根本不適合她，而開始患上心理疾病。 你能想像嗎？一個當紅作家，到世界各地接受採訪、舉辦講座與工作坊、會見各種頂尖的大人物，理當是所有人夢寐以求的生活，趨之若鶩的嚮往，卻讓作者瑪莉●派佛開啟如同地獄般的生活。 先簡單介紹一下作者瑪莉●派佛，她是一名臨床心理學博士，專長是研究美國文化如何影響人民的心理健康，曾獲得兩次美國心理學會的會長獎。著有三本《紐約時報》暢銷書，分別是《拯救奧菲莉亞》曾在排行榜蟬聯二十七周第一名、《彼此的庇護所》和《可以這樣老去》，作品被翻譯成二十五種語言，她也持續到世界各地演講。 致使作者崩潰的部分原因 上面這段簡單的經歷描述，大概可以知道作者是多麼榮耀風光，擁有人人稱羨的名氣與社會地位，卻在站上人生舞台的巔峰時，罹患了憂鬱症，開始過著表面看似光榮，實際上卻痛苦不堪且接近崩潰的生活。瑪莉●派佛自述，每當想到隔天要演講，就會躺在飯店的床上輾轉難眠，被壓力搞得喘不過氣，形容自己像是玫瑰花瓣雪崩一樣地絕望。 致使作者罹患心理疾病的原因，除了上述過於繁忙的行程外，也包含她對於自己每天要面對許多人的求救，卻總是無法給予所有人適當的回應，感到羞愧且無力有關，作者想要幫助所有的人，可是因為來求助的人實在太多，以至於自己只能殘忍地拒絕，這樣的拒絕對作者而言，也是使得情緒瀕臨瘋狂的原因之一。 你以為如此不適應爆紅後的生活，只有作者一人嗎？在書中作者還舉了許多例子，以及其他同為講者的描述，也都不斷能發現，原來一般人嚮往的發光發熱，並不如我們想像中的美好，有許多人在其中甚至中斷巡迴演講，只為了找回身體與心靈的健康。 作者的原生父母個性回溯 她開始透過這一次的經驗，回溯自己的原生家庭，以及自己求學時期的經歷，究竟帶給自己什麼樣的影響，導致後來是如此回應生活。瑪莉●派佛在書中提到她從少女時代開始，腦袋裡的想法永遠都很天馬行空，點子總是不斷地湧現，代辦事項永遠都在增加，非常追求效率，也因此非常渴望內心可以感受到平靜，努力地想要放鬆自己。 是的，你沒有看錯，「努力地放鬆自己」明明想要放鬆，卻一直努力。 ---------- 除了本人的特質以外，也詳細地描述了父母親的職業與性格，是如何造就作者回應壓力。作者提到，從童年以來，父親就時常更換工作，而且時常不住家裡，父親的一生充滿苦難與光輝，一方面是個勇敢的人，會在發現他人溺水時跳進河裡勇敢救人，又或是在當兵時，在部隊中的航空母艦上，以沒有任何止痛劑的情況下切除扁桃腺。但另一方面也是個暴躁的人，講些粗俗的笑話，又或者是充滿種族歧視的語言，甚至是一個稍微被激怒，就會對著作者與弟弟大發雷霆，不斷痛罵到親戚介入為止。 作者的母親則是一位個性溫暖，卻不善於表達，甚至在作者的形容下，有一點一板一眼的人，無法忍受橄欖球或騎機車之類比較危險性的活動，不喜歡種族歧視，更枉論殘忍暴行。在年輕時，曾經是海軍軍官，工作刺激，且能得到像樣的收入，加上當時身邊大多是年輕男子，有許多人想和母親約會，而作者的父親也是其中一位。 不過，這只是作者尚未出生前的事，後來母親成為一位醫生，相當擅長照顧病人，卻也因為總忙於工作，而使作者童年的時光裡，父母親的角色幾乎消失。身為大姊的作者，時常在無意識中擔任起照顧者的角色，更因為害怕惹怒父親，以及想得到較多母親的相處時間與關愛，所以總是在做討好的行為。 為了被別人愛而努力有用 瑪莉●派佛認為：讓自己有用是有好處的，只要有用就會有人愛。 因此，她總是努力的做好每一件事情，包含偵測父親的情緒、注意他人的需求、不讓母親失望、時刻擔心著身邊的事物，總是認為沒有人喜歡自己，而且自己犯錯的話就不可原諒。 正是這樣的人格特質，造就作者在面對爆紅後的生活，如此苦不堪言。 作者表示，讓自己不開心的原因，成功並不是罪魁禍首，而是個性、特質與思考方式，才導致最後的結果。不過，如果她只是一次又一次地墜入萬丈深淵，再也沒辦法從中成長、站起來的話，我們大概很難有這本《世界上最差勁的佛教徒》，如此真實的生命故事可以閱覽。 想心靈成長要先向下沉淪 作者意識到，自己再這樣下去，要不繼續待在裡頭沉淪，要不強迫自己成長，讓這個人生經歷，成為生命中的養分。很顯然的，作者最後選擇了後者。她開始透過寫作、瑜珈、按摩、自我覺察等各種方式，梳理自己那段時間的混亂，透過看似簡單卻重要的小活動，像是好好的吃些熟悉的食物、擁抱自己的孫子、回想過往美好的生活等等，療癒孤單且空虛的靈魂，在這樣的活動中，漸漸地調適過於喧鬧的生活方式，找回過往簡單而美好的寧靜。 至於作者實際上到底如何重新站起來，中間又經歷了哪些掙扎，詳細的過程就留給各位讀者翻閱書籍細細去品味。 ---------- 最後想分享一段，在書中我自己非常喜歡的一段話： 「如今我明白，向地獄走去的道路一樣充滿希望。事實上，人們想要心靈成長，也許都必須先向下沉淪，走進絕望。當時我並不知道，滿心悲苦的我，其實是朝著內心平靜與自我接納邁開了第一步。」 以上，就是曉風今天分享的書籍《世界上最差勁的佛教徒》，第一次嘗試以這樣的方式寫文章，如果你喜歡的話，歡迎留言給我或分享給親朋好友，有空的時候，也記得去圖書館借這本好書來翻閱囉！ #世界上最差勁的佛教徒#佛教#心理師#心靈成長#書籍#書籍推薦#閱讀心得 (以上圖片皆來自canva pro)

【塔羅測驗】總是想不通！遇上煩惱你會鑽牛角尖嗎？

人生不如意之事十之八九，照這樣說起來，好像隨時隨地都會出現令我們煩悶的事，所以囉！面對這樣的甘苦人生，我們就一定要用樂觀正向的心情來面對囉！但是人有時候就會不小心讓自己往苦裡鑽，想知道自己也是經常想不通、想不開的人嗎？遇上煩惱你會鑽牛角尖嗎？快來玩孟小靖老師的塔羅占卜，現在就跟隨你的直覺，請依照你的第一印象，選一張你最喜歡的塔羅牌吧！ 撰文解讀：塔羅事典-孟小靖www.looktarot.com圖片來源：夢幻樂園塔羅日誌 Fantasyland Tarot Journal 👑 成為全方位塔羅占卜師，不能錯過的塔羅牌自學進階指南！立即擁有>> 【想不通，鑽牛角尖指數20%】 對於你來說，會鑽牛角尖的機會還真的不是很多呢！因為一來你自己對於面對煩惱與挫折有一套舒解壓力的方式，另一方面最重要的是，你對自己的未來已經很有規劃了，這些無論是在工作或生活中的挫折，都不會影響到你朝著那個目標前進，所以通常有什麼煩惱的事，你只要好好的靜一靜，馬上就可以有戰鬥力，迎接更理想的到來！ 【想不通，鑽牛角尖指數80%】 快讓自己抽離現在的情緒吧！不要再一直反覆煩惱心裡掛記的這件事，因為這樣一來你可能會因此而睡不好，吃不下。這樣一來，不就是因為心理而去影響身體了嗎？這樣就是鑽牛角尖的一種反應喔！做一些讓自己轉移焦點的事吧！讓一些不好的感覺得到舒展的出口，這樣才能使自己的心情恢復過來，未來就能平靜的去思考，該如何面對跟處理事情囉！ 【想不通，鑽牛角尖指數40%】 自己真的沒有這麼不好，你很棒的！生活上所發生的事情，很多是對事不對人的，剛好你正在這個位子上，所以發生了一些麻煩跟困擾，正是要你去面對的，所以千萬不要鑽牛角尖！覺得別人是在針對你，不是的，大家都只是各司其職罷了！所以囉，發生事情是要去解決它，讓它找出一個順利的運作方法，而不是一直在情緒中打轉喔！ 【想不通，鑽牛角尖指數60%】 當你一受到這些煩惱跟壓力時，你鑽牛角尖的方式就是與它對抗，但有些時候忘了拿捏分寸，反而把所有的心思的放在這個事件上，這樣一來不就是造成自己的負面情緒與針對性了嗎？先深呼吸一下，真的有些東西不用這麼認真啦！一笑置之就過去了，有時候把自己給逼死了，造成你困擾的當事者還在輕鬆逍遙的過日子呢！ 想了解更多塔羅牌：塔羅事典FB粉絲團 🎯、塔羅事典IG 💟塔羅牌神秘學延伸閱讀：《孟小靖Blog》💎孟小靖老師塔羅書：🍀新手入門推薦《塔羅事典》、🔮自學進階指南《塔羅思維》🪶塔羅占卜🃏1對1個人親算：塔羅事典師資⭐塔羅活動、塔羅講座課程邀約：looktarot@gmail.com ☎ (02)27732882❤ 我想預約塔羅占卜 >>

【愛情心理測驗】6隻貓看出你在愛情中的弱點，這類型戀人就是你的剋星

談戀愛時的你是否常常踢到鐵板，掌握自己的缺點並且改進，幫助你在愛情中如魚得水，以下愛情心理測驗透過6隻貓，統計出你在戀愛時的弱點。 【愛情心理測驗】01. 請使用10秒鐘，從A~F中選出一隻你想養的貓? 👉如何拒絕告白?運用3種說話的藝術，婉轉又不傷人 【愛情心理測驗】02. 請繼續下滑看解答 圖/ Instagram 丞磊 👉曖昧多久可以接受身體接觸?超怕一不小心變成性騷擾! 【愛情心理測驗】 A 你是一個有自己個性，非常有想法的人，對於自己的目標明確，一旦下定決心，就會去努力實踐，可惜勇敢的你常常過於衝動，在與另一半相處時，會比較沒耐心，一不小心就會傷害到對方，建議想要理論前，先讓自己冷靜，理清思緒後再靜心發言。 👉MBTI契合度Top5，交往前先看清對象，勇敢淘汰不適合的人吧! 【愛情心理測驗】 B 你非常喜歡有質感的事物，對待曖昧對象花錢絕不手軟，你認為喜歡一個人，就是要給他最好的，可是談戀愛不止於這些物質上的滿足，內心的契合度更為重要，所以你常常會花了很多錢，卻收到好人卡!建議多花時間了解對方，培養雙方的默契。 👉交往多久可以接吻?4個重點這些學校沒有教的事，我們都應該要學習! 【愛情心理測驗】 C 你是一個很自律的人，挑選對象時會被特殊魅力所吸引，會希望對方是個上進的人，除了要求自己，你也會要求對象要跟上你的腳步，不過每個人都是獨立的個體，建議別給對方太多壓力，可是會嚇跑對方喔! 👉【愛情心理測驗】目前與曖昧對象修成正果的機率是? 【愛情心理測驗】 D 你是一個很獨立的人，做任何事情都不會想要依賴別人，所以常常你就會陷入一個自以為中心的狀態，唯有讓你自己去體驗，才有可能撼動你的固執，在愛情裡若過於獨立，反而會讓人感覺到距離，建議放下心防，偶爾依賴對方，感情才會越來越好喔! 👉O型男人格特質分析，他們竟然最XX，找男友就該挑這款的啦! 【愛情心理測驗】 E 你很喜歡照顧人，也很會察言觀色，對待別人很細心，但是容易會使用上對下的模式與另一半溝通，時間一長就會讓對象很反感，雙方相處本就沒有地位之分，建議別總是用管教的語氣對話，尊重彼此聆聽對方的心意。 👉「渣男面相學」請看這裡!公布5大特徵女孩一定要小心! 【愛情心理測驗】 F 你是一個比較安靜的人，在群體中不想要被關注，善於隱藏的你，工作實力其實超強，在愛情中你會比較害羞，通常都是被動，只等待對方自己主動，因此常常會讓對象誤會有距離感，建議偶爾主動出擊，有來有往感情才會緊密。 如果你喜歡這篇文章，按讚!分享!留言!收藏!歡迎追蹤台韓夫妻卑鄙夫婦IG:@craftycouple.twkr，台灣女孩「卷妮」和韓國男孩「史考特」謝謝你!!!❤️ 👉男生會想追的女生類型!5個關鍵特質，秒讓男生注意到妳! 👉哪個星座最聰明？12星座智商排名，最後一名傻到會被騙光積蓄! 👉怎麼知道是不是「真愛」?戀愛專家6大重點幫你判讀結果! 👉感情潔癖星座TOP3，被他抓到一次直接出局! 👉對你的愛容不下一粒沙！Top4超強佔有慾星座，拜託處女座別再辯解了! 👉常常自己暈船怎麼辦?5招教你找到正緣男友 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook: 卑鄙夫婦 #愛情心理測驗 #心理測驗 #測驗 #戀愛弱點測驗 #愛情弱點測驗 #戀愛心理測驗 #卑鄙夫婦 #愛情 #關係測驗 #談戀愛

讓男孩暈船五大步！讓男孩越來越喜歡你的互動秘訣！

探索與剖析現今有趣又複雜的男女相處與愛情觀，並用尊重與理解的換位思維療癒參與的暖暖 最暖渣男instagram 這幾年不斷兩性之謙的落差與相處，加上編編各種光怪陸離的經歷，以及身邊很多朋友們的分享，竟然也慢慢的把「讓男生對女孩暈船」的技巧整理了一些，今天編編要來分享其中一個很有趣的連環招式與方法。 先謹記一個超級大重點：隨時讓自己保持「非常可口」，包含你的外表與心理 這是一個永遠不敗的法則，把自己照顧好為第一優先 找到自己很能發揮魅力的地方，好好去建構適合自己或自己喜歡的打扮、服飾配件、妝容，再去努力的在自己喜歡的領域上學習與發光發熱，展現完全屬於你愛的生活型態與樣貌！ 對，大重點竟然是這種老生常談的話題，因為從你自己出發所散發的吸引，才是最重要的！ 那麼，編編要來接著說讓男孩暈船的五大步驟啦！ 第一步：散發一種很「單純的感覺」！ 「疑？這是什麼東西？」，相信看到這句話應該會有不少暖暖立馬就有了疑問。 這種感覺編編會歸類成：你給對方的初始印象。這個印象要傳達的，是「我不接受玩咖、我不能被輕易地對待、不能輕浮的對待我！」，所以在你的言語、話題與實際面對面相處時，都要散發或是透露這樣的訊息。 這樣的好處除了讓男孩先對你保持尊重與意識到不可以隨意的對待你，更可以防治那些僅是想玩玩的男孩們。 （不過防治渣男不是只有這樣的方法，還有更多心理建設與方法，這個留到日後或是來參加講座的時候，編編會好好說明。） 第二步：熟知自己最有魅力的地方，以及知道你的「專屬領域」 有些女孩懂得打扮或天生麗質，他們深知男孩會對他們的外表淪陷；有些女孩知書達禮，充滿文藝氣息；有些女孩喜歡樂觀開懷大笑，逗得身邊的人開心...等等，魅力的展現，不僅僅是外表，也包含你所有的舉手投足、說話方式、聊天技巧，甚至是一個眼神或肢體動作。 所以深知自己的魅力點，在你最舒服的狀態發揮你最棒的魅力！ 舉例來說，編編有一個女生朋友，長相可能是男生不會多看一眼的類型，但憑藉著懂得如何和男生相處、懂得如何在適當的時機切入男生需要的狀態、懂得在情境下去試探男孩們，手上總握有超過五個曖昧對象。 編編在得知這件事情的時候有點訝異，後來仔細觀察，發現他真的很懂得運用自己的魅力，以及熟知他現在的狀態，最合適什麼樣的男生，建構他的「專屬領域」。 而「專屬領域」，編編換句話說好了，那就是你可以吸引到的族群大概會是哪些。像前一個例子，那女孩很能把握的對象，就是「工程師、生活相對單純」等等的標籤，若是落在他「專屬領域」的男孩，他應該都有辦法能夠切入到男孩內心深層之處。 有暖暖一定會問「那我不知道自己的專屬領域怎麼辦？」，有個很有效的方法： 「去看你以前的交往對象、喜歡或追求你的人、對你有興趣的人」 大概會是哪一些，並把這些人的特質稍稍做個整理，就會是你現在差不多的領域。 第三步：深刻了解你目前這些潛在對象的情緒狀態 男孩女孩在相處的時候情緒點都會不太一樣，最常見的故事與情緒模式就是： 初見之時，男孩在一開始就表現強烈的喜歡之意，主動獻著殷勤，開始對女孩發送很多很多的消息，這時的男孩，他的情緒是很高漲的，他會很強烈的希望女孩跟他有很多很多的互動！ 而這時候的女孩呢？第一個想法就是：逃避！ 女孩在面對男孩這麼強烈且直接的喜歡下，往往下意識會先採取「逃避」的方式，或是採用比較「消極」的對待，帶著「慢慢來吧，來觀察這個男生到底想幹嘛，來慢慢觀察這個男生到底好不好」。 男孩的情緒高漲與女孩的冷靜互動，形成一個強烈的對比，爾後慢慢的相處，男生漸漸覺得興致退去，而女孩卻逐漸可以接受男孩的狀態，慢慢的似乎喜歡上男孩。 這種故事情節，一天到晚在身旁或是各種電影情節裡面上演。 所以採取「觀察男孩情緒」的方式前進，在適當的時機可以「假裝」配合男孩，讓男孩的情緒可以維持在「依舊保有機會與喜歡」的狀態。 第四步：你要懂得「互動」與「聊天」 第四步很重要！第四步很重要！第四步很重要！ 因為女孩最會的聊天方式就是：過於冷漠、懶於互動、不守承諾！ 去翻翻你們自己跟男生的對話紀錄，是不是最常回：「嗯嗯」、「對呀」、「貼圖」、「好啊，我有空跟你說」...等等。 有時候男孩拼命想完了話題，卻面對這樣的反應就整個冷掉了。 所以在聊天的過程中可以讓自己「假裝一下跟他聊天的興致」，頻率互懂保持「不要太過熱情，也不要太過冷淡。」，在男孩詢問問題時，可以認真的回答他，接著附上「你呢？」作為彼此在這個議題上的回覆性。 有了這些基本的「興致」，才能有更好的變化聊天方式做為疊加。 第五步：赴約？就去！見面是最快加溫與加深認識 沒有見面相處都是假的！僅靠著單純的文字聊天是很難培養更深厚的感情！ 在初認識的時候，我們最常的就是透過文字訊息來判斷一個人的大致身家狀況、幽默程度，以及彼此共頻的狀態，但若遇到不擅長用文字聊天的男孩、只會回應那些令人難以接話的女孩，就算一方再覺得對方不錯，也會被這樣的互動給扼殺。 所以根據再多文字訊息也比不上「見面相處」還來得更能認識一個人！ 因此有邀約就去吧！ 去實實在在的透由見面相處來認識這個人，來了解彼此的優點、彼此的笨拙、彼此在相處過程中有趣或無法接受的過程，進而再決定彼此要歸屬在情感的那些位置，是可以當朋友？是可以慢慢發展？還是就不要再見面了～ 見完面後，根據自己的感覺，再來做下次是否要繼續邀約與是否要繼續赴約的行動，根據不同的對象可以採用不同的邀約頻率發送，或者該做什麼樣的拖延戰術（笑）。 然後記得赴約的重要心態：「當下他就是唯一且獨特的！」 說完了五步驟，是不是沒有聽懂呀？編編來幫你快速整理起來！ 透由這五步驟，我們來達到一個狀態： 讓男孩覺得：「女孩你也喜歡我，加上你真的很不錯，我也會好好珍惜你！」 好勒，是不是對兩性相處跟男孩心態有再一層的認識呢？ 另外號招一下～ 11/26編編要來辦講座啦～但是是女孩限定喔喔喔喔！ 女暖們可以進入以下連結報名唷！ 先帶你了解你會在愛情裡不知所措的原因、你會遇到渣男的人設狀態、以及教你如何運用一些方法讓男孩對你暈船！ 一起微醺、一起學習、一起大聊特聊一現場備有簡單酒食，另附多家酒吧與醫美等廠商折價卷！ 報名網址：https://forms.gle/42PiK3JDErZmrK5o6 https://www.instagram.com/p/Cza591LPoGt/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 現在編編也提供情感諮詢唷：預約點這裡 更多最暖渣男的文章：Popdaily 最暖渣男文章列表 或來IG一起聊聊天～ 最暖渣男instagram #波波黛莉 #最暖渣男 #金錢 #麵包 #小鮮肉 #愛情 #渣男 #渣女 #釣魚 #套路 #兩性觀點 #學習相處 #聯誼 #聯誼活動 #單身聯誼 #問與答 #聊天 #耐心 #放著 #魚池 #改變 #心態 #文字聊天 #撩妹 #幹話 #心事 #小故事 #告白 #人生功課 #愛情 #迴圈 #暈船 #追求 #包養 #付錢 #AA #運動心理學 #運動

迷戀和喜歡的差別?!5個要點辨別差異，你真的有喜歡他嗎?

迷戀和喜歡的差別

到底是友情還是愛情?!其實就是迷戀與喜歡的差別!常常有一種感情，讓你摸不著頭緒，兩個人又好像在曖昧邊緣游走，弄得你情緒忽高忽低輾轉難眠，以下列出5種情況，教你辨別是不是真的喜歡對方。 迷戀和喜歡的差別01. 一見鍾情vs日久生情 「迷戀」往往就是在一瞬間開始發生的事情，可能你看到某一個人的側臉、健壯的身材、理性的危機處理......等，在那一瞬間會覺得他真的好帥好美好酷!「喜歡」而是從好奇心開始，慢慢地你會對他有越來越多的疑問，進而想要去了解他，甚至是幫助他。 圖/ Pexels THIS IS ZUN 👉曖昧多久可以接受身體接觸?超怕一不小心變成性騷擾! 迷戀和喜歡的差別02. 理想對象vs現實對象 一般來說你會迷戀的對象，都是一些不太熟識且遙不可及的人，像是偶像、演員、想像中的理想對象(例如:社團學長、體育老師......)、生活中比較難接觸的人(例如:富二代、家附近的診所醫生......)或是你非常崇拜的人(例如:很會彈吉他、打籃球很厲害......)。 真正會喜歡上的對象通常是每天在相處的人，剛開始只覺得對方有點特別，隨著時間互相了解後，你會發現自己開始有點在意他，會開始偷偷地關注對方。 圖/ Pexels Kieran White 👉MBTI契合度Top5，交往前先看清對象，勇敢淘汰不適合的人吧! 迷戀和喜歡的差別03. 短期vs長期 通常迷戀一個人的時間都會比較短暫，隨著日常生活的變化，你很容易會轉移迷戀的對象，迷戀類型的感情比較沒有那麼根深蒂固，相比喜歡之情通常都是比較長久的，不會因為一點小狀況就開始不喜歡對方。 圖/ Pexels vjapratama 👉交往多久可以接吻?4個重點這些學校沒有教的事，我們都應該要學習! 迷戀和喜歡的差別04. 欣賞優點vs優缺點都接受 當你「迷戀」一個人時，看到的幾乎都是他的優點，因為他的這些優點非常吸引你，當你「喜歡」一個人時，就算發現他有某些缺點，你也會覺得自己好像可以接受，或是願意花時間去幫助他改善，這就是「迷戀」與「喜歡」最大的差別! 圖/ Pexels Eduardo Simões Neto Junior 👉【愛情心理測驗】目前與曖昧對象修成正果的機率是? 迷戀和喜歡的差別05. 偶爾想念vs時刻想念 喜歡上一個人時，基本上無時無刻非常容易就會想起對方，你會想找他去哪玩，買小禮物送他，想要製造一些小驚喜給對方，有時候會想逗他笑或是捉弄他一下，迷戀的想念感就不會那麼重，相比之下比較沒那麼渴望，迷戀帶來的快樂也都是比較短暫的感覺。 圖/ Pexels Anastasia Shuraeva 文章首圖/ Pexels Dương Nhân 如果你喜歡這篇文章，按讚!分享!留言!收藏!歡迎追蹤台韓夫妻卑鄙夫婦IG:@craftycouple.twkr，台灣女孩「卷妮」和韓國男孩「史考特」謝謝你!!!❤️ 👉【心理測驗】在感情中的心軟指數有多高？5杯飲料看出你的潛在性格 👉【愛情心理測驗】6隻貓看出你在愛情中的弱點，這類型戀人就是你的剋星 👉男生會想追的女生類型!5個關鍵特質，秒讓男生注意到妳! 👉媽寶有哪些特徵?4大徵兆看清對象，其實都是父母造成的! 👉怎麼知道是不是「真愛」?戀愛專家6大重點幫你判讀結果! 👉什麼是「智性戀」？性別觀察家分析四大特徵，判斷自己是否為智性戀 👉感情潔癖星座TOP3，被他抓到一次直接出局! 👉常常自己暈船怎麼辦?5招教你找到正緣男友 👉如何拒絕告白?運用3種說話的藝術，婉轉又不傷人 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook: 卑鄙夫婦 #迷戀和喜歡的差別 #真愛與迷戀的差別 #迷戀還是愛情 #愛情心理學 #愛情 #談戀愛 #感情 #卑鄙夫婦 #迷戀 #喜歡 #友情還是愛情

男生會想追的女生類型!5個關鍵特質，秒讓男生注意到妳!

有時候走在路上，你會不會很懷疑，為什麼普妹身邊都是型男?!自己的外型並不比他們差，為什麼都沒有對象?改善以下5點關鍵，保證讓你桃花運大開! 男生想追的女生類型01. 活潑愛笑 男生對於愛笑的女生完全沒有防禦力，也會覺得他們非常好相處，比起板著臉的女孩，笑眼女孩當然更容易接近，若都不笑真的會讓人產生距離感，男生也會覺得尷尬害怕，就不敢隨便出擊，建議女孩多笑，多給曖昧對象眼神，男生才會更勇敢踏出第一步喔! 圖/ Instagram no._.easy 👉曖昧多久可以接受身體接觸?超怕一不小心變成性騷擾! 男生想追的女生類型02. 親切溫柔 會撒嬌的女孩真的有糖吃，而且還會讓男生產生保護慾，不過男生會喜歡的類型並不是那種公主病，總是嬌滴滴的女孩喔!而是適時的撒嬌，偶爾出現反差萌，男生就會覺得很驚喜喔! 圖/ Instagram _shyxxn 👉MBTI契合度Top5，交往前先看清對象，勇敢淘汰不適合的人吧! 男生想追的女生類型03. 乾淨整潔 長相並不是最重要的因素，不過一定要把自己打理的乾淨整潔，油頭、異味、荷葉邊衣、頭髮毛躁、座位髒亂......等，以上情況都會降低異性的興趣，這就是為什麼普妹身邊也會有很多異性，基本的衛生習慣一定要保持好! 圖/ Instagram jeongseoyeong187 👉交往多久可以接吻?4個重點這些學校沒有教的事，我們都應該要學習! 男生想追的女生類型04. 獨立有自信 一個人的自信就是他最好的魅力，女孩一定要自己獨立，千萬不要總想著靠男人，自己永遠最可靠，當我們成為一個正向有自信的人時，身邊的氣場也會跟著變好，自然異性緣也會增加。 圖/ Instagram choi_.168 👉判斷到底是「中央空調男」還是「暖男」?! 4大特徵辨識渣男 男生想追的女生類型05. 生活有目標 女孩我們一定要安排好自己的人生，男生挑對象也會希望對方有存款，工作薪資跟自己不要差太多，其實現實面的考量，大家都渴望找到一個可以一起努力奮鬥的對象，這樣彼此的未來才能越來越幸福。 圖/ Instagram jiwoo.o_1 文章首圖/ Instagram no._.easy 如果你喜歡這篇文章，按讚!分享!留言!收藏!歡迎追蹤台韓夫妻卑鄙夫婦IG:@craftycouple.twkr，台灣女孩「卷妮」和韓國男孩「史考特」謝謝你!!!❤️ 👉【心理測驗】在感情中的心軟指數有多高？5杯飲料看出你的潛在性格 👉突然意識到自己長大的6個瞬間，長大的心聲真的體會過才懂! 👉【愛情心理測驗】目前與曖昧對象修成正果的機率是? 👉O型男人格特質分析，他們竟然最XX，找男友就該挑這款的啦! 👉「渣男面相學」請看這裡!公布5大特徵女孩一定要小心! 👉哪個星座最聰明？12星座智商排名，最後一名傻到會被騙光積蓄! 👉怎麼知道是不是「真愛」?戀愛專家6大重點幫你判讀結果! 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook: 卑鄙夫婦 #男生想追的女生類型 #男生理想型 #男生喜歡的女生 #男生喜歡怎樣的對象 #卑鄙夫婦 #愛情 #談戀愛 #男生挑對象 #男生喜歡的類型

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