Karen 參觀台中游泳學校推薦：水天使永春分校｜為什麼家長一致好評？乾淨、專業、連特殊生都能安心學游泳

Karen參觀水天使游泳學校永春分校｜為什麼那麼多人推薦？乾淨、專業、分齡細緻，連特殊生都能安心學游泳

撰文編輯/Karen W. 如果你最近正在找 專業、安全、乾淨又有制度的"台中游泳教室"，那我真的會把「水天使游泳學校（永春分校）」放在清單最前面。 不是因為華麗的廣告詞，而是它真的在細節上做得比很多泳校還到位，包含環境、分級、輔具、教學方式，甚至是「特殊生」都能安心學習。 以下就用最真實、最客觀的角度來分享： 到底水天使永春分校，厲害在哪？為什麼值得你（成人）或你的孩子選擇？ ✔ 乾淨、清爽、沒有濃厚味道的室內泳池 很多人找泳校最怕： 氯味重、地板濕滑、沖洗間不乾淨、環境黏黏濕濕 🤢 水天使永春分校真的讓我第一眼就覺得「欸？比一般泳校乾淨很多耶」。 • 地板乾淨且止滑 • 沒有刺激的消毒氣味 • 更衣與淋浴空間維持得很乾爽 • 水質清澈、循環系統穩定 這點真的大加分，因為乾淨的環境＝安全感＋願意長期上課。 ✔ 輔助教具超齊全，學習效率更快 另一個很吸引人的地方是「教具種類非常多」。 一般泳校可能就是浮板、手臂圈、踢水浮條這類基本款。 但水天使非常完整： • 多尺寸的浮力泳圈 • 感統類輔具 • 平衡與移動輔助器 • 初學者用的安全練習道具 • 進階者的技巧訓練器材 這代表教練能依照不同程度調整教具，讓學習更輕鬆不挫折。 ✔ 專業「分齡＋分級」制度，從4個月到成人都能學 水天使跟一般泳校最大的不同是： 不是「一班混合大家盲目練」，而是 按照年齡＋能力雙重分級。 🔹 4個月～2.2歲：嬰幼兒班 這是少數真正懂嬰幼兒身心發展的游泳課。 老師會使用專業輔具、從感覺統合、安全感建立開始，不是把孩子「放下水」而已。 🔹 2.2歲以上：幼兒班 會再按照會不會踩水、浮不浮得起、入水後的律動等不同階段細分程度。 🔹 成人班 不管你是完全不會游、想克服換氣、還是想練自由式／蛙式／蝶式技巧，都有對應課程。 每個階段都有明確教學目標，不會混亂，也不會出現教不教、看人臉色的情況。 如果你也想在忙碌生活裡，重新找回屬於自己的節奏，水天使整理了一份更完整的「成人學游泳懶人包」 ✔ 最大亮點：原本為「特殊生」成立的專業泳校 這點真的很值得講。 水天使游泳學校本來就是為了「特殊生的水中復健與感統訓練」成立。 因此老師對以下族群特別有經驗： • 自閉症 • 過動 • 發展遲緩 • 肌張力問題 • 需要更多安全感的孩子 也因為從特殊生出發，反而讓一般孩子與成人受益更多： 老師更懂情緒、節奏、心理建構，教學細緻耐心，不會急躁。 這種專業度，不是一般泳校可以做到的。 在水中找到安全感的孩子，其實背後都有一段漫長又珍貴的練習歷程。 如果你想更深入了解，可參考：「特殊需求兒童ー昭欣在水天使游泳學校的轉變」 ✔ 教練非常細心、耐心、有方法 水天使永春分校的阿志教練不是那種「一直吹哨、叫你照做」的類型，而是： • 用口語＋示範＋教具多重方式 • 步驟拆到非常小，初學者也能跟得上 • 不會逼迫、不會急躁 • 很會觀察你的動作，適時調整教法 這對怕水的人、有陰影的人、學習速度慢的人來說，真的差很多。 教練不只是教游泳，而是教你建立水中的安全感。 ✔ 小班制，學習效果非常明顯 人數少＝獲得的指導多。 不像外面很多一次收 10～12 人的班級，上完課也不知道自己學到了什麼。 水天使的每一堂課，都能得到教練的實質回饋與調整。 ✔ 為什麼我會推薦給「成人」＋「正在找泳校的家長」？ 因為它具備三個很少見的「綜合優勢」： 1️⃣ 乾淨到你願意每週都來 環境好，才願意持續上。 2️⃣ 教學有邏輯、有制度 不怕浪費錢，也不怕停滯不前。 3️⃣ 能教特殊生＝觀察力與耐心都非常強 這對一般成人與幼兒來說，是一種「加乘保障」。 📌 水天使游泳學校永春分校是真的值得一試 如果你剛好： • 想幫孩子找一個穩定、安全、專業的泳校 • 想讓自己好好學游泳 • 想克服水恐、換氣不順 • 想找環境乾淨又不會人擠人的地方 水天使游泳學校永春分校真的會是滿分候選名單。 環境乾淨、教具完善、制度清楚、教練專業， 更難得的是：能照顧到一般班到特殊生的需求。 這是一間你可以放心長期學習的游泳學校。 水天使游泳學校｜聯絡資訊 ｜永春校｜ ｜0975-061121｜阿志老師 ｜台中市南屯區永春路24-5號 ｜大墩校｜ ｜0931-361709｜水蜜桃老師 ｜台中市南屯區大墩西二街35號 ｜逢甲校｜ ｜0983-568251｜圓圓老師 ｜台中市西屯區光明路52-14號 ｜永福校｜ ｜0920-165255｜橘子老師 ｜台中市西屯路三段150-30巷10號 ｜仁美校｜ ｜0933-402053｜奇異果老師 ｜台中市北屯區豐樂路6-5號 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

📚📑📝：碩二下的書單｜社會理論、人類學、文學專區

《厚數據的創新課》 本書從「人類學」的角度出發，探討如何運用「厚數據」來進行創新。書中強調，不論是品牌創新、體驗經濟、服務設計、樂齡照護還是地方創生，都非常需要「以人為本」的厚數據創新。 培養讀者具備「以人為本」的思維，並學習運用人類學的工具和方法，深入理解使用者或社群的需求與文化背景，從而提出更具洞察力與影響力的創新方案。 — - . 《百工裡的人類學家》 這本書是由文化人類學者宋世祥所著，主要闡述了人類學如何從學術領域走向各行各業的應用，特別是如何運用人類學的視角和方法，挖掘「厚數據」來推動創新與社會改造。 宋世祥認為，人類學家擁有獨特的「人類學之眼」，能夠不帶成見地觀察，熱愛人類行為中的新鮮事，並從微小線索中尋求頓悟。這些特質讓人類學家在跨界創新中脫穎而出，成為發掘未被滿足需求、引領創新的重要推手。 — - . 《資本社會的十七個矛盾》（Seventeen Contradictions and the End of Capitalism） 著名地理學家兼馬克思主義理論家 David Harvey 提出當代資本主義面臨的十七個結構性矛盾，包括金錢、技術、自然、社會複製與合法性危機等，並討論這些矛盾如何導致金融危機、不平等與社會動盪。以及，資本主義將會如何終結。 — - . 《精神疾病製造商》（Politics of the Mind） 本書作者 Iain Ferguson 從批判心理學與左翼政治的角度切入，探討精神健康問題其實並非純粹的醫學現象，而是與社會結構、資本主義壓力、階級與社會不正義緊密相連。 — - . 《黑暗中我們能走多高》（How High We Go in the Dark） 本書的核心主題圍繞著死亡、失去、愛與希望。儘管故事以末日瘟疫為背景，但它探討的卻是如何在絕望中勇敢地「活著」，以及人性的微光如何在最黑暗的時刻閃耀。 小說由 14 個看似獨立卻又彼此隱微相關的短篇故事組成，每一個故事都有獨特的主角和情節，時間跨度從三萬年前到遙遠的未來。這種結構讓讀者能從不同角度和時間線去感受疫情的影響，並拼湊出一個宏大而動人的故事。 — - . 《夜晚還年輕》（The Night is Still Young） 趙又萱的《夜晚還年輕》是一部結合散文與短篇小說的文學作品，全書圍繞著「夜」這個核心主題展開。 書中的九篇散文源於作者的真實經歷，以情感為線索，探索人際關係、慾望以及成長過程中的掙扎與體悟。七篇短篇小說則是虛構故事，即便與散文分屬虛實，兩者卻在氛圍上相互呼應，甚至連作者親繪的插畫也巧妙地穿插其中，讓讀者在「夜晚還年輕」的意象中，感受文字與圖像的連結。 — - . 《菜市場政治學》（Who Governs?） 以通俗易懂的筆法介紹政治學基本概念，並透過「菜市場」的日常比喻說明選舉、政黨、利益團體等政治運作。希望拉近政治知識與普通民眾之間的距離，推動民主素養。 — - . 《消失的現代性》（Modernity at Large） 美國文化人類學家 Arjun Appadurai 提出「全球文化經濟景觀」（scapes）理論，分析媒體、科技、人口與資本如何在全球流動中重塑身份與文化認同。該書是全球化研究的關鍵經典。 — - . 《反抗者》（L’Homme Révolté） 《反抗者》是髮國哲學家卡繆對 20 世紀意識形態衝突和極權主義的一種深刻反思和批判。特別是在二戰後，許多人對共產主義抱有理想，但卡繆卻看到了其潛在的危險。他警告人們，任何試圖建立人間天堂的絕對主義思潮，都可能最終導致人間煉獄。 這本書也延續了卡繆對荒謬哲學的探討，但不同於《薛西弗斯的神話》中對個人面對荒謬的孤獨反抗，本書更強調了反抗中蘊含的團結價值，即「我反抗，故我們存在」的集體意識。 — - .

精選21位日本卡通動漫電影教師老師角色，你最想當哪一位的學生？

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 相信上學對於很多人來說，是件痛苦的事，但如果能夠讓你自己選擇喜歡的老師呢？會讓你變得更愛去學校嗎？精選了21位日本卡通動漫電影教師老師角色，假設是讓他們來教你，應該會很有趣吧！看看你喜歡的動漫教師老師角色，有沒有上榜，如果有其他遺漏又值得推薦的二次元老師，歡迎留言分享。 延伸閱讀：10位超可愛卡通動漫小嬰兒風格角色！ 1.《殺老師》 【角色出處】暗殺教室 【故事劇情】號稱史上最凶惡的超生物「殺老師」，將月球炸掉了七成，並且揚言隔年3月也要炸掉地球，卻因不明目的而擔任椚丘中學3年E班的教師，各國首腦將暗殺重任交給了椚丘中學3年E班的學生們，希望他們能在一年之內，消滅掉殺老師，成功者可獲得報酬一百億日元。從第二學期開始，決定讓暗殺者，獨得一百億日元報酬，協力團體則共享三百億日元報酬，全班同學都想盡辦法要殺死老師，就圍繞在這種很不尋常的校園生活所展開的故事。透過暗殺教師的方式，諷刺許多社會議題，「殺老師」其實傳達出真正的教育理念，也解決學生日常生活與心理的問題，甚至讓同學們最後想拯救他，很有特色的動漫教師角色，讓蠻多人欽點的二次元老師。 2.《Bitch老師/伊莉娜·葉拉維琪》 【角色出處】暗殺教室 【故事劇情】同樣來自於動漫《暗殺教室》的角色，原本是職業殺手，後來以老師的身份留下來，火辣的身材，精通10種外國語言，心狠手辣的蛇蠍美女，學生要是回答不了她的問?或者答案不正確，就會被她強吻，這麼另類的懲罰，難怪成為男同學們心中最期待的日本卡通動漫電影教師角色。 3.《鵺野鳴介》 【角色出處】靈異教師神眉 【故事劇情】以日本妖怪為故事背景，發生在現代小學的劇情，童守町的童守小學，來了一位自稱會除靈者的老師鵺野鳴介，擔任五年三班的導師。但他的左手永遠戴著手套。當班上同學所遇到奇特的靈異事件或被妖怪攻擊，?野鳴介就立刻義不容辭飛奔到學生們身旁，保護他們，有著一隻鬼手的靈異教師神眉，看似生活漫不經心，但重要時刻又很可靠，碰上妖魔鬼怪也不擔心，肯定要把神眉老師，也放進最愛的日本卡通動漫電影教師角色名單裡面。 4.《自來也》 【角色出處】火影忍者 【故事劇情】場景設定在忍者世界裡，本作主人翁漩渦鳴人立志要成為木葉忍者村的第一忍者「火影」，與對手宇智波佐助，與夥伴們一起克服各種試煉，以及和其他人物角色相遇的故事經歷。《自來也》是火之國傳說中的三忍之一，傳授通靈之術給鳴人，也教導他使用螺旋丸，是幫助鳴人剛開始大幅度成長的重要導師，只不過性格有點好色。 5.《里包恩》 【角色出處】家庭教師HITMAN REBORN! 【故事劇情】無論是學習或運動，做什麼事情都不太擅長的少年澤田綱吉，劇中也常被叫廢柴綱，某一天，他面前出現了一位自稱叫做里包恩的殺手，但里包恩的外表看起來跟嬰兒一樣，並且要當澤田綱吉的家庭教師，想要把他陪養成義大利黑手黨彭哥列家族的第10代首領，一連串頻死的經歷，熱血又好笑，而里包恩被詛咒之前的冷酷容貌，與被詛咒之後的小嬰兒可愛風格，呈現無敵反差萌，實在不能不提到的經典日本卡通動漫教師角色。 6.《五条悟》 【角色出處】咒術迴戰 【故事劇情】男主角虎杖悠仁是名高中生，他為了解救因特級咒物，而被妖怪追殺身陷危機的學長姊，情急之下吞下了詛咒的手指，讓「宿儺」跟自己的身體合而為一，為了避免被咒術機構殺害，答應作為宿儺的容器，加入東京咒術高專，成為最強咒術師五条悟的學生，和伏黑惠、釘崎野薔薇成為同年級的新生。五条悟是目前最強角色，愛護學生又強大的男人，被認定為眾多人喜愛的日本卡通動漫老師角色，一點也不意外。 7.《貓咪老師》 【角色出處】夏目友人帳 【故事劇情】高中生男主角夏目貴志，天生就有靈異體質，擁有強大靈能力，能看到別人所見不到的，當他得到祖母玲子的遺物「友人帳」之後，無論白天或晚上，開始有各種的妖怪紛紛找上他，而夏目不小心弄斷招財貓封印繩子而被解放的「斑（まだら）」， 原形是一隻龐大的野獸，攻擊力超高，作風強勢的成為夏目貴志的保鏢，並要夏目尊稱他為「貓咪老師」，兩人一起歸還「友人帳」裡面妖怪的名字，「斑（まだら）」圓滾滾又像招財貓的外表，實在可愛，都忘了他原本給人壓迫感的樣子，加上很多人看到貓就給讚，《貓咪老師》當然也是超受歡迎的日本卡通動漫電影老師角色。 8.《幻海》 【角色出處】幽遊白書 【故事劇情】一開始是帶有神秘學元素的短篇喜劇，接著呈現出熱血格鬥漫畫風格，故事背景除了「人界 」以外，還有「靈界」與「魔界」，男主角幽助死亡之後，接受靈界小閻王的重生考驗，得以變成靈界偵 探復活，而對於浦飯幽助來說，十分重要的一個角色，就是他的師父幻海，靈光波動拳的創始人，教會幽助使用靈丸等等招式，人類中排名前五強的靈能者，算是熱血漫畫裡女性老師角色的先驅。 9.《龜仙人》 【角色出處】七龍珠 【故事劇情】傳說世界上存在每顆各自刻有不同星星數的七龍珠，散布在各個地方，而蒐集齊全七顆龍珠的人，可以召喚出神龍，並要求神龍實現願望，主角孫悟空也是其中一個冒險者，由他與其他人物展開的奇幻格鬥物語，不得不提的就是他的師父龜仙人，龜仙流的創始人，而孫悟空使用的武術招式，赫赫有名的龜派氣功，就是龜仙人花費了50年所創造出來的。 10.《鬼塚英吉》 【角色出處】麻辣教師GTO 【故事劇情】GTO指的就是「Great Teacher Onizuka」（偉大的老師鬼塚），劇情圍繞在一名國中老師鬼塚英吉，原本是不良少年的他，想要親近年輕的女高中生而立志成為教師，一開始被分配到問題班級三年四班，雖然一開始與學生們針鋒相對，不斷發生衝突，經過一連串事件後，彼此內心都被打動的校園故事，作風辛辣率性，不墨守成規，成為許多人心中認為最容易親近的日本卡通動漫電影老師角色。 11.《春卷龍》 【角色出處】抓狂一族 【故事劇情】描寫在日本的千葉縣浦安市，主人翁大澤木小鐵一家人，以及身邊的人物角色們，在生活中所發生的趣事，內容情節和畫面，都是極度誇張，藉此製造爆笑和讓人覺得脫線的效果，也會惡搞著名人物，故事裡的春卷龍，是小鐵的班導師，角色造型來源是武打巨星李小龍，常常遺失裝有獎金遺失錢包，當他的學生或許有機會撿到吧！感覺有個比學生還廢的老師，上學好像也變得很愉快？！絕對也是個日本卡通動漫教師老師角色的經典代表。 12.《歐爾麥特》 【角色出處】我的英雄學院 【故事劇情】場景設定在虛構的假想，講述人類世界從某天的一家醫院新生兒開始，新一代的人類們，突然開始展現出一種名為「個性」的特殊能力與體質，原本不存在的超能力者，化為現實，但有些人開始利用「個性」做壞事，讓社會陷入不安的動盪，這時候也產生了英雄的職業，主角綠谷出久，也進入雄英高校就讀，立志成為英雄，與其他同學一起努力畢業，並聯手打擊敵人，對於綠谷出久超重要的人物，就是歐爾麥特，原本是無個性者，繼承ONE FOR ALL力量，鼓勵著同樣是無個性的綠谷出久，希望他成為接班人。 13.《比司吉·酷露佳》 【角色出處】獵人HUNTER×HUNTER 【故事劇情】一位名叫小傑·富力士的12歲少年，為了尋找父親金·富力士，經過試煉成為獵人，並和其他夥伴一起踏上冒險旅程的故事，在貪婪之島篇，小傑與奇犽進入了《貪婪之島》遊戲，當他們一度面臨危險時，遇到了神祕少女比司吉，並要求他們拜自己為師，並指導一路闖關成功，實際的外表和偽裝的外表有180度的天差地別，兼具實力和反差萌的日本卡通動漫老師角色。 14.《鱗瀧左近次》 【角色出處】鬼滅之刃 【故事劇情】描述男主角竈門炭治郎的家人遭受鬼殺害，而唯一倖存的妹妹竈門禰豆子，也因此被轉化成為鬼，為了尋求被變成鬼的妹妹，復原成人類的方法，炭治郎帶著禰豆子，兩個人踏上了斬鬼之旅，而竈門炭治郎的啟蒙恩師鱗瀧左近次，傳授水之呼吸給炭治郎，幫助他通過試驗，正式成為斬鬼劍士，是位溫柔又嚴厲的日本卡通動漫電影教師角色。 延伸閱讀：精選動漫電視劇的14位妹控哥哥 15.《卡卡西》 【角色出處】火影忍者 【故事劇情】場景設定在忍者世界裡，本作主人翁漩渦鳴人立志要成為木葉忍者村的第一忍者「火影」，與對手宇智波佐助，與夥伴們一起克服各種試煉，以及和其他人物角色相遇的故事經歷。 鳴人、佐助、小櫻、卡卡西老師所組成的四人小隊，第七班（卡卡西班），是鳴人的啟蒙老師，擁有「寫輪眼」，超級酷帥。 16.《月詠小萌》 【角色出處】魔法禁書目錄 【故事劇情】時空背景發生在一個有科學也有魔法存在的世界，一位蘊藏不尋常力量的高中少年上條當麻，在學園都市的自宅，遇到一名英國修女茵蒂克絲之後，展開的一連串事件，除了主要人物之外，身為男主角上條的班導師的月詠小萌，討論度也蠻高的，外表看似小學生，只有身高135公分，但實際年齡已經超過二十歲，因此被稱為學院都市裡的七大不可思議事件之一，非常喜歡教導學生，加上可愛的外貌，絕對是少女系日本卡通動漫電影教師角色的代表。 17.《平塚靜》 【角色出處】果然我的青春戀愛喜劇搞錯了 【故事劇情】主角是名男高中生比企谷八幡，個性彆扭孤獨，沒有朋友，更別提女朋友了。對那些享受著校園青春的同班同學們，他詛咒說：「他們都是現充，通通給我爆炸吧！」，這樣一個孤僻的傢伙，被班導師帶去加入全校第一美少女雪之下雪乃的「侍奉社」，這一切就像是戀愛喜劇，平塚靜是侍奉社與學生會的顧問，也是國文老師，雖然時常對八幡使用格鬥技暴力相向，但實際非常關心他，曾經是八幡做好心裡準備要娶的人。 18.《土井半助》 【角色出處】忍者亂太郎 【故事劇情】場景設定在日本戰國時代，出生於普通忍者家庭的主角豬名寺亂太郎，為了不辜負父母的期望，想變成忍者中的菁英份子，所以進入忍者學校就讀，與好朋友新兵衛和霧丸，以及其他班級同學，在忍者學校生活日常當中發生的有趣故事，但調皮搗蛋的他們，很幸運地，遇到願意包容他們的一年葉組指導教師土井半助，若有人說他的學生壞話，就會非常生氣，能夠有這樣的老師，似乎也很不錯。 19.《吉田松陽》 【角色出處】銀魂 【故事劇情】時空背景設定在日本的江戶幕府後期的江戶城（東京），從天而降的謎樣外星人來侵襲，日本幕府見識到天人強大的破壞力之後，立刻低頭並棄武士不顧，與天人簽訂不平等的條約，准許他們入國。伴隨「廢刀令」，武士們漸漸忘記怎樣去貫徹自己的武士之道，幕府被天人控制，形成有名無實的「傀儡政權」，造成權力的腐敗，各大幫派和惡徒，也更加肆意猖狂。而男主角坂田銀時，仍有著武士之魂，與同伴志村新八、神樂，共同經營著一間萬事屋，只要有錢什麼工作都願意接受，愉快地過著異想天開的日子。身為坂田銀時的恩師吉田松陽原本看起來平易近人的外表，其實有驚人的反向設定，充滿神秘色彩的日本卡通動漫電影教師角色。 18.《坂田银八》 【角色出處】3年Z組銀八老師 【故事劇情】日本動漫銀魂的延伸系列作品，將背景時空移轉至大江戶的平行世界銀魂高中，男主角坂田銀時變成銀八老師，與其他人物展開有趣的校園生活的故事。 21.《相澤消太/抹消·磁頭》 【角色出處】我的英雄學院 【故事劇情】場景設定在虛構的假想，講述人類世界從某天的一家醫院新生兒開始，新一代的人類們，突然開始展現出一種名為「個性」的特殊能力與體質，原本不存在的超能力者，化為現實，但有吸人開始利用「個性」做壞事，讓社會陷入不安的動盪，這時候也產生了英雄的職業，主角綠谷出久，也進入雄英高校就讀，立志成為英雄，與其他同學一起努力畢業，並聯手打擊敵人，身為綠谷出久的班主任，「抹消英雄」的相澤消太，在該作品的最受歡迎人物投票裡，也始終位列前10名，為了引出學生們最大限度的潛力，付出許多指導，近年被日本網友票選，卡通動漫教師老師角色之中的人氣NO.1。 精選21位日本卡通動漫電影教師老師角色，你最想當誰的學生呢？ 圖片來源：東京電視台官網、暗殺教室官網、靈異教師神眉官網、火影忍者官網、講談社官網、夏目友人帳官網、東京電視台官網、幽遊白書官網、七龍珠Twitter、GTO官網、我的英雄學院官網、鬼滅之刃官網、TBS官網、NHK官網、忍者亂太郎官網、夏目友人帳2021劇場版電影官網，僅文章分享使用！ #日本卡通教師老師角色 #日本動漫教師老師角色 #二次元老師 #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #暗殺教室 #我的英雄學院 #夏目友人帳 #鬼滅之刃 #麻辣教師GTO #殺老師 #Bitch老師 #銀魂 #3年Z組銀八老師 #果然我的青春戀愛喜劇搞錯了 #魔法禁書目錄 #平塚靜 #月詠小萌 #火影忍者 #卡卡西 #鱗瀧左近次 #獵人HUNTER×HUNTER #比司吉 #抓狂一族 #歐爾麥特 #幽遊白書 #幻海 #春卷龍 #鬼塚英吉 #七龍珠 #龜仙人 #貓咪老師 #咒術迴戰 #五条悟 #家庭教師HITMAN REBORN #里包恩 #自來也 #靈異教師神眉 #相澤消太 #吉田松陽 #動漫人物 #2020日本動漫推薦 延伸閱讀相關主題文章： 職場 上班族必看大學生必懂，2020職場調查企業老闆愛用員工10大硬技能加13大軟技能！ 從爆紅美劇《艾蜜莉在巴黎Emily in Paris》學到的12個職場生存法則，上班族必看。 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事！ 職場生活，6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為。 心理測驗 愛情心測，妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意？ 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【太強的對手讓人疲憊，太弱的對手令人厭倦？】

人有時候很奇怪，當碰到強手時，腎上腺素整個被激升、鬥志高昂，就是要拼個你死我活才願意放手；相反地，如果對方太弱、與世無爭，我們又會覺得浪費時間、感到無趣、厭煩。遇強則強遇弱則弱，這就是天生好鬥的性格，不喜歡平庸，只想當個強中好手，盤據權力核心。 在職場中，我們經常看到不同派系，為了爭地盤、追逐利益，結黨營私；這些好鬥同事，除了明爭暗奪，他們更以能夠打敗對手，而沾沾自喜。雖然老子說：「人之初，性本惡」，相信多數的人是討厭辦公室政治，不喜歡與人為敵，更不愛選邊站；但，基於人性，誰不希望打敗眾人獲得老闆青睞，快速獲得晉升？無論你是任職於小型公司或大型企業，不管你是否仍在基層努力或已身居大位，職場厚黑文化無所不在。 遇強則強，遇弱則弱？ 什麼樣的人才是強者？ 相信四、五年級生應該都還記得，我們年輕時的超級偶像NBA球星Michael Jordan，每當他做出超過人體極限的空中飛人，大家都不禁想問：「他是如何做到的？」Jordan私人教練Tim Grover曾出版（Relentless強者之道：13條零極限成功法則），書中分享這些球員如何保持強者恆強地位，並指出強者最大特質是 <永不滿足>，不容許自己有些許軟弱，也不容許自己被他人拖累。Grover更道出：「Jordan經常訓斥後輩 <連準時報到都做不到，請你離開> ，< 我已練習近一小時，你竟然還在休息 >。」 好友心芸任職中型企業，擔任行銷企劃經理一職，是位不折不扣女強人，除了能力佳、人緣好、向上管理更是一等一；但，私下聚會她總是哀聲嘆氣因為環繞四周的同事、老闆，每個人上班都戰戰兢兢，時時刻刻都在互相較勁、互相比拼，深怕動作太慢就會輸人。 「每天早上七點半我就坐在辦公室裡，只要啟動工作模式就像個陀螺，一直轉到下班還不能停，睡覺前腦中還轉著明天要交的、要上台報告的，壓力大到經常失眠。」 「我老闆比我更早到公司，從八點開始要求各部門主管彙報，提出工作改善方案……；每天中午一定會安排和客戶、合作夥伴吃飯，下午參加內、外部會議，下班前還趕回公司和我討論進度、明天工作重點。」 「有時候我很想問老闆，你不累嗎？」 「坐我右邊的是一位資深業務主管，有能力但很愛搞小動作；左邊是商品研發經理，專業能力沒話說，但就是說話太直白，沒有同理心。」除了檯面上的競爭，他們倆最愛暗地操弄、鼓動對方團隊，互相挖角，企圖鞏固自己地盤。 我問心芸：「工作壓力大到讓妳喘不過氣、經常失眠，有考慮過轉職嗎？」 「的確有考慮過，壓力大、又忙，還好老闆信任、願意授權，所以工作上很有成就感；同事們雖然好鬥，但工作能力都很強，我可以從中學習，而且也會激勵我繼續往上爬。」 另一個案例是高中同學愛莉，印象中愛莉是個積極活潑、功課好，總是擔任班代、拿第一，得老師疼愛的好學生。最近因為同學會，有機會再次見到她，老實說，一開始我完全認不出往日的愛莉。大學畢業後，愛莉參加公職考試，順利進入公股銀行擔任櫃檯行員，一轉眼她在原單位待了近20年，期間和分行另一單位男同事結婚，現在育有兩個女兒。 「好羨慕你們在工作上的發展，唉！我早已死心了，反正就等退休；工作超沒成就感，但想一想，即使表現比別人好，薪水一樣每年調個3%，表現差也不會被裁掉，所以啊…..幹嘛累死自己。」 「每天可以準時上下班，下班後還可以和同事相約，一起到後面市場買菜回家做飯，我賺到的是身體健康、悠閒、家庭生活。」 「大家都是考試進來的，主管只在乎部屬不要出錯、做事按部就班、敬老尊賢，如果想強出頭是會遭人排擠的。」 職場中，你選擇當個強者，還是平庸過日？ 強者恆強。強者為了達到目標，他們極度自律、專注、有恆心、能吃苦、不怕壓力、不怕失敗；對自我表現永不滿足，為了成為「絕對領域」強者，不怕運用「黑暗力量」例如憤怒來激發自己潛能。 Grover在（強者之道）列舉13條零極限成功法則，在此，我歸納成五點鐵血法則。在現實中，透過系統化訓練，對於資質聰穎、喜歡競爭搶第一的人，成為一位強者應該不難；但如果想要繼續保持強者地位，不斷地強化內在心理的力量，才是致勝關鍵。 1. 永遠都不夠，只有更嚴格要求自己 鋼鐵般的意志，要求自己必須每天進步、不斷地成長，成為個中翹楚。淬煉過程的艱辛，是一般人無法做到的；成功背後所付出的努力、代價，更超乎我們的想像。 2. 在壓力中成長、茁壯 阿里巴巴領導人馬雲曾告誡現在青年工作者：「沒有壓力，不可能有成長機會，年紀越長、職位越高，所承受的壓力越大」，因為壓力會驅使我們往前邁進。 3. 沒有失敗這件事 應該說強者會將失敗，當作未來成功的基石，他們不接受挫敗，也不容許自己原地踏步；面對可能的失敗，只會驅動他們更努力往前衝。 4. 你不需要競爭，因為你知道對方弱點 通常，這些強者自認為所向披靡，很少有值得比拼的對手；一旦碰到強中之手，他們會想盡辦法私下了解對方，找出對方弱點，先發制人。 5. 沉迷於最後的勝利，不怕運用黑暗力量 成功的滋味是甜美的，強者總是為了享受勝利果實，奮力一搏。為了取得勝利、核心權力，他們會運用各種策略、方法，包括利用負面情緒例如憤怒、忌妒來激勵、鼓動自己。 你眼中的弱者，真的就是無所作為的人嗎？ 扮豬吃老虎，你應該聽過、看過吧！我們經常高估自己能力、低估別人潛能，對於周遭不喜歡爭奪、不愛出頭的人，就認為他們是個弱者。事實上，職場中有些人為了避免捲入辦公室鬥爭，為了不選邊站保持中立，寧可選擇平庸之道。 《孫子兵法》所謂的「智者之慮，必雜於利害」，所有事物都有利、害兩面，現在大家追捧的掌權派，也許過些時候因為組織重整，失去所有的權力、勢力。有時候，錯估情勢貿然選邊靠攏，會讓自己成為鬥爭下的犧牲品。 職場上的競爭，應以公司利益為主要考量 公司就是一個社會縮影，人與人之間的相處的確會造成不同理念的派系，大家互相爭寵、邀功；甚至有些人攻於心計，會刻意詆毀、陷害對手。有能力的人希望做出更多貢獻，是值得鼓勵；透過公平競爭機制，讓這些具有能力、領導力的人適時獲得晉升，可以管理、帶領團隊往目標前進，更是組織發展的重要關鍵。 公司出資雇用員工，期待每個人都能發揮專長，為公司創造最大的利潤。所謂術業有專攻，大家各司其職、分工合作，面對強大競爭對手時，如果能鞭策自己從中學習、精進成長，才是真的遇強則強；面對能力不足的對手，如果能以同理心看待，並順勢扶持，除了展露出自己的大器，還能增進團隊精神。 遇強則強，遇弱扶弱，在職場中展現最佳團隊精神，為公司創造最佳利益。 #職場 #職涯發展 #職場觀點 #職場生存學 #強者恆強 #競爭力 #遇強則強遇弱則弱 #你選擇平庸嗎 #職場勝出 #職場必勝 #小黛超乎想像 photo source : pexels 作者王淑華(小黛)已於2020/05發表於風傳媒

缺愛的人會有的6個特徵！快來檢視自己是否缺愛，才會一直困在錯誤的關係裡！

缺愛的人常常不知道自己缺愛或是知道卻用錯方法獲得愛而一再受傷、甚至演變成憤世嫉俗。但要如何發現自己是不是缺愛呢？快來看看自己或身邊的人有沒有這6個特徵，如果有3個以上要趕快對自己進行自我察覺的提問才行喔！想要認識自己看這邊～💛🙌 缺愛的人會有的6個特徵#1：害怕被拒絕，總是迎合他人 因為缺愛，但不知道怎麼健康平等地獲得愛，一開始只能用討好來換取關係的穩定感。缺愛的人會因為原生家庭的陰影，讓他們比起在乎一段關係能不能讓自己快不快樂，更害怕關係破裂帶來的那種不安全感，因而選擇犧牲自己、迎合對方。 缺愛的人會有的6個特徵#2：很難say no 在缺愛的人眼中，因為他們太渴望對方的愛，而忽略重視自己的靈魂內在需求。因為很害怕失去一段關係，而不敢做出任何可能毀壞關係的行為，像是「拒絕對方的要求」！因此，他們潛意識裡會覺得拒絕等於會失去愛，而只敢忍氣吞聲、委屈往肚裡吞。 缺愛的人會有的6個特徵#3：容易受他人的評價左右情緒 缺愛的人習慣把快樂建立在別人的回應上。也就是說，他們很在乎別人對自己的評價，因為從小的環境跟教育使他們認為自己的價值是需要他人來評價的。缺愛的人大多生活在權威壓抑的家庭，從小缺乏愛的鼓勵，多的是打罵貶低，因此變得沒有自信，會因他人的評價左右情緒，進而影響自我價值感低落。 缺愛的人會有的6個特徵#4：遇到對他好的人就動情 因為太久或是從來沒有被善待過，所以遇到稍微比原生家庭的人給予自己的好多一點時，就容易感恩戴德，想要湧泉以報、以身相許，殊不知「無事獻殷勤，非奸即盜」。這種無緣無故無償對你好的人，很可能是另有所圖，在這個社會很有可能是愛情詐騙！ 缺愛的人會有的6個特徵#5：害怕被冷落拋棄 缺愛的人心裡有陰影，因為他們小時候需要愛的時候，卻被迫要收起自己的需求、自己學著長大，有的人甚至還要反過來照顧自己的父母跟弟妹。這樣的成長背景下，導致他們因為心裡住著一個「曾被冷落的小孩」，所以雖然外表可能是個大人了，但他們內心其實很脆弱，還是很怕被再次冷落，甚至恐懼被拋棄。 缺愛的人會有的6個特徵#6：缺乏選擇愛的勇氣 缺愛的人往往沒有意識到其實他們是有「選擇權」的。由於從小在原生家庭被壓抑了本性，他們已經潛意識被洗腦認為「本來我的人生就是這樣沒有選擇權」。 因此，缺愛的人遇到喜歡的對象時，會想「我能留住他嗎？」「他值得更好的人吧？」「努力也沒辦法的，他不會選我這種人。」這種自卑的心態會從心底湧上來。 但遇到不合適的對象時，他們又沒有辦法意識到「他適合我嗎？」「我值得被更好更健康的對待！」等問題，反而會因為害怕失去一段關係，而有種無魚蝦也好那種保底心態，認為有總比沒有好，甚至會覺得萬一分手就上升到我不值得被愛，那種自我價值被否定的感覺讓他們更痛苦！ 總結來說，缺愛的人往往勉強自己留住一段爛關係而不知道其實這樣是在傷人傷己。因此，缺愛的人想要改變，就應該要先認識自己。了解自己的需求，練習表達自我和對方取得真正的共識，才能找到真正與自己靈魂契合的對象，找到真正的愛情喔～💗💝💖 撰文者：Lusis Diary 露西絲日記 IG: @lusis_diary FB: Lusis Diary #缺愛 #原生家庭 #心理學 #焦慮型 #迴避型 #沒自信 #認識自己 #內在小孩 #靈魂的聲音 #靈魂 #內在 #心靈 #心聲 #選擇權 #勇氣 #特徵 #人格特質 #實用 #必看 #真愛 #真誠 #戀愛 #愛情

「我雖然很生氣…但我不想吵」：女生必學的3種溝通心法，讓感情不靠冷戰運作

你是不是也這樣？ 明明心裡委屈到爆炸，開口卻只說得出「沒事」；吵架後想和好，又怕先低頭會顯得軟弱；最後什麼都沒說，關係卻一點一滴被冷戰磨光…… 會受傷，是因為你在乎；但沉默，往往比爭執更傷感情。 忍耐能忍多久，我們需要的是 「表達感受 × 處理分歧 × 避免冷戰」的實用工具箱，把我技巧能讓你好好說話，也能被好好聽見。 💬 第一關：怎麼「說出感受」而不變質成指責？ 很多女孩害怕表達情緒，因為一說出口，就變成「你在鬧脾氣」、「妳太敏感了」。但問題不在你有情緒，而在於你用什麼方式，把感受「翻譯」給他聽。 🚫 錯誤說法（變質成攻擊）： 「你每次都這樣！根本不在乎我！」他聽到的是「批評」，立刻防禦，溝通崩潰。 ✅ 正確心法：「事實 + 感受 + 需求」三步驟 👉 這邊舉各列子： 「昨天我傳訊息說生理期不舒服，你沒回（事實），我覺得有點孤單，好像不重要（感受），下次如果忙，可以跟我說一聲嗎？我會比較安心（需求）。」 ✨ 重點： 不放大「他的人格」，只聚焦「他的行為」與「你的需要」。 當你溫柔而清楚地說出真心，他才不會逃跑，而是願意靠近。 💡 小提醒： 可以加一句開場白：「我想跟你聊一個小事，我有點難過，但不是要怪你。」 先降低對方防備，對話才可能真正開始。 💬 第二關：意見不合時，怎麼「不贏道理，只贏感情」？ 戀愛中最常見的矛盾： 「為什麼你都不陪我？」 vs 「我也有自己的事啊！」 看似是時間分配問題，其實整件事情是雙方的需求沒有被同時看見。 心理學提醒我們： 愛情不是辯論賽，不需要分出誰對誰錯。 真正的親密，是「即使不同意，仍願意理解」。 ✅ 有效處理分歧的 3 個關鍵： 先停 10 秒，別在情緒高點開口 深呼吸，寫下你想說的話，過半小時再傳。 避免說出「我受夠了」「隨便你」這種終止對話的話。 用「我們」代替「你vs我」 ❌「都是你害我心情不好」 ✅「我們好像卡住了，能不能一起想辦法？」 找到「共同目標」，再談解決方法 例如： 「我们都希望關係穩定」→ 那麼「多陪伴」和「有個人空間」如何平衡？ 把彼此放在同一邊，而不是對立面。 💡 實用話術： 「我知道你不是故意的，只是我需要……你可以試著……嗎？」 溫柔提問，比激烈指控更有力量。 💬 第三關：冷戰後，怎麼「重新開機」而不顯尷尬？ 冷戰並不可怕，可怕的是—— 兩人都等對方先開口，結果越等越痛、越痛越恨。 但你知道嗎？ 主動打破沉默，不是認輸，而是選擇珍惜。 ✅ 3 種不尷尬的「破冰方式」： 用「小事」當開場（最自然） 傳一張貓咪圖、分享一首歌、問「你中午吃什麼？」 讓空氣解凍，再慢慢導向正題。 直接但溫柔承認情緒：「我昨天很難過，所以躲起來，不是不想理你。」 但我還是很想跟你好好談。」用手寫小卡或語音訊息（降低壓力） 有些話打字太沉重，說出口又怕哭，用語音或紙條寫下來，反而更真誠。 💡 重要觀念： 冷戰時間過久，情感連結就會開始流失。與其耗費心力猜「誰先道歉」，不如想： 「我願不願意為這段關係，跨出第一步？」 🌟 最後送給妳一句心靈雞湯： 親愛的，好的感情，不是從來不吵架，而是吵完還能抱緊彼此；不是沒有分歧，而是願意彎下腰，聽懂對方的委屈。 你不用當完美女友，只要當一個「敢說真心」的女孩。真正值得的人，不會因為你表達情緒就離開，反而會因為你願意溝通，更珍惜你。 記住： 愛的反面不是恨，是冷漠。 而你，值得一段「可以好好說話」的感情。

奉獻式愛情容易被劈腿？看看這5項慣性委曲求全的特質，你中了幾項

 （撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 大家好，我是執與👋🏻 取名「執與」的代表意思是：付出、投入、給予，都是放下。能夠給的越多，代表擁有的越多。 致力於傳達溫暖能量，透過分享讓大家的生活更美好！ 歡迎大家投稿、留言或私信任何你生活、情感上的疑難雜症。 本篇文章來聊聊「為什麼被劈腿」這件事。被劈腿的當下，很多人反射條件都想問「為什麼？」我奉獻那麼多為什麼對方要劈腿？是我奉獻得還不夠多嗎？然後開始覺得自己不夠好、都是自己的錯。被劈腿已經夠慘了，還要陷入自怨自艾的情緒。然而為什麼要怪罪自己呢？被劈腿其實代表你的「奉獻式愛情」將對方寵壞了，是你的「委曲求全」才導致被劈腿的結果。文章中將盤點5項「慣性委曲求全」的特質，看看你是不是也屬於奉獻式愛情類型？ 同場加映：男女愛情觀大不同！揭秘4大差異：男生找對象像在釣魚、女生像養魚？ 什麼事都幫對方先做好 你太好用了，你的方便被對方當隨便 覺得愛情就應該付出，因此每一天你都用飽滿的愛意，把對方所有日常小事都打理好了，送愛心早餐與便當，飲料也記得對方的喜好，隔天要穿的衣服早早幫忙搭配好，還熨好了每一處皺摺。好不容易下班了還去支援對方的工作，免費當加班人員。對方工作不順利了，你也總是義無反顧幫忙調停，絲毫沒有先考慮到自己。 想一想你是情人還是褓母呢？有必要累死自己去犧牲奉獻到這種地步嗎？你的好能力不僅不會被感激，反倒會被嫌煩認為你道德綁架，進而去找尋更多自由空間，不要再傻了！ 害怕爭吵 輕易就破碎的愛情，值得守護嗎？ 每一次你都為了避免爭吵，而退讓。日子久了甚至連周遭的朋友都開始欺負你，覺得你毫無底線。反正你脾氣那麼好，從來不跟另一半吵架、總是附和對方，好像你一點原則也沒有，別人怎麼對你都無關緊要。你認為情侶吵架感情就會破裂，不想讓另一半覺得你很兇很難搞，就算吵架了也一定先當道歉的一方，儘管做錯事的根本就不是你。 吵架害怕傷感情嗎？如果你們的關係是禁不起吵的，如果你的愛情處處都習慣忍讓，對方看不起你的好脾氣，或許就會犯賤往外找更有挑戰性的人。 避口不談自己的感受 自我被你放棄了，你活得就像別人買來的商品 感情中你活得就像一個洋娃娃，空有軀殼卻沒有自我的感受。你習慣性當陪襯，習慣對方說什麼都好，從來不表達自己的意見，永遠都把對方看得比自己重要。你將自己的興趣愛好都拋諸腦後，全身心靈為對方而活，活成對方喜歡跟滿意的樣子，久而久之再也找不回自己了，甚至你都忘記自己理想中的愛情到底是什麼樣子。 你失去了當初真正吸引對方的那個樣貌，對方會因為你的無趣，轉而去尋找活得更多采多姿的人。 無條件信任對方 你被出賣了，還傻傻幫忙數錢 約會到一半臨時把你丟下去赴別的約，你說他工作忙碌時常有外務很辛苦；約好了卻放你鴿子，你說他工作事情多忙得焦頭爛額；總是說他在加班開會不回你訊息，你說他多累啊不好意思打擾他。他的行蹤越來越無法掌控，你每一天都不知道他到底在忙什麼，兩個人相處的時間越來越少，但是你還是無條件信任他，他說什麼樣的藉口你都全盤接受。 他對你的冷落與敷衍，有沒有可能是因為：他的熱情都拿去暖別人了。他的所作所為值得你的信賴嗎？ 覺得自己高攀 你把自己貶低了，對方就順理成章踐踏你的愛情 總是說自己不夠好，配不上對方，對方居然還不嫌棄自己，好像對方跟你在一起是做慈善一樣。你把自己的地位貶得很低，將對方捧得像眾星拱月一樣，老跟別人炫耀自己多幸福交到多棒的另一半，其實你不說，別人還以為你是他的助理小跟班。 當人被寵壞了，就會以為自己真的無所不能，他將你賦予給他的光芒萬丈拿去吸引別人，四處綻放那該死的魅力，你愛的究竟是愛你的他，還是四處捻花惹草的花蝴蝶？ 結語： 不先愛自己的人，難以被看重並珍惜。「懂得奉獻」是你的溫暖與美好，不應該被隨意糟蹋浪費。把愛奉獻一點給自己，不要總是掏心掏肺，你值得更好的人。 🔹關於劈腿，你有話想說嗎？ 歡迎追蹤我的平台，留言你的故事、提問你的情感疑惑。 ※文章內圖片及封面/Unsplash、Canva 小編資訊 執與小編陸續產出👉🏼#執與陪你成長 #執與愛台南 等系列文章 歡迎追蹤我、留言或私信告訴我你情感上的任何疑難雜症 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 更多兩性情感/戀愛類： 男女愛情觀大不同！揭秘4大差異：男生找對象像在釣魚、女生像養魚？ 兩性關係：分手後還能當朋友嗎？這4種紅顏知己的愛，比情人長久 分手後如何挽回前任？這4個正確心態你必須Hold住！挽回前任不是不可能 對方都不會吃醋，是不是不喜歡我了？不吃醋的5個原因解析與增進感情的溝通秘訣 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 證明單身「一個人也很好」的方法與秘訣：「享受吧！」先說服自己，從心態上去證實 生活分享/建議類： 「自律才有自由」：掌握5個自律的訣竅，你也能夠成為自己人生的CEO，為自己而活 行為心理學！他對我有意思嗎？有這5項「潛意識」舉動，代表他對你有一定好感度！ 偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 生命靈數2.0！缺少的數字特質代表什麼？該怎麼補？自我探索，改變缺點掌握命運 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 【分享｜經驗】求放過！初出茅廬的職場菜鳥求生記🐣教你如何快速融入群體 【探討】面對霸凌｜身陷家庭、校園與社會的惡夢 我們如何甦醒重生？ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 遊記/食記： 【愛台南】“尋路。甜”童話雜貨風乾燥花牆/網美集散地超好拍｜在小狐狸的田園森林裡享受療癒甜點｜ 【愛台南】“雛菊餐桌”熱門網美必去打卡勝地｜在綠色植栽宮廷風建築中享受海味料理｜ 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 【台北美食】“爛醉不累”熱門必打卡網美集散地｜遠眺台北101享受豪華調酒佳餚｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【愛台南】純白色系絕美文青書店，“烏邦圖書店”｜在滿面書牆造夢的文化書局享用甜點｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜

謝謝你的不珍惜，讓我學會變成更好的自己 – 【安娜塔羅日記】

以下都是從部落格複製貼上上來的喔，因為編輯器的關係，在這裡看可能比較沒辦法很快的索引到你要看的內容，若要看更詳細的內容，建議可以到我的部落格，會比較詳細及更清楚的索引喔，安娜謝謝大家的支持這篇文章的連結https://annalovestochat.com/%e8%ac%9d%e8%ac%9d%e4%bd%a0%e7%9a%84%e4%b8%8d%e7%8f%8d%e6%83%9c%ef%bc%8c%e8%ae%93%e6%88%91%e5%ad%b8%e6%9c%83%e8%ae%8a%e6%88%90%e6%9b%b4%e5%a5%bd%e7%9a%84%e8%87%aa%e5%b7%b1-%e3%80%90%e5%ae%89/ 先工商一下 ～ 如果想看更多關於我的食物 / 穿搭 / 旅遊 /日常分享 /手寫 可以到下方連結FB粉絲專頁 :👉 Here! 安娜的 IG : 👉 Here !我真的很邊緣༼ಢ_ಢ༽ 粉絲好少，這個世界已經夠負面了，追蹤一下，救救邊緣人哈哈 Popdaily創作者計畫👉 Here! 個人部落格👉 Here! 安娜在練習塔羅牌的過程，有在寫塔羅日記的習慣，然後就在最近….接了滿多來問我感情的意見（我不是什麼心理老師喔）我的老天鵝啊～沒想到之前被甩的經驗，也可以來幫大家解惑。༼ಢ_ಢ༽會打這一篇是一位友人跟他男友分手了，至於什麼太明確的原因我這邊就先不贅述 友人來找我說說話～而我有滿大的感受，也希望你要相信你值得更幸福 【 友人案例 】 我長話短說，我朋友在交往的剛開始確實不太想結婚，彼此的想法不太一樣，男生那邊可能年紀也大了，想要改變我朋友是可以結婚的方向，男生工作關係，沒辦法常常回家，所以他希望 ” 未來的老婆 ” 是可以照顧他媽媽的，他說到… 希望結婚可以跟我媽媽一起住，畢竟我只有一個母親，你可以幫我照顧他….(聽到這裡，我有一點聽不下去了….，我朋友也有一個母親一個父親要照顧喔＾＾）但後來男生可能發現他沒辦法改變我朋友的想法，再加上我朋友最近的工作狀況也不太穩定，兩個人對於未來的目標不太一致，在一個滿突然的狀況下，跟我朋友提分手…. 恩恩，我想這應該是沒對錯，我相信那位男生也是可以找到他對未來老婆的幻想 【 解牌過程 】 ▸ 命運之輪 我這次是用抽一張牌的方法今天抽到 – 命運之輪命運之論通常是象徵你生命境遇的轉變，或許你並不了解這些改變的原因，不過在這裡，你如何因應這改變是比較重要的，要迎接生命所提供給你的機會，還是要抗拒改變？這張牌再告訴你，要去適應這些改變 當初安娜在學這張牌的時候，滿有感覺的，中間有一個輪子，它隨時會往下或往上，有些事情之所以會不斷輪迴，可能就是有些功課還沒學好，正好是一個契機你學習成長的機會來了～還有一點我覺得很可愛，旁邊的四個聖物都在看書～ ▸ 大天使神諭卡-淨化你的空間 主要是大方向或提醒潛層未被發現的問題和溫暖療癒的感受大天使卡 書本的解釋是這麼說的你的家和工作環境在許多層次上影響著你，堵塞之物會侵蝕你的能量、創造力與富足。我會協助你找到時間與動機，從你所處的環境中清除障礙物。我們共同合作，去釋放任何不再為你服務的一切，捐贈、回收或丟棄不再使用的物品。我們會打開窗戶，讓新鮮空氣可以在房間內流通，而我會護送較低的能量離開。你會注意到因為這樣的努力，你生活的各方面都有非常大的改善。」 其實用另一個角度來說，將睹目思情的東西偷偷丟掉！還有一個字 就是爽！我再買就有了 哈哈ＸＤ 若你覺得丟掉太可惜了，你可以先找一個箱子，將他送你的東西先包裝起來，也順便清理你的情緒 我覺得這樣丟很可以ＸＤ ▸ 彩虹卡 請找一位可以聽你說說話的朋友，你會有不一樣的收穫低～ 【 安娜的建議 】 【塞翁失馬，焉知非福】 對不起要用那麼老的諺語來下這一段的標題(☞ﾟ∀ﾟ)ﾟ∀ﾟ)☞ 看了身邊的例子也包括我自己的經驗，真的覺得，一段感情的失敗根本沒什麼，未來你回頭看，你都會很感謝還好當時沒有跟他繼續糾纏、還好他甩了你，所以你現在才會過的更好、遇見更好、更愛你的人。 那些自以為感情獲勝的人，爭來的也是個不忠的人，贏了也沒有比較好看。呵呵 不要對號入座喔你們．．．． 所以你是那個被甩的人，你真的不要難過，不要不甘心，這或許是一個契機，讓你更靜下心來思考什麼才是你要的，什麼才是對你最好的，是老天給你機會離開不愛你的人！

什麼是「夢核」？7 種核文化完整入門，看看夢核感女團 ILLIT 就懂！

你知道什麼是「夢核」嗎？其實它就是那種介於夢和現實之間、柔霧又空靈的感覺。本文會簡單介紹夢核和其他 7 種核文化，從遊戲、音樂到女團視覺都有。想感受夢核氣氛的話，看看 ILLIT 的作品就懂了。大家注意！內容偏次文化討論，如不適合或不感興趣請斟酌觀看。（有些看了真的會怕><） （圖片來源：ILLIT MV畫面） 什麼是夢核（Dreamcore）？ 夢核是一種圍繞「夢的感覺」所形成的美學風格。它不像童話那樣有清楚的故事，也不像現實世界那樣講求合理。夢核的畫面常常模糊、不完整，場景之間沒有明確邏輯，卻會讓人產生一種強烈的既視感，好像自己曾經來過這裡。 那些畫面可能是空無一人的教室、走廊、房間，或是顏色怪怪的天空。你說不出它們哪裡特別，但心裡會浮現一種感覺：熟悉，又有點不安。 （圖片來源：ChatGPT） 那「核（core）」到底是什麼？ 「核」可以理解成一種情緒或美感的核心。在網路文化裡，人們會把某一種特定的氛圍——像是童年、夢境、空白、怪異、安靜——提煉出來，變成一個名字，再加上 core，形成一種風格分類，這些核沒有標準答案，也沒有一定長怎樣。只要你看到畫面，心裡出現「啊，就是這種感覺」，那它大概就對了。 （圖片來源：Gemini） 為什麼這麼多人喜歡夢核與核文化？ 因為現實世界太清楚了。我們每天被要求要表達、要解釋、要知道自己在做什麼；但夢核允許模糊、允許停下來，允許你只是感覺，而不用說明原因。它像是一個暫時的空間，讓情緒可以靜靜存在。 （圖片來源：Gemini） 常見核類型介紹 1、夢核 Dreamcore 夢核本身就是以夢境為中心。畫面像是記憶被打散後重新拼湊，有些地方清楚，有些地方空白。你看得到場景，卻抓不到時間感。 大眾接受指數：⭐⭐⭐⭐☆ 算是很多人第一次接觸核文化時，最容易產生共鳴的一種。 （圖片來源：Gemini） 2、童年核 Kidcore 童年核使用大量明亮色彩與童年元素，像玩具、卡通、學校或遊戲空間。表面看起來很快樂，但有時會混著一點長大後才懂的情緒。 大眾接受指數：⭐⭐⭐⭐⭐ 可愛、直觀，是非常大眾友善的核。 （圖片來源：Gemini） 3、怪核 Weirdcore 怪核刻意讓人感到不舒服。畫面可能不合理，文字沒有邏輯，角色表情怪異，讓人隱約感覺「這裡不太對勁」。 大眾接受指數：⭐☆☆☆☆ 喜好兩極，懂的人會很有共感。 （圖片來源：Gemini） 4、空核 Liminal Space 空核聚焦在過渡空間，例如走廊、樓梯、商場、停車場。這些地方本來就不是讓人久留的，當它們變得空無一人時，孤獨感會被放大。 大眾接受指數：⭐⭐☆☆☆ 安靜、冷清，卻很容易讓人陷進去。 （圖片來源：Gemini） 5、網核 Webcore Webcore 的情緒帶著一點混亂與懷舊，顏色鮮豔又略顯雜亂，像是早期網頁、閃爍的 GIF、失真的圖像與過期的介面。它不是為了安撫，而是喚起「曾經上網的感覺」——自由、未知、有點怪，但很真實。它讓人不自覺地回憶、探索，甚至迷路。 大眾接受指數：⭐⭐⭐⭐ 對有網路成長記憶的人特別有吸引力。雖然視覺較吵、資訊感強，但情緒仍偏中性安全，是一種懷舊型、探索型的核。 （圖片來源：Gemini） 6、虛無核 Voidcore 虛無核的畫面簡單、空白、顏色偏暗，情緒接近「什麼都沒有」。不是悲傷，而是一種對存在本身的安靜凝視。 大眾接受指數：⭐⭐☆☆☆ 偏小眾，情緒感受力強的人比較容易理解。 （圖片來源：Gemini） 7、池核 Poolcore 池核圍繞在游泳池與水的空間感。畫面裡常出現夜晚的泳池、水面反射的燈光，或水下模糊的視角。它給人的不是清涼，而是被水包住的靜。聲音變遠，時間變慢，世界像是被暫時隔開，只剩下自己和呼吸。 大眾接受指數：⭐⭐⭐☆☆ 喜歡安靜、夢核或空核的人會很有感。 （圖片來源：Gemini） 夢核感女團代表1：ILLIT ILLIT 的夢核感是一種整體氣質，而不是偶爾出現的視覺效果。她們的畫面常帶著柔霧與低對比的色調，看起來輕、靜、模糊，像是介於清醒與作夢之間的狀態。場景多半來自日常生活，但又被抽離了現實感，讓人有種「很熟悉，卻說不上真實」的感覺。 （圖片來源：ILLIT MV畫面） 她們的情緒表達偏內斂，不追求強烈衝突或戲劇張力，而是讓情感自然地流動，慢慢安撫觀眾。這種夢核不是不安或詭異型，而是溫柔、空靈的夢感，讓人沉浸其中卻不需要理解太多。對 ILLIT 來說，夢核本身就是她們的世界觀與風格核心。 （圖片來源：ILLIT MV畫面） （圖片來源：ILLIT MV畫面） 夢核感女團代表2：IVE IVE 並不是以夢核作為團體整體定位，她們的主軸仍然是現實感與自信氣場。但在部分 MV 中，IVE 會刻意加入夢核或超現實的視覺處理，形成與她們平時形象不同的氛圍。畫面常出現空曠的空間、不合邏輯的場景轉換，角色像是站在一個脫離現實的世界裡。 （圖片來源：IVE MV畫面） 這種夢核感並不柔軟，而是偏冷、偏疏離，帶著旁觀者的距離感。觀眾會感覺到空間很大、人很小，情緒被拉遠，像是在夢中清醒地看著自己。對 IVE 來說，夢核更像是一種視覺語言或概念工具，用來強化情緒層次，而不是她們整體風格的本體。 （圖片來源：IVE MV畫面） 夢核感遊戲：八號出口 《八號出口》算是非常典型的夢核感遊戲。它把玩家放進一個極度熟悉的日常空間，卻透過重複、循環與細微失真的異常，慢慢破壞對現實的信任感。遊戲幾乎沒有敘事，只剩下行走、觀察與懷疑，讓人產生像做夢時那種「一直在原地、卻又必須前進」的感覺。這種熟悉又不安的體驗，正是偏向詭異型夢核的核心特徵。 （圖片來源：steam） 夢核感音樂 夢核感音樂通常帶著模糊、重複與輕微失真的特質，旋律像是從記憶深處浮上來卻又抓不住。它不追求強烈節奏或情緒爆發，而是營造一種介於清醒與夢境之間的狀態，讓人感到熟悉、空白又有點疏離。聽的時候不像是在「理解一首歌」，更像是在被某段情緒慢慢包圍，時間感變得不明確，彷彿停留在一個尚未醒來的夢裡。 夢核和其他核文化，其實都是在表達一種感覺，不只是音樂或畫面，而是帶你進入不同的氛圍世界。無論是遊戲、MV，還是 ILLIT 的夢核感，都能讓你體驗熟悉卻又不真實的那種奇妙感。 延伸閱讀： 👉看到可愛的東西就想捏爆？心理學解析「可愛侵略症」——別擔心你不是怪胎！ 👉不用教就會！10個台灣人特有的習慣你都知道嗎？最後一個讓外國人超疑惑！ 👉韓妞都在用！少女們必須知道的10個「GIF關鍵字」♡照片立刻仙氣爆棚！ 撰文編輯 #吉娜娜子 #Dreamcore #夢核 #夢核感 #夢核感女團 #夢核感遊戲 #夢核感音樂 #核文化 

外出用餐懶人包：六個小撇步，帶小孩在外出用餐，乖乖吃飯、不用3C、不用手機平板、不邊玩邊吃！！！

如何讓小孩在外出用餐時能乖乖吃飯？用手機哄小孩、讓小孩安靜？拿玩具給他玩、邊玩邊吃？媽咪咪分享如何讓胖靈精外出吃飯能坐在座位上，跟著爸比比、媽咪咪從頭吃到尾，不用手機、不用3C，玩具只有吃完飯後、長時間（飯後）等待時間才能拿出來玩，一方面把小孩「圍（困？🤣）在」座位上、一方面防止小孩在餐廳跑跑跳跳而造成危險，以下分享小撇步供爸媽們參考。 原文網址：外出用餐懶人包：六個小撇步，帶小孩在外出用餐，乖乖吃飯、不用3C、不用手機平板、不邊玩邊吃！！！ 因排版之故，建議可前往原文網址閱讀。 畢竟天天在家開伙，也會煮到不知道要煮什麼或吃膩了，偶爾也會外出用餐，尤其親子旅遊時，更是只能外食（如果不是露營的話～）。媽咪咪家也會出遊、外食，但是外出用餐，胖靈精都已經自己用餐（🔎請參考：訓練小孩吃飯喝水懶人包：訓練階段表和餐具清單）、不用媽咪咪餵。但吃飯還是要專心吃飯，這也是為什麼媽咪咪分享美食的文章幾乎不會拍到用餐時刻，因為拍完照，媽咪咪要以身作則、不使用3C，飯桌上只能聊天和吃飯。 有次也是外出用餐，媽咪咪注意到胖靈精眼睛看著媽咪咪的後方。媽咪咪覺得納悶，一回頭發現：胖靈精在看媽咪咪斜後方的姐姐正在看的手機，一大一小都各自盯著前面的手機…………這麼遠，手機螢幕都更小了，但小孩就是會被吸引。會被吸引也很正常，人類本來就會注意會動的東西（知覺心理學），尤其螢幕裡常常都是在動的。媽咪咪一發現，趕緊換位子，改坐到胖靈精前面，擋住視線，並且再用話題聊天、拉回胖靈精的注意力。 家族聚餐時，因為胖靈精是最小的小孩，其他的親戚已經在餐桌上使用手機打電動了。但是媽咪咪仍然有辦法讓胖靈精跟著從頭吃到尾。 有次一同參加爸比比的春酒，胖靈精剛滿2歲左右。最後老闆巡全場敬酒時，很多人才發現這裡竟然還有一個最小的小孩！（當天到底是什麼東西讓2歲胖靈精坐在座位上、吃完全場呢？一個非常讓人出乎意料的小東西！！看到最後會揭曉答案）其他比較大的小孩已經滿場跑到在座賓客們全都認識了。媽咪咪甚至幾次為這些小朋友們感到心驚，因為他們滿場跑來跑去，但服務生正在上菜，差點就…………萬一發生什麼意外，後果怕是不堪設想啊～～ 媽咪咪抓大原則：吃飯就是專心吃飯、不用3C、不玩玩具；吃飯要開心吃，而不是生氣吃！ 以下分享六個小撇步供爸媽們參考： 🌺不能拿別人東西，並教「手機／平板是爸爸／媽媽的」 🌺教規矩：餐桌禮儀、吃飯專心、注意安全、不插話 🌺選擇安全的角落位置／爸媽夾坐 🌺用餐時間只能吃飯和聊天，不用3C、不玩玩具；想玩玩具，吃完飯再說 🌺用餐時間，讓孩子好好發揮和練習自行用餐的能力 👜媽媽包法寶＝小叮噹百寶袋！或準備外出盒 🌺不能拿別人東西，並教「手機／平板是爸爸／媽媽的」 媽咪咪從小就教胖靈精： 1. 不能亂拿或亂碰別人的東西，只要不是自己的東西，都要問主人。（連外出也不亂摸狗或貓，因為怕有些狗怕生或會咬人，至少先問狗或貓的主人，能先做到第一步：保護自己不受傷。） 2. 手機是爸爸／媽媽的，不是你的，所以不能拿。平常媽咪咪也不會讓胖靈精用，所以胖靈精不會自己動爸爸／媽媽的手機／平板。 媽咪咪平常多親子共讀，除非是需要輔助教材或需要額外資料，才會上Youtube找短片，但是也是幾分鐘內就看完，而且看的時候要「保護眼睛」－戴藍光眼鏡。因此，胖靈精平常雖然會好奇媽咪咪在看什麼（平板），但不會自己去拿爸比比或媽咪咪的手機或平板來使用。養成習慣，很重要！！！ 🌺教規矩：餐桌禮儀、吃飯專心、注意安全、不插話 透過親子共讀，從小會教，到餐廳用餐： 1. 用餐有時間限制，所以要專心吃飯：用餐時間到、午休時間或下班時間等，要讓餐廳人員休息或下班（這也是觀點取替和同理心訓練），因此吃飯要專心吃。 2. 注意安全：因為服務生上菜，可能會燙或有熱湯，因此在在餐廳不跑跳、用走的，避免危險、注意安全！ 3. 預告＋複習：出門當天會預告今天吃飯遇到哪些人、教如何有禮貌地稱呼他們、會做什麼事（例如慶生）、提醒注意事項（例如餐廳不跑不跳，要用走的；需要什麼跟媽媽說、媽媽在忙要怎麼做如以下第五點）等。在前往的車程途中，再複習一遍前面所述要點，不然早上提醒的，到中午或甚至晚上才吃飯，早就忘光光了～～ 4. 若需要離席，例如去洗手間，席中有長輩，要知會長輩，並告訴爸爸／媽媽，因為要讓爸媽知道你在哪裡，這也是一種禮貌。 5. 練習等待，學習知會大人並耐心等候：如果席間有事找爸比比或媽咪咪，而爸比比／媽咪咪正在跟別人講話或在忙，怎麼辦？媽咪咪在家就先教好不插話、耐心等（因為在家也會碰到媽咪咪正在講電話或跟人講話）： 如果媽咪咪在忙，例如講電話、跟人討論事情等等，你有事要找媽媽，可以輕輕拉媽媽的手（握手感覺最明顯）或衣服（示範，並指拉哪裡），這樣媽咪咪就會注意到你有事要找媽咪咪。媽咪咪會儘快結束或停下來看你需要什麼，懂了嗎？ 接下來再問一次胖靈精該怎麼做？可以拉哪裡？請他做一遍，做對了就稱讚他。 🌺選擇安全的角落位置／爸媽夾坐 通常服務生上菜有他們方便的上菜位置，所以服務生通常也會告知從哪邊生菜，服務生也不希望上菜動線上有小孩，怕危險。因此，若家族聚餐這種大場合，就會選擇安全的角落、遠離上菜動線，爸比比和媽咪咪分坐胖靈精兩邊，夾住小孩。一來，因為只有胖靈精一個，所以兩人顧也可互相幫忙；二來，爸媽夾坐，小孩也不能擅自離開座位。一般餐廳通常是媽咪咪跟胖靈精一起坐在同一邊的角落。 🌺用餐時間只能吃飯和聊天，不用3C、不玩玩具；想玩玩具，吃完飯再說 （以下實例均為媽咪咪綜合觀察到、看到或聽到的實際狀況做分析） 小孩：（長輩稱呼），我的玩具呢？ 長輩一發完玩具，小孩就開始想玩，結果： ❌拆或不拆玩具？➡️小孩廬，大人生氣…… ❌拆了玩具，在桌上一直玩，沒在吃飯➡️大人生氣為什麼不吃飯、氣到收玩具…… ❌玩具沒拆，小孩心繫玩具，一邊吃飯、一邊摸／看／發呆玩具➡️小孩吃很久，大人生氣怎麼吃這麼久、氣到不給玩具…… ❌拆了玩具，小孩不會裝，廬大人裝➡️小孩不會裝、裝到生氣；大人裝到不用吃飯，或是也不會裝，又生氣……………… （狀況太多，不一一列舉了） 一到餐廳，長輩立刻拿／發玩具。 小孩：可是這個上次已經給過了，家裡已經有紅色、綠色、白色、藍色和黃色的車車了。買到重複的了啦～～ ❌小孩生氣，長輩尷尬，大人…… 小孩吵鬧，媽媽直接拿出手機或平板，操作好，然後說：看這個。 ❓小孩就安靜了。然後小孩也都不會再跟別人互動了。 所以媽咪咪不會讓胖靈精玩玩具或玩手機（另一個不用3C的重要原因是保護眼睛！！），吃飯就是吃飯！ 題外話：因為胖靈精的阿公在家幾乎都在看電視，胖靈精一定會好奇、也會被吸引，媽咪咪從小洗腦胖靈精（一歲左右）：「阿公看電視，我要保護眼睛」！教久了，媽咪咪只要注意到胖靈精想看阿公的電視，媽咪咪就會提示「阿公看電視」，胖靈精也會自己接「我要保護眼睛」，幸好胖靈精的阿公也很配合地說「對啊！不看電視哦～」，然後胖靈精會乖乖出去玩。 胖靈精比較小還不會問，長大會問問題。 胖靈精：為什麼哥哥們可以玩玩具呢？ 媽咪咪：因為你是我兒子、我是你媽媽，所以媽媽教你「吃飯要專心」。我不是（那位／那些）哥哥的媽媽，他（們）的爸爸、媽媽在旁邊，他的爸爸或媽媽會處理。你看你多棒，全部的菜都吃到了，吃飽了嗎？我摸摸看有沒有胖凸凸（＝吃飽、肚子凸出來的意思）…… ✅最後把話題拉到他身上，把焦點轉移到他自己身上，可以讓他看到自己做得很好，也終止哥哥玩玩具的討論。 ✅也可以繼續問：你最喜歡哪道菜？…………以下自由發揮 因為媽咪咪摒持著「自己的小孩、自己教」，而且我們既然不知道別的家庭如何教養小孩，除非有危險或安全疑慮，否則就先靜觀其變吧！ 另外，使用「處理」兩個字，因為家長可能管、可能不管、可能禁止、可能放任……，所以籠統地說「處理」就好🤣。 媽媽吃完才可以用手機，同理可證：小孩吃完才能玩玩具🤣🤣 （不過吃完就可以結帳離開了🤣🤣）。因為小孩吃飯比大人久，媽咪咪吃完，只能等待。等待時間太無聊，才會用手機，不過媽咪咪會跟胖靈精強調：「媽咪咪吃完囉，你看媽咪咪專心吃飯，吃完就可以處理事情（全部都籠統說處理事情就好🤣🤣）」。 如果遇到較長的用餐時間，例如婚宴，已經長到超過2小時，這真的超過小孩坐得住的極限了。如果沒有帶著小玩具在餐桌上打發時間（看本文最後一項），就帶出去走走吧！ 🌺用餐時間，讓孩子好好發揮和練習自行用餐的能力 因為媽咪咪是在胖靈精一歲左右才開始訓練他自己吃飯，因為在吃副食品階段，就已經練習坐餐桌椅吃飯（🔎參考：副食品懶人包：副食品觀念、準備、Q&A總整理 或 訓練小孩吃飯喝水懶人包：訓練階段表和餐具清單），絕對是外出用餐必備的基本能力，養成習慣，很重要！！！否則，就會看到一個媽媽追著小孩滿場跑、滿場餵………… 如果是家族聚餐，大多選擇合菜的中式餐廳。餐桌上大部分都擺著筷子、湯匙、碗和小盤子。即使只是一般小餐館，沒擺這麼多餐具，也沒關係。跟服務員要一個小盤子或小碗，通常他們都會給（至少媽咪咪沒被拒絕過）。善用小盤子或小碗，讓孩子好好發揮和練習自行用餐能力！ 媽咪咪的做法： 1. 飯添半碗或小孩吃得夠的量，絕對不要添滿滿一碗！菜另外放一盤或一碗。（在家吃飯也可以這樣做，🔎推薦閱讀：訓練小孩吃飯喝水懶人包：訓練階段表和餐具清單） 小孩滿滿一碗飯，媽媽再把蛋和菜疊上去。 小孩：媽媽，我都吃不到飯了…… ❌飯添太多➡️吃不完，小孩也生氣吃不完，大人也生氣小孩沒吃完。 ❌菜疊上去➡️小孩吃飯菜，菜太滿、很容易掉桌上，小孩漸漸生氣吃不到，大人生氣飯菜掉滿桌 ⭕飯添半碗➡️建立可以吃完的信心，飯只有半碗，（至少）感覺可以吃完～～（定錨anchoring） （有時點的菜很多，甚至不用半碗飯，因為可以把「額度」分配給菜，也才能夠從頭吃到尾；另一方面，飯是澱粉類，澱粉類很容易在一天中攝取到，所以這餐少吃點也沒關係） ⭕菜另放小盤或小碗➡️每上一道菜，媽咪咪就夾一些放小盤或小碗，讓小孩自己吃。吃完還要再夾。多久上完菜，就會吃多久。 ✅一道一道夾，除了讓小孩能夠吃完，每次吃完又有新的一道菜，可以維持新鮮感，抓住孩子的注意力！ ✅可先夾一些放旁邊放涼，可以預防上菜時，菜還太燙，造成燙傷或小孩不要吃燙的（胖靈精討厭「燒的」（台語）菜）。 ✅一道一道，吃完而夾，延長和拖延用餐時間。 2. 讓小孩發揮或練習自行用餐的能力：不論用撥的、用夾的，除了讓小孩練習吃飯，也是延長吃飯時間！！ 胖靈精還在大小孩階段，加上中式餐廳飯桌比較大，菜盤距離比較遠，目前都還是媽咪咪夾到小盤子的方式。之後會視胖靈精長大情形做調整。 🔎推薦閱讀：訓練小孩吃飯喝水懶人包：訓練階段表和餐具清單 👜媽媽包法寶＝小叮噹百寶袋！或準備外出盒 如果遇到外出，媽咪咪就會想一下今天的行程，預計可能待多久，然後準備適合的小玩具、書或畫筆等等。以下是媽咪咪推薦媽媽包必備物品參考類別，讓媽媽包＝小叮噹百寶袋！或是讓小孩自己準備外出盒，而且自己的外出盒要自己收、自己拿。 1. 畫畫類：各年層均適用，準備筆、彩色筆、蠟筆（任一）和紙（回收紙、廣告宣傳單背面，用完再資源回收）。 2. 玩具類：選擇輕便、方便攜帶、可以玩比較久的玩具（例如建構性玩具或思考類型），例如小拼圖、小積木、磁吸益智玩具。 3. 書籍類：選擇適齡讀物，可以從近期親子共讀的書籍中挑選一兩本。 以下是1＆2歲外出盒，本來沒有那麼多，只有畫畫用和熊蛙積木。後來參加親子天下Maker Party闖關的小禮物也放進去了（胖靈精只要坐捷運經過圓山，就會說：「那裡就是Marker Party的地方！！」），親友看胖靈精可愛，送他小禮物，也都放進去了。 3歲後外出盒，嗯……很亂，沒關係，使用者覺得ok，媽咪咪不用管太多😝😝～胖靈精很愛那個積木彩色筆，因為能玩也能畫。 4. 媽媽飾品類：畢竟媽咪咪也是愛漂亮一族，出門總會想打扮一下。媽咪咪有買過一個轉轉戒指，超適合用來哄比較小的小孩，因為它可以一直轉轉轉～～胖靈精就是在坐高鐵的長途車程中轉媽咪咪的戒指轉到睡著了（是類似催眠效果嗎？？🤣🤣） 現在要揭曉最前面春酒實例中，讓2歲胖靈精從頭到尾坐在椅子上，跟爸比比和媽咪咪吃完所有的菜，答案揭曉： 立可帶！！ 因為春酒實在太久了，媽咪咪遠遠低估了春酒時間，幸好媽咪咪有帶鉛筆盒。轉轉螢光筆已經壯烈犧牲了，連媽咪咪從準備研究所考試用到現在的立可帶也被五馬分屍了😭😭😭 當時立可帶已經快用完了，媽咪咪也沒招了（因為畫畫也畫完了），胖靈精非常好奇那是什麼，媽咪咪想到胖靈精愛玩齒輪，心裡想：立可帶，我知道你很忠心，但是這次只能犧牲你了！😭😭😭 所以媽咪咪示範立可帶竟然可以把剛才畫的東西擦掉、變不見（可以騙倒當時兩歲胖靈精🤣），然後立可帶用完了，還有機關耶！嚕一嚕，可以拔出來耶～哦？！裡面有齒輪耶～～ 本來就已經很晚，快要結束了，後來胖靈精就一直玩這個玩到回家～～ 希望以上的分享，能幫到爸媽們哦！也歡迎在文末留言分享您的實用小撇步哦～～ 希望大家閱讀後能在文末留言，也給媽咪咪一些回饋或鼓勵，謝謝大家！ 如果認同或有任何想法，歡迎在文末留言哦！也歡迎按讚、加關注哦！ 🌸點選：加媽咪咪Line好友！🌸 🌸覺得文章很實用，趕快點選下面按鈕分享給好友吧！🌸 #用餐 #餐桌禮儀 #吃飯 #帶孩子外出用餐 #外出用餐 #教養 #育兒經驗 #吃飯不用3C #吃飯不用手機 #吃飯不玩玩具 #親子教養 #育兒 #育兒生活 #外出吃飯 #帶孩子外出吃飯 #禮儀 #知覺心理學 #不插話 #親子天下 #makerparty

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