轉職心法大公開!【年後轉職不卡卡】

好不容易從2019熬到2020，在拿到年終獎金的那一刻，腦海「轉職」的念頭更為強烈。年底為轉職的高峰期，許多人都會選擇在這時候轉換工作跑道，希望在新的一年有新的開始，重拾對工作的熱忱與嚮往。 現在的你也有轉職的打算嗎?面對抉擇，你是果斷決策型還是躊躇不前型呢? 無論是哪種類型，面對人生重要的決定，感到徬徨、迷惘是人之常情，光是離開舒適圈就需要足夠的勇氣，更何況還要承擔決定的風險與未知的變動。 年紀越大，面對事情的態度就越小心翼翼，成年人的世界總是充滿現實無情的考驗與磨練，「三思而後行」漸漸成了社會奉行的生存法則，如何在關鍵時刻勇敢地揮別現狀朝更遠大的目標前進、站在人生的十字路口該如何權衡利弊做出最利於自己的決定，兩者皆為現代人努力修習的課題。 下列為關於轉職的「六大關鍵指標」，提供打算轉職的你更深度、明確的思考方向，在深思熟慮後做出讓自己不會後悔的決定！ 若現在的工作對你來說已易如反掌，每天花少量的時間就能做完大部分的事情，缺乏挑戰性，或職務內容已成每天例行公事，沒有任何實質內容可以讓你學習與進步，這可是一大警訊！ 雖然這現象也代表你對目前的工作有較高的熟悉度與掌握度，但在這科技進步神速的世代，時間就是金錢，不進步就是退步。如果你是能從學習中獲得樂趣與樂見自己在工作中成長的人，那麼「轉職」到適合自己現況的工作，或許能幫助你提升職場上的經濟效益。 美國心理學教授Friedman,Howard S與Martin,Lesile R所著之書《長壽計畫》中，總結影響人類壽命至關重要的首要因素為「人際關係」，超越飲食習慣、健康等因素，名列第一。研究指出，經常花時間與人交流的人比獨處的人更長壽，由此可知人際關係的重要性。 環境對人類的影響不容忽視，「人為因素」更該被受到重視。遇到勾心鬥角的同事、無法溝通的主管、忽視員工權益與福利的老闆，這些在電視劇如家常便飯上演的劇情，其實在現實生活中也很常見。大多數人轉職首要考慮的要件是薪資，時常不小心遺忘了「情緒成本」的重要性，畢竟沒有人喜歡待在使自己不開心的工作環境中，硬是留下來肯定也待不久，壓抑的情緒經長時間積累易轉為紛爭的癥結及不健康的心靈狀態，如果你是個容易受心情影響工作效率的人，請不要猶豫，「走人」絕對是你解脫苦海的上上策。 一個懂得體恤員工的老闆，絕對是一個擁有同理心的人，適時獎勵表現好的員工，使其付諸的努力得到相對應的回報，並將員工視為公司最重要的資產。市面上「體質優良」的公司最大的共通點莫過於：擁有完善的升遷與福利制度。良好的升遷管道能激發員工向上的動力，亦能使團隊操作有明確的目標，不吝於在工作中表現自己，透過自身能力達成成就，為公司獲取更大效益。 除非你是個非常樂在安於現狀的人，不然，沒有好的升遷體制等同抹煞了對職場未來的希望。試想，同個工作你有可能做一輩子都領一樣的薪水，或用同樣的頭銜永遠在舒適圈裡打滾，你願意嗎?或許，答案已經很明確了。 現在主管做的事，很有可能就是未來的你要處理的事。如果主管現在的工作你不感興趣甚至不能接受，那還是儘早離開，把時間拿去投資自己或尋找下一個更加合適的工作比較實在。 一般來說，公司在徵才的時候，都會先在找尋人才網頁標明要求條件及職務內容。有的公司在面試時甚至會跟你說，公司現在最缺的其實是某職位，你可以先做某職位的工作，等之後找到人就可以做現在面試的工作，之後就沒有下文。 若遇到上述預先描述職務內容與實際狀況不符者，過了一段時間仍毫無動靜，可以先為這份工作設下「停損點」，停損點時間一到，狀況再沒有改善就走人！記住，「機會是留給準備好的人」，只要你一直讓自己處於Ready好的狀態，永遠都有機會，不要讓一個不喜歡的工作侷限你的美好未來！ 最後，也是最重要的一點，如果你發現現在所走的這條路，根本沒辦法通往內心所嚮往的樣子，廢話不多說，直接閃人！若你現在的目標是想變成有錢人，那麼最低薪資的工作可能就不適合你；若你現在的目標是希望增進自己某方面的技能，那麼就該評量公司提供的資源及主管的指教是否與自我的期待相符，每個人心中都有一把衡量工作現狀的尺，標準因人而異，但為目標而奮鬥、付諸心力的心情是一樣的，我們一樣都在為自己的理想而拼命，把時間花在重要的事情上，結局才有可能開花結果。 人是無時無刻充滿變化性的動物，目標也可能隨著價值觀的改變而有所微調或更動，每隔一段時間，重新檢視工作與預期達成目標是否在同一軌道上，不但能有效提升達成目的的完整性，也能在職涯規劃的路上更認識自己。 世上並不存在「完美」的工作，所有利弊都是一體兩面，我們唯一能做的就是隨時把自己準備好，所謂「幸運」就是當機會遇上準備好的人，願你也能成為那個幸運的人。

如何用態度改變命運？從認知看法到行動的練習

命運與選擇的交叉點 人生總是會在某些時候，讓我們意識到自己並沒有想像中那麼有掌控力。有人遇到意料之外的轉職；有人在一段關係裡竭盡全力，卻仍以離別收場；有人精心規劃的生活，卻因一場突如其來的意外而被迫改變。 這些時刻常常讓人感覺「原來很多事情都是命中註定的。」但如果命運真已寫好，我們是不是只能被動接受？其實不然。 命運能安排的是「遇見」，而我們能決定的，是「態度」與「看法」。這兩樣東西，就像鑰匙，能讓我們在命運既定的劇本裡，仍寫出自己的版本。 什麼是「命中註定的遇見」？ 我們無法選擇的部分 這些際遇像是生命課題，遲早會以不同形式出現在我們面前。 偶然中的必然 佛家說「因緣果報」，斯多葛哲學說「一切遵循自然法則」。也許你會發現，今天的際遇，往往和過去的選擇或經歷有關。換句話說，所謂「註定」，其實是「因果」的延續。 劇本已寫，但結局未定 就像考卷已經發下來了，但答案還沒寫上去。題目是註定的，但解題的方法與最後的分數，卻是由我們自己決定的。 態度與認知——我們能改變的部分 認知看法 認知是一種「解讀」。同樣是失敗，有人會想：「我不夠好」，有人卻能說：「只是方法錯了，下次再試」。 這就是不同的認知框架。 態度 態度不僅僅是想法，更包含了 情感與行動。你可以在挫折面前選擇退縮，也可以選擇再站起來。態度決定了我們如何與世界互動。 認知與態度的互動 當我們能轉變看法，態度自然會隨之不同；而積極的態度，也會幫助我們養成更健康的認知。 哲學與心理學的啟示 佛學——「境隨心轉」 佛學認為，世界的狀態並非固定，而是隨著我們的心境而轉變。心若清明，境界就不再混亂。 斯多葛學派——專注於可控 古希臘哲人愛比克泰德說： 「事情本身並不困擾我們，困擾我們的，是我們對事情的看法。」 這句話提醒我們，專注於可控的部分，也就是我們的態度與想法。 心理學——逆境商數（AQ） 研究顯示，能否從挫折中站起來，並不是由智商或情商決定，而是「逆境商數」。AQ 高的人，懂得在困境中找到學習與成長的機會。 溫暖的故事——維克多·弗蘭克 維克多蘭克·弗是一名奧地利心理學家，他曾被關進納粹集中營。那是一個充滿飢餓、恐懼與死亡的地方，許多人在痛苦中失去了活下去的意志。 但弗蘭克觀察到一個關鍵： 真正能撐下來的人，不一定是身體最強壯的，而是心裡還有一個「理由」的人。 有人想再見到家人；有人想完成未實現的夢；有人單純想證明人性仍能存活。 後來，他在《活出意義來》一書中寫下： 「人可以承受幾乎任何痛苦，只要找到一個為什麼。」 這並不是在要求我們「立刻樂觀」，而是提醒我們：即使在最黑暗的時刻，也可以有一盞小燈。那盞燈可能是一個人、一個夢想、一個信念。 生活中的例子 失戀 有人在失戀後選擇封閉自己，從此害怕付出；也有人藉由失戀重新認識自己，學會自愛，最後遇見更合適的人。 職場挑戰 同樣是一份壓力大的工作，有人只剩抱怨與疲憊；有人卻把它當成磨練，為將來的轉職累積經驗。 平凡小事 下雨天，有人覺得「真倒楣」，有人卻在雨聲裡找到療癒。雨沒有變，但心境不同，世界就不同。 日常練習——如何培養轉念的能力 覺察：看見自己的想法 當腦中冒出「我不行」的念頭，試著先停下來，告訴自己： 「這只是念頭，不一定是真相。」 找到事件的意義 當痛苦無法消失時，不必強迫自己樂觀，只要去想：「在這個困難裡，有沒有一件小事，值得我堅持？」也許是一個人、一個夢、一個信念。 微小行動 這些細小的練習，會在不知不覺中，塑造你的心境。 態度與幸福 幸福不是沒有困難，而是即使困難存在，你依然能用一種更柔軟、更穩定的方式去走下去。 正如哈佛幸福學教授所說： 「幸福不是得到更多，而是懂得欣賞當下。」 當你能改變態度與看法，幸福就會成為你主動選擇的生活方式， 而不是命運偶爾的施捨。 命運給題目，態度寫答案 命運會給我們出題：相遇、離別、成功、失敗。這些題目或許早已注定。但答案，卻永遠握在我們手裡。 態度能讓一個打擊成為轉機，讓一段痛苦化為智慧，讓一段相遇，即使短暫，也留下永恆。 你無法決定會遇見什麼，但你能決定如何看待與回應。而這份自由，正是生命留給我們最珍貴的禮物。 當我們無法改變事件時，態度就成了唯一的選擇。那麼，換作是你，你會怎麼在一個無法改變的情境裡，找到屬於自己的力量呢？ 在下方留言，說說你的想法，或是你正在努力練習的「轉念方法」 有些問題沒有標準答案，但我們可以一起討論、一起成長。 如果你也喜歡這樣的思考，記得追蹤我 🌸 下一次，讓我們在文字裡再相遇。

「有時候正確的事情，一開始看起來不太有道理。」

剛好瀏覽到這本書《善敗成功學》的資訊，看到這句話就被吸引了。 作者布萊恩‧斯庫達默十九歲時退學，跑去撿垃圾，歷經了三十年的失敗，終於將他的事業，也就是清運廢棄物的服務，擴展為一間大公司，其後更跨足了搬家、粉刷、居家清潔等領域，事業版圖更是囊括了美國、加拿大及澳洲。 一開始他做得事確實沒有道理，休學跑去撿垃圾？正常人聽到這樣的抉擇，一定會卯足全力阻止他，或是把他當瘋子或怪人看待，可是他竟然將撿垃圾變為一個巨大的企業帝國，誰能想到呢？ 當我們很多時候想要做一些奇怪的事或奇怪的決定時，就是不依循社會正規道路選擇時，通常在別人的眼中看起來都不太有道理，甚至有點不合乎常理。 大家總覺得只有沿著正常的社會路徑走時，才是正常的選擇也才是正確的事，但誰會知道有時候看似沒有道理且瘋狂的事，在最後卻是正確的選項呢？ 就像是斯庫達默剛開始居然跑去當一個全職撿垃圾的人，後來竟然變成最厲害的清運垃圾事業。 我們都會認為跟我們不一樣的人或是做出特殊的選擇就是奇怪或不合乎常理，但我們都只是以自己的觀點在看他人。 同時也有一種自己不敢選擇真正熱愛的事拚搏一把，那他也不可以這麼做的心理，因為自己不敢或做不到，只敢踏在正規的道路上，就覺得別人也不行這麼做是不對的，這樣的心態才是真的沒有道理。 抱著見不得別人好的心態，以此讓自己感到好受，並不是高尚的行為，每個人都有獨一無二的樣態，生活也有百百種。 把應該怎麼做加諸在自己和他人身上，只會使自己的可能性被限制了，拋棄開發自己的內在潛能，跟著社會常識中的路途前進，埋沒了原本的天賦，是自己最大的損失。 而也會因為將這樣的觀念加諸在他人身上，不僅令他人感到困擾，反過來更讓自己難受。 最後，送給大家書中的經典公式，「善敗」=「把夢想做大」+「勇於冒險」+「從錯誤中學習」的力量。 嘗試做一些看似沒道理的事，也許那才是你真正熱愛的事，亦或是能讓你的潛力爆發，成為正確的事，不要被應該做什麼限制了，去開發自己意想不到的能耐吧。 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言或是私訊跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

【穿搭測驗】穿搭風格8選1，快速解析你的性格！95%的人玩過都說準！

雖然時尚總是走得很快，而且每一季都會給出一個趨勢方向，但是，每個人的穿搭風格還是稍稍有點不一樣，即使一樣是極簡風格的人出門，選擇的單品種類也會有所不同。所以，在你『選擇』的這一剎那，你的穿搭就暴露出你的性格了，穿搭編今天就要來帶你看看這奇妙的穿搭心理學，下次遇見新朋友時，就可以偷偷觀察他了！ 穿搭風格潛在心理 穿搭服飾可以說是人非常重要的一環，畢竟除了臉和皮膚之外，最大面積可以顯現出來的就是穿搭。因此在你選擇你的裝扮、單品、配色、元素時，會悄悄的透露出你的性格、職業還有內心！所以才會有各式的穿搭風格，也算是用穿搭來幫大家分類（像是現在MBTI一樣），接下來，大家一起看看，你是不是淺意識中就是這樣的人呢？ https://www.instagram.com/p/CxMhtUlR8bB/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 穿搭測驗 在日常生活中，你最常選擇的搭配風格、單品，哪一項描述最符合你？ a. 整體乾淨、極簡、單一色調 b.喜歡穿著短袖、無袖的類型 c. 經常穿著長袖 d. 色彩繽紛 e. 運動休閒 / 寬鬆 f. 中性風格 Unisex g.古著風格 h.依據流行趨勢更換 選完之後，就可以往下看解說了喔！ 穿搭風格 – 整體乾淨、極簡、單一色調 這類型的人通常做事追求完美，心思也較為敏感，很在乎外界的反應。這種風格的人可能更注重細節，並努力確保他們的穿搭與他們的個性相匹配，以獲得正面的社交反饋。 雖然都是身著同一色調或是極簡風格的類型，但是關注時尚趨勢他們也是很認真的，確保他們的風格是流行的、現代的！注重細節的他們，在配件上、服裝的材質上會更加注意，希望搭配出來整體的外觀是精緻的！ https://www.instagram.com/p/CxVDWTVJpYL/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cw7OPosuGXN/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cwhqr3DNPrP/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 穿搭風格 – 喜歡穿著短袖、無袖的類型 喜歡穿著這類型單品的人，更多的是注重舒適度，所以通常個性隨和、熱愛自由，不喜歡被束縛，通常是在社交場合中快速交到朋友的類型！更願意享受當下，而不會過於拘泥於外在形象或社會壓力。無袖服飾可以讓他們在感受到舒適和自在的同時，保持著輕鬆的風格。 https://www.instagram.com/p/CuhA0cWySQl/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CqwzykerGmh/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CvUZvyDvWLR/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 穿搭風格 – 經常穿著長袖 經常穿著長袖的類型的人，可能在外表和生活方式上較為保守和傳統。他們可能更注重細節、品質和功能性，而不太關注時尚的變化。然而，每個人的風格和個性都是獨特的，這只是一種可能的趨勢，並不能完全代表每個喜歡穿長袖服飾的人。 https://www.instagram.com/p/CxhuB99OEbH/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CwevOWYte5K/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CwAOXcmyVde/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 穿搭風格 – 色彩繽紛 色彩繽紛的穿搭風格反映了個性的多元性和生活的樂趣。他們可能喜歡在穿搭中探索各種可能性，並通過穿搭來表達自己的獨特個性。這種風格可能使他們在社交場合中更容易融入，並與他人建立有趣的連結。 https://www.instagram.com/p/CxSfPJWpXPg/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CxmVNipP5Y6/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CxjvXTTt8HL/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 穿搭風格 – 運動休閒 / 寬鬆 這類型的人，通常追求輕鬆、實用和低調的生活方式。他們不喜歡過於複雜的事務或引人注目的外表，更傾向於保持簡單而平和的生活態度。這種風格可能有助於他們在社交場合中融入，因為他們通常給人一種親切和友好的印象。 https://www.instagram.com/p/CxFyEgAylWk/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cxcup4OLfse/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CxmyH-xJMmM/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 穿搭風格 – 中性風格 Unisex 喜歡穿著中性風格的人，通常具有獨立性、自信和自主性，他們可能在自己的風格中找到了一種方式來表現這些特質。他們更希望自己能夠給自己力量，而不是依賴外界的認可或評價。這種風格反映了他們在生活中追求自主性和平等的價值觀。 https://www.instagram.com/p/Cwj7opeRywh/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CxF43EfpIPi/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CwWxhjTv7WK/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 穿搭風格 – 古著風格 這類型的人通常在穿搭和生活中追求獨特性、品質和創造力。他們可能更注重精神層面的豐富性和文化體驗，並將這種情感反映在他們的風格和選擇中。這種風格可能代表著他們對過去的懷念，以及對美學和個人表達的重視。 https://www.instagram.com/p/CieSjzvPPWa/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CY5SaLyvxru/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CXvijSevh7F/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 穿搭風格 – 依據流行趨勢更換 喜歡依照流行來做穿搭的人，他們對生活充滿熱情，追求新鮮感，並喜歡展示自己的風格。但是，他們也可能較容易受到外界的影響，需要平衡追求流行和保持個人獨立性之間的關係。這種風格代表了他們對多元文化和時尚的敏感性，以及對生活多樣性的追求。 https://www.instagram.com/p/CwgmjQzPgnw/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Ct3cfaUPF1F/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cw6-_YExcEi/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 你喜歡穿著哪種類型的呢？穿搭編是覺得蠻準的，下次認識新朋友時，可以偷偷觀察他的穿著來初步了解這個人，能幫助你快速找到話題，並且不觸碰到朋友的底線喔！ 延伸閱讀 👉🏻 全時尚圈都在關注：2024米蘭時裝週精彩看點，各品牌大秀都在比話題度！ 👉🏻 精緻度完勝！不同身型、場合的挑包技巧+款式推薦，「包」你搭出好品味！ 👉🏻 精致感保證！人手一件的大學T穿搭公式＋挑衣技巧，這幾招告別臃腫感！ 👉🏻 不允許有人還沒擁有！誰穿誰好看的小皮鞋推薦，穿上立刻高級感滿分！ 👉🏻 爆紅品牌+1！時尚圈都在關注的Diesel超搶手單品，統統「D」加！ 撰文編輯 #cora #穿搭分享 #穿搭分析 #穿搭推薦 #穿搭測驗 #穿搭風格 

【塔羅測驗】塔羅占卜 看難擋甜言蜜語指數

有人愛說些好聽的話，想把女生騙得團團轉，不過情侶間說幾句甜言蜜語，是可以為感情加溫，雖然不是每個女生都吃這一套，但難免還是會，我們從孟小靖老師的塔羅牌測測你是不是無法抵擋另一半對你甜言蜜語！ 撰文解讀：塔羅事典-孟小靖www.looktarot.com 圖片來源：可愛塔羅牌 Cute Easy tarot Published by Look Tarot Press Taiwan 【難擋甜言蜜語指數60%】 甜言蜜語在你身上用對時機，就會是一個很厲害的愛情武器喔！平時你對所謂的甜言蜜語沒有什麼多大的感覺，但只要是你渴望戀愛的當下，像是「你就是我命中註定的人」、「除了你，我可能再也遇不到愛了」這種話！你就會衝動的去擁有愛情，不過，愛情裡不單單只需要這些甜言蜜語，重要的是你們之間該想想，如何去經營你們的愛情囉！ 【難擋甜言蜜語指數40%】 你會覺得說太多的甜言蜜語，不如真正的有所行動！所以你並不會難以抵擋甜言蜜語囉！雖然在愛情裡或許你會喜歡追求新鮮感、生活多元化，在一開始會被甜言蜜語所打動，但是只要經過自己的觀察後，一旦發現對方說的比做的還多，你就會對他所說的話打折扣了，接下來不管在多浪漫的甜言蜜語都無法觸動到你的心囉！ 【難擋甜言蜜語指數20%】 甜言蜜語對你來說，一點用都沒有！無論對方的甜言蜜語說的如何的天花亂墜，你都會不為所動，因為在你的戀愛經驗中，你早就知道這些話都只是說說罷了！另一方面，現在的你想要看到更多更務實的東西，畢竟如果現在要叫你在愛情與麵包之中選一個，你會毫不猶豫的選擇麵包，所以現在要能在愛情上打動你，是愛情中未來的生活藍圖，而不是甜言蜜語囉！ 【難擋甜言蜜語指數90%】 在愛情上很追求浪漫感覺的你，是很難抵擋甜言蜜語的！不管這個甜言蜜語是不是刻意表現，或是這個甜言蜜語是有口無心的，你都會聽的相當的開心，這樣一來，真的要小心啊！在愛情上如果這個甜言蜜語是因為有企圖，為了某些目的，或許就沒辦法好好去享受到在愛情中的幸福囉！是時候要去學習判斷這個甜言蜜語是不是真心的囉！ 【難擋甜言蜜語指數70%】 甜言蜜語雖然聽起來令人開心！但是這真的是你心理想要的愛情嗎？可得要好好想想喔！或許現在的你很想談戀愛，所以甜言蜜語會很容易攻進你的心，愛情裡的甜言蜜語也讓你對自己越來越有自信，不過，聽習慣了同一種模式的甜言蜜語，只要一發現敷衍的客套話，那可能就對你無效囉！這時如果又有其他人用不同的甜言蜜語誘惑你，或許就會投向那個人的懷抱喔！ 文章來自《塔羅事典-孟小靖的塔羅博物館》， 想了解更多塔羅牌：塔羅事典FB粉絲團 塔羅牌神秘學延伸閱讀：《孟小靖Blog》 ★孟小靖老師塔羅作品：《璀璨童話：寶石公主塔羅牌》、新手入門推薦書《塔羅事典》 ❤ 塔羅占卜1對1個人親算：塔羅事典師資介紹 ✿ 塔羅活動、塔羅講座課程邀約：looktarot@gmail.com ☎ (02)27732882 ❤ 我想預約塔羅占卜 >>

探索夢境～誰來為你解夢？時尚辦公室場景

今日中午小憩～夢見某間時尚辦公室場景，有小型沙發區可以往窗戶外頭看，那場景相似ＡＲ虛擬實境般，透過你的身體不停的轉換場景，有意識的奔跑著～直到離職前與同事互交換Line ID，並且跟可愛的同事說著窗外的景緻幫我多看看，記得拍張照片跟我分享～在奔跑著轉換著的夢境。 有時候夢境場景透露著渴望與內心深處的期待，不免覺得有趣！透過虛擬夢境的追逐，你的身體卻著實覺得疲累的驚醒。曾經去過的地方似乎也有許多美麗的光景，水晶常常在找工作的時候，觀察辦公室環境，也欣賞著座落城市之美。 一份工作有幾分視野，你得透過感知內心。睡過了、夢醒了...想通了嗎？就讓它過去吧！ 夢境是一件極其有趣的事情，是預知夢、是感知夢、是期待夢、是未來夢。它是一段故事，屬於誰的故事呢？歡迎光臨水晶的夢境．．．很久很久以前．．．烘爐地的福德正神與福德婆婆入夢、很久很久以前小琉球的雷神公公入夢、很久很久以前日本的築地本願寺觀世音菩薩的照拂、很久很久以前鹿港天后宮的女媧娘娘顯神靈～故事說到哪裡了呢？如果你想聽，請留言跟水晶小姐說。 接下來來聊聊水晶小姐的職場故事～ 出版媒體職場小故事： 曾經我因好奇天下雜誌的工作，透過人力銀行投遞履歷，進而從第一關與人資的面試留下了深刻的印象：從筆試測驗得知自己的文字邏輯能力，從口試間應對展現自我。除此之外，天下雜誌也是我的職場好朋友，曾經待過的公司;碰巧的是我的另一位朋友也收到了錄取信，但因個人職涯規劃婉拒了那位主管，那又是一段朋友的小故事。即便待的時間很短暫，我確實欣賞了辦公室的畫作，入眼簾的是蓮花，每當進入辦公室時我總會望著這幅畫作-靜心。而在另外的角落又座落著兩幅畫，我也著實喜歡著。記得當時工作的時候，我時常拿著自己的筆電在另外的小辦公桌寫提案，一方面是因為我喜歡大桌子，一方面翻閱起過往雜誌資料方便。這是一段寫提案的小時光，有著這麼棒的環境，還記得有時我常座落在辦公室外頭，看著附近的高樓大廈，夜晚與白天的光不一樣。 卸下了光環，感謝當時的同事與主管有好的、有壞的～太多的掙扎、客戶的感謝、執行活動的小插曲、一份年度結案、17份提案，終結了我的探索。我在那一回合看見了主管的辛勞認真、同事間的膠著與互助，點滴心頭。 走在職涯的路上，仍然期待著的希望。蠻多人會問為何離開？離開總有些原因：比如同事間相處不和睦、工作能力需要再加強、身體欠安...等等。職場心理學...有很多的小故事，都希望用專業做事。 天下行之，遠望。水晶小姐很喜歡雜誌出版工作的人們～話，說得得體有禮。媒體，發揮正向的力量。敬天 愛人。 <<天下人的故事>>值得品讀。我們找尋著答案、堅定地傳遞品牌的訴說，那是一群人的故事。相信，就會有力量。慶幸自己曾經參與其中的驕傲，謝謝你！ 如果你想聽更多的職場小故事～歡迎底下留言提問，水晶小姐會將自己碰過的狀況分享給你知道。

總是顧慮別人忽略自己的感受嗎？自私不是罪過，你應該多愛自己一點

大家好～我是執與！也可以叫我酷狗！👋🏻 專長探討與分析生活中的人性思維，努力透過分享，讓大家的生活變得更好！生活上有情感的疑難雜症，歡迎投稿與我聊聊喔！（粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang） 每一個人都渴望被周遭的人喜歡，希望能夠盡可能爭取別人的好感度，因此生活中常常順應著別人的心意，什麼事情都習慣先顧慮別人，對於自己心中的真實感受卻充耳不聞。人情包袱背久了，似乎顧慮別人成為一種“必須”，不這樣的話就顯得自己很自私，變得好像自己犯錯了一樣。自私就是一種罪過嗎？你也是那種總顧慮別人而忽略自己感受的人嗎？本篇文章告訴你：為什麼人應該學著自私一點？顧慮別人而忽略自己的感受，忽略應該好好愛自己這件事，其實才是不應該犯的錯誤。 同場加映：常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 為什麼不該一味顧慮別人？ 你肯定覺得，顧慮別人不是應該的嗎？如此才不會被討厭，才能夠交到很多朋友，愛情、家庭中也是先顧慮對方犧牲奉獻，才不會被嫌棄。但顧慮別人忽略自己、委曲求全得到的愛，真的是愛嗎？其實，這樣的愛裡面並不包含尊重，說白了只是虛情假意而已。一個願意用真心與你相待的人，他一定也會希望你先愛自己，因為他愛你。 很多時候你顧慮別人了，卻吃力不討好，別人根本不領你的情，他自私自利只顧慮自已的感受，你被賣了還幫忙數錢。 延伸閱讀：姐妹之間為什麼容易有心結甚至絕交？分析閨蜜友誼小船說翻就翻的幾個原因 別讓你的良善變得廉價 每一次你都因為顧慮別人而退讓妥協，久了別人就覺得你沒個性、好欺負，你把自己的感受擺在後面，優先考量別人，結果你在群體中的地位就在最後面。方便被當隨便，任何一個人都能對你頤指氣使，你的良善變得廉價，誰都可以任意糟蹋。 社會是現實的，不認真交往相處磨合的話，好人並沒有那麼多。如果你都不愛自己，那真的沒有太多人會忙著珍惜你。 延伸閱讀：不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 自私是愛自己 而不是傷人 「自私」在社會廣泛的解釋中，已然成為一個貶義詞，但他真的就是一種罪過嗎？自私的人在社會群體中就活該不受歡迎、被排擠嗎？讓我們反向思考一下：如果是真正在乎你的親人愛人和朋友，他們會怪罪你自私嗎？會覺得你為自己著想是一種罪過嗎？不會，他們反而在很多事情上面，會勸你應該自私一點，多愛自己一點。 用自私的理念，去做損害別人利益的事，那才叫貶義的”自私自利“。偶爾自私一下，重視一下自己，多愛自己一點，才能夠讓身邊愛你的不為你操心。 延伸閱讀：【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 自私是認可真實的自己 一個懂得為自己著想的人，一定是非常迷人的。你要先清楚認知自己心中最真實的渴望與面貌，才能夠更準確地去向這個世界索取你需要的資源與能量。例如在職場上，你懂得為自己爭取該有的福利與權益；在人際關係中，你懂得自已想要的關係是彼此尊重，能夠適當為自己發聲，不讓自己真實的吶喊聲浪在人群中被蓋過。 當你真實去了解、認可自己，你的自私是一種自我尊重，不虛假、不隨波逐流，不做空泛的表面功夫。 延伸閱讀：【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 結語：愛自己才能贏得尊重 不管是選擇伴侶還是同事朋友，所有人都渴望被溫柔對待，希望能夠擁有公平待遇，希望對方對自己真誠不欺，顧慮別人固然是美德，但在所有生活中的交流過程中，你都應該釋出自己真實的想法與樣子，先學會聆聽自己真實的感受，只有你先自在了，別人和你相處才會感到舒服自在。 ※文章內圖片及封面/《穿著Prada的惡魔》豆瓣電影劇照、Canva 撰文編輯/#執與 小編資訊 執與小編陸續產出👉🏼#執與陪你成長 #執與愛台南 等系列文章 歡迎追蹤我的平台、留言告訴我你情感上的任何疑難雜症 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 更多生活分享/建議類： 敢不敢不跟風？廣大網友們評評理，這5種社群動態到底討不討人厭？ 時常情緒低落？學會「示弱」的藝術，讓身心靈更健康！ 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 把握年末3個月！秉持正能量跟著這樣做，實現更好更快樂的自己！ 遇到職場暴力，被誣衊怎麼辦？學會在白色巨塔中，堅定當一股清流 秋冬好發的「季節性憂鬱(SAD)」你了解多少？欠缺的居然是日照！ 什麼叫感動恐懼症？帶你認識這個又名觸摸恐懼症（Haphephobia）的罕見精神疾病 《天巡者》男主女主角色原型原來是？一段驅魔真君鍾馗與奈何橋邊孟婆的愛情故事 「自律才有自由」：掌握5個自律的訣竅，你也能夠成為自己人生的CEO，為自己而活 還在迷茫/盲？透過計算分析「生命靈數」，破解你的專屬人格特質｜了解自己，尋找未來的方向 生命靈數2.0！缺少的數字特質代表什麼？該怎麼補？自我探索，改變缺點掌握命運 還在計較輸贏、輸不起？認識「成長型思維」拓寬人生格局，實現自我價值 人生課題：如何好好告別？透過5種方式努力讓自己好起來，是對離別最好的致意 行為心理學！他對我有意思嗎？有這5項「潛意識」舉動，代表他對你有一定好感度！ 偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 當心被「網路/戀愛詐騙」！教你破解詐騙套路，掌握3大要點防範受騙！ 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「過度社交」的幾大徵兆你中了哪些？教你如何戒斷社交綑綁，找回屬於自己的時間！ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 聊聊自媒體，部落客或網紅們不為人知的辛酸與秘辛！創作者的心路歷程與故事分享～ 【分享｜好物】驅蚊也能很時尚✨Unipapa高質感驅蚊小物 讓你輕鬆吸睛增加話題性😉 兩性情感/戀愛類： 金莎說追星女孩單身的原因說中你了嗎？為你解析母胎solo還有這4大原因～ 分手前會有哪些預兆？想放棄怎麼辦？別灰心！這4種情況或許還有救！ 戀愛中如何保持適度的神秘感？小心故弄玄虛只會物極必反 奉獻式愛情容易被劈腿？看看這5項慣性委曲求全的特質，你中了幾項 兩性關係：分手後還能當朋友嗎？這4種紅顏知己的愛，比情人長久 分手後如何挽回前任？這4個正確心態你必須Hold住！挽回前任不是不可能 12星座如何度過情人節～看準另一半喜歡的方式，盡情享受浪漫又無可取代的一天！ 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 情人節當心誤觸雷區！盤點5大容易踩雷行為，教你避免一失足成千古恨～ 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 確認一段關係很難嗎？戀愛成為一種負擔？分析為何「只要曖昧不要承諾」的心理因素 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ #愛自己 #自私 #勵志 #心靈話題 #popdaily #cooldogyang #酷狗 #執與 #與子成說 

秋冬好發的「季節性憂鬱(SAD)」你了解多少？欠缺的居然是日照！

 （撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 大家好，我是執與～也可以叫我酷狗👋🏻 「執與」的代表意思是：付出、投入、給予，都是放下 致力於傳達溫暖能量，透過分享讓大家的生活更美好！ 今後將會創作介紹一系列關於罕見疾病與心理疾病的文章，有興趣的朋友歡迎追蹤我：） 相信許多人對「季節性憂鬱」這個詞都不陌生，但是你清楚了解它的定義是什麼嗎？你知道季節性憂鬱雖然好發於秋冬，但其實夏天也會有嗎？季節性憂鬱已經被判定為是一種常見的疾病，但它並沒有想像中那麼嚴重，主要還是依據患者個人的狀態做程度區分，並不是無法治療的。那麼季節性憂鬱到底有哪些癥兆？該如何判定自己有沒有季節性憂鬱？生活中又該做些什麼來緩解與治療呢？快跟著文章深入了解吧！ 同場加映： 什麼叫感動恐懼症？帶你認識這個又名觸摸恐懼症（Haphephobia）的罕見精神疾病 被追求覺得怕？有這5個傾向，你可能患上「性單戀」症候群！改善這些戀愛症狀收獲幸福吧～ 「季節性憂鬱(SAD)」起源 季節性憂鬱一開始被注意到，主要是在高緯度地區，尤其北緯30度以北或者南緯30度以南，或者瑞典芬蘭等地，那裡的人因為晝短夜長，長年照不到陽光，多數人尤其在秋冬開始產生憂鬱抑鬱的傾向，久了就開始有一些病症出現，甚至開始有人因此輕生。諾曼．羅森塔（Norman Rosenthal）醫學博士就此現象研究後，將這種隨著季節變化的情緒失調稱作「冬季憂鬱／冬季沮喪」（winter blues）。 「季節性憂鬱(SAD)」成因 季節性憂/抑鬱症（Seasonal Affective Disorder）簡單歸為一種情緒的失調。主要成因是由於人體生理時鐘變化、身體中能量的缺乏或失衡所引起。其中這兩種能量尤為重要：調節人類心情的血清濃度、控制睡眠及情緒的褪黑激素濃度。SAD發作經常是由於日照不足，或無法適應突然的季節轉換，而導致人體腦神經傳導物質分泌失調而引起。 我有「季節性憂鬱(SAD)」嗎？ 許多人只是偶爾才有間歇性的憂鬱傾向，例如感到沮喪、情緒低落，或因為某些事件才導致傷心難過，這些短期會根據所遇事件改變心情的，都還不能算是「季節性憂鬱(SAD)」。 以下簡單列出幾點輕微的「季節性憂鬱(SAD)」症狀： ◼︎ 沒有特別沮喪，但無心無力做事 ◼︎ 持續性沒來由悲傷想哭 ◼︎ 對平常感興趣的事缺乏興趣與熱情 ◼︎ 四肢沈重，睡過頭起床困難 ◼︎ 注意力難以集中，理解力下降 ◼︎ 瘋狂渴望進食碳水化合物食物導致體重增加 ◼︎ 無法停止負面思考，經常無助焦慮 ◼︎ 對藥物、酒精、網路等依賴性增加 通常「季節性憂鬱(SAD)」都會因為季節更迭而消散好轉，但如果季節變換仍沒有好轉，且長時間維持至少兩週以上，就需要提高重視。 生活中如何緩解？ 1）增加日照： 多曬太陽，提高腦部血清素功能與調節褪黑激素分泌 2）適當吃美食： 一些食物中能夠提供色胺酸（Tryptophan），它能促進血清素生成與調節褪黑激素，例如牛奶、起司、優格、香蕉、豆腐、堅果、蜂蜜、蛋...等 3）運動排汗：提升身體新陳代謝 特殊治療 如果「季節性憂鬱(SAD)」情況難以靠自己生活中去改善，越發嚴重的話，就需要尋求專業人士的幫助。 目前SAD主要的治療方式為「光療法」或「靜脈雷射」，透過科技儀器模擬日照的效果，定期定時為患者進行照射。 結語： 擁有輕度的抑/憂鬱情緒都不要太過擔憂，人的心情起伏不定是很正常的，但如果已經造成困擾且自己無法解決，或是身邊的人長期情緒不穩，一定不能輕視，要儘早諮詢專業人士才行。 如果你有任何情感上的疑難雜症，或者有特別想了解的心理疾病，都歡迎留言或平台私信我喔！☺️ ※文章內圖片及封面/Unsplash、Canva 小編資訊 如果你喜歡文章，歡迎分享給更多需要的人，追蹤我吧！ 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 更多生活分享/建議類： 敢不敢不跟風？廣大網友們評評理，這5種社群動態到底討不討人厭？ 「自律才有自由」：掌握5個自律的訣竅，你也能夠成為自己人生的CEO，為自己而活 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 把握年末3個月！秉持正能量跟著這樣做，實現更好更快樂的自己！ 還在迷茫/盲？透過計算分析「生命靈數」，破解你的專屬人格特質｜了解自己，尋找未來的方向 生命靈數2.0！缺少的數字特質代表什麼？該怎麼補？自我探索，改變缺點掌握命運 還在計較輸贏、輸不起？認識「成長型思維」拓寬人生格局，實現自我價值 人生課題：如何好好告別？透過5種方式努力讓自己好起來，是對離別最好的致意 行為心理學！他對我有意思嗎？有這5項「潛意識」舉動，代表他對你有一定好感度！ 偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 當心被「網路/戀愛詐騙」！教你破解詐騙套路，掌握3大要點防範受騙！ 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「過度社交」的幾大徵兆你中了哪些？教你如何戒斷社交綑綁，找回屬於自己的時間！ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 聊聊自媒體，部落客或網紅們不為人知的辛酸與秘辛！創作者的心路歷程與故事分享～ 【分享｜好物】驅蚊也能很時尚✨Unipapa高質感驅蚊小物 讓你輕鬆吸睛增加話題性😉 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 【分享｜經驗】求放過！初出茅廬的職場菜鳥求生記🐣教你如何快速融入群體 【探討】面對霸凌｜身陷家庭、校園與社會的惡夢 我們如何甦醒重生？ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 兩性情感/戀愛類： 奉獻式愛情容易被劈腿？看看這5項慣性委曲求全的特質，你中了幾項 男女愛情觀大不同！揭秘4大差異：男生找對象像在釣魚、女生像養魚？ 兩性關係：分手後還能當朋友嗎？這4種紅顏知己的愛，比情人長久 分手後如何挽回前任？這4個正確心態你必須Hold住！挽回前任不是不可能 對方都不會吃醋，是不是不喜歡我了？不吃醋的5個原因解析與增進感情的溝通秘訣 12星座如何度過情人節～看準另一半喜歡的方式，盡情享受浪漫又無可取代的一天！ 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 情人節當心誤觸雷區！盤點5大容易踩雷行為，教你避免一失足成千古恨～ 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 寧缺勿濫就怕注孤生～教你調整擇偶標準的五大正確方式，不再錯失真愛緣分！ 確認一段關係很難嗎？戀愛成為一種負擔？分析為何「只要曖昧不要承諾」的心理因素 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 證明單身「一個人也很好」的方法與秘訣：「享受吧！」先說服自己，從心態上去證實 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 遊記/食記： 【高雄新開幕】“二雄じお”波哥日式文青風三店/網美必朝聖｜小木屋中可愛厚奶波波霜淇淋 【愛台南】“Sensory 68”文青工藝風佐綠意植栽/網美超好拍｜正興街中天然質樸豪華營養料理｜ 【愛台南】“雛菊餐桌”熱門網美必去打卡勝地｜在綠色植栽宮廷風建築中享受海味料理｜ 【愛台南】“尋路。甜”童話雜貨風乾燥花牆/網美集散地超好拍｜在小狐狸的田園森林裡享受療癒甜點｜ 【台中一日遊】一中街美食特蒐～“小町日和料理所”美味咖啡飯｜必吃半月燒｜老店超香21臭豆腐 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 【台北美食】“爛醉不累”熱門必打卡網美集散地｜遠眺台北101享受豪華調酒佳餚｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【愛台南】純白色系絕美文青書店，“烏邦圖書店”｜在滿面書牆造夢的文化書局享用甜點｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ #季節性憂鬱 #季節性憂鬱症 #SAD #情緒失調 #心理疾病 #冬季憂鬱 #popdaily #執與 #與子成說 #cooldogyang #執與陪你成長 

思考日記【一】-8月獅子生日月，28歲是思考年，28+1歲的女人是否該做什麼改變？

筆者是一位熱愛自助旅行、認真過好生活、想住鄉下種菜的大女人。 平日妝容就這麼簡單，所以我只會介紹日常面膜＆保養品，不會介紹化妝品，偶爾會化眼妝但真的不拿手，手拙阿，越老越不會化妝了～ 傳說中、大人口中都很倒楣的29歲 今年是29歲生日，思考好幾個月，思考了各方層面都疑惑，好多決定必須放手一搏。 19歲有很多倒楣的事，像沒考上學校、沒考上證照、身體生病、窮困潦倒一無所有，沒錢買摩托車，苦苦等著20歲才能貸款買，還要打工存頭期款等等的鎖事，現在回頭看都是小事，但當時毫無生存能力及收入的我，竟然熬過了。 我想成為怎樣的大人？ 未成年時，曾說過長大我要當甜美有氣質的女孩，18歲時我曾在臉書打過，以後我一定是個經常穿牛仔褲辦事俐落的女人。 事實是我現在很討厭穿牛仔褲，因為很緊、很不通風還不顯瘦，24歲時戴上牙套直接醜三年，沒有達成18歲的幻想，26歲時覺得自己似乎真的是大人，經過社會洗禮開始想著邁入30歲會是怎樣的女人，是女人而不是女孩。 每個階段，我都想過我想成為怎樣的大人，原來從女孩轉變成女人需要財務的累積，賺錢的能力，心靈的正向成長，具有自己特色的自信外表，從容不迫的處事不驚態度，還有內斂不喜形於色的脾氣。 25歲時我還在意外表，每個月花在頭髮跟化妝品的錢常常超支，工作資源斤斤計較，職位高低是追求成就感的目標，月光族給自己很好物質生活。 27歲時我開始領悟人生似乎要有點規劃，再不理財會完蛋，但執行起來卻很有難度。 28歲這一年我開始思考人生追求的是什麼？房子車子孩子？ 出生家庭平凡從貧窮到小康中上的家庭，原生家庭不會給我任何金錢幫助，我就跟一般的台灣年輕人一樣，活在社會裡忙碌的工作日復一日，有飯吃、有租屋住，但似乎不知道未來在哪的那種年輕人，還即將邁入日漸失去競爭的中年階段，為了不讓自己中年失業為錢煩惱，開始知道要存款理財，對於投資也是一知半解，還在學習中。 於是我思考整理了幾大項，我這年紀常被拿出來討論的人生疑惑。 喜歡我的文章歡迎追蹤我，這系列是心情日記，記錄我的想法、思考的內心世界～有同樣煩惱的女孩們可以留言討論～在這社會當女人太辛苦了，但有下輩子我還是會想當女人。 生日快樂、生活壓力、精神層面、自我喊話、錢、願望清單、親情、財富自由、車子、Love、價值觀、善待自己、夢想、孩子、心理學、心靈層面、心情、愛情、房子、放過自己、更好的你、三觀不同、了解自己、人生觀、人身自由 下一篇-思考日記【二】-29歲一定要有車子、房子、孩子嗎？女人結婚是為了下半輩子的保障嗎？

塔羅深處有光｜愛的六種顏色 vol.3：太陽牌 × Storge 友誼愛｜從心理學看愛的陪伴與信任，寫給相信溫柔長久的人

《塔羅深處有光｜愛的六種顏色》是我結合加拿大心理學家 John Alan Lee 的「愛情色輪論」（The Color Wheel Model of Love），並以塔羅牌的象徵語彙作為對照與延伸，寫給「在愛裡迷路的人」的一系列文字。 這套理論將愛分成六種顏色：情慾愛（Eros）、遊戲愛（Ludus）、友誼愛（Storge）、狂熱愛（Mania）、現實愛（Pragma）與無私愛（Agape）。每一種愛，在對應著靈魂中不同的渴望、節奏與互動方式的同時，也與一張塔羅牌相呼應，讓心理學的理論在塔羅的光影之中被看見。 在先前的兩篇中，我使用戀人牌（The Lovers）對應情慾愛 Eros，用魔術師牌（The Magician）對應遊戲愛 Ludus。而這一篇，我想帶你走進第三種愛——友誼愛 Storge。它像太陽牌（The Sun）一樣，代表著信任、陪伴與安心的光，寫給那些相信日常相處也能成為愛的人。 友誼愛 Storge 是什麼？｜像陽光一樣的愛，安靜卻能長久 在 John Alan Lee 的愛情理論中，Storge 是一種建立在熟悉與陪伴上的愛。它不同於一見鍾情的閃電式吸引，而是一種慢慢長成的情感。可能從朋友開始，從一次次的聊天與相處中，逐漸萌芽。 這樣的愛，重視「陪伴感」勝於浪漫的戲劇性。在這樣的關係裡，彼此能自在做自己，不需要偽裝或取悅。Storge 的人會以行動表達關心，例如一起吃飯、一起走路、一起過生活。他們的浪漫不是驚喜，而是「一直都在」的溫柔。 這份愛像午後的陽光，沒有炙熱的火焰，卻能溫暖地照亮彼此的生活。它讓人相信，愛的力量，不在於多強烈，而在於能走多遠。 塔羅中的太陽牌 The Sun｜像光一樣誠實的愛 在塔羅牌中，太陽牌（The Sun）象徵誠實、信任與真心。牌面上，赤裸的孩子騎在白馬上，背景是一輪明亮的太陽。這個畫面代表著純粹與無懼，象徵愛裡的透明與坦率。 太陽的光不會躲藏，它讓所有的陰影都顯形。這張牌提醒我們，真正的愛，是能讓彼此都在光裡被看見的關係。不需要防備，不用試探，只要安心地做自己。 如果要為這樣的愛選一種顏色，我會選「陽光黃」與「溫柔橘」。那是照進窗邊的光，是午後微暖的觸感。這樣的愛，不張揚，也不急躁，只是在每一個平凡日子裡，靜靜說著：「我在這裡。」 當 Storge 遇上太陽｜愛，是相互照亮的溫度 當友誼愛遇上太陽牌，愛變得更真實，也更安定。兩者的能量相互呼應：Storge 的陪伴讓關係穩定，太陽的誠實則讓關係更明亮、更有信任。 這樣的愛裡，不需要猜測，也不害怕脆弱。你知道對方會在，對方也知道你會等。你們可能沒有天天說「我愛你」，但每一次牽手、每一次共餐，都是最深的告白。 這樣的連結，有時不華麗，卻格外真實。它是一種「我們一起過生活」的愛，是心與心的默契流動。當太陽照進 Storge 的世界，那份愛就成了一道穩定的光，讓彼此的靈魂都能被滋養。 愛的提醒｜在平凡裡相信長久 如果你在愛裡不常說甜言蜜語，卻總會記得對方不吃香菜、喜歡幾分熟的牛排，那麼，這就是 Storge 式的愛在你心裡的模樣。 你愛的方式可能不轟烈，卻深刻。你不追求浪漫的驚喜，而更在意「我們是否還能一起吃早餐」。在太陽的照耀下，這樣的愛顯得踏實而安心。 這篇，想提醒你：愛不是每天都要有火花，有時候它只是那杯早晨的咖啡，是對方回家時的那一句「你回來了」。請相信，溫柔與穩定，本身就是愛的一種浪漫。 👉 想閱讀更多塔羅牌解析，或是為自己的愛情課題找到專屬指引，可以追蹤我的 IG： @adeletarot ，讓塔羅陪你看見更清晰的路。 📚 延伸閱讀 塔羅深處有光｜愛的六種顏色 vol.1：戀人牌 × Eros 情慾愛｜從心理學看愛的吸引與投射，寫給渴望靠近的靈魂 塔羅深處有光｜愛的六種顏色 vol.2：魔術師牌 × Ludus 遊戲愛｜從心理學看愛的距離

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