💔 失戀後，最該做的3件事｜走出失戀的完整療癒指南

當愛情落幕時 失戀，就像生活中突然被抽掉一塊重要的拼圖。 你明明還記得那個人喜歡的顏色、常去的咖啡廳、甚至對方的笑聲，但現在， 這些細節只剩下空洞的回音。 許多人在失戀後，第一個反應是質問自己： 如果你也在這樣的情緒裡打轉，請先深呼吸一下，慢慢讀完這篇文章。 我會用溫柔但真實的方式，帶你走過這段過程，讓你知道： 失戀不是失敗， 而是一次重新整理人生的機會。 為什麼失戀這麼痛？ 從心理學的角度來看，失戀的痛苦，和身體的疼痛反應非常相似。 哈佛大學的一項研究發現，當我們失去一段重要關係時，大腦的「疼痛區域」 會被激活，釋放壓力激素，造成： 簡單來說，你的身體在面對失戀時，會像面對一場重大受傷，所以需要時間與方法去修復。 而修復的過程，不是單靠「時間會沖淡一切」就能完成的。 如果沒有主動的情緒整理，你可能會陷入更長期的低潮，甚至影響下一段感情。 失戀後的三個必做步驟 ① 停止糾纏過去 很多人在失戀後，會陷入一種「反芻思考」（Rumination）的心理模式，也就是不斷重播 回憶、分析細節、找原因。 雖然我們以為這樣能找到答案，但事實上，它只會加重痛苦，延長復原期。 常見的糾纏行為 為什麼要暫時切斷？ 心理學上有個「情緒觸發理論」——當你反覆接觸引發情緒的刺激（照片、訊息）， 大腦會自動連結當時的情感，讓痛感重現。 只有在降低觸發頻率的情況下，大腦才有空間重建新的情緒連結。 行動建議 小提醒：切斷聯繫不是冷酷，而是為了保護自己。等你完全走出來後， 才有能力理性面對對方的存在。 ② 照顧好基本生活 你可能以為，情感問題應該靠情感解決，但其實，生理狀態會直接影響心理恢復。 當你吃不好、睡不好，大腦會缺乏調節情緒的神經化學物質（如血清素），讓悲傷加劇。 三個關鍵生活面向 日常療癒練習 ③ 找到安全的情緒出口 失戀後最危險的狀態，不是大哭，而是假裝沒事。 被壓抑的情緒會像未拆的炸彈，一旦被觸發，爆炸威力更大。 安全出口的三種方式 為什麼這很重要？心理學家 Pennebaker 的研究指出，持續表達情感的人，比長期壓抑的人，免疫系統更穩定，心理復原速度更快。 延伸練習：重建自我價值感 走出失戀，不只是擺脫痛苦，而是重新找回「我值得被愛」的感覺。 練習1：列出自己的優點清單 練習2：學習新事物 練習3：打造新日常儀式 痛苦不會白費 失戀會讓你看到自己脆弱的一面，也會逼你學會照顧自己。 當你回頭看時，會發現，那些流過的眼淚、那些孤單的夜晚， 其實都在悄悄塑造一個更成熟、更溫柔的你。 請相信，你不是因為不夠好才失去愛，而是因為人生要給你更多機會， 去遇見那個更適合的人。 而現在，你要做的，就是用這三件事，一點一滴，重新找回屬於你的光。 如果這篇文章對你有幫助

什麼是愛? 你想點進來看這篇文章，就是有想找答案的動力。 我想跟她永遠在一起永不分離，這是愛的原型，依賴與占有。用原型是種肯定，我們談論的愛還是不能離開生物性，因為這是人類的本質，是生物演化來的累積。 地球上的生物，都是靠著太陽的光與熱，持續不斷的演進。生物與環境本質上是相互依賴的關係。生物本質上就是靠著外在的能量供給，繼續存在。 所以沒有甚麼好與不好，因為這是大部分生命的表現形態。 有些極少數的人可以體驗到非常態的愛，接近恆星散發光與熱給其他的生物體。這的確很美好，但要去想想，一個太陽系有一個恆星維持整個系統的存在。這種品質的愛本來就是可遇不可求的。 不妨試著接納自己，接受自己是需要依賴別人的，不必勉強試著做太陽。做個依賴別人滋養的個體，也是很棒的存在。 或許點進來看，你會很失望，這怎麼跟一堆心理學、宗教、靈性，提倡的東西不太相同？因為他們沒有把生物性因素考量進來，以為每個人都可以做到，過著平常的人生、平常的愛就夠了。這些非常態的愛，就交給那些想自我挑戰的人去嘗試就可以了。這種非常態的愛不一定會讓你變得更好，有可能會讓你更糟糕，帶你回頭檢視更深的痛苦。 如同太陽無法維持自己的存在，塌陷成黑洞，將萬物的光吸入。所以依賴別人的能量沒有甚麼不好，萬物皆為如此，把那些非常態的愛視為每個人都要達到的標準，我認為沒有達到因才施教的美意，反而是揠苗助長。 我不了解你的人格特質、你的生長背景，所以不要拿我的人生當作你的標準，一個蘋果在怎麼努力也不會長成葡萄，蘋果、葡萄都很好，都有人喜歡吃，跟一個討厭吃蘋果的人，在怎麼表達你很棒，都是浪費時間，沒有意義。因為她永遠無法理解你的好。 愛與工作都是如此，找到自己適合的場域。不要試著在討厭吃蘋果的人面前，一直說蘋果有多好，你只是在浪費自己的優點。

6/17.18二日地藏煙供祈福日。祈福完畢，功德圓滿。

6/17.18二日地藏煙供祈福日，祈福完畢功德圓滿。 今天做煙供前，腦海突然閃過「超渡」二字，這不禁讓我思考「超渡」究竟是甚麼意義？想著想著...算了！先去吃個早午餐，晚點做完煙供後再慢慢思索這個問題！結果，在返家的路途中，突然靈光一閃，突然有答案了。為了要更加確認我這個解答是否正確，還特地上網爬文，得到的結論是「果然跟我想的一樣」。 超渡的「超」指的是跨越、超越、的意思；「渡」指的是，解脫、到達彼岸的意思。佛法的解釋是，每一個人都會因為種種的妄想、分別、執著，起各種煩惱痛苦的心，而煩惱、痛苦，指的就是「苦海」。因此當你內心起了各種煩惱與痛苦，那就表示你已經陷入「苦海」之中了。「超渡」指的就是，透過有智慧的人，將你從「苦海」中拉上清靜的對岸。 大多數的人都認為「超渡」是專門用來解決無形眾生的問題，但事實上，「超渡」最初的用意是用來渡化在世活人。只是，許多人都不知平時修持與學習的重要性，因此往生之後，煩惱、痛苦就變得更加劇烈。就這樣「超渡」就成了專門解決無形眾生的儀式了。而「超渡」的真正意思是幫助陷入痛苦煩惱的人，透過正向的了解與學習，協助他們釋懷心理所有的結，讓心恢復清淨與自在。 今天吃完早午餐返家的途中，對「超渡」有另一種解釋，並且跟佛法解釋的是一樣的，只是我的理解更加科學化。在下我就以個人體會到的論點來解釋一下何謂「超渡」吧！ 占星學中，人類尚未發明望遠鏡之前，我們肉眼能看到最遠的行星是土星。因此在古典占星學裡，只有用七顆行星來做研究，分別是：太陽、月亮、水星、金星、火星、木星、土星等七顆星。一百多年前，多才多藝的發明家─伽利略，發明望遠鏡之後，才進一步發現到土星之後原來還有天王星、海王星、冥王星等三顆星可以被拿來研究，因此這對占星學者來說，是一個極為重大的突破，這就是現代占星學的由來。 由於土星是肉眼看得到的最遠的一個行星，因此土星有「侷限、限制、框架」等意涵。佛陀所說的「分別、妄想、執著」就跟土星息息相關──種種框架與束縛。因此，土星也有讓人感到「痛苦、壓抑、壓力」的特性。 如果將占星學的研究套入佛法，那麼超渡的「超」指得就是使用望遠鏡的人以及望遠鏡本身。「渡」指的就是使用望遠鏡，有了新發現後而得到的開闊的心。 這個論點告訴我們一件事，當內心感到痛苦煩惱陷入執著的時候，我們必須要像發明家伽利略一樣，要不斷地找方法並加以深入研究發明，而不是處在原地自怨自哀。遇到任何問題時，就算你找不到人訴說，最起碼最起碼，要懂得利用GOOGLE先找尋初步的解答。當你這麼做了，自然你就把自己超渡了。 路是人走出來的，不是路自動為你舖上的！ 占星學自從有了望遠鏡做媒介後，對於宇宙的探索有了更多的發展與突破。 我們內心的痛苦執著煩惱也是如此，必須要懂得尋找有智慧的人求助，痛苦的心自然得到清淨與自在。 地藏寶懺也有提到一樣的事 ~先渡人後渡鬼~ 祝福 感恩。

直升機父母是什麼？放手並不等於不愛，破解父母的控制迷思，育兒專家也這樣說！

【直升機父母是什麼？】放手並不等於不愛，破解父母的控制迷思，育兒專家也這樣說！

「直升機父母」這個詞在台灣越來越常被提起，不少孩子在成長過程中，都曾被過度關心而感到喘不過氣。所謂的直升機父母（Helicopter Parents），指的是總是在孩子周圍盤旋、時時刻刻掌控孩子行動、想法與選擇的家長。 他們的出發點是愛，但實際上卻容易造成孩子「沒有自我」、「不敢犯錯」、「無法獨立」的情況。根據兒童心理學研究，這類型的管教方式會對孩子的自信心與決策能力造成長遠影響。在孩子遇到挑戰或困難時，直升機父母會迅速「介入處理」，看似解決問題，實則剝奪孩子學會面對挫折與困難的機會。讓我們繼續往下看，還有哪些常見行為是直升機父母的徵兆，以及該如何「軟著陸」學會放手。 割草機父母是進階版直升機父母？你正在不自覺地移除孩子的挑戰嗎？ 如果直升機父母是緊盯孩子的「偵查兵」，那「割草機父母」（Lawnmower Parents）就是提早將孩子人生路上的雜草、石頭、甚至未來的坑洞都清除掉的「先遣部隊」。 他們的口頭禪可能是：「我幫你處理就好」、「這件事你還太小，不用煩惱」等。割草機父母不只是參與，而是直接「代打」，他們不讓孩子經歷任何形式的挫敗，生怕孩子吃苦、受傷、失敗。然而現實世界哪有這麼順遂？ 孩子在長大後反而容易因為沒有挫折經驗，而在遇到職場壓力、人際挫敗時感到焦慮與無助。故心理諮商師指出，這類父母的孩子更容易產生，像是嚴重的選擇困難、對批評特別敏感以及缺乏問題解決能力與風險承擔勇氣。 割草機父母的行為出發點也是保護，但最終可能讓孩子在「草地平坦」的保護下，失去了成長的彈性與韌性。 如何不當直升機父母？3個練習學會「信任孩子」 想放手卻又擔心孩子吃苦？其實放手不等於放任。要從「直升機」成功降落，成為真正懂得陪伴的家長，可以從以下三個觀念開始練習： 1. 給選擇權，而非標準答案：當孩子遇到問題時，不要馬上提供「唯一解」，而是陪他一起思考「有哪些可能的選項」。透過提問，讓孩子自己主導，才能培養出主動學習與思考的能力。 2. 允許失敗，但不冷漠以對：孩子犯錯時，家長要做的不是責備，而是成為他情緒的承接者。因此孩子會感受到：失敗不可怕，有人陪我面對就能一次次變得更強大。 3. 先處理自己的焦慮，再與孩子溝通：很多父母其實是因為自己的「不安」才控制孩子，擔心孩子走錯路、交錯朋友、選錯科系，但孩子的人生不該只是照著父母劇本演出的舞台劇。要記住放手不是不愛，而是給孩子愛的自由。 愛是讓孩子自由長大的土壤 成為「不當直升機父母」的關鍵，不是全盤放棄，而是有意識地退一步，讓孩子主導屬於他的人生。你可以當領航員但不是駕駛者。 孩子會跌倒，也會學會站起來；會迷路，也會找到方向。而你能做的，就是在旁邊，用溫暖的方式陪他走那段路。讓我們從今天開始，學會適度放手，用信任灌溉孩子真正長大的力量。 #直升機父母 #割草機父母是什麼 #放手教養法 #孩子該怎麼學會獨立 #親子溝通技巧 #高壓教養影響 #教養心理學 #父母過度保護 #信任孩子的重要性 #家長該如何放手

【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心

#與子成說 #執與 #執與式快樂 （撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 大家覺得執與給你們什麼樣的形象呢？ 身邊的朋友經常跟我說，我是小太陽一樣的存在，很愛笑😂 但是也有比較深交的朋友，覺得我總是想太多，多愁善感 人的心情就像氣候一樣，有時陰雨🌧有時晴☀️ 如何掌握開心的秘訣？以下小編就推薦一本療癒書籍！👉🏼《遇見未知的自己》✨ 通過這本書，小編來教大家幾招～拒絕負能量❗️與玻璃心Say NO🙅🏻‍♀️ ⭐️正能量 Tip 1 情緒/臣服 （圖/作家張德芬微博） 「所有發生在我們身上的事件都是一個經過仔細包裝的禮物。只要我們願意面對它有時候有點醜惡的包裝，帶著耐心和勇氣一點一點地拆開包裝的話，我們會驚喜看到裡面深藏的禮物。」--節錄自《遇見未知的自己》 你是否經常感覺到挫敗感？隨便一個陌生人不負責任敲敲鍵盤留下的評論就讓你玻璃心碎💔嗎？ 小編也經常在意別人對自己的看法，被誤解被背叛會難過、被莫名攻擊會挫敗，一件事情弄不好會懊惱不已，然而冷靜下來回過頭去看才發現，事情的發生已經成為事實，情緒是無濟於事的。甚至到後來會驚覺：我們過不去的不是事件本身，而是情緒！ 許多心理學一開始就談原生家庭，這是由於人格與個性在我們童年時期就養成了，它部分甚至完全影響我們的一生。受到傷害的我們如果不去好好正視自己的情緒，去接受並且好好療癒的話，就像童年時期一直哭的嬰兒沒有人慰問一樣，那個傷痛會永遠地在心底生根。 要好起來、開心起來，一定要先「承認」自己受傷了，不要逃避或故作堅強。了解自己有這樣的情緒，再慢慢去釋懷。如此才是一個健康的過程！ / ⭐️正能量 Tip 2 吸引力法則 （圖/作者張德芬微博） 心想事成的秘密🪐「所有的一切都是能量的振動，而觀察者又會影響被觀察者，所以我們創造了自己的世界。」--節錄自《遇見未知的自己》 你一定聽過一句話：「當你真心渴望某樣東西時，整個宇宙都會來幫忙。」 著名的《秘密》不僅是原著或電影都聲名大噪🔥小編也非常推薦大家去觀看 光是了解吸引力法則，就能夠累積滿滿的正面能量 它的準則就是⏩你想要怎樣的人生，先成為怎樣的人 如果遇到困難總是怨天尤人，那麼很容易莫非定律就找上你了！ 而如果你充滿愉悅與感激，你會發現身邊越來越多好是接連發生 你是怎樣的心態，自然看身邊的人事物就是怎樣的感受 所以千萬❌玻璃心，因為那樣只會讓更多人認為可以欺負你。面對困境迎難而上！那麼你的形象就會堅強而美麗，進而成為一個打不倒擊不敗的勇士！ / ⭐️正能量 Tip3 認知/真我 （圖/作家張德芬微博） 失落真實的自我🪐「人所有受苦的根源就是來自於不清楚自己是誰，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我們的東西。」--節錄自《遇見未知的自己》 小編有時聽到身邊人抱怨，自己一下子要當好女兒好兒子、好媽媽好爸爸、好妻子好老公、好媳婦好女婿……在職場上又要當好同事、好主管、好幫手，簡直快要瘋掉了～ 一堆身份壓得你喘不過氣來嗎？這些標籤能夠定義你嗎？ 不被定義，應該是你的人生態度！ 在社會上我們經常必須戴上各種面具，去順應身邊各種環境與領域，但是你自己也知道，那些並不是你。會變換的東西怎麼會是你呢？你是你自己。 你的本真是什麼？你的初心是什麼？ 你知道別人說的話不能代表你。唯有認知到自己真實的樣貌，才能面對萬事萬物都不畏懼不被左右 / ⭐️正能量 Tip4 身體/連結 （圖/作家張德芬微博） 「跟你的身體對話，傾聽你身體的訊息。」--節錄自《遇見未知的自己》 小編一直以來都強調運動健身的重要性，如果有些人解決煩惱的方式是大吃大喝或睡覺，那小編自然就是運動啦！ 運動的當下心靈是安靜的，沒有外界的紛紛擾擾，專心在自己的一呼一吸上，你會發現身體的奧秘。 現代社會鼓吹瑜伽、健走、馬拉松，透過活動身體，可以掃除心靈的疲憊，當我們健康起來，自然心情也會跟著美麗起來🌸 覺得提不起勁？覺得沮喪難過？走出戶外！迎接太陽運動吧！🏃‍♀️🏃 / ⭐️正能量 Tip5 感激 （圖/作家張德芬微博） 「在為實現之前就先去感恩。」--節錄自《遇見未知的自己》 我們經常許願、祈禱，然而不管有沒有夢想實現，如果我們不懂得感恩，美好的事物是不會停留的 再有錢的人，奢侈浪費也會財盡；再好的工作，偷懶懈怠也會從手邊溜走 要收穫美好，先懂得感恩，懂得珍惜。 小編自己非常喜歡周董〈稻香〉裡的歌詞！「珍惜一切就算沒有擁有～🎵」 即便是遇到不如意的事，也把它視作讓自己變得更好的挑戰！ 感激一切的經歷，我們才能成為更豐富多采多姿的人❤️💚 / 看完以上的分享，不知道大家有沒有感覺海闊天空了呢～？ 祝福大家都能夠成功掌握以上五點要領！當一個擁有鑽石心✨的人～ 以下也分享這本書的相關資訊給大家❤️ 《遇見未知的自己》 作者：張德芬 出版：方智出版社 🔺關於我： 喜歡執與的文章嗎？歡迎熱情追蹤我！😘 💚勤快更新 各種風格💜 粉絲團：與子成說 IG🔍cooldogyang IG🔍snake_yang_826 #玻璃心 #鑽石心 #正能量 #正向思考 #吸引力法則 #遇見未知的自己 #張德芬 #自我成長 #勵志 #心理學 #love #life #執與 #與子成說# cooldogyang #波波黛莉 #波波黛莉的異想世界 #popdaily #創作者計畫 

財位放什麼最合適？4大「招財法、招財小物」學起來，讓你旺一整年！

雖然說錢不是萬能，但沒有錢萬萬不能呀～相信現在很多人可以沒有愛情，但一定不能沒有錢錢！新的一年即將到來，希望自己的財運能往好的方向發展，除了努力工作，還可以透過風水、心態、行動等多方面提升自己的財運。波編今天就推薦一些實用又簡單的招財方法和招財小物給大家，幫助你開啟財富之門。 4大招財法 招財小方法 | 1、改善家居風水 在風水學中，家居環境的布置對財運有著重要影響，擺放不適合的招財物或擺放在不適合的位子都可能影響你的財運，所以合理擺放招財物品，不僅能幫你改變周圍的能量場，還有助於改善運勢。 2025居家財位：正財位在「西南方」，偏財運在「正南方」 招財小方法 | 2、學習投資理財 學習理財和投資不僅能幫助自己積累財富，還能提高對財富的敏感度和掌控力。理財並不僅僅是存錢，更包括如何投資、如何分配資產等等的問題。掌握理財小知識能幫助你更好地管理財富，盡早實現財富自由。 （圖片來源：Pexels官網） 招財小方法 | 3、轉換心態思維 心理學研究表明，積極正向的心態能夠影響一個人的財運。你對財富的態度越正面，吸引財運的可能性越大。信心與積極的態度是吸引財運的關鍵，所以當我們遇到困難時，試著保持樂觀這樣能吸引更多的正能量，錢錢也會離你越來越近。 招財小方法 | 4、擺放招財物品 每個家庭或辦公場所都有財位，一般上財位位於房間的左前方，這個地方要保持乾淨、整潔，並擺放一些象徵財富的物品，例如：金元寶、招財植物等等，這樣就能有效提升自己的財運。 （圖片來源：Pexels官網） 5大招財物推薦 招財小物推薦 | 1、招財貓 招財貓是經典的招財小物，它的招財手勢象徵著「招財進寶」，將招財貓放置在家中的財位、辦公桌或商店裡，能夠為你帶來財運。大家可以挑選金色或紅色的招財貓會更好。 （圖片來源：Pexels官網） 招財小物推薦 | 2、金元寶 金元寶自古以來是象徵財富的吉祥物，不管是放在家中或工作場所都能促進財運的積累，也可以將金元寶擺放在家裡的財位，讓財富源源不斷地進來。 （圖片來源：Adobe Stock） 招財小物推薦 | 3、富貴竹 富貴竹的葉片修長、挺拔的姿態被視為繁榮和富貴的象徵，將富貴竹擺放在家裡或辦公桌上，可以有助於提高你的運勢，吸引正財與偏財。這種植物自帶旺財氣息，並且易於養護，非常適合工作繁忙的人。 （圖片來源：Adobe Stock） 招財小物推薦 | 4、金魚擺件 金魚是代表財富和繁榮的象徵，特別是「魚」與「餘」同音，意味著財源有餘。無論是養一條金魚，還是擺放金魚擺件，都能為你帶來更多的財運和機會。 （圖片來源：Pexels官網） 招財小物推薦 | 5、水晶 水晶是結合風水、能量學和心靈療癒的招財小物。水晶被認為能吸引正能量、提升財運、保護財富並改善個人的運勢。不同種類的水晶有不同的屬性，對於招財來說，選擇合適的水晶並擺放在正確的位置，可以加強自己的財運。 （圖片來源：Adobe Stock） 當然，招財法和招財小物的實際效果還是需要結合我們的心態和努力，記住財運並非一蹴而就就能得到的！新的一年選擇一個你喜愛的招財物，改變一下家中的佈置，可能會為你的生活帶來更多財運喔！ 延伸閱讀 👉2024新年招財植物推薦！10種室內開運盆栽、客廳餐廳擺設位置教學一次看 👉錢包也有分性別？3大類『開運錢包』推薦，原來＿＿款才招財！ 👉礦石可以增加桃花？揭開每顆水晶的「愛情意義」，找到最適合自己的寶石吧～ 撰文編輯 #xinnix #富貴竹 #房間招財小物 #招財 #招財小物 #招財水晶 #招財法 #招財物 #招財貓 #財位 #財位放什麼 #金元寶 #風水 

《柏捷頓家族》S1E5：純情男淪為「接盤俠」？新婚夜慘變「真心話大冒險」，從 3 段關係看穿成年人的精緻偽裝

追完 Netflix《柏捷頓家族》（Bridgerton）第一季第五集，你的三觀還好嗎？這集簡直是「高階綠茶談判學」與「投資小白誤入殺豬盤」的修羅場！ 今天我們不談浪漫，直接用職場、股票與心理學，拆解這群名門貴族背後的「算計與真心」。 1. 瑪琳娜的「職場談判學」：手上沒籌碼，就靠情緒勒索！ 瑪琳娜（Marina）絕對是本季最強的談判專家。雖然處境艱難，但她操作資源的方式堪稱教科書級別： 2. 柏捷頓兄弟的「情欲資產配置」：放浪次子 vs. 純情三子 同樣是含著金湯匙出生，兩兄弟對「投資感情」的風險偏好完全不同： 3. 女王的孤獨：因為「愛情斷崖式登出」，才熱衷當紅娘 為什麼女王要這麼執著於誰是「年度鑽石」？ 4. 天崩開局的新婚夜：性張力才是唯一的救贖 為了掩蓋醜聞，達芙妮與賽門（Simon）被迫在一個禮拜內閃婚，賽門像「被迫接盤的怨男」天天買醉。 🎬更多影劇深入解析 💬 互動時間 瑪琳娜為了生存，不惜欺騙純情的柯林讓他當「接盤俠」。妳覺得這種「為了求生而說謊」的行為，是可以被原諒的嗎？ 在下方留言告訴我妳的看法，我們一起在評論區開戰！👇

如何變得成熟有魅力？掌握4大成熟的定義，提升迷人魅力指數

大家好～我是執與！也可以叫我酷狗！👋🏻 專長探討與分析生活中的人性思維，努力透過分享，讓大家的生活變得更好！生活上有情感的疑難雜症歡迎投稿、聊聊喔！（粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang） 生活中最不缺的就是難題，面對人生諸多考驗與課題，如何在打怪之中提升自己的經驗值，讓自己變得更成熟有魅力？苦不能白吃，怪不能白打，當你強大起來，變成一個更迷人有魅力的人，才會覺得這一路走來是值得的。成熟幾乎就是有魅力與迷人的象徵，那怎樣才叫做成熟呢？成熟的定義是什麼？又該如何成為一個成熟的人？或許你覺得，成熟就一定要脫胎換骨甚至變得冷血無情，其實不盡然，成熟應該是代表你擁有了一種溫暖的強大能量，進而去幫助與實現更多人事物。透過這篇文章，讓我們一起變得更好。 同場加映：「自律才有自由」：掌握5個自律的訣竅，你也能夠成為自己人生的CEO，為自己而活 不是不計較 是不在意 人活在世界上，因為社會是群體生活，最無法避免的就是與人接觸，然而只要有人的地方，就容易有摩擦與爭執。職場上、人際關係中，甚至家庭裡，無時無刻都充斥競爭與角逐，爭寵、要面子、爭權奪利...年輕的時候你很有精力與野心去拼搏，別人說你幾句就不甘心懟回去，實際是贏不了的口頭上也要贏，渾身長滿隨時準備作戰的刺。但是只有你真的成熟了，你會感覺那些計較與爭論都是幼稚的行為，「比較」本身就是無意義又浪費時間的事。我們只要知道所謂「好與成功的準則」是什麼，向著目標前進就好，至於途中那些別人的謾罵與挑釁，不必要花時間與心力去應付他們。 延伸閱讀：【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 清楚你真正需要的 懂得斷捨離 浮躁年輕的時候對什麼都感到好奇新鮮，什麼都想嘗試，想要跟風走在時尚潮流的尖端，就算前衛不適合自己，也為了搶頭香花了很多不必要的錢；刺激的恐怖電影或遊樂設施，明明怕得要死還要硬著頭皮去體驗，只是為了愛面子怕被嘲笑。被社會的輿論與風氣牽著鼻子走，只會讓你離真正重要、有價值的事物越來越遠。當你成熟了，你會清楚認知自己要什麼，什麼才是真正有益於自己的，不會再輕易被空泛表面的光鮮亮麗所吸引，更能看清事物的核心。人生重質不重量，斷捨離才讓身心靈更自在輕鬆。 延伸閱讀：【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 不斷與有利的營養與能量保持聯繫 其實我們在受教育學習階段，就已經初步在接受變得成熟的訓練了，每一次的考試、期末寫論文做報告、成果驗收，尋找資料與整理自我消化吸收的過程，就是成熟的其中一個步驟。成熟意味著你學習如何獨自尋找有用的資訊與資源，並且不斷透過吸收與學習讓自己成長茁壯。透過很有系統地歸納出自己所需的資源，多看書、接觸比你強大厲害的前輩、和正能量的人對話，不斷汲取有價值的營養，你就會越來越成熟、擁有不同於別人的迷人魅力。 延伸閱讀：還在計較輸贏、輸不起？認識「成長型思維」拓寬人生格局，實現自我價值 內斂 不驕矜自滿 第一點成熟定義中提到的不計較不比較，秉持這樣的原則，自然你也不會覺得自己比別人高一等。忙著更進步變得更好，炫耀也就成了幼稚的行為。你有多好，別人其實都看得出來，不需要掛在嘴邊，也不需要刻意表現給誰看見，你的自信和迷人的魅力就會自動彰顯。越博學多聞的人、越強大厲害的人越是低調內斂，不會去干涉和八卦別人，只專注做自己覺得對的事情，才是真正沈穩成熟。為什麼很多人覺得成熟的人格外有神秘感，其實就是因為他們深藏不露！ ※文章內圖片及封面/Unsplash、Canva 撰文編輯/#執與 小編資訊 執與小編陸續產出👉🏼#執與陪你成長 #執與愛台南 等系列文章 歡迎追蹤我的平台、留言告訴我你情感上的任何疑難雜症 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 更多生活分享/建議類： 總是顧慮別人忽略自己的感受嗎？自私不是罪過，你應該多愛自己一點 姐妹之間為什麼容易有心結甚至絕交？分析閨蜜友誼小船說翻就翻的幾個原因 敢不敢不跟風？廣大網友們評評理，這5種社群動態到底討不討人厭？ 時常情緒低落？學會「示弱」的藝術，讓身心靈更健康！ 把握年末3個月！秉持正能量跟著這樣做，實現更好更快樂的自己！ 遇到職場暴力，被誣衊怎麼辦？學會在白色巨塔中，堅定當一股清流 秋冬好發的「季節性憂鬱(SAD)」你了解多少？欠缺的居然是日照！ 什麼叫感動恐懼症？帶你認識這個又名觸摸恐懼症（Haphephobia）的罕見精神疾病 《天巡者》男主女主角色原型原來是？一段驅魔真君鍾馗與奈何橋邊孟婆的愛情故事 「自律才有自由」：掌握5個自律的訣竅，你也能夠成為自己人生的CEO，為自己而活 還在迷茫/盲？透過計算分析「生命靈數」，破解你的專屬人格特質｜了解自己，尋找未來的方向 生命靈數2.0！缺少的數字特質代表什麼？該怎麼補？自我探索，改變缺點掌握命運 人生課題：如何好好告別？透過5種方式努力讓自己好起來，是對離別最好的致意 行為心理學！他對我有意思嗎？有這5項「潛意識」舉動，代表他對你有一定好感度！ 偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 當心被「網路/戀愛詐騙」！教你破解詐騙套路，掌握3大要點防範受騙！ 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「過度社交」的幾大徵兆你中了哪些？教你如何戒斷社交綑綁，找回屬於自己的時間！ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 聊聊自媒體，部落客或網紅們不為人知的辛酸與秘辛！創作者的心路歷程與故事分享～ 【分享｜好物】驅蚊也能很時尚✨Unipapa高質感驅蚊小物 讓你輕鬆吸睛增加話題性😉 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 兩性情感/戀愛類： 金莎說追星女孩單身的原因說中你了嗎？為你解析母胎solo還有這4大原因～ 分手前會有哪些預兆？想放棄怎麼辦？別灰心！這4種情況或許還有救！ 戀愛中如何保持適度的神秘感？小心故弄玄虛只會物極必反 奉獻式愛情容易被劈腿？看看這5項慣性委曲求全的特質，你中了幾項 兩性關係：分手後還能當朋友嗎？這4種紅顏知己的愛，比情人長久 分手後如何挽回前任？這4個正確心態你必須Hold住！挽回前任不是不可能 12星座如何度過情人節～看準另一半喜歡的方式，盡情享受浪漫又無可取代的一天！ 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 情人節當心誤觸雷區！盤點5大容易踩雷行為，教你避免一失足成千古恨～ 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 確認一段關係很難嗎？戀愛成為一種負擔？分析為何「只要曖昧不要承諾」的心理因素 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ #成熟 #成熟定義 #魅力 #勵志 #心靈話題 #popdaily #cooldogyang #酷狗 #執與 #與子成說 

🐱🚨【501 虎斑局長榮退！一隻貓的特異功能：安撫人心，也提醒我們心裡最柔軟的地方】

（領養代替購買｜收容所貓咪｜貓咪治癒力｜情緒陪伴｜貓咪心理學） 最近台灣翁子派出所在網路上爆紅，原因不是重大案件，而是一位穿著專屬制服、氣場滿滿的「虎斑局長」。牠是編號 501 的貓警長，不只是員警們的吉祥物，更是許多長者、弱勢族群走進派出所時的「心靈安撫師」。 但更讓人鼻酸的是——這位最受歡迎的局長，最近悄悄「榮退」，回家去當真正的大老闆了。他的故事，也再一次提醒了我們：動物，不只是被養，而是陪伴、療癒、被需要。 🐾 501 虎斑局長的故事：制服威風、上班耍萌、卻最能安撫人心 501 局長有什麼特異功能？不是抓小偷，也不是巡邏超準，而是： ✨ 牠能讓人心安。 許多長者到派出所報案都難免緊張，但只要看到牠：✔ 心跳平了✔ 表情軟了✔ 情緒穩了大家都說牠像一塊「會呼嚕的暖心石」。 然而這位萌爆的局長也因為太會摸魚、太愛睡覺，被笑稱「整天曠職」，最後被決議「榮退」。但真正懂的人都知道：牠的任務，從來都不是抓賊，而是讓人感到被陪伴。 😿 週一壓力爆棚？其實你需要的不是咖啡，而是「一隻貓的力量」 很多人會說：「壓力好大、生活好累、每天像在打怪。」 但你知道嗎？有研究指出，看著貓咪的動作、聽到牠的呼嚕聲，能讓 壓力荷爾蒙皮質醇下降約 15%，甚至能促進血清素分泌，讓情緒更穩定。 難怪 501 局長光坐在那裡，就能讓整個派出所變得柔軟。 如果你週一正感到壓力滿滿，也許是時候讓毛孩成為你的情緒充電器。 🏠 「不是每個人都能救全世界，但每個人，都能救到屬於自己的那一隻。」 這句話，真的說進很多人的心裡。 領養不是救人類的善舉，而是 一次雙向的救贖：✔ 你給牠安全、陪伴與家庭✔ 牠給你治癒、笑容與每天醒來的動力 501 局長可以安撫陌生人的心，而你，也能改變一隻正在等待家的貓的人生。 🐾 想領養？請先記得這三件最重要的事 領養不是「看誰可愛就帶走」，而是一段長期的承諾。 ✔ 1. 多看一眼：收容所、中途的孩子 牠們都有故事，有的是被遺棄、有的是主人過世、有的是誤入流浪。每一隻，都在等一個願意停下來看牠的你。 ✔ 2. 多問一點：牠的個性與需求 每隻貓都有不同性格：內向、外向、膽小、黏人、需要慢熟……了解牠，才是真正的「負責任」。 ✔ 3. 想清楚：能不能陪牠走完一生 貓咪平均壽命 12–18 年，甚至更長。牠不是寵物用品，也不是一時衝動的可愛。牠是一個會依賴你、需要你的生命。 ❤️ 最後想對你說 如果你正在考慮養寵物，不要急。花時間、花心思、花耐心去挑選、去了解。 總有一天，那隻剛好需要你的貓，會在剛好準備好的你面前出現。 就像 501 虎斑局長一樣，牠也許不會辦案，但牠會陪你度過人生中最難熬的那些日子。 推薦好物 蹦蹦跳 植萃環保貓砂/ 鮮竹&艾草(6L/包)

iBLUES 2018 秋冬精選系列「Dreamissimo」 由藝術家LA FILLE BERTHA 傾情打造夢境與現

iBLUES 2018 秋冬精選系列的圖案由藝術家兼插畫師La Fille Bertha 傾情打造，以珍奇屋系列為靈感來源，創造出屬於iBLUES 的平行空間，開啟無限可能。在這個珍品陳列室中，充滿奇思妙想的物品以不經意的方式糅合在一起，詩意與夢幻和諧相融；奇妙的動物無疑是這些印花和圖案中的主角，此外還有珍貴的鑰匙和神秘的鎖扣、好奇的小手與眼睛、奇異的女性形象，更有青草與珊瑚、小罐子、玻璃盒和玻璃球，一切均是「萬花筒」般的奇幻之景。 iBLUES 2018秋冬精選系列Dreamissimo影片連結：https://www.youtube.com/watch?v=x9ARkGYVTzc 自然、藝術品、奇跡：這裡就像是一個珍品陳列室，最不可思議的景象亦會呈現，是浮游於現實和虛擬世界之間的第三個穿著維度。閃亮垂滑的布料、緹花上衣、立體刺繡：不拘一格的材質與高科技紡織技術盡顯混搭風格。此外，柔和的色彩與令人意想不到的組合更添意趣，如粉色與酒紅色搭配綠色、天藍色融合黃色，又於黑色中嵌入色彩繽紛的亮眼細節。無論是百褶裙、柔軟的襯衫、帶可拆卸衣領的毛衣，還是細節別緻的胸針、超短裙或寬大羊毛衫，一切都是比例與搭配的創意之作，盡顯輕盈柔美，就像是一場只為夢想家而設的華麗白日夢。 藝術家La Fille Bertha於9月底特別為iBLUES米蘭旗艦店量身打造櫥窗藝術 藝術家La Fille Bertha為iBLUES米蘭旗艦店量身打造的藝術櫥窗。 藝術家La Fille Bertha前往iBLUES巴黎旗艦店進行店上特別活動 LA FILLE BERTHA LA FILLE BERTHA，又名Alessandra Pulixi，是一位來自義大利的藝術家兼插畫師。她曾在卡利亞里、米蘭和維也納學習，在心理學、插畫和視覺藝術領域汲取了豐富廣博的知識。她的作品以奇異的女性形象呈現超現實氛圍，設計媒介包括畫布、數碼、服裝、紙張和牆壁。她在歐洲和加拿大多次舉辦展覽、開展合作及執行項目，曾登上《Vogue》、《名利場》、《Elle》和《Grazia》等知名雜誌。 《關於iBLUES》 iBLUES品牌誕生於1975年，為Max Mara集團為當時的社交名媛推出的年輕路線。一開始iBLUES的服裝即以和諧的搭配特性作為號召，不論是在剪裁、顏色，或單品選擇上，都希望能夠達到女性的極致訴求，任意搭配都符合走在流行尖端。到了1980年代之後，iBLUES更確定了品牌的設計概念和行銷目標，剪裁的曲線分明、版型的挺直流暢、細節的極度注重，iBLUES提供年輕女性能夠輕鬆活動同時保持優雅的服裝，承襲Max Mara集團對品質的堅持，高級布料和細節讓年輕女性在追求潮流之時，亦能呈現高雅質感。 iBLUES 全台門市 新光三越台北信義新天地A4館3F | 02-6640-3814 遠東SOGO台北復興館3F | 02-6640-3829 Mega City板橋大遠百3F | 02-6640-3866 Top City台中大遠百3F | 02-6640-3825

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