【愛鈴來找茶】你今天喝茶了嗎？2020台北國際茶文化暨陶瓷藝術展？茶葉的職人精神

 你今天喝茶了嗎🍵 今天跟朋友到台北茶展取經，從茶葉的摘採、萎凋、靜置、攪拌、殺菁、初乾、團搓、再乾等製程，為維持茶葉品質，茶師傅經常是徹夜未眠的工作，用心及艱辛的堅持，造就了台灣茶堅實的基礎。 同時也試喝了百年茶店「山記京華」、1841年開始（凍頂烏龍茶始祖）的招牌 #黑金仔茶 #阿里山茶 #貴妃茶 #東方美人，以及今年剛得到特等壹獎（全台第二名）金萱茶，發現每種製成發酵法都不同。 🤎特別推薦 #經典黑金仔茶 ，茶葉用甕存放15年，每年以龍眼木炭烘培，去除水氣雜味，使其苦澀轉為甘甜、耐泡浸久不苦澀、飲後不會睡不著，居然還可空腹、睡前喝，老人家也可以喝。 對我這種重度茶隱者來說，簡直是一大福音，早上就是想來杯茶醒腦。喝起來味道不像一般茶苦澀，多了一股深沉的烘焙味，同時保留凍頂烏龍的香氣。 🤎另外還有令人非常驚艷的 #特等壹金萱 ，完全超乎我對金萱的想像與認知，一般金萱帶有奶香甜味及苦澀，特等壹金萱在沖泡過程中即散發出清甜香氣，品嚐時完全不苦澀，啜飲時香氣直沁鼻心，入喉帶有清新花香，尾韻柔順且回甘無窮。 台灣茶一直位居世界翹楚不是沒有道理的，除了地域及天候優勢，茶師傅對茶葉的堅持，了解到背後的人文風情及付出成本後，喝到每杯好茶，都抱著感恩惜福的心，我會繼續喝茶，繼續學習台灣的職人精神。 👉🏻想來喝茶的朋友明後兩天還有唷！「2020台北國際茶文化暨陶瓷藝術展」於8/21-8/24台北世貿一館盛大展出，不管自飲、收藏、送禮等，絕對是最佳選擇🥰 除了茶相關之外，也有很多台灣工藝特色文化（陶瓷、染料坊等）以及古董及飾品攤位，完全是我大愛❤️❤️❤️彷彿找到遺失的第二個家🥺 #那些茶教我的事 #台灣茶文化 #喝茶即是品味 #山記京華 #絕對沒有業配 #真心推薦#古著 #古著穿搭 #vintagestyle #vintageclothing #vintagelove #愛鈴金水 #EileenGinsui #愛鈴找茶 #職人精神 #世界越快心則慢 #華麗復古老靈魂 🔎Eileen Ginsui 愛鈴金水 🖤IG:https://reurl.cc/Qd8xxO 🖤FB:https://reurl.cc/xZzvvL 我是Eileen，熱愛研究兩性關係與心理學、擅長行銷公關企劃，喜愛喝茶、流行時尚、彩妝、復古美學。如果有什麼想法也歡迎與我交流。 IG:https://www.instagram.com/eileen.ginsui/

看了可能會不敢生？備孕前夫妻要談清楚的5個問題，千萬別生了才後悔！

雖然生小孩是一件幸福的事，但它也帶來了無數的挑戰和責任，在決定是否要迎接新生命之前，夫妻間的溝通和共識是至關重要的。備孕前有些關鍵問題如果不提前談清楚，未來可能會讓你們感到後悔。這些問題涉及到財務、育兒理念、工作安排等各方面，雖然有些討論可能讓人覺得麻煩或難以開口，但卻是避免未來衝突的必經之路。 （圖片來源：AdobeStock） 要跟老公談清楚的問題｜1、對育兒的期望和理念 在有孩子之前，最好了解彼此對育兒的期望和理念。例如，是否希望父母分擔育兒責任？如何看待孩子的教育方式、生活習慣、價值觀等方面的問題。這些事先討論清楚，能避免未來因為理念不同而產生的衝突。 （圖片來源：AdobeStock） 要跟老公談清楚的問題｜2、財務規劃 孩子的出生會帶來一系列經濟上的負擔，包括醫療費用、育兒成本、教育開支等等。夫妻雙方需要討論如何共同承擔這些費用，並做好財務規劃，確保經濟上能夠支撐未來的生活。 （圖片來源：AdobeStock） 要跟老公談清楚的問題｜3、職業與家庭平衡 孩子出生後，很多家長會需要調整工作安排。夫妻需要討論如何平衡工作和家庭生活，例如誰負責照顧孩子，是否計劃請育嬰假，是否有可能進行遠程工作等。 （圖片來源：AdobeStock） 要跟老公談清楚的問題｜4、對孕期和分娩的準備 孕期中的健康、飲食和生活方式會影響到孕婦和胎兒的狀況。夫妻應該討論如何一起照顧孕婦，是否有特定的分娩方式（如自然分娩、剖腹產等）或產後照護的偏好，這樣可以讓彼此有清晰的預期。 （圖片來源：AdobeStock） 要跟老公談清楚的問題｜5、子女教育和未來規劃 夫妻要談談對孩子的教育規劃，包括希望孩子接受什麼樣的教育、是否要送孩子去補習班、是否要讓孩子學某種技能等。此外，也要討論對孩子未來生活的期望，例如是否希望他們成為某個領域的專才，還是希望他們能夠成長為獨立、快樂的人。 （圖片來源：AdobeStock） 看到這邊，大家可能已經有些害怕了，覺得這些問題太複雜，甚至讓人卻步。但其實，這些討論和準備越早進行、越細緻，未來遇到問題時就越能坦然應對。通過提前溝通，夫妻雙方可以達成共識，減少誤解和衝突，讓育兒過程更加和諧與順利。雖然談這些問題不容易，但這正是為了孩子的未來和家庭的穩定，值得每對父母認真面對。 延伸閱讀：更多「夫妻關係」相關文章 👉恐婚者慎入！從《童話故事下集》看9個婚姻問題，到底是伴還是絆？ 👉婚前相看兩不厭、婚後越看越討厭？關係治療師給夫妻的8個建議！「刻意」其實很重要！ 👉婚姻愈來愈冷，走不下去？心理師：很多婚姻都是敗在對對方失望 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #夫妻關係 #家庭婚姻 #家庭關係 

為什麼總不自覺複製原生家庭創傷？牢記3觀念，從這代開始停止代際創傷

當要你回想起關於原生家庭的回憶，你能夠發自內心地笑著嗎？快樂的回憶多多少少是有的，但我想，也有人第一個浮現的畫面，是童年被父母打罵、誤解、羞辱的不堪回憶－－也許從中我們確實學會了許多事，但也造成我們一輩子都難以癒合的傷口。你知道嗎？這些創傷，不只在午夜夢迴間糾纏著你，也很可能連帶影響到你的下一代。 （圖片來源：Pexels） 「代際創傷」－－無形間代代相傳的傷害 每個人多多少少都會有創傷，而我們時常以為自己已經忘卻那些傷害，它們卻又會在某個夜深人靜的時刻再度打亂我們的思緒。這些創傷可能不只帶給我們壓力、悲傷、憤怒，還會在無形間影響了我們的行為模式，甚至，在無意間複製了這個創傷給我們的下一代，像這樣潛意識地一代傳一代的創傷，就叫做「代際創傷（Transgenerational trauma）」。 因此，你會發現有些曾經遭受過家庭暴力的受虐兒童，在長大成人後，竟也成了會對伴侶及孩子施暴的加害人；有些人聲稱最討厭父母總是對自己情緒勒索，但自己卻也使用同樣的方式對待自己親近的人，他們在不知不覺間，成為了自己當初最討厭的模樣。而在大眾中最常見的代際創傷，則是：你明明清楚打罵會讓孩子感受有多差，你卻無法忍住自己想對孩子破口大罵的衝動。 （圖片來源：Pexels） 如何治癒自身的代際創傷？ 難道，我們始終都會變成自己討厭的模樣嗎？不是的，只要你開始意識到創傷的存在，並願意去正視它、撫平它，我們可以讓這個創傷在我們這一代止步。 我們總是會把痛苦的回憶埋藏在自己的內心深處，假裝自己看不見它，但我們都明白，它還是一直在那、它未曾消失。要治癒這個創傷，我們必須學習去正視它，這可能會讓我們感到很痛苦、喘不過氣、心情奇差無比，但只要有一天你鼓足了勇氣去面對它，並試著安撫過去受傷的自己，你會發現自己感覺好多了，長年壓在心上的大石好像沒那麼沉重了。 曾經，媽咪編也不斷受困於悲傷的童年回憶，直到開始正視自己的創傷後，我才得以和自己和解、和父母和解。這麼說可能有點抽象，如果你依然不曉得如何去正視自身的創傷，媽咪編非常推薦大家多多閱讀關於心理療癒的書籍，提升自我覺察、自我修復的能力，或是尋找適合自己的心理諮商師，讓他們透過專業來協助你面對創傷。 （圖片來源：Pexels） 停止複製創傷，營造健康親子關係 相信大家內心其實都不想複製原生家庭造成的創傷給下一代，過去我們可能在無意識間不小心複製了相同的模式來對待孩子，請不要太過自責，我們可以從意識到這件事開始，逐步改善自己的行為，並營造健康的親子關係。以下提供三項親子關係經營的重要觀念，讓我們一起終止代際創傷吧！ 一、家長是引導者，不是支配者 上一代的教育，往往視孩子為成人的附屬品，大人說要做什麼、怎麼做，孩子就要照著做，這是「支配」。但我們教育孩子的目的，並不是希望他成為一個只會服從他人的傀儡，而是希望他成為懂得待人處事，又能好好照顧好自己的人。要成為這樣的人，孩子需要的是有人當他的明燈，慢慢引導他成長為這樣的人，這是被支配的孩子學不到的事情。 所以，丟掉上一代帶給我們的支配欲，練習做一盞明燈吧！過程也許辛苦，但最終孩子會成為有智慧的人的。 （圖片來源：Pexels） 二、溝通為首要之務 會對小孩打罵、嘲諷、羞辱的父母，他們的目的只是為了讓孩子受傷嗎？其實仔細想想，大多數這麼做的父母，他們也只是「為孩子好」，只是用錯了方式。這種模式的父愛、母愛，往往得等到我們長大成人了才頓悟－－「啊，原來是為我好，但卻還是難以諒解。」 如果我們能坦誠地和孩子說出自己的感受、和孩子一起練習親子溝通，我們為什麼需要用這種傷人的方式來「為孩子好」呢？親子溝通從來不是一件易事，但從現在開始練習，一點都不遲！試著停止吼罵，誠實地說出你為什麼生氣、為什麼難過、你希望孩子怎麼做吧！ （圖片來源：Pexels） 三、保持好奇心 許多人都忘了，孩子也是獨立的個體，他們的見識少、頭腦單純，所以常做出讓我們難以理解或是令人生氣的行為，但我們需要牢記一句話－－「沒有孩子天生就想當壞孩子」。很多在成人眼裡很故意的行為，通常背後還隱含其他的動機，像是：渴望被注意、單純好奇後果等等。 這些動機需要成人發揮自己的「好奇心」去了解，所以先別像我們的父母一樣急著用棍棒伺候，用提問的方式去了解孩子內心的小小世界，再試著坦誠溝通吧～ （圖片來源：Pexels） 要意識到自己的內心創傷，並且學習面對、改善，這需要很大的勇氣；練習和孩子好好地相處，也不是一件容易的事，但只有試著開始，才有改變的機會。代際創傷，就從我們這代開始終結吧！ 【延伸閱讀】 爸媽超常踩的4種地雷溝通法！改採薩提爾「一致性表達」，讓孩子更懂你 罵完小孩好後悔？4技巧修復親子關係！脾氣再好的父母都有發怒的時後，學著自我和解吧~ 罵完孩子好愧疚？親子教養作家羅寶鴻：每天「睡前3件事」讓孩子覺得被在乎、有價值 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #代際傷害 #代際創傷 #幼兒教養 #親子關係 

金秀賢大喊離婚！9部2024「3月韓劇清單」，金裕貞、李準、金智媛都回歸！

不曉得大家有沒有把口袋名單中的2月韓劇清單追完呢？隨著3月份到來，大家又有不少新穎又有趣的韓劇可以看啦！今天泡菜編就要來為大家整理介紹「2024年3月開播的韓劇」清單，一起來看看都有哪些題材、哪些演員陣容，以及有沒有你期待已久的作品呢？好奇的話就趕快一起往下滑吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1482755 https://www.popdaily.com.tw/korea/1483363 https://www.popdaily.com.tw/korea/1483254 2024年3月韓劇｜1、《美好世界》 播出時間＆平台：3/1—MBC 主演名單：金南珠、車銀優、金剛于、林世美 《美好世界》為MBC於2024年3月1日播出的懸疑復仇劇，劇情講述無辜失去年幼兒子的心理學教授兼知名作家殷秀賢（金南珠 飾演）親自處決加害者後，遇見了一位和自己有著相同傷痛和人生經歷的醫學院休學生權善律（車銀優 飾演），兩人將互相治癒對方的傷痛，預計將上演心動又心痛的故事。全球則由Disney+於2024年3月1日起每週五、六22:30獨家上線。 https://www.popdaily.com.tw/korea/1484148 （圖片來源：MBC） 曾獲兩次百想視后的演員金南珠曾主演《謎霧》、《賢內助女王》等韓劇，是韓國人人皆知的實力派演員，這次時隔六年再次回歸主演讓許多粉絲期待不已，想必大家一定也相當好奇金南珠會如何詮釋心理學教授一角，那就千萬別錯過啦！ （圖片來源：MBC） 2024年3月韓劇｜2、《淚之女王》 播出時間＆平台：3/9—tvN 主演名單：金秀賢、金智媛、朴成焄、郭東延、李主儐 《淚之女王》為tvN於2024年3月9日播出的愛情劇，劇情講述一名出身農村的里長之子白賢宇（金秀賢 飾演），有著帥氣顏值和首爾大學的高學歷，意外如麻雀變鳳凰一般成為了Queens集團法務理事！他與Queens集團財閥第三代、人稱高傲女王的社長洪海仁（金智媛 飾演）閃電結婚，不過婚姻卻開始陷入危機。《淚之女王》將展現兩人從感情冷卻、一度讓丈夫大喊離婚，到漸漸攜手克服危機，重新找回愛情的故事！ https://www.instagram.com/p/C3ytMkSvMxh/ （圖片來源：tvN） 2024年3月韓劇｜3、《世子消失了》 播出時間＆平台：3/9—MBN 主演名單：Suho、洪叡志、明世彬、金柱憲、金旻奎 《世子消失了》為MBN於2024年3月9日播出的古裝愛情劇，劇情講述王世子李健（SUHO 飾演）被即將成為世子嬪妃的女人崔明允（洪叡志 飾演）綁架後發生的一系列故事，兩人將展開一場拚上自身性命的逃亡羅曼史！ https://www.instagram.com/p/C28h6i6StSv/ 2024年3月韓劇｜4、《夜限照相館》 播出時間＆平台：3/11-ENA 主演名單：周元、權娜拉、劉仁秀、音文碩 《夜限照相館》為ENA於2024年3月11日播出的奇幻溫馨劇，改編自同名小說，劇情講述只為逝者存在的「鬼客專門照相館」的刻薄攝影師徐奇周（周元 飾演），和一名熱血、能偶然看見鬼的生計型律師韓春（權娜拉 飾演），兩人與陰森夜客們來往於生死之間展開驚險、奇妙的故事。 （圖片來源：ENA） 2024年3月韓劇｜5、《炸雞奇遇記》 播出時間＆平台：3/15—Netflix 主演名單：柳承龍、安宰弘、金裕貞 《炸雞奇遇記》為Netflix於2024年3月15日播出的搞笑推理劇，改編自同名網路漫畫，劇情講述「非凡機械公司」社長崔善萬（柳承龍 飾演）的女兒崔敏兒（金裕貞 飾演），有天走進一台神秘機器後，竟然變成了「炸雞塊」！心急如焚的父親為了讓女兒恢復原樣，便和公司實習生白中（安宰弘 飾演）一起到處奔走尋找解決方法，同時展開有趣又艱苦的旅程！ （圖片來源：Netflix） 2024年3月韓劇｜6、《抓住你的衣領》 播出時間＆平台：3/18—KBS 主演名單：金荷娜、延玗臻、張勝祖 《抓住你的衣領》是KBS於3月18日播出的懸疑愛情劇，改編自網路小說《OhAhNew—抓住你的衣領》，講述節目主持人兼記者的徐貞媛（金荷娜 飾演）透過揭發獨家新聞而獲得大眾關注，並和富二代小說家丈夫薛宇宰（張勝祖 飾演）過著「看似完美」的婚姻生活。直到有一天，突然發生的一系列怪事開始動搖兩人，徐貞媛甚至被懷疑是兇手，更讓夫妻彼此間的感情產生裂痕。徐貞媛為了抓出幕後真兇，便和警察金泰憲（延玗臻 飾演）一起追尋真相。 （圖片來源：KBS） 2024年3月韓劇｜7、《Hide》 播出時間＆平台：3/23—Coupang Play、JTBC 主演名單：李寶英、李茂生、李清娥 《Hide》為Coupang Play、JTBC於2024年3月23日播出的驚悚懸疑劇，改編自BBC出品的威爾斯連續劇《信任危牆》，劇情講述與丈夫車成宰（李茂生 飾演）一同經營律師事務所的女律師羅文英（李寶英 飾演），某天對方突然消失，而羅文英在找尋丈夫的過程中發現了有關他失蹤背後隱藏的秘密，將面對難以承受的真相！ （圖片來源：JTBC） 2024年3月韓劇｜8、《7人的復活》 播出時間＆平台：預計3月—SBS 主演名單：嚴基俊、黃正音、李準、李侑菲、申恩慶、尹鐘焄、趙胤熙、趙在允、尹泰榮 《7人的復活》為SBS預計於3月播出的懸疑驚悚劇，為先前電視劇《7人的逃脫》的續集，並由嚴基俊、黃正音、李準、李侑菲、申恩慶、尹鐘焄、趙胤熙、趙在允等人主演。有觀看第一季《7人的逃脫》的觀眾一定還記得，劇情講述一位少女失蹤的背後充斥著無數謊言和慾望，而牽涉在內的七個人為了避免失蹤少女養父的復仇，便想盡辦法逃脫。這次第二季《7人的復活》則是講述一個男人夢想在假新聞建造的城堡中成為國王，七人將脫離邪惡並反擊的故事！ （圖片來源：SBS） 2024年3月韓劇｜9、《美女與純情男》 播出時間＆平台：預計3月—KBS 主演名單：智鉉寓、林秀香、高允 《美女與純情男》為KBS預計3月將播出的浪漫愛情日日劇，劇情講述一夕間跌落谷底的女演員朴導蘿（林秀香 飾演），和不把愛情放在人生第一順位的菜鳥電視劇導演高必勝（智鉉寓 飾演），兩人在電視劇拍攝現場相遇後，繼而相識、相戀的愛情故事！ （圖片來源：KBS） 以上就是「2024年3月韓劇清單」的整理介紹啦！大家是不是也都準備好要迎接這些有趣又新穎的韓劇了呢？若是有感興趣的作品，或有喜歡的演員出演，那就千萬別忘了收藏這篇文章，趕緊把首播日期筆記起來，準時收看啦！ 延伸閱讀： 👉🏻大咖接力強勢回歸！12部2024年「tvN待播韓劇」，《媽朋兒》、《淚之女王》必追！ 👉🏻崔宇植朴寶英確定合作《愛情電影》讀本照釋出！再合作《那年我們》編劇，金材昱驚喜登場？ 👉🏻迎11週年！韓劇《繼承者們》9位「主演近況」，朴炯植、金智媛都躍升大勢！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #2024韓劇 #3月韓劇 #3月韓劇推薦 #7人的復活 #ENA #EXO #EXO Suho #hide #JTBC #KBS #mbc #MBN #NetFlix #SBS #Suho #tvN #世子消失了 #劉仁秀 #周元 #嚴基俊 #夜限照相館 #安宰弘 #尹泰榮 #尹鐘焄 #延玗臻 #張勝祖 #抓住你的衣領 #明世彬 #智鉉寓 #朴成焄 #李主儐 #李侑菲 #李寶英 #李清娥 #李準 #李茂生 #林世美 #林秀香 #柳承龍 #權娜拉 #泡菜精選 #泡菜追劇 #洪叡志 #淚之女王 #炸雞奇遇記 #申恩慶 #美女與純情男 #美好世界 #趙在允 #趙胤熙 #車銀優 #郭東延 #金剛于 #金南珠 #金旻奎 #金智媛 #金柱憲 #金秀賢 #金荷娜 #金裕貞 #韓劇推薦 #韓劇清單 #音文碩 #高允 #黃正音 

從【雖然是精神病但沒關係】看賽姬神話的心靈探索之旅

戲中不斷的強調蝴蝶，蝴蝶的語源是Psyche，對心理醫師來說，這個詞代表精神疾病。但古羅馬語中這個字代表「心靈」。我們今天不講童話，來聊一下劇裡關於賽姬的神話。 心理學大師榮格曾認為神話就是古代的心理學，是集體潛意識投射。神話故事是假的，但裡面的潛意識是真的。而童話和神話又有點不一樣，童話是集體無意識的象徵，這一堆象徵確實都在反映人類的心靈活動。所以你看到這部戲裡面的童話故事會有感覺，會被感動或被觸碰到內心深處，或是默默被療癒都有可能。 今天換我來講個故事給大家聽。從前從前，在人類的世界裡有一個國王，國王有三個女兒，最小的那個女兒叫做賽姬，長得超級漂亮的。王國裡的人民都非常愛慕賽姬，把她當作天仙一樣看待，這引起了以美著稱的女神維納斯的不爽，維納斯認為賽姬不過就是一個普通的凡間女子，怎麼可能比自己還美，於是維納斯阻止王國裡任何人向賽姬求婚，還指使兒子邱比特想辦法讓賽姬愛上一個醜八怪，整死她。 先講維納斯，回到克羅諾斯砍下老爸烏拉諾斯的生殖器之後丟到海底，這根生殖器就在海底化為泡沫，誕生了維納斯。恩，維納斯是從男性生殖器生出來的。所以維納斯作為掌管愛與美的女神，更精確一點是掌管人類原始的情欲與歡愉。維納斯是天上的美麗女神，賽姬是地上新一代的美麗女神，兩種美是截然不同的。所有男人看到維納斯都會被勾起原始的慾望本能，這也是維納斯引以為傲的，因為被維納斯阻止求婚，象徵賽姬的美讓男人著迷卻又不敢靠近。 邱比特受了母親的指令，某一天拿著弓箭來到賽姬的床前，趁賽姬睡著的時候想偷偷的把箭射向她。但是邱比特看著賽姬熟睡的臉龐時，他被賽姬的美迷住了，一時恍神反而不小心觸摸了手上的箭，然後換邱比特瘋狂地愛上賽姬，於是決定違背母親維納斯的指令。 邱比特非常喜歡賽姬，他去找太陽神阿波羅幫忙，剛好國王和王后整煩惱女兒嫁不出去也來神廟找阿波羅。阿波羅降下神諭給國王，告訴國王要把賽姬帶到山頂上嫁給一隻大蛇，如果不這麼做整個王國都會遭殃的，國王就照做了。那隻大蛇就是邱比特化身的，到了晚上邱比特在黑暗中跟賽姬成親了。 邱比特化身為大蛇，蛇代表誘惑，有原始欲望的性暗示，邱比特用原始欲望引誘賽姬，賽姬就這樣嫁給大蛇象徵盲目，聯長什麼樣子都不知道就嫁了。邱比特告訴賽姬因為他長得很醜，所以白天不會出現，每天晚上12點過後賽姬要把所有蠟燭都熄滅之後，他才會出現陪伴賽姬。如果賽姬違反了這個誓言，會有可怕的後果。賽姬雖然覺得很詭異，但也接受了好一陣子，加上邱比特對她很溫柔，所以她過得非常開心。 這裡的開心是無知的開心，因為沒來由地就跟一個不知道長怎樣的人結婚做愛，成立一段婚姻關係。但我們也發現這段婚姻關係是有秘密地，因為邱比特不以真面目示人，顯示這段感情不坦承。 但某一天，賽姬開始想家了，邱比特知道賽姬的姊姊會破壞自己的婚姻，但禁不起賽姬的思鄉之情，還是讓姊姊來城堡找賽姬。因為是白天邱比特不在，姊姊們看到賽姬嫁給大蛇後過得豐衣足食，還很幸福的樣子，姊姊覺得很忌妒，於是開始挑撥。她們問賽姬:你都不知道你老公長怎樣，難道不好奇嗎?嫁給大蛇很可怕，畢竟是怪物如果瘋起來哪天把你吃掉都不一定。你要不要找一天確認一下你老公的樣子? 賽姬原本不覺得大蛇很可怕，但被姊姊這樣講開始在心裡面種下懷疑的種子。於是到了晚上，她趁邱比特睡著的時候，偷偷拿著蠟燭和小刀靠近邱比特，她想說如果真的是很恐怖的怪物就要用刀刺死他。結果當她靠近邱比特的時候，燭光照亮了邱比特俊美的臉龐，賽姬嚇了一跳，跟她想的不一樣，她老公是個非常俊俏的男人。驚慌之餘蠟燭燙到了邱比特的身體，邱比特醒過來了，看見賽姬拿著刀站在自己身邊，邱比特也嚇到了，他非常生氣!他對賽姬說:愚蠢的賽姬，你是這樣回報我對你的愛嗎?我違背我母親為了跟你在一起，而你竟然想殺我?你寧可相信你的姊姊也不相信我，你破壞了我們之間的信任，我對你的懲罰就是你再也見不到我。 所有的不坦誠必將導致關係破裂 嘖嘖…這段婚姻的破裂到底是因為賽姬的懷疑與好奇，還是邱比特一開始地隱瞞與詐欺? 邱比特還有一個奇怪的點是，他明明早就知道賽姬的姊姊會來挑撥離間，為什麼他什麼都不做?硬是要測試賽姬的忠誠嗎?喔喔，愛情不是用來考驗的，拜託別這樣，因為愛情根本禁不起懷疑。 賽姬拿著蠟燭和小刀去確認邱比特的長相，蠟燭象徵辨認，小刀象徵劃分，兩者都屬於意識曾，賽姬從無知當中甦醒，當心靈醒覺之後，在親密關係中必定會有人因此受到傷害，愛因此而消逝。 賽姬很傷心，她決定要把邱比特找回來，因為她真的很愛邱比特。找了老半天真的找不到邱比特，最後還是農神狄米特示意她去找維納斯吧。這也暗示要心靈直接面對問題的根源，不要逃避，要找回愛的第一步就是面對問題。 維納斯看到這個搶走自己兒子的女人更是火大，把她當僕人使喚，出了很多困難的任務要賽姬達成。兩個象徵不同女性意識的女人終於碰面了，維納斯是原始女性的慾望，關乎女性生殖生育多產的面向，賽姬象徵的是新女性意識，關於女性內在自我的探尋。 賽姬(心靈)探索之旅 維納斯刁難賽姬的第一個任務叫她去把穀倉裡所有混雜在一起的穀物要在夜晚之前分類好，邱比特不忍心老婆受苦，還是偷偷請螞蟻幫賽姬的忙。穀物的分類代表整理混亂的意識，賽姬探詢自我的過程中，需要先把意識和潛意識區隔開。 第二個任務是蒐集金色的羊毛，賽姬來到河邊看到一群亂衝亂跳的羊群，她覺得有點害怕不知要怎麼取下羊毛，河邊的蘆葦告訴賽姬這些羊的毛會被鉤在樹枝上，等羊群睡著後你去摘下樹枝，上面就有一堆羊毛了。 這裡的金色羊毛屬於牡羊座，象徵陽性意識。海上誕生的維納斯象徵極致陰柔的陰性意識，而號稱陸上維納斯的賽姬象徵新女性意識，在追尋自我完整的過程中，她需要吸收陽性意識，從陰陽對立化為陰陽融合，在女人的心靈當中應當也有積極進取富攻擊性與爆發力的陽性意識。 第三個任務是要去冥界找冥后波西鳳拿青春美麗的靈藥。冥界之路路迢迢，沒那麼容易到達。但幸運的賽姬受高人指點，要她帶了兩塊小麥餅上路，嘴巴裡含著兩枚硬幣。路上看到了跛腳的人要她幫忙，不要回應擦身而過就好，要渡過冥河時把一枚硬幣給擺渡人，另一枚回程用。河裡有死人請求賽姬拉她上岸，千萬不能理會。因為在冥府裡，慈悲心是會出事的。 這一段是什麼意思呢，冥界象徵更深層的潛意識，近乎靈魂層次。在往深層潛意識探索時，嘴巴含著硬幣表示先不要有任何回應，嘴巴往往象徵我們的意識，我們很喜歡把我們的想法說出來去回應這個世界，但在冥界請閉上嘴巴，關掉你的意識。高人叮囑賽姬在路途中看到有人需要幫忙請不要理會，這代表探索潛意識時不要帶著幫助別人的優越感，或是任何的政治正確、道德批判。人類的道德感其實就是二元對立的價值觀，好壞與對錯的價值判斷會形成道德意識，但是在探索靈魂時，請拋下好壞對錯善惡之分，不要試圖去矯正什麼東西。潛意識的現狀有時候會是令人難以接受的，但不是要去改變它，在心理學上的治癒並非要歸正什麼，而是順應自然。潛意識有自己的樣貌，不是要符合誰的期待，如同靈魂是為自己而存在，並不是為了要服務誰。 【雖然是精神病但沒關係】劇中也是透過高文英來呈現靈魂的完整性，而非完美。高文英對待她父母的方式，跟普世價值很不一樣，但這就是真實的她，對母親充滿恨與憤怒，對父親冷漠以對，在她身上不需要談道德感，因為這個角色就是一個很真實立體的存在。小小少女手撕蝴蝶，對動物沒有同情心，這就是她的個性，雖然不符合觀眾對女主角的期待，但這就是她最真實的樣子。 文英「手撕蝴蝶」的象徵意涵 1.母親是蝴蝶的象徵 文英受到媽媽控制下的高度壓抑，把對母親的憤怒轉為撕蝴蝶來宣洩 2.蝴蝶象徵文英心靈受創 當文英內心受到的創傷沒有被安撫，便以撕蝴蝶來表達內心的破碎。有些人心靈大受打擊時也有可能會自殘。 賽姬照著高人給她的指引，終於來到冥界。高人給賽姬的指示包含見到波西鳳之後，不能跟冥后平起平坐，不可以吃冥界的食物。波西鳳邀請賽姬一起用餐，賽姬婉謝波西鳳的美意，但她只默默坐在地上吃著自己帶的小麥餅。冥界是死亡的領域，生死是界線分明的，賽姬在潛意識中想找到回家的路，就必須記住自己是從哪裡來的，她絕對不能忘本，不能與冥后平起平坐的意思就是在死亡面前要懂得謙卑。 波西鳳把青春靈藥裝在一個黑色的盒子裡，並且告訴賽姬不能打開。但是賽姬在從冥界返回人間的途中，實在太好奇了，忍不住打開黑盒子，結果沒想到黑盒子裡放的是睡魔!睡魔跑出來附身在賽姬身上，於是賽姬就沉沉昏睡過去了~ 對不起，我看到這裡忍不住笑了!哈哈，青春美麗的秘密就是要睡覺啊~知道嗎?早點睡就是你的青春露。 人類的自由起源於求知欲 這一段是我覺得最感動的地方，雖然我們會覺得賽姬為什麼又敵不過好奇心呢?又因為好奇心讓自己倒大楣。但人類的心靈本來就是充滿好奇與求知欲的呀，這也是賽姬並沒有向神性靠攏，她選擇犯錯讓她更傾向一個完整的人。許多故事都有因為好奇心而出大事的案例，例如藍鬍子的老婆，打開盒子的潘朵拉，伊甸園的亞當與夏娃。亞當與夏娃因為好奇吃了禁果後，離開伊甸園變成人類。他們開始有自由意識，自由也代表有犯錯的權利。人類的心靈對於未知和可能性總想去嘗試，想一探究竟，雖然也常常會挫敗，但也從挫敗中再得以進化和成長，這正是人性可貴之處。 後來邱比特一直等不到賽姬回去，他很擔心，於是親自出來找賽姬，發現她昏睡在冥界的途中，邱比特把睡魔裝回去黑盒子裡，賽姬才清醒過來，回到維納斯的神殿交付黑盒子。 賽姬在人性的試煉當中輸了，因為好奇讓自己昏迷不醒。但也因為接受與屈服自己的人性，因此讓愛降臨，邱比特來救她了。文鋼太在一開始被講好多次笑起來很難看，因為那是一種虛假的笑容，企圖用笑容面具來掩飾自己的內心。文英也說了很多次鋼太是偽善者，因為文英可以看透表情面具底下鋼太真實的人性，這就像邱比特一開始不願意用真面目示人一樣，躲藏在黑夜裡，如同鋼太帶著假笑的偽裝，或是一直想要保有道德正確性，才會被文英輕蔑這種偽善的態度。 邱比特為了賽姬兩次違抗母親的意志，愛的力量是可以擺脫母親的控制的，高文英最終也脫離與母親的依附開始發展個體意識。 後來邱比特發現他還是很愛賽姬，於是他去請求宙斯讓賽姬變成神，這樣他們兩個就可以結婚了，不再受神與凡人的限制。宙斯也被賽姬的真誠感動，就答應了。心靈與愛的契合，最後他們生了一個女兒，叫做快樂(Pleasure)。 賽姬為了追回邱比特，歷經重重考驗，象徵心靈為了愛，是可以禁得起鍛鍊與蛻變的。鋼太去找院長做心理諮商時，鋼太不確定自己是否真的能接受文英的媽媽就是自己的殺母仇人這件事，他沒把握自己是否真的不會把殺母仇人的恨轉移到文英身上。但院長問鋼太為什麼不殺了都熙才，在有機會掐死她替母親報仇的時候為什麼要收手，鋼太說因為他想起了文英，覺得不能這樣做，愛的力量在關鍵時刻大過了恨，所以讓鋼太沒有犯下更大的錯。院長提醒鋼太，愛的力量是可以超越仇恨的，兩者可能會並存在心裡面，但別忘記了強大的力量不是恨，而是愛。

不知道自己想做什麼工作？從12星座個性取向參考，找到適合你的飯碗！

根據國外一項研究報導指出，天蠍、獅子、金牛與巨蟹是平均收入最高的星座，而水瓶跟摩羯則是收入偏低的星座；但世界上CEO最多的星座卻是摩羯，其實這也表示摩羯座的人格特質是非常穩重與負責任的。至於工作滿意度呢，大多數的雙魚與射手對於現階段的狀態滿意度較高，而雙子與巨蟹則是滿意度偏低一族。讓我們用星座的本質個性來選擇最適合的工作，也許會讓你未來的道路過得更幸福一些喲～ 👉🏻【邱比特心測】大家來找碴！韓國瘋傳超準直覺測驗！一眼就看出你的真實性格～ 牡羊座 要說12星座最主動、最敢說敢做的人，牡羊絕對排第一名。對他們來說有引導性的工作最有吸引力，因為這樣可以讓羊兒展現他們天生具備的自信心，例如「建築、飯店或教育」這類型的工作都可以讓他們充分「表現領袖特質」，甚至是「替政府機關辦事」的職務都很適合。但為什麼會是這幾個類型呢？其實是因為這幾個工作說有自主權，卻都有一個無形的框架限制著，這對有時過於衝動的小羊來說也是個保護膜，讓他們不會一個不小心就衝太多啦～ 金牛座 我們對於金牛的印象都覺得是個務實且可靠的人，他們組織能力強、是團隊工作最好的人選。一想到理性的牛兒就會立刻浮現：「金融會計」這方面的職務，「護理、法律、公共關係」這些也都是他們擅長的，因為天生具備的敏銳個性與仔細的態度，在做這幾樣專業性高、需要高度專注力的工作時，一點都不會讓他們感到壓力，只會讓牛兒們覺得是自我成長的小挑戰而已。 雙子座 工作生涯不能一成不變的雙子座，要是叫他們乖乖當一個安分守己的行政人員，他們絕對三天兩頭就想換工作！行動力跟嘴上功力一流的雙子可是pro級的溝通人員，他們可以很輕鬆自在的跟你交流想法、甚至替自己辯解的時候都不會讓你感覺到不愉快，你會不自覺的被他語言魅力給引導走。在「藝術設計、銷售或執行企劃」這方面都可以讓雙子保持動力，至少每天都有新鮮的事物可以讓他們去說、去執行，這樣滿意度才會上升啊～ 巨蟹座 像個母親一樣有著慈祥笑容、善於照顧人的巨蟹座是我們社會上不可或缺的角色。在「法律、心理學或幼教」這方面都需要有這種無私奉獻的巨蟹媽媽們保護著大家，甚至在護理這行他們都可以做得很完美。巨蟹喜歡與人交心，不過是跨足個人還是在專業上，他們都不吝於散播歡樂散播愛給你。說真的十二星座中巨蟹是一個在各行各業都是可以扮演一個完美同事（當然後面還有另一個星座），請大家要務必要珍惜巨蟹同事啊！ 獅子座 對於領導和權力相當有慾望的獅子，在他們身上總是閃耀著魅力、很容易贏得大家的目光，像是「娛樂圈或政壇」其實非常適合獅子座，例如瑪丹娜、 歐巴馬都是獅子的代表人物。另外其實像「設計或業務」這一方面也很適合獅子，因為他們天生具備領袖魅力，出口幾句話配上他們強大的氣勢，大家就會立刻掏錢出來買獅子的產品了！ 處女座 做事總是以細節為導向的處女座，對做有意義和知識的事情特別充滿熱情，說真的處女絕對是老闆們必須要用的星座之一，因為處女座做事一項準確、細節完美，交辦給他們的事一定會提前在時間內完成。像是「社會工作者或作家」這方面、甚至在於「餐飲」這方面都很適合，因為這些工作都是必須精益求精、傳達正能量與意義的工作，推薦給處女再適合不過了！ 天秤座 剛剛說到在各行各業都是完美同事的另一個星座就非天秤莫屬了！天秤是個和平使者，對於同事兩個極端的想法、他們總是能保持著平衡態度，適時的說說話，掌握現場的和諧氣氛，所以不管在什麼工作天秤總是可以調整自己的態度來正向面對。不過天秤還擁有一個出色的優點，就是天生對於美感很敏銳，因此「藝術相關」的產業特別推薦，至少可以讓我們身邊藝術生活更發揚光大不是更好嘛～ 天蠍座 善於分析、且足智多謀的天蠍，總是可以將所有複雜的事情做有調理的規劃，這種個性的人非常適合「科學、調查」等這類的工作，像是「警察」也很適合，可以熟練地挖掘真理。天蠍座的人擁有驚人的耐力及意志力，重點是他們還有著一個表面上看似十分冷靜、但內心已經將你分析透徹的高技巧，一旦他們決定了目標，便絕對要做到最完美為止，所以像科學、調查甚至是「工程」這種需要長期奮戰的工作都非常適合聰明的蠍子。 👉🏻你已經很完美了！給12星座的一句話，停下來喘口氣、好好欣賞鼓勵自己吧～ 射手座 每天都擁有充沛活力的射手，是旅行的愛好者，喜歡交朋友的個性也眾所皆知，所以如果有一個可以讓他們保持自由的工作，他們一定每天都很準時很樂意的去上班。像是「編輯、銷售、甚至是娛樂產業」都很適合射手，「自由旅行作家」這類的SOHO族都是射手的工作代表，畢竟習慣奔跑的馬兒把他關在辦公室裡一定會受不了，讓射手可以自由活動的工作絕對是再好不過了～ 摩羯座 負責任且做事有紀律的摩羯座，不管是在平常生活還是職場上都是個很踏實的人。他們算是一個會為了生計而放棄興趣去生活的星座，因為他們一想到如果為了興趣而年收入少賺幾萬元，這對未來生活是有影響的這件事，摩羯就會願意踏實的為麵包而工作。這種務實的個性很適合從事「教育或醫學」這方面，做事慎重、思緒周密且道德觀強，頗具社會使命感啊～ 水瓶座 偉大的思想家水瓶座，他們有著創造性的思維，但身旁的人總是聽不懂他們在說什麼，所以水瓶其實很孤獨。他們發明家的性格對於「天文、發明或攝影」這方面其實都非常適合。水瓶擁有銳利的觀察與推測能力、以及富有冒險加的精神，有遠見也樂於創新，只要給他們一個大平台，水瓶通常都擁有讓大家刮目相看的能力。 雙魚座 別小看優柔寡斷的魚兒，他們總是能成為烈士。就像是他們在愛情中甘願為對方犧牲一樣，一但認定你是他的同事、客戶，他們都會不自覺得把你的位置放比自己重要。所以擁有這種高度寬容心的雙魚很適合做「社工或醫療保險」這方面，魚兒總是喜歡把身邊的人都照顧得好好的，有犧牲自我的精神，人類因夢想而為大，魚兒則因愛而偉大，對任何人都能以溫暖的笑容與態度來對待。 👉🏻盤點12星座當媽媽的樣子！巨蟹超崩潰、射手比小孩更愛玩，你是哪一種？ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag （以上圖片來源：TVN） #12星座 #個性 #工作 #性格 #找工作 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #特質 #職位 

粿然有感５：關於我的憂鬱症

：我為什麼要過這種日子？ 的確低潮時，在房裡哭到換氣過度的時候，會這樣有點生氣。但我其實，已經坦然接受憂鬱症出現在我的人生裡，甚至開始有點感謝它。 . 幾天前和友人見面，他闡述自己因疫情失業許久，前些日子確診憂鬱。於是希望我這個有12年病程的…「前輩級」病患，給他一些建議，然後他偷偷紀錄了所有對談，並回傳給我，以下分享給大家： －－－－－－ #你的憂鬱症確診起因是什麼 每個人罹患憂鬱症的原因、歷程、病況演變，絕對是不相同的。我的話…根據一直以來不停止的惡夢、夢裡我總是受害，是那一個被惡人追殺、被恐嚇、被打被揍的角色，以及我容易恐懼較權威型、強勢型、面露冷酷易怒或暴躁的人 這樣的情況來評估 ，加上接收諮商、跟內在原型小孩告解後，確定是起因於童年受暴，包含言語暴力辱罵、肢體虐打。 #當初怎麼會想求診精神科呢 和一般人一樣，加上以前哭的時候常會被斥責只是抗壓性差，所以我北上生活後，以為逃離最初的受虐環境，一切就會沒事，也要自己心裡強大一點、不要軟弱，後來的確是…只要告訴自己「不要再想了」心情好像就可以假裝沒事；可是在大二開始半工半讀後，突然有整整兩個禮拜我沒辦法睡覺， 真的是每一天都沒辦法入睡，眼睛閉上就夢到自己挨揍挨罵，然後被自己的哭聲嚇醒，天亮之後去上課、去打工，都可以假裝沒事，可是一到晚上我回租屋處就會恐慌，眼睛閉上就會害怕，那時候夜不成眠真的太痛苦，我察覺那真的是無法好好過日子， 那個時候我就開始想去了解心理學，然後我讀到…他應該算是我現在學習和鑽研的方向，是一位心理學派的領袖，他叫做榮格，他的經典著作《紅書》中就有提到這段：只有不理解黑暗的人，才會恐懼夜晚。透過理解你內在的黑暗與神秘，你會變得簡單純粹。身體明明累得很，但是卻不敢睡著。 看完這段我真的恍然大悟，所以下定決心要正視內在的陰影和傷痛，就去中正區一間身心科診所。 那第一次，我是哭著走進診所的，櫃檯小姐一看就知道我是「初診」，馬上給我衛生紙，然後跟我說「沒關係，有來就是好的開始，會越來越好的」當下哭的原因是覺得自己好丟臉，竟然真的要變成一個靠吃精神科藥物才能過日子的人…然後那是我第一個接觸的精神科醫師，他那時候跟我講一句話，他說，「現在的人都有情緒控管的問題，但都不承認，有的人早就有精神疾病，但是沒有病識感，沒有病識感、逃避的人，才真的連醫生都治不了了。」 #那現在你對憂鬱症的想法有甚麼改變？為什麼改變？ 一方面是真的從精神科醫師跟諮商師（我陸續換過幾個諮商師）身上接收到很多專業的建議，真的可以把一些偏差的觀念改掉；一方面是，我後來接受了，這個病可能真的已經是我的一部分，它完全融入我的…整個身心。我本來以為，好吧，可能吃個幾個月的藥然後有看醫生，就像感冒那樣，有時候可能三天份的藥都還沒吃完，它就會自己好了，但是憂鬱症真的沒辦法這樣， 你可能這一個月真的漸漸有起色，也不再突然大哭崩潰，那些自殘的行為也都忘了、不再有，可是很遺憾的是，可能有一天好端端的走在路上，你瞄到一個媽媽溫柔地牽著國中女兒，或是突然淋了一場雨，大概在…胸口的位置吧！會突然，真的是突然被一隻手掌重壓的感覺，突然心裡就很悶很悶，本來臉上的微笑會垮掉，腳步變得沉重，我有一次突然就這樣，停在斑馬線中央，然後沒辦法往前走，腦袋就是一片空白像電腦當機，只剩慌張、陷入鬱悶， 就是一個……我必須說我完全無法掌握它，即便我有了它這麼多年了。所以我徹底明白它不只是心情、心裡怎麼想的問題，它明確就是大腦神經傳導物質失衡、生理也是出狀況了，那就像大家講的，你胃痙攣很痛，你可以跟胃說「不要再難受了、想樂觀一點」它就不痛了嗎？不可能的。 #為什麼你現在會想讓更多人了解心理議題或情緒管理這些學問 老實說這出發點，有很大的原因還是出於我自己，畢竟我後來領悟到的是，人家說「抗病抗病」，憂鬱症是你越想抵抗它、擺脫它，越會被它操控的，你真的只能和它「相處得宜」，然後去理解它、剖析它，它既然已經是我的一部分，我去理解，也是一種…對自我更加能掌握、也誠實面對、坦然接受，掌握自己的缺陷，才能知道未來哪個方向是正確的。 那你說我為什麼想帶更多人去了解情緒議題、內在陰影和傷痛…因為人都一定有傷痛的！但是傷痛總是被要求要隱藏起來、假裝不在意，大家都非得要假装的很正常，不管是在社群網路、在同儕面前…但越是那樣，其實是越痛苦的，如果連自己的情緒都不敢面對、無法好好去理解、接納自己，談什麼「做自己」呢？ 舉例來說，有一次我回台大拿藥，因為天氣很熱，大家都心浮氣躁的，我靠在櫃檯旁邊的柱子大概等了20個號碼等批價拿藥，就有快10個人都對櫃檯小姐鬧脾氣，嫌她們速度太慢，有的人擺臭臉，甚至有的人指著櫃檯小姐的鼻子罵，說叫裡面的藥師出來解釋，說很急，但是我看那個人拿了藥，也沒急著離開呀，就去旁邊的咖啡店喝咖啡了 當下我就很納悶，為什麼大家都無法好好控制自己的情緒問題，然後控制不好，就想找人發洩，那又為什麼，櫃檯小姐每天上班都要無端承受這些？她們也都是人呀！就是說，情緒控管不佳的人，就會影響更多無辜的人，甚至造成他人的驚嚇、造成更大的負面氛圍 其實情緒有問題，是很合理、很正常的事情，因為人心就是肉做的、人腦本來就是會思考、產生一些神經傳導物質讓我們有喜怒哀樂的情緒，可是為什麼，大家都無法好好正視自己的負面情緒呢？ －－－－－ 之所以從不避談自己的憂鬱問題，因為我認為，真的必須誠實面對它，才有可能找到更明確的方向，之於我們的生活、人生、待人處事，才是有益的！ . 接下來，粿想以我歷經憂鬱症12年的治療歷程，還有結合自身對情緒控制、自我心理探索、對相關心理學知識的探研，希望也帶大家一起解析內心的陰影、擁抱受傷的自己。 這幾年經營心理議題社群，也持續在新聞網站上撰寫近5000篇議題新聞，2/3都與憂鬱、人際社會、親情和兩性有關，以及透過這個療心粉專，和各位能一起探討情緒問題和心理憂鬱，無疑是因為我察覺，在你我之間的情緒互動、情感磨合，深深攸關於職場、校園、家庭和整個人生。

直升機父母是什麼？放手並不等於不愛，破解父母的控制迷思，育兒專家也這樣說！

【直升機父母是什麼？】放手並不等於不愛，破解父母的控制迷思，育兒專家也這樣說！

「直升機父母」這個詞在台灣越來越常被提起，不少孩子在成長過程中，都曾被過度關心而感到喘不過氣。所謂的直升機父母（Helicopter Parents），指的是總是在孩子周圍盤旋、時時刻刻掌控孩子行動、想法與選擇的家長。 他們的出發點是愛，但實際上卻容易造成孩子「沒有自我」、「不敢犯錯」、「無法獨立」的情況。根據兒童心理學研究，這類型的管教方式會對孩子的自信心與決策能力造成長遠影響。在孩子遇到挑戰或困難時，直升機父母會迅速「介入處理」，看似解決問題，實則剝奪孩子學會面對挫折與困難的機會。讓我們繼續往下看，還有哪些常見行為是直升機父母的徵兆，以及該如何「軟著陸」學會放手。 割草機父母是進階版直升機父母？你正在不自覺地移除孩子的挑戰嗎？ 如果直升機父母是緊盯孩子的「偵查兵」，那「割草機父母」（Lawnmower Parents）就是提早將孩子人生路上的雜草、石頭、甚至未來的坑洞都清除掉的「先遣部隊」。 他們的口頭禪可能是：「我幫你處理就好」、「這件事你還太小，不用煩惱」等。割草機父母不只是參與，而是直接「代打」，他們不讓孩子經歷任何形式的挫敗，生怕孩子吃苦、受傷、失敗。然而現實世界哪有這麼順遂？ 孩子在長大後反而容易因為沒有挫折經驗，而在遇到職場壓力、人際挫敗時感到焦慮與無助。故心理諮商師指出，這類父母的孩子更容易產生，像是嚴重的選擇困難、對批評特別敏感以及缺乏問題解決能力與風險承擔勇氣。 割草機父母的行為出發點也是保護，但最終可能讓孩子在「草地平坦」的保護下，失去了成長的彈性與韌性。 如何不當直升機父母？3個練習學會「信任孩子」 想放手卻又擔心孩子吃苦？其實放手不等於放任。要從「直升機」成功降落，成為真正懂得陪伴的家長，可以從以下三個觀念開始練習： 1. 給選擇權，而非標準答案：當孩子遇到問題時，不要馬上提供「唯一解」，而是陪他一起思考「有哪些可能的選項」。透過提問，讓孩子自己主導，才能培養出主動學習與思考的能力。 2. 允許失敗，但不冷漠以對：孩子犯錯時，家長要做的不是責備，而是成為他情緒的承接者。因此孩子會感受到：失敗不可怕，有人陪我面對就能一次次變得更強大。 3. 先處理自己的焦慮，再與孩子溝通：很多父母其實是因為自己的「不安」才控制孩子，擔心孩子走錯路、交錯朋友、選錯科系，但孩子的人生不該只是照著父母劇本演出的舞台劇。要記住放手不是不愛，而是給孩子愛的自由。 愛是讓孩子自由長大的土壤 成為「不當直升機父母」的關鍵，不是全盤放棄，而是有意識地退一步，讓孩子主導屬於他的人生。你可以當領航員但不是駕駛者。 孩子會跌倒，也會學會站起來；會迷路，也會找到方向。而你能做的，就是在旁邊，用溫暖的方式陪他走那段路。讓我們從今天開始，學會適度放手，用信任灌溉孩子真正長大的力量。 #直升機父母 #割草機父母是什麼 #放手教養法 #孩子該怎麼學會獨立 #親子溝通技巧 #高壓教養影響 #教養心理學 #父母過度保護 #信任孩子的重要性 #家長該如何放手

4個社交技巧，提升你的人際關係！

 你有沒有在一群不熟悉的人群中感覺無比尷尬的經驗呢？有沒有找不到自己位置的無助感呢？ 生活中有沒有一種朋友他總是能讓自己在各種情況下都顯得融入其中，並且也能將兩個不熟悉的朋友連結再一起？ 有一天晚上我和朋友聚會，準備結束聚會的時候時間還早我也從IG限時動態得知我剛認識的朋友Zac在附近，於是我馬上私訊他：「i’m nearly here」所以我們見面了。 我一見到他便上前擁抱，他也熱情的回覆，我並沒有在他身上感覺到尷尬以及不適，沒多久他朋友走向我們，Zac熱情的介紹我們認識，讓我融入群體不至於尷尬，當他們聊起天的時候他也會帶上我問我看法，確定我在這裡不會不舒服或沒有話題聊。 甚至後來我和他的朋友一起吃飯、爬山，認識了一個志同道合的新朋友Joy，一切都得感謝他的溫柔和體貼。 在人群中我有時會感到痛苦，甚至排斥社交，我身邊的朋友可能看到這會不太苟同，畢竟我在外人眼裡是一個外向、開放、勇於挑戰的人，但通常在與別人相處時，我會對每個細節都非常在意。 比如，有次我和Jeff的朋友們一起吃飯，都是第一天認識，我那天白目地說錯了話，也沒注意到對方尷尬的神情，還是當下Jeff提醒我：「別多管別人的事」時我才意識到自己超過了，這件事過了很久我還是很在意。 聆聽對方說話時，常會想：「現在我應該說什麼？如何和他相處會比較好？」或是「對方會想聽我說什麼？我會不會被認為是個無聊的人」因此即便是在熟悉的朋友有時候與之相處我也非常痛苦。 我也是個敏感的人，相信很多人都有聽過三個人的友誼注定有一個人孤獨吧？我得說我幾乎是那個自我感覺孤獨的人，常常插不進話題，或是感覺自己說錯話會招來冷場，於是相處起來戰戰兢兢，讓身邊的人也就慢慢開始不想和我想處，總覺得和我相處不自然。 總是太過緊繃，心理與生理都一直處於緊張狀態，壓抑了真實的自己，因此我格外羨慕那些能夠輕鬆自然與大家打成一片的人，比如Zac。 回憶起來他總是笑著對人，遠遠的我就能感覺到他的微笑，身上有親近人的氣息，讓人不由自主地想靠近，全身散發著自然、放鬆，於是在他身邊的人便也放下緊張自然地與之相處。 他是如何做到的呢？我總結了一下大概是以下幾點： ◆微笑 ◆讚美 ◆主動 ◆好奇 上面說過他總是面帶微笑和人相處，而他看著我微笑時會使我感覺自己正被友好的注視以及具有魅力，這點在心理學以及相處之道上經常被提及，而正是他的微笑放鬆了我的緊惕，並且在後來與他朋友的相處中更能自然表現。 而讚美是相處中必不可少的，馬克·吐溫：「只憑一句讚美的話，我就可以充實地活上兩個月」能知道讚美是種激勵機制，能使人感受到被認同、尊重，有此可見其重要性。但讚美不是一昧地誇讚，而是真誠地、熱情地，只有真心的讚許才能使對方愉悅否則你只是一個馬屁精。 在相處過程中我也遭遇過因為對方不太熟，而不好意思說話的時候，這時候Zac他會主動地叫我的名字問我話讓我有機會參與，甚至將我帶至他朋友面前刷存在感，不怕糗的在他朋友面前說：「你知不知道她長得很像某個明星前女友啊！」於是我在他朋友面前的存在感變重了，我自己也因為他有些搞笑的行為和他朋友搭上幾句話。 他主動地將我帶進話題對其他人也如此，因此那天即便大多數人都是第一次見面我們都不會感覺尷尬，也對那天留下美好記憶。 問問題則能打開話匣子，人喜歡說自己的豐功偉業也喜歡談論自己的事，因此對一個人的好奇能打開你與他的對話，但禮貌的界線也別畫不清楚，不要為了滿足好奇心，造成別人困擾或影響他人情緒。 比如，對方在談論之前感情的時候，你別傻得去問：「怎麼分手了」這叫白目。 其實與人的相處之道並不難，當你在一段社交中感覺緊張、痛苦時建議你心裡深呼吸幾次，先將自己退居聆聽角色，因為你的心理狀態對方生理也感覺，會下意識認為你不好相處，所以當你重整好心理狀態回歸自然時，對方也會覺得你是個好親近的人。 如果你想融入群體或者成為好相處的人，不仿先從我上面說的的辦法中第一個「微笑」先開始，相信我，你會有預料之外的收穫！

開學季！8種懷舊文具你也用過嗎？

這幾週下來，除了中小學陸續開學以外，各大學生也跟進要重返校園了。回想當初小學入學時，文具就是所有物有限的小學生們能拿來比較的行頭，各種收藏無奇不有，現在想起來也是讓人會心一笑。今天趁著開學季這個時機，就讓小編帶大家重返童年，回味一下當初人人都有的懷舊文具吧！ 1. 橡皮擦鉛筆 鉛筆配置橡皮擦沒什麼稀奇的，但小編說的可不是現在還是很常見的黃色木頭鉛筆，而是這種卡著超大卡通造型橡皮擦的鉛筆。橡皮擦的造型和筆身的圖案，都是重要的關注焦點。現在看起來感覺應該很重，實在很佩服小時候自己的握力。 2. 多色原子筆 對於小朋友來說，「多多益善」這個概念絕對適用於文具上。原子筆就是越多色越好，多顏色合一的原子筆是小時候人手一支的人氣單品，尤其有些多色原子筆還包含自動鉛筆，更是受到大家歡迎。現在看來顯得很粗很難握的多色原子筆，同樣也是另一項讓人佩服小時候自己握力的文具。 3. 筆芯盒 筆芯盒嚴格來說不算是「懷舊文具」，但是拿筆芯盒來當陀螺來打可能就是很多人的童年回憶了！改裝、兩端貼膠帶，不同品牌也有優劣之分，完全無視筆芯盒的初衷！而且在沒有帶尺時，筆芯盒也是很棒的替代品，相信這個文具小物在許多人心中佔有一席之地。 4. 洞洞尺 真的要說的話，尺絕對是小學時期的重點單品！小學時不只有很多「連連看」類型的題目，而且老師都會嚴格要求要用尺畫！大概也是因為這個原因，尺的地位也變得相當重要，也因此尺的種類造型也非常多。除了一般的直尺，這種可以畫出各種不同形狀的尺也是熱門的文具，而且因為大且薄的尺身，小編自己小時候也常常會弄斷，至今仍印象深刻呢！ 5. 自動鉛筆 自動鉛筆和筆芯盒一樣，雖然不盡然是「懷舊文具」，但卻也是不少人童年回憶的主角。文具大廠飛龍的兩種自動鉛筆就包辦了兩款各位童年回憶中的自動鉛筆之王。Pentel A105，這款自動鉛筆的筆蓋可說是這款的靈魂所在，許多人小時候都有弄丟筆蓋就要買一支新的來換的堅持；另一款側壓自動鉛筆則是小編的心頭好，到現在都還在用！雖然得過「側壓自動鉛筆是小孩在用」的評價，但是整支筆寫起來，加上那個容易斷但還是忍不住去玩的筆夾，實在是讓小編無法輕易割捨。 6. 筆盒 相較於現在大家都用筆袋居多，小時候反而是硬式筆盒才是兵家必爭之地。表面的圖案不用多說，正反兩面都能放文具、內部多層次的結構、旁邊有橡皮擦的專屬格，現在想想筆盒其實佔空間又不能放太多東西，但小時候仍然是備受喜愛的文具！ 7. 彩虹筆 征服小朋友的第一步就是鮮豔的顏色，彩虹筆可說是抓到了這個行銷手法的精髓。大量的顏色種類，搭配大量的筆芯，更結合了多色原子筆的賣點。彩虹筆本身具備多種色彩這點固然相當吸引人，但其讓人喜愛的點還包含了接龍式的筆芯構成，一次全部弄出來、按照顏色排回去，雖然單純，但卻也是小時候玩不膩的把戲。 8. 卡通姓名印章/姓名貼 這個嚴格來說不算是文具，但因為總是跟文具結伴出現，所以小編也放進來了。卡通姓名印章、姓名貼也是小時候的熱門道具。姓名章除了可以蓋出名字，旁邊常常也會有可愛的圖案，綁在鉛筆盒上，考試時小編還在寫名字隔壁只要一蓋就完事的方便性真的讓小時候的小編羨慕不已。姓名貼則是用來標明所屬物的好物，小編自己小時候是愛用半透明的類型，但是全彩的姓名貼也是極受歡迎的款式！ 以上這8種懷舊文具，大家都有用過嗎？是不是也都讓人懷念起大家的童年了呢？雖然隨著長大這些文具也逐漸被淘汰，但相信都還是在各位心中佔有一席之地，小編也在這裡提醒各位開學前記得清點一下有沒有缺什麼文具，趁著最後機會趕快補齊，祝大家開學順利！ —— ＦＯＬＬＯＷ ＵＳ —— ♡ 歡迎大家持續追蹤、關注我們 ♡ Instagram➤50___food Popdaily➤吾食‧我食 —— ＹＯＵ ＭＡＹ ＬＩＫＥ —— １．出不了國也能玩！ 8個台灣好去處推給你 ２．行為心理學！這些行為都是喜歡一個人會有的「潛意識舉動」！ ３．加點歐式情趣 讓生活多一點感覺的小儀式

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