暗戀是最甜蜜的折磨！從《30歲處男魔法師》看暗戀五種酸甜心情，絕對超有共鳴！

撰文編輯 #妮妮 有在追日劇的人，應該對《如果30歲還是處男，似乎就能成為魔法師》這部純愛BL熱播劇不陌生吧？除了是因為改編自非常受歡迎的漫畫之外，裡頭兩位男主角的可愛互動也讓大家看完後心裡甜甜的。 這部劇的設定是自卑又內向的男主角安達，在三十歲生日後突然獲得了一個超能力：只要觸摸到對方就可以聽到對方心聲。因此意外發現公司風雲人物黑澤竟然暗戀他，於是就展開了接下來的故事。今天邱比特編就想用劇中黑澤的角度，來和大家分析一下「暗戀」這件事。 暗戀，就是低到塵埃裡的喜歡，大家一定都有暗戀的經驗，那種比曖昧還更揪心的心情，令人既期待又害怕受傷害。以下這些暗戀的五種心情，你一定都曾經有共鳴！ 👉在一起後讓男友對妳更上癮！五種保持神祕的小技巧，讓他越來越愛妳～ 一點小接觸都讓你雀躍到小鹿亂撞 在暗戀一個人的時候，除了他的一舉一動都讓你格外注意之外，你們之間如果突然間有互動，就算是再小的互動或是關聯，都會讓你感到很雀躍。更別說他只要對你好一點，就可以牽動你一整天的心情，像藏不住愛意般，小心臟不自覺地開始瘋狂亂跳，讓你害羞的不知如何是好。 就像黑澤在電梯裡不小心碰到安達一樣，因為靠得太近而害怕被安達聽到他狂亂不已的心跳聲，一邊害羞一邊又覺得用這樣的肢體接觸開啟一天的開始很甜蜜～ 會想盡自己所能幫助對方 當暗戀對象遇到困難或是苦惱時，你會盡你自己所能的幫助對方，希望他能因為你的幫助而順利解決困難。但同時你又害怕被他知道心思，而不敢太過熱情的表現出來。那種只希望對方能好就好的心情，暗戀過的人一定都懂！ 劇中安達被前輩塞工作時，黑澤都默默看在眼裡，並用自然的方式和說法（因為是同期同事所以要互相幫助）把他之前整理過的檔案拿來幫安達，甚至還幫他一起完成被塞的工作，一點怨言也沒有，只希望能夠幫助到安達完成工作就好了。 👉科學戀愛第二彈來囉！進階「戀愛心理學」課程，這次你學會了幾項呢？ 只要能陪在對方身邊就好 暗戀比曖昧更揪心的是，有好多次你都忍不住想告訴對方心意，卻又害怕會因此打破你們現在的關係，只好默默吞下心意。於是退到最後，你不斷告訴自己，只要能陪在對方身邊就好，就算永遠都只是朋友也沒關係，是一種很膽小，但又不得不這樣的卑微心情。 在兩人一起加班完成工作時，安達發現黑澤對他的情感非常內斂，甚至是有點卑微的不求什麼，只希望兩人能一直維持著「同期同事」的關係就好，因為黑澤深怕自己的貪心會破壞兩人現在的關係。 不自覺和別人比較 當你暗戀一個人時，除了關心他之外，你還會不自覺的注意和他有互動的每個人，並且和對方比較。暗戀對象的一顰一笑是為了誰，都是讓你萌發醋意和嫉妒的心情，但同時又會認知到自己也不是他的誰，然後暗自被失落折磨。 當黑澤發現安達和女同事的良好互動時，雖然瞬間內心萌生醋意，但想想自己似乎沒有機會，於是也只能暗自失落。最後也客觀的認為女同事其實個性很好，也蠻適合安達，認為自己應該是祝福而不是吃醋（黑澤真的心地很善良～） 每一次的接觸都要鼓起很大的勇氣 如果你和暗戀對象平常沒那麼多接觸，那你的每一次主動都要鼓起非常大的勇氣才會行動，無論是主動搭話還是幫助，你都會想很久才敢行動，而每一次都會讓自己在他面前形象滿分或是感覺可靠，為的就是下一次還有機會再有互動。 自從安達「聽」得到黑澤的心意後，知道了很多自己沒發現的事，無論是黑澤的默默幫助或是黑澤的心情，讓他決定要開口約黑澤單獨吃飯，沒想到最後卻因為小插曲而破局。而黑澤對於機會的消逝也感到很可惜，內心一直想重提這件事卻又不知道該如何開口，這完完全全就是暗戀人的寫照啊！ 這五種暗戀心情是不是都很有共鳴呢？暗戀就是甜蜜的折磨，在這部《如果30歲還是處男，似乎就能成為魔法師》劇中，黑澤的暗戀心聲根本就是所有暗戀人的心情！ 雖然默默暗戀一個人是最安全的距離，但是如果真的很喜歡，為什麼不勇敢的衝一次呢？雖然不能保證一定會成功，但邱比特還是祝福大家可以早日從這甜蜜的折磨中升級，邁向甜蜜的戀情哦～ （以上圖片來源：tx_cherimaho） 更多愛情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 👉「每天叫醒我的動力，就是能看到你」甜到長螞蟻的12句早安情話，美好的一天就從撩人開始～ #30歲處男魔法師 #BL #BL劇 #交往 #如果30歲還是處男似乎就能成為魔法師 #情侶 #戀人 #戀愛 #日劇 #日本漫畫 #暗戀 #暗戀心情 #波波邱比特 #甜蜜折磨 #處男魔法 

2019/12/27haha擺盤早午餐X送給已逝愛情

2019/12/27自製早午餐ing（酪梨貝果+雙蛋）靈感就邊用邊感受！ 最後回顧照片日。從醫院兼職到學諮全職— 🌬走著走著又到年尾聲，感嘆與無奈看著天空，起床伸個懶腰煮了一杯咖啡，翻著書籍 微風吹在臉上！ 停頓著看著風的細節與波動，現在的我允許自己情緒反覆，是一件正常的事。 - ✍🏻角色交換看著當初跟你在一起的過程，直到結束，是完整的也是破碎的。 📨資料夾中每個檔案 刻畫著 一點一滴，回頭去看，原來我自己早有想法。只是我沒主動和勇氣先按下 「ㄨㄛˇㄇㄣㄈㄣㄕㄡˇㄅㄚ˙」 — ♒️這或許是我心理師或女人的直覺與預知。從我IG那次文章，早就預告花開花確實會凋謝，留下一抹痕跡；或許那一次我選擇再賭一把，貪心的想要贏，可能贏過會上癮，所以結束後還是想著怎麼賭贏，如今洗手作羹湯，把賭的感覺收回，放下貪心才有手拿起咖啡。 - - 🌆你我的出現只是一個轉淚點，或許我是幸運的，沒有當初緣份也不會有現在的成長，真的沒有什麼大不了的，因為我只會往前看，實現要的夢想！ - 🌃無論你已經到了世界哪一角，仰天一看都是看見一樣的天空、呼吸的空氣也如此，只是此刻選擇不同罷了。但同時也祝你找到適合你(不是亂槍打鳥來)的幸福（笑）因為我相信我自己也是如此。無法參與所有，那就把那份曾經擺放在記憶中，讓風與時間把記憶帶走，埋藏在深處去懷念每個階段 - —我們發展階段不一樣，人還是要成長✊ --我喜歡跟人不一樣，因為我覺得這樣才特別。 -- --好不好都是比較而來，在錯時間遇到而已，命運！ --「祝你、和大家幸福」我也會。 --結束只是為了下一次見面做準備。 - #foodporn #breakfast #vscofood #朝食 #手作り #bebrave #tea #2eat2gether #foodporn #サンドイッチ #キッシュ#yummy #egg #健康飲食 #taiwan #台中 #あさごはん #朝食 #ワンプレート #ワンプレート朝ごはん #花 #foodie #food #lunch #yummyfood #tomato #egg #like4like #popdaily #follow4follow

「不活在大眾期待，我有我的真實坦率」看Julia吳卓源、YOYO、玄玄造就獨一無二！從找回初心到自信爆棚，大方宣示 #原

還記得之前玩過的冰淇淋心理測驗嗎？>>立即點我測驗 每個人都有潛藏心中最想去努力的方向，無論妳面臨的問題是愛情、外貌焦慮、職業還是角色轉換，只要不活在大眾期待、以坦率心情勇於面對，都能創造出獨一無二的最好選擇！就像adidas Originals宣示「不需要為了外在的眼光去定義自己，當我們回到最真實最原創的過程，什麼都會發生！」應運而生推出全新女性專屬系列 #AlwaysOriginal，與紐約視覺設計師Naomi Otsu合作，用大家都很熟悉的adidas Originals三葉草 Logo搭配超可愛花朵塗鴉，用俏皮可愛的方式巧妙的把 #AlwaysOriginal 融入在新系列中，還特別邀請到四位不同身份的KOL，R&B小天后Julia吳卓源、美妝Youtube Yoyo游庭瑄、知性KOL玄玄、高顏值女女CP阿卡貝拉穿上 #AlwaysOriginal 系列，以自身經歷跟我們分享女孩們在愛情、工作、自我成長中都可能遇上的大小事，從如何發現最原創的自己？到進而愛上自己的迷人小故事！ 「每一個熱愛，都成就了現在的我！」 R&B小天后Julia吳卓源用創作實力跟慵懶嗓音收服了每一個人的耳朵，坦率又超可愛的個性征服了每個鄉民的心，更有著鄉民老婆這超親民稱號！但其實如果當時她沒有為了自己勇敢的奮力一搏，可能就不會有我們今天認識的Julia吳卓源，你知道嗎？ 「從小，我就學古典樂，主修鋼琴， 若按照原本的劇本走，大概會在學校當鋼琴老師吧！」當年的Julia吳卓源為了追求夢想，想樣突破古典樂以外的世界，堅持說服了父母，飛往美國攻讀音樂專業，不管什麼音樂類型R&B、嘻哈、靈魂樂等..不同風貌通通勇於嘗試！也因為Julia吳卓源從不設限自己的執著個性，造就了她的滿滿才華跟超強魅力～Julia吳卓源也鼓勵跟她一樣有夢想的女孩「相信如果真心想要，全世界都會幫你！絕對能發現自己的無限可能～」 「不活在大眾期待，我有我的真實坦率。」 在Youtube影片中總是帥氣分享個人見解，在IG上高冷卻又不失距離感的自信模樣，這就是粉絲們眼中的知名美妝Youtuber Yoyo游庭瑄，在大家眼中或許看似自信爆棚，其實自當Youtuber開始，就常常因為“小眼睛、單眼皮”被貼上不符大眾審美的外貌標籤，但Yoyo並沒有因此活在他人框架中，進而更努力成為美妝Youtuber，也因為跟別人不一樣的獨特魅力，也讓Yoyo更有識別度！ Yoyo發現在網路上展現「真實」的自己，最日常中的一面反而深受歡迎，原來釋放坦率加乘更惹人愛！也鼓勵女孩們擁抱屬於自己的標籤，「只要接受自己的真實、你就會很不一樣」 「認同自己每個角色，原來，我也能成為照亮他人的一道光。」 時常於IG以絕美照片紀錄生活、美妝穿搭的知性KOL玄玄，看似溫柔的外表下，其實擁有相當好強的反差個性，真性情的她以往時常受到他人影響，在接觸社群開始分享自己生活進而成為KOL後，發現自己的意見能夠鼓勵他人更是讓玄玄更加認同自己。 但接下來更進入家庭成為母親，同時將照顧家庭更要兼顧事業，也曾經讓她喘不過氣，努力找到完美平衡後，發現只要開始開始慢慢學習將自己每一個身分與角色做到最好，試著從每個角色，認同自己內在的模樣，從認同自己開始，更鼓勵他人，原來不用太陽，我也可以成為照亮他人的一道光！ 「回到愛本身，愛就有了無限可能！」 每次一點開高顏值女女CP阿卡貝拉的影片就是滿滿閃光炸彈轟炸，看似甜到不行的兩人，但她們也曾因為女同志的身份不被接受，更產生自我懷疑！兩人在出櫃的路上互相扶持，從害怕不被接受、到坦然面對自己、最終勇敢站出來成為Youtuber拍影片鼓勵所有跟她們有同樣經歷的女孩們，心裡從動搖到自信的過程，因為愛，更因為相信獨特的自己蘊藏著各種可能！ 「我們拍片的初衷，從來就不是為了誰的觀看，就只做好兩件事，一，好好的愛，二，把大家不敢說的愛，勇敢說出來！ 」當阿卡貝拉因為相愛相信自己，走出來的那一刻，不論是對自我的認同，或是外在的影響力， 所有「愛的可能」，都在我們眼前發生了！雖然身邊滿滿是支持與反對的聲音同步合唱，但毫不畏懼的兩人希望借重自己的力量，把勇氣借給所有同志朋友，一起相信自己吧！ 看完四組KOL人生路上的蛻變小故事，相信女孩們也跟著熱血起來了吧！這回adidas Originals 2022全新女性專屬系列，以更俏皮色系與活潑元素變化出更多變的重組搭配，搶眼色系跟超萌塗鴉設計讓人超想通通收入衣櫃！透過穿搭變換不同時髦風格，跟adidas Originals一起以不同形式來展現各種獨一無二的美好自我吧～ 🛒穿上Always Original找到獨一無二的自己>> 點我

「不活在大眾期待，我有我的真實坦率」看Julia吳卓源、YOYO、玄玄造就獨一無二！從找回初心到自信爆棚，大方宣示 #原來，我就是可能！

各種薛丁格的命名：薛丁格的戀愛、薛丁格的混蛋到底是什麼？

在網路用語中，「薛丁格的ＸＸ」這個詞是不是很常聽到？ 它其實是從量子物理裡的「薛丁格的貓」延伸出來的生活梗，用來描述各種事物的不確定性或同時存在於多種可能性的模糊狀態。這篇文章就要帶你認識最新的網路文化，以及介紹「薛丁格戀愛」和「薛丁格的混蛋」是什麼。 薛丁格的ＸＸ是什麼意思？從物理概念延伸出的網路用語 「薛丁格」一詞是源自物理學家埃爾溫·薛丁格，他是量子力學的創始人之一，其名字與量子力學的基礎方程式「薛丁格方程式」密切相關。他為了說明將量子力學應用於宏觀物體時會產生與常識的矛盾，而提出了著名的「薛丁格的貓」思想實驗。 實驗中將一隻貓關在一個密閉盒中，並與一個放射性物質和毒氣裝置相連，這意味盒子被打開觀察前，貓的生死也處於一種「既生又死」的疊加態。因此「薛丁格的貓」引申出一個概念，用來形容各種事物的不確定性或同時存在於多種可能性中。 薛丁格的愛情：曖昧不明的陷阱 將量子力學中「薛丁格的貓」的「不確定性」概念，挪到愛情關係中，用來比喻感情存在狀態的不確定、無法預料的狀況，以及對未來的迷茫感，是當代年輕人用於描述戀愛關係的一種流行網路用語。 薛丁格的混蛋：既然被揭穿了，我只好假裝自己没這意思 當你聽到一句很冒犯的話，綱要開口表達不滿時，就聽到對方一句：「幹嘛認真，我開玩笑的啦。」這就可以叫薛丁格的混蛋。 一樣是從「薛丁格的貓」理論中延生出來的網路用語，薛丁格的混蛋專指一個人會根據他人反應來決定，剛剛脫口而出的冒犯言語是認真還是開玩笑。 薛丁格的ＸＸ帶來的生活啟示 雖然沒有人能真正追溯「薛丁格的愛情」或「薛丁格的混蛋」最初是誰創造出來的，但如今它已經成為網路語境中最具代表性的流行詞之一。 這個詞的厲害之處，在於能把一種難以言喻的曖昧、矛盾，濃縮成幾個字就能讓人秒懂。它不只是幽默的吐槽，更像一面照妖鏡，映照出人際互動裡的灰色地帶與模糊態度。 #薛丁格的混蛋 #薛丁格的愛情 #薛丁格的貓 #愛情心理學 #網路用語解析 #人際關係 #感情曖昧 #量子力學隱喻 #模糊狀態 #戀愛心理

台灣人集體嘴巴壞掉！脆上網友的嘴ㄆㄧㄚˊ特輯，「阿火山小禮車」唸一次笑一百次！

近期在脆上，網友們集體嘴巴壞掉的討論超爆笑！平常熟悉的食物或飲料，一唸錯就能笑翻全場。「水蜜桃罐頭」變「水蜜頭罐桃」、「阿里山小火車」變「阿火山小禮車」，甚至「芋頭奶茶」念成「芋茶奶頭」，每一個都魔性十足。這波嘴ㄆㄧㄚˊ特輯，聽一次笑一次，保證笑到停不下來！ （圖片來源：CanvaPro） 網友的嘴ㄆㄧㄚˊ特輯｜1、水蜜頭罐桃（原：水蜜桃罐頭） 把「水蜜桃罐頭」唸成「水蜜頭罐桃」，光聽就笑翻，什麼時候水蜜桃變成有頭的了？？ 網友的嘴ㄆㄧㄚˊ特輯｜2、阿火山小禮車（原：阿里山小火車） 「阿里山小火車」變成「阿火山小禮車」，一唸出來整個失去文字存在的意義，超荒謬好笑。 （圖片來源：CanvaPro） 網友的嘴ㄆㄧㄚˊ特輯｜3、絲瓜八年（原：巴斯光年） 「巴斯光年」變成「絲瓜八年」，巴斯光年不嘻嘻，但我聽一次就笑一次。 網友的嘴ㄆㄧㄚˊ特輯｜4、明曜三太子（原：山藥明太子） 「山藥明太子」被唸成「明曜三太子」，光聽名字就覺得百貨前面會辦廟會活動。 （圖片來源：CanvaPro） 網友的嘴ㄆㄧㄚˊ特輯｜5、需管吸要嗎（原：吸管需要嗎） 「吸管需要嗎」被念成「需管吸要嗎」，語氣一錯就整句超尷尬又好笑。 網友的嘴ㄆㄧㄚˊ特輯｜6、牙辣媽血（原：麻辣鴨血） 「麻辣鴨血」唸成「牙辣媽血」，聽起來辣到牙齒又辣到媽媽，好瘋癲哈哈哈哈。 （圖片來源：CanvaPro） 網友的嘴ㄆㄧㄚˊ特輯｜7、湯寶濃康（原：康寶濃湯） 「康寶濃湯」變「湯寶濃康」，光名字就亂七八糟，聽一遍就笑噴。 網友的嘴ㄆㄧㄚˊ特輯｜8、芋茶奶頭（原：芋頭奶茶） 「芋頭奶茶」念成「芋茶奶頭」，一開口就全場笑翻，完全停不下來。 （圖片來源：CanvaPro） 看完這波網友嘴ㄆㄧㄚˊ特輯，真的會笑到內傷。平常熟悉的名字一唸錯，就能瞬間笑翻全場。這些魔性詞語，不只是好笑，更是日常的小確幸，保證讓你回味再三、忍不住笑出聲！ 延伸閱讀： 👉看到可愛的東西就想捏爆？心理學解析「可愛侵略症」——別擔心你不是怪胎！ 👉不用教就會！10個台灣人特有的習慣你都知道嗎？最後一個讓外國人超疑惑！ 👉韓妞都在用！少女們必須知道的10個「GIF關鍵字」♡照片立刻仙氣爆棚！ 撰文編輯 #吉娜娜子 #Threads #嘴ㄆㄧㄚˊ #嘴巴壞掉 #最新話題 #社群熱議 #網友的嘴ㄆㄧㄚˊ特輯 

助學童正向面對初經 蘇菲深入偏鄉推動月經平權 巡迴公益講座宜蘭蓬萊國小開課

現在台灣仍有許多偏鄉的女性與家庭仍面臨著月經貧窮的問題，在購買生理用品與日常必需品之間陷入兩難，顯示消弭月經貧窮仍是重要社會課題。衛生棉領導品牌蘇菲持續以行動支持月經平權，連續五年響應新北市政策，捐贈生理用品支援校園與弱勢族群，今年亦捐贈市值200萬元的女性生理用品、嬰幼兒及成人紙尿褲給予新北市政府，累積至今已捐贈近千萬元的生理用品，協助社福機構及偏鄉學校建立性別友善廁所與月經照護環境。 今（2025）年蘇菲也透過「Team Girls! 挺女孩生理教育巡迴講座」，走訪全台偏鄉六都國中小學，為孩子們上一堂生理教育課，目前已走訪了8所學校，11月4日巡迴來到宜蘭縣蓬萊國小，透過趣味互動引導現場50位偏鄉學童建立正確的月經知識，並與學生說明如何挑選合適的生理用品等內容，推動月經平權意識的建立。蓬萊國小校長彭佳志表示，儘管蓬萊國小位處資源匱乏的偏鄉，但校方積極規劃多元課程，很感謝蘇菲舉辦的月經教育講座，讓學童們可以更多元的探索與發展，建立正確的月經平權意識。 蓬萊國小主任劉紹萱也透過第一線觀察，發現許多偏鄉地區學童家長多忙於工作或是隔代教養而忽略了月經教育的重要性，當學生初經來臨時不知道如何選用合適的生理用品以及妥善照顧自己，顯示月經貧窮不僅是經濟上的問題，更反映偏鄉家庭教育與陪伴的缺口。期望透過教師的專業引導與同儕間的理解支持，建立正確的生理知識與自我照護能力，讓學生在安全、開放的學習環境中，促進性別友善與身心健康的校園文化。 本次巡迴講座的合作講師禾馨宜蘊生殖中心主任張至婷醫師進一步指出，學童面對初經的來臨，提早建立正確的月經衛生習慣十分重要，例如每2-4小時就要更換一次衛生棉，並選用合適的生理用品等。如果不當使用生理用品，容易滋生細菌及異味，進而造成陰道、尿道、外陰的感染風險。期望透過此次的巡迴講座，讓更多學童學習正確的月經知識。 除了衛教知識外，本次巡迴講座內容更觸及生理、心理、性平及飲食健康等多元面向，幫助孩子在青春期階段獲得正確的知識與態度，傳達月經平權的理念。張至婷醫師也分享某次講座後收到學生的真實回饋訊息：「謝謝您不僅讓我學到了很多知識，也讓我對月經不再那麼害怕」，張醫師表示，很感動讓孩子們不再認為月經是難以啟齒或是令人害怕不安的事情，而是能被自然、正向地理解的成長階段。 除了「Team Girls! 挺女孩生理教育巡迴講座」外，蘇菲也在網站上放置了由蘇菲與台灣健康聯盟（THA）共同策畫，融合最新健康教育，推出的青春期生理指南教材，包含生理、心理、性平、健康、戀愛、實習等六大面向，希望可以引導孩子們走向認識自我、尊重他人的成長旅程。未來也會持續走入更多的偏鄉學校，讓性別平等與月經平權的理念，深耕到每一位孩子的心中。 活動相關連結：

【東門咖啡廳推薦】｜Jack & NaNa COFFEE STORE｜

 📍Jack & NaNa COFFEE STORE / ☕️ · 美式（熱）$140 🌕🌕🌕🌕🌘 ☕️ · 美式（冰）$140 🌕🌕🌕🌖🌑 / 📍- 質感且咖啡富有層次的咖啡廳！ 位於東門站有點距離的巷子內，沒看地圖，直接跑去別的巷子🤣。是間主打單品手沖，義式為輔，一進去看到咖啡機磨豆機，設備整體嚇人的貴！還有一台marshall音響再跪🧎‍♀️水杯之類的也是有牌子，但除了這些，個人最喜歡的是他的書，許多都是有關心理學！超愛！ 美式，中焙，熱的很有層次，且隨著時間溫度會有不同風味，屬於咖啡味很足，尾韻帶點苦味，喝下去到最後的感覺，一層又一層，好不好喝見仁見智，但真的是一杯層次豐富的咖啡。至於冰的，剛上桌不知道是不是因密度的關係，冰塊水直接在咖啡之上，沒融之前都像是喝水（我還問朋友也太甘甜了吧，吞下去才發現原來是喝水🤭）融合後，冰的很圓潤順口，跟熱的感覺不大一樣，蠻好喝的！ 整體：來這邊的客人感覺都待不久只為了喝杯咖啡，一開始進去沒wifi和插座雖然覺得喔不，但正好讓自己的腦清淨一下，後來看他們的書不知不覺坐了很久，非常適合看書，也適合獨處！！！下次會想試試他們的單品手沖和甜點還有翻翻其他書🥴 📍營業時間：11:00-20:00（週一至週五）/ 13:00-19:00（週五、週六） 📍交通：捷運 #東門站 走路約12分鐘 📍客滿限時2小時/無WiFi/無插座/低消一杯飲品/約30個座位 / 💡兩三樣食物，輪著吃。兩三個人，反覆想念。兩三個毛病，老是戒不了。三言兩語，足以形容的一生。－夏夏 / #咖啡廳#咖啡廳推薦#台北咖啡廳#台北甜點#東門咖啡廳#東門咖啡廳#讀書咖啡廳#taipeicafe#instacoffee#instacake#instafood#coffee_where_#coffee_where_東門#jacknanacoffeestore

創作者出外找工作的心情

9/15（二） ［100題生活題目］NO.58陷入沮喪 ------------------------ 最近找工作的事情，陷入了沮喪 想到要跨出去工作，忍不住就產生了畏懼。 不得不說，過了半年舒心快意的日子， 要回到職場上，還真的有點適應不良 我的大腦不住控制，一直在想： 我可以做什麼呢？ 這個社會有我可以做的工作嗎？ 我是不是社會適應不良？ 我可以跟人好好相處嗎？ 我可以跟的上同事的話題嗎？ 我可以適應這個社會嗎？ 越是想著，就忍不住沮喪了起來， 連文章也沒辦法好好寫 怎麼會這樣呢？ 之前明明每天都可以寫一篇的。 一逃避現實就習慣躺在椅子上划著手機 看著漫畫和影片麻痺渡過一個又一個小時， 看到好像還可以的工作也沒有勇氣去投 「我真是沒用的人啊...」這個念頭又忍不住悄悄的冒出來。 這時候我在常常逛的內向者社團看到網友發問：你在疑惑和困惑的時候，會求神問卜嗎？ 下面有好多回答，有的人說天天會找各種塔羅牌占卜，也有人會看星座運勢，這時有個網友的回答讓我眼睛一亮： 「我的人生比較累，因為我相信自己遇到的任何煩心事，都起源於自己的知識不足和決定錯誤，所以受攻擊就學讀心和溝通，缺錢就把自己浸在商業書籍的池子裡，從裡面抓取可能適合自己的投資方式，還有實施投資之前我應該先了解的概念和技術（還在很崩潰的學習中），想懂人性就買人心相關的書籍... ... 我覺得把自己的責任推給未知的神，是一件害羞的事情。」 看到這段話頓時想起來，我也何嘗不是這樣過來的？ 遇到老闆溝通的問題就去看職場的書，遇到害怕的事就學自我對話，沒辦法體會別人的感受就去翻心理學了解人性，找不到適合自己的職業就從成功學的書裡找自己的路，賺得太少就去看投資的書....我相信有足夠的知識可以幫助自我覺察和增進判斷力，彌補自己的不足。 我永遠不會知道接下來會發生什麼事，既然如此就別再想了，有時盲目的先跨出第一步，總比把自己定在起跑線還要好很多。 接著我又看到讀書社團有人剛好PO的一句話： 「如果你的才華撐不起野心，如果你的現狀滿足不了你的渴望，那就先努力，先累積。」 真是及時的話語呀，我的才華還撐不起我的野心，我的現狀滿足不了我的渴望，我可以做的事，就是不斷的累積，不斷的創作下去，直到有天不用擔心收入不夠，可以全心全意做自己喜歡的事為止。 今天不經意在FB獲得到了正能量和鼓勵， 感恩願意分享心得的人，不管你在哪裡，透過網路的連結，給了在高雄某個角落我的勇氣。 #三妍良語的勵志實驗室 #100道生活題目 #找工作 #答案在書裡 #自我成長 #異業合作歡迎私訊三妍良語 #圖文合作歡迎私訊三妍良語

擁有《被討厭的勇氣》讓生活更簡單的5堂課

 會點開這篇文章的你，也許正處在某種不舒服的人際關係中。統整書中讓生活更簡單的5個方法，原來所謂自由，就是擁有被討厭的勇氣。 第一堂課：心理創傷並不能決定你的現在和未來，人是可以改變的 著名諺語「一朝被蛇咬，十年怕井繩」充分的展現出過去是如何影響我們的現在和未來。我們都認為曾經經歷過的創傷，會造就現在的我們。但事實真的是這樣嗎？阿德勒並不這麼認為。 無論任何經驗，它本身並不是成功也不是失敗的原因。我們不要因自身經驗所產生的衝擊(也就是心理創傷)而痛苦，而是由經驗中找出能夠達成目的的東西。不要由經驗來決定自我，而是由我們賦予經驗的意義來決定。 童年的陰影或許會影響人格的形成，但並不是發生了這樣的事情就一定會有這樣的結果。好比兩個小時候都曾被狗咬過的人，但長大後，一個人怕狗，一個人卻並不。 決定自我的並不是經驗本身，而是你賦予經驗什麼樣的意義。 有的人能把窮苦當成奮發向上的動力，而有些人卻把窮困當成自己無法成功的藉口，這就是差異所在。 人們儘管對現在的生活、自己有許多的不滿，但仍不願意改變的原因，都是因為覺得保持現在的我還是比較輕鬆又安心的。缺乏了追求幸福和跳脫舒適圈的勇氣。 有的時候我們很容易羨慕他人，像我也曾因為覺得自己不擅長社交而苦惱，總覺得「如果我能像xxx一樣就好了」，以為成為別人就是變得幸福的捷徑。 但如果一直抱持著這樣自我欺騙又消極的藉口，是不會有任何改變的。 之所以感到不幸，並不是過去的經驗、環境或是能力不足，而是缺乏「變得幸福的勇氣」。達成目標最單純的做法，就是去做。 人是可以改變的，你需要的是捨棄現有生活型態的決心。 第二堂課：自卑感並不是疾病，而是成長和努力的契機 自卑感一詞最早就來自於阿德勒，在德文裡它是由「價值(wert)」「較少(minder)」和「感覺(Gefühl)」所組成。 也就是說，自卑感一詞和自我價值判斷有關。是當理想無法達成時，對自己所產生的一種無能的感覺。 但自卑並不全然都是不好的，阿德勒也認為自卑正是一種對努力和成長來說健康和正常的刺激。 只要不把自卑情節當作藉口使用。比如因為學歷低而覺得自卑，換句話說其實就是「只要我學歷高，就會非常有成就」，這不過是因為無法接受長期受自卑所苦，而創造的藉口來說明自己其實很優秀，不過是懷才不遇。 也有一種面向，是將自卑、不幸當成自己「特別的武器」。以自誇的口氣說著自己成長階段的不幸，但當別人試著安慰他的話，就會以「你不懂、你根本無法了解」來回絕別人的好意。 自卑感是每個人都會有的主觀認定，差別在於你賦予它什麼樣的意義。想突破這種無能的感覺，唯一解法是面對並且付出實際的努力。 第三堂課：人生並不是與他人的競賽，會在意你長相的只有你自己 人際的關係軸上一旦有競爭，就無法從人際關係的煩惱中脫身。因為競爭的最後一定會有贏家與輸家，而一旦意識到勝負，並定會產生自卑感。 健全的自卑感並不是和別人比較所產生的，而是跟「理想中的自己」比較的結果。 要了解的是人雖然不同，但身而平等。儘管有的人走的快、有的人慢，但這個不同並不能當作優劣或是高低的標準。 我們這樣走，並不是為了和誰競爭，而是比現在的自己更往前一步，才是它的價值所在。 一旦有競爭意識的產生，就會認為世界是一個危險的地方、所有人都盯著你看。但其實會在意你長相的只有你自己！ 擺脫人際關係是競爭的思維中，才會從「可能會輸」的不安中解脫，從而真心的去幫助、祝福他人，獲得實質的幸福。 第四堂課：人類所有的煩惱都來自於人際關係，學習割捨別人的課題 如果你無法不在意他人的評價、無法不害怕被人討厭，也不想付出可能得不到認同的代價，就無法貫徹自己的生活方式，也就是得不到自由。所謂的自由，就是接受自已被討厭的勇氣。 害怕在人際關係中受傷害、害怕被別人討厭，應該是身而為人無法不面對的煩惱之一。 然而想在人際關係中不受傷害是不可能的，當你跨出了與人交際的那一步，就難免會受到大大小小的傷害，同時也會傷害到某些人。 面對被討厭這件事，阿德勒的解法是課題分離。 站在「這是誰的課題？」的觀點，將自己和他人的課題切割開來。區分這是誰的課題的方法在於，「因為這個決定而帶來的後果，會由誰來承受？」 比如孩子不念書，這個不念書而導致的結果像是不能進入好學校、找不到工作等，都是孩子必須承擔，和父母無關。 又像是前面提到的，會在意你長相的只有你自己，別人看到你的臉要怎麼想，是別人的課題，不是你可以左右的。 所以別人要討厭還是喜歡你，也都是你無法干預或改變的事情。接納不能改變的事物，有勇氣去改變可以改變的。不要去介入他人的課題，也不要讓別人介入你的。 況且其實我們並不需要他人的認同。在阿德勒心理學中，否定向他人尋求認同這件事。 因為我們並不是為了滿足他人的期望而活。老是尋求別人的認同、在意別人的評價，到頭來你過的就是別人的人生。 而在課題分離的最後，也必須要提醒你，別人也並不是為了滿足你的期望而活。所以當他們沒有造著你期待的方式行動，也無需因此生氣，因為這都是理所當然的。 第五堂課：認真的活在每一個當下，不計較未來的結果 不要用直線去衡量自己已經到了哪裡，而是要看看每一個剎那是如何度過的。 舉例來說，想要考上好大學卻沒有認真唸書，每天渾渾噩噩的過日子，就是沒有活在當下的態度。 雖然考試是很久以後的事，更不知道要讀到什麼程度才能考上。但每天都做一點點，背幾個英文單字也好、多做幾道習題也罷。這麼一來就會有「今天的成就」。今天一整天就是為了這個而存在，而不是未來遙遠的那場考試。 人生就是一連串的剎那。 我很喜歡書裡的這段討論，於我而言，也會希望自己未來能是一個獨當一面的部落客，能寫出有溫度、讓人有共感的文章。然而事實是，我經常因為沒有靈感寫不出東西而沮喪、因為能力不足和期待有落差而失望。 書中的哲學家說：「人生就像一圈一圈跳著舞，跳著的每一瞬間，成為一連串的剎那。」 跳著小提琴之舞的人，有的人就成為了專業的小提琴家；跳著搖筆桿之舞的人，或許就成了作家。 而只要跳著舞的當下是充實的，不論你是否到達目的，就已經足夠，就可稱作實現式的人生。 太專注於是否達到目的，會讓我們忽略當下的風景。將燈光聚焦在「此時、此刻」是為了認真而謹慎地專注在當下可以做的事。 今天和你分享《被討厭的勇氣》的5堂課你還喜歡嗎？其實書中探討的議題還有許多我沒有寫進文章中，像是人人都是我的夥伴、對共同體貢獻、相信別人時不附加任何條件等，原因是我覺得要達到那種境界真的太難拉！ 光是課題分離就可能需要花上數十年的時間才能達成。書中也提到要真正了解阿德勒心理學，並達到自己生活方式，需要現在歲數的一半時間才夠。 整體而言，我覺得讀起來是一本十分有趣的書，也讓我對人際關係這回事有了更多不同的想法。 如果你正因為某種人際關係的問題所苦，希望這篇文章、或是這本書能成為你幸福的開端，接納自己喜歡自己，不會再因為別人的眼光而不安，共勉之。 祝，一路順風！ Follow👉Slow's Diary

（私藏文）閱讀數本成功學，發現一個重大秘密？要跟你分享

 最近閱讀了幾本成功學經典書籍，拿破崙希爾、安東尼羅賓等大師，頓時領悟一些事情。 人的一生中有很多想達成，學業、工作、財富、身材、瘦身、愛情等，我們都想成功對吧？ 總以為成功很累，但其實失敗更累。心理跟潛意識會讓我們產生一種挫折跟失敗的感覺。 所以一起為成功努力行動。有句話我很喜歡：「我們這世代太美好，不奮鬥太遺憾」 快來下方留言 → 你離夢想越近或是越遠了？（分享一下） 喜歡作品可以 → 給予愛心 留言 收藏 追蹤 創 作 時 間 2019-1115（很激勵的夜晚） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #暖心押個韻 歡 迎 跟 抄 #紙飛機專欄 _ #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #友情 #心情 #走心 #創作 #手寫 #語錄控 #手寫字 #愛情語錄 #心情語錄 #手寫語錄 #經典語錄 #感情語錄 #語錄分享 #文青 #正能量 #激勵

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