早期大學生VS現在大學生的18個不同點，原來有些變成時代的眼淚了！

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 大家有和爸爸媽媽爺爺奶奶，了解過彼此大學生活的不同點嗎？早期大學生對比現代大學生的校園生活，真的有很多差異，個人覺得這些改變，多半來自於科技的進步，讓大學生們在食、衣、住、行、育、樂，各物質層面不同以外，其實，世界觀、人生觀、價值觀...等等三觀，也有著十分大的出入，這樣的變化沒有什麼好或不好，對於大家來說，就是一種時代的眼淚，也是追憶，我把觀察的時間軸拉的很長，一路從40年前推進到2020年，有感而發列出早期大學生VS現在大學生的18個不同點。 延伸閱讀：上班族必看大學生必懂，2020職場調查企業老闆愛用員工10大硬技能加13大軟技能！ 【關於交友戀愛】 1.交友模式：實體課堂➡BBS➡手機APP 2.聯絡管道：筆友➡Email➡手機簡訊/MSN/QQ➡LINE/Facebook/Instagram 3.聯絡工具：室內電話➡BBcall➡手機 4.聯誼方式：舞會聯誼/抽機車鑰匙➡交友網站➡手機交友APP 以前要認識新朋友必須要參加實體聯誼活動，或是利用上課或作報告的方式，慢慢的演變成網路交友，現在還有專屬約吃飯或交友的手機APP，大家交換與聯絡的方式，也從電話、E-mail、MSN，變成Line、Facebook、Instagram，這是觀察到的早期大學生VS現在大學生，4個關於交友戀愛的不同點。 【關於學習】 1.上課：教室黑板➡教室投影片➡教室投影機➡網路視訊 2.作報告方式：圖書館找書找資料➡Google大神 3.上網：數據機➡ADSL➡Wifi 4.寫報告方式：手寫文字➡電腦打字 5.拍照取材：膠捲相機➡數位相機➡手機 6.交作業方式：書面繳交➡E-mail➡上傳網站/雲端共享 從傳統的教室，老師寫著黑板與白板，接著有投影片輔助教學，到現在不分空間大小、時間、地點、學生人數多寡，依靠著網路的無遠弗屆，教授透過電腦就能視訊教學，自己的教授也是交大的學長，上課時就說著老回憶，想當年1962年在校慶上公開展出，並正式啟用了臺灣第一臺電子計算機。彷彿宣告著學生找資料的方式，往後不再只依靠圖書館的書籍，就像我們現在的作法，都直接上網google，能得更快蒐集想要的資訊，以前需要照片的時候，還必須沖洗底片，現在的數位相機甚至手機，雲端上傳還能與其他人共享，膠捲相機被吞沒在科技的洪流，化為時代的眼淚，沒有轉型而消失的柯達（Kodak），也成為商管個案之中，論企業轉型的重要教材，都是早期大學生VS現在大學生，6個關於學習方面的不同點。 【關於娛樂】 1.戶外活動➡網路遊戲/KTV➡手遊 2.漫畫店租漫畫➡網路看漫畫 3.聽卡帶➡聽CD➡音樂串流平台 4.看電影➡看DVD➡影音串流平台 5.崇拜偶像明星➡Youtuber/KOL 早期的大學生，沒有遊戲機，沒有電腦，打打橋牌、戶外踏青、參加救國團活動、看看小說漫畫、聽聽音樂卡帶，大概就算有趣的娛樂，在科技與風氣助長之下，不用再到漫畫店租漫畫，網站就能閱覽小說漫畫，想聽流行歌曲，就點開音樂串流平台，點開影音串流平台，你的潮流與穿搭，除了崇拜偶像明星之外，更多了許多感興趣的Youtuber和KOL可以參考，細數起來真的變化很大，全是早期大學生VS現代大學生，5個關於娛樂方式的不同點。 【關於價值觀】 1.保守傳承➡創新創意 2.務實好用➡時尚美感 3.大學畢業準備就業➡大學畢業考慮念研究所 早期男女交往約會，牽手被別人看見而覺得害羞的時代已經過去，現代人更懂得的大膽追愛，女生主動釋出好感也無妨，過去只要求生活商品務實耐用就好，現在還要重視美感與搭配，以前大學畢業公司搶著要，現在大學畢業擔心失業，甚至要念個研究所增加競爭力，關於價值觀，早期大學生VS現在大學生之間，也存在不少的差異點。 科技改變了生活，連帶讓不同年代的大學生的校園生活，產生各種不同點，現今倚靠網路崛起的物聯網時代，真的讓生活充滿便利性，但也早成疏離感，太習慣用Line打字的你，跟其他人見面之後，是不是反而不知道該聊些什麼，或許曾經看似不那麼方便的生活，卻多了更多人與人之間的實際互動與溫暖，不知道你是否也這樣覺得？！ 圖片來源：CANVA，僅文章分享使用！ #早期大學生 #現在大學生 #以前大學生 #現代大學生 #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #早期大學生現在大學生的不同點 #早期大學生現代大學生的不同點 #科技改變了生活 #早期大大學生校園生活 #現在大學生校園生活 延伸閱讀相關主題文章： 職場 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事！ 職場生活，6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為。 心理測驗 愛情心測，妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意？ 超神準心測，你目前渴望愛情的被愛指數？ 網瘋傳心測，你脫單談戀愛的成功率有多高？ 愛情心測，目前你對於戀愛的不安程度？ 愛情 男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！ 好想談戀愛，出社會後也能認識異性的各種方式！ 6個小心機讓妳追到眼前的天菜，女孩也能掌握戀愛節奏與主動權！ 試著交往看看是否就能找到真愛？5個觀點回答妳的疑惑！ 11種討人厭的追求方式，你知道這樣大扣分嗎？ 仇女現象衍生出的10種錯誤愛情價值觀！ 生活資訊 超方便查詢天氣預報颱風動態資訊，推薦常用APP網站！ 租屋族必看！套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選？ 設計靈感必備！16個調色盤網站讓你生活美學配色大提升！ 影劇娛樂 16位懷舊卡通男神，每個都是超厲害的撩妹高手！ 《以家人之名》宋威龍和張新成，帥哥哥們寵妹無極限！ 盤點5部兄弟愛上同一個女人的韓劇，左右為難的愛情！ 《當我最漂亮的時候》河錫辰、金志洙帥哥兄弟給的愛情難題！ 2020新韓劇分享Alice《愛麗絲》，時間旅行的科幻愛情故事。 2020電視金鐘獎入圍精選13部必看台劇，第55屆懶人包！ 靈異懸疑新劇《Missing：他們存在過》失蹤亡靈村莊隱藏的秘密。 《惡之花》文彩元必看影劇，從反派到女主角的演技魅力。 20年後再看《庫洛魔法使》超複雜關係，原來是不同形式的愛！ 日漫改編《花樣男子》流星花園，台、日、韓、中、泰、美，各國翻拍比對！ 盤點23位歌紅人不紅的華語歌手！超多歌比人紅經典作！ 12星座 12星座的獨特風格，就像12種不同的甜點！ 風火水土象星座配對，無法向喜歡的人成功告白的理由！ 12星座變心分手的預兆，說不愛就不愛了！ 12星座排行榜！容易禍從口出的TOP3前三名。 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

幽默貴公子崔演員回歸！幽默犯罪劇《各位國民》化身「騙三代」，必知看點一次瞧

從客串演出到男配角在晉升為男主角的SUPER JUNIOR始源，第二部主演的韓劇也即將登場，這次和近期積極發展電視劇作品的李宥英合作，共同演出幽默犯罪劇《各位國民》！過去經常挑戰富二代的他，這次竟然要在《各位國民》中化身一家三代都是以詐欺為業的騙子角色，不但讓觀眾相當期待，也對於他的幽默演技很有信心！ 一起來看看這齣韓劇的看點有哪些 《各位國民》此劇講述糊里糊塗與警察結婚的騙子，無意捲入事件之中，並投入參選國會議員後所發生一系列故事。 楊正國/崔始源 飾演 一家三代都以詐欺為家業，為了與心愛的女友結婚、準備一大筆結婚基金，因而接近私人放貸業者，想要透過貨幣詐欺獲得大批錢財，卻意外被騙的人物。 金美英/李宥英 飾演 曾是首爾地方警署刑警課青少年犯罪組的希望之星，但和騙子楊正國結婚後，人生就此變得波瀾起伏。 圖片來源：KBS #頹廢貴公子都能完美駕馭 不管是在《她很漂亮》中飾演外表玩世不恭但內在卻深藏不漏的作家Ten，或是在《卞赫的愛情》中飾演淪為無業遊民的不懂事的富三代，都曾經在同劇中同時挑戰高富帥以及頹廢男的造型，雖然不管再怎樣普通的服裝都隱藏不了始源的帥氣，不過也相當期待這次撇開貴公子角色的他，會以什麼樣貌呈現～ 圖片來源：tvN #跨足電視圈的影后李宥英 原本都是以電影作品為主的李宥英，在韓劇《隧道》獲得亮眼成績之後，這幾年也積極的往小銀幕發展，而在過去飾演的角色像是心理學教授、司法研修院生等，都是氣場超強的女強人角色，為了展現正義的一面，奮不顧身的帥氣模樣，也都讓觀眾印象深刻！這次再度化身女刑警，相信一定會再展現克里斯馬的一面！ 圖片來源：OCN/SBS #演技派及超人氣綠葉加盟 主演群除了始源、李宥英之外，還找來了最近戲約不斷的金珉廷、太仁鎬加盟演出！而每齣搞笑劇最不可或缺的綠葉們，也由《第3種魅力》的梁東根、《李屍朝鮮》的全錫浩、《W-兩個世界》的金義聖等超人氣演員們，共同增加本劇笑點！光看完卡司就知道《各位國民》是必追的劇拉～ 《各位國民》即將在4/1韓國首播，各位粉絲朋友千萬不要錯過囉～ 更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag） #W-兩個世界 #全錫浩 #卞赫的愛情 #各位國民 #她很漂亮 #崔始源 #李宥英 #李屍朝鮮 #梁東根 #泡菜影劇 #泡菜追劇 #第3種魅力 #金義聖 #隧道 #韓劇 

耶魯大學 ㄧ門教你如何學會快樂的課

成熟大人的崩潰 只在獨處、卸下武裝的瞬間突然發生 表面上看起來平靜、還會說笑的你 偷偷地把那些不完美的情緒藏起來 卻忽略被壓抑的情緒若沒有適當抒發，爆發的那一刻會多令人難以承受...... 耶魯大學創校300多年以來，創史上最多學生選修紀錄課程 The Science of Well-Being 由耶魯大學心理學教授Laurie Santos指導 這堂舉世聞名旨在教你如何學會快樂的課 現在知名線上教育平台coursera也開立課程了 YouTube上也有不少速成班影片 那麼，讓自己快樂起來的實際做法有哪些呢？ 1.「面對面的人際連結」 實際的人際互動真的會讓人產生愉悅感，疫情肆虐期，和朋友電話視訊也ＯＫ 2.每天利用「10分鐘想想5件令你感激的人事物」 （感謝請先認真感受一下下原因......） 3.「與他人談話」 別小看與陌生人之間的真實互動可能也會觸發心情變好的開關！ 發掘各種與自己截然不同的生活方式與節奏 發現每個人的人生雖各有其難題卻也各自精彩著～ 4.「正面溫暖的冥想」 當身旁的朋友遭逢失戀、遭逢人生重大打擊的時候 我們常常會表達一些溫暖的話 好聽的話讓我們也開始天天說給自己聽 5.「充足的睡眠及運動」 運動可以增加大腦當中嗎內啡分泌 充足的睡眠可增強免疫力、記憶力、還可預防變胖！ 6.「培養自己的興趣」 找出會讓自己快樂的行為，可能是運動或是學習新樂器、寫作創作等愛好 放手執行吧～努力之後獲得的果實是最甜美的 面對很重要的工作事項或生活事件之前，記得告訴自己「我可以的」 拒絕預期失敗、我不夠好，等等因過度焦慮引發的恐懼 自我鼓勵是需要練習的 「每走近我的靈魂一步，都會激起我的魔鬼嘲笑，那些魔鬼是怯懦的耳語者和製毒師」 -----心理學家榮格C.G.Jung 獻給每個各自努力生活微微發光的個體～～～ 

♥ 歡迎光臨珊迪的新天地 (灬ºωº灬) — 日常愛物分享 ❤️

✿✿ 成為 Poper ✿✿ PopDaily 一直是日常生活中吸收新鮮事物的好去處！從今天開始我也會來和大家分享一些關於生活、繪畫、音樂、打扮…或是和心理、教育、生命有關的一些故事 ٩(｡・ω・｡) و 如果有一些簡單的東西，仍然會發在Instagram，這裡就會是以長篇文章為主囉 ♥(´∀` )人 一直有在亂畫畫、寫字（電繪手繪都有）、拍照、自彈自唱等等，也很喜歡穿搭購物出去玩吃吃喝喝🤤 因為本身是學心理諮商，有時候也會分享一些故事和心理有關的小方法等等～ 預計之後會發一些主題例如— 🧸 珊迪碎碎念（日記、生活） 🧸 活得開心系列（美妝、穿搭、購物、旅遊等） 🧸 手繪插畫創作（通常搭配似顏繪、手寫字或一些情侶/家人/好友小故事） 🧸 生命中不可或缺的能量（音樂、電影、樂團分享） 🧸 觸動人心的故事（心理、生命相關，也會配合一些技巧和反思活動） 期待和大家一起玩一起交流😍😍 ✨IG：https://www.instagram.com/s.c.0225/ ✨PopDaily：https://www.popdaily.com.tw/user/257497 ✨Youtube（很粗糙的停擺中😂）：https://www.youtube.com/channel/UCTaPOdlqhiaplD-DUSdOMWw ✿✿ 關於我的最新作品 ✿✿ 【 日常 🧸 】 先來看個療癒的繪圖縮時吧 ヾ(●゜▽゜●)♡ ✘✘ 本篇非業配，只是個人分享唷 ✘✘ 每個人身邊都有很多愛用的物品，而且是包包裡一定要有！一定要帶的！平常我也比較少畫這麼細節的東西，也趁這個機會練習看看怎麼把他們如實的呈現出來~ ——— 這次分享了這些 ： ✦ 水壺 / STARBUCKS ✦ 這是今年新買的水壺，雖然只有296ml，但很方便好攜帶～可以提著也很耐摔（買來的第一天就摔ㄌ好大一個凹洞 (☉д⊙) ） ✦ 隨身咖啡杯 / STTOKE ✦ 身為咖啡控，每天都一定要喝咖啡～而且冰就要很冰，熱就要很熱！找了很久終於找到喜歡、有質感、方便攜帶、陶瓷內裡、保冰保溫咖啡杯！比起不鏽鋼內裡真的更不容易殘留味道～真的超喜歡它的嗚嗚 ✦ 日記 / Stalogy ✦ 我是一個很需要把內心想法寫下來的人，然後自己和自己說說話。心煩的時候、開心的時候、生氣憤怒抓狂都會想用力的寫下來！所以在挑日記本我也有很多眉角，因為要寫得舒服！ ☀ 關於它的介紹可以看這裡： ✦ 墨鏡 / Ray-Ben ✦ 墨鏡真的是一個大坑！發現了Ray-Ben更是跌慘慘～在風沙大、太陽大的時候，有它真的很棒！有時候簡單的穿搭戴上墨鏡整個人就不一樣了～之後再跟大家介紹其他款墨鏡 (●´ω｀●) ✦ 隨身包 / Trista微笑女孩手作革物 ✦ 超級喜歡的醫生包！購入於 Pinkoi （我也好喜歡逛她）網購就是沒有摸也沒有看到實品，但抱持一個「賭一把！」的心！真皮的手感、大容量的裝著我好多小可愛隨身物～之後再來跟大家介紹我的包包裡一定要有什麼 ( ♥д♥) ✦ 環保提袋 / 誠品 ✦ 身為雜物很多的我，需要一個能夠裝各種東西的小提袋～常常也需要隨身帶本書或是日記、ipad等等大大小小的物品。這個顏色也很好搭衣服～ ✦ 護唇膏 / Blistex ✦ 我是個護唇膏控！！！！我非常寶貝我的嘴唇啊～～（這又是另一個故事了）找了幾十條和幾種方法後，找到了我的天命護唇膏！在房間各個角落、各個包包（包含男友身上）都會放著它 (*´∀`)~❤️ ——— 第一篇文章，就以最近的創作來和大家分享～大家應該看的出來我是個還蠻少女的人 (｡•ㅅ•｡) ♡ 不過我的原則就是 －－－ 「 只要活著的一天，就要把自己打扮得漂漂亮亮！」 心情越不好，打扮的越美！( *¯ ³¯*)♡ 如果有你們喜歡的東西、或是和我一樣喜歡，甚至是推薦的，都歡迎和我分享唷！ 期待之後能和大家分享更多關於我的事情 開心不開心喜歡或討厭都一起交流 ♡｡ﾟ.(*♡´◡` 人´◡` ♡*)ﾟ♡ °

2022最新16部高評價日本「校園漫畫」推薦，改編成動漫＆真人版，讓你少女心一次看個夠

還記得每當看到以校園為背景的少女漫畫，就會回想起無憂無慮的學生時光，還有各種純情趣事，尤其是日本學校內的浪漫場景，更是讓人幻想不間斷，像是抽屜偷塞的情書、情人節的本命巧克力，讓你感受少女少年的獨有的戀愛方式，本次編輯收集今年剛出爐的「校園漫畫推薦」，每一部都很值得觀看，讓你在溫馨與純純的感情中，找回初戀酸甜感！ https://www.popdaily.com.tw/japan/800994 校園漫畫推薦1.堀與宮村 （堀さんと宮村くん） 故事敘述在片桐高中上學的全能女神堀京子，與陌生的少年也就是同班的陰暗男生宮村伊澄，在一次的偶然相遇中，原本毫無交集的兩人，都發現對方的真實面貌與性格，逐漸被對方吸引的純愛篇章，充滿溫度的劇情，原作HERO老師再搭配萩原ダイスケ老師呈現的全新畫風，每一幕都很精緻！自2011年連載至今，2021年3月18日迎來最終回！長達十年的連載即將畫下句點，讓人直呼超感動，還不快趁尚未完結速速跟上，一口氣追完這部超人氣漫畫，也有改編成動畫與真人版喔！ 👉不斷更新【2021人氣戀愛動漫推薦】16部經典校園、辦公室戀情、玄幻冒險，多種戀愛一次滿足！ 圖片來源：twitter 真人版劇集由鈴鹿央士、久保田紗友主演，全數共7話，劇情方面與動畫和漫畫相同，不過礙於集數限制與時長的關係，真人版劇集在劇情安排上似乎不比原作完善，普遍也獲得較多負面評價。 校園漫畫推薦2.閃爍的青春（アオハライド） 故事講述不擅長與男生相處的女高中生吉岡雙葉，卻只有和一名男生「田中」例外，舒適的相處感，也是她尚未實現的初戀，那名男生就已經轉學，雙葉也因為在男生中人氣極高，受到女生排擠，度過一段悲慘的初中歲月，升上高中後雙葉為了不再讓女生討厭自己，打算成為跟從別人喜好的迎合派，卻在她下定決心之際，又和中學時的他再度相遇，除了讓人心跳的劇情外，還有細緻的形容到學生時期人人都想被認同的心理感，沒有太過快速的進展，卻意外地現實，從開始到結束都能感受到主角群的成長，是一部關於青春不同面向的作品！還有推出真人版電影與動畫喔！ 👉不是所有校園回憶都是美好青春！校園霸凌題材日劇，永無止盡的欺凌！ 圖片來源：yuuublogkakutou.com 校園漫畫推薦3.白晝的流星（ひるなかの流星） 從鄉下轉到東京的高中女生謝野雀，在開學前夕在大城市迷了路，兜兜轉轉下在路上暈到，意外獲得獅子尾的幫助，沒想到開學後發現一見鍾情的人，就是自己班導師！還有鄰座的暖男同學，三位角色都頗有特色，畫風也很養眼，劇情鋪成恰到好處，彩圖色調更是讓人每一篇都想收藏，形成讓人糾結到不行的三角戀，結局也是大反轉！天菜老師與傲嬌同學的世紀對決，看看你更pick哪一位！ 👉盤點10部「師生戀」日劇＆電影，刻骨銘心的戀愛劇情，甜蜜又刺激的禁忌之戀！ 圖片來源：amazon.co.jp 校園漫畫推薦4.你不喜歡的戀愛的事（君がキライな恋の話） 有著爛好人稱號的班長如月，撞見在班上有不良少年稱號的千尋偷懶，老師發現時如月因老好人特質發作而下意識維護了千尋，在千尋一次次默默地幫助下，如月漸漸發現他或許不像大家傳言的那麼壞心？在她最疲勞時，反而發現的人是最意想不到的他，具有偽反派感的邪氣男主角，與天生善心樂觀的可愛女主，搭配各式曖昧舉動，讓你邊看少女心止不住！ 👉盤點10部超甜「漫改電影」！背後抱捲袖子、講台下接吻，絕對噴發少女心！ 圖片來源：betsufure.net 校園漫畫推薦5.Orange 橘色奇蹟（orangeオレンジ） 由人氣少女漫畫家高野莓老師製作，講述菜穗在高二那年收到一封信，寄信人是10年後的自己，信中寫道未來的她有許多後悔的回憶，為了不讓現在的菜穗擁有相同的悔恨，才寄來這封信。從她進教室的這一刻，事情都如同信上的內容所說的一一成真。菜穗此後也慢慢的了解，從翔轉學過來的第一天到翔離開人世的這段期間，自己的一舉一動都有可能會扭轉未來，原本會離開人世的翔，可能因此存在於10年後的未來，現實能否與未來的10年有所交錯，菜穗的決定是最終關鍵…。 👉盤點六部「超甜漫改日劇」！男主各種撩妹招式，包準笑著看完每一集！ 圖片來源：amazon.co.jp 賺人熱淚的劇情，與時空穿梭的話題，都讓這部作品被列為經典之一，內容刻劃的情感已經超越男女主角的愛情，而是關於拯救的故事！大推必看，只是要有看到哭的心理準備，除了動畫外，真人電影也很值得細細品味。 校園漫畫推薦6.鄰座的怪同學（となりの怪物くん） 優等生水谷雫是一個只喜歡學習的女生，性格冷酷，唯一的興趣是讀書，為了參考書才幫老師去給問題學生吉田春送講義，之後對那個開學就把學生打傷進醫院的吉田春有一定了解後，才知道他是一個內心純潔且渴望朋友的人，所以對於他交了一批損友很放不下心，最後還無視自己內心的害怕去幫助春。 👉成績差就去當班長！《女王的教室》阿久津老師+童星演員現況，女王教師vs6年3班學生！ 圖片來源：kodansha.co.jp 春被雫所打動並喜歡上了她，而且為了雫逐漸改變自我，展開他封閉已久的內心，一場相互偏執相互治癒的愛情，讓人看完心動不已，還有動畫與還原感十足的電影版，這樣的鄰座誰不要！ 👉實力派百變影帝！菅田將暉必看日劇＆電影，從骨子裡帥出一種境界！ 校園漫畫推薦7.Rere Hello（ReReハロ） 從小母親就過世的早川，只能一肩扛起許多事務，某天經營便利店的爸爸病倒，剛升上高中正在幻想美好日子時，只能被迫中斷替父工作，沒想到委託客戶就是同學校的有名少爺！衝擊的高中開學日，莫名遇見的王子感情線，還有附帶的搞笑日常，和女主角一同體驗每天都充滿刺激與挑戰的高校生活！ 👉此生可能等不到結局？9部沒有結局跡象的動漫，長年連載追到都老了！ 圖片來源：manga.net 校園漫畫推薦8.接招吧！那邊的女孩（覚悟はいいかそこの女子） 雖然是枚大帥哥，從小被女人包圍人氣爆棚的古谷斗和，實際上卻沒有和女生交往的經驗，被稱為觀賞系男子，在周遭人的刺激下，他下定決心要交到女朋友，目標就是全校最受歡迎的女生三輪美苑，特殊人物設定，讓人邊看邊爆笑連連，也會愈來期待後續劇情發展，強勢高中生的愛情喜劇就此上演！也有改編成真人電影喔！ 👉還原度超高的真人版作品第二彈！本色出演連氣質都一樣，不要再說日本人毀原作啦！ 圖片來源：pinterest 校園漫畫推薦9.才不戀愛（恋だの爱だの） 這部是小鹿觀察日記的後續，已進入高中為契機，想要成為全新面貌的小鹿，拋棄以往身為觀察者的自己，與不斷轉學的中學時代不同，小鹿和椿君一同考入升學高中寶之谷高校，去意外發現學校的文化部呈現三國鼎立之局，為了戰勝其它學部，新聞部拉小鹿入部，並請她擔任軍師…。光看大綱介紹肯定有些不懂，先去看第一部，就能懂前因後果，除了有搞笑劇情外，也有虐心部分，每位人物的性格都很特殊，讓人印象深刻，能感受到作者對待每位角色的用心塑造，寵溺系男主和後知後覺女主，這對組合讓眾多讀者直喊看不夠，敲碗作者還能出到大學篇！ 👉高中畢業才能繼承黑道！青春校園喜劇《我的老大，我的英雄》當年這對CP主演都過得如何？ 圖片來源：amazon.co.jp 校園漫畫推薦10.近距離戀愛（近キョリ恋愛） 故事敘述16歲的天才樞木潤希，雖然經常拿下全年級第一，但總是刻意隱藏自己的情感，旁人難以從她撲克一般的表情中看到任何情感波動，在最近一次期中考試中，潤希的英語成績隻有0分，這讓擔任班主任的櫻井遙頗為惱火，於是也不管潤希願意與否便自顧自安排為潤希補課，櫻井英俊帥氣，是女學生們崇拜喜歡的對象，可是潤希偏偏討厭這個自大的傢夥。為瞭擺脫櫻井老師，她盡最大努力學習英語。然而當補課意外結束時，她終於察覺到那心早已悄然變化的情感……。 👉專屬女性向H漫！精選15部日本「TL漫畫」推薦，滿足輕熟女們肉慾系幻想！ 圖片來源：kodansha.co.jp 禁忌師生戀的經典作品，將那股發酵中的曖昧感，表達得恰到好處，還有Mikimoto凜老師的華麗畫風，更提升了作品的高級度，還有翻拍真人電影，由兩位顏值極高的演員，山下智久、小松菜奈主演！ 校園漫畫推薦11.只想告訴你／好想告訴你（君に届け／きみにとどけ） 讓眾多女孩都有共鳴感的故事，因為外表陰暗而被人疏遠，有著外號「貞子」的黑沼爽子，習慣周圍迴避自己的爽子對接受自己的風早翔太滿懷憧憬，在風早翔太、矢野彩音、吉田千鶴、真田龍這些同班同學的關懷下，爽子漸漸地改變著自己，這是一部以爽子為主要視角，一步步讓在周遭朋友的幫助下，認識自己發掘自己。 👉帥哥男男戀正夯？！10部BL漫改真人版電影＆日劇，滿足你的腐女心！ 圖片來源：amazon.co.jp 充滿善意的故事，男女主角的更是純情的過份，充滿友情與青春的治癒系，還有作者清爽的作畫風格，絕對能在煩悶的現實中給予強大的安慰！也有推出動畫與真人電影，電影陣容十分強大，每位演員的還原度非常高，還有三浦春馬擔當男主角，不看真的會後悔！ 👉根本從原著走出來！8部還原度超高的真人版作品，演員角色飾演太強大！ 校園漫畫推薦12.不能和一条要扯上關係（一条要とは関わらない） 神崎律因意外失去了同學兼戀人的一条要，在不斷後悔和悲傷時，時空之神．奧古斯特出現了！？唯一能救要的方法，就是重啟高中生活，並且不當他的戀人，再開創”另一個未來”…，光是看短短的大意介紹，就知道這部會有多虐心，女主角默默壓抑喜歡的心情，就連再次相遇就已經花費極大的力氣，究竟男女主角是否能抵抗命運，改寫未來的結局，讓人好奇的結尾，整篇已經完結，可以一次看完不用等！ 👉日本SNS「少女漫畫」戀愛測驗！從漫畫診斷愛情運勢，別再為愛情煩惱了！ 圖片來源：amazon.co.jp 圖片來源：manga-park.com 校園漫畫推薦13.Last Game 青春角力賽（ラストゲーム） 故事敘述完美無缺、人生一帆風順的柳尚人，有生以來第一次嚐到敗北滋味，對方是新來的轉學生、總是面無表情的九條美琴。想贏過九條的執念，化為兩人一路同校至大學的孽緣，十年來用盡各種努力卻仍是嚐盡敗北滋味的柳，因為偶然聽到的某句話，心念一轉決心要在另一種方面贏過九條，然而，真正的輸贏仍在未定之天，柳卻已經預見自己的再度敗北……。 👉漫畫完結年！日網票選「最捨不得完結的漫畫」TOP10，番外篇、真人版拜託多來一點！ 圖片來源：manga-park 雖然這部已經是10年前開始連載的作品，在校園青春類可是被稱為經典之一，尤其是男女主角從小認識的青梅竹馬感，更是讓喜歡養成系的讀者欲罷不能，時而歡笑時而瀰漫著淡淡羞澀感，有著跟日前流行直球表白類型，完全不同的魅力點！ 圖片來源：natalie.mu 校園漫畫推薦14.學生會長是女僕！（会長はメイド様!） 鮎沢美咲就讀星華高中二年一班，16歲的她是該校學生會第一位女性會長，為了守護女生，美咲以文武兩道都不輸於男生的能力全天候與蠻橫的男生對抗，因為父親留下了債務後人間蒸發，這種不負責任的行為給美咲留下了心理創傷，使她相當討厭男性，為了能夠窮困的家庭有所幫助，美咲一直在女僕咖啡廳做兼職，但這個秘密被學校中大受女生歡迎、同時也是自己競爭對手的碓冰拓海知道了，兩人卻在競爭的關係中逐漸被對方吸引，整部作品不管是人物、劇情還是畫風都大力推薦！ 👉作者本人根本就是漫畫主角！12位日本漫畫家真面目大公開，超高顏值比漫畫更吸引人！ 圖片來源：manga-park 情節不會拖泥帶水，人物的美型度很養眼，性格更是迷人，尤其對於結局的處理，更是讓人看完無遺憾！就連婚後生活也有提到，還有推出動畫版！ 圖片來源：natalie.mu 校園漫畫推薦15.純愛特攻隊長（じゅんあいとっこうたいちょう!） 故事講述全校第一問題學生平田，某天突然煞到千笑，本來在千笑的眼中，平田只是一個不良少年。結果卻意外發現，他好像是個不錯的男生？這部為擅長超爆笑少女系的清野靜流老師的作品，讓你全程少女心滿載，同時又給你毫無形象的男女主角，無數個笑料片段，讓你想要一再回味的好作品！ 👉SNS必拍打卡點心！超卡哇伊愛心甜點，擊倒你的少女心！ 圖片來源：kodansha.co.jp 校園漫畫推薦16.狼少女與黑王子（オオカミ少女と黒王子） 這部有漫壞也有推出動畫，女主角是沒有談過戀愛，為了可以在高中生活順利結交朋友，就謊稱自己有一個男友，結果她謊稱的對象是全校的知名人物，女主角為了謊稱下去告訴男主角真相，求他可以配合，殊不知這個男主角有不為人知的一面！ 👉日本戀愛少女教主代表！西野加奈10首情歌歌單，唱出戀愛中的少女心！ 這部也有翻拍成真人版電影喔，男主角是山崎賢人飾演，當中吉澤亮也有飾演配角，女主角則是二階堂富美飾演。 不管是閒暇之餘，還是想要放鬆心情，各種時間都適用的娛樂好物，非漫畫莫屬，喜歡校園感的清純，還有制服控的幻想嗎？這篇一次集結，讓你輕鬆挑選！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰稿編輯＃白函 #2021日本校園漫畫 #2021校園漫畫推薦 #LastGame青春角力賽 #orange橘色奇蹟 #Rere Hello #不能和一条要扯上關係 #你不喜歡的戀愛的事 #只想告訴你 #堀與宮村 #好想告訴你 #學生會長是女僕！ #少女漫畫 #才不戀愛 #接招吧！那邊的女孩 #日本 #日本校園漫畫 #日本校園漫畫推薦 #日本漫畫 #校園漫畫 #校園漫畫推薦 #校園漫畫推薦LastGame青春角力賽 #校園漫畫推薦Orange橘色奇蹟 #校園漫畫推薦RereHello #校園漫畫推薦不能和一条要扯上關係 #校園漫畫推薦你不喜歡的戀愛的事 #校園漫畫推薦只想告訴你 #校園漫畫推薦堀與宮村 #校園漫畫推薦好想告訴你 #校園漫畫推薦學生會長是女僕 #校園漫畫推薦才不戀愛接招吧那邊的女孩 #校園漫畫推薦白晝的流星 #校園漫畫推薦純愛特攻隊長 #校園漫畫推薦近距離戀愛 #校園漫畫推薦鄰座的怪同學 #校園漫畫推薦閃爍的青春 #白晝的流星 #純愛特攻隊長 #近距離戀愛 #閃爍的青春 

書籍推薦-雖然想死，但還是想吃辣炒年糕1

你記得你自己的樣貌嗎？你花那麼多時間去愛別人、了解別人，你有花時間愛自己、了解自己嗎？你常覺得生活很無力嗎？不知道自己活著的意義就只是活著你常常覺得心累嗎？不知道到底是甚麼壓著自己喘不過氣一天中大部分的時間都覺得很低落，對日常生活失去興趣 今天芙妮要來介紹一本韓國好評如潮的書，許多網紅、韓國明星極其推薦的-雖然想死，但還是想吃辣炒年糕，這是一本一位有輕鬱症的女孩跟精神科醫生12週療癒對話 所謂輕鬱症就是比較不嚴重的憂鬱症，但有持續性輕微憂鬱，通常會伴有焦慮障礙，例如：常常擔心有不好的事發生，感到疲倦、虛脫，肌肉容易緊張心神不定，沒耐心容易情緒起伏嚴重的話會發抖、呼息急促覺得喘不過氣，胸悶好像快窒息，反胃、冒冷汗 「你問我想要甚麼？我只想要毋庸置疑、輕鬆舒服地去愛與被愛僅此而已」 本書最觸動我的就是作者說的這句話，芙妮在國中有過輕鬱症那時對於討論心理狀態還不是很開放，甚至產生出不好的行為-很多人覺得割手腕是一個不明智的行為，的確是不明智的行為，芙妮在這邊呼籲請勿模仿請尋求專家或是家人協助，很多家長常常無法正視到小孩的呼救，認為小孩就是在學同學，或是用激將法跟小孩說話 不知道其他人怎麼解讀這個行為，芙妮分享自己當時的想法，對於當時的我來說，那是一個我還活著的證明，好像那樣才能提醒告訴自己是活著的，因為當時的芙妮不認識自己不知道自己活著的價值是甚麼，也因為不知道自己是甚麼所以迫切的想依靠別人的愛別人的認同去定義自己的價值 嘿！你就是你自己的價值，不管是好的你還是不好的你，張開雙手擁抱自己，這個不完美也沒有完美人生的自己 芙妮在小時候曾經跟同時有躁鬱症跟憂鬱症的阿嬤貼身生活過將近三年，一直到有一次阿嬤大復發差點把芙妮從三層樓還是四層樓的窗戶丟下去，芙妮才結束跟阿嬤生活的日子，小時候剛到新環境芙妮有很嚴重的情緒障礙，常常興奮到脫序在桌子上跳來跳去，或是不知道為甚麼突然感到憤怒大槌特槌冰箱，慢慢長大適應新環境後狀況好了很多 「恐懼感是只有你自己知道某件事情才會加劇。與其一個人承受痛苦，不如像現在這樣對某個人傾訴，說不定會更舒服」 不要上網查詢自己的症狀，有甚麼請尋求專業幫助 在芙妮高中時科技漸漸發達，電腦跟智慧型手機慢慢普及，也有越來越多關於心理學、憂鬱症等等的書出現在市面上，不知道甚麼時候芙妮突然得知精神病有可能會遺傳，開始對自己產生的心理狀態產生高敏感，也慢慢的產生焦慮，很害怕自己真的生病 「不夠愛自己，無法理解對方為甚麼那麼愛自己」每天多愛自己一點，留一點時間給自己 很多人因為不愛自己 無法接受對方沒那麼愛你或是無法理解對方愛自己，對自己產生懷疑也對別人對自己的愛產生懷疑時常透過很多很多事要求對方證明他愛你 人生是充滿流動性的，多傾聽自己的聲音，與自己對話了解自己愛自己不論是負面的你還是正面的你都是你 最後，專注於你現在擁有的不要害怕失去 Ig：daphne.ch_23

很多時候，艱難的處境會讓我們意志衰退 會讓我們對現實屈服妥協

很多時候，艱難的處境會讓我們意志衰退 會讓我們對現實屈服妥協 但同時....... 也是考驗能否堅守本心、不忘初衷 · 這兩個月 最大自我練習提升察覺力、感受力 失控的情緒會傷人 但比起死，更該怕被情緒左右。 其實，每一次情緒的產生 都是一個覺察自我的時刻 想讓情緒有價值 別錯過覺察自我、改變認知的機會 · 想擁有高情商，請得先學會好好說話 想掌控情緒，請別放任情緒失控傷己傷人 想在關係裡獲得幸福 必須從心理學角度重新認識情緒 不被情緒左右。 · 『 性格不改，歷史重演 』 告訴自己，每當有難題時 必定有你得突破的 來了 就過，不過 就是用時間來交換 但還能消耗多久時間磨呢？ · · · · #誤以為自己在摩洛哥 #一直把瓏山琳講成龍山寺🤢🤭 #拍完腰好酸 如果文章有幫助，歡迎點♥️或留言 📍IG：http://bit.ly/3d1IW7l 📍90天體態改造：https://goo.gl/CpnvVP

『心理學系列』你常三分鐘熱度嗎？教你如何培養恆毅力，進入人生勝利組！

講到人生勝利組，你第一個覺得必要的元素是什麼？ 智商？ 天份？ 富爸爸 或 富二代老公？ 都沒有也沒關係！ 沒有這些，我們也有機會晉升人生勝利組！ 麥克阿瑟天才獎得主心理學家，安琪拉 達克沃斯(Angela Duckworth)提出， 『恆毅力』（grit) , 才是成功的關鍵指標 就算你擁有高智商， 很有潛力天份， 都不代表你可以堅持到最後一刻 幾乎所有成功人士，他們的共同點都是擁有很高的『恆毅力』， 就像『國父革命，十一次才成功』不輕易放棄的精神 （現在知道國父的恆毅力很高） 恆毅力測試 如果你常常和我一樣三分鐘熱度，那很大的可能你的恆毅力指數是偏低的 不過不用擔心，研究指出恆毅力是可以培養的！ 這對兒童教養來說也是很重要的一個觀念 其中一個方法就是刻意練習， 刻意練習這個概念，是瑞典一個專門研究專家的認知心理學家所研究出來的 專家之所以會成為專家，不是因為他們的天份，也不是智商 而是經過長年累月的練習，才有了現在的卓越 但是，他們都不是盲目的練習， 他們都是有技巧及方法的追求進步 刻意練習的重點是 鎖定自己的缺點，加以克服，不斷得比昨天的自己還要更好 正好， 從以前我就很不喜歡素描，也沒耐心，所以遇見水彩我開心死了 我可以只玩顏色就好了！ 但是畫著畫著，就覺得腦袋很多想法無法畫出來， 畫的東西也很有限制， 無奈最近迷上人物畫，好羨慕藝術家們的筆尖下可以產出一個又一個的仙女， 看得我也躍躍欲試， 但是人像比例概念幾乎沒有的我，一開始畫的東西簡直就像鬼一樣 我沒有耐心，完全無法拿個參考圖片構圖， 所以後來怎麼畫都不滿意， 這次，剛好利用刻意練習的概念，來加強恆毅力和繪畫技巧 關於人物，這次想要刻意練習的是頭髮， 除了素描，光影的表現對我而言也是一個弱點 我畫出來的髮型，就只是直覺的簡單拉幾個線條而已 很幼幼班階級 後來認真的看了Youtube影片教學， 按著耐心構圖，上色 之後第二天，我又再看了其他教學影片及圖片，再試了一次 前後比對 刻意練習是 每天必須投入數小時，日複一日，年復一年的練習 鞭策自己進步 這邊另外附上四個培養恆毅力的方法 一 興趣： 熱情始於你真心喜歡做的事 當然興趣不是憑空出現的，我們必須要去探索，嘗試和培養 基本上就像找另一半一樣 你要先跨出去認識人，才能進一步交往，最後才會知道你和對方合不合適 而對某件事情的熱情不代表你全面喜歡這樣東西 或多或少裡面有些面向會是你討厭的 比方我就是討厭拿鉛筆勾線條 但是我喜歡在紙上揮灑顏色 二 練習： 就是這邊提到的刻意練習 挑出你的弱點，擬定計畫練習，每一次都比前一次的自己更好 三 目的： 要相信你在做的事情很重要，熱情才會成熟 做的事情必須對你自己來說很有趣，又和他人的幸福相關 聽起來很難，但是我覺得從小地方出發也可以 比方說，我希望能靠畫筆傳遞很多很棒的訊息給大家 四 希望： 『希望是指一種能面對各種處境的毅力』 『希望』界定了恆毅力的每個階段 意思就是遇到困難，產生自我懷疑時，都必須學習堅持下去 這個也不容易 幸好，安琪拉 達克沃斯(Angela Duckworth)指出 恆毅力不代表你永遠不能放棄，而是你必須堅持到某個段落後，才能放棄 比方一個學期，一個賽季等等， 不能某天早上起來覺得對這樣東西厭煩了就不去碰了 安琪拉博士自己也放棄過練鋼琴， 所以恆毅力並不是要你選定一樣努力的目標後就死守到底 如果你想要更深入的了解恆毅力的培養及各個面向的探討， 推薦大家讀安琪拉博士的這本『恆毅力』 很適合在個人成長及親子教養哦！ IG: anotehrHuman ＃水彩 ＃插畫 ＃心理學 ＃自我成長 ＃刻意練習 ＃恆毅力 ＃生活 ＃親子教養書籍 ＃教養新觀念 ＃幼兒教養新知 ＃grit #watercolor #psychology

不想做就先別做？4 個克服「拖延症」的方法，改變自我認知才能提升辦公效率

Source：pexels.com@shkrabaanthony、pexels.com@cottonbrol 該做的事情就擺在那邊，但就是完全不想去做，從學生時期開始，每當期中考前要念書，就會開始不自覺的整理起書桌、距離交報告的期限只剩下幾個小時，卻還是決定先去追劇，明明內心有劇烈的罪惡感，很難去享受原本覺得開心的事情，卻還是不想去做，其實拖延症是種自我保護的方式，並不是覺得這件事情不重要，反而可能是覺得很重要，但怕自己做不好、做不完美，達不到自己心裡所期待的標準，才選擇一拖再拖。 1. 找到拖延的原因 Source：pexels.com@divinetechygirl 拖延其實是一種人性，每個人或多或少都會有這種拖延的心理，而要克服拖延症的方法就是要找出拖延的原因。拖延的原因有很多種，也許你是完美主義者，因為怕做不好、怕失敗而遲遲不去做，也有可能你明明知道這是應該做的事情，但是這種被強迫、被奪走主導權的感覺讓你感覺不開心，因此為了不做而不做，每個人拖延的原因都不同，在責怪自己之前，可以先讓自己思考一下可能拖延的原因是什麼，只有找到源頭，才能有效克服拖延問題。 2. 什麼都不要做 Source：pexels.com@olly 會拖延還有一個原因是腦袋想的太多，這個也想做那個也想做，但是手的速度跟不上腦袋的速度，於是就覺得一大堆事情做不完，開始自我否定，覺得自己不夠好、不能勝任這些事情，又陷入了拖延的循環之中。不知道該做什麼，那就什麼都不要做，讓自己完全淨空，手機、電視、電腦等任何東西都不要碰，讓自己停下來，開始沉澱思考，既然應該要做的事情沒辦法做，那就去做想做的事情，一但滿足了自己想做的事情，自然而然也會產生行動力，去做那些應該要做卻一直沒辦法開始的事情。 3. 改變自我認知 Source：pexels.com@wendywei 「期待」是一種力量，卻也是一種毒藥，期待自己可以變成理想的樣子、期待成為一個完美的人，但是當沒有辦法達到那個目標時，就開始責備、否定自己，這樣的壓力就是造成不想行動、不敢行動的原因，因此在自我認知上應該要調整，從「我希望可以把這件事情做好」轉為「我可以把這件事情做好」，一旦從潛意識裡去改變自我認知，深信自己就是可以掌控一切事情的人，就不會有過多的自我懷疑，進而能夠竭盡自己所能去做。 4. 只有開始才會迎來結束 Source：pexels.com@cottonbro 「千里之行始於足下」但卻「萬事起頭難」我們都知道要開始，但偏偏那個開始卻是最難的關鍵，總是覺得要做好萬全準備、有好的開始才能走向成功，不過事實上並非如此，不管結局是如何，不去做才是真正的失敗，因此跨出第一步非常重要，可以幫自己設定一個時間，也許 5 分鐘、10 分鐘，或是 1 小時的放鬆時間，時間一到就開始做那件應該做的事情，不需要多想、不需害怕失敗或是還沒準備好，一但開始了大腦就能帶領你繼續做下去，直到事情完成，因此想太多都是多餘的，Just do it！ 雖然拖延症是人之常情，我們可以不用對自己太嚴苛，但也要避免無限制的妥協，不然拖延症會越來越嚴重，從單一事件延伸到最後無法掌控自己的自主權，不斷在在痛苦、懊悔及自我否定中循環更是一件痛苦的事情，趁著還有自制力的時候克服拖延症吧！ 主圖來源：pexels.com@cottonbro 原文出處：女子學 合作網站／Bella儂儂 #bella儂儂 #完美主義者 #居家生活 #拖延心理 #拖延症 #提升辦公效率 #改善壞習慣 #沈澱思考 #生活精選 #罪惡感 #自我認知 

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后豐鐵道自行車道 你們多久沒去踏踏走走了呢? 距離來到腳踏車步道 天阿 !!! 隔很久沒來 若不是下山後要走走 應該不會發現豐原有這麼網美打卡新景點200days 純白鐵皮屋搭配玻璃建築 從小巷進來就看到 200days 前面拍照人潮不斷 不過要先說一下 , 200days附近停車位有限; 假日時間有點難停車 , 如果是騎腳踏車做為中途休息站 , 喝杯咖啡、吃小點心與芋頭冰 , 腳踏車位很夠放 !!! 純白色貼磚系搭配著粗線條軟木板紋路 , 整個室內用餐起來超級透心涼清爽視覺 , 主打賣芋頭冰能有潮味與自然紋路互相輝映 看似簡單建築佈置卻有許多小巧思 利用建築結構上鋼構主體 , 垂吊掛不同品種美化空間植物 是不是感覺用餐吃冰時有種冰一入口瞬間涼了起來 騎完腳踏車後 , 來200days休息一下是不錯選擇 餐點: 芋頭冰、手工甜點 ( 每天數量有限 ) 、 能稍微讓騎車後或一早踩點朋友們墊墊胃的大亨堡 飲料: 咖啡 、冷泡茶 、果汁 200days菜單簡單主打賣古早味芋頭冰;也很吸睛時尚感 露天用餐區瞬間化身南洋渡假風格 , 今年疫情很多人無法出國玩 多多發掘台灣每個地區的景色與在地小吃 台灣有許多深入鄉村及民俗風情 待大家一起挖掘出來~~~ 露天用餐區標語 ; 您們仔細瞧瞧 !!! 有沒有產生反向思考呢? clear看了看 就把它拍下來了 ~~~ 反思考 ; 有沒有點到呢? 往往再做不管發文 ; 發照片 或寫生活日常 ; 是不是被現在通訊軟體綁架? 很多人自己去思考吧 !!! 今天是分享景點 不是心理學 ​ 您好 : 我們賣的是傳承 也是回憶 好想賣掉房子去環遊世界 ; 但房東不准 坐在露天區仔細看看玻璃牆幾段標語 ; 滿佩服寫出讓您吃冰、用餐時會心一笑標語 詼諧帶幽默與實際 ; 應該很多人會跟clear 一樣坐著坐著 抬起頭看看時 ~ 笑了出來 有芋頭冰與冰棒口味不少呢!!! clear點了紅豆與花生 , 口感濃郁 來后豐騎車或散步後 ; 來200days吃個冰拍個照吧!! 200days 台中市豐原區朴子街178巷29號 04 2572 2550

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