《雖然是精神病，但沒關係》中文版繪本出來啦！快來抽獎吧！

一直以來追蹤木的的朋友，一定都知道木的團隊對於韓劇《雖然是精神病，但沒關係》的熱愛 (圖片取自：網路) 透過劇中的繪本，木的也撰寫了 #木的精神病系列繪本分析 專題，讓大家可以透過心理學的角度更了解劇中繪本的意涵 還沒看過木的繪本分析的快去惡補，木的這邊都幫你整理好了 #木的談啖食惡夢長大的少年 #木的談喪屍小孩 📣📣📣好消息是！！！ 劇中繪本《啖食惡夢長大的少年》、《喪屍小孩》中譯本繪本於11/10在台灣上市啦！ 我們也因此與書商 #尖端出版社 合作舉辦贈書的抽獎活動，參加辦法請記得看到最後 / 📣📣📣如果你對抽繪本有興趣，也想多吸收關於諮商輔導、心理學相關的資訊，請來完成下面的步驟！就有機會得到繪本唷！ 活動資訊： 本次贈書活動將於木的IG與臉書平台同步進行！ 規則如下👇🏻 🎈活動將於11/20晚間12:00前截止 1️⃣按讚粉專或追蹤ig 2️⃣分享抽獎貼文於IG限時動態 或 臉書動態時報(需設公開) 3️⃣Tag兩位朋友，並寫下「@XXX @XXX 我最喜歡 #木的精神病系列繪本 的哪一篇」。 ex @高文英 @文鋼太 我最喜歡 #木的精神病系列繪本 的 啖食惡夢長大的少年 4️⃣11/23（一）晚上八點公告得主 活動結束後將於IG與臉書平台「各抽出一位」贈送繪本《啖食惡夢長大的少年》、《喪屍小孩》(兩書隨機贈送)。將於抽獎活動結束後聯繫，限寄送台灣本島與離島唷！ 木的小提醒：也就是IG抽一位，臉書抽一位唷！想增加得獎機會，可以IG與臉書都完成上述步驟，以都取得抽獎資格唷🤩 喜歡的朋友千萬不要錯過囉~~~ #木的抽獎#繪本#雖然是精神病但沒關係#韓劇#抽獎#抽書#贈書活動#回饋#啖食惡夢長大的少年#喪屍小孩#尖端出版#成長#心理成長#心靈雞湯#成熟#長大#內在小孩#諮商心理師#郭玟秀諮商心理師#黃旻諮商心理師 大家好，我們是木的Mood，是兩位諮商心理師與插畫家的組合 如果想看更多關於心理健康、兩性、關係、生活大小事，歡迎追蹤我們唷 Facebook: 木的諮商＿Mood Radio IG: @moodradio_ Popdaily: 木的

🔎幸福的關鍵在這裡！剖析「幸福」背後的心理學概念—說說Ted talks系列

這段ＴＥＤ的開場，劉軒以自己父親不服輸出版自己的著作「螢窗小語」、結果成為國防部的優良刊物的故事展開。 後來劉軒開始對命運產生好奇，以心理學的角度去研究「幸運感」、「幸福感」。 點這邊進入我們的ted 連結吧！—— 心理學觀點的「幸運關鍵」：劉軒 劉墉曾經問過父親覺得自己幸運的原因為何，父親的回答是「鍥而不捨」。 如果當時父親沒有堅持要出版自己的書籍，他可能還在美術畢業的旋窩裡打轉，可當他堅持出版了螢窗小語之後，反而改變了自己的人人生道路。但同時「鍥而不捨」後面的是什麼呢？ 「鍥而不捨」的背後 Dr.Albert Bandura 在1960年研究恐懼症患者在克服病症的重要關鍵，即是 「self-efficacy」(自我效能感） 自我效能感的構成 能力、信心，即是幸運的所在 提升自我效能感建構ＳＯＰ 而在演說裡劉軒更是重點的點出更符合台灣社會的四個提昇自我效能感的步驟： 接下來讓我們一起用舉例來理解吧！ Observe & Study 吸收相關知識: 當今天決定自己要成為一個小說家的第一步，我們大量地去吸收各種小說作品。 Imitate 模仿成功例子 接著，我們在這之中挑選自己喜歡的作者，開始模仿他的方式、從中去學習大師的運作模式。 Deconstruct 找出關鍵因素 在「臨摹」的過程中，找到別人成功的關鍵因素、工作的模式等等。 innovate 創造自己的版本 最後創造出自己的一套行為模式，個人風格、甚至是全新的運作方法。 劉軒舉例他的成功朋友說：小時候，父母總是鼓勵他去嘗試每一件事情，當失敗的時候、告訴他那我們去想想什麼原因、怎麼改進。而不會告訴他你就是無法做到。在這樣的教育下容易培養出自我效能感高的孩子，但當我們長大之後，我們就得學會自己去嘗試得到這個能力。 當我們學會去反問自己 「我是否相信自己有能力應付挑戰、克服困難」、「我是否能掌握自己的命運」？ 當別人說「沒辦法」的時候，我們是否能說「我會找到辦法」？ 就這樣在「知」的過程中，找到自己的幸運關鍵吧！ 於是最後我們在這重新複習自我效能感的意義吧！ 喜歡這類文章嗎？ 請點進我的波波黛莉主頁看更多有🔎標記的Ted talk 整理吧！：Riverzong’s 河濃 如果喜歡這篇的照片圖畫，歡迎到instagram 看更多我的作品： @riverzong2020

【怪奇心理學】從羅志祥身上，看如何打破家庭標籤

 👉👉👉 歡迎追蹤 怪奇心理學 很多人說他是戀愛達人。 很多人說他是時間管理大師。 你所不知的羅志祥 最近鬧得風風雨雨的羅志祥與周揚青事件，讓筆者開始注意到羅志祥這個人，也開始搜尋羅志祥的個人生平。 發現他根本是「醜小鴨變天鵝」的最佳勵志故事! 有人說他忘恩負義，有人說他欺騙女生感情，但是能讓羅志祥出道至今28年，依然不被殘酷的演藝圈淘汰，本身要有兩把刷子! 一路走來的羅志祥 家庭背景 : 有些藝人含著金湯匙出生，但是羅志祥從小家境貧窮，不過小時候就能看出羅志祥的音樂天分，他三歲時因為樂隊的耳濡目染，竟然也學會了爵士鼓表演，其後羅志祥在康樂隊中表演打爵士鼓。五歲時，羅志祥就成為康樂隊的台柱，跟著父母四處表演。 想想自己，三歲和五歲時在幹嘛呢? 多重身分的羅志祥 : 他是一名歌手 ( 雖然很多人說他不會唱歌)， 也是一名演員 ( 大家應該都知道轉角遇到愛和海派甜心吧)，也是一名主持人 ( 大家熟知的娛樂百分百)，也是一位搞笑藝人，甚至他也創立自己的衣服品牌。 說他是時間管理達人當之無愧。 放下偶像包袱的羅志祥 我們能看到羅志祥又扮女裝，又搞笑的。尤其在當時台灣的綜藝節目非常重口味，章魚爬臉，絲襪套頭，吃蟲子都是司空見慣。 羅志祥有透露 : 當時的他其實有點放不開，但是為了擴展演藝生涯，不得不做。 這不是每個藝人都能做得到，甚至連普通人都不一定能放下身段，當個小丑一樣討好觀眾。 標籤效應 很多人嘲諷戲謔羅志祥，說他是舔共藝人，人民幣的滋味真香等等。 可是在嘲諷完之後，我們能學到什麼呢? 👀👀👀 我們能看到羅志祥打破原本的家庭背景，他為了能在演藝圈活下去，不管是正當或不正當手段，他嘗試了非常多種路線，只為了能繼續活躍在演藝圈。 這就是打破標籤效應✔✔✔ 所謂的標籤效應就是 : 當一個人被一種詞語貼上標籤時，他就會作出自我印象管理，使自己的行為與所貼的標籤內容相一致。 羅志祥與標籤效應 你可能會疑惑那羅志祥跟標籤效應有什麼關係呢? 你或許會因為他的個人行為不喜歡他，不可否認的是，羅志祥很敢挑戰自我，很敢挑戰不可能 ! 謝謝您的收看❤❤ 我將會繼續寫出好文章 😆😆 別忘了追蹤我😊😊 👉👉👉 我的臉書粉絲專業 怪奇心理學

如何應對負面評價？You are worth it!

或許是拜科技進步所賜吧，我們很容易可以發表自己的內容、看法到網路上，也可以很迅速的傳播自己的影響力，就像是 -我們要去一家店前，為了避免「踩雷」，總會搜尋各種評價、部落格文等等，來確認自己不會做錯的決定。 -看完一齣電影、買了商品迫不及待想要發布自己的開箱文到社群上。 . 但是相同的，人們會對於任何事情有自己的評價，有些人會發表與他人分享， 當評論指向自己時，尤其是負面的時候，如何看待與面對呢？ 不只是真實生活互動中、網路世界也一直在發生，這也成為了這世代的我們該去應對的問題。 . #關於建設強壯心理這件事 世界的可愛是包容了各種人，也因為人人各有不同的個性、不同的看法，有些人傾向於說出來， 但是親愛的，一定要記得，別因任何人而否定自己存在的價值，只要你認為是對的事情就做吧，對的人做對的事，溫柔的人做溫柔的事，盼每個真實都能被美麗地看見。 . #當負面評價飛來 Step1 釐清狀況的發生 判斷此言論的有理與無理性 -無理就別去看他，每個人判別標準不同，畢竟我們沒辦法去管他人想講什麼。 -有理的，我們就要去分析，是自己哪個部分需要改進呢？ . Step2 詢問好朋友、摯愛的家人的意見 不免地，有時我們會陷入漩渦迷思之中，請第三人來看看這件事，問問他們的看法，同時透過傾訴來減輕自己內心無形的壓力。 . Step3 優雅地回覆 別和無理取鬧的一般見識，用高EQ來面對，來段高品質的對話，或許對話會讓情況有好轉的契機喔。 對於有價值的意見虛心接納，共勉成為更優秀的人。 . Step4 擁抱自己的價值 暫時閉上雙眼，重新檢視自己的價值，不必過於在乎他人的言論，好好擁抱自己，傾聽自己的內心的聲音。 . 女孩男孩們請特別注意！＊＊＊（打三顆星星喔） #如果對方的言詞已經讓我非常不舒服怎麼辦 不必獨自面對，可以尋找家人朋友談談並一起了解狀況， 若程度已達網路暴力，請勿必正視並且嚴肅處理、檢舉、提告。 . #我看到他人對另一個人的負面評價覺得不可理喻 雖然不是發生在自己身上，每個人也都有發表言論的自由，但是若是惡意的、扭曲的，就不該一昧地忽視，伸出你溫暖的手，檢舉不當言論，給予適當的評論。 . #我只是想讓他人更好但是評價似乎傷到他人 勇敢承認錯誤並且向對方說明自己的立意期望對方理解，彼此和解，並在下次對話、發表言論前更加確認自己的用字遣詞，並不要再用「為他人更好」的想法綁架對方與自己，學會讚頌不完美、以正面態度與鼓勵方式，讓世界少些黑暗。 . #如何培養自己的識讀素養 就像文章一開始就提到的強壯心理素質，在真假資訊流竄的今日，我們又如此依賴他人的評論來評斷，所以要有自己的邏輯與思考、判別能力，可以透過確認資料來源，保有獨立思考空間，並查詢請教專業資訊來源。 . 應對負面評價不用再害怕，優雅地處理提升彼此的價值！ We are worth it! 一起成為更好的人，一起讓世界更美好。 大家好，我是Esther Lee，我喜歡去欣賞生活中的小事物，在平凡忙碌的生活中找尋自己，期許用對畫畫與文字的熱情，讓每一個讀者獲得療癒並分享我的故事。 繪畫部落格ig: life_of_estherlee，歡迎大家追蹤！之後會繼續分享心情抒發、旅遊日誌、圖文穿搭，喜歡的人可以追蹤我的波波黛莉帳號喔！ #手繪

面對憂鬱的十大技巧 (上)

得了憂鬱症，就只能吃藥和花錢諮商嗎？有沒有什麼辦法可以緩解症狀的？能不能告訴我可以怎麼做？ 這裡提供給你能讓症狀減緩的五個技巧！ 1. 憂鬱不是你的錯平常打噴嚏，會覺得自己做錯事嗎？憂鬱症也一樣，只是心靈感冒了，自己的想法會悲觀，是憂鬱症的症狀，並不是實際情況，人感冒生病時的感覺、想法都是不同的。憂鬱症會影響飲食、睡眠、自我認知以及看待事物的觀點。 2. 擁有病識感你是真的感冒了。很多人會否認、逃避、偽裝、拒絕，不肯面對生病的事實，然而，生病只是身體承受不住而呼救的方式，只有勇敢面對，才能控制好病情不至於失控。 3. 好好休息你做得夠好了，你的努力我想你心裡也很清楚。今天如果過得不好，那你真的很棒，很感謝你撐過來了，活著就是一件非常勇敢的事情，不要逼自己過度努力，因為你的身體已經累了，你現在唯一該做的事是好好的休息。 4. 需要就請假昨天又失眠了嗎？還是又陷入一場可怕的惡夢了？狀態不好就休息吧，好的狀態才能振作起來做想做的事情，這不是偷懶，這是你為了未來做的打算。 5.不需要自責停止責怪自己是不是做錯事才生病的，沒有人心靈打個噴嚏還要被叫去走廊罰站，你真的只是累了，現在是你要停下來好好照顧自己的時候。你已經足夠好了，不需要因為外在的眼光批判自己。 總而言之，這五個方法都圍繞著不要自責與認清自己生病的事實，無非是想讓每個人都了解憂鬱症是疾病，它絕對不是什麼想太多，也不是單單靠逃避或是過度努力振作就能解決的。 想了解憂鬱症的人們心裡都在想什麼嗎？你還可以看看這篇文章：https://www.popdaily.com.tw/forum/life/789798 -------------------------------------------- 我是奶奶！喜歡的話幫我點喜歡，如果想看更多文章，追蹤我的 IG 吧！ ➣ https://www.instagram.com/psycho._.tw/ 簡單用心理學，找到潛意識埋藏的真相！ #憂鬱 #憂鬱症 #心理學 ##psychology #depression #mentalhealth 

測驗你的爛草莓指數？剛出社會真的好累！學習自省拒當爛草莓~

👋嗨~我是"你可說愛"的尼克小姐👧 週一上班頭好痛！報表打錯被念心好累！為什麼IG上的上班人生，可以一手星巴克，一手高級識別證！下班還有體力去健身房！我只想外帶鹹酥雞，躺在沙發上追劇！每天都好想離職！這樣的我是不是爛草莓？快跟尼克小姐往下瞧一瞧！ 憑直覺選一個，測驗你的爛草莓指數？ ▌看解答 . . . . . . . . . . . . . 深藍色：爛草莓指數30% "中規中矩不知變通的草莓" 你在專業上可能讓人很放心，交代給你的工作，你總是能按部就班地完成！但對於遇到突發狀況，或是需要激發創造力時，你常常亂了手腳！ 開口向前輩或同事討論吧！學習別人的應對方式，從經驗中成長！ 紅色：爛草莓指數90% "熱情又火爆的草莓" 你在工作上總是充滿自信，或希望展現高度的自信給別人看！能量充沛又有幹勁的你，在人群中總能很耀眼的被看見！或希望被別人看見！但小心你鋒芒底下，潛藏著壓抑著的自卑！ 別人的評價聽聽就好！你怎麼看自己最重要！喜歡自己，透過努力來中和掉那些不喜歡！ 黃色：爛草莓指數50% "散播希望卻消耗自己的草莓" 你總是充滿活力，給人一種開朗、陽光的感覺，善良的你常常把身邊的人照顧的很好，甚至是過度分擔別人的工作，小心別被工作量給壓垮了！ 你的良善也需要好好的被照料啊！記得先照顧好自己！ 紫色：爛草莓指數70% "浪漫又纖細的草莓" 你常常給人一種神秘、高貴的氣息，在工作上的表現雖不到突出，但能力絕對是數一數二的！常給人一種難以親近的感覺，或誤會你的沈靜是冷漠，而疏漏掉你的感受，讓你很傷心呢！ 解放你的浪漫給親近的同事或顧客吧！別害羞！讓他們了解你的熱情！ 綠色：爛草莓指數10% "安全又舒適的草莓" 你常常給人一種知性、文青的感覺，總能和你舒服的相處，愛好和平的你，在職場上總是能與同事或顧客保持友好關係，但不溫不熱的你，還是要有自己的主見唷！ 在職場上是不是爛草莓沒關係 讓自己慢慢地茁壯 成長成『種不出壞草莓』的大師吧！ #色彩心理學 ＃爛草莓 ＃職場 👋我是尼克小姐，一個精神科職能治療師👧 再忙每週都會更新兩篇文章～ 進一步了解精神科做什麼，歡迎追縱尼克小姐IG 我持續更新！一起跟治療師來提升生活品質吧！ 歡迎留言給我分享你的心得！ 職場延伸閱讀 放下身段代表妥協？長大後才明白的職場道理 20歲還是小孩？盤點你該懂的大人學 如何擺脫「不夠有自信」！六招筆記起來！ 50題測驗你夠了解自己嗎？ 從你常說的『詞』來測憂鬱指數！ 真的有高憂鬱人群？為什麼我總不快樂！ 三個習慣帶妳向目標下訂單 ※文章內圖片及封面：Unsplash、Canva

四種渣男類型，你遇過哪一款？女孩們千萬別相信他們那張嘴啊！

撰文編輯 #joan 女孩們注意了～相信只要活在這個世界上，就一定會有機會遇到渣男，有的時候他們渣到連自己都害怕～今天邱比特就為大家列出了四種常見渣男類型，快來看看其中有沒有妳曾經遇到過的吧！ 👉劈腿出軌後，很想原諒他怎麼辦？先問自己這6個問題，看清風險再決定！ 邏輯鬼才型 解釋：不但腦筋動得非常快，還很擅長說話。只要妳一開始懷疑他，他便會馬上想出十個讓你無法反駁的理由。 以下為鬼才渣男例句： 1.就在前任家過夜一晚上也算出軌？ 2.你把她當成我們愛情的備胎不就好了？ 3.愛是萬有引力，那她被我吸引過來了，我也沒辦法啊寶貝～ 4.有時候愛情是相對論，愛上你的同時，我也愛上了她，我覺得沒有問題啊！ 怪你不好型 解釋：不管做了多少好事，錯的人永遠都是妳，不會是他！ 以下為都是妳的錯渣男例句： 1.你要這麼想，我也沒辦法。 2.我已經哄過你了，好不好是你的事情。 3.我前女友從來不會為了這種小事生氣。 4.我為什麼這樣對你，你心裡沒點數嗎？ 5.你原來很單純的啊，現在怎麼那麼多事？ 👉女孩別懷疑，他就是渣！10個渣男的「隱性特質」，別再傻傻愛錯人了～ 交際陀螺型 解釋：擅長於整天在外交際應酬，擁有千千萬萬個乾妹妹，周一到周日，每天換一個～ 以下為交際渣男例句： 1.她只是我乾妹妹～ 2.其實我一直把你當作很好的妹妹。 3.她只是我寂寞時剛好遇到的人，我最愛的還是你。 4.相信我，我會處理好和她的事情，給我一點時間，以後都只和你在一起。 不說人話文藝型 解釋：總是喜歡在講話時添加各種讓人聽不懂的詞彙，乍看之下好像很有水準，實際就只是一個渣男在胡言亂語而已。 以下為文藝渣男例句： 1.你喜歡大海，我愛過你。 2.她就像霧，我當時只是迷了路。 3.本想在一顆歪脖子樹上吊死，沒想到迷失在整個森林。 4.我不是渣只是我的心碎成了很多片，每一片都愛上不同的人而已。 看完之後，是不是有莫名的熟悉感呢？有沒有想起誰了？渣男總是認為自己沒有錯～有的時候還會覺得自己很厲害就像時間管理大師一樣，邱比特在這裡貼心叮嚀各位女孩，談感情時還是要好好保護、愛惜自己，千萬不要輕易相信他們那張嘴啊！以免到時候後悔就來不及啦～ （以上圖片來源：MBC官網） 👉真的好想談戀愛～踏入愛情前必知的「16個愛情心理學」，你都學會了嗎？ 更多愛情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #兩性 #情侶 #愛情 #感情 #渣男 

佩妮讀冊｜聽見自己的聲音 ☪ 讓相處變簡單的32個心理練習：停止凡事顧慮想太多，人際關係會更順暢輕鬆

作者 石原加受子 心理諮商師 看了他的其中一本書開始，就放下對心理類書籍的偏見，開啟一本又一本「內觀」、「矯正」的對話書。 有點吃了一帖對症下藥的救命仙丹，就接著服用。或找到浮木，順勢著搭。或有個人說的話，你聽進去了。當然不是名牌推的產品皆照單全收。 如每人生命歷程不同，共感度也就不同，一部電影有人極端喜歡有人極度不喜歡。 《讓》這書劃重點，聽見自己的聲音，別假裝不重要，不聽自己的反而去聽別人的指示，最後後悔得要死，早知道當初就該順應自己的心。 自我本位 V.S 他者本位 數本著作皆繞自我中心心理學來扭正遇事態度 ✗ 為了和人相處融洽 必須壓抑自我配合他人才行 ○ 別擺好人臉 別急對人開綠燈 ○ 別老是覺得要和大家成為好朋友 ○ 不必解讀對方一舉一動 以自己覺得舒服的標準來掌握相處的距離 ○ 不必有問必答 有不回答的自由 ○ 個性越是認真的人或完美主義的人 就越容易陷入這種應該的想法當中 ○ 休息不帶罪惡感 帶滿足感 .................各種相處細節保護自己的提議，也很適合編劇、演員讀，人的心理活動和外在動作的連動有跡可循。 出版年2019 石原加受子它作 人生很長，想要好好在一起：情緒不被牽著走，掌握幸福主權的43堂心情表達課 人生很長，最重要的是自己：41個逆轉人生的思考法！別再為難自己，活在當下，現在就是最幸福的moment！ 放棄吧！那些讓你疼痛不己的堅持：從工作、戀愛、興趣、人際關係四大層面，探索無法堅持的原因，重拾自我認同感 拒絕吧，沒什麼好怕！日本專業心理師親授，不用忍耐，也不會傷害到別人的「無敵拒絕法」！ 在乎別人，是對自己的情緒暴力：「自我中心」心理學，教你不再因迎合而痛苦、孤獨 

你長期處在偽單親？婚姻產生裂痕5狀況，評估是否該設下婚姻停損點！

Covid-19 疫情席捲全球已邁入第二年，許多人因為工作關係必須和家人分開，但是一分開可能就是一年半載。像是前陣子突然宣布離婚的理科太太，也是因為自己在台灣偽單親的生活壓得喘不過氣，因此選擇離婚。生活裡不乏可見許多偽單親媽媽、成堆的隱形爸爸，若長期處在偽單親的生活裡，該選擇離婚嗎？ 結婚如同創業 單打獨鬥闖不出名堂！ 創業有多困難，婚姻就有多困難！婚姻就如同兩個人一起開立一家公司，共同經營這份事業，而小孩就是你們的產品。當戀愛時期的粉紅泡泡全都隨著時間消散後，要面臨的有自己核心家庭、以及另一半原生家庭的磨合，光是柴米油鹽醬醋茶就可以讓彼此吵得不可開交，更別談生不生小孩或者養育的問題。若只是想要朝自己的目標前進，而不管合夥人的想法、看法、不溝通，不出多久公司經營肯定會遭遇難關。 (圖片來源 ：Pexels ) 女力抬頭 如何設下婚姻停損點？ 過去受到華人傳統觀念影響，女性不論在婚姻中過得不快樂或是受到暴力對待，礙於面子只能隱忍吞聲，現今女性意識抬頭，離婚案例中有五~七成比例是女性提出，原因是女性具備經濟能力、工作能力，不依賴男人的比比皆是，當覺得自己受到不平等對待時，也沒有想辦法和另一半溝通，最後就會走上離婚的不歸路。 離不離婚？如何設下停損點？ 停損點1、關係暴力 這是保護自己的第一道防線，關係中的暴力共有四種，包含肢體暴力、言語暴力、性暴力，還有心理與情感層面的暴力，肢體暴力可以從外觀辨識出來，而言語、心理與情感層面的暴力最難看出，若你常受到另一半的羞辱，或是軟禁、威脅等，會讓你心理長期處在巨大的壓力下的時候，就要盡早離開這段關係。 停損點2、冷暴力、拒絕溝通 人和人最基本的交流，就是透過溝通，若在關係中另一半拒絕溝通，或使用冷暴力忽略你，要再繼續維繫夫妻關係就比較困難。建議你可以觀察、記錄這些狀況是不是從同樣的問題而來，並且試著改善問題，讓另一半願意和你好好溝通。 (圖片來源 ：Pexels ) 停損點3、不認同彼此 這個狀況就像是你對某個同事(學)不滿，對方也看你哪裡不順眼的概念，通常這樣的狀況會演變成打死不相往來，但是這些人只是過客，和要走一輩子的伴侶不同。當對於伴侶情感疏離的感覺出現後，不論是生活中的不滿、教育理念不同或生活習慣差異，或是伴侶不顧家、不長進的態度，讓彼此出現摩擦，而不再是欣賞的時候，婚姻關係就容易出現裂痕。 停損點4、無性婚姻 性生活對於親密關係是最佳潤滑劑，並且是可以為伴侶的身心帶來健康、正向的幫助，長期沒有身體接觸的兩個人，特別是你或另一半愛的五種語言中的「身體的接觸」分數最高，沒有性生活的婚姻會讓你感到失落。 停損點5、生活重心轉移 不論是小孩出生後，將重心放在小孩身上，忽略掉另一半的需求，或者太重視朋友圈的生活，常常加班或應酬到三更半夜，重心不在經營婚姻上，也很難再拉近彼此的心。 以上是婚姻容易產生裂痕的五個狀況，其實主要都是彼此之間溝通出了問題，情緒、衝突不斷的累積之下，若這段關係中讓你感到很有壓力，坊間有許多針對婚姻諮商的心理師，可以為你們的關係診斷，幫助你們找出問題並且在婚姻的路上繼續前行。 若真的不想忍耐了，離婚也不是什麼丟臉或沒面子的事，很多人走出婚姻的陰霾後，往後的人生過得更愉快，離不離婚沒有對與錯。想離婚又有小孩的夫妻，也記得不要把小孩當成物品，隨意的丟棄或爭取。要讓小孩清楚的是離婚後還是小孩的爸媽，同樣可以給小孩滿滿的愛！ https://www.popdaily.com.tw/mama/644054 https://www.popdaily.com.tw/mama/802138 https://www.popdaily.com.tw/mama/1005331 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #我有一個七兒

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看似簡單的分享知識，其實背後必須要對這項事物有ㄧ定的了解，甚至到「融會貫通」，才能夠變成傳遞知識的人。 在剛開始學占星時，我的老師跟我這樣說，你學了就趕快去教別人，只有分享才會讓你更進步，當時的我無法體會這樣的道理， 也認為自己ㄧ點也不專精，也沒有資格教別人，就這樣還是當個認真的好學生，對自己很沒有自信，隨著個案的增加也練習的越來越多了，開始有ㄧ些客戶指名希望我教他我會的東西，當下我還是很猶豫。 老師這時說了ㄧ句話，「你不需要很厲害才能開始，但你需要開始才能很厲害」 ，國中生可以教幼幼班、或國小生，沒有要變成博士這樣，不管你在哪個階段也都會有比較更不懂的人，會有你容身的位置。 這樣的機緣下，我體悟到了其實分享並不是真正的教學，不用到自己多棒才能去做，這也是另一種學習的境界像修煉ㄧ樣，帶著大家對你分享的期待，反而讓轉換自己更強的動力，發現自己被激發的潛力， 漸漸的透過各方面的分享我也結交到不同領域的朋友，每個在我生命裡面出現的人，都給了我許許多多的知識震盪，我的知識肌肉又長大了些。 學會ㄧ門知識，必須透過落地實踐否則只是個知識的空殼，開始愛上與他人分享，也唯有分享「教與學」才能讓知識變得有力量。 #分#分享#突破 #心靈解鎖#微心理#用知識過生活 #神祕學#心理學#為自己寫下一頁#塔羅占卜#微心理#微小生活觀察#塔羅占卜#台北塔羅占卜#桃園塔羅占卜#125 More About Beth 牌卡諮詢 ★心靈解鎖★自我成長★講座邀約★公益

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《雖然是精神病，但沒關係》中文版繪本出來啦！快來抽獎吧！

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🔎幸福的關鍵在這裡！剖析「幸福」背後的心理學概念—說說Ted talks系列

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【怪奇心理學】從羅志祥身上，看如何打破家庭標籤

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如何應對負面評價？You are worth it!

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面對憂鬱的十大技巧 (上)

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測驗你的爛草莓指數？剛出社會真的好累！學習自省拒當爛草莓~

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四種渣男類型，你遇過哪一款？女孩們千萬別相信他們那張嘴啊！

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佩妮讀冊｜聽見自己的聲音 ☪ 讓相處變簡單的32個心理練習：停止凡事顧慮想太多，人際關係會更順暢輕鬆

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你長期處在偽單親？婚姻產生裂痕5狀況，評估是否該設下婚姻停損點！

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你長期處在偽單親？婚姻產生裂痕5狀況，評估是否該設下婚姻停損點！

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