日網票選「歷代十大AV女優」飯島愛、蒼井空、吉澤明步，當年錄影帶教材就是她們！

隨著社會越來越開放，談論「性」這件事也逐漸不再令人害羞啦！今天就要跟大家介紹由日本網友精選出的「歷代人氣AV女優」，這些AV女優的年代意外地比想像中還要廣泛，有的甚至紅到見面活動人潮爆滿！果然大家對於當年的錄影帶內容依舊令人難忘，必須納入排行榜！你的老司機程度有多高呢？ 👉【邱比特老司機】躺著賺的夢幻行業？AV男優背後的秘辛你知多少？ 歷代AV女優排行｜第10名：飯島愛 原本在六本木從事陪酒工作的飯島愛，被星探發掘後成為AV女優，因為經常穿著性感丁字褲，而被譽為「丁字褲女王」！後來從AV界轉為一般藝人，當年也上了許多黃金綜藝節目，累積了不少人氣，2008年被發現猝死在家中，可說是讓許多人相當不捨。 👉「日本2020上半年」娛樂圈大事回顧，不倫、閃婚、離世，最壞的日子一起熬過去吧！ （圖片來源：dot.asahi） 歷代AV女優排行｜第9名：蒼井空（蒼井そら） 因長相甜美，被稱為「AV天后」的蒼井空，現在已經是兩個孩子的媽媽，2019年還特地全程直播生小孩的過程，引發超大話題！蒼井空在2002年以寫真偶像出道，進而拍攝了不少妹妹系巨乳AV，其實他不僅男性粉絲眾多，女性粉絲也不少，主演過漫改作品《逃亡花》，近年來更是努力學英文跟中文，在海外也有擁有高人氣呢！ 👉專屬女生看的優質女性向ＡＶ！溫柔帥氣精選男優，今晚你想跟誰睡？ https://www.instagram.com/p/CvwIb-3J99M/ 歷代AV女優排行｜第8名：小室友里 被稱為「錄影帶時代最後的AV偶像」、「1990年代後半的AV女王」，小室友里當年不僅簽了專屬契約，不論是真實上場還是特別play都難不倒她！在退出AV界後，小室友里更是努力考取心理諮商師證照，成為兩性專家，現在活躍在各個兩性領域相關活動中！ 👉【邱比特老司機】捨不得妳們離開淫光幕！盤點7位引退的人氣女優，現在只能看舊片回味了 （圖片來源：seminars.jp） 歷代AV女優排行｜第7名：森下久留美（森下くるみ） 森下久留美在18歲就出道當AV女優，以蘿莉塔系列拍出高人氣，但因為越來越難接受拍攝企劃內容，進而引退當作家，作品暢銷一時，後來2015年結婚，專心經營家庭生活。 👉【邱比特老司機】男友的小三們都在這！台男激推的7位人氣女優，美到連女生也愛上啦～ （圖片來源：tsuito-fc） 歷代AV女優排行｜第6名：憂木瞳（ゆうき ひとみ） 身為「1990年代前半的人氣AV女優」其中成員的憂木瞳，其實改過許多藝名，後來以「憂木瞳」這個藝名拍攝《危險的回家路上》AV出道，童顏再加上白嫩肌膚跟好身材，當年也擄獲了不少男性粉絲！ 👉【日文小教室】未滿18勿入！基本色色單字＋老司機用語，選片不怕看不懂啦！ （圖片來源：yahoo） 歷代AV女優排行｜第5名：吉澤明步（吉沢明歩） 以寫真偶像出道，並成為兩家知名AV公司的專屬女優，甚至還拍攝日劇《嬢王》，全盛時期每個月可以出兩部作品！總出演數高達351部，可說是最高紀錄，而且參加的實體活動數也超過1000場，總銷售額預估超過1千萬日幣以上，完全就是「TOP等級AV女優」啊！ 👉【邱比特老司機】男女老司機都在這！盤點7個免費看片平台，夜夜帶你飆車～ （圖片來源：nikkansports） 歷代AV女優排行｜第4名：小林瞳（小林ひとみ） 1986年出道，當AV還在一部作品酬勞1萬元日幣的時代，小林瞳的出道作品就已經賣出超過5萬份！同時她也是奠定「AV文化」和「AV女優」這個稱呼的女優，可說是開創了AV界的歷史。 👉【邱比特老司機】你曾假裝高潮過嗎？叫床很大聲一定是假的？這幾招教你分辨真假！ （圖片來源：yahoo） 歷代AV女優排行｜第3名：樹真理子（樹まり子） 歷經了幾次的改名和退復出AV界，當年提到「巨乳」、「淫亂」絕對第一個想到樹真理子，出道作品直接三部一起來，後來邀約不斷，連成人電影都有，前前後後也拍攝了超過50部作品，可說是當時超高人氣的女優！ 👉【邱比特老司機】得不到的總是最好？掌握愛愛小心機，讓男友在床上只要你！ （圖片來源：yahoo） 歷代AV女優排行｜第2名：白石瞳（白石ひとみ） 在街上被星探發掘，而進入AV界，雖然曾被父母知道後引退一陣子，後來還是強勢回歸，拍攝了許多成人作品，在退出AV界後，現在以腳本家為職，擔任了《海の夢、都会の虚》、《五重塔》、《斜陽》等電影作品的腳本設計！ 👉【邱比特老司機】到底怎麼幫男友口愛？詳讀「口愛教學圖鑑」，一夜菜鳥變大師！ （圖片來源：yahoo） 歷代AV女優排行｜第1名：櫻樹露依（桜樹ルイ） 原本就以演藝圈為目標的櫻樹露依，從寫真偶像開始正式進入演藝圈，甚至還拍攝過NHK大河劇《春日局》，進而拍攝AV，而且幾乎部部都超熱賣，如此高人氣的她再加上零負評，還被譽為「AV女王」，不愧是這次榜上的冠軍！ 👉情色電影《禁錮之慾》號稱波蘭版格雷！各種體位、遊艇激戰火辣辣登場～ （圖片來源：yahoo） 介紹完這些高人氣AV女優後，你心中的AV女神有上榜嗎？編輯發現好多女優還身懷許多才能，實在是太令人佩服啦！ 延伸閱讀 👉🏻 躺著賺的夢幻行業？日本AV男優背後秘辛＋10位人氣男優介紹，寧願自己來也不想精盡人亡？ 👉🏻 2024盤點13個「A片推薦網站」，免費線上看！讓你在深夜欲罷不能～ 👉🏻 你的女友都在這！精選30張高清「AV女優桌布」性感清涼、清純可愛都有，趕緊右鍵下載存起來！ 👉🏻 一個人也要火熱起來！Netflix情慾片單13部推薦，原來用這個「關鍵字」就能找到情慾片？ 👉🏻 攝護腺的眼淚！15位網友盤點「最不捨引退的AV女優」， 硬碟永遠保留妳們的位置！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#Kokoro #AV #AV女優 #Top10日本av女優飯島愛 #Top1日本av女優櫻樹露依 #Top2日本av女優白石瞳 #Top3日本av女優樹真理子 #Top4日本av女優小林瞳 #Top5日本av女優吉澤明步 #Top6日本av女優憂木瞳 #Top7日本av女優森下久留美 #Top8日本av女優小室友里 #Top9日本av女優蒼井空 #吉沢明歩 #吉澤明步 #小室友里 #小林ひとみ #小林瞳 #憂木瞳 #日本成人文化 #桜樹ルイ #森下くるみ #森下久留美 #樹まり子 #樹真理子 #櫻樹露依 #歷代AV #生活娛樂 #白石ひとみ #白石瞳 #色色話題 #蒼井そら #蒼井空 #飯島愛 

IG色彩心理學，原來可以看出自己的潛在個性！🤔

每張要上傳到IG的照片一定都會經過透濾鏡的流程，大家一定都有自己偏愛的濾鏡顏色，版面的照片也大致上會都偏向於某種色彩，來看看這些色彩的背後，原來可以更認識自己。 ＃綠色 如果色調大多偏向綠色，那表示妳通常讓人覺得很好親近、和平、隨和，不過缺點是被動、不喜歡表達看法，容易沒有參與感。 ＃黃色 非常有活力、精力十足，而且很有上進心，而且是個好奇寶寶，不過因為妳天生比較高調，有時候會讓身旁的人跟你相處有壓力。 ＃橘色 妳可能是創意感十足的人，身邊的人跟你相處總是充滿歡笑，充滿正能量，不過有時候可能也會因為太直接的個性，不小心得罪人。 ＃紅色 你可能是個充滿自信的人，同時你的行動力也很強，很會處理人際關係，不過要注意，不要過度自信而忽略其他人的想法、意見。 ＃粉紅色 總是散發甜美女孩、充滿正能量的感覺，跟你們相處起來很舒服，讓人覺得煩惱都不算什麼了，不過很容易逃避現實、不敢面對，總是把很多事物想得太美好。 ＃藍色 你可能是個充滿智慧的人，很容易讓身邊的人產生依賴感，因為你頗具同理心，不過你比較內向的個性，有時也容易給人城府深的錯覺。 ＃紫色 你是個天馬行空的人，感情很豐富、感性，對於藝術方面的事物總是很感興趣，不過有些人會覺得你們怪癖很多、不好相處。 ＃IG＃動態＃個性＃限時動態＃心理測驗

幸福快樂從何而來？不是脫單了就會快樂

在正向心理學的概念出現之前，心理學一向探究人心理「發生問題（生病）」的那一個部分，為了讓人「比較不悲慘」而進行治療。而正向心理學之父 Martin Seligman 則在研究數十年心理學、治療無數病患後，開始思考人的幸福感從何而來？怎麼樣才會快樂？比較快樂的人和不快樂的人有什麼差別？（你可以在 Authentichappiness.org網站進行快樂程度及幸福感測驗）心理學家研究了非常快樂的人，他們的快樂並不是來自於特別有錢、外表比較好看、對某個宗教更虔誠、或是、工作特別優秀，而是這些人在社交關係上很活躍，有穩定的伴侶關係，也有許多朋友或摯友。而這邊所謂的「快樂」指的是笑開懷的那種快樂時刻，對於維持一段幸福快樂的人生，這些是遠遠不夠的。 幸福快樂在哪裡？愉悅感、參與感和意義 甚者，Seligman 教授在TED演講中提到幸福快樂需要由三種人生組成：愉悅感（Pleansant life）、參與感（Good life）和意義（Meaningful life）。愉悅感像我們所謂的「小確幸」，吃美食小酌、享受SPA、購物… 等都會讓我們快樂；參與感則是在某些領域當中，時間為了你而停止，例如在職場有所專精、在運動或休閒活動上有過人的表現等，那樣的時刻我們也會快樂；而最後的意義則是找到「人生除了自己以外更大的意義」，這包含了為身邊的人所付出，和為這個世界服務。 你也許會覺得，那麼在這三者之中，我只要有很多的錢，天天吃大餐、購物、住很好的房子就會快樂了吧！然而，有趣的是，第一種類型的愉悅感在「幸福快樂」當中佔的比例是最小的，遞減率也是最高的。舉例來說，你吃了一個月的米其林美食，第一頓可能是100分的快樂，第二頓可能已經變成60分，而到了這個月的最後一天，那頓美食對你來說可能也只是一頓飯而已了。 你可能會說： 「如果我交到男／女朋友，就會變成比較快樂的人了吧？」 第一，交到男／女朋友並不代表這是一段健康、穩定或平衡的關係。第二，這只是其中一個元素，健康的人際關係和社會交流，有助於後兩者「參與感」和「意義」的建立。這有點像雞生蛋、蛋生雞的問題，一個本身不具備快樂能力的人是很難塑造一段健康的關係，而不健康的關係也不會讓人變得更幸福快樂。 我很喜歡 Seligman教授的一段比喻，他說：世界上大部分的減肥法都是詐騙，並不是說它們無法達成減重的效果，而是在快速減重後，你會在更短的時間內，增加更多體重。我們都知道，減肥最好的方式就是「均衡飲食、固定運動」。但為什麼還有那麼多減肥法？而且這麼多人在瘋傳各式各樣的減肥絕招，因為人們喜歡速成、喜歡放縱自己、而不喜歡要長期努力（且不確定結果）的事情。所以另一個角度看，坊間一些教導「把妹」、或「擄獲男人心」的課程（或招式）可能可以讓你很快獲得一個伴侶，然後你以為脫單、追到女神、和高富帥在一起你就會快樂了，但如此也可能讓你用更快的時間失去對方，變得更不快樂。 一段正向健康的關係，相信你我都知道，需要靠的是 「良好的溝通」、「彼此尊重」、「重視付出大於收穫」、「時時抱有感謝的心」，還有「持續學習成為一個更好的自己」。 這些不是招式所以很難，但卻是可以學習和努力的。更快樂的人往往擁有一段更美好的感情，而美好的感情又可以讓人更快樂，形成正向循環，對生活和自己都有很大的幫助。我知道「快樂」這個詞很籠統，更無法在一篇文章中把正向心理學講得透徹，但我相信你我都知道真正的快樂是什麼感覺，而我也相信，我們都希望持續往那個方向前進。 讓自己或是在一段關係中 幸福快樂 有10個具體作法：

Blackpink Lisa瀏海「吹不動」秘訣！親授整髮技巧，女生都會忽略這步驟

本文來源：合作網站／Bella儂儂 想必多數人都有被瀏海綁架的回憶吧？好像額頭一掀開就會見光死，而小梳子更是隨身配備！而不只學生時期，現如今那個讓人又愛又恨的妹妹齊瀏海又因BLACKPINK Lisa再次回歸～不過齊瀏海到底該怎麼整理才能怎麼吹都不怕亂？最近Lisa便在韓國節目上親授自己的私房秘技！想讓髮型「吹不動」這個小細節必須學起來！ 延伸閱讀 : 不洗頭也能養髮？秋冬換季護髮5大密技，原來頭皮也＂怕冷＂ 風再大也吹不亂！ 最近BLACKPINK在韓國節目《認識的哥哥》上驚喜現身，除了大聊私下的趣事，總是頂著齊瀏海的Lisa更被主持人問到自己的＂瀏海整髮密技＂！此話題一出便掀起眾粉絲討論熱潮，而團員Jisoo也偷偷透露，Lisa不論私底下還是工作上對於頭髮總有著固執堅持，只要髮型、瀏海有一丁點不對勁，就會渾身不自在！即使在舞台上受傷也敵不過瀏海亂的壓力～不過究竟Lisa這「吹不動」瀏海到底怎麼辦到的？以下這四招千萬別錯過！ 延伸閱讀 : 2020髮型趨勢新流行「麥穗捲」！比「羊毛捲」更減齡，30+女人小臉就靠它 第一步：髮捲只是基本功！ 首先第一步，也是多數女生都懂得基本招，那就是髮捲固定！Lisa分享，尤其針對齊瀏海，髮捲除了支撐出瀏海弧度與澎度，更能避免瀏海出油，而捲過髮捲的瀏海髮流與線條上也會較自然、穩固，也是整理瀏海時的基本功喔！ 延伸閱讀 : 2020短髮趨勢勿踩4大地雷！圓臉女生頭髮不能短於x公分，朴敏英竟也是短髮絕緣體！ 第二步：吹整有技巧 接著第二步，髮捲支撐出漂亮弧度後，記得要用吹風機吹整定型，而吹的方式，建議從上而下，風切勿過熱、過大，在針對性吹整時才不會傷害秀髮！最重要的一點還有，吹整頭髮前，也別忘了替髮絲上一層修護品當防護膜，更能延長頭髮的壽命喔！ 第三步：定型從髮根開始 再來第三步，也是多處女生會失手的一大關鍵！吹整好瀏海使瀏海定型後，記得要再用定型噴霧塑形！不過定型時的手法也有技巧！一定要從頭頂和髮根處噴上定型液，而非大面積殺蟲劑噴法，如此一來瀏海既能保有自然流動性，也不會風一來就起飛！ 延伸閱讀 : 瀏海也能看個性！日本超夯髮型心理學，斜瀏海女生竟是隱藏版時尚 第四步：關鍵鬢角不能忘 最後一步也是最精髓的環節！除了髮根、頭頂要噴上定型液之外，Lisa也提醒最後收尾時，瀏海的髮絲與兩側鬢角也記得要抹上定型髮品！這樣一來不只瀏海就能像假髮一樣怎麼吹都穩固，且還不會有厚實髮片感！同樣也是視瀏海如命的妳快快學起來！ Source : JTBC、lalalalisa_m@IG 延伸閱讀： 手機殼也能補妝？韓妞瘋多功能彩妝手機殼，口紅、眼影帶著走 更年期保養得留意體重！日本網民公認＂最輕鬆拍肚減肥法＂！便秘、水腫三分鐘搞定 #Black Pink #Lisa #Lisa整髮技巧 #瀏海整理 

11/11 原型56心靈互動卡

今天為你抽到的牌卡是 工程師 如果你是理性的人，那麼你應該知道，在理性之外，還有許多不是用邏輯可以解決的事情。心理學、政治學、銷售學、談判學…，許多跟人性有關的事務工作都不是單純依靠理性就能處理完成。 當然，如果你是常常意氣用事，一味地只用靈感、直覺做事，用自大的心態看待世界，那麼就蠻需要加入工程師這樣的原型。讓自己好好看清楚實際環境的原理原則。每個個體總是會依照自我感性運作；大數據則是匯集所有的個體趨向，形成一個大慣性趨勢總和。因此，你需要依照你所處的形式環境，做出正確的工具選擇來面對。 

妳害怕被忽略嗎？不可不知的社群FoMO現象

- 這一路以來都很自由， 因為沒人在乎你吧。 你每天都會滑IG或FB嗎？ 習慣發個限時動態分享日常？ 看看今天的追蹤數有沒有變多？ 和朋友、家人或另一半的小互動？ 也許上述行為可以帶來樂趣， 然而對某些人這可能是沮喪的開始。 因為當他們觀察到其他人的貼文， 呈現比自己的生活更加多彩多姿時， 就會產生一種社群比較心態（Social Comparison）。 心理學研究顯示這種比較心態， 會導致人們產生害怕錯過的恐懼感， 它也被稱為Fear of Missing Out (FoMO)， 而且這種現象並不僅限於年輕族群。 心理學家Christopher T. Barry和Megan Y. Wong， 在他們2020年8月的研究論文將FoMo定義為， 期待能持續與他人生活建立連結的慾望， 同時擔憂在對方的美好生活中缺少自己的參與。 簡單來說，當一群好朋友出去玩打卡， 你卻發現他們居然沒有邀請你參與。 這時候你所感到的沮喪、失望， 甚至焦慮、憤怒等負面情緒， 就是來自於FoMO這個現象。 此外，研究中也提到FoMO現象， 容易發生在孤獨、低自尊、低自我憐憫的人身上， 也就是俗稱的社交孤立族群（Socially Isolated）。 特別的是他們也發現， 社群網路參與度高的人， 反而也更容易加劇這個現象。 因為受到這個現象影響， 再導致個體孤獨、低自尊、低自我滿足。

你的戀愛觀成熟度有幾分？15題「戀愛觀測驗」，成熟後再踏入愛情吧！

我們常常說的戀愛觀要正確，但道理人人都懂，真正要做到卻不是這麼容易。那波妞們認為自己的戀愛觀成熟度有多高呢？就跟邱比特一起來通過測驗，來計算一下分數吧！ https://www.instagram.com/p/CiPDIruryju/ 測驗方式：把每個選項的分數相加，最後再來看總分是幾分喔～ 測驗開始： Q1：你認為戀愛到最後，追求的是什麼呢？ （A）找到情投意合的另一半──3分 （B）結婚成家步入婚姻，並生兒育女──2分 （C）滿足對性的渴望──0分 （D）新鮮有趣快樂最重要，沒有一定要到哪個階段──1分 Q2：對未來老公最主要的要求會是？ （A）瀟灑大方，有風度──2分 （B）有錢有勢，社交能力強──1分 （C）誠實正直，有上進心──3分 （D）只要他愛我就好，其他都不重要──0分 Q3：當你決定交往，對你來來說重要依據是？ （A）你們都各有優勢，彼此是旗鼓相當的對象──3分 （B）認為自己要比對方優秀──2分 （C）認為對方要比自己優秀──1分 （D）沒有特別設限──0分 Q4：你認為戀愛的最佳時間會是？ （A）認為自己已經成熟，對於戀愛和生活、工作的比例能做好完善的時間分配──3分 （B）時間到了，緣分來了，就會有那個人出現──2分 （C）遇到喜歡的，就直接下手為強先主動出擊──1分 （D）還沒有特別思考過──0分 Q5：你希望自己的戀情是怎麼開始的？ （A）青梅竹馬，從朋友走到戀人──2分 （B）一見鍾情，天雷勾動地火的戀愛──0分 （C）在人生路上（工作、學校）逐漸日久生情──3分 （D）由朋友、熟人介紹認識後開始──1分 Q6：你認為促使戀愛路繼續走下去最重要的計策是？ （A）努力討好對方──1分 （B）努力讓自己變得更優秀──3分 （C）對另一半百依百順──0分 （D）沒有計畫就是最好的計畫──2分 Q7：你希望從曖昧進入戀愛的時間，應該要是？ （A）越快越好，最好趕快就交往──1分 （B）依照進展做決定──3分 （C）曖昧時間應該要越長越好──0分 （D）沒有特別想法，以對方為主──2分 Q8：你覺得要了解另一半的最好方式是？ （A）精心設計某個事件或問題，對另一半進行考驗──1分 （B）坦承公布想了解對方的想法，然後細心觀察──3分 （C）透過身邊的朋友探聽──0分 （D）沒有特別想過──2分 Q9：當你們交往越久，發現另一半有些你之前沒發現的缺點時，你會？ （A）委婉的告訴對方，並幫他一起改掉──3分 （B）覺得太意外而獨自傷腦筋──2分 （C）嫌棄對方，覺得被動搖──1分 （D）不知道要如何應對──0分 Q10：當你已經在一段戀愛關係時，卻有一個條件更好的異性出現示愛，你會？ （A）和那位異性實話實說，鍾情於戀人──3分 （B）對那位異性冷淡，但還是維持友誼──2分 （C）瞞著另一半，和那位異性繼續來往──1分 （D）感到茫然不知道要怎麼辦──0分 Q11：當你對一個暗戀很久的對象告白時，卻發現他已經有了其他愛慕對象（他們沒有在交往），你會？ （A）靜觀其變，進退自如──2分 （B）和那個愛慕對象一同競爭──1分 （C）抽身止步，不讓對方為難──3分 （D）不知道，沒有思考過──0分 Q12：一段戀愛不可能永遠都一帆風順，如果出現了矛盾你會怎麼做？ （A）能順利當然最好，但如果真的遇到了，也正好趁機審視這段感情──3分 （B）覺得很傷心難過，對這段感情絕望退卻──2分 （C）對這段感情產生疑慮，想直接分手──1分 （D）沒有對策──0分 Q13：交往後發現性情不合或是有其他原因，讓你們的戀愛遇到瓶頸而暫停發展，對方和你提出了分手，你會？ （A）千方百計先留著對方再說──2分 （B）到處和朋友訴苦──1分 （C）果斷分手，讓彼此自由──3分 （D）不知所措──0分 Q14：當你發現另一半劈腿，甩掉你後你會？ （A）當自己眼瞎看錯人──2分 （B）想辦法報復他──1分 （C）記取教訓，重新開始──3分 （D）痛苦到懷疑自己──0分 Q15：如果你一路以來愛情路都很坎坷，隨著年齡逐漸增長你的心態會是？ （A）一如以往寧缺勿濫──2分 （B）隨便湊合一個交往──1分 （C）檢視一下自己的擇偶標準符不符合現實──3分 （D）覺得自己就是沒有戀愛運，從此絕望──0分 https://www.instagram.com/p/CegK64gp7ax/ 來看答案囉 35-45分：戀愛觀成熟正確 恭喜你戀愛觀是很成熟並且正確的，你知道什麼是愛，也知道如何去愛，不管現在的你身旁有沒有另一半陪伴，但相信以你對愛情這件事的成熟度，將來也會遇到一個和你一樣的人，走向幸福的未來。 25-34分：戀愛觀逐漸成熟 你嚮往美好的戀愛童話故事，不是不可以，但有時候偏不太現實。不過大部分你還是分得清哪種愛情才是成熟且安穩的，只要稍微調整一下心態，你很快就離幸福不遠啦！ 15-24分：戀愛觀還要調整 你的戀愛觀還有許多需要調整的地方，有些可能還不太健康，即便現在的你很想戀愛或是正在戀愛中，都有可能會比較辛苦一點。如果能夠找出問題在哪，相信你的戀愛路會越走越順暢～ 3-14分：戀愛觀還沒成型 現在的你還沒準備好要戀愛，戀愛對你來說似乎還有很多迷茫跟迷惘之處，你需要花點時間把自己的心態調整過來，甚至是要強大自己的內心，等準備好之後再踏入戀愛也不遲。 延伸閱讀： 👉🏻就是這個魅力迷倒眾人！7題「魅力心理測驗」，看看你擁有哪一種吧 👉🏻真的好想談戀愛～踏入愛情前必知的「16個愛情心理學」，你都學會了嗎？ 👉🏻遠距離情侶都這樣維繫感情～五招讓你們越愛越火熱，再也不會沒安全感！ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #愛賺錢玻璃獸 #poplove #交往 #兩性 #心理測驗 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #戀愛測驗 #戀愛觀測試 #戀愛觀測驗 #波波邱比特 #測驗 #邱比特心測 

20歲還是小孩？學會這些事代表你真的是個獨立的大人了！來測驗你的『大人』指數

20歲常常在長輩眼中不算小孩，但也不到大人？對你來說呢？你夠獨立？能自己做決定？能打理自己的生活？以下尼克小姐從日常生活、人際、生涯、心理素質，整理40條需具備的技能，快盤點起來，讓自己成為真正的大人吧！ 日常生活 隨著你上大學或工作後，可能得搬家、到更遠的地方，或不得不需要出差或參加研討會，具備基本的生活技能，是變成獨立大人的首要任務。 人際關係 在大人的江湖行走，在社交上有兩把刷子，還是比較不吃虧！但這裡不是你強迫自己改變自己的特質，要你成為馬屁精、人氣王、奧客，而是能夠開口說話、表達自己的想法、勇敢拒絕不合理要求，讓自己不要成為大人世界中的『濫好人』。 生涯規劃 你開始做畢業後的規劃了嗎？不管你對科系出路感不感興趣？未來是不是從事相關的工作，你都慢慢開始形成輪廓，累積自己的生活經驗、人脈，那恭喜你，你完全是個對自己人生負責的大人了。 心理素質 在成為大人的路上，會面臨許多的難題，不管是外界聲音、社會期待、過去創傷，都可能用不同的方式影響著你，對自己有足夠的認識，培養健康的紓壓管道，都能強化自己的心理素質啊！ 以上你具備了幾條？ 快盤點起來變成你的大人學吧！ ＃大人學 ＃心理素質 #大學生 ＃工作 ＃大人 👋我是尼克小姐，一個精神科職能治療師👧 再忙每週都會更新兩篇文章～ 進一步了解精神科做什麼，歡迎追縱尼克小姐IG 我持續更新！一起跟治療師來提升生活品質吧！ 歡迎留言給我分享你的心得！ 自我探索篇 50題測驗你夠了解自己嗎？ 如何擺脫「不夠有自信」！六招筆記起來！ 從你常說的『詞』來測憂鬱指數！ 真的有高憂鬱人群？為什麼我總不快樂！ 為什麼你條件超好，卻母胎單身？ 真的有戀愛恐慌症？6大點帶你看恐慌戀愛 為什麼戀愛中我總遇到這種人？窺見妳的哀愁 三個習慣帶妳向目標下訂單 ※文章內圖片及封面：Unsplash、Canva

【兩性破解】「我們只是好朋友」男女之間，真的有「純友誼」關係嗎?

文/#Yawara 「他是我男閨蜜，我們只是好朋友。」 「她是我乾妹妹，我們關係就像家人。」 ......這些話絕對不陌生， 這是很常發生在我們自己，又或是另一半身上的事情。 雖說，多一個朋友，是福氣， 多一個知心，要珍惜， 但是異性之間關係太好，到底是好還是壞? 尤其當你還有另一半的時候， 難道就叫渣? 就是婊嗎? - Hi，我是Yawara。 你覺得， 在有另一半的情況下，我們能夠當獨跟其他異性出去嗎? 能單獨相處一室嗎? 為什麼不行呢? 不就只是好朋友嗎!? 相信很多人都有這樣的問題， 因此，今天我們就來追根究柢探討 : 男女之間是否真的有「純友誼」呢? ( 還沒訂閱我的仙女男神們 ) ( 這裡唷 👉🏻Popdaily ) ➥男女之間的友情=成立嗎? ◬心理學家、科學家對於這樣的問題有不同的見解 心理學家認為，相較之下，女性比起男性更能夠區別戀愛情感以及友情， 因此大多情況偏向男性先產生戀愛情感，破壞彼此間的友誼平衡， 所以有沒有「純友誼」，容易受男性的行為、個性影響。 - 而科學家則認為，以生物學角度來看，男女之間的友情並不成立。 人類有傳宗接代的本能，因此男女友誼成立，間接表示著傳宗接代的停止。 同時，在腦科學實驗上發現， 當我們認為對方是朋友， 跟認為對方是戀人，都是由腦內同一個區塊在運作判斷。 ➥男女之間的友情=為什麼成立? 科學認為男女「純友誼」不成立，但不表示一定不成立，一切都是很主觀的，因此來想一下， 覺得男女友誼成立的原因會是什麼呢? ▋1.認為「喜歡的人」跟「朋友」不一樣 戀人、朋友、前任、家人，在生活當中， 你能清楚的劃清界線，不越界的和平相處， 因此對你來說「純友誼」是成立的。 - 「無時無刻掛心頭的人是喜歡，偶爾想起的是朋友」 「會吃醋的是喜歡，沒感覺的是朋友」 同樣的，你能夠判斷這兩者間的差別。 ▋2. 沒把對方當作「異性」 關係好的就像「同性好友」， 對方跟妳就像「姊妹」， 總能一起聊哪個化妝品好用， 哪部韓劇最近很熱門， 或妳的個性本身就是偏中性， 你們好似「哥們」， 喜歡運動、喜愛熱血，總能打成一片， 因此你壓根沒把對方當作是異性去意識。 ▋3. 你習慣跟異性相處 比如因為成長背景的關係， 家中很多哥哥弟弟或是姐姐妹妹， 從小就習慣跟異性相處的你，其實已經免疫了， 不會因為對方一個貼心的小舉動， 就誤以為他對你有好感， 甚至你會把對方就當作自己親兄弟那般。 相反的，鮮少接觸異性的人， 反而會對異性抱持憧憬，容易產生悸動。 ➥男女之間的友情=為什麼不成立? 當然，世上也有不少友情昇華為愛情的例子，有過這樣的經驗，你就會認為男女友誼不成立。 ▋1. 因為你不知道哪一刻，你會突然心動 明知道是朋友， 但突然看見對方很Man或是很Sexy的一瞬間，就會不小心心動。 當只要意識到對方是「異性」時， 都有可能會讓你動搖，甚至悄悄萌生戀愛情愫。 ▋2. 再好，我們仍是「男性」跟「女性」 就算彼此關係再好，以生物學來說， 只要是男女，就無法徹底忽略對方是異性的事實， 也難以避免異性魅力對於自身本能的刺激。 比如男性會對女性曼妙的身材曲線感受到性吸引力， 女性也會對男性低沉磁性的嗓子感受到性魅力，等等。 一切都是因為人類有「傳宗接代的本能」， 因此很難不對異性有反應。 ▋3. 容易受「氣氛」影響、動搖情感 好比「吊橋效應」，在緊張刺激的情緒下， 我們會不自覺把心跳加速的感覺誤以為是心動， 同樣的，在情境氣氛的營造下， 我們會容易卸下心防讓人趁虛而入。 這也是為什麼要攻陷一個的心， 情境製造非常重要， 甚至一杯酒精的催促，都有可能撮合一對男女。 ➥男女之間的友情=如何成立? 要建立男女之間良好的「純友誼」關係，以下幾點是關鍵! ▋1. 不做試探性的行為、容易產生誤會的行動 「反正他沒把我當作女生啦~」 因為這樣就做出越矩的行為， 或是近距離的肢體接觸， 都有可能讓對方產生誤會而萌生其他念頭。 或是刻意去試探對方對你的好感， 問他「覺得我怎麼樣」諸如此類的問題， 這些都是容易破壞彼此間友誼平衡的行為。 ▋2. 不單獨出遠門甚至是過夜 就算關係再好，單獨出遠門跟過夜千萬不可，尤其在彼此還有另一半的情況下。 「孤男寡女共處一室，真能沒事是仙人。」 除非你生理上沒有辦法接受對方，但既然是朋友，那絕對是對他有一定程度的好感， 口頭上說著對彼此沒有性趣， 但是各種意外、心動都是很難用理性去克制的。 因此如果想要保持單純的友誼關係， 有些親近的行為還是要避免。 ▋3. 絕不抱有「身體關係」 「床友不會是朋友，朋友不能是床友。」 因為一時的空虛寂寞，而發生關係， 心想一次而已應該無所謂， 但其實你們的友誼一去不復返。 一旦有了身體關係，就絕對不能是單純的朋友。 男女之間是否有純友誼關係? 世上感情的問題沒有絕對的答案， 但每個人心中自有一把尺， 要能去衡量、靠自己明辨是非。 #兩性相處 #是一大學問 看完文章，是不是覺得跨性別的友誼真的是非常難得的呢？你的身邊是否也有這樣真摯的異性朋友？歡迎在底下留言分享你們的故事哦！也可以分享告訴我你的看法唷🤗 >>>喜歡我的文章，謝謝你幫我點個愛心💗 🌸兩性/生活/日本/想看我分享更多👇🏻 🌸訂閱波波👉🏻Popdaily 🌸支持點讚👉🏻Facebook 🌸追蹤愛居👉🏻@yawara0328 💌留言/私訊，告訴我妳的想法♡ 推薦文章 👉🏻【金句盤點】日本「牛郎界帝王」ROLAND推特高EQ回覆，隨口都是金句名言!! 👉🏻能量女神「許瑋甯」的人生智慧語錄 | 帶你走出低潮的金句名言分享 👉🏻【愛情必修課】楊丞琳與李榮浩如何維繫愛情? 遠距離戀愛該知道的5個「愛情保溫公式」!! 熱門兩性文章 👉🏻【戀愛】男人都在想什麼?? 這些「男性心理」妳都Get到了嗎!? 👉🏻【戀愛】男女戀愛分析｜「這些行為」可以發現"他其實沒那麼喜歡妳"!? 👉🏻【戀愛】這些心裡話男人你知道嗎?一篇讀懂「女性心理」｜女人的7種心思大解密!! 兩性延伸閱讀 👉🏻【愛情解析】如何終結曖昧關係!? 六種心理狀態解釋他為什麼「保持曖昧」?? 👉🏻不吃醋的「男性心理」是什麼？不是不愛妳，其實他是因為這五種心理!! 👉🏻【女孩必讀】總是在吵架，感情談累了? 給猶豫分手的妳，該思考的「感情六道題」。 文章圖片來源:Unsplash，僅供文章分享使用。 #兩性友誼#男女純友誼#異性純友誼#純友誼關係#男女朋友#只是朋友

心理學研究證實，這三種搭配方式有助於提升約會時的吸引力

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 約會怎麼穿才能吸引對方的注意呢？對於這個問題有許多的時尚專家推薦過不同的穿搭法，但是回歸到人時，心理學才是最可靠的方式，人是一種感受的動物，透過心理學的分析，不同的顏色、質料與單品，對於每個人的感受都不同，如何利用人性的分析，找出最吸引人的組合，就讓我們看看如何搭配吧。 紅色+Ankle boots，吸睛又搶眼更默默抓住男生的心 根據心理學的研究顯示，大面積的紅色可以增加女性的吸引力，同時紅色的搶眼，更能抓住所有人的目光，當妳與約會對象出去時，這樣打扮不僅可以吸引對方的目光，同時其他人也會投射目光在妳身上，這樣更會激起男生想要保護或是更加熱烈追求的心態。所以再搭配時，可以選擇大面積的紅色單品，配上一雙簡單的踝靴，看似簡單的搭配，卻已經抓住男生的心。 沙漏型穿搭，對男生最具吸引力 研究顯示沙漏型的穿搭最能夠吸引男生，這樣的穿著將女性的身材表現得相當好，讓肩線、腰線以及臀線展露出來，就能夠吸引男性的目光。在這種穿搭時，主要就在於如何嶄露肩線、腰線以及臀線，如果是夏天，可以利用短版上衣加高腰褲，冬天的話，就可以利用綁帶合身的連身裙外面加上短版的綁帶大衣。如果身材不是那麼好的女性怎麼辦呢？這時候只要創造好腰線即可，當腰部變窄時，自然就有漏斗型的身材了。 露肩上衣，男生認為女生最吸引人的部位 根據研究顯示，男生認為最吸引人的肩膀與手臂，對於許多人認為性感象徵的嘴唇或是胸部，對許多男人來說反而是其次，如果對於第一次的約會想要小露性感來吸引對方時，就可以選擇露肩的上衣，無論是一字領還是挖肩上衣都是很好的選擇。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 冬天就這件外套最保暖，羽絨外套這樣穿讓你溫暖不顯胖 一件解決穿衣擁腫煩惱，冬天必學毛衣裙內搭法 時尚OL必學辦公室穿搭法，讓妳上班時尚卻不失專業 #吸引力 #搭配 #漏斗型穿搭 #短靴 #穿搭 #穿搭精選 #紅色 #露肩上衣 

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