逃不掉也愛不到？打破「依附陷阱」虐戀循環的3個相處之道

妳是否也常在感情中感到心力交瘁？明明深愛，卻總是在「妳追、他跑」的循環裡打轉。妳渴望親密，他卻視之為壓力；妳越想靠近，他躲得越遠。這種像磁鐵同極相斥的虐戀感，使你們正身陷心理學上的「依附陷阱」。當渴望連結的焦慮型遇上守護邊界的迴避型，這場攻防戰注定讓彼此遍體鱗傷。 （圖片來源：《愛情的理解》/ @JTBC drama） 什麼是「依附陷阱」？當渴望遇上恐懼： 「依附陷阱」（Anxious-Avoidant Trap）最常出現在焦慮型（Anxious）與迴避型（Avoidant）的組合中。這是一場註定的吸引力悖論： 焦慮型戀人：這類型的人渴望透過高度親密來確認愛，一旦感覺被疏忽就會啟動焦慮警報。 迴避型戀人：這類型的人則將獨立視為生存本能，一旦感覺被索求、被依賴，就會下意識縮回殼裡尋求安全感。 這種組合最虐心的地方在於：妳的「靠近」成了他的「威脅」，而他的「後退」又成了妳的「遺棄」。兩人在這場追逐戰中不斷觸發對方的創傷，形成一個越愛越痛的惡性循環。 （圖片來源：《愛情的理解》/ @JTBC drama） 如何打破依附陷阱、重建安全感？ 想要停止這場無止盡的內耗，雙方都需要從原有的反應模式中「刻意練習」： 重建安全感練習1、焦慮型的自救守則：學會自我安撫 當他已讀不回或想一個人靜靜時，妳內心的「遺棄恐懼」會瞬間爆炸。這時請練習停下腳步，不要連傳十通電話，而是告訴自己：「對方的沈默是他的自我保護，並非對我的否定。」 試著將注意力拿回來，去做一件讓自己快樂的小事。當妳能安撫自己的焦慮，不再將他的退縮解讀為遺棄時，妳就拿回了情感的主導權。 重建安全感練習2、迴避型的表達練習：離開前給予明確預告 對迴避型來說，「消失」是為了平復情緒。但對焦慮型而言，無聲的消失等於毀滅。請練習在妳想躲進洞穴前，給出一句明確的預告：「我現在情緒有點過載，需要一個人安靜兩小時，這不是妳的問題，我待會就回來。」 這句簡單的承諾，能大幅降低對方的恐懼，也為妳贏得真正不被打擾的私人空間。 重建安全感練習3、建立共同的溝通協議：設定「暫停機制」 既然爭吵與拉扯難免，那就設定一套雙方都認可的規則。例如：當一方感覺快要爆炸時，可以比出「暫停」手勢，代表這場對話必須在15分鐘內終止。暫停期間，雙方不准傳訊息、不准互相指責，直到雙方情緒都冷卻後，再以「我想說的是…」代替「你為什麼要…」來重新溝通。 （圖片來源：《愛情的理解》/ @JTBC drama） 愛不是改變對方，而是學會在差異中和諧共舞 「依附陷阱」並非關係的死刑。真正的成熟，是明白妳不必變成一個完全不焦慮的人，他也不必變成一個完全不退縮的人。只要你們願意在每一次的拉扯中，多給對方一點點理解與預告，那份曾經讓妳心累的虐戀，也能轉化為深刻且穩定的安全感。請記得，最好的關係，是我們在彼此的差異中，學會了如何優雅地靠近，也學會了如何體面地給予空間。 延伸閱讀： 👉超準意象心測！從你願意成為大海中的生物，看出你的真實性格～ 👉為什麼曖昧會卡關？10個最常見的「曖昧誤會」，一次解析教你判斷！ 👉「慢速約會」成為新一代戀愛主流？不急著相愛，也是一種成熟的浪漫～ 更多星座運勢話題，請追蹤波波邱比特Instagram帳號：@poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #poplove #兩性 #兩性關係 #戀愛 #波波邱比特 #百蟬 #美好生活 

【愛情必修課】楊丞琳與李榮浩如何維繫愛情? 遠距離戀愛該知道的5個「愛情保溫公式」!!

⏱文長約4分鐘 「Love is not a matter of counting the days. It's making the dayscount.」— 愛情不是數著日子過去，它讓每個日子都變得有意義。 這是我最喜歡的一句話。 這篇獻給我自己，也是獻給和我同樣，遠距離熱戀中的你們♡ - 我們不該計數著遠距離分開的每一天， 不該讓時間以及距離沖淡我們彼此間的感情， 因為愛情不是數著日子過去。 把握每一分累積的思念， 留住每一秒心中的想念， 愛情，會讓你每個日子都變得有意義。 - - Hi，我是Yawara. 還記得我們的全能天后-楊丞琳姐姐，在去年的7月接受了李榮浩小哥哥的求婚， 並且兩人在同年的9月領證結婚了((灑花~ - 交往四年多的遠距離終於開花結果，讓不少粉絲又驚又喜，都紛紛替他們送上祝福♡ 而最近也因為疫情的關係， 婚後的兩人仍然保持著遠距離的經營， 但是關係熱度依舊不減，仍維持著婚後的甜甜蜜蜜。 楊丞琳姐姐說過 : 「感情，只要用心經營，就絕對能維持下去。」 但是到底是什麼樣的用心經營法呢？ 這篇就來分享告訴你 : 「丞琳姐姐的遠距離愛情經營法」♡ - 這世上沒有絕對的愛情方程式，希望在這堂愛情必修課中，能夠帶你認識以下5個"愛情保溫公式"，套用在你們感情，必定能解出屬於你們的「幸福方程式」♡ ▋愛情保溫公式ㄧ : 讓自己學會成熟。 學會談一場遠距離戀愛，就是一次讓自己成長的機會。 體諒對方的工作忙碌、理解對方的辛苦，體貼的噓寒問暖。 雖然彼此見面次數少，時間總是對不上，難免會感到孤單寂寞， 但再辛苦，也要從中學會如何調適自己的心情， 學會成熟的面對感情，要理性的整理思緒。 — 談一段，能夠讓彼此成長的愛情。 就像楊丞琳曾經說過: 「愛情上你一定要觀察自己有沒有長大，如果發現走回頭路的時候，一定要把自己打醒。」 — 成長，是愛情的必經之路。 ▋愛情保溫公式二 : 安排自己的時間，學會跟自己獨處。 要維持感情的溫度，不能過熱、也不能過冷。 時而以工作為重、時而以感情為主，時而又要以自己為出發點。 就像楊丞琳所說的： 「如果不能夠真正的做自己，那不管是愛情，或者是人生，有什麼意義呢?」 學著會安排時間，學著跟自己獨處， 去尋找快樂、養成興趣、充實自己，別讓自己成為對方的附屬品，才不會讓自己一昧的迷失在感情當中，更不會因為孤單感而患得患失。 — 談一段，能讓彼此學會獨立的愛情。 ▋愛情保溫公式三 : 學習互相尊重、信任，讓彼此的心更靠近。 楊丞琳說: 「戀愛是一種互相，男生不一定要遷就女生；女生也不一定要比較懦弱。」 — 學會互相、懂得尊重，是愛情的基礎。 每個人的生長環境不同，個性習慣、生活方式也都不一樣， 尊重對方跟自己的不同，有缺點就一起改進、有優點就互相學習。 愛情就像兩人三腳的馬拉松， 唯有信任彼此，才不會失足跌倒， 才能肩並肩一起向前邁進。 — 談一段，能夠互相扶持、一起邁向終點的愛情。 ▋愛情保溫公式四 : 適時的製造小溫馨 在平凡的日子裡，浪漫不需要刻意製造，生活中的小驚喜，就能讓幸福無所不在。 就像李榮浩，彼此分隔遙遠，也記得在生日整點替楊丞琳PO文慶祝，又或者只是一句簡單的「我想你」，都能讓另一半感到開心。 幸福要的就是這麼簡單，不單單是禮物的貴重，有時候一個眼神，一句話，甚至只是一股思念的傳遞，就能夠給另一半一整天的快樂。 「我真的常常會摸著自己的心問自己，你快不快樂，不快樂就不要嘛，你在堅持什麼？戀愛的目的不就是要開心嗎？」 — 談一段，能夠讓你快樂的愛情。 ▋愛情保溫公式五 : 再忙，也要懂得分享生活。 「懂得彼此的需求，每一天的關心跟噓寒問暖絕對不會少。」 — 愛情追求的是生活的共同感。 哪怕彼此身在天涯海角，距離是無法拆散相愛的兩人， 但就算近在咫尺，也無法撮合生活形同陌路的兩人。 因此要學會分享你的生活、你的感受，讓對方時時參與你的人生，就算分隔在地球的兩端，卻也無法分隔彼此的心。 — 談一段，能夠讓你懂得分享的愛情。 其實任何交往模式，都需要套入這五大愛情公式， 因為這些都是愛情重要的組成元素。 祝福你也能夠像楊丞琳一樣，談一段，能夠讓你奮不顧身的愛情。 >>>喜歡我的文章，幫我點個愛心唷💓 🌸兩性/生活/日本/想看我分享更多👇🏻 🌸訂閱波波👉🏻Popdaily 🌸支持點讚👉🏻Facebook 🌸追蹤愛居👉🏻@yawara0328 💌留言/私訊，告訴我妳的想法♡ 推薦閱讀 👉🏻在一起是習慣?還是愛? 彼此是不是「真愛」，5個真理教你分辨!! 👉🏻重複穿搭：開學季免煩惱！示範５種襯衫OOTD，一週輕鬆穿出不同風格～ 👉🏻情侶分析｜長久的秘訣:「這四件事」千萬不能做!! 本月熱門TOP3 👉🏻男人都在想什麼??這些「男性心理」妳都Get到了嗎!? 👉🏻非妳不娶! 把握這幾點特質，讓妳成為男人必娶的理想女人!! 👉🏻【心測】一分鐘測出『戀愛自卑感』| 戀愛中你對於什麼感到"自卑"呢? 最新文章 👉🏻【夢解析】11個恐怖夢境｜ 這些夢代表你潛意識中的「壓力」!! 👉🏻【星座】天生曖昧高手 | 不自覺讓妳「墜入情網」的男性4大星座!! 👉🏻【氣氛UP，情趣UP，興奮指數MAX】享受高質感性愛，這10首歌"老司姬"必收單!! 👉🏻七夕大告白 | 心理學告訴你「5個方法」提高告白成功率!! 👉🏻【心理測驗】妳的桃花幾月開?一分鐘測出妳的『桃花期』在何時? 文章圖片來源: 楊丞琳IG (@rainie77)、李榮浩IG (@lironghao85) #Popdaily#Yawara#波波黛莉#楊丞琳#李榮浩#愛情#遠距離#楊丞琳愛情名言#楊丞琳金句#遠距離經營#愛情公式#楊丞琳結婚

談錢不傷感情！實踐「Loud Budgeting」建立不委屈的高質感戀愛

最頂級的浪漫是與其為了維持面子在月底吃土，不如學會「大聲談錢」。這不僅是一場理財練習，更是對關係韌性的終極測試，也是能量力而為地享受生活，透過透明的預算管理，我們不再需要為了虛榮的社交濾鏡或「誰該請客」的潛規則而焦慮。讓我們用最清醒的方式，經營一段既體面又踏實的高質感戀愛。 （圖片來源：《給你宇宙》劇照） 「大聲預算」（Loud Budgeting）是什麼？ 這是一種「透明化預算」的社交新哲學。它起源於對過度消費的反思，鼓勵妳在面對超出預算的邀約時，自信地表達：「這不在我這月的規劃內，我們換個方式吧！」這能避免為了維持戀愛形象而硬撐，讓雙方經濟狀態保持平衡。這不是小氣，而是建立在「真實」之上的現代金錢觀，幫助妳過濾掉價值觀不合的對象。 （圖片來源：《臥底洪小姐》劇照） 3種約會分帳模式建議：找到你們的財務節奏 約會分帳模式1：【公平感優先】按比例分帳法（Income-Based Splitting） 這種模式追求的是「負擔比例的公平」。若妳月薪 4 萬、對方 8 萬，開銷可按1：2分攤。這能避免低薪方感到經濟窒息，也讓高薪方能維持原有的生活品質。這種做法體現了對彼此生活現狀的尊重，是目前最能維持長期穩定、減少經濟怨懟的理性選擇。 約會分帳模式2：【節奏感優先】交替買單法（Alternating Rounds） 這是一種感性與理性的折衷方案，適合討厭算錢算到零頭的情侶。這次妳請電看電影，下次他請吃飯。這種模式保留了約會中「被照顧」的溫暖與大器，同時也展現了妳的經濟獨立。這是一種心理上的互惠循環，讓金錢流動成為一種心意的交換。 約會分帳模式3：【儀式感優先】約會公積金（The Date Fund） 這是 2026 年情侶最愛的共同管理法。月初雙方各存入一筆固定預算（如各 5,000 元）到專屬帳戶。整月的約會開銷都從中支出，這能將「付錢的尷尬」與「約會的興致」徹底脫鉤。透過公積金的流向，你們還能提早練習如何共同管理資產，為未來的家庭生活做壓力測試。 （圖片來源：《給你宇宙》劇照） 金錢觀的價值測試：看清對方的責任感 透過上述討論，妳可以觀察對方的反應：他是否能尊重妳的預算限額？他對於「未來規劃」是否有共識？一個能成熟討論金錢的人，通常也具備更強的解決衝突能力。談錢，其實是在確認彼此是否能成為應對未來生活挑戰的合夥人。 （圖片來源：《春日狂熱》劇照） 最好的金錢觀不是誰付出得多，而是兩個人都能在不委屈自己的前提下，共同經營出一份穩定的幸福感。 延伸閱讀： 👉奪回人生的時序主導！化解「社會時鐘」逼婚壓力的 5 個心理策略 👉2026年12星座「戀愛關鍵字」公開！水瓶要學會放手、獅子是「這件事」？ 👉超準色彩心測，直覺從12個中選出最有感應的顏色，秒看出你的性格特質！ 更多星座運勢話題，請追蹤波波邱比特Instagram帳號：@poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #Loud Budgeting #poplove #兩性 #兩性關係 #戀愛 #戀愛名詞 #戀愛談錢 #波波邱比特 #百蟬 #美好生活 

【12星座週末運勢】射手開創自我風格，引領眾人目光；牡羊天秤找回自己，自信是成敗的關鍵

撰文編輯 #百蟬 嗨～這個週末似乎是個很適合展現自我的週末呢！以往或許是要處處配合別人，但現在這個時間點似乎是讓每個人發展個人特色的好時機，因此不要猶豫展現自我，也別害怕他人的眼光，讓自己發光才是讓眾人看見你的最佳途徑喔！ 👉🏻【四月戀愛塔羅運勢】愛情能量大檢測！我的感情會有什麼進展呢？ 整體運：★☆☆☆☆ 如果你因怕失去對方而處處遷就，不但不會讓他感動，反而會讓他更不知珍惜；事業上易因為遷就合作者的進程，而使整個工作效率大打折扣；財運不旺，可在客廳放隻龍龜，保你掌握時機，摧發財運。貴人星座牡羊座，幸運顏色是墨綠色，幸運小物是水族館。 愛情運：★☆☆☆☆ 容易擦槍走火的一天，保持點距離，可以減少爭執發生。 事業運：★★☆☆☆ 容易出現受制於人的不滿心態，你所以為的不一定是對的，可別讓衝動誤了事、壞了關係。 財富運：★☆☆☆☆ 財氣不太好，投機者不是白忙一場就是虧損了結。 戀情發展得頗為順利，付出總會有回報，今天是個值得用心的日子。明確投資方向，財運才有更明顯地漲幅，且有不錯的收穫。你的工作態度將起到決定性作用，把握得當才會收到預想的成果。貴人星座金牛座，幸運顏色是天空藍，幸運小物是冷水瓶。 愛情運：★★★☆☆ 多關心伴侶，扮演體貼的關懷者、順從者、傾聽者，對方會很感動喔！ 事業運：★★☆☆☆ 變通能力較差，不考慮周圍其他的因素一味的按部就班，不但效率不高還把自己弄得很疲憊，做事稍微靈活一點，工作都會變得非常輕鬆。 財富運：★★★★☆ 人際關係圓滑，招財貓正在努力向你招手喔！ 若不想約會，就當是給情人放大假。工作很忙碌，表現的地方很多，才能發揮得淋漓盡致。晚上約上一夥同事去環境優雅的場所吃一頓口味大餐，接下來可以去K歌，大家自娛自樂會很滿足。幸運顏色是太陽金，貴人星座是雙子座，幸運小物是粉底液。 愛情運：★★☆☆☆ 你對夢中情人神迷入醉，固執於既定的標準，今日顯得近乎苛刻。在不知不覺中，你會錯失不少機會，而苦苦尋求的人很可能就在身邊。 事業運：★★★★☆ 與同事間相處和諧，工作中還能感受到來自團隊的力量，做起事來更是讓你信心倍增，處理問題頗有效率。 財富運：★★★★☆ 短線投資易獲利。 精神萎靡不振的話，整個人的運勢也會減弱喲，這點特別表現在工作上，工作積極性不高會導致手上CASE狀況不斷，要注意調節；今日偏財運不錯，有掙外快的機會；佩戴紅色飾品可增強愛情運勢，試試也無妨喲。幸運顏色是煙灰粉，貴人星座是巨蟹座，幸運小物是麵包坊。 愛情運：★★★☆☆ 戀愛中的人感情進展緩慢，多安排約會可有所改善；單身者有機會獲得異性的幫助。 事業運：★★☆☆☆ 情緒比較低落，無法集中精力，易出現差錯，同事也會因此而受影響。需盡快調整情緒。 財富運：★★★☆☆ 一些不必要的開銷要盡量省下來。 桃花運不錯，有機會受到心儀的對象邀約共進晚餐，好好展現自己獨特的一面。每個人都希望有人能傾聽自己內心的想法，與志同道合的朋友在一起溝通，讓你覺得很欣慰。工作上與同事之間的配合默契，任務能順利完成。幸運顏色神秘黑，貴人星座是獅子座，幸運小物是穆勒鞋。 愛情運：★★★★☆ 單身者易有奇緣，彼此曖昧，很甜蜜、很特別，不過，這種浪漫愛情也易成為泡影唷！ 事業運：★★★☆☆ 工作忙碌，有廢寢忘食的傾向，應多留意自己的身體健康。 財富運：★★★★☆ 財運不錯，心情開朗，即使小小的進帳都能讓你感到開心！ 會有朋友以各種借口送給你禮物，或是在背後默默為你解決難題，讓你感動不已。已婚者與另一半易有小摩擦，但很快能和好如初，而且還有機會撮合好朋友的一段感情。工作效率高，有如神助。幸運顏色玫瑰紅，貴人星座是處女座，幸運小物是定妝噴霧。 愛情運：★★☆☆☆ 容易生氣的一天，另一半在金錢運用上又讓你生氣了嗎，看開點，沒那麼嚴重唷！ 事業運：★★★★☆ 表達能力突顯，親和力佳，與人溝通順暢。適合與客戶洽談業務，或是與老闆談薪資，成功機率高。 財富運：★★★☆☆ 以往的投資容易有不錯的回報。不過，消費慾望強烈，應把多餘的錢財交給貼心人管理！ 壓抑已久的情緒，極欲爆發，找個時間向對方說明，讓他瞭解你的心情；財運平平，有好的東西盡量與大家分享；易得到貴人指引；工作上，平日的經驗積累，讓你今天受益非淺。幸運顏色是木質棕，貴人星座是天秤座，幸運小物是開襟襯衫。 愛情運：★☆☆☆☆ 撲朔迷離的一天，主觀性會讓對方的好意盡失，多點包容可以化解莫名其妙的誤會。 事業運：★★★☆☆ 上午較平淡，下午將要面臨大的挑戰，要與不同類型的人溝通、周旋，會有點累！ 財富運：★★★☆☆ 得財順心、守財難之運。 👉🏻【邱比特心測】日本最紅的愛情心理測驗！精準測出你最潛意識的愛情價值觀～ 戀愛對象突然有種嫌棄你的感覺，不如暫時分開一下，讓雙方確定一下各自的心意；斂財難度大大超出你的想像，令你有些猝不及防；手忙腳亂的時候更要注意細節，這樣會幫你節省更多的時間。幸運顏色是蜜桃橘，貴人星座是天蠍座，幸運小物是環保杯套。 愛情運：★★☆☆☆ 愛是相互的，不用總遷就對方。覺得心裡有委屈就說出來，別自己硬撐著。 事業運：★★★☆☆ 投入到具體事務中難有大的進展，不妨制訂日後的工作計劃，有所準備才能把握機會。 財富運：★★☆☆☆ 貪小便宜，小心佔朋友便宜而引人反感。 一切都進展得非常順利，工作能動性強，用上適合自己的方式，會讓你的事業更上一層樓。將他對你的好想得理所當然，而卻忽視對他的關心，這樣自私的想法會讓對方很受傷哦！幸運顏色是太陽金，貴人星座是射手座，幸運小物是行李箱。 愛情運：★★★★★ 外緣相當的好，很適合出門在外談戀愛。 事業運：★★★★☆ 事業運不錯，在忙碌中有收穫。而且容易把鬼靈精怪的一面發揮的淋漓盡致呢！ 財富運：★★★★☆ 今日的財運有先難後易的傾向，需要財源不妨找老朋友、親人商量！ 愛情運頗好，喜歡和戀人回憶過往的點點滴滴，久違的甜蜜在今日有機會得到重溫。將大部分心思都放在感情上，總想早點結束工作，反而覺得時間過得更慢。礙於情面，請人吃飯或休閒娛樂的可能性很大，會有不小的開支。幸運顏色是玫瑰紅，貴人星座是摩羯座，幸運小物是素顏霜。 愛情運：★★★★☆ 適合分享的一天！分享你最近愛好的事物，電影、書、咖啡店、音樂…，讓別人有機會更認識你。 事業運：★★★☆☆ 事業運普通，想要引起工作熱忱，務必把每件事情都想像的很有趣！ 財富運：★★★☆☆ 想死守著錢會很痛苦喔！不如開開心心的去玩一頓，買點喜歡的小東西。 今天可以買些小禮物送給戀人，會讓對方感動不已，兩人的感情也會隨之升溫。工作上會感到些許的疲倦，但能堅持做完當天的工作。閒暇時有機會成為朋友的傾訴對象，在開導朋友的同時，你也收穫到了快樂。幸運顏色紫羅蘭色，貴人星座水瓶座，幸運小物是公仔展示櫃。 愛情運：★★★☆☆ 單身者不再苛求愛情，享受獨處的快樂時光，越是不強求越有機會偶遇良緣唷！ 事業運：★★☆☆☆ 今日的事業運不太理想，會被瑣碎的事情幹擾，導致正事辦不完，所以只能勤勞點趕快把手邊工作做完吧！ 財富運：★★★☆☆ 花錢享受是件快樂的事，但也應有所節制。 喜歡的人已經出現，卻難有進一步的發展機會，自己也不願吐露真情，因而只能獨自苦惱。逛街的興致大增，大包小包拎回家，錢包會因此瘦一大圈。合作夥伴非常出色，不用你幫忙便能將事情做得完美。幸運顏色是木質棕，貴人星座是雙魚座，幸運小物是小喇叭褲。 愛情運：★★☆☆☆ 單身者顯得清高，對異性的主動邀約很不屑，容易嚇跑桃花；戀愛中的人易獲得戀人關心。 事業運：★★☆☆☆ 雜事繁多，會讓你感覺手忙腳亂。別給自己太大的壓力，對於他人的額外要求盡量委婉拒絕。 財富運：★★☆☆☆ 賺錢意識強烈，為錢而四處奔忙，但財運較弱，不宜投機。 👉🏻【12星座飼養說明書】習性、注意事項大公開！來看看該如何把他照顧到服服貼貼～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #12星座 #12星座週末運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #週末12星座運勢 #週末星座 #週末星座運勢 #週末運勢 

換季情侶關係不穩定！情侶該如何好好分手？男女分手心理階段原來不一樣！

一段關係會走向分手，就如「羅馬不是一天所造成」所述，都是藉由生活中相處的大大小小的失望、覺察所累積而成的；而人們的身心變化也與四季更迭息息相關，在換季時會容易過敏感冒，感情也是一樣，會在這些變化中產生更深的領悟、會讓人想讓事情告一段落、產生變化的感覺，現在的你正面臨該不該提分手的困擾中嗎？ （圖片來源：《住院醫生實習生活》劇照） 情侶該如何好好分手？ （圖片來源：《住院醫生實習生活》劇照） 提分手注意事項1：選擇當面說而非直接消失 在確認對方非恐怖情人疑慮之下，分手時建議還是當面說，會更加慎重也尊重這段感情的結束，要消失封鎖和冷戰結束很簡單，但是造成的傷害卻也最大，面對面提分手是對彼此有「結束感」的建立，同時也不用讓彼此感情要斷不斷，一次談好、俐落作結。 提分手注意事項2：不在情緒極端時做決定 當我們情緒高昂或特別低落的時候做的決定都不是最理性的，交往不是兒戲，不應該像辦家家酒一樣說開始就開始、說結束就結束，因為在衝動時做的決定有大機率都會後悔，而我們也能透過情緒起伏大時發現自己最在意的點是什麼，進而去思考和觀察。 提分手注意事項3：說清楚想分手的原因 一旦決定要分手，我們在說出口時就應該好好的、清楚的讓對方知道你想分手的原因、考量，單純的「我們不適合」是一種模糊而讓人內耗的說法，清晰說出具體感受和原因，才能讓彼此都好好理解並尊重。 分手時該如何好好道別？ （圖片來源：《春夜》劇照） 1.承認關係的價值 不論感情的好壞，他必定都會給我們帶來許多學習和領悟，它可能痛徹心扉但仍有價值。不論是對於你還是他，這段經歷都是成長的一部分，做不到感謝對方的話也沒關係，不用過度抹去曾經美好的回憶。 2.不過度翻舊帳，專注於現在和未來 分手時最容易變成「翻舊帳比賽」，好像誰佔上風、說得越多委屈就是對的，但分手其實你們都不想變成這樣的局面，因為道別從來不是爭輸贏，而是好好的結束、讓彼此專注自身的生活。 3.不急著做回朋友關係 很多人可能會在分手時怕對方傷心（實際上也是怕自己放不下、會捨不得、不想當壞人等），會說出「但是我們以後還是朋友、還是可以聯繫」，但其實不用急著替未來做鋪路，保有適當的關係對彼此和彼此未來的另一半也是一種尊重，並且或許分手後幾天、幾年不會想這麼做。 女生vs男生分手後心理三階段 小提醒：以下方式不一定適用所有人。 （圖片來源：《海岸村恰恰恰》劇照） 女生分手初期狀態：情緒釋放期 女生面臨分手時，一開始可能會是以淚洗面居多，會在這時候產生許多委屈、後悔、生氣的想法，這時候後悔想復合的女生會比較多，情緒是外顯而擴散的。 女生分手中期狀態：反思整理期 讓情緒好好釋放以後，會到靜下來理性思考的時間，理解彼此、與自己和好，實際領悟到分手或許是對彼此關係最好的作結，而不是繼續消耗彼此的情緒和關係。 女生分手後期狀態：重建自我期 最後到了後期階段，會慢慢藉由回歸自我生活、清楚了自己想要的生活，逐漸回歸到正常生活、找回生活重心（自己），並且對未來抱有期待，能夠平靜地看待過去。 （圖片來源：《那年我們的夏天》劇照） 男生分手初期狀態：逃避淡化期 確認分手以後，男生通常會有一種情緒上看似解脫的狀態，這時期會去忙碌生活、做一些娛樂類的活動，看起來好像無關緊要，但其實更多是不想讓人擔心、催眠自己沒事的保護自我狀態。 男生分手中期狀態：情緒顯化期 不過延遲性的逃避並不能好好釋放對於分手事實與兩人間感情結束的實感，在任由自己做想做的事、忙碌完以後的夜深人靜、或者是曾去過的地方、說過的話，這些都會慢慢讓分手有了實感讓情緒釋放。 男生分手後期狀態：修復與仰望未來期 到了分手後期，男生會伴隨著修復成長以及面對現實生活對未來有新的規劃或對擇偶有了想法更新，在一面了解同時留點空間給自己的情緒之下，好好的繼續前行。 （圖片來源：《和我老公結婚吧》劇照） 會閱讀這篇的你或許正面臨提分手的階段或者對於分手這個議題想有預先準備的想法，其實分離這種事永遠都很難習慣，但是我們可以透過體面的方式讓關係好好畫下句點，從每段關係中成長、對自己有深的認識，祝福大家都能好好愛自己也在每段關係都不留下後悔。 延伸閱讀： 👉🏻Threads上爆紅「戀愛說明書」心測！15題分析你的戀愛模式，把戀愛說明書傳給喜歡的他～ 👉🏻MBTI不流行了！社群瘋傳「SBTi 搞笑人格測試」，測完才會發現隱藏彩蛋！ 👉🏻誰說摩羯獅子不合？周杰倫與昆凌「帝王組合」：有一種浪漫是把妳寵成公主～ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯#bunnyi.i #poplove #兩性關係 #分手 #分手三階段 #分手方式 #分手注意事項 #如何分手 #提分手 #波波邱比特 #美好生活 

【心測】透過直覺挖出你的怪人特質

你正在潛水，突然從海底浮現出某種散發著神秘光芒的東西，會是下面哪一種？ A.美人魚 B 閃亮的石頭 C 閃亮的花 D 彩虹魚 A. 解析怪人程度70％ 你屬於「天才型」的怪人，時常在學習領域展現出自己的才華，因此與他人格格不入，由於你的腦筋思維不太一樣，若是想不出答案就會深陷其中，讓人覺得你很固執。 B. 解析怪人程度20% 你比較像是群體中的領導者，久而久之習慣與他人做出不一樣的決策，有點希望透過「與眾不同」來表現自己，不過若是沒有得到認可，就會讓自己心境上比較孤獨。 C. 解析怪人程度40% 你常常有些奇思妙想噴發，靈感來了擋也擋不住，有時候朋友接受不了，其實不代表你很怪，恰好是你怪得很超前，不妨堅持下去，也是一種個人特色。 D. 解析怪人程度90% 恭喜你，你的怪點子常被人感覺是異類，但是不得不說這些想法也是幽默的一部分，會讓人感覺到你是不一樣的，其實也是有血有肉的靈魂，若是找到契合的群體，那你才會活過來。 喜歡我們文章的朋友，歡迎按讚或分享文章給更多朋友！ 打字機 / 智美良奈 繪圖器 / AliceCoco IG& FB 童書與著作販售：亞馬遜/ 贊助我們 

【心測】三句話就看出你佔有慾指數！

佔有慾既可以是溫柔的保護，亦可以是窒息的控制。適度的佔有慾是愛情的表現，但過強的佔有慾則會演變成壓抑人性的囚籠。只要三句話就測出你在關係裡的佔有慾指數！ 在某個陽光普照日子你來到神社________ A.觀光旅遊 B.祈福求神 寫完心願之後，你會把繪馬掛在________ A.一生懸命找出的空位上 B.沒辦法只好蓋過別人的 這時候突然有東西從你眼前飄過，你發現原來是________ A.櫻花花瓣 B.枯枝落葉 > 在某個陽光普照日子你來到神社________ (測：現階段對你最大的希望) A.觀光旅遊→你希望日子可以有點變化，最好是越來越好 B.祈福求神→你希望日子好好過、深愛的人也能健康平安 寫完心願之後，你會把繪馬掛在________ (測：你與周遭人相處的方式) A.一生懸命找出的空位上→你想和周遭每個人都好好相處，你也能在他們心上佔有一席 B.沒辦法只好蓋過別人的→你珍惜重要的人，其他的人只是過客。 這時候突然有東西從你眼前飄過，你發現原來是________ (測：你的佔有慾有多強) A.櫻花花瓣→你只是愛得多了一點，但不會綁住對方，佔有慾算是普通。 B.枯枝落葉→就算是微小一粒沙你也容不下，佔有慾可以說是很強。 喜歡我們文章的朋友，歡迎按讚或分享文章給更多朋友！ 打字機 / 智美良奈 繪圖器 / AliceCoco IG& FB 童書與著作販售：亞馬遜/ 贊助我們 

【心測】你是幽默大師？還是冷場王？

幽默與搞笑是拉近人與人之間距離的最佳催化劑，但不合時宜的搞笑，瞬間就能搞冷整個氣氛，對於幽默感這件事，可不是自我感覺良好就能說了算，所以今天就來次看看，平常自喻幽默大師的自己，是否真的在大家眼中真的名副其實吧！ 1.同學的生日化妝派對，你會以下列何種造型出現？A.暴牙加上刀疤吸血鬼 4分B.紅衣長髮道士 2分C.粉紅豬或白目流氓俠 1分D.王世堅或柯文哲造型 3分2.大家票選最受歡迎的化妝人物，你覺得那種人不可能投給你？A.老派八股人 2分B.裝淑女或紳士的人 1分C.花癡或白目者 3分D.暗戀你的人 4分 秋日正涼就是該來點色色的心理測驗3.如果要你回答豬八戒怎麼死的機智問題，你會說什麼？A.笨死的 1分B.肥死的 2分C.被大家口水淹死的 3分D.被你們逼死的 4分4.當下主人想要邀請你跳舞，你覺得會有什麼事情發生呢？A.有人吃醋 1分B.主人跟你告白說他喜歡你 4分C.褲子破了一個洞，超糗 3分D.你一直踩到對方的腳 2分 加總好所得分數，再往下尋找你的分數區間，看看自己是不是天生的搞笑大師 4-7分 搞笑指數16%你是個常不茍言笑的人，明明人很親切，卻要故意裝得很冷。這樣的生活對你來說很累吧！你雖然不會搞笑，但是對於別人在你面前搞笑你都不會笑，讓人懷疑你是不是顏面神經麻痺了？有必要這麼嚴肅嗎？笑一個吧！如果你再這樣不茍言笑，小心人緣越來越差，其實不好笑的事情，你也該笑一笑吧！就當做在運動吧！8-10分 搞笑指數47%你的搞笑功力不佳，且常讓身邊的人覺得很冷，明明不好笑的東西，你卻可以笑很久，笑到旁邊的人都覺得尷尬起來。其實你是一個很容易開心的人，一點點好笑的事情就能讓你心情快樂一整天，因為你是個沒心機、心地善良的人，只不過搞笑功力缺乏練習，建議你多聽聽別人講的笑話，但不要還沒講到重點你就開始笑，這樣有點白目耶！11-13分 搞笑指數69%你是很愛搞笑沒錯，不過你可是個雙面搞笑人。因為你只在熟人面前搞笑，一旦遇見剛認識或不熟識的人，你就會開始偽裝，不好意思馬上展現出你搞笑的一面，尤其在遇到自己喜歡的人，你更是拘謹，很擔心會給別人不好的印象。但是只要熟了，你就會馬上展現出搞笑的一面，讓全場的人為之瘋狂，大家都喜歡有你的存在。14-16分 搞笑指數91%你真的很愛搞笑，天生就是個搞笑的靈魂人物，只要有你，團體中的氣氛一定很high，因為你有天生的舞台魅力，只要你一出現，大家就會把目光集中在你身上。你真是搞笑天才，任何事情只要一到你手上，透過你的嘴發揮，肯定讓大家笑破肚皮，因為你的表情太豐富了，看見你不笑都很難。 喜歡我們文章的朋友，歡迎按讚或分享文章給更多朋友！ 打字機 / 智美良奈 繪圖器 / AliceCoco IG& FB 童書與著作販售：亞馬遜/ 贊助我們 

月亮星座揭開所有內心秘密！這才是12星座真相？或許你沒有想像中懂自己

月亮星座是什麼呢？它和我們常看的太陽星座、上升星座比較少被提及，不過它其實相當重要喔！我們在平時所擁有的情緒變化都與月亮星座有關，主要是掌管我們內心的情緒、安全感和潛意識，今天除了介紹月亮星座意思、讓你查詢自己的月亮星座外，也會詳細說明12星座的月亮星座特質與月亮星座感情觀！話不多說，我們一起看下去吧～ （圖片來源：《舉重妖精金福珠》劇照） 月亮星座定義 月亮星座的意思就是你出生時，月亮移動到的那個星座。月亮每2.5天會變換一次位置，所以每個人都可以依照自己的農曆出生日期和出生時間來看自己的月亮星座是什麼喔！ 月亮星座代表 而月亮星座其實就是你個人比較隱藏版的那部分，只有與你熟識，或是很會觀察人的人才能了解到的你的三觀、情緒反應、淺意識、安全感和成就感的來源和波動等等。 月亮星座查詢 月亮星座查詢要看你的「農曆」出生日期，以及你出生當下的時間，可以從這裡來看你的月亮星座與星盤：星盤查詢月亮星座 月亮牡羊 月亮星座是牡羊的你們，個性非常鮮明及愛恨分明。行動力強的他們，如果有件事非常重要，絕對不會拖到不能再拖才去執行。某方面來說非常勇於冒險和嘗試，用「大膽」形容你們是最適合不過了！即便在探索事物的過程中受了傷，月亮牡羊雖不會重蹈覆徹，但還是不會失去對世界的好奇心，會選擇繼續冒險下去，可以說是你們與生俱來的本能。 （圖片來源：《與惡魔有約》劇照） 月亮牡羊感情 而月亮牡羊在感情上，往往不是會給予安慰或鼓勵的另一半，而是會用自己的方式來幫對方找回信心。並不是說這樣的你們沒有同理心，你們只是受不了太軟弱或脆弱的另一半，因為耐心有限，所以你會希望對方與其自怨自艾，不如想辦法改善現況比較實際。 月亮金牛 金牛的喜歡穩定與不喜改變這一點，尤其在月亮星座體現得更徹底。因為對金牛而言，這樣的穩定的生活，是活在這不穩定時代的「安全感」，所以月亮金牛不喜歡太過浮誇的裝飾、不切實際的幻想，他們的穩定除了生活、工作、家庭之外，也反映在感情上。但這並不表示這樣的他們只會待在舒適圈，不求上進，應該是說他們會深思熟慮過前方的道路風險和勝算有多少，才會繼續前進，他們對於沒有把握或是太冒險的事，會不想去嘗試。 （圖片來源：《舉重妖精金福珠》劇照） 月亮金牛感情 所以他們不會太快陷入一段感情，對他們來說，長時間的觀察才更能看出一個人是否可以走得長久，而且不喜歡改變的他們，會希望對方是自然而然出現在他們的生活圈內，而不是需要去改變自己來配合這個新關係，也因此感情隨著時間趨於平淡也是有可能的事。 月亮雙子 月亮是雙子的人，內心其實就像個孩子一樣，渴望所有有趣的事物。同一件事雙子會發現的有趣之處就和其他人不同，因為他們的思考邏輯和角度都會和其他人不一樣，所以在事物的解讀上總會有很多天馬行空的想法。這樣的人雖然有時候讓人不太好理解，但同時他們卻是團體中最容易炒熱氣氛的人，你會發現他們很好相處，但其實你卻無法真正了解他們。 （圖片來源：《舉重妖精金福珠》劇照） 月亮雙子感情 說到雙子，絕對離不開的就是「善變」這兩個字了，而月亮雙子更是如此，因為他們喜歡體驗新的事物，所以和他們交往絕對不會有無聊的一天，是充滿無限能量的戀人類型。但如果你是個求穩定，不太喜歡生活中有突如其來的驚喜或冒險，那他們或許對你而言就不會是個適合的對象。 月亮巨蟹 月亮巨蟹的「母性特質」總會讓他們付出永遠比接受來得多，他們善於保護與犧牲，而保護的對象除了自己之外，還有身邊的家人朋友，有的時候那種保護會讓人感到無比安心，但也有時候會讓人有點喘不過氣。而對月亮巨蟹最大的課題在於，如何在面對事務以及處理事情上，理性大過於感性，才不會做出錯誤的判斷。因為對他們而言，理性和感性的平衡其實並不是簡單的事，要理性的敞開自己心胸，又要感性的接受被愛，其實是他們的重要課題。 （圖片來源：《春夜》劇照） 月亮巨蟹感情 在感情方面，巨蟹的柔情似水很難讓人招架，尤其是他們愛屋及烏的寵溺，更是讓身邊的人覺得很窩心、暖心。不過這也讓他們很難把自己柔弱、脆弱的那一面展現出來，因為對他們來說，這樣就從「照顧者」變成了「被照顧者」，他們會很不適應。 月亮獅子 月亮獅子和太陽獅子同樣都喜歡展現自我，希望成為眾人的焦點，不過最大的不同在於，月亮獅子更希望這一面是在「私底下」展現出來。同樣都有著霸氣的性格以及不服輸的態度，但月亮獅子善於隱藏自己的這一面，只有在有安全感的環境或是對象面前展現。 （圖片來源：《有瑕疵的人們》劇照） 月亮獅子感情 在感情上，月亮獅子對自己也很有自信，但他們比較偏向雙方都是要在平等的位置，有個祕密是：他們的小小虛榮心會讓他們希望另一伴能欣賞自己，非常正能量且正向的他們，是無法接受對方有輕視他人或是貶低的行為，這會讓他們覺得太過小家子氣，他們不喜歡這樣。 月亮處女 很多人對處女龜毛、難搞的印象很深刻，但其實這些印象比較偏向是月亮處女哦～但其實仔細觀察，他們這並不是龜毛或死板，只是他們喜歡「有秩序」這件事。有秩序的生活會讓他們不容易產生意外，有秩序的步調會讓他們不容易陷入混亂。對他們而言，事情如果都照著秩序走，內心就不會有無謂的焦躁和不安，而這樣的生活過久了，就讓人覺得他們很完美主義，但這背後只是因為不想多花時間或心力去處理突然的意外。 （圖片來源：《德魯納酒店》劇照） 月亮處女感情 感情的話，他們非常實際，他們的實際是希望一步一腳印來做事，談感情也是，他們不希望一下太過轟轟烈烈然後很快就趨於平淡。他們寧願放慢步調，但每一步都是穩紮穩打的在建立基礎。 月亮天秤 月亮天秤就和他們的名字一樣，事事都需要達到平衡。所以他們會很希望身邊的人時常給他們一些回饋，無論是工作、生活或是友情。能感受到一段關係是否有平衡，這是他們與生俱來的本能。這樣的性格也讓他們對於事物的公平性非常敏感，任何會讓他們感到不公的事物，如果自己無法改變，他們就會離開那個環境或是那段關係。不過在此之前，他們會先用盡全力做好協調和平衡，真的沒辦法了才會選擇離開。 （圖片來源：《閃亮的西瓜》劇照） 月亮天秤感情 在感情上，他們是個需要常常有人和他們對話的星座，因為他們會希望他們的思想、價值觀都要盡量在同個位置，這樣他們才會覺得有安全感和被尊重。所以很多時候情緒一上來，他們會容易被另一半誤會沒事找事吵，其實不是這樣的，他們只是無法忍受你們之間出現了他不知道的事造成失衡。 月亮天蠍 月亮天蠍非常無法接受欺騙，就算是善意的謊言也會讓他們覺得很受傷。他們對任何事物都有一股強烈的「求真慾」，不容許有任何的欺騙和隱瞞，因為對他們來說這樣非常不尊重也很失禮。他們對事物追根究柢的態度，有時候會讓人吃不消，但對他們來說，寧願看到最赤裸的真相，也不願意看到被包裝的假象。所以他們有時候反應會非常激烈，但那只是因為不想要成為什麼都不知道的人而已。 （圖片來源：《7人的逃脫》劇照） 月亮天蠍感情 在感情上他們很需要能夠用溫柔和理智去引導他們的人，因為他們時常會在知道真相後暴怒，卻又無處可以發洩，這時候如果你是一個可以在他面前展現最真實樣貌，卻又可以安撫他的人，那對他而言是最適合的對象。但同時你也要能夠承受他的「誠實」，畢竟有些實話是真的挺傷人的。 月亮射手 月亮射手熱愛自由，凡事不喜歡都照著規畫走，他們的樂觀以及不按牌理出牌的性格，意外造就了他們很會看人的本事。挖掘不同的可能性和潛力，是他們的本能。而他們也是個性最為隨和的人了，因為喜歡探索世界，所以對周遭發生的一切事物都抱著願意接受並理解的胸襟在看待，任何讓他們覺得有趣的事物都可以研究或探索很久，所以他們也喜歡到處旅行認識新朋友。 （圖片來源：《海岸村恰恰恰》劇照） 月亮射手感情 感情方面他們會喜歡願意和他們一起冒險，而且不限制他們自由的伴侶，如果是很想控制她們或是太過急切想要抓住他們，反而會失去他們的信任，讓他們不願意和你繼續走下去。 月亮摩羯 月亮摩羯天生就有一種管理慾，他們會希望所有的事都在他們掌控內，才會有安全感。相對的他們自我要求也很高，因為他們不希望自己是造成麻煩的那個人。他們在決策事物上的保守其實是不希望有超出預期的意外發生，並不是他們思想老古板，只是覺得時間還很多，不用急於一時。他們對自己的要求會讓他們看起來很獨立，而對於這樣的自己他們是自傲的，因為獨立也就代表了有能力，這對於他們而言，是人人都必須有的技能，但因為你無法控制別人，所以他們先要求自己。 （圖片來源：《她的私生活》劇照） 月亮摩羯感情 他們的愛，非常講究「互相尊重」，對他們而言即便兩人交往，依然是獨立的個體，因此互相尊重絕對是他們在愛情中最看重的。尊重彼此的交友圈、隱私等等。久了之後他們才會慢慢學著依賴對方，這是需要一點時間的。 月亮水瓶 如果說尊重是月亮摩羯代表的詞，那月亮水瓶就是「隱私」了。他們非常需要所謂的個人空間，無論是實質生活上還是精神層面上，他們很常需要有一個人靜靜的空間。 （圖片來源：《春夜》劇照） 月亮水瓶感情 在感情上也同樣非常需要個人空間的月亮水瓶，有時候會常常消失不見蹤跡、不讀不回，當好幾個小時過去後，再突然出現，而當另一半氣急敗壞的質問他時，他可能只是在巷口吃了碗麵、在商店喝了點酒而已。要和月亮水瓶在一起，除了要給他們足夠的個人空間外，還要體認到，給予空間才會讓他們更加願意付出愛。 月亮雙魚 秉持者「和平主義」的月亮雙魚，最大的優點是仁慈，但同時也是最大的缺點。他們對人太好，以至於有時候會以自己認為是好的出發點待人，但並不表示對方認為這是好的方式。雖然他們本性善良，但也有一些敏感和神經質，深怕自己造成別人的困擾。但其實你們應該大方點、更有自信一點，並且學會拒絕，不要一味的只會接受別人的要求，這對你們來說是有點吃虧的性格。 （圖片來源：《那個男人記憶法》劇照） 月亮雙魚感情 月亮雙魚是個會對另一伴無限包容的月亮星座，但感情談久了無非剩柴米油鹽，所以有時你認為無限的愛可以解決一切，其實沒有那麼容易，因為生活中遇到的現實以及衝突會讓你從童話愛情中幻滅。所以你們也必須學會務實，務實並不是要失去浪漫，而是為了更把浪漫的時間延續所做出的妥協。 太陽上升月亮星座差別 最後再幫大家複習一下！太陽星座、上升星座以及月亮星座的不同之處簡易版！ 太陽星座 太陽就是你原本、所熟知的星座，核心且最原始的性格特質和自我意識、想達成的目標方針。 上升星座 上升星座是外顯的氣質作風，大家對你第一眼的形象認知。 月亮星座 月亮是淺意識、隱藏後的你，也就是你在家或私下與熟識的人會展現的模樣與內心思想、情緒波動。 以上就是12個月亮星座的全解析啦～有沒有讓你們更了解內心了呢？以後要看星座，別只會看太陽星座或上升星座囉，月亮星座也是很重要的呀！ 👉星座閨蜜大分析！射手巨蟹竟然水火相容？看看誰才是你的命中注定好朋友～ 👉【邱比特心測】天生魅力無法擋，到哪都是焦點！10題測你對異性殺傷力有多大 👉月亮星座戀愛性格大揭秘！探索他內心真實想法，快把戀愛寶典收藏起來 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #妮妮 #12星座 #poplove #太陽星座 #星座 #月亮天秤 #月亮天蠍 #月亮射手 #月亮巨蟹 #月亮摩羯 #月亮星座 #月亮星座定義 #月亮星座怎麼看 #月亮星座意思 #月亮星座是什麼 #月亮星座查詢表 #月亮水瓶 #月亮牡羊 #月亮獅子 #月亮處女 #月亮金牛 #月亮雙子 #月亮雙魚 #波波邱比特 

10題戀愛人格心理測驗！依戀型、逃避型、敏感型，哪種才是最真實的你？

每個人在不同關係、不同環境都可能呈現不同的面向，波妞們有沒有覺得單身時的自己，就跟戀愛時的自己差很多呢？別說是戀愛了，有時候從曖昧時期到正式進入關係後都很有可能完全不同呢！原本以為和對方三觀很合，沒想到交往後才發現依然摩擦不斷等等，其實那跟我們戀愛時的「人格」有很大的不同！那麼波妞們知道自己的「戀愛人格」是哪種類型嗎？就跟邱比特一起來測測看吧！ 測驗開始： Q1：你覺得原生家庭對一個人的影響嚴重嗎？ （A）很重要，而且不好改變 —— 去第2題 （B）雖然重要，但我們可以試著重塑自己 —— 去第4題 （C）還行，只要自己夠強大就可以改變 —— 去第3題 Q2：你很容易依賴他人，並且討厭分離嗎？ （A）對，你很容易就習慣某個人 —— 去第3題 （B）不會，你很難去依賴某個人 —— 去第4題 （C）初期很難，但認識久了之後就會很依賴 —— 去第5題 Q3：當你的感情遇到困難時，你很輕易就會說分手？ （A）對，但內心並不是真的想分手 —— 去第5題 （B）有時候會，因為會想逃避問題 —— 去第4題 （C）很少，就算在賭氣或是不理智也不會說 —— 去第6題 Q4：當你們的感情出現了「窒息感」，你會覺得……？ （A）自己太黏人 —— 去第5題 （B）自己沒有安全感，總是疑神疑鬼 —— 去第7題 （C）過於渴望融入對方的生活 —— 去第6題 Q5：你認為吵架之後的溝通應該是？ （A）先別講大道理，抱一下就好 —— 去第6題 （B）先解決問題，避免再次發生 —— 去第9題 （C）不管對錯，先道歉和緩彼此情緒 —— 去第8題 Q6：你覺得一場好的戀愛最少要有？ （A）互相理解、彼此欣賞 —— 去第7題 （B）棋逢對手、彼此進步 —— 去第8題 （C）陪伴就是最長情的告白了 —— 去第9題 Q7：你在感情中追求的是？ （A）戀愛的體驗快不快樂、刺不刺激 —— 去第8題 （B）安全感，很渴望被愛的感覺 —— 去第9題 （C）親密關係裡所擁有的幸福感 —— 去第10題 Q8：青春對你來說是什麼？ （A）好的壞的都是成長的經歷，一切都是過程 —— 去第9題 （B）所有美好的事物都是青春 —— 去第10題 Q9：如果另一半在生活中不經意的忽略了你的感受？ （A）試圖引起對方注意 —— 去第10題 （B）默不作聲，假裝不在意 —— 答案C （C）讓對方知道你生氣了，用撒嬌渴望得到關注 —— 答案E Q10：在你的想像裡，如果你離開了另一半，對方會？ （A）難過並且極力挽留你 —— 答案B （B）內心默默受傷，並且對你念念不忘 —— 答案D （C）撕心裂肺，但是很快就會痊癒 —— 答案A 答案分析： （A）安全型人格 在感情中你不是個會特別強求的類型，你的戀愛價值觀相對健康，即便對象沒有很多時間陪你，你也能自給自足把自己生活過好，是個很獨立的個體。而安全型人格在戀愛中渴望的是對等、有良性互動的關係，不去過多計較彼此的付出，因為你會認為一段健康的關係就是魚幫水水幫魚，這樣的人也比較擅長修復自己的受傷的心，因為你其實會有一個底線跟保護機制，讓兩人都在這段關係裡健康安穩地走下去。 （B）焦慮型人格 焦慮型人格在感情中其實很需要得到對方的認可，往往在這樣的前提下他們面對感情是採取「防禦機制」的！因為太害怕被傷害，所以不管發生任何情況，都會先選擇發脾氣或是反應比較激烈來應對。他們很需要另一半的引導，讓他們真心認為這段感情是安全的，才願意完全交付真心，他們黏人、渴望被愛卻又沒安全感、患得患失。 （C）逃避型人格 逃避型人格在感情中遇到問題時都會傾向逃避、轉移注意力，不會想正面去解決或改變，你的戀愛常常只想停在最美好的階段，例如曖昧、熱戀這些時期，因為你不想面對感情裡的挫折和問題，只想擁有好的部分。而且逃避型人格還有一個特點，就是非常注重隱私、渴望保有自我的獨立空間，即便是最親近的另一半你都很難完全對他坦白內心想法，總是會有所保留。因此逃避型人格如果想要長期維持一段關係，最好可以學習坦率、誠實面對並表達出自己的情感。 （D）敏感型人格 你不喜歡面對人群，在感情裡只想和另一半往來，迴避任何相關的社交場合，因此在他人眼裡你不是個好相處、親近的人，難免讓人認為不太討喜，或許是知道自己的性格，很多時候你做事都只是憑著不服輸的那口氣，並不是真的想要或是願意，就好比在感情裡你可能是因為不甘心或不服輸，而勉強維持一段破碎的關係或是和自己沒這麼喜歡的人交往。你在感情中的多疑和猜忌經常是讓感情走向死胡同的最大原因啊～ （E）依戀型人格 依戀型人格的人在感情裡會過度的渴望親密，你不容許兩人之間有任何的隱瞞和秘密，也認為對方要永遠把自己方在第一順位，在追求感情歸屬感這件事上是盲目的、不理性的，這讓你會為了維繫感情而降低自尊、委屈自己，只為了讓自己可以繼續依賴對方。其實這樣的狀態久了就會變成焦慮型人格，反而在性格上開始有極大的反差，但這個轉變並不是好的！ （以上圖片來源：《女神降臨》劇照） 延伸閱讀： 👉焦慮型、逃避型、安全型，三種「依戀情人」妳是哪一種？談起戀愛總是患得患失！ 👉你的三觀分數有多高呢？12星座「三觀診斷表」來了，看看診斷後結果吧～ 👉超神準戀愛心理測驗！一分鐘測出你的「戀愛體質」，你容易大暈船嗎？ 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #交往 #依戀型人格 #兩性 #安全型人格 #心理測驗 #戀愛 #戀愛人格 #戀愛心理測驗 #敏感型人格 #波波邱比特 #測驗 #焦慮型人格 #逃避型人格 #邱比特心測 

心測搜尋結果

逃不掉也愛不到？打破「依附陷阱」虐戀循環的3個相處之道

逃不掉也愛不到？打破「依附陷阱」虐戀循環的3個相處之道

【愛情必修課】楊丞琳與李榮浩如何維繫愛情? 遠距離戀愛該知道的5個「愛情保溫公式」!!

【愛情必修課】楊丞琳與李榮浩如何維繫愛情? 遠距離戀愛該知道的5個「愛情保溫公式」!!

談錢不傷感情！實踐「Loud Budgeting」建立不委屈的高質感戀愛

談錢不傷感情！實踐「Loud Budgeting」建立不委屈的高質感戀愛

【12星座週末運勢】射手開創自我風格，引領眾人目光；牡羊天秤找回自己，自信是成敗的關鍵

【12星座週末運勢】射手開創自我風格，引領眾人目光；牡羊天秤找回自己，自信是成敗的關鍵

換季情侶關係不穩定！情侶該如何好好分手？男女分手心理階段原來不一樣！

換季情侶關係不穩定！情侶該如何好好分手？男女分手心理階段原來不一樣！

【心測】透過直覺挖出你的怪人特質

【心測】透過直覺挖出你的怪人特質

【心測】三句話就看出你佔有慾指數！

【心測】三句話就看出你佔有慾指數！

【心測】你是幽默大師？還是冷場王？

【心測】你是幽默大師？還是冷場王？

月亮星座揭開所有內心秘密！這才是12星座真相？或許你沒有想像中懂自己

月亮星座揭開所有內心秘密！這才是12星座真相？或許你沒有想像中懂自己

10題戀愛人格心理測驗！依戀型、逃避型、敏感型，哪種才是最真實的你？

10題戀愛人格心理測驗！依戀型、逃避型、敏感型，哪種才是最真實的你？