韓劇推薦《晝與夜/日與夜》南宮珉鬥智預告殺人犯，劇情角色人物演員介紹。

2020年底壓軸的口碑爆棚驚悚韓劇，是由南宮珉主演的낮과밤《晝與夜/日與夜》，截至目前的10集，情節環環相扣，故佈疑陣，自己給出蠻不錯的評價，2020年懸疑類型的韓劇其實不少，像是《The Game：向著零時》、《365：逆轉命運的1年》、《Train：追兇列車》、《Missing：他們存在過》、《Alice》...等等，把《晝與夜/日與夜》放進去一起比較的話，絕對能排進TOP3，如果你也喜歡燒腦解謎的韓劇，那就一定要撥點時間看看南宮珉的낮과밤《晝與夜/日與夜》，愛奇藝可以線上免費看，接著替大家稍微介紹一下《晝與夜/日與夜》的劇情內容、出場角色人物，以及演員基本介紹。 延伸閱讀：解謎韓劇《晝與夜/日與夜》搜尋線索和劇情，你看懂又了解幾個呢？！ 《晝與夜/日與夜的劇情大綱》 一名專門報導時事聚焦的記者，公開自己收到的殺人預告信，再次印證一起游泳池離奇死亡事件，也發現背後實為連環殺人案件，無論是跳樓的男高中生、游泳池溺斃的富少、或是點火自焚的律師，意外扯出現在發生的預告殺人，竟與28年前白夜村發生的神祕慘案，兩者有著高度的連結，特搜組組長警正都正宇(南宮珉飾演)帶領著組員孔慧媛(金雪炫飾演)，和前美國FBI犯罪研究所所長Jamie Leighton潔咪麗頓(李清娥飾演)合作，三個人抽絲剝繭，正面與預告殺人犯展開鬥智的對決。 《晝與夜/日與夜的角色人物演員》 都正宇 南宮珉飾演，是韓國首爾地方警察廳特搜組組長，形象正義，深受長官喜愛，為白夜村神祕慘案的倖存者。 孔慧媛 金雪炫飾演，是韓國首爾地方警察廳特搜組成員，雖然是女生卻有不輸男生的膽識，為白夜村神祕慘案的間接關係者。 Jamie Leighton潔咪麗頓 李清娥飾演，被領養之後在美國長大，為前美國FBI犯罪研究所所長，為了協助調查連環殺人案件，特聘前往韓國與特搜組共事，後來發現也是白夜村神祕慘案的倖存者。 文在雄 尹善宇飾演，網站「MODU」的工程師，看似懦弱膽怯怕生，為白夜村神祕慘案的倖存者。 張智浣 李新英飾演，是韓國首爾地方警察廳特搜組成員，個性純真，非常喜歡仰慕組長都正宇。 尹錫弼 崔大哲飾演，是韓國首爾地方警察廳特搜組成員，擅長電腦系統。 李志旭 尹敬浩飾演，是XVN電視臺記者，為了挖掘新聞真相，幾乎可以連自己的命都不要。 孫旻虎 崔鎮鎬飾演，原本為白夜村領導人，也是此事件的代表人物之一。 孔日道 金昌完飾演，原本為白夜村的研究員，村子消失之後，成為白夜生物科技的所長。 黃炳哲 金元海飾演，韓國首爾市警察廳次長，非常愛護下屬，刀子嘴豆腐心的個性。 李澤昭 白智媛飾演，韓國首爾地方警察廳的情報管理部長，非常愛錢，甚至不惜接受賄絡。 吳政煥 金太祐飾演，青瓦台祕書室室長，也從岳父手上繼承了白夜財團的理事。 張龍植 張赫鎮飾演，網站「MODU」的代表，為白夜村神祕慘案的倖存者。 曹賢熙 安詩荷飾演，白夜村的天才科學家兼醫生。 由性格男星南宮珉主演，除了偶像愛情題材之外，像是之前的監獄醫生的演出，也同樣叫好叫座，搭配的兩位女主角，金雪炫是女子團體AOA的主要成員，而李清娥一出道就獲得新人女演員獎，演技精湛，三個人不僅一起查案，還不時擦出一點愛的小火花，讓觀眾對於驚悚韓劇《晝與夜》多了幾分感情線的期待。 目前已看過的劇情，比較明朗化的是白夜村發生的神祕慘案的真相、白夜村當年生還的倖存者、目前連環殺人案件的真凶...等等資訊，낮과밤《晝與夜/日與夜》共有16集，所以還有空間可以發展出不同的結局，像是白夜集團首領的真面目、白夜生物科技最終的下場、吳政煥兒子的怪異頭痛的原因、這些人體試驗生存下來的小孩的特殊能力到底是什麼、天才科學家曹賢熙的去向...等等，都吊足觀眾的胃口，也好希望文在雄能夠被救贖，反轉原先的人格設定，如果你也愛驚悚懸疑劇，這部낮과밤《晝與夜/日與夜》應該是不錯的選擇。 圖片來源：tvN FB劇照，僅文章分享使用！ #晝與夜 #日與夜 #낮과밤 #波波泡菜 #2020韓劇推薦 #2020懸疑驚悚劇推薦 #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #都正宇 #南宮珉 #孔慧媛 #金雪炫 #李清娥 #文在雄 #尹善宇 #白夜村 #白夜集團 #韓劇推薦 延伸閱讀相關主題文章： 職場 上班族必看大學生必懂，2020職場調查企業老闆愛用員工10大硬技能加13大軟技能！ 從爆紅美劇《艾蜜莉在巴黎Emily in Paris》學到的12個職場生存法則，上班族必看。 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事！ 職場生活，6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為。 心理測驗 愛情心測，妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意？ 超神準心測，你目前渴望愛情的被愛指數？ 網瘋傳心測，你脫單談戀愛的成功率有多高？ 愛情心測，目前你對於戀愛的不安程度？ 愛情 8點分析備胎特徵跡象，拒當Cookie Jarring的愛情備胎。 男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！ 好想談戀愛，出社會後也能認識異性的各種方式！ 6個小心機讓妳追到眼前的天菜，女孩也能掌握戀愛節奏與主動權！ 試著交往看看是否就能找到真愛？5個觀點回答妳的疑惑！ 11種討人厭的追求方式，你知道這樣大扣分嗎？ 仇女現象衍生出的10種錯誤愛情價值觀！ 生活資訊 你很努力卻沒得到肯定，用12個自我激勵的方法面對挫折。 早期大學生VS現在大學生的18個不同點，原來有些變成時代的眼淚了！ 超方便查詢天氣預報颱風動態資訊，推薦常用APP網站！ 租屋族必看！套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選？ 設計靈感必備！16個調色盤網站讓你生活美學配色大提升！ 影劇娛樂 19部台偶像劇歷代螢幕情侶CP盤點！你最愛的是哪對？ 曾經演出BL角色BL電影的13位天菜男神最新近況，今昔對比照大公開。 16位懷舊卡通男神，每個都是超厲害的撩妹高手！ 20年後再看《庫洛魔法使》超複雜關係，原來是不同形式的愛！ 日漫改編《花樣男子》流星花園，台、日、韓、中、泰、美，各國翻拍比對！ 盤點23位歌紅人不紅的華語歌手！超多歌比人紅經典作！ 冷酷抖S男VS肉食心機女，日本職場戀愛劇推薦《辦公室的秘密新婚》劇情人物介紹。 那些年演過日劇《極道鮮師ごくせん》的16位小鮮肉們 202010新番《極道主夫》劇情人物介紹 熱門話題-看懂人性慾望的韓劇《Penthouse上流戰爭》，劇情人物介紹 12星座 12星座的獨特風格，就像12種不同的甜點！ 風火水土象星座配對，無法向喜歡的人成功告白的理由！ 12星座變心分手的預兆，說不愛就不愛了！ 12星座排行榜！容易禍從口出的TOP3前三名。 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

你搭摩托車手都放在哪？「摩托車心理測驗」三秒測出你在感情中是獨立還是依賴！

各位波妞們在感情中是依賴性強的人，還是偏向獨立的呢？邱比特幫大家找了一個小測驗，從坐摩托車的姿勢來看，你的潛意識中是屬於哪一種類型的呢？那麼就讓我們來開始測驗吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1162959 Q：搭另一半的摩托車時，你的手比較習慣放在哪裡呢？ (A) 扶著後面的把手 (B) 扶著前面的人腰際上 (C) 放在自己的膝蓋上 (D) 雙手緊抱著前面的人 選好了嗎？那就一起來看答案吧！ (A) 扶著後面的把手 你是一個很獨立自主的女生，對任何事都很理智，也有絕佳的判斷力，做什都能應付自如，在生活中可以說是女強人類型的女孩～ (B) 扶著前面的人腰際上 你是一個外表看起來獨立，但其實內心超級敏感脆弱。在你內心深處很渴望找到一個可以全心全意依靠的另一半，但現實往往讓你都「自己來」，因此比起依靠對方，你更習慣一個人處理好一切，但你那細膩而柔軟的心還是很希望得到他人的呵護。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1156300 (C) 放在自己的膝蓋上 你是個很不喜歡依賴別人，更不喜歡別人依賴你的人！你習慣獨來獨往，比起相信依賴他人，你更相信自己的能力與判斷力。因此你的性格有點完美主義又有點急躁，別人雖然也能理解，卻不一定願意跟你深交。 (D) 雙手緊抱著前面的人 你是個依賴性特別強的人，無論是在感情還是工作中你都害怕承擔太多的責任，所以很多時候你會選擇逃避一些事躲在後面，而當你必須要自己獨當一面時，你會很害怕失敗讓別人感到失望。 以上就是測驗結果啦！不知道波妞們覺得準不準呢？其實心理測驗都只是一個參考值並不是絕對，無論是獨立還是依賴，都是你特別的人格特質，只要不要獨立到沒朋友或是依賴到什麼都無法自己來，你都是最棒的你啦！ （以上圖片來源：《舉重妖精金福珠》劇照） https://www.popdaily.com.tw/constellation/1164546 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #交往 #依賴 #心理測驗 #感情 #戀愛 #摩托車心理測驗 #機車心理測驗 #獨立 #邱比特心測 

超神準！日本瘋傳「旅遊心理測驗」，通過你想去哪裡就能看出你的老年生活！快來試試～

日本近期網上瘋傳了一個很紅測試，這個測驗很特別，是通過旅行時去的目的地來得知你自己未來的老年生活～相信你現在一定也很好奇吧！今天邱比特就要帶大家來玩這個有趣的測驗啦！快來看看你自己老年的時候會是怎麼樣的吧！ 測驗開始： 如果有一天你自己一個人獨自出外旅行，在一個沒有什麼人煙的車站下了車，那麼你來到這裡的目的會是什麼？請以第一直覺從以下4個答案中選出一個。 （A）登山 （B）賞鳥 （C）露營村 （D）農業體驗 準備來看答案囉！ （圖片來源：《氣象廳的人們：社內戀愛殘酷史篇》劇照） 題目中的車站象徵著人生分歧點，無人車站則代表著未來步入老年的你，從選擇去無人車站的目的，可以預測出你的老年生活大概景況。 （A）登山 山代表著阻擋在你面前的困難和考驗，選擇因登山而來到無人車站，顯示出你年老後依舊會熱衷於追求挑戰，並享受於跨越這些難關的樂趣，再繼續尋找其他新冒險，因此你的老年生活會不斷接觸許多新事物，追尋新的挑戰。 （B）賞鳥 選擇賞鳥代表著你想和大自然多多接觸，其暗示著你或許對於人際關係感到疲憊，所以未來很可能會在寵物的陪伴及親近大自然的生活中度過晚年，過著的悠遊自在的閒適生活。 （C）露營村 選擇露營村的人很重視與他人的來往交流，所以才會下意識選擇人多熱鬧的露營村，而這類型的人老了以後也不喜歡一個人孤孤單單的生活，所以家庭和社交群體會是未來的生活重心，想必會擁有被家人、親友環繞的熱鬧老年生活。 （D）農業體驗 選擇農業體驗的人是很熱愛工作的人，只要一閒下來就會覺得日子太平淡無聊，渾身不對勁，雖然你現在可能會覺得工作工作好累，想要早點退休，但真的過著悠哉閒適的生活，沒多久就會感到厭煩。所以未來老了以後應該還是會繼續工作下去，這也代表著經濟收入一直有所維持，所以將會過著富足又充實的晚年。 看完後你覺得結果有準嗎？對於老年的生活或許無法準確地得知，但是可以看出你本身的人格特質會是嚮往什麼樣的生活～或許你現在的內心壓力很大，那就需要好好釋放一下！那如果你覺得這個測驗準的話，歡迎分享給你身邊的朋友一起來玩唷！ 延伸閱讀： 👉🏻你在感情中的病症是什麼呢？12星座「愛情處方箋」，來看一下你的診斷結果吧～ 👉🏻【邱比特心測】來玩心理測驗吧～你適合戀愛還是單身呢？測你對戀愛的價值觀！ 👉🏻超準！日本瘋傳「掌紋占卜」，通過手掌紋路就能看出你是哪種人格！快來試試～ 更多心測話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #joan #人格 #個性 #心理測驗 #性格 #感情 #旅遊心理測驗 #波波邱比特 #生活 #老年生活 

12星座「靈魂之窗」長怎樣？牡羊鮮豔琥珀，雙魚浪漫珍珠粉，你是哪一色？

撰文編輯＃Rabi 你知道代表十二星座的眼睛是什麼樣子嗎？12星座依據不同性格都有屬於自己的一雙獨一無二的特別眼睛～而且每個顏色及特徵也都象徵了專屬的星座特質噢！是不是很想知道屬於自己星座的眼睛是什麼樣子呢？讓邱比特來為你介紹每雙眼睛的特有靈魂之美吧，每雙眼睛都好美呀～ 牡羊座 牡羊有著純真活潑且直率的性格，總是精力充沛，擁有一顆赤子之心，牡羊有著極強的行動力和意志力，對於想達到的目標永遠不會服輸，勇於挑戰自我的牡羊眼睛瞳色是鮮豔的琥珀色，展現了牡羊的活力。 金牛座 金牛有著堅忍不拔的性格，擁有典型的土象星座固執和嚴謹的特質，金牛忠誠善良，對於任何事物也都認真負責，且佔有欲比較強，因此金牛的眼睛略為犀利和堅定的亮海綠色。 雙子座 雙子有著跳脫多變的性格，隨時都在不段變化，沒有人可以摸清雙子的心情，上一刻悲，下一刻又喜，思緒反應快速的雙子也總是在追逐最新潮的東西，時尚魅力的紫蘿蘭色最能代表雙子，眼睛略微敏銳。 巨蟹座 巨蟹有著溫順內向的性格，很擅於照顧他人，巨蟹對待家人很好，很照顧家庭，但有一些不自信。溫柔和善的這點也顯現在眼睛上，巨蟹色的眼睛是水亮柔和的土耳其藍，使人感到舒服溫暖。 👉🏻影響你身心靈的秘密！從「脈輪測驗」分析你缺乏什麼能量，一起來開發它～ 獅子座 獅子是很有義氣的性格，比較愛面子也愛逞強，對自己的能力充滿自信，做事光明磊落不拘小節；有時候可能會顯現出獨裁的一面。獅子的眼睛是亮紅的洋橙色，十分強烈有氣勢，具有王者風範。 處女座 處女有著追求完美的挑惕性格，做事有條有理、一絲不苟，擁有極強的評論分析能力；對於自己所制定的計畫都一步步的完全掌握，對於求知慾也很強，性格偏向獨立孤獨，眼睛為冷豔午夜藍色調，看起來冷漠有神。 天秤座 天秤有著和善親人的性格，喜歡美的事物，也很追求愛，對外表有很高的要求，在交際上游刃有餘；但也是很怕空虛的星座，擁有理想主義、現實主義，是淡紫丁香色的眼瞳。 天蠍座 天蠍有著神秘猜不透的面紗，擁有極強烈的第六感以及敏銳的觀察力，還有很深的直念，紫灰紅色的眼睛及捲翹的睫毛代表著兼具神秘氣息及性感。 👉🏻生命靈數大解密！從數字「九宮格連線」，找出你的開運密碼與缺乏特質！ 射手座 射手有著自由隨性的性格，他們不受任何事物拘束，天性熱情樂觀，喜好自在的生活，是享樂主義者。射手也有著一股野性，放蕩不羈的他們有著很有精神天藍色瞳孔。 摩羯座 摩羯有著沈穩謹慎的性格，在人生道路上很有自己的步調，穩健踏實，具有責任感的他們希望自己可以做好每一件事，且意志堅定，但摩羯的性格略為憂鬱，海軍藍色的瞳孔也印證了這點。 水瓶座 水瓶有著前衛的思想，天馬行空的思緒不受到任何事物束縛，很忠於自己的信念，尊重每個人的喜好自由。博愛的他們是典型的人道主義者，具有革新的力量，水瓶的眼睛是充滿創意與叛逆的亮檸檬綠色。 雙魚座 雙魚有著多愁敏感的性格，生性溫柔喜歡幻象，會顯得很浪漫過於不切實際，但是很有少女心，是一個多情、與世無爭的性格，有著一雙溫柔浪漫的淺珍珠紅色。 👉🏻【邱比特心測】超神準！你今年幾歲？8步驟就能精準算出你的真實年齡！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #12星座人格 #popconstellation #代表色 #性格 #星座 #波波邱比特 #特質 #眼睛顏色 

【心理測驗】PUI PUI～你懂《天竺鼠車車》嗎？測出你的隱藏幼稚指數！

2021最強新番《PUI PUI 天竺鼠車車》你看過了嗎？截至目前只播出三集的此部動畫，卻因為可愛的主角群而圈粉無數，今天小星球就要來和大家分享一個關於天竺鼠車車的心理測驗，只要回答一個問題就能測出你的隱藏幼稚指數，現在就一起來測測看吧！ 👉超療癒！動畫《天竺鼠車車》5大爆紅原因+片段一次看，追了就停不下來 📍 你懂《天竺鼠車車》在紅什麼嗎？ （全文圖片來源：PUI PUI モルカー【公式】） （B）跟風看一下才懂大家的話題 （C）每週最期待，準時觀看 （D）一集重播超多遍，有空就PUI PUI ✨ 選好了嗎？準備來看答案囉！ 👉可愛鼠了！動畫《天竺鼠車車》5大角色檔案公開，原來還有隱藏版人物！ 選擇（A）完全不懂：幼稚指數20% 你可能因為毫無興趣所以沒看，又或者是看完了卻沒get到爆紅的點，在這個大家都十分風靡天竺鼠車車的時期，顯示出你的心智年齡成熟、很有自己的想法，但相對來說也會比較固執喔！ 選擇（B）跟風看一下：幼稚指數90% 因為跟風而選擇去看，覺得可愛但其實內心不太有波動的你，是幼稚指數極高的人！表面上你是獨立自主的人，但其實在你的人生中常常出現隨波逐流、讓他人替你做決定的情況，不太清楚自己真正想要的是什麼，是隱藏在你心中的一大問題。 選擇（C）每週最期待：幼稚指數40% 天竺鼠車車雖然不至於讓你沉迷，但每到禮拜二就會馬上追完新的一集，代表車車們其實也征服你的心啦～這樣的你在生活中不僅能夠保持初心不被外界影響，也能夠停下來傾聽旁人的建議，在漫漫的人生旅途上因此讓自己成長茁壯！ 選擇（D）重播超多遍：幼稚指數70% 你是一個天竺鼠車車的狂熱粉絲，每一集都被你重播好幾遍，甚至常常情不自禁脫口而出「PUI PUI～」，這樣的你做事態度是憑著感覺走並且努力去爭取，但很多事情強行努力是徒勞的，必須懂得放手，或許在往後的人生你能夠慢慢學到這一課。 👉快收！超夯動畫《天竺鼠車車》周邊小物推薦，同場加映超萌LINE貼圖！ 撰文編輯 #菌菌 #PUIPUI天竺鼠車車 #個性 #動物 #天竺鼠 #天竺鼠車車 #寵物 #寵物趣聞 #幼稚指數 #心測 #心理測驗 #性格 #日本動畫 #熱門議題 #特質 

你喜歡哪種旅行？20題「旅行風格心理測驗」，看看誰才是你的最完美旅伴～

波妞們喜歡旅行嗎？現在因為疫情的關係，已經好久沒有出國散散心了。雖然很懷念可以到處跑的日子，但是在疫情還沒穩定下來前，還是先不要冒險吧！不過就算現在不能旅行，過往的旅行經驗總有吧！你是哪種旅行者，又喜歡和怎麼樣的旅伴一起旅行呢？邱比特今天就來分享一個「旅行風格心理測驗」，用20題簡單測出你的旅行風格，跟最適合你的旅伴喔！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1265883 測驗開始 點連結開始測驗👉https://travostyle.com/site/travostyle 這個測驗會根據你過往的旅遊經驗、習慣的模式、旅費的運用到行程安排、住宿堅持等等，去統計出你比較像是哪個類型的旅行家。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1264335 全部總共分為四大類有16種旅行者，不知道波妞們是屬於哪種呢？ 優遊家 度假客 拓展者 探索家 全部測完之後除了可以看到自己的類型之外，連你最適合的旅伴類型也有幫你列出來！邱比特自己測出來是「平和優遊家」，有點像是佛系旅遊者的感覺XD，雖然也希望旅遊的行程豐富，但還是很尊重團體的想法，比較是團體中不太以自己為主的人，如果旅伴愛踩點就一起踩點，如果旅伴想大買特買就會陪他逛到店家都關店的類型，會希望大家既然都出遊了，就都玩得開心才最重要啦～～ 邱比特覺得蠻準的欸！但因為其實邱比特的旅伴們都是偏這種類型，所以規劃行程這種重責大任就會落在我頭上XD。常常都說要真的去旅遊過一次，才可以真實看出一個人的性格，這件事果然是真的，不管是交往還是朋友，往往旅行回來不是大好就是大壞，所以未來有機會旅遊的話，還是要慎選旅伴啊！可以先拿這篇給他測測看，偷偷觀察一下跟你的旅行風格合不合～那這裡就希望能夠出國玩的時機快快到來啦！ （以上圖片來源：travostyle） https://www.popdaily.com.tw/constellation/1256514 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #16個旅行人格 #心理測驗 #旅伴 #旅行 #旅行心理測驗 #旅行風格 #旅行風格心測 #旅遊 #波波邱比特 

中秋節過後變胖了嗎？教你7招甩肉瘦身必學方法！

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 中秋節四天連假，大家肯定少不了安排旅遊或返鄉，也順便到處吃吃喝喝，特別是滿檔的烤肉活動，還有必吃的月餅、柚子、零食，當下玩的很開心，但歡樂的時光過去以後，開始擔心自己吃得太多，讓體重直線上升，更害怕站上體重計，想要甩肉瘦身又該怎麼辦呢？其實網路上有許多專業健身運動教練和醫師的建議，經過自己彙整之後，整理出7招甩肉瘦身的方法，如果你也覺得經過中秋之後，身上的肥肉多了一點，想快點甩肉瘦身，不妨來實際執行吧！ 延伸閱讀：精選24位泰國小鮮肉帥哥，網友直呼看完已戀愛！ ❶ 讓三餐的份量八分飽 想要甩肉瘦身的第一步，當然就是不用攝取過多的熱量，可以嘗試讓三餐吃到八分飽，既不會擔心太飢餓，也不用煩惱吃得過多。 ❷ 恢復正常的睡眠作息 放假期間容易熬夜玩樂，最好能盡快回歸正常作息，在12點前就寢，讓身體得到充分的休息，使得新陳代謝更好。 ❸ 每週養成規律運動的習慣 每週養成1-2次，每次30分鐘以上的運動習慣，可以讓你消除多餘的脂肪，增加肌肉量。 ❹ 避免攝取高熱量的食物 拒絕吃太鹹或太甜的食物，像是飲料、蛋糕、冰、甜湯、油炸物...等等高熱量品項，不僅沒有飽足感，還容易越吃越多。 ❺ 每日喝的水量足夠 許多營養師都提出過喝水也能瘦的說法，所以，補充足量的水分，才能夠促進身體的正常循環，排出毒素，並且促進體內的新陳代謝。 ❻ 久坐之後別忘了動一動 很多從事辦公室類型工作的人，時常一坐就很久，再加上如果中秋連假吃得多，排泄不順暢，不妨坐著工作一段時間後，起身動一動，可以促進血液循環。 ❼ 每日記錄自己的體重 這是一種鞭策自己的方式，每天都要拿出勇氣站上體重計，面對自己的體重，自然更不敢亂吃，假設體重又剛好下降達到瘦身效果，也同時有股激勵的效果。 對付中秋節大吃大喝，造成的體重上升的7招甩肉瘦身必學方法，整理後分享給你，這幾招甩肉減肥的方式，如果持之以恆實踐的話，也能持續維持你苗條的體態喔！ 圖片來源：iMDb、日本富士電視台，僅文章分享使用！ #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #中秋節甩肉瘦身 #甩肉瘦身方法 #甩肉瘦身方式 #減肥 #減重 #運動 #多喝水 #記錄體重 #瘦身 #健康 #生活 延伸閱讀相關主題文章： 職場 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事！ 職場生活，6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為。 心理測驗 愛情心測，妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意？ 超神準心測，你目前渴望愛情的被愛指數？ 網瘋傳心測，你脫單談戀愛的成功率有多高？ 愛情心測，目前你對於戀愛的不安程度？ 愛情 男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！ 好想談戀愛，出社會後也能認識異性的各種方式！ 6個小心機讓妳追到眼前的天菜，女孩也能掌握戀愛節奏與主動權！ 試著交往看看是否就能找到真愛？5個觀點回答妳的疑惑！ 11種討人厭的追求方式，你知道這樣大扣分嗎？ 仇女現象衍生出的10種錯誤愛情價值觀！ 生活資訊 超方便查詢天氣預報颱風動態資訊，推薦常用APP網站！ 租屋族必看！套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選？ 設計靈感必備！16個調色盤網站讓你生活美學配色大提升！ 影劇娛樂 16位懷舊卡通男神，每個都是超厲害的撩妹高手！ 《以家人之名》宋威龍和張新成，帥哥哥們寵妹無極限！ 盤點5部兄弟愛上同一個女人的韓劇，左右為難的愛情！ 《當我最漂亮的時候》河錫辰、金志洙帥哥兄弟給的愛情難題！ 2020新韓劇分享Alice《愛麗絲》，時間旅行的科幻愛情故事。 2020電視金鐘獎入圍精選13部必看台劇，第55屆懶人包！ 靈異懸疑新劇《Missing：他們存在過》失蹤亡靈村莊隱藏的秘密。 《惡之花》文彩元必看影劇，從反派到女主角的演技魅力。 20年後再看《庫洛魔法使》超複雜關係，原來是不同形式的愛！ 日漫改編《花樣男子》流星花園，台、日、韓、中、泰、美，各國翻拍比對！ 盤點23位歌紅人不紅的華語歌手！超多歌比人紅經典作！ 12星座 12星座的獨特風格，就像12種不同的甜點！ 風火水土象星座配對，無法向喜歡的人成功告白的理由！ 12星座變心分手的預兆，說不愛就不愛了！ 12星座排行榜！容易禍從口出的TOP3前三名。 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

【日本心理測驗】從「握方向盤」的習慣姿勢看出你的性格特質，愛調皮搗蛋的人都這樣開車！

大家都有聽過開車看人品、停車看個性，身邊應該有許多朋友開車駕駛的習慣不同，有些人開車很謹慎、小心翼翼，而有些人個性較急，一直切換車到等等，開車就可以看出一個人的個性。而今天從握方向盤可以看出一個人的個性，快來看看你或身邊的朋友開車握方向盤是不是就跟個性一樣，一起來做個小測驗吧！ https://www.popdaily.com.tw/japan/115932 方向盤心理測驗 日本作家えらせん（Instagram＠erai_sensei）整理出8種「方向盤性格心理測驗」，從平常握方向盤的習慣、舒適位子與方式，就能看出你的性格特質。 圖片來源：IG＠erai_sensei 雙手放上面兩側：優等生性格 會開車的朋友都一定知道，基本的開車握法就是兩手握在上面兩方兩側，只要開車都會好好地握好，這種朋友是屬於認真、會好好思考，不會隨便就下決定的人。 圖片來源：IG＠erai_sensei 雙手放下面側（外）：果斷、俐落性格 本身很有領導的性格，身邊周圍的朋友只要需要幫助時，會給他們建議為大家解惑，很會照顧別人讓人有安全感，對於一件事情很執著時就會全力以赴去達成。 圖片來源：IG＠erai_sensei 雙手放下面側（內）：啦啦隊長性格 啦啦隊長對自己要很有自信，才能把周圍的氣氛拉起來！而這種朋友只要被身邊的人稱讚就會很開心、得意，耳根子很軟身旁的人說了什麼很容易被說服，但周遭的人需要被鼓勵時總會給給人大大的應援。 圖片來源：IG＠erai_sensei 雙手放中間：和平主義性格 總是站在中立的立場，不會因為周遭的聲音被打亂自己的思考，遇到言論與自己不同時，不會直接與人起爭執，會好好的冷靜思考，讓氣氛穩定下來再好好的把想法講清楚。 圖片來源：IG＠erai_sensei https://www.popdaily.com.tw/japan/416617 單手擺在上方：調皮淘氣性格 外表上看似很成熟，但內心住著一個小孩子，很有野心對於執著的事情就會很努力，會想要認真達到目標，像小朋友一樣很執著，不會讓自己軟爛，對自己的人生很有目標，很清楚知道自己在為什麼而前進。 圖片來源：IG＠erai_sensei 單手放在下側：高效率性格 在他們的字典中只有講求效率，一分一秒都不會浪費，而遇到緊急的事情時都可以隨時對應，把一件一件事好好完成，不會手忙腳亂。在他們的生活也會好好的規劃，把瑣碎的事情通通排除，讓生活精簡化。 圖片來源：IG＠erai_sensei 單手放中間：冒險家性格 只要機會在眼前就會好好把握，不會錯過任何一個機會，樂在其中。但對於感情就比較沒有太大興趣，有時候對周圍周遭朋友也會產生無感的感覺。 圖片來源：IG＠erai_sensei 手軸靠在上面：謹慎性格 開車兩手抓得緊緊的，對於每一件事情都很小心謹慎，會確認再確認，如果不認識他們的人會覺得個性很冷淡、很難接近，但其實他們對自己的認識的人都是真心相待。 圖片來源：IG＠erai_sensei https://www.popdaily.com.tw/japan/145849 開車的性格百百種，不管怎麼握法大家開車都還是要小心謹慎，安全第一喔！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃山哥 #erai_sensei #えらせん #個性 #個性診斷 #心測 #心理測驗 #性格特質 #握方向盤 #握方向盤姿勢 #握方向盤心理測驗 #方向盤 #日本 #日本心理測驗 #日本生活娛樂 #測驗 #生活娛樂 

通勤族注意！汽機車汰舊換新補助即將到期！6大重點懶人包，快把握2021年最後申請時間！

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 提醒大家，「汽機車汰舊換新減徵貨物稅」的優惠補助即將在2021年1月7日到期，這項政策是依據財政部在2016年7月修正發布的「中古汽機車報廢或出口換購新車減徵退還新車貨物稅辦法」，出廠6年以上的汽車、機車可辦理汰舊換新，汽車每輛減徵、退還貨物稅最高為5萬元，機車則為4千元，此減稅優惠為5年的期限，落日時點定於明年1月7日到期，所以，剛好已經打算要換新車的通勤族朋友們，別忘了確認是否符合資格，把握2021年最後申請時間，使用汽機車汰舊換新補助。 延伸閱讀：機車族必知，4大機車汰舊換新補助懶人包，讓你一次瞭解去哪申請？！ 資料來源一：財政部稅賦署 資料來源二：財政部稅務入口網/中古汽、機車報廢或出口換購新車定額減徵新車貨物稅作業專區 資料來源三：財政部稅務入口網/老舊大型車報廢換購新車減徵貨物稅專區 1.《汽機車汰舊換新補助到期日》 雖然一直提到優惠補助在西元2021年1月7日到期，但根據財政部的《貨物稅條例》和《中古汽機車報廢或出口換購新車減徵退還新車貨物稅辦法》，在報廢或出口前、後6個月內，購買小客車、小貨車、小客貨兩用車、機車，該等新車並完成新領牌照登記，就能申請減徵退還新車貨物稅，簡單來說，只要在西元2021年1月7日申請報廢您的舊車，之後的半年內，即西元2021年7月6日以前，完成新車的領牌登記，同樣能享有汽車50,000元，機車4,000元的減徵貨物稅優惠，所以，如果您符合申辦資格，就別浪費了汽機車汰舊換新補助的好機會。 法源資料一：貨物稅條例 法源資料：中古汽機車報廢或出口換購新車減徵退還新車貨物稅辦法 2.《汽機車汰舊換新補助有可能延長》 由於汽機車汰舊換新補助，施政後評價良好，加上有助於綠色環保，降低空氣汙染，因此，依照《貨物稅條例》第12-3條的內容，減免年限屆期前半年，行政院得視實際推展情況決定是否延長減免年限，所以，財政部已將修正草案交付行政院，期望在本次立法院會期能拚三讀通過，將時間再延長5年，讓汽機車汰舊換新減徵貨物稅補助，可至2026年1月7日為止，假設您目前還不符合申請資格，可以持續關注相關法案與新消息，或許未來有機會也能申辦汽機車汰舊換新補助。 3.《申請作業流程簡易說明》 (1)先確認是否符合申請資格，可以至財政部稅務作線上核對 => 點我 (2)作業流程圖 (3)申請流程與期間計算方式 (4)中古車報廢(或出口)換購新車定額減徵新車貨物稅作業流程 (5)消費者進度查詢=> 點我 4.《申請書表單》 中古汽、機車報廢或出口換購新車減徵退還新車貨物稅申請書 => 點我 中古汽、機車報廢或出口換購新車明細表 => 點我 5.《常見的問與答Q&A》 像是"如果在貨物稅條例第12條之5條文，尚未生效前購買新車，於生效日後再將中古車報廢或出口，有無減徵新車貨物稅？未生效前將中古車出口或報廢，是否有減徵貨物稅之適用？"，或是"消費者將中古車賣給中古車商後，如何出口?應由何人辦理出口?證明文件為何?"...等等問題，大家可以先上財政部稅務入口網查詢。 => 點我 6.《財政部各地區國稅局聯絡窗口》 如果你的疑問透過常見問與答Q&A，無法得到答案，或是有其他需要協助的地方，也可以試著聯繫承辦單位。 汽機車汰舊換新補助，可獲得汽車50,000元，機車4,000元的減徵貨物稅優惠，應該不無小補，甚至對許多小資族或小家庭來說，是蠻大的一筆金額，如果您符合申請資格，絕對要趕緊把握，千萬不要錯失這個小幸福了，內文資訊較豐富，一時間還無法都消化的話，不妨先收藏起來再慢慢研究。 延伸閱讀：２０２１基本工資調升，６大重點懶人包！ 圖片來源：財政部台北國稅局、中區國稅局、UNSPLASH、財政部稅務入口網，僅文章分享使用！ #汽機車汰舊換新補助 #汽機車汰舊換新減徵貨物稅 #貨物稅條例 #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #2020財政部稅務法令 #2021財政部稅務法令 #生活補助 #補助政策 #通勤族權益 #汽機車族權益 #環保議題 #還保政策 #稅務補助資訊 延伸閱讀相關主題文章： 職場 上班族必看大學生必懂，2020職場調查企業老闆愛用員工10大硬技能加13大軟技能！ 從爆紅美劇《艾蜜莉在巴黎Emily in Paris》學到的12個職場生存法則，上班族必看。 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事！ 職場生活，6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為。 心理測驗 愛情心測，妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意？ 超神準心測，你目前渴望愛情的被愛指數？ 網瘋傳心測，你脫單談戀愛的成功率有多高？ 愛情心測，目前你對於戀愛的不安程度？ 愛情 8點分析備胎特徵跡象，拒當Cookie Jarring的愛情備胎。 男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！ 好想談戀愛，出社會後也能認識異性的各種方式！ 6個小心機讓妳追到眼前的天菜，女孩也能掌握戀愛節奏與主動權！ 試著交往看看是否就能找到真愛？5個觀點回答妳的疑惑！ 11種討人厭的追求方式，你知道這樣大扣分嗎？ 仇女現象衍生出的10種錯誤愛情價值觀！ 生活資訊 你很努力卻沒得到肯定，用12個自我激勵的方法面對挫折。 早期大學生VS現在大學生的18個不同點，原來有些變成時代的眼淚了！ 超方便查詢天氣預報颱風動態資訊，推薦常用APP網站！ 租屋族必看！套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選？ 設計靈感必備！16個調色盤網站讓你生活美學配色大提升！ 影劇娛樂 19部台偶像劇歷代螢幕情侶CP盤點！你最愛的是哪對？ 曾經演出BL角色BL電影的13位天菜男神最新近況，今昔對比照大公開。 16位懷舊卡通男神，每個都是超厲害的撩妹高手！ 20年後再看《庫洛魔法使》超複雜關係，原來是不同形式的愛！ 日漫改編《花樣男子》流星花園，台、日、韓、中、泰、美，各國翻拍比對！ 盤點23位歌紅人不紅的華語歌手！超多歌比人紅經典作！ 冷酷抖S男VS肉食心機女，日本職場戀愛劇推薦《辦公室的秘密新婚》劇情人物介紹。 那些年演過日劇《極道鮮師ごくせん》的16位小鮮肉們 202010新番《極道主夫》劇情人物介紹 熱門話題-看懂人性慾望的韓劇《Penthouse上流戰爭》，劇情人物介紹 12星座 12星座的獨特風格，就像12種不同的甜點！ 風火水土象星座配對，無法向喜歡的人成功告白的理由！ 12星座變心分手的預兆，說不愛就不愛了！ 12星座排行榜！容易禍從口出的TOP3前三名。 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

超萌「喵喵測驗」！12題測出你的情商接近哪種貓，誰才是最懂人心的喵星代表？

你靜觀其變的加菲貓，還是邊界感強的布偶貓？這款超可愛又超準的情商貓咪測驗，只要12題，馬上解析你是哪種情商喵星人！從你的情緒表達方式、同理心指數到社交風格，測驗以貓咪為象徵，打造出多種不同「情商性格型態」！快揪朋友一起測，看看你們誰才是最懂人心的喵星代表！ （圖片來源：你的情商是哪種喵測驗 / 編輯截圖） 情商喵喵測驗傳送門👉🏻你的情商是哪種喵 只要回答12道趣味十足的喵系情境小題，就能精準揭曉你的「情商喵人格」！融合心理學與情緒表達方式，還會同步解析你的EQ特質、內耗指數與情緒穩定值！你會是理智的挪威森林貓，還是敏感、觀察力強的蘇格蘭折耳貓？喵奴們千萬別錯過，快來挖掘屬於你的靈魂喵型吧！ （圖片來源：你的情商是哪種喵測驗 / 編輯截圖） 情商喵喵測驗結果分析 測驗結束後，將揭曉你是哪一種「情商喵人格」！像是：細節控美國短毛貓、悶騷系曼赤肯、冷靜派挪威森林貓、情緒雷達蘇格蘭折耳貓等等，每一種不只代表你的情商風格，還搭配你的專屬好友貓與陌生貓，超完整剖析你的人際關係與情感處事方式！快來看看你是哪種「喵星情商代表」，還可以跟朋友比對看看誰是最可愛的那隻喵～ （圖片來源：你的情商是哪種喵測驗 / 編輯截圖） 不管你是哪種情商喵，每一隻喵都有專屬的閃光特質和獨特魅力！快分享給朋友，一起來看看你們是哪種喵星人吧～還能更了解彼此的情緒風格，成為懂對方的靈魂夥伴喔！ 延伸閱讀 👉超準心理測驗！9題測出你在愛情裡是什麼味道！ 👉5題分析你的「星座MBTI人格」，測出你的人格組合 👉10題測出你的友情保固期多長！你是貼心隊友還是冷感句點王？ 撰文編輯 vivi #喵喵測驗 #心理測驗 #情商性格 #情商測驗 #波波邱比特 #社交風格 #美好生活 #貓咪情商測驗 #邱比特心測 

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