Juhsin詩集 {幸福劇本}

<幸福劇本> 我擁有得不多 只有愛可以給你 也許這不是萬靈丹 卻是幸福劇本的必需 我想 世上最幸運的無非是： 「只是看著你 我就能心生勇氣」 好像有一天 大海 終被精衛鳥填平 好像世界 沒有想像地那麼經不起權勢打擊 窒息 不再是我面對人群時唯一的反應 牽起我手的溫度 源源不絕地從四肢傳遞至心底 翠綠的靈魂 吐納著 山巒之上 煦煦撲面的朝陽 輕柔環抱 我的不堪和徬徨 最動人的旋律 來自角落 那株石縫中的綠意 因我的凝望 變得更神聖 閃爍不停 轉移了我深陷痛楚的 惶惶焦慮 我把一點愛種在那裡 希望瞥見它的人 能感受到生命的脈搏 正與自然共鳴 融合了感官之泉 光影之輪 於充滿喧囂的和諧中 流淌在 所有相似的淚光裏 而我們能做的 就是 將愛與勇氣的漣漪 不間斷地 簡簡單單地 毫不保留地 延續下去 . . . . . #Juhsin #Poem #詩集 ＃幸福劇本 Picture: Pexels 個人IG: Juhsin39 (這裡將有更多詩集和語錄哦)💐 https://www.instagram.com/juhsin39/

高雄新興 ｜ Auntie Cafe

 ‧ 隱匿巷弄裡的全白老屋韓系咖啡館 ‧ 這陣子常在家當宅女工作,很少往外跑咖啡廳,滑著手機看到這家韓系咖啡廳,毫不猶豫直接決定要出發(笑) 隱匿在泱茶旁的巷弄裡,漆上全白色的老屋看起來煥然一新! 甚至在網路上還找不到地標的Auntie Cafe在此營業了,不僅有咖啡甜點甚至還有鹹食與販售正韓服飾。 兩點開始營業,正是陽光西曬的時機,一進門就先拍好陣子了,我想各位女孩也不會放過這好機會的! ____________________________________ ◾甜心地瓜開放式吐司$150 共有兩片丹麥土司,吐司抹上蜂蜜,單吃吐司就很夠味。 地瓜泥搭配酸甜多汁的藍莓,這組合也是很新鮮,沒想到意外合拍,地瓜香氣濃郁也夠濕潤。 ◾抹茶芭娜$120 初次吃到香蕉配抹茶的搭配還滿特別的,也不會很違和。 蛋糕口感偏乾,口感比較鬆散,抹茶味道很濃郁,再搭配上杏仁更添香氣。 ◾重乳拿鐵$120 咖啡香氣香甜濃郁,帶點焦香,奶香也很明顯。 ◾水果茶氣泡飲$140 以鳳梨作為基底,水果有藍莓、蘋果、柳橙等等,給的不手軟。 可惜我們喝得時候沒有水果的味道,也可能是因為拍照放了一段時間,所以氣泡都消掉了。 || INFO || - Auntie Cafe - 地址：高雄市新興區新田路197巷46號 / 捷運中央公園站 營業時間：14:00-22:00 (無固定公休,可到@autieishere查詢) 電話：無 有插座、不限時(客滿限時兩小時)、可ig小盒子預約 ✔整體美味程度(滿分五朵花)🌸🌸🌸

一起來台中驛鐵道文化園區，玩鐵道躲貓貓～

你們還記得上週米妮跟大家介紹的台中驛鐵道文化園區嗎？目前園區內正和知名藝術家—貓小姐合作，在園區和鐵鹿大街內，都可以看見貓咪的蹤跡。現在就跟著米妮一起來玩鐵道躲貓貓吧！！ 台中驛鐵道文化園區 前身是台中火車站舊站，因為是歷史古蹟，所以被完整保留下來，重新整修佈置後，在12月初，隆重開幕了！！果然ㄧ開幕就成功吸引大家的目光～ 米妮超喜歡通道上這幾隻貓咪在撈魚的畫面，真的超級可愛的！而且這個角度也能拍到外面的藍天白雲，感覺是不是更加分了：） 接下來，就是這個大家最愛的貓麵攤啦！！是不是做得超可愛又吸睛～讓經過的遊客都紛紛停下腳步，和牠們拍照留念。 米妮自己覺得這張很萌，哈哈！亂入貓咪群裡，和牠們並肩而坐，是不是很有趣呀？而且看到這張照片，忍不住想說：「今晚來點，陽春麵➕豬肝湯。」 貓咪雜貨店也是很卡哇伊，充滿童年回憶。然後，大家都在忙，只有米妮一個人坐在那拍照，哈哈！ 竟然還有貓咪算命師，幫你看肉墊，卜鳥卦，害米妮也跟著想算一下我的喵生了，哈哈！ 很喜歡這幅的配色，也很寫實，讓你感覺好像曾經來過這裏一樣。 不專業的米妮也來電髮院幫忙，不曉得會不會幫客人燙失敗呢？哈哈 園區內還有更多可愛的小角落等著你們去發掘，找到更多隱藏在裡面的喵星人，也期待你們和我分享更多喵星人的照片唷！ 也別忘了跟這棵應景的聖誕樹合照一下唷！！ 【Info.】 台中驛鐵道文化園區 地址：台中市中區台灣大道1號（點地址看地圖） 貓小姐插畫特展：2020.11.28～2021.01.03 如果喜歡米妮的文章，想看米妮更多的照片，別忘了追蹤米妮的波波帳號和IG唷 🌟米妮的波波帳號👉🏻米妮的PopDaily 🌟米妮IG👉🏻 littlestar0202 #米妮玩台中 #台中驛鐵道文化園區 #鐵道躲貓貓 #網美景點 #台灣 #台中 #台中景點 #打卡景點 #taiwan #台中車站 #taichung #貓小姐插畫特展

ABG COFFEE🔍台北美食/信義區/咖啡廳

必須走一段路才會到的咖啡廳～但整路都有101陪你走啊☺️ — 工商一下📮 𝙄𝙉𝙎𝙏𝘼𝙂𝙍𝘼𝙈：https://www.instagram.com/eatwith_three/ — 🏷️ #熱拿鐵 130 💲 屬於奶味比較重的🥛 中規中矩～想拍照的人可以請他不要蓋上蓋子喲 （提前跟店員說他們都很樂意幫忙😆） 🏷️ #abg配方奶茶 160 💲 🌟兼具好拍又好喝啊 （這款屬於甜度無法調整的） 第一口會覺得：這是奶茶嗎😂 但後勁真的很強有花香？果香？超～酷 推薦大家來試試✌🏻 （當日用餐有拍攝Menu給大家餐考） — ➿內用低消為一杯飲品/不限時 ➿想要內用的儘量在開店9.左右到～比較有機會喲！ 當天為假日正中午內用全滿且外面大約五組客人外帶 ➿鹹食皆需要時間等待⌛️建議在開店前到～ ➿老闆有空可能會出現 @circusjoker 😂 — 🕰營業時間 MON-SUN 09:00am～18:00pm （建議前往時先看一下店家IG/FB公告以免撲空😅） ☎️02-27325009 🚗台北市信義區信安街103巷22號 🚇六張犁站步行約10分鐘/台北101世貿站步行約15分鐘 （如果開車來的話對面就是停車場～很方便😆） #33drink咖啡#台北美食#台北咖啡廳#台北咖啡#台北101世貿站#台北101美食#六張犁美食#六張犁站#六張犁咖啡廳#abgcoffee#popyummy#popyummy台北

人性美只是口號？打臉JYP娛樂的6大黑暗面被挖出，居然還會體罰練習生！

韓國三大娛樂公司之一的「JYP娛樂」由歌手朴軫永於1997年11月創立，旗下有2PM、GOT7、TWICE、DAY6以及ITZY等團體，一直以來致力於多樣音樂創作、海外拓展事業，讓藝人累積一定的知名度，然而看似美好、強調「人性美」的公司體制下，其實存在續約率低落、管理不周的問題，現在就讓我們來一窺JYP娛樂背後的黑暗面吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/874333 https://www.popdaily.com.tw/korea/761843 1. JYP娛樂的美國夢 2007年JYP娛樂推出女團Wonder Girls，歷經團員變動後，團體靠著主打歌〈Tell Me〉爆紅，被譽為「怪物新人」。此後接連推出〈So hot〉、〈Nobody〉大玩復古形象，襲捲韓國各大音源榜同時掀起了全球模仿熱潮。也許是因為反響比預期好太多，JYP娛樂決定讓Wonder Girls轉往美國發展，隨後把〈Nobody〉、〈Tell Me〉翻成英文單曲，並承諾會推出全英文專輯。 然而讓Wonder Girls拋開在韓國的人氣和光環到美國宣傳巡演的後果，就是面對國內死忠粉絲全部流失的窘境，儘管2011年以正規二輯主打歌〈Be my baby〉回歸歌壇，卻未能激起太大火花，多被新團搶走風采。總結來說，JYP娛樂的海外野心，親自摧毀Wonder Girls一手好牌，但至今公司仍有意讓旗下女團TWICE、ITZY朝美國發展，成功激起飯圈不滿。 2. 子瑜「國旗」道歉爭議 來自台灣的子瑜，2015年成功以TWICE出道，沒想到卻因為在綜藝節目揮舞台灣國旗，慘遭藝人黃安舉報是「台獨份子」，被中國網友群起抵制、謾罵。隨著輿論擴大，JYP娛樂先是發出聲明「否認周子瑜涉及台獨，並表示會取消周子瑜在中國進行的全部演藝活動」，後續則是上傳子瑜的道歉影片，眼看他憔悴神情，說著「中國只有一個」的官方稿子，引起台韓兩地網友不滿。JYP娛樂逼迫未成年人獨自面對爭議的舉動，完全未盡到所屬社的保護義務。 (圖片來源：JYP) (影片來源：JYP) 3. 朴宰範爆料JYP娛樂的體罰文化 2008年以2PM隊長出道的「朴宰範」，隔年9月被韓媒翻出2005年在MySpace留下「不喜歡韓國」的文字，儘管他在第一時間發出道歉聲明，卻沒能讓網友買單，經過深思後決定退團。後來朴宰範接受美國電台訪問時，透露當初在JYP娛樂的心酸練習生生活：「只要歌詞、編舞跳錯就會被打，而自己屬於比較會跳的人，雖然不會被打過但被罵過『moxxer Fxxker』，還有看過其他人被打屁股，非常衝擊」，但他也強調「現在已經不會打人了」。 4. JYP娛樂偏心 相信大家都知道JYP娛樂在培育「女團」能力上，是業界一等的吧？從Wonder Girls、miss A到現在大勢女團TWICE、ITZY，都可以發現社長朴軫永幾乎包辦了主打歌的製作，享有比男團更高質量的概念規劃。而旗下男團GOT7、DAY6以及Stray Kids則是走「自給自足」的路線，就連主要活動都被公司放養至海外賺錢，導致無法累積國民度、音源成績不理想。 5. JYP娛樂不提拔人才 2014年1月，2PM的澤演曾在個人Twitter控訴JYP娛樂差別待遇，大致內容為「如果提拔了一些不幫忙也不管理的人，那我身邊給我幫助和管理的人算什麼? 作為娛樂公司，連員工都不能感到快樂的話，要如何滿足大眾的需求呢? 不應該只注重三大娛樂公司的虛名，而是應該好好地整頓公司內部。」暴露JYP娛樂不提拔人才、內部分工失衡的問題。無奈的是，面對公司壓力，澤演最後把貼文全數刪除，表示自己「言論不當，只是希望公司能變得更好」。 2020年DAY6韓裔美籍成員Jae在Twitter連發3則貼文控訴公司，先是轉發團員Young K影片，並留言「為什麼不轉發我在DIVE錄的東西？」後續表示「光最近的素材就有Podcast、Facebook應援影片、與88rising的合作，但為什麼我的活動一直都不上傳呢？」、「YouTube頻道也是一邊看臉色做的，卻得到『公司員工不看好』的評價，被迫停止，但其他成員卻有行程表、預算、以及工作人員的幫忙」，點出JYP娛樂差別待遇的事實。然而，Jae又在Twitter發出道歉文「表示剛剛和公司談過了，好像有很大的誤會，很抱歉讓大家擔心了」，事件也就悄悄落幕了。 6. JYP主打「人性美」，續約率卻很低 JYP娛樂向來主打「人性美」文化，2018年搬遷新大樓，還特別設置「有機餐廳」，為了體恤全體員工的辛勞，而看似福利滿滿的體制下，卻存在續約率超低的現實。拿GOT7的例子來說，2018年JYP娛樂進行公司部門整改，以旗下藝人為中心的體制讓GOT7分配到「二本部」，也是粉絲惡夢源頭！除了出現宣傳日程減少、自製綜藝不再進行的窘境，就連續約前的最後一張專輯《Breath of Love : Last Piece》也只安排一週打歌活動，公司無心經營讓GOT7全員不續約，離開公司。 大家可以發現，除了續約的2PM，還有合約還沒到期的TWICE、DAY6、ITZY以及Stray Kids等團體，其餘Wonder Girls、miss A、GOT7、15&都選擇出走甚至解散一途，先前強調的「家族愛」，像是玩笑般可笑。 看完JYP娛樂的黑歷史後，有沒有大開眼界呢？不可能有十全十美的公司，但身為迷妹、迷弟的我們只希望自家愛豆可以在良好的體制下發展，不要受傷害啦～ 撰文編輯 #佳佳 #15& #2PM #DAY6 #GOT7 #ITZY #JYP #JYP偏心 #JYP娛樂 #JYP差別待遇 #JYP黑歷史 #MissA #STRAY KIDS #TWICE #WonderGirls #朴宰範 #朴軫永 #朴軫永黑歷史 #泡菜精選 #泡菜追星 #韓國經紀公司 

（有內文）獻給在校或職場打拼的人們，也許我們都一樣？

 最近跟「愛情界老司機-愛姐」開始喝起啤酒，因為天氣開始炎熱，而且微醺的感覺不賴。 雖然看著愛姐分享她過往的故事，總覺得精彩，但有時候笑著笑著，突然眼眶卻濕了。 也許我感受到背後的故事，也許很多人也都一樣，用笑聲在職場或校園渡過著每一天。 有時候我們刻意堅強，有時候卻想要柔軟，或許生活中，沒那麼多人在意你的情緒。 現在的你是笑聲還哭聲？ 歡迎下方留言跟紙飛機分享。 喜歡作品 → 記得按讚 留言 轉發給所有朋友 創 作 時 間 2020-0506（夏天感覺來了） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #生活押個韻 更 多 金 句 #紙飛機金句 #紙飛機 #創作 #原創 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #手寫 #語錄 #文青 #文字 #心情 #友情 #日常 #生活 #成長 #作家 #女朋友 #男朋友 #正能量 #手寫語錄 #語錄分享 #愛情語錄 #感情語錄 #文字語錄 #心情語錄 #波波黛莉

今天是很硬的音樂祭擺攤，當然還是要波波一下～

今天在音樂祭擺攤～有擺過的人應該知道超累的😂😂因為擺的時間很長，賺得也不一定多😭 總之現正擺攤沒客人哈哈哈哈 跟大家分享一下我喜歡的昆蟲—蛾 因為飛蛾才會撲火，明明知道是死路卻還是要往前走，真是太浪漫了～ 立志當一個浪漫的人😎 以下： https://www.instagram.com/p/CD0n9jCH1hZ/ 希望大家喜歡💕

［高雄-苓雅→吉甫虱目魚湯］

美食IG：licami82 今天分享這家 從早餐就營業了 好吃又不貴！！！！！樸實的滋味 歐抖給～～～ 老一輩的姨姨伯伯們早餐都愛吃這種鹹食 非常推薦給大家～～～～ - 🌟#虱目魚肚丸湯 $60 比我肥嘟嘟的大拇哥還要大=͟͟͞͞(●⁰ꈊ⁰● |||) 價位跟份量來說 我覺得算便宜 魚肚被魚漿包裹 魚丸很彈牙 好好吃🤤🤤 湯頭加了韭菜株有夠鮮甜 好好喝 推推🙌🏻🙌🏻 ✔️#綜合丸粗米粉湯 $70 有魚皮丸、魚肚丸、魚丸 三種 粗米粉口感偏彈滑 味道沒吸附上 應該要挑細米粉的才對 湯頭多了芹菜跟油蔥 加點白胡椒更香更美味٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 魚皮有裹一層魚漿 也是新鮮～這碗吃完很飽足！ 🌟#滷魚肚 $100 ✔️#滷魚頭 $15 顏色看起來很蒼白 一度以為點雷了 結果很好吃ㄟ 我滴媽呀 魚肚完全沒刺 處理很乾淨 味道像是ㄥ來島啾（鳳梨豆豉） 夠味不死鹹 這個有推有推🙌🏻🙌🏻🙌🏻 ✔️#豬腳 $60 有附上筍乾 但筍乾口味我不愛 有點偏酸不是鹹的口味 豬腳很好吃 有Q度 加了蒜泥 不會膩膩的～ 如果不要配筍乾就更好了 🌟#肉燥飯 $35／大 🌟#油豆腐 $10／2塊 ✔️#菜頭 $20 肉燥飯沒有肥油都是一塊塊小瘦肉 少了肥油潤潤 米飯口感更粒粒分明 肉燥飯沒有非常香非常夠味 稍微偏淡但不死鹹 還是算不錯 油豆腐是三角的 豆腐有入味！！合格 - 店家資訊 ▫️高雄市苓雅區正言路42號 ▫️07:00–19:30 ▫️每週一休 分類： #太陽吃高雄 #太陽吃小店 - #高雄 #高雄美食 #吉甫虱目魚丸店 #苓雅區美食 #苓雅美食

9/27〈 關於金剛鸚鵡 〉在森林裡🦜

金剛鸚鵡是世界上最大的一種鸚鵡，飛行時翅膀平均可長達1.2公尺。最有名的就是牠們身上鮮豔的羽毛，也因為漂亮的外觀成為許多人家裡的寵物。 金剛鸚鵡在野外沒有太多的天敵，因此平均至少能活六十歲，甚至能到一百歲（主人可能要花兩代才能陪伴牠過一生）。金剛鸚鵡主要吃果實、堅果、花類，其中還包含了一些有毒的花果，但牠們卻不會中毒！有學者認為可能和牠們攝取河岸邊的黏土有關係（或許有中和毒性之功用）。 牠們的原生地是中南美洲的森林，大部分為熱帶雨林，在野外，金剛鸚鵡是成群生活的，一群三十隻至一百隻不等，彼此用宏亮的叫聲互相溝通、傳遞訊息。而且在牠們大約三、四歲時，會選擇一個伴侶，並且結伴一生，飛行時也會靠得緊緊的一起飛。 然而，從殖民時代開始盛行的養鸚鵡風氣，加上棲息地大量被破壞，造成大部分的鸚鵡在野外都已滅絕或瀕臨滅絕，我相信許多金剛鸚鵡被當成寵物飼養，也許日子也過得很好，但是像金剛鸚鵡這種群體生活的動物，若被單獨飼養其實會造成牠的天性無法發揮，讓牠沒有辦法展現金剛鸚鵡真正最自然的一面。 我很喜歡動物，恨不得可以把所有的動物都抱在懷裡，近距離好好看牠們、和牠們做朋友，但也正因為我很喜歡動物，我更希望可以看到牠們最自然的樣子，並且做的事情是可以讓這種動物在世界的某個角落、某個最適合牠們的角落自在的生活，永遠的繁衍。 參考資料： https://www.rainforestcruises.com/jungle-blog/top-9-macaw-facts https://zh.wikipedia.org/wiki/%E9%87%91%E5%89%9B%E9%B8%9A%E9%B5%A1 文字 / 插圖：abbbie

【新女性專欄】玻璃心OUT👊提升職場抗壓性TIPS👩‍🦰 原因心態執行法完全解析

臉書營運長 Sheryl Sandberg 曾在演講中說過一句話： 「人的韌性並不是與生俱來，而是像肌肉一樣可以鍛鍊。只有讓內心強大起來，才能發現最好的自己。」 身為新時代新女性，需要面對人生／職場／家庭等多方面的壓力。壓力並非負面，適當的壓力是鍛鍊人的內心，促使人進步的原動力。 但若壓力無法得到紓解，一直積壓在個人內心，就容易影響我們的情緒和精神，容易變得焦慮甚至憂鬱。連帶影響自己的人際關係和職場表現。 今天就來和大家聊聊抗壓性，和推薦提升抗壓性的方法。 抗壓性是什麼？ 抗壓性顧名思義，就是一個人在面對困難或壓力的狀況下，處理問題直到壓力降低或解除的能力。 在現今的工作環境是時常面臨變動和突發狀況，員工需要面對各種不熟悉的事情，或是知道的事情或工作但需要在很短的時間內完成，這些可能都會造成壓力。 抗壓性為何重要？ 抗壓性高的人，代表他們的應變能力較佳，或者反應執行力高，可以堅強面對不熟悉的事物，並嘗試在短時間內完成。這讓他們面對現今工作和生活，都有較佳的適應力。 反之，抗壓性低的人，他們在職場上的表現可能受到限制，無法被授予執行重要或者全新領域的工作，長久下來可能會限制工作上的發展。 如何提升抗壓性？ 先來分析為何有些人的抗壓性會低落，造成的成因大概有幾個方向，分析問題和提供對應的觀念＆執行辦法： １．（原因）缺乏自信 自信是許多情緒和行為的根本。沒有自信的人，就會依賴他人的評價來給自己的成就評分。面臨新工作時，雖然很期待會因此受到肯定，就又躊躇沒有足夠自信作好，猶豫不決。又或是工作上遭遇挫折困難，因為擔心自己無法面對或處理好，反而會選擇逃避，逃避之後又會自責，自信心更受到質疑，造成情緒上負向循環。 ＞＞（觀念）建立自信心 每個人都一定有不足的缺點。學習坦然接受自己的缺點。想要逃避時，缺點就會變成自卑感。 因此要建立自信心，認清自己的長處和短處，清楚自己的能力和不足，在能力許可下接受挑戰，並客觀地評價自己，才部會被他人的評價牽制。 ＞＞（執行法）從小事情累積信心 有實力才能增加自信 工作上，可以先從較小的事情做起，設定一個較短期或可達成的目標，逐步一一完成，從中累積經驗和自信心。 遇到挫折或事問題時，也要適時與他人請教。保持謙虛和學習的心態，而且要客氣地感謝他人的指導。從執行的過程中才能累積經驗，進而得到他人的信賴與協助。 ２．（原因）習慣抱怨 負向思考 職場上你一定遇過這種同事，總是抱怨工作、其他同事和主管，面對新的不熟悉工作，總是先退縮不前。真的碰到困難又會先怪罪他人，從來不覺得是自己的問題。和他再一起聊天總是覺得心累，負能量爆表。 ＞＞（觀念）丟掉負面思考的習慣 相信大家都不喜歡碰到這樣的人，所以要記得不要變成這樣總是抱怨和負向思考的人。只有正面思考才能夠扭轉局勢，負面思考不但於事無補，經常還會雪上加霜。 事情的好壞在於你用怎樣的角度去看它，若用正面的角度去看事情，則所有事情都是好事情，每個改變都是好的改變，每個事件都變成是幫助自己成長的動力，所有的危機都會變成轉機。 學著在逆境中看到自身成長、同事的長處和環境的優點，就算有負向的情緒，也要適時地排解或是換位思考看看，讓自己努力成為帶給人正能量的人。 ＞＞ （執行）不說出負面抱怨或回憶 只要說出不好的回憶，負面情緒就會在內心逐漸增生、膨脹。說的次數愈多，負面情緒就愈像滿水位的河川，一不小心便潰堤，造成洪水氾濫。 因此，先從挑戰不總是說出負面的情緒或不好的回憶。抱怨和憤怒都無法改變事實。只有內心的思考和說出的話語事自己可以控制的。停止抱怨就可以間接控制負面情緒高漲。 ３．（問題）拒絕成長或改變 職場上有這種人，面對任何問題或改變都退縮。甚至在生活上也拒絕跨出舒適圈，拒絕一些不熟悉的環境、問題和工作，想要保持自己原有的生活型態、工作負責範疇和交友圈等。 ＞＞（觀念）要把改變視為自我成長的機會 如同前面所提，現今的社會和職場是個快速變動的環境。大部分的職業都會隨著社會、科技或職場環境的改變進行調整。若自己不調整心態，把所有工作上的改變視為自我成長的機會，就很容易被這個社會和職場上淘汰。 ＞＞（執行法）不總是問為什麼 而是說該怎麼做 「為什麼？」是最容易讓人感到焦慮的問題之一。 尤其是不想對不想要接受挑戰的人，總是提出「為什麼」作為擋箭牌來拒絕成長。 若要提升自己的抗壓性，試著將思考習慣轉個彎，將總是掛在嘴邊的「為什麼」，改成「該怎麼做」，就可以從消極的心態，轉為積極處理問題的態度。 「為什麼」這個問題容易引起情緒反應，使人感到焦慮。相反地，「該怎麼做」則會引起心理的認知反應，幫助我們客觀判斷狀況，促使具有生產性的思考模式。遇到事情時不問「為什麼」，改問「該怎麼做」，就能提高自身的抗壓性。 若你喜歡以上的女性／職場分享，記得訂閱支持我喔！💗 每週固定更新旅遊打卡/穿搭分享，請參考下方連結： 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat ⭐Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 #女性 #職場 #心情 #抗壓性 #壓力 #工作 #事業

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Juhsin詩集 {幸福劇本}

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高雄新興｜ Auntie Cafe

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一起來台中驛鐵道文化園區，玩鐵道躲貓貓～

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ABG COFFEE🔍台北美食/信義區/咖啡廳

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（有內文）獻給在校或職場打拼的人們，也許我們都一樣？

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［高雄-苓雅→吉甫虱目魚湯］

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9/27〈關於金剛鸚鵡〉在森林裡🦜

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【新女性專欄】玻璃心OUT👊提升職場抗壓性TIPS👩‍🦰 原因心態執行法完全解析

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