【夢解析】11個恐怖夢境｜ 這些夢代表你潛意識中的「壓力」!!

Hi，我是Yawara. - 你知道「夢」跟「記憶」有著非常大的關聯嗎。 做夢，其實就是我們大腦在睡眠中，整理記憶的過程轉變成夢境顯現出來。 常常有人說「他不曾做過夢」，但其實不是沒做過夢，而是夢過卻忘記了。 - 我們說「經常做夢的人」跟「不常做夢的人」的差別就在於， 前者在清醒時，大腦的活動力比後者活躍。 這也意味著當我們的大腦接受了越多的刺激，越是需要透過睡眠整理記憶。 - 然而，我們的睡眠期有分: 身體休眠中，大腦活動力維持活躍的 「快速動眼睡眠」，以及 身體、大腦皆在休眠狀態的 「非快速動眼睡眠」。 而通常在醒來後能夠回憶起來的都是「快速動眼睡眠」時做的夢。 在對於「夢」有了基礎的理解之後， 接下來就要帶你深入了解「夢境解析」。 幽靈、殭屍存在於我們的幻想以及現實之間，代表你將會有意想不到的機遇，即將踏入未知的新世界! 而「看到幽靈、殭屍」的你，已經打算要踏入這個新世界，但還沒有做足心理準備接受這樣的變化。 這其實就是反映著環境改變正帶給你的壓力，但反過來說，也代表著你正在改變。 當你做了心虛、見不得人的事而感到愧疚時，自責的心理所呈現出來的夢境。 但若你的夢境中有出現「鮮血」，就是代表你的好運即將到來，因為鮮血代表著「生命力」。 而若是發生車禍而讓你感到不安、焦躁， 就是在告訴你「不要慌，冷靜面對處理你眼前正面臨的問題」。 暗喻你將告別煩人的事，情況將漸漸好轉，這其實是個好徵兆。 但同時，這樣的夢境也代表你正在現實中面臨極大的壓力， 不過請不用擔心，因為你仍有力氣去面對這些， 所以一切的煩惱、問題都有非常大的機會可以解決。 你正在極度壓抑著自己的情感，而感到非常難受。 試著從這樣的情緒解放自己、誠實的面對自己，你將能打開另一扇通往新世界的大門， 事情就能進入到一個新的狀態，你的心態將隨之變得更正向積極。 - 而若夢境是別人自殺，就是顯現著你正苦惱於人際關係的相處之中。 無法壓抑自己心理上所承受的巨大衝擊時，就會夢見自己被關起來，這也是一種壓力的呈現。 假設當你夢見自己被關在你工作的場所，就是代表著你正面臨工作上面的壓力， 同時也代表你正在壓抑這樣的不滿，努力拼命著。 精神上被逼迫、被追著跑，代表你正焦慮於事情處於停擺當中。 如果夢境中的你逃過這樣的追逐，就表示事情很快將會有下一步進展， 而若你被抓住了，就是在提示你「面對眼前的障礙，要鼓起勇氣去正面對決」。 尤其在年輕時期的我們常常會夢見的一種情境。 代表著你精神上的不安定，對自己沒有自信。 - 當你夢見自己翱翔在空中卻突然墜落，代表著你把理想設想的太高，而即將面臨挫折。 而當夢見自己一步一步踩著樓梯，卻忽然失腳踩空墜落，代表著你正朝著目標一步步邁進，卻看錯了目標，或是用錯了方法。 害怕祕密被發現，或是擔心跟另一半相處不好，這樣的夢境顯現著這些不安感。 尤其當你被身邊的某個人攻擊，代表你正對於「他」感受到壓力， 或是當你被另一半攻擊，代表你對於「性愛」感到不安以及害怕。 顯現著你極度不安的精神狀態。渴望愛情，又或者正感到寂寞以及不安。 夢裡溺水的你，如果能夠被獲救，就表示你很快會脫離這樣的不安，獲得安心感， 而若是溺水致死，其實也是個好徵兆，代表你將從這些不安脫離重生。 - 但同時也是在提醒你「就算再不安，也要鼓起勇氣好好面對問題去解決它」。 害怕別人怎麼看待你，或是正猶豫著該不該跟另一半繼續走下去， 反映著你在人際關係上面臨的不安。 若是被同性跟蹤，多意味著對於將來的不安， 若是被異性跟蹤，則是不安於你的感情關係。 反映著你內心想要逃避於現實中正面臨的煩惱。 若是生病去世的夢，代表你將從這樣的噩夢中得到釋放， 但若是一直痛苦於生病的夢境，就是在顯現你現實當中正在承受的痛苦。 以上11個夢境解析，你最近是否有做過相似的夢呢? 「日有所思，夜有所夢」，夢裡顯現的是你潛意識中的心理狀態， 在透過夢解析了解你的壓力來源之後，不要逃避問題， 勇敢的去正視、面對，你就會知道下一步該如何去解決了。 >>>喜歡我的文章，幫我點個愛心唷💓 🌸兩性/生活/日本/想看我分享更多👇🏻 🌸訂閱波波👉🏻Popdaily 🌸支持點讚👉🏻Facebook 🌸追蹤愛居👉🏻@yawara0328 💌留言/私訊，告訴我妳的想法♡ 👉🏻【女孩必讀】總是在吵架，感情談累了? 給猶豫分手的妳，該思考的「感情六道題」。 👉🏻重複穿搭：開學季免煩惱！示範５種襯衫OOTD，一週輕鬆穿出不同風格～ 👉🏻【愛情必修課】楊丞琳與李榮浩如何維繫愛情? 遠距離戀愛該知道的5個「愛情保溫公式」!! 👉🏻男人都在想什麼??這些「男性心理」妳都Get到了嗎!? 👉🏻非妳不娶! 把握這幾點特質，讓妳成為男人必娶的理想女人!! 👉🏻【心測】一分鐘測出『戀愛自卑感』| 戀愛中你對於什麼感到"自卑"呢? 👉🏻【星座】天生曖昧高手 | 不自覺讓妳「墜入情網」的男性4大星座!! 👉🏻【氣氛UP，情趣UP，興奮指數MAX】享受高質感性愛，這10首歌"老司姬"必收單!! 👉🏻七夕大告白 | 心理學告訴你「5個方法」提高告白成功率!! 👉🏻【心理測驗】妳的桃花幾月開?一分鐘測出妳的『桃花期』在何時? 文章圖片來源:Unsplash，僅供文章分享使用。 #Popdaily#Yawara#波波黛莉#夢#做夢#夢境#夢境解析#壓力#壓力來源#潛意識#夢解析#煩惱

📍台中▪三井outlet 試營運踩點注意事項⚠️帶寵物的必看餐

📍台中▪三井outlet 試營運踩點注意事項⚠️帶寵物的必看餐廳爆滿人潮爆炸的試營運 #台中新景點 #台中三井outlet 還有不少店家在準備中，餐廳小吃各種爆炸排隊xd 要來的得注意一下😳 真的很誇張多人 建議想一開門就進來然後是開車的朋友，約11:50就要到囉~ 如果正中午來的建議直接衝美食街排隊吃飽再逛街⚠️⚠️ 雖然可以帶寵物但是餐廳美食街是不能帶寵物進去的唷，想帶寵物來的要注意一下~~~ 可以等開幕來，覺得會逛的開心一點🤣🤣 #Sayuki資訊 #Sayuki台中資訊

有沒有在尊重！韓網瘋傳超爆笑「夫妻合照修圖法」，請成為藝術的犧牲品吧！

撰文編輯 #joyce 瘦小臉、拉長腿、放大眼，這一系列的修圖法都是現代女性的必備技能！而近期在韓國就有一位女生，不僅技術好，就連她的諧星老公也都成為了藝術的犧牲品！各位喜愛修圖的朋友們一定要將這招學起來，無論是用在男友或好友身上絕對都能吸睛啦～ 於2004年以KBS第19期GagMan公開選拔正式出道的「劉常務」和俞世潤、張東民等人一樣，是同期的諧星！一路以來他憑著《Gag Concert》、《喜劇大聯盟》等知名的綜藝節目累積不少名氣。而除了他的小品之外，許多人對於他的感情生活也是相當熟知的！2017年時劉相務曾因罹患大腸癌需要住院化療，當時一直陪伴在他身旁的就是現在的老婆「金智妍」！如此不離不棄的愛情，在大家眼裡絕對是對非常恩愛的夫妻！此外，近期他們在IG上也以不同的方式曬恩愛，以下有更加詳細的介紹與附圖為證啦～ 正如同前面所說的，在現今這個世代幾乎沒有拍完照不修圖就上傳的女生！而身為廣大韓國女性之一的金智妍除了修圖技能厲害以外，「老公的犧牲」也是相當重要的！為了將老婆的美照打造出來，在一旁的劉相務可說是東凸一塊、西凸一塊，各種被變臉！相信這樣的成品出來應該只有老婆本人滿意吧～ 除了臉部變形之外，在老婆的神手之下，劉相務的耳朵、鼻子、屁股，全身下上也都無一幸免！這樣的修圖法不僅讓網友看得捧腹大笑，許多人也都紛紛以身試法！或許這樣的修圖法又會造成另一波風潮了呢～ 羨慕外國人的挺鼻？沒事，我幫你弄一個❤️ 這個翹臀太迷人了XDDDD 以上就是近期韓國最新、最搞笑的修圖法啦！下次和男友或朋友拍完照時不妨使用這招，包準你一定是最美的那個！ #修圖 #劉常務 #劉相務 #搞笑藝人 #泡菜生活 #泡菜追星 #韓國拍照 #韓國搞笑 #韓國諧星 

女孩必知的50個加分小技巧！從生活中默默改善，人見人愛的精緻女孩是妳！

撰文編輯#Chia 女孩們是不是總是覺得生活一成不變，打不起精神，總是渾渾噩噩的嗎？今天編輯整理了50個加分小細節，其實只要養成一些生活上的小習慣，不僅是內在就連外在也可以跟著提升！一起讓生活過得更有品質，趕快看看哪些小細節可以幫助自己成為人見人愛的精緻女孩吧～ 👉秋冬少不了它！ 盤點5款「焦糖橘棕色」唇膏，新色直接原地美哭 生活 生活上的一些小細節可以看出這個人的個性！擁有乾淨整潔的房間，不僅可以輕鬆找到想找的物品，還會讓自己心情愉快，所以定時的清潔、整理是很重要的，更換床單能讓自己遠離過敏源，還能減少皮膚出狀況的次數，女孩們一起擁有個乾淨舒適的環境吧！ 1.包包裡隨身攜帶濕紙巾、衛生紙是必須的！ 2.有禮貌的女孩子一定受人喜歡！記得不管是在公司或是男友家，進入別人房間或是辦公室時一定要先敲門，是種禮貌也是尊重。 3.房間總是亂糟糟的，平時記得定時清潔、學會斷捨離，才能迎來更舒適的空間～ 4.不管是住在家裡或是租屋，不管房間再小都一定要保持基本的乾淨、整潔。 5.在公共場合聽音樂、看影片時，記得戴上耳機，才不會影響到他人！ 6.學會簡單的拿手菜，不僅可以填飽自己的胃，偶而還能做給男友吃，增加小驚喜！ 7.女孩總是把穿過一、兩次的衣服隨手放在椅子上，即時清理可以保持房間整齊，還能讓病毒遠離！ 8.定時更換床單、枕套是一定要的，是減少皮膚治痘、粉刺的關鍵！ 9.放鬆是一定的，可以從綜藝節目改成經典電影！ 10.每天喝滿八杯水，皮膚加分又能瘦身～ 11.女生一定要有自己得存款，養成存錢習慣，累積自己的財富！ 👉🏻日本女孩的秘密！日系「斬男妝」重點解析，畫完天菜隨我挑！ 顏值 雖然說顏值不是一切，但是最基本的乾淨、整潔是不能忽略的！不只是在妝容上下功夫，自身的肌膚保養到髮型整理都要非常重視的，除了臉部的護理也非常仔細外，自己的體態也要兼顧！ 1.好好修一下自己的眉毛，看到小雜毛可能在別人心裡偷偷扣分喔！小細節都不要放過～ 2.每晚睡前，抬腿靠牆30分鐘，纖細直腿直接get！ 3.有時身材是天生的，可以靠穿搭彌補！梨形身材不妨試試A字裙跟寬褲，修飾假胯寬、粗大腿，顯瘦又加分！ 4.每天一杯檸檬水，美容又養顏。 5.精緻女孩必須擁有柔順的頭髮，養成護髮的習慣，讓頭髮光澤又香噴噴！ 6.先天睫毛短的女孩們，可以嘗試在早晚使用睫毛增長液，堅持下來睫毛精女孩就是你！ 7.每天定時刷牙，必要時可以使用口氣噴霧，維持口氣清新！ 8.飯後不要馬上坐下或躺下，試試靠牆站在15分鐘，體態更加分～ 9.戒糖少喝飲料是讓皮膚變好的關鍵，還能保持完美身材！ 👉🏻精緻妝容養成班！11個不踩雷上妝小技巧，新手和老鳥都必看！ 氣質 有自信的女孩最美！當一個人對自己沒信心時，感覺全世界都會與你作對，所以放開心胸，要相信自己是最棒的～多讀點書可以增加知識，，還能增加自己的修養，平時與人聊天也會因為更多話題而減少緊張感，可以從一週一本開始，慢慢增加自己的閱讀量，成為一個有內涵的氣質女孩～ 1.有自信的女孩最美，保持自己，永遠都要相信自己。 2.多嘗試新事物，不要放棄任何新的可能性！ 3.講話、走路時不要緊張，抬頭挺胸維持呼吸可以減少緊張感！ 4.不要每天都跟別人抱怨你的不滿，太常給人負面情緒，容易讓人不敢靠近。所以當個正能量女孩，人緣才會更好！ 5.增加自己的內涵，讓你從內而外三都發出來的氣質！嘗試每週讀完一本書，獲得更多知識，談吐會更得宜～ 6.不說話時，也保持自己得嘴角上揚，臭臉迎人，只會讓人遠離！ 7.說話清楚，不要過於大聲，也不要太小聲讓人聽不清楚。保持輕聲細語，有邏輯性的溝通，讓人覺得你有條理！ 8.對待弱者要接納，對待強者不卑不吭，保持欣賞、學習的態度最好！ 👉🏻讓妳精緻度爆棚的訣竅！細節控日本女孩的秘密，原來決勝點就在這！ 情商 高情商的人能應對、進對得當，對於別人擁有同理心，即使是不認同的事情也會給予尊重！情商高的人，自然的人緣就會好，不僅在工作上、生活上都能更順利！ 1.記住別人得名字讓人更有好感！ 2.當別人主動和你打招呼，都要有禮貌微笑回應！ 3.即使在憤怒也不要人生攻擊或是說傷人自尊的話。 4.不要把不好的負面情緒傳遞給身邊的人，看看影集、睡個覺幫助消化情緒。 5.改掉口無遮攔的毛病，雖然會給人很真性情，但同時也會給人神經大條的感覺！ 6.不想做的事情嘗試當面委婉的拒絕，不要答應後又抱怨！ 7.不要為了無意義的事情和他人爭吵，嘗試合理的溝通，講出心中的不渝快。 8.答應別人的事就要做到。 9.不要做個貪別人便宜的人。 10.不要勉強自己討好不喜歡的人！ 自律 擁有拖延症的人一定要改掉這個壞習慣！拖到最後不僅做事效果會不佳，最後累到的還是自己，因此保持著今日事今日畢的態度，提高做事情的效率能讓時間有更妥善的運用。 1.每天早睡早起，保持健康的生活作息！ 2.學會時間管理，改掉拖延症得壞習慣，才能提高做事效率。 3.養成案時吃早餐的習慣，吃早餐是很重要的， 學會早起為自己做份健康又營養的早餐吧～ 4.每天打卡運動30分鐘，保持身材及維持健康～ 5.紀錄每天完成的事，每天先列出待辦事項，完成後的成就感會更高！ 6.開始學習一直想學的技能。 7.到了上床時間，不要一直滑手機而耽誤睡覺，可以先試試把手機放遠一點，讓自己不好拿到。 8.把用完的物品放回原位，保持環境整潔。 9.多吃蔬菜水果，少吃零食點心！ 10.每天晚上抽出一點時間給自己，進行反思及檢討。 11.每天睡前先整理出明天要穿得衣服，可以減少出門前的準備時間，幫助自己更從容的上班～ 👉🏻喝對水的好處有多少？每天喝水還遠遠不夠，要「喝對水」才能成為「肌膚的人生勝利組」！ 這些小細節就是能幫助自己加分的小秘密，女孩們不要只注意自己的容貌，這些地方做好才能讓自己獲得的更多。人生只有一次，不用活得精彩，但是要認真的過一次！一起加油當個精緻女孩吧～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #女生生活 #提高精緻度 #質感生活 

精選20句負能量語錄！社畜篇＆厭世篇金句大合集：「今天也充滿希望，希望快點下班。」

身為資深社畜的你，最近是不是也感到萬分厭世，只想原地化為一灘爛泥呢？其實有時候最好的療癒不是被激勵，而是看到一針見血、戳中靈魂的厭世語錄，用力點頭贊同！今天編輯整理了20句負能量語錄，無論是職場社畜的心酸、日常生活的無奈，還是想優雅毒舌嗆人的金句通通都有。每天來點負能量，這些毒雞湯金句雖然不保證讓你積極振作，但絕對能讓你覺得「還好不只我一個人在崩潰呀！」 👉 每天來點負能量！編輯精選12款「厭世桌布」，讓我一個人安靜五分鐘可以嗎？ 社畜篇：職場負能量語錄 上班族集體共鳴，職場毒雞湯、靠北同事、薪水傷心，這裡通通有 職場負能量語錄1 理想「只會說但永遠做不到的事。」 就是空談啦！你成為理想中的大人了嗎？當然沒有。 職場負能量語錄2 冷氣「打開北極熊會死，沒開我會死。」 我真的會死，所以，抱歉了熊熊⋯⋯ 👉🏻「人生好累，感覺自己快被負能量包圍！」還沒上班就在想下班的你，究竟厭世指數有多高呢？ 職場負能量語錄3 人生「別人的都很簡單，自己的卻很難。」 真的，美好的事情絕不會發生在我身上。 職場負能量語錄4 「抽（血）手背會比較痛喔！」「再痛都沒有我看到戶頭餘額時痛。」 看著那幾個數字，再看著購物車，我告訴自己「我只是把錢變成自己喜歡的樣子」。 👉🏻「憂鬱星期一到五。」厭世LINE貼圖推薦Top9，負能量就是要分享給別人！ 職場負能量語錄5 「直至壽終，都沒拿過年終。」 職場真的聚集了太多負能量了。大家真的要好好珍惜青春時光呢！你們還有期待年終的想法嗎？有的話，那你真是正能量大使！ https://www.instagram.com/p/B7imiygjsON/ 職場負能量語錄6 「鬼門早就已經關了，老闆同事怎麼還在？」 這個念頭是不是太地獄了呢？但我還是要說，我冥紙都準備好了欸！ 職場負能量語錄7 「身為資深社畜的我們，連假是啥？我不知道。」 能吃嗎？汪汪！我們是狗，假期與我們無關！ 厭世篇：人生日常負能量語錄 長大、舒適圈、人生道理，說穿了都是毒雞湯 人生日常負能量語錄1 「18歲的你心情不好可以翹課，22歲的你再難過也得七點起床上班。」 這就是長大。（哭） 人生日常負能量語錄2 「大家總說要跨出舒適圈，但我連跨都沒跨進去過。」 負能量爆表，我打從一出生就不知道什麼叫做「舒適圈」，呵呵。 👉「用錢能解決的事，我一件都解決不了」厭世精選「心靈毒雞湯」，負能量滿點！ 人生日常負能量語錄3 「活著一定會遇到很多不願意但必須做的事。例如：上班、上課跟起床」 例如：當你大四滿心期待看到空蕩蕩的課表時，唯一的那堂課是早八，厭世滿點！ 👉 有事沒事來點『消極男子』的負能量：生活就是看到別人也過得不好，我就安心了～ 人生日常負能量語錄4 「努力不一定有結果，但不努力一定很舒服。」 這句話你說不對，但你也說不出哪裡不對呢？ 圖片來源：《我的出走日記》劇照 人生日常負能量語錄5 「今天也是充滿希望的一天，希望快點下班。」 正能量也可以很厭世，這就是當代社畜的日常呢！ 圖片來源：《瑞草洞》劇照 人生日常負能量語錄6 「我不是沒有目標，只是目標跟現實中間差了一個現實。」 夢想很豐滿，現實很薄，薄到透光那種。 圖片來源：《我的大叔》劇照 人生日常負能量語錄7 「放假最累的事，是思考今天要怎麼放假。」 躺了三小時，滑了兩小時手機，然後發現假期快要結束了。 圖片來源：《瑞草洞》劇照 人生日常負能量語錄8 「計畫永遠趕不上『算了』。」 To-do list 寫好寫滿，最後什麼都沒做，但好像也沒怎樣。 圖片來源：《我的出走日記》劇照 毒舌篇：嗆人專用負能量語錄 一針見血語錄精華，嗆人不帶髒字才是最高境界 嗆人專用負能量語錄1 「會撕裂台灣的不只是政客，還有南部粽跟北部粽。」 南部粽才是王道啦！北部是3D油飯！（戰起來） 嗆人專用負能量語錄2 「我很難看到你，因為你好難看。」 不要再說怎麼那麼久沒見了～啊你就是很難看啊！ 👉「是我近視還是你長的畫質低？」罵人不帶髒字，優雅系Diss才是最高境界！ 圖片來源：《瑞草洞》劇照 嗆人專用負能量語錄3 「拍你從不需要什麼特效，因為你本來就特別好笑。」 你要知道，自帶濾鏡的人本來就很特別～ 圖片來源：《瑞草洞》劇照 嗆人專用負能量語錄4 「人生其實不難，只是你很靠北。」 除了你之外，其他都蠻簡單的，所以請你檢討！ 👉「如果長得正是一種罪…」喜歡各種白爛、厭世語錄嗎？那你必須認識「幹話心理學」！ 圖片來源：《瑞草洞》劇照 嗆人專用負能量語錄5 「過什麼七夕情人節，拎北只想幫你做頭七。」 再給我po一堆＃情人節大餐＃寶貝我愛你，試試看！ 有沒有趕快把這些語錄收藏起來，原諒編輯的無限腦補，畢竟身在低潮的時刻，很需要加上這些負能量語錄緩解我們的壓力無奈，希望大家都可以越來越強大，帶著負負得正的能量繼續生活！ 延伸閱讀 👉「都是垃圾！」厭世值開到最大的「職場語錄」，你不敢說的心聲就讓「垃圾人」幫你表達！ 👉今天也辛苦了！7首「獻給社畜」的KPOP，D.O.、DAY6都讓人淚腺爆發！ 👉日劇《我要準時下班》10大金句回顧！「為何要把健康葬送在工作」超貼切社畜心聲一次看 撰文編輯 ＃水木人水水 #不想上班 #厭世 #幹話 #幹話語錄 #心靈毒雞湯 #毒雞湯 #生活精選 #負能量 #負能量語錄 #金句 

2026 春節禮盒推薦｜茶點、蛋捲一次搞定，過年送禮體面又不踩雷

馬年春節倒數開跑！不知不覺就來到年末啦～每年最讓人頭痛的就是「今年到底要送什麼？」不想每年都重複、不想送到長輩嫌無聊，也不想臨時抱佛腳亂買一通。這篇直接幫你整理好 2026 最夯春節禮盒清單，從茶點、蛋捲到肉乾通通有，不論送親戚、客戶還是朋友，都能送得有面子又實用！ 2026 春節禮盒推薦｜承繼新春限定 開賣日 | 1/13 官網啟售、1/16 品牌概念店&101據點，全面提供新年限定包裝 今年新年承繼推出兩款新春限定組合，並為經典商品換上全新節慶包裝，搭配限量「承繼新春方斗」，把最溫暖的甜蜜祝福一起送上，陪大家迎接嶄新的一年。整體以「焦糖琥珀橙」為主色，融合象徵農曆新年祝願的紅色，以及對未來充滿希望的黃色，迎接充滿能量的馬年。馬的意象代表生命力與向前奔跑的力量，希望每一口甜點不只好吃，更能在團聚時刻傳遞幸福與「一定會更好」的期待。橙色層層鋪展，搭配承繼經典的金色點綴，既有節慶的喜氣與價值感，也藏著一份經過細細思量、送給新一年的祝福。 承繼新春組 A $1490 🌟-18°c 焦糖起司蛋糕/乙條、香草鳳梨金磚 6入精裝禮盒/乙盒、胡桃木起司蛋糕小刀/乙支、新春方斗/乙組 承繼新春組 B $1400 🌟開心果提拉米蘇/乙條、香草鳳梨金磚 6入精裝禮盒/乙盒、新春方斗/乙組 -18°c 焦糖起司蛋糕 $720、提拉米蘇 $720、開心果提拉米蘇 $780 肉桂阿曼 | 3入精裝禮盒 $450 香草鳳梨金磚 | 6入精裝禮盒 $620 生巧克力布朗尼 | 8入精裝禮盒 $720 2026 春節禮盒推薦｜深夜裡的法國手工甜點 依思尼聯名禮盒 $1250/盒 深夜裡的法國手工甜點首度推出「依思尼聯名禮盒」，集結5款手工餅乾與法式水果軟糖，從低溫烘烤、奶油香氣純粹的依思尼焦糖沙布列，到大量陳年米莫雷起司搭配貢布胡椒的起司胡椒餅乾，風味層次細緻迷人，紅底燙金禮盒更巧妙融合台法元素；同步登場的草莓季甜點，嚴選依思尼AOP發酵奶油與白乳酪，推出迷你草莓塔、花園草莓塔、草莓舒芙乳酪杯與乳酪三重奏草莓可麗塔等一人食尺寸新品，輕盈不膩、質感升級！ 2026春節禮盒推薦｜青鳥旅行 🌟早鳥優惠 84 折起，會員全館消費滿 3,000 元再贈「春光躍影」紅包袋（6 入組，送完為止） 詳細資訊 台灣知名灌餡蛋捲品牌青鳥旅行迎來第十週年，於 2026 馬年推出春節限定禮盒「春光躍影」，並邀請金鐘獎影后楊謹華擔任品牌代言人；禮盒視覺以象徵幸福的鈴蘭花與白馬為核心，結合柔和光影與花海意象，呈現春回大地、生機綻放的節慶氛圍。春節系列禮盒已於官網與全台門市正式開賣，無論走春拜訪或商務送禮都很適合列入口袋名單。 2026 春節禮盒推薦｜WAT x 金蓬萊 WAT x 金蓬萊 2026 匠心醬藝・ 新年禮盒 $899（原價$988） 販售地點｜WAT赤峰門市 台灣潮流瓶裝雞尾酒品牌 WAT 攜手連續八年獲米其林肯定的台菜名店金蓬萊，推出 2026 新年限定【匠心醬藝 新年禮盒】，以「餐桌職人風味的日常延伸」為概念，將經典台菜靈魂轉化為萬用伴拌醬，並搭配三款風味細膩、適合年節餐桌的瓶裝雞尾酒，其中包含兩款金蓬萊聯名限定調酒，融合台灣在地素材與現代調酒工藝，從開胃到佐餐皆宜；禮盒外觀以新年紅為主調，結合馬年意象、雲紋與燙金設計，象徵祝福與前行，兼具節慶儀式感與收藏價值，打造文化底蘊與現代品味並存的新年送禮首選。 2026 春節禮盒推薦｜貓茶町 琉璃彩・茶韻舌尖 原價$1,088/盒（單盒優惠 $888） 鐵觀音茶金禮盒 (6入) 原價$570/盒 優惠$520/盒 貓茶町以「茶滿天下，馬上回甘」為主題，把台灣各地好茶變成好吃又有梗的新年禮盒，從清香、焙火到熟韻通通包進來，一盒就像在喝一趟台灣茶香巡禮；不只把十款台灣茶做成三大茶餅乾系列，還端出以貓空鐵觀音為主角的「金、財、花生（發生）」新春好運禮，從人氣蛋黃酥、蛋捲到綜合茶點一次滿足，另外還有「顛覆」與「在地」兩大系列懶人送禮組合，話題、質感、祝福感全到位，完全不用傷腦筋就能送得很有品味，馬年送禮就是要這樣一口回甘、一路好運！ 2026 春節禮盒推薦｜刁民酸菜魚 開賣日｜1/20 秘罈酸菜魚禮盒 $1,085 （特價 $888）限量2,000盒 🌟內含秘罈酸菜魚雙人份300g烏鯉魚片、完美蝦滑一份、手工豬肉丸4顆、雪花牛150g、陳皮洛神花茶 全台 9 間門市穩坐酸菜魚龍頭的刁民酸菜魚，推出加料升級的「秘罈酸菜魚禮盒」，一次集結手工豬肉丸、完美蝦滑、美國雪花牛，雪花牛還加碼多 60g，再附上店內同款的陳皮洛神花茶，在家煮也能原汁原味。直接把在店裡才吃得到的滿配版本打包回家！從魚片、酸菜到配料都不馬虎，強調少了自家靈魂配料就不算刁民，讓大家在家也吃到最對味的酸菜魚！ 2026 春節禮盒推薦｜華泰鳳梨酥 華泰鳳梨酥禮盒 6入 $780 以台灣人最熟悉也最受歡迎的鳳梨酥為靈感，華泰大飯店集團全新推出外型與風味都讓人眼睛一亮的「華泰鳳梨酥」！歷時一年多研發，翻轉傳統鳳梨酥樣貌，以「熱情的太陽」為意象打造圓片造型，將鳳梨餡與手工低溫烘烤約 48 小時的鳳梨果乾呈現。內餡以土鳳梨結合冬瓜醬調和酸甜，再點綴日本柚子絲，酸香清爽、層次細膩！搭配自製酥皮酥而不膩，入口是滿滿的濃郁鳳梨香～ 2026 春節禮盒推薦｜微熱山丘 預購日期｜即日起-1/8 🌟早鳥優惠9折 春旺福禮盒 $800 （春/旺/福各2盒－山丘芭娜娜6片、鳳梨酥4個、蘋果酥4個，搭配新年精裝盒、新年布提袋） 微熱山丘 2026 農曆新年推出馬年限定「春來好勢（Horse）」系列禮盒，把經典鳳梨酥、蘋果酥與山丘芭娜娜換上喜氣洋洋的「春旺福」包裝，搭配奔騰靈動的馬年設計，用「好勢」諧音送上順遂前行的祝福。從澎湃大器的新年頂級禮盒、滿載心意的春旺福禮盒，到經典雙酥組合，還加入奔馬造型與限定切割的山丘芭娜娜，讓祝福更有記憶點！ 2026春節禮盒推薦｜亞尼克 亞尼克奶黃流心軟心酥9入禮盒 鎏金獻禮．一口爆漿 $912(9入) 一口餅乾禮盒(S)-招財.一口餅乾禮盒(L)-新年快樂.亞尼克一口餅乾輕巧禮盒(12入) $680(S)/$1,320(L)/ $249(12入) 亞尼克生乳捲風味蛋捲綜合禮盒 $520 73%黑巧藏心莎布蕾禮盒(5入) $390 亞尼克春節獻上中西合璧的應景甜點，為年節注入甜蜜祝福，主打年節限定、喜氣滿滿的柑橘系新鮮現做甜點，搭配多款常溫送禮選擇，包括全新奶黃流心軟心酥9入禮盒、73%黑巧藏心莎布蕾、一口餅乾禮盒、生乳捲風味蛋捲綜合禮盒，以及萬里門市限定地瓜千層酥，成為走春送禮的不二之選；春節期間初一至初三（2/17–2/19），至亞尼克門市單筆消費滿888元即可參加抽獎，100%中獎，有機會把切片蛋糕、隨手小點，甚至整條亞尼克生乳捲帶回家，讓過年吃甜甜、心更黏。 2026 春節禮盒推薦｜海邊走走 海有財新年蛋捲禮盒 $ 1,080（優惠價 $ 994） 海有福新年蛋捲禮盒 $ 580（優惠價 $ 534） 開心果奶油脆糖 $ 500 海邊走走2026 推出以「馬上發光 RIDE THE SHINE」為主題的新年限定蛋捲禮盒，把象徵奔跑與新開始的「馬」，轉化成承載夢想與光芒的獨角獸意象，結合傳統好兆頭和現代想像。 這次推出澎湃 24 入的「海有財」和輕巧 8 入的「海有福」兩款禮盒，集結多種人氣蛋捲口味，送禮或分享都很有儀式感；同時延續開心果熱潮，再加碼推出爽脆不黏牙的「開心果奶油脆糖」，濃郁堅果香配上奶油焦糖甜味，掰開就能和親友一起喀滋分享，讓過年從第一口就開心發光。 2026 春節禮盒推薦｜春水良品 吉馬躍福年曆禮盒 $749/盒（官網預購 $620/盒） 彈出好年禮盒 $546/盒（官網預購 $450/盒） 🌟春水堂門市與官網限量販售 迎接 2026 馬年，春水良品推出兩款年節限定禮盒：「吉馬躍福年曆禮盒」與「彈出好年禮盒」，融合創新巧思與節慶元素，兼具質感與實用性，無論企業贈禮或親友往來，都能展現誠意與品味。「吉馬躍福年曆禮盒」以紅與燙金呈現濃厚節慶感，搭配春水堂執行長親筆墨寶「大吉」、日本靜岡焙茶金磚餅，以及趣味十足的「上馬有錢」紅包袋，象徵好運疾馳而來、福氣滿盈，讓新年更添喜氣與祝福！ 彈出好年禮盒⬇️ 2026 春節禮盒推薦｜臺虎 🍾馬到蘋安 香檳蘋果酒禮盒 $ 880／瓶 📍販售通路｜臺虎直營門市、City’ Super、愛買 、萊爾富禮盒預購、OK便利商店禮盒預購 臺虎精釀過年又出新酒啦🍎🐎為了迎接馬年，推出年節限定 「馬到蘋安 香檳蘋果酒」，把「平安」祝福直接釀進酒裡，很適合過年團聚一起舉杯。用香檳酵母釀造，氣泡細緻，蘋果果香清爽不甜膩，還加入橡木浸泡，多了一點像葡萄酒的溫潤木質調，喝起來很有層次。酒精濃度 8.5%順口又不單薄，當餐前酒或配年菜都很搭！ 包裝也超有梗白馬＋臺虎一起奔跑，抽出酒瓶還會「動起來」，好運直接衝出來～送禮、自喝都很討喜。 2026 春節禮盒推薦｜PRESS BUTTER SAND 貳馬賀新春禮盒（12 入）$1280 預購期間 11/26-2026/1/6 享 95 折 日本餅乾品牌 PRESS BUTTER SAND 推出以金色駿馬與山茶花紅設計的「貳馬賀新春」12 入新春禮盒，集結經典原味、甘王草莓、宇治抹茶與秋栗等四大人氣焦糖奶油餅乾風味，延伸日本以神馬祈願的文化意象，傳遞祝福與儀式感；同步預告日本超級爆款冬季新品《和紅茶風味》焦糖奶油夾心餅乾即將在2026/1/6上市～以和紅茶與佛手柑打造伯爵風味、呈現「可吃的奶茶」的細膩層次，茶控絕對會愛上❤️ 2026 春節禮盒推薦｜法絨「幸運密馬新年禮盒」 法絨幸運密馬新年禮盒（12入 典藏款 ）早鳥預購價 $835 (售價$898) 法絨幸運密馬新年禮盒（13入 酥餅款）早鳥預購價 $817 (售價 $878) 🌟2026年1月23日前享早鳥優惠，購L款禮盒即贈「馬上好運」紅包袋，單筆滿$3,500加送限量密馬解鎖鑰匙圈 2026法絨重磅推出年度限定「幸運密馬新年禮盒」，以馬年意象與紅、藍錯視設計打造隱藏幸運「密馬」，開箱瞬間增添驚喜與節慶儀式感！禮盒集結六款全新創意甜點，包括摩卡可可達克瓦茲、蜜桃玫瑰酥餅、日本雙目糖蝴蝶酥、小山園抹茶雪球、瑪黑伯爵旅人蛋糕與濃醇生巧克力酥餅，搭配三款人氣回歸甜點，從可可醇香、果香花氣到茶韻奶香，完美詮釋新春奢華味覺盛宴。 2026春節禮盒推薦｜望月 Patisserie La Lune 雜錦禮盒 | 蝴蝶酥及曲奇（48 入）$1,630 麻將禮盒｜經典蝴蝶酥（12 入）$530 🌟12/1 起限量預購，早鳥享 95 折，更多禮盒請至官網查詢 香港精品甜點望月 Patisserie La Lune 推出 2026 新春限定！三款新品「開心果曲奇」「咖啡曲奇」「黑白芝麻蝴蝶酥」外酥內香、各有特色，搭配中西文化靈獸設計禮盒，獨立包裝方便分享，送禮自用都超有心意💌過年快把幸福味道帶回家！ 2026 春節禮盒推薦｜古典玫瑰園×台中犁茶品記 茶點禮盒 870 元起，即日起至 2026/1/4 享早鳥 86 折起 企業單筆折扣後滿 10,000 元，加贈歐盟認證有機花草茶 1 罐（市價 560 元） 這款古典玫瑰園×台中十大伴手禮「犁茶品記」的2026春節限定茶點禮盒一次收錄十款經典茶品，從阿里山金韻烏龍、玫瑰烏龍到極品茉莉花茶，涵蓋花香、焙香與紅茶口味，滿足各年齡層的偏好；再搭配三款清爽見花餅，焦糖杏仁、蜜汁腰果、酥香南瓜子，茶點與堅果香交織，層次豐富不甜膩，是年輕族群的新寵。禮盒更融入小王子寓意的陪伴、溫柔與希望祝福，加上馬年限定紅金封套設計，開箱就充滿過年氣息與節慶儀式感，無論送長輩、主管或企業客戶都體面。企業與團體訂購也提供客製化吊牌服務，協助傳遞祝福讓送禮更有溫度！❤️ 2026春節禮盒推薦｜CUPETIT 法式精品甜點 CUPETIT 卡柏蒂推出年度新春鉅獻《駿馬花禮》禮盒系列！五款時尚色系×創意拼接賽道設計，象徵「走花路」的吉祥祝福✨今年更首度跨界聯名五星級「大武山蛋捲」與中式「無二」堅果酥，搭配法式酥餅與馬年限定造型餅乾，打造視覺與風味兼具的新春伴手禮💛即日起至 1/6，企業預購最高 85 折，送禮、自用都超有面子！ 2026春節禮盒推薦｜正官庄春節禮盒 〈正官庄〉活氣人蔘飲 60ml x 12入 $828 〈正官庄〉春節禮盒 18日極能重啟禮盒 $1,325 〈正官庄〉春節禮盒 37日EVERYTIME御養禮盒$2,215 正官庄今年主打「週期保養」概念，貼近年節前後不同生活節奏，把送禮心意一路延伸到節後日常，送的不只是補給，更是一種陪伴感；其中「18日極能重啟禮盒」結合活蔘 28D PLUS 與活氣人蔘飲，適合過年行程滿檔、想趁假期調整作息的人，而「37日 EVERYTIME 御養禮盒」以高麗蔘精搭配牛樟芝菌絲體，透過更長天數的滋養安排，把新年祝福慢慢送進生活裡，特別受到長輩送禮族群青睞。兩款禮盒皆於正官庄門市與官方購物網站販售，春節期間還搭配優惠活動，會員單筆消費滿 1,000 元登錄發票，就有機會抽中黃金一錢，讓年節送禮更有話題與驚喜！ 2026 春節禮盒推薦｜Pinkoi 驫向金馬聯名禮盒 Pinkoi 驫向金馬聯名禮盒 $1,288（原價$1,688） Pinkoi今年攜手金馬影展及台灣設計師匠子CHANZ STUDIO、麒麟山告解室本家，推出限量「馬年開運轉運禮盒」，以馬年的「奔騰、躍升、向前」為靈感，濃縮新年好兆頭與祝福。禮盒內含金馬造型手工繪製紙鎮，每匹馬頭皆獨一無二，放在書桌、玄關或辦公室，悄悄累積屬於你的好運；搭配麒麟山告解室本家調製的馬年專屬轉運精油，清新木質氣息象徵財富與新方向，滴於紙鎮、衣領或包包，為日常增添祈願儀式感！ 以上就是2026 春節禮盒推薦啦！過年送禮送的其實不只是禮盒，而是心意與品味～提早選好質感高的人氣禮盒，輕鬆把祝福送到每一個重要的人手中。長輩開心、朋友驚喜、自己也送得安心💗 延伸閱讀 👉12月手搖新品懶人包｜冬季最夯話題飲料、開賣時間和價格一次看 👉發胖十二月新品｜最新最快的美食資訊攏底加，各位吃貨老饕快跟上 👉2025台北必吃火鍋推薦｜從高級到平價都有，想吃火鍋就從這篇挑一家 撰文編輯 #伊娃 #2026 春節禮盒推薦 #2026春節禮盒 #pinkoi #PRESSBUTTERSAND #亞尼克 #刁民酸菜魚 #古典玫瑰園 #年節送禮推薦 #年貨採買 #幸運密馬新年禮盒 #承繼 #拜年必備 #春水良品 #春節必買 #春節禮盒推薦 #望月 #正官庄春節禮盒 #法絨 #深夜裡的法國手工甜點 #禮盒懶人包 #臺虎 #華泰大飯店集團 #華泰鳳梨酥 #貓茶町 #貳馬賀新春禮盒 #送禮不踩雷 #過年禮盒 #過年送禮 #青鳥旅行 #馬到蘋安蘋果酒禮盒 #驫向金馬聯名禮盒 

待在家快被悶壞好崩潰！必備5紓壓放鬆小訣竅，讓身心靈都水水的度過這段日子吧～

撰文編輯＃Haru 每天為了生活、為了工作、為了人際關係等等，無形中都為我們帶來許多的壓力，短時間內雖然沒什麼感覺，但是時間久了，可是會慢慢對我們的身心靈都會受到影響，所以懂得紓解壓力就成了我們必須學會的事情，那該如何做才能幫我們把壓力排出去呢？一起來學會如何幫自己放鬆吧！ ｜舒緩身體狀態 當你感到壓力很大的時候，最簡單的方法就是先深呼吸，因為太過於緊張、壓力過大的時候，呼吸會不自覺地變得急促，讓大腦缺乏思考的能力，所以想要重新集中就要補充氧氣，深呼吸一口讓大腦變得更清晰，或是是眼睛閉上休息一下，按摩按摩頭皮跟太陽穴，輕輕的刺激一下頭皮，舒緩壓力，整個人也會變得更清爽！ ｜補充一下體力 有研究指出每週都固定食用黑巧克力的話，體內的壓力賀爾蒙就會減少，因為巧克力中的成分可以穩定壓力，安撫緊戒狀態的大腦，而且透過咀嚼也能幫助讓壓力減少，所以感到壓力時不妨吃點巧克力吧！ 或是也能暫時放下手邊的事情，來一杯熱茶，讓心情冷靜下來，綠茶也含有能夠讓人安心、鎮定情緒的氨基酸，所以除了咖啡以外，不如偶而也來點熱茶吧！ ｜幫自己來點正能量 想要排解負面的情緒，當然就要幫自己灌輸正面的能量，內心失去信心的時候，可以幫自己打氣加油，幫自己提起精神來，積極的對自己暗示「我可以的！我可以的！」就能帶起正能量的氣勢，解決問題～ ｜適當的釋放壓力 當你感到壓力特別大的時候，嗅覺會意外的變得很敏感，所以這時最好聞到自己熟悉的味道，或是喜歡的味道，來達到安心的效果，就像有些人從小就有屬於自己的被子跟娃娃一樣，失去它就會感到不安，也能買自己覺得聞起來舒服的香氛蠟燭或擴香，放鬆身心靈！ ｜做點伸展運動 太多壓力壓在身上的時候，也會上身體變得更僵硬，為了舒緩身體上所承受的壓力，也可以做做伸展運動，就連一個小小的伸懶腰，也會有很大的幫助喔！ 每天的生活，多多少少難免都會讓我們承擔一些壓力，這些壓力也會幫助我們前進，但是當下如何跟壓力共存，就是我們該學習的課題，有時候放鬆一下，才能走更遠的路～ #伸展運動 #健康 #壓力 #巧克力 #懶腰 #打氣 #放鬆 #正能量 #深呼吸 #紓壓放鬆 #紓解壓力 #頭痛 #香氛蠟燭 

短篇小品｜〈奇蹟似的我遇到了天使〉

⠀⠀⠀ 一個月前，我一星期內經歷了三段關係的斷裂，我悲慟逾恆，將近哭得肝腸寸斷。 ⠀⠀⠀ 隔日，赫然發現我對某則粉絲專頁貼文分享的時間，正好是5月5日下午5：55！ ⠀⠀⠀ 「55555」在天使數字來說，意味著將會有巨大變化，當我欣然接受，便能迎來美好的改變。 ⠀⠀⠀ 連續五個「5」，這是多麼強烈的連續數字！我的哀痛才稍微舒緩，再次感受到天使對我的眷顧，原來祂們正拼命對我傳訊息，以此方式表達關愛啊。 ⠀⠀⠀ 即使我感受不到天使伸展翅膀，環繞於我、擁入懷中，祂們還是盡其所能地讓我知曉祂們的陪伴。 ⠀⠀⠀ 奇蹟就在此刻，發現天使的觀照，近在咫尺，溫暖如陽。 ⠀⠀⠀ 2019.6.17 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀

【IG經營】經營IG最重要的不是粉絲數，而是......

嗨大家好我是勇敢的ADORN～💙 這是我的popdaily帳號，帶領大家一起變得更勇敢，由內而外遇見更好的自己 👉👉點此看ADORN網站原文💙💙 想更了解耳洞可以先看看以下這些 💙關於ADORN💙 💙IG追蹤給個鼓勵👉 追起來！ 💙 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 今天來談談對IG經營的一些現象的看法 想必現在不少人經營IG都會迷失於粉絲數量及讚數上，我承認自己也不例外！！ 其實大部分心理就是希望自己能被更多人追蹤，這種希望被認同的需求或是想要跟大家證明自己是多麼值得尊敬的人等等...... 先聲明本篇文章僅以個人客觀觀點表達看法，也歡迎各式不同觀點交流切磋！！ 圖片來源:pixabay 經營IG的好處 之前文章有提到過，社群就像自己的門面或是個人履歷，讓很多不認識的人可以快速了解你這個人的思想及價值觀 不論你是經營IG、FB、YOUTUBE或是其他平台都是同理，但耳洞比較了解IG所以本篇以IG為例子囉！ 一個用心經營且有給他人帶來有價值內容的IG帳號可以引起共鳴或是被更多人欣賞，進而增加自己的追蹤數 經營IG的好處包括： 等等好處不一一列舉了～ 因此也不難理解為何大家都想盡辦法想衝自己的粉絲數量 以下列舉我因此拓展的人脈之一！！ 耳洞的版面是藍到底，她則是綠到底～～ 好看又一致的綠色版面讓人不注意也難 重點是文章還很有料超讚的（秒追起來 IG平台的特點 IG這個平台的特點就是個人頁面會有很明顯的幾個數字，分別是： 以下以我的版面舉例，應該很多人一來就是看粉絲數量多少ＸＤ但沒辦法這很現實ＱＱ 造成現在越來越多人會根據你的粉絲數量來評判你這個人...... 但這個我覺得是不夠客觀的，為什麼呢？繼續看下去 *以下我僅陳述客觀事實沒有要冒犯任何人的意思 有買粉買到上萬衝表面數字的帳號 也有靠一些小裸露衝到一定數量的帳號 所以儘管粉絲數量被大多數人看重，也希望大家不要被此蒙蔽雙眼 要慎選在IG認識的人脈圈，也要透過創作者的圖文去看每個人更深層的價值 如果你覺得文字創作也有點難，你不太擅長寫長文 也可以嘗試多練習拍攝唷！！ 這張是用手機拍的很有動態效果的穿搭照 對於很多人來說也是一個幫助他們學習拍照跟穿搭的價值內容 所以內容絕對不局限於文字，圖片也是創作哦！！ 也跟大家推薦常常分享獨特質感穿搭的-@alice3332000 如何看待IG經營買粉的作法 這是一個超級敏感的話題，我冒著危險來稍微談談這塊ＸＤ 首先，別當別人是傻子，其實買粉絲的一看就看的出來！！ 我也要承認一句話就是，以前有很多APP可以衝追蹤人數 好奇心很強的我當時也試過但就是買幾百個而已（不會誇張到買幾千上萬＝ ＝） 但後來覺得這真的太空虛了吧天啊ＸＤ 而且會掉粉那個掉的數量反而比較恐怖 所以耳洞開始努力寫文章創作有價值內容！這才是長期正道啊 但首先要讓更多人有這個意識，持續創作優質內容才是重點，不要僅關注於表面數字！！ 還是有廠商在找合作的時候會看數字而判定一個人是否合作 但我也遇過很多很厲害的企業家，會仔細去研讀每個帳號的內容 包括圖片的精緻度，文章的內容是否給讀者創造了足夠價值等等 也終於越來越多人意識到社群經營應該以＂優質內容的創作＂作為初衷 IG被退追蹤怎麼辦 為何會被退追? 1.朋友間的誤會 有的現實朋友看到你在經營或是發一些她不太理解的內容(因為不是每個人都有經營自媒體的意識) 可能會誤會覺得你怎麼變得有點假掰或是做作，又或是覺得跟你生活少了交集 這部分的話我覺得不用難過，因為真正的朋友不會這樣做的！！ 剛好你可以藉此評判身邊哪些是真朋友ＸＤ 2.手誤手殘 有時大家定期清理追蹤，會不小心點太快點到退追 因為都是公開帳號系統不會再問你一次ＸＤＤ所以這就很可怕了 但是如果對方真的是你珍惜的朋友，請一定要去試著溝通看看是不是誤會 （我自己有發生過不少次，後來有解開真的都是不小心按到） 以下分享給大家我跟對方溝通誤會的對話，輕鬆地提到也有何不可！ 3.你發布的內容對方不想看 不想看就退追，就是這麼簡單！ 比如我的帳號很多女性相關的時尚穿搭及保養等等技巧 也許有男粉絲看到我的手寫分享 但因為我分享的內容太針對女性讀者ＸＤ 他也許覺得自己不需要看手寫以外內容就退追我了 （以上只是假設不是真的） 以下是耳洞的穿搭照ＸＤ（舉例男生不一定有興趣的內容 4.發布男友合照結果被男粉絲退追 我一直很低調沒發什麼男友的照片跟合照 回想上次發了一張跟男友的合照結果一夜之間被男粉狂退ＸＤ 但我覺得還好啦因為那就代表他不是真的喜歡我的內容 剛好過濾了對我來說不對的族群 以下為之前超難得發過的閃照ＱＱ 5.你發布了不雅觀的內容 真的有人發過一些太過分裸露 或是畫面不太雅觀，或是畫質不好的照片 但其實經營就是自己想發什麼就發什麼 所以對方可能單純看到不喜歡的照片跳到動態 順手就看了退追ＸＤ不用太在意 6.買粉絲 前面提過的，買粉買到後面會一直掉 所以其實以過來人建議，我還是非常不推買粉 因為買的當下有數字但後面會一直掉，就算不掉也不會是有用的讀者啊ＸＤ 我可能買過的都掉光了ＸＤ所以等於浪費了錢也浪費時間（如果是花錢買的話啦） 現在我還在這跟大家公開這段黑歷史（但我覺得起碼我敢誠實承認！！） 想在IG上被認同讓我們不自由 分享最近看的《被討厭的勇氣》書中一個觀點 ＂人們總尋求被認同的需求，因此讓自己不自由＂ 我們過分尋求其他人透過追蹤、點讚、跟我們互動來認同我們 而當觸及率沒到或讚數很少的時候，就活得不快樂...... 於是開始買讚買粉，然後掉粉這樣的惡性循環 （我自己過去也經歷過這段所以我才這樣體悟） 因此，鼓勵大家也去看這本書（欸不是 鼓勵大家也別忘記初衷，不要只活在別人的認同裡 以下為本書節選 比粉絲數更重要的IG經營之道 希望大家看完有獲得更多啟發，接下來來總結本文精華 到底除去表面的粉絲數量，我們該如何看待經營IG這件事呢？ 我的經營之道分享給大家～ 1.絕對勿忘初衷 想想當時為何會開始經營呢？還記得那個快樂的自己嗎？ 當時的你會喜歡看到買粉絲或是不夠用心經營的你嗎？ 2.尋找同圈子互相學習成長 比如我是時尚穿搭，正能量，自媒體經營相關ig帳號 我也會尋找同樣優質的一些內容創作帳號或時尚部落客交流 互相激勵彼此成長，這條路上我們不孤單～～ 比如這篇為我認識的非常正能量且照片有質感的自然系部落客-@Tintinghi 正能量圈的紫紫💜因為她跟我一樣始終如一的熱愛一色 不只是有勵志的文字，更有美麗有質感的版面～ 也是一直彼此互相鼓勵成長的對象 ＠bravestmind 3.創作有價值內容 以往我花費大量時間（真的是大量不誇張） 在IG跟很多人互動，包括讚留言及分享他們的活動 其實我覺得社群真的要這樣做沒錯 但現在我的階段是創作衝刺期 也很鼓勵大家如果要經營IG 要把握好＂互動＂及＂創作內容＂的比重 切勿花費大量精力在互讚或是互留言 而少了很多本應可以拿來創作內容的時間！！ 這些內容可以是拍很美很有創意的照片 也可以是像我這篇一樣幾千字但能讓別人獲得價值的文章 或是其他啟發人的一些創作 總之就是不要忘了，優質的自媒體經營之路，絕對少不了不斷創作有價值的內容！！ 以下舉例我為迷茫的人帶來價值的一篇文章 當然還有很多歡迎去我的IG看💙👉 追起來！ 👉【正能量】迷茫到懷疑人生，4個方法迅速走出！ 4.走出自己的風格 之前也多次跟大家分享我的藍色版面 但我也不因此知足，並且也不斷有很多新的嘗試～ 以下為耳洞的版面新風格大家來看看留言反饋一下啾咪～ 建議也不時換一下版面比較有新鮮感！！不會一成不變 但這前提一定是不偏離你的大風格跟大方向～ 我這張依然是藍好藍滿ＸＤ IG經營之道總結 希望大家看完都能謹記這些要點 拿來糾結退追蹤或是粉絲數量的時間 不如好好寫文章創作有價值內容～ 這樣長期來看你反而會因帶給別人價值 而累積一批真實且死忠的鐵粉唷！！ 我還在這路上繼續努力，也在不斷提升自己 歡迎大家來耳洞的IG感受我的獨特且用心的經營💙 💙IG追蹤給個鼓勵👉 追起來！ 點以下去看IG貼文👉👉 💙你可能也會想看這些💙 👉【社群經營】不盲目跟風的「做自己」社群經營學 👉【社群經營】4步教你如何定位社群經營內容力！ 👉【創業故事】 我為何畢業不到6個月就開始創業? ADORN & FANCY 自創品牌創立故事（一） 👉【IG漲粉】IG漲粉入門11秘訣不藏私大公開！！ 👉【自媒體經營】從零經營自媒體必備9個條件大解密！ 👉【讀書心得】如何評估你自媒體的影響力及行銷力?《你，就是媒體！》 👉【讀書心得】為何要經營個人品牌？成為與眾不同的人，贏得更多共鳴！《SNS社群行銷術：關鍵就是「3F」》 💙ADORN的穿搭技巧專欄💙 好了今天的IG經營觀念就分享到這邊～謝謝大家看完（合十💙 都是我用心撰寫的原創文章，如果喜歡請不要吝嗇留言及分享（原創很累但我不愛抄襲ＸＤ 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言或是私訊跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下耳洞～讓你天天充滿正能量！！ 💙 ADORN耳洞 / 撰文編輯 💙POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵👉追起來！ 💙IG追蹤給個鼓勵👉 追起來！ 💙 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 💙 個人網站 👉 讀起來！ 💙各式合作邀約 👉郵寄聯繫我 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ *文章皆為用心產出的原創內容，若需轉載請聯絡本人並註明出處，謝謝您！

IG色彩心理學，原來可以看出自己的潛在個性！🤔

每張要上傳到IG的照片一定都會經過透濾鏡的流程，大家一定都有自己偏愛的濾鏡顏色，版面的照片也大致上會都偏向於某種色彩，來看看這些色彩的背後，原來可以更認識自己。 ＃綠色 如果色調大多偏向綠色，那表示妳通常讓人覺得很好親近、和平、隨和，不過缺點是被動、不喜歡表達看法，容易沒有參與感。 ＃黃色 非常有活力、精力十足，而且很有上進心，而且是個好奇寶寶，不過因為妳天生比較高調，有時候會讓身旁的人跟你相處有壓力。 ＃橘色 妳可能是創意感十足的人，身邊的人跟你相處總是充滿歡笑，充滿正能量，不過有時候可能也會因為太直接的個性，不小心得罪人。 ＃紅色 你可能是個充滿自信的人，同時你的行動力也很強，很會處理人際關係，不過要注意，不要過度自信而忽略其他人的想法、意見。 ＃粉紅色 總是散發甜美女孩、充滿正能量的感覺，跟你們相處起來很舒服，讓人覺得煩惱都不算什麼了，不過很容易逃避現實、不敢面對，總是把很多事物想得太美好。 ＃藍色 你可能是個充滿智慧的人，很容易讓身邊的人產生依賴感，因為你頗具同理心，不過你比較內向的個性，有時也容易給人城府深的錯覺。 ＃紫色 你是個天馬行空的人，感情很豐富、感性，對於藝術方面的事物總是很感興趣，不過有些人會覺得你們怪癖很多、不好相處。 ＃IG＃動態＃個性＃限時動態＃心理測驗

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