🔮塔羅彩薇｜大眾占卜：在感情中，我該如何表達自己的真實感受🔮

哈嘍～大家好我是塔羅彩薇🥰這次帶來跟關係、表達相關的主題～希望我們都能找到方法讓自己活得更加舒適 更多的塔羅大眾占卜、文章請搜尋我的唉居，線上通話/純文字/實體占卜/塔羅課程皆可至唉居私訊預約🥰亦可私訊文字描述自己當前狀況，客制專屬你的占卜題目喔 https://linktr.ee/tarot_tsaiwei ⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⚠️大眾占卜不是個人占卜，擷取自己需要的部份吸收即可！星座能量指該選項狀態：可能對應你或他人、事件本身狀態。若需要更詳細、貼近自己狀況的個人解析也歡迎私訊預約～ * ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* 那麼準備好我們就開始進行選牌 並接著看下方留言區完整文字解答吧 ⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ✦選項A ｜星座能量：金牛 射手 天秤 水瓶 放下過多的執念，讓關係回歸自然，學會接受人與人間的不同，單純的情感交流才是心靈的依歸。專注於腳下的路，用行動代替焦慮，相信時間會為努力帶來回應，你終將迎來屬於自己的光芒 🕯️我現在對表達自己的情感正面臨哪些阻礙此時的你可正在堅持一段對你來說已經無力挽救的情感，即便已經竭盡全力去守護但仍舊無法改變事實，在一切都塵埃落定之後你會需要一段時間的修養、獨處，在這段時間裡頭你會需要維持穩定、規律的生活，這會有助於你復原 🔖在感情中，我最想被理解的部分是什麼在關係中你時常感到不安，因為你很在意他人的想法，你無法輕易地放手、你怕事情會失控，所以即便你感到勉強、為難，你還是想要死守著擁有的人事物，但其實你很嚮往人跟人之間很單純的情感交流，可以袒露彼此的想法。所以首先你必須先放下改變他人的想法，這世界上存在著許多人：有的人喜歡你、有的人不喜歡，這不是誰不好，只是每個人都有自己的路要走，順其自然、打開你的心，你自會找到適合你的人 🔮有什麼合適的方式，讓自己真誠地被看見腳踏實地的去做任何你所想要做的事情，也許短期內你會覺得你的機會不多，但只要你願意付諸行動，你將會有亮麗的成果得以展現，你也會因此得到更多的機會，坐而言不如起而行，即可開始你的追夢之旅吧 ⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ✦選項B ｜星座能量：巨蟹 雙魚 天蠍 獅子壓抑自己的情感只會讓內心更疲累，試著放下過度的顧慮，給自己一個真誠表達的機會，才能獲得理解與釋放。過去的傷痕是成長的證明，不要再用它們懲罰自己，你值得在真實的連結中被看見與珍惜 🕯️我現在對表達自己的情感正面臨哪些阻礙你內在其實渴望改變、有一些自己想做的事情，但可能因為這會要你改變目前的生活模式、或有些人不太能接受，你因為顧慮大局，而選擇壓抑自己的想法。你不想破壞人際的和諧、你也會覺得彷彿周遭的人的情緒是你責任，對於可能產生衝突的情況你也容易變得不穩定、極度敏感 🔖在感情中，我最想被理解的部分是什麼也許在你心中有一份情感一直深藏在心中，不管你們是不是還有聯繫，你都仍在心裡留下了屬於他的位置，這對你來說其實也是一種執念，你很無奈覺得自己其實也不願意這樣，你渴望有人可以理解自己的想法、也希望這個世界可以對於自己對於他人多一點寬容，但你知道你可能很難得到團隊中其他人的支持，這其實讓你覺得滿遺憾，或是說常常會覺得這一切都顯得很困難 🔮有什麼合適的方式，讓自己真誠地被看見我們可能永遠都不會忘記那些發生過的事情，但你可以選擇不要再拿過去已經無法改變的事情來逞罰自己，誰的青春沒犯過錯、也許都要錯過了我們才會懂得珍惜。每一個從過去活過來的人，靈魂都有著傷疤，而我們也恰巧都因為這些傷痕，認出了彼此 ⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ✦選項C ｜星座能量：雙子 摩羯 牡羊 處女停下奔波的腳步、專注於當下的感受，讓情感自然流動，你會發現內心的力量與支持正悄然靠近。放下對完美的追求，相信自己值得被接納，當舊的告別後，新的人生將為你展開更廣闊的天地 🕯️我現在對表達自己的情感正面臨哪些阻礙你時常感到左右為難，對於要去做下選擇你時常感到困難，你時常在往前奔跑的同時又頻頻停下腳步回頭望，但看到時間快到了你又很著急地往前邁進，但這對你來說其實是種消耗，也讓你沒辦法專注於當下，你內在豐沛的情感讓你富有靈感與才華，也帶來了好人緣，但不免也帶來了麻煩 🔖在感情中，我最想被理解的部分是什麼你渴望有人可以不論條件接納你，你內在時常感到自己的不足、有時也會被自己的情緒所吞噬，你需要真正的放鬆下來，試著去相信周遭的人，他們可以為你分擔，停下腳步不要急著往前、也不要往後回望，就專注於這個當下吧 🔮有什麼合適的方式，讓自己真誠地被看見此刻還不著急著馬上跨步向前，先從接觸不同圈子的人開始，一開始你很可能會感到吃力，覺得不好調適自己的狀態，再慢下來給自己釋放情緒，同時代謝掉那些陪著你多時的人事物，唯有當舊的退去、你才有多的氣力走向新的道路 ⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* 更多的塔羅大眾占卜、牌卡介紹請搜尋我的唉居線上通話占卜/純文字占卜皆可至唉居私訊預約https://linktr.ee/tarot_tsaiwei版面素材｜kiyokostudio 提供2024/10/29 課程講座/週二面占地點｜聊療貓bar聊療貓bar 位置｜台中市大里區塗城路511號

搞懂讓12星座男忍無可忍的崩潰小地雷，數數看惹毛他們幾次了，數完包你想直接抱緊男友說你人真好！

有時候真的搞不懂他為什麼突然悶悶不樂不說話，或許是因為你已經踩到他的地雷卻不自知！想讓感情增溫不降溫的女孩們，一定要好好的做個自我檢測！不過其實男女相處不外乎幾個重點就是尊重、不要比較、將心比心這些老生常談，就讓我們一起努力做到變身讓人愛不釋手的完美情人吧～ 處女：電影氣氛一直被打斷 專注起來簡直全神貫注的處女們，在專注時被瘋狂打擾，不要說我沒警告你..他們絕對會大爆炸的！不過大家應該都不喜歡在專注做一件事情時被干擾吧！就像女孩們應該也不愛在追韓劇時一直被干擾吧～將心比心才不會讓感情降溫阿！ 雙子：給我一點讀訊息的空間 熱愛自由不喜歡受到拘束的雙子，最需要的就是給他們一點空間啊，如果一直綁著雙子，那他一定百分之兩百想趕快落跑喔！給彼此一點空間過自己的生活，才是雙子男心中的完美相處之道啊！ 水瓶：前任記憶請刪除 其實EX這個單字不止瓶子，大家聽到應該都會如臨大敵的直接變臉吧！把跟前任美好的記憶收拾完畢處理乾淨，才是對現任最好的負責及尊重啊！收拾好自己才有繼續愛下一個能力啊！ 雙魚：拔掉電動電源線是大忌 這個…我想只要是男生都是大忌吧！這個就跟女孩追韓劇追的正精彩時，突然被切斷電視電源一樣火會直接上來啊！偶爾讓他們玩玩電動你看看書或是陪他們玩電動不是也是很美好的午後時光嗎～ 天蠍：嚴禁耍任性 男女交往大忌就是千萬不要仗著他愛你，你就耍小任性啊！尤其這對超理性的天蠍座而言，一次可以兩次忍耐，第三次他可是會直接跟你 say good bye的，不要相信他不會，你也知道天蠍發狠起來..（抖） 牡羊：隨便到底是哪一國料理 隨便這句話應該是目前不論男女最討厭聽到的一句話之一吧！喜歡有主見的牡羊男，模擬兩可完全中了他們的禁忌啊..而且火象星座的牡羊，情緒只要起來我想跟核彈爆炸差不多吧 射手：不要偷看我手機 非常注重隱私的射手，最最最忌諱的就是有人偷看手機了吧！我知道有時侯女孩會手癢想看他有沒有到處捻花惹草，但是信任可是戀愛關係中最重要的基石，習慣性懷疑真的會讓男生很反感阿！ 摩羯：女友出門拖拖拉拉 只是去買個宵夜也要花40分鐘打扮，這點可是對十分重視時間的摩羯們，完全無法理解也無法接受啊，小編能體諒女孩子喜歡美美出門的心情，可是超近距離也要盛裝出門就太多了啦！ 獅子：現在你的男友是我 一直拿前任跟現任比較完全是想直接分手吧，而且獅子的眼裡可揉不得一點沙子啊！想激萬獸之王的獅子，首先你得先把自己的墳墓都挖好墓碑立好再來跟他討論 金牛：我是男友不是奴隸 跟金牛男交往過一定知道，他對你的呵護簡直是從頭到腳從裡到外，不過那可是因為他愛你才願意這樣呵護你，千萬不要把他們當奴隸，牛牛們只要忍耐久了牛脾氣一爆發，拗起來堪比世界末日啊 巨蟹：可不可以相信我 以溫和出名的巨蟹座，不要以為他們就會因此忍受你的猜忌跟懷疑喔！每個人忍耐都是有限度的，我想這點無關星座男女吧！ 天枰：生悶氣又不說原因 天枰男最受不了就是莫名其妙生氣又不解釋，搞得他們一頭霧水的人了啦！你都不說為什麼生氣，你說要怎麼讓很會哄人的天枰發揮長處啊！ 資料來源： 整理報導

🔮塔羅彩薇｜大眾占卜：近期的夢所要傳達的訊息🔮

哈嘍～大家好我是塔羅彩薇🥰很久沒做夢境相關的主題了～希望這篇文能帶給你一些方向✨ 更多的塔羅大眾占卜、文章請搜尋我的唉居，線上通話/純文字/實體占卜/塔羅課程皆可至唉居私訊預約🥰亦可私訊文字描述自己當前狀況，客制專屬你的占卜題目喔 https://linktr.ee/tarot_tsaiwei ⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⚠️大眾占卜不是個人占卜，擷取自己需要的部份吸收即可！星座能量指該選項狀態：可能對應你或他人、事件本身狀態。若需要更詳細、貼近自己狀況的個人解析也歡迎私訊預約～ * ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* 那麼準備好我們就開始進行選牌 並接著看下方留言區完整文字解答吧 ⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ✦選項A ｜星座能量：水瓶 射手 巨蟹 處女 過去的遺憾讓你學會如何在每個選擇中找到成長的契機有時候尋求他人的指引與智慧，能幫助你擺脫困境、找到前進的力量與勇氣 🕯️夢境反映了我過去的哪些經歷或情感這個夢境反映了你過去曾經感到很遺憾的事件，你會滿糾結於過某些點因為你其實覺得可能會更好、更完美，但就差了那麼一點，你知道你當時其實也有著你自己的堅持、而且也有很多好朋友、同事同學相伴，但你還是會忍不住去思考是不是有更好的做法存在 🔮夢境反映出我目前生活中的阻礙這個夢境反映出你內在想想要嘗試一些不同的可能性，但你始終沒有開始實際的行動，你可能會有些受害、受困的思維，又或者一直給自己許多的理由去延遲，你本身也會糾結在一些細節上，讓你很難往前邁進 🔖這個夢要傳達的訊息-學習的生命課題或成長方向這個夢境其實在提示你可以去尋求一些長者、前輩的幫助，雖然當下你可能會有種熱情被澆熄的感受，但其實這些過程是在訓練你變得理性、從中找到真正可以執行的辦法 ⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ✦選項B ｜星座能量：天秤 雙魚 牡羊 摩羯過去的選擇教會了你如何釋放無法改變的事、並找到重新開始的勇氣，即使現在的迷霧讓你看不清未來，你的內心依然擁有找到平靜與幸福的力量，過去的傷痛會隨著時間逐漸消散 🕯️夢境反映了我過去的哪些經歷或情感這個夢境反映了你對於過去某些成果感到不滿的事件，雖然當下你已經做出了及時止損的決定，但你內在很害怕會重蹈覆徹，而且你其實對於目前的狀態、選擇後的結果是比較失望的，雖然你不覺得你有做錯什麼 🔮夢境反映了我目前生活中的阻礙這個夢境反映出你正經歷某些欺騙、謊言的情況，出自於你對於這份情感的心態、還有雙方互動並不真實、真心，面對這個情況你其實受傷不已，有時候你也會覺得是不是你有問題？但其實這都是你多慮了，你不需要擔負對方犯錯的責任。不過你也需要清楚知道過去的事物是一去不復返的 🔖這個夢要傳達的訊息-學習的生命課題或成長方向 或許短期內你沒辦法重拾對生活的熱情，但你會逐漸找到獨立的生活方式，也許還是會跟過去的人有所牽連，但這些困住你的迷霧終將散去，你要相信你值得真正幸福的生活 ⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ✦選項C ｜星座能量：天蠍 雙子 金牛 獅子 過去的不適合，讓你更明確知道自己真正需要的愛情，並為未來鋪設穩定的基礎，即使現在你還無法改變現實，但相信時間和自我成長，會帶給你更寬廣的視野和更多的選擇 🕯️夢境反映了我過去的哪些經歷或情感這個夢境反映了過去不適合的戀愛對象或面對親密對象之間的不開心，但在這個過程中你更了解自己想要的是什麼，你本身對於情感有自己的想法，也比較喜歡穩定的生活模式，前段時間你會去思考你們之間的狀態，又或者是處於自己獨自思考自己想要的情感模式 🔮夢境反映出我目前生活中的阻礙這個夢境反映出你可能有人際方面的困擾、或是你正深陷比較複雜的情感關係當中，而當前你正努力著為自己的生存而奮鬥，你其實沒有多餘的心思去管這麼多，所以即便你有所不滿也好，你也會選擇不說、漠視這些事情的發生 🔖這個夢要傳達的訊息-學習的生命課題或成長方向其實你的情緒會被前述這些事件所牽引，有時候現實上你真的很難有所作為，但你仍可以靜觀其變，甚至是以不變應萬變，讓事實去說話，或許你會覺得自己還是有些部分是有所不足的，你可以嘗試去認識一些不同圈子的人，擴展你的視野、也開發一些不同應對的技能 ⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* 更多的塔羅大眾占卜、牌卡介紹請搜尋我的唉居線上通話占卜/純文字占卜皆可至唉居私訊預約https://linktr.ee/tarot_tsaiwei版面素材｜kiyokostudio 提供2024/10/29 課程講座/週二面占地點｜聊療貓bar聊療貓bar 位置｜台中市大里區塗城路511號

德國交換簽證要準備什麼 ｜限制提領帳戶？保險？

德國交換簽證要準備什麼｜限制提領帳戶？保險？

會看到這篇文章代表大家應該申請上去德國交換了吧！在這裡先恭喜各位！即將開啟新的旅程 ✈️🇩🇪！但在正式啟程前，申請簽證會是第一個面臨的挑戰！上次介紹了 簽證申請的流程攻略（點擊有連結），這次就來詳細說說究竟要準備什麼資料吧 限制提領帳戶 限制提領帳戶是申請簽證必須準備的文件之一，用作 財力證明 ，向德協證明你可以負擔在德國的基本生活開銷，將交換期間的所有花費存入後，透過每個月固定返還（通常是月底會給下個月的錢），避免你到最後幾個月面臨沒有錢的窘境～ 所以 什麼是限制提領帳戶（Block Account / Sperrkonto）呢？其實就是字面上的意思 -- 「限制你每個月能夠提領的金額，以確保你能在德國生活下去」！根據德國在台協會的最新規定，目前的金額已經調高至每個月992歐，也就是說你需要準備的錢 = 即將待的月數 x 992歐（實際金額還是以 德協官方公告為主） 目前常見的限制提領帳戶總共有三間，分別是 Deutsche Bank、Expatrio、Fintiba。Deutsche Bank 算是最早期的管道，但他的申辦過程非常繁瑣，所以大部分都會選擇相對優惠且操作簡單的 Expatrio、Fintiba（我自己是用 Fintiba，因為我們學校推薦的，但兩間其實都各有優點，大家可以自行比較評估！底下會詳細介紹 Fintiba 的開戶流程） 其實限制提領帳戶的運作方式都差不多，成功開立限制提領帳戶並將錢匯到戶頭後，他就會開立一個正式文件，讓你作為申請簽證用的財力證明！然後，在你抵達德國後，就可以開設當地的實體銀行或網路銀行作為你每個月要收到這992歐的帳戶，只要將帳戶綁定後，這間公司就會負責每個月撥款到你的戶頭裡～ Fintiba 目前 Fintiba 有提供繁體中文產品介紹的介面，而且有免費寄送德國 SIM 卡到家的服務，我覺得這兩點是最吸引我的部分，中文介面可以更確定資料的正確性（讓我比較安心XD），而在臺灣就可以取得 SIM 卡，可以讓我在一落地就有網路，出門在外最需要的就是網路，所以這部分我覺得算是蠻貼心的服務～ 首先是填寫 個人資料 的部分，一定要細心填寫，若之後修改有可能會耽誤審核速度，所以一定要確認正確填寫資訊！！！（因為是交換生，所以 Reason for Study 的部分填寫 Studies） 再來是 入境資料和學校資料 的填寫！首先，Planned Date of Arrival 填寫的是機票抵達日期。接著，因為是交換生，需要在德國大學完成註冊，所以第二項的 Planning to enrol at German University 要勾選 Yes！剩下資訊就根據個人和學校提供的資訊做填寫即可！ 這邊要注意的是 Start Date of Semester 要填寫的是入學證明上的開學日期！！不是入境時間喔，有些同學可能有規劃會提前去旅遊，這點要注意填寫一下！因為這關乎到保險開通的時間～ 最後就是輸入 Email 和密碼，因為這組帳號密碼會作為接下來登入會員系統及 App 的資訊，所以要好好記下來噢～ 所有資料填寫完畢，確認無誤送出後，就會是這個畫面啦～～ 接下來只要到信箱收去確認信後，就完成限制提領帳戶的開立囉 只要根據剛剛設立的帳號密碼登入後，就可以看到下面這個畫面囉！ 接著只要進入保證金帳戶 (Blocked Account) 的欄位中，輸入每月限制的金額和期間，完成護照資訊與稅務資訊的驗證後，等待審核通過即可！當狀態變成 waiting for payment 時，就可以在帳戶的文件/ Document 符號中收到 Make the Transfer 的匯款文件！ 收到匯款單後，用戶可以去任何一家銀行進行臨櫃匯款！而檔案中的金額已經包含開戶費和 buffer 轉帳緩衝費（由國內匯出款項的銀行以及境外中轉銀行扣除）！若有多餘的金額則會直接匯入你的 Block Account，自動在設置第一筆 payout 的時候退回！一旦到帳後，文件中也會自動生成 Blocking Confirmation，讓你用於申請簽證的財力證明！ 保險 保險的部分呢，作為交換學生的期間基本上都是要用公保（AOK、DAK、TK），但如果你會在學期開始前先到達德國旅遊的話，建議可以直接用 Fintiba Plus 中的方案（私保＋公保）！也就是在「抵達德國到學期開始前」使用私保，而在「學期期間」使用公保，系統會在學期開始後自動切換成公保，所以相對簡單也方便～ 至於保險的選擇方式，我覺得這三間主要的保險內容和金額其實都大同小異，所以推薦如果大家要選擇的話，可以以「方便」為主去取捨，比如哪間公司營運的門市離你住的地方比較近，這樣發生狀況或需要詢問的時候才比較好處理～ (圖片來源自 Fintiba 官方網站） 還有什麼關於德國交換的問題，都歡迎留言跟我說喔～～ 我是shana ！之後會繼續分享好玩好吃的生活呦 想看到更多關於我的旅遊＆美食分享～ 歡迎快快來追蹤我的IG和 PopDaily！! (直接點擊紫色字體就可以連結過去囉） IG：shanayyt PopDaily：shana 還有還有！喜歡這篇文章的話，別忘記幫我按讚、分享給身邊的朋友，也可以收藏起來先爲未來做好準備喔～～ 其他文章： 📍美國洛杉磯旅遊懶人包 📍德國交換生活

柳林風聲 The Wind in the Willows
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 我有段時間很喜歡看經典文學，沒想到我居然沒看過《柳林風聲》，感謝 #漫遊者文化，我計畫中秋節時送給外甥，希望這是我們共讀的另一本書。 經典文學最吸引我的就是，他就像是對著不同階段的你說話，我們可能長成大人了，但內心的小孩還沒跟上速度，讀完之後突然有種被溫柔安慰的感覺。 故事裡有四個主要的動物：鼴鼠、河鼠、蛤蟆、老獾。故事是從鼴鼠離開自己生活已久的地底，走向他從未見過的河岸，從未離開過舒適圈的他，遇上人生的小夥伴河鼠，展開屬於他自己的冒險故事。 他一個個認識這片土地上的動物，除了沉穩又善於社交的河鼠，還有常常惹事讓人有點煩躁，但也有大方可愛一面的自大狂蛤蟆，以及最聰明又溫和，讓人有點畏懼的老獾。 看故事的時候，雖然覺得蛤蟆有點煩，但又常常被他的態度打動，是充滿熱情和幹勁的動物，他很自戀又喜歡華麗的場面，但同時他對朋友非常體貼照顧，大方又熱情，雖然一路上惹事生非，而且常常不知悔改，不過不得不稱讚他交朋友的眼光吧！ 他忠心的朋友們始終沒有放棄他，積極又強硬的介入他的「壞習慣」，想讓他清醒過來，而他也經歷著自己的惡果，學會負責任，並且看見朋友對他的付出，總覺得他代表著某部分不光亮的自己，忠於本性且頑固講不聽。他歷險的過程好精采，好期待可以跟外甥一起聊這趟旅程。 我想我最喜歡的動物是河鼠，雖然他有時候會裹足不前，沉浸自己的世界，又有點缺乏決心的樣子，但是一旦涉及朋友的事情，他總是兩肋插刀，他傾聽鼴鼠對家鄉的「召喚」的憂傷，陪伴他回到他看似簡陋不堪的小房子，一起招待鄰居好友，在鼴鼠身邊，他也成為了更好的自己。 老獾或許是我們身邊最讓人難以親近的朋友，但他總是可以讓你看清自己，說話未必是最動聽的，但他總是傾聽和收留最不堪的你，在你放棄自己的時候，他也未曾動搖過。 我仔細想想，我們都有那樣的夥伴，你崇拜並依靠他的智慧，你感覺他站在比較遙遠的地方看待發生自己身上的事情，但不是的，他總是站在自己身邊喔！ 最後要說到鼴鼠，除了蛤蟆，我覺得他成長很多，光是離開自己生活的地底已經不容易，在回到故鄉後他仍然知道，外面的世界才是他應該繼續生活的地方。而且他在最後大戰的時候奮勇的樣子，是我們在剛開始讀書的時候無法想像的畫面。他成長的樣貌讓我想起自己的朋友，覺得好欣慰，很替他開心！ 留下一段我很喜歡的段落：他(鼴鼠)清清楚楚看到，他家多麼簡單樸素，甚至十分狹小，但同時也深深明白，這個家對他意義非凡，一生中擁有這樣一個避風港，那份價值又是何等特別。飲料時間雖然大家都喜歡 #得正 的輕烏龍拿鐵，但我個人特別喜歡他們的 #紅茶鮮奶，少冰微糖，茶奶很和諧，我個人比較喜歡奶味濃一點的味道，非常好喝！

紓壓【火星計畫Pisooka X迷你輕量筋膜槍】文末好康！

［筋膜槍開箱］​文末好康​ 生活中不論工作勞動、運動健身、爬山旅行、家務育兒， 難免都會遇到肩頸這裡.小腿那裡.緊繃硬叩叩​ 尤其我家還有嬰幼兒，扛起十幾kg寶寶可是堪比健身...🤪 長時間下來常不知覺緊繃的讓人難以放鬆​ 於是我試過各類舒緩器具、大到幾十萬椅型、小到幾十塊簡易具 但幾乎共同點都是:完全不合我體型，百貨各大牌試過一輪也一樣​ 沒抓到正確位置就只是浪費電力或根本討手累的😅 相信很多人跟我一樣感受 其實對我而言，就只要位置正確+省力，幾分鐘就能舒緩了啊...​ 也曾一番尋覓定期去SPA，但都要提早預約​ 被嬰兒困住的媽咪太難喬出門啦，也不可能天天跑.不切實際​ 與愛瑜珈健身的媽咪朋友閒聊才知筋膜難透過拉伸放鬆​!!! 她有分享愛用好物:就是輕巧/超省力/隨身的筋膜槍！​ 【火星計畫Pisooka X迷你輕量筋膜槍】 對我這種手沒什麼力氣的人而言，輕巧+有力這很重要啊﹗ 之前用過很多種類型的，我光拿著...就累了吼😅 這隻小巧一隻才350g，而且還居然很有力​ 不要被它粉粉外表蒙蔽​，它啟動是超級有力​ 而且續航力也超優，是隻小辣椒呢!​ 以我本人來說SPA按摩都要按大力的，這隻開最低檔就已覺得好給力​ 家人/朋友用過都表示驚艷😆，我表示：自己企買喔​ 真的很輕巧也便攜，手持直接到位沒負擔、手也不用加壓、幾下就舒壓 差點喊「已購買/小孩愛吃」網路梗​ 難怪在健身界有名氣而且便攜～ CP值絕對完勝那些吃錢吃電又佔地的大型怪物🤣 【火星計畫Pisooka X迷你輕量筋膜槍】 此款型號有三種顏色，尊爵黑、皇家粉、騎士銀 外盒都黑色，娘娘我專屬用的筋膜槍當然屬皇家🤣所以我是皇家粉​ 而且機身可客製化雷雕上專屬名字～​送禮也獨特​ 它有自己專屬‘槍包’😆是拉鍊式外出硬殼包，外出攜帶方便又好看、寄送也不擔心 所以這款自用送禮​都實用有面子，聖誕禮物、新年禮物、父母親節日、尾牙抽獎、各種… 尤其送禮產後的媽咪非常需要！​ 槍包裏就有USB充電線、保固卡、四款按摩頭、使用說明（含中英文） 連包包拉鍊都非常絲滑，充電線兩段有保護殼，可以看出每個細節在用心 收到紙盒裡面就是槍包，裡面還有卡片很溫暖 力道有4檔可切換，我認真用起來日常最低檔就很給力囉～ 長按三秒開機、+１下跳選檔速，關機也是長按三秒 而且十分鐘會自動停止裝置（非關機）提醒你再按１下檔速即可 產品設計為求耐用好看輕巧材質採用航空級鋁合金 鋁合金陽極雷雕、喜好自行車運動的會懂這材質有多耐用輕巧​ 按摩頭也能更換種類、輕輕拔起來即可快速拆卸 按摩頭是塑膠製，才能減震降撞擊力 收到時預設是扁型頭，但其實扁型頭都通用了...我是都懶得換🤣 扁型頭：大肌群、大面積 圓型頭：全身肌肉 子彈頭：特定穴位定點 脊柱頭：脊椎兩側 因為我放桌上每天想到就背後戳兩下😆 真的戳到位置又有力每天就只要幾下即可舒緩，用起來不會是酸感，它就是高頻震動～ 同部位我不會超過1分鐘、輕觸就行～也並不用加壓！ 我也會搭配精油嗅吸放鬆，使用時我會避開骨頭及頭頸部，因為它真的很有力❤️ 打到肉肉少的地方也會不舒服咩 而且我有個固定點會緊繃，在後背不容易勾到的位置，內衣下圍勒住的點 用Pisooka X迷你輕量筋膜槍很輕巧才350g才能讓我無感持續拿著 而且蓄電力很不錯，我已連續用一個月、回想偶爾充電過三次吧？😂 Pisooka X是目前市面上琳琅滿目裡最輕巧/好看/好用/耐用， 重點很有力，這型號已是目前最優選，更不分男女 有時睡前或在嬰兒地墊上使用也很方便全身放鬆紓壓 若帶嬰兒出門會很操，我就乾脆隨身攜帶🤪 隊友去打球運動回家也會立刻拿來戳兩下😆 身體平日累積習慣緊繃了，有時自己不會察覺 平日就要紓壓可別等到聚集一身就太過緊繃🥹 出門帶著想到就戳幾下😂 【火星計畫Pisooka X迷你輕量筋膜槍】 品牌「Pisooka」是Pistol手槍+Bazooka火箭炮兩個單字組合而成，意即槍體雖小，但擁有火箭炮般的威力。 Pisooka系列為火星計畫全新研發的系列方向，改觀人們對按摩槍笨重的傳統印象，也給使用者全新的使用體驗。 品牌最重視售後，產品保固也達12+3個月 機身含電池一年保固，按照裡面有張卡片流程2個月內回填表格再加送延長3個月 【史上最輕巧的迷你筋膜槍】◆ 同級力道最強、4段變速調節，9mm深層打擊乳酸堆積◆ 機身350G輕盈隨行，出門輕鬆帶著走◆ 獨特防手震結構再升級，按摩手腕零負擔◆ 全鋁合金機身，三種質感配色◆ 內附四顆按摩頭，滿足您的多種需求! ◆ 安心售後用得放心：全機享有12+3個月保固 也有官方Line、售後服務不用擔心 我是直接找官網，購買除了正牌品質保證及維修保固售後服務外， 我研究過要使用Cindy文末那組折扣碼的價格，就會比其他通路都便宜喔！ 而且跟著我買這支型號一定cp值高不會錯🤣 出門想到就能戳，無敵方便 哈哈 適用人群：不分男女、媽媽手、喜愛健身者、久坐久站工作者、上班族、家務勞務者、長輩 若有重大、孕婦、心臟、視網等等體況者請自行斟酌使用。 Cindy筋膜槍不是撿到槍😂、直接輸入折扣碼:cindy(不用懷疑😂/不分大小寫) *本文為Cindy開箱體驗心得.非商業性質* *文中產品說明引用其標示皆.以官網為主* *因個人化差異請正確使用.此文僅供參考* 官網​https://projectmars.shop/product/pisooka-x/

100%全糖女孩真的不流行了，甜辛女孩才是讓男孩們欲罷不能的好滋味！

雖然說媽媽以前總是叫我要當個規規矩矩的大家閨秀，笑要笑得含蓄點、吃飯也不能太大口，但是我只能說我太慶幸活在現代，我要大聲跟媽媽說，現在這種女生真的不流行，跟著你那樣做，我真的會一輩子都賴在你身邊嫁不出去啊！現在的男子們就是喜歡像我這種率性有點小辣卻又帶點輕甜的女孩，你看看從我們的姜暮煙到韓孝周，不僅都是聰明優秀的醫生，個性也不是那種柔弱嬌羞的小少女呢！ 所以如果你今天正準備跟位新男孩出門約會，只能說正在看文章的你真的賺到了！我們現在就來教教你怎麼在第一次約會就化身讓歐爸著迷的女主角，一秒就讓他們拜倒在妳裙下呀！ # 穿搭 用充滿韓系少女的粉紅色當作重點，但是以寬鬆舒適的款式出擊，讓男孩覺得妳今天好像非常可愛，但是又不至於太過難以親近，若即若離成就達成！最後再用一點點小配件加以點綴，例如在脖子上綁上今年最流行的蝴蝶結chocker，就是一百分的完美搭配！所謂半糖才是最優質的甜味就是這個道理嘛～ # 妝容 用今年最夯的裸膚妝感搭配韓國現正當紅的乾燥玫瑰色眼影，比起一般的大地色眼影更多了點俏皮亮眼的感覺，就像是廚師點綴在餐點最後一個步驟的辛香料，讓妳的糖度不死甜帶點誘惑的小辣，最後在不經意地對今天的他發送一個wink，相信他絕對抵擋不了你的電波攻勢好嗎？ # 餐廳約會 一塊小蛋糕配咖啡的下午茶約會現在真的已經不是主流了，不僅是男生，連我們自己都不會吃的飽好嗎！要吃就是吃的美味吃的幸福吃得心滿意足才是王道，所以說韓國甜辛紙包雞絕對才是滿分的正確答案，微甜卻又帶點辛辣的好滋味，吃起來就跟我們本人一樣如此美味（啊啊真是不好意思，把我的心聲暴露出來了），總之一咬下去就多汁爽口的口感，怎麼能不讓你們越吃越甜蜜呢？ # 無法再多想他一秒的獨樂樂 結束今天一整天的行程，女孩我們回到家更是要好好寵愛自己一番，一回到家就是要瘋狂追這禮拜才剛完結的雲畫的月光啊！雲畫配上我剛偷偷外帶的超juicy軟嫩的韓國甜辛紙包雞整個很對勁！雖然我很想把我的目光好好放在世子臉上，但是把紙包雞打開來的小瞬間，那一秒鐘充斥我房間的美味香氣我真的忍不住把我的眼睛從電腦螢幕轉移到我可愛鮮嫩的小雞腿上了，不～世子樂塭我對不起們！但是但是誰叫我今天的晚餐比你們更誘人呢！今天的他也原諒我要跟你說聲sorry這個時刻我無法再在意你，畢竟真要排名起來，第一名是我的紙包雞，第二名是世子，第三名則是可愛的樂塭，至於你嘛…..就等著愛上我就好囉：） 但是話說光是有紙包雞真的還不太夠，這時候我還要拿出我人生最能得意的搭配：雞汁風味飯！紙包雞的獨特封烤技術能將雞湯精華完整保留，然後再把醬汁淋到飯上，搭配著吃真的太絕妙！（所以我說那個醬汁勒？再次證明醬汁真的很重要啊李嚴～）而且不說你不會知道，我們的韓國甜辛紙包雞光是用手拿著吃還不夠，拿出刀叉順著雞肉的紋理分食它才是聰明人的美味吃法啊！什麼你不信？現在快拿出你的刀叉跟著我們一起做，完全就是會秒懂我現在教你的五星級進餐模式啦！ 就這樣輕鬆簡單，保證可以開堂第一次約會就上手的課好嗎？這種不愛高級餐廳，吃頓紙包雞就大大滿足的完美女孩你能保證錯過還能找回來嗎！當然是不 可 能 啊！好吧好吧，明天我們再來頓韓國甜辛紙包雞我的心就一輩子交給你囉！（話說到底是你太好追還是紙包雞太好吃啊？）約會不NG教室我們下次見～ 對了對了，講完這一連串完全告訴你們人生的大重點，也就是跟我一樣又甜又辣的韓國甜辛紙包雞到底要去哪裡得到他們呢？難道我真的要自己飛趟韓國嗎？當然不用！現在每家肯德基都已經買得到了，話不多說，我現在就要衝去我家巷口購買兩份回家吃啊！家裡方圓五百公尺都沒有肯德基嘛？沒關係，貼心如我馬上贈送你們一個外送傳送門：http://bit.ly/2eM6gLc，一秒訂購躺在家裡沙發上我就要吃到它啦！ 資料來源： popdaily #乾燥玫瑰色 #可愛 #寬鬆 #泡菜 #穿搭 #粉紅色 #約會 #美妝 #舒適 #韓系 

【占卜測驗】🍀 2024年第四波水逆來了！我該如何應對呢？_Jianna Tarot

哈囉！大家好，我是Jianna🦋，可以叫我吉娜或娜娜唷！大家是不是很常聽到「水逆」呢？你知道「水逆」是什麼意思嗎？「水逆」其實就是「水星逆行（Mercury retrograde）」的簡稱啦！水星逆行這樣的天文景象在一年中大約會發生3到 4 次，每一次的周期約20天左右。以占星學的角度而言，在水逆的週期間會暫時對人的機運、甚至思考、行為模式造成某種不可見的神秘影響。「水逆」這個詞在近幾年竄紅，廣泛地被大家使用，只要是遇到各種衰事，都有人嫁禍給水星逆行，進而變成一種近似於「諸事不順」、「運氣不好」的代罪羔羊。2024年一共有四波水逆，2024年第四波水逆落在2024/11/26~2024/12/16這個區間，或許大家現在聽到水逆都會擔心是不是會有壞事發生，但其實水逆造成的破壞換個角度來看，是讓自己有重新審視的機會，說不定讓自己有新的收穫和發展喔！現在就讓我們來看看，在水逆期間如何讓自己有新的想法去面對水逆造成的破壞吧！ ⚠️適用對象：所有人⚠️這個占卜測驗屬於大眾占卜，如果占卜結果和你的生活上沒有馬上對應到，或是不適合你，請不要強行套入，也不用太在意喔！如果有需要可以找專業的老師或Jianna幫你個人占卜會比較符合你的情況喔！😊如果這次的占卜測驗讓你獲得什麼幫助的話，歡迎隨喜贊助表示你的支持與感謝👉🏻https://p.ecpay.com.tw/50C5781現在讓我們一起來看看牌卡給我們什麼樣的建議👼🏻 🔮占卜開始🔮 請先找個安靜的地方靜下心，將眼睛閉上，在心中默唸：「我是OOO(你的名字)，請問面對2024年第四波水逆，我該如何應對？」慢慢睜開眼睛，請在以下圖片中選擇你睜開眼睛的第一眼感受最強烈那張圖片。由左至右分別為A、B、C、D。 選擇好了嗎？選好了再往下看解答唷！ 【選項A】 👑選擇 A-你是你的信念 的朋友你的信念在你腦海裡就像電腦軟體程式般的運作。你一旦開機就被它們驅動，但問題是，這一些程式是由別人(例如你的父母親、師長甚至是生活中的次文化)撰寫之後，再灌入你的腦海。例如，當你還不了解一個人的遭遇就對他進行批判，或沒有任何證據時就做出結論，這些是偏見。或者，有時你把自己的行為歸咎於命運，其實你只是依著別人的劇本上演，而放棄了獨立思考的機會。慶幸的是，劇本可以重寫！過去你一直信以為真的信念並非一成不變的。擺脫偏見，重新省察舊有的思考模式，並學習思辨，改變你的想法和習慣，進入一個更高境界的體悟。記住，「你是你的信念」，你會發現一個嶄新的自己！ 【選項B】 👑選擇 B-陌生人的良善 的朋友你是否曾有過向陌生人講述一些自己平常不會告訴別人的事情或祕密的經驗？當這個陌生人專心聽你傾訴和對你表達接納時，你敞開自己，並且感覺做自己很好。這樣的偶然相遇真的很珍貴，因為這些經驗使我們與我們的人性連結在一起。陌生人的良善使人敞開心，敏銳地覺察和接受正能量。你也可能是別人重新獲得希望和自我接納的原因。如果你不確定如何向陌生人表示友善，何不試試真誠地微笑並提供幫助？當我們彼此沒有任何隱藏的目的善待對方時，我們正在分享一份寶貴的禮物 - 我們在同理心中共同成長。通過善行和善意，我們可以團結起來，治癒世界上的痛苦，並彼此提昇。 【選項C】 👑選擇 C-做自己的教練 的朋友你留意過平常如何和自己對話嗎？你內在的聲音不斷地對你說些什麼？是讚美和鼓勵的話語，還是令人挫敗和失望的批評？若你之前從未察覺，請進行一個實驗並記錄你一天當中對自己說的所有具有批判性的話語。你可能會感到震驚，其他人對你還不及你對你自己的態度那麼嚴苛！當我們讓大腦在自動駕駛模式運作時，就會發生這狀況。這是一個習慣。下次當你發現自己在進行負面的自我交談時，請暫停。大腦的自動駕駛模式沒有主宰權，你才有。當自責的聲音再次在你腦裡嘮叨時，你要操練自己只在它說的話是有幫助、支持和智慧時才傾聽它的聲音。做自己的教練ー用更好的指令訓練自己，你會享受更好的結果。 【選項D】 👑選擇 D-天天喜樂 的朋友你的時間不該每天用在拼命地工作、承受過度的壓力，去賺取金錢換得更多光鮮亮麗的物質，或者前往更多充滿異國風情的地方度假，目的只是為了刷新你的紀錄。當然，你有承諾需要履行，也理當享受新的體驗。但是，如果你讓自己被物質操弄或對某些事物成癮，那麼這些東西能帶給你的紓壓感和興奮感都會越來越短暫，對生活的不滿很快地再次浮現。快樂的秘訣是單純地珍惜日常每一個愉悦安寧的片刻。例如：聆聽鳥叫蟲鳴，欣賞花開葉落，感受夜晚投射在窗櫺上光線的溫暖；在炎熱的天氣裡喝到一杯沁涼的新鮮果汁。良好的磁場振動是無限並始終存在的，你只需要日復一日地留意到它的存在。 【閱讀推薦】 https://www.instagram.com/p/DDCXKvvTTtE/?img_index=1 使用牌卡 | #好好生活卡原創測驗 | @jianna_tarot📌關於「水逆」相關文字說明取自於ー網路📌每張牌會因應不同的人和事件而有不同的定義和詮釋，如果你想要更了解自己的問題，歡迎詢問及預約個人占卜，進行詳細的分析及解答，為你的生活指引方向。 哈囉，我是 𝗝𝗶𝗮𝗻𝗻𝗮 𝗧𝗮𝗿𝗼𝘁 的吉娜，是位暖心療癒占卜師👩🏻‍💼人生偶爾會遇到一些迷惘的事，當你求助無門時，我願意協助你，指引你新的方向✨詳細服務介紹及預約服務~請至傳送門連結👉🏻 https://portaly.cc/jianna_tarot歡迎隨喜贊助表示你的支持與感謝♥👉🏻https://p.ecpay.com.tw/50C5781#水逆#2024第四波水逆#水星逆行#免費占卜#大眾占卜#塔羅占卜#塔羅#占卜#生活#運勢#好運#jiannatarot

在花花草草的浮誇世界享用泰北料理​

 在花花草草的浮誇世界享用泰北料理​ [ 台北-信義✧餐廳✧Thai J 花園餐廳 ] 上次有個網友問我有沒有適合約會的泰式餐廳，我當下真想不到一個😨​ 但既然我長得這麼像泰國人，好像也該有個泰式料理的口袋名單才能不負眾望，所以今天就來介紹一個。​ Thai J 花園餐廳的台北分店開在ATT 4 fun的10樓，所以只要來這吃飯就可以坐擁台北市中心的繁華美景。​ 不過炎炎夏日，我建議男生晚上再帶女孩來，因為大面窗戶美歸美，但正中午真的曬得我很熱。​ ❖酸辣海鮮涼拌❖ 380ɴᴛᴅ​ 味道不錯，但菜的份量遠比海鮮來得多很多。​ 偏偏那些菜又是我平常不吃的，結果海鮮吃完了還剩一半以上😂​ ❖清邁炸春捲❖ 220ɴᴛᴅ​ 細長狀的春捲滿方便女生入口的，油炸過的麵衣也不會太油膩。​ 跟朋友閒聊的時候會默默被吃光的一道。​ ❖雙色芒果糯米飯❖ 280ɴᴛᴅ​ 雖說沒特別驚艷，但表現至少有達到我的及格分數，再加上五顏六色的擺盤，我想女生應該會滿喜歡它的。​ ❖泰式奶茶❖ 180ɴᴛᴅ​ 非常不甜，所以如果你期待的是還原度100%的泰奶，那真的不要點。​ Thai J的餐點表現很微妙，就很剛好地介於尚可接受的範圍，不會說難吃，但也不會特地為了餐點再來。​ 可是裝潢真的無話可說，超級美！​ 完全是女生一進去眼睛就發亮的漂亮網美店😆​ 如果是晚上來的話，從10樓看下去的夜景肯定又會讓人狂加分～​ 畢竟約會的時候大家都是醉翁之意不在酒嘛，氣氛有沒有到位絕對比好不好吃更重要啦🤪​ P.S 常被問是不是原住民或混血兒，其實我自己也不太確定，因為我很深的輪廓來自我爸，爸爸跟奶奶長得也很像，然後奶奶當年是被領養的，所以血緣已不可考。​ ✦𝗥𝗘𝗩𝗜𝗘𝗪✦​ ✧環境舒適 ♥♥♥♥♥​ ✧服務貼心 ♥♥♥♥♥​ ✧交通便利 ♥♥♥♥♡​ ✧美味指數 ♥︎♥︎♥︎♥︎♡​ ✧好拍指數 ♥♥♥♥♥​ ✦適合約會指數✦​ ✧推薦餐點✧ 芒果糯米飯​ ✧店家氣氛 ♥︎♥︎♥︎♥︎♥︎​ ✧話題製造 ♥︎♥︎♥︎♥︎♡​ ✧心動程度 ♥︎♥︎♥︎♥︎♡​ ✧地點⇢ Thai J 花園餐廳​ ✧地址⇢ 台北市信義區松壽路12號10F​ ✧捷運⇢ 101/世貿站​ ✧電話⇢ 02-7743 1988​ ✧時間⇢ 週一至週六 11:00-00:30​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 週日 11:00-22:00​ ✦𝗥𝗘𝗠𝗜𝗡𝗗𝗘𝗥𝗦✦​ ✧每人低消400ɴᴛᴅ​ @thaijtaiwan #ThaiJ花園餐廳#泰式料理 #台北餐廳 #苡瑄去哪裡#苡瑄吃什麼#苡瑄不專業點評#苡瑄的約會提案 ☀︎​ ☀︎​ ☀︎​ ✦𝗢𝗨𝗧𝗙𝗜𝗧 𝗢𝗙 𝗧𝗛𝗘 𝗗𝗔𝗬✦​ 洋裝⇢ @shopee_tw 賣家doucy168​ 耳環⇢ @ym.o_acc #OOTD#summeroutfits#outfitoftheday #夾式耳環#耳夾#耳骨夾#925耳針#無耳洞#垂墜耳環#貼耳款#透明耳夾#ymoacc 我是卓苡瑄Jessie，伴你走過戀愛的起伏跌宕。 Facebook: 卓苡瑄Jessie YouTube: 卓苡瑄 Instagram: jessie.zhuo Blogger: 卓苡瑄 深度旅行

不要再用粉紅巴黎濾鏡騙人了！「這個顏色」才是貨真價實的美麗，現在偷學跟上還不遲啦

現在女孩之間最熱門的話題莫過於用粉嫩嫩的濾鏡來妝點照片了，光是一張照片就要透過四五個軟體濾鏡來變色的人也不在少數。不過呢，就算你絞盡心思po出一張張令人欣羨的完美畫面讓IG累積了許多粉絲，別忘了這些美好生活充其量也只是侷限在IG小框框之內啊。 常常在想，這個世代的女生除了拍出漂亮的照片證明自己，還能怎麼活出現有框框之外的價值呢？ 林又立是我本身很喜歡的正能量女生，模特兒出身的她，不知道從什麼時候開始挑戰這社會加諸在名模身上的框架，跳傘、高空彈跳、溯溪、到世界各地出征挑戰馬拉松，即使做了這麼多挑戰自己的瘋狂事，招牌笑容永遠掛在臉上，在我心中，這才是女生們IG框框中應該要有的精彩畫面啊。以林又立為借鏡，女孩們自己檢視看看以下，自己的生活是不是該多些真實的色彩呢？ #你是否擁有共同興趣一起成長的朋友？ 這絕對是編輯最羨慕的一件事了！由林又立、林可彤跟劉欣瑜組成的＃女子訓練營示範的運動簡單到位，真的非常推薦給沒時間上健身房的女孩，每次都會被她們做運動的可愛氛圍給感染到很想要站起來動一動！ 不要光是羨慕別人身邊的夥伴，你想要美好的人事物出現在你的左右，那麼你就要變得更美好才是啊～ # 是否有固定的運動習慣？ 新時代的女生運動不再只是為了體重，而是為了遇見更好的自己，不論是體態還是心靈上的提升，都是每一個女生所需要的生活調劑。 不是說一定要上健身房才叫運動，像是提早下公車走路回家、利用時間做些小運動，只要日常生活中多給自己運動的機會，都是一種開始。而且不覺得運動的女生氣色都特別好嗎？現在真的不流行大濃妝上傳自拍照了，改用運動幫你上妝的好氣色照來驚艷大家吧！ #每張照片都用濾鏡？ 雖然那些用濾鏡洗過的風景照真的很吸睛～但是現在每個熱門景點，都會看到一堆低頭族在滑手機修照片的場景，然後修完就掉頭閃人…只能說這麼美的風景真的好浪費喔，拜託不要再用手機幫你看世界，從今天開始請用眼睛去旅行吧！ # 試著挑戰一件從沒想過的目標 老實說，你的生活是不是上班下班吃飯睡覺？如果一直停滯在這個狀態，那麼連用濾鏡都救不了你啦！這個目標可大可小，烹飪課、還是為了韓劇去學韓文都可以。 林又立離開學校生活多年之後重新考上了國立師範大學的時尚EMBA學位，一次一次的突破自己，這樣的藝人真的好棒喔！ 看完以上是不是發現自己根本不該再執著於濾鏡，從今天開始真實地活出自己的色彩才是我們IG框框中應該出現的美麗畫面啦！ ​圖片來源: adidas、林又立Facebook、林又立instagram 資料來源： 整理報導

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