2025愛撫技巧｜怎麼讓女生高潮？8大技巧做到這些前戲絕對讓對方更愛你～

你知道怎麼讓女生高潮嗎？相信女生一定有同感，在進入正事前，往往很多男生會忽略前戲，甚至不管女生的感受就直接進入，其實女生的身體也是需要先好好被愛撫放鬆的！如果你懂得一些技巧，那絕對也會讓女生體驗和享受到前所未有的快感，今天邱比特就要教你8個如何引起女生高潮的愛撫技巧！千萬不要錯過，趕緊來看看～ （圖片來源：imdb） 愛撫很重要嗎？ 除了了解做愛姿勢重要外，對女生來說，做愛這件事情不單單只是事後達到的快感～更重要的在於「過程」，而這段過程不可缺少的就是前戲，在這段愛撫的前戲中，你可以觀察到她們的反應是很享受的，同時也會讓她們覺得自己是被對方很呵護、保護的，女生事後回想起來也會覺得很美好喔！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1222327 怎麼讓女生高潮1：先從女生頸部以上開始親吻 一開始必須得注意，動作千萬不要太大，也不要太急太快，要有好的節奏才可以慢慢讓女生進入狀況～所以先從女生頸部以上開始親吻，從額頭、眼睛、臉頰、鼻子、嘴巴，慢慢循序漸進的親吻下來即可。 怎麼讓女生高潮2：接著往耳朵以及頸部親吻 男生要瞭解，耳朵和脖子都是女生相當敏感的地方，對這兩個地方親吻，女生是會很有感覺的，在親吻耳朵時如果可以利用舌頭多劃個幾圈，然後適時在她耳旁吹氣，這招絕對是很可以增加情慾的喔！ （以上圖片來源：Pixels） 怎麼讓女生高潮3：親吻女生的胸部 接著慢慢到了頸部以下，也就是胸部的位置，先不要急，一開始先從胸部外圍開始親吻，這裡要注意，先避開乳頭的地方，然後利用舌頭慢慢順時鐘或逆時鐘在胸部上畫圓，再來就可以在女生乳頭的地方輕輕的先舔個幾下，這時候可以稍微注意女生的反應～再慢慢利用舌尖開始挑逗她的乳頭了，在吸吮乳頭的時候，可以適時的用牙齒啃咬個幾下，但一定要記得不要太用力喔！讓女生有感覺即可～ https://www.popdaily.com.tw/love/12757 怎麼讓女生高潮4：往腰部和腿部親吻 親吻完胸部的部分，再來從乳溝往下親，在腰部肚臍的地方來回親吻，這時候可以適時用嘴巴吸允、舔個幾下，接著吻到大腿、小腿的部位，再由下往上親回來，過程中不要太急，記得反覆幾次動作喔～ （圖片來源：imdb） 怎麼讓女生高潮5：親吻到女生背部 親吻完正面的部分，接下來就可以輪到背部，過程中記得要溫柔的翻覆女生的身體角度和位置，從背部頸椎的地方一路吻下來，到腰背、腰窩、臀部，最後吻到腿部，可以適當的用嘴巴吸吮腿內側的地方，通常碰觸到這個部位時，會讓女生覺得癢癢的、極度富有挑逗感～ https://www.popdaily.com.tw/love/1474077 怎麼讓女生高潮6：用手指挑逗女生陰部以外的部位 在親吻的同時也別忘記手是很好用的，可以利用指尖、指腹，輕輕按壓、撫摸女生每個部位，例如：通常在親吻胸部時，可以搭配著手部動作一併撫摸胸部，這樣的動作很容易讓女生達到快感喔！ （以上圖片來源：Pixels） 怎麼讓女生高潮7：利用舌頭來挑逗女生的陰部 接著就到了女生私密處陰部的位置，首先可以先利用舌頭來刺激女生陰部大陰唇的地方，先慢慢地由上往下舔，接著一路舔到大陰唇和小陰唇中間的位置，這時候可以加快嘴巴的速度，接著舔到陰蒂的位置，由外往內持續畫圓，過程反覆來來回回個幾次，也別忘記注意女生的反應～其實在這個時候女生就已經幾乎可以達到高潮了喔！ 怎麼讓女生高潮8：利用手指來挑逗女生的陰部 在愛撫陰部的位置時，手指和嘴巴也可以一併使用，利用手部動作撫摸女生的陰唇、陰蒂的位置，上下來回，過程也可以加快速度，最後撫摸到陰道口，來讓女生達到高潮～記得注意手指會不會太粗糙、放入可能會不舒服等！ （圖片來源：imdb） 看完之後有沒有瞭解到了愛撫是很重要的呢？要有好的愛愛經驗，就必須學會愛撫的技巧！別忘記了～這個美好的回憶是需要兩個人在共同享受的過程下發生的～所以務必記下來喔！下次知道該怎麼做了吧？邱比特祝福各位都能擁有完美且刺激的愛愛過程喔♡ 延伸閱讀： 👉🏻除了G點以外，讓女生高潮不斷還有這幾個神秘開關？C、A、U點也超嗨～ 👉🏻想讓另一半爽翻天！男人「神秘G點」大公開，讓你們愛愛高潮不間斷 👉🏻第一次做愛怎麼那麼尷尬！以下10點注意事項、可能會遇到的障礙，你一定要知道～ 更多兩性話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號 ＠poplove_mag 撰文編輯 #joan #poplove #上床 #兩性 #前戲 #女生高潮 #如何讓女生高潮 #怎麼讓女生高潮 #性 #性愛 #性關係 #情侶 #愛情 #愛撫 #愛撫技巧 #感情 #戀愛 #波波邱比特 #色色話題 #讓女生高潮 #高潮 #高潮反應 #高潮技巧 

每天從早餐開始就趕走負能量〜網友最推的陽光系早餐好夥伴、連Monday Blue都能靠它們拯救

對很多人來說每天最痛苦的時刻就是起床的那個moment，每天起床都是一個心不甘情不願的感覺，連早餐也是一個可以有可無的狀態。但其實如果有好好吃早餐的話，感覺那一天心情就會特好來著〜快跟著這些網友最推的陽光系早餐好夥伴，每天從早餐開始就把負能量通通趕跑！ #網紅必備、把早餐吃得像野餐der愉悅fu雖然馬麻都一直說早餐是一天最重要的一餐，但我們常常忽略它啊！這次要來幫早餐好好平反一下，學學網紅把早餐吃得像野餐，讓完美的一天有個夢幻的開始！ 光是這清爽的色就可以把人一秒帶到地中海，搭配水果和一些歐式的早午餐，完全沒有想過早餐可以吃得這麼悠閒！拍照起來也是一個偽歐美部落客的感覺 即使要在辦公室也可以簡單鋪上大理石紋背景，把可頌麵包放在無印風的盤子裡，就可以享受超有fu的野餐風早餐。 ▼如果坐困室內覺得好sen，偶爾也可以把早餐帶到陽台或著是可以呼吸到新鮮空氣的地方，曬點陽光邊吃早餐味道絕對會不一樣 #健康又正能量充滿！陽光系早餐就是少不了它不只用野餐style來吃頓正能量充滿的早餐，說到陽光系早餐也絕對少不了它→→健康營養的豆漿！ 但為什麼豆漿是陽光系早餐呢？因為製作豆漿所用的黃豆是使用被陽光熱烈養育長大的「陽光黃金豆」，一顆顆外型飽滿&色澤金黃均勻，同時封存住黃豆中所有大豆蛋白等營養成分，最適合需要滿滿活力的早餐。 而且統一陽光豆漿沒有添加豆粉、香料、防腐劑，所以也不會喝下多餘的添加物。而且還很貼心地注意到女生很在意的小細節，低糖、無加糖低負擔的豆漿對於在控制飲食的女孩兒也超適合！ ▼除了豆漿還有可以用更香濃的糙米漿換換口味，讓每天的陽光早餐都有不同的驚喜感 #用陽光開啟一天正能量 #本文與統一陽光合作 #早餐 #豆漿 

下一任男友絕對要律師！零劇本、評分超高的真人秀《Good People》高顏值實習律師日常，職場人必看！

由Channel A《Heart Signal》制作團隊打造的全新節目《新職員誕生記-Good People》，是一檔辦公室真人秀，描繪新鮮人初入社會的成長記錄，夢想著成為律師的8位實習生，在一個月的時間內，展開他們激烈的實習生活，結束後有3名實習生可以被律所留下，這些實習生不僅有著高學歷，每位都具備高顏值或是意想不到的才華，到底誰會成為最後的主人公呢？ 圖片來源：@official.goodpeople 一個月的時間，總共剪輯成14集，可以說是零劇本的真實職場淘汰賽，每一集現役律師所擔任的導師們會給實習生布置課題作業，通過真實的委托案件來提升實習生的能力，實習生不僅要在辦公室裏學習，他們還會跟真實的委托人面談，接觸刑事、民事等各類案件，其中節目也包含許多新鮮人初面試、面試最常被問的問題，以及與主管的應對進退等看點，真的非常推薦大家追起來！ 林炫瑞 X 李示訓 “叛逆者”林炫瑞可以說是表現最突出的實習生，不僅是是首爾大學“洪範瑞”樂隊的一員，曾經參加過Super Star K，還曾經創業當老闆。比賽時每個人都緊張的要死的辯論環節，只有他完全看不出絲毫緊張，清晰邏輯和人生經歷導致的深沉想法，得到了導師們的一致好評。 “保守型好學生”李示訓對自己的要求很高，雖然從小家境不是很富裕，但是通過自己的努力不停追逐夢想，一次接4、5個家教，還曾在巴黎留學期間擔任學校交響樂團的團長，擅長小提琴。 圖片來源：@official.goodpeople 金賢宇X李江浩 被全律所評為帥哥王子nim的金賢宇，他對自己的評價是：「雖然沒有華麗的技術，但是面對不利的局面絕不會停止奔跑。」 雖然沒有顯著的表現，但是隨著導師的建議，努力改進，可以期待一下後面他的表現。 超強人脈男 李江浩，180幾的大長腿加上有過播音員、記者的經驗，雖然在書面課題上沒有顯著的表現，但是在小組評價中展現強大的人脈，並且辯論時台風穩健，人生歷練果然是不會騙人的！ 圖片來源：@official.goodpeople 李尚浩X金多經 甜蜜男友的親和力 李尚浩，作為實習生忙內，李尚浩非常受到職員和實習生們的喜愛，雖然前幾次課題表現的有些差強人意，但是可愛萌感的親和力，是公司職員票選最想要他入職的實習生！ 自信幹練女孩 金多經，不論是說話還是做事都非常有條理，感覺是給自己很高標準的女孩，導師對她的評價都很高。 圖片來源：@official.goodpeople 李周美 X 宋智元 仿佛看到從前的自己 李周美，給人的感覺非常甜美，個性也很可愛，雖然在課題表現不是很出眾，但是她的堅持和努力是所有人都看得見的！特別是上台報告時，緊張的樣子讓觀眾仿佛看到大學時的自己，結束時自責的眼淚，真的讓人回憶從前的自己。 正能量女孩 宋智元，第一次課題作業中就拿到NO.1的好成績，也讓導師們對她今後的表現產生了極大的期待，是個自信又堅強、懂得照顧人又充滿正能量的女孩。 圖片來源：@official.goodpeople 除了這8位實習生，導師們也是各有特色，每位成為律師的人真的很偉大，有聰明的頭腦辯護，同時又紳士幫助委託人，更親切的教導實習生們，穿著正裝的工作模樣真的是帥！炸！天！（尤其是上過熱搜的蔡律師我非常可以XD）網友們不停表示紛紛掉入導師律師們的魅力，就算有些人已經結婚了，依舊不減熟男魅力！結論，你們自己看完就知道了！真的好看！快給我追起來！ #Good People #娛樂 #影劇 #泡菜影劇 #泡菜追劇 #真人秀 #韓國 #韓國真人秀 #韓國綜藝 #韓綜 

陷入負能量的循環之中？3個步驟轉化負面思考！運用正能量與解憂技巧迎戰生活壓力！

當遇到事情時你是會積極的想辦法改善、還是先往最壞的結果去思考呢？在眾多情緒之中，負面能量似乎成為現代人都會面對的難題。當負面的想法冒出頭時，該如何察覺並透過正能量的方式讓自己「解憂」呢？ 什麼是負面思考？為什麼它會阻礙生活？ 負面思考不是單純心情不好，而是大腦習慣先想到最糟狀況的一種模式。久了就會覺得事情好像都不會變好，整個人慢慢失去安全感跟動力。 這種想法通常會伴隨自我懷疑、一直擔心、拿自己跟別人比，最後越想越不安、越容易責怪自己，也看不見其實還有其他可能。 常見的負面思考模式（例如：災難化、全有全無思維） 若你總是專注在事物的消極面，對自我抱著悲觀的想法模式，此時的你正陷入「負面情緒」之中，伴隨著各種焦慮、沮喪不安的情緒，長時間下來可能會陷入無止盡的負面循環。這樣的情緒並無法有效解決問題，反而會讓情緒與身心靈狀況更嚴重。 常見的負面思考像是： 這些想法看起來像在「提前防禦」，但其實會把自己困在壓力跟失望裡，看不見其他可能～ 長期負面思考的副作用 一些「負面思考」會使人變得更加嚴謹，然而長期處在負面思考時，不僅心靈層面上會產生焦慮、憂鬱的情緒，甚至可能會影響到自己在人際關係與職場工作的狀態表現，以疲憊內耗的想法困住自我發展，更嚴重的話可能會形成惡性循環。 久了就會變成「越想越糟 → 越沒力氣 → 又怪自己」的循環，很難走出去。 覺察負面思考的3個步驟 但該如何了解到自己情緒上的變化，或是避免負面累積導致自己對情緒無感呢？透過3步驟隨時檢驗自我的情緒狀態，清楚了解到身心靈狀態。 1.情緒日記記錄觸發點 用「情緒日記」來記錄每次情緒變化觸發因素、強度變化，藉此讓各種情緒具象化，有效「釐清情緒來源」並「增加情緒察覺度」，以文字或符號的方式知道自己情緒週期，找到問題所在點。 2.思考檢驗法（證據支持與反駁） 當想法容易偏向負面或單一方向時，「思考檢驗法」帶你以多角度出發，不受到固定角度的限制導致想法卡住，以證據支持與反駁的思考方式來跳脫負面想法，找到新的思考角度。 3.替換正向觀點的練習 最後就是將自己過多的負面想法進行轉換，嘗試替換成正向觀點來思考。若曾因下雨而感到憂鬱和不安，可以試著從下雨天的感性浪漫或樂趣等，來嘗試改變負面想法的產生，進而開始練習正向觀點。 提升正能量的日常技巧 除了改變負面情緒的想法產生外，提升正能量也可以培養你的積極心態，以下提供一些小技巧： 把每天的小確幸與快樂瞬間記錄下來，即便只是簡單的「過馬路不用等紅綠燈」，都能在小事情上感受小小幸運降臨自己身上的快樂。 交友社交圈的人與性格都會深深影響自己，若自己身邊的朋友多帶有負面情緒，可以嘗試轉換成正向的圈子來間接影響自我。 雖然厭世當道，現代人都對生活失去些熱情與動力，但若將目標設定得更有意義，達成後會獲得更多成就感、找尋到自我價值。 常用的「解憂」方法分享 無論是改變社交圈或是從日常興趣和愛好來提升正能量、擺脫憂慮感，這些方法都能在舒壓同時開拓新的興趣。 快節奏的生活步調令現代人容易集中力不足、容易焦慮不安，以電影和音樂來療癒自我，更可以徹底擺脫外界干擾，將精神全專注在電影作品上。 嘗試體驗不同的DIY活動，許多手作課程陪你可以打造自己喜愛的飾品、娃娃或香氛，從零到完成品的過程與結果中，帶來不同以往的成就感。 當天氣不錯時可以嘗試踏出室內，來趟簡單的自然輕旅行，藉此擺脫壓抑的環境中，在自然美景療癒自我。 將正能量變成生活習慣 最後可以將「正能量」變成日常習慣的一部分，好好自然融入生活中陪伴自己。 早起時透過簡單拉伸動作來喚醒身體，感受精神狀態被喚醒，可以放一首輕音樂來喚醒早晨疲倦感，或是自製早餐、挑選想好好打扮自己的服裝搭配，都替早晨增添儀式感！ 現代人容易因焦慮不安導致失眠狀況嚴重，一到夜晚變很難入睡，因此「睡前的放鬆流程」能更好進入安穩的睡眠狀態！除了各種香氛療癒外，保養過程也可以帶給你緩解一日疲勞的療癒～替自己安排組溫潤又舒壓的「DEW SUPERIOR潤活滋潤組 」，頂級豐潤的質地，陪你在秋冬乾燥季節養出潤澤感，一抹即融的柔滑能溫柔包覆肌膚，上臉不會有黏膩厚重感，帶給肌膚飽滿潤澤感，一摸臉蛋變得超Q彈！特別適合長時間待在冷氣房，或是換季時容易乾燥的膚質，以絕佳潤澤感讓臉蛋恢復澎潤好氣色！ 睡前養成飽滿潤澤的通透感後，能感覺自己精氣神上也比以往還要充沛，也會因變漂亮的肌膚狀態而提升正面心態與想法，這就試著從各項方式中來擺脫負面情緒帶給自己的影響吧！ 

多肉植物怎麼照顧？6個多肉盆栽照顧方法技巧，這樣「澆水日照」就能養出飽滿多肉

在家裏種植室內植物盆栽是近年來大家喜愛的事項之一，在煩悶的生活裡，在家裡、辦公桌上擺上一個綠色植物，也是一種療癒身心的方法呢！多肉植物是大部分人會選擇的植物，因為認為好種植也不用花太多心思就可以養活他，但這就錯了，只要你的觀念不對，多肉植物還是會離你而去的，今天編輯就來教教大家多肉植物該怎麼養，趕快一起看下去～ https://www.instagram.com/p/CL_HN57nRRW/ 多肉植物照顧方法1｜日照時間長 多肉植物大都生長在沙漠環境，所以需要長時間的日照，如果陽光不夠強的話，葉子和葉子之間的距離就會拉長，這樣一來外觀看起來就不會這麼好看了喔！ （圖片來源：pinkoi） 👉🏻2023室內植物8款推薦！超療癒「綠葉盆栽」居家佈置，讓家裡一秒變成質感咖啡廳 多肉植物照顧方法2｜照品種澆花 每種品種的多肉植物所需要的水量實在不同，所以在購買前要詳細詢問賣家，購買的多肉植物需要多少的水量，這樣才不會讓你的多肉根部吸收過多的水分而爛掉喔！不過養殖環境也很重要，如果家裡或是辦公室偏潮濕的話也要減少澆水次數呦～ （圖片來源：pinkoi） 多肉植物照顧方法3｜澆水時機很重要 如果你的多肉植物是養殖在戶外，記得不要在正中午太陽最大時澆水，可能大家會問為什麼呢？因為正中午時太陽是最大最熱的時候，這時候澆水下去的話，水會馬上變熱，進到花盆裡的水就像是蒸氣室一樣把多肉植物的根部悶到爛喔！ （圖片來源：pinkoi） 👉🏻療癒系心靈測驗！3種植物解析你的現況與困境，你的直覺將為你解憂！ 多肉植物照顧方法4｜多肉植物需換土嗎？ 在市面上購買多肉植物的話大多都會附上培養土種植，不過比較建議更換，因為培養土會太飽水，對適合乾燥環境的多肉植物比較不適合，另外也會常有蜈蚣、蟲卵、蟻窩等小驚喜參雜在裡面，所以買回來的多肉建議先脫盆後把土洗乾淨，放在陰涼處風乾幾天，再種到新盆器喔！ （圖片來源：pinkoi） 多肉植物照顧方法5｜介質該怎麼選 環境、品種、澆水次數都是養殖多肉植物的重要關鍵，但其中「介質」也是相當重要，每個賣家也都有自己特調的介質配方，不過因為養殖環境大不相同，所以賣家調配的介質對你來說也不一定適合，建議可以將調好的介質放在中層，最底層則是放上疏水介質，這樣可以預防自己不小心手滑澆太多水下去把根部給泡爛了～ （圖片來源：pinkoi） 多肉植物照顧方法6｜盆底要有洞 市面上漂亮的盆栽多到數不清，想要為你的多肉植物配上一個美美的盆栽嗎？在購買之前，請把它拿起來看看他的底部，如果是沒有洞的那他就不適合你的多肉囉～因為多肉植物的根部需要大量的空氣流通，如果沒有洞的盆栽這樣就沒辦法加快水份流通的速度，根部也會很快地就被泡爛的。 （圖片來源：pinkoi） 👉🏻連地墊都能改運？房間佈置大學問，6個桃花工作開運小招學起來！ 以上是編輯今天教導大家多肉植物的養殖方法，你也想養一株多肉卻害怕養不好嗎？別擔心，其實編輯自己也有養殖多肉植物，養的是美吉壽，按照正確的養殖撇步，養到現在長得還是很可愛喔！猶豫的朋友趕快手刀去買一株吧～ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #沒有答案的答案老師 #多肉 #多肉植栽 #多肉植物 #多肉植物栽種 #多肉植物盆栽 #多肉植物養法 #多肉養殖 #居家佈置 #居家生活 #植栽 #植物 #植物學 #植物養殖 #生活精選 #養殖植物 

大阪周遊券免費景點✨

通天閣 附近有吃的喝的還有藥妝店 但是已經沒有想像中熱鬧 人也不算太多 基本上就是正/背面的街熱鬧一點以外 旁邊的小巷子就人煙稀少我覺得白天晚上都很美 附近的JR車站也不算太遠 可以各來一次～～ ⚠️多付日幣500円可以再上一層到頂層 拍照而已沒什麼特別～不過既然都去了可以去看看喔！

海鮮控看過來，全台8間超狂痛風海鮮粥名單，澎湃份量超滿足！

這裡有沒有人跟編輯一樣是海鮮愛好者？不管是螃蟹、龍蝦還是蝦子、蛤蠣個個都是美味爆表，今天就整理了一篇北中南海鮮粥清單，浮誇澎派CP值也都在水準之上，包準你邊看邊吞口水啦！ 永欣海鮮粥 地址：台中市南區忠孝路127號 極鮮牡蠣粥 $120 / 鐵甲蝦螃蟹意麵 $120 原坐落於太原夜市內的人氣海鮮粥，現在搬到忠孝夜市囉！就算搬家排隊人潮一樣不減，它們家的粥不是屬於煮得很軟爛，使整體比較有口感，且沒有過多調味就是以海鮮的鮮甜做基底，個人偏愛這種簡單自然的滋味～ 粥潮・精緻粥品 地址：台中市西屯區黎明路三段13-1號 安格斯牛小排粥 $260 / 鮮蝦粥 $190 主賣海鮮類的砂鍋粥，走精緻高檔路線，所以從食材到熬煮都十分講究，海鮮選擇有鮑魚、紅蟳、干貝、石斑魚、蝦子等非常多樣，有分單人鍋也有雙人鍋，還提供佐料加點，可依照自己的喜好增添整鍋的豐富度，份量上單人鍋就很有飽足感囉！ 粥堂 地址：台中市南屯區文心路一段412號 鮮蝦海鮮粥 $150 / 龍蝦粥 $460 整隻波士頓龍蝦擺在上頭就是特別吸睛！除了粥品以外，店內也有販賣拉麵、麻油麵線系列品項，走到店門口還能看見活蹦亂跳的海鮮們，真的每種都想來一份，有些餐點還是限量提供，想吃真的要把握機會，像是龍蝦的肉質就超彈牙帶甜又保有肉汁，口口吃下都超幸福的。 上豐富海產粥 地址：台南市中西區成功路429號 IN起來生食級干貝海派粥 $450 / 上豐富海產粥 $170 豐富的各式海鮮已經看不見底下的粥了啦！澎派的海鮮粥真的讓編輯食指大動，像是這碗「IN起來生食級干貝海派粥」除了超多棵肥大飽滿的干貝外，還有白蝦、花枝、鮮蚵等佐料，正適合什麼都想來一點的貪心胃。 好吃食堂 地址：台北市松山區市民大道四段33號 海鮮粥 $150 明亮潔白位置數並不多卻給人相對舒適感覺的「好吃食堂」，MENU提供的餐點不少，但大大的招牌寫著海鮮粥專賣店當然勢必得點一份來試試，裡面豐富的海鮮佐料有蝦子、小卷、鯛魚、蛤蠣等，還有搭配青菜、蛋花使得口感更多層次，好吃到不自覺就自己默默嗑下一碗囉！ 霸氣螃蟹海鮮粥 地址：台中市北區漢口路四段35號 螃蟹海鮮粥 $250 / 好料鮮蝦粥 $180 又是一間浮誇派的海鮮粥專賣店，整隻肥美的花蟹手機直接先拍好幾張，裏頭一樣有附上其他海鮮配料，像是烏賊、蛤蠣、帆立貝、魚丸等也是挺多種，每日限量販售快點早早來衝一波，且它們家的海鮮也很肥美，處理得也很仔細不會有腥味唷！ 粥狂 地址：台中市豐原區向陽路9號⠀ 霸氣龍蟳海鮮粥 $790 / 痛風 $490 / 龍蝦海鮮粥 $390 「粥狂」真的五告狂！食材給得超霸氣光用看的就讓人驚呆三秒，海鮮都是產地直送所以非常新鮮唷！裝潢還有許多手繪海景，彷彿身歷其景搭配海鮮粥嘟嘟好，個人覺得它們家的價位滿親民，就算是加點也都滿便宜的，份量也很大自己吃一碗真的會超撐。 冠津海鮮粥 地址：台南市中西區海安路一段康樂市場86號 原味海鮮粥 $150 / 麻辣海鮮粥 $150 每周只有五、六、日限定開賣，想吃還真的不容易，不過編輯至今推薦吃過的人都是豎起大拇指說讚的啦！位置藏身在康樂市場內，不管是用餐時段與否人潮可都沒有不間斷過，除了基本的海鮮配料，最特別的就是這個炸過的魚下巴，吸飽湯汁軟脆適中的口感只能用幸福無比來形容了～ 以上就是編輯列出全台八間CP值超高的海鮮粥清單，每一間都各有特色，想吃精緻還是澎派痛風路線都任你挑選，如果有其他推薦名單，歡迎以下留言報大家知。 PopYummy / 撰文報導 #上豐富海產粥 #冠津海鮮粥 #好吃食堂 #永欣海鮮粥 #發胖中部 #發胖北部 #發胖南部 #粥堂 #粥潮・精緻粥品 #粥狂 #霸氣螃蟹海鮮粥 

陸劇《良辰美景好時光》 5大看點評價！林一、徐璐上演電競高甜姊弟戀，法式深吻戲甜到上熱搜

「青春須早為，豈能長少年。」由林一、徐璐主演的陸劇《良辰美景好時光》在2021年上線，近幾年陸劇青春勵志的題材很多，但「歌手與遊戲大神」的電競愛情題材卻少見、讓人感受十分新穎！而林一和徐璐宛如漫畫走出來的精緻顏值，加上高甜狂寵的劇情，讓觀眾看得非常上頭！馬上來看看這部劇的看點有哪些吧～ 《良辰美景好時光》劇情介紹 這部講述正能量滿滿的歌手梁辰（徐璐飾）和電競系大四學生兼人氣主播陸景（林一飾）的勵志故事～兩人原本毫無關聯的陌生人，卻在梁辰代言網游而相識，後來陸景還發現遊戲小白梁辰就是他夢寐已久的女神！後來便展開了超甜的追求戲碼，簡單來說就是歌手和學霸的姐弟戀愛啦～！ （圖片來源：電視劇《良辰美景好時光》官方微博） 👉🏻甜寵陸劇必看推薦！這11部超高糖好入坑，看完絕對超想談戀愛！ 《良辰美景好時光》角色介紹 林一繼《致我們暖暖的小時光》中飾演學霸後，再一次演學霸！不過這一次他在《良辰美景好時光》不僅僅是學霸，生於優渥家庭的他還是人氣主播，是位多才多藝的男神！有點腹黑的電競男神是你的pick嗎？ （圖片來源：電視劇《良辰美景好時光》官方微博） 👉🏻2020陸劇男演員Top10！這些小鮮肉帥哥一位比一位嫩，還不認識真的落伍啦！ 徐璐顏值原本已經很高了，擔任人氣歌手毫無違和感！劇中的她是一位正能量滿滿的歌手，而且已經是一位功成名就的歌手哦！劇中的她在每一集都有不一樣的造型，像是登台領獎的女明星範兒、職場女性的干練風、時尚風等等，可說是讓觀眾大飽眼福啊！ （圖片來源：電視劇《良辰美景好時光》官方微博） 《良辰美景好時光》最精彩的是打遊戲 林一在劇中身為網游的大神級人物，當然少不了打遊戲的畫面啊！劇中陸景和梁辰因有網游認識，陸景為了幫朋友帶小白梁辰練習，因為梁辰打遊戲實在太菜，便稱他為她為「千年盒子精」，後來無意發現這小白就是夢寐以求的女神！高傲男神瞬間變成小奶狗，撩起女神來可是套路很多哦！一點都不像是《致我們暖暖的小時光》中的戀愛白痴嘛～ （圖片來源：電視劇《良辰美景好時光》官方微博） 👉🏻電競男神你pick誰？精選8部「電競題材電視劇」，許凱&程瀟不只熱血還甜到上頭！ 《良辰美景好時光》吻戲登熱搜！ 徐璐在這部劇中經常換造型，每換裝一次都能驚艷網友！而林一可是展現了自身的魅力，尤其是喉結超吸睛的，性感得讓人非常心動！還有最讓人害羞的是林一的吻戲！林一和徐璐在沙發上的接吻又撩又欲，還因此有了「林一太會親了」的熱搜，讓人直呼「這是不付費就能看到的嗎？」 《良辰美景好時光》網友評價 雖然劇情剛開始的時候，兩人遲遲無法相遇，讓網友紛紛吐槽「為什麼一直錯過？」、「急死了急死了」！後來相認後，林一也太會撩了吧，年下姐弟戀的劇情讓網友直呼「太好嗑、太上頭」！甚至還狂催更呢！ （圖片來源：電視劇《良辰美景好時光》官方微博） （圖片來源：電視劇《良辰美景好時光》官方微博） 👉🏻情人節來盤狗糧～盤點８部經典高甜陸劇，花式撩妹大法你還不學起來嗎？ 要是你看劇喜歡嗑糖，波編絕對推薦你看這部《良辰美景好時光》！ 撰文報導＠PopDaily 波波黛莉 #《良辰美景好時光》 #影劇音樂 #徐璐 #林一 #梁辰 #波波名人 #生活精選 #致我們暖暖的小時光 #良辰美景好時光 #陸景 #電競男神 

腿長怎麼量？盤點10位完美腿長藝人範本，下次不要再追求子瑜腿啦！

每次看到韓國藝人令人稱羨的大長腿，好希望自己的腿也能又長又纖細！但究竟腿要多長才能算是長腿呢？是要看身高還是量腿的長度呢？不一定只有170公分以上才能擁有大長腿，這次就要來告訴你腿長的理想比，每個人的理想的腿長都不一樣，趕快算算看自己的腿是不是達到黃金比例的美腿！ https://www.instagram.com/p/COSojwjnI4E/ 腿長怎麼量？ 腿長黃金比例 以肚臍的位置作為界線，上、下身的比例為5：8就是最完美的黃金比例！ 腿長的標準應該是身高(cm)x0.618，而大腿與小腿長度的理想比例應該是3：5，即使上下身比例沒有達到5：8，只要有達到大腿與小腿的理想比例，視覺上還是屬於腿長的人~ 👉🏻居家瘦腿操！簡易六動作高效「瘦大腿根部」重現腿縫就靠這幾招～ 腿圍黃金比例 既然腿長有黃金比例那腿圍當然也有！ 腿圍最理想的比例為大腿圍：小腿圍：腳踝圍 = 5：3：2 也可以用計算來看看自己的腿圍標準，標準大腿圍是身高(cm)乘以0.3；標準小腿圍是身高(cm)乘以0.2；標準腳踝圍是身高(cm)乘以0.12~ 不過腿圍標準依舊只是參考用，每個人的腿都不一樣，只要看起來穠纖合度的腿就是美腿啦~ 纖細無贅肉的美腿是很多女孩的目標，而韓國就有很多女星都有超不科學的大長腿，下面盤點了10位女星，雖然身高是既定的事實，但我們可以靠努力改變粗細！看完就以他們為目標努力吧~ 👉🏻過了二十歲還能長高？居家十分鐘「睡前拉伸」術，拉長粗短腿就靠這招！ 完美腿長範本 完美腿長範本1.宣美 以女solo發展成績優異的宣美可是有「腿精」的稱號！身高僅166公分卻有長達110cm的腿長實在太誇張，宣美還將原本體重只有41公斤的纖細直腿努力增重到50公斤，不僅更健康，雙腿也沒有多餘的贅肉看起來更火辣勻稱！所以不要太糾結在數字，配合運動才能擁有緊實的美腿~ https://www.instagram.com/p/CMzFGLpDIlY/ 完美腿長範本2.張員瑛 出演選秀節目《PRODUCE 48》，獲得冠軍加入限定女團IZ*ONE活動，以巨嬰忙內聞名的張員瑛2004年出生，現在已經長到171公分，常常因為不合乎年齡和比例的逆天長腿經常登上熱搜，甚至還曾經嘗試利用修圖把腿修短一點(小編先到一旁哭)，這樣的身材和美貌簡直就是從漫畫裡走出來的角色~ https://www.instagram.com/p/CNwSpfkl94C/ https://www.instagram.com/p/CGXIgYSFvl7/ 完美腿長範本3.Lisa 長相甜美的Lisa向來以纖細美腿聞名，曾經公開自己166.5公分、44.7公斤的身高體重，因為平時長時間都在練舞，充足的運動量讓Lisa不只瘦，更有完美線條的體態，完全就是人間芭比無誤！ https://www.instagram.com/p/B4bg5Ljjk3E/ https://www.instagram.com/p/B_MmqqRD82N/ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦啦～ 完美腿長範本4.權娜拉 以梨泰院class出名的權娜拉曾經也是女團成員，不僅擁有超高顏值，身材比例也是沒話說~身高172公分腿長106公分完美的九頭身比例，無論是在舞台上還是在戲劇都超吸睛，前凸後翹的身材連女生看了都要戀愛了~ https://www.instagram.com/p/BkTzkMtnIdU/ 完美腿長範本5.秀英 在美腿是基本的少女時代，秀英在團體中更是不容忽略的大長腿！完全沒有贅肉的筆直美腿看了實在好羨慕~不僅身材好，秀英的穿搭品味也充滿時尚感，完全將自己的身高優勢發揮得淋漓盡致！ https://www.instagram.com/p/CJLGqHDDvpA/ https://www.instagram.com/p/CMGlGfdj-TR/ 完美腿長範本6.Sowon GFRIEND的長腿隊長Sowon也是韓國美腿女星其中之一，令人稱羨的八頭身比例看起來全身2/3都是腿！除了大量練舞之外，也很注重飲食控制，避免精緻澱粉像是白米飯、麵條等，用地瓜、發芽玄米等替代，不僅一樣能有飽足感，瘦身效果更好~ https://www.instagram.com/p/CF4W5ZXDIq-/ https://www.instagram.com/p/CCvxuEvjXuY/ 👉🏻韓國現正流行「5:2」和「REWD」減肥法不只變瘦還變健康，一週只要努力兩天，身為懶人的我很滿意 完美腿長範本7.李聖經 模特兒出身的李聖經腿長是眾所皆知！曾經為了拍舉重妖精增胖7公斤下戲後又馬上恢復成纖細身材，除了天生麗質外絕對需要後天的努力，除了不刻意節食和避免加工食品外，維持良好的運動習慣再加上重訓能夠雕塑出漂亮的身材線條~ https://www.instagram.com/p/BuV5WInlWNt/ https://www.instagram.com/p/CYVb6OVPww9/ 完美腿長範本8.Tiffany 同樣也是少女時代的Tiffany，身高163公分的他雖然沒有像秀英的模特兒身高，卻擁有連整型醫師都認證的5:3:2的最佳美腿比例！而tiffany也曾公開過他的美腿操，所以身高不高的女孩也不要灰心，後天的努力一定能讓雙腿線條更美~ https://www.instagram.com/p/COUhzEAHTA9/ https://www.instagram.com/p/CqX3Hpcy7NG/ 完美腿長範本9.Nana 曾為韓國女團after school一員的Nana不僅五官立體鮮明，171公分卻擁有109公分的長腿更讓他被封為「偶像界的名模」，除了天生的優勢之外，Nana每天都會搭配腿部運動和伸展來維持腿部線條，以及注意日常習慣避免不良姿勢影響體態，難怪能保持這麼完美的身材曲線~ https://www.instagram.com/p/CPSUvlHg7ZO/ https://www.instagram.com/p/CruwRa-r2xU/ 👉🏻瑜伽瘦身好處多！五大居家簡易瑜伽，在家就能輕鬆練出完美線條！ 完美腿長範本10.全智賢 這身材已經生過兩胎你敢信！173公分的纖細身材無論任何戲劇的服裝或禮服都能輕鬆駕馭，甚至產後不到幾個月靠著不斷運動恢復到原本的身材，讓身體瘦下來也能保有曲線，對於保持身材的毅力實在令人佩服~ https://www.instagram.com/p/Ci5KfjyJtb3/ https://www.instagram.com/p/ClBr92lpG61/ 看完上面擁有完美長腿的藝人是不是一邊讚嘆一邊暗自下定決定要開始運動了呢？相信只要肯花時間努力，你也能擁有纖細筆直的美腿啦~ 延伸閱讀 👉🏻臉和身高差超大！17位「猜不出真實身高」的明星點點名，你知道阿信的真實身高嗎？ 👉🏻承襲帥顏美貌基因！盤點14位「高顏值星二代」，小S二女兒Lily、王彩樺女兒正翻天！ 👉🏻要求把腿修短！9位「CG臉蛋身材」的韓星，車銀優、張員瑛都是代表！ 👉🏻許光漢身高多少？盤點9位「身高180CM以下」男星，一樣帥得你不要不要！ 👉🏻差很大！14位「真實身高令人驚訝」的韓星，BTS Jimin竟不到175！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯：#Lynn #女生美腿標準 #女神長腿 #打造大長腿 #理想腿長 #瘦身 #美腿比例 #腿圍標準 #腿部黃金比例 #腿長標準 #長腿女藝人 

【IG經營】兩個月從3000多漲粉到6000多，我做了什麼事？（超實用無價必收藏IG漲粉實戰策略分享）

嗨～我是ADORN，跟很多女生一樣喜歡穿的美美去拍照打卡，所以也經營了自己的IG，以前主要重視的是照片本身及內文豐富度，其實這樣做就能在IG獲得不錯的成績，但我當然沒就此滿足！！ 其實一開始經營IG，是為了我的自創品牌 ADORN & FANCY～ 👉IG點此關注鼓勵我一下！！ 👉點此去質感品牌官網 我的創業故事可以去這篇看 👉【創業故事】 我為何畢業不到6個月就開始創業? ADORN & FANCY 自創品牌創立故事（一） 本文將不再更新，欲查看最多最新文章 請至我的個人網站－Be Brave ADORN 原文👉【IG漲粉】IG漲粉入門11秘訣不藏私大公開！！ 最近開始認真思考帳號的經營策略，這也讓我兩個月內就達到了之前快兩年累積的粉絲數量…… 單獨美照以不夠力，社群的內容創作為何必不可少？ 以下也會跟大家來說明囉～ 現在IG觸及率低到不能跟兩年前比，社群經營真的是越來越花心思，不＂刻意＂或是說＂有意識＂的去經營自己的版面及內容的話，你很難在茫茫的創作者中脫穎而出啊（淚） 首先你要先主動思考一件事：別人為何要追蹤你？ 想想看自己會追蹤的帳號吧！有可能是明星藝人KOL，又或是實用技巧分享，搞笑紓壓，或是你喜歡的品牌等等，你如果照片很好看卻沒有很多追蹤成長，也不要氣餒，因為現在＂信息爆炸＂讓大家更懂得＂篩選＂所追蹤的帳號，在這過程中要不斷換位思考，才能幫助你更好的成長！！ 分享實戰技巧前再囉嗦一個我的經營心法 從美照紀錄到>>內容創作者，我重新認識了＂發文＂這件事 我感受到自己的發文已不只是過去想發好看套濾鏡秀自己，別人只能評價＂好看好美＂而已， 而是粉絲們從你那獲得了＂價值＂，可以是啟發了他們，或是說出他心聲，或是很實用！！ 讓你的社群有更多自然互動，收藏，轉發，分享而且這些都是免費的！！ 但那也是因為如果你內容那麼有價值，又超佛心全免費公開分享，他們有何理由不追蹤你？484啊~ 先給大家看看我以前的版 每一張照片都是用心拍攝的～但是現在看來略顯雜亂，沒統一的色調，也沒有統一的主題，也沒有創作內容，雖然每一張照片單獨看都是好看的啦Ｑ＿Ｑ 後來有改善一些~三格一行用同樣色系甚至同地方拍攝同樣的穿搭~ 但是全都差不多也略顯單調，都是人像也很無聊ＸＤ 後來經過一陣子的摸索，我也漸漸抓住自己的版面風格色跟分享內容定位，這些後面都會詳細分析唷！ 接下來我將用自己的實戰經驗來分享一下自己如何在這麼糟的觸擊率下脫穎而出，還有我從過程中獲得了什麼吧！ 設計好看的個人檔案 如圖所示，黃色圈圈是我的頭像，建議大家選擇一張質感好且符合你形象定位的照片，最好是相機拍攝顯得專業 藍色圈圈裏面是我的個人介紹，你可以用一些關鍵字快速地讓人認識你，也可以考慮用一些藝術字體加上特殊符號增加質感，網路上搜尋有很多 紅色圈圈就是可以分類自己的一些精選動態，封面設計方法很多，我是用自己喜歡的色調，也有很多人會加小圖標或是其他喜歡的圖案ＸＤ 認真創作內容，製造被收藏跟轉發的價值 過去我的Instagram多是分享美照或是美食這種到處都能見到的貼文（如上文提到的） 雖然也常常分享自己的創業感悟或是一些文字心得 但我沒有覺得自己的攝影多麼的有創意或是無法被取代... 現在我努力的做出自己的差異化，希望將自己的親身經歷、實用內容的分享 真正的做成大家看到會有幫助會願意收藏 所以我現在的帳號主要是以是＂內容＂及＂穿搭照＂的結合 我指的內容就是＂文字在圖片上＂的這種喔～內文長文不算哦XD 如果真的不知道寫什麼，也可以寫開箱文或是集合實測這種，不需要太多動腦看很多書研究，就是單純把自己在某領域試的商品給大家分享及總評（這種一般都很多人會想看跟覺得實用）我之後也會多追加這類文，就是更花時間就是了～ 實用的內容會被大家主動分享～當你有越多高價值文章，就有越多被轉發的機會！！ 💙ADORN的穿搭技巧專欄💙 以上就是有持續生產時尚穿搭的技巧跟案例分析，並同步分享在IG跟部落格文章同步導流量！ 然後我會努力更新在這邊的Q_Q 最近為了寫面膜總實測評比，買了一堆面膜並用心拍攝（因花費大量時間還沒發布） 這也是實用內容的一種～你也可以參考看看自己可以做什麼 總之就是換位思考：大家想看啥內容？什麼樣的文章值得被分享跟收藏？ 我之前也做過痘痘保養品實測>>https://bebraveadorn.com/痘痘保養品 做好個人品牌定位 既然提到了要創作內容，那你是否想好哪幾個領域是你願意鑽研，願意花費很多精力時間去學習並分享給大家的呢？建議大家不要太散，什麼都想抓住，最終就可能什麼都抓不住！以我個人為例，我很明確自己分享的幾個方向：時尚（大分類），其中有穿搭（小分類），彩妝保養（小分類）等等女生愛看的內容； 網路上也很多創作者就是專門在分享如何找到自己的品牌定位，經營個人品牌，可以多去參考學習！ 設計自己獨一無二的版面 另外也要多研究自己IG版面經營的色系，身為藍色控的我當然把版面加入了很多藍色的巧思，讓整體更和諧一致，漸變藍的色塊巧思，加上拍攝背景很多藍色系的執著，也讓我的版面更加的獨一無二，很多人真的是看板面好看就追蹤了ＸＤ更不用說內容還算有料吧～嘿嘿 我這篇寫很用心很久很花時間 如果帶給你幫助了先追起來再說！！＞＞@bebraveadorn 無私分享你自己覺得很不錯的內容創作者/部落客 我在撰寫穿搭相關的文章，但我自己可能無法大量快速產出一堆某一個主題的照片，這時候我就會去找看看很多我覺得很棒的時尚部落客，她們常常會出去打卡拍照，會到很多我沒去過的地方及國家，拍出我沒有的角度及穿搭，我覺得這些很有被分享的價值，所以我會用自己的文字去詮釋，分享在我的社群及部落格，一開始純粹是希望分享很多好看的穿搭，真的沒想到還有額外的效益！！ 她們也很開心自己被分享，紛紛會幫我一起推廣，形成良性循環，同理我在分享自媒體經營還有其他勵志的內容時，也會看看有何其他不錯的前輩並分享，我很建議經營者要先向所撰寫領域的先驅學習，也可以看他們的書並且標記他們，大多數都會很樂意你分享他們的！（特別是用心撰寫的文章，他們也會很榮幸跟感動並幫你分享～～） PS:請千萬記得要經過他們同意才使用照片，而且千萬要標記他們帳號，不然會是抄襲或是盜竊的可惡行為喔！！！（喜歡你跟討厭你只差有沒有標記來源（欸 穿搭文章分享部落客的範例 >>https://www.instagram.com/p/B_jWaEYjCpN/ >> https://www.instagram.com/p/CAK4zVrn0Nq/ >> https://www.instagram.com/p/B_M9LDvDcWO/ 用生命去拍照 ! ! 對，你沒看錯，因為在這個看圖或影片的時代，絕對也要鍛鍊自己的攝影美感及技能，不但要訓練自己拍的好看，更要訓練身邊親友男友幫自己拍美美啊ＸＤ就算還沒有辦法用專業相機，也可以透過一些小巧思，比如構圖創意或是時尚的姿勢來幫助自己畫面加分，增加貼文的觸及！！比如以下我媽媽幫我拍攝的照片也是百張中選一張的精選美照啊（含淚 偷偷說：這張是在家拍的大片（欸嘿 我會練習拍照其實很大原因是為了我的自創品牌的耳環配戴圖～～ 這很好的鍛鍊了我被拍攝的能力ＸＤＤ 大家也快訓練身邊的男友/朋友/媽媽拍攝技能吧！ 想鍛鍊審美能力就快去IG關注各種時尚部落客～～圖片質感一定會提升的＜３ 這邊不是介紹創業故事所以就不細講囉~ 想看我的品牌經營故事的朋友可以去這邊看 >>https://www.popdaily.com.tw/forum/life/685454 也歡迎去ADORN&FANCY的IG及品牌官網看看我的用心經營！！ >>IG點此關注鼓勵我一下！！ >>點此去質感品牌官網 社群就是要多互動啊～不然要幹嘛 多點讚跟留言其他你覺得很棒的貼文，每個人擅長的不同 都有各自擅長經營的主題，一定都有各自的可學習之處！ 我們多互動也是對他們多一點肯定跟支持，大部分情況對方也會互相， 來我們的貼文留言互動囉！偷偷說：而且這樣下次自己發文他們也會更快在動態看到唷！！（多私訊的也會更常被看到ＸＤ 用心留言反饋你喜歡的創作者，讓他看到你是用心看文章並分析的 也有機會被更多人看到你的分析！進而認同你的思想～ 去相關的標籤尋找並追蹤同領域的人 比如我會去#時尚穿搭，#穿搭分享 #穿搭日記 #每日穿搭 等等跟我創作主題相關的優質圖文點讚，甚至去追蹤我喜歡的人～其中不乏有影響力的KOL，這對自己來說也是一個樹立榜樣的作用，能夠向她們學習拍攝及穿搭技巧，絕對會受益匪淺！！ 多嘗試並分析比較每篇貼文成效 我會在個人的定位中專一，偶爾也融入一些不一樣的主題以免受眾疲乏（雖然也是可以每天發穿搭啦但ＸＤ）我有發現自己迷茫該怎麼辦？怎麼從否定自己到充滿自信？這類大家普遍愛看的內容獲得超多轉發及互動，這幫助了我大大提升自己的曝光，重點是我的內容是親身經歷，且有實際作法而非純雞湯， 這一切，都提升了我個人品牌的價值，讓我更有動力創作並不斷成長！ 完全沒打廣告寫過的一篇文章就有還算不錯的收藏跟轉發（但還有進步空間！）還有其他更好成效的有空再來分享！！ 來看看我這邊也更新了的勵志內文（看完記得點讚收藏啾咪） >>迷茫到懷疑人生，四個方法迅速走出！ (其他的也可以先追蹤我再去頁面查看唷～不是普通的雞湯，包準看完有收穫！） 參加大咖發起的主題符合的活動 #525是KOL左撇子發起的活動，我很欣賞她想為大家帶來的正能量，而這也跟我的創作主題符合，我因此臨時起意創作了相關內容並＠她，運用相關標籤，被她轉發也讓我獲得了很多新的粉絲跟更多的互動！那篇文章收藏也很好 IG原文如下>>(左滑有我一直被轉發的分享) 我總結並用心做的圖～發表後記得＠KOL～ 用心被看到也被左撇子轉發，她很謝謝我參與響應，我也感謝她幫我轉發 他轉發的文章不到一天有這麼多自然收藏！！超過上面記錄（當然也有其他人轉發，前提是這內容有價值），滑過去就是我上面貼的１０個愛自己的方法喔～ 只要限時動態還沒過期，就會讓你持續被還沒追蹤你的人看到並追蹤 但前提是你的內容夠好，圖文夠精美有質感夠實用！！ 另外我堅持分享的穿搭主題，還有被波波轉發穿搭也讓我受寵若驚！！我愛波波>3< （希望未來有更多被分享！！才有動力寫好文章～～ 但我還是要強調一下我沒有失敗很多次甩裙啦小編ＸＤＤ 原文>>https://www.popdaily.com.tw/style/678836?fbclid=IwAR39OKvwEcYdvA5rvF_acCNhhBakhxTyeOrpjOHSA9yfmNpSbRsa_JHTizI 重視每一條私訊及留言反饋 比起盲目追求數字，更應該想想怎麼提升自己的價值！ 對我來說，能讓更多人期待我的內容，就是一種價值～ 我會認真回復讀者們的反饋，反思自己未來要如何提升圖文，不斷成長！ 在這過程中也會遇到各種人跟評價，但你只要想著他們都有用心讀你文章耶～而且他們還特地給你建議真的很感謝，每個人都有值得學習的地方，只有虛心學習才能不斷成長！ 另外，也要認真去認識甚至私訊每一個你欣賞的人，人與人之間的可能性是無限的！你可能會因此受益不少～ 新讀者很喜歡我用心寫的文章（灑花） 我用心私訊我喜歡的創作者告訴她我欣賞她，加深彼此連結 用心傾聽建議反饋，並獲得以後創作的靈感 其他獲取粉絲的方式還有如：抽獎，分享色調等等，這種我都沒有用過， 單純是因為不太喜歡做很多人在做的事情（頑固ＸＤ 但也很推薦給大家試試看，身邊很多部落客朋友都有採用這種方式獲得不錯成效！ 我從用心經營自媒體中獲得了什麼？ -更多高品質的人脈，當你變得越來越優秀，才有機會認識很多厲害的人， 其中涵蓋優質內容創作者，穿搭部落客，色調創作者等等 每天交流如何經營及互相鼓勵，這是我不斷堅持的動力及成長的養分！ -更會安排管理自己的時間，努力維持規律發文及產出內容，可以督促自己不要懶惰，也更會高效安排自己的時間 -更多廠商的合作機會，當你變得更優秀，往往會有更多好的機會找上門，很現實實際的就是有一些業配廣告的案子，但是我還是會慎選適合自己風格及調性的去合作，經營社群還是要以自己的質感為主，切勿因眼前利益而忘記初衷！ -更會總結所看文章及書籍，為了要生出很多優質主題，我會不斷發想新主題，也鍛鍊了高速自學成長的能力，偶爾也難免需要參考前輩們的好文跟書籍，在這過程中也逼迫了之前都＂沒時間＂看書的自己高效學習，總解分析所見給大家，不僅幫助了很多人，也鞏固了自己的知識庫！ -更進步的拍攝及被拍攝的能力，作為穿搭主題的自媒體，我也常常需要露出全身及自己的臉，我也從過去的不自信變成現在的習慣被拍還能各種凹姿勢，這過程很長有機會也可以慢慢分享～總之經營的人大多還是要願意露臉！除非你是純寫內容的部落客，但人與人之間還是有露臉會更加真實唷 （以上未完待續，我還在這過程中……） 分享我還沒做但未來將會做的 自媒體聚會，認識更多厲害的內容創作者並互相學習成長 講座分享，當時機成熟就能將自己的親身經歷分享給更多人（其實我以前已受邀參加過一次創業講座兩年前ＸＤ） 訪談達人，不只是將流量跟成長的粉絲帶給自己，更帶給更多我認同的領域達人，我應該會訪談時尚類的～敬請期待！！ 一些個人總結： 一句話，你能為其他人帶來多少價值，長期堅持，你就會獲得多少回報！ 呼～滿滿乾貨終於總結完了（攤手～ 能看到這裡的你，我相信也是超級優秀的！！還不快開始行動？！ 也歡迎分享給我你照著做的成效，或是私訊我你碰到的困難點 如我剛好有空就會努力回復的～可以來IG找我>>@bebraveadorn 雖然做內容很辛苦很花時間而且並不是馬上能夠看到效益，但也正因此出現了做內容的你在人山人海中會與眾不同 因為你不再只是發你自己想要發的 你更是想著你的內容如何滿足大家的需求解決他的困惑 不要被數字所迷惑，有粉絲好幾萬但是整天都是在發自拍或是暴露的照片， 沒有分享一些值得他人收藏的文章～ （除非是藝人或是明星或是直播主就是沒差） 但身為凡人的我們，還是要想想自己的長期經營策略唷～ 當你有很多用心且實用的內容，相應的回報就是會有的！！ 你很用心持續投入為這世界提供有意義有用的內容，這本身就是一件成就了！ 追蹤數或是流量都是會隨著你的成長而來的，總之就先做好該做的，該來的就會來！！ 在做內容的路上謝謝認識了很多很優秀的創作者，也同時鼓勵並啟發了很多迷茫的人們，我想這是金錢無法換來的成就感及滿足感 也祝所有用心經營的內容創作者，在為大家無私創作內容的同時，也都能獲得更無限的發展可能 以上是我個人親身經歷的分享，我不是最厲害的，社群上面10幾萬幾十萬粉絲的大神多的是， 只希望以一個從零開始的女生角度的經營分享， 希望能啟發更多不知道如何經營的人們！！ 💙你可能也會想看這些💙 👉【IG漲粉】IG漲粉入門11秘訣不藏私大公開！！ 👉【社群經營】4步教你如何定位社群經營內容力！ 👉【創業故事】 我為何畢業不到6個月就開始創業? 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