『Ollie美劇清單』 Umbrella Academy 雨傘學院 - 一群超異能人組成的奇幻家庭，老爸還硬要用數字稱他

嗨各位！大家好久不見，想必這幾天因為演員『Elliot Page』的宣言也讓大家對於他演過的其中一齣戲感到好奇吧！這齣劇其實在八月的時候就先追完了，連我都非常期待下一季的回歸（希望會）究竟故事跟漫畫間要怎麼繼續譜出來也是滿關鍵的，像是漫威、DC或是河谷鎮都是從漫畫改編來的，當然也有呼聲高跟低的時候，但目前為止雨傘學院表現都還不錯！接下來就讓我們看看大概的內容有哪些吧！ 據說是在某一年的某月同時在世界各地出生的這些孩子被一位富翁收養，孰不知這位富翁就是個秘密組織的頭頭之一，靠著這些孩子拯救世界包括暗殺總統、協助歷史上各種戰爭等等。 而每個孩子都具備不同的特異功能，在小時候也因為到處救援而成名，甚至還有他們專屬的公仔。但在長大後卻因諸多原因各奔東西直到老頭子過世才又回到老宅（對！Netflix很喜歡以老頭過世回家當開頭） 當然這時候消失的穿越小哥也突然回來告訴大家究竟這些年頭過去了都發生了什麼事，像是穿越小哥一個穿越的太過頭自己就在外面流浪了好多年都老了因此回來的時候只有大家長大而他還是小孩身，然而他帶回來的消息盡是世界滅亡，人類不存在的消息，也因此重拾了兄弟姐妹的家族心決心要找出造成世界毀滅的原因，其中也包含許多的家族爭吵、姊妹情、兄弟情等諸多的戲份，想必有兄弟姊妹、若是跟堂表親也很親近的人也會有的這些情節都能在其中看到，畢竟小時候童言無忌總是會說出、做出一些傷人之舉，而我們都慢慢大了跟劇中的角色一樣，是否就因為時間流逝也忘記了這些無心之過之過，但其實已經造成彼此心傷？ 就像是穿越小哥當初穿越的原因，也只是老頭子叫他先從穿越秒數開始再到大的週數到年份結果他意氣用事一怒之下就衝出家門一路穿越到世界末日...自己跟假人一同度過了各種歲月直到特務組織找上他，才能在因緣際會下穿越回家 而特務組織的頭目又是我很喜歡的這位，沒錯你想得沒錯這不是艾蜜莉的老闆嗎？對啊！但在這些之前他是德瑞克的前妻、格雷醫生的情敵（最愛的美劇），看到她一登場我就更喜歡這部劇了。應該說他的造型本身也是各種看點，能跟艾蜜莉在巴黎的服裝各種批鬥，難怪是老闆？但最恐怖的應該是她自帶的不死光環，不論小哥怎麼殺她，她都能奇蹟似的復活！而同時她也佔了劇情滿多部分的，也掌握許多關鍵包括她旗下其他的特務恰恰跟小黑（另外兩位負責龍套搞笑的特務）看到這裡應該有慢慢發現整部劇角色跟劇情滿錯綜複雜的，畢竟一下穿梭到小時候又穿越到大家都死了的未來好幾十年又有在世界末日發生之前大家回到老宅的劇情，是的 這就是所謂把穿越玩得很奇異又好看的技巧吧，也讓我在點下播放之後一路看到第二季結尾！ 整部劇除了劇本本身很有吸引力之外，再來就是年代背景跟演員演繹的呈現全都讓人能非常的目不轉睛且能快速入戲，在這部劇其中我最喜歡的角色之一便是因為看得到鬼魂因而各種吸食毒品沈溺於酒精的那位哥，非常可憐的被老頭從小折磨長大之後也是一直在努力著，中間還努力過頭直接變成邪教組織的頭目？（笑），雖說是奇異科幻片，但其中的笑果也真的是放滿放好，保證你看完會又哭又笑，哭在於家中成員從小到大因為老頭的各種折騰，應該是好好快快樂樂長大的孩子們因為本身的特異功能被奇特老頭利用之下剝奪正常童年，造成每個人的內心都有一些創傷，Netflix本身真的很喜歡打家庭牌！！也正因位能跟觀賞者有共感所以才能讓人更加入戲吧我想。 雖說看到這一段的時候，我只想到一個角色-琴，但身為老七真的是飽受折騰，一輩子都以為自己沒有超能力只是凡人，沒想到可以控制音律，這招真的是出其不意，所以也不難想到這種背叛的感覺佈滿全身之後會直接爆炸，真的直接炸掉整個宇宙這種劇情也不誇張就是有點任性，但老么好像就是會有這種與身俱來的任性？（欸！我是老么所以我才可以這樣下狂語！）我也是期待她在第三季的表現，究竟是要改邪歸正還是要跟家裡的猿人或是特意組織的魚老大同謀？整體而言，是一部能夠帶你回想一下歷史又能滿足你目前沒有漫威或哈利波特可以看的空虛心靈補給品！但同時我也得鄭重地告訴你第三季還不知道有沒有！所以你看完之後可能有會有更大的空虛心靈！（所以我前面才會看了一堆大瞎劇，那都是在這劇之後看的），整個劇情貫連的還算流暢，雖然有些地方還是伏筆沒有交代得很清楚，而特效有的部分還需要多加強，但超強的演員陣容跟腳本本身就已經夠有看頭了，相信你們也會很喜歡這部劇，一同加入雨傘學院吧！ ▯影集系列 目前出到第二季 ▯影集時長 單集 40分鐘 ▯影集角色 固定角色 ▯動腦與否 偶爾 ⧆ 練習語文 適合練習生活、物理等內容 溫馨提醒 喜歡請記得幫我點愛心，並收藏至你的追劇清單裡哦！ 那我們明天同一時間見！ （每週四、五上線） ．Find Me Instagram: https://www.instagram.com/TheOliviaTimes YouTube: TheOliviaTimes 

『Ollie美劇清單』 Umbrella Academy 雨傘學院 - 一群超異能人組成的奇幻家庭，老爸還硬要用數字稱他們，故事從一個穿越小老哥開始

2021夏季日劇人氣男角票選「最令人心動的帥哥演員」，第一、二名實至名歸啦！

隨著日劇每季的完結，人氣角色的排行也隨之而出！這次日本modelpress由日本網友票選出「本季日劇人氣男角」，總共有十名角色，不論是傲嬌便利商店社長、超萌帥哥社員、成熟穩重醫生，還是最惹人愛年下男通通都有上榜！趕快來看在日本人心中哪位才是「最令人心動的帥哥演員」，特別是第一、二名完全實至名歸啦！ https://www.popdaily.com.tw/japan/991616 2021年夏季日劇人氣男角 第1名：《她很漂亮》長谷部宗介（中島健人） 第2名：《她很漂亮》樋口拓也（赤楚衛二） 第3名：《約定的灰姑娘》片岡壱成（真榮田郷敦） 第4名：《Night Doctor 夜間醫生》深澤新（岸優太） 第5名：《# 家族募集中》赤城俊平（重岡大毅） 第6名：《VOICE Ⅱ~110緊急指令室~》石川透（增田貴久） 第7名：《Night Doctor 夜間醫生》成瀨曉人（田中圭） 第8名：《約定的灰姑娘》片岡成吾（岩田剛典） 第9名：《TOKYO MER～行動急診室～》喜多見幸太（鈴木亮平） 第10名：《救生圈~朋友以上，不倫未滿》田宮悠（田中樹） 另外還有《Night Doctor 夜間醫生》北村匠海、《來自灰色星球的小王子》渡邊圭祐、藤岡靛、《TOKYO MER～行動急診室～》賀來賢人，這幾位雖然沒有進榜，但也是不少人心中的心動男演員！ 圖片資料來源：https://mdpr.jp https://www.popdaily.com.tw/japan/1030932 2020年秋季日劇人氣男角 第10名 《遙距戀愛～普通的戀愛是邪道～》：高橋優斗 來自傑尼斯Jr.「HiHi Jets」的高橋優斗 ，在劇中飾演新人護士八木原大輝，充滿元氣、直率的模樣，在劇中總是跟在飾演女強人的波瑠身邊工作的可愛後輩，清秀幼齒的臉龐，和平時的帥氣偶像形象不同，讓人不禁喜歡上他啦！ 👉偶像就是神級的存在！日本迷妹文化大解析，J家、LDH你是哪一派！ 圖片來源：＃リモラブ～普通の恋は邪道～ 第9名 《這份愛要加熱嗎？》：仲野太賀 在《這份愛要加熱嗎？》中飾演甜點師傅新谷誠的仲野太賀，把平時戲劇中鮮少描繪的男人單戀中的情感嶄露得恰到好處，貼心默默守護著喜歡的女主角，偶爾還來個出奇不意的一吻，這種暖男真是太可愛了！ 👉配音走紅新人演員！森七菜首次主演《這份愛要加熱嗎？》，歌聲、演技完美詮釋！ 第8名《暗殺教師方程式》：田中圭 田中圭不管到哪都是圈粉無極限！這次在《暗殺教師方程式》飾演一位帶著笑容的神秘詭異老師義澤経男，充滿病嬌感的反差演技，讓人會想為了劇情看下去，又是個讓田中圭展現精湛演技的厲害角色！ 👉因《大叔之愛》一夕爆紅！田中圭代表作＆小秘密，走過二十年的演員人生！ 第7名 《姊姊的戀人》：高橋海人 來自傑尼斯「King＆Prince」的高橋海人，在《姊姊的戀人》飾演可愛犬系年下男安達和輝，溫柔直率卻又勇敢追愛的模樣，讓人少女心又炸裂啦！ 👉魅力不輸前輩團！8組2010年後出道的「新生代傑尼斯」，自家偶像來認親！ 第6名 《戀愛中的母親》：磯村勇斗 磯村勇斗在劇中擔任的赤坂剛一角，因為追求已婚女上司的超強攻勢，甚至被冠上「最強年下男子」稱號，讓許多媽媽姊姊都受不了這位年下男的魅力！ 👉20位日本「90後」的新生代男演員們，你不能不認識的日劇男神都在這！ 第5名 《#遙距戀愛～普通的戀愛是邪道～》：松下洸平 松下洸平飾演的是不擅長戀愛的社員青林風一，但正因為有著純潔真誠感，演活了日常生活中也有可能出現的角色，偶爾還會不小心撩到女主角波瑠，讓許多女性也被攻陷啦！而松下洸平之前還有參與《東京白日夢女2020》中倫子的男友，以及《MIU404》第二集挾持夫婦的黃綠色外套男子唷！ 👉日本帥哥再一波！8位近期值得注目的日劇小鮮肉，追起來保養眼睛囉！ 圖片來源：＃リモラブ～普通の恋は邪道～ 第4名 《這份愛要加熱嗎？》：中村倫也 提到秋季日劇，就少不了這位傲嬌社長浅羽拓実，這是中村倫也首次挑戰王道戀愛劇，只給女主角釋出的溫柔一面讓人看了好心動，和帥氣工作時的反差萌更是好可愛，難怪會打進第4名！ 👉變色龍演員再+1！中村倫也飾演《這份愛要加熱嗎？》霸道社長，代表作品回顧！ 第3名 《姊姊的戀人》：林遣都 成功順利進入第3名的是林遣都啦！之前在田中圭主演《大叔之愛》專情的形象就讓人印象深刻，這次在有村架純主演的《姊姊的戀人》演活抱著黑暗過去的吉岡真人一角，就算是沒有台詞的橋段，他的表情依舊非常到位，讓許多日本人讚嘆這演技非常值得讚賞！ 👉新一代演藝新星！有村架純的小秘密 &必看作品，你不可不知的國民女神！ 第2名 《如果30歲還是處男，似乎就能成為魔法師》：赤楚衛二 超人氣BL深夜劇《如果30歲還是處男，似乎就能成為魔法師》，其中赤楚衛二飾演的安達清，猶如小動物般的可愛表情、水汪汪的眼睛，以及面對黑澤的攻勢流露出的等「乖軟受」表現，根本神還原漫畫中的精隨呀！ 👉從《30歲處男魔法師》認識赤楚衛二！不能不認識的日劇鮮肉，代表作＆精選桌布請珍藏！ 第1名 《如果30歲還是處男，似乎就能成為魔法師》：町田啓太 最後恭喜我們的第1名町田啓太啦！來自「劇團EXILE」，町田完全演活「溫柔攻」同事黒澤優一，不論是幫安達圍圍巾、還是幫安達做早餐，或是幫安達送飲料，每個環節都讓人太心動！！而黑澤一角甚至還被網友稱為「令和理想男友（令和のスパダリ）」，不只在劇中Love Love（ラブラブ），恭喜黑澤安達CP連在排行榜上都在一起啦！ 👉町田啟太9部必看代表作！Guilty到魔法師人氣飆升，耐看型帥哥再+1！ 👉《如果30歲還是處男，似乎就能成為魔法師》隨堂考！你是黑澤安達派還是柘植小湊派？ 雖然說排行榜都是以參考居多，但看到超人氣黑澤安達CP登上第一、二名還是超級高興！你心目中的心動男角也有上榜嗎？ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#Kokoro #2021年夏季日劇人氣男角 #modelpress #モデルプレス #中島健人 #人氣男星票選 #増田貴久 #姊姊的戀人 #岩田剛典 #岸優太 #愛情加溫 #戀愛的母親 #日劇 #日劇演員 #日本娛樂 #日本日劇男演員 #日本男演員 #暗殺教師方程式 #最令人心動的帥哥演員 #松下洸平 #林遣都 #田中圭 #田中樹 #町田啓太 #真榮田郷敦 #磯村勇斗 #秋季日劇 #赤楚衛二 #這份愛要加熱嗎？ #遙距戀愛～普通的戀愛是邪道～ #重岡大毅 #鈴木亮平 #高橋優斗 #高橋海人 

好窩到讓自己像一隻貓

歐陸風格的城市咖啡吧 Stone espresso bar @ Taipei, Taiwan 不知不覺台灣已經是咖啡密度最高的地方，台北更是隨處都有咖啡店。各種眼花撩亂的訊息，Stone espresso bar受到許多咖啡客的推薦，你沒進去過很難描述他受人喜歡的那個特點。一進來，即刻嗅到那股屬於咖啡館的溫暖氛圍，是完全正確的咖啡館印象。 這裡並非Stone的第一個家，搬家後遠在位在遠企後面的街道，外觀不是特別起眼，但在雨下得不小的天氣裡，很輕鬆就讓一群在門外等著進去的咖啡客指引了第一次到訪的我們，目標變得非常明顯。 {空間 氛圍} 一進去有著挑高夾層的Stone espresso bar，暖色燈光加上咖啡色系的搭配，散發著一種彷彿加了柔光般的歐陸情調。另外一大面落地窗，讓客人可以欣賞戶外的街景，穿透的視覺感好似將咖啡店化身成一個都會的陳列盒，讓外面的人來人往，好以瞥見停憩在咖啡館裡有多享受室內的氛圍。 的確Stone營造出的整體氛圍讓人有一種很好窩的安穩感。不限時間，也不會因為人多就來施加壓力，整家店的人輕聲細語，讓人很放鬆。這是這家咖啡館呈現出來的獨特氣氛，一個可以安心窩著的城市咖啡吧。 {咖啡 甜點} 來到咖啡館最重要的莫過於咖啡館的靈魂咖啡本身，以及可以加分的甜點。一進門就可以看到一台烘豆機，標榜著獨家烘豆的特色。想喝單品豆的饕客自然選擇不少。老派的鎮店深色La Marzocco咖啡機，訴說著這裡提供一系列經典的濃縮咖啡系列，特別的是有分一般的卡布奇諾與老派，分別就是所謂的wet cappuccino 及 dry cappuccino. 同時也提供了咖啡行家喜愛的短笛咖啡，讓喜歡義式咖啡的人不必擔心種類過少。喜愛冰飲的也提供長時間冰滴釀造回韻甘甜冰滴咖啡，以及呼應歐陸情調的咖啡酒飲。從單純的風味到複雜的調配，Stone果然就像一個城市裡的大人空間，以咖啡來描寫時間的移動，為每個不同時間點的你找到適合的咖啡風味。 說到甜點，得讚賞一下該店的用心。簡單的造型，無論是巧克力、Cheese或是伯爵蛋糕，都跟溫和樸實的風格一樣，只用風味與口感來取勝。 一口咖啡，一口甜點，一直窩著真的是Stone咖啡時光的最好註解。 如果在城市中行走時想找一下可以沾染一下歐陸情調的咖啡館，Stone espresso bar正符合想念的咖啡館味道！

【有時候搭上錯誤列車，反而讓你到達更好的地方】

從小到大我們生活歷經的過程，十之八九都是父母安排好的，就像搭火車一樣，同一目的地會有個固定時刻表，錯過了這班列車還可以搭下一班；如果想到達不同目的地，就要搭乘另一班列車。理論上，每個人都有自己的人生目標及想前往目的地，所以我們必須轉乘、換車或搭乘不同交通工具才能順利抵達。 萬一搭錯車時該怎麼辦？我相信你一定有這樣的經驗，或是看到別人搭錯車時的驚慌失措。如果在上班途中搭錯車，大家鐵定手忙腳亂，因為如果遲到又會被關照，無法領到全勤獎金。 有一次在香港轉機，當大家陸續登機時，突然看見一位年輕英國人匆忙跑到航空櫃台請求服務人員協助，因為他拿到別人的登機證，自己迷糊沒有察覺，原來要回倫敦卻差點飛到上海。所以，另外那位應該飛往上海卻拿到轉往倫敦登機證的旅客，應該也是熱鍋上的螞蟻。我相信，最後應該都被順利解決安排，那時我很天真地想像，他們的人生際遇會不會因為這千萬分之一搭錯航班機率發生，而有所不同。 在職場上我們經常聽到同事說：「我好像上了賊船」，可見有些人覺得當初就搭錯車，有些人是看走眼太早下車，或是睡著了過站匆忙下車。應該只有少數人能夠清楚訂定未來職業目標，例如我要成為一位專業醫生，律師，多數都是學校畢業後，找工作邊做邊學，越做越清楚自己該往哪個方向前進。 有位朋友大學念的是醫學院，經歷實習醫師階段後他感到身心俱疲，並不是因為要輪值、長時間工作，而是他無法承受每天面臨「死亡」這件事。有次休假出國在火車上遇見一位外國朋友，聊著聊著發現，兩人有著相同醫學背景及對藝術喜好。這位外國朋友並沒有放棄本業，而是選擇成為無國界醫師兼職攝影師，遊走世界拍攝各國美景、人物，並將作品集結成冊，透過雜誌社做銷售。 好友很清楚，父母苦心栽培就是希望他成為一位傑出醫師，一旦跟父母提起：「我不想當醫生了」，一定會引起家庭革命，所以私下自己開始學習素描，而且發展出以人體骨骼構造手法，描繪出自己獨特風格。因為受到老師鼓舞，他利用空閒時將作品上網拍賣，現在甚至和朋友合夥開補習班，教小朋友用簡單線條作畫。 他很開心地說：「學醫這件事的確幫助了我學畫之路，在醫院拿的是手術刀，素描用的是鉛筆，都需要快狠準、簡潔有力」 「醫學訓練讓我能夠冷靜思考，邏輯性也比較強，所以我能夠創造出不一樣的畫風」。 他還得意地分享：「現在副業攢得錢，跟本業幾乎差不多，我應該可以發展自己想要的事業」。 雖然，我這位朋友的父母送他上錯了車，但他沒有立刻跳車；相反地，他在車上學習更多的學問、技能，認識更多的人，選擇對自己最有利的時間點中途下車轉乘，前往另一個目的地。我認為真正讓他下車的原因不是錢，而是忠於自我的勇氣，是經過時間淬煉，全盤分析考量後的決定。我相信，大多數的人都會選擇一份社經地位高、具權威性的工作例如醫生，而不是當個藝術創作家。 最近很多人都有轉換跑道想法，卻有點茫然，不知道時機點對不對，不清楚選擇的方向正不正確。當你還在猶豫時。就表示這樣的想法並不成熟，而且是有風險的，對於未來的發展不一定是好的。在此我會建議兩個檢視方向，當你想要發展不同的人生目標時，請先好好評估自身狀況。 1. 我真的搭錯車了嗎？ 當初進公司當記帳員，是因為大學主修會計，想趕快找份工作，所以只要是會計相關性質職務，都會主動積極爭取。卻忘了在校時有許多學科被當要重修，其實你很不喜歡數字，對數字一點都不敏感，所以做出來的報表經常出錯，惹得老闆很不開心，不是酸言酸語就是要你自己看著辦。 沒錯，你真得是走錯路、搭錯車，學以致用是件好事，如果你無法發揮所學，就該盤點自己的優點、其他技能，例如人際關係開發、客戶服務、或業務行政等。如果，搭錯車造成你的績效低落，每天不想到公司上班，就要趕快尋找下班適合的列車，準備好中途下車轉乘。 2. 搭錯車就一定要下車嗎？ 原本從事機械工程，因工作環境不佳、經常加班造成身體不適，所以離職在家休養。個性內向不愛說話，對金融商品一竅不通，卻被學長當人頭介紹進入保險公司當業務員，就怕丟了學長的臉，所以死拚硬撐，只要有空就上課學習。沒想到客人開始一個拉一個，有些阿姨把他當成小兒子看待，三天兩回地跑來找他吃飯。 原本只想做個三年就轉行的他，為了達成最佳客戶滿意度，又繼續待了兩年，這時他心想再不走以後可能無法離開。很不幸地，有位客戶被診斷乳癌第二期需要進行手術化療，為了協助客戶後續理賠事宜，他又發揮服務精神，完全忘了要中途下車這件事。直到現在，他已成立自己的分處，帶領近百名業務員，他笑著說：「還好當初沒有執意提辭呈離開，現在才能做到這樣的成績，我會繼續搭乘這班列車往目的地前進」。 工作中的美好錯誤 今年上半年，因為疫情影響造成一些產業列車停擺，許多人被迫下車等待，原本坐在車上的人也變得戰戰競競，深怕位置不見了、被搶走了、被取代了。 如果，你發現自己好像搭錯車、或身陷賊船，總是覺得老闆愛挑毛病讓你工作不順，這時看看外面等待上車的人龍，也許你會開始轉念，改變自己的工作模式、工作態度，你就能繼續搭著這班列車往目的地前進。 #見山不是山 #搭錯車 #走舊路到不了新地方 #小黛超乎想像 photo source : pexels

｜女力PLUS｜減少「衝動購物」的習慣認知

1.觀察自己的消費行為 如果訂下目標，要自己運用「意志」來儲蓄，多數人都會失敗，就像減肥，「不減肥，才會瘦」，理解自己的消費行為，找出「思考盲點」與「無痛修正」，提升自己理性購物的能力。 區分「需要」跟「想要」，如果我們觀察自己的行為，拿到錢我們大部分說出口的多是「想要」，想要去美麗的店家打卡、想買新一季的潮牌、想買特殊色的彩妝；把「想要」轉換成「需要」是「吃得營養剛好」、「穿得風格巧思」、「容光煥發美麗」，所以重新檢視你的「想要」，是不是「需要」。 不是不能「想要」，紀錄「想要」頻率、減少購物衝動，在「需要」的基礎上，擁有自己的特色，想要的是「自己的風格」，不是嗎？ 2.昂貴的代價是「時間」與「空間」 無法儲蓄的理由是，認為要藉由「購買」來「擁有」，可是有時我們浪費掉的是真的時間與清爽的空間，所以「取捨」絕對是必要的。例如說，花錢買課程，要的是「體驗」，還是「專長」呢？ 才藝課程可以是自我認識的途徑，可是師父引進門，修行在個人，人生時間有限，「才華」除了是天賦，更是時間的交換物，與其追逐淺嚐，不如選擇能持之以恆的目標，耕耘屬於自己的專長。 坊間開設許多才藝教室，人人都可以上手的課程，是昂貴的商品，自我探索固然是好，也有很多免費的資源可以交互使用。思索自己有空檔或空間發展嗎？也可以減少消費衝動。 此外，如果你是個交友廣闊，約略30歲前後，會有一波結婚潮。禮金對小資女，一個月超過2場就很吃不消，所以一定要預留好「禮金」，以免在親友人生重要時刻卻左支右絀。 3.「運動」與「靜心」：可以提升儲蓄力 領薪日就是釋放工作壓力的「爆炸消費日」，情緒性爆食、衝動性購物，有種「為自己而活」的快感，可惜我們知道這是一種自我安撫的心理機制，曾經也自甘淪為沙發馬鈴薯 ，可惜身體疲憊、腦袋昏沉，更讓人陷入購買「紓壓課程」的消費循環。提升身體肌力是可以提升體能與判斷力的，當身體狀態不好，花錢照顧自己，成為了「需要」。 YT有不少「在家減脂增肌」影片，如果不想讓自己排斥，可以從「十分鐘」、「站立式」入門。若想持恆或進階，在尋求適合自己時間的健身課程也無妨。如果真的提不起勁運動，練習「靜坐」、「立如松」也可以增加心靈狀態的穩定。更簡單的就是「散步」，與其追景點，不如找角落。用自己最舒心的步伐前進。 4.提升對自我認知，你有選擇生活的能力！ 《我的存錢生活：錢包迅速鼓脹的秘密》 一書提及，我們過多花錢的部分，往往也顯現我們的心靈狀態： A.想獲得尊敬：花錢在車子、請年幼者吃飯 B.害怕不合群：一定要參加聚會、知曉最近的流行 C.感覺沒自信：想學習才藝、參加課程 D.感到很疲勞：想度假、購買放鬆療程 這些都很正常，可惜「金錢」只能換得「一時的現象」，尊敬的持久來自信用與能力，合群的持久來自志同道合與心靈相契，自信的持久來自堅持與成果，疲勞的消除來自生活習慣的實踐。 生活正能量的面向是環環相扣的，金錢是最簡單審核物質資源的方式，能學習掌握金錢的能力，也提升對身體、情緒的掌控力，最後祝福你，讓生活更便利平穩，接近你最舒服的狀態。

通勤路上的「靜」區與健身房的自由：AirPods Pro 3 一個月實測日記

久違的升級，是為了更溫柔的聽覺體驗 回顧這幾年與 AirPods Pro 系列的相處，每一代都像是紀錄生活的不同階段。時隔三年推出的 AirPods Pro 3，究竟值不值得讓手邊的舊機退役？即便妳是手持 Type-C 版 Pro 2 的人，在體驗了一個月後，我想答案是肯定的——特別是如果妳的耳機已經使用了超過兩年，這將會是一次讓生活質感「有感提升」的投資。 關於寧靜：在喧囂捷運裡，找回自己的空間 如果說上一代的降噪是「調低音量」，那 AirPods Pro 3 給我的感覺更像是「安靜」。 官方數據提到的降噪倍數提升，反應在日常生活中最明顯的時刻就是「搭捷運」。以往捷運煞車時那種尖銳的高頻聲響，或是車廂內嘈雜的人聲，這次都被修飾得非常圓潤。這份寧靜感，來自於全新的 H3 晶片運算，以及這次改採用的「矽膠 + 記憶海綿」混合耳塞。 記憶海綿能溫柔地填充耳道縫隙，大幅減少了漏音的可能。不過也想貼心提醒，因為海綿材質的物理特性，挑選尺寸變得更重要；建議大家務必花點時間嘗試不同尺寸，找到那個既能完美隔音、又不會讓耳道感到壓迫的平衡點。 關於通話：把吵雜留給世界，把清晰留給對方 妳是否也有過這種尷尬：在捷運站接起電話，卻因為背景太吵，不得不提高音量說話？ 受惠於全新的語音隔離技術，Pro 3 的收音表現讓我非常驚艷。實測在吵雜的捷運站通話，對方聽到的聲音背景竟然是一片安靜，完全沒發現我正置身於人潮之中。這種優雅的通話體驗，不再讓對方感到刺耳，也讓我在公共場合講電話時更加從容。 關於運動：給不愛戴手錶的妳，更自由的選擇 AirPods Pro 3 將心率感測整合進耳機，這意味著什麼呢？意味著在運動時，我們擁有了更多的「彈性」。經過我在橢圓機上的交叉測試，單純用耳機偵測的心率數據，與手錶測出的結果幾乎一致。左邊是Apple Watch + AirPods Pro3，右邊則是單用 AirPods Pro3，監測起來的數據整體差異不大。 這對於像我一樣有重訓習慣的人來說簡直是福音。做推拉訓練時，往往需要佩戴拉力帶或護腕，這時如果手腕上還卡著一隻手錶，不僅不舒服，監測數據也容易因為錶帶鬆脫而不準。現在，我只需戴上耳機，透過手錶的健身 App 開啟紀錄，就能在手腕「無負擔」的狀態下，精準捕捉每一次的心跳。 即便妳那天忘了帶 Apple Watch，單靠耳機與 iPhone，也能完整紀錄妳的揮汗時刻。 關於音質：一如既往的可靠陪伴 至於大家關心的音質，蘋果依然保持著那份「耐聽」的水準。高頻與人聲的細節確實變得更細膩了，雖然沒有到翻天覆地的改變，但它那種不慍不火、能駕馭各種曲風的調性，依然是通勤與工作時最稱職的背景音樂。 結語：值得為生活按下的一次升級 總結來說，AirPods Pro 3 的升級或許不是外觀上的大改動，而是體現在那些「用了就回不去」的細節裡。 如果是每天搭大眾運輸通勤的妳，它帶來的寧靜感絕對能撫平早晨的焦躁；如果是熱愛健身的妳，它給予手腕的自由度更是無可取代。如果妳正猶豫是否該換機，不妨去實體店面試戴看看新耳塞的觸感，或許戴上的那一刻，妳就會明白這份「升級」的意義。

【原創小說】異界皇妃-第5章 迷路

不自不覺，林涵紗待在這世界也有兩個星期。 自從那晚宣示後，皇就沒來找她麻煩，所以現在每天吃飽睡、睡飽吃，閒得發慌就找米娜卡聊天。 幾次閒聊下來，明白宮僕的身分沒有想像中卑微，仍有尊嚴及權利存在，稱呼上不需貶低自己。 只是少數達官貴族會自以為是，狗眼看人低，雖然皇及巫后會嚴厲制止，但…據說宮僕們會私底下捉弄這些討厭鬼。 好幾次與米娜卡努力溝通後，才瞭解這世界的歷史。 國家名為克芙羅西亞，又稱為新世界。 最初國家紛亂不休、違逆天理，幾乎瀕臨滅亡，在絕望之際，人們所信仰的女神現身，將他們帶離殘破不堪的星球，並傳授前所未見的科技與嶄新能力。 十萬年下來，人們有能力不需仰賴任何星球，只要有寬敞的空間，就可以創造土地居住。 最後，女神推崇凱禔為新世界的君王，世襲直到現在… 至於是不是世襲，林涵紗不是很懂？因為米娜卡總是說每世的君王。 而巫后終身必須待在君王身邊，兩人的關係是無法跨越君臣那條線，至於為什麼？米娜卡也不清楚緣由。 然後再更深入的歷史，便無從得知… 突然間，有位宮僕緊急叫喚她們，「神陛下傳喚兩位。」 林涵紗翻了翻白眼，絕對沒什麼好事。 「好的。」米娜卡說。 接到命令後，她們馬不停蹄飛奔至大殿門外。 等待傳喚的時間，米娜卡不喘不累，額上也沒冒汗，還從容地整理儀容，相較之下，林涵紗累得蹲下休息，根本沒有心情整理散亂的頭髮。 不久，接到守衛通知後，便快步而入。 林涵紗心裡慶幸了一下，幸好大殿是禁止奔跑，不然絕對會累死。 一靠近王座，皇依舊居高臨下俯視著大家，巫后優雅地站在他身旁，在林涵紗的左前方站著一位女子。 女子猛然轉頭，怒指著林涵紗，「神陛下，就是她偷走我的手環。」 咦！？ 看到塗著鮮紅的指甲，林涵紗才憶起是宴會上賞她巴掌的人。 「啊啊…」 「怎樣？被我抓到，嚇得講不出話來？」 什麼跟什麼呀！ 「不說話，就表示妳是小偷。」女子不屑地哼聲。 「啊啊…（不是我！我沒偷妳的手環。）」林涵紗拚了命想解釋，都只是徒勞無功。 「啊啊啊的叫著，誰聽得懂啊。」 「妳誤會了，她…」米娜卡急忙想解釋。 「給我閉嘴！」女子怒喝著。 「那妳有證據證明是她偷的嗎？」米娜卡不客氣地說。 被這一講，或許是提不出有力的證據，女子氣勢明顯減弱，但雙眼仍怒瞪著林涵紗，「…沒有，但是那天我接觸過她之後，手環就不見了。」 拜託！說得真好聽，什麼接觸？分明就是狠甩她一巴掌，最好那種情況下，有辦法偷她的手環。 「也或許是妳…」米娜卡說。 「閉嘴！什麼都是妳在說，她最好是給我一個合理的解釋，否則將妳也視為共犯。」 米娜卡一時語塞，說不出話來。 林涵紗對她深感抱歉。 無法講話這件事，不僅害了自己，也害了別人… 她吞了一口口水，接著緊壓著喉嚨，用盡力氣想發音，但無論怎麼試，都只是啊啊地叫著。 或許是被逼急，林涵紗哭喪著臉望著皇，祈求他能哪根筋不對，大發慈悲救她。 只見皇連眼都不眨一下，一手倚在王座的扶手撐著臉頰，冷漠地盯著她，絲毫不為所動。 這讓她感到失望與絕望… 「說不出口是吧！」女子對林涵紗嘲諷似地哼笑著，隨即轉身又換張無辜的表情，「神陛下，請您一定要處分她。」 皇沉默了一會兒，然後驀地輕笑，目光停在林涵紗身上，「巫后，妳覺得呢？」 「這…」巫后猛然愣住，沒料到皇會反問她，「她算是我帶進宮的，品行人格都無庸置疑，再說宮內物品價值連城，應該不至於會去偷竊…」 聽完，女子臉色瞬間鐵青。 每句話都是替林涵紗背書，尤其最後兩句，太有道理到讓人無法反駁，反倒覺得是自己在說謊。 「可是…神陛下、巫后大人，我的手環是真的不見了！那是家族代代傳承下來的。」 女子漲紅了臉，眼淚幾乎快奪眶而出。一次在神陛下面前丟臉就算了，還來第二次。 「巫后說得頗有道理，相信妳也沒理由在吾面前說謊…或許是遺失在宮內某處也說不定。」皇緩緩地說。 話音未落，皇突然舉起手，這個舉動驚嚇到巫后及米娜卡，就連女子都破涕為笑。 林涵紗充滿疑惑。 他們為什麼都露出這種表情？ 不久，從後方走來一位宮僕，雙手還捧著別緻的珠寶盒，恭敬地將珠寶盒遞到女子面前。 「裡頭的金環就算是賠給妳。」皇不改神情地說。 女子激動地點頭致意，「謝謝神陛下。」 巫后輕閉著眼，不甘心地握著拳。 「都退下吧！」 命令一落，所有人都往後退幾步，然後再轉身快步離開。 走出大殿，林涵紗很想知道剛才究竟是什麼意思？但礙於無法講話，只能在心底不斷猜測著。 不過…皇的那番話完全替潑辣女打圓場，真是大小眼又心胸狹隘的臭男人。 想到這，滿是不爽。 隨後，米娜卡想到什麼似的，猛然轉身，「小女孩，這裡的規矩我再三強調，不要惹到將官跟貴族，要不是神陛下…」 昏…又來了！ 自從潑辣女事件之後，米娜卡將宮規從頭到尾仔細說清楚，連續好幾天一字不漏地重複再重複，簡直可媲美播放器，害她耳朵都快長繭。 聽到米娜卡又要開始嘮叨，林涵紗踮著腳偷偷溜走。 「還有，有件事一定要記住！千萬不能闖進皇宮的最頂層，那是…咦！人呢？」 米娜卡講得太渾然忘我，等到發現時，林涵紗早已逃之夭夭。 「真是的…」 米娜卡扠腰跺腳，只希望不要出什麼事才好。 逃走的林涵紗，正努力找尋自己的房間，不得不承認她迷路了。 皇宮異常之大，先前都是靠米娜卡帶路，或者利用標記確認位置，但這裡完全都沒看過。 「啊啊…」 好不容易遇到宮僕，她試著比手畫腳了一番，對方仍舊不明白的離去。 林涵紗眉頭微皺，就像啞巴吃黃蓮，有苦說不出。 雖然很想折返請米娜卡帶路，卻忘記剛才的路… 走了又走，繞了又繞，她現在也只能憑感覺找房間。 好像是…這間？ 林涵紗打開門，看到全裸的男子在全身鏡前，不斷展示各種姿勢，還露出自戀的陶醉表情。 林涵紗立刻將房門關上，以百米的速度跑掉。 真是嚇死她了，怎麼老是開到他的門… 走著走著，林涵紗無意間看到窗外的地球，隔著玻璃，一股思鄉之情油然而生。 不曉得大家過得怎樣？在她落水之後，大家找不到她的人，不知會引起什麼騷動？ 林涵紗眼眶濕潤，滿是懊悔。 現在不僅害了小莓、小綠，或許家人正著急地尋找她。 她真的好想回家… 不知走了多久，外面的景色逐漸染成橘黃色，林涵紗處於又累又餓的狀態，真想洗澡休息。 她現在身在何處？她的房間到底又在哪裡？ 找了許久，發覺沒有繼續往上的樓梯。 林涵紗垂下肩，嘆了口氣。 漫無目的地走在長廊上，這裡彷彿沒有盡頭延伸。 突然，巨大的拱門映入眼簾，上面雕飾精細的花紋，鑲嵌五彩繽紛、耀眼奪目的寶石，散發出淡淡的光芒，即使在黑暗中也不會迷失方向。 拱門之後，是簡單俐落的佈置擺設。 地板是純潔淨白的大理石，縫隙皆以黃金填補；挑高式的天花板繪畫著人物及場景，像是在訴說著歷史。 林涵紗被這圖畫所吸引，忍不住抬頭仰望欣賞，自身融合在這故事之中，完全遺忘身在何處。 內容似乎在描述：世界紛亂不休、違逆天理，有位青年挺身而出，路途結識夥伴，經歷無數戰鬥，展現智慧與力量平息紛爭，最終女神現身，賜予青年嶄新能力，引領舊世界的人們前往新世界… 就在長廊到達盡頭時，故事也就此結束。 不知為何？林涵紗只覺得心頭一陣苦澀，總覺得故事尚未結束？甚至是隱藏某段不為人知的過去？ 林涵紗甩了甩頭，怎麼會有這種奇特的想法。 再說，現在當務之急，要知道自己身在何處才對。 現在前方有道高聳的白色大理石門，上面雕刻巧奪天工的圖騰。 林涵紗研究這道門老半天，上頭不僅沒有把手，而且還相當厚重，根本不知道怎麼打開。 再往前走幾步，石門感應到人的影子時，安靜無聲地緩緩開啟，她驚訝地四處張望，不明白是什麼原因讓這扇門打開。 她小心翼翼踏入未知的領域，放眼望去，偌大的空間內有兩間臥室、書房及衛浴設備。 靠近石門是較寬廣的主臥室，側邊臥室比主臥室再小一些，夢幻般的白紗床帳隨風飄逸；書房的桌上堆滿公文，其兩側是整排高聳置頂的書架，架上陳列各式各樣的書籍。光芒從天頂灑落每個地方，既柔和又溫暖。 好奇妙！照理說現在應該是夜晚，怎麼還會有陽光？ 林涵紗雙手掌心朝上，輕閉雙眼，靜靜地讓光芒一點一滴滲入肌膚，直至體內最深處，撫慰受傷的心靈與長年的疲憊。 不知不覺，回憶起與家人、朋友，還有昱的過往…然後，記憶再度停在昱出事的當天。 不要－－！ 林涵紗驚恐地睜大雙眼，抱著頭蹲下，沒有眼淚的啜泣著。 昱… 對他的思念，從不間斷地持續著，如驚濤駭浪般吞噬她脆弱的身心。 她真的好累、好累… 林涵紗疲倦地躺在地毯上，眼皮越來越沉重，就在快睡著之際，感覺自己被什麼人抱起。

🔮 Aresp 大眾占卜直播 Live｜象神為你揭曉你的最強開運指南天書📖✨

💡 開運從來不難，只要願意你，宇宙就幫你開外挂加持。 📆 直播時間｜11/13（四）晚上 9PM（香港時間）🔗 直播連結｜https://youtube.com/live/JeKg5tIxvPY?feature=share你是否也有這樣的時刻？✔️ 生活像開錯副本，怎麼打都出不了頭？✔️ 明明按表操課，為什麼「幸運值」還是 0？✔️ 想做出改變，卻不知道從哪裡開始✔️ 明明很努力，但一直原地打轉✔️ 想要好運，卻總覺得自己跟機會擦身而過別怕，象神 Ganesha 已經幫你把「開運密碼」下載好了📡這場直播就像一把鑰匙，由Aresp 老師連結象神 Ganesha的智慧與力量，幫你打開🌟 你最近的開運關鍵字是什麼？🌟 哪一個領域最容易突破現狀？🌟 哪些「隱形的阻礙」正悄悄卡住你的運氣？🌟 宇宙希望你掌握的行動策略是什麼？🎯 抽牌前的小提醒：請找一個安靜舒服的地方，閉上眼，深呼吸三次。在心中想一句你最近最想對自己說的話，然後默念：「我願意接收宇宙為我準備的開運指引。」 #Aresp老師 #象神Ganesha #開運能量場 #智慧與突破 #開運天書即將解鎖 #大眾占卜直播

我從 𝐺𝑒𝑡 𝑊𝑒𝑙𝑙 𝑆𝑜𝑜𝑛 看 5 個心理健康概念❣︎  

真的好期待Swt tour movie ♥︎ 𝐸𝑥𝑐𝑢𝑠𝑒 𝑀𝑒 𝐼 𝐿𝑜𝑣𝑒 𝑌𝑜𝑢 Sweetener這張專輯真的滿滿正能量😁每一次難過挫折時，聽完都會被鼓舞，其中我覺得很有意義，我也很愛的一首歌就是𝐺𝑒𝑡 𝑊𝑒𝑙𝑙 𝑆𝑜𝑜𝑛，因為Manchester恐攻事件導致Ari內心的小孩一次承受太多，讓她和不幸遇害的人都崩潰難過，她寫了這一首歌送給自己和大家😌 我真的要強調：這首歌歌詞真的很棒，充滿了同理心和陪伴的力量，還有對心理健康的重視❤️很多人遇到壓力或挫折，身邊的人會說：「趕快振作起來！」、「加油呀」、「你怎麼還沒好？」⋯他們不知道這些話就像刀，一劃一劃讓心靈的傷口越來越深，這邊我想分享Ariana在Get Well Soon中傳達的5個心理健康概念（包含我的自我詮釋）： ✔︎ You can feel it,feel it 你可以允許自己去感受每個情緒，感受悲傷、感受痛苦，唯有去感受，你才能去療癒自己 ✔︎ you gotta take care of your body 我們身體就像警報器，當心理壓力超過負荷，我們身體就會出現警訊提醒你要停下來囉～無論警報器有沒有響，都要記得隨時關注自己的身體狀況呦! ✔︎ We talking about it. So deal with it, don't try to get by it Ain't no time to deny it So we had to sit down and just write it 當心靈出現狀況，記得是可以談論的喔！我們無法永久逃避，我們總有一天必須鼓起勇氣面對它，不能一直否認，我們可以停下來，將它寫下來，這是一個很棒的紓壓和整理思緒和情緒方式😌 很多人都覺得談論心理疾病相關事情是不是不好，但其實不要怕，越多人談論就會越多人重視，你會發現你不是孤單一人，你會發現說出來，真的好很多～ ✔︎ I'll be right there just to hug you, I'll be there 很多人問：「我的朋友好像過得很不好欸，我可以怎麼做？」其實，你只需要陪在他身邊就夠了，他難過的時候抱抱他，讓他知道在低潮時他不是孤單一人，這樣就有很大的力量囉❤️ ✔︎ Where are you? Are you home? Call me right on the phone 每個人都可以擁有一個身心資源表，除了寫下你的五感（視聽嗅味觸）資源，能讓你在壓力過大時舒緩一點，例如：音樂、絨毛玩偶、玫瑰茶⋯也記得建立人際資源喔！這樣當你崩潰需要求助的時候，就能有一些信任的朋友們或機構的電話📞 #arianagrande #ariana #sweetener #getwellsoon #excusemeiloveyou #西洋音樂 #mentalhealth #心理健康 #music #pop 

Zha 禪塔羅 04｜ 面對這個討人厭的(人/事/物)情況，我該怎樣才能讓自己舒服一點?

Zha 禪塔羅｜04. 面對這個討人厭的(人/事/物)情況，我該怎樣才能讓自己舒服一點? 有時候面對很多討厭的人事物，心裡翻了一百個白眼，表面還不能夠顯露出來。 勇於面對固然很厲害，但若選擇逃避不但不可恥還非常有用呢！ 在這樣的時刻，我們能做什麼來讓自己舒服一些呢？ 以下A、B、C三張牌 直覺挑選一張，看看屬於你的解套法吧 選完了嗎 要揭曉答案了喔 選擇A 面對難解的人事物時，你習慣用皮笑肉不笑的方式，迎合遊走在問題之間，有些時候自己也知道碰到的問題根本你力有未逮，但你還是常用以拖待變的方式來處理，搞到最後這些蔞子越來越大，越來越難搞，大家對你的信任度也降到不能再低。 抽到這組，牌卡要給你的建議是：請你連結你內心真實的那面，你想要的東西很多，你也很想要得到他們，但要了解你之所以離它們還很遙遠的原因，是因為你沒有拿出自己的真感情來跟別人相處，總是認為靠利換利這樣才能達到自己想要的目標。誰都無法跟好像時時刻刻都在盤算什麼的那種人相處吧，相信你自己也不行耶，所以先放下你認為拿出真心來搏感情是傻子這種想法，讓自己感覺好像很精明有幫你贏得什麼嗎？只讓你認為凡事都要靠自己越來越累，而且別人還離你越來越遠。請你的內在幫助自己來相信愛，承認自己也想要別人發自內心的支持。 選擇B 面臨你討厭的情況出現的時候，你第一直覺是會先在腦袋裡大叫：為什麼又是我!!!在意旁人觀感的你，每每做決定總是不由自主受到身邊的人影響，別人也因此看你好像不好意思拒絕，好欺負，把事情丟給你後就拍拍屁股走人，獨留你在想拒絕又不好意思開口的深淵，只能一直在心裡吶喊。而且你還有雖然不想，久而久之卻會不由自主出來說要承擔的那種傾向，搞到最後自己找了很多事，變成濫好人。 而牌卡要給你的建議是：請你遠離當下的環境吧！你的內心告訴你，其實你渴望遠離喧囂，現在正是獨處的機會，請放掉不必要的邀約跟聚會，雖然你的腦袋可能用種種分析，試圖引誘你落入世俗的價值中，叫你去維持一些不必要的人際，但其實現在外界的狀況已經超過你當下能負荷的了。請你遠離喧囂，逃避一點也不可恥而且還很有用！到一個你能徹底遠離世俗的地方放鬆身心，多做冥想有助於調整你看事情偏頗的負能量角度，請等到身心覺得休息夠了，再帶著正能量回來吧，別先對自己下暗示認為你做不到，從任何一個小地方開始嘗試都是好的，重點是要相信自己有機會做出不同的選擇。 選到C 你對於這個討人厭的情況可是感到懊悔不已，可是心中隱約又明白，這能怪誰呢，不就是因為一切都是自己當初做的選擇導致的嗎?你就這樣自責又自惱，然後心裡覺得為這件事付出了很大的代價，你無法不認為這一切得不償失，因為這的確是你現下最真實的想法，憂傷壟罩了你整個在思緒，幾乎忘了自己還有其他可能性。 牌卡要給你的建議是：你之前所選擇的模式，有點太過失衡了，過度的投入生活中某個領域，或是極端的放任自己，那都不是一種健康的方式，如果極致的投入生命中某個面向，一定會有相對的另一面是過度貧乏的，長久累積下來的話，其實對身心狀態有害無益。是不是心裡有甚麼過不去的傷口，才讓你選擇用這樣的方式，來逃避面對呢?牌卡建議你要先正視導致你失衡的這個根本問題，重新找到平衡點，太疲累的就讓自己放鬆、太放逸的就要督促自己，憂傷狀態的背後其實有更深刻的道理--就是只有讓你親身嚐到一次苦果，你才會真正的明白這份功課要讓你學的另一面是什麼，試著讓自己靜心下來開始療癒，你的背後還有希望，開始重塑你的生活吧! 感冒延遲了好久才發文，希望大家喜歡這次的課題，有甚麼想做的題目，也歡迎留言給我唷。 個人占卜諮詢: zhazentarot@gmail.com

得正搜尋結果

『Ollie美劇清單』 Umbrella Academy 雨傘學院 - 一群超異能人組成的奇幻家庭，老爸還硬要用數字稱他們，故事從一個穿越小老哥開始

『Ollie美劇清單』 Umbrella Academy 雨傘學院 - 一群超異能人組成的奇幻家庭，老爸還硬要用數字稱他們，故事從一個穿越小老哥開始

2021夏季日劇人氣男角票選「最令人心動的帥哥演員」，第一、二名實至名歸啦！

2021夏季日劇人氣男角票選「最令人心動的帥哥演員」，第一、二名實至名歸啦！

好窩到讓自己像一隻貓

好窩到讓自己像一隻貓

【有時候搭上錯誤列車，反而讓你到達更好的地方】

【有時候搭上錯誤列車，反而讓你到達更好的地方】

｜女力PLUS｜減少「衝動購物」的習慣認知

｜女力PLUS｜減少「衝動購物」的習慣認知

通勤路上的「靜」區與健身房的自由：AirPods Pro 3 一個月實測日記

通勤路上的「靜」區與健身房的自由：AirPods Pro 3 一個月實測日記

【原創小說】異界皇妃-第5章迷路

【原創小說】異界皇妃-第5章迷路

🔮 Aresp 大眾占卜直播 Live｜象神為你揭曉你的最強開運指南天書📖✨

🔮 Aresp 大眾占卜直播 Live｜象神為你揭曉你的最強開運指南天書📖✨

我從 𝐺𝑒𝑡 𝑊𝑒𝑙𝑙 𝑆𝑜𝑜𝑛 看 5 個心理健康概念❣︎

我從 𝐺𝑒𝑡 𝑊𝑒𝑙𝑙 𝑆𝑜𝑜𝑛 看 5 個心理健康概念❣︎

Zha 禪塔羅 04｜面對這個討人厭的(人/事/物)情況，我該怎樣才能讓自己舒服一點?

Zha 禪塔羅 04｜面對這個討人厭的(人/事/物)情況，我該怎樣才能讓自己舒服一點?

得正搜尋結果

『Ollie美劇清單』 Umbrella Academy 雨傘學院 - 一群超異能人組成的奇幻家庭，老爸還硬要用數字稱他們，故事從一個穿越小老哥開始

『Ollie美劇清單』 Umbrella Academy 雨傘學院 - 一群超異能人組成的奇幻家庭，老爸還硬要用數字稱他們，故事從一個穿越小老哥開始

2021夏季日劇人氣男角票選「最令人心動的帥哥演員」，第一、二名實至名歸啦！

2021夏季日劇人氣男角票選「最令人心動的帥哥演員」，第一、二名實至名歸啦！

好窩到讓自己像一隻貓

好窩到讓自己像一隻貓

【有時候搭上錯誤列車，反而讓你到達更好的地方】

【有時候搭上錯誤列車，反而讓你到達更好的地方】

｜女力PLUS｜減少「衝動購物」的習慣認知

｜女力PLUS｜減少「衝動購物」的習慣認知

通勤路上的「靜」區與健身房的自由：AirPods Pro 3 一個月實測日記

通勤路上的「靜」區與健身房的自由：AirPods Pro 3 一個月實測日記

【原創小說】異界皇妃-第5章 迷路

【原創小說】異界皇妃-第5章 迷路

🔮 Aresp 大眾占卜直播 Live｜象神為你揭曉你的最強開運指南天書📖✨

🔮 Aresp 大眾占卜直播 Live｜象神為你揭曉你的最強開運指南天書📖✨

我從 𝐺𝑒𝑡 𝑊𝑒𝑙𝑙 𝑆𝑜𝑜𝑛 看 5 個心理健康概念❣︎

我從 𝐺𝑒𝑡 𝑊𝑒𝑙𝑙 𝑆𝑜𝑜𝑛 看 5 個心理健康概念❣︎

Zha 禪塔羅 04｜ 面對這個討人厭的(人/事/物)情況，我該怎樣才能讓自己舒服一點?

Zha 禪塔羅 04｜ 面對這個討人厭的(人/事/物)情況，我該怎樣才能讓自己舒服一點?

【原創小說】異界皇妃-第5章迷路

【原創小說】異界皇妃-第5章迷路

Zha 禪塔羅 04｜面對這個討人厭的(人/事/物)情況，我該怎樣才能讓自己舒服一點?

Zha 禪塔羅 04｜面對這個討人厭的(人/事/物)情況，我該怎樣才能讓自己舒服一點?