懶散怠惰都丟掉！50個「自律變美」小技巧，疫情結束後逆襲成為精緻女孩！

近期台灣的疫情越來越嚴重，生活及工作都在家裡，日子一天一天的過，卻總是渾渾噩噩的，每天待在家不是熬夜看劇，就是吃零食，除了作息不正常外，整個人的身心靈狀態都處在不健康的狀態！今天整理了50個小技巧，讓你從內在到外表，都可以成為一個人見人愛的氣質女孩，從魚乾女逆襲成為精緻女孩的自律學習計劃表，從今天開始實施！ 女孩必知的50個加分小技巧！從生活中默默改善，人見人愛的精緻女孩是妳！ 時間管理 自律從根本上說就是一種時間管理！很多自律的人，都可以制定時間表，並按照順序一一完成，不自律的人不管給你多少時間，都無法達成目標。 1 制定短期計劃，可以越具體越好，這樣執行起來會越容易 2.記錄時間效率，看看自已是否在自我預期的時間內完成 3.做一個守時的人，無論工作會議或者約會，守時就是自律的表現 4.每天午休30分鐘，短時間補充能量，讓下午的計畫更有效率的完成 5.學會時間劃分：可以制定每日的時間表，每個時間段應該做什麼，可以幫助督促自己 6.控制娛樂時間，每個人都需要有適當的放鬆時間，但需要適度的控制時間，不要沉迷於在手遊或是社群媒體上 7 拒絕拖延症！習慣性的把事情都往後拖，基本上就不是個自律的人 8.今日事，今日畢！明天還有明天的安排，這是告別拖延症的第一步 9.規定休息和飲食，良好睡眠及作息可以幫助自己在一天當中更有活力 10.高效利用時間，把一些瑣碎的時間，高效利用起來，會發現一天過得更充實 女生必看！只要堅持就可以變瘦的40個技巧，瘦身先從養成這些習慣開始！ 情緒管理 每一個自律的人都是一個高級的情緒管理者！會認真的分析每件事的原理，不會動不動就情緒激動，也可以說是一種高情商的表現，對於別人擁有同理心，即使是跟自己不同的價值觀也會給予尊重！ 1.控制自己的情緒和表達方式，不要隨便因爲情緒和語言傷人 2.認識自身壓力並找合適的方式釋放，即使家人、情侶之間都不要把壞情緒帶給別人 3.公眾場合不大聲喧譁，即使遇到在氣憤的事情也要平心溝通，試著把不高興的地方講出來讓對方知道，氣就會消一半 4.懷着一顆感恩的心，感謝所有人和所有的事情，遇到任何事情不要怨天尤人 5.不在背後說別人的壞話，不要因爲一時氣憤，破壞他人形象 6.遇到事情前，可以學會先深呼吸，這個過程就是幫助情緒平復，減少爭吵的機會 7.多感謝多讚揚，欣賞同事和朋友的長處 ，不吝嗇的給予讚美 8.將心比心！遇到事情時，換位思考，站在對方的角度，可以更理解他人 9.少發火、多溝通。發火不能解決問題，即使爭吵贏了，也只是短時間的勝利，溝通更能解決根本問題 10.每天冥想5分鐘，與自己溝通，想想今天做了什麼對或錯的行為，幫助更了解自己 懶人必收！『居家14天變美計畫』懶人包，照著做準備一出關就美爆全場！ 對待生活 一個自律的人在生活中也是積極向上！嚴格要求自己，讓自己有生活目標，並有執行能力，成為一個自信樂觀、對生活周遭保持熱情，並讓生活有規律，成為一個充滿正能量，並且認真過每一天的人～ 1.每天儘量多傳播正能量，做一個正面又樂觀的人 2.每天保持微笑！據說愛微笑的人，人緣都不會太差 3.自信樂觀向上的生活態度，遇事不抱怨，學會處理和改善 4.掌握生活技能，能自已做美味的飯菜，創造乾淨的生活環境 5.對朋友友善，不取笑朋友的短處，不讓他人難看，真心對待別人，別人也會回報給你 6.每天早睡早起，養成好習慣！一整天精神、狀態都會變得更好 7.制定生活目標，一一達成後，會因為成就感而讓自己變得更努力生活 8.每天堅持寫日記，記錄自己的心得體會，也是一個很好的反省 9.多幫助弱勢團體，培養一顆善良的心 10.善於觀察生活， 生活中的點點滴滴也是一種積累 居家美白大作戰！六個你必知的美白小知識，養成易白體質讓你變黑都難！ 護膚計畫 保養要按照一定的步驟進行，才會讓效果加倍！如果只是拼命的往臉上抹，不僅容易長皺紋，還會讓保養品進不去皮膚！有些保養是一年四季都需要的步驟，沒有自律的人往往堅持不了多久就會半途而廢，那你只會每天羨慕別人的好皮膚。 1 多喝水很重要！喝水可以促進身體的排毒、有助於清理腸胃，排出體內的毒素 2.保濕是主要！乾肌人可以搭配補水噴霧或加溼器，養成好膚質 3.一年四季都要塗抹防曬！紫外線的傷害時刻存在，還會讓肌膚老化！想要美白的人出門一定要防曬 4.一週3次敷面膜，功效可交替使用，時間不要超過15分鐘 5.定期清理肌膚！去角質可以達到深度的清潔，讓毛孔呼吸，膚質更好 6.保養基礎要做好，基本的化妝水、乳液一定要擦！ 7.25歲以後可以選擇抗初老的抗皺產品 8.不抽菸不喝酒！不僅傷身和也會讓皮膚造成非常大的傷害 9.根據季節和膚質選擇不同護膚品！不要一種保養品用到底 10.千萬不要熬夜！否則再貴的護膚品沒用 居家護膚好時機！5大「肌斷食」保養守則，不擦保養品肌膚反而更好！ 身材管理 對於很多女孩子來說身材相當重要！也是對自己負責的態度，嚴格控制飲食和定期的鍛鍊是非常考驗一個人的意志力，因此可以維持身材及定時運動的人，也是自律的一種！ 1.早晨空腹稱體重，可以即使掌握體重，調整飲食和運動 2.堅持吃早餐！早餐是一天之中最重要的一餐，即使減肥也要吃按時吃早餐 3.嘗試游泳，不僅可以幫助減肥還可以雕塑身材，讓曲線更明顯 4.一週3次健身房，疫情期間可以居家運動！不管怎麼樣就是要動 5.多吃蔬菜和水果！補充身體需要的營養素，但水果量需控制，否則很容易變胖 6.多吃粗糧，粗糧擁有豐富的纖維，不容易長胖還助消化 7.睡前10分鐘瑜伽，不僅可以放鬆情緒和身體，還可以讓體態更好看 8.少吃辛辣和油膩的食物！這些食物比較刺激腸胃而且導致肥胖 9.每天一杯熱牛奶，可以補充身體需要營養和蛋白質，還能助眠 10.拒絕喝飲料！糖分是肥胖的主要願因，也是導致皮膚差的元兇 過了二十歲還能長高？居家十分鐘「睡前拉伸」術，拉長粗短腿就靠這招！ 自我提升 自我提升是一個讓自己變的更加優秀的方法！需要我們先了解自己，再詳細的做出改進的計劃，提升是包括多方面的， 不僅是從書中獲取知識，更是讓自己整個人的氣質、思維方式大大的進步。 1.每天看書30分鐘，書是獲取知識的最簡單的渠道 2.看有深度的經典電影，電影可以給人許多啟發或是反思 3.學習一門新技能，範圍可以很廣，無論是攝影或烹飪都可以 4.提高自己的英語水平！英語廣泛應用於全世界，不管你到哪裡都可以通用 5.每日總結，經常總結自己的得與失，有利於我們的進步 6.做好每日計劃，有計劃才會讓生活更加充實和有所收穫 7.下載學習型App，無聊時打開手機也能學習，不僅方便還不受地方限制 8.學會獨處，獨處的時間可以反思很人生 9.接受他人的評價，不管優點、缺點都虛心接受 10.嘗試跳脫同溫層，可以看到更廣的視野 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #妝漂亮 #對待生活 #情緒管理 #時間管理 #精緻女孩 #自律學習計劃 #自我提升 #護膚計畫 #身材管理 

大阪環球影城不專業心得+攻略🍓

 去環球前幾天剛去了迪士尼陸地跟海洋 原本以為會跟迪士尼排隊排一段時間但出乎意料的那天玩的很順利！所以來個不專業分享啦啦啦 ————————————————————— 我們是8/5 差不多9:20入園 當天玩了九個設施 （其實玩完還剩很多時間但太累了哈哈 🙆沒有買快通沒有買快通🙆都走single! 設施如下：好萊塢夢幻乘車遊 太空幻想列車 蜘蛛人驚魂歷險記 小小兵乘車遊 飛天翼龍 大白鯊 侏羅紀公園乘車遊 哈利波特禁忌之旅 鷹馬的飛行（全都是可以買快通的熱門設施喔） （排隊時間我憑記憶回想的但是跟真實排隊時間是差不多的！不像看廢話的可以往下拉～那邊有整理喔） 廢話在這❗️———————————————— 早上 當天我跟我弟一入園直衝「侏羅紀公園」園區玩🎈1.飛天翼龍我們走single通道排了大概45-50分鐘就玩到了（超級推飛天翼龍很刺激！而且玩的時候還會播放很動感的音樂🤣 第二個玩的是同園區的🎈2.侏羅紀公園乘車遊 很快30-35分鐘也玩到了！（這個設施是在結束前給你致命的一擊哈哈哈） ————————————————————— 接下來我們移動到離侏羅紀不遠的「親善村」排 🎈3.大白鯊 差不多20分鐘玩到！（大白鯊適合小朋友玩不刺激但裡面的設計我覺得值得一看！ 玩完三個設施之後時間接近正中午 因為吃過飯店早餐所以買了草莓冰哈密瓜冰在侏羅紀公園的餐廳裡稍微休息下！（那天超熱） ————————————————————— 午餐過後 我們從「親善村」移動到「環球奇境」走走看看 接著走到「紐約園區」（依照這個順序原本會先去小小兵園區但因為小小兵爆炸多人而且沒有single通道所以逛了一下商店街後就決定先跳過）接下來是刺激好玩的🎈4.蜘蛛人驚魂歷險記大概40分鐘排到！（因為single通常都是補3個人旁邊的空位所以我很幸運坐在第一排最邊邊坐第一排看4D非常好玩呀） ————————————————————— 接下來移動到「好萊塢園區」 我們去玩🎈5.好萊塢美夢通乘車遊（這個只有正面有single通道逆轉遊沒有）所以我們只有做正面沒有做背面 大概40分鐘排到 下一個選擇同園區的🎈6.太空幻想列車大概20分鐘超快！（我們一開始被他可愛的外表騙了哈哈哈以為很無聊殊不知超好玩！） ————————————————————— 然後來到重頭戲我最期待的「哈利波特園區」！身為一個哈利波特迷必去的點啊啊啊！一進去就被逼真的場景震撼到（題外話太佩服環球了！能把場景如此逼真還原在眼前這票錢花得很值得啊 但夏天來跟活米村屋簷上的雪好像有點不應景🤣）我們先把商店街全逛完然後抉擇要不要買很貴的魔杖然後拍拍走走逛逛大概10-20分鐘（哈利波特迷記得去廁所喔！）排了熱門的🎈7.哈利波特禁忌之旅大概排了40分鐘 （這個真的好好玩又刺激！最喜歡催狂魔那段了）接下來就是🎈8.鷹馬的飛行大概15分鐘排到！ ————————————————————— 玩完這八個後我跟我弟精力已經剩30%哈哈哈時間大概3點多 我們選擇去哈利波特園區裡那家唯一的餐廳 結果我們排很久 大概30-40分鐘吧 （東西好吃雞腿肉像好市多的 在此奉勸哈利迷不要在餐廳買奶油啤酒杯因為商店裡面有賣奶油啤酒的餡在杯子裡 餐廳的沒有ㅠㅠ) 在餐廳休息一陣子 跟霍格華茲合影過後離開哈利波特園區已經五點多了！ ————————————————————— 我們走回「小小兵園區」玩🎈9.小小兵乘車遊 因為小小兵沒快通所以排了1個多小時（可能因為排太久下次來就不會想玩小小兵了哈哈哈btw小小兵園區做的非常可愛） ————————————————————— 玩完小小兵出來已經是五點快六點了 跟我弟在「好萊塢園區」四處逛逛後拍了夕陽的照片 然後我們出去園區跟著名的地球拍照啦哈哈哈（可以出園區拍照再回來但要記得跟人員說他要蓋章）剩下的時間因為我們也累了沒有選擇去玩別的設施選擇去血拼跟等晚上遊行了～～ ————————————————————— 當天離開園區是快九點 （環球離開之後外面還有吃的跟買的頗熱鬧 因為迪士尼出來空空只能搭車回家哈哈） 吃了點東西搭地鐵回家👋 重點在這❗️———————————————— 第一次來大阪環球可以玩這麼多已經很滿足了但一部分應該是幸運居多因為那天是禮拜五 預測人數那天也比較少！ 🍊小方法🍊 1.先上網查詢預測人數在安排行程 避開熱門日期 2.入園記得拿中文地圖或是網路Google地圖 3..事先做功課決定想玩的設施 4.「同園區」的先玩！！（節省來回走路時間～環球算沒有很大如果在迪士尼sea沒有同園區的先玩 一天你走路就飽了🤣） 5.可以排single就排 （速度真的會快很多 有些設施的single通道跟買快通通道是一起的！） 6.下載app看排隊時間（app store打 環球 就會出現） 7.吃飯不要挑尖峰時間 別人在吃飯的時候去排熱門設施 晚上也是玩熱門設施的好時機（如果不想看遊行的話） 8.拍照和逛商店可以等設施玩一波之後再去（有些人會怕太陽下山才先去拍照但日本的太陽都快7點才下 然後商店街只要避開閉園前其實都不怎麼多人但我都閉園才逛啦🤣） 「題外話夏天去可以自備防曬用品、扇子、電風扇、陽傘或濕紙巾因為很熱而且環球排隊大多都沒冷氣」 總之 好像嘮叨太多了！謝謝你們看到這 希望大家都玩得開心囉👼👋 

歲末傳愛．愛心接力，讓偏鄉獨居長輩溫暖無限延續！

年末對大多數人來說，象徵著溫馨與團聚，但對偏鄉的獨居長輩來說，卻是寒冬中的巨大挑戰。他們孤獨生活、行動不便，缺乏親人照護，在寒冷中顯得格外無助。介惠基金會在這寒冬時節籲請社會大眾加入「歲末傳愛計畫」，以愛與陪伴溫暖他們的生活。 介惠基金會送暖活動啟動，邀請李霈瑜(大霈)擔任傳愛大使 介基惠金會傳愛大使李霈瑜(大霈)籲請社會大眾在寒冬之際加入「歲末傳愛計畫」。介惠基金會/提供 介惠基金會執行長施欣錦表示，基金會自成立以來，始終關注偏鄉地區的弱勢群體，尤其是寒冬時期對物資的迫切需求。36年前便啟動了寒冬送物資的活動，至今仍在持續，幫助更多有需要的家庭與長輩。 今年的送暖活動特別邀請到多才多藝且時常致力於公益的李霈瑜(大霈)擔任傳愛大使，並於今日（12日）正式啟動。大霈曾獲得金鐘獎與金馬獎肯定，擁有演員、主持人與歌手等多重身份，這次她以真摯行動傳遞愛與正能量，為公益注入更多溫暖，同時邀請大家一同關心與支持偏鄉長輩的福祉。 傳愛大使大霈關懷偏鄉長輩，點亮溫暖與希望 傳愛大使李霈瑜(大霈)走訪彰化偏鄉關懷弱勢長者，呼籲社會各界支持介惠基金會的「歲末傳愛計畫」。介惠基金會/提供 10月底，大霈親自探訪彰化一處寧靜漁村，探望年逾八旬的許爺爺。許爺爺因失明和重聽而失去生活自理能力，經常在孤單中面對生活的不便與危險。五年前，介惠基金會的照服員阿華進入許爺爺的生活，每天準備營養餐點、陪伴散步，並以溫暖的關懷充實他的生活。 大霈與阿華一同陪伴爺爺，親身體驗照顧長輩的心路歷程，看到許爺爺在介惠基金會的幫助下不再孤單，重新找回生活的笑容，大霈感慨道：「看到爺爺的笑容，我覺得一切都值得。」她感謝照服員們的無私付出，並呼籲社會各界支持介惠基金會的「歲末傳愛計畫」，共同愛心接力，成為偏鄉長者生命中的陽光。 捐款傳愛，共襄善舉 介惠基金會誠摯邀請您參與「歲末傳愛計畫」，長期關懷偏鄉地區弱勢長者。凡捐款此專案每月定期捐600元（至少一年），或單次捐款1,000元以上，即可獲贈知名繪本作家貝果公益授權的「愛•希望種子」帆布袋（數量有限，送完為止）。讓我們用行動傳遞愛心，讓溫暖無限延續！加入傳愛行列：https://reurl.cc/46p2QR 

2023南台灣必拍新景點Top10！網羅台南.高雄.屏東超夯打卡點、IG網美集散地都在這

旅遊不僅要玩得盡興，還需要拍拍美照才能為旅程劃下完美的句點。南台灣有著得天獨厚的蔚藍海景，近年許多景觀咖啡廳紛紛在此設立。這次編輯網羅了台南、高雄、屏東最新的必拍景點，包含了適合與姊妹們談心的海景咖啡廳、勾起童心的復古玩具店、孩子們也會喜歡的可可農場，每個都是好拍又值得造訪景點，現在就趕緊收藏起來吧！ 屏東＆高雄 | 愛琴海岸海景渡假農場 「愛琴海岸海景渡假農場」是屏東相當熱門的海景餐廳，2022年於高雄設立第二間分店。兩間分店除了都是眺望碧藍海景的好去處，園內許多裝置藝術也吸引了遊客們前往拍照打卡。室內用餐區以大片落地窗設計，舒適用餐的同時還能恣意享受窗外美景。戶外區的帳棚式座位不僅好拍，在徐徐海風的吹拂下猶如置身在海島國家呢！ https://www.instagram.com/p/CeV_93CvV_Y/ https://www.instagram.com/p/CeWGPuhv2VW/ https://www.instagram.com/p/Cen7yXCMz09/ info. 屏東店 基本消費：每人低消$100(國小一年級以下無低消) 營業時間：平日10:00-18:30/8:00-20:30 地址：屏東縣枋山鄉枋山村中山路三段37號 info. 高雄店 基本消費：每人低消$100(幼兒園孩童無低消) 營業時間：平日11:00-20:00/假日10:00-20:00/週二公休 地址：高雄市彌陀區新庄路1之268號 屏東 | 山男咖啡 山男咖啡也是觀賞南台灣海景的景觀咖啡廳，斗大的「山男」二字是許多人搶拍的打卡點。園區裡除了有許多適合拍照的場景，如貨櫃搭建的吊床、魷魚遊戲圖樣的貨櫃屋，望向大海的五顏六色動物像才是最大特色！在室內座位區的牆面也能看見藝術家的創作呢！ https://www.instagram.com/p/Ce8GQQUrz29/ https://www.instagram.com/p/CJv7vWrnip6/ https://www.instagram.com/p/CgPI3xuJ-Qk/ info. 營業時間：11:00-19:00 地址：屏東縣恆春鎮紅柴路2-9號 屏東 | 海上教堂咖啡廳 位於屏東大鵬灣休閒特區的海上咖啡廳在今年悄悄開幕。外觀如歐式古典建築素雅卻莊嚴；店內則是挑高的清水模設計，搭配上高聳的圓柱，讓人彷彿有置身歐洲百年教堂的錯覺。 https://www.instagram.com/p/ChWS3hhL_UW/ https://www.instagram.com/p/CiG51_RPS4P/ https://www.instagram.com/p/CiIE10ULums/ https://www.instagram.com/p/Cg4tqbjpOf1/ info. 營業時間：13:00-20:30(週二公休) 地址：屏東縣東港鎮鵬灣道路二段1號 屏東 | 福爾摩沙可可農場 同樣也是以清水模設計，園區內有述說可可製作過程的故事館、提供可可餐點飲品的咖啡館，以及販售可可伴手禮的商店。不論是咖啡館內的簡約工業風設計，或是伴手禮店五彩繽紛的可可球、可可彩繪牆，都讓人忍不住直按快門！園區設有停車場且免門票，下次造訪屏東時不妨到這裡一窺可可的奧秘吧！ https://www.instagram.com/p/Ce8VesfL8xj/ https://www.instagram.com/p/Cf6OXZ0preZ/ info. 營業時間：11:00-18:00(週三公休) 地址：屏東縣內埔鄉大同路三段榮和巷80號 屏東 | 有點。鹹 如果你正覺得「有點閒」，那就到「有點鹹」吧！有點鹹咖啡是間以木材為主的純白小屋，店家在咖啡廳外所做的木製站牌搭配絕美的一線海景，吸引許多人紛紛拍照留念。店內也在插畫與木製桌椅的妝點下呈現溫馨的鄉村感，非常適合度過悠閒的午後呢！ https://www.instagram.com/p/CZo3FIEvL3E/ https://www.instagram.com/p/CV5keulgnFg/ https://www.instagram.com/p/CYJE0arvJmp/ info. 營業時間：10:30-18:00 地址：屏東縣滿州鄉興海路170號 高雄 | 瑪莎咖啡柴山館 想以俯瞰的角度欣賞海景的你千萬不能錯過位於柴山上的「瑪莎咖啡」！舊式矮房與大海相映，景色與鐮倉有幾分相似。「瑪莎咖啡」的吧台區是海景第一排，但無遮蔽物建議做好防曬。一般座位區則有陽傘遮蔽，還能自行調整高度角度。夜晚時燈泡點起時更增添浪漫氣氛，適合與姊妹們來此談心。 https://www.instagram.com/p/Cc0ooSyvJkm/ https://www.instagram.com/p/CdN8i68PhMi/ info. 營業時間：平日16:00-20:00/假日15:00-21:00 地址：高雄市鼓山區桃源里柴山71號 台南 | 白寶奶奶雜貨店 白寶奶奶雜貨店是一間充滿復古美式玩具的複合甜點店，雖然隱身在巷弄內，門口等身麥當勞叔叔總吸引了大家的目光。店內作為擺設的美式玩具為主要販售品，也提供奶昔與簡易甜點，座位數不多。 https://www.instagram.com/p/CbB6IG8v5uA/ https://www.instagram.com/p/CaPPpTGvJCD/ https://www.instagram.com/p/CZE44n_vePS/ info. 營業時間：平日14:00-19:30/假日13:00-19:30 地址：台南市北區大武街599號 延伸閱讀👉玩具迷必訪！全台TOP9玩具收藏餐飲店，玩具博物館酒吧、美式＆日系復古咖啡廳一次收 台南 | MOGU KABI豆塔專賣店 「MOGU KABI」是間販售塔類點心的伴手禮店，其中水果塔更是因華麗的外觀與酸甜滋味經常被搶購一空。整間店以純白色的建築外觀搭配木材，呈現日系清新氛圍。最特別的是隔著店內的玻璃落地窗可以看見呆萌的水豚呢！ https://www.instagram.com/p/CZUC6sAOezI/ https://www.instagram.com/p/CYV6H3_Lm-8/ https://www.instagram.com/p/CbmEQ_aLS1v/ https://www.instagram.com/p/CbHxknSlXFL/ info. 營業時間：10:00-21:00 地址：台南市東區長榮路三段60號 延伸閱讀👉水豚控請進！全台最新12間「水豚君出沒」咖啡廳&農場，近距離玩耍療癒最高點 台南 | 南美春室The POOL 位於台南美術館的「南美春室」是間結合咖啡、甜點、選物的咖啡廳。以「天空公園」為設計理念，並運用碎形幾何的透明玻璃屋頂使陽光得以灑進，光影變化下搭配植栽的點綴，無論怎麼拍都很時尚呢！ https://www.instagram.com/p/Cc0Hk1fPa9_/ https://www.instagram.com/p/CdA0-fhPRCv/ https://www.instagram.com/p/Cc5qJ_GB1h5/ info. 營業時間：10:00-18:00/週六10:00-20:30/週一公休 地址：台南市中西區忠義路二段1號5樓(台南美術館二館內) 台南 | 六號小島(七股遊客中心) 位於七股遊客中心內的六號小島是近期相當熱門的打卡點，沿著象徵鹽工一生筆直而單一的步道穿過湖面，便能踏上這座純白小島。波光粼粼的湖面、純白小島與藍色鏤空小屋，交相呼應下呈現靜謐空靈的氛圍。想造訪的遊客們需要注意潮汐變化，並非隨時都能登島喔！ https://www.instagram.com/p/CeGD-x-rF2Y/ https://www.instagram.com/p/CeOKFQMpK3Y/ info. 開放時間：09:00–17:30 地址：臺南市七股區塩埕里塩埕102-8號 期間限定 | 台南 JETS嘉年華（已結束） 台南南紡購物中心旁的「平實公園」是這次JETS嘉年華回歸的地點！園區內除了有眾多刺激好玩的遊樂設施外，獨特的復古美式風格也帶給大家偽出國的樂趣。 https://www.instagram.com/p/Chez36iL-Y6/ https://www.instagram.com/p/Cgtbkk1PfJg/ info. 活動日期：2022年7月30日至10月10日 開放時間：平日15:00-21:00/例假日11:00–21:00(週二公休) 地點：台南平實公園旁(台南市東區中華東路一段與平實路口) 延伸閱讀👉期間限定「JETS嘉年華臺南場」開幕啦！超過15項設施，最潮美式樂園嗨翻南部暑假 👉北台灣必拍景點排行！盤點宜蘭、雙北和桃竹最新打卡點，沒去過別說你懂玩 👉旅遊補助都給你了，還不知道要去哪裡？中台灣20個超夯景點精選帶你玩 👉高雄最近哪裡好玩？最新熱門IG打卡景點Top11，爆紅無敵海景咖啡廳正夯 撰文編輯# Sumina #2022伴手禮推薦 #2022南台灣必拍景點 #JETS嘉年華 #MOGUKABI豆塔專賣店 #七股遊客中心 #六號小島 #南台灣 #南美春室ThePOOL #台南 #台南景點 #屏東 #屏東大鵬灣風景區 #屏東景點 #山男咖啡 #復古咖啡廳 #愛琴海岸海景渡假農場 #有點鹹cafe #海上教堂咖啡廳 #海景咖啡廳 #瑪莎咖啡柴山館 #白寶奶奶雜貨店 #福爾摩沙可可農場 #高雄 #高雄景點 

逆流而上！12位曾經歷「家境困苦」的韓星，朴寶劍破產、IU和蟑螂一起睡覺！

偶像光鮮亮麗的背後也許隱藏著一個個不為人知的艱苦經歷，有的因為追尋夢想而被冷嘲熱諷，有的因為家裏欠下的債務而過上顛沛流離的生活，但因為他們的堅持而成功逆轉人生，成為爸媽的驕傲！今天就為大家介紹12位曾經歷家境困苦，但最終逆流而上、讓家人過上好日子的韓星們，看看他們如何靠自己改變命運！ 曾經歷家境困苦韓星｜1、IU IU曾在節目中透露自己小時候的生活過得並不容易，她的媽媽因為替朋友當擔保人，但朋友把錢全都騙走了，導致家裏的房子被查封，父母無奈之下把她送去和奶奶同住一間小套房，居住環境非常惡劣！IU曾提到「蟑螂很多，一關燈就能聽到有蟲在爬的聲音，根本沒辦法睡覺。」，讓人十分心酸，幸好IU和奶奶的感情要好，能成為她的依靠。後來IU又輾轉到親戚家住，過上了寄人籬下的生活，擁有歌手夢的她卻被親戚問「怎麼還沒走」，更對她冷嘲熱諷「藝人不是誰都能當的，如果你這樣的人能當藝人，那我也能成為大富翁。」，但IU並沒有被打擊，反而咬緊牙關瘋狂試鏡好幾十次，希望能早日出道賺錢、讓家人過上好生活。 （圖片來源：IU IG） 最後IU憑著《Good Day》的三段高音爆紅，成為了「國民妹妹」，身價爆漲。因為IU記得爸爸一直開著一輛快要報廢的車辛苦工作，所以當她有能力時便花了1.4億給爸爸買了新車，之後更在楊平買了別墅、在清潭購入公寓等，讓家人有更好的生活環境。IU了解「沒有比貧窮更痛苦的事，貧窮會讓愛人、親人逐漸疏遠」的道理，所以除了改善家人的生活，她也熱心公益、幫助弱勢社群，累積捐款金額也非常龐大，被譽為人美心善的「捐贈天使」！ （圖片來源：IU IG） 曾經歷家境困苦韓星｜2、SEVENTEEN—Hoshi 大勢男團SEVENTEEN每次回歸樂壇成績都非常亮眼，成員們的吸金能力也非常驚人！成員Hoshi曾在節目《黃金漁場》上被主持問到「有讓父親流過眼淚嗎？」，Hoshi便透露，自己小時候爸爸的生意不順利，只好把當時住的房子賣掉，後來他成功出道賺錢，就把當年住的老家買回來了。Hoshi這個舉動讓父親非常感動，有次和媽媽一起看電視時，轉頭就看到了爸爸的眼淚。雖然老家並不是甚麼豪宅，但Hoshi表示「那間房子有很多美好的回憶，所以才重新買回來。」，聽到這裏，大家也被Hoshi的孝心感動！ （圖片來源：HOSHI IG） 曾經歷家境困苦韓星｜3、請夏 在《Produce 101》展現出超強唱跳實力的金請夏，隨著人氣急升，大家對她的出身也很好奇！請夏曾在美國居住長達7年，但並不是因為家境富裕可以留學，相反地，其實她家裏的環境不好，所以到美國投靠姨母，而媽媽則在甜甜圈店打工供她上學。請夏坦言，自己從小就有當歌手的夢想，所以很小就開始參加經紀公司甄選，不過其實家裏的條件並不允許她有這樣的夢想，但她依然固執地走上演藝圈的道路，更說服媽媽「這是我想做的事，也有信心能夠做好」。 （圖片來源：請夏 IG） 請夏對夢想的堅持曾經讓她很懊悔，覺得自己「很不孝」，因此也決心「一定要成功」。慶幸的是，請夏最終也在選秀節目中以女團「I.O.I」成員出道，憑藉超強實力獲得大眾的喜愛，現在更是一名唱跳俱佳的solo歌手！而她也逐漸有了改善家中環境的能力，出道賺錢後，請夏先償還家裏的債務，再給一直用舊帆布包的媽媽買奢侈品手提包，之後更購入了樓高四層的別墅，給家人提供更好的居住環境。 （圖片來源：請夏 IG） 曾經歷家境困苦韓星｜4、李到晛 李到晛憑著《機智牢房生活》、《德魯納酒店》、《重回18歲》等為人熟知的劇作，打開知名度、成為了炙手可熱的大勢演員。看似樂觀、無憂無慮的「陽光男孩」李到晛，在現實生活中並非一切順利，他有一個身障身份的弟弟，父母仍在工作，家裏的經濟負擔很大。李到晛曾被問到「如果賺了錢，最想做的事情是什麼？」時，他立刻想到了家人，他希望先把家中的債都還清，讓家人能好好休息，靠他賺的錢生活無憂，更坦言「這樣子，我才可以安心入伍」，這一席話讓大家都十分感動。而近年來李到晛具有實力的演技的確大獲好評、未來可期，相信他很快就可以達成心中所願！ （圖片來源：李到晛 IG） 曾經歷家境困苦韓星｜5、邕聖祐 氣質滿分、帥氣的臉蛋使邕聖祐經常給人一種「富家子」的感覺，但其實他的家境一般，在出道前曾接下不少的兼職，其中一份工作就是試裝模特兒，更因此被粉絲稱為「打工王」。邕聖祐在高中時需要在外面租房子，但只住得起地下停車場的倉庫，那裏的廁所很矮、膝蓋很容易碰到門，且一到冬天就非常潮濕，曾因潮濕導致天花板全部發霉，之後只能在朋友家暫住，可見邕聖祐當時的生活環境並不是很理想。但邕聖祐在選秀節目《Produce 101 S2》以實力和魅力收服了國民的心，最終以限定男團「Wanna One」成員出道後，有了不錯的發展，他更在節目上透露自己正讓母親使用自己的信用卡，並在第一次結算薪水後為父母換了房子，也因此被稱為「孝子」。 （圖片來源：邕聖祐 IG） 曾經歷家境困苦韓星｜6、秀智 秀智曾登上「女星豪宅排名榜」首位，她在江南擁有一所價值40億韓元（約9700萬台幣）的超大公寓，但她現在所擁有的其實皆得來不易。在秀智小時候，她的爸爸是跆拳道教練、媽媽經營著一家美容院，但因為1997年的亞洲金融風暴，使他們家道中落，她的父母把美容院改為小吃店，依靠著微薄的收入支撐著一家的生活，而五官精緻的秀智在國中時為了幫補家計，到網路服飾店當模特兒。出道成為歌手後，秀智便出資把小吃店改成媽媽渴望經營的咖啡店，更時常為咖啡店做宣傳，另外也為爸爸開了一間道館和買了新車，讓父母過上無憂的生活。 （圖片來源：秀智 IG） 曾經歷家境困苦韓星｜7、朴寶劍 朴寶劍因《請回答1988》而一夕爆紅，之後又通過《雲畫的月光》、《青春紀錄》等作品展現了他的好演技，他天使般的笑容真的迷倒了不少粉絲！但朴寶劍一路走來真的不容易，媽媽在他小學四年級去世、爸爸又因做生意而向放債人借款3億韓元（約700萬台幣），而當時只有15歲的朴寶劍就成為了擔保人，後來更因為朴寶劍無法償還而申請破產！幸好後來因與放債人達成協議，法院便宣布他脫離破產保護。其後，朴寶劍憑著他細膩的演技備受賞識，廣告和戲約不斷，手中的品牌代言最高曾到達21支，收入大增的他也讓家人擺脫了以往困苦的生活。 （圖片來源：Blossom Entertainment） 曾經歷家境困苦韓星｜8、Block B—Zico Zico曾在節目中透露，小時候家裏欠了很多債，媽媽為了還債到處工作，雖然當時他的年紀很小，但仍然記得媽媽那時候過得很累。他非常感謝媽媽，表示媽媽把他撫養得很好，令他不會因家裏的問題而感到負擔，最終也把債務還清，因此他覺得媽媽是「英雄」，也下定決心「成功後要孝敬媽媽」。而Zico全身上下都佈滿了刺青，其中他在心臟的位置就刺上了媽媽年輕時的樣子，以感謝媽媽的養育之恩，他也在演藝事業大放異彩後，出資給家人開了一家雪糕店，讓家裡過上富足的生活。 （圖片來源：KOZ IG） 曾經歷家境困苦韓星｜9、李準 李準在節目中曾坦言小時候家境貧寒，連修學旅行也沒辦法去，後來他決定去學舞蹈，並考上了非常有名的首爾藝術高中的舞蹈科！但因家中經濟困難，所以整整三個學期都只能穿著同一套舞蹈服和同一雙鞋，也經常因為舞蹈服沒乾透導致身上發出異味、遭被同學排擠，那時候的李準只好專注練習舞蹈，期待著有一天能出人頭地。成功以男團「MBLAQ」出道有不錯的收入後，李準不但還清了家裏所有的債務，更給父母買了位居首爾的房子，而孝心滿滿的他也經常陪媽媽一起喝咖啡、看電影，並給媽媽買化妝品。 （圖片來源：PrainTPC IG） 曾經歷家境困苦韓星｜10、Girl’s Day—惠利 以女團「Girl’s Day」成員出道的惠利，2016年憑藉《請回答1988》獲得超高人氣，成為了廣告界的新寵兒，更被譽為「百億少女」！然而惠利曾在節目中透露小時候家裏出現經濟困難，一家人經常被趕出門，因此時常搬家，而媽媽為了養家曾在工廠當了15年的女工，她更一度落淚表示「媽媽的青春時期為了我們受了不少苦」。也因看著家人的辛苦，出道時年僅16歲的惠利一心只想賺錢、想給家人買房子，而如今的她則實現夢想，足夠有能力給家人過上幸福生活。 （圖片來源：惠利 IG） 曾經歷家境困苦韓星｜11、2AM—趙權 以美聲團體「2AM」成員出道的趙權，憑著他溫柔的嗓音、超強的綜藝感而收獲了大批粉絲，但其實看似順遂的星途背後，也經歷了很多苦難！他曾在節目上自曝小時候的家境不好，在他國小五年級時，父母欠下了5億韓元（約1100萬台幣）債務，為了躲避債主而搬到地下室住，媽媽更曾被債主毆打導致差點耳聾。為了能讓家人過上好生活，熱愛唱歌的他決心要成為一名歌手！2001年時，他進入了JYP娛樂當練習生，練習了8年才成功出道，前3年更為了償還公司的培訓費而沒有得到任何收入，當時的他沒錢繳水電費、只能用冷水洗澡。後來漸漸有收入後，他便給家人買房子，讓他們不用再被債主追著跑，能過上安逸的生活。 （圖片來源：趙權 IG） 曾經歷家境困苦韓星｜12、INFINITE—聖圭 以男子組合「INFINITE」主唱出道的金聖圭，一路過來也並不容易！他曾在節目中憶述，父母做過很多生意，但都沒有成功，家裏的經濟狀況也日漸轉差，家境窘迫的他在屋塔房長大，後來家裏的房子被抵押，只好借住在朋友家，卻被朋友的冷言冷語傷害。當時雖然金聖圭擁有著歌手夢，希望能到首爾發展，卻不獲父母支持，不過他並沒有放棄，而是在高中畢業後就離家在首爾獨自生活。到首爾後，因為沒有經濟來源，所以只能靠不斷打工補貼生活費，他也曾表示，某次在烤肉店打工時，看到其他客人一家人開心吃飯的畫面，他難過到想哭。後來他成功出道、讓家人過上好日子，也脫離了以前貧困的生活。 （圖片來源：金聖圭 IG） 以上就是為大家介紹的12位「讓家人過上好日子」的藝人！因為他們這一路的堅持不懈，最後苦盡甘來，也擁有了足夠改善家裡生活條件的能力，真的非常勵志，也希望他們能夠一直走花路、美麗綻放！ 延伸閱讀： 延伸閱讀👉🏻豪砸73億報答父母！8位「孝子孝女」韓星，SVT Hoshi、Apink恩地超暖心！ 延伸閱讀👉🏻不只貪財還要命！9位「被家人扯後腿」的韓星，韓韶禧、MAMAMOO輝人都被害慘！ 撰文編輯 #阿嚶 #2AM #2AM趙權 #BlockB #BlockBZico #Girl'sDay #GirlsDay惠利 #Hoshi #IU #IU還債 #produce101 #Seventeen #SEVENTEENHoshi #Zico #家中欠債韓星 #家裡欠債韓國藝人 #惠利 #朴寶劍 #朴寶劍破產 #李到晛 #李準 #欠債韓星 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #秀智 #請夏 #趙權 #邕聖祐 #金聖圭 #韓國偶像 #韓國明星 #韓國演員 #韓國藝人 

小故事:「平凡的煩惱」(舊)

「平凡的煩惱」 . . 早晨，是個豔陽高照的好天氣。 我正在一輛稍嫌老舊的電車上，而電車上除了我以外就沒有別人了。 電車正穩妥的行駛在鐵軌上，除了時不時會傳來微微的震顫以外，並沒有什麼大事。 「唉！」 我看著窗外早已看慣的田園風景發楞，窗上則倒映著我的樣子。 明天就是結業式了，而我也將擺脫高中生的這個身分。 或許成為大學生、不然就是繼承家業，也可以直接成為社會人。 但出奇的，腦袋裏頭並沒有任何明確的想法。 就連幾個月前交出的進路申請表都是一片空白。 當時還被叫去了辦公室給訓斥了一頓，而後隨便的填上了幾間不上不下的志願學校。 「真無聊……」 我輕語，微風從窗縫吹進了電車裡頭，撩起了我的劉海。 不久，電車終於到了站，我從容的下了電車，朝著出口走去。 「啊！」 在視線所及之處，一名步履蹣跚的老太太手裡拿的大塑膠袋破了洞，裏頭的水果傾瀉而下，滾落在階梯與階梯之間。 而四周約莫十幾個人正在樓梯間上下，卻沒有半個人去幫助她。 我帶著小跑的回到了樓梯前面，朝著下方正在樓梯間撿著水果的老太太走去。 「我來幫您！」 她先是驚訝，而後露出了高興的笑容，卻沒有停下手上的動作。 「妹妹謝謝妳，麻煩妳了！」 她從包裡拿出了一個大袋子，我則將撿起來的水果都放到了那個袋子裡頭。 很快的，水果都撿回來了，但多多少少有沾上灰塵或受損。 「那我就先去上課了，還請您小心拿好！」 「真的謝謝妳啊！謝謝！」 我與老太太揮別過後，重新回到了出口，而四周除了剪票員叔叔外就沒有其他的人了。 正當我在票口前找尋包中的月票時，剪票員叔叔朝我搭話了。 「小妹妹，妳真了不起。」 他帶著微笑的誇獎了我，我則遞出了月票給他看。 「沒甚麼，舉手之勞而已。」 我也回以了一個淡淡的微笑，他則微提了提帽子朝我敬了個簡單的禮。 而後我到了學校，上了早晨第一堂課過後，到了下課時間。 當我準備前往福利社時，我從教學樓的窗戶往下望，看到了有幾個人影朝著體育館後方而去。 其中一名身材較為瘦小的男生正被比他高上半個頭的男生搭著肩，我嘆了口氣，將目標改為前往辦公室找老師。 「什麼？那傢伙又在欺負同學了！？」 老師聽了我的小報告後，氣沖沖的走出了辦公室，朝著體育館後方而去。 而就在此時，上課鈴響了，我不得不放棄去福利社買罐飲料的念頭，慢慢的走回了教室。 時間很快的就到了放學，許多的同學正收拾著書包，準備回家。 而我則再度被老師叫去了辦公室，到了辦公室後，老師拉了張椅子給我，我則自然的坐在了老師的正對面。 「那妳考慮好結業式後該怎麼辦了嗎？」 老師拿起桌上的保溫瓶將裏頭的茶倒進了馬克杯，而後將馬克杯遞給了我。 「這是什麼茶？」 我接過了馬克杯，逕自的喝了一口。 「花茶，能讓人心情平靜的。」 「是嗎？」 稍微有些酸甜的口感，我並不討厭。 「說實話，我完全沒有頭緒。」 我無奈地說，即使再不做出選擇會很不妙，但我就是完全無法決定自己的未來。 「嘛，那妳要不要試著考看看警察呢？」 「妳時常幫助同學，遇到有困難的人也都會出手相助，我覺得妳很適合。」 老師一臉認真地看著我說道。 「警察嗎？」 我帶著困惑的眼神微歪著頭看著老師。 「明天結業式時，我會再問問妳，妳先回去考慮看看吧！」 「好吧……」 我將手中的馬克杯放回了桌上，緩緩地離開了辦公室。 「還真是，讓人擔心的孩子呢！」 他在導師辦公室看著她離去的方向喃喃自語道。 不久之後，我來到了電車站，回到了剪票口前。 「放學啦？妳直接過就可以了，畢竟妳是常客。」 「謝謝。」 在我準備拿月票時，剪票員叔叔則帶著微笑的直接放行了。 我站在月台前的時間並沒有太長，老舊的電車便伴隨著即將落下的夕陽進了月台。 不久，眼前的電車門打開了，周圍的人們也都紛紛上了電車。 明天，也會是如此的一天吧？ 平淡且沒有什麼起伏的一天，而我依舊無法決定自己的未來。 不可思議的，現在的我竟有些期望明天不要到來。 但那是不可能的事情，畢竟時間不曾停下腳步。 而我也不能繼續再原地踏步，依戀著他人的溫柔而繼續活著了吧？ 「警察嗎？好像也不錯……」 在我踏上列車前的那一瞬間，我突然的決定了自己的未來。 而在那之後發生的事情，也都是後話了……

他們一出現就賣爆！ 盤點登上韓國美妝品牌大使的男偶像！

近年韓國美妝品牌的趨勢就是選擇男星當品牌代言人，不再以女人共感為第一訴求，而是在帥氣俊俏的男星臉上，反而更有想購買、想用同款的慾望！據數據調查改換男星代言人後，品牌銷售成績也比以往來得更好，也成功吸引了許多海外粉絲買單！比女生還會賣彩妝保養的男偶像一起來看看～ 男偶像代言韓妝｜1、Stray Kids FELIX /《HERA》 打敗JENNIE與HERA六年的代言，Stray Kids成員FELIX正式成為全新代言人！形象照中FELIX不修飾的雀斑肌成為話題，大膽挑戰「零瑕疵才美」的傳統思維，迸發出的新火花令人超級期待！ (圖片來源：IG＠herabeauty_official) 男偶像代言韓妝｜2、RIIZE /《UIQ》 RIIZE連續三年成為UIQ品牌代言人，追求自然健康之美的品牌理念與RIIZE明亮潔淨的形象相得益彰，在首次發布的宣傳活動，短短10天內點擊就突破1000萬次，更加證明RIIZE的超狂人氣！ (圖片來源：IG＠uiq_official) 男偶像代言韓妝｜3、淨漢 /《Banila.Co》 自從力邀Seventeen淨漢加入後，聽說業績從此大爆紅！彩妝保養品在淨漢超好膚質的加持下，變得更有購買慾望，克拉們也紛紛搶同款，天使淨漢真的是超強的帶貨妖精啊！ (圖片來源：IG＠banilaco_official) 男偶像代言韓妝｜4、JIN /《Laneige》 雕刻美男JIN去年成為Laneige的全球品牌大使，不只相中他的帥氣，更希望以BTS的全球影嚮力，帶領品牌深入世界各地！只是聯名款都好難搶，看來想擁有和JIN一樣的完美肌膚也得拼手速！ (圖片來源：IG＠laneige_kr) 男偶像代言韓妝｜5、TXT然竣 /《benefit》 TOMORROW X TOGETHER成員然竣歌唱舞蹈RAP主持樣樣行，是全方位才華型藝人。在年輕族群間擁有高人氣的他，在benefit的代言形象裡一展可愛又個性的反差魅力，同款商品都好生火！ (圖片來源：IG＠benefitcosmeticskorea) 男偶像代言韓妝｜6、NCT WISH /《numbuzin》 numbuzin是個講求天然、致力解決肌膚問題的護膚品牌，品牌理念與NCT WISH隊名中蘊含的「WISH for Our WISH」概念不謀而合！品牌的明星商品“白玉穀胱甘肽C敷散面膜”，更是必買！ (圖片來源：IG＠numbuzin_official) 男偶像代言韓妝｜7、MARK /《espoir》 NCT成員MARK擁有稜角線條的MAN味長相，笑起來又是帶有男孩的純真感，反差魅力正合乎espoir忠於自我獨特的品牌定位。代言消息一公開全球粉絲西珍妮超驚喜，已經做好爆買起來的完全準備！ (圖片來源：IG＠espoir_makeup) 男偶像代言韓妝｜8、JENO /《A’pieu》 A’pieu的商品常給人多樣選擇、可愛包裝，極具魅力的形象。而JENO在舞台上帥氣、私下是可愛的大狗狗暖男，更自帶藝術時尚氣質，讓他成為代言最佳人選，因為他也讓品牌更受關注！ (圖片來源：IG＠apieu_cosmetics) 男偶像代言韓妝｜9、ZB1 /《Colorgram》 B1的大人氣超乎想像！許多人看了最新代言Colorgram的形象影片後，就已經瘋狂搶買，不管ZB1用什麼全都收～品牌更貼心釋出多組成員們參與拍攝的形象照，超級繽紛活潑好值得收藏！ (圖片來源：IG＠colorgram.official) 男偶像代言韓妝｜10、朴成訓 /《hince》 韓國必買的hince，自從有朴成訓的代言加持後爆紅到海外！他天生自帶一股王子般的高冷氣質，立體神顏值詮釋底妝、唇妝更是帥出圈～有和小編一樣被店外代言海報吸引、默默走進去的嗎？ (圖片來源：IG＠hince_official) 男偶像代言韓妝｜11、TWS /《BeginS by jsm 》 去年才出道的新人男團TWS，在短短時間內就擁獲許多品牌青睞！鄭瑄茉老師旗下的副品牌BeginS主打彩妝保養入門者，有清新活潑的TWS和你陪伴你保養肌膚是不是更愉悅呢？ (圖片來源：IG＠begins_official_) 男偶像代言韓妝｜12、車銀優/《Abib》 車銀優去當兵的消息讓許多粉絲傷心欲絕，但品牌Abib也隨即公開男神的代言消息，喜愛他純淨帥氣的形象，與品牌強調自然美麗的理念完美契合。男神車銀優也愛用的，你各位怎麼可能不入坑？！ (圖片來源：IG＠abib.official、abib.global) 男偶像代言韓妝｜小彩蛋！宇宙男神形象影片！ Abib在官方社群上搶先公開車銀優代言的形象影片，身穿黑、白色造型的盡顯男神的高級氣場，舉手頭足零死角都超完美！好在有這些影片能讓苦熬軍白期的粉絲們，也能常看到車銀優的帥氣身影！ (影片來源：IG＠abib.official) 延伸閱讀： 👉朴寶劍僅排第六！大公開「韓星廣告身價TOP13」，金秀賢300億竟不到冠軍一半！ 👉韓國歐膩最愛彩妝品牌TOP10！innisfree進榜不意外，第一名無需代購台灣也買得到！ 👉韓妞IG狂洗版的「閃光凝膠」眼影，一點偏光亮片就讓眼神有夠電～臉頰身體都可用超欠包色！ 更多韓國明星話題，請追蹤波波泡菜日記Instagram帳號：@popkimchi_mag 撰文編輯 #orderburger #BTS #ENHYPEN #JIN #KPOP #NCT #NCTWISH #RIIZE #Seventeen #SEVENTEEN 淨漢 #STRAYKIDS #StrayKidsFelix #TWS #TXT #ZB1 #車銀優 

內心想靠近卻總裝不在意？「假性疏離者」含義與改善3方法告訴你！

你是否也曾有過這樣的感覺？當你發覺自己內心始終渴望著有人對你好、好好疼愛你，面對他人想與你進一步瞭解時，自己卻又把心的距離拉得好遠！別擔心～這樣的保護機制其實許多人都有，今天邱比特就來帶大家介紹「假性疏離」是什麼意思？我們該如何改善，在面對親密關係更坦然自在呢？一起看下去吧～ 什麼是「假性疏離」？ 「假性疏離」是指你內在很渴望與人有親密關係、感受深刻的連結與愛，但外在表現卻完全像有道牆一樣，不讓人輕易進來，且總是會在相處時設下許多「測驗」與「評分」，只要沒有達到你所理想化的樣子，就會感到失望！也會催眠自己說「我其實沒那麼喜歡他」這樣的保護機制會讓你感覺不那麼羞恥或傷自尊。不過這和依戀關係中的癡迷型（有時想靠近有時又想遠離）不太一樣，假性疏離的內心一直是渴望靠近的，只是外在表現一直表現得無所謂或者冷漠。 導致假性疏離的背後原因？ 會成為一名「假性疏離者」，大多是來自原生家庭自幼的影響，當從小家人對你的回應總讓你感到傷自尊、不被在乎、過度溺愛或讓你捉摸不透他們的情緒來去，這很容易會讓你變得對於自己「對愛的回報期待」感到羞愧，甚至覺得擁有期待是很不好意思、罪惡的事情。你可能會感到後悔自己擁有期待、想回到不在乎這個人的時候等想法。 如何改善假性疏離呢？ 如果聽下來你覺得很感同身受也沒關係，這是了解自己的很大一步！你可以透過以下三種方法來改善這樣的情緒： 方法1：了解個體的不同並愛護自己 當你對未來遇到的對象或對自己產生不適感，請記得提醒自己：每個人都是不同的個體，他不一定會和傷害你的人一樣，且正因為不同，所以任何想法沒說出口對方就不會知道，我們都不完美也沒關係，你是可以選擇靠近、更坦率的面對愛的，請時刻記得自己值得被愛。 方法2：深入探索不悅的原因 當對方不滿足你的期待、讓你失望導致自己心情產生大幅度波動時，你可以把握這樣的機會好好探索自己的過去，是因為怎樣的經歷讓你總是對某些事情很敏感？為什麼會對某些事特別執著想確認？透過探索的過程，從了解到克服就更近一步。 方法3：實際去觀察與了解週遭人愛的方式 假性疏離者時常對於「愛」和「理想」有不太合乎常理的期待，透過和週遭人多聊多感受，能夠有效幫助梳理一些價值觀較極端的部分，對親密關係能更加客觀的面對。 （以上圖片來源：《淚之女王》劇照） 你也是假性疏離者嗎？不論你是或不是，周遭的人也可能存在著這樣的狀態，愛與被愛從來就不簡單也不完美，但也沒關係，我們一起好好調整自己的心態，用更健康的心去呵護彼此的愛就好囉～ 延伸閱讀： 👉🏻戀愛必修課測驗！10題測出你在感情中還欠缺什麼，補齊就準備戀愛啦～ 👉🏻追到手就冷掉？這些小技巧能讓「12星座更珍惜你」，對你越來越上癮！ 👉🏻你們適合走入婚姻嗎？觀察這7點細節，看對方是不是那個「對的人」！ 更多戀愛兩性話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #bunnyi.i #LOVE #poplove #依戀型 #依戀關係 #假性疏離 #假性疏離者 #安全 #愛與被愛 #波波邱比特 #焦慮 #痴迷 #矛盾 #迴避 

好活動分享 ｜ 農純鄉「當媽後更美了 」

 你現在的氣質裡，藏著你曾讀過的書、走過的路，和愛過的人 ——《北非碟影》（Casablanca，1942）​ 這句引言是農純鄉「當媽後更美了」活動徵選網頁上的第一句話。 ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ···· ❏ ❏ 本文約 1500 字，閱讀時間約 5分鐘❏ ❏ #有高達價值6萬元的獎品 #倒數報名中 #沒時間看文章的人 #直接滑到最後一段看活動詳情 ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ▎#關於媽媽的美是如何 一直很想說，現在的社會似乎給媽媽太多條條框框了。其實我不太確定，一個女人當媽後是否真的變更美了（？）事實上拍下這張照片的那天午后，頭髮凌亂的我正攤軟躺在床上陪孩子睡午覺，因掛心著未完成的待辦事項，闔上眼沒十來分鐘便自動醒來。檢查手機訊息才看到這項活動，不顧臉上素顏和身上睡衣（也懶得換），為了不驚動如水蛭般趴在我胸前正熟睡的兒子，我像電影將計就計的麗塔瓊斯，穿越雷射網般，一手緊緊環抱著他，另一手撐著身體移動，從床上緩緩起身而起，有點僵硬..尷尬又生澀地拍下幾張。因此，多虧了社群媒體，讓我們多了點距離，讓媽媽看起來”似乎”很優雅，但實際上都是由很多狼狽片刻組成所的。 ​ ▎#當媽後真的更美了嗎 ​ 倘若親身走過一人全職顧嫩嬰的時光，就會發現原來我們彼此的模樣，一點都不像卻又好像。​ ​ 天天雜亂的頭髮散發著不知幾天沒洗的油垢頭皮味，直到一天夜幕拉下，才發現鏡中自己，眼角仍卡著凌晨就起床餵奶而來不及洗漱的乾癟眼屎，產後皮膚所沈澱的黑色素，掛著仍舊鬆軟的肚皮，因著餵母奶而隨時袒出衣外，不時跟你hello hello的斗大乳暈，如同一雙死魚眼厭世的盯望著你。如此的畫面，如果這時我說一群蒼蠅正從髮中成群盤旋飛出，那也絕無任何違和之感。​ ​ 然而這樣一個蓬頭垢面卻悉心照護孩子的黃臉婆，你仍會覺得她不美嗎？當媽後是否更美了，我不想自欺欺人，我必須誠實說，那肯定是no，即便保養得宜的女明星也一樣，一位產後婦女的外貌、體態和體力，是絕對無法與妙齡時期相比擬，但美的形式卻已慢慢轉換，因為添加在身份的重量與責任，將之幻化醞釀成另一種味道，而那種美，你看不見，說不出，卻感受得到。​ ​ ▎#那什麼才是媽媽該有的模樣 ​ ​事實上媽媽不該只是同個樣板，得美、得瘦、得辣，母愛的形式更是千千萬萬，媽媽的角色也絕非只有無止盡的犧牲與付出。正能量很好，但是偶爾釋放點負能量也有益健康。媽媽把孩子顧得好很好，顧不好也沒有什麼大不了，天不會塌，小孩的包容力更是大。​ ​ 沒有一定標準，但我唯一能確定的就是「心之所向、身之所往」，只要明白任何決定都伴隨而來相對應的代價，有所失必也有所得。迷失了就回頭看初心，只有當你足夠確定內心所嚮往的，透過身體持續力行，有天達成除了是目的也包含你所想要的模樣，也許過程在旁人所見可能是苦，但因你清楚自己的心之所向，反不以為意，視作一切為樂，這種力量會引領你即便遇到問題時，也能自然湧上勇氣找到解決之道。人生亦然，育兒生活亦然，餵母奶亦然。回到初心，調整、確認再前行。​ ​▎#放下世俗標準也放過自己 ​ ​雖然現在偶爾會被旁人碎嘴，但也仍隨心所欲與莫名其妙地親餵兒子到兒童手冊上所鼓勵的餵乳年齡，仔細回想兩年多來，兒子除了經歷幾次無關緊要的感冒與發燒，他確實顯少被奇特的病毒所攻擊，而我們的親子關係也如我所預期般的甜膩窩心。​ ​ 記得前陣子剛滿兩歲的兒子，言語大爆發，每天睡前習慣是，我們都會平躺在床上翻滾聊天，而某晚他帶著酥酥軟軟的奶音，輕聲柔語在我耳邊緩緩地說：「媽～媽，辛苦了～」​當下心頭一揪，心想你這個馬屁精，又納悶著他究竟怎麼知道這句話該用在何時何處何地時，一個清脆又纏綿絲絲口水的小吻便隨即打印上我的臉龐，內心澎湃感動之餘，我下意識的甜笑回應他：「媽媽不辛苦，媽媽很幸福。」​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​​ ​ ​​ ​ ​“ Being mom is not a sad story. “ 如果某天內心有萌生那麼一點點辛苦、犧牲和委屈，那就代表你內心正在呼求你，能否花點時間正視它，聽聽它的聲音。其實人一生沒有那麼多半點不尤人，取決於你能否放下世俗標準、也放過自己。​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ····​ ▎#無酬分享文的緣起 這是個滿有意義的活動，非常鼓勵大家參加（除了獎品，非常吸引像我這種農純鄉寶寶粥的愛用者：目)，主要也能感受到主辦單位想藉由活動讓社會和媽媽反思美的定義的用心。雖然截止到明天(6/15），但也鼓勵媽媽們踴躍投稿，因為投稿並填單就有官網折價券100元，其他獎品：Hugies孕婦枕、農純鄉的蔓越莓珍珠粉、滴雞精、燕窩飲、益生菌等媽媽保健品，詳細活動網址我放留言～ （但不小心有所體悟好像寫太多了，其實只要放一張照片和幾個hashtag就好，照片為正在喝奶的兒子與我，看起來很慈祥有沒有，但事實上是後母臉在想到底喝完沒XD。）​ —————————————————— About 𝐁𝐥𝐚𝐜𝐤 𝐋𝐢𝐳 生性悶騷，偶爾知性，很常時間瘋癲，尤其對嬰兒腳臭有著瘋狂執念。擅長隔空買醉、奴性曬娃、惰性持家、隨性煮飯。喜歡思考、寫字和一切居家生活的各種美物。過去主業曾是人資和科技業業務，但熱愛鑽研各種商業模式，偶爾兼差寫點文案。婚後最大願望是開家地方浪妻酒吧，簡稱「浪妻吧」，不賣酒專賣老公壞話。目前最想幫助有才華的媽媽被看見，「不要只當媽媽，我更是我自己」是最近厭世人生的精神食糧，也分享給妳。 ▸ 歡迎一切合理、有趣、有意義的合作 : localwife.biz@gmail.com ▸ 對了，因個人精力不佳無法太過分心，一週當中只留”週三”統一回覆留言和信件 ▸ 其他更多個人小秘密，歡迎窺探...我的 時事隨筆 FB v.s. 荒唐日常IG ▸ 所有文字，收錄官網：www.localwife.biz（自學架站ing，門外漢學得慢，不過即將上線)

日本樂壇覆面系正夯！盤點8位「絕不露臉歌手」，音樂就是他們的全部！

撰文編輯 #日本愛好者 在流行音樂上，為了讓歌手有特色，會將外表打造成能吸引大眾目光的形象，不過有一群歌手他們的包裝就是「絕不露臉」，不以真面目顯現在大家面前，為的就是希望可以將重點放在音樂創作上，帶給大眾更多聽覺與視覺上的享受，除了擔綱影像作品主題曲之外，也常幫許多歌手提供詞曲，既有才華又帶神秘的歌手們一起認識！ 👉這季的日劇歌曲也太好聽！知名歌手回歸、當紅樂團獻唱，每首都牽動你的靈魂！ 1.GReeeeN 充滿正能量的GReeeeN，成員有HIDE、navi、92及SOH，都是牙醫的他們，為了能繼續音樂的夢想，在HIDE哥哥JIN的建議下，以「不露臉」的方式出道，推出的歌曲都受到好評，『道』、『愛唄』、『キセキ』都是非常耳熟能詳的歌曲，而『キセキ』更是手機下載破百萬，成為日本下載量最高的歌曲，由於成立過程太過勵志，在2017年以半自傳的方式拍成電影，成功開出票房好成績。 你我都曾聽過的奇蹟，不露臉樂團「GreeeeN」必聽10首歌，首首唱進人心 (圖片來源：yahoo.co.jp) 為了不影響工作及私下生活，雖然沒辦法直接露臉開演唱會與粉絲同樂，但這幾年來透過剪影及影像技術方式，將畫面投影在螢幕上，讓他們可以跟粉絲共享LIVE的過程，而如今在2020年末的紅白歌合戰GReeeeN將奇蹟初登場，究竟會用什麼樣的方式呈現也相當令人好奇，總之非常期待他們帶給大家激勵人心的演出！ 👉第71回NHK紅白歌合戰演出名單公開！GReeeeN特別企劃＆LiSA再度登台！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 2.amazarashi 被稱為「覆面系詩人」的amazarashi，是以主唱秋田弘為主的樂團，至今從不露面的他，總是在昏暗舞台上帶著大大的帽子，遮住臉演唱歌曲，而秋田所創作的作品大多都是「在黑暗當中的絕望之下找到一股充滿正面的力量」，給予大家勇氣，鼓勵負面的自己重新站起。 👉這旋律太熟悉！盤點12首「翻唱日文」的中文歌，原版又是不同風味！ 2013年寫給中島美嘉的歌曲『僕が死のうと思ったのは』人氣爆紅，沉重催淚的歌詞讓聽過的人內心得到了救贖，不僅如此，他也與其他知名歌手合作，像是Aimer以及菅田將暉。 👉永不向命運低頭！靈魂歌姬「中島美嘉」10首必聽歌單，唱出希望與勇氣！ 3.Eve 同樣與米津玄師都是使用Vocaloid進行創作，Youtube頻道已突破200萬人追蹤，總點閱率則是突破6億，在2019年擔綱動畫《多羅羅》第二片尾曲，同年底則是負責JR SKISKI 2019-2020的活動主題曲，近期新歌『廻廻奇譚』還是動漫《咒術迴戰》的主題曲，作品細膩描繪人所抱持的孤獨感，與世界對話、讓每個人都感同身受，是現今不可忽視的網路歌手。 👉網路就是他們的起點！盤點11組網路發跡的歌手，各個都具有獨特風格！ 因為非常注重隱私從來不出席公開活動，只有在現場表演上才能看到他的面貌，不僅如此，他還是一名服裝設計師，專門製作中性服飾的衣服，可說是相當有才華！ 4.MAN WITH A MISSION 出道至今已演唱過許多動漫歌曲的MAN WITH A MISSION，因演出時都帶著狼的頭套，又被大家稱為「狼人樂團」，2013年為電影《瘋狂假面》製作的主題曲『Emotions』受到大眾歡迎，之後還擔綱了許多廣告歌曲、電視劇以及電影等主題曲，其中『Remember Me』則是窪田正孝主演的電視劇《X光室的奇蹟~放射治療室》主題曲，輕鬆的金屬搖滾曲風，讓大家不禁想一直持續播放下去。 👉日本動漫迷票選「最佳動畫歌Top10」，經典＆新進榜歌曲，你愛哪一首？ 5.神啊、我已經察覺到了（神様、僕は気づいてしまった） 在日劇《其實並不在乎你》當中，除了故事劇情相當精采之外，主題曲『CQCQ』也是超級吸引觀眾注意，戴著神秘面具組成的四人樂團，主唱高亢沙啞的嗓音，搭配上充滿迷幻搖滾的曲風，讓大家漸漸陷入其中。 👉電影好看歌也超好聽！音樂一下就有畫面，你最愛哪一部電影主題曲？ 2016年先以手機遊戲主題曲首次出現，2017年則是擔綱動畫《ちるらん にぶんの壱》主題曲出道，後來也為許多電視電影演唱，充滿中毒般的歌詞，也為神僕帶來難以抗拒的魅力。 6.Yorushika（ヨルシカ） 在網路上很紅的神祕組合，由Vocaloid創作者N-buna及主唱Suis組成，因「不希望為音樂帶來先入為主的偏見」，這兩人的樣貌及相關資訊至今都未公布，但即使如此Yorushika的音樂魅力持續發酵，在各大音樂平台上都可看見他們的身影，音樂曲風多是帶著清新透明感，而歌詞則是充滿文學氣息憂鬱，Suis渾厚的嗓音，就連中毒歌姬Aimyon也沉迷在Yorushika的音樂當中。 👉日本新生代最夯女歌手！愛繆Aimyon必聽歌單，完全是主題曲女王！ 2019年先以電視廣告歌曲吸引觀眾目光，後來則是參與動畫電影主題曲《想哭的我戴上了貓的面具》製作，而在2020年獲得了日本金唱片的年度最佳新人，果然實力與人氣不容小覷！ 7.永遠是深夜有多好（ずっと真夜中でいいのに。） 2018年以一首《秒針を噛む》的MV在Youtube頻道上播放後，至今觀看次數已突破6000萬，除了知道主唱是一名叫「ACAね」，經常在網路上自彈自唱，詞曲都是她包辦之外，其他資訊完全不知。 👉【日本流行歌單】最近日本人都在聽這8首歌，追起來你就跟上流行啦！ 而永夜除了每首歌都帶有自己獨特的世界觀點之外，還帶有既夢幻又有點孤獨的氛圍，主唱渲染力的歌聲，讓聽眾瞬間被拉進他們的世界當中。近期擔綱了由漫畫改編的真人電影《さんかく窓の外側は夜》主題曲，歌曲『暗く黒く』在MV當中不再以動畫風格，而是團員們親自上陣，當然透過燈光效果之下，巧妙的將團員面容給避開，處於充滿非常神秘的氣氛當中。 8.Yama 近期非常注目的新星歌手，今年以一首『春を告げる』衝上各大排行榜的榜首寶座，在沒有任何宣傳之下打敗許多知名歌手的歌曲，目前這首歌在Youtube上的播放次數已來到4500萬點閱率，猶如中毒般的嗓音讓大家大開眼界，目前Yama的資訊一切都未知，身分非常神秘，前陣子推出的『真っ白』被選為真人秀節目《恋愛トラマな恋かしたい》的主題曲。 👉兩部必看高顏值戀愛系日綜，教你在戀愛路上一路披荊斬棘，順利抱得美男歸談場偶像劇般的戀愛～ 這些不露臉的歌手唯一共同點是，希望大家不是將注意力放在外表，而是更著重在音樂作品上，雖然無法看到他們的真面目，但卻可以聽到令人陶醉其中的歌聲，透過他們獨特的嗓音，帶我們到另一個充滿迷幻的世界。 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #ACAね #Amazarashi #Eve #GReeeeN #JR-SKISKI #MANWITHAMISSION #RememberMe #Suis #Vocaloid #Yorushika #キセキ #さんかく窓の外側は夜 #ちるらんにぶんの壱 #不露臉歌手 #不露臉歌手介紹 #其實並不在乎你 #多羅羅 #愛唄 #日本不露臉歌手 #日本歌手 #日本音樂 #春を告げる #暗く黒く #永遠是深夜有多好 #狼人樂團 #瘋狂假面 #真っ白 #秋田弘 #秒針を噛む #覆面系歌手 #覆面系詩人 #道 

得正搜尋結果

懶散怠惰都丟掉！50個「自律變美」小技巧，疫情結束後逆襲成為精緻女孩！

懶散怠惰都丟掉！50個「自律變美」小技巧，疫情結束後逆襲成為精緻女孩！

大阪環球影城不專業心得+攻略🍓

大阪環球影城不專業心得+攻略🍓

歲末傳愛．愛心接力，讓偏鄉獨居長輩溫暖無限延續！

歲末傳愛．愛心接力，讓偏鄉獨居長輩溫暖無限延續！

2023南台灣必拍新景點Top10！網羅台南.高雄.屏東超夯打卡點、IG網美集散地都在這

2023南台灣必拍新景點Top10！網羅台南.高雄.屏東超夯打卡點、IG網美集散地都在這

逆流而上！12位曾經歷「家境困苦」的韓星，朴寶劍破產、IU和蟑螂一起睡覺！

逆流而上！12位曾經歷「家境困苦」的韓星，朴寶劍破產、IU和蟑螂一起睡覺！

小故事:「平凡的煩惱」(舊)

小故事:「平凡的煩惱」(舊)

他們一出現就賣爆！盤點登上韓國美妝品牌大使的男偶像！

他們一出現就賣爆！盤點登上韓國美妝品牌大使的男偶像！

內心想靠近卻總裝不在意？「假性疏離者」含義與改善3方法告訴你！

內心想靠近卻總裝不在意？「假性疏離者」含義與改善3方法告訴你！

好活動分享｜農純鄉「當媽後更美了」

好活動分享｜農純鄉「當媽後更美了」

日本樂壇覆面系正夯！盤點8位「絕不露臉歌手」，音樂就是他們的全部！

日本樂壇覆面系正夯！盤點8位「絕不露臉歌手」，音樂就是他們的全部！

得正搜尋結果

懶散怠惰都丟掉！50個「自律變美」小技巧，疫情結束後逆襲成為精緻女孩！

懶散怠惰都丟掉！50個「自律變美」小技巧，疫情結束後逆襲成為精緻女孩！

大阪環球影城不專業心得+攻略🍓

大阪環球影城不專業心得+攻略🍓

歲末傳愛．愛心接力，讓偏鄉獨居長輩溫暖無限延續！

歲末傳愛．愛心接力，讓偏鄉獨居長輩溫暖無限延續！

2023南台灣必拍新景點Top10！網羅台南.高雄.屏東超夯打卡點、IG網美集散地都在這

2023南台灣必拍新景點Top10！網羅台南.高雄.屏東超夯打卡點、IG網美集散地都在這

逆流而上！12位曾經歷「家境困苦」的韓星，朴寶劍破產、IU和蟑螂一起睡覺！

逆流而上！12位曾經歷「家境困苦」的韓星，朴寶劍破產、IU和蟑螂一起睡覺！

小故事:「平凡的煩惱」(舊)

小故事:「平凡的煩惱」(舊)

他們一出現就賣爆！ 盤點登上韓國美妝品牌大使的男偶像！

他們一出現就賣爆！ 盤點登上韓國美妝品牌大使的男偶像！

內心想靠近卻總裝不在意？「假性疏離者」含義與改善3方法告訴你！

內心想靠近卻總裝不在意？「假性疏離者」含義與改善3方法告訴你！

好活動分享 ｜ 農純鄉「當媽後更美了 」

好活動分享 ｜ 農純鄉「當媽後更美了 」

日本樂壇覆面系正夯！盤點8位「絕不露臉歌手」，音樂就是他們的全部！

日本樂壇覆面系正夯！盤點8位「絕不露臉歌手」，音樂就是他們的全部！

他們一出現就賣爆！盤點登上韓國美妝品牌大使的男偶像！

他們一出現就賣爆！盤點登上韓國美妝品牌大使的男偶像！

好活動分享｜農純鄉「當媽後更美了」

好活動分享｜農純鄉「當媽後更美了」