女孩別再放不下了！四個方法走出感情陰霾，相信未來的他正等著妳～

要能遇見一個讓妳隨時隨地想分享所有、可以自然相處卻又不會感到不舒服的另一半真的不容易。或許妳很幸運，可以和那個他相知相惜，但隨著在一起的時間久了，走再近的兩人也可能因為一方的緣故開始變得疏離、甚至是走向分手的道路。這時候女孩千萬不能因為一時的放不下離不開而開始委屈求全，愛情不是單行道，我們必須在對的時間快速抽離才是對自己好的方式。邱比特知道下定決心會很痛，但是只要用對方法邁開大步往前走，女孩啊，就算沒有他我們也可以過得很好！ 找一個妳信任的姐妹聊聊 有時候其實不是不懂，而是不想接受現實而已。雖然感情這回事是身在其中的兩人最清楚，但有時候與其霧裡看花，不如就讓姐妹幫妳看清、推妳一把吧！ 邱比特知道很多女孩常常在深聊後卻又無法下定決心，但放著讓心裡掙扎糾結，還是試著解開心結，才有走出來的機會啊。就別怕麻煩了朋友，想說話的時候就盡情說吧～ 多花時間專注在自己身上 只要在一起久了，女孩一定或多或少都會將對方變成自己生活的重心，其實走不出來的很大原因就是妳害怕一種被抽離的空虛感。 女孩啊，是時候多花時間在自己身上了！或許剛開始妳會發現時間空成很多小碎塊，也很不自在，但往另外一個角度想，妳終於有時間去做點自己很想做、卻遲遲還沒開始的事情。妳可以每天利用一點時間運動，也可以進行過去停滯不前的計劃，總之，自己的人生就該由自己當那美美的主角啊！ 發掘一個新興趣 與其待在家裡發呆難過，不如出門走走吧！不管是自己來場旅行還是找姐妹一起逛街談心，只要踏出門，妳會發現妳因為一直以來都看著那個他而錯過了很多新奇的事物。 妳可以開始試著出席那些妳以前常拒絕的邀約，偶爾和朋友出去唱唱歌，只要跳脫自己原本的小圈圈，相信妳一定可以找到以前從未發現過，自己也很有興趣的東西。當然囉，這時候妳就能花很多時間在這新興趣上，自然地也就可以慢慢走出來囉～ 學著重新愛自己 不管是剛分手還是感情正走向壞方向的妳，這個時候一定容易變得很沒自信。可能每天一睡醒，各種覺得自己不足的想法就會開始傾洩而出。但女孩妳絕對要知道，一段感情變成這樣雖然可能各有各的錯，但也絕對不是妳不夠好！ 這時候還是老話一句，要先愛自己才有資格愛別人。以前省吃儉用只為了幫男友換件球衣的妳，從今以後就開始投資自己吧～買條美美的唇膏或是一個喜歡好久的小飾品犒賞自己也很棒，每個女孩都是一顆鑽石，千萬不要因為一時的傷心讓自己失去閃耀的能力啊！ 感情這回事一直都是說得容易做的難，雖然離開告別都不簡單，但女孩真的不要因為捨不得而繼續讓愛情苟延殘喘，是時候脫離自己心裡的悲劇情節了，就當作給自己一個新的機會，邁開大步奮力甩掉那個讓妳傷心的壞傢伙吧！ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 給迷惘的你加油打氣！20歲女孩該懂的十件事，只有你能決定自己是誰！ 《玩具總動員》其實是一本人生教科書，讓這些感人金句陪你成長！ 厭世精神當道！今天不用說加油，用幽默方式一起笑看人生～ #poplove #價值 #愛情 #愛自己 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #提升自己 #放下他 #波波邱比特 #自我提升 #走出來 #陰影 #陰霾 

超年輕20歲女星的名言語錄桌布包！獻給即將成年的女孩們，務必學起來這幾件事！

 こんにちは！我是shiro，唸作吸囉一個熱愛日本文化的穿搭插畫家🤍想看更多我的創作，歡迎追蹤Instagram ➡️ 白 ( 𝐬𝐡𝐢𝐫𝐨 ) 少女們邁入20歲後，不但五官長開、氣質提升，思想也會變得成熟～而你知道在演藝圈嶄露頭角、備受矚目的這些女星，她們都才正要滿20歲嗎？ 透過豐富的工作經驗，她們不只拿到事業上的好成績，更因此產生許多成長的心得！青春不回頭，即將要成年的女孩們呀，不妨向這些偶像學習，將以下名言語錄謹記在心吧～ 👉滿20歲之後？女孩們務必提前筆記這５項「成年人準則」，二十不惑不吃虧！ 💡領取桌布方法：開啟本文網頁版，即可長按存圖 濱邊美波：「不如說作為配角更能夠享受演技，是個十分『美味』的位置。」 以電影《我想吃掉你的胰臟》而聲名大噪的新生代演員 #濱邊美波 才剛滿20歲就十分活躍，最近也和橫濱流星主演日劇《我們的愛情不正常》！ 曾多次擔當主角的美波，卻在《鄰座的怪同學》中出演配角。訪談時問到她的感受，美波先說「能得到出演機會非常感謝」，接著表示配角雖然台詞少，但具有影響主角的作用，因此每一句都非常重要！不難看出她知足的心，以及樂於嘗試的態度。 〈原圖來源：Walkerplus〉 若覺得自己不被器重、被他人虧待時，先別急著憤恨或不滿！不妨好好珍惜目前所擁有的，試著享受當下的體驗吧～只要做好自己的本分，總有一天會被別人發現你的才能！ 👉超受歡迎的「個性女孩」代表！把握三大交友原則，讓你做自己也能提升人緣！ 申留眞：「並非因為我們是女生才做這樣的表演，希望大家更直覺地欣賞。」 實力派女團「ITZY」剛以《Not Shy》一曲回歸，激烈舞步＋洗腦旋律再次攻陷眾人感官！其中Center成員 #申留真 可說是Girl Crush的表率，帥氣的魅力圈粉無數！ ITZY頻道的一則影片中，留真提及她們常聽到「以女團來說，你們的舞真的很難」這般稱讚。然而『以女團來說…』卻像個無形枷鎖，希望大家不要用這個前提審視她們，而是直言｢ITZY很帥｣就好！由此可見留真不受框架侷限、率性而為的性格。 〈原圖來源：ITZY官網〉 別讓社會刻板印象成為你的負擔，世俗眼光才需要改變，生來如此的你並沒有錯！更不要為了遷就他人的期待，而戴上面具、壓抑自我。覺得不自在就勇敢說出來，展現出你原本的模樣吧！ 👉別人的眼光我不在意！３個超搶眼的「怪胎」日系品牌，教你擺脫世俗做自己 平手友梨奈：「因為這裡既無正解，也無錯誤。」 出道即震撼日本演藝圈的偶像女團「欅坂46」以叛逆的精神、強烈的曲風而聞名，Center成員 #平手友梨奈 更具備超強氣場，一登台就打下了驚人知名度。 在〈2018坂道偶像聯合甄選〉廣告中，平手表達自己踏入演藝圈的心得「有好事有壞事，有痛苦有喜悅。可能給不了你所謂『美好的青春』，因為這裡既無正解，也無錯誤」一語道破看似光鮮亮麗，卻十分高壓的演藝世界，思想成熟令人詫異。 〈原圖來源：YurinaHirate官網〉 其實社會也是如此，充滿複雜的潛規則，卻沒有明確的指引。究竟該怎麼做、不該怎麼做呢？獨立判斷是成年後的你，一定要學習的能力！先透過生活中的經驗累積，從練習自我審視開始吧～ 👉今年10月解散重組！回顧「叛逆女團」欅坂46的代表歌曲，每首都震懾人心！ 金玟周：「夢想要夠大，夢想的碎片才會大。」 日韓女團「IZ*ONE」的門面之一 #金玟周 有著超齡的美貌，年僅19歲的她，出道前就在多支MV、韓劇裡客串演出，最近更成為《Show！音樂中心》的新任MC！ 然而外貌出眾的玟周，當年參加選秀節目《PRODUCE 48》時卻因為實力不如其他練習生，而相當沒有自信，首次小組競演被推選為Center時甚至拒絕。不過在節目中歷經一番磨練後，玟周已經實力增長、進步許多，也開始學著立下自己的夢想！ 〈原圖來源：IZ*ONE官網〉 累積自信心最好的方法，就是立定目標後一步步去實踐！千萬不要妄自菲薄，因為自卑而怯於前行，畢竟每個人生來都具備獨一無二的特質，也許只是你尚未發現罷了。一旦找到自己真正想做的事，目標設高一點也無妨，請務必相信自己、勇敢地放手一搏吧！ 👉指原莉乃vs.宮脇咲良！絕美日系混血感隱眼大比拚，瞳孔一秒變精緻寶石！ ❤️喜歡本文點個愛心 ❤️歡迎留言你的想法 #浜辺美波 #신류진 #RYUJIN #ITZY #欅坂46 #坂道系 #金珉周 #김민주 #IZ*ONE #女子團體 #偶像團體 #韓國偶像 #日本偶像 #韓國女團 #日本女團 #日本演員 #個性女孩 #正能量 #自我成長 #思考模式 #處事原則 #桌布 #手機桌布 #明星桌布 #韓系桌布 #日系桌布

生活| 健康由飲食開始，如何調整? 減少麵粉? 趕快點入告訴你

如標題所說的，健康真的是很重要沒有健康的身體要做任何事情都無法，覺得年輕就不用保養嗎?那你就錯了!毒素及不好的東西都是慢慢累積而成的，必須養成好的觀念跟實踐才能達到真正的健康，也有人說要改變很難，今天就來跟你說其實從生活中小小地方開始做起也能大大的不一樣優~ Hi~我是凡凡 喜歡把我所知道的都分享給大家，生活|運動|美食|旅遊|正能量 凡的 Popdaily 👈點選追蹤 凡的 Instagram 👈點選追蹤 以下正文開始~ 1.了解食物 要去了解食物的特性你才會知道選擇哪種食物對自己是好的適合的 比如有些食物對你過敏，那當然就不要吃 又或者你的體質偏熱或是偏冷，你也要知道自己那些可以吃那些不能吃，所以了解食物很重要 2.早餐吃得好，中午吃得飽，晚餐吃得巧 這句話可以好好牢記在心~很受用滴! 早餐是一日的開始所以要吃的營養，像是酪梨(好的油脂、營養高)、地瓜(好的糖、澱粉)、水煮蛋(好的蛋白質、營養素高)、蔬菜沙拉(好的膳食纖維)、水果-蘋果、芭樂、小番茄、奇異果、(各種維生素)，避免有麵粉類產品 『吐司、巧克力吐司、蛋餅、漢堡、煎包煎餃』 午餐其實大家都在上班一定外食，那原則就是如果能吃五穀飯就不要吃白飯，能吃白飯就不要吃麵類，麵食絕對是最不得已的選擇。那也要記得均衡攝取蔬菜蛋白質也都要有 晚餐其實如果食量不會太大建議是可以少澱粉就盡量少，可以用蔬菜蛋白質來填飽肚子就好~畢竟人的生體機能到了晚上代謝就會變慢，你再增加多的食物進去也只是造成負擔而已 3.適當補充營養品 人一天吃的東西一定有限不可能所有都能補充到，所以適當補充營養品就很重要，但重點是挑選好的營養品也很重要，現在人一定膳食纖維、維生素都不夠，還有一些生體所需礦物質等等，這邊也分享一款我自己已經吃了一個月的"U3優善錠"他完全是使用天然的果物製成超厲害!!!不囉嗦直接上圖 凡凡空空賞，真的吃光光!!! 而且他不像其他保健食品有味道，就是個檸檬味酸酸的，也不會太大顆很好吞嚥 以下是成分，真的沒有其他添加物就這些而已 那為甚麼要補充對的營養品呢?🤔🤔🤔 因為對的營養品可以幫入身體更加的代謝，並且達到更好的機能，所以適時補充營養品是必須的。 那我自己本身吃了 U3優善錠之後，我自己是痘痘比較穩定了，因為裡面的檸檬多酚及諾麗果都是具有抗發炎的效果，而且也可以調整體質讓身體達到平衡的機能 當然每個人使用狀態跟情況不同，但因為我自己使用有效才會想分享給大家😊😊😊大家也可以依照自己適合的營養品來做挑選優 4.減少麵粉 麵粉類產品現在處處都是，很多人都說很難減少，但其實不難只是要跟不要而已 麵粉源自於小麥，而現在的小麥幾乎都是基改過的，再加上麥類的麩質會造成人體過敏慢性發炎 所以包含腸胃不好、疲倦、便秘、長痘痘這些，都跟麩質息息相關，而我自己從今年初開始執行減麩質的飲食，至於會甚麼開始減會再寫另一篇來分享~因為故事有點長哈! 好比我早上吃一個巧克力吐司跟我吃一個茶葉蛋配地瓜，那兩個感覺會差很多，前者會短暫的開心覺得很好吃但早上吃甜食第一就對腸胃不好，第二那根本是沒有營養的東西吃進去只是造成身體負擔，第三麥類跟甜食會讓你的疲倦感增加；後者第一擁有好的蛋白質、好的纖維、好的糖，第二有豐富的維生素，第三可以幫助身體補充營養、增加代謝 如果對麥類(麩質)有疑問的也可以多多上網查些資料~ 當然我不會到完全不吃，畢竟人生還是需要一些樂趣需要美食來療癒(哈哈，但只能偶爾吃而已 平常就是養成自己的習慣跟規律，才能擁有健康的身體優 #健康 #好習慣 #規律 #挑選食物 #了解食物 #對的飲食 #好的營養品 #適時補充 #無麩質 #麥類 #飲食規劃 #改變體質 #調整飲食 #好的生活 #POPDAILY #波波黛莉 更多文章>>>>>> 自我成長|想當個人見人愛的人?把握以下原則 - 如何實現理想生活?趕快點入觀看 - 怎麼維持身材?我的平日飲食分享 喜歡文章的朋友記得幫我按個喜歡，也可以追蹤我的個人IG 👉👉👉凡凡IG 也別忘了追蹤我的popdaily可以觀看更多新文章優~ 👉👉👉凡凡 popdaily

【12星座每週運勢】11/09~11/15水瓶座萬眾矚目焦點，天秤猶豫不決

秋意漸濃的十一月中旬，宇宙能量正悄然醞釀著重要的轉換。本週星象顯示，木星與土星的對話將為各星座帶來不同層次的成長契機。在這個充滿變化的時刻，邱比特提醒各位，真正的智慧在於懂得在變動中找到屬於自己的節奏，在挑戰中發現隱藏的祝福。話不說多，趕緊一起來看看本周星星的指引吧~ 本週運勢前三名︰ TOP3處女座 工作運勢：專業能力獲得上級肯定，有機會接手更具挑戰性的專案，展現你的組織才華。 感情運勢：在情感表達上過於理性化，容易讓對方感到距離感，試著多用心感受而非分析。 財富運勢：理財計畫執行得宜，穩健的投資策略開始顯現成效，財富逐步累積。 TOP2天蠍座 工作運勢：適合進行重要談判或簽約，你的洞察力能幫助你看穿對方的底牌。 感情運勢：神秘的魅力吸引異性目光，但小心過度的猜疑心會破壞關係的和諧。 財富運勢：對市場變化嗅覺靈敏，投資直覺準確，可考慮適度增加投資比重。 TOP1水瓶座 整體運勢：在跨界社交中找到志同道合的夥伴，讓你的點子不再孤軍奮戰，被理解和認同的感覺讓你備感溫暖。 工作運勢：創意方案獲得採納，你的革新精神為團隊注入新活力，升遷在望。 感情運勢：不按牌理出牌的浪漫方式讓對方驚喜連連，感情升溫迅速。 財富運勢：正財運不如偏財，試著在風險中找到投資的甜蜜點，將能帶來意想不到的收穫。 牡羊座 整體運勢：衝勁十足但容易魯莽行事，建議在行動前多思考三秒，避免因急躁而錯失良機。 工作運勢：領導才能備受肯定，但需要學會聆聽他人意見，獨斷專行可能引起反彈。 感情運勢：在感情的戰場上，別再當個橫衝直撞的單挑者，學會用智慧與溫柔編織你的情網，將能輕鬆俘獲人心。 財富運勢：偏財運強過正財，你的直覺就像雷達，精準鎖定市場的潛力股，在風險中找到機會，讓荷包快速成長。 金牛座 整體運勢：穩定中求進步，雖然步調緩慢但每一步都踏得扎實，長遠來看將獲得豐碩成果。 工作運勢：持之以恆的努力開始得到回報，上級對你的可靠度印象深刻。 感情運勢：務實的愛情觀讓關係更加穩固，但偶爾也需要一些浪漫的驚喜。 財富運勢：保守投資策略奏效，雖然獲利不豐但風險極低，適合長期規劃。 雙子座 整體運勢：你就像是資訊的總樞紐，將各種看似不相干的情報串聯起來，發現新的機會與可能性，讓你的生活充滿驚喜。 工作運勢：溝通能力出色，適合擴展業務或建立新的合作關係。 感情運勢：善變的性格讓對方難以捉摸，需要多一些真誠的深度交流。 財富運勢：別再只是追逐熱門標的，你的財富密碼藏在那些被大眾忽略的冷門領域，挖掘其潛在價值，將能開創獨特的財富新局。 巨蟹座 整體運勢：情感豐富的本質讓你更能體察他人需求，這份同理心將為你建立深厚的人際關係。 工作運勢：團隊合作能力優異，能夠凝聚眾人向心力，適合擔任協調角色。 感情運勢：體貼入微的關懷讓對方倍感溫暖，但要避免過度保護造成壓迫感。 財富運勢：家庭理財規劃完善，長期儲蓄計畫見效，財務基礎日漸穩固。 獅子座 整體運勢：王者風範展露無遺，天生的領袖氣質讓你在群體中自然成為焦點，但要謹記謙遜的重要。 工作運勢：表現亮眼獲得讚賞，有機會在重要場合發光發熱，展現你的才華。 感情運勢：自信的魅力無人能擋，但過於自我中心可能忽略對方感受。 財富運勢：高調的消費習慣需要節制，建議將部分收入投入長期投資。 天秤座 整體運勢：優雅的外表和圓融的處事風格為你贏得好人緣，但決斷力不足可能錯失機會。 工作運勢：擅長協調各方意見，在談判場合能發揮重要作用。 感情運勢：追求完美的愛情讓你猶豫不決，有時候勇敢選擇比完美更重要。 財富運勢：品味消費增多，建議在奢華與實用之間找到平衡點。 射手座 整體運勢：你就像是職場上的探險家，在看似混亂的局勢中，能獨具慧眼地找出新的方向與可能性，引領團隊突破困境，創造意想不到的績效。 工作運勢：國際化的視野和豐富的經歷將成為你的工作上的競爭優勢。 感情運勢：渴望自由的天性與承諾的渴望產生衝突，需要找到平衡點。 財富運勢：你的財富運勢與人脈網絡緊密相連，透過合作與分享，將能開啟全新的財富大門，讓你的資產在交流中快速增長。 摩羯座 整體運勢：踏實的作風和長遠的眼光讓你在競爭中脫穎而出，堅持不懈的精神將獲得豐厚回報。 工作運勢：責任感強獲得信任，有機會承擔更重要的職務或專案。 感情運勢：傳統的愛情觀念讓關係更加穩定，但也要適時展現柔軟的一面。 財富運勢：長期投資策略見效，房地產或基金投資表現亮眼。 雙魚座 整體運勢：豐富的想像力和藝術天賦讓你在創作領域大放異彩，直覺力也特別準確。 工作運勢：創意工作或服務性質的職業特別有利，能夠發揮你的同情心和創造力。 感情運勢：浪漫的氣質吸引眾多追求者，但要學會分辨真心與花言巧語。 財富運勢：藝術品投資或創意相關的投資項目可能帶來意外驚喜。 星象的智慧告訴我們，每一個挑戰都是成長的契機，每一次低潮都是高峰的前奏。在這個多變的時代，唯有保持內心的平靜與智慧，才能在人生的棋盤上下出最精彩的一步棋。願各位都能在本週找到屬於自己的幸運密碼，讓生命如星光般璀璨閃耀。 延伸閱讀： 👉 更多星座運勢話題，請追蹤波波邱比特Instagram帳號：@poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #12星座運勢 #poplove #星座運勢 #本週運勢 #波波星座調查局 #波波邱比特 #百蟬 #美好生活 

歲末傳愛．愛心接力，讓偏鄉獨居長輩溫暖無限延續！

年末對大多數人來說，象徵著溫馨與團聚，但對偏鄉的獨居長輩來說，卻是寒冬中的巨大挑戰。他們孤獨生活、行動不便，缺乏親人照護，在寒冷中顯得格外無助。介惠基金會在這寒冬時節籲請社會大眾加入「歲末傳愛計畫」，以愛與陪伴溫暖他們的生活。 介惠基金會送暖活動啟動，邀請李霈瑜(大霈)擔任傳愛大使 介基惠金會傳愛大使李霈瑜(大霈)籲請社會大眾在寒冬之際加入「歲末傳愛計畫」。介惠基金會/提供 介惠基金會執行長施欣錦表示，基金會自成立以來，始終關注偏鄉地區的弱勢群體，尤其是寒冬時期對物資的迫切需求。36年前便啟動了寒冬送物資的活動，至今仍在持續，幫助更多有需要的家庭與長輩。 今年的送暖活動特別邀請到多才多藝且時常致力於公益的李霈瑜(大霈)擔任傳愛大使，並於今日（12日）正式啟動。大霈曾獲得金鐘獎與金馬獎肯定，擁有演員、主持人與歌手等多重身份，這次她以真摯行動傳遞愛與正能量，為公益注入更多溫暖，同時邀請大家一同關心與支持偏鄉長輩的福祉。 傳愛大使大霈關懷偏鄉長輩，點亮溫暖與希望 傳愛大使李霈瑜(大霈)走訪彰化偏鄉關懷弱勢長者，呼籲社會各界支持介惠基金會的「歲末傳愛計畫」。介惠基金會/提供 10月底，大霈親自探訪彰化一處寧靜漁村，探望年逾八旬的許爺爺。許爺爺因失明和重聽而失去生活自理能力，經常在孤單中面對生活的不便與危險。五年前，介惠基金會的照服員阿華進入許爺爺的生活，每天準備營養餐點、陪伴散步，並以溫暖的關懷充實他的生活。 大霈與阿華一同陪伴爺爺，親身體驗照顧長輩的心路歷程，看到許爺爺在介惠基金會的幫助下不再孤單，重新找回生活的笑容，大霈感慨道：「看到爺爺的笑容，我覺得一切都值得。」她感謝照服員們的無私付出，並呼籲社會各界支持介惠基金會的「歲末傳愛計畫」，共同愛心接力，成為偏鄉長者生命中的陽光。 捐款傳愛，共襄善舉 介惠基金會誠摯邀請您參與「歲末傳愛計畫」，長期關懷偏鄉地區弱勢長者。凡捐款此專案每月定期捐600元（至少一年），或單次捐款1,000元以上，即可獲贈知名繪本作家貝果公益授權的「愛•希望種子」帆布袋（數量有限，送完為止）。讓我們用行動傳遞愛心，讓溫暖無限延續！加入傳愛行列：https://reurl.cc/46p2QR 

小故事:「平凡的煩惱」(舊)

「平凡的煩惱」 . . 早晨，是個豔陽高照的好天氣。 我正在一輛稍嫌老舊的電車上，而電車上除了我以外就沒有別人了。 電車正穩妥的行駛在鐵軌上，除了時不時會傳來微微的震顫以外，並沒有什麼大事。 「唉！」 我看著窗外早已看慣的田園風景發楞，窗上則倒映著我的樣子。 明天就是結業式了，而我也將擺脫高中生的這個身分。 或許成為大學生、不然就是繼承家業，也可以直接成為社會人。 但出奇的，腦袋裏頭並沒有任何明確的想法。 就連幾個月前交出的進路申請表都是一片空白。 當時還被叫去了辦公室給訓斥了一頓，而後隨便的填上了幾間不上不下的志願學校。 「真無聊……」 我輕語，微風從窗縫吹進了電車裡頭，撩起了我的劉海。 不久，電車終於到了站，我從容的下了電車，朝著出口走去。 「啊！」 在視線所及之處，一名步履蹣跚的老太太手裡拿的大塑膠袋破了洞，裏頭的水果傾瀉而下，滾落在階梯與階梯之間。 而四周約莫十幾個人正在樓梯間上下，卻沒有半個人去幫助她。 我帶著小跑的回到了樓梯前面，朝著下方正在樓梯間撿著水果的老太太走去。 「我來幫您！」 她先是驚訝，而後露出了高興的笑容，卻沒有停下手上的動作。 「妹妹謝謝妳，麻煩妳了！」 她從包裡拿出了一個大袋子，我則將撿起來的水果都放到了那個袋子裡頭。 很快的，水果都撿回來了，但多多少少有沾上灰塵或受損。 「那我就先去上課了，還請您小心拿好！」 「真的謝謝妳啊！謝謝！」 我與老太太揮別過後，重新回到了出口，而四周除了剪票員叔叔外就沒有其他的人了。 正當我在票口前找尋包中的月票時，剪票員叔叔朝我搭話了。 「小妹妹，妳真了不起。」 他帶著微笑的誇獎了我，我則遞出了月票給他看。 「沒甚麼，舉手之勞而已。」 我也回以了一個淡淡的微笑，他則微提了提帽子朝我敬了個簡單的禮。 而後我到了學校，上了早晨第一堂課過後，到了下課時間。 當我準備前往福利社時，我從教學樓的窗戶往下望，看到了有幾個人影朝著體育館後方而去。 其中一名身材較為瘦小的男生正被比他高上半個頭的男生搭著肩，我嘆了口氣，將目標改為前往辦公室找老師。 「什麼？那傢伙又在欺負同學了！？」 老師聽了我的小報告後，氣沖沖的走出了辦公室，朝著體育館後方而去。 而就在此時，上課鈴響了，我不得不放棄去福利社買罐飲料的念頭，慢慢的走回了教室。 時間很快的就到了放學，許多的同學正收拾著書包，準備回家。 而我則再度被老師叫去了辦公室，到了辦公室後，老師拉了張椅子給我，我則自然的坐在了老師的正對面。 「那妳考慮好結業式後該怎麼辦了嗎？」 老師拿起桌上的保溫瓶將裏頭的茶倒進了馬克杯，而後將馬克杯遞給了我。 「這是什麼茶？」 我接過了馬克杯，逕自的喝了一口。 「花茶，能讓人心情平靜的。」 「是嗎？」 稍微有些酸甜的口感，我並不討厭。 「說實話，我完全沒有頭緒。」 我無奈地說，即使再不做出選擇會很不妙，但我就是完全無法決定自己的未來。 「嘛，那妳要不要試著考看看警察呢？」 「妳時常幫助同學，遇到有困難的人也都會出手相助，我覺得妳很適合。」 老師一臉認真地看著我說道。 「警察嗎？」 我帶著困惑的眼神微歪著頭看著老師。 「明天結業式時，我會再問問妳，妳先回去考慮看看吧！」 「好吧……」 我將手中的馬克杯放回了桌上，緩緩地離開了辦公室。 「還真是，讓人擔心的孩子呢！」 他在導師辦公室看著她離去的方向喃喃自語道。 不久之後，我來到了電車站，回到了剪票口前。 「放學啦？妳直接過就可以了，畢竟妳是常客。」 「謝謝。」 在我準備拿月票時，剪票員叔叔則帶著微笑的直接放行了。 我站在月台前的時間並沒有太長，老舊的電車便伴隨著即將落下的夕陽進了月台。 不久，眼前的電車門打開了，周圍的人們也都紛紛上了電車。 明天，也會是如此的一天吧？ 平淡且沒有什麼起伏的一天，而我依舊無法決定自己的未來。 不可思議的，現在的我竟有些期望明天不要到來。 但那是不可能的事情，畢竟時間不曾停下腳步。 而我也不能繼續再原地踏步，依戀著他人的溫柔而繼續活著了吧？ 「警察嗎？好像也不錯……」 在我踏上列車前的那一瞬間，我突然的決定了自己的未來。 而在那之後發生的事情，也都是後話了……

41歲展現超凍齡美肌，許路兒4招打造不老童顏，說她21歲我都相信！

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 女人每天都在跟時間賽跑，老化是我們致力對抗的問題，如何抓住時間，才能不讓老化在我們身上留下痕跡，讓我們依舊展現逆齡美肌，藉由保養以及運動開始，只要找到適合自己的方法，都是最好的抗老秘訣。 身為許維恩大姊的許路兒，有著不輸妹妹臉蛋與身材，雖然沒有進入演藝圈，卻在網路上有超高人氣，也常在社群媒體上分享的她的生活。即使已經41歲，從膚質到身材幾乎看不出時間在她身上留下的痕跡，面對這樣的問題，她也不吝於分享的她的保養祕方，只要利用這幾招，也能打造不老美肌。 ▍健康飲食，讓保養從內在做起 先有健康的身體，才能有美麗的肌膚，所以許路兒對於「喝水」、「清淡飲食」非常注重，唯有每天補充足夠的水分，肌膚才能保持水潤有彈性，有時候也會在水中加入維生素C，提高身體抗氧化的能力。在飲食中，藉由提高水果比例，均衡飲食，減少含糖飲料的攝取，除了正餐以外，其他時間盡量不吃其他東西，但是還是會適度吃點自己喜歡吃的東西，這樣更可以幫助自己維持健康的飲食習慣。 ▍持之以恆的運動 對於運動許路兒並沒有刻意都去健身房運動，反而選擇了輕鬆又可以自已做到的方法，例如跟姊妹一起去騎腳踏車，走路逛街等等都是很好的運動方式。因為喜歡運動結合娛樂，無論是騎腳踏車還是走路逛街，都是很輕鬆自在的方式，又可以達到很好的效果，更不會感到壓力，長久下來自然就會有這樣的運動習慣。 ▍防曬保濕絕對不可少 許路兒的保養祕訣其實很簡單，只有保濕與防曬，保濕非常重要，因為老化、細紋等等的肌膚問題多半是保濕沒有做好，只要好做保濕都能減緩這些問題。另外防曬也非常重要，要注意自己的肌膚是否有過度曝曬的狀況，即便冬天太陽沒有很大，防曬都必須要完整做好，避免曬後皮膚變乾，讓細紋、斑點出現。 喜歡的話，可以點這裡購買 喜歡的話，可以點這裡購買 ▍保持年輕快樂的心情 保持年輕快樂的心情，是最重要的，當自己的心情都能開心時，這樣的正能量也會讓肌膚狀況變得好，當心年輕了，身體也自然會變得更加年輕。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 從浪漫滿屋到太陽的後裔依然沒變！宋慧喬比12年前更美的秘密 沒時間運動沒關係，生活中十個小動作也能有效瘦身 48歲還能展現逆天美肌，徐曉晰的簡約無負擔保養哲學 － PopDaily女孩限定社團開張咯！不管是最多人打卡的旅遊景點、還是最受女生歡迎的美食、或是妳有好多的心情只想跟女孩們分享，那妳一定不能錯過波波女孩的異想世界～加入社團點這邊！ 資料來源： Bella.tw儂儂

【新北 台北橋站】三重佐佳丼飯屋-三重丼飯

【鰻魚都是來自主要外銷日本的嘉義養殖場 習慣蒲燒鰻的台灣人其實最後滿口都是醬汁 佐佳丼飯屋有讓日本觀光客驚豔的地方是 這裡的鰻魚竟然吃得到原味的 非常難得的探尋原味鰻魚美食經驗！】 貝大小姐：幹嘛垂頭喪氣的? 瑞餚姐：這星期的工作一直做不完，每天都搞得超累的！ 貝大小姐：那我們把今天當成土用の丑の日帶你去吃鰻魚好了！ 瑞餚姐：土用の丑の日不是日本的鰻魚日嗎？是今天嗎? 貝大小姐：不是啊，但日本人說吃鰻魚可以元氣滿滿、活力滿滿啊... 瑞餚姐：是你比較想吃吧？！ 美食推薦 每個人都用不完整的自己 主導人生內在課題 影響他人的世界 有的用曾經走過低谷的人生歷練 拿著權棒開始指揮別人 有的以為踩著別人的神經線 才能獲得更豐沛的生命厚度 其實探究內在的課題 你只需要一碗佐佳丼飯屋的極緻海鮮丼！ 新鮮又豐盛的海鮮在嘴裡跳動的感覺 讓你短暫忘記低潮 擁抱美好的小確幸！ 細細品嚐雙味炙鰻丼在殘酷的生存壓力下 如何卡在彼此緊密又擠壓的細縫裡 能品嚐其中的辛勤你會喜歡這鰻魚的滋味 不是刻意要製造每日限量來達到飢餓行銷 實在是一條鰻魚的處理工法實在太繁複 每條鰻魚得蒸過、烤過與拔刺 手工拔除整條鰻魚的幾百條的刺 不是給兩塊蒲燒鰻像是便當一樣做做樣子 而是一公斤大的鰻魚 給足厚厚的肉塊吃得到鰻魚的膠質 鰻魚都是來自主要外銷日本的嘉義養殖場 習慣蒲燒鰻的台灣人其實最後滿口都是醬汁 佐佳丼飯屋有讓日本觀光客驚豔的地方是 這裡的鰻魚竟然吃得到原味的 非常難得的探尋原味鰻魚美食經驗 每個人都在複雜的網絡中生活與他人共鳴著 哪裡有好康大家都知道 假日家庭客絡繹不絕都來尋找一碗心中最美味的丼飯 平衡一周不完整的自己 一整塊翼板牛燒烤製作成的牛丼 可不是烤牛肉片鋪好就好 整塊原肉都是由十多年高級日料亭師傅親手燒烤的 不講究排場的 喜歡來此探究自身內在的課題 其實假日比較容易獨活在不完整的自我世界裡 到了上班時候 那些指揮別人以及踩著他人神經線過日子的人 也都精神飽滿地出現在會議室裡了 會議室就是觀察人生視角與權力最好的場域 佐佳丼飯屋也有準備會議便當及點餐外送 也許那些困在自己情節的大佬們 需要一份商業午餐外加一份味噌豚五花 從彼此商討中看見屬於自己的風華 人生劇本裡那一位不完整的自己 其實在許多細微的環節裡都有選擇機會 下班後繞到三重佐佳點一份鹽烤鯖魚 以及一盤綜合生魚片 搭著唐揚雞腿丼繼續讓我們在明天的工作裡 形塑期望的自我 佐佳丼飯屋最料多鮮美的茶碗蒸 都能品嚐到自己目前還沒有看到的潛能 在每天不繼持續挖掘、即將超越的不完整的自己前 先來三重佐佳丼飯屋給自己活力滿滿的正能量吧！ 店家資訊 三重佐佳丼飯屋 https://www.facebook.com/tsochia39/ 電話： 02 2976 0003 地址： 241新北市三重區信義街39號 開放時間：11:30–13:30, 17:00–21:00．星期一休息

【原創小說】異界皇妃-第4章 神舞技

「啊啊…（妳跳得很棒！）」 「啊！」少女捂住粉嫩的嘴唇，害羞地說，「謝謝妳的誇獎。」 「啊啊…（妳知道我在說什麼？）」 林涵紗吃驚不已。難不成這世界的人都聽得懂啞巴在說什麼？不對啊！其他人就聽不懂。 「妳是說，我怎麼會知道妳在說什麼？」少女不確定地問。 林涵紗點頭如搗蒜。太好了！終於有個“不正常的正常人”聽得懂她講的話。 「我的舞屬性是傾聽，長年接觸著萬物，聆聽它們所發出的聲音，聽久了，耳朵就特別靈敏。」少女的聲音如同舞那般令人陶醉。 「啊啊…（妳怎麼會在這裡跳舞？）」 「待會在宴會上，將在神陛下面前獻舞，只是…」少女憂愁地垂下眉。 「啊啊…（是怎麼了嗎？）」 「老實說，還有一段舞尚未完成，無論我怎麼反覆練習就是沒辦法成功。」少女的神情越來越黯淡無光。 「啊啊…（還是妳跳給我看，我來幫妳找出原因。）」 從小到大，她最喜歡跳舞，每當看到電視裡的明星或舞者，體內有股渴望蠢蠢欲動，然後會跟著跳，基於害羞，總會躲起來盡情跳得痛快。 從基本到艱深舞蹈，她都能指出優缺點，甚至给建議也不成問題。 「嗯。」 少女輕點著頭，隨即一彈指，音樂立即倒轉到最初，她數著節拍，隨著音樂流暢地起舞，身形如漫天飛舞的鳳蝶，姿態優雅。 突然，舞的速度越來越快，簡直快抓不住她的身影，彷彿只要一眨眼就會漏掉精彩畫面，在大幅度的轉圈後，她猛然起身跳躍，足足跳了五公尺高。 林涵紗譁然一聲。她的彈力也太好了吧！難不成這裡的人都基因突變不成？ 滯留在半空中的少女，優雅地翻身，手腳也不忘做出美妙的姿態，一連串華麗的困難動作… 這高度…不會吧！ 驚覺不妙，林涵紗飛奔到少女著地處當墊底，果真最後剩下兩公尺，來不及翻身讓腳先著地，整個人直接倒在她身上。 「啊…」林涵紗皺著眉，輕聲哀號。 當肉墊果然很痛，幸好少女的體重很輕，否則她現在絕對是爬不起來。 「對不起…妳沒事吧？」少女趕緊起身，拼命鞠躬致歉。 「啊啊…（放心！我沒事。）」林涵紗邊揉著腰，邊搖搖手，「啊啊…（這段舞的動作太過繁雜，沒有多餘的時間轉身讓腳著地。）」 「妳說得沒錯，這點我也很清楚…唯有將此舞完成，才能在神陛下面前獻舞。」知道講話前後矛盾，少女趕緊接著繼續說，「其實，我謊稱完成此舞…我知道這樣是不對的，但為了醫治長年臥病在床的父親，只好出此下策。」 獻舞？臥病在床的父親？ 林涵紗反覆思考，想起連續劇都有犒賞之類的，這樣就說得通了。畢竟她不能多問，否則會被懷疑不是這世界的人。 少女自責又難過的表情，林涵紗也為之動容。 「啊啊…（難道不能刪減掉部分動作嗎？）」 「倘若可以，此舞就不會被人稱為“神舞技”。」 聽完，林涵紗沉默了。 她搔了搔腦袋，想破頭就是無法解決，突然間，腦裡閃過一個念頭…只要知道誰跳的，不就解決了？ 「啊啊…（這舞是誰跳的？）」 「是誰跳的？」少女露出怪異的眼神，這不是眾所皆知的事。 慘了！她懷疑了！ 林涵紗尷尬地笑了笑，開始瞎掰胡扯，只希望能瞞天過海，「啊啊…（抱歉，我不愛讀書，只愛宅在家裡，所以很多事都不是很清楚。）」 少女不疑有他地點點頭，「神舞技是艾瑟兒大人所創造，但她是十萬年前的人，歷史久遠已無從得知。最終神舞技在我們學派流傳下來，但這段從古至今都未能完成…」講到最後幾乎是苦笑。 幸好她沒起疑心，呼！ 林涵紗輕敲自己的腦袋，自己真是白痴加三級，如果這麼簡單就完成神舞技，哪有辦法跟那位變態、自大、神經病的人得到犒賞。 「啊啊…（那妳最高只能跳到五公尺嗎？）」如果再高的半公尺，或許就能彌補這個缺失。 「五公尺已經算是高了，畢竟神舞技是不能仰賴科技的力量。」 「唔…」 只能從舞上分析，剛開始的翻轉是頭朝下，再來扭轉身體半圈將頭往上，最後屈著膝做五次連續翻轉動作，雖然做完翻轉次數，卻也導致頭朝下方。 只剩兩公尺… 這樣的距離無法翻轉一圈，更不可能直接雙手著地，那可是會受傷的，可真是一大難題！ 苦惱之際，林涵紗乾脆坐下，用手撐著下巴盯著前方發呆，突然間，有隻巴掌大的花蝴蝶，輕巧地飛到小株的雪球花上，當細長的腳踏上去瞬間，雪球花承受不住牠的重量而左右擺動，嚇得牠拍拍翅膀飛走。 看到這，林涵紗的腦袋靈光一閃，立刻站起身，「啊啊…（妳再試一次看看！）」 「可是…」少女猶豫地說。 林涵紗堅定地點頭，要她放心！ 少女閉上眼，隨後在睜眼的同時，也做出抉擇… 她彈指發出聲響，音樂又回到原先的那段，緊接著身形如彩蝶般翩翩起舞。 林涵紗不禁陶醉其中，那優雅又美妙的舞姿，真是令人百看不厭，不過，現在可不是觀賞的時候。 就在少女跳躍到半空中，林涵紗趕緊站到她的下方位置，等她快做完所有動作時，舉起雙手大喊。 「啊啊…（伸出手來！）」 少女馬上意會過來，伸出雙手，彼此掌心對著掌心，她輕盈地後空翻，漂亮著地。 「成…成…成功了！」少女難以置信地捂住嘴。 「啊啊…（真是太好了。）」 「原來那段要兩個人合力才能完成，妳是怎麼知道的？」 「啊啊…（剛才看到蝴蝶停在花上又飛走，就想到剩下的距離正好是一個人的高度，況且神舞技也沒規定人數，不是嗎？）」 「妳說得沒錯！以前是我們太侷限規定，根本沒想到要兩個人才能完成。」 「啊啊…（到時候我來幫妳。）」林涵紗拍著胸脯說。 「謝謝妳。」少女緊握著她的雙手，感激不已。 看到少女單純好騙？林涵紗有無數的問題想問，相信就能更加了解這個世界。 就在林涵紗準備開口時，一道令她厭惡的聲音從身後傳來。 「原來妳在這裡。」 唉…遇到他總沒什麼好事… 少女連忙單膝下跪，「神陛下。」 發現林涵紗沒反應，少女扯了扯她的裙襬，並用唇語說“快跪下！”。 皇的手一揮，冰冷地說，「在這裡，吾是不允許有人偷懶不工作，否則將視為廢物除掉。」 有…有那麼嚴重嗎？ 「最好今天有人願意給妳一份工作，否則…」皇的語氣雖淡，卻是警告意味濃厚。 聽完，林涵紗的表情扭曲難看。 這分明就是要她死吧！剛才大家看到她的“實力”，根本沒有人敢收留她。 沒有辦法，林涵紗只好小聲對少女說，「啊啊…（我先離開，到時候我會到宴會上幫妳。）」說完，便轉身離開，深怕再繼續待下去，他又開始惡言惡語。 這裡到底是個怎樣的世界？她根本摸不著頭緒，連個線索也沒，要不是皇出來攪局，早就問到一堆問題，甚至連他的八卦也不成問題。 正走著，米娜卡從轉角處出現，然後向前把她拉住，「小女孩，原來妳在這裡啊！害我到處找不到妳，現在宴會廳缺人手，快來幫忙吧。」 「啊啊…」 米娜卡手勁好強，她都被拖著跑。 再次打從心底慶幸米娜卡沒處罰她，否則打沒幾下就掛點了。 她們走了好幾條迴廊，越接近宴會廳，衛兵跟宮僕就越多，不少年輕女子紛紛往宴會廳聚集。 宴會廳佈置得金碧輝煌、美輪美奐，令人眼花撩亂，無法忽視的豪華盛宴。 放眼望去，挑高式的水晶吊燈，閃耀奪人；裝飾品全是黃金及寶石打造；五層樓高的落地窗，窗簾繡上精緻花紋。 極致奢侈的宴會，讓沒見過世面的林涵紗忍不住發顫。 皇，究竟掌握多大的權力？ 正當林涵紗準備踏進豪華盛宴時，就被米娜卡快速拖到旁邊去。 「不行啦！我們必須走側門。」 林涵紗滿是不解。 米娜卡邊講邊拉著她走，「現在宴會缺少端盤子的人，所以妳也要來幫忙。」 「啊啊…（不行啦－－米娜卡，我跟別人約好了。）」 「別擔心！只要妳做得好，相信大家就會給妳一份工作。」米娜卡笑笑地說。 「啊啊…（我不是那個意思，米娜卡！）」 「放心、放心。」 林涵紗心中哀號著。 這下真的慘了！米娜卡根本聽不懂她在講什麼，這樣要怎麼幫助那位少女。 沒多久，深藍的天空轉為漆黑的黑，窗外一輪皎潔的明月照耀著宴會廳，繽紛的星星點綴其中。 真是美得令人陶醉，唉… 林涵紗嘆了一口長氣。 明明是讓人盡情享受的宴會，她卻在這裡做苦工，更重要的是，她現在根本無法脫身。 本以為人多可以藉機偷跑，不料米娜卡一直跟在她身邊，根本沒機會開溜。 閒暇之餘，林涵紗不自覺將目光放在皇身上。他獨坐在王座上，巫后在側身陪伴，兩人相當登對，可說是郎才女貌。 很難想像他們竟沒有任何關係？難道不會日久生情嗎？唉…想到這，心裡竟有些苦澀。 林涵紗甩了甩頭，不願再多想。 此時，有大群虎頭蜂正貪婪著鑲金的花，不…是打扮得花枝招展的女子，努力吸引皇的目光，甚至使出渾身解數、奇門怪招的釣男人方法。 好比說，某位女子佯裝跌倒，卻真的跌得狗吃屎，不小心拉到另一位肥胖女子的裙子，走光的肥胖女子，發出殺豬的尖叫聲，逃跑時還撞倒一排人。 大家都掩著嘴偷笑，皇卻連眉毛挑都不挑一下，仍舊面無表情。 莫非他…是面癱嗎？ 突然間，主持人走到中央舞池，眾多燈光聚集在他身上，「接下來，由請舞者－－優芙妮．潔亞，獻上神舞技給神陛下！」 話畢，宴會的音樂轉為輕快柔和。 這音樂… 聽到熟悉的旋律，林涵紗驚覺事態不妙，正思索該如何甩開米娜卡時，燈光頓時一暗，現場立刻陷入寂靜之中。 機會來了！ 林涵紗把握機會準備開溜，卻被米娜卡一把拉住，讓她整個哭笑不得。 「小女孩，亂闖可是很危險的。」米娜卡低聲警告。 下一秒，燈光猛然亮起，優芙妮正跳著美妙的舞姿，舉手投足間都令人深深著迷，就連皇也都目不轉睛，呃！正確來講…他從頭到尾就沒有動過。 隨著音樂的流逝，林涵紗的心越跳越快。 眼看兩人共舞的片段即將逼近，優芙妮的眼神四處飄移，似乎在找尋她的身影，舞的動作也跟著減弱。 再這樣繼續下去，別說是兩人共舞，在那之前絕對會發生問題… 林涵紗奮力甩開米娜卡的手，拼了命地往前擠，好不容易到最前面時，說時遲，那時快，優芙妮旋轉時重心不穩，身體往旁邊傾倒，即將面臨跌倒的慘狀。 不會吧－－ 林涵紗目瞪口呆，嘴張到不能再大，失敗的下場絕對是非常悽慘。 就在優芙妮快倒下時，莫名刮起一陣微風，那風既冰冷又夾帶一絲孤寂，不過窗戶全都緊閉著，哪來的風啊？ 僅在眨眼間，皇不知何時竟來到優芙妮的身旁，伸出手拉住她，這舉動嚇壞了優芙妮，但舞還在進行中，只能硬著頭皮繼續跳下去。 隨後兩人開始共舞，皇只有跳幾段舞，如同合音那般，更加突顯優芙妮的美妙舞姿。 宴會上的女子，無一不投向羨慕與嫉妒的眼神，恨不得自己就是那位受寵的舞者。 從頭到尾，林涵紗目光始終注視著皇。他的舞沉靜而穩重，隱隱透出徬徨無助，彷彿是全世界最孤寂的人。 昱… 不曉得昱在另一個世界是不是如此孤寂？想著想著，她不自覺紅了眼眶。 舞一結束，眾人皆掌聲如雷，紛紛叫好。 林涵紗無言至極。 皇都加入其中，誰敢說不好。 突然間，林涵紗身後傳來咆哮聲，甫一轉身，就無故被甩巴掌，整個人重心不穩摔到餐桌旁，左手還打翻熱騰騰的湯。 「啊…（好燙！）」林涵紗痛得眼眶含淚，不明白這個潑辣女為什麼打她？ 潑辣女塗著鮮紅的指甲，惡狠狠指著林涵紗，「看什麼看！身為宮僕，竟敢站在前面！」 小女孩，亂闖可是很危險的。 她總算知道米娜卡這句話的意思。 林涵紗求助般四處張望，大家卻假裝沒看見，要不就一副“活該”的表情。 什麼嘛！難道宮僕就不是人嗎？ 「看妳分明是不知悔改。」潑辣女揚起手，準備再打。 林涵紗反射性舉手阻擋，但隨著時間一分一秒過去，都沒感覺到半點痛楚，她戰戰兢兢地睜開眼，簡直不敢置信。 皇竟然出手救她… 他的神情更加冷峻嚴肅，緊抓著潑辣女的手腕，指頭表面泛紅，不難發現他的力道之大。 潑辣女嚇得直顫抖，「神、神陛下…」 「妳從何看出她是宮僕？」 「我…這…她…她剛才在端盤子…」不知是林涵紗沒穿宮僕裝扮，還是皇的話嚇得她語無倫次，無從反駁。 「所以呢？」皇冰冷地說。 「不…我…我知道錯了…」原本火爆的脾氣瞬間變得溫馴。 「給我滾－－」皇凶狠地甩開手，潑辣女就這樣跌到地上。 潑辣女雙手掩著臉，丟臉地跑出宴會。 皇二話不說，抬起林涵紗燙傷的手，然後嘴裡喃喃唸著，燙傷處竟聚集大量的光點，那些光點彷彿有生命力似的，滲透到傷口之中，短短幾秒的時間，別說傷口就連傷痕都不見蹤影。 林涵紗訝異地瞪大眼睛，這世界真是無奇不有。 「啊…（謝謝皇。）」林涵紗微笑著。 他應該是刀子嘴豆腐心… 正當她這麼想的時候，皇突然冒出這句話，「只有吾才能讓妳生不如死，任誰都沒資格。」 喂！喂！這句話會讓人產生誤會吧。 果不其然，眾人用曖昧、懷疑的眼光看這場主人救“僕”的好戲。 「工作。」 他的話依舊是簡潔有力。 若不是稍微認識他，恐怕不懂他在說什麼。 林涵紗望著皇的臉，他那孤寂的舞再度湧上心頭… 隨後，她似乎決定些什麼，眼神坦率而堅毅，在眾人面前宣示，「啊啊…（我要替皇找回失落以久的心。）」 聽完的瞬間，皇什麼話也沒說，直接轉身離去。 眾人見到皇離席，全都識相地鳥獸散，留下滿是錯愕的林涵紗。 林涵紗凝視著皇的背影，全然沒發現巫后用銳利的眼神盯著她看。 深夜，皇坐在窗台前，眼神空洞地望著窗外的景色，冷風吹拂著窗簾、更撩起他單薄的衣袍，心中泛起陣陣漣漪，本以為遺忘的記憶又再度襲來，耳邊彷彿聽見一道遙遠又模糊的女聲。 凱禔，我希望能帶走你的孤寂，找回你那失落已久的心。 「艾瑟兒…妳究竟…」皇一手抵著額頭，喃喃自語。 正當皇陷入回憶時，有道輕盈的腳步聲打斷了他思緒。 「這麼晚了，妳怎還不休息？巫后。」 巫后若有所思地垂下眼眸，私底下通常都會叫她的名字。 不過現在，也不是在意這件事的時候。 「我是來提醒皇，該是選妃了。」 巫后提著長裙半蹲著，表面雖然裝作無所謂，但發顫的手顯露她的不甘與悲傷。 皇沒有轉頭，始終凝視著遠處的景色，沒有難過也沒有憤恨，似乎對這一切早已麻痺，「是嗎？這時候又到了…」 他瞭解，巫后越是表現得落落大方、溫柔婉約，就是在隱藏她內心的難過，這種種的一切都是“她”一手造成，如今，報復的時機終於到了！ 皇的眼眸閃爍著銳利…

好活動分享 ｜ 農純鄉「當媽後更美了 」

 你現在的氣質裡，藏著你曾讀過的書、走過的路，和愛過的人 ——《北非碟影》（Casablanca，1942）​ 這句引言是農純鄉「當媽後更美了」活動徵選網頁上的第一句話。 ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ···· ❏ ❏ 本文約 1500 字，閱讀時間約 5分鐘❏ ❏ #有高達價值6萬元的獎品 #倒數報名中 #沒時間看文章的人 #直接滑到最後一段看活動詳情 ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ▎#關於媽媽的美是如何 一直很想說，現在的社會似乎給媽媽太多條條框框了。其實我不太確定，一個女人當媽後是否真的變更美了（？）事實上拍下這張照片的那天午后，頭髮凌亂的我正攤軟躺在床上陪孩子睡午覺，因掛心著未完成的待辦事項，闔上眼沒十來分鐘便自動醒來。檢查手機訊息才看到這項活動，不顧臉上素顏和身上睡衣（也懶得換），為了不驚動如水蛭般趴在我胸前正熟睡的兒子，我像電影將計就計的麗塔瓊斯，穿越雷射網般，一手緊緊環抱著他，另一手撐著身體移動，從床上緩緩起身而起，有點僵硬..尷尬又生澀地拍下幾張。因此，多虧了社群媒體，讓我們多了點距離，讓媽媽看起來”似乎”很優雅，但實際上都是由很多狼狽片刻組成所的。 ​ ▎#當媽後真的更美了嗎 ​ 倘若親身走過一人全職顧嫩嬰的時光，就會發現原來我們彼此的模樣，一點都不像卻又好像。​ ​ 天天雜亂的頭髮散發著不知幾天沒洗的油垢頭皮味，直到一天夜幕拉下，才發現鏡中自己，眼角仍卡著凌晨就起床餵奶而來不及洗漱的乾癟眼屎，產後皮膚所沈澱的黑色素，掛著仍舊鬆軟的肚皮，因著餵母奶而隨時袒出衣外，不時跟你hello hello的斗大乳暈，如同一雙死魚眼厭世的盯望著你。如此的畫面，如果這時我說一群蒼蠅正從髮中成群盤旋飛出，那也絕無任何違和之感。​ ​ 然而這樣一個蓬頭垢面卻悉心照護孩子的黃臉婆，你仍會覺得她不美嗎？當媽後是否更美了，我不想自欺欺人，我必須誠實說，那肯定是no，即便保養得宜的女明星也一樣，一位產後婦女的外貌、體態和體力，是絕對無法與妙齡時期相比擬，但美的形式卻已慢慢轉換，因為添加在身份的重量與責任，將之幻化醞釀成另一種味道，而那種美，你看不見，說不出，卻感受得到。​ ​ ▎#那什麼才是媽媽該有的模樣 ​ ​事實上媽媽不該只是同個樣板，得美、得瘦、得辣，母愛的形式更是千千萬萬，媽媽的角色也絕非只有無止盡的犧牲與付出。正能量很好，但是偶爾釋放點負能量也有益健康。媽媽把孩子顧得好很好，顧不好也沒有什麼大不了，天不會塌，小孩的包容力更是大。​ ​ 沒有一定標準，但我唯一能確定的就是「心之所向、身之所往」，只要明白任何決定都伴隨而來相對應的代價，有所失必也有所得。迷失了就回頭看初心，只有當你足夠確定內心所嚮往的，透過身體持續力行，有天達成除了是目的也包含你所想要的模樣，也許過程在旁人所見可能是苦，但因你清楚自己的心之所向，反不以為意，視作一切為樂，這種力量會引領你即便遇到問題時，也能自然湧上勇氣找到解決之道。人生亦然，育兒生活亦然，餵母奶亦然。回到初心，調整、確認再前行。​ ​▎#放下世俗標準也放過自己 ​ ​雖然現在偶爾會被旁人碎嘴，但也仍隨心所欲與莫名其妙地親餵兒子到兒童手冊上所鼓勵的餵乳年齡，仔細回想兩年多來，兒子除了經歷幾次無關緊要的感冒與發燒，他確實顯少被奇特的病毒所攻擊，而我們的親子關係也如我所預期般的甜膩窩心。​ ​ 記得前陣子剛滿兩歲的兒子，言語大爆發，每天睡前習慣是，我們都會平躺在床上翻滾聊天，而某晚他帶著酥酥軟軟的奶音，輕聲柔語在我耳邊緩緩地說：「媽～媽，辛苦了～」​當下心頭一揪，心想你這個馬屁精，又納悶著他究竟怎麼知道這句話該用在何時何處何地時，一個清脆又纏綿絲絲口水的小吻便隨即打印上我的臉龐，內心澎湃感動之餘，我下意識的甜笑回應他：「媽媽不辛苦，媽媽很幸福。」​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​​ ​ ​​ ​ ​“ Being mom is not a sad story. “ 如果某天內心有萌生那麼一點點辛苦、犧牲和委屈，那就代表你內心正在呼求你，能否花點時間正視它，聽聽它的聲音。其實人一生沒有那麼多半點不尤人，取決於你能否放下世俗標準、也放過自己。​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ····​ ▎#無酬分享文的緣起 這是個滿有意義的活動，非常鼓勵大家參加（除了獎品，非常吸引像我這種農純鄉寶寶粥的愛用者：目)，主要也能感受到主辦單位想藉由活動讓社會和媽媽反思美的定義的用心。雖然截止到明天(6/15），但也鼓勵媽媽們踴躍投稿，因為投稿並填單就有官網折價券100元，其他獎品：Hugies孕婦枕、農純鄉的蔓越莓珍珠粉、滴雞精、燕窩飲、益生菌等媽媽保健品，詳細活動網址我放留言～ （但不小心有所體悟好像寫太多了，其實只要放一張照片和幾個hashtag就好，照片為正在喝奶的兒子與我，看起來很慈祥有沒有，但事實上是後母臉在想到底喝完沒XD。）​ —————————————————— About 𝐁𝐥𝐚𝐜𝐤 𝐋𝐢𝐳 生性悶騷，偶爾知性，很常時間瘋癲，尤其對嬰兒腳臭有著瘋狂執念。擅長隔空買醉、奴性曬娃、惰性持家、隨性煮飯。喜歡思考、寫字和一切居家生活的各種美物。過去主業曾是人資和科技業業務，但熱愛鑽研各種商業模式，偶爾兼差寫點文案。婚後最大願望是開家地方浪妻酒吧，簡稱「浪妻吧」，不賣酒專賣老公壞話。目前最想幫助有才華的媽媽被看見，「不要只當媽媽，我更是我自己」是最近厭世人生的精神食糧，也分享給妳。 ▸ 歡迎一切合理、有趣、有意義的合作 : localwife.biz@gmail.com ▸ 對了，因個人精力不佳無法太過分心，一週當中只留”週三”統一回覆留言和信件 ▸ 其他更多個人小秘密，歡迎窺探...我的 時事隨筆 FB v.s. 荒唐日常IG ▸ 所有文字，收錄官網：www.localwife.biz（自學架站ing，門外漢學得慢，不過即將上線)

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