歡迎光臨貝拉的奇幻花園

今天和大家分享一部電影🎬 《歡迎光臨貝拉的奇幻花園》是一部浪漫的輕鬆小品，每個場景色彩都很溫柔，沒有高潮跌起的劇情，也沒有虐心的片段，完全沈浸在奇幻浪漫之中。 害怕花草的強迫症女孩貝拉遇上了園藝家老鄰居，兩人從不對盤到後來的相知相惜都覺得溫暖。劇情還包括貝拉的愛情故事。 真心推薦給喜歡浪漫奇幻輕鬆小品的各位，平淡的劇情也是另一種風味。🌸 

咖啡喝一半

咖啡已經喝了一半 拉花的圖案隱約還在 大概是強迫症的一種 最近的思緒難以集中 店內很安靜 安靜得只聽到一對學生情侶 天南地北、無所憂慮的聊著 大概這就是青春 咖啡喝了一半 青春也已經走過一半 希望他們能夠珍惜 因為能找一個能有耐性傾聽你說話的人 十分難得

日本透明感街景桌布：30張日系冷藍色調＆紅外線色系，療癒系取景一窺日本夏季之美！

當我們漸漸習慣搭飛機出國變成可能賭上身體健康的日常，後疫情時代的我們也不再輕易對出國遊玩這件事抱持太多期望，即使如此那些總能讓你一去再去都不嫌膩的熟悉街景還是深深吸引著我們的嚮往。在這暫時還無法出國的現況之下，或許也只能靠著這些讓你想秒設為桌布的攝影作品來一解大家思念日本之情了。 https://www.popdaily.com.tw/japan/663345 自由攝影師しふぉん（shiifon｜@shiifoncake） 跟大家分享的這一系列絕美街景來自自由攝影師Shiifon（IG@shiifoncake）的作品。講得稍微直白一些，我相信強迫症的人看到她的作品一定會不禁有種「舒暢」的感覺，而這正是來自她作品構圖上整齊的視覺。她不將自己的作品定位在任何一種類別中，而是希望製作出「任誰看了都覺得舒服的照片」。構圖上刻意修正成水平垂直不歪斜，色調上少了現在IG流行的土黃色系，而是帶有透明感的色彩，確實就畫面來說整體都讓人看得很舒服。這當然也是為什麼編推薦她的作品適合當成桌布的原因了。 （圖片來源：しふぉん） （圖片來源：しふぉん） （圖片來源：しふぉん） https://www.popdaily.com.tw/japan/3275 人類肉眼看不見的世界－紅外線攝影 在Shiifon（@shiifoncake_ir）的作品中有一系列特別讓人入迷的就是她用「紅外線相機」所拍攝的東京街景。尤其日本櫻花季的美景，在這紅外線攝影之下更突顯出櫻花的粉嫩色調，原本的日常街景被這片粉色渲染後也更添非現實的夢幻感覺。 （圖片來源：しふぉん） （圖片來源：しふぉん） （圖片來源：@shiifoncake） （圖片來源：しふぉん） （圖片來源：しふぉん） （圖片來源：@shiifoncake） CityScape：城市景觀 越夜越美的東京，透過光影為這原本喧囂的街道帶來了一絲寂靜的氣息… （圖片來源：しふぉん） （圖片來源：@shiifoncake） https://www.popdaily.com.tw/japan/899146 CityScape：東京鐵塔 （圖片來源：@shiifoncake） （圖片來源：しふぉん） https://www.popdaily.com.tw/japan/131528 Blue：冷藍色調 （圖片來源：しふぉん） （圖片來源：@shiifoncake） （圖片來源：@shiifoncake） （圖片來源：@shiifoncake） （圖片來源：@shiifoncake） https://www.popdaily.com.tw/japan/340267 雖然距離能出國遊玩的日常還需要一段時間的耐心等待，但至少還有這些優秀的攝影作品能減輕那麼些我們思念日本的情緒囉！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #Yui #Shiifon #手機桌布 #攝影 #攝影師 #日本 #日本可愛桌布 #日本桌布 #日本街景 #日本街頭 #日系冷藍色調 #日系桌布 #東京車站 #東京鐵塔 #桌布 #桌布特輯 #生活娛樂 #療癒 #紅外線攝影 #紅外線色系 #街景 #街道 #高清桌布 

手機越滑越無聊？現在開始實施「社群人際斷捨離」，重拾屬於自己的充實生活！

撰文編輯 ＃grasskin 每個人對訊息的容量是有上限的，我們每天只能處理、接收一定量的資訊，然而，在現在社群氾濫的時代，我們每天都要接收超量的訊息，有人就統計，我們一天透過社群網路獲得的文字量就高達十萬字，除了訊息過量以外，我們也常常接收到根本不想接收的資訊，應該不會有人想在下班後還接收到公司的簡訊吧？這次就教你要如何減少應用程式上那煩人的通知小紅點！ 第一招-刪掉互動幽靈 先從以圖片訊息為主的IG開始，IG在今年初推出了一個新功能，可以透過「個人頁面」的「追蹤中」來查看近期最少互動的帳號（👉考驗友情的時刻到了！Instagram「超殘忍」新功能登場，一鍵看出「誰和你互動最少」！）透過這一步我們可以把已經沒在互動的幽靈帳號清空！ Want to see which Instagram accounts show up in your feed the most and who you interact with the least? Now you can! Just tap “Following” and manage your list from there. pic.twitter.com/eKFOBCdutr — Instagram (@instagram) February 6, 2020 第二招-噤聲限時動態 如果第一招篩選掉幽靈帳號後，還是覺得有太多的限時動態，可以直接「封鎖」喔！當然不是意義上的封鎖某個帳號，而是封鎖限時動態，這個步驟非常簡單，你只要按著想封鎖帳號的限時動態，然後再按下「噤聲」，之後就不會再跳出未讀的紅色圈圈囉！而且對方不會知道你噤聲他，如果要復原噤聲，也只要滑到最底，重複同樣的步驟就可以解除噤聲囉！ （圖片來源：編輯） 第三招-臉書解除追蹤 臉書是最早期的社群軟體，大家一定都有好多好久以前按讚的專頁或亂加的朋友吧！如果不想繼續追蹤就收回讚吧，但如果你只是不想看到專頁發佈的貼文更新，你可以選擇按照以下的步驟將追蹤取消，而同樣的方式也可以用在朋友身上，不想在臉書上看到太多貼文的話，不妨嘗試看看！ （圖片來源：編輯） 第四招-Telegram靜音 這幾年，Telegram在台灣開始盛行起來，尤其是無上限的大群組以及高度隱私，受到許多使用者的青睞，但也因為有幾乎無限大的群組，通知也幾乎不會停下來，時不時就會看到Telegram的icon上有通知有紅點，這不僅是對一班人造成困擾，強迫症使用者更是無法忍受，只要將群組往左滑，按下「mute」就完成囉，不只是在群組，在頻道上也可以使用喔！ （圖片來源：編輯） 這次教大家的步驟其實都非常的簡單，可能有些人也都知道了，但是！你踏出那一步了嗎？真正要突破的其實是自己，只要按幾個按鈕就可以讓耳根子清淨一些，尤其是在這個資訊量暴漲的時代，篩選訊息、媒體是非常重要的事情，除了幫助自己獲得寧靜以外，也讓自己可以得到自己真正想要的資訊！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #3C少女 #facebook #ig #IG技巧 #Instagram #Telegram #人際關係 #手機成癮 #斷捨離 #生活精選 #社群 #社群倦怠 #社群成癮 #臉書技巧 

你的「完美主義」指數有多強？超精準測驗，分析你心底的控制狂人格！

撰文編輯 #polly 近期熱播中的韓劇《夫婦的世界》，除了感情世界的渣男小三引起瘋狂討論度，由金喜愛和韓素希飾演的渣男男主角連兩任妻子，也被發現都有著同樣的「特質」！從第一集中沈浸於完美生活假象的金喜愛，穿梭在家裡各處，把環境打掃不染，連畫框的角度都不放過，到最近幾集中，被扶正的金素希用盡各種心機只為維護她夢想中的完美家庭，對生活的每個細節都充滿著強烈控制欲，兩個人都是典型的『完美主義者』！ 不知道在看劇的你們，是否也有默默發現這件事呢？今天，編輯就要來獻上一張超精準的測驗紙，為大家分析你們的「完美主義」指數究竟有多高！現在就一起來玩玩吧～ – – 準備好了嗎？測驗開始囉！ *貼心提醒：可以準備紙筆把所得的分數記下喔～* – – ⓵當遇到問題時，你期望？ A.靠自己的能力解決！靠自己最靠譜，交給別人我不放心（+2分） B.尋求他人的幫助，我相信別人會有更好的解決方法（+3分） C.順其自然，船到橋頭自然直（+1分） ⓶執行一項計畫時，如果發生了意料之外的突變，你會？ A.驚慌失措亂了手腳（+1分） B.不慌不忙，問題來了就解決（+2分） C.覺得一切沒有照著計劃走很心煩氣躁（+4分） ⓷遇到讓你心情煩悶的事情，你會？ A.悶在心裡自己消化，不想破壞正能量形象（+2分） B.和朋友大吐苦水，發洩出來就會好點（+1分） C.寫心情小日記抒發，不指名道姓的分享你的故事（+4分） ⓸被交辦一項重要任務，面對它，你的態度是？ A.「絕對要做好！讓大家刮目相看！」充滿幹勁的立刻執行（+2分） B.詳細規劃後執行，拖到最後一刻才開始（+3分） C.組建能幫助到自己的團隊，分工合作完成任務（+4分） ⓹自己負責的事項出了問題，你的反應是？ A.反省自己，覺得都是自己的問題（+2分） B.召集整個團隊一起檢討錯誤（+4分） C.沒關係，下次不要再犯就好（+1分） ⓺面對感情，你的態度是？ A.主動出擊，勇敢追愛！試過至少不會後悔（+1分） B.被動等待對方看上自己（+2分） C.不明確表態，但會使用小心機讓對方注意到自己（+3分） ⓻當身邊的朋友失戀，你會？ A.陪他一起大罵前男友/前女友（+4分） B.默默陪在她身邊安慰他（+1分） C.心裡偷偷想著：早知道會這樣，之前就不該狂放閃了吧！（+3分） ⓼你期待的理想生活是？ A.每天做自己喜歡做的事，並從中獲得成就感（+2分） B.每天無憂無慮沒有壓力，想躺著就躺著、想去哪就去哪（+1分） ⓽你覺得自己是有完美主義的人嗎？ A.沒有。我神經超大條（+1分） B.有。我希望能改掉，讓自己輕鬆一點（+3分） C.有。但我覺得不是問題，那能督促我進步（+2分） – – – 測完了嗎？現在就將你得到的分數相加，一起往下滑看看答案吧～ – – – – – – – 📍10～15分👉🏻 不是完美主義型 測出10～15分的你，或許有求好心切的心，但並不算是「完美主義者」。個性比較大喇喇又少根筋的你，即使遇到挫折也不會難過太久，抗壓性算是比一般人好一些，不過要小心，要是太放縱自己也可能會成為別人口中的「雷隊友」喔～ 📍16～23分👉🏻 自我完美主義型 測驗結果16～23分的你，是個典型的「自我完美主義型」人！對自己自我要求超高的你，即便意識到生活的疲累是來自於自己對自己過高的要求，但仍然沒辦法放下對生活中每件事的控制欲。因為有著比誰都高的自我要求，當遇到挫折時也常常會傾向責怪自己，覺得一切都是自己的錯誤，在這邊編輯想給你們一些小小的建議，有時候放下一點執念，與其什麼事都只想靠自己解決，不如試著接受別人的幫助，也許一切都會有新的出路喔！ *P.S.值得注意的是，此類型的人因為對自己要求過高，害怕失敗也害怕被拒絕，因而常常會有「拖延病」！* 📍24～31分👉🏻 要求他人完美主義型 總分24～31分的你，是典型的「要求他人完美主義型」人格！比起「自我完美主義者」總是把一切責任扛在自己身上，此類型的人更傾向於控制周遭的一切事物，想把一切都掌握在自己的手掌心。雖然有意識到自己的「完美主義人格」，但並不覺得這是個大問題。通常這類型的人內心的邪惡因子也比其他人來的多一些，有時會出現「期待看到他人失敗」的心態，期待自己面對的問題被解決並獲得認同，同時又不希望其他人成功。 好啦！以上就是今天的小測驗了～大家覺得有準嗎？雖然有人說完美主義者比較容易成功，但有時候一個人若是對周遭的一切都太有控制欲，反而也容易搞砸。還是那句老話，什麼東西都是適可而止就好啦～ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #夫婦的世界 #完美主義 #完美主義測驗 #完美主義者 #強迫症 #心理測驗 #控制欲 #控制狂 #波波心測 #生活精選 

【指】NAIL SPACE 指藝空間

#謹謹進修去 | 大森 Dawson Nail x 馬來西亞 Babyma 馬寶老師 —————————— 潑墨技法許多種 🌫 進修的時候馬寶老師教的手法似乎滿簡單的 ( 圖四左 ) 俗不知我被這技法折磨了快兩星期還無法確確實實掌握住 😖 或許是太想追求完美的結果 #是我有強迫症還是所有美甲師都有強迫症 這幾天終於完成7⃣️🈷️中進修的作品 👩🏻‍🎨 實在太美了 😍 常常拿起來欣賞一下 >>> 不要臉的自己說 😝 —————————— - 馬寶老師ᴵᴳ： http://www.instagram.com/babyma_nail - 謹謹的ᶠᴮ： https://www.facebook.com/chinyin1201/ - 謹謹的ᴵᴳ： http://www.instagram.com/chinyin1201 #暈染 #暈染指甲 #新娘指甲 #新娘款 #NAIL #NAILART #ネイル #ネイルアート #매니큐어 #凝膠 #光療 #GEL #手部光療 #足部光療 #美甲 #NAILSPACE #大森 #DawsonNail #馬寶老師

ios14 復古配色主題面分享

ios14更新後完全是發現新大陸！ 一直都是使用ios系統偶爾看到安卓系統可以自行設定版面還是很羨慕的😂 在小紅書看到好多人分享版面，終於有時間來設計自己的主題面啦 最近很迷戀復古配色，但又怕復古圖案太複雜會看得很膩，所以以素色為主 主要畫面有三頁，都是常用app，把色系相同的放一起 其他app放另一頁 剩下不常用但還是可能會用到的就放一個頁面然後隱藏起來🤣 看起來乾淨舒服但不致於為了版面下載一些用不到的app，而且更新完後往最右邊滑也有分類好的app頁面，真的找不到app直接搜尋就好了 用了這兩個app 優點是版面選擇多樣，缺點是顏色選擇少，也沒辦法把照片當成底色 優點是可以放自己的照片當底色，缺點是版面幾乎都長差不多 然後我這次才發現原來app圖示可以利用「捷徑」功能換成自己的照片！ 對於有版面強迫症的人在主題面排版有很大的幫助🤣🤣🤣 以上 ＊所用圖片來源：pinterest *配色來源：colours.cafe

【分享】溫柔小姊姊愛吃芋頭色系

還記得我第一篇分享我的強迫症指甲嗎 短到都快被肉吃掉了🙈 過了快一個月都沒剪指甲，老實說還真的沒那麼困難， 不知道自己以前為什麼都要剪那麼短（抓頭） 這次我選擇做素色系列，偏藕色的粉紅色，大拇哥則是用芋頭色，我真的覺得再過不久就可以變成我超喜歡的那種仙女手手了✨ ▫️基礎保養 ▫️單色光療 大家如果有興趣的話可以看153的作品集呦✨ Instagram:@153.nailart #nailart #美甲 #光療

第一次發文就來個相機文ㄅ📷

不知道有沒有人跟我一樣😆 有保護3C產品ㄉ習慣 沒貼膜就覺得他隨時會刮傷（碰到就會ㄉ那種！ 一路從Zr到Tr 都要貼膜 而且看膩ㄌ心情好就幫他換衣服😂 重點是不想花大錢去給人家貼 （畢竟花幾千塊工費撕掉...心...會痛..ㄚ） 就在網路買了便宜的膜自己貼！ 每次都很手殘😑還會把膜拉的很長 跟比例都不！一！樣！ 不知道油沒油人跟我一樣 愛虐待自己的眼睛👀又逼著自己強迫症發作 都要貼到完美才肯放過😭😭😭 

「愛，就像場重感冒」，當病好了，兩個人就散了－入圍57屆金馬iPhone拍攝電影《怪胎》

世界很大，誘惑很多，但因為我們有強迫症，活在只有對方能理解的二人世界，所以我們之間的「愛」就不會改變了？愛情，不會像OCD一樣，強迫著人天天照著一樣的模式生式；正以為一切都不會有意料之外的改變，所以「永遠都不會變」的承諾成了約束，人人憧憬那追求永恆不變的「真愛」，或許也只是從讓人放鬆、舒心的「習慣」所衍伸出來的一種「強迫症」。可是「沒有比較就沒有傷害」，如果出現了更多的選擇，還有因為偶然事件發生了一件「感覺還不錯」的事…你，會不會選擇跨出那個「舒適圈」，嚐試新的生活路徑、新的朋友，還有新的伴侶？ 當初朋友約我去看《怪胎》這部國片，看了劇情介紹、預告，劇評，看起來只是一部以誇張有趣手法拍攝，但帶些類比暗喻的愛情喜劇…完全激不起我任何興趣。不過，最近因為劇荒，偶然發現這部電影已可在線上觀看，於是不抱任何期待，隨意點開來看看…沒想到，其實劇中的喻意其實意外的寫實，且把愛情的現實和殘酷面，及人對於未知好奇而善變的天性，表現得一針見血。讓我想起經典文學改編電影《危險關係》中，男主角為了打賭不輸，以「你沒有錯，但我就是變了，這不是我能控制的。」來作為藉口，和心中深愛的人分手。 從宣傳海報到全劇場景的畫面，我們都可以看到男女主角相似的裝扮而與大眾不同的打扮，卻忽略了整個影片的美術，運用大量的超大對比色（像公廁男藍女紅的鮮明標示），來表現兩人本就是個體，以及本質上的不同。兩人從發現因為OCD症狀帶來的共同點而產生共鳴，進而交往；男女主角覺得有如命運般的相遇和接軌，本質上是來自被社會視為「怪胎」，在強烈孤獨感中，迫切希望獲得他人理解，從對方身上找到的「同理心」。 而當其中一人的強迫症無預警康復時，把兩人綁住的「習慣」在一方「同理心」不足的狀況下，便成了「束縛」。安於現況的人不想改變，想踏出舒適圈的人，則想去看看外面的世界。是否能取得平衡，勢必得經歷一番拉扯，像是走在高處的鋼索，又像是一場拔河，結果若沒有大大跌落，至少也會產生許多磨擦、傷疤和傷痕。 在生活模式和對未來的想望、目標有了差異之後，兩個個體想要繼續往同一個方向共同努力前進，相信經歷過穩定交往的情侶都知道，唯有犧牲一方真正想要的，或是各退一步，才有可能達成共識，若達成不了，只好互相放生，讓彼此都能放手追求使未來更美好的可能性。 有人說「變，才是唯一不變的真理」，愛情之中，不一定是對方會變，自己也可能是改變的一方。當變化慢慢成了變質，最好就開誠佈公、放手接納、試著理解，試著看看能不能配合彼此的步伐；若是不能，就不要勉強，因為或許你們不是真正的同路人，又或許繞了一圈，你們看盡了這個世界，還是會遇到彼此，不論是什麼樣的關係…希望至少你們還能遠遠的看著對方，相視而笑，即使遺憾，卻也默默互相祝福。 這部電影的最後，有人覺得是不好的結局，但我想，不論過了多久，只要你有一天想通了，突然可以站在那時另一半的視角，去理解對方當下選擇的理由，就可以釋懷、原諒，不再去想「到底是哪裡出了問題，為什麼就變了呢？」畢竟，愛就像是一場重感冒，病好了，就過去了。 （本來想放徐懷鈺的「愛像一場重感冒」，但許光漢這首新歌的MV和歌詞似乎更符合我結語想表達的感受－Yesterday no More）

強迫症搜尋結果

歡迎光臨貝拉的奇幻花園

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咖啡喝一半

咖啡喝一半

日本透明感街景桌布：30張日系冷藍色調＆紅外線色系，療癒系取景一窺日本夏季之美！

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手機越滑越無聊？現在開始實施「社群人際斷捨離」，重拾屬於自己的充實生活！

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你的「完美主義」指數有多強？超精準測驗，分析你心底的控制狂人格！

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【指】NAIL SPACE 指藝空間

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ios14 復古配色主題面分享

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【分享】溫柔小姊姊愛吃芋頭色系

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第一次發文就來個相機文ㄅ📷

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「愛，就像場重感冒」，當病好了，兩個人就散了－入圍57屆金馬iPhone拍攝電影《怪胎》

「愛，就像場重感冒」，當病好了，兩個人就散了－入圍57屆金馬iPhone拍攝電影《怪胎》