「超生火」韓國小姊姊在這裡！不管她買什麼，全部給我來一個！

不知道大家有沒有「手機滑一滑就莫名被某個人圈粉」的經驗？編輯最近就被韓國小姊姊soyeon燒到，她的每件衣服、每顆包包、每樣飾品，我全都想找同款、買同款、戴同款！但仔細研究後，最讓人驚訝的是原來這位小姐姐身上的美包，全都是自己的作品！想看到底多燒，就快跟著編輯來瞧瞧！ #復古透明小錢包 原來這可愛的小東西是出自這位漂亮小姊姊之手啊！一半透明加一半皮革的設計，搭上近兩年很受歡迎的金邊雙珠釦，可愛的復古小錢包就出現在我們眼前，拿來裝零錢剛剛好，鈔票折一下也可以輕鬆放進去，整體厚薄度非常完美，是個就算背了廢物小包包（？），也可以使用的錢包！ #皮革抽繩水桶包 小姊姊本人最常使用的隨身包款就是它，款式不複雜又耐看，顏色上也都相當百搭！哦，還有，它最完美的就是大小剛好，對於女生而言不會過大或過小、容量也適中，高度上更是放得下水或雨傘，完全是個內外兼具的必敗美包！ #AirPods保護皮套 貼心如小姊姊，連週邊配件都照顧得妥妥當當！你瞧瞧這個AirPods專用的皮套，質感超級優秀，耳機可以被保護得超級好，非常適合不能接受耳機盒出現刮痕的強迫症患者！而且它跟包包們也可以配成一系列，完全就是完美主義者的福音啊！ 是不是被這位有才的小姊姊給燒得體無完膚？這三樣質感極佳的東西，根本就是在逼人通通下單、一次入手！編輯自己也是還在猶豫不決，畢竟沒有任何一樣值得被捨棄，那你覺得呢？ 延伸閱讀 最近的天氣我給一百分，這位小姊姊的早秋穿搭立刻可以派上用場 三位質感小姊姊，獨立自信的穿搭風格，給你不一樣的時尚觀點！ 時尚的完成度，真的是靠顏值？盤點這些穿的好看、長得好看KOL #popstyle #包包 #名人穿搭 #女生包包 #女生包包推薦 #女生必買 #女生穿搭 #女生逛街 #波波穿搭 #漂亮 #穿搭 #穿搭必備 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 #購物 #購物推薦 #逛街 #韓國 #韓國包包推薦 #韓國品牌 #韓國品牌推薦 #韓國品牌設計 #韓妞 

星座好像都不準？因為你沒看「月亮星座」，這才是反映你最真實的內心～

很多人喜歡看星座運勢，不管是自己的還是另一半的，看星座多多少少可以看出一個人的個性和本質，不過你們知道嗎？我們常看的星座都是指「太陽星座」，太陽星座展現的是一個人對外的處世、在外的形象和表現；而比較少人知道的「月亮星座」則是掌管我們內心的情緒、安全感和潛意識，所以搞懂月亮星座其實才能知道我們內心真實的需求是什麼。 今天邱比特編就來教大家怎麼看懂自己的月亮星座，以及分析這些星座的特質吧！ 首先要知道自己的月亮星座是什麼，要先知道自己的「農曆生日和出生日期」，這裡已經幫大家整理好簡易的對照表，來看一下自己是什麼星座的吧！ 月亮落入「火象星座」（牡羊、獅子、射手） 通常月亮星座落在火象的人，他們的個性比較樂觀開朗，對事物也會抱有較高程度的熱誠，不過反面來說，他們比較不喜歡處理「瑣事」，習慣掌握大局當決策者，有點老大的性格。 有理想和抱負的他們，對事物不拘小節，所以出手也很闊綽，就比較難有積蓄和存款。 月亮落入「土象星座」（金牛、處女、摩羯） 月亮落入土象星座的人，在做人處事上相對保守，很注重「安全感」的生活，而這份安全感大多都是來自金錢的支撐，所以這點就和火象星座成為對比，沒有一點儲蓄在身上會讓他們非常不安。 性格上穩定且可靠，對於家人和朋友這方面的經營也蠻願意下功夫的，但缺點就是少了點自發性，對於自己在乎的事（例如生活品質和另一半）會有點吹毛求疵。 月亮落入「風象星座」（雙子、天秤、水瓶） 這些星座的人善於溝通，分析能力也較強，做事條理分明，把事情交代給他一定會做到好不會讓人擔心。而他們因為平常就喜歡吸收新知和資訊，所以有的時候反而會有一點情緒緊張和焦慮，擔心自己並不是獲得第一手資訊的人。 也因為這樣博學多聞的和樂於認識人的性格，讓他們身邊從不缺朋友，缺點就是如果是不常見的朋友，很快就會被他們遺忘了。 月亮落入「水象星座」（巨蟹、天蠍、雙魚） 這三個星座的人情感較豐富，雖然容易因為小事感動，但也蠻情緒化的。所以很多時候他們的做事很靠感覺而不是理性，這也讓他們大多數的情緒都被外在事物主宰。 優點是很有毅力和恆心，決定了就不輕易改變，相信很多事情是靠磨磨出來的，但相對反應也比別人慢一些。有著很強的直覺，在藝術和音樂上非常有天份，對他們而言，人生中最重要的就是家人和戀人了。 以上就是月亮落在各個星象的特質，其實看星座不光要看太陽星座，月亮星座也是要一併參考的！很多人都覺得自己的性格不太像自己太陽星座，如果把月亮星座一起參考進去，會發現可能不是星座不準，是沒有觀察到全面啦～ 延伸閱讀： 👉星座閨蜜大分析！射手巨蟹竟然水火相容？看看誰才是你的命中注定好朋友～ 👉12星座「強迫症」大公開！千萬不要跟他們硬碰硬，摸準個性就不怕踩雷 👉【邱比特心測】天生魅力無法擋，到哪都是焦點！10題測你對異性殺傷力有多大 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #妮妮 #poplove #內心 #土象星座 #太陽星座 #情緒 #星座 #星座運勢 #月亮星座 #月亮星座怎麼看 #月亮星座查詢表 #水象星座 #波波邱比特 #火象星座 #真實 #風象星座 

對，我們都是——《怪胎》

罹患強迫症（OCD)的人會陷入一種無意義、且令人沮喪的重複的想法與行為當中，困在泥淖中卻無法擺脫它。 根據統計，台灣所有人口中罹患強迫症的機率為100人中有2-3位，也就是全台灣大約是40-60萬左右的強迫症病人。 這個比例高於精神分裂症、躁鬱症、恐慌症。男女罹患這個疾病的機率相當。 「器材不是本質，對電影的要求會決定一切。」 運用iPhone的獨特性，即便電影的世界觀微小，從兩位主角的穿著搭配、家中擺設再至鏡位構圖，排列位置再到整體配色的表現手法， 它的電影美學可說是卓爾不群。 睽違7年再度由台灣電影拿下義大利遠東影展獎項 可以看出這部電影的野心 更是台灣電影中少見大玩攝影鏡位尺寸變化的作品。 （以下涉及劇透） 在某月的15號，一名身穿防塵衣、戴著手套以及口罩的男子，正推著購物車穿梭在賣場內， 這似乎已經是常態，你以為他是消毒人員? 不！ 他是一名OCD患者名叫陳柏青 每天相同的時間起床，家裡容不下一粒灰塵的他，甚至連牙齒每顆得刷幾遍都有規定， 更別說不斷重複洗手的症狀。 我無法做任何沒有儀式感的事，它們侵入我生活中的每一面。—— 美國國家心理研究中心 每個人都可以隨時出現在超市，但我不行，我只有在15號才可以，但為了一個人，我打破了我的SOP。 在一次偶然之中，陳柏青（林柏宏 飾）在賣場遇見了陳靜(謝欣穎 飾) 不管是行為舉止和穿著都與他極其相似的女生，兩個同路人，一下子就認出了彼此。 當怪胎愛上怪胎，一切都不再那麼奇怪。 如果你也喜歡我的話，大家就不要浪費時間搞曖昧。—— 《怪胎》陳靜 OCD使兩人相遇，一句你懂我，至此成為相互道路上的「同路人」 為了在彼此身邊長一點，他們選擇了同居 ，而同居後的生活非常可愛 同為OCD重度患者的兩人，是彼此的得力助手，一起打掃衛生已經是常態，根本天作之合 為了給生活添加情趣，兩人偶爾也會玩起強迫症大考驗，至外頭挑戰自己OCD的極限。 (注意：前半段的電影畫面皆為1:1呈現) 「如果未來有任何一個人變了，就多一個OCD。」—— 《怪胎》陳靜 「一切都不會改變的。」—— 《怪胎》陳柏青 毫無徵兆，我的OCD就這麼消失了。⁣ 此時，從電影開場維持的1:1畫面，隨著陳柏青推開大門那一霎那開始改變。 兩旁的畫面延伸再延伸，上帝似乎終於記得為他打開了這一扇深鎖許久的大門， 但他不知道的是這段關係也即將迎來悄然變化。 我們不想要被治好啊！—— 《怪胎》陳靜 柏青的突然痊癒，讓陳靜不知所措，因為， 這份來自「同路人」的陪伴似乎隨著柏青的變成「正常人」而變質 害怕的陳靜無所不用其極的帶著柏青尋醫求神，這一間醫院不行，下一間一定可以。 誓要把「強迫症」找回來。 愛的時候對方的缺點都是優點，不愛的時候那些缺點就成了致命傷。——《怪胎》 痊癒後的柏青只想要有更多時間出門，開始想上班賺錢，過一個「正常人」的生活。只是， 這些正常，似乎都一再突顯著陳靜的「不正常」 兩人的漸行漸遠， 註定從「同路人」轉變為「過路人」 那些愛情的共通點，如今只剩下尷尬的散場。 我花了三天才把家裡打掃乾淨，但我知道有些東西髒了，再怎麼樣也都無法恢復原狀。 ——《怪胎》 電影的尾端，我們看見陳靜的情緒如海嘯般被負面侵噬，包含自己的生命； 而柏青的OCD再度復發，在洗手台前不斷地洗手、不斷地洗手，直至出血，說著當初那句，「一切都不會改變的、一切都不會改變的⋯⋯。」現在看來格外諷刺。 「你以為是巧克力，但吃一吃卻發現苦苦的。」——《怪胎》導演廖明毅 小結: 《怪胎》看似是一個失敗的愛情故事，神奇的是觀影中或多或少都對劇情產生一種既視感 而在電影結尾中一個神反轉，將男孩經歷的所有事，重新在女孩身上發生一遍。 著實將電影的層次提升到另一境界，驚呼原來還能這樣啊！ 如果今天是陳靜從強迫症世界中解放，她還會守護這段愛情的承諾嗎？ 或是像柏青一樣，往更高、更遼闊的地方走遠？ 而關係是流動性的，在一切都會變動的前提下，承諾與被承諾的人， 應該要守護那個幸福時刻，並為「承諾」背後的精神共同努力。 別因它的結束而哭泣，要為它曾經發生過而微笑。——《玩具總動員3》

【台北】木柵人氣景點TOP10，吃喝玩樂到夜景一篇搞定，別再只去動物園啦！

位在文山區的木柵，靠近山區，相較於市中心少了紛擾的城市風光，更多的是綠意盎然的山景。即使離市中心不遠，來到這裡還是會不知不覺地放慢腳步，大家熟悉的台北市立動物園、貓空纜車都在這裡。但除了這些耳熟能詳的景點，其實還有不少隱藏版景點和玩法，從白天到夜景通通有，現在就把這篇存起來吧！ 木柵動物園 木柵動物園身為全台最大的動物園，館內有超多種動物不用多說，今年落成的穿山甲館不但可以近距離觀察長吻鱷，模擬雅馬遜河域的室內空間更是美的彷彿置身仙境，鳥類自由的飛翔、棉頭捐猴就在你身邊，還有海地隧道，超多感官一次滿足！ 這棟高24米的絕美玻璃屋，同時也是一棟綠建築，種滿植栽之外，河流、水域的設計還隱藏了太陽能、雨水回收及節能空調的系統，用最少的能源來維護這座夢幻雨林。 Info. 地址：臺北市文山區新光路二段30號 時間：週一至週日 9:00-17:00 樟樹步道 除了動物園是踏青散步的好地方，位在貓纜貓空站的「樟樹步道」也是一個輕鬆的綠色步道，距離纜車站不到五分鐘，跟著指標走，看到一大片茶園就是它了。 穿梭在茶園之間的小路，可以一望丘陵上的梯田景色，特別的是，沿途會經過涼亭及早期遺留下來的房舍，還原出當時眷村的生活型態，難以想像臺北的近郊還能看到這麼古早味的景象呢！ Info. 地址：貓纜貓空站登山口 滑草公園 身為好動的你，假日怎們能少了動態的玩樂行程，福德坑的環保復育園公園滑草場，超大的草原從平緩到刺激的等級通通有！現場也有滑草車可以排隊借用，但車輛有限，想要玩的手腳也要夠快～除了草地，附近也有腳踏車道、親水步道，就算排不到滑草車，也不用擔心沒地方去。 Info. 地址：臺北市文山區木柵路5段151號 時間：六日8:00~12:00，13:00~16:30 政大圖書館 除了週邊的步道和校內的餐廳外，政大去年也開放了新的圖書館，還記得以前在圖書館面對面一排排的K書景象嗎？念一念真的會不知不覺想睡覺。這裡的圖書館利用天井的設計，讓視野、採光變得更好了，不再讓人覺得壓迫的環境，念起來也比較不會睏啊！ 就算沒有要唸書，一層層的逛到最上層，望下來的景象也真的很壯觀，充滿秩序感的排列絕對是強迫症的最愛 但在參觀的同時也一定要記得保持安靜唷！ Info. 地址：台北市文山區萬壽路36號 貓空纜車 貓空纜車行經動物園到貓空的路線，讓想要上貓空的朋友有一個方便的選擇，沿途在中高空俯瞰山林景色，也讓這裡成為觀光客的必來景點，但除了這些，其實還有很多隱藏版資訊和景點喔！ 像稀有的「水晶車廂」全透明的玻璃，坐在裡面就像在空中飛翔一樣，是可以在貓纜官網預約，想要搭乘不再只能靠運氣！另外，指南宮站的步道也很值得一去。 Info. 地址：臺北市文山區新光路二段8號 生活在他方夜貓店 出了夜景、小酌，貓空的夜生活也少不了間咖啡廳，「生活在他方夜貓店」就是一間甜點、輕食都具備的咖啡廳，店內還有販售書籍，喝咖啡之餘，即使一個人也可以看看書，享受獨處時光。 戶外的座位區，同時也是寵物友善空間，可以帶上毛孩一起喔！ Info. 地址：台北市文山區指南路三段40巷8-5號 時間：12:00–02:00 週一二公休 Ruins Coffee Roasters 位於政大附近的小廢墟咖啡，可說是一間手作感十足的咖啡廳，以老屋為基底，木作、閣樓的設計都讓這裡充滿溫度，一點沒有廢墟感，一樓的挑高空間可以望上二樓，不高的閣樓斜斜的屋頂，像是電影裡的小倉庫，不大卻很有安全感，天井的設計讓陽光灑進小小的空間，一坐常常就舒服的忘了時間。 Info. 地址：台北市文山區木柵路三段242號 時間：週二至週日13:00–21:00 (週一公休) Purrson Bistro 呼嚕小酒館 雖然身為小酒館，卻不如酒館喧鬧，清靜的庭園裡可能還能聽見貓咪的鼾聲，白色的雙層小屋，很有春天來臨的氣息，一旁的花草樹木隔絕了外面的車水馬龍，可說是專屬於女生們的女孩感酒館，多了聚會必備的下午茶時段，入夜後化身成姊妹的小酌時光，是grils night的必收清單！ Info. 地址：台北市文山區指南路二段106號 時間：日至四11:30~00:00、五六11:30~01:00 邀月茶坊 說到木柵貓空怎們能少了宵夜、夜景的行程，貓空距離市區不算太遠，卻可以俯瞰整個台北市，而成為了大家下班小憩的地方，「邀月茶坊」的門口掛著大紅燈籠及對聯，即使是開車經過都難以忽視。 濃濃的中國風瀰漫著茶館，連茶具也不馬乎，茶葉及料理更讓許多老饕們讚不絕口，戶外的空間讓你真的可以在月光下品茶，講究氣氛的人一定不能錯過！ Info. 地址：台北市文山區指南路三段40巷6號 時間：星期一到星期日 24小時 木柵不是只有動物園～靠近山區想要清勁大自然還是喝杯咖啡，都可以！週末就來個一日輕旅行吧！ 👉沒車也不怕！台北週末情侶散策攻略，下次就來這裡約會吧 👉【精選】全台動物園、農場特搜，週末療癒輕旅行來這就對啦 撰文編輯 #Jessieeee #RuinsCoffeeRoasters #動物園 #呼嚕小酒館 #小廢墟咖啡 #指南宮 #政大圖書館 #木柵 #木柵動物園 #木柵咖啡廳 #木柵景點 #木柵美食 #樟樹步道 #滑草公園 #福德坑的環保復育園公園 #貓空 #貓空纜車 #邀月茶坊 

過度社交的10種情況，你中了幾樣？【愛自己小測驗】

現代人很容易有過度社交的情況，為了讓自己能認識很多人，就拼命做一些自己不喜歡的事情去討好別人，其實這種交友狀況相當不健康！ 下面有10種過度社交的情況，測驗看看自己拿了幾分，檢查自己是不是有需要審視一下交友的情況！ - 過度社交測驗 共有10題，只要符合一題，就得到一分 - - - - 測驗結果 0-3分 恭喜你！你的交友關係相當健康！ 4-7分 喔！你有輕微的過度社交情況囉！ 8-10分 該審視自己的交友狀況了！不太健康喔！ - 如何脫離強迫社交的觀念 培養自信心 其實會過度社交有一部分是因為沒有自信心，需要從身邊人找到肯定自我的價值，所以才會依附在社交上。要好好的改正觀念，自身的好與壞都是自己定義的，他人的評價都不要放在心上，只有充滿自信才能活出更好的自己。 - 適時的拒絕 人都有想休息放鬆的時候，一直處於社交狀態其實非常疲累，想休息的時候就要懂得拒絕，不要硬撐去參加聚會活動，把自己弄的身心俱疲，對自己一點幫助都沒有。該拒絕就要提出，不要怕得罪人，有時候為了怕得罪人而失去自我更得不償失。 - --- ☟延伸閱讀☟ 10大邊緣人特徵，你中了幾個？ 光靠第六感是不行的！5個曖昧中在社群上的心機小行為！ 踩雷約會經驗大盤點！遇過這種摳門約會對象嗎？ 一秒惹怒女友！盤點8個男友NG行為！看妳是不是全都中！ 第一次見家長怎麼辦？4招學起來馬上收服未來公婆 拖延症再見！5個妙招讓你更容易達成目標！ --- ☟美食訊息☟ 【在地人帶路】嘉義│6家文化路夜市必吃傳統小吃！ 【在地人帶路】嘉義│三餐懶人包！ 【在地人帶路】彰化│美食懶人包！ 【美食懶人包】台中│第二市場5家必吃美食 【美食懶人包】台北大稻埕聖慈宮│ 4家在地人愛吃的傳統美食 【在地人帶路】花蓮│5間觀光客沒聽過的必吃名單！ - 喜歡我的內容歡迎按讚、分享、收藏 Facebook ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 Instagram ☞ pping_eat - 圖片來源：Pexels - #過度社交#沒自信

【波波心測】別忘了WorkLifeBalance！你的生活有多失衡，從紓壓方式就能看出！

撰文編輯 #polly 不論是學生還是上班族，相信你們一定都有過感到生活失去平衡的時候。不管是為了學業成績每日熬夜苦讀，放棄休閒娛樂，或是沒日沒夜為了工作汲汲營營無法休假，偶爾停下腳步時是否總會發覺，不知不覺中自己似乎也早已失去了生活、忘了為何而奮鬥呢？今天編輯就要來幫大家測測你們的「生活失衡」指數，一起來看看你是否真的該休息了吧！ 👉🏻你的「完美主義」指數有多強？超精準測驗，分析你心底的控制狂人格！ Q：有一天，你獲得了一段意外的長假，和一筆可以任意使用的資金，此時你會選擇做下列哪一件事？ ⓵將錢財拿去好好投資，讓未來能過的更輕鬆 ⓶去往想去很久的國度，遠離舒適圈來場放鬆度假 ⓷衝去買房買車大血拼，和許久未見的朋友見面大聊 ⓸把錢存好，躺著不動度過休假 – – – – – 選好了嗎？要看解答囉～ – – – – – – – – – 選擇⓵的你，生活失衡指數50% 有點工作狂體質的你，休息有時候反而對你更是一種壓力。希望周遭所有事情都在自己掌控內的你，有點「完美主義」的強迫症，也因為這種特質，有時候也會把自己逼得太緊。但就算意識到了這點，你也會認為這只是維持生活品質的必要手段而已。目標性明確的你，生活失衡指數50%，就算過得再馬不停蹄，也會盡力維持住生活質量是你的優點。 選擇⓶的你，生活失衡指數75% 日常的壓力讓你喘不過氣，想休息卻不能休息的你只想逃離現在的生活現狀。選擇⓶的你，生活失衡指數75%，即使疲累卻仍保有對夢想的渴望，相信努力會有回報的你，是責任心很強烈的人。不喜歡麻煩別人的個性讓你總是把擔子往自己身上扛，但其實有時候，找個能幫你分擔重擔的人幫忙也不是壞事喔～ 選擇⓷的你，生活失衡指數25% 雖然每天都忙得焦頭爛額，但你仍記得要維持生活的品質。選擇⓷的你，很明白什麼樣的方式能幫助自己紓壓，只要有空閒的機會，就絕對不會忘記要慢慢調回原先的生活步調！對人生有想法有規劃的你，生活失衡指數25%，就算忙碌也能找到讓自己快樂的方式，是很棒的生活家～ 選擇⓸的你，生活失衡指數100% 人們總是記得要幫手機充電，卻常忘了自己也需要充電。選擇⓸的你，生活失衡指數已達到100%。從睜開眼到闔上眼的每一刻都在為工作或學業忙碌著，偶爾停下腳步只發現自己早已忘了原本是怎麼生活的了。突然找不到自己的恐慌感讓你只想什麼都不想的放空靜置一段時間。對於這樣的小夥伴，編輯建議你們要懂得適時關機讓自己休息，埋頭衝刺不是壞事，但當發現自己已經超速了，也要記得勒住韁繩，重新調整自己的步調，才不會最終迷失了自己喔！ 雖然為了成就拼盡全力地向前衝刺不是壞事，但偶爾停下腳步向周遭環顧一圈，休息休息呼吸新鮮空氣也不是壞事。俗話說「休息是為了走更長遠的路」，大家在認真生活的同時，也別忘了Work Life Balance的重要性，不要把自己逼得太緊囉～ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #WorkLifeBalance #心理測驗 #波波心測 #生活失衡 #生活失衡測驗 #生活精選 

避免讓嬰兒趴睡！四大點注意事項預防嬰兒猝死症，生命安全擺第一！

爸媽應該都知道要避免讓嬰兒趴睡，不過相信還是有新手爸媽為了顧及孩子的頭型，會試圖讓嬰兒趴睡或是使用標榜顧頭型的枕頭，但其實這些行為是造成嬰兒猝死症候群的危險原因，先前也有不少新聞都是因為讓嬰兒趴睡導致無法挽回的憾事。 （圖片來源：Pexels） 嬰兒趴睡容易造成窒息 據美國兒科學會 (American Academy of Pediatrics)的建議，嬰兒猝死症候群的定義是：「一歲以下嬰兒突然死亡，且經過完整病理解剖、解析死亡過程並檢視臨床病史等詳細調查後仍未能找到死因者。」而歐美國家於1990年代提倡不要趴睡後，猝死的機率也確實達到大幅的下降。 雖然目前我們還不能完整說明猝死與趴睡之間的正相關原因，但因為三個月前的寶寶們脖子尚未發育完成，趴睡的確容易造成嬰兒窒息，所以一定要避免讓嬰兒趴睡。 以下為預防嬰兒猝死症的幾個重要觀念，讓媽咪們做好準備也不會過度慌張唷！ 一歲以下嬰兒每次睡眠都應為仰睡，側睡及趴睡皆為危險睡眠姿勢。相信有些真的很在意頭型的媽咪們這時會哀嚎該怎麼辦，醫師建議有幾種作法： 1.調整嬰兒床的位置，寶寶會隨著光線自然地擺動頭部 2.寶寶清醒時可在家長監督下，趴著3-5分鐘，一天3次 3.多抱抱寶寶，可以減少頭部壓力 （圖片來源：Pexels） 床鋪表面必須堅實，不宜有任何物品 嬰兒必須避免睡在過於鬆軟的家具上，嬰兒床應堅硬並蓋以被單，且床上不宜有任何鬆軟物件，包含頭型枕也不宜使用。（一般而言2歲以下的孩子都不需要枕頭，媽咪們無須多花冤望錢購買啦～） （圖片來源：Pexels） 嬰兒應獨立於一張床上睡眠，可與父母同房不同床 有些新手媽媽為半夜親餵方便，有時會把孩子放在身邊一起睡覺，其實這是很危險的行為唷。建議媽咪們和寶寶同床時一定要是精神清醒的狀態，如果真的太累也務必找爸爸或是其他家人接力幫忙，顧好自己的身體也確保寶寶的安全。 （圖片來源：Pexels） 睡覺時不要配戴可能阻塞呼吸的東西，包括奶嘴！ 有些長輩可能想讓寶寶睡的好便求了平安符掛在寶寶脖子上，這其實很危險，有可能會纏繞脖子導致窒息。另外，寶寶睡覺時使用奶嘴除了有安撫作用外，也能有效預防呼吸中止。但要注意的是切勿使用奶嘴夾等懸掛物掛於寶寶身上，避免纏繞；若寶寶不願意吸奶嘴也無須強迫喔。 （圖片來源：Pexels） 相信媽咪們一定願意為了孩子做任何事情，其實有很多人從小都仰睡也還是有漂亮的頭型。而且在寶寶學會翻身，大約是四、五個月時，嬰兒猝死的機率就會開始下降，真的沒必要為了顧頭型去危及到寶寶的生命安全唷！ 【延伸閱讀】 養出寶寶好頭型！「5要2不」需注意，別再被商家宣傳手法騙啦！ It’s Tummy Time！5方式訓練寶寶趴姿抬頭，留意「睡覺5不」預防嬰兒猝死症！ 從4種寶寶睡姿看個性！沒安全感寶寶的怎樣睡？這個睡姿代表超有個性！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #AshleyH #嬰兒猝死症 #嬰兒趴睡 #正確睡姿 #趴睡 

#分享『4個』不出錯! Lightroom 濾鏡/調色預設集

這次我選出4個不出錯的調色，應該是說比起我其他的調色預設集，這4個是比較''萬用''的調色 (套在照片上比較不會需要再額外調，但當然跟我一樣有強迫症的人一定都會再次微調 ※最後強調我不是專業的，純分享內有下載網址(Googledrive)直接讓你們安裝到你們自己的Lightroom喔~~ 1. 「橙色和青色」色調 非常多外國部落客愛使用的一個調色!!!也是我心中的第一名 因為真的非常萬用，拍不好的照片都可以用這個調色救一下(範例↓ (直接給你們下載連結，只適用於pc的使用者喔￼ 不能下載的人裡面我有截圖成圖片 細節都在這裡 2. 「低調卻不失色」色調 這是我有時候PO限時動態會用到的調色讓我限時打的字很pop出來，然後圖又美美 (直接給你們下載連結，只適用於pc的使用者喔 不能下載的人裡面我有截圖成圖片 細節都在這裡￼ P.S會研究這調色，是因為這調色常讓我想起 他!!!! (應該滿多人都有在追蹤他@hxxadotinfo ￼3. 「非常暖的金色」色調 為了有比照圖,我特意選了一樣的圖給你們看這效果(我個人很少用這調色，但它人氣非常旺阿~~大家用的時候請斟酌，像是膚色可再用Brush用的自然些~ ￼(直接給你們下載連結，只適用於pc的使用者喔 不能下載的人裡面我有截圖成圖片 細節都在這裡 P.S這調色讓我想起，台灣有名的一位部落客 @amytravelife 4. 「凡人也能駕馭」色調 最後來一個舒服且凡人也能駕馭的調色一樣選用剛剛出現過的照片，好讓你有個比較 ￼(直接給你們下載連結，只適用於pc的使用者喔 不能下載的人裡面我有截圖成圖片 細節都在這裡￼￼ ※最後最後要照顧一下其他不用lightroom的板友，我大概推薦了有一萬遍的IG調色「實用」帳號!!!!再次分享給大家（只要有人問我調色我就會推薦他們這個帳號 @app_what_i_use ※ 完整文章: 這邊 📌Date:2019/01/15

2021必備，19個免費照片後製app，模板濾鏡隨你選！

今天要來跟大家分享編輯票選神級排版APP愛將們！這些APP都是我們平常最愛用的，包括製圖、拍照和套版，甚至還有像是開掛般可同時放圖影、超過300多種免費超美模板等，完全可以滿足有排版強迫症、STORY重度發文者和想做專屬桌布卻不知該如何下手的妳～同時也是按讚率、追蹤人數直接往上狂飆升的必備APP啊！ 👉低畫質、爛照片有救了！3大超實用「修復App」推薦，還你清晰完美五官！ 排版 照片後製app推薦1.STORYART 這個STORYART 其實是編輯無意中發現的超級蜜糖APP，它的中文翻譯也很直白「極簡拼圖拼影片」，圖片和影片都可以同時拼～除了這貼心的功能之外，讓我3秒馬上變鐵粉的原因是它有超多美翻天的免費模板！雖然還是有要付費的模板，不過它是以系列來分類，光是一個免費系列裡頭就有至少16種以上的模板可以玩。 經過仔細觀察，STORYART目前已開放22個系列免付費，也就是說至少有352個以上的免費模板任你挑選啦XD，而且都是非常有誠意的設計（不是廢套版），隨意選、隨意做之後詢問度會破表，更佛心的是它竟然還在持續開放中！！！真的非常推薦大家下載，無論是IG STORY或專屬桌布都可以變得很有質感！（再不下載的人…恩～我也無話可說了XD) 以下就來跟大家分享STORYART中幾款模板樣式＆完成品 STORYART簡易教學 STEP 1.打開STORYART，選擇喜歡的模板系列 STEP 2. 進去系列後會看到16~18個模板 STEP 3.直接放入照片（謝謝銀優的客串），可以更改或增加字體 STEP 4.點選下方右邊調色盤圖案，可以更改背景顏色 STEP 5. 完成！ STORYART還有其他很好看的模板，大家可以下載來玩玩看～ 照片後製app推薦2.UNFOLD 多次都上榜的UNFOLD，可以說是圖＋影排版APP的始祖，介面簡單易上手、更換底色和自由加入標題與內文，其中最方便的是還可以一次製作多頁，無論是想做成連貫頁面或確認排版整體一致性都很方便，需要快速排版、有排版強迫症的你使用UNFOLD準沒錯！ UNFOLD簡易教學 STEP 1. 打開UNFOLD，按＋號建立檔案 STEP 2.下方可以選擇各種不同模板 STEP 3.今天請到我老公車銀優替大家做示範圖 STEP 4.可以直接按＋號再建立下一頁 STEP 5. 完成後可以選擇儲存單頁或是整個STORY UNFOLD特別很推薦給沒時間的人快速排版使用～ 照片後製app推薦3.簡拼 與STORYART類型相似的套版APP，同樣也是非常多風格模板，很特別的是它也可以直接選好尺寸來製作手機鎖屏畫面、名片甚至是月曆套版，個人很推薦它的便條排版，直接幫妳設計一頁生活日記排版，文字部分可翻譯英文版本，推薦給喜歡分享紀錄生活、IG story貼文重度使用者的你～但付費模板的解鎖方式微麻煩，所以就請大家自己斟酌習慣用哪種APP囉！ 簡拼簡易教學 STEP 1.打開簡拼，選擇你要的種類（今天替大家示範鎖屏模板） STEP 2.一樣放入照片（銀優又出現了XD） STEP 3. 可以更換背景顏色、材質 STEP 4.完成！就可以到手機設定那邊換做好的桌布啦～ 照片後製app推薦4.Nichi日常 如果前面的風格都還無法滿足你，那麼可以試試看Nichi日常，最文青又有質感的排版app就是它無誤！可以選擇原本設定好的套版，也可以自己手工拼貼，裡頭背景、貼紙、文字都有，各種超仙的手繪風貼紙、圖案真的會讓人靈感大爆發啊！ 延伸閱讀：這個APP是我看過最文青的！超仙的復古手工拼貼風，你的照片就是比別人有質感！ 照片後製app推薦5.PICSART 這個也可以說是非常神的app，裡頭有許多有趣的套版，像是日雜美妝、手繪風，或是想要特殊效果也是沒問題，簡單就能讓你的照片瞬間變得很有特色！ 延伸閱讀：就是要修出日雜感，日本女孩最愛免費修圖app，濾鏡&可愛字體一次教你怎麼用！ 照片後製app推薦6.PHOTOGRID 同時擁有拼接、編輯等功能的PHOTOGRID，可以直接快速拼貼出你想要的尺寸＆畫面佈局，還可以同時將靜態照片與動態影片拼在一起，推薦給需要各種尺寸拼貼的人！ 照片後製app推薦7.黃油相機 黃油相機很推薦給喜歡可愛風格、替照片後製有趣對話的人，還有多種風格的濾鏡、貼紙和文字可以玩，大家不妨可以試試看喔！ 照片後製app推薦8.Layout 這款如果是IG重度使用者絕對會知道的app，因為它可以說是為了IG而生的正方形圖APP，沒有其他複雜的功能、付費廣告等，就是非常快速地拼圖XD 照片後製app推薦9.PINS照片 與簡拼類型相似的套版APP，也是有非常多免費的風格模板，也有需要付費模板，所以一樣請大家自己斟酌習慣用哪種APP囉！ 濾鏡拍照＆修圖後製 照片後製app推薦10.FOODIE 愛拍照的大家絕對聽過FOODIE啊！原本以拍食物濾鏡出名，到超強大的多種風格濾鏡，直到現在還是編私心最愛的拍照濾鏡！ 後製修圖也可以～ 照片後製app推薦11.LINECAMERA 由LINE所推出的濾鏡相機也是非常強大，除了濾鏡拍照以外，也可以後製美肌修圖、運用編輯小工具做出簡單的排版圖片，此外也可以做出像是美妝小日記的感覺唷！ 照片後製app推薦12.氧氣相機 「想你有時會缺氧～」 沒錯，氧氣相機當然也是自拍必備的app之一，除了超級美的濾鏡風格以外，最強大的功能就是可以直接美肌修容，甚至連妝容都可以直接幫你畫好，真的是很貼心又超方便的拍照軟體啊～ 照片後製app推薦13.Snapchat 一直深受許多人喜愛的Snapchat擁有多種變臉風格，甚至還可以跟朋友多人玩，像是最近社群上就掀起一陣「寶寶風」、「帥氣男子風」的變臉風格，大家絕對要下載來玩！ 延伸閱讀：IG上瘋狂洗版！Snapchat新自拍濾鏡讓你變身超有型帥哥，還不快試試看！ 照片後製app推薦14.天天P圖 相信不少女孩們都會遇到拍完照，對於照片的要求度是很高的，可能不小心雙下巴跑出來、妝容不夠精緻等等，或是偶爾想玩穿越變成古裝女主角，大家都可以透過天天P圖解決這一切煩惱啦！嘿嘿，什麼叫做照騙，大概就是這樣啦～ 照片後製app推薦15.Snapseed 這款也是推到不能再推的強大修圖軟體，可說是所有修圖軟體中最為強大、工具最齊全，無論是局部亮度、紋理修復到顏色的調整，都是非常專業，同時也是許多美妝控大推的修圖軟體唷！ 詳細教學請看：辛苦化的妝被相機吃光光？謝天謝地還有這兩款app能還原我的美！ 影片剪輯Vlog 出門拍影片記錄生活已經是常態，出遊時更想留下生動的影像，雖然大家可能在剪輯這部分就打退堂鼓，但透過以下這幾款剪輯APP就讓你超輕鬆做出很有質感的短影片！ 影片後製app推薦16.INSHOT 我們編輯們幾乎所有的影片剪輯都是透過INSHOT製作，影片加照片背景任你搭配，內建還有許多字幕貼紙、動圖，甚至連基本配樂都有，真的大推啊！ 影片後製app推薦17.小影 INSHOT固然好用，不過強大的功能僅限APPLE手機使用者，如果是安卓使用者只會看到一般剪輯功能，這時候就很推薦非蘋果使用戶可以下載小影，它可以說是INSHOT的姊妹版影片剪輯軟體！ 影片後製app推薦18.Video Leap 介面專業但非常好懂，文字可以隨意移動不受限制，以及不透明化調整，這點真的很好用！唯一稍顯麻煩的是物件不易刪除，需要點選上一步才能重新修改！建議若物件已經搜集完整再一鼓作氣進行剪輯，會讓你相當意外的高效率！ 19.一閃 說明簡單介面好上手，APP本身就有VLOG模板，對於要剪輯VLOG的人簡直是大救星！使用上就算多段繁雜的影片也能輕鬆完成！ 延伸閱讀：拍Vlog原來這麼簡單？手機就能完成超神剪接，一定要下載的剪輯APP盤點！ 影片後製app推薦19.VUE 用照片結合成GIF更加生動有趣，VUE提供特別的濾鏡與VSCO雷同的操作介面，每一個細節、冷暖色調、銳化等等都能微調，相當適合用來調色裝文青，每一片段都抓人心！ 以上～這些app真的是最偉大貼心的發明啊！真心推薦大家可以下載來玩玩看，讓自己在眾多人使用的IG story中變成最特別、有質感的發文者，而且在多摸索後也會很有成就感、相信別人追蹤你的機率和IG按讚率也會大幅地往上狂飆！ 延伸閱讀： >>不用另外下載APP！6 個 instagram 限動隱藏技巧大公開，快學起來吧 >>初學者不用擔心照片不夠美！只要擁有這幾個拍照App，隨手一拍都是美照 >辛苦化的妝被相機吃光光？謝天謝地還有這兩款app能還原我的美！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #APP #APP推薦 #ig #ig拍照 #Instagram #修圖 #免費app #套版 #拍照app #排版app #桌布 #桌布app #漂亮 #濾鏡 

自己的指甲自己畫💅火焰美甲🔥

因為之前去的美甲店服務態度.. 實在是讓我不是很開心😶 所以一氣之下在蝦皮上買了一整組光療🤗 對於有強迫症的人還是自己做比較好🤔 以後想變換風格隨時都可以換了🤩 在網上其實看到很多光療指甲油 但就憑印象之前的美甲店好像也有用到同樣的指甲油，看了超多間的評價🧐 終於找到一件評價五星的！ 到貨後立刻拆封， 先試了一隻小拇指看會不會過敏～ 結果完全沒異狀，整個超興奮🤪 推薦給和我一樣遇到討人厭美甲店的各位～ 蝦皮店家：小黑龍美甲 PS:照片中的光療機不是在他們家買的唷！ 是之前家裡就有的😄 以後會分享更多自己畫的美甲唷！ #火焰光療 #個性指甲 #自己指甲自己畫 

強迫症搜尋結果

「超生火」韓國小姊姊在這裡！不管她買什麼，全部給我來一個！

「超生火」韓國小姊姊在這裡！不管她買什麼，全部給我來一個！

星座好像都不準？因為你沒看「月亮星座」，這才是反映你最真實的內心～

星座好像都不準？因為你沒看「月亮星座」，這才是反映你最真實的內心～

對，我們都是——《怪胎》

對，我們都是——《怪胎》

【台北】木柵人氣景點TOP10，吃喝玩樂到夜景一篇搞定，別再只去動物園啦！

【台北】木柵人氣景點TOP10，吃喝玩樂到夜景一篇搞定，別再只去動物園啦！

過度社交的10種情況，你中了幾樣？【愛自己小測驗】

過度社交的10種情況，你中了幾樣？【愛自己小測驗】

【波波心測】別忘了WorkLifeBalance！你的生活有多失衡，從紓壓方式就能看出！

【波波心測】別忘了WorkLifeBalance！你的生活有多失衡，從紓壓方式就能看出！

避免讓嬰兒趴睡！四大點注意事項預防嬰兒猝死症，生命安全擺第一！

避免讓嬰兒趴睡！四大點注意事項預防嬰兒猝死症，生命安全擺第一！

#分享『4個』不出錯! Lightroom 濾鏡/調色預設集

#分享『4個』不出錯! Lightroom 濾鏡/調色預設集

2021必備，19個免費照片後製app，模板濾鏡隨你選！

2021必備，19個免費照片後製app，模板濾鏡隨你選！

自己的指甲自己畫💅火焰美甲🔥

自己的指甲自己畫💅火焰美甲🔥