精選全台TOP11杯子蛋糕推薦+評比，可愛療癒、造型獨特，當作下午茶最適合不過！

適合當下午茶的甜點有各式各樣，不管是餅乾或是鬆餅抑或是塊狀蛋糕都是不錯的選擇，在這當中有一樣，更是每位甜點控無法克制的優秀選手，就是杯子蛋糕，不管是從視覺上十分吸引人，能夠配合不同的主題非常討喜，一口下去，鬆軟的糕體，可以附有驚喜的內餡，或是搭配糖霜組成的美妙滋味，小小一個，讓人每一口都停不下來，也是編輯私心的甜點類型之一，但在台灣較少能看到有在專門製作造型杯子蛋糕的店家，這次全台精選十二家，讓你到哪都能嚐到這股神仙美味！ 杯子蛋糕推薦：Melon&Maze瓜。迷 編輯推薦：★★★★ 地址：全台宅配／高雄自取 潔白的外包裝與簡潔的設計感，讓人一眼就對這家糕點店好感滿滿！也會根據季節相對應推出不同的限定口味，每款杯子蛋糕的外觀都有對應到店主設計的口味名稱，像是抹茶泡泡，將蛋糕的糕體製成美麗的墨綠色，上頭擠上用白色與草綠相互點綴的奶油糖霜，顯得精巧迷人，抹茶口味清香但不苦澀，就連小朋友都能夠接受，還有像是檸檬優格、柑橘巧克力等特殊口味，每一款杯子蛋糕都能讓客人嚐到截然不同的豐富滋味！編輯提醒店家會在每個月開放時間預定蛋糕，大家要定時關注，快快訂購起來，才有機會吃到。 杯子蛋糕推薦：Vacances 今天要放假甜點工作室 編輯推薦：★★★★ 地址：台中市西區自治街98號 擅長各式主題派對的優雅感杯子蛋糕！從店名就能讓人感受到充滿細緻感，他們家的杯子蛋糕也是如此，像是今年七夕推出的六入禮盒，以代表色系紅、粉白搭配浪漫的玫瑰花朵裝飾，設計出每一款不同造型的外觀，其中一個就將一整朵紅玫瑰以立體的方式，呈現在小小的蛋糕體上，並且使用了香氣十足的香草蛋糕作為基底，內部填上正宗卡士達內餡，配上上頭裝飾糖霜一同咬下，每一口都能讓人感到療癒感十足！ 杯子蛋糕推薦：花食光-韓式裱花蛋糕甜點 編輯推薦：★★★ 地址：台中工作室（詳細地址訂購後告知） 充滿華麗感的獨特韓系色彩，少見的專業裱花技巧也是一大特點之一，將花瓣一片片擠到小巧的蛋糕體上，組成一朵朵栩栩如生的植物與花朵，用肉眼看都很難相信，一切都是出自手工製作，並且利用符合主題的色彩去作表現，看起來奪人目光卻不會俗氣，如果喜歡華麗感的杯子蛋糕造型，這間很可以嘗試訂製！ 杯子蛋糕推薦：CUPETIT 卡柏蒂法式手工喜餅 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市大安區瑞安街23巷2號 法式優雅感的獨特口感，這家不多加介紹，大家一定也知道他們家喜餅很有名，但其實杯子蛋糕也是隱藏美食之一，使用的材料與味道都和傳統口味不太一樣，分成六種不同的內餡與口味，其中的甘納許黑天鵝口味，更是突破了一般人對於杯子蛋糕甜膩的印象，使用85％的特濃巧克力，將蛋糕體製成濕潤口感的苦甜甘納許，搭配奶油慕斯與混有蘭姆酒酒漬的蔓越莓，一整口都充滿大人風味該有的各種豐富層次，微醺香氣加上苦甜巧克力也是絕佳組合，外型上也很討喜清爽，簡單的形狀與裝飾，更維持了這個品牌一貫的風格！ 杯子蛋糕推薦：Felicitas Pâtissérie 編輯推薦：★★★ 地址：台北市大安區新生南路三段56巷6號 自2011開始營運的Felicitas Pâtissérie，也是台北市知名的甜點店之一，同樣也擅長以花朵作為製作核心，但更加的仿真，不會追求過度鮮豔的調色，杯子蛋糕上的裝飾都很淡雅美麗，店主擠上一朵朵充滿細膩手感的花朵，佈滿整個蛋糕體，讓顧客在第一眼收到時就會感覺到驚艷二字，口味則是以果香為主較為單純，顏色也皆為使用天然果泥製成，吃起來負擔感很少，也很適合讓長輩食用喔！ 杯子蛋糕推薦：Roj Bakery 編輯推薦：★★★ 地址：後山埤捷運站3號出口外（取貨地點） 從品牌形象到菜單設計，每一項都讓人食指大動！也是日前比較少見的鮮豔感手繪風格，除了有推出多種特殊口味更你選擇，還會不定時推出節日限定的口味，搭配超Ｑ外型，雖然每一種都很好吃，但還是要大力推薦蜂蜜伯爵鮮奶，使用知名的TWG伯爵茶與在地龍眼蜜，塑造出濕潤中含有豐富香氣的蛋糕體，並且用茶葉調製鮮奶油糖霜，降低了膩味感，最後還能吃到不同口感的自製糖衣脆片，小小一個蛋糕，層次卻超多，從店主的經營上，就能感受到他對於甜點有多用心！ 杯子蛋糕推薦：杯子貓小餐館&杯子蛋糕 CupCat DINER&CUPCAKE 編輯推薦：★★★ 地址：新北市板橋區互助街67號 不用預定滿滿一櫃子的現烤杯子蛋糕，讓人選擇困難都犯啦！在日前大多數甜點店都採預訂製的狀況下，這樣一進門隨時都能買到的專賣店就更顯珍貴，純手工的杯子蛋糕由老闆每日新鮮現烤，口味多樣每日隨機更換，當中的紅絲絨口味是人氣商品，有著意外清爽的巧克力香氣糕體，加上上頭白色微微酸甜感的慕斯，十分耐吃，雖然這家店沒有華麗的蛋糕外貌，但每一款都是很實在的CP值甜點！日前還有提供蝦皮訂購，非常方便。 杯子蛋糕推薦：MooQ杯子蛋糕 編輯推薦：★★★ 地址：新北市中和區景平路385巷9弄7號 只要你想要，沒有難的倒他們的蛋糕！通常一家糕點店都會有固定喜歡的風格，這家很神奇的是，不管顧客想要什麼樣的蛋糕造型，MooQ都能幾乎百分之百完成，利用他們擅長的翻糖技術，將外型做到維妙維肖，不管是立體或是平面都有提供製作，選擇性十分多元，不止美味滿分，外貌也是無可挑剔，日前只有提供網路訂購，想要吃的朋友越早訂越保險喔！ 杯子蛋糕推薦：彤彤廚房 編輯推薦：★★★ 地址：臺中市（詳細地址訂購後會通知） 傳統口味碰撞出新滋味！有別於在上頭加入糖霜或是鮮奶油，彤彤廚房維持一貫的童趣風格外，在杯子蛋糕的外緣處，加上滿滿一圈肉鬆，就成為一隻立體可愛的肉鬆獅本人，加上口味也十分受到顧客好評，鹹香肉鬆搭配蛋糕體帶有濕潤感的甜甜香氣，吃起來有點類似古早味的肉鬆麵包，但更加爽口鬆軟，每一款的價格也都十分親民，大量訂購荷包也一點都不心疼！編輯提醒記得要先用LINE或是蝦皮訂購，才能取貨。 杯子蛋糕推薦：Party Animals 派對動物 編輯推薦：★★★★ 地址：台中市西屯區天水西六街23號 台中人才知道的低調杯子蛋糕店，擅長繽紛歡樂，並且充滿濃濃美式色彩的裝飾風格，口味的選擇也十分多樣，蛋糕體使用的是磅蛋糕，口感很扎實但不會太乾澀，配上上面的鮮奶油，就能夠變的滑順好入口，甜度也蠻剛好的，很適合各種年齡層食用，也對於大量客製化非常專業，價格親民，派對最佳良伴！ 杯子蛋糕推薦：Sucre Licorne’ 台中客製甜點 編輯推薦：★★★★ 地址：台中市中區自由路二段12號‎（自取地點） 就讓蛋糕成為萬眾焦點，如果你是抱持這樣的想法，想要來一個杯子蛋糕，選這家準沒錯！擅長使用各式各樣的卡通人物，搭配精準調色的新奶油擠花，讓整體蛋糕變的多彩繽紛，再用精細的裝飾小物，去增加蛋糕畫面的豐富感，讓你在小小一個蛋糕上，就能來回欣賞好幾遍，基底可以選擇原味或是巧克力，內餡則是有更多口味可以做填充，但這款蛋糕的重點已經不僅僅是口味了，更多的是如同動畫片的華麗外貌了。 不管是何種口味這裡通通能找到，多變外型風格讓你一次擁有，想吃哪家吃哪家，疲勞反覆的日常需要治癒，這時來個杯子蛋糕，吃甜甜，包準你憂鬱掃光精神飽滿，一起來感受甜點的獨特魅力！ 延伸閱讀： 👉🏻起司控必收！台北超夯起司蛋糕推薦TOP16，濃郁口感療癒你味蕾！ 👉🏻2023精選14間造型雞蛋糕，可愛到讓人捨不得咬下去！ 👉🏻編輯精選10間客製化蛋糕｜讓你送出去不只心意到，也超級有面子！ 👉🏻盤點全台14間人氣千層蛋糕名單！層層堆疊的甜蜜滋味讓人欲罷不能 撰文編輯 ＃ 白函 👉加入波波美食團購社團！即領 $50折扣碼，爆紅團購美食俗俗買！ #CUPETIT卡柏蒂法式手工喜餅 #FelicitasPâtissérie #Melon&Maze瓜。迷 #MooQ杯子蛋糕 #ONNICAFE1984 #PartyAnimals派對動物 #RojBakery #SucreLicorne’台中客製甜點 #Vacances今天要放假甜點工作室 #台灣 #彤彤廚房 #杯子蛋糕 #杯子貓小餐館&杯子蛋糕CupCatDINER&CUPCAKE #甜點 #花食光-韓式裱花蛋糕甜點 

洗眼球福利！韓國演藝新星『三秒朴寶劍』려운，招牌暖男笑讓姊姊粉都被收服啦～

認真開啟雷達搜尋小鮮肉oppa的泡菜編，這回搜尋到一顆演藝界的新星！那就是，才剛被럭키컴퍼니（LUCKY COMPANY）簽下合約的新科演員－려운（Ryeoun）！集「燦笑、nice body、明星臉」於一身的려운，編輯不敢私藏，立刻撰文介紹奉上，歡迎各位小姊姊笑納～ 我好混亂，寶劍是左邊還右邊？神似朴寶劍的爆紅高中生，真的分不清誰是本尊啦！ 哥哥像2PM，弟弟像朴寶劍，女主角還像鄭有美！分秒都是笑點的網路劇，真的該追！ ＃三秒朴寶劍 其實最早讓려운被注意到的原因，便是因為他那酷似演員朴寶劍的帥氣暖男面容！擁有一雙濃眉大眼和溫暖燦笑的려운，乍看之下就像朴寶劍早期青澀的模樣，之前曾在韓網上瘋傳著的「三秒朴寶劍」，就是網友們給려운的稱號啦～（編輯私心覺得他比起朴寶劍又更有男人味了一些，總之兩個人都是狗狗臉的極品帥哥啦～） ＃IG Star 十分認真經營個人Instagram帳號（_ryeoun）的려운，是位親和力十足、願意與粉絲分享私生活的藝人。IG除了PO工作照之外，也常常會和大家分享打球、吃飯、家族旅行的日常生活照！身高181，在演技和唱歌上都頗具實力的他，不只才華，還擁有狗狗美爆發的帥氣長相！ ＃演技新星 以演員身分活動中的려운，目前也已累積了不少影劇作品！除了曾在《愛情的溫度》裡擔任溫主廚餐廳廚房裡的忙內角色之外，也曾出演過戲劇《你太過分了》，和一些廣告、 MV。不過他現在最主要的作品，仍多是網路劇。像是studio lululala（스튜디오 룰루랄라）與SNOW合作的《懷疑學校生活艱難》（두텁이의 어렵지않은 학교생활）、Dingo story 出品的《星期四說故事》（썰스데이）系列、쿡TV的《三分鐘羅曼史》等等，려운都在劇裡擔任重要角色。 不只臉長得好看、聲音好聽，連演技都超級自然帥氣，如此完美的男人這世界上大概就只有你了（眼冒心心） 燦笑起來無人能擋，目前正藉由網路劇磨練演技的려운，或許還沒有被很多人注意到，但相信不久前剛簽下經紀公司的他，未來的星路一定只會更順暢的！就讓我們一起期待在更多作品中看到這位大帥哥的一天吧～ 🙋🏻‍♀️更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag） #《懷疑學校生活艱難》 #《星期四說故事》 #2018韓國網路劇 #Ryeoun #三分鐘羅曼史 #三秒朴寶劍 #泡菜影劇 #韓劇新演員 #韓劇演員 #韓國網路劇 #韓國網路劇推薦 #韓國藝人 #려운 

台北大安區∥台版In n Out 美式漢堡

如果吃過in-and-out的朋友們或是看美劇很喜歡美式風格的速食餐廳，那肯定會被Everywhere burger吸引，上網爬文了一下才知道Everywhere burger的前身是餐車～從餐車到有實體店面真的也不容易呢！ 店內位子不多還有站著吃的區域，需現場等候，平日晚上約七點半多人潮還是蠻多，約快八點才有位子坐(肚子真的餓扁拉～) 店內是開放式廚房，客人都可以清清楚楚地看到製作過程，乾淨也迅速的製作每份餐點，在包漢堡的店員也超級流利的～ ＊熱帶炸鳳梨莎莎 ᴺ ᵀ 185 ＊烤大蒜酸奶野菇 ᴺ ᵀ 195 ＊酥炸墨西哥辣椒莎莎 ᴺ ᵀ 195 ＊經典薯條 ᴺ ᵀ 50 ＊巧克力奶昔 ᴺ ᵀ 160 經典薯條有撒上特製的粉末，味道很好吃，但還吃不出來是什麼味道，會吃上癮的感覺(^o^)/ 鳳梨莎莎口味偏甜，沒有酸酸的感覺；酸奶野菇算是比較中規中矩的漢堡口味；而墨西哥辣椒莎莎是真的辣，辣到需要喝東西的那種～ 本來想點招牌西瓜汁，但已經售完，只好喝杯可樂跟奶昔，讓自己感覺在國外吃速食囉～ 整體上都還不錯～沒有踩雷，薯條跟漢堡卻是薯條讓我想直接外帶，特調的粉果然厲害～ 如果想有在國外吃速食氛圍的人，不彷一趟來Everywhere burger club漢堡俱樂部ʕっ•ᴥ•ʔっ ✍🏻2020/02(初訪) 喜歡我的文章記得按讚 + 訂閱追蹤唷(´∀`)(´∀`) . . 搜尋🔍∥Everywhere burger club漢堡俱樂部 位置📍∥台灣，台北市大安區 交通🚇∥捷運信義安和站5號出口，步行約7分鐘 備註🔖∥無需收10%服務費 地址📬∥台北市大安區光復南路420巷21號 電話📲∥02-2704-6825 營業時間🈺️∥11:30-22:00；11:30-22:30(週五六) Instagram ∥ @everywheretpc Facebook ∥Everywhere burger club 漢堡俱樂部 Hashtag ∥#wja食遊樂 #CAKOtaiwan @cako.tw @howsayhow #popyummy台北 #台灣美食 #4foodieforfoodie @4foodie #yummyday #大安區漢堡 #大安區美食 #美式漢堡 #Everywhereburger #信義安和美食 #信義安和站美食 . 如果想看更多食物/旅遊/日常分享，可到下方連結 FaceBook : https://reurl.cc/Ob9DXA Instagram：@wja_foodaholic https://reurl.cc/qDQXDR Youtube頻道：https://reurl.cc/gvKlv4 Popdaily創作者計畫：https://reurl.cc/Ob9Dq9 小紅書帳號：https://reurl.cc/b60x0X

日常分享｜我的廚房小家電們🍳

為了讓生活越來越方便，有越來越多生活小家電的推出，而我也入手了不少的多元家電，有些幾乎每天使用，有些則有點雞肋，今天就來和大家分享我的廚房小家電們！ 項目一：Karalla 2.5L氣炸鍋 🔸入手價格：2,099元 🔸內容物：氣炸鍋本人、炸籃、燒烤架、隔板、說明書 氣炸鍋應該可以說是這兩年非常流行的小家電之一，而當時在入手氣炸鍋之前其實我也做了非常多功課，畢竟飛利浦氣炸鍋的價格對我來說實在超過預算，且我不確定氣炸鍋在我們家的實用度有多高，因此就先排除了這個選擇，最後經過了許久的考慮跟比較，選擇了這台：#Karalla 2.5L的氣炸鍋。 2.5L屬於較小的尺寸，但針對小家庭或小資族來做使用已經相當足夠，紅龍雞塊大概可以烤個18-20塊；且針對快速料理這一點真的非常方便，除了炸物以外，杏包菇、花椰菜、烤肉串...等料理，都可以使用氣炸鍋輕易完成。 至於大家所擔心的受熱不均問題，個人認為不只氣炸鍋，即便是家裡的烤箱也會遇到，因此可以在料理過程中透過查看、翻面、攪拌，就能完全改善這樣的問題喔！ 項目二：Cuisinart美膳雅 12段速 5.2L桌上抬頭式攪拌機 🔸入手價格：7,720元 🔸內容物：攪拌機本人、平攪拌槳、麵團勾、打蛋器、防波透明罩 考量到價格的關係，這項小家電是我猶豫最久才購入的（大概兩年有༼ಢ_ಢ༽） 自我開始會做蛋糕、麵包等烘培以來，攪拌機一直是我夢寐以求的小家電，但價格實在讓人不敢恭維，且不同品牌的攪拌機品質上下限高。 以大家最推薦且最為人知的Kitchen Aids來說，一台攪拌機動輒2.3萬，即便品質保證，看看我微薄的薪水我也買不下手；最後也經過了許多比較、爬了許多文章，決定入手這台美膳雅的攪拌機。 我必須說，如果你也喜歡做烘培，入手這台你不會後悔！我從手持攪拌機（一台不到1000元）換到這台抬頭是攪拌機，他確實為我省下不少時間，也完全改善打發或攪拌麵團時噴濺嚴重的問題，也大幅提升了我料理的成功率，整體來說我覺得挺值得的ლ(´ڡ`ლ) 項目三：DeLonghi 迪朗奇 不銹鋼快煮壺 🔸入手價格：2,990元 🔸內容物：熱水瓶本人 這個熱水瓶是與大同電鍋並列，存在我家最久的小家電，也是每天幾乎都用得到的家電，但就是普通的熱水瓶，加熱快速，方便好用，不用多說😂 項目四：雀巢膠囊咖啡機Nestle Dolce Gusto Minime Coffee Maker 🔸入手價格：3,999元（購入於Costco） 🔸內容物：膠囊咖啡機一台+366顆膠囊 這台膠囊咖啡機是我認為小家電中最超值的，由於平常我有每天都要喝咖啡的習慣，但有時候是拿鐵、有時則想喝美式，入手這台咖啡機後我近乎每天使用，且省下了不少買咖啡的費用。 但在使用了一年半後，對膠囊咖啡也有了一些心得。 如果要喝熱拿鐵的話，我會選擇雀巢的拿鐵膠囊，價格便宜，口味也OK，還能打出綿密的奶泡；但若要選擇美式或濃縮的話，我認為星巴克系列的膠囊好喝許多，雖然價格較高一些，但口味的質感也有明顯差異喔！ 而有許多人討論膠囊咖啡不環保的問題，目前膠囊咖啡的膠囊都是可以回收的；另外若是有在喝咖啡的人，例如我自己，如果我不在家裡泡膠囊咖啡，我也是會去便利商店或咖啡廳購買，所產生的垃圾與成本絕不亞於膠囊咖啡的（請大家鞭小力一點） 項目五：大同電鍋 🔸入手價格：不明 🔸內容物：大同電鍋、內鍋 大同電鍋確確實實是煮飯的好幫手，除了煮白飯以外，燉湯、滷肉、加熱...等樣樣都行，方便耐用又耐清潔，且價格不會比常見的電子鍋貴，是人人都適合入手的小家電，CP值非常高！ 項目六：KOIZUMI小泉成器三段模式蒸蛋機 🔸入手價格：1,300元 🔸內容物：蒸蛋機一台、量杯、清潔刷 這可以說是家裡相對雞肋的小家電，這台蒸蛋機一次可以蒸六顆蛋，有三段蒸蛋模式：水煮蛋（全熟）、溏心蛋（蛋黃半熟）、溫泉蛋（蛋白蛋黃都半熟） 我購入的時間是今年七月，夏天的時候，當時天氣炎熱很喜歡做冷麵加溫玉以及自製溏心蛋；必須說這台做溫玉、半熟蛋真的都非常方便，甚至我要滷肉想丟兩顆水煮蛋進去的時候，使用他來煮蛋也都非常快速！ 但因為家裡廚房工作檯已經放滿小家電了，自從入秋後我把他收起來，我就再也沒把它拿出來用了ಠ_ಠ 因此成了家裡最沒用的小家電之一，但我還是很喜歡他啦！（相信一到夏天他就會再次出馬的女子） -- 大家家裡也有什麼特別實用或特別無用的小家電嗎？歡迎和我分享喔！ -- 歡迎跟我一起分享更多生活/穿搭/景點/美食/遊戲👇 🖤個人Instagram：https://pse.is/vuxy7 🖤美食Instagram：https://pse.is/w2x9v 🖤個人部落格：https://pse.is/umhdx

廚房好物推薦 鍋寶自動開關蓋輕巧油壺：好握防滴漏的自動開關油壺，讓煮夫煮婦們優雅倒油、輕鬆下廚的第一步！

煮夫煮婦們下廚時如何優雅地倒油呢？常常為了煮飯倒油而煩惱嗎？不是倒太多，就是流得瓶身都是黏TT嗎？購買油品時也常常是一大罐一大罐的買，一大罐倒不方便，只能分裝小瓶。媽咪咪前天發現鍋寶自動開關蓋輕巧油壺，握把好握好倒，壺身傾斜會自動開蓋讓油品流出，直立平放即自動關蓋，壺身有三種單位的刻度標示，方便計算與掌控每日油攝取量！！還有防滴漏回流設計，油壺不再油膩黏答答，推薦大家的廚房必備好物－鍋寶自動開關蓋輕巧油壺！！ 原文網址：廚房好物推薦 鍋寶自動開關蓋輕巧油壺：好握防滴漏的自動開關油壺，讓煮夫煮婦們優雅倒油、輕鬆下廚的第一步！ 因為媽咪咪是全職媽媽，為了家人健康，婚後就一直是自己開伙煮飯，一路幫爸比比準備便當到幫胖靈精準備副食品，一直到現在。但是煮飯開伙必用的油，媽咪咪一直還沒找到優雅倒油煮飯的廚房好物。所以平常只是拿個小瓷碗，隨性倒入油，再用湯匙也是隨意舀。媽咪咪作菜偏向少鹽少油，所以用湯匙舀，也不會加太多油。但是當天瓷油剩的油，也不可能再倒回去，只能冰冰箱，等煮下一餐再用。有時候東西冰冰箱，萬一不小心碰撞到油碗，也可能灑出來，收拾又得花一陣工夫。 本來也有嘗試過用塑膠瓶尖嘴設計那種，但是使用上還是需要用手打開小蓋子，而且有時候收油時還是會滴到瓶身。如果當下有注意到，能立即擦拭，但有時候煮飯一忙或沒注意到，用久了，瓶身也是容易開始油膩黏答答。所以用過一陣子，還是放棄～～ 終於前幾天去做日常採買，發現這款廚房好物，用了一、兩天，果然好用，趕緊來推薦給大家！！！ 玻璃瓶身，盒裝上說企鵝瓶子，直立起來還蠻像的！ 瓶口有開關設計，傾斜瓶身才會自動打開。 壺口304不鏽鋼材質，倒油後可讓油回流不滴漏！ 瓶身有三種單位的刻度標示：毫升、盎司和國際標準量杯。方便掌控每日油攝取量。做糕點時也很方便哦！每日油攝取量： ❝ 有關脂質的攝取有一個「黃金比例」，也就是飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸，以及多不飽和脂肪酸，每日攝取量的比例應該為1：1：1。❞ ❝ 美國心臟學會建議的比例為飽和脂肪：單元不飽和脂肪：多元不飽和脂肪為0.8：1.5：1.0 ❞ ❝ 攝取適量脂肪（脂質）的計算公式：每日應攝取脂肪（脂質）數（公克）＝體重（kg）×50（大卡）×20％ ÷9（大卡）❞ 計算公式其實用數學可簡化為： 每日應攝取脂肪（脂質）數（公克）＝體重（kg）×10÷9 例如：爸比比90公斤，則每日應攝取脂肪（脂質）數（公克）＝90（kg）×50（大卡）×20％ ÷9（大卡）＝90×10÷9＝100公克。 或是： ❝ 國民健康署指出，脂肪每日建議攝取量上限是男性70公克與女性55公克，飽和脂肪每日建議攝取量上限是男性23公克、女性18公克(男、女性分別以體重70、55公斤之靜態工作者估計)。 ❞ ❝ 每日飲食建議攝取量 – 油脂與堅果種子類 熱量需求為2000大卡者，建議的每日油脂與堅果種子類攝取量為6份。1份油脂與堅果類，約等於烹調用油1茶匙、杏仁果7克、沙拉醬2茶匙。 ❞ ❝ 推薦每人每日吃油量不超過25克(半兩)，每月每人不超過750克為宜。 ❞ 基本上，媽咪咪抓最低用量「每人每日吃油量不超過25克」，25公克的油換算為毫升是多少呢？因為油的密度比水小，若用平常物理實驗的油密度0.8 g/ml 來計算，則25公克的油體積為31.25毫升。以鍋寶自動開關蓋輕巧油壺瓶身刻度來算，兩人份約為60多毫升，所以媽咪咪只要控制每日油量在一大刻度左右即可，很方便掌控每日油攝取量。 媽咪咪使用了兩天，確定真的好用！終於解決廚房倒油問題了！！ 又邁向優雅人生一小步了！真開心！！❤❤ 推薦大家使用鍋寶自動開關蓋輕巧油壺，讓煮夫煮婦們都能優雅下廚！ 如果認同或有任何想法，歡迎在文末留言哦！或按喜歡、加追蹤哦！ 🌸點選：加媽咪咪為好友！🌸 🌸覺得文章很實用，趕快點選下面按鈕分享給好友吧！🌸 #鍋寶 #鍋寶自動開關蓋輕巧油壺 #油壺推薦 #油壺推薦2021 #油瓶推薦 #油瓶推薦2021 #鍋寶油壺

空出一個行李箱吧！精選日本4家超好買的『高CP值家居雜貨小物』，打造女孩小窩就靠這些！

每次到日本旅行，總會被各式各樣的雜貨迷惑雙眼，怎麼買都買不夠。今天編輯蒐集了4家各有特色的家居雜貨選品店，不管是喜歡英式典雅、可愛插圖風格，或是職人設計、復古風情，這4家人氣店鋪通通都有，擺在家裡或是當作禮物送朋友完全不傷荷包！ ＃1 Francfranc 以「平日也能感受到驚喜與感動」為原點，讓每位顧客家居日常都感到舒適，每次到日本必定要朝聖的「Francfranc」標榜店內每件設計品都可以自由搭配，創造多色彩空間。 產品線非常齊全，從廚房小物、寢具、流行雜貨、家居用品、美容等應有盡有，不少日本女孩都以這間生活小物來打造自己的房間！編輯自己私心最愛它們的家居雜貨，像是杯墊、毛茸茸抱枕等，顏色都非常活潑且設計新穎。 另外，美容小物像是毛巾、浴室專用的吸盤、海綿，也有各種療癒的設計，若是苦惱不知道該送甚麼禮物給朋友，來這就對了，還有各式各樣包裝精美的禮盒可以選擇。 ＃2 kino 位於青山的人氣家居雜貨店鋪，重視日常生活中每一個「喜歡」的瞬間。店鋪內同時販售原創商品、國外選品，包括大小適中的粉嫩家具，色彩豐富小物，也有非常多復古雜貨。 店內商品充滿英式典雅元素，無論復古雕花相框、刺繡化妝包、蕾絲杯墊等等，每一個都讓人愛不釋手，不禁幻想自己是爵士名伶，把這些通通帶回家，來裝飾我的房間。 因應聖誕節的來臨，kino也有聖誕節精選商品，其中編輯最喜歡小糜鹿吊飾、 小仙女花盆擺飾，實在是太療癒了！ ＃3 Neue 本店位於神戶港，以「和你共度人生的溺愛商品」為主軸，集結日本國內外設計師選品，店鋪商品種類多元，包括文具、雜貨、時尚小物，甚至是傢俱等，多為實用性高且帶有可愛、設計感的商品。 日本全國總共有10家店舖，每間店鋪風格都稍微不同，像是發源地的神戶本店，還有復古懷舊文具，像是打字機、桌上時鐘、手錶等精選商品，不管是男生還是女生都可以逛得非常開心的雜貨選品店。 除了Neue雜貨小店以外，編輯也非常推薦同一系列、位於神戶的選貨家居店「 A Non Design」！開店15年迄今， 店內陳設非常高雅沉穩，不管是家具、雜貨等，原木色調的氛圍，讓人都想要在這消磨一整天，接受店內的美學洗禮。 ＃4 雜貨ラボ 在神戶已經開業5年的雜貨ラボ，店鋪內商品多為插畫塗鴉風格，完全是會令人心頭暖暖，發出會心一笑的軟綿綿可愛單品，完全是高品質又能便宜入手。 商品共分為5個系列，平均1000日圓左右就能買到， 每一個都讓人好想通通打包，當然也非常適合當伴手禮！店內也不定期會有商品展，喜歡可愛風格的你，可不要錯過來這走走逛逛的機會喔～ 選對了雜貨，每個女孩都可以是家居改造達人，而邁入微涼的秋天，更想要窩在家裡，和我的療癒家居小物好好培養感情。在繁忙的生活中，有機會來到日本就逛逛買買，讓療癒小物溫暖你的心吧～ 資料來源 ：整理報導 #家居小物 #日本 #日本必買 #日本精選 #日本雜貨 #生活娛樂 #編輯精選 #雜貨 

這膠水怎麼這麼甜？日本創意商品「蜂蜜膠水」新登場，告別黏糊糊的雙手 ！

撰文編輯＃GiGi 日本人的創意巧思在設計上一直是大家所推崇的，除了在日常生活物品中有很多小巧思外，在食物上當然也不能放過任何的創意發想，以下這些食物或許你早就吃過也看過，但當它加上一點小創意，變成新商品是不是更加便利有趣，這麼多猛猛的創意發明中，你嘗試過幾樣了呢？ 👉【日本超商必吃】不吃會渾身不對勁，新品到經典必吃超商美食TOP10！ 1.蜂蜜膠水 2020/5月才剛上市的最新創意商品蜂蜜膠水，由日本創意商品公司Heso Productio(株式会社ヘソプロダクション)所製造，把蜂蜜跟文具用品結合，將蜂蜜裝進膠水的瓶子裡，以往蜂蜜都是裝在罐子裡，食用時必須用勺子湯匙取出，黏稠的蜂蜜常常很容易讓手指或瓶身用得黏呼呼，有這項新發明再也不用擔心啦！ (圖片來源：heso-pro) 2.罐頭麵包 罐頭麵包(パンの缶詰)是由日本PAN AKIMOTO麵包公司所發明。用來面對天災做好緊急糧食的準備，最初緊急糧食以乾硬的麵包為主，不過效果不佳口感普遍無法接受，後來改良開發易開罐式的罐頭麵包，講求品質可以達到跟新鮮麵包一樣的口感，甚至不添加任何防腐劑仍可以保存37個月之久。 👉日本吐司狂潮，東京必吃鬆軟厚吐司店，讓蓬鬆吐司療癒你的心吧！ 另外日本的麵包罐頭講求保存方便與口感美味外，不限於在災害來時也可以食用，成為日常生活都能吃的美味食物，不斷推出新的口味或卡通造型包裝在超市商店隨時提供販售。 3.吉野家罐頭丼飯 在台灣隨處可見的來自日本的連鎖丼飯店吉野家，除了販售快速又方便的熟食外，也曾推出真空包裝的料理包，於5月31日新推出罐頭丼飯，共六種口味(牛丼、薑燒豬肉、豬丼、燒雞丼、牛燒肉丼、醃烤鯖魚丼)，強調使用高機能性的糙米「金のいぶき」比白米的食物纖維多了7.8倍，達到不需加熱也能快速補充能量，而且可以放三年！ 👉寶可夢X吉野家聯名再登場！超萌寶貝球牛丼，碗底還有小驚喜！ 4.直立式奶油塗抹器 日本國內廚房日用品與生活雜貨的專業廠商，設計出此款奶油塗抹器，類似護唇膏的原理概念，只要轉動底部把奶油推出就可以直接塗抹使用於吐司上，完全不用擔心沾手或是塗抹不均勻的情況，外觀非常可愛使用方便又好玩！ 👉日本媽媽神人級「手作便當」卡通、生活小物逼真還原，快tag你媽來學！ 5.透明醬油 日本前陣子流行透明奶茶、透明拿鐵、透明可樂、透明啤酒等，掀起不少搶購的話題，今年2月日本老字號企業フンドーダイ五葉研製出透明醬油，釀造方式跟傳統醬油一樣，最後多了一項透明化處理，味道與一般醬油無異，重點是完全不用擔心打翻弄髒衣服或是食物染色的問題 ! 👉撐起半透明天空，日本水族館推出「夢幻水母傘」，一起在雨天裡游泳吧！ 6.章魚冰淇淋 日本人喜歡吃海鮮，這款商品直接把章魚加醬油做成冰淇淋，冰淇淋在普遍的印象是甜點味道吃起來當然是甜的，但如果加上章魚的醬油冰淇淋，不知道吃起來是一樣是甜的還是變成鹹的風味，除了章魚，還有其他像是炒麵、珍珠怪異又獨特的口味。 👉日本31冰淇淋ＸSNOOPY限定聯名，造型奶昔&#038;聖代迎接初夏！ 7.龍角散啤酒 說到感冒咳嗽、喉嚨癢癢，一般人會想到的是日本老牌成藥「龍角散」推出過龍角散喉糖、糖果等商品，不過驚奇的是跨出藥品領域，和日本田沢湖ビール啤酒廠聯名合作，推出限量販售的龍角散啤酒（Dragon Herb Weiss）藥草風味小麥啤酒，讓熱愛啤酒愛好者感冒也可以放心暢飲了 ! 👉夏天就該喝這一味！精選8個日本「地區限定蘇打汽水」，喝一口沁涼無比！ 日本的創意真的只有日本人才能超越日本人呀，不管是食物或是商品，日本人總能把平凡無奇變成無限可能，有甚麼怪好玩的東西，你想嘗試呢，快來發掘感受不同的生活樂趣 ! 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag ##吉野家 ##怪商品 ##直立式奶油塗抹器 ##章魚冰淇淋 ##罐頭 ##罐頭丼飯 ##罐頭麵包 ##透明醬油 ##龍角散 ##龍角散啤酒 #創意商品 #生活娛樂 #生活小物 #生活居家 #膠水 #蜂蜜膠水 

其實這些都是有秘訣的！「韓妞生活美學」把握這4點，你也可以變成仙女小姐姐～

最近很多人會用「仙女」來稱呼一些有空靈氣質或是獨特氣質的女孩，其中又有很多韓國的youtuber或是ig網美，因為他們的生活品味及穿搭讓很多女孩憧憬不已～泡菜編觀察了許久，發現這些韓國仙女姐姐們都有一些共通點，整理成以下幾個Tips，你也可以加入仙女的行列呦～ ＃居家 如果有看過韓妞們的房間，會發現真的雜物不會太多，拍照放上instagram也是非常的乾淨美觀，就像是樣品屋一樣的，其實這些都是有秘訣的！ 1.使用素色的傢俱、寢飾，佔房間最大面積的就是大型傢俱及床包棉被，這個色調風格定案的話，其餘的小物品會更好選擇～ – 延伸閱讀：直擊韓妞的閨房！超美臥房躺下去再也不想起來～原來質感房間佈置都是靠＿＿這招！ 延伸閱讀：快跟著她們這樣佈置房間～只要Ｎ個小物，房間質感大飆升！連宅在家都覺得超幸福啊～ 2.廚房用品、食器挑選 有些小套房會有廚房，而且小資女必須要常常下廚，此時多用點原木材質或是白色、透明的碗盤，會讓食物看起來更美味，也有質感！ 3.減法生活 不必要的消費是不需要的，東西秉持著夠用就好，並且妥善使用收納，房間才不會都是無顏六色的雜物，也能省下更多生活開支～ – 延伸閱讀：臥室的留白概念，擁有一張優雅的白色大床，房間就美一半了 ＃穿搭 日常出門的風格，也是很多韓妞們會注重的。從普遍韓國衣服店及網拍就能發現，當季的衣服都相當的有一致性，風格分明，只要把握下面幾個穿搭的tip，你也可以是韓國小姐姐！ 1.乾淨素色為主，避免複雜的圖案～ 2.「花」系列衣著，圖案不繁瑣的碎花圖案，或是襯衫的花邊設計，更有溫柔浪漫氣息！ – 延伸閱讀：口袋名單全數交出！盤點濟州島特色住宿，圖騰帳篷跟玻璃房我都很可以！ 3.365天有300天是裙子，天氣好的時候，穿上一件適合自己的裙子，盡情展現你的女人味吧！ ＃香氛、香水 1.化妝打扮可以舒服或是選擇適合自己五官的妝容，無論妝感重不重，身上絕對不能沒有香氣，使用清淡香水，帶給身旁的人美好印象！ – 延伸閱讀：屬於你獨一無二的味道！編輯親身體驗「韓式手作香水」～韓國手工香氛店推薦Top2 2.房間可以擺自然香氣的擴香、香氛燈，台灣潮濕的天氣，則要特別注意通風！ ＃飲食生活 常常看到很多人羨慕韓妞們的身材，但其實台灣女孩的底子很好，只要養成以下好習慣，也可以成為仙女呦！ 1.美式咖啡 每日一杯無加糖的美式咖啡，除了提振精神之外，也能讓身體更輕盈呢！ 2.簡單、原形食物、負擔少 攝取營養均衡的每一餐是多麽重要的事呀！少吃點加工食品，多一點天然的食材，感受最自然的美味。 2.偶爾甜食滿足心靈是必須的，假日和姐妹找個漂亮的咖啡廳，悠閒的度過午後時光也是認真生活的一部份呢！ – 延伸閱讀：2018 Pantone色韓國「紫外光咖啡廳Top3」踩點！ 來這裡打卡絕對變身浪漫紫色少女！ 延伸閱讀：【最新】韓妞最近都在這裡打卡！統整首爾超夯咖啡廳，六種風格一次滿足，IG準備水一波！ 雖然韓國和台灣的文化、社會風氣、天氣等等都有很大的差異，不過，參考一下韓國女孩的生活風格，也很有趣的呢！畢竟仙女不分國籍的呀~ 更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag） #仙女 #仙女穿搭 #健康飲食 #居家生活 #房間佈置 #氣質韓妞 #泡菜生活 #泡菜精選 #減法生活 #韓國 #韓妞 #韓妞穿搭 

《日常生活中如何環保？食衣住行育樂-「住」篇 廚房、浴廁、居家清潔用品》

這次也是「住」，但是跟上一篇不一樣唷！ 是關於廚房、浴室、廁所、居家清潔用品方面的～ 後面還會陸陸續續發文唷！持續關注我們吧！ 追蹤 @littleadult.org77 ，探索更多環保小知識！ 🌟1.選擇天然清潔劑：無磷、無化學添加的洗劑 🌟2.無油的碗盤可以清水沖洗即可，高油的碗盤可以先過熱水再洗，減少清潔劑 🌟3.減少使用烘碗機 🌟4.使用矽膠保鮮膜（可重複利用保鮮膜），取代一次性保鮮膜 🌟5.選擇天然清潔用具：環保洗碗布、絲掛布、木頭長柄刷，並選擇非塑膠材質的刷毛 🌟6.使用物理性/環保酵素通馬桶，取代化學藥劑 🌟7.防蚊液的替代方式：使用捕蚊燈、電蚊拍，取代防蚊液 （⚠️使用成分天然或精油製作的防蚊液也可以～～） 🌟8.殺蟲劑的替代方式：選擇成分較單純之餌劑（硼砂），取代化學劑 🌟9.使用抹布取代廚房紙巾 🌟10.使用免治馬桶或加裝沖洗設備，取代衛生紙 開始使用天然環保的清潔劑吧！ 你還有什麼環保小撇步嗎？底下留言告訴小編⬇️ 對哪一點有疑問也歡迎留言問小編唷！ 想看更多其他『環保知識』嗎？ 趕快點擊連結🔗 裡面有更多環保相關知識唷！ https://www.littleadult.org/ 喜歡我的文章歡迎按讚👍、留言、分享、收藏唷！ 別忘了追蹤我的IG：🔍小大人77（@littleadult.org77） https://instagram.com/littleadult.org77 歡迎追蹤我的FB粉絲專頁：🔍小大人-探索無限可能 https://facebook.com/littleadult.org77 #環保 #愛地球 #環境保護 #減塑生活 #環保愛地球 #綠色生活 #greenpeace #greenpeacetw #綠色和平 #減塑 #不塑之客 #走塑 #環境友善 #綠色消費 #環境友善商品 #環保生活 #無塑 #無塑生活 #環保減塑 #環保減塑愛地球 #衣 #食衣住行育樂 #住 #居家清潔 #環保清潔劑 #環保洗潔精 #環保洗碗精 #天然清潔用品 #矽膠保鮮膜 #小大人77

[ 家居軟裝 ] 油漆小白刷牆攻略 | 油漆選色&刷具推薦

 ｜關於油漆｜ 大概是COVID-19的緣故，很多的旅遊計畫都被延宕，雖然台灣真的很幸福，基本的起居生活都沒有造成什麼太大的影響，但跟往年相比，宅在家的時間真的多了許多，因此如何讓家居環境變得更舒適就變得很重要。 之前蠻常收到私訊詢問關於油漆的問題，由於經費不足所以全室油漆都是由我跟男友兩人完成的。 -油漆選色 參考了很多Pinterest中的家居照片來選定自己想要的風格配色。 去逛IKEA時也意外發現展示間都會詳細標示油漆色號，有喜歡的就會用手機拍下做參考，此外也蠻推薦使用'Dulux 得利空間配色大師"這個app，可以對著直接對著自家牆面體驗塗刷後的模樣。 -刷具推薦 超級推薦滾筒刷，因為對我這種油漆小白來說，毛刷真的太容易有刷痕了，油漆大範圍牆面時，滾筒刷真的是又快又方便，但缺點就是很浪費油漆，然後千萬不要買那種百元以下的滾筒刷，這種便宜貨很容易掉毛屑，我自己後來是選擇虹牌的滾筒刷。 -油漆推薦 一般的水泥牆面就建議使用乳膠漆，品牌隨意，我自己是立邦、虹牌&得利都有使用到。 但如果是磁磚牆面，就需要先塗1-2層的防水膠後，再漆上乳膠漆或防水的室外漆。 一開始是使用得利的強力防水膠，用完後就使用油漆行老闆推薦的便宜防水膠，除了比較黏有點難上漆之外，功能上應該沒什麼差別。 浴室的磁磚牆面除了先塗防水膠，之後也是選擇防水的室外塗料(立邦-屋得保半光室外塗料)來上色，廚房牆面上完防水膠後就直接使用乳膠漆。 -油漆色號 白牆: 立邦二合一乳膠漆的特白，很多人擔心用特白會讓室內空間太死白，但由於之前就規劃客廳採用黃光的光源，所以使用特白反而恰到好處。 藍牆: 虹牌乳膠漆，色號30BB10/112 綠牆: 得利乳膠漆，色號50GY13/136 灰牆: 立邦-屋得保半光室外塗料，色號70BB55/044 #家居#日常#油漆#生活#diy#裝潢 歡迎追蹤 & 分享～ FB: https://www.facebook.com/kamome.daily/ IG: https://www.instagram.com/kamome.daily/

廚房日常搜尋結果

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