 【基隆甜點】Second Base coffee brewers 。老宅改建出慵懶舒適空間 與台北知名千層蛋糕時飴合作

廢墟光景咖啡館💕😌別有一番風味的簡約舒適空間🥺 老宅改建的咖啡廳一樓屬於開放式廚房點餐空間，踩上樓梯開始順勢向上望光影交錯在水泥牆之間，二樓是一個採光明亮、綠意盎然的沙發區小空間、三樓則是吧吧台風的卡式座位，搭配一些店家的蒐藏畫作頓時成為文青空間呢 ▪️楓糖草莓蛋糕 軟綿的蛋糕體相當細緻柔軟，中間是酸甜的草莓及新鮮鮮奶油，與一般蛋糕不同還多了上頭一層楓糖甜味，好吃～很簡單不用多做形容😋 ▪️時飴限定鹽之花焦糖脆脆 他們家的蛋糕是與時飴合作的，每個禮拜五六日會在店內限量販售，千層製作費工、成品難保存，這點完全反應在價格上喔😂本人對千層比較還好，不過這口味滿令人驚艷的，一入口層層堆疊蛋香麵皮間溢出滑順細緻的奶油，吃到中間是苦甜滋味的焦糖醬，還有脆糖點綴，簡單滋味卻是那麼的衝擊好美味😍 —————————————————— 🏠Second Base coffee brewers ☎02-24280029 📮基隆市仁愛區仁三路11之3號 ⏰平日 11:00 - 19:00 假日 11:00 - 20:00 晚餐 17:30-19:10／19:15-20:50 ＊每週二公休 👧🏼低消每人一杯飲品 沒有特別限制用餐時間 —————————————————— 【店家資訊】 地址:基隆市仁愛區仁三路11之3號 電話: 營業時間： 最後想看更多關於ㄚㄚ的美食 / 穿搭 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結呦💕 我的instagram:🍼大胃ㄚ🐥〰遊記👉https://www.instagram.com/ibbyaaaaa/

 【基隆甜點】Second Base coffee brewers 。老宅改建出慵懶舒適空間 與台北知名千層蛋糕時飴合作限量點

[趣烘焙·台北]台北松山區｜街道上的「兩個鍋子」一間多元服務的烘焙坊

1.給自己一個勇氣去嘗試，很艱辛但也很值得 剛出社會的兩姊妹「郭子儀」和姐姐「郭子伶」共同打造的「兩個鍋子」烘焙材料行已經兩年了，更早從網路接單起家，至今實體店面就坐落在松山區復興北路上，生意不僅越來越好，街坊鄰居無不認識親切的兩姊妹，有這麼一家夢幻又可以學習烘焙廚藝的地方，連我都覺得這社區的居民真是幸福極了！ 她們與我分享著，前些陣子疫情關係，購買原料的來客數與生意特別好，她們自己知道，烘焙市場商機正在持續成長，手作居家烘焙帶來的良好效益，從「兩個鍋子」就可以獲得最佳的驗證。 2.兩姊妹的學習與開業之路 兩姊妹有個堅持，她們相信消費者跟她們一樣，喜歡安全、純粹、美味的食材。這就要從「郭子儀」的高中生活說起，她選擇餐飲管理科系，著重於烘焙，興趣之餘，她也在網路接訂單做生意，姊姊「郭子伶」則負責設計，「兩個鍋子」的品牌就此進入了烘焙市場。 大學之後，子儀持續鑽研於烘焙，她把握每一次的練功機會，大三實習在一家國際五星級酒店，很幸運跟著啟蒙老師、來自日本的甜點大師「川上秀和」學習，她說主廚非常重視「食物期限」與「環境整潔」，規定每人每一天下班都要大掃除。讓子儀印象最深刻的是，有一次點心都要做不完了，為了環境整潔，主廚讓所有的人都停下生產，將廚房的器具一一洗刷乾淨，大家都精神緊繃至極呀！ 子儀說主廚的管理方式很嚴謹，大家每天上班不苟言笑，儘管如此，她還是很感謝主廚提供許多機會讓她接觸廚房不同的工作崗位，像是輪值早晚班、單點或自助餐，不僅讓子儀在短時間內成長快速，思維也變得更加穩重，更奠定了「兩個鍋子」一路上堅持對選擇好原料、使用安心食物為原則。 3.一間多元服務的烘焙坊 子儀說儘管大四實習結束回到學校上課，酒精和手套是絕對必備的，因為已成為她的日常習慣，現在在店裡的 DIY廚藝課程上，「衛生」和「安全」也是兩姊妹最重視的環節之一。 在店內除了販售烘焙原料，其它多元服務還包括每個月的「廚藝教學課程」、「客製化造型蛋糕」和「甜點預定」。至於如何讓甜點看起來更佳奪目，懂得利用原料純天然的色彩搭配，也是非常重要的課題，設計的部分，就交由曾經獲得德國紅點設計獎的姊姊「郭子伶」來負責督促、選料和配色，連官網和店內環境都是出自姊姊之手！ 4.好的食材會做出好的點心 子儀說在酒店實習過，回到學校有很多東西都適應不過來，像是食材嚴選，能夠運用好的食材，就可以避免其它添加物，風味都能預期的好。子儀也將實習的技巧所學，運用在「兩個鍋子」烘焙坊的店面上，像是課程中，決不使用任何添加物，運用最單純的原料製做教學，也讓客人吃到最原始的美味。 瑞塔趣哪兒：https://rita168168.com/ 文整文章：https://rita168168.com/two-pots/ FB：@ritawheretogo 兩個鍋子 電話：02-2545-8837 地址：台北市松山區復興北路427巷16號1樓 營業時間：週一至六 10:00-20:00 | 週日10:00-18:00 《賴瑞塔的生活宗旨》 •人因為緣分而結識，因為善良的信念而結緣； •生活可以選擇擁有，也可以選擇放下，同時擁有的更多。

卡娜赫拉的小動物粉絲衝呀！與最萌兔子代表開心迎接兔年到來～從保溫杯、午夜燈都被療癒滿點的粉紅兔兔給佔領啦！

迎接兔年來臨，小編已經等不及把各種生活周邊物品都換上超萌的兔兔圖案了！剛好最近看到momo在推與卡娜赫拉的小動物合作的聯名好物，每款都是被可愛到暈倒，如此欠收的周邊必須要把整套都收藏起來吧！！這次聯名的周邊商品，讓超可愛的P助與粉紅兔兔陪伴大家度過生活的每個瞬間，像是醬油碟、保溫杯和拍拍午夜燈，都替兔年的開始營造出療癒時光，這就快看要如何收集整套，讓卡娜赫拉的小動物陪你開啟新的一年吧！ 沾醬油也要萌萌的浮出P助與粉紅兔兔！ 就連沾個醬油也要有儀式感啊～～隨著醬油倒入竟然會慢慢浮出可愛圖案！謎底揭曉，那就是P助與粉紅兔兔大頭，每天一日三餐要沾醬油時，都會被這萌萌圖案給療癒！尤其是獨自在外租屋的女孩，更不會有獨自用餐的寂寞感，有這兩款可愛的醬油碟子陪你一起品嚐美食，舒壓又超療癒啊！ ​​ 換購方式：6點＋1元 可愛度破表！每口吃進嘴裡都好可愛！ 這次momo合作聯名的周邊中有許多實用的碗組與醬料碟，就連不太會下廚的小編都心甘情願為了他踏進廚房！不只剛剛介紹的醬油碟子，還有陶瓷湯碗＋湯匙組，在用餐時也能被超萌的卡娜赫拉的小動物包圍，不論日常喝湯，或是冬日吃各種甜點湯圓，都因為這組湯碗組而感到幸福呢！ 換購方式：2點＋199元 富士山 x 粉紅兔兔組出最萌零錢口金包！ 隨著疫情解封後最多人想前往日本旅遊吧？雖然目前小編本人還沒有機會去日本玩，但還是能透過可愛的富士山口金包，感受到日系可愛的生活方式，看到超Q的粉紅兔兔就像戴了富士山頭套，融入在清爽配色的口金包造型中，拿來裝零錢或是小件隨身物品都很方便。 換購方式：1點＋99元 就讓超暖的保溫杯陪你度過冷冷寒冬！ 不知道女孩們有沒有自備保溫杯的習慣呢？現在天氣這麼冷隨時都想喝口暖茶、熱水來撫慰身心靈！許多飲料店只要自備環保杯就可以折價5元，帶上奶茶色系的卡娜赫拉的小動物，軟萌柔和配色隨時都想用它喝水，且剛剛好的大小放在包包內也不突兀，隨時在外或是在辦公室內都可以隨時喝上杯暖心又暖胃的熱飲！ 換購方式：1點＋199元 可自由切換燈光，入睡前的療癒時光就靠它～ 夜晚入睡總是感到有些害怕與不安嗎？想入手可愛小夜燈的話，做成粉紅兔兔造型的拍拍燈，絕對是讓房間秒變卡哇伊的必備款啊！能自由隨著自己喜好拍打切換燈光亮度以及燈光顏色，夜晚入睡時有粉紅兔兔守護，相信夜晚會更好入睡吧！ 換購方式：3點＋499元 桌上時鐘也能製造浪漫！ 果然生活都是被自己活出可愛氛圍！夜晚有拍拍燈陪伴自己安眠一整晚，早晨起床時有粉嫩電子鐘來開啟美好一天，尤其是一早起床，當整個人精神狀態還沒好好開機時，第一眼看到粉嫩嫩的電子鐘，就已經感到心被融化，能有動力來完成今天的工作啦！ 換購方式：3點＋399元 溫暖到隨時都想跟他在一起！ 都說冬天的溫度會冷到想裹著被子出門，在寒冷的辦公室或是室內怎能少條毯子呢？這就從粉紅兔兔的大頭抱枕中，拿出毯子來給自己溫暖一下吧～舒服材質上印著P助與粉紅兔兔圖案，蓋在身上暖暖的超～療～癒～一整組加上抱枕完全更可以在午休小憩時舒適休息。 換購方式：2點＋399元 看完小編介紹後，相信大家也被燒到不行吧～實用又可愛的小物每次都犯規到不行！好想收集完全部，替生活增添了許多療癒氛圍，且剛好兔年即將來臨，當然要替自己居家日常多安排超萌兔兔圍繞身邊呀～現在不只能夠到momo購物來換取點數，就連寄送用的紙箱也是卡娜赫拉的小動物插畫款，會在春節期間隨機寄送，只有限量10萬個喔！讓你收到包裹在拆箱前已經被大大可愛一波呢～想收集的女孩快把握這次活動期間，將momo X 卡娜赫拉的小動物系列帶回家吧～>>點我

林口蒙特梭利幼稚園Part1，小木屋、心語幼稚園參訪心得

林口心語蒙特梭利幼稚園 在網路初步了解蒙特梭利教學以後，一直很期待去實際參觀，強調孩子的獨立自主，獨立思考的能力（非填鴨式教育），透過孩子的興趣讓孩子自己選擇，探索的過程也能了解自己（老師也會了解你大部分不會干涉），林口的幼稚園非常搶手，應該說各地區的都非常搶手，但是近年林口新住民暴增，加上原本幼稚園又不算非常多家！雖然還沒確定定居此地，但是媽媽不得不提早做功課。 1.林口小木屋蒙特梭利幼稚園 林口最有名蒙特梭利的幼稚園就是「小木屋」 他是從懷孕就要去排隊的。而且他的價格非常樸實，環境也很棒....打電話去老師說：每年十月左右會統一開放報名參觀，還是可以排候補，當然我一定會去排...但是不報希望！因為真的很熱門 2.心語幼稚園在網路跟FB社團都有很好的評價，參觀當天非常期待，園長說蒙特梭利的教學在全世界已經有百年歷史，而心語是算很早就引進台灣的了，大約有30幾年了，從幼幼班開始在一樓，小班以上在二樓。 1.硬體：環境教師教具都非常乾淨、有的很新，廁所廚房都很乾淨。桌子椅子很乾淨，你觀察桌角跟木頭的地方感覺，有使用很久的刮痕。老師說因為這裡就是講求自律跟規矩，所以這些桌子都是孩子自己刷乾淨的。 這裡有幼幼班在一樓，二樓是小班以上，教學方面分為生活日常：譬如每天要自己做早餐，從幼幼班開始用烤箱，小班以上慢慢會用到切菜煮麵電磁爐等，真的很不可思議，其實孩子是有自主能力的，安全的部分小受傷難免，但老師會分配一次3～4個孩子使用輪流看著。這是讓我最驚訝的 （當然從小我就開始訓練荳荳，生活～譬如超市買東西～哈哈） 2.教具分五個領域： ✨生活：煮菜、泡茶器具、縫衣服、刺繡、穿衣服扣扣子 ✨感官：顏色的刺激跟認識，透過五感來學習，視覺、觸覺、嗅覺、聽覺、味覺。老師有介紹的就是，顏色漸層的積木排列，從淺排到深，觸覺的積木就是有粗糙跟平滑等材質。 ✨數學：教法不是傳統式的，從小就會利用立體積木，去認識什麼叫做三角圓椎、幾何形、積木都是針對面積、代數....等等原理去設計，並不是要他們會被公式，而是從小就讓它們對這樣的原理透過玩積木堆積加深印象跟潛移默化。數學的加減乘除，也是從串珠珠開始，幾列幾行的去組裝，最後成為一個正方體（♦️1條就是，10顆珠珠＝1x10， ♦️10條組成一個面，100顆珠珠=10x10，♦️10個面成一個體，1000顆珠珠＝10x10x10) 小孩就是串珠珠組裝學數學 ✨語文：語文幼幼班從歌謠開始，到小班從形狀先摸，譬如貓～貓咪的模型，先實體化摸摸的有感覺，再進階到發音～ㄅㄆㄇ～ABC等，道具都有實體觸覺拼圖等不同形式。 ✨文化：從台灣地圖每個地區的盛產，食物、文化、部落～到世界五大洲～每個國家的文化都有相對應的教具。 每日孩子的工作時間，就是選擇自己有興趣的教具工作，老師都會親自示範，是獨立完成，還是兩個人一起完成，都是讓孩子自己溝通去發展，透過工作的過程學習專注力跟耐心，因為老師的原則是，自己選擇的工作一但從開始就需要做到完成，這是對工作的負責跟責任心。 我：小孩怎麼可能有耐心跟專注力？ 老師：當然所以這些都是漸進式的練習，幼幼班的小孩我們可能目標訓練從30秒～2分鐘～最後到5分鐘10分鐘。小中大～最後可能是專注30分鐘。工作的三個小時，可能前面有2個小時都是小孩子在摸索，找出自己真正有興趣的教具，去探討當然可能會換，但是要換下一個教具，需要把原本的收好，同時養成良好習慣。 3.體適能：每天會有空檔時間讓孩子在空地跑跑，每週五都有體適能的課。因為我寶寶是女生，所以我覺得這樣的體適能安排還可以接受，當然假日就還需要靠爸媽帶寶貝出去放電一下。 4.午餐：都是廚房阿姨煮，因為園長多年研究發現吃素食有機對寶寶過敏兒跟成長非常好，所以在學校都是吃素食材都是有機的，每週每個小朋友有一天要自己帶便當，因為過去有的家長會反應，怎麼在家都不好好吃飯，但是在學校就沒這個問題，所以透過帶便當，也可以了解家裡的飲食找出問題，也成為孩子最期待的一天午餐，打開便當盒的那一剎那，孩子都會驚奇的互相分享。 5.老師流動率： 這一家整個參觀完，真的覺得對於教育孩子非常用心，但是真實落實情況又是如何？所以我問了老師一個問題。 我：這裡的老師流動率如何？培訓、面試老師又是怎麼訓練？ 園長：好幾位都是10年20年，我們選老師最重要的就是人品性格，蒙特梭利的老師不好找，就算有了證書那也都是理論，老師自己必須要認同，並且很有熱誠，我都跟我們的老師說：在這裡就是對自己的一個修練，教孩子的過程我們也學到很多。 因為心語即將開分校，所以也有招聘新的老師，也都是園長親自培訓。 6.小朋友的團體時間：在這裡大部分都是獨自作業，應該說老師並不會干涉強迫孩子誰要跟誰一起，都是讓孩子自由社交，就像是個小型社會，你可以自己，也可以跟別人一起完成某個作業，孩子也會自己找到跟自己屬性相同的朋友，就像我們大人一樣，一掛一掛的自由發展，也是學習社交的一個過程，有的孩子比較害羞有的孩子比較熱情....但是都沒關係，園長說了一個我印象深刻的例子，「如果今天害羞的孩子，因為搶玩具對別的孩子發脾氣，這其實是件開心的成長事情，表示他學會宣洩跟表達自己。」（聽到這裡，我覺得老師的專業對孩子的敏銳歲思考，這是一門專業，媽媽應該也會學到很多）PS. 大家有團體的時間就是週五的體適能。 老實說我參觀完，覺得滿意的也不可思議，甚至難以至信，但是這樣並不是參觀完就可以報名，還要第二次實際去學校觀摩一個半天，看老師跟小朋友的上課情況。 因為園長希望，聚集理念相同的家長孩子，幼稚園轉學的話很麻煩的！所以希望家長一定要深入了解再決定。期待第二次的上課觀摩.... 另外林口還有一家「兒心幼稚園」也是蒙特梭利，目前還沒參觀，之後再跟大家分享。 以上只是個人觀感，最重要的還是媽媽清楚自己的教育理念，再去找適合的幼稚園，這樣往後跟老師才能一起幫助孩子成長。

【2月波波新品報報】飛天小女警、DINOTAENG聯名超萌來襲

2/14情人節的月份來了！可愛IP聯名新品正熱騰騰登場！今天編輯整理了2月的IP聯名好物給大家，快一起來看看有哪些你喜歡的可愛小物吧！ 2月新品｜7-11 X 湯姆貓與傑利鼠系列周邊 ▪️快閃購：2/19 15:00 – 3/2 24:00 ▪️集點送：3/3 15:00 – 4/30 24:00 湯姆貓、傑利鼠、小不點泰菲，以可愛迷人的變形裝扮，變身成文具用品、搥背棒、擦手巾、行動電源、巨無霸人形存錢筒、T-Shirt等超過50款限量周邊，粉絲們必須收藏！ 2月新品｜飛天小女警快閃店 《飛天小女警》快閃店資訊 ▪️時間｜2/21-6/8 ▪️地點｜誠品R79中山地下書街 ▪️營業時間｜週一至週日 11:00-21:30 又甜又酷八大打卡點拍起來！《飛天小女警》快閃店於2/21-6/8前進誠品R79中山地下書街✨店內推出超過百款最新周邊商品，包含「愛心手拿鏡」、「帆布兩用包」及「飲料提袋」等等，快約你身邊的飛天小女警粉絲一起訂好日期朝聖⚡️🙌 2月新品｜7-11 Ｘ DINOTAENG系列周邊 ▪️快閃購時間：2/12 11:00 – 2/23 24:00 又可愛又實用！怎麼可能不收🔥 QUOKKA帶著好朋友BOBO、HATTY、FATTY，推出一系列居家布置、廚房料理、辦公文具、外出通勤等，適用於日常生活情境的20款周邊商品✨粉絲們趕快把鬧鐘調好準時衝一波7-11搶購！ 2月新品｜威秀影城 Ｘ Care Bears 彩虹熊玩偶花束限量開賣🌹 情人節最萌告白💗今年威秀再度帶來驚喜！ Care Bears 彩虹熊玩偶花束夢幻登場✨ 內容：1份中份爆米花+2杯中杯飲料+1個造型花束（共5款，款式隨機） 售價：$499 2月新品｜酷洛米 Ｘ RHINOSHIELD 犀牛盾 這次聯名以酷洛米 Kuromi 的經典造型為靈感，推出四款限定主題！融合「紫黑魔幻」概念，把酷帥與甜美完美結合，帶來超有個性的夢幻設計！ 2月新品｜7-11 三麗鷗精靈兔寶寶系列盲盒 全系列共6款，精心設計的釦環吊飾，每一款都有絨毛柔軟的觸感，搭配可動骨架和可替換配件，隨時隨地都能感受到可愛的氛圍！ 開賣日：2/19 售價：$550元/款 限定門市販售，商品數量依門市實際可販售數量為準 延伸閱讀： 👉【1月波波新品報報】吉伊卡哇化身為招財寶寶整套太欠收！超萌聯名強勢來襲 👉發胖一月新品｜最新最快的美食資訊一次看，各位吃貨們走過路過別錯過！ 👉2025最新行事曆出爐！春節放9天，只補班1天！最全請假攻略一次看～ 撰文編輯 #伊娃 #2月新品 #2月波波新品報報 #7-11 #carebears #dinotaeng #RHINOSHIELD 犀牛盾 #tom&jerry #三麗鷗 #威秀影城 #湯姆貓與傑利鼠 #生活精選 #聯名 #酷洛米 #飛天小女警 #飛天小女警快閃店 

我們需要一個時間之流以外的小角落，療癒滿點的家之角落，人生的充電所

日常生活之中，每個人每天追趕著不同的目標，並且同時被各種事物追著跑，被課業、客戶追討，有時又要追著捷運追著公車，追著時間跑，只有在脫了鞋子、進了家門回到自己的小窩後，才能稍微背離世界喘一口氣，3C產品都需要找個插座充電，我們也需要一個時間之流以外的小角落，能夠放鬆心情喝杯熱茶充電的地方，為自己在家中找個安心的小角落，就如同人生的充電所，慰藉今日的辛勞，繼續前往明天。 臥房小角落 房間除了床很療癒之外，找個房間一角位置，放置小茶几和懶骨頭，再點上香氛蠟燭，就能在這個小角落喝個啤酒看看書，就算是睡前的一小時也好，在這裡感覺也能徹底放鬆。 廚房小角落 在廚房的一角也能讓自己轉換心情，自己在外租屋的女孩，下班回到家後，為自己切點水果也很幸福，選一個自己喜歡的盤子，為自己心情愉悅而擺盤，今天被主管碎念的壞心情似乎恢復了10cm，感覺明天好像可以繼續努力下去了。 梳妝台小角落 回家卸妝就像是一種儀式，迎接終於可以讓腦袋放空的時刻，梳妝台上保養品、化妝品放置整齊非常重要，再用花朵、盆栽裝飾一下，梳妝台也可以是一個療癒的小角落。 餐桌小角落 回到家後不要再面對電腦、電視，專心地坐在餐桌上吃個飯，什麼事都先暫時擱置在一旁，把食物好好咀嚼，一口一口品嘗再吞嚥，就算老闆的line亮個不停，也要把晚餐好好吃完。 沙發小角落 下班後最期待的事情就是窩在沙發上無意識地轉電視，一顆柔軟的枕頭和小被子就是沙發馬鈴薯夥伴，就算看電視看到睡著也沒關係，配一杯飲料和洋芋片，人生夫復何求。 每日汲汲營營庸庸碌碌生活著的女孩妹，我們都不要虧待自己，為自己找個容身的小角落，為明天充電，才得以繼續努力下去！ #lifestyle #居家擺設 #居家生活 #房間布置 #穿搭精選 

崔弟聯名周邊也太可愛！「POYA寶雅 x 樂一通」抱枕毯、隨行杯6大換購新品，兔巴哥、傻大貓化為超環保實用小物，療癒到必

真的可愛到無法無天～為歡慶華納兄弟成立100週年，POYA寶雅在7/6~9/5推出第一波攜手合作的超軟萌「樂一通」卡通聯名系列周邊！超人氣的卡通代表崔弟、兔巴哥及傻大貓等角色，全都以像素風格化為日常超環保又實用小物，可愛的模樣讓崔弟迷超暴動～特別是首波的換購搭配印花集點，只要加價NT$10就能超優惠入手，趕緊往下滑了解換購指南，必須把6大限量新品全收集才行～！ https://www.instagram.com/p/CuYcdy1PUHf/?igshid=MTc4MmM1YmI2Ng%3D%3D 是2023最狂聯名吧！「POYA寶雅 x 樂一通」推出超軟萌又環保的實用小物，崔弟控瘋搶換購！ 波編血拼一向追求環保及實用性，商品顏值高更是超加分，如果不知道「POYA寶雅 x 樂一通」聯名周邊是限定集點換購商品，波編一看到會原地丟購物籃結帳，可愛的超過分啦～以經典又復古的像素風格打造，秒重溫小時候打遊戲機的懷舊時光，擄獲超多崔弟控的心！而且6款聯名設計還特別主打綠色生活、注重日常實用性，推出一系列生活小物：多角色勾勾磁鐵、豐盛層層便當盒、雙層甜甜隨行杯、毛絨絨兔巴哥袋、萌萌崔弟抱枕毯、旅行疊疊收納袋，讓你生活充滿軟萌的超人氣卡通代表，方便到每天都要用，絕對是2023最狂聯名啊！！ #多角色勾勾磁鐵 居家生活少不了超級實用的磁鐵，波編最愛將磁鐵和便條紙吸附在冰箱上，不僅當提醒事項也為廚房添增趣味的溫度，多少都不嫌少啊～更何況樂一通「多角色勾勾磁鐵」可愛成這樣根本必收吧！不僅把崔弟、兔巴哥、達菲鴨、火星人瑪文及大嘴怪5大角色全收錄，它們還可以彎折變成掛鉤，磁吸吊掛鑰匙、名牌等各種日常小物，根本方便到不行！重點是首波7/6～9/5，只要五枚數位/實體印花5枚，加價$10就擁有，5款沒有全蒐集太可惜！ 多角色勾勾磁鐵 (首波共5款，隨機款式) 數位/實體印花 5枚+$10 材質：聚氯乙烯(PVC)、鐵、磁鐵 特點：可彎折、磁吸功能、載重100g #豐盛層層便當盒 午餐吃到新鮮美味的食材還能耍可愛～別以為「豐盛層層便當盒」只有超Ｑ萌外盒，還具可耐熱的特性，並貼心設計隔菜分層，讓人可以隨心所欲分配菜色外，內附超方便的上下隔層、兩用叉勺，用心佈置用餐所需～現在擁有只要搭配印花，且加價百元有找，快讓超可愛的樂一通卡通陪你每天吃飯！ 豐盛層層便當盒 數位印花5枚+$199/10枚+$89 實體印花5枚+$199/15枚+$89 材質：上蓋、盒身及餐具-聚丙烯(PP)、膠圈-矽膠、束帶-聚酯纖維(Polyester) 特點：可微波、耐熱100℃、兩用刀叉 #雙層甜甜隨行杯 飲料控必備的「雙層甜甜隨行杯」也來啦～雙層隔熱設計想喝點熱暖胃也沒問題，也貼心附贈吸管，輕鬆就將仙草、布丁配料全一網打盡吸入口～而透明杯身印製樂一通的經典圖案、豐富色彩設計讓粉絲必換不可啊～搭配印花，最低加價百元外，還能減免自備環保杯享折扣，想要夏日沁涼快指定換這杯！！ 雙層甜甜隨行杯 數位印花5枚+$259/10枚+$159 實體印花5枚+$259/15枚+$159 材質：杯身及外蓋-聚苯乙烯(PS)、吸管-共聚和聚酯(PETG)、翻片-聚丙烯(PP)、翻片軟膠-熱可塑性橡膠(TPR)、矽膠密封圈 特點：雙層隔溫、耐熱60℃、720ml #毛絨絨兔巴哥袋 現在超火紅的環保購物袋也必須+1，以100%棉材質製成毛絨絨兔巴哥袋，圖案為仿手作地毯毛線的超級柔軟質地，超軟萌又獨特的外袋設計，一背出就是不折不扣的樂一通迷～不管上班、上學都想每天背，也是日常購物不撞包首選！ 毛絨絨兔巴哥袋 數位印花5枚+$299/10枚+$189 實體印花5枚+$299/15枚+$189 材質：100%棉 特點：大容量、100%純棉、載重8kg #萌萌崔弟抱枕毯 超多人喜愛的愛耍萌崔弟又來啦～這次要融入你的生活起居！大頭萌萌崔弟抱枕一抱住就捨不得放開，一枕兩用攤開還可以當毯子，輕膚觸感柔軟，一蓋上就舒服到快睡著！也是平時在沙發追劇必備的好夥伴！ 萌萌崔弟抱枕毯 數位印花5枚+$399/15枚+$239 實體印花5枚+$399/20枚+$239 材質：抱枕及毯：100%聚酯纖維、拉鍊齒：尼龍、拉鍊：聚酯纖維 特點：可水洗清潔、法蘭絨毯、毯長150cm #旅行疊疊收納袋 滿足你所有出遊旅行所需！一口氣推出的四種超實用旅行疊疊收納袋，裡頭還貼心加入盥洗專用拉鍊包，將個人衣物、生活用品分門別類裝進，旅行袋上還印製樂一通卡通系列圖像，可愛到不行的模樣，一拿出來都被問是去哪買的！！ 旅行疊疊收納袋 數位印花5枚+$409/15枚+$249 實體印花5枚+$409/20枚+$249 材質：100%聚酯纖維 特點：多格夾層、四入組、 100%聚酯纖維 *全台寶雅/寶家實體門市消費贈實體印花 *POYA Buy寶雅線上買消費贈數位印花 (實體及數位印花不可合併使用) 看完了波編以上介紹，各位是不是迫不及待要兌換，先別急！只要在活動期間7/6～11/7(換購至11/21止)來全台寶雅、寶家實體門市、POYA Buy寶雅線上買，線上線下活動同步開跑！單筆消費滿$150就能獲得一枚印花，滿$300贈2枚依此類推，並搭配指定加購價，簡單就能換購超級可愛的「POYA寶雅 x 樂一通」周邊商品囉！ 「POYA寶雅 x 樂一通」POYA Buy寶雅線上買>>點這裡

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新手媽咪孕期經驗大公開 | 那些你不能不知道的懷孕大小事。

知道懷孕的那刻開始，心裡真的是既興奮又緊張，畢竟是第一次，深怕一個不小心，就傷到小寶貝，當然也希望藉由各種方式，來讓他獲得最好的營養，在我的肚子裡成長茁壯。 當然，現在網路這麼發達，手機打開就滿滿的孕期知識，各派說法，看得我頭昏腦脹，於是，我還是決定回歸最簡單的：問醫生。我很幸運遇到一個跟我很對盤的婦產科醫生，她真的教我好多，也讓我在懷孕的時候非常安心地生活。我也希望能藉由這篇筆記，把她教我的衛教知識傳承給和我一樣新手孕婦。 第一：懷孕怎麼吃？ 第二：懷孕身體作息怎麼調整？ 懷孕前9個月我還是都有在上班，每天的作息很固定，早上大概五點多會起床上廁所，再回去睡一下，然後六點起床，七點上班。下午四點下班後，我還是喜歡到處走走，上上廚藝課，趁寶寶還沒出生前，跟老公多享受想人世界、也多和朋友聚聚。晚上，我大概10點半到11點左右會就寢。這就是我的懷孕作息，其實跟我平常的作息差不多，並沒有因為懷孕而調整太多，到懷孕後期，我也很幸運，都睡得很不錯，很少因為抽筋或是寶寶胎動而醒來。很神奇的是，我們家小步出生後的作息真的跟我很像，也是差不多六七點醒，晚上十點多睡。 記得在月子中心的時候，護理師也有跟我分享，有些媽媽母嬰同室時會抱怨他們的寶寶晚上都不睡覺，很困擾，都要熬到三四點，才願意睡。這時，護理師通常會問這些媽媽：你是不是懷孕的時候都在熬夜追劇？這些媽媽們的回答通常都是肯定的。這個問題真是一語驚醒夢中人啊！我這才相信，原來寶寶的作息是會跟著媽媽的。 第三：懷孕也要運動-托腹帶很重要，減輕腰負擔 很多人會害怕懷孕時運動會像古裝劇演的一樣，動到了胎氣導致流產。其實真的沒有那麼誇張，相反的，醫生很建議我們在懷孕期間都要做適度的運動，除了幫助維持體重不要增加太多之外，也可以增加身體的肌力還有助產。 但是也不是所有運動都適合，絕對要避免的事會壓迫到肚子的運動，另外還有一些會刺激子宮收縮的運動和姿勢也要避免。如果不敢確定，那麼找專業的孕婦瑜伽或是教練是最好的選擇。 另外，也要評估自己平常的運動習慣，並不是懷孕才卯起來運動，而是要以平常自己的運動量來拿捏。像我平常就有做瑜伽和慢跑的習慣，也常常深蹲，懷孕的時候，醫生就建議我幾個適合我的孕期運動： 懷孕期間的運動真的對於我維持體重有很大的幫助，在正常飲食的情況下，我整個產期只增加了9公斤，後續復原真的容易很多；自然產時也很順利，進入產房只花了17分鐘就順利把大頭寶寶給生了出來。 第四：心情調適準備迎接寶寶的到來 小孩出生後，肯定會先有一波手忙腳亂，生活型態也絕對會有一定的改變，所以我覺得可以趁著懷孕的時候先學習調整自己的心態，包括小孩出生後的照護、母乳餵養還是配方奶、夫妻之間的分工，這些都可以事先和另一半或是主要照顧者討論，也可以尋求醫生專業的建議。心裡有個底，等到寶寶出生後，才可以更快上軌道。 另外，生產的方式也是一大難題，我相信自然產與破腹產都有各自的支持者。我自己一開始就想要自然產，做了很多運動和功課都是想要能夠自然順產。誰知道，我選不如寶寶選，我們家小布到懷孕後期的頭圍幾乎都在高標，因此，醫生以他的專業和我討論，或許不要這麼堅持自然產，因為頭圍大如果沒有在產前塑形完成，反而容易造成會陰處的撕裂傷，反而更不易復原。所以我最後的抉擇是以自然產為第一優先，但醫生會用他的專業判斷，如果需要剖腹產，就剖腹。其實，產程方式沒有哪個比較好，順其自然，平安健康就好。 最後，還好寶寶有聽見媽媽的心聲，還是自然產，而且讓媽媽幾乎沒有什麼傷口，超快就復原！ 第五：該買好什麼東西 我覺得產前可以趁個大百貨週年慶把一些大項目的寶寶用品買起來，因為這些大項目例如汽車座椅、推車、嬰兒床都是一定會用到而且單價較高的，所以趁百貨公司週年慶貨比三家，下好離手絕對不吃虧。 大推孩記得的嬰兒床，是台灣設計台灣製造的成長床，美規大床甚至可以睡到三歲以上，小孩長大後，還可以把床翻過來當書桌，真的很實用！ 孩記得官網 更多有關艾蜜莉的chill育兒日記請看～ 艾蜜莉的新手媽咪日常點滴👉追蹤It's all about Emily💕 Instagram 寶貝Bradley小布生活帥照 👉追蹤小布的日常💕 Instagram 果想看更多關於我的食物 / 廚房 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結 FB粉絲專頁 :👉 https://www.instagram.com/itsaboutemily/ Instagram:👉 It's about Emily 艾蜜莉的世界廚房：👉 https://emilyworldkitchen.com 個人youtube頻道 👉https://www.youtube.com/channel/UCgpP0cWZEFqRVkFzYbOgP5A?view_as=subscriber

『沖繩』那霸也可以走文藝路線！質感陶器街：壺屋通

沖繩那霸的國際通，是大家購買沖繩名產與大啖沖繩料理不會錯過的景點。但其實國際通兩側的小巷弄中藏了一條陶藝街「壺屋通」，除了傳統陶器之外，現代設計感的陶器全都可以在這條小巷找到。杯子，盤子，花瓶，湯匙，每家商品都有自己的特色喔。 沖繩那霸的國際通，是大家購買沖繩名產與大啖沖繩料理不會錯過的景點。但其實國際通兩側的小巷弄中藏了一條陶藝街「壺屋通」，除了傳統陶器之外，現代設計感的陶器全都可以在這條小巷找到。杯子，盤子，花瓶，湯匙，每家商品都有自己的特色喔。 沖繩那霸壺屋通怎麼去？ 從國際通裡的牧志公設市場徒步約五分鐘即可到達。入口處是壺屋陶藝中心，只要看到這個具有濃厚紅磚特色的建築就知道囉！而如果從國際通入口開始走的話大約徒步十分鐘即可走到。 壺屋通簡介與什麼是壺屋燒？ 由於壺屋一帶有良好土質又因近港口有豐富的水資源，大約330年前琉球王朝將各地的陶工與窯廠聚集於此，壺屋燒的歷史就此開端。現在雖然所剩的陶器職人與店面不多，大部份的窯場也都遷移至沖繩中部的讀谷村了，但是因為壺屋在戰爭時躲過了空襲，石疊路，紅磚瓦的建築物仍保存的相當完整。近年也陸續吸引許多承襲職人技術的年輕人在此開設店鋪。 壺屋燒又分為荒燒與上燒。荒燒是使用沖繩本島南部的土，以大約1120℃的溫度燒製，不塗抹任何釉藥。上燒則是使用沖繩本島中部以北的土，以大約1200℃的溫度燒製、非常堅固，因為有使用釉藥，所以作品色彩較為絢麗。傳統陶器上最常出現的模樣為魚蝦，唐草，菊，梅，牡丹。照片為壺屋僅存唯一仍採用荒燒技法的窯，被沖繩縣指定為文化遺產之一。 壺屋通的人氣質感陶器店家介紹 UTSUWAチャタロウ 就在壺屋通入口處，店面氣氛宛如咖啡店。販售沖繩縣內活躍且人氣的工藝作家們的各種陶器。 也有陳列一些原創商品，像是用珊瑚礁做成的陶製盤子，顏色繽紛讓人看的眼花撩亂不知該從何選擇。 店裡最有人氣的商品是苦瓜筷架（筷枕），將筷子放進被切成輪狀的苦瓜，每次吃飯時都能回憶起到沖繩度假的美好時光呢。 誰說陶器只能使用在餐桌與廚房呢？用陶製的鈕扣狀髮圈是不是很可愛呢？ 📍INFO 〒902-0065 沖縄県那覇市壺屋1丁目8−12 最近車站：牧志站 交通方式：牧志站走10分鐘 營業時間：10:00〜19:00 電話號碼：098-862-8890 官網：UTSUWA chataro – guma guwa 販售壺屋窯廠之一「育陶園」的栽培出來的年輕職人所做的簡樸單純卻具有美感的陶器。 店內裝潢成小廚房與小客廳般，概念為從早晨就能因為使用這些精緻的食器而感到開心，增添日常生活中的「色彩」。 小編覺得guma guwa的廚具與杯碗各系列都可以讓居家環境變得像在咖啡店一樣的魔力，假日隨手翻開書本，喝杯熱茶就好享受。 📍INFO 〒902-0065 沖縄県那覇市壺屋1丁目16−21 最近車站：牧志站 交通方式：牧志站走12分鐘 營業時間：10:30～18:30 電話號碼：098-911-5361 官網：guma guwa – Craft・Gift yacchi&moon 由古民家改造的Craft・Gift yacchi&moon，在旅客與當地人中是很受歡迎的人氣選物店。 店裡就像是個小木屋，得彎下腰才能「鑽」進另一個空間。店內左側真的將餐桌搬出來自然不造作的擺設讓人憧憬自己家的餐桌也能如此有質感。 因為有許多家長會帶小孩一起來逛，可以發現商品有許多都以動物與俏皮圖案做為主題。如此現代的設計卻堅持傳統配色正是店家的最大特色。 📍INFO 〒902-0065 沖縄県那覇市壺屋1丁目21−9 最近車站：牧志站 交通方式：牧志站走15分鐘 營業時間：10:00～19:00 電話號碼：098-988-9639 官網：yacchi&moon 結語 如果你來到沖繩那霸，覺得國際通上的伴手禮與名產不夠提起興趣，不妨繞到小巷內，在壺屋通中感受過去文化風情，尋找自己日常生活中能作伴的小道具吧！ 更多相關文章 沖繩省荷包一日行程：日幣一萬有找，包住打卡踩點去！ 沖繩必吃・夢幻到想收藏的水果塔 [oHacorte] 『沖縄』港川外人住宅 殺底片的文青景點 – 更多在地人才知道的日本旅遊資訊請看MATCHA! #guma guwa #japan #matcha #popdaily #popdailyjapan #popjapan #UTSUWAチャタロウ #yacchi&moon #壺屋燒 #壺屋通 #日本 #沖繩 #那霸市 #陶器 

【台北松山美食】鐵人伙房Waypoint Sante' 幫你算好熱量!營養滿分!健人的最愛!

 撰文作者 / Nina孟姍愛旅行 近幾年運動越來越興盛，健康意識抬頭，大家越來越重視吃的健康吃得營養。 鐵人伙房簡介 Waypoint Santé 鐵人伙房 Santé 在法文中代表“乾杯”，也意謂“健康”，象徵著為“健康”乾杯！ 每一份餐點都經過熱量的控制、搭配均衡的營養素，澱粉、適量的蛋白質以及足夠的蔬菜量，達到飲食均衡目的。 用餐當天 我和朋友一人點了一樣餐點 分別是 #伙房烤肉串拼盤 #炭烤BBQ醬雞肉堡 #瑪莎拉香料伙房飯組 餐點五顏六色，食材很豐富，也很新鮮，感受的到店家的用心。 開放式廚房，讓人吃得安心 空間寬敞且明亮 店家很注重吃的營養，強調飲食均衡，所以注重健康的人也會很愛這裡!(黑板用手繪的，超有特色!) 擺飾很有特色 採自助式，不收服務費，為健康乾杯，提供「檸檬水」無限暢飲，超健康!! 整體而言，除了吃的到美味，還能夠吃的無負擔，讓人會想再訪的餐廳~ 推薦想吃健康又想兼顧美味的朋友可以將「鐵人伙房」作為新選擇。 - 店家資訊 鐵人伙房 ⠀⠀⠀⠀ 臉書: Waypoint Sante 營業時間:11:30～21:00（假日公休） 電話:（02）2579-1610 捷運:小巨蛋2號出口 地址:台北市松山區八德路三段8巷23號 喜歡記得按讚、分享、收藏~~ 來追蹤 我的PopDaily 看更多我的日常 追蹤我的Instagram吧! #taiwan#food#igfood#eat#yummy#增肌減脂#飲食控制#卡路里#計算熱量#鐵人伙房 #健身女孩#重訓女孩#徒手訓練#美食#台北美食#小巨蛋#小巨蛋美食#健身#健身餐#健康飲食 【澎湖延伸閱讀】 澎湖海景美得不像話! 謝謝澎湖給我這麼棒的體驗!! 在我後方就是澎湖的世界級景觀!! 【旅行延伸閱讀】 八個「最雷旅伴」行為!!你上榜了嗎? 【爬山延伸閱讀】 台北新北10座山推薦!! 讓人想要一去再去的山!無耳茶壺山!

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