Gaslighting情緒虐待超可怕，可能讓你更依賴他！快看你是不是在無意間被情緒綁架了！

 近期「恐怖情人」的話題浮上檯面，其實這種恐怖事件並不離你那麼遙遠，世界衛生組織（WHO）今年才公布了一項統計數據，指出全球女性遭受丈夫或男性伴侶家暴或性侵的比例高達 1/4。然而「家暴」並不單指身體上的暴力，包含精神或經濟的騷擾、控制、威脅都屬於家庭暴力。如「情緒虐待」，一般人就難察覺自己正處於情緒暴力的環境中，也可能更不容易說服自己脫離這樣的危險關係。以下 7 種情緒虐待的常見跡象，或許你該注意，並及早求助。 延伸閱讀：遇到恐怖情人該如何安全逃生？專家提醒小心大6徵兆，「三不三要」原則遠離家暴 情緒虐待是什麼？ source：Kat Smith@Pexels 情緒虐待，施虐者通常會經由侮辱、羞辱、孤立、恐懼脅迫等方式控制他人，這種虐待不只是在親密關係中，家人、朋友、職場等各種人際關係與各種性別都可能發生。為什麼對於受虐者來說，情緒虐待很不容易察覺與脫離？因為情緒虐待不是火山爆發，它是日常生活中的緩慢積累，受虐者常認為自己想太多、說服自己這只是小事，到最後可能將這樣的暴力自我內化，認為自己「應當承受」，產生認知上的扭曲；在生活上則造成恐懼或焦慮、失去信心、注意力不集中等情況，產生長期深遠的影響。 延伸閱讀：「低EQ」有哪5個跡象？注意是否「總想壓抑自己與別人的情緒」，「自我中心者」難接受批評！ 1. 你覺得如履薄冰 source：MART PRODUCTION@Pexels 如果你常常在想「這樣做會不會惹到他」，那麼這段關係恐怕不太健康。施虐者有所謂的「不可預測性」，處於情緒虐待的關係中，受虐者總是小心翼翼，感到恐懼，沒法確定什麼時候做了什麼事情會惹到對方，且這些事情往往是芝麻小事，就會引起他的震怒或情感上的冷漠。 延伸閱讀：「情緒勒索」怎麼解決？職場、親子間4種常見手段要注意，這5類型人最容易成為受害者，同情心氾濫最危險 2. 象徵性的暴力 source：cottonbro@Pexels 情緒虐待中的「暴力」是象徵性的，可能是各種恐嚇行為例如破壞物品、製造巨響、危險駕駛或作勢要傷害他人甚至傷害自己等，屬於情緒勒索的一種，這種暴力行為並不需要真的碰觸到對方，就能使人感受到恐懼。一般認為情緒虐待會先於肢體的暴力──在情緒虐待不管用的情況下發生，但一些施虐者則善於心計且熟練，情緒的虐待會更有破壞性。 3. 關係的不平等 source：Anete Lusina@Pexels 健康的關係絕對要有「尊重」，然而情緒虐待中兩個人的關係是不對等的，總是只有一個人可以表達意見，一個人可以有情緒，一個人可以做決定，且只有一個人是正確的──任何行動和思考方式，一人在各種方面總是高於另一人，他對你的態度居高臨下，也不會在乎你的想法與感受。當施虐者表達意見或展露情緒，會被另一方嗤之以鼻，或施以憤怒等負面情緒。 4. 言語的虐待 source：RODNAE Productions@Pexels 包含公然或私底下的辱罵、諷刺、取笑、取難聽的綽號、貶低一個人的能力或外貌等，當你表現出不滿，他可能會以「沒有幽默感」來合理化自己的行為。另一種情況是「欺騙」，施虐者可能會以欺騙你或你的親友來傷害你。 5. 各種你能想到的「控制」 source：Pixabay@Pexels 控制是一個顯著的跡象，比如限制行動自由，不讓你聯繫親友、單獨行動、參與社交活動甚至是工作上班等，將你與其他人隔離起來；控制還包括監視你的行蹤、強迫你立刻回覆訊息、擅自替你做出決定、經濟的控制或衣著打扮的控制等。要注意這種行為很可能是漸進性的，例如最一開始只是你到哪他都想跟著去，或只是未經允許就查看你的手機侵犯隱私──他表示這只是「非常愛你，所以離不開你、會吃醋」，但到最後卻完全建立起支配你的權力。 6. 愛的轟炸 source：cottonbro@Pexels 「愛的轟炸」 （Love Bombing）是指以愛的言語與行動作為一種控制方式。例如在對你言語虐待、人身限制之後，他會讚美你，送你禮物或說這是因為他愛你，藉此合理化自己做出的一切不合理的事情。控制不是只能以暴力脅迫，任何「以愛為名」的控制行為都要注意，包括剛交往就強迫你做出承諾、和他同居或結婚，只要你花時間在他一個人身上，狂送昂貴禮物或瘋狂讚美你等，受虐者在最開始往往會被「愛」所迷惑，接著一步步掉進陷阱裡。 7. 煤氣燈效應 source：Renè Müller@Unsplash 煤氣燈效應（Gaslighting）是最恐怖的一種心理虐待形式，令受虐者質疑自己感覺的真實性。例如，你遭到言語的羞辱後怒不可遏，他卻說是你太敏感了；在人身的控制下對你說，我沒有控制你，是因為你哪裡做不好所以那些人離開你；對你施暴後極力否認，說是你瘋了記錯了。諸如此類，令受虐者產生困惑與自我懷疑，最後真的認為是自己的問題、以為自己病了、質疑自己產生的所有想法，最後對施虐者更加依賴。 參考資料：everydayhealth”5 Lesser-Known Warning Signs of an Abusive Relationship”by Michelle Pugle、psychology today”Demystifying Emotional Abuse”by Beverly Engel L.M.F.T. & “Emotional Abuse”.、medicalnewstoday”What are the signs of emotional abuse?”by Jon Johnson #家暴 #恐怖情人 #情緒勒索 #情緒虐待 #暴力 

飛向宇宙、浩瀚無垠！屈臣氏最新集點活動「玩句動員令」重磅開跑！

與疫情共存的時代來臨，在疫情新常態下，有些人喜歡窩在家防疫兼放鬆身心靈，主張「居家很Chill派」；有些人則是喜歡避開人群、到戶外接觸大自然，主張「Outdoor玩樂派」，你是屬於哪一派呢？今年夏天，不管你是哪一派都不用擔心，屈臣氏通通幫你準備好了！健康與美麗領導品牌屈臣氏首次與迪士尼．皮克斯超人氣動畫《玩具總動員》攜手合作，於5/26-7/27推出兩檔「玩句動員令」集點活動，第一波活動時間為5/26-6/29，共祭出5款商品，不僅造型可愛、且每款不論是在室內或是戶外皆實用！。讓你的疫情共存生活，每天都有胡迪、巴斯光年、三眼怪等萌翻角色來陪伴！ 5/26至6/29推出第一波5款商品 居家很Chill派 vs. Outdoor玩樂派全體集起來 「我不能阻止安迪長大，但我絕對不會缺席」、「飛向宇宙、浩瀚無垠」這些令大家耳熟能詳、勾起回憶殺的台詞，都是來自於經典動畫《玩具總動員》，從1995年上映至今，深受許多大朋友小朋友的喜愛，而其中的金句也是廣為流傳，因此此次屈臣氏「玩句動員令」五款集點商品將結合幽默金句，要來療癒大家深受疫情所苦的煩悶心情。凡於5/26-7/27期間消費滿$200即贈1點，最少只要集滿5點就能可加價換購1款集點活動商品。其中【腿短踏不到地包】、【更舒適野餐墊】及【再睡一覺寢具組】為5/26-6/29期間限定商品，想蒐集全套的玩具總動員迷們，絕對不能錯過啦！ 疫情期間出門採買快篩劑或是居家防疫物資時，帶上立體絨毛腳腳造型的【腿短踏不到地包】，讓你可愛到瞬間成為排隊人潮裡的聚光燈焦點。共有熊抱哥、叉奇、火腿三款設計，成套收集讓吸睛指數更上一層樓！在外好裝袋、在家裝可愛！ 不論是週末在空曠公園跟三五好友談笑風生、或是待在家跟家人喝咖啡聊天，【更舒適野餐墊】絕對是你最佳夥伴！具有四邊營釘孔設計、可固定地墊不易滑動，收納袋設計也能方便攜帶，重點是抱抱龍滿版大臉設計，讓你不管怎麼拍都好看！ 採用超彈力材質、觸感極佳超療癒的【難免壓力枕】，在家不論是沙發看劇、床上睡覺皆好用，或是辦公室午休時拿出來抱，絕對可愛到讓同事投射羨慕眼神！有了超萌叉奇給你大大擁抱，單身男女再也不孤單！ 喝咖啡聊是非絕對不能少的【一秒都不浪費壺】，選用三眼怪配色設計超療癒，採用食品級304不銹鋼，搭載防止空燒功能，壺身也具有隔熱配件、避免燙手。讓你在下午茶時光，用的開心也安心，想像優雅公主般享受愜意午茶時光必須得擁有！ 夏天來臨，悶熱夜晚總是讓人翻來覆去、徹夜難眠。就讓【再睡一覺寢具組】來神救援，採用冰絲涼感材質，清涼透氣、舒適好眠，加上超可愛的三眼怪太空主題圖素設計，從此再也沒有睡一覺解決不了的事，如果有，那就再睡一覺！ 此外，屈臣氏特別加碼回饋寵i會員，推出限量的巴斯光年設計【做人要有禮帽】安全帽，全店消費不限金額即可享$999預購價！今年就讓屈臣氏及巴斯光年一起帶領大家「飛向宇宙、浩瀚無垠」！ 屈臣氏夏特賣熱烈開跑！700件商品任挑任選買一送一 兩招集點秘技大公開！ 屈臣氏於5/26-6/29推出夏特賣優惠，全店700件商品任挑任選買一送一，開架彩妝商品及精選髮類商品享85折優惠，醫美商品滿$2,000(折扣後)送$300(商品提貨券)，點金會員更加碼贈送$100(商品提貨券)。衛生棉另享滿$259(折扣後)現折$30。此外，屈臣氏更另外傳授兩招集點秘技，第一招為購買醫美商品滿$1,500(折扣後)，即可一次獲得10點「玩句動員令」集點貼紙；第二招為購買衛生棉滿$400(折扣後)，則可一次獲得3點「玩句動員令」集點貼紙。想迅速蒐集全套集點商品的朋友們，趕緊將這兩大秘技筆記起來！此外，屈臣氏自有品牌更同步於5/26、6/30、7/28起三波段陸續推出眾多玩具總動員商品，包含杯墊、口罩、毛巾、洗衣袋、洗衣籃等。從文具用品到生活小物通通一手包辦，在與疫情共存的時代，當然也要與可愛共存！各位玩具總動員迷們，趕緊號召親朋好友一起動員、一起收集！ 【屈臣氏– 5/26-7/27 玩具總動員「玩句動員令」集點活動商品】 (贈品兌換至8/3) 消費滿$200元贈送1點 【屈臣氏自有品牌 玩具總動員商品推薦】 【屈臣氏﹘5/26-6/29 700件商品任選買一送一 商品推薦】 【關於屈臣氏集團】 屈臣氏集團於一八四一年創立，現已發展成全球最大的國際保健美容零售商，在二十九個市場經營十二個品牌合共超過一萬六千四百家商店，並在全球聘用約十三萬人。集團二○二一年財政年度的營業額達二百二十億美元，每年透過我們的O+O平台服務超過五十五億名顧客，為他們帶來科技化的線下及線上購物體驗。屈臣氏集團是跨國綜合企業長江和記實業有限公司的成員。長江和記業務遍及超過五十個國家，經營港口及相關服務、零售、基建以及電訊等四項核心業務。 詳情請瀏覽www.aswatson.com/our-company/o-and-o-strategy/ 。 【關於台灣屈臣氏】 屈臣氏於1987年進軍台灣，目前全台總店數已超過580家，會員人數超過650萬人，提供超過25,000項商品，每月服務顧客超過700萬人次！屈臣氏主要販售三大類商品: 美麗(Beauty)、健康(Health)及個人用品(Personal Care)，店內配置有專業的藥師及美容顧問、熱心的服務人員，以活力充沛(Energetic)、專業有術(Expert)、時刻陪伴(Everyday)的品牌DNA，提供顧客最方便、齊全、專業的個人藥妝商品購物選擇。屈臣氏做為個人保健及美容產品零售的領導品牌，為顧客提供個人化的諮詢及建議，提供市場上最多元的產品種類，使顧客每天都能LOOK GOOD, DO GOOD, FEEL GREAT。 【台灣屈臣氏獲獎紀錄】 詳情請參考屈臣氏官網: www.watsons.com.tw #安全帽 #寢具組 #居家 #戶外野餐 #抱枕 #玩具總動員 #野餐 #野餐墊 #集點 

【書評】69---華麗爆炸

這是一本會讓人愛不釋手的書 從未有如此美好的閱讀經驗，不僅讀的期間輕鬆愉快，讀完還會讓人回味再三 除卻內容的美妙有趣，封面的設計也讓人感到珍惜，可愛的黃色加斗大的紅色69字體，的確很棒。 內容極其幽默、詼諧，很少有這麼能讓人狂笑出聲的書，但我看完，卻陷入莫名的感傷 因為我知道，我人生中最濃洌、最燦爛的時光已經過去了。 這是一本歌頌青春的書，書中主角就如後面評論講的:「完全是個想引人注意的聰明小鬼」，其實我在他那個時候有那麼豐富的文學跟音樂知識，而且常常左右手各抱一個漂亮的某個商職辣妹…..以上純屬虛構，我雖然也有過刻骨銘心的戀愛，但卻活在青春的掙扎跟生命的追尋意義中。 我的高中生涯就是一首極其濃洌的詩，我想應該每個人都是吧! 我除了沉迷於瘋狂作壞事的墮落快感中，還沉迷於芥川龍之介的【河童】跟朱天文的【荒人手記】，當然更不或缺的是Nirvana 我完全可以體會書中的青少年們為何熱衷於辦一個慶典、搞一個活動並引發一場小革命，因為同樣地在我的青少年時期，我也是喜愛那種熱鬧滾滾的場面以及與一群人共同努力的溫暖感。 不過，我的高中時期卻是略顯孤獨的；在我接觸了大量的歐美另類搖滾樂跟各國文學後我發現，班上同學幾乎都是一心以自己的前途最為第一考量，他們的娛樂極少，於是我只和幾個也是文化愛好者的同學較熟稔而已；前陣子參加高中同學的婚禮，除了要好的那幾個，我根本叫不出其他同學的名字。 青春暴烈的慘綠風骨融成一場熱鬧滾滾的電影，看這本書就像看一部這樣的電影。可以想像主角跟我高中一樣，是個慘綠修長的削瘦少年，吸取了大量的電影、文學、音樂知識，並以此做為耍帥進而吸引女孩子的基礎，村上龍以主角隨時想大放厥詞以及不論哲學或文學根基養成的前衛思想來征服朋友或女性的性格揭示了日本青年關於性衝動以及強烈生命力的表象，同時呈現了1969年的自由精神以及當時風情，堪稱描寫精準且不忘詼諧，穿插在影像紀實之間突如其來的爆笑文字讓我樂開懷，且穠纖合度，一點也不會降低了文章體氣流動的格調。我敢說，村上龍就是在寫他自己。 看這本書時我以其與我的狂蕩年少做一情感連結，許多模糊的記憶瞬間清晰了起來，青春永遠是一首華麗爆炸的詩，值得玩味! #文生 #書評 #村上龍 #日本文學 #閱讀心得 #原創 #創作 #寫作 #文字

看到你我只想喊聲「媽！」10大人氣「國民媽媽」，《火神》裡的她居然傳出離世噩耗！

相信不管是不是台劇愛好者，都曾在電視上看過不少熟面孔，這些演員時常演出男女主角的母親，不論是慈母還是威嚴的媽媽都深植人心，而這些演員也被稱為國民媽媽！今天就帶大家一起回顧這些角色，說不定有你熟悉的媽媽在裡面，讓你看到忍不住喊：阿母！ https://www.popdaily.com.tw/korea/650391 國民媽媽1：鍾欣凌《我的婆婆怎麼那麼可愛》 雖然鍾欣凌在《我的婆婆怎麼那麼可愛》一劇當中主要飾演的是婆婆，但同時她也是5個孩子的母親，年邁的她在各懷鬼胎的孩子間遊走，遭子女嫌棄的樣子讓人心疼不已。但除了《我的婆婆怎麼那麼可愛》外，鍾欣凌也曾在《你的孩子不是你的孩子》、《高塔公主》、《那刻的怦然心動》等劇中飾演母親，或許也因為鍾欣凌本身已為人母的關係，讓她飾演的媽媽格外有親切感！ （圖片來源：《我的婆婆怎麼那麼可愛》） 國民媽媽2：于子育《俗女養成記》 在《俗女養成記》中以嘉玲媽深植人心的于子育，只要每次一大喊「陳嘉玲」都會讓觀眾忍不住與嘉玲一起緊張，心想阿母要來了～要乖乖的才行！近年于子育以「嘉玲母」一角讓人印象深刻，貼近生活的劇情、細膩的演出，當讓觀眾想起家中母親，忍不住大喊：好想媽媽！ （圖片來源：《俗女養成記》） 國民媽媽3：林美秀《我沒有談的那場戀愛》 雖然林美秀在這些年以《總舖師》、《我沒有談的那場戀愛》、《花甲大人轉男孩》等作的母親形象活躍演藝圈，但還記得早年《敗犬女王》中的單林春枝、《下一站，幸福》的花田喜氏，與《命中注定我愛你》的陳林西施嗎？也都是她唷～ （圖片來源：《總舖師》） https://www.popdaily.com.tw/life/764764 國民媽媽4：謝瓊媛《我們與惡的距離》 在《我們與惡的距離》中飾演殺人犯母親的謝瓊煖，因一場與吳慷仁精湛的對手戲逼哭一票網友。在劇中她詮釋出一位母親的無奈，面對孩子的錯與社會譴責，縱使有再多的歉意也無力彌補，也不解到底是哪裡做錯了才會讓孩子變成這樣，聲淚俱下的模樣讓人不捨。 （圖片來源：《我們與惡的距離》預告） 國民媽媽5：柯淑勤《戀愛沙塵暴》 不論是貴氣豪門、溫柔賢淑，還是貧困潦倒的母親柯淑勤都曾飾演過，出神入化的演技讓每個角色都是獨特存在，你我家中都曾出現過的媽媽類型都能在她身上看到影子，也讓人難忘柯淑勤飾演過的母親角色。 （圖片來源：戀愛沙塵暴_植劇場Qseries） 國民媽媽6：王彩樺《雖然媽媽說我不可以嫁去日本》 在《刻在你心底的名字》、《雖然媽媽說我不可以嫁去日本》、《約·定》、《鬥陣來鬧熱》等作中有著亮眼演出的王彩樺，不僅在作品中是國民媽媽，在現實中更是國民岳母！育有兩女的王彩樺，因兩名女兒不僅出落得亭亭玉立，更有著讓人欣賞的知性內斂性情，讓不少網友跪求女兒們快原地出道吧，不出道的話希望王彩樺能趕快認他們為女婿！ （圖片來源：映画『ママは日本へ嫁に行っちゃダメと言うけれど。』） https://www.popdaily.com.tw/korea/657047 國民媽媽7：王琄《火神的眼淚》 近期大家對王琄的印象會是在《火神的眼淚》中子伶母親徐靜華一角，但其實在把時間往回拉一點，在以前看過的《王子變青蛙》、《微笑PASTA》、《命中注定我愛你》、《醉後決定愛上你》等作中她都有出現唷！是否想起來當年追劇時的印象呢？ （圖片來源：《火神的眼淚》） 國民媽媽8：呂雪鳳《緝魂》 說到國民媽媽怎能不知道呂雪鳳！3歲上戲台唱歌、5歲就演戲的呂雪鳳是本土資深藝人，不論是在歌仔戲還是戲劇圈都有亮眼成績的她，其作品陪伴眾人度過不少歲月。今年在《緝魂》、《誰在你身邊》等作中都能看到她的身影唷！ （圖片來源：誰在你身邊Who‘s By Your Side） 國民媽媽9：楊麗音《未來媽媽》 總是能帶給人溫暖的楊麗音，在劇中多飾演幽默風趣的媽媽，戲外的她也是如此歡樂的人，看楊麗音演的角色總有說不出的佩服感，大家覺得呢？ （圖片來源：未來媽媽 mother to be） 國民媽媽10：洪綺陽《火神的眼淚》 在《火神的眼淚》中飾演劉冠廷媽媽的洪綺陽，於2021年10月6日傳出離世消息。洪綺陽在《女孩上場》、《勞動之王》、《新丁花開》等作中有著動人演出，在《火神的眼淚》一劇中，飾演為給兒子一個安穩的家、四處打零工的慈祥母親，在面臨兒子殉職後強忍淚水畫面深植人心。在劇中飾演兒子的演員劉冠廷聽到噩耗時難過到說不出來，曾與她合作過的演員、工作人員更紛紛表示哀悼。 （圖片來源：《火神的眼淚》） 不論是哪位演員飾演的母親，相信都讓觀眾印象深刻，有些人飾演的角色更是從小陪觀眾長大到。這些演員彷彿已成為觀眾的家人，也讓觀眾看到她們時有說不出的親切感！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #克洛伊Chloe #于子育 #俗女養成記 #刻在你心底的名字 #呂雪鳳 #嘉玲母 #國民媽媽 #國民岳母 #媽媽 #戀愛沙塵暴 #我們與惡的距離 #我沒有談的那場戀愛 #我的婆婆怎麼那麼可愛 #敗犬女王 #未來媽媽 #林美秀 #柯淑勤 #楊麗音 #母親 #波波名人 #火神的眼淚 #王彩樺 #王琄 #生活精選 #約定 #緝魂 #總舖師 #花甲大人轉男孩 #謝瓊煖 #鍾欣凌 #陳美鳳 #雖然媽媽說我不可以嫁去日本 #鬥陣來鬧熱 

巨型大富翁、超大扭蛋機 到誠品復古走春逛「人情雜貨店」 情人節滿千抽愛情靈籤 手作「金工玫瑰」永不凋謝

春節假期將近，還再煩惱如何安排春節計畫嗎？除了北中南各具特色的快閃書店，誠品生活也把大型復古童玩遊樂場、古早味雜貨店搬進店內，讓全家大小回味體驗童年樂趣！像是巨型大富翁、立體木製彈珠台、跳格子等，即日起在信義、敦南、松菸、西門、板橋等多家店點展出，歡迎親子歡樂互動，更是新年走春打卡夯點 【註1】 。此外，武昌店更推出可以扭出鑽戒的巨型扭蛋機，2/15起至2/20，誠品生活武昌店、西門店單筆消費滿888元，即可獲得轉扭蛋乙次。此外，超人氣櫻桃小丸子將於2/11下午2點快閃西門店跟大家拜新年，2/1起限定店消費就送超萌小丸子春聯！大年初一至初五還有小丸子新年福袋999元限量推出！ 2/1起至3/6，誠品生活信義店、站前店、板橋店、台南文化中心店、高醫店｜巨型大富翁裝置。 2/1起至3/6，誠品生活信義店、松菸店、敦南店、台南文化中心店、高雄大遠百店｜立體木製彈珠台。 除了大型童玩，還有必逛的熱鬧年貨大街！2/28前誠品書店信義店三樓開設「人情雜貨店」，精選百款台灣在地美味零嘴，還有幽默詼諧的《鄉民曆》，以早期民國畫報的復古風，拆解各種偏方、解答生活疑難雜症，似假還真趣味十足；可愛的MIIN台灣好物筊杯造型磁鐵，讓書桌和牆面也能充滿年節味。除夕守歲親友聚會，推薦選用台灣小吃撲克牌，精選52項台灣道地小吃，讓您一手掌握王牌首選、湯濃味鮮、隨手小吃、清涼退火4款好牌 ；3/31前，誠品生活台南文化中心店還有「旺旺來福好貨商店」，精選天然健康「吳萬春蜜餞」、高雄五甲不黏牙的「志明花生糖」等在地古早味零嘴；2/3至2/20，松菸店期間限定年貨大街精選十多個創意伴手禮品牌，像是誠品生活文創平台expo推薦大稻程超過一甲子的「大春煉皂」將米、茶、中藥等原料入皂，創新獨特；可體驗手寫春聯的「佳墨」等年味十足的「創藝」伴手禮！ 誠品書店信義店｜人情雜貨店｜精挑台灣在地美味零嘴與古早童玩。 誠品生活文化中心店｜旺旺來福好貨商店｜精選9家在地古早味零嘴與創意禮品。 忙著過年，別忘了西洋情人節也快到了！誠品生活華人設計師平台AXES推薦NIZA HUANG JEWELLERY前衛輪廓的設計手環，金銀對環隨意搭配皆有型；信義店CNFlower x O! Balloon聯名推出情人節玫瑰氣球花禮增添浪漫氛圍；西門店、台南文化中心店SWATCH推出情人節訂製款，邀你為另外一半設計專屬手錶；敦南、松菸店的賽先生科學工廠推薦感溫變色杯，加入熱水後杯子外圍的＂I will tell you＂逐漸變成＂I LOVE YOU＂的甜蜜情話，是告白成功的秘密武器！此外，即日起至2/14，於西門、武昌店當日單筆消費滿1,000元，即可求取「愛情靈籤」乙次，每款詩籤皆有專屬你的情歌詩詞，還有機會抽中「晶泉丰旅泉思雙人住宿招待券」、「櫻桃小丸子20吋登機箱」等多項好禮！ 誠品生活南紡店｜敲敲金工｜永恆金屬小玫瑰手作課程｜2/3(六)12:30-3:00｜報名費1,800元，原價1,980元。 想更進一步打動對方的心嗎？誠品生活推出獨一無二的手作情人禮！台南南紡店「敲敲金工」推出情人節手作金工課程，攜手愛人製作一朵象徵永恆的金屬法式小玫瑰，浪漫愛意永不凋謝；松菸店「聽見幸福」推出情人小書音樂盒，挑選屬於兩人的音樂，並刻上屬於兩人的摩斯「蜜」碼，牢牢套住他/她的心；HSU & DAUGHTER情人節臉書放閃禮大放送，即日起至3/1，情侶任選2件課程，第二件享85折，合照打卡再送皮革手環一對。此外，即日起全台誠品生活、誠品書店與誠品網路書店正式推出「誠品生活即享券」，於LINE Points、中信紅利即享券商城、Tree Mall購物「點數兌換專區」、國泰世華優惠APP、華南銀行、台北富邦銀行等各大紅利點數平台，以紅利點數兌換「誠品生活即享券」，並於全台誠品門市或網路書店折抵消費金額。 #人情雜貨店 #誠品 

年度十大專輯名單出爐！Hit FM DJ嚴選 ，吳青峰連兩年入選，田馥甄、韋禮安睽違4年再進榜

合作網站／Blla儂儂 （圖片來源：孫盛希） Hit FM 近來發布「2020年度十大專輯」，從去年市場上發行的百張專輯當中，評選出10張最為推薦的年度專輯，田馥甄、韋禮安睽違4年發片雙雙獲得青睞，孫盛希在《希遊記》獲得金曲獎最佳國語專輯之後風光入榜，還有大贏家吳青峰《冊葉一：一與一》，獲得市場和樂評的高度讚譽。 田馥甄《無人知曉》、告五人《運氣來得若有似無。 （圖片來源：田馥甄） 樂迷苦等四年終於等到Hebe田馥甄再出新專輯，當中收錄的〈懸日〉MV男主角請來台劇男神許光漢跨刀演出，唱出愛情裡的真摯和傷口，同名主打歌〈無人知曉〉表達出感情錯綜複雜中的炙熱和糾結，真實慘烈的描寫被譽為是專輯當中最可憐的情歌，田馥甄也一如往常展現出迷幻、輕快、清新和空靈元素的「田氏風格」，她在得知專輯入選消息也開心地表示「希望這張專輯能在2021年繼續陪伴大家」。 2020年告五人第二張專輯《運氣來得若有似無》，將核心概念設定為「安全感」，成長路上即使挫折不斷仍舊不願意變成世故的大人，專輯當中的歌曲〈在城市遺失了你〉最能反映這般熱血奮鬥的傻勁，搭上台劇《她們創業的那些鳥事》列車，被譽為「失戀神曲」，讓聽眾更加珍惜眼前人，爆紅之後也讓歌曲和專輯本身再度受到樂迷們的喜愛。 李友廷《如果你也愛我就好了》、韋禮安《Sounds of My Life》 （圖片來源：韋禮安） 因為歌唱選秀節目《聲林之王》再次受到關注的創作歌手李友廷，去年12月推出首張個人專輯《如果你也愛我就好了》，當中的11首歌曲深入李友廷內心的黑盒子，同名主打歌〈如果你也愛我就好了〉範圍涵蓋性別平權、職場心聲、感情故事、人生無奈…等情事，以清淡平白的口吻戳破芸芸眾生的隱密心事。 韋禮安《Sounds of My Life》距離上一張專輯已四年多，專輯名稱取樣生活不同且繁雜的聲音，觸發他以「聲音相簿」概念完成專輯，三隻貓咪的聲音、小時候講話的卡帶、失戀友人的哭訴…，韋禮安以常感觸盲寫完成聲音的紀錄片，主打歌〈不用告訴我〉悲戚的歌詞則是透露自己的真實情事。 吳青峰《冊葉一：一與一》、呂士軒《市井小明》 （圖片來源： ） 青峰在《太空人》奪下金曲歌王之後，再次以個人身分推出的專輯《冊葉一：一與一》收錄吳青峰8首譜曲、8首作詞作品，上冊被譽為是音樂海洋，下冊則被封為是文字陸地，青峰完美消化了自我內心劇場，在生活中洗鍊出精緻的創作，文字和音樂的動人結合讓她既像是一位歌頌者，同時也是一位淡泊的詩人。 饒舌歌手呂士軒從上一張專輯《誤入奇途》之後，將生活的苦悶和快樂醞釀成《市井小明》，「小明」代表著街頭每一位尋常人，幽默、低潮、勵志、感動…心情感受組合成的生活感，就代表《市井小明》想要傳達給大眾的日常。 孫盛希《出沒地帶 Where is SHI?》、瘦子E.SO《Outta body靈魂出竅》 （圖片來源：ESO） 曾經以《希遊記》一舉奪得金曲獎最佳國語專輯，孫盛希近年的音樂實力不斷進化，當中的10首全新創作以R&B曲風為主體，從個人哲學的角度挖掘現實自我的面向，將女性的不安、孤獨、慾望唱出黑暗色彩。 瘦子E.SO從頑童單飛之後推出的《Outta body靈魂出竅》在市場上大獲成功，看似輕快的旋律當中擁有硬頸的態度，有別於以往的嘻哈態度，唱出全球暖化、森林大火、貧富不均…社會議題的批評和期待，讓人看見瘦子還有成熟內斂、對生命不斷反思的另一面。 LINION《Leisurely》、YELLOW黃宣《浮世擊》 （圖片來源： ） 號稱是華語樂壇「靈性男子」的LINION 2020年秋季推出第二張全創作專輯《Leisurely》，是將自己的腦袋關機重新整理而誕生的產物，包辦詞曲創作和貝斯、吉他等配樂，希望在都市生活中的人們喘不過氣時，能夠透過《Leisurely》看見開闊的胸襟，在水泥叢林裏頭，每堵牆都可能是出口，平凡的街頭散步也能玩出靈魂樂。 小名YELLOW的黃宣首張專輯《浮世擊》就令市場驚豔，收入曾經入圍金曲獎「最佳單曲製作人」以及「最佳編曲人」的EP歌曲〈都市病〉，再加碼〈馬戲團〉，搓揉 Jazz、Soul、Funk、R&B 和電子樂誕生出Cyberfunk風格濃厚的《浮世擊》，還翻轉經典電影《黑色追緝令》概念將專輯英文命名為《YELLOW FICTION》，大膽、新鮮帶點暴力，為聽眾耳朵帶來一場非凡且熱鬧的樂章。 #bella儂儂 #HitFMDJ嚴選 #SoundsofMyLife #冊葉一一與一 #吳青峰 #呂士軒 #告五人 #如果你也愛我就好了 #市井小明 #年度十大專輯 #李友廷 #無人知曉 #田馥甄 #運氣來得若有似無 #韋禮安 

體驗來自洛杉磯跨性別香氛！imi café品牌體驗店於信義遠百A13盛大開幕

imihwa義米花自2013年起代理英國包款meli melo，陸續加入巴黎嘴唇Yazbukey及Boysmells香氛。此季meli melo融合古典元素，推出celia、begonia、以及由經典熱銷款thela延伸設計出的thela shopper。設計師於義大利取材上等皮革，並請當地工匠製作而成，celia、begonia俐落的包身線條，展現英倫優雅風情；經典延伸出的thela shopper，柔軟的包身，擁有thela的經典DNA，可手提亦可肩背，貼合現代都會女性使用需求。 不同於一般的選物咖啡店，imi café每季擁有不同的主題，可能是和品牌，也可能是和書籍作者、卡通人物合作，希望持續帶給消費者耳目一新的感受。開幕首波帶領你回到最初的公主夢，寶石、粉紅幻夢、充滿香氣的房間，分別代表著品牌yazBukey粉色夢境；丹麥品牌monis 寶石系列及洛杉磯Boysmells獨一無二的氣味，希望透過這些元素，讓每個女孩回到最初的自己，那個會因為扮家家酒而開心的小女孩。 此季餐點呼應YAZBUKEY土耳其皇室後裔設計師Let them eat cake主題，外層酥脆，內層富有彈性的可頌，夾上香甜的季節水果及不甜膩的Cream Cheese；搭配上一杯美式或拿鐵，從視覺到味覺，都是享受。除咖啡之外，一款熱紅酒茶更是店內特色飲品，無咖啡因、無酒精，品嘗起來有如熱紅酒一般，非常適合寒冷的冬天飲用。另外，紐約早餐茶、荔枝綠茶，亦是屬性溫和的茶飲，滋味清爽自然。全新型態的複合式咖啡店，啟發全新思維的時尚品味。 關於義米花（imihwa） imihwa義米花致力於開發國際設計師品牌，聚集各式特色鮮明的個性單品，帶給熱愛時尚的妳風格獨具的穿搭配件。旗下最新代理韓國品牌ROSA.K，自2012年創立後便迅速席捲南韓時尚圈，深受演藝界女星們愛戴：旗下另一英國品牌meli melo簡約知性的設計風格，一直是歐美時尚人士外出搭配的IT包款，多次出現在紐約上城名媛奧莉維亞巴勒莫 (Olivia Palermo)、英國名模芭碧迪樂芬妮 (Poppy Delevingne)與英國凱特王妃等名人街拍穿搭：來自巴黎配件品牌Yazbukey，以漫畫壓克力藝術，結合充滿幽默與嘲諷的設計，展現強烈的個人精神，如遊戲般不合常規的個人風格，在時尚界掀起一股可愛前衛的風潮。 義米花官方網站http://www.imihwa.com/ 義米花粉絲專頁https://www.facebook.com/imihwa 義米花Instagram https://www.instagram.com/imihub 義米花Line@ @imihwa 泰國運動內衣領導品牌Wakingbee 春季新品波點系列挑動妳的心 來自泰國曼谷的Wakingbee來台之後深受運動潮流女性喜愛，在2020年的開始，Wakingbee即將以全新形象與大家見面，產品除了保有運動機能設計之外，更多了女性造型細節，讓你不論是運動或是平日穿搭都合適。2020年早春商品升級以最高級尼龍並混高係數彈性纖維，使支撐力更高，穿起來更為顯瘦!在圖案設計上，以永不退流行的波爾卡圓點為設計，點綴於運動內衣及褲子上，讓性感與可愛並存! 除此之外，更多了許多外搭的罩衫，舒適透氣的材質，不規則下擺設設計，完美修飾女性曲線、延長視覺比例。今年早春就用Wakingbee打造嶄新破格的運動時尚造型。 關於Wakingbee 來自於曼谷的新興設計品牌Wakingbee，其創辦人Chalita Hongsakul 及Ornwassa Siamseranee相當熱愛運動，卻發現許多女性都遇上的問題──「找不到適合自己的運動服飾」，因而開啟了兩人聯合創辦Wakingbee的初衷，Ornwassa Siamseranee表示：「我們的設計理念是將運動裝的功能和女性之美結合在一起。不但適合人們外出運動，也融入了女性美的設計，這是別的品牌中都沒有的。」不僅在泰國創下成功契機，也擴散到亞洲各城市，成為女性運動服飾的新選擇。 Facebook：https://www.facebook.com/WakingbeeTW/ Website：https://www.wakingbeetw.com #imi café #imihwa #meli melo #Wakingbee #Yazbukey 

請別過度關心我小孩！過年帶小孩拜訪親戚常見狀況題應對指南在這裡！

春節假期就快要到啦～過年期間是親戚朋友難得能夠齊聚一堂的日子，當然也免不了要帶著孩子四處拜訪。在親戚的聚會中，最受矚目的總是孩子，長輩們無微不至的關心常讓人感到「壓力山大」，究竟在面對這些狀況題時，我們要怎麼幫孩子解圍，才能順利終結話題又不破壞過年的和樂氣氛呢？跟著媽咪編一起看看吧！ （圖片來源：Unsplash） 過年期間帶小孩拜訪親戚的常見狀況題 狀況一、親戚炫耀自己的小孩 你有遇過假借關心之名，行炫耀之實的親戚嗎？「我們家小朋友這次考試難得第一名耶，欸對了，你們家的這次考試結果怎麼樣？」遇到這種問題，爸媽千萬不要謙虛附和說「我家這個都怎樣怎樣，要是跟你們家的一樣棒就好」，孩子也有自尊心，會覺得難堪的。 我們可以稍微誇讚對方的小孩，再說自己孩子的優點、表達自己也很喜歡孩子的這些優點，總之，別跟著落井下石就對了。 狀況二、親戚瘋狂探問小孩隱私 現在長多高了？體重幾公斤？班上有沒有喜歡的人？考試考幾分？連珠炮一般的問題常常讓人覺得這親戚是不是做徵信社的？我們小時候也沒被少問過這些無聊的問題，有時真的很不想回答啊！ 這時，我們可以主動介入，用打趣的語氣說「唉唷，小朋友不喜歡我們大人問太多啦～現在的小孩子很重隱私的！」再慢慢支開話題。 （圖片來源：PhotoAC） 狀況三、親戚比較自己的孩子 有的長輩非常喜歡對孩子進行比較，像是「你看你姊姊很乖，你怎麼那麼愛生氣」等等，即便是開玩笑，我們也不要用任何方式表達自己的認同。 我們可以輕鬆點回應說：「小孩子每個人個性不一樣，兩個小孩個性不同帶起來才有不同體驗啦～都一樣那我生一個就好幹麻生兩個！」就能化解尷尬又緩和氣氛。 狀況四、親戚一直想摸寶寶的臉 如果你的孩子年紀還很小，那肯定會遇到一直想摸寶寶的親戚！如果親戚真的一直出手要摸，我們可以先婉轉地把孩子抱走說孩子要休息了，若對方不理解，再直白一點說孩子免疫力比較差，容易因大人摸來摸去而生病，通常說到這裡大部分人就會識相停手了。 （圖片來源：Pexels） 狀況五、教小孩時親戚一直在旁邊下指導棋 上一代的教養方式和我們這一代大不同，我們經常無法接受長輩的教養方式，反之，長輩也總是認為我們歷練不夠、不會教，經常出手下起育兒指導棋。 過年期間帶孩子出席親戚聚會一定會遇到這樣的情況，若不想撕破臉，我們可以委婉地感謝親戚關心孩子，再說明每個孩子適合的教育方式不一樣。 狀況六、小孩怕生，被親戚一直說沒禮貌、不會叫人 2至4歲的孩子通常都有「陌生人焦慮」，會對陌生人或是不常見面的人感到恐懼焦慮，這時期要請孩子開口對親戚打招呼，對他們來說是極具挑戰的，可能就會被長輩說「都不會叫人，沒禮貌」。 為維持和氣，可先跟親戚道個不好意思，再替孩子解釋他天生氣質比較怕生，需要多一點的時間熟悉不常見面的人，私下再告訴孩子不要太介意，爸媽相信你也想好好打招呼，有努力依自己步調學習就很棒了！ （圖片來源：PhotoAC） 面對外人做這些事時，我們可能還可以霸氣回應「關你什麼事」，但對象是親戚時，為顧全大局總是敢怒不敢言，陪笑臉陪到快內傷！這些委婉的拒絕方式趕快學起來，過年期間肯定能夠派上用場！ 【延伸閱讀】 過年狂被問問題真的好煩？教你用幽默感打造神回覆，化解危機又搏君一笑！ 2024龍寶寶怎麼取名？龍年取名有哪些禁忌？取這幾個字讓孩子一生都好運！ 過年就是「只有媽媽沒放假」的節日？別再讓春節成為媽媽的勞動節啦！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #春節 #狀況題 #親戚 #過年 

手作早午餐/朝食2020/12/08 起司奶油燒牛肉太陽蛋小黃瓜🥒漢堡

2020/12/08 早午餐/朝食 🥣 在家簡單做 主食：起司奶油燒牛肉太陽蛋小黃瓜🥒漢堡 蔬果：玉女小番茄/烤香菇/火龍果 飲品：手沖咖啡 早安～～ 早上還是很濕冷，有凍的感覺， 希望，不要一路冷到耶誕節。。 天冷，想睡～就也沒什麼話～😂😂😂 換我問下，大家～ Q.你們會給小朋友吃巧克力嗎？量多少？ 米香差不多是約3歲半之後，有小小量給她試！ 但，每次都限量......因為她會羨慕別人， 💕怕小時候不給嚐試，長大之後，會有彌補心態，變狂吃～愛吃。😂😂😂想很多的媽！💕 而，巧克力冰淇淋，她是有吃就好，不會吃多， 一隻都吃不到半支。餘的～還要我幫忙吃！ 我也給她小試過咖啡☕️的味道/啤酒的味道， 她覺得很難喝～就不會想喝，好奇了， 只要她想試的，沒有危險之下，都可以試， 想～她在我面前試，就不會在外面讓人騙了。 🌈祝 大家有個 幽默風趣 的週二！🌈 🍁🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁🍁🍁 🍁🍁 步驟： 1.備料：牛肉片約150g ，把表面擦乾淨。 （醃5-8分鐘。） 醃料：玫瑰鹽/香蒜粉/低鹽醬油，各少許。 增加香氣，我加一點點🤏蘿勒葉粉。 2.無鹽奶油+3-4片蒜片+蔥2支切小段， 先爆香，放入醃好的牛肉片。翻炒熟即可！ 中間可加一點橄欖油跟水，不要焦為主。 3.烤箱預熱180度3分！ 把炒好牛肉放在漢堡的底片， 再把起司絲灑在牛肉上面。再烤6分。 起司絲要有退冰（冷藏)的才可， 冷凍的起司會沒軟熟哦！ 4.太陽蛋：油鍋熱了之後，下鍋斜邊約1分， 底成形，不黏底，移至中間1分。起鍋。 5.烤香菇/烤櫛瓜/杏飽菇！ 調味料：低鹽醬油+味琳+香蒜粉。各少許。 切片平放不要疊高！烤箱預熱3分，再烤18分. ( 如果，比較厚或有重疊放，烤熟為主。） 6.準備：水果/生菜 7.手沖咖啡☕️ Instagram.com/tina.wu1002 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #家常菜 #家庭料理 #早餐日記 #相機先食 #餐桌風景 #心靈雞湯 #心情語錄 #早餐吃什麼 #一日蔬果 #手沖咖啡 #小番茄 #奶油燒牛肉片 #漢堡 #breakfast #cookies #dinner #hamburger. #bread #Brunch #cooking. #cheese #Chickenbreas #Fruits #Vegetables

🍵初段結訓！老屋茶室中的六堂課🍵

茶は服のよきように點て炭は湯の沸くように置き花は野にあるように生け夏は涼しく冬暖かに刻限は早めに降らずとも傘の用意相客に心せよ－－利休七則 My Blog My FB My YouTube 今天醒來的第一句話，是對自家的小狗說的。 「Hopi啊，姊姊快散了。」 從手指頭到腳趾頭，每根肌肉都在哀號。更扯的是，我昨天沒去跑百米（我懷疑自己的身體在我不知道的時候跑完了超級馬拉松），甚至不是在太陽底下趴趴走（冷氣吹得我鼻腔黏膜都乾了），我只是連續上了三堂茶道課而已。 「你必須非常努力，才能看起來毫不費力。」這句話套在茶道上再適合不過了。如果你覺得茶道是什麼優雅輕鬆的休閒活動，不用懷疑，我在正式入門之前也跟你有一樣的誤解。（汗顏） 當初友人詢問我有沒有興趣學茶道，我二話不說就答應，卻沒想到過程會是如此艱辛。 不僅身體累，精神上的疲憊也來到臨界點。或許是暑假過得太逍遙，我甚至不記得上次像這樣累到只想倒頭就睡是什麼時候。 茶道初階的六堂課，前三堂在89年歷史的青田七六，後三堂則是在99歲的北投文物館。能夠在這樣的場地做練習，非常讓人開心，但也正因為學習茶道的地點是珍貴的古積，所以需要注意的事項也就更多了……我似乎應該慶幸茶道練習的器具不是上等貨。≥﹏≤ 我的老師是裏千家的祝曉梅師傅，感謝她一點也不在意學生的笨拙與健忘。在日本，學茶道是件專注而平靜的事情，嬉皮笑臉的輕浮舉止是不被允許的。但跟著祝老師學習，我動不動就傻笑或說玩笑話的習慣從未受過譴責，她老人家總是有本事微笑而耐心地同時關照多位進度不同的學生。 學習茶道，完全是身體力行的活動。在本質上，茶道就是「日式茶會的進行方式」，藉由禮儀和指定的動作來達成動態靜心的目的。倘若只學到了茶道表面上的「形」，而未能了解茶道本質的「裏」，那麼即使動作再標準流暢，也是白忙一場。 茶道使用的器具，茶室中的掛軸和花卉，和菓子與衣裳，都會因時令季節而改變。學茶之人，得是認真過生活的人，唯有在生活中也像在茶室裡一樣用心，才能察覺大自然微乎其微的變化在茶室這小小的方寸中帶來的影響。 茶道是一項很難在家練習的技藝，但經過茶道訓練的心，卻會跟著你一輩子。 在介紹茶道用具時，老師會先請我把用具摸一摸看一看，自己觀察用具的不同之處，藉此可以了解擺放用具的正確方法。即使是水屋裡清洗和收拾用具的雜活，在正式入門之後也是必要的功課。若是不熟練的話，要是讓茶筅發霉，或像我一樣傻兮兮的把茶勺拿去洗、用洗碗精搓茶碗的話，可就大事不妙了。 老師說，茶道的方法有百種以上，而我到目前只學過兩種而已。 「還沒有學到的，不需要著急也不用煩惱，只要做好現在的事就行了。」在最後一堂課結束前，老師和氣地如此說道。 在茶室裡，最不需要的大概就是緊張、害怕和嚴肅了。踏出茶室，回到俗世生活中，依然如此。 對我而言，茶道與讀書、沖咖啡和冥想十分相似。以幽默的心態，輕鬆地專注在眼前，享受全神貫注的力量。 離開山林中的古屋茶室，接下來又將迎向生活的戰局，但今後，我會帶著這顆從容細膩的「茶心」微笑上場。 快要散架的關節還沒歸位，我卻已開始期待下個踏進茶室的日子。 接下來我會再寫一篇供初學者參考的入門前須知，若你有興趣學習茶道，可以關注我的粉專動態喔。 By 梓鹿 2020/09/06

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