超級暖爸最愛北歐風沙發式陪睡嬰兒床CP值超高～沈玉琳化身夢幻神隊友靠兩大法寶，搞定小孩又寵妻！

因應新冠肺炎疫情的關係，三級警戒與學校停課即將滿一個月，全國家長哀嚎不斷，夫妻間也因磨合期間變更長而常傳出爭吵不停，育有一女的王牌製作人沈玉琳卻透露，難得一家人可以這樣緊密相處，感情反而更親密，並且分享搞定小孩又寵妻的兩大「好」法寶：「好好的說話」、「好育兒工具」－逗寶gunite沙發式陪睡嬰兒床，當作父女的秘密基地，每天上演四齣公主戲，並首度公開大直豪宅寶貝女兒的夢幻公主房。最近數周來電視每日播送著幾百人確診的新聞，全國民眾因此精神緊繃不已，沈玉琳也特別鼓勵大家：「雖然疫情影響工作，但要相信這都是暫時的！錢可以再賺，這段期間反而擁有更多時間陪伴老婆及小孩！家人永遠是最溫暖和相互扶持的力量，好好珍惜並且一起挺過疫情所帶來的挑戰！」 法寶一：宅在家「好好說話」、「多點溫柔」、「換位思考」 宅在家究竟該如何維持家庭和睦？夫妻結褵11年、育兒６年的沈玉琳露出招牌瞇瞇眼笑容說道：「其實在進入三級警戒前，我跟老婆忘記甚麼原因才大吵了一架，吵到說出『不然我現在就搬出去』這種話喔！那次我還離家出走三個小時，傳了幾百封訊息給她，回家以後雙方冷靜下來討論在家裡需要給彼此更多的溫柔。」沈玉琳接著說：「像我今天出門工作，老婆看她幫我帶的麵包怎麼沒有吃？我原本要說『就不會餓啊！』，但在脫口而出之前，我警覺到這樣太不溫柔，這件事讓我發現與親密愛人間真的要『好好說話』、『換位思考』，可以避免掉不必要的紛爭。正所謂家和萬事興，Happy Wife, Happy Life！先反省自己、少去指責對方，老婆喜悅、小孩快樂，幸福的家庭才是我要追求的。」 曾經是孤獨的風中一匹狼，不婚主義的沈玉琳遇到芽芽後直升成為寵妻魔人，過了多年的兩人世界，也開始對小孩有強烈的渴望，努力了六年終於迎來妍妍的出生。而這樣的生活轉變，讓從來不做家事、飯來張口的巨星，主動倒垃圾、拖地、安撫小孩、學泡牛奶，兩人共同分擔家事，白天芽芽親帶女兒不假手他人，晚上陪睡的重責大任由沈玉琳下班後接手，曾經哄睡到半夜三點才成功，一樣早上六點出門工作，就算再累也甘之如飴，對另一半也更加體諒，更細心關注老婆的心情。沈玉琳也表示：「不會分男主外女主內，男人要改變思維、多體恤老婆，這幾年下來我對老婆的愛是數不盡的感謝，會努力多賺錢回家、同時也關心她們！」 圖說：王牌製作人沈玉琳化身夢幻神隊友，每天晚上負責女兒妍妍哄睡（情境照片）。 法寶二：「沙發式陪睡嬰兒床」作為父女秘密基地 親子關係UP UP！ 王牌藝人沈玉琳是網友票選「最不想轉台藝人」第一名，「鎖台王」自然也成為他的別名，每回推出的不論是網路電視節目或是直播，都引起不少人矚目收看！前陣子沈玉琳在家直播，網友們看到新家開箱非常羨慕，特別是在開箱畫面中，客廳中出現的北歐風格灰色的沙發嬰兒床也引起不少媽媽粉絲們的注意，更對玉琳哥的家庭生活十分好奇！原來在居家防疫期間，沈玉琳能當超級暖爸與神隊友，其中一項靠的就是「好工具」─「逗寶gunite沙發式陪睡嬰兒床」！ 宅在家沈玉琳也閒不下來，自從入住大直新家，最近沈玉琳在新入手的「逗寶gunite沙發式陪睡嬰兒床」上與妍妍一起躺著，講床邊故事睡午覺，或者當作球池陪女兒一起消耗體能，防疫期間宅在家一天要上演四齣公主戲，當然，「荒謬大師」沈玉琳就算當爸功力也不減，唬爛能力一流的他甚至能自己編童書來講故事給女兒聽，像開天眼般不打草稿，想到什麼馬上就能講，最新版本是用當紅人氣動畫《鬼滅之刃》的劇情去做變換，享受父女倆的甜蜜創作時光。沈玉琳苦惱地表示：「不好笑的故事會被女兒嫌、講得太精彩自己也欲罷不能，一講講一個多小時，也因為我太好笑小孩越聽越嗨以致睡不著，常被老婆喊著趕出去!」。 沈玉琳表示新家裝潢是白色點綴金色，關於裝潢的美學都和老婆有共識，在家具也都會考慮到配色，因此新家落成後就選擇了簡約北歐風「逗寶gunite沙發式陪睡嬰兒床」，不論是粉色、藍色或灰色都非常簡約美觀有質感。現在多功能的沙發式嬰兒床也成為妍妍的最愛，有著神奇大空間能創造自己的小宇宙，三人在家也不無聊。居家防疫期間沈玉琳也花更多時間陪伴妍妍，讓他感慨表示：「有了小孩感覺家庭更完整，是我很重要的歸宿與避風港。」 “OMG OMG OMG的劃時代創新產品” 陪伴小孩入睡更加順利 對於孩子的睡眠與家長的陪伴，只有厲害的床邊故事是無法完美安撫成功的，沈玉琳過去也曾買過數萬元的傳統嬰兒床，只能把小孩放在床上無法陪伴哄睡，只睡了三天，最後孩子還是睡在兩人中間，但也嚴重影響夫妻倆的親密互動品質。曾聽主持搭檔Melody提過國外都是出生就分床睡，愈晚分床睡會愈難處理，加上近期搬新家，夫妻倆也開始想訓練孩子獨立睡覺，因此這次大直新家特別規劃夢幻公主風的女兒房，為了讓妍妍可以開心睡在自己房間，還特別設計摩天輪車廂，但無奈女兒不買單，經常半夜跑回他們房間。 圖說：斥資8千萬的大直豪宅打造夢幻公主房，還設有摩天輪車廂，希望訓練女兒分房睡。 沈玉琳表示「傳統嬰兒床常見的落床事件令人提心吊膽，妍妍也曾翻身滾過媽媽差點掉下床，有時候還會做夢以為小孩掉下去，精神壓力實在很大！傳統嬰兒床短期最後淪為尿布置物櫃也讓我感到困擾。」當了爸爸六年的沈玉琳遇見「逗寶gunite沙發式陪睡嬰兒床」大喊相見恨晚，稱讚它是“OMG OMG OMG的劃時代創新產品”！40公分的落地設計與防撞床圍護欄，再也不必杞人憂天擔心寶貝摔下床，解決傳統嬰兒床危機。加上床墊與床圍的表布採用100%純棉材質與高密度泡棉的床墊非常舒適，攤開後的沙發床更可以讓家長舒適陪睡從旁安撫，與市面上的遊戲墊材質不同，不僅防摔還能長時間睡眠，最重要的是可以訓練小孩獨立睡眠，讓夫妻兩人一樣擁有親密時光！說道如果未來有二寶一定馬上使用，選對好工具可以讓家庭育兒之路更加順利。 沈玉琳經驗談<有二寶無懸念首選 gunite沙發式陪睡嬰兒床>，推薦新生兒爸媽， CP值超高! 「逗寶gunite沙發式陪睡嬰兒床」擁有落地式的防摔設計，離地僅40公分的高度讓寶寶從開始學站翻牆出來也可以安全落地不怕摔落，舒適且支撐力十足的沙發床墊，搭配上床圍拉鍊式設計，攤開後有著超大陪睡空間，讓父母在夜晚陪睡時也不會腰酸背痛，高密度泡棉護欄保護孩子完全防撞，怎麼動也不會像傳統嬰兒床有卡手腳危機；一體成形床圍+床墊+床架組裝起來輕鬆又方便，亦可輕鬆拆卸下來；床體100 X 150公分，孩子0歲到6歲都可以使用；這種開放式的彈性大空間延長嬰兒床的使用期限，新生兒時期就擁有自己味道的床，長大培養獨立睡眠也不必擔心有換床焦慮！加上夢幻小屋頂，成為孩子最愛的秘密基地！ 圖說：寵妻魔人沈玉琳選擇北歐簡約風「逗寶gunite沙發式陪睡嬰兒床」，不論粉色、藍色或灰色都非常簡約美觀有質感 【gunite】沙發式陪睡嬰兒床重點介紹： 【DollBao逗寶嬰幼兒時尚購物網】：https://pse.is/3j3kfq 【DollBao 逗寶全球嬰幼兒時尚品牌 FB】：https://www.facebook.com/Dollbao 【DollBao 逗寶全球嬰幼兒時尚品牌 IG】：https://www.instagram.com/dollbao/ 撰文編輯 #rain #北歐簡約風 #嬰兒床 #沈玉琳 #沙發式陪睡嬰兒 

親子必遊白色戀人體驗工房｜北海道白色戀人公園Shiroi Koibito Park與孩子一起探險 親自體驗手作白色戀人

 如果您也正好在計劃著 暑假與孩子前往去北海道旅行 並且想找一個充滿樂趣又有 教育意義的親子景點 那麼 白色戀人公園 Shiroi Koibito Park) 絕對是理想選擇！ 這個融合了夢幻景觀 甜點製作與吃喝玩樂的地方 不僅能讓你與孩子們共享美好的時光 還能一同體驗那份獨特的甜蜜滋味 現在 跟著一起走進這個甜美的世界 開始這場難忘的親子探險吧！ 從地下鐵東西線宮之澤站步行7分鐘 沿著札幌最大條的北5條手稻通 就能看見白色戀人觀光工廠 歐風的石造建築物非常大又明顯 從遠方就能輕易找到 沿途指標 非常清楚 白色戀人公園 位於北海道札幌市 是由日本知名的白色戀人餅乾品牌 所經營的主題公園與體驗工房 園內是走歐洲庭園風 有許多美麗的建築物 大量的植裁 繽紛的花卉 噴泉等 宛如置身於童話般的氛圍 進入公園後 獨特都鐸式建築美景 真的讓您瞬間 彷彿置身於歐洲花園美景中 如此不真實的美麗 浪漫的花園和可愛裝置所吸引 這裡就像是進入 一個童話世界 無論是大人還是孩子 都能夠沉浸在甜蜜的氛圍中 感受到一份無比的輕鬆與快樂 從春季到夏季 約有近百種的玫瑰 在花園裡盛開 十分美麗 公園內 也有林立許多特色 飲品及冰淇淋喔 入館需至售票區 購票 成人：800日圓 中小學生：400日圓 幼兒免費 優惠體驗票券 一進人館內 會先參觀「巧克力幻想館」 意謂著巧克力的烏托邦 在此參觀工廠高級路線中 透過光影博士及他的助手 一起參加了解巧克力4大革命 彷彿穿越時空旅行 在旅行中 還能參觀展示眾多珍貴古董喔 也可以親眼目睹 工廠的包裝流程 甜品工作坊・夢想體驗工房 製作出 獨一無二的白色戀人 留下旅行回憶 《作品完全 會包裝完整 可帶回家喔》 將巧克力放入模具 妝點配料 約20分鐘就能完成的短時間課程 因此能夠輕鬆體驗 能夠在心型餅乾上畫圖 寫字 製作獨一無二的『白色戀人』 報名課程 可依照時間報到 由服務人員 說明規範後 參與體驗的學員 穿著防塵衣 依序進場 進場前 需進行全身消毒 以確保食物衛生與安全 全身消毒後 手部也需要清洗乾淨喔 最令孩子們興奮的活動之一 無疑是手作白色戀人餅乾體驗 這不僅僅是做餅乾這麼簡單 還是一次充滿創意和樂趣的 親子互動過程 分配組別與桌次前 會由指導老師 說明如何製作 也會同時 提供英文版作法 每組會領取 五種巧克力 會做為 裝飾餅乾的材料 及領取一份 超大的愛心餅乾 在專業的師傅指導下 可親手製作出自己的白色戀人餅乾 這樣的手繪餅乾課程 不僅能讓孩子們發揮創意 還能增進親子間的合作與默契 特別的是 這些手作餅乾可以帶回家當作紀念 也可以作為送給親朋好友的禮物 當品嚐親手做出的白色戀人餅乾時 那份成就感和幸福感 將是任何機械化生產的餅乾無法比擬的 發揮創意 完成後的作品 是不是十分獨特 也很有意義 體驗成功 白色戀人餅乾不僅是美味的象徵 也代表著親手製作的心意 真的是一份超珍貴的紀念！ 體驗工房 下課後 不趕時間的話 不仿直接走至 教室對面的 巧克力休閒茶餐廳・牛津 Chocolate Lounge OXFORD 大大享受 超適合夏日的白色戀人冰 連專屬的咖啡杯 都超有質感的 喜歡的話 也可直接買回家喔 「巧克力休閒茶餐廳・牛津」 提供各式讓人心情變得優雅 巧克力下午茶套餐 當然 伴手禮區 更是不容錯過的啦~~ 貨超齊 什麼口味都有 現場還可挑選不同尺寸與客製化 專屬您的白色戀人鐵盒 伴手禮區 絕對是白色戀人公園的一大亮點 來到這裡怎麼能錯過這個地方呢？ 在這 可找到各種口味的白色戀人餅乾 從經典的香草味 巧克力味 到限定的季節性口味 每一種都能讓人垂涎欲滴 無論你是喜歡濃郁的巧克力風味 還是清新的果香口感 這都有適合您的一款！ 不論你是想帶回一小盒 還是想帶回一大箱 白色戀人公園的伴手禮區 提供了多種尺寸的包裝選擇 可以滿足各種需求 白色戀人公園 不僅是一個適合甜點控 更是一次全家人 可共同參與的甜蜜之旅 無論是動手做餅乾 還是一起探索餅乾和巧克力世界 這都是親子出遊的理想場所 如果您正打算計劃 北海道的親子夏日旅行 白色戀人公園 無疑是你不容錯過的甜蜜景點！ 北海道白色戀人公園 Shiroi Koibito Park 札幌市西區宮之澤2-2 2 Chome-11-36 Miyanosawa 2 Jo, Nishi Ward, Sapporo, Hokkaido 063-0052 營業時間 10:00～17:00 （最晚入場時間為16:00） 門票 成人：800日圓 中小學生：400日圓 幼兒免費 優惠體驗票券 雪兒吃喝玩樂 VS 白色戀人公園 Shiroi Koibito Park 延讀 北海道四季彩之丘 北海道小樽手作玻璃 北海道旭山動物園

5月報稅季注意事項懶人包！這幾點沒看，可能少退好幾千！

每年到了5月報稅季，很多人都會習慣照著去年的方式填一填就送出，但其實每一年都有制度微調。今年2026報稅（申報2025年度所得）就有幾個關鍵新制，加上幾個很常見的地雷，這篇幫你整理成一篇懶人包，讓你在報稅前快速抓到重點。 今年報稅三大新制，直接影響扣除額！ 今年最大的變動主要集中在扣除額相關。首先是「基本生活費」調高到21.3萬元，如果家庭人口較多，整體可減除的空間會比去年更有感；再來是「長照特別扣除額」從12萬元提高到18萬元，等於每人直接多了6萬元的扣除額，對有長照需求的家庭來說影響很明顯。 常見報稅地雷，不注意很容易被補稅！ 報稅最常見的問題就是填錯！像是醫藥費列舉扣除，很多人會把所有醫療相關支出都算進去，但實際上必須是「有醫療必要」且在合格醫療機構進行的費用才可以申報，例如近年流行的瘦瘦針，如果只是美容用途，就不符合列舉條件。 另外，幼兒學前扣除額也是常見錯誤之一，適用對象是6歲以下子女，而且扣除順序是依「符合資格的孩子」來算，而不是單純依出生順序排列，這點很容易填錯。 還有捐贈扣除額，像點光明燈或安太歲這類具有對價關係的支出，其實不能列報為捐款，就算是合法公益捐贈，也有比例上限，超過部分仍然會被剔除。 房屋交易要特別留意，新舊制差很多！ 如果去年有出售房屋，今年報稅時一定要先判斷適用的是新制還是舊制。一般來說，2016年1月1日後取得的不動產適用房地合一稅，需要在交易後30天內申報；如果是2015年以前取得的房屋，則會在今年5月報稅時併入財產交易所得。 此外，如果沒有完整的成本資料，會依照財政部的標準來推算所得，通常稅負會比較高，因此保留相關文件其實非常重要。 房貸利息可扣，但「設戶籍」是關鍵 房貸利息雖然可以列舉扣除，但需要符合幾個條件，包括房屋所有權人必須是本人或家人，房屋需作為自用住宅，且沒有出租或作為營業使用。 其中最容易被忽略的一點是「必須設戶籍」，如果只是持有房屋但沒有實際設籍，即使利息支出再高，也無法列報扣除，這是很多人會忽略的細節。 租屋族今年有利多，可以多扣一筆 今年租屋族的扣除方式有明顯調整，租金支出改為「特別扣除額」，而且上限提高到18萬元。只要符合沒有自有房屋且未達排富門檻的條件，就可以直接申報，不需要再和標準扣除額二選一，對租屋族來說確實比較有利。 捐款與股票，也有容易忽略的細節 捐款雖然可以節稅，但不同對象有不同上限，一般公益團體的捐贈上限為所得的20%，若透過特定基金會則可以提高到50%，而捐給政府機關甚至可以全額扣除，因此在規劃捐款時，其實可以稍微留意方式。 另外股票族也要特別注意，有些情況例如公司合併換股，可能會出現「未實際賣出股票，但仍需申報所得」的情形，記得要確認相關資料，避免後續產生問題。 小結：報稅關鍵在「新制＋細節」 報稅看似簡單，但其實細節很多，只要忽略幾個關鍵點，就可能影響整體稅額。今年最大的重點還是在新制調整與扣除額運用，如果在申報前先把這些重點看過一遍，就有機會幫自己多省下一筆錢。 #報稅 #5月報稅 #繳稅 #Konei #可奈 ✨ 其他日本相關消息 ⒸⓁⒾⒸⓀ 愛貓人必去的貓咪天堂玄界島 ⒸⓁⒾⒸⓀ 4間東京推薦餐廳一次蒐集 ⒸⓁⒾⒸⓀ 福岡必吃明太子麵包 想看更多關於我的日本生活，可以到下面網址: 👇🏻👇🏻👇🏻 IG : ningchiaoyang 💋💋💋 Foodie : konei.foodie 🍣🍮☕ Popdaily : Konei日本生活趣 🇯🇵🇯🇵🇯🇵

兒童近視！？爸爸媽媽莫驚慌。處理方式一次告訴你！

全文閱讀：兒童近視！？爸爸媽媽莫驚慌。處理方式一次告訴你！ 研究證實，越小開始近視，之後高度近視的機率也越高！ 研究證實，父母都有近視，孩子有近視的機率也比較高！ 研究證實，長子近視的機率較一般高出10~20%！(研究的結論是：「減少對子女教育的投資，可以預防近視」，很有趣的結論) 最近很多父母在詢問小孩近視或遠視的確診，應該如何因應。發現許多家長對屈光不正的資訊並不清楚，因此決定寫出這篇文章，希望能給父母們一些方向。 可以直接點擊目錄，前往你們最想知道的段落喔~ 全文目錄，點選可跳至該段落 兒童屈光不正的成因 之前有寫過一篇《出生至6歲，寶寶視力發展☆視光☆》，提到剛出生的寶寶都是大遠視！ 直到9個月大時，開始「正視化」，也就是從大遠視變成正常視力的過程。 屈光不正：「近視、遠視、散光(不是閃光😎喔)」 近視有可能是先天也有可能是後天，但是遠視、散光都是先天造成的喔！ 請各位父母發現孩子有屈光不正時，不要自責，並不是你們照顧不周喔~ 而近視後天的成因，主要是近距離用眼時間太長、缺乏足夠休息(看遠)。 此外，除了常見的屈光不正外，還有一個困擾很多父母的問題：小兒內斜視與小兒假性內斜視。 關於斜視的部分，可以看這篇→☆視光☆ 寶寶鬥雞眼，媽媽應該怎麼處理呢？｜嬰幼兒假性內斜視 哪些徵狀需要讓醫生評估 雖然孩子就學後，學校會有視力篩檢，但除了學校視力篩檢外，應該如何知道孩子的視力狀態呢？ 面對還無法表達的孩子，應該如何評估呢？ 嬰兒視力評估 嬰兒視力發展 嬰兒的視力發展大概如下：(節錄自早產兒視覺系統發育之評估) 您寶寶的視覺若沒有上述的反應，請儘早請教眼科醫師 。 幼兒視力評估 如果您的孩子出現下列狀況，請讓醫生評估（資料來源：大學眼科）： 正視兒童屈光不正的問題 面對孩子的視力問題，請父母親陪著孩子勇敢面對！因孩子要到六歲才會完成正視化，所以及早發現就能即早治療，應該感謝父母的用心，才能迅速發現孩子視力方面的異樣。 父母親可以怎麼做呢？ 當然是……配合醫生！配合醫生！配合醫生！ 如果真的對醫生的診斷存疑時，可以再換個醫生評估看看，也許會有其他發現也不一定。這就跟胎兒如果有問題，第一時間也是換個醫生再評估一次。 不要說我們浪費醫療資源。畢竟，胎兒、孩子都是父母的心頭肉，不多看幾位醫生，我們絕對不會相信的！各位父母，你們說是不是？ 孩子近視該怎麼辦？ 而大部分的屈光不正需要的幾個處理方式： 配戴足夠度數的眼鏡 國外有研究想知道近視是什麼原因造成的，便做了動物實驗，將幼年猴子的單眼眼皮縫合，一年後拆開，發現幼年猴子竟變成個大近視！ 研究結論是：於幼年期剝奪視覺會導致近視。 因而得到在未配戴足夠度數時，視力處於不清楚的狀態下，度數反而會增加！ 請不要覺得讓孩子這麼小就開始戴眼鏡不好，一定要戴！ 不戴對孩子的影響才是嚴重。 每周戶外活動時間至少14小時 戶外活動有兩個重點： 一、放鬆睫狀肌 研究調查了台灣的10,743名兒童。發現，在接下來的六到二十四個月中，每隔30分鐘中斷一次近距離工作，並增加戶外活動時間的人，近視的情況將大大減少。 對睫狀肌麻痺屈光量進行分析：近工作距離> 30cm：-0.7D V.S.-1.04D每30分鐘中斷近工作：-0.77D V.S. -0.96D更多的戶外活動時間：-0.75D V.S .−0.98D顯示出對減少近視的保護作用。 二、讓雙眼獲得足夠光照 美國醫學會雜誌的研究顯示：沒有戶外活動的6歲兒童，有近40%患有近視；另一組每天在戶外活動40分鐘的兒童中，發現只有30％的孩子患有近視，而這些患者的度數也沒有這麼高。 因此，足夠光照可以預防近視！但前提是必須避開紫外線最強烈的時段(上午11點至下午2點)，紫外線對眼睛的傷害還是不容小覷。 相關文章：聽說藍光傷眼，濾藍光眼鏡/抗藍光眼鏡有用嗎？ 一次近距離的活動不超過30分鐘 遵照20-20-20法則： 近距離使用20分鐘，往20feet(6公尺)遠的距離，至少看20秒。 研究測試4,734位6歲和9歲的近視患者，通過問卷調查獲得了有關日常生活方式和人口統計學特徵的信息。然後，他們根據環境和視覺因素，製作回歸係數創建風險評分。 確定了與加速眼軸延長(近視)相關的六個因素：(原文有七個，但第七個一般消費者難以理解便先排除，有興趣者可以直接看原文) 近視相關的因素 補充眼睛需要的營養 在《「紅蘿蔔顧目睭」，你從小聽到大嗎？｜還有哪些護眼食物呢？》一文中，有分享了哪些食物對眼睛有幫助，有興趣的父母，可以直接點連結進去看喔！這裡便不贅述了。 總之，眼睛需要的營養有： 好在，這些營養只要做好均衡飲食，便能輕易獲得。否則小孩並不是這麼適合補充營養補充品的。 不過我知道，很多父母都身兼數職，還是有幫各位找了一些兒童葉黃素產品。提醒父母，葉黃素是脂溶性，請在飯後給孩子吃喔~ 點擊下方按鈕，提供東森幣500元給有需要的人，可直接折抵消費。☑️我同意成為新連鎖網聯通的實習店主之後消費或是分享給好友購買，可以獲得部分現金回饋！ 【小兒利撒爾】雙效晶明葉黃素 x四盒組(兒童葉黃素游離型咀嚼錠) 網路價：$ 2,690 2-12歲，每日一錠。12歲以上，每日兩錠。 【得意人生】美國原料進口 兒童葉黃素嚼錠3入(60錠) 優惠價：$ 712 適合學齡孩子 船井 3C葉黃素凍蛋黃哥30包入晶亮組 網路價：$ 920 建議4歲以上幼童可服用。 【台塑生醫】兒童金盞花葉黃素口嚼錠(60錠/瓶) 網路價：$ 685 3歲以上兒童可服用。 【遠東生技】兒童小晶亮葉黃素顆粒 (30包/盒) 優惠價：$ 632 4歲以上孩童可服用。 【長庚生技】兒童明亮複方QQ軟糖(100粒/桶) 優惠價：$ 865 2歲以上有咀嚼力的孩童可服用。 點擊看更多 配合視力訓練 視覺訓練 當發現視力問題而不及早矯正，容易造成大腦只依賴其中沒問題的那隻眼睛的狀況。 長期下來，就形成「弱視」！ 因此，請務必配合醫生！ 假設是右眼有遠視眼，醫生可能會請父母讓孩子做遮眼訓練，將沒問題的那隻眼睛遮住(遮好眼)，以訓練遠視眼。或是會請父母在沒問題的那隻眼睛點散瞳劑，讓沒問題的那隻眼睛無法用力，也是類似遮眼訓練。 有時會讓孩子戴著矯正眼鏡，玩診所的一些視覺訓練遊戲，或是讓孩子把紅豆綠豆分開。 乖乖配合醫生，否則不只視力無法恢復，孩子雙眼的【立體視覺】、【視覺深度】也都無法建立。 兒童眼鏡如何挑選 兒童鏡框挑選指南 對於嬰幼兒(0-3歲)，建議一體式設計的鏡框。 3到6歲。讓孩子選擇自己喜歡的顏色、或是可愛的細節。這個年齡的孩子容易用壞眼鏡，會建議找材料好一點的鏡框，或是記憶塑膠(TR)的鏡架。 除此之外，還建議挑選具備下列條件的鏡框： 真的有這方面需求的父母，建議帶小孩到【艾比眼鏡】的專櫃挑選眼鏡鏡框！(點艾比眼鏡就能進入官網喔)這家是國內專門販售兒童眼鏡的公司，價位我並不清楚，畢竟驗光師媽媽在門市服務時，沒有跟艾比合作過。 也是因緣際會發現這家眼鏡公司的，看過該公司的眼鏡介紹，認為十分符合兒童使用需求。 參考資料：

當爸才懂！許孟哲：「神隊友不是天生，是練出來的！」回憶崩潰育兒瞬間 親揭實戰帶娃技巧 善用哄睡神器一打二 公開幼兒刷牙

知名母嬰品牌「逗寶」上週六(25日)於台中漢神洲際購物廣場舉辦一日店長活動，邀請全能帥爸-藝人許孟哲現身分享育兒經驗。身為偶像團體成員、近年晉身二寶爸的他，大方公開照顧孩子的真實日常，句句都是爸媽心聲！從女兒嬰兒時期的「高敏感寶寶」抱睡崩潰，到透過安撫用品建立安全感、逐步穩定作息的過程，他坦言「只要一放下就哭」，老婆更因長期親餵幾乎無法好好入睡，直呼那段時間相當不容易；隨著孩子成長，挑戰也持續升級，笑稱帶兩個孩子吃飯像打仗，「常常輪流吃飯、囫圇吞棗，吃完還會問對方剛剛吃了什麼！」 他也分享，透過情境陪伴與生活引導，從哄睡到刷牙習慣養成，逐步建立孩子的安全感與規律生活；他更有感表示「神隊友不是天生，是練出來的！」不僅要照顧孩子，也要照顧另一半的情緒，坦言自己在教養上偏嚴格，「如果可以重來一次，會讓自己放鬆一點，讓家裡氣氛更輕鬆！」個性比較拘謹的他也難得對老婆喊話「謝謝老婆的付出，我們一起加油！」期許在家庭與工作之間找到平衡，打造更有愛與歡樂的生活！ 從抱睡崩潰到安心入眠 許孟哲分享高敏寶寶安撫關鍵 回憶女兒Doreen嬰兒時期是「高敏感寶寶」，許孟哲坦言照顧過程相當辛苦，「只要一放下就哭，只能一直抱著睡，連姿勢稍微改變她都會察覺。」他也透露，老婆因長期親餵，幾乎每天都無法好好入睡，直呼那段時間真的不容易。他分享道「La Millou豆豆毯」與「豆豆安撫兔」能幫助安撫情緒，柔軟包覆感能提升孩子安全感，「只要讓孩子感到安心，其實很多情緒會慢慢穩定下來。」也呼應護理師曾建議，在關鍵時期給足安全感，孩子長大後更貼心。另搭配可解放照顧者雙手的「gunite寶寶懶骨頭」，不僅讓孩子躺得舒適，也能降低餵奶時嗆奶風險，成為他跟老婆趙孟姿育兒過程中的實用幫手！ 除了嬰兒時期的挑戰，孩子長大後同樣考驗滿滿。許孟哲笑說，帶兩個孩子用餐幾乎是一場戰爭，「我們常常要輪流吃飯，一個顧小孩、一個趕快吃，囫圇吞棗後會問對方：剛剛到底吃了什麼？」逗趣發言也讓現場笑聲不斷。身為實境外景節目主持人的他也發揮所長，將陪玩強才發揮到極致，喜愛露營的一家人非常喜歡利用「gunite沙發式陪睡嬰兒床」將陪睡空間轉換成孩子喜歡的露營小天地，就連手長腳長的自己與模特兒老婆都可以一起進入到陪睡嬰兒床內！不僅提升孩子的安全感，也增加入睡意願。孟哲一家還把它變成遊戲床，直接倒球進去變球池，就連朋友的孩子來都玩得不亦樂乎！刷牙像戰爭到輕鬆上手 神隊友爸爸許孟哲公開兒童口腔養成術在口腔保健方面，許孟哲也分享經驗，高敏感的女兒直到接近兩歲，才逐漸願意平靜接受刷牙。「一開始真的很辛苦，孩子會崩潰大哭，甚至咬大人的手。」他笑說「鄰居可能都以為我們在虐童。」夫妻倆透過趣味引導，從小培養孩子刷牙習慣，降低抗拒感，並搭配定期更換牙刷，建立正確清潔觀念。目前使用「The Twelve韓國月更牙刷」，手把標示月份，方便辨識更換時機，對忙碌家長相當實用。每個月定期更換避免細菌滋生、柔軟刷毛與適中握柄設計，也讓孩子能安心練習自行刷牙，再透過家長引導與檢查，逐步養成良好口腔習慣。目前兩個孩子乳牙皆已長齊，尚未進入換牙期，但已開始期待迎接人生第一顆換牙時刻。 如今孩子逐漸長大，許孟哲也開始學習放慢腳步，享受與孩子相處的每個瞬間。他分享，無論是陪兒子打水仗，還是陪女兒騎腳踏車、一起打冰球，都讓他忍不住想把畫面記下來，「希望永遠記住這一刻的感覺！」許孟哲表示，育兒沒有標準答案，但透過陪伴與理解，可以慢慢找到適合自己的節奏。他也期待未來持續在家庭生活中累積更多經驗，陪伴孩子健康成長。 結婚7年有感 從嚴格爸爸到學會放鬆 許孟哲：家庭需要更多愛與空間 過去幾年生活重心多圍繞孩子，許孟哲深刻體會「經營夫妻關係」的重要，時常提醒自己不能忽略另一半的感受。他表示：「所謂的神隊友，不只是把孩子顧好，更重要的是照顧另一半的情緒。」隨著孩子逐漸長大，他也期待未來能有更多時間陪伴老婆。並透露兩人會刻意安排專屬時光，例如一起出國潛水、享受美食，找回單純相處的節奏，「那種不用一直顧小孩、可以好好聊天的感覺，真的很久沒有了。」也讓他更加珍惜彼此關係。談及「神隊友爸爸」的稱號，他直言：「這絕對是需要練習的！沒有人天生會當爸爸，很多事情都是一邊做一邊調整。」個性較為嚴謹的他，過去在教養上較為要求，「如果可以重來，我會讓自己放鬆一點，讓家裡氣氛更輕鬆。」在難得的個人時間裡，他透過運動放鬆自己，像是打冰球或滑雪，讓自己專注當下、暫時釋放壓力。他也回憶，曾在老婆與家人支持下前往日本滑雪「放風」，心中充滿感謝，並向老婆喊話：「妳的努力與付出我都有看到，真的很謝謝妳，我們一起加油！」展望未來，他期許在家庭與工作之間持續取得平衡，打造更有愛與歡樂的生活。工作方面，除了主持邁入10周年的實境外景節目，也透露已有新戲接洽中，期待帶來更多作品；同時「5566」成軍24周年，近期也啟動官方社群平台，邀請粉絲關注最新動態。 【DollBao逗寶質感媽媽生活解方】：https://pse.is/3j3kfq 【DollBao 逗寶質感媽媽生活解方 FB】：https://www.facebook.com/Dollbao 【DollBao 逗寶質感媽媽生活解方 IG】：https://www.instagram.com/dollbao/

盤點20大凹嗚狼人殺男神 五堅情成員強勢稱霸排行榜

狼人殺有他就好看！裡面你最喜歡哪一位男玩家呢？ 狼人殺男神有誰？ 娛樂百分百「凹嗚狼人殺」紅透半片天，節目人氣成員們組成男子團體四堅情，2020年加入成員婁峻碩後更擴大成為「W0LF五堅情」演唱過多首膾炙人口的經典好歌，不僅節目討論度爆表，也變成為網友們認識新生代藝人的舞台。 這些狼人殺男神們不僅要會玩，懂得耍心機、邏輯推演，技術含量高，更兼具高顏值、魅力個性，累積大批粉絲，替節目帶來娛樂效果，成為重要看點，其中你最喜歡誰呢？今天《DailyView網路溫度計》就透過《KEYPO大數據關鍵引擎》告訴你近一年網友討論度最高的前20大男神，來看看你支持的偶像有沒有上榜吧！ image source :FB/娛樂百分百 NO. 10 嘻小瓜 渾身都是舞蹈細胞，曾在眾多綜藝舞蹈節目拿下獎項，也是國民女神twice周子瑜出道前的舞蹈老師，過去曾出過單曲《上等破麻》、《無動於衷》等曲，上節目總是打扮得光鮮亮麗的小瓜，曾坦言自己「沒心機」導致初玩狼人殺很受挫，加上酸民攻擊，讓他曾經壓力大到錄影「手抓到流血」，但也有許多粉絲看到他努力認真的一面，在萬聖節特輯中，黑魔女裝扮驚艷全場，遊戲中跟小賴姊妹翻臉，兩人走位對峙效果滿點，同時他個人YouTube頻道經營用心，曾砸重本做出的WHOS NEXT GIRL節目，受到越來越多網友關注。 image source:IG/嘻小瓜 NO.9 李岳 早期在幼兒台以「西瓜哥哥」打響名號，濃眉電眼超放電，當年是許多小女孩心中白馬王子，多年後幾乎凍齡的他，改用藝名李岳繼續征服粉絲的心，出演過電視劇《萌學園》等劇，在狼人殺中屬於筆記型玩家，總是拿著筆抄寫重點，超認真玩遊戲的李岳，即時內心緊張，悍跳預言家仍超穩拿下MVP，敬業精神引起許多網友討論「小時候喜歡看西瓜哥哥跳舞，長大後喜歡看西瓜哥哥玩狼殺」、「好好奇你的筆記」、「請問李岳的巨無霸筆哪裡買」可說是不老系狼人殺男神。 image source:youtube/八大電視娛樂百分百 NO.8 孫沁岳 以男演員身份出道，出演過多部電視劇如《1989一念間》、《三隻小豬的逆襲》等，也組過男團4ever發行EP，雖然有著男偶像高顏值，但玩起狼人殺卻很親民，喜歡不時穿插冷笑話，常常冷不防說出「講個笑話吧」接著抓後腦勺說出有關狼的笑話，時常會被來賓吐槽「超冷」，講完後就會低頭說「對不起，過了」或「謝謝，過了」可愛模樣被觀眾稱為冷笑話王子，大讚他「笑話都很有誠意」，加上遊戲中套路越來越多，邏輯也逐漸穩健，許多人也被他經營的YouTube頻道專業動漫講解圈粉，成為新一代人氣男玩家。 image source:youtube/八大電視娛樂百分百 NO.7 李洛洋 模范棒棒堂第六代底迪，本名劉祿存，大姐劉佳怜是活動主持人，二姊是綜藝主持人劉容嘉，三姊用過禾語辰藝名出演過《姜老師，妳談過戀愛嗎？》入圍金鐘，全家都是高顏值藝人世家，李洛洋初期藝名為小祿，因為R&B歌唱實力堅強，也擅長Locking舞蹈，多才多藝備受注目，在狼人殺遊戲中走誠懇路線，招牌金句「大家好我是誠實小郎君，走進你的心」或許遊戲技術不是最頂尖，但網友大讚他給人的感覺就是舒服又有禮貌，認真玩不走心不貼臉，謙虛認錯並努力學習，在節目中成功吸引一大票粉絲。 image source:youtube/八大電視娛樂百分百 NO.6 孫生 看似瘋癲的反骨男孩孫生，人氣本身就很旺，擁有固定粉絲群，不怕生又能隨時來段幹話，效果十足，剛加入時雖然不太會玩，但因為實在太搞笑，仍受到網友歡迎「被孫生逗得好開心」、「雖然是新玩，真的笑果十足」搞怪系玩家出頭天，招牌發言口頭禪是「來來來來」不時還會模仿起其他玩家，扮演起邱鋒澤發言超像，兩人互動被粉絲稱為「鋒生水起」，孫生看似惡搞亂玩，但實力大有進步，在單元「師傅零九救我」中認真聽盤狼人殺重點跟心得，使他表現越來越穩，成為悍跳不緊張，直覺點狼蠻準的天眼系玩家。 image source:youtube/八大電視娛樂百分百 NO.5 婁峻碩 來自花蓮擁有阿美族血統，五官深邃迷人，唱起饒舌更是魅力爆棚，初期在參與狼人殺節目時，因為發言時一句帥氣霸嗆「查個毛」成為經典，靠著超強推演力曾裸點三狼，讓觀眾刮目相看，逐漸累積網路人氣。 後來加入節目成員男團後，四堅情進化成五堅情，同時他也是成員及饒舌團體CHING G SQUAD快嘴擔當，唱腔有個性又不時散發慵懶氛圍，成為歌壇新焦點，目前跟狼人殺女神榜單中的焦凡凡穩定交往中，雖然名草有主但兩人互動自然又可愛，仍然人氣不減！ image source:youtube/八大電視娛樂百分百 NO.4 賴晏駒 擅長舞蹈的小賴，在演藝圈敢瘋敢玩，扮起女裝跳舞讓人驚艷，總是在鏡頭前帶給觀眾歡笑，其實私下非常努力，小時因為父親投資失利，家境從富裕變為負債也不怨天尤人，早起去早餐店打工存錢，一步一腳印努力在螢光幕前發光發熱，讓許多粉絲被他的真誠所感動，在狼人殺節目中，展現幽默個性，擔任主持人不怯場，玩起遊戲來絕對更不會冷場，有梗又機智，有他的局都特別好笑，曾獲得2019年度總冠軍，期間他也嘗試歌唱事業，推出同志情歌《下次我會把你抓緊》、電音舞曲《娘娘槍》都大受歡迎，可說是全方位狼人殺男神！ image source:youtube/八大電視娛樂百分百 NO.3 陳零九 4月9號出生加上高中以前的座號都是9號，因此取名「零九」，為了一圓歌手夢，獨自從高雄上台北打拼，從網路歌手一路打拼到加入滾石，其中單曲《你他我》展現真假音轉換唱功，成為當紅偶像劇《1989一念間》作為插曲，以歌手身份參與狼人殺節目主持後，展現超強邏輯，比誰得都認真的態度，遊戲筆記密密麻麻超仔細，超像上課認真的學生，被網友大讚根本是「被唱歌耽誤的邏輯天才」、「被狼人殺耽誤的創作歌手」節目上跟邱鋒澤充滿CP感的互動，音樂志趣相投的兩人也順勢組成九澤CP，廣受粉絲歡迎。 image source:youtube/八大電視娛樂百分百 NO.2 邱鋒澤 來自新加坡，其實是富二代身份，但不靠家族偏要靠實力的邱鋒澤，努力學習創作以歌手身份出道，不僅才華洋溢、外表俊美皮膚白皙的他當時就出演過多部作品，累積演技與歌唱實經驗後，來台發展受到許多粉絲矚目，除了跟黃偉晉合作過單曲《斷訊》與吳心緹演唱的浪漫情歌《如果我是你》更是衝破654萬觀看，溫柔歌聲迷倒一票粉絲，網友們都喜歡他溫暖又善良的特質，不僅偶像當得好，也是原音兄弟老闆創辦人之一，玩起狼人殺記性超強，就算筆記只寫票形，也能展現精闢分析發言，不時秀台語、撩陳零九等互動，可愛又搞笑怎能讓「鋒蜜」不愛上？ image source:youtube/八大電視娛樂百分百 NO.1 黃偉晉 個性搞笑又浮誇的偉晉累積超多粉絲，從歌唱選秀節目《超級星光大道》在演藝圈展露頭角，當時才18歲的他羞澀台風與現在主持狼人殺的模樣差很大，讓粉絲驚呼「靦腆系可愛男孩變成浮誇派」，屢次險遭淘汰仍一路打進前八強，像是穿過槍林彈雨因此有「鋼盔小王子」之稱，受到矚目的偉晉後又在男子團體SpeXial以主唱大人之姿登場，同時也演過偶像劇《搖滾畢業生》男主角，當時就曾跟邱鋒澤共同創作過單曲《斷訊》，後來擔任娛百固定主持人後，兩人又共續前緣組團四堅情、五堅情，他也推過EP《背光旅行》歌喉好人緣佳，心直口快沒偶包時常是節目笑點，被粉絲笑封大嬸系玩家，成為超人氣狼人殺高玩男神。 image source:youtube/八大電視娛樂百分百 【網路溫度計調查結果之圖文，未經授權請勿轉載、改寫】 延伸閱讀： Netflix爆紅泰劇！《轉學來的女生》3大看點 霸凌、渣男劇情超禁忌 內有洋蔥！疫情下的暖心韓劇《我是遺物整理師》看哭網友 三大金句道盡人生 爛番茄100%好評！Netflix新劇《后翼棄兵》為何爆紅？ 合作網站／網路溫度計 #W0LF五堅情 #凹嗚狼人殺 #反骨男孩 #嘻小瓜 #娛樂百分百 #婁峻碩 #孫沁岳 #孫生 #李岳 #李洛洋 #波波名人 #焦凡凡 #狼人殺男神 #生活精選 #網路溫度計 #西瓜哥哥 #賴晏駒 #邱鋒澤 #鋒生水起 #陳零九 #黃偉晉 

狗和小孩不是只能擇一，狗對小孩好處多多

對於調皮搗蛋的小孩，你只能嘶吼、打罵，怎麼制止也不管用？或者，為了讓吵鬧的孩子可以冷靜下來，乾脆送他們參加鋼琴課或畫畫課？如果我告訴你，只要養一隻討人喜歡的「狗寵物」，那麼，就可以讓小霸王們更貼心、更聽話，甚至讓小孩們獲得健康的身心平衡！ 現在就讓我們來了解～這隻毛茸茸的小傢伙可以為孩子和家庭帶來什麼好處吧！ 國外知名大廠品牌Bravecto最新委託的調查資料顯示，家中那位可愛的毛小孩，確實對家中的小孩以及整個家庭帶來長期且正向的深化影響。 沒錯！只要準備好迎接「這一位家庭狗成員」，完全不需要做出瘋狂的事，便可以讓孩子們多些同理心、愛心，此外，還能增進身心健康，並為家庭注入樂趣與活力～ 不過，我們必須清楚一件事，養狗寵物絕對是一輩子的責任，不只需要提供足夠的食物和水，帶牠們去公園散步、玩耍，給予照顧和醫療，當然還包括一個家庭的接納與溫馨的愛。 事實上，狗寵物回報給任何家庭的響應巨大，牠們拉近了家庭成員之間的距離，激發孩子們探索內在的感受，並增添一些意想不到的生活樂趣。 牠們是了不起的夥伴和家人，如果你已經養了牠們，或者與牠們生活過一段時間，便會踏實地感受到那微妙的不同與改變。然而，如果你想預先獲得一些關於養狗寵物對小孩的好處是什麼，以及對整個家庭帶來什麼樣的終身影響？歡迎一起跟Ｃ編來揭曉！ 狗狗給孩子被愛的感覺 隨著小孩的年齡漸長，開始被迫離開充滿愛包圍的家及父母，面臨校園、團體生活和同儕間的考驗，凡舉課業壓力、校園霸凌、社交排擠等等，諸如此類的焦慮感，使孩子們漸漸地與家人的心疏遠，致使成長過程中易感到無助和孤獨。 然而，對於狗寵物帶給孩子最深刻的好處之一，就是被愛以及安全感；兒童心理學家們一致認同，被愛與安全感是孩子們幸福長大的重要基礎。再者，根據針對狗狗與小孩相關的調查顯示，6歲至12歲的孩童當中，約有75％表明身邊的狗寵物讓他們感覺到愛和安全的氛圍。 簡單來說，當狗寵物成為了家中的家庭成員，成為小孩們的玩伴和夥伴後，毛小孩會出於天性給予小孩依靠感，給予陪伴、傾聽孩子們的恐懼，且無條件地愛著小鬼頭們！ 無疑地，家中的孩子總是能夠感覺到被愛，儘管無法跟狗寵物進行言語溝通，但又何妨呢？毛小孩是無可替代的親親褓母呀～ 狗狗提升過敏的免疫力 最新的研究顯示，家庭中有養狗寵物的話，小嬰兒對於過敏性疾病以及肥胖的風險等會大為降低。研究人員表示，越早接觸寵物過敏原及相關的細菌，則可以增強寶寶的免疫能力；由於人體盡早適應了過敏原，從而幫助孩子建立自然的免疫機制。 研究證明事實如此，若是在家中養一隻毛小孩，寶寶出生後適應一年，則可能幫助小孩在未來幾十年獲得過敏免疫的健康。 狗狗教導照顧的責任 你知道嗎？實際上，養狗寵物真的會讓小孩比沒有寵物的同儕，更具有一份責任感！ 家中有養狗寵物的父母會發現，孩子們會主動關心爸媽有沒有給毛小孩食物，有沒有帶牠們去散步，甚至在寒冷的天氣下，會要求爸媽給狗寵物穿上保暖的衣物。 相關調查也表示，82％的孩子們表達他們喜愛跟狗寵物一起玩，71％的人則說，喜歡負責餵養小狗，65％的小孩喜歡遛狗的任務，還有46％的人則說願意清理狗寵物的便便！在在顯示，狗寵物無形中培養了孩子們一件事，那就是，照顧他人的責任心。 我們每一個人從幼兒到成人，被教導照顧自己與其他家庭成員的負責態度，不論是經濟上或者是實質上的陪伴和照顧。 然而，對於那些仍在父母照顧之下、且有養狗寵物的小孩來說，給予毛小孩完善的照顧是一個家人間的承諾，而從這樣的關係之中，孩子們學習到如何愛他人、照顧他人，不隨便遺棄，也不隨意推責，相信這是狗寵物教會孩子們最重要的一件事了。 狗狗讓孩子更有同理和愛心 澳大利亞動物行為學家認為，照料狗寵物的生活起居，可以幫助小孩在情感上及身體上的發展。 根據調查顯示，孩子們因為接受照顧毛小孩的任務，讓他們學習如何照顧他人，透過與狗寵物的相處過程，例如擁抱、散步、玩樂和餵食等等，孩子們會在過程之中，真實地散發出愛心與善良，更會因此發展出同理心且為他人著想。 也就是說，與狗寵物建立一個緊密的連結，可以增強孩子們的同理心及愛心，對於尚未成熟的孩子來說是個相當棒的好處！而且，越來越多的研究透露，同理心是未來生活打造成功人生的基石，也會讓孩子們通往更為幸福的道路。 狗狗是最好的夥伴 對於獨生子或者跟兄弟姐妹不親近的小孩來說，毛小孩絕對是他們最容易親近的朋友，一個忠誠的狗夥伴總是願意傾聽你的不開心，陪你玩耍且擁抱你。 調查研究中，約有七成的父母表示，狗寵物帶給孩子最大的禮物是「陪伴」！ 牠們是孩子們最好的夥伴，一起長大，一起趕跑生活中不愉快的壞東西，孩子們也因此更有自信心面對外在的挫折及失敗。 狗狗增強孩子的健康 針對學齡期的孩童肥胖問題，或許養一隻狗教練是一個明智的選擇。由於狗狗需要大量的活動，好鍛鍊牠們的骨骼和肌肉，因此擁有一隻快腿、活潑的狗寵物，絕對是讓小孩主動要求到戶外運動的好理由。 相關研究顯示，13歲至18歲的孩童，約有七五成的人按照約定，經常帶他們的狗夥伴去散步和丟球，不僅讓孩子們多了接觸大自然、嘗試多項運動的機會，更能維持身體健康和活動力，同時也讓狗寵物能夠享受到戶外的活動及陽光。 狗狗讓孩子學習活在當下 這個一生充滿了許多人生哲學的動物，就是狗狗。只要與養了牠們之後，不管是父母或小孩都可以從牠們身上，收穫到一件事，那就是「活在當下」的意義。 狗寵物人生最終的目的，是帶給家人們快樂與幸福。牠們在生活中施展各種人生的哲學，提醒我們活在當下的美好與踏實，這是狗寵物之所以能夠讓孩子們感到快樂、被愛和安全感的原因。 毛小孩的忠誠、無條件的愛，充分地付出在家庭中每一個人身上，隨處可見牠們的智慧，不管是不眠不休地陪孩子嬉戲，或者陪孩子等待一場未停的風暴大雨，我們都可以見識到狗狗不急不躁地活在當下，因為牠們知道只要在家人身邊，一切都是美好的、值得珍惜的。 養一隻狗寵物如同邀請一位引領成長的指導員，不論是因為孩子們渴望愛和安全感，或者是父母希望孩子在方方面面學習更多，我們都能夠從上列七點養狗的好處當中，確實了解到，孩子們能夠因為狗寵物而獲得的長遠影響及幫助！ 搖滾尾巴第一支商品出爐囉!『寵物銀離子抗菌除臭清潔噴霧』 噴灑環境、睡墊，除臭+抗菌(使用前無須稀釋，以約30公分距離均勻噴灑後自然風乾即可)噴灑身體，除臭+抗菌+清潔 身體毛髮，可噴灑後用梳子刷入毛髮內層，作為乾洗澡用途。腳掌清潔，可噴灑後用濕紙巾加強擦拭，立即除臭、抗菌、清潔完成。 2020/12/31前，不管你家樓上樓下通通揪揪來，凡是購買任一罐『寵物銀離子抗菌除臭清潔噴霧』產品，搖滾尾巴二話不說立刻100%利潤全數捐出！在此，統一宣布搖滾尾巴將會把全數銷售利潤捐獻給『狗腳印幸福聯盟』與『財團法人流浪動物之家』。 微薄之力你我都做得到，這是值得紀念、寄託與延續愛的信念。不論你家毛孩是否曾流浪、或是那群幸運被安置的毛孩，甚至是仍等待被愛拯救的浪犬，每一段『以愛之名』的故事都正在世界每個角落傳遞與延續下去。—Love, Happiness and Rock Tail. 以此紀念狗兒子冬瓜❤

第三屆白蘭「媽媽夢想勇敢Go」逐夢計畫得主揭曉! 以環境教育及重建親子關係為主題獲評審青睞 白蘭助持續圓夢   第三屆夢

母親節將至，家喻戶曉的衣物與家庭清潔領導品牌「白蘭」與社會企業Impact Hub Taipei（社會影響力製造所）公布第三屆「媽媽夢想勇敢Go」徵件計畫最終得主，由宋盈穎及楊芝綾「媽媽的小樹苗-攀樹夢想工作室」以環境教育及重建家庭親子關係為主題獲評審青睞，自10組媽媽夢想團隊中脫穎而出得到本屆優勝！主辦單位將繼續陪伴獲選媽媽夢想團隊跳脫框架、孵育夢想，同時落實白蘭支持多元共融的精神。也在母親節前夕，用真實的夢想經歷為所有勇敢的媽媽夢想家喝采！ 媽媽的小樹苗-攀樹夢想工作室獲第三屆「媽媽夢想勇敢GO」計畫優勝 由聯合利華永續發展與企業傳播事務部負責人蕭錫安(右一)致贈優勝禮 夢想募集件數創新高 社群影響力顯著 舉辦至今邁入第三屆的「媽媽夢想勇敢GO」計畫是全球消費用品大廠聯合利華旗下「白蘭」推出的夢想徵件計畫。自開辦以來，連續三屆夢想募集件數破百，共幫助25組媽媽夢想團隊孵育夢想，活動宣傳更觸及百萬人。在女性意識持續抬頭及全球多元共融趨勢推動下，本屆夢想報名件數再創新高，也顯示此計畫已在媽媽社群中發揮口碑效益，產生影響力，促使更多媽媽勇於做出改變，找回自我！ 第三屆白蘭媽媽夢想勇敢GO計畫成功 夢想團隊與評審大合照 夢想類型多元 首重自我覺醒、認同與身心療癒 第三屆入選的10組媽媽夢想團隊，歷經近100天的培力課程與療癒工作坊後，近日在成果發表會上分享夢想實踐進度，過程充滿感動。本屆夢想類型多元，特別觀察到在大環境持續動盪，家庭生活壓力倍增下，許多媽媽夢想首重自我覺醒、認同與身心療癒，另外成立自媒體，打造自我品牌也成為夢想新趨勢。無論是透過機車環島，幫助媽媽突破社會框架找回自我價值；將憂鬱化為幽默，開創屬於自己獨特脫口秀，亦或是以紀錄片方式，透過影像將亡夫的傷痛記憶化為勇氣，帶來更多自我覺察等，皆讓評審印象深刻。經成果發表會的提案後，由評審團評選出最終媽媽夢想得主，由主辦方持續陪伴，連結更多外部資源，孵化夢想。 由優勝組媽媽的小樹苗-攀樹夢想工作室_攀樹體驗團隊於成果發表會現場帶大家體驗攀樹的樂趣 聯合利華家用清潔產品群經理朱貞妮談到計畫初衷時表示：「陪伴消費者超過半世紀的白蘭觀察到，現代媽媽仍有被貼標籤的包袱，『媽媽就應該這樣那樣….』、『不像個當媽媽的?…』各類聲音都是加深母職的刻板印象，亦造成媽媽們無形的種種壓力。而近年大環境持續動盪，讓生活更不易，媽媽們在兼顧家庭照顧與工作下，自己的時間更少。白蘭除了透過不斷進化的產品力，提升洗衣清潔功效外，也希望能發揮品牌影響力，幫助媽媽找回更多Me time，打造媽媽間的逐夢社群，鬆綁母職的既定印象，讓更多人知道女性可以同時擔任母職也能實現自己的夢想。」 共同合辦單位 Impact Hub Taipei 共同創辦人張士庭也分析，推行至今已至第三屆，收到的夢想提案件數更是超越以往，構想與主題也並未受到過往獲獎的媽媽而侷限；第三屆的夢想橫跨自我療癒、自我覺察與認同等，也讓我們看見忙於照顧家庭的媽媽，仍勇於跨出個人舒適圈、突破框架，徹底實踐白蘭「勇敢去 Go 不怕垢」的品牌精神。此外，這些夢想並非僅是媽媽的自我實踐，更涵蓋社會共好、利他的精神，希望能為社會帶來更多影響力。 白蘭與Impact Hub Taipei根據突破自我的程度、計畫可行性、創意獨特性、對於夢想的企圖心及社會影響力五大評分標準，選出這一屆10名夢想團隊，包含： 希望從媽媽眼光角度出發，成立一個藉由攀樹為媒介來推廣環境教育、促進親子家庭關係、啟發女性自主的攀樹工作室。亦藉由攀樹分享生命體驗，種下教育的種子，運用大樹的生命與智慧促進家庭親子關係。 在充滿電腦刺繡家庭環境下長大的女孩，對刺繡情感並未隨著夕陽產業的結束而淡化。等孩子上幼兒園後開始經營品牌「優雅刺繡」，透過線上線下方式，傳承刺繡的職人工藝，並在家人鼓勵下，報名日本手藝普及協會刺繡證書班，朝專業刺繡師目標邁進。 這是一場「媽力重生」的計畫。兩位媽媽：一個夢想成為專業的故事 IP 開發者，一個夢想蟄伏十年後能重返長片創作，希望運用紀錄片拍攝，將亡夫的傷痛記憶化為勇氣，找到自我覺察的動力，也藉由影像創作，傳遞2025 年後的女性新形象。紀錄片名《叛逆未亡人》 以母親的身分，用同理心溫柔細膩的方式提供陪伴服務。透過寵物溝通，讓即將失去毛小孩的家人們，可以了解寵物臨終前的心願。現以Podcast節目「毛起來聊」分享服務過的真實案例，讓更多人感受愛的永恆與無限。 希望推廣神奇的數感教案教具，讓更多家長和第一線的教育夥伴能夠引導孩子們願意主動思考激發孩子們的好奇心進而喜歡數學，在日常生活中慢慢培養孩子們的數學感知力，進而累積對數理的好感正能量。 在面對不孕求子，歷經夫妻爭執、長輩期待帶來的焦慮與不安中，透過他人的傾聽及同理，使自己正視生養議題，與先生一起面對人工生殖之路。有感於求子的壓力及無奈，希望將自己正面的經驗分享給同樣有求子需求的伴侶或女性，讓他們知道「你不孤單」。 有了孩子後開始覺察文化對生命的意義，亦感受到新住民在台的不易。有自己的文字是多麼珍貴，能使用全世界目前唯一還在使用的象形文字是多麼值得驕傲的事，並想與更多人分享。夢想希望透過給孩子的歌與故事的專輯錄製，帶給孩子透過音符，刺激語言的多元發展、讓文化得以傳承，亦讓更多新住民為自己文化和語言感到驕傲。 騎機車環島對媽媽而言是遙不可及的夢想，很多媽媽都想踏出這一步，卻苦於各種羈絆，希望能號召想環島的媽媽們有計畫的完成夢想，並在全台各地找尋帶路人，介紹當地風土民情及特色，完成9天的環島行。 希望將人生設計方法帶給有重返職場意願的媽媽們，更有勇氣及方向地跨出第一步。希望網羅專業講師做為航海士引導迷途媽媽，而成功重返職場媽媽前輩做為種子學員，與有意重返職場的女性通力合作，成為彼此航行途中互相依靠的夥伴。 錦華曾陷憂鬱，深刻理解困在黑暗中的絕望感，希望從自身經驗分享，即使在低谷，也能將「憂鬱」化為「幽默」重新點燃內心的火焰。希望打造專屬於媽媽們的「脫口秀」分享人生故事，用幽默點燃能量，鼓勵其他媽媽重拾生命的美好。 本屆「媽媽夢想勇敢Go」支持計畫的評審團，包含家樂福文教基金會總幹事林夢紹、小心管理顧問創辦陳珮甄、吾思傳媒（女人迷）營運總監郭芙志、Impact Hub Taipei共同創辦人張士庭、兒福聯盟資源發展處處長陳雅惠等都共同表示有幸成為幫助女性突破框架的推手之一，希望透過支持媽媽追夢做自己，讓每一位女性都可以做最真實的自己，勇敢去GO。 白蘭和Impact Hub Taipei團隊幫助妳實踐夢想。更多活動詳情請上https://taipei.impacthub.net/mayb-lab-2023查詢。 #ImpactHub #TAIPEI #媽媽夢想勇敢Go #媽媽的小樹苗攀樹夢想工作室 #母親節 #白蘭 #社會影響力製造所 

第三屆白蘭「媽媽夢想勇敢Go」逐夢計畫得主揭曉! 以環境教育及重建親子關係為主題獲評審青睞 白蘭助持續圓夢   第三屆夢想報名件數創新高 夢想類型多元 首重自我覺醒與身心療癒

【卡蘿琳益生菌評價】升級版成分解析，媽媽實際分享調整體質的日常選擇

我一直覺得，幫孩子選日常保養品，最難的不是選第一次，而是「要不要一直換」，市面上的益生菌選擇真的很多，每次滑到新產品，都會忍不住多看兩眼，但最後我還是比較傾向，找到適合的就穩定吃，不要三天兩頭更動。 一開始會注意益生菌，其實很單純，不是因為什麼突發狀況，而是在生活節奏快、季節交替頻繁的時候，總會發現孩子偶爾有些惱人的體質表現，那種說不上來的大問題，但就是會讓媽媽多留意一點的小細節，我那時候做了不少功課，看了營養師分享，也參考很多網友評價，最後注意到卡蘿琳益生菌。 紜紜其實已經吃卡蘿琳一段時間了，對味道接受度高，也不需要特別哄，這次版本升級後，我們就是照原本的補充習慣繼續吃。 升級版裡加入了法國專利後生元 CAL-PB7，我會把它理解成好菌的後勤支援，讓整體搭配更完整，再加上新加入的神經醯胺，搭配原本就有的多種植萃與營養成分，整體比較像是「把原本的基礎再補齊」。 這款益生菌不是只有單一菌株，而是把專利活性益生菌、專利益生元，再加上後生元一起設計，對我來說，這樣的搭配比較符合長期調整體質的概念，而不是追求短時間的感覺變化。 實際在家使用時，我會特別注意水溫，沖泡都控制在 45 度以下，升級版的粉質變得更細，乳酸口味聞起來很淡，喝起來也不會刺激，紜紜現在已經很習慣每天固定時間喝，有時候加在水裡，有時候加進牛奶中一起喝。 有些人會注意到顏色的變化，這是因為成分裡有玫瑰花瓣萃取物，加入牛奶後顏色會變深，這點我自己是可以接受的，也覺得算是成分天然的正常反應。 這款益生菌不只幼兒、學齡前孩子可以吃，大人、孕哺期媽咪也都適用，對家庭來說比較方便，不會變成「只有孩子要顧，大人卻放著」。 一路吃下來，心得其實很生活感，不是那種馬上讓人驚呼的變化，而是日子過著過著，會覺得整體狀態比較穩，換季時也比較不容易被一些小狀況牽著走，如果你跟我一樣，希望孩子的日常保養是溫和、不造成負擔、可以長期持續的，那我會覺得卡蘿琳益生菌，尤其是這次的專利升級版，是一款可以安心列入清單的選擇。 另外也分享一篇我自己看過、覺得蠻實用的衛教文章，裡面把益生菌怎麼吃、怎麼選的常見問題整理得很清楚，對新手爸媽很友善：【益生菌10大補帖】益生菌推薦怎麼吃？營養師一次解答！https://www.carloine.com.tw/Article/Detail/75530 卡蘿琳Carloine 多層包覆專利益生菌 商品連結：https://carloine.tw/專利升級版 官網:https://www.carloine.com.tw/ 歡迎加入金亮亮部落客吃喝玩樂社群 Facebook:https://www.facebook.com/pickupuu/ Instagram:https://www.instagram.com/pickupuuu/ YouTube:https://www.youtube.com/@pickupuu/videos

集合啦！盤點2025全台必去38座特色公園，各式主題等你來攻略！

現在的公園可只小小孩的遊樂設施，有些公園還升級結合大型裝置藝術或燈飾來美化打造網美級公園，甚至增加滑草場、巨型溜滑梯等設施，讓大人也能盡情在公園裡同樂、找回童心，編輯精心盤點全台去了絕不後悔的特色公園，保證讓你玩好玩滿、拍好拍滿，快來看看被cue到的有哪幾座此生必去的公園吧！ 【台北】 舞蝶共融遊戲場 台北圓山花博公園裡的「舞蝶共融遊戲場」，是全台首座共融式兒童公園遊戲場，「共融」的意思就是0～99歲的民眾及身障兒童都能一起在這裡玩樂，而這裡以毛毛蟲和毛毛蟲等昆蟲類的動物為主題，將這些可愛又美麗的角色融入設施當中。 除此之外，還有小孩最愛的超大沙坑區，旁邊有數個水龍頭，不用擔心小孩帶著滿腳沙回家！ （圖片來源：台北共融式遊戲場） Info. 地址：台北市中山區中山北路三段91號（舞蝶館旁/台北海霸王正對面） 福州山公園 福州山公園其實也算是登山好去處，設有4處主要出入口，臥龍街2處及辛亥路2處，路算很好走，是水泥階梯內鋪設小碎石，上去之後可以遠眺觀音山、大屯山，俯瞰大安區市景，最重要的就是可以看到101啦！ Info. 地址：台北市大安區臥龍街195巷 山水綠生態公園 媽媽們在草地上野餐聊天，小孩在草地上奔跑玩耍，對許多家長來說是最幸福的畫面，在山水綠生態公園，有廣闊的草皮、溜滑梯、大沙坑等公園常見的元素，還有單人滑索、雙人滑椅、彈跳床等新奇刺激的設施，大人玩也OK啦！ Info. 地址：台北市南港區南深路37號 大安森林公園 說到台北的公園，一定先想到大安森林公園，裡頭生態豐富，一年四季皆有不同的花卉盛開，園區相當廣闊，可以找一天好天氣自帶野餐墊，約上三五好友來場文青野餐趴，一起在這裡度過愜意的午茶時光。 Info. 地址：台北市大安區新生南路二段1號 碧湖公園 位在內湖區的碧湖公園，面積雖然不大，不過中間有個美麗的湖泊，設有環湖步道，天氣好時陽光灑落，湖面波光粼粼彷彿在發光一樣甚是美麗，帶著另一半來這裡漫步湖畔旁相當浪漫甜蜜。 Info. 地址：台北市內湖區內湖路二段175號 電影主題公園 西門町附近的電影主題公園，原先是日據時代成立的「台灣瓦斯株式會社」，現今因為鄰近電影街而成了當地知名的電影公園，裡頭的懷舊設計和塗鴉牆，有不少人特地前來拍照，若是喜歡懷舊風的朋友一定會逛到忘我。 Info. 地址：台北市萬華區康定路19號 大湖公園 位於捷運大湖公園站附近的大湖公園，裡面有座「錦帶橋」，亭立在湖中央，落羽松季節時，遍紅的落羽松搭配起來相當詩情畫意，也曾登上國外的報紙，獲得世界最美公園之一的美稱。 Info. 地址：台北市內湖區成功路五段31號 象山公園 台北101附近的象山公園，是通往象山步道的必經之路，不管是想要健行爬向山步道或是夜晚時來這裡欣賞101美麗的夜景都是相當不錯的行程。 Info. 地址：台北市信義區信義路五段150巷 新生公園 新生公園離圓山捷運站約15-20分鐘，公園裡有著特別的藍色玻璃金字塔，還有浪漫花園迷宮，花期時能夠看到一整片的玫瑰花海，非常適合情侶們一起來散步，保證浪漫度爆錶呀！ Info. 地址：台北市中山區新生北路三段105號 彩虹河濱公園 彩虹河濱公園無論白天晚上都非常美麗，有不少人再次沿著河岸騎腳踏車，旁邊就是熱鬧的饒河夜市，逛完夜市吃完美食，順道來這裡散散步真是完美的散心行程呢！ Info. 地址：台北市內湖區堤頂大道一段 玉成公園 藍色大鯨魚化身特色溜滑梯，在海洋造型的玩具中徜徉，真的是玩水戲水好沁涼！首見造型滑軌、旋轉攀爬架可以親子同樂，豐富又好玩。另外還有好多機關的水道水桌區，旋轉開關控制水閘進出水量，看著高低水流變化，孩子們玩得不亦樂乎！ 👉盛夏玩樂也不怕全身黏答答！盤點全台11座玩水特色公園，比基尼出動啦！ Info. 地址：台北市南港區中坡南路55號 大佳河濱公園 大佳河濱公園現在已變身海洋世界，兒童戲水區內共設有大型圓圈、竹蜻蜓、圓柱、巨型花朵等造型的噴水設施，造型都是大自然的動植物，有趣又好玩，其中最受歡迎的大型圓圈區，每一個圈圈都會噴水，讓孩子們玩的過癮，夏天很適合親子一同玩水消暑趣！ Info. 地址：台北市中山區濱江街5號 大都會公園 號稱新北中央公園的大都會公園，佔地約700甲，內含長達24公里的環狀自行車步道、68座多功能運動場地、7座自然生態景觀公園，不僅有廣大草皮可供家庭跑跳野餐，還有美麗花海，有小孩的爸媽，來這裡一趟絕對非常值得！而5/31開始，以「台灣原生動物」為主題的新設施C區遊樂場也已經開放，獼猴溜滑梯、台灣黑熊盪鞦韆、雲豹滾輪滑梯、梅花鹿攀爬區、中華龜攀爬座……等各種可愛動物，都成為設施啦！而且待全區7月底完工後，大都會公園總共會有31座特色溜滑梯和100種設施可以讓小孩放電，已經可以預期到時的人潮了！ 👉大鯨魚、滑草場、夢幻白雪攏底家！全台8座特色公園連大人都童心大爆發 （照片來源：新北高灘地工程管理處） Info. 地址：新北市三重市疏洪十六路 鶯歌永吉公園 不用跑到苗栗，現在新北也有炮仗花可以拍囉！位於新北的鶯歌永吉公園裡頭的這條花橋也相當好拍，綻放著鮮橘色炮仗花的拱門，一旁牆面也被一串串垂墜的花朵鋪滿，再搭配地上的3D彩繪階梯，使畫面變得更加活潑豐富。 Info. 地址：新北市鶯歌區鶯桃路294號 溪北生態公園 進到溪北生態公園，不論是大朋友或小朋友，一定立馬被章魚造型溜滑梯給吸引，俏皮可愛的模樣讓人忍不住掏出手機合影幾張。另外，這座公園特別的還有兩旁都有樹木圍繞的PU跑道，運動跑步不怕被太陽直曬太熱！ Info. 地址：新北市板橋區篤行路二段133號 中和員山公園 將近3頃大的中和員山公園，最大看點就是超長溜滑梯、滑草場、溜索等三項設施，滑草場分兩座，一座是坡度較小、適合小朋友玩樂。另一個坡度大則是設計給大人挑戰膽量，另外還有超長的彩色溜滑梯和攀爬網，好拍以外也不失趣味性。 Info. 地址：新北市中和區員山路455巷 錦和運動公園 夏天一到，變身孩子玩水樂園，戲水河道與24處噴水孔的地面噴泉帶來清涼；有一段戲水區的水非常的淺，水流也很慢，所以即使是小小孩也很適合哦！邊玩水邊欣賞這邊整潔又美觀的環境，真是一大樂事呢！ Info. 地址：新北市中和區錦和路350-1號 新莊塭仔圳公園 位於新北市新莊的塭仔底溼地公園戲水池，可以免費玩水；公園內有噴泉、兒童遊戲區、溜冰場、造型涼亭、生態池等多樣設施、真的是玩法很多，把孩子一整天放在這裡消暑放電，都沒問題呢！ Info. 地址：新北市新莊區富貴路51號 觀潮公園 藍色大大的魚形舢舨船溜滑梯，是位於新北淡水的觀潮公園最大的特色，這裏除了孩子們最愛的溜滑梯之外，還有沙坑、鳥巢式鞦韆等吸引人的遊樂設施，不過有去過的網友媽咪說觀潮公園的遊戲區沒有架設任何遮蔽物，在太陽很大的時候，請千萬要避開正中午去玩，以免熱到中暑呀！ （照片來源：淡水區公所） 【基隆】 暖暖親水公園 公園內有大象磨石子滑梯，可以從彩虹大象上滑進冰涼的戲水池裡。特定時段噴水的木棧道，外加拱形噴水步道，保證走一趟超消暑，孩子們也玩到樂不思蜀！ 【台中】 新坪公園 最近公園裡的溜滑梯真的花招很多內，看看這個可愛的粉紅色章魚溜滑梯，旁邊就是小沙坑。 Info. 地址：406台中市太平區新平路三段90-96號 港區運動公園 位於台中海線的港區運動公園，外觀色彩直接採用大海的顏色去設計，清爽、不同深淺的水藍色，意外成為網美作為背景的熱門拍照景點，即使不進去館內運動，在外面散散步也會讓心情好起來。 Info. 地址：台中市沙鹿區自強路301號 梧棲頂魚寮公園 連大人看的都會忍不住童心爆發的梧棲頂魚寮公園，裡頭最夯打卡點就是這超座超卡哇依的鯨魚溜滑梯，小孩看的興奮，女孩看的也都忍不住抱上去啊！另外還大帆布船、迷宮花園、3D地景彩繪等裝置藝術，很適合當作休息停留的中繼站唷！ 台中市中央公園 這裡還在規劃中，但是這裡已經開始有小景點了呢～這裡的建築都是白白淨淨的，好適合來這外拍，附近還有最近開放通車的台中新地標：科湳愛琴橋，遠遠的拍照當景深也很美呢！ Info. 地址：臺中市西屯區水湳經貿園區裡的大型公園 圳前仁愛公園 此處由清泉崗空軍基地提供場地改建而成，所以到處充滿濃濃空軍意象，有特色的「機堡造型沙坑」可是小小航空迷們會愛上的特色公園！戲水池是活水，冰冰涼涼的很舒服，大人也可以在這裡泡泡腳呢！ Info. 地址：台中市神岡區中山路1668-5號 【宜蘭】 羅東運動公園 羅東運動公園展現獨特的風貌，成為宜蘭縣全體人民的驕傲，結合運動與休憩，呈現動與靜機能完整而獨立的羅東運動公園。占地四十七公頃且擁有五座停車場的羅東運動公園，於85年正式開園，以運動設備場地為主，包括：游泳池、足球場、田徑場、籃球場、滑溜道、槌球場、網球場、草地保齡球場等。 Info. 地址：宜蘭縣羅東鎮公正路666號 幸福轉運站 比起一般的公園，幸福轉運站能玩的設施雖然較少，但相對來說，卻充斥著滿滿的藝術及書香氣息！園內的粉紅大象站長是由報廢的公車改建而成，一旁的長頸鹿瞭望台同樣也是由公車所改建，在牠們的下面有一片沙坑，爸媽可以帶著玩沙工具，讓寶貝們在底下盡情玩沙！而幾米團隊更打造了「宜蘭幸福轉運站2.0」，將巴士改裝成小小圖書館，如果家有年紀較大的小朋友，就可以到裡頭跟著可愛的幾米裝置藝術一起讀書了～一旁的廣場還有懸空吊著的火車，不知為何讓人聯想到魔幻的哈利波特呢！ 👉7個美美公園特輯，有些就在我家隔壁而已欸～散個步就能拍美照！ Info. 地址：宜蘭縣宜蘭市宜興路一段117號 【桃園】 石門水庫溪州公園 之前很多人特地到這裡賞楓，這裡最佳賞楓葉的時節，應該是每一年的12月中至隔年的1月-3月，不同於奧萬大、大雪山等景點因海拔地勢較高，到3、4月都還能見到楓紅的美景，石門水庫因海拔較低，楓樹通常在一月就會不那麼紅了，雖然現在去看不到楓葉但仍然值得一去，聽說步道有很多指示牌有清楚的花季期間，現在應該是樟樹唷！ Info. 地址：桃園市復興區佳安村佳安路2號 大園國防砲陣地運動公園 這裡據說原本是個防空營區，但因基地遷移而荒廢，政府將此地重新整修改為軍事主題運動公園，公園中有設有約50公尺長7項障礙設施，可以放電外不時還可聽到大家說：「飛機來了！快看！」 Info. 地址：桃園市大園區中華路234巷23號 桃園陽明公園 陽明公園從7月1日起開放戲水設施持續至8月底，整點時段並安排噴水秀，此時玩水正是時候，每當戲水區一開噴，小朋友此起彼落尖叫加上戲水，整個公園充滿青春洋溢的歡笑聲～ 【台南】 巴克禮紀念公園 台南繁忙熱鬧的東區，有很多值得走走古蹟跟厲害的小吃，巴克禮紀念公園因為不算古蹟好像比較少遊客來這，但當地人應該很喜歡這邊，這座公園連續四年獲選「全國10大優良公園」，有些公園會有點吵雜，相較吵雜的充員，這裏因為沒有設置涼亭，就不會有人在這裡唱卡拉ok或是打牌吃東西了，感覺可以很輕易的接近自呢！除了有很多不怕人的鴿子在這以外，聽說很常遇到各種小動物，大家記得要愛護他們和他們共享這個地方呀～ Info. 地址：台南市東區（崇明里文化中心對面） 安平港濱歷史公園 咦？怎麼會有鯨魚擱淺在公園裡！名為「大魚的祝福」的大型裝置藝術，是透過不銹鋼管焊接，並鑲嵌448片彩色釉燒玻璃打造而成的，有對台灣這塊土地的尊重與感謝的寓意，是來到安平港濱歷史公園必拍的地標。 👉召喚隱藏版仙人掌景點！不用跑田尾公路花園，原來台南公園裡就處處都是美照生產地～ 【高雄】 旗山中山公園 於日治時期興建的中山公園，在光復時期間改建，保留早期旗山神社的階梯步道，替公園增添了不少特色，也因為讓人有置身日本神社的錯覺。除此之外，公園裡的孔廟也是不能錯過的！這裡除了能欣賞中國建築之美，孔廟前的廣場還能俯瞰整個旗山區街景。 【彰化】 彰化兒童公園 公園的戲水池的位置就在入口處，規模不大水淺適合幼兒踏水與戲水，每半小時水柱從下湧出15分鐘，小朋友見狀趕緊跑到噴泉旁潑水或踩水柱，有些則是站在水柱邊緣沖個冷水澡，也是有趣！ Info. 地址：彰化縣彰化市市長順街三民路口 【屏東】 屏東公園 屏東市最大的綠地─屏東公園，一到12月聖誕節月份，便會舉辦一系列聖誕活動，14座主題花燈跟燈海都是基本小菜。 Info. 地址：屏東縣屏東市公園路 【南投】 桃米親水公園 南投玩水的好去處，共有2大水池區，磨石子溜滑梯、小石丘、彎曲水柱spa區，這裡是全家大家都適合遊玩的夏日玩水勝地，沈浸在冰涼又消暑的泉水中，夏天暑氣全消了～ Info. 地址：南投縣埔里鎮桃米巷29-35號 【台東】 國立史前博物館 史前博物館就是一個假日親子的好去處，館內的戶外有一座石頭堆砌而成的迷宮，讓大小朋友都慕名來挑戰！迷宮的特別之處在於內部會不定時噴水，好玩的小孩們都不怕濕身的等待著「甘霖」降臨～ Info. 地址：台東縣台東市博物館路1號 東海運動公園 台東2019年新完工東海兒童遊戲場真的太好玩了，就位在東海運動公園內，有別於大多花東的公園都是罐頭式遊具，這個公園太有特色，是把北歐的遊戲場搬到公園內，讓東部的孩子也能玩得不一樣，太幸福。 Info. 地址：台東縣台東市中華路二段17號 全台的主題公園真的多到好幾個人的十根手指頭都數不完，更不用說各種主題公園，交通、動物、網美風、燈飾⋯⋯等，相信不管你和閨蜜和家人到哪裡玩，一定都會放電愉快、拍照拍到超滿足！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #公園 #歷史公園 #玩水 #親子景點 #親子生活 #親水公園 #運動公園 

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