用餐規矩多、怕孩子餓到恐讓挑食越來越嚴重！打破家長五大教養迷思

「飯不要含在嘴裡，咬一咬吞下去！」、「你趕快把飯吃完，等一下就給你看卡通」每到吃飯時間，就要上演一場親子戰爭，爸媽都使出渾身乏術了，也盡力滿足孩子的口味，為什麼孩子還是不買單？ （圖片來源：未來親子 / shutterstock ） 文/ 周品攸(未來Family記者) 小禾馨士林小兒專科診所院長、專長小兒腸胃營養專科的黃師堯醫師指出，吃飯文化是會遺傳的，你怎麼吃、孩子就會怎麼吃；而大人的行為也會決定孩子的飲食習慣，若大人本身就挑食，不吃某幾樣食材，餐桌上自然不會出現，孩子也就跟著不吃，不一定是因為不喜歡，而是從來沒接觸過。甚至有些媽媽為了減肥不吃午餐，卻一直叫孩子吃飯，在孩子的視角來看，就會感到困惑，「為什麼只叫我吃、媽媽不吃？是不是東西不好吃？」因此發現孩子挑食，爸媽第一便是檢視自身的行為。 孩子最初的挑食是自我保護機制 黃師堯醫師指出，2至3歲的孩子開始會出現一些挑食的現象，主因是在發展上他的自我意識變強，發現自己也有選擇權，可以選擇這個要、那個不要，也就是爸媽普遍會遇到的「不要不要期」。但這時期的孩子對食物說「不要」，爸媽不需理會，因為孩子吃什麼，決定權仍在爸媽手上，沒得討價還價。解決方法是：「給他兩個選擇」，比如：「那你想先吃胡蘿蔔，還是先吃花椰菜？」 另外，兒童職能治療師張旭鎧表示，面對一個食物，孩子就是神農嘗百草的概念，有不認識、沒看過的食物，總要淺嚐一口、不好吃就趕快吐掉，他們會自己攝取需要的食物養分，有時不吃，不代表孩子真的偏挑食，而是他的大腦認為自己不需要這個食物，尤其是年紀越小的孩子越有這項本能，算是自我保護機制的一種。 1.怕孩子餓到，導致孩子吃太飽 黃師堯說：「孩子挑食最大的原因就是，太飽吃不下。」孩子為什麼會太飽？第一，奶喝太多。「很多父母在孩子1歲以後，奶量沒調整，照樣三餐餵奶，或是感覺孩子三餐飯沒吃幾口，就多泡奶給他喝，這樣孩子一直呈現飽的狀態，當然吃不下。」一般來說，孩子1歲以後，體重為8～10公斤，每天的奶量約為400～450c.c.，通常只會在起床跟睡前喝奶，其餘則是吃正常的三餐。 第二，在正餐以外的時間給太多點心，例如：水果、餅乾、蛋糕等，「別太看得起孩子的胃，大人可能覺得才吃幾片蘋果，或兩塊餅乾，怎麼可能會飽？孩子的胃真的小到，一天只要吃六塊餅乾跟喝奶，就飽了。」黃師堯認真說道。因此，建議家長不要怕孩子餓，「我們要讓孩子吃飯的動機只有『飢餓』。如果飯沒吃完、吃不下，就果斷、但是不用批評數落，要溫柔收起來，之後也沒有水果或其他零食，必須等到下一餐時間到了才有東西吃。」 2.持續給孩子吃類副食品的食物 若孩子已經超過1、2歲，還在吃寶寶粥，不僅沒有味道，食材通通攪和在一起，看起來灰灰糊糊的，賣相不佳，孩子當然就不願意吃。建議這時候可以把菜跟飯分開放，讓孩子可以分別吃到不同顏色的食物，一口橘色的甜椒、一口綠色蔬菜、一口褐色的雞肉，每一口味道、口感都不同，孩子也會更願意吃。 此外，孩子1歲以後，加點鹽巴跟油是可以的，油的份量一天可以用1～2茶匙（平均一餐是0.5～1茶匙）、鹽巴則一天可以有1.5克，不需要太過低鹽低油。 3.對孩子的飲食控制過頭 有些家長屬於軍事化管理，會跟孩子在餐桌上展開拉鋸戰，孩子沒把飯吃完就不准下桌，每餐都得耗上1小時以上，次數一多，不僅大人耐心磨光、情緒上火，餐桌上的快樂變成了監牢，大人就像典獄長一樣，一口催著一口，孩子也就越來越害怕吃飯、討厭吃飯。 黃師堯提醒爸媽，當孩子吃飯時，不要吃飯時一直清潔孩子的嘴巴或臉，不需要一直盯著孩子、注意他碗裡還剩多少飯，更不要控制他湯匙怎麼拿、飯怎麼吃，這對孩子來說都是一種干擾。試想一下，當你到餐廳用餐時，服務員一直在旁邊盯著你吃，時不時問你好吃嗎？這個還沒吃，想必內心壓力之大，食慾肯定大受影響。 4.用各種獎勵引誘孩子吃飯 有些大人為了哄孩子吃飯，而用水果、零食、看電視、玩玩具等當作飯後獎勵，但會發現，就算是如此，孩子也不會真的把飯吃完，而是不斷跟大人一直討價還價，問：「吃這樣夠了嗎？」、「這樣可以了嗎？」因為孩子只是把吃飯當作得到獎勵的媒介、跳板罷了。 那麼，該怎麼獎勵才對？黃師堯強調，「吃飯這件事，本身就是獎勵了。我們應該回歸到食物本身就是美味、好吃，可以帶給我們飽足感。有句話說：『民以食為天』，要把『天』的地位營造出來。」 5.太早讓孩子自己決定要吃什麼 若爸媽在孩子還太小的時候，就賦予吃飯的決定權，常問「吃這個好不好？」，或是過度尊重孩子的喜好，孩子未來對食物的接受度就會變得很單薄、狹隘。黃師堯提醒，碳水化合物、蔬菜、蛋白質、水果是孩子成長最基本且主要的營養成分，這是父母絕對不能妥協的。 如果真的想讓孩子選擇，可以在大人已經決定好的範圍內，提供給孩子選擇，比方說晚餐有炒空心菜、胡蘿蔔冬瓜湯，孩子若不想吃空心菜，但湯裡的胡蘿蔔及冬瓜就要嘗試，一樣有攝取到蔬菜類。 0～6歲孩子的進食里程碑 針對6歲以下孩子的進食狀況，黃師堯及張旭鎧有以下說明： 3～5個月 ．寶寶開始流口水。 ．看到食物會出現興奮的表情，比如說看到奶瓶會手舞足蹈。 ．開始會把任何看到的東西放嘴巴，喜歡咬東西，比如說：咬被子、吃手、吃腳等。 ．當大人吃飯，寶寶眼睛會一直盯著看，並追蹤食物放進嘴巴的過程。 ．開始出現厭奶期，可觀察到孩子喝奶大小餐，喝奶時心不在焉。 6個月～1歲 ．餵副食品，開始會測試父母的耐心，有時會故意不吃，但並非真的不吃，而是在玩，在探索。 ．8個月後大多可以用手抓著食物，且可以坐得很穩。 ．咀嚼及吞嚥能力會越來越好，且咀嚼的過程中，食物不太會掉出來。 ．已經可以自己伸手把碗裡的食物拿出來，並放到嘴巴。 ．會開始嘗試想要拿湯匙。 ．在大人協助之下，可以慢慢用杯子就口喝水。 1～2歲 ．孩子慢慢可以拿湯匙吃東西，建議選擇短柄，大約孩子手掌剛好握住的長度。若發現孩子明明已經會用湯匙，卻還是喜歡用手抓食物，那是因為孩子眼前的食物為固體，以他的判斷，用手抓來吃只需要2秒，但用湯匙卻需要5秒才能吃上一口。所以黃師堯建議，可以賦予使用湯匙「功能上的原因」，比方說喝湯、吃優格，就必須用湯匙，當孩子覺得湯匙好用、方便，自然就會用了。 ．開始會玩食物，比方說拿湯匙壓扁胡蘿蔔、攪碎豆腐等，或是偶爾把食物放到嘴巴咬一咬，再吐出來。 ．已經分辨得出哪些可以吃、哪些不能吃。 ．吃完飯後，會把空碗拿給大人，要求大人幫忙收，或表示「我還要」。 ．接近2歲時，可以讓孩子認識筷子。 2～3歲 ．對食物開始有喜惡的表現，但不一定代表偏挑食，可能是給的時機問題，或是情緒上不願意吃什麼，或特別想吃什麼，但只是階段性。 ．可以拿叉子吃東西，且叉食物不會鬆掉。 ．已經可以倒水到自己的小杯子，並喝掉。 ．用餐後，覺得嘴巴髒了會拿紙巾、衛生紙來擦。 ．學會擺餐具，知道吃飯前要先擺好碗、湯匙、筷子等。 3～4歲 ．會正確使用「吃」這個動詞，比方說：我要吃蘋果、我要吃菜。 ．會對於食物有一些要求，比如說：我想要喝冷水、想要喝熱水等等。 ．可表達食物在口中的觸感，分辨黏或不黏、軟或硬、粗粗的、刺刺的等。 ．更穩定使用湯匙或叉子。 4～5歲 ．吃飯時，已經可以用湯匙舀出適合自己一口大小的食物。 ．學會打開裝食物的容器，如：密封罐、旋轉蓋等，並拿出食物。 ．會把餐桌上的食物舀或夾到自己的碗裡。 ．開始想嘗試各種食物，但只是單純想嘗鮮，就算是喜歡的味道，吃了之後也不一定會吞下去。 5～6歲 ．開始會用刀子切食物。 ．懂得控制進食時的音量，包括吃飯時的吸吮、吞嚥的聲音，也不太會邊吃飯邊說話。 ．養成餐後的清潔習慣，如：刷牙、漱口，或簡單使用牙線。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 【延伸閱讀】 「幼兒園都在玩，浪費時間！」專家提醒9個教養迷思，你犯了幾個？ 為了面子硬逼孩子打招呼？小心種下焦慮種子！2、3歲孩子可以這樣引導 9成父母在體罰、大罵完孩子後會感到後悔！專家5心法，讓管教不再傷感情 合作網站／#未來Family #吃飯 #學前幼兒 #幼兒 #未來Family #規矩 

孩子那麼小就性早熟？！3關鍵因素導致「性早熟」，這些NG食物少碰為妙～

現在小孩發育得好，青春期已經不是國中以後的事，但也有些小孩的青春期來得太早，符合醫學上「性早熟」的定義。聽說喝豆漿、牛奶會造成性早熟，是真的嗎？營養師、兒科醫師說分明，這些食物容易讓孩子性早熟，最好少吃。 （圖片來源：pexels） 「醫生，女兒才大班，洗澡摸到胸部硬硬的，是不是生病了？」隨著飲食習慣、環境汙染增加，兒童性早熟的情況越來越常見。所謂性早熟，是指孩子提早進入青春期，台北醫學大學遺傳新陳代謝內分泌科主治醫師楊晨表示，性早熟的醫學定義，必須具備以下三個條件： 一、提早出現第二性徵，也就是女童8歲前乳房發育、男童9歲前睪丸發育。 二、骨齡比實際年齡超前2年以上。 三、體內的荷爾蒙超過標準值。 性早熟使孩子的第二性徵提早發育，身體的青春期提早了，最大的影響就是孩子骨齡超前，甚至生長板提早閉合，身高成長的時間受限，因此有性早熟問題的孩子大都長不高，這也是家長最擔心的原因。 為什麼孩子會性早熟？林口長庚醫院兒童內分泌暨遺傳科主治醫師羅福松表示，導致性早熟的原因很多，他認為最關鍵的三個原因為： 造成性早熟的3個關鍵因素中，遺傳因子很難改變，但留意飲食和避開環境荷爾蒙的生活習慣可以養成。 避吃高糖高油 胖小孩更容易性早熟 楊晨觀察，許多性早熟孩子有的共同問題，就是肥胖，由於性早熟與荷爾蒙分泌過多有關，荷爾蒙會儲存在肥胖細胞裡，愈胖就容易累積過多的荷爾蒙，造成身體誤以為已達青春期，提早啟動第二性徵的發育，造成性早熟。 除此之外，讓孩子長高的「生長激素」分泌得愈順利、性早熟的機率就愈低，「餓肚子」也是生長激素分泌的時機之一，像是很多孩子除了三餐之外，總是吃很多餐點心，嘴巴停不下來。難道要長高就要挨餓不能吃東西？楊晨解釋，肚子餓可以吃，重點是要吃對食物。 生長激素會受到胰島素上升快慢的影響，如果肚子餓時吃下甜食、喝含糖飲料，這時胰島素會立刻上升，開始合成脂肪，同時就降低生長激素的分泌。如果想要長高、避免性早熟，肚子餓時應補充適合的食物，學齡孩子如果下午容易餓，可以吃些優質蛋白質的點心，如：水煮蛋、豆漿、牛奶是較好的選擇。 根據越醫療美學健康管理中心營養師劉馥萱觀察，體重過重的孩子攝取甜食、炸物、含糖飲的機率也較高，因此要避免性早熟，不吃高糖高油、均衡飲食非常重要。至於有很多坊間傳言，牛奶、豆漿等食物會造成性早熟，是真的嗎？ 劉馥萱表示，有些人認為某些食物中的雌激素較多，就容易造成性早熟，事實上只要是天然的原型食物，其中所含雌激素並不多，「豆漿、牛奶可以正常攝取，不用擔心。」如果以孩童來說，唯一要避免的是蜂王乳、胎盤萃取物這些營養食品，裡頭可能包含較高的雌激素，不適合給孩子吃。 （圖片來源：pexels） 不用紙杯、塑膠免洗餐具 少吃泡麵和罐頭 劉馥萱以臨床的經驗分享，大多自然食物對性早熟的影響有限，「環境荷爾蒙」才是最大的隱憂。「沒有經過檢驗的塑膠水壺，或常用塑膠免洗餐具吃高溫食品，都會把塑化劑吃進肚子。」 黑眼圈奶爸Dr.徐嘉賢醫師也曾在文章中提及，根據研究，在所有年齡層中，年紀越小的幼兒，身體所殘留的塑化劑含量卻是最高。可能跟塑膠製的育兒用品、常吃手、奶嘴、固齒器、常常趴在地上有相關。表示我們在日常生活中接觸到的塑膠製品愈少，就能避免攝取到過多塑化劑。此外，提醒孩子飲食前確實的洗手很重要，能洗去大部分沾染在手上的塑化劑，大幅減少把塑化劑吃下肚。 除了塑化劑之外，劉馥萱提醒，在泡麵容器、鋁箔包、紙杯、罐頭食品的包裝中，也容易吃下雙酚A等環境荷爾蒙，建議少讓孩子使用這些餐具，以不銹鋼、玻璃和陶瓷為主，減少食用鋁箔包飲料和罐頭的次數。 市售的鮮奶、豆漿多用紙盒和塑膠瓶填裝，孩子又幾乎每天會喝鮮奶，該如何選購？除了可選用玻璃瓶裝的飲品外，劉馥萱建議在選購時留意塑膠瓶底的編號，選擇2號和4號的塑膠瓶較為安全。劉馥萱解釋，2號塑膠為HDPE，HDPE一般無毒性，耐熱度約90-110℃且可耐腐蝕性液體的侵蝕，常用於紙容器表面淋膜、食用油容器等。4號塑膠為LDPE，與HDPE相同，一般來說不會產生毒性。至於紙盒方面，則可選擇新鮮屋、利樂皇等大廠牌的包裝，依照上面加熱方式使用，或是倒在瓷器容器中加熱，能降低吃下塑化劑的風險。 環境荷爾蒙的另外一個大類則是殺蟲劑、除草劑、殺菌劑，大多跟農藥一起使用，劉馥萱坦言：「很難把關食材來源是否過量使用農藥，若經濟許可，可以多買有機的食材。」 劉馥萱認為，飲食少油、少糖、少人工食品，加上多喝水、定時運動、多吃纖維質高的蔬菜水果，維持腸道健康、多流汗，都有助於讓環境毒素排出體外，這樣的飲食和生活習慣除了可避免性早熟外，對孩子身體的其他發展也有益處，全家可以一起養成好的生活型態。 https://www.popdaily.com.tw/mama/811970 https://www.popdaily.com.tw/mama/984782 https://www.popdaily.com.tw/mama/952702 👉🏻 NG早餐大剖析，小心熱量高又爆醣 ＊本篇文章由【親子天下】授權刊登，未經同意禁止轉載。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #rain #NG食物 #家庭生活 #性早熟 #環境荷爾蒙 #發育 #育兒 

別再無視寶寶需求！一哭就抱有這5大好處～用對方法不用擔心孩子被寵壞

「一哭就抱會寵壞小孩」、「小孩哭就不要管他，他才會知道哭沒有用」、「抱太多小孩會變媽寶」……這些聽起來有些過時但又讓人有點擔心的言論，當父母的你一定不陌生！不過這些說法到底是真的還是假的？其實，哭哭討抱是每一個寶寶的天性，聽到寶寶哭聲就想立刻安撫也是成人的本能，在寶寶時期經常抱抱有許多意想不到的好處喔！ （圖片來源：Pexels） 抱抱對寶寶的五大好處 抱抱好處一、有助於建立寶寶的安全依附 對還不會說話的寶寶來說，爸媽的關愛就是他們的一切，而「哭泣」就是他們與爸媽之間唯一的溝通橋樑。試想，如果你是什麼都不會說、任何事都無法自己做的寶寶，當你產生了需求想透過大哭來讓爸媽理解時，爸媽明明聽得見卻遲遲不來幫助你，那該有多無助、多失望啊！這會讓寶寶無法確定爸媽是否是值得信任及依靠的，因而也會產生不安全的依附關係，讓寶寶的情緒更飄忽不定；而爸媽會立即回應需求、給予安撫的寶寶，則會發展成安全型依附，英國的一項研究也發現，經常立即被滿足需求的新生寶寶反而會降低哭鬧頻率。 （圖片來源：Pexels） 抱抱好處二、寶寶更勇於探索 上述說明爸媽經常立刻回應寶寶需求，能使寶寶與主要照顧者形成安全依附關係，這也連帶使得寶寶更有勇氣去面對未知的事物。對於剛出生未滿一年的寶寶來說，世界上任何事物對他們的大腦都是無比新奇、具有高度刺激的，多多探索不同的事物對寶寶的認知發展有很大的助益。在面對陌生環境時，非安全型依附的寶寶會更容易焦慮、哭鬧、不願意獨自探索；而安全型依附的寶寶因為擁有高度的安全感，較願意離開照顧者的身邊探索環境。 抱抱好處三、減緩寶寶的分離焦慮 非安全型依附的寶寶，分離焦慮絕對會比安全型依附的寶寶還要嚴重得多，甚至哭到喉嚨痛、哭到吐都有可能！「寶寶一哭就抱會寵壞，讓他越來越愛用哭的處理事情」不僅是不正確的觀念，甚至是與實際情況恰恰相反，這句話應該是套在已經會說話、有辦法自己表達需求的孩子身上才較合理，這部分稍後再與大家娓娓道來。實際上，一哭就被滿足需求的寶寶，因為對環境的信任較高，分離焦慮反而不會這麼嚴重。 （圖片來源：Pexels） 抱抱好處四、語言和認知發展更好 美國布朗大學在過去的一份研究報告中發現，在寶寶出生後的前幾個月，若父母能夠積極地回應寶寶的哭鬧、滿足寶寶的需求，這些寶寶在1歲半後的語言及認知發展，皆比哭鬧後經常無法滿足需求的寶寶還要好喔！ 抱抱好處五、未來人際關係經營更好 在嬰幼兒時期所建立的依附關係，其實會影響孩子一輩子！有些人在與他人親密交往時，會因為安全感不足，而要求對方任何時候都必須立刻回覆訊息，三分鐘沒收到回覆就奪命連環call；又或是對方只是跟異性同事進行公事上的必要交流，就覺得對方肯定想出軌……你可能很難想像，這些缺乏安全感的表現其實都與寶寶時期建立的依附關係息息相關！如果一個人能在寶寶時期就與主要照顧者建立具有高度安全感的依附關係，未來無論在交朋友或是與伴侶交往時，所表現出來的相處模式都會讓他人感覺更舒服自在，這一點對於人際關係的經營可是非常重要的哦！ （圖片來源：Pexels） 太常抱、一哭就抱真的不會寵壞嗎？ 相信各位爸媽在看完前一段敘述後，已了解抱抱對還不會說話的寶寶好處多多也不會寵壞，不過如果我的孩子已經有表達能力了呢？這樣經常抱抱到底會不會有問題？ 其實，就算對於會說話的幼兒來說，抱抱也不會有問題，但是「抱抱的時機」就得注意囉！已經會透過語言表達自己需求的孩子，代表他們與爸媽之間的溝通橋樑已經不再只有哭鬧一途，一哭就馬上抱，確實就比較有可能會養成孩子用哭來解決事情的習慣。不過，這並不代表父母就可以完全不用理會孩子、放任他哭鬧。 面對這樣的情況，我們能以陪伴的方式來引導孩子梳理自己的情緒，並且告訴他：「我會等你哭完了，冷靜下來以後，你再用說的告訴我發生什麼事。」等孩子說出口了，合理的需求我們就協助解決；不合理的需求我們就「同理但不處理」。在孩子好好表達出來後，我們就可以適時地給予擁抱，這可以幫助孩子緩和情緒，也不會產生孩子被寵壞而習慣哭鬧的結果，因為在這個過程中，哭與得到擁抱這兩件事是沒有連結的。 （圖片來源：Pexels） 如果我的小孩不喜歡擁抱怎麼辦？ 有些孩子因為氣質使然，本身就不是這麼喜歡抱抱，但這不代表孩子不喜歡父母。擁抱的本質是「陪伴」，如果孩子不喜歡擁抱，我們可以尋找其他讓孩子比較自在的陪伴方式，像是輕撫背部、摸頭、握住雙手、單純地出聲讓孩子知道你在身旁……只要孩子能接受、能因此變得穩定，都是好的陪伴方式，如果逼迫不愛抱抱的寶寶擁抱，可能產生反效果喔！ （圖片來源：Pexels） 親密的肢體接觸能夠幫助親子建立更緊密的關係，以及提升孩子的安全感、信任感，如果能找到你與寶寶都自在的相處模式，多多給予回應一點都不是壞事～ 【延伸閱讀】 「媽媽我走不動！」小孩出遊老是討抱不想走怎麼辦？6個小撇步學起來～ 寶寶哭鬧不止怎麼辦？網友最推哄娃神器TOP6，讓你知道奇蹟兩字怎麼寫～ 寶寶情緒不穩讓爸媽心好累，培養孩子優秀情商有方法！快樂的XX很重要 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #分離焦慮 #安全依附 #安全感 #寵壞小孩 #寶寶需求 #抱抱 #教養迷思 

正向教養≠不能生氣！一解三大正向教養迷思，這點沒做到就會變成溺愛！

許多家長在最初嘗試正向教養的時候，都會誤以為正向教養的意思是爸媽要表現得很正向，而且要時時刻刻都用最溫柔的態度面對孩子，千萬不能夠生氣，往往把自己憋到快要得內傷！這其實是錯誤觀念，正向教養並不代表爸媽完全都不能透露出自己在生氣，其實只要「好好生氣」，都還在正向教養的安全範圍內呦～ （圖片來源：Pexels） 正向教養三大迷思 迷思一、正向教養不能生氣 NO NO NO～教養小孩這麼勞心傷神的事情，要是還要求父母不能表現出任何負面情緒，到底是要逼死誰呀！正向教養一詞中的「正向」指的其實是「正向的人格」，也就是幫助我們將孩子養出正向人格的一種教養法，並不是要照顧者時刻維持陽光好爸媽形象，別誤會了！ 只是，若要孩子好好長出正向人格，當我們生氣時就得克制自己不使用肢體或言語暴力，而是用溝通的方式來告訴孩子「你做這件事讓我覺得生氣」，這能幫助孩子多多累積正確處理衝突的經驗，親子關係也不會因此而疏遠。只要用對方式表達，爸媽就不用壓抑自己的負面情緒啦～ （圖片來源：Pexels） 迷思二、正向教養會寵壞小孩 這是一個很常見的迷思，許多人認為教育孩子的方式「非打即寵」，只有打罵才是教育孩子，不罵不打就是寵小孩、孩子會變壞！其實正向教養和寵溺是有區別的，這樣的教養方式可以說是結合傳統打罵教育以及溺愛式教養兩者的優點，雖然對待孩子的態度很溫和，但父母該堅持的原則一個都不會少，會吵的孩子也不會有糖吃，自然也不會寵壞孩子。 迷思三、正向教養就是要一直讚美小孩 雖然正向教養著重鼓勵孩子，但鼓勵與讚美是有差別的，前者注重努力的過程，後者注重美好的結果，如果只是一味地讚美孩子，不僅可能讓孩子養成自大的性格，也容易造成孩子只重視事件的結果。 （圖片來源：Pexels） 初學正向教養易踩三誤區 誤區一、只記得溫和，卻忘了堅定 許多爸媽在汲取正向教養相關資訊後，深深記住了打罵教育對孩童心理產生的負面影響，結果在執行的時候，正向教養大原則「溫和而堅定」只做到了溫和，卻忘了同時也要堅定！看孩子哭了就急忙答應、看孩子在胡鬧了就盡快妥協，這下就真的變成寵溺了！因此有時不是正向教養沒有用，而是爸媽是否真的每一次都能堅定自己的原則完全不動搖？這件事是最難達成的，但也是正向教養的成敗關鍵點喔！ 誤區二、情緒表達變成情緒勒索 正向教養很注重成人與孩子之間的溝通，這當中也包含了情緒感受上的溝通，因此非常鼓勵成人在產生任何情緒（無論好或壞）時都好好表達出來，但要特別注意的是我們表達情緒的目的是「讓對方了解我的感受」，而不是「要對方心軟而服從我」，如果目的變成後者，你的情緒表達聽起來就會像是情緒勒索，讓孩子一點都不好受！ （圖片來源：Pexels） 誤區三、小孩子就是這樣嘛，沒關係！ 隨著我們對孩子的理解越深、對於教育孩子這件事越來越熟練以後，我們在情緒調節方面通常也會越來越上手，對孩子的包容心比以往更大，但記得也不要過度包容了！小小孩因為認知發展不成熟，屢屢做出逾矩的事雖然很正常，但這不代表他們做這些事就沒關係，身為照顧者，還是應該要引導他們做正確、合宜的事，才不會把孩子養成小霸王。 （圖片來源：Pexels） 如果你在這條坎坷的教養路上，也曾經踩過這些迷思和誤區，就把這篇文章分享給你那些正在辛苦育兒的朋友們吧！觀念釐清後，教養路也就越走越順囉！ 【延伸閱讀】 罵完孩子好愧疚？親子教養作家羅寶鴻：每天「睡前3件事」讓孩子覺得被在乎、有價值 媽媽說不行、爸爸說可以？要聽誰的？心理師提供心法化解夫妻教養分歧 爸媽無意中就犯了？5個阻礙孩子成長的NG教養行為！別急著協助也別過度保護 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #NG教養 #幼兒教養 #教養迷思 #正向教養 #溺愛 

【台中住宿 | 火車站】台中親子商務住宿推薦 挪威森林行旅台中1號館

「交通」在住宿選項中，佔了相當大的決策關鍵，當以大眾交通工具做為移動方式時，住宿與交通若能交會，那真的是美上加美的選擇了。台中火車站，可說是台中交通樞紐，火車、公車、客運、汽機車租賃、計程車…等，都會區移動相當便利，當然這也包含了停車，我們今天要說的挪威森林行旅台中1號館，完美的降落在台中火車站這個黃金點，也是台中親子住宿超強推薦。 1F&B1F 大廳&兒童遊樂區 從台中火車站往台灣大道方向出站後，就能看到相當搶眼的建築外觀，夜晚更是繽紛，而奪目的燈光流動著，漫步穿過一條小馬路就到。挪威森林行旅台中1號館的定位相當多元，設計旅店、商務住宿、親子住宿、短暫休憩或是一般尋找台中車站住宿的旅客們，從位置、價格、裝潢，高CP值讓挪威森林行旅台中1號館在台中火車站的住宿選擇上有著相當大的優勢。 挪威森林行旅台中1號館大廳，牆面與天花板都相當大膽的呈現，與飯店外牆魔幻設計相呼應，入住時除櫃人員協助辦理入住之外，也可選擇自助報到機台可供使用，操作簡單不浪費時間。櫃檯右側的飲料區，每位旅客皆可招待氣泡水，若有小朋友想喝汽水，也可添加水果風味糖漿，或是需要酒類的旅客皆可在此購買。 大廳另端為兒童遊樂區，一層樓高的溜滑梯，旋轉進入B1球池，一旁也有幼兒放電效率極高的方格網攀爬塔，可再爬回上層樓，挪威森林行旅台中1號館規劃了動靜多樣的親子設施，是相當完整的親子住宿環境，看著孩子快樂的放光電力，才是爸媽最期待的旅程吧！B1與二樓親子廁所，大小馬桶擺在一起莫名可愛，這是也是很多家長們覺得必要的設計。 房間介紹 挪威森林行旅台中1號館客房設計不管在空間或設備都相當完整，有張好躺的床，每房書桌下都配置一台臭氧機，這是相當少見的規劃，有殺菌除臭功能的O3臭氧，讓家長及易過敏旅客對客房多份安心，有時帶了重口味的美食回房享用後，建議飽足後可以開啟臭氧機，然後離開客房，附近走走逛逛半個小時，回房後即還你舒適的睡眠空間。 客房的插座也隨時代潮流設置為多項式插座及USB插座，免除行動裝置只帶線卻忘了帶變壓器的困擾，3.4A 與 2.1A 的供電量，手機或平板也順順的充飽飽；電視大的相當完美，躺在床上的視角很好，放鬆的畫面應該就是如此。 部分房型衛浴設有浴缸，符合人體工學設計的浴缸真的很討喜，放鬆後躺有個相當舒適的角度，TOTO免治馬桶則為各房型標配，若你是個怕吵的人，雙層對外窗阻隔了擾人的外部噪音，厚實的牆壁與房門，你的一夜將相當安穩，高CP值住宿就是這麼回事。 2F 飯店早餐|健身房 中西式自助早餐位在二樓，窗外車站早晨的熙攘畫面，往來繁忙的學生上班族將襯托出你的悠閒時光，飯店早餐我總是吃的比較西式，這時加上一杯WMF現磨熱咖啡，今天的早餐就滿足了。 12F 景觀台 不趕的行程或夜晚沒事時，2樓亦設置了健身房可以跑跑動動，或電梯直上12樓的空中景觀區，日夜景色都相當迷人，火車進出站及人潮移動，平日與假日有著不同的氛圍，斜對面的台中舊車站廣場時常會有活動舉辦，可以花一分鐘走過去晃晃，再繼續下個行程。 環繞在電梯的開放安全梯間，除非你扛著行李，不然相當推薦你走走，相當寬敞的梯間，從二樓往一樓還有塗鴉設計，平緩的階梯走起來並不累，相當建議旅客們上下樓使用，環保又健康。 台中火車站前的住宿，在今天開始我會推薦你選擇挪威森林行旅台中1號館，親子、好友旅行或是商務住宿，這裡的規劃適合所有住宿需求，交通便利外，鄰近的景點與名店也相當多，宮原眼科、綠川、中華路夜市、忠孝夜市、一中商圈…等，位在中心點的挪威森林行旅台中1號館，你有著放射狀的選擇，若你選擇開車來台中，飯店旅客將可免費將愛車停至國光客運轉運站二樓的停車場，對了！方 圓一百公尺內有兩間小7讓便利再加分！ 飯店資訊 挪威森林行旅台中1號館 地址：台中市中區建國路184號 (台中火車站5|6號出口) 電話：04-2229-3388 官網：http://taichungtravelhotel1.villa-group.com.tw/ 看更多>>台中一日遊，2020必訪的12個景點 #台中住宿 #台中住宿推薦 #台中兩天一夜 #台中懶人包 #台中火車站推薦 #台中親子商務住宿推薦 #台中親子旅遊 #挪威森林行旅台中1號館 

「溫和而堅定」每次都失敗？要怎麼兼顧親子關係又不養出皮小孩？5大原則停看聽！

隨著時代的變遷，傳統的專制式教養已不再被多數人推崇，大部分的教育專家亦不認同透過高壓、強硬手段甚至是打罵的方式來教育孩子，而是支持「正向教養」。不過，親自帶孩子的爸爸媽媽們，在正向教養的實戰中卻常常懷疑自己，我真的不應該兇小孩嗎？我這樣做真的正確嗎？我這樣不會養出公主病、王子病的小孩嗎？也許，當你落實「溫和而堅定」的教養大原則後，這些問題都會迎刃而解！ （圖片來源：Pexels） 「溫和而堅定」的教養大原則 原則一、無論如何絕不退讓 所謂的「堅定」，即是指「絕對不妥協、不退讓」，許多家長因為對孩子的哭鬧沒轍，孩子一哭心就軟了，便開始將自己的底線往後退。孩子其實精得很，他們只需一、兩次類似經驗，就能發現哭鬧會對自己產生有利的影響，而後食髓知味，讓家長崩潰怎麼越來越難帶！因此，即便我們必須表現溫和，但也不能溫和過頭，讓自己成為沒有原則、好說話的大人。 原則二、爸媽情緒穩定，小孩情緒才會穩定 當我們看見孩子闖禍、胡鬧，而跟著氣急敗壞時，孩子的情緒肯定會被跟著往更高點推，當然也就更加難以溝通，使我們更怒不可遏，因此發現自己理智線快斷掉的時候，可以選擇先轉過身讓情緒冷靜一下，再繼續處理這件事。當爸媽能夠好好說話時，才有辦法引導孩子好好表達。 原則三、對事不對人 既然要「溫和」，我們便不能讓孩子感受到自己被針對。事實上，使我們動怒的是孩子做的「事」，而不是他這個「人」使你生厭，因此，就事論事是必要的。我們可以好好描述孩子做了什麼事讓我們感受不好，但可千萬別說出「你讓我很失望」、「你就是愛唱反調」等對「人」有強烈針對性的語句。 （圖片來源：Pexels） 原則四、全程同理孩子 世界上沒有任何一個孩子天生就想當壞孩子，所有在大人眼裡看起來的故意、調皮，都帶有其他的動機，像是覺得被冷落，想引起大人注意；或是因認知程度不足，對規範不夠了解，因此嘗試做做看這些事來確認大人的反應等等。 無論是什麼動機，絕對不會是「我就是想惹大人生氣害自己被罵」，因此在溝通過程中，我們必須時常站在孩子的角度思考他們的動機，或是對他們的動機做確認，例如：「你剛剛一直大叫，是因為我跟阿姨聊天聊太久沒有理你嗎？」了解動機後，再採用溫和的態度來和孩子一起聊聊解決辦法，溝通更順利！（注意還是要一邊堅守自己的原則喔！） 原則五、爸媽自己要說到做到 很多家長在和孩子溝通時，也會一併商量「再犯的後果」，例如：「如果下次約定時間到了還耍賴不回家，我們就一個禮拜都不能去公園玩。」當孩子同意這項規則，再犯後爸媽卻又在一週內再次帶孩子去公園玩，就是打破自己訂下的原則，毫無「堅定」可言，孩子也會認為「反正爸媽每次都只是說說而已」，往後持續挑戰爸媽底線！ （圖片來源：Pexels） 「溫和而堅定」與傳統打罵的成效差別 差別一、孩子知道自己錯在哪，且親子關係較親密 傳統打罵雖然能讓孩子立刻改正行為、一秒不敢胡鬧，但孩子往往只是懾服於當下的恐懼感，並不是真的知道自己到底哪裡做錯了，也會因為大人的權威感太高，讓孩子較不敢與大人親近，親子關係將因此變得愈來愈疏離。 差別二、孩子更善於溝通，有利發展人際關係 「溫和而堅定」的教養方式，因為需要花大量的時間與孩子溝通，在這過程中孩子也勢必會學到許多解決衝突的方式，有助於人際關係處理能力的提升，而這個能力可是一輩子受用，也是傳統打罵教育中所無法提供的喔！ 差別三、孩子性格更開朗健全 許多從小被打罵到大的孩子，雖然外在非常彬彬有禮、討人喜歡，內心的自我價值感卻很低，經常會懷疑「爸媽並沒有這麼愛我」、「我這個人或許真的很差」，性格也比較畏畏縮縮；如果是受「溫和而堅定」的正向教養方式長大的孩子，通常並不會有這樣的自我懷疑，而是養成開朗又健全的人格，在人生各階段的挑戰中也將過關斬將！ （圖片來源：Pexels） 孩子不用一定要兇、要打罵才會乖，用對方式，即便不打不罵也不會養出公主病、王子病！ 【延伸閱讀】 1個問題拉近親子關係！6個小撇步教你疼愛但不溺愛你的孩子～ 罵完小孩好後悔？4技巧修復親子關係！脾氣再好的父母都有發怒的時後，學著自我和解吧~ 罵完孩子好愧疚？親子教養作家羅寶鴻：每天「睡前3件事」讓孩子覺得被在乎、有價值 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #幼兒教育 #正向教養 #溫和而堅定 #親子溝通 #親子關係 

全國首創！桃園好孕專車推安全座椅服務 三大主軸政策再加碼

圖說：桃市府推動「桃園好孕3+1補助到位 育兒無負擔」政策，整合生育與托育資源，並新增多項婦幼支持措施，打造讓市民安心生養的友善城市。 桃園市政府推動「桃園好孕3+1補助到位 育兒無負擔」生育政策，持續優化「好孕專車」福利措施，擴大多項婦幼支持服務，為育兒家庭建構更完善的孕期照護及育兒支持系統。透過全面提升婦幼健康照護品質，實質減輕家庭育兒負擔，讓市民真切感受到桃園是一座鼓勵生育、支持養育、安心托育的幸福城市！ 圖說：自115年2月1日起，桃園率全國之先，攜手車隊推出「好孕專車兒童安全座椅服務」。 「桃園好孕3+1」生育政策以「一生好運」、「二生相伴」、「三生有幸」為三大主軸，依胎次提供不同程度補助。在孕期照護方面，自115年1月1日起實施孕婦疫苗補助，百日咳混合疫苗每位孕婦全面補助1,800元；呼吸道融合病毒（RSV）疫苗則依胎次提供不同補助額度，第一胎孕婦補助1,800元、第二胎孕婦補助4,000元、第三胎以上孕婦補助7,680元。鼓勵孕婦於懷孕期間接種疫苗，不僅提升自身保護力，也能將抗體傳遞給寶寶，為新生兒提供關鍵的早期防護。 在托育支持方面，115年2月1日起「友善托育補助2.0」措施擴大補助對象，育有多胎家庭將子女送托準公共托育機構或準公共保母，將比照公共托育機構收費。以送托準公共托嬰中心雙胞胎家庭為例，第一名子女僅需負擔2,000元、第二名子女則負擔1,000元；育有第三名子女者，則享有政府全額補助，大幅減輕家長的育兒壓力。 圖說：以桃園吉祥物宇宙版ㄚ桃園哥為設計主題的「桃園乖寶包」專屬禮袋，內含MIT製造的圍兜兜、餐具組與提袋，兼具實用性與城市識別度。 桃市府115年也推出「桃園乖寶包」專屬禮袋，凡於115年1月1日出生之元旦寶寶、115年出生之第三胎（含）以上寶寶，至桃園各區戶政事務所辦理新生兒出生登記時，即可同步領取。禮袋以桃園吉祥物宇宙版ㄚ桃園哥為設計主題，內含MIT製造的圍兜兜、餐具組及提袋等用品，親切活潑的意象，不僅展現鮮明的城市識別度，也兼具實用機能，傳遞桃園對新生兒家庭的溫馨祝福。 為保障孕產婦出行安全，「桃園好孕專車」服務自115年起，車資補助效期由產後7個月延長至產後1年，凡預產期在115年1月1日（含）以後的孕婦皆適用；復興區則擴大使用範圍，將嬰幼兒預防保健及一般醫療就診需求納入補助，強化偏遠地區之健康照護。自115年2月1日起，更率全國之先推出「好孕專車兒童安全座椅服務」，服務對象擴及育有0至6歲幼童之家庭，民眾可透過智慧市民卡App註冊市民尊榮會員，即可在搭乘時登記安全座椅使用需求，提升幼童乘車安全。 此外，在產後照顧桃市府也在115年啟動「到宅坐月子服務」，讓產婦能在安心的環境下休養，面對少子化帶來的挑戰，桃園在整合各項政策資源與福利措施的基礎上持續加碼，協助市民清楚掌握可運用的生育與托育支持方案，展現對多子女家庭的高度重視與具體支持，營造更周全、友善且安心的生育環境。 ��更多婦幼友善服務請見「桃園市政府婦幼發展局」FB：https://reurl.cc/KOED6j 【桃園市政府廣告】

對孩子來說分享=剝奪！5個兩歲的小朋友視角，兩歲真的沒有那麼可怕！

兩歲常被視為「可怕的年齡」，但其實這是孩子探索自我和世界的關鍵時期。對孩子來說，「分享」常等於「剝奪」，他們無法理解為什麼玩具要給別人。這個年齡的孩子正在學習自我獨立，對許多規則感到困惑。情緒波動大、行為難以預測，背後是他們成長過程中的自然挑戰。了解孩子的視角，我們能更有耐心地陪伴他們，減少對兩歲的誤解與恐懼。 （圖片來源：AdobeStock） 兩歲小朋友視角｜1、我還不懂得分享 我只知道這個東西是我的，當它在我的手上時，它就屬於我。為什麼別人不能拿？當媽媽讓我和其他小朋友一起玩，我會不開心，因為他們拿走了我心愛的玩具。大人說「分享很重要」，可是我才不懂為什麼我需要跟別人分享。對我來說，這是我的世界，別人不該來干涉。 （圖片來源：AdobeStock） 兩歲小朋友視角｜2、我喜歡自己完成事情 雖然我的小手還不太靈活，但我就是想自己做！當你幫我拿餐具，或者幫我穿衣服時，我會很不高興，因為我想自己做。我知道這樣可能會很慢，也可能會弄髒，可是這是我學習的過程，我需要這些小小的挑戰才能成長。 （圖片來源：AdobeStock） 兩歲小朋友視角｜3、我還在學情緒調節 我的情緒波動很大，突然開心、突然難過、突然生氣。對我來說，這些感覺好像來得很快，也很強烈，沒辦法自己調整。大人有時候不明白，我不是故意的，這些情緒是我現在還在學習如何管理的部分。有時候，當我哭鬧或生氣時，其實只是因為我無法表達我內心的需求。 （圖片來源：AdobeStock） 兩歲小朋友視角｜4、我還無法完全理解大人的規則 你們告訴我「不可以」，但我還不懂為什麼。當我想要做某件事時，我不理解為什麼不能做，這讓我覺得很困惑。對我來說，我的世界是直觀的、充滿好奇心的，每一個規則對我來說都是挑戰。我需要時間來學會理解這些規則，還有時間來調整我的行為。 （圖片來源：AdobeStock） 兩歲小朋友視角｜5、我喜歡探索和挑戰 我的眼睛總是充滿好奇心，我想要摸每個東西、爬上每個高處、探險每一個角落。這讓你們擔心，因為有時候這些探索可能會帶來危險。但這是我學習的過程，我想了解這個世界。 （圖片來源：AdobeStock） 對大人來說，兩歲可能是充滿挑戰的一年，因為孩子的行為有時會讓人感到難以預測和理解。然而，從孩子的角度來看，他們的行為其實是他們學習、成長和認識世界的一部分。或許當我們了解這些背後的原因，就能更多地理解孩子的需求，並且能更有耐心地陪伴他們一起走過這段成長的路。 延伸閱讀：更多「2歲小孩」相關文章 👉🏻無法溝通？盧到爸媽要發瘋？陪伴豬狗嫌的2歲孩子，第一步請這樣做 👉🏻2歲太小聽不懂？別錯過教他自律的黃金期！4要素培養出乖孩子不難 👉🏻小孩翻譯機！幼兒8種情緒背後的隱藏需求，爸媽必看的讀心術！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #2歲孩子 #兒童發展 #兩歲小孩 #親子教育 

菅野美穗15部日劇電影代表作！好感度超高影后，史上最萌少女心媽媽！

說到日本影后一定不能忘記菅野美穗！她從14歲出道至今累積了無數的作品，獲得各大最佳女主角獎項，從當年的日劇《變身》到《砂之塔〜知道太多事情的鄰居》都讓人印象深刻。尤其是他在最近的《我家女兒交不到男友!!》裡實在太可愛啦！快來看看好感度超高的影后菅野美穗有哪些必看代表作吧！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 菅野美穗基本介紹 1977年8月22日生，菅野美穗國中時期便出道，精湛的演技很快就受到矚目，此外菅野美穗也曾經以歌手的身份發行單曲，甚至出版過遊記散文。另外菅野美穗在綜藝節目上的表現也總能成為話題，大方自然不做作，加上任何戲路都能駕馭的演技，使菅野美穗經常登上日本好感度排行榜藝人前幾名。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 菅野美穗戀情結婚 菅野美穗年輕時曾和柏原崇交往過，後來也和SMAP成員稻垣吾郎交往八年之久，直到後來因為拍攝《大奧：永遠》和堺雅人相識，並在2013年結婚，目前育有一子一女。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 菅野美穗代表作1.《變身》（蜥蜴女孩） 飾演女主角麗佳，她從出生以來在母親的眼裡就是一隻蜥蜴，因此被母親深深厭惡，對她惡言相向百般刁難，並認定她是絕對不會獲得幸福。在這樣的成長環境下，麗佳變得自閉又沒自信，在人們面前總是畏畏縮縮，終於在最後她學會勇敢接受鏡中蜥蜴形象的自己，脫離母親的詛咒獲得幸福。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 菅野美穗代表作2.《輕輕緊握你的手》 菅野美穗在這部裡飾演一位聽障人士，平時只能用手語來表達，在遇見博文（武田真治飾）後與他相戀並結婚。儘管生活不容易，她還是努力克服身體上的缺陷，組成幸福的家庭。少了台詞菅野美穗的情感表現依然豐沛，她也藉由這部劇獲得最佳新人獎。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 菅野美穗代表作3.《戀愛奇蹟》 飾演人見人愛的女孩雪乃，在失去父母後住進遠房親戚的妙子（葉月里緒奈）家中。然而她卻隱藏著內心的心狠手辣，暗中影響妙子父母的感情，也處處打壓妙子，她們之間的競爭直到長大後仍持續著，而雪乃不為人知的身世秘密也將水落石出。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 菅野美穗代表作4.《大奧》 菅野美穗首次主演的時代劇，在當時造成廣大的話題，劇情以江戶時代將軍的妻妾們所居住的大奧為背景，描述身處在大奧的女性們之間的人際關係與愛恨情仇。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 菅野美穗代表作5.《我們的教科書》 飾演一名律師珠子，她曾經與一名男子結婚，男子與前妻有個孩子叫明日香，而那名男子在和珠子結婚不久後便消失了。然而珠子卻接到明日香在學校墜樓而死的消息，為了減輕對明日香的罪疚感她開始追求真相，也接連挖掘出校園中不為人知的醜惡一面。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 菅野美穗代表作6.《工作一姐》 飾演雜誌社裡工作能力超強的頭牌編輯，效率高之外還能不眠不休的工作，就連和男友的約會也常常因為工作而推託掉。一天她被派去指導公司的新人，這個新人工作態度散漫又無禮，讓她十分頭疼，究竟工作狂人的她能在愛情事業上取得平衡嗎？ （圖片來源：yahoo.co.jp） 菅野美穗代表作7.《女人不妥協》 菅野美穗這次飾演法律事務所的律師助手，立志成為獨當一面的律師，卻連續9年報考司法考試不合格，身邊的人紛紛勸她早點結婚比較實在，但她抱著「無論如何也不能委曲求全」的信念，努力在婚姻、事業、朋友各方面上奮鬥著。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 菅野美穗代表作8.《魔女的復仇》 和玉木宏合作主演，劇中飾演一名寵物美容師，19歳時被誣陷殺害親姊夫與外甥而被判服刑13年，出獄後開始調查事件真相，並發誓要向陷害自己的真兇復仇。同時玉木宏飾演的刑警愛上了她，卻因為發現對方有可能是多年前的殺人兇手而陷入震驚與困惑。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 菅野美穗代表作9.《砂之塔〜知道太多事情的鄰居》 飾演一個平凡家庭的家庭主婦，全家搬到了一所高級公寓，然而那邊卻充滿了貴婦媽媽們的虛榮心與歧視嫉妒，使她的生活疲憊不堪。一天樓上搬來一名神秘的優雅貴婦（松嶋菜菜子），兩人很快地成為朋友，但這時卻發生幼兒連續失蹤案件，嫌犯在現場都留下了一朵花，究竟誘拐小孩的犯人是誰呢？ （圖片來源：yahoo.co.jp） 菅野美穗代表作10.《我家女兒交不到男友!!》 飾演被稱為「戀愛小說女王」的單親媽媽作家，永遠抱持著少女心，煩惱「二次元動漫宅」的女兒（濱邊美波），該不會就這樣永遠都交不到男友？！故事環繞天真爛漫的媽媽，以及腳踏實地的宅女兒，兩人即將面對久違的第一次的戀愛！ 菅野美穗代表作11.《惡女花魁》 由蜷川實花執導，劇中飾演首席花魁粧妃，也是主角清葉（土屋安娜）的師父，在她年幼時指導她，使她長大後成為吉原首屈一指的花魁。另外還有木村佳乃、小栗旬都有參與演出這部電影。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 菅野美穗代表作12.《野薔薇理髮院》 飾演一名單親媽媽，在離婚後帶著女兒回到娘家，到母親在海邊開設的家庭理髮院幫忙。在那裡每天都會聚集鎮上的女人們，在一起分享彼此戀情上的遇到的不幸，不過她們抱怨歸抱怨，依然堅強而淡然的生活著。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 菅野美穗代表作13.《基因華爾茲》 飾演對人工授精方面很有經驗的醫生，為了深受不孕困擾的患者們，堅持無視國家法律規範，通過代理孕母手術實驗，解決患者不孕的難題。而她之所以能對患者如此感同身受，是因為她自己在幾年前所發生的一件事… （圖片來源：yahoo.co.jp） 菅野美穗代表作14.《這一生，至少當一次傻瓜》 日本的青森蘋果是日本當地著名的名產之一，這部電影由真人故事改編，主要在講述青森當地的一位果農，以種植蘋果維生。然而他的妻子（菅野美穗）卻對農藥過敏，因此他開始研究如何種植無農藥的蘋果。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 菅野美穗代表作15.《明日的食桌》 預計在2021春天公開的電影，與高畑充希、尾野真千子共同主演，飾演分別住在日本不同地區的三位媽媽，各自扶養著10歲的兒子，卻因為一些小事幸福的生活漸漸分崩離析，也無意識的將憤怒焦躁的矛頭指向孩子，究竟他們的生活會變得如何呢？ （圖片來源：yahoo.co.jp） 大家看完是不是更愛菅野美穗了啊？今年春天即將上映的電影也別忘了支持喔！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 延伸閱讀 👉超平民模範夫妻！堺雅人&菅野美穗相識愛情故事，看似草食的他談起戀愛比猛獸還霸氣！ 👉 👉 撰文編輯＃shika #MihoKanno #我家女兒交不到男友菅野美穗 #菅野美穗 #菅野美穗基因華爾滋 #菅野美穗基本介紹 #菅野美穗堺雅人 #菅野美穗大奧 #菅野美穗女人不妥協 #菅野美穗工作一姐 #菅野美穗惡女花魁 #菅野美穗戀情 #菅野美穗戀愛奇蹟 #菅野美穗我們的教科書 #菅野美穗日劇代表作 #菅野美穗日本影后 #菅野美穗明日的食桌 #菅野美穗砂之塔 #菅野美穗結婚 #菅野美穗蜥蜴女孩 #菅野美穗變身 #菅野美穗輕輕緊握你的手 #菅野美穗這一生至少當一次傻瓜 #菅野美穗野薔薇理髮院 #菅野美穗電影代表作 #菅野美穗魔女的復仇 

2023「Costco」必買寶寶玩具Top10，孩子能從小玩到大太划算～

Costco真的是大家的好朋友，它除了是採買家用品必去的賣場，現在也有許多孩子的玩具可以買呢！不管是平日還是假日，Costco總是人潮滿滿，要帶孩子到人潮眾多的大賣場，相信爸媽還是會有點擔心吧！現在除了實體賣場，Costco也有線上賣場～而且還有在線上獨家玩具，有哪些值得購買，讓編輯統整給爸比媽咪們看看吧！ https://www.instagram.com/p/CZ22r7NP_Ve/ https://www.popdaily.com.tw/mama/965330 https://www.popdaily.com.tw/mama/496959 Costco必買玩具1： Blue Orange 動物大猜謎 此款擁有60張色彩豐富、易辨識的動物圖卡；還有4張特殊設計的動物數線圖，方便檢核與比較答案。透過如此刺激有趣的遊戲方式，學習比較的概念，提升專注力與視覺辨識能力。 （圖片來源：Costco官網） Costco必買玩具2： Lionel Disney 米奇軌道列車組 有Disney的經典角色，搭配擬真火車音效，包含汽笛聲、火車鈴聲，還有Disney角色聲音，在行進中有火車頭燈可亮起，火車車廂門開啟。非常適合送給喜歡交通工具玩具的孩子。 （圖片來源：Costco官網） Costco必買玩具3： Magformers 磁性建構片 瑪姬的房子 現在磁性建構片的玩具好夯，搭配各式不同的居家模型配件，讓小朋友以扮家家酒的遊樂方式發揮無窮的想像力。其中含有17片磁性建構片、15個家具零件、1個玩偶。另外這系列還有其他不同的主題，像是小木屋建造家、波特的廚房、馬克斯的遊樂場等等，可以依照孩子的喜好挑選。 （圖片來源：Costco官網） Costco必買玩具4： Leapfrog 收銀機豪華版 喜歡玩扮家家酒的孩子一定會喜歡這組！除了豐富的配件可以讓孩子認識之外，收銀機的抽屜可以收納錢幣，還有超逼真的條碼機。按下螢幕還能學習數字、顏色，遊戲可增進孩子對於數字及理財的觀念。2歲以上的孩子就可以玩，還能一路玩到上小學，買了真的不虧啦！ （圖片來源：Costco官網） Costco必買玩具5： Smartmax 磁力接接棒 建構學習42件組 這是一款專為幼兒設計的STEAM玩具，適合1~6歲的小孩。以磁棒的冷暖色區分磁性，讓孩子可以更清楚分辨。從實際操作中了解同性相斥、異性相吸的概念。從遊戲裡也可培養孩子動腦思考、動手創作，利用磁棒組裝激發孩子的創意。經特殊結構設計，安全性強，家長不需擔心磁鐵會掉出來讓嬰幼兒誤食。 （圖片來源：Costco官網） Costco必買玩具6： Slimy Gloop 爛泥怪彩色玩沙組 有買過黏土給小孩玩的家長應該都知道，這是一個可以讓小孩安靜一兩個小時以上的神氣東西。內含有20件套組合包，有七種泥沙顏色，亮粉、大理石、香味等等，另外附有12種不同模具，無硼砂無毒易清潔，可以讓孩子盡情創作並實現創意。 （圖片來源：Costco官網） Costco必買玩具7： Vtech 學步車 這款車一度賣到缺貨，想買的爸媽可能要多看看有沒有捕貨。專為6個月到2歲半的孩子設計，多功能的學步車不只是讓寶寶可以推著走，上面還有豐富的主題，透過轉動輪盤、各種形狀物，除了有音樂還能讓寶寶能學習認識顏色、形狀、數字和動物，同時也能訓練學步期寶寶手眼協調能力。更棒的是，上面的遊戲盤還能另外拆下來，讓寶寶坐著也能玩。 （圖片來源：Costco官網） Costco必買玩具8： 迪士尼下午茶時光玩偶組 不管幾歲都會有人是迪士尼的粉絲，尤其是公主系列，應該很多從小愛到大吧！這組下午茶時光玩偶組有多種組合，且通通都是經典迪士尼角色，可以看寶貝喜歡哪一個公主，透過不同的角色擁有專屬配件與他們的小夥伴。像是小美人魚就會有小美人魚人偶、小美人魚服裝、皇冠、小比目魚、兩組茶杯、點心盤、茶匙等；冰雪奇緣艾莎組則會有艾莎人偶、服裝、火精靈布魯尼、兩組茶杯、點心盤、茶匙等。 （圖片來源：Costco UK官網） Costco必買玩具9： Vtech 歡樂積木學習車 如果買不到前面的學步車，那可以考慮這台4合1智慧積木車，歡樂的音樂、可以翻閱的書本、訓練手指細小動作的小工具適合給坐臥期的寶寶；開始學習走路時可以當成助步車，也能當成騎乘工具幫助幼童的腿部肌肉發展，開始會走後也能是手拉車。 內有4首歌曲及30首音樂及多樣化音效，除了包含13個雙面字母積木，放入感應槽就可以聽到積木是哪一個字母外，也能教導寶寶認識動物、顏色、天氣和數字等，互動式鍵盤和對講機讓寶寶從玩樂中學習。 （圖片來源：Costco官網） Costco必買玩具10： Klask 魔力卡拉球 最後這款就比較適合大孩子和大人，應該大家都有看過和玩過桌上曲棍球吧！這是一款類似但又截然不同的玩具，需運用技巧，操控磁鐵控制棒，將球踢進球門中，同時也需防守對手的攻擊，還要小心不掉入球門中、不吸到障礙物。別說小孩了，就算是大人都可能身陷其中~ （圖片來源：Costco官網） 現代孩子的玩具，都希望兼具益智功能，上述這些玩具就具備了遊戲和益智的能力，希望爸比媽咪跟孩子一同享受到親子美好的遊戲時光！ 延伸閱讀：更多兒童玩具相關 👉兒童節買什麼？2023兒童節禮物清單推薦TOP15！教你1歲到7歲分齡買～ 👉2023兒童節禮物TOP10推薦！「這一樣」瘋迷兒童界，保證能讓寶貝安靜一整天！ 👉2023最新10間玩具店總整理！高雄地方媽咪快來撿便宜！ 👉精選10樣IKEA必買質感木製玩具！高顏值又好玩，每一件都CP值破表！ 👉適合2-3歲孩子的開放式玩具Top5推薦！磁力片、彩虹木弧、彎板不只激發想像力還超放電～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #Costco #Costco玩具 #兒童玩具 #學齡前玩具 #拼圖 #收銀機 #火車 #玩具 

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