腦內小劇場該收攤了！從容自信生活的第一步，就從學會甩開焦慮的 5 個實用方法開始

身為一個情感細膩、想像力特別豐富的生物，女孩們總是會為焦慮所苦，每天腦內小劇場都不知道要run幾百遍呢！自己都覺得累！其實面對焦慮，你不需要這麼手足無措，找對方法，就能重新以積極態度面對生活。以下幾個實用方法教給你，好好應用，過了一年你一定會成長不少。 #1 寫下內心的對話 你很容易有腦內小劇場，總是把事情鑽牛角尖想到最糟糕的地步？其實有時候事情沒有這麼糟，都是你把它想糟了，然後依著負面的頻率去反應，結果當然也不會太好。所以你必須做的，就是當你開始焦慮時，找一張紙，寫下你心裡的擔憂，一口氣寫下來，然後關掉腦內無止盡的負面碎念，試著從客觀的角度，審視你這些擔憂到底是不是真的？你會發現，答案會慢慢浮現。 #2 問對問題 有時候你會慌亂，只是因為找不到一個評估現狀的標準，其實下次你再碰到同樣狀況，可以問問自己以下四個問題： 在這當下，什麼才是真的？ 只要事情還沒發生，你就有機會導向更好的方向。去除揣測，只客觀去看當下發生的事情，你會發現很多時候都是自己的幻想。 現在這狀況是麻煩還是事實？ 用麻煩或事實來分辨現狀，就能很快調整態度。如果是個麻煩事，就去想解決辦法。如果你發現怎麼想都想不出解決辦法，很可能這個你所認為的麻煩，其實是你不想接受的事實，別急著否定或找藉口，剛開始會有些痛苦，但有時接受事實，才會令你成長。 這件事與我有關嗎？ 不要被其他人的憂慮感染，拒絕被他人的情緒綁架。 我現在希望感受哪種情緒？ 你的人生操之在己，要快樂要唉聲嘆氣，都是可以由你自己主動決定的，只要你願意承擔自己的人生，對自己負責。還記得電影《三個傻瓜》中，主角常說的”All is well.”（一切都好）嗎？這是個神奇的咒語，當你陷入慌亂時，深吸一口氣，在心中試著念這句話，相信生命中的一切都是好的，你的擔憂都是多餘；將情緒倒空再出發，會獲得更多勇氣。 #3 留一點時間和空間思考 覺得上述的方法都不錯？但是建議你，最好還是要找時間和空間獨處，讓自己有機會喘口氣，遠離讓你慌亂的環境，平靜一下情緒；當情況太突然時，廁所是個好選擇。平常你也可以花大約20-30分鐘的時間，盡情去焦慮最近讓你煩心的事物，然後運用上述的方法，讓自己平靜下來，就像是在做訓練一樣。 #4 運動和節食 聽起來像是減肥的人才在做的事，但事實上，規律的運動，以及健康的飲食方式（我說的是健康而不是病態減肥喔），絕對能為你塑造健全的身心。運動會分泌腦內啡等刺激腦內愉悅情緒的化合物，幫助你建立更正向的情緒。食物是最好的解藥，尤其是天然不加工的食物；少吃加工製品和垃圾食物，像高糖、高油、高鹽飲食，傷腦也傷身。多攝取均衡的維他命C、B群和色氨酸，可以減緩憂鬱症，這都是經過醫學證明的。 #5 豁出去 這是個有一點難度，卻很有正面回饋的方法。當你真的緊張到不行，不妨先忘記眼前的問題會如何影響你的人生，放手一搏，抱著挑戰的興奮之情，從「這個工作讓我焦慮和緊張到不行。」轉換到「我迫不急待挑戰這個新工作！」兩個都是在波動較大的情緒光譜，卻各自在兩端，頻率上相近，因此轉換上比叫你深呼吸平靜情緒容易多了，試試看吧！有時抱持著遊戲人間的態度，事情會輕鬆非常多。 資料來源： 整理報導

粉絲快衝！東京迪士尼復活節驚喜「兔子蛋大逃亡」巡遊2019絕對必看！隱藏彩蛋+限定週邊好燒啊～

迪士尼粉絲們照過來！東京迪士尼度假區將由2019年4月4日起至2019年6月2日為止，展開為期約兩個月「迪士尼復活節」特別企劃，究竟每年都可愛到翻天的復活節檔期，又會在今年迪士尼樂園和迪士尼海洋各帶給大家怎麼樣的驚喜呢？ 【延伸閱讀】堪稱關西最大規模！大阪最新主題樂園「空庭温泉OSAKA BAY TOWER」2/26開幕！你準備好了嗎？ （圖片來源：Tokyodisney） 【延伸閱讀】跟著白龍去油屋找湯婆婆吧！2019東京最新「鈴木敏夫與吉卜力展」強勢來襲！開展日期、地點來筆記 📍東京迪士尼樂園 「兔子蛋大逃亡」遊行主題 經過2017年的「迪士尼復活節」、「聖誕幻想」，以及2018年的「迪士尼聖誕故事」，這次最受大人小孩喜愛的遊行主題將以「兔子蛋大逃亡」來呈現。「兔子蛋大逃亡」的主角，是2017年就曾在迪士尼復活節活動中登場過的長出兔耳朵的神奇蛋「うさたま」，它將與迪士尼的朋友們展開睽違兩年，不可思議又歡樂的大遊行！ 【延伸閱讀】「美女與野獸城堡茶杯遊」實況消息！東京迪士尼《美女與野獸》等3大新園區2020開幕！詳細內容更新！ （圖片來源：Tokyodisney） INFO. 演出次數：一日兩次 演出時間：約45分鐘 演出地點：迪士尼樂園遊行路線 【延伸閱讀】東京迪士尼樂園35週年慶典活動一覽！最新園內遊戲、巡遊表演及新品消息速報你知！ 限定特別演奏表演 東京迪士尼樂園樂隊以及融合了鋼琴的自行車將帶來期間限定的特別演奏表演，龐大的陣容，相信一定帶給每一位遊客耳目一新演出！ （圖片來源：Tokyodisney） 【延伸閱讀】樂園快訊/砸下315億日圓打造！東京迪士尼樂園最新《玩具總動員》主題飯店2021年開幕！ 限定復活節彩蛋佈置 在樂園的各個小角落都能感受到驚喜，許多迪士尼人物紛紛化身成為可愛到不行的復活節彩蛋，等著遊客們去尋找！ （圖片來源：Tokyodisney） 【延伸閱讀】四年內8大擴建項目大統整！東京迪士尼2019～2022年超詳細園區及設施開幕時間表出爐 （圖片來源：Tokyodisney） （圖片來源：Tokyodisney） 【延伸閱讀】東京的回憶隧道 | 喝下杯解憂咖啡，帶你穿越回到昭和時代 10 家懷舊復古的隱世喫茶店 📍東京迪士尼海洋 而迪士尼海洋的部分，這次復活節也將有新的超萌夥伴加入，是一隻長了兔耳朵的黃色小雞「うさピヨ」！剛出生的「うさピヨ」這次將會與迪士尼的主角們一同參加舞蹈大賽，究竟「うさピヨ」能不能順利完成舞蹈大賽的演出呢？這裡米編先賣個關子，大家記得去一起去同樂喔！ （圖片來源：Tokyodisney） INFO. 演出次數：一日三次 演出時間：約25分鐘 演出地點：地中海港灣（メディテレーニアンハーバー） 【延伸閱讀】晶瑩剔透超古溜的鮭魚卵瀑布在這！2018最新東京鮭魚卵丼飯必去10間超人氣名店大公開 うさピヨ的復活節公園 超超殺底片的うさピヨ的復活節公園也將呈現在美國海濱，許多可愛的場景絕對會讓人快門停不下來！但為了安全起見，拍攝時記得不能使用腳架，自拍棒等輔助設備喔！ （圖片來源：Tokyodisney） （圖片來源：Tokyodisney） 【延伸閱讀】錯過必後悔！在地搜查東京最強10家最夯蛋汁瀑布「王道蛋包飯」！軟呼呼舒芙蕾口感療癒感MAX 東京迪士尼海洋樂隊表演 同時，東京迪士尼海洋樂隊也將提供讓大家氣氛High到最高點的演奏會，隨著愉快節奏起舞，期間限定不參加一定會後悔啊！ （圖片來源：Tokyodisney） 復活節期間限定列車一日券 天哪！復活節期間限定的迪士尼渡假園區列車一日券也太可愛了吧！共有迪士尼人物的兔耳朵版本以及復活節彩蛋兩種版本，用完絕對值得蒐藏！ （圖片來源： ） 【延伸閱讀】 迪士尼酒店——復活節限定活動 在復活節期間入住迪士尼酒店也有不少小驚喜喔！迪士尼酒店將推出新的造型房卡、牙刷、沐浴乳等等，另外酒店也推出了遊客限定的小遊戲，讓每一位入住酒店的嘉賓，在回到酒店後也都能感受到濃濃復活節氣氛，相機跟想玩的心一樣停不下來啊！ （圖片來源： ） （圖片來源： ） （圖片來源： ） 復活節限定商品 最後當然是大家最期待的限定商品！春天的迪士尼除了過年期間檔期外，復活節可以說是人氣居高不下的定番節日！這次也不負眾望推出許多可愛又讓人守不住荷包的復活節限定商品，隨著時間越來越接近，是不是已經期待到不行了呢！ （圖片來源： ） （圖片來源： ） （圖片來源： ） 資料與圖片來源： #JAL #popdailyoverseas #復活節 #日本 #日本精選 #日本航空 #最新 #東京 #東京迪士尼 #東京關東 #波波日本 #熱門 #生活娛樂 #迪士尼 

「臉蛋變小術」真的不是我們臉大，完全是髮型問題！盤點3款韓劇爆紅造型，造型師直接手把手教你做！你跟歐膩的距離就差這一步～

這個夏天出門除了妝溶一半，我們辛苦弄好的髮型走一步就塌一步， 一出門頭髮全黏在臉上，小臉蛋都變大臉蛋了，要去約會很尷尬耶！想要跟韓國歐逆一樣的小臉造型怎麼那麼難！小編這次幫大家找來專業造型師解惑，手把手教你們怎麼在家打理夢幻歐膩髮型，其實妳跟女神的距離只差關鍵「去塌的」這一步！手殘都可以在家輕鬆打造空氣蓬鬆感～還可以同時護髮控油！跟出油塌髮說掰掰！ 這什麼巫術，去塌的！學會「髮根打底術」臉蛋三秒縮小，還馬上獲得孫藝珍夢幻蓬鬆捲髮！造型師都用這神器！筆記起來～ 每次看韓劇的時候都幻想自己跟女主角一樣永遠走出門都是完美登場，在轉角就可以遇到屬於我的玄彬，要讓我們迫降到歐爸的心，髮型360度都要完美才行！絕對不要在我們甩髮的夢幻瞬間秀髮超扁塌，這畫面秒讓歐爸幻滅！詢問造型師後發現了救星！去塌的 566 蓬亮塑型噴霧就是女神髮型必備的打底液！能讓我們噴一下秒蓬鬆！美色絕不閃退～原來造型師都用這款神器啊！小編精選三款歐膩必備髮型跟著做就讓你一秒變韓劇女神！ ＃超蓬鬆雲朵夢幻捲 原本扁塌的長髮讓我們看起來毫無生氣，要獲得像《愛的迫降》中孫藝珍一樣總是看起來自信又俏麗的立體雲朵捲，除了用電棒打造捲度外，更重要的就是要做到「髮根打底」，因為秀髮蓬鬆才能打造自然慵懶的捲度，再配上瀏海的復古捲度，整個臉蛋直接像是被縮小燈照到一般！五官還變更立體了呢！造型師教你只要兩個小密技就讓我們立即變小臉！ ＃造型師小密技｜噴灑於髮根 撩起頭髮後，將566蓬亮塑型噴霧噴在髮根約45度黃金角度，切記要距離我們的髮根約5-10公分，才能讓噴霧均勻地分散在髮根～因為有美國專利微米蓬亮分子讓我們秀髮自帶空氣感，只要再Z型撥鬆髮根整體蓬鬆感就輕鬆提升啦！ #造型師小密技｜噴灑至髮中 造型師小叮嚀！一定要將我們的頭髮分撮抓起，距離5-10公分均勻噴在髮中，再用吹風機以逆吹的方式能讓頭髮份量感快速增量，還可以讓蓬鬆感更持久！而且像小編這種油性髮質很擔心用髮品在髮根會讓我們的頭髮油膩扁塌，別擔心！質地完全不黏膩噴霧還超細緻，還能幫我們護髮呢！ 這款566蓬亮塑型噴霧護髮款還含有摩洛哥堅果油，讓我們做造型同時也在護髮，完全不怕用太多髮品傷髮質啦～還有日本水解蠶絲蛋白可以讓我們秀髮增添光澤度，就算遠在北韓的玄彬都可以看到我們閃閃發光的秀髮立馬迫降！ ＃夢幻波浪捲 在《天氣好的話，我會去找你》中朴敏英的夢幻蓬鬆捲就像劇中她的個性一樣讓人看起來好溫暖，這造型又更重視自然的捲度，就像你就是天生自然捲一般自然，把蓬鬆感做出來讓男生看到你都覺得你好相處，這樣的捲度比起直髮更修飾臉型，小v臉馬上顯現！要製造出這樣的溫柔波浪捲髮，有兩個小秘訣你需要注意！ ＃造型師小密技｜噴灑至後腦勺髮根 後腦勺的蓬鬆感比你想的更重要！我們常常自己不好整理就放棄了後腦勺，要整體都照顧到才完美呀～使用566蓬亮塑型噴霧護色護髮款抓起後腦勺一撮頭髮，45度角噴至髮根，用吹風機吹整時記得以逆吹方式吹，再撥鬆讓我們的後腦勺看起來飽滿整體又看起來更有精神了！ #造型師小密技｜噴灑至髮尾 想也沒想到吧！居然是噴灑至髮尾～沒錯的！髮尾是修飾臉型的重點之一別輕易放過！造型師私藏的小撇步，請馬上筆記！這步驟完全是捲度有沒有空氣感的大關鍵點，如果之前怎麼試都蓬鬆不起來，試試噴在髮尾吧！噴灑在髮尾的好處還有一點，能用小分子小麥蛋白跟維他命原B5成分，補足流失的角蛋白修護我們受損的髮尾！ 護色護髮款非常適合熱愛染髮的女孩們！因為染髮的關係一定要更注意護色這塊，這款有瑞士專利的護色配方，可以隔絕陽光曝曬傷害我們的髮色，保持色澤啦～不要好不容易染出了韓國歐膩的夢幻色卻因為沒有保護他就掉色啦！別跟我們的荷包過不去！ 韓國超夯的氧氣瀏海你有剪，但會整理嗎？顏值再高頭髮黏臉上就扣300分！瀏海要是塌掉我們小臉蛋就打回原形啦！ 夏天最崩潰的事之一，瀏海塌掉絕對有在女孩的排行榜上吧！不管是被安全帽壓扁或是出門沒多久瀏海就黏在額頭上，如果去約會瀏海像條碼都會很想找個洞鑽進去呀！ ＃可愛必備氧氣瀏海 想跟李聖經在《浪漫醫生金師傅2》中一樣總是綁起馬尾，總是看起來很俐落的帥氣女醫生look，但我們綁起來卻完全看起來超沒精神，就像剛睡醒一樣！剪了一樣的氧氣瀏海卻看起來超缺氧！這樣歐爸看到我們不被嚇跑才怪！（哭 現在編編就有請造型師拯救我們的扁塌瀏海！只要兩步驟還你蓬鬆氧氣瀏海！ ＃造型師小密技｜噴灑至側面髮根 要擁有蓬鬆馬尾不是只有綁起來就好，底也要打好才會看起來有精神！分區抓起側邊頭髮，使用566蓬亮塑型噴霧護髮款噴至髮根處製造蓬鬆感！再綁起馬尾時側面弧度也會看起來更飽滿～ ＃造型師小密技｜噴灑至第二層瀏海髮根 最重要的重點來了！氧氣瀏海不缺氧的大關鍵～請撩起你的“第二層”瀏海，不是一把抓起來往髮根噴唷！因為下層也要有頭髮才能讓我們的瀏海蓬起來！ 因為是小區塊的噴灑，所以記得要抓10公分左右的距離，才能均勻散落在瀏海的每一處～記得撥鬆後還可以再用吹風機吹整後，持久度跟蓬鬆度都會更加分！ #去塌的566 看了三款女神髮型，女孩們應該都知道自己在哪個步驟出了差錯了吧！打底真的超重要！絕對要牢記這些去塌的小秘訣呀～566蓬亮塑型噴霧除了女神款還有兩款男神款(控油、護色控油)，男生們最擔心的出油問題都直接幫我們想得周全！自己用當女神也立馬入手送男友也讓他一秒變男神吧！ 變身歐逆必備打底>>點我 #荷包出走路線 

網路成癮測驗｜你被按讚和粉絲追蹤人數綁架了嗎？

你也喜歡將自己日常生活分享在網路嗎?像是美食、穿搭、生活資訊、影劇心得...等等圖文，特別當你發表的貼文獲得很多人的讚或留言，就會感到種滿足與成就感，其實網路社群的出發點是好的，方便人們透過科技，不因距離和時間的影響，都與親朋好友保持聯繫，但是使用的時間過長，或是過度沉迷於其中，都是網路成癮的一種警訊，我們先來做個小小測驗，看看你的淺意識之中，內心有多麼在乎粉絲追蹤人數! 請依照你的實際感受回覆，若有下列情形請打勾: 口 你喜歡在IG或FB互動勝於實際出門 口 你喜歡在IG或FB尋求情感或社交慰藉 口 每隔一小段時間就想滑IG或FB 口 每天都至少開5次以上IG或FB 口 每天使用IG或FB多達2小時以上 口 每天都一定要發限時動態或貼文 口 在意IG或FB貼文每一篇的讚數與留言 口 你覺得不能使用IG或FB時會不安 若你打勾了5項以上，代表IG或FB佔據了你的生活重心蠻大的比例，除了網路成癮的隱憂之外，為什麼許多人重視被按讚和粉絲追蹤人數?多半源於一種自我滿足的心理狀態，你可能吃了什麼新的餐廳、發現新的事物、去了新的旅遊地點，除了善意的分享，也稍微有些小炫耀的意味，加上每個人都喜歡接受讚美和追捧，透過螢幕傳遞出來的都是美好的一面，更讓人沉浸在這種存有幻想空間的世界，對方的按讚和追蹤，讓你覺得自己優秀，此外，因為我們是好朋友，所以透過追蹤、按讚、留言，證明彼此之間的聯繫，還有互相關心的友情，假設是希望能當網紅KOL的人，按讚、留言和粉絲追蹤人數，會被廠商或觀眾視為影響力多寡的指標，無論你是一般使用者或者網紅，當粉絲追蹤人數下降時，都是與下述這四點有脫離不開的關係: (1) 自我滿足的心理狀態 (2) 喜歡接受讚美和追捧 (3) 鞏固友情的象徵意義 (4) 擔心自己的網路影響力 幾乎被退追蹤之後，大家都會有股惆悵的失落感，到底該如何克服呢? 如果你的目標不是當網紅，其實按讚、留言、粉絲追蹤人數，對你生計與正常生活影響不大，你可以選擇不再讓自己網路成癮，試著轉移重心到其他的興趣，假設你很在意或以收入業配維生，那你就需要去分析掉粉的理由，是不是你失去了粉絲的信賴，或者你的經營內容有改變，所以有些人得不到她想要的資訊就離開了，如同諺語說的"人無千日好，花無百日紅"，任誰都有可能面臨低潮，即使碰到了退追蹤的情況，請平常心想開一點，保持樂觀的情緒，有時候也不一定退追蹤讓你傷腦筋，停滯不前的追蹤人數也令人苦惱，所以，真的有心繼續經營的話，關於態度的修練也很重要，不妨轉念與已經擁有的粉絲更深度的交流，與其讓更多人對你有點印象，不如讓現有的幾百、幾千、幾萬粉絲更愛你。 近幾年IG或FB考量要取消顯示讚數的功能，就是希望大家使用社群發文時，能夠減少相互比較心理與壓力，假設你會受到按讚數和追蹤數的增減，覺得開心或難過，尤其是被退追蹤或按讚數減少，感到憂鬱或焦慮，都已經算是波及心理健康的層面，不妨暫時減少使用時間，試著戒斷網路成癮，回歸現實生活的社交圈。 圖片來源:韓國TVING，僅文章分享使用! #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #網路成癮 #粉絲追蹤人數 #在意按讚人數 #網路影響力 #IG退追蹤 #IG粉絲經營 #FB粉絲經營 #粉絲追蹤人數 延伸閱讀:談戀愛要懂得6種"現實與浪漫"|才能讓愛情更美... 延伸閱讀:單身太久忘了怎麼戀愛嗎?先複習這8個預備動作... 延伸閱讀:11種討人厭的追求方式 | 你知道這樣大扣分嗎? 延伸閱讀:這6種男人絕對碰不得 ⚠ 女孩快睜大你的眼睛... 延伸閱讀:6個小心機讓妳追到眼前的天菜|女孩也能掌握戀愛的節奏與主動權 有趣的心理測驗 延伸閱讀:網推故事心測|你中年之後變胖的機率多高? 延伸閱讀:超準確心測|在朋友眼裡，你是什麼樣的人? 延伸閱讀:超神準心測|你目前渴望愛情的被愛指數? 延伸閱讀:辛辣話題心測|你在愛情裡是S屬性?還是M屬性? 延伸閱讀:網瘋傳心測|你脫單談戀愛的成功率有多高? 延伸閱讀:超準心測|5種旅行景點看出你適不適合現在的職場生活? 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

［韓劇］那些韓劇裡的怪胎！他們都有超能力？！

大家好我是Ming！歡迎追蹤M.Y生活手札跟我一起看人、看劇、看生活！ 近年來韓劇裡面的題材越來越多元，其中也不乏超能力的題材！不論是讀心術、穿牆術、瞬間暫停還是超級神力！今天我們就來看看韓劇裡面那一些擁有超能力我的主角們吧！ 這麼多好劇你還不追上？ 聽見你的聲音（2013） （圖片來源：SBS官網） 第一部就是讓李鐘碩登上韓劇男神寶座的其中一個作品《聽見你的聲音》，這部韓劇當初不曉得逼出了我多少眼淚！就算放到現在來看仍然是一部很優秀的劇！ 李鐘碩在劇裡飾演擁有讀心術的少年朴修夏，因年幼時曾目睹父親被車撞並被嫌犯活活打死，從那之後他的世界多了兩種聲音，別人說的、和別人想的。 說出自己會讀心術這件事只會讓自己變成怪胎，所以在成長過程裡朴修夏一直隱瞞自己會讀心術的事。其實擁有什麼能力都不奇怪，只要有人願意聆聽你，相信你，你就不會是怪胎。 當年很喜歡這部劇因為它說了太多人性和人心。人與人的信任能薄如紙，也能堅如磐石。如果你還沒看過這部韓劇，推薦給你！ 來自星星的你 （2013） （圖片來源：SBS官網） 如果現實生活中一個人告訴你他能暫停時間、瞬間移動等超能力，大部分人只會認為他是愛幻想的怪胎吧。但是我們都教授是外星人，有什麼能力都不奇怪啦！當年這部韓劇一出不曉得多少女孩改姓都，路上隨便走都能遇到都太太，人人都是千頌伊。 想見對方時對方就會到你面前，有什麼話想說不用電話只要在家說出來對方就能聽到，如果能這樣談戀愛似乎省了不少麻煩。主演兩人之間滿滿的化學作用可以說是為整部劇大加分。 和沒看過這部經典韓劇嗎？推薦給你！ 看見味道的少女 （2015） （圖片來源：SBS官網） 當年看到這部韓劇時覺得其中的設定很有意思！從前出現的超能力大多都是讀心術或是擁有超人的記憶。但在《看見味道的少女》裡，女主申世京飾演的角色擁有的超能力是能「看」見味道。 雖然整部劇有點後繼無力，但在前半部整個劇情的設計都還算新鮮。女主角能「看」見味道這個超能力本身就是很有趣的設定。喜歡朴有天還有南宮珉的朋友們不要錯過啦！ 大力女子都奉順 （2017） （圖片來源：jtbc官網） 由朴寶英和朴炯植主演的《大力女子都奉順》設定非常新穎，女主朴寶英因為家族遺傳的關係所以擁有超級神力。基本上朴寶英擁有的超能力和《超人特攻隊》裡面的爸爸差不多，只是朴寶英是個嬌小可愛長相甜美的女子。女主的人設基本上就是一個反差萌，外表是個傻白甜，裡頭是個怪力女漢子！ 裡面和朴炯植的愛情戲，讓看的人從頭到尾少女心尖叫。甜到出蜜說的就是他們兩個啊！ 喜歡朴炯植和朴寶英的朋友們絕對不能錯過這一部可愛的劇！ 花遊記 (2017) （圖片來源：tvn官網） 以西遊記角色為原型設計的韓劇《花遊記》既然是妖魔鬼怪自然要有神力。這部劇集結了李昇基、吳漣序、車勝元和李洪基，陣容一字排開華麗的讓人轉不開目光。結合科幻、愛情、動作，是一部非常適合窩在沙發上舒舒服服追的劇！ 講的是在人間的鬼怪們的故事，但是鬼怪也會恨，也會愛，他們有情，也有故事。角色的設定很有趣，故事也很富想像力。也許就在我們看得到的地方，也許你我身旁也有這樣的鬼怪呢！ 會讀心術的那小子 (2019) （圖片來源：tvn官網） 由Got7的珍榮和因網劇A-Teen爆紅的女演員辛睿恩主演。在劇裡，珍榮的超能力也是讀心術，只要碰到對方就能讀取對方零碎的記憶。 整體看下來似乎許多編劇都喜歡讀心術這個超能力，但說實在的誰不想讀取對方的心思？人人都有窺探的慾望嘛。 《會讀心術的那小子》在人物設計上很成功的一點是，主角並不是透過對到眼或是一接近就會聽到對方的心聲，而是藉由肢體接觸來讀取對方心思。這個設定整體來說為劇組減少了很多編劇上可能有的小失誤和不合邏輯的部分。 兩位雖然都算是演技新人，但在這部裡面的表現都非常的好！推薦給大家！ 還有哪一部你喜歡的韓劇主角也擁有超能力的嗎？趕快留言告訴大家吧！ 📖延伸閱讀📖 🇰🇷韓劇： 👉🏻機智的戀愛生活！盤點那些讓人心動不已的告白名場面！！ 👉🏻女孩你比誰都勇敢！那些韓劇女主教我們的事！ 👉🏻呷飽未？和你一起吃頓飯，是我最樸實的快樂！韓劇中那些暖胃又暖心的場面。 👉🏻《超人氣動物園》是人？是獸？傻傻分不清楚！ 👉🏻殺手也能這麼帥！九部非看不可的犯罪型韓劇！還不快跟上！ 👉🏻太美了！！那些變成一線女星的童星！！ 🇰🇷韓綜： 👉🏻明明超好看卻停播的綜藝！！拜託你復播！ 👉🏻你還沒追嗎，精選六款韓國綜藝，不藏私報你知還不手刀追起來！ 👉🏻韓國綜藝圈第一把交椅！盤點羅PD的高品綜藝！

【客製銀飾】鐵捲門後的性格工作坊，將替你人生的故事鑄造成獨一無二的寶藏#小人物

你有沒有曾經幻想將人生某個重要時刻保存下來過? 這次不再是透過攝影， 而是讓設計師聽你說故事， 打造獨一無二的客製化銀飾， 現在，你人生的故事即將被鑄造成寶藏， 準備好了嗎？ (鐵捲門上的塗鴉設計是由兩枚戒指組成一個「人」字) 關於小人物 The little man 今天要來和大家分享的是位於淡水沙崙一帶的性格工作坊， 當然性格的絕對不只有工作坊， 還有身上戴滿他們自己設計品的倆位師傅啦❤ 地址: 新北市淡水區淡海路164巷 營業時間: 週一~週六 (上午10:00-晚上22:00) 採預約制， 請先在官方臉書&IG私訊預約設計師 服務內容包含: 訂製銀飾/手工鍛造/代客鑲嵌/蠟雕教學/金工教學/合作邀約 工作坊整體空間藝術感十足， 呈現自由自在、不拘束的氛圍， 牆上懸掛著許多部分被抹白的畫作， 待完成的作品， 彷彿象徵創作是毫無框架與限制的。 小人物由小美師傅成立近兩年之後， 今年加入新血設計師-以晨師傅。 倆人擅長風格迥異， 攜手合作為小人物帶來各種不同創意作品。 小美師傅 擅長: 蠟雕類，作品手法精緻細膩。 以晨師傅 擅長: 手敲類，作品屬於硬派路線。 特色 小人物保有傳統手工蠟雕技法，比起電腦輸出成品更為溫暖生動。 談到手工蠟雕， 細節的部分他們會用不同顏色的蠟做區別， 講求小地方也要為顧客盡全力做到最完美。 創造屬於我們的寶藏 這次主要與我們接洽的是以晨師傅， 一開始無意間從小人物IG上看見他們的作品-波浪戒指， 本來想詢問做成對戒， 沒想到小丹爸卻心血來潮說: 「不如我們直接客製化訂一個專屬於我們的對戒這樣不但有故事性，又值得留念。」 溝通過幾次之後， 剛好那時候是我孕期第八個月， 師傅靈感湧上為我們設計一款以懷孕為主題的對戒。 迎接新生命-對戒 (店內製圖桌上依稀可見各式草稿圖) 戒指取名為「母•愛 」 設計理念以媽媽的肚子作為主體， 象徵母親的偉大， 右側生命之樹， 代表小孩子即將出生的奇妙旅程， 左側則是小丹寶的超音波照影像， 最特別的是戒台融合簍空編織的方式來詮釋與孩子命運交織的緣分。 盼望健康成長-平安索 (小丹寶滿兩個月時收到的平安索好可愛、小巧精緻。) 身為父母從得知懷孕到寶貝生下來， 願望只剩下期許他這一輩子都平安健康。 與長輩道別-手尾錢 「印象中做過最特別的作品是什麼?」 提問後才知道原來那個最特別的作品，就是我們。 「手尾錢為高壽而逝世長輩的遺物， 象徵會為親人帶來福氣、愛護子孫， 以及代表子孫有傳承的責任。」 這次家中長輩過世，師傅臨時緊急接急單， 才能讓一切都圓滿了。 就這樣， 小人物為我們保存三個重要時刻的記憶， 讓故事化為最珍貴的寶藏， 一直陪伴在我們的身邊。 推薦給跟我一樣喜歡銀飾設計品的朋友們 👍 我想，儘管我們是這個社會上的小人物，每則人生故事都會促使你成為自己生命中的大人物。 想看更多銀飾作品可以搜尋小人物IG👇 Photography-Daniel 小丹爸 可愛的朋友們喜歡請幫我按個愛心❤️ 追蹤👉小丹媽咪popdaily 或搜尋👉 小丹媽咪IG 希望大家跟著我的腳步繼續認識我身邊美好的人、事、物。 延伸閱讀孕媽咪必看文章👇 【孕寫真】退役空服美女攝影師運用世界觀拍出充滿愛與溫度的攝影作品 延伸閱讀小丹媽咪貪吃系列必看文章👇 【士林】藏身傳統市場裡的眷村回憶，讓高個子天菜陪你挖掘外省第三代祖傳祕方口味 #波波黛莉#popdaily#創作者計畫#丹式夫妻#小丹媽咪#小丹寶#小人物#蠟雕#客製化銀飾#淡水#沙崙

|戀愛| 異國戀很容易嗎?如果維持長久的關係(下集)

上一篇|戀愛| 異國戀很容易嗎?充滿粉紅泡泡的異國戀(上集) 解開許多人對於異國戀的疑惑以及幻想 了解到異國戀的存在的兩個問題後~ 來談談該如何維持長久的關係？ 不同國籍的配對情況不一樣 (以下是我的個人經驗) １．適時了解對方的文化 許多人談異國戀呢～ 一開始有可能是已經多少了解對方的文化。 例如：我很喜歡日本，欣賞日本男生， 我想要交日本男友之類的⋯⋯ 但我相信⋯！ 沒有一個人是能夠100%接受對方文化的人 連我們可能都沒辦法接受台灣某些人事物， 就不用因為愛去讓自己接受那一切~ ＜＜舉例＞＞ 1.我時常參加男友的朋友聚會 幾乎每一次成員只有純韓國人， 偶而會有幾位日本人。 但絕對不會出現講中文的？(笑) 聚會９５％的時間都是韓文！ 不會韓文的我，一開始是辛苦的， 不過偶而他們也會用日文跟我說話。 雖然我們都住在日本，大家都會日文， 我也不會強迫人家一定要用日文！ 畢竟聚會時用自己的語言是最放鬆的時候！ 反正久了～～自然就聽得懂了(默默的!!!) 2.韓國喝酒文化 相信應該沒人不知道韓國人多愛喝酒~ 我很常被問：那你怎麼辦？ 我本身不喜歡喝酒，味道口感不愛又傷身！ 但我的酒量是不錯，可以喝的～ (除非某些場合，日本的会社飲み会🍻) 一開始對方一定會問？！ 我都說：我會喝酒，但是我不喝酒！ 幾乎大家都會把這句話直接總結成～ ～～你不喝酒～～fine 所以每次都喝無酒精，或是酒精低到不行。 直到有一次只剩下有酒精的飲料時， 對方才發現!!! 原來你會喝酒喔~~~ 不過我男友有解釋我不喝酒的原因， 當然對方也沒有勉強我！ 我拿疑惑已久的疑問問了歐巴！ 他說：韓國雖然是愛喝酒的民族，但當然不會喝酒的韓國人也有 如果你們的友誼是必須只能靠酒精的話，那你可以選擇對方適不適合你 沒有人有權利勉強對方做不喜歡的事情！ ２．溝通無比重要 不論發生什麼事情～要有耐心的溝通～ 語言可能會是你們的障礙， 但也是你們唯一能溝通的媒介！ 所以我覺得應該保持耐心與體諒對方的心。 我時常聽到嫁給日男的台女們說： 只要一吵架🤬🤬 就會被對方嫌棄日文不好，不能溝通之類...(我也經驗過..笑) 而我跟歐巴的共同語言是日文， 第二語言可能讓我們溝通無法完美順暢， 但是心境與真心想和對方溝通的心很重要！ 以上是我給想談異國戀或是正在談異國戀的人的分享建議 戀愛總是給人甜美的氛圍， 但偶而卻也帶著難過的成分。 談場異國戀～ 可以讓你的視野整個變得不一樣！ 但是戀愛過程相對的是很辛苦的～ 每個人都有追求自己所愛的權利！ 相信自己，相信對方，勇敢的去愛就對了～ 如果對我的波波有興趣，記得要追蹤我喔～

實現公主夢！揭開香港迪士尼城堡區「童話藝坊-魔法化妝廳」神秘面紗！變身公主+隱藏壁畫就在這！

來實現公主夢吧！預計即將在2020年迎來全新面貌的香港迪士尼樂園地標「奇妙夢想城堡」，在華麗而氣派的城堡區中，原來早已隱藏著一個宛如童話般存在的「童話藝坊 – 魔法化妝廳」。從髮型到公主禮服，皆有仙女教母實習生幫小女孩們進行「大變身」，各位小小公主殿下～魔鏡及皇室衣櫥已準備就緒！ 香港迪士尼城堡華麗變身 正式命名為「奇妙夢想城堡」 進入神秘的「童話藝坊 – 魔法化妝廳」前，眼前這座即將在2020年變身完成的香港迪士尼樂園地標「城堡」，一改原本設計模樣，把來自13個迪士尼公主故事串連於不同塔樓及尖頂之上，仔細一看能發現《冰雪奇緣》、《白雪公主》等代表元素。 全新城堡以「奇妙夢想城堡」為名，透過獨特配色與標誌圖案、紋理和裝飾等，傳達出每位公主的勇氣、希望和無盡可能的信念。而隱藏在城堡區內的「童話藝坊 – 魔法化妝廳」，更早於今年7月開幕，就讓編輯帶你率先參觀館內實況！ 「童話藝坊 – 魔法化妝廳」實況直擊 香港迪士尼獨有壁畫 – 公主幸福新一頁 化妝廳內最值得一看的，就是八幅圍繞著整間化妝廳的原創公主壁畫，講述著不同迪士尼公主的日常小事。細心欣賞，你會發現壁畫正正表達著一個強大的訊息，就是公主的世界不再只有「與王子從此過著幸福快了的日子」，而是也有屬於自己的快樂日常！ 像是《冰雪奇緣》艾莎與安娜滑過雪白冰山，姊妹一起享受滑雪的樂趣；登上熱氣球高飛的灰姑娘，則看得更遠，對於灰姑娘而言相信是一個令人振奮的全新世界。 一旁的《魔髮奇緣》主題壁畫，描述著離開高塔後的樂佩，終能在遼闊的大地享受陽光和嫩綠景致，在她筆下描繪出美好的新世界。 用鮮豔色彩奪取大家目光，並以《美女與野獸》為背景的壁畫，描述著喜愛冒險的貝兒，經常談及她想要離開其長大的小村落，到外面探險。相信她會於冒險過後，跟村裡的年輕人分享自己的精彩見聞。 ① 公主殿下！來選禮服囉～ 全新的「童話藝坊 – 魔法化妝廳」以簡約典雅的裝潢，營造仿如置身童話裡華麗皇宮的體驗。小女孩們可以從七款「魔法化妝廳」精緻華麗的公主禮服中，包括艾莎、安娜、貝兒、灰姑娘、奧蘿拉、白雪公主和樂佩的造型，選出心頭好來進行大變身。 ②唸起魔法咒語！魔鏡及皇室衣櫥已準備就緒！ 挑選公主造型後，神秘的魔法會引領小女孩到傳說中的魔鏡面前，讓你觀賞《灰姑娘》裡的老鼠葛斯和傑克等一眾可愛小幫手，為小女孩製作公主禮服的過程。 ③帷幔打開～來換上公主禮服～ HONG KONG獨特建築美學！盤點 6 個最美幾何圖形隱藏位置！跟著新地標來重新認識香港！ 閨蜜間的愜意時光～香港三間新興Party Room生活空間，宛如雜誌封面的美照秒get ④仙女教母實習生為你塑造公主妝髮造型 仙女教母實習生將為小女孩塑造公主髮型、手部美甲以及添上閃爍妝容。經過一輪變身，小女孩化身迪士尼公主的美夢終成真！ 2500層蜂巢式巨型輪迴階梯！紐約最酷新地標The Vessel，重塑天際線的建築美學 4 個最適合少女的「Pantone色系」打卡景點！保證讓你的IG色彩繽紛起來！ ⑤城堡內打卡 拍下奇妙時刻 變身完成的小公主可在專屬的迪士尼公主故事背景前、皇室公主寶座等背景，拍攝獨一無二的照片，最後更可把個人化的相簿或滿載自己專屬童話故事的奇妙童話册，以及公主的美滿回憶帶回家。而圖中《冰雪奇緣2》的艾莎&安娜抱枕也同步在園區內發售囉，粉絲趁機會趕快抱他們回家XD 啖啖龍蝦肉好滿足！美國必食人氣連鎖海鮮店Red Lobster登港！爆量烤活龍蝦大餐等你吃夠本～ 藍瓶來了！風靡全球Blue Bottle Coffee無預警空降香港！極簡純白2層高店面，進駐中環擺花街！ 「童話藝坊 – 魔法化妝廳」既然在城堡區中，佈置當中也隱藏了不少全新城堡的設計元素，讓大家一一發掘。例如在拍照區就展示了一幅畫像，隱約可見到「奇妙夢想城堡」，你發現了嗎? 【快訊】東京旅遊必吃AFURI阿夫利拉麵12月登陸香港！鎮店之寶超清爽「柚子鹽拉麵」食到喇～ 震撼彈！teamLab全新澳門常態超大型美術館2020開幕！規模5,000平方米新館進駐澳門威尼斯人！ 公主華麗變身旅程 「童話藝坊 – 魔法化妝廳」有「皇室系列」及「城堡系列」兩種體驗供選擇，主要包括華麗服裝、髮型設計、化妝套裝、手部美甲等，另外也附8X10吋精美照片連數碼照片下載1張及隨相附送精美相片封套1個。選擇「皇室系列」的朋友，更可以獲得相簿（10張照片連數碼照片下載）或奇妙童話册1本，以及「迪士尼魔法書房」入場證 （只限香港迪士尼官方網站預訂）。相關詳情可以【點我】查詢。 目前服務提供3至11歲的小孩進行大變身，並需家長或成人陪同，帶著身邊親朋好友的小孩來一趟，不僅小朋友美夢成真，大人看完如此夢幻的場景，心中埋藏已久的公主夢也瞬間被喚醒了！#笑 「童話藝坊 – 魔法化妝廳」INFO. 地點：香港迪士尼樂園幻想世界（入口在「皇室宴會廳」旁邊） 預告！城堡盛大開幕後，亦會增設全新令人目不暇給的夜間及日間精彩表演節目，詳情請敬請期待！ 重口味辣得過癮！首創鳳梨香辣豆花味烤魚《小魚兒》開幕！拿手雞煲與串燒激發味蕾 朱紅燈籠下的花樣年華！中環復古點心九号館開幕！平價吃出米芝蓮水準點心與滷味！ 資料/圖片來源：香港迪士尼樂園，編輯採訪報導 ##打卡 #Disney #disneyland #公主 #城堡 #海外打卡 #迪士尼 #香港打卡 #香港迪士尼 #魔法化妝廳 

成為更好的自己！女人一生中必看的５部電影

 🎬《永不妥協 Erin Brockovich》（2000） IMDb評分：7.3 由史蒂芬·索德柏執導，故事內容改編自真實故事，茱莉亞·羅勃茲因此片獲得奧斯卡最佳女主角獎。 艾琳（茱莉亞·羅勃茲飾）是一位有三個孩子的單親媽媽，她離過兩次婚，沒有錢又面臨失業危機，當她生活陷入困境時，還發生了一場交通事故、官司敗訴，因而要求她的律師愛德華·麥斯里讓她在他的律師事務所工作，以補償官司的損失。某日她無意間看到幾件牽扯房地產和醫療保險的案件，深入調查後發現當地的電力公司正在污染公共用水，嚴重威脅區民的生命健康，但這些事實卻受到隱瞞，基於她正義、積極的個性，她決定挺身而出。 調查過程中艾琳遭遇種種挫折和危險，為了對抗大企業的惡行，她絕不妥協，最後還創下了全美歷史上三億三千三百萬美元的最高庭外和解金額，不但捍衛了正義，也重新認識了自己，還讓辛克利小鎮的居民因此得到了高額賠償金。 「生命的價值，取決於人生的意義」，艾琳在小蝦米對抗大鯨魚的過程中，深刻了解到自己的價值與力量，對於一件不公不義的事情，有多少人能夠像這樣挺身而出，犧牲自己的大量時間與金錢，只為爭取大眾的權益，正因艾琳不妥協於現實與命運的精神，才得以實現正義的結果，而這份熱情也是現今社會所欠缺的。 Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=HCQGydFK_hM 🎬《高年級實習生 The Intern》（2015） IMDb評分：7.1 年輕的茱兒（安海瑟威飾）是一個紐約市時裝公司的創始人和CEO，決定重返職場的老年退休男子班（勞勃狄尼洛飾），應聘成為該公司的高齡實習生。一開始班的存在似乎與整公司的年輕人顯的有點格格不入，但人生歷練豐富的班漸漸以他善解人意又好相處的性格，開始贏得同事間的好感與信賴。他在茱兒身邊工作，給公司和茱兒的個人生活帶來了積極的影響，進而協助茱兒認識自我，兩人從而成為生活上的好友。 本片能看到的觀點與面向非常多，包含了女人面對事業與家庭間的困難和考驗，兩代之間的衝突與矛盾，以及人生上會面臨的心靈轉折和種種難關。班的加入為這個環境帶來了許多有趣的對比，也用他的善解人意帶給大家正面的效果，彷彿是快速時尚與慢速經典的最佳結合，深謀遠慮的班成為了現代女強人所學習的角色，不但帶給了她和公司更卓越的影響，也帶給自己更多不一樣的可能，而這些全都來自於這一路上，人生最寶貴的經驗。 Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=Ka-s1muL9f4 🎬《揮灑烈愛 Frida》（2002） IMDb評分：7.4 改編墨西哥最著名的超現實主義畫家佛烈達卡蘿生平，獲得奧斯卡最佳化妝獎和最佳原創音樂獎。 在佛烈達卡蘿的一生中除了和她藝術家的丈夫迪亞哥利弗拉（亞佛瑞摩利納飾）的愛慾糾葛之外，跟許多藝術家和政治家也有許多牽扯，像迪亞哥藝壇的敵手大衛西奎若斯（安東尼班德拉斯飾）和義大利著名攝影家提娜摩多蒂（艾許莉賈德飾），都讓佛烈達的人生更多姿多彩。 此外，這位命運多舛的女畫家最叫人爭議的是，她也是一個雙性戀和共產黨員，而她和她丈夫愛恨交織的戀情，和她因為車禍的重創奪去了她的一隻腳和為人母的可能，最後她沉溺酒精和毒品之下，在四十七歲的璀璨時刻結束了傳奇的一生。 濃濃的墨西哥風味、道地的西班牙歌曲、繽紛的傳統服裝，以及佛烈達忽明又忽暗的一生，共同交織出這部充滿色彩的傳記電影，身體帶來的苦痛與黯淡、對愛情渴望的轟轟烈烈、面對人生的種種懷疑，都反映在佛烈達充滿生命力的超現實畫作上，表現出女性對於坎坷人生的力量，雖然是超現實主義畫家，但卻刻劃出最真實的自己。 Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=-CTM7FcY1LE 🎬《翻轉幸福 Joy》（2015） IMDb評分：6.6 美國傳記劇情片，改編自美國一位成功女企業家喬伊·曼加諾的真人真事。珍妮佛·勞倫斯因此片贏得了第73屆金球獎最佳音樂及喜劇類電影女主角。 單親媽媽喬伊（珍妮佛勞倫斯飾）從小就歷經父母離異，身為全家人支柱的她，沒有傲人資歷與財富，只靠著從小對發明的熱情，便創造了全世界第一支魔術拖把。儘管世界現實、生活艱難，她仍舊不認命地創辦自己的企業，並一步步的克服困難，成功將其擴大成市值十億美元的企業帝國，靠著自己的雙手，翻轉出了屬於自己的幸福人生。 成功一定不是一件簡單的事，努力也不一定會有所收穫，但是人生會告訴你，若是不努力，就一定不會成功。女主角獨自面對這世界種種無情的挑戰，生活的艱難與家人的冷嘲熱諷也阻擋不了她堅毅的信念，最終活出令人尊敬的人生！有時，若想成功，就必須放下些什麼，也許是心裡過不去的那關，或是那些不切實際的幻想。 Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=PT6uvA3dzCg 🎬《淑女鳥 Lady Bird》（2017） IMDb評分：7.4 葛莉塔潔薇的第二部執導作，此片獲得了美國國家評論協會最佳導演、女配角兩項大獎和十大年度佳片；紐約影評人協會最佳影片和女主角兩項大獎；洛杉磯影評人協會最佳女配角獎；哥譚獨立電影獎最佳女主角獎。第75屆金球獎音樂喜劇類最佳女主角、音樂喜劇類最佳影片。 「淑女鳥」克莉絲汀娜麥克弗森 (瑟夏羅南飾) 是一名家境平庸的天主教高中學生。她渴望著各種冒險和機會，甚至特立獨行地幫自己取了Lady Bird(淑女鳥)這個名字。但是在她所生活的加州沙加緬度卻像文化沙漠般令她想趕快逃離。然而就在她高中的最後一年，隨著申請大學的壓力持續飆高，她的生活包括初戀、友誼、和母女關係也開始爆炸性地發展。 跟各位誠摯推薦這部片，女孩成長路上必看也是必經，家人、校園生活、課業、升學、愛情、友情、畢業與未來，每一次過去的經歷與體驗都將成就於現在的我們，留下了什麼，我們就會變成什麼樣的大人，「成長」的路上，不僅要對自己「負責」，也要學習對別人「付出」。電影將人與人相處間的細節刻畫得絲絲入扣，讓觀眾們再一次回憶少女們青春時期的掙扎與叛逆。 Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=_QLQn1aCa1Q 

[台北老公寓改造] what's in my apartment? ｜客廳、餐廳&陽台篇

目前已入住近一年半，也慢慢的成為一個能讓自己感到舒適的空間，但老屋的狀況實在不少，所以也難免有一些讓人抓狂的情況不時地發生。 座標台北的老宅是親戚的，但在我與男友入住前已閒置了四年之久，所以對我要改造並租下是十分樂見其成的，因此租金也真的是超佛心的價格。 基於想省錢的緣故，所以大部分的改造都由我與男友親自動手，但由於平日仍要工作的緣故，所以只有假日才有時間動工，在如此低效的工作效率下，我們弄了將近九個月才大致上完工，當然這段時間房東是沒有計算房租的。 首先，房子是兩房兩廳兩衛一廚的格局，但後來發現有間洗手間並不符合消防法，所以後來就將它改造成一個儲藏室來使用。 關於改造的方向，由於預算問題，所以並不打算做格局的改變，主要就是以傢俱的擺設為主，但老宅的問題絕對遠比我們當初預想的還來的多。 原本的公寓格局為兩房兩廳兩衛一廚的24坪公寓，但基於安全考量改成了一衛浴，其他的格局則保持不變。 總之先來直接看看原本房子的慘況。 | 客廳&陽台 | | 餐廳 | 本來餐廳有天花板，但視覺上讓人感到很壓迫，所以就把它拆了，這部份真的是辛苦男友了，每個周末都化身苦力。 後來因為要重裝瓦斯表的緣故，所以也將廚房的天花板給拆了 | 浴室 | 大概是一開始的浴室真的髒到不忍直視的地步，所以沒有留下噁心的驚悚照片，所以這已經是漆好浴室牆面的狀態了。 由於浴室的衛浴設備實在太老舊了，所以除了需要施工打掉的浴缸沒有更換之外，馬桶跟洗手台等都有請師傅來更換。 改造過程沒有留下詳細的紀錄過程，大概是因為每週假日都耗在這間看不到改造盡頭老宅中而感到很心煩所致。 中途有請地板廠商來估價，由於預算有限的緣故所以就放棄原木地板而選了塑膠超耐磨來取代。 油漆漆好後，也就可以裝上客廳燈具，為了省工錢，當然也是自己親力親為。 對於家具的選擇就是不要心急，慢慢挑選到自己喜歡的才入手，雖然一開始會是家徒四壁這樣。 因為改造過程中就是不斷的定義著家中風格，並以此來添購適合這個空間的物品，這樣才能確保這個家就是你心中理想的模樣。 karimoku 60的雙人軟絨沙發一直是我們心中的夢幻逸品 接下來就來展示我們住到目前為止的現況。 | 從門口看進來的視角 | 首先映入眼簾的絕對是Petite Friture 這牌子的Vertigo Pendant Lamp，存在感十足的客廳燈完全為這空間的風格定調。 由於太想要癱軟在沙發上看電視，所以後來又趁muji改版出清大特價時添購了2.5人座的羽毛獨立筒沙發 在今年五月時也把原本的舊式復古窗型冷氣給淘汰了，雖然真的覺得它的復古造型極美很適合這個空間，但還是耐不住今夏的炎熱。 | 從沙發向門口看 | 門旁邊的鞋櫃&收納櫃原本是可怕的塑膠木色，當初很想把它也一併拆了讓視野更開闊，但後來嫌麻煩就一併漆白來使用。 不得不說除了鞋櫃有點小外，旁邊的置物櫃還是蠻好用的，最上層放安全帽，旁邊的盒子就收納出門可能會用到的雨傘、帽子等。第二層就是一些可愛的小廢物。第三層就放一些出門前會用到的香水、防曬噴霧、護唇膏等小物，然後回家時習慣把包包清空，所以這層也會放錢包&鑰匙。第四層就是一些發票或信件，然後還有兩個馬克杯用來收納零錢，有時臨時出門買個飲料直接抓裡面的零錢也很方便，最底下一層就是一些不常用的帆布包跟遛狗包。 | 從客廳往餐廳的視角 | 我自己也很喜歡餐廳的這個角落，朋友來吃飯都會笑稱自己身處咖啡廳。 | 餐廳的另一角落 | 浴室旁邊空出的一個角落剛好用來放家中有60年歷史的老櫃，因為家中的收納空間不多，所以這樣的抽屜櫃用來放一些雜物真的是非常實用又美觀。 | 浴室內部 | 其實不是很推薦這款ikea的浴櫃，雖然凹槽內可以放置物品很方便，但也很容易積水然後產生噁心的黃垢，所以後來我就把盥洗用具直接收進上方的櫃子中，只放置洗手乳。 | 陽台 | 陽台地板鋪了ikea的戶外地板跟特白石，然後還釘了升降式的吊衣桿來曬衣服，窗邊桌是不久前裝上的，大概是當時幻想可以坐在窗邊吃早餐喝咖啡吧，但夏天實在太炙熱，所以至今仍沒實現過，不過窗外的景也不怎樣就是了。 關於室內油漆的問題可以參考我寫的另一篇文章，如果有任何問題或指教都很歡迎大家提出。 最後附上一張我家狗兒每日最愛的發懶空間，謝謝觀看。 如果喜歡我的文章歡迎追蹤 & 分享～ FB: https://www.facebook.com/kamome.daily/ IG: https://www.instagram.com/kamome.daily/ #居家布置#軟裝設計#家居軟裝#what'sinmyroom#decor#公寓改造

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