關於低自尊｜雖然工作壓力大好想逃跑，但還是要喝珍珠奶茶啊～

「身心俱疲，卻渾然不覺，一位輕鬱症女孩與精神科醫師的12週療癒對話，陪你擁抱不完美的自己。」是這本書的介紹詞。加上書名是《雖然好想死，但還是要吃辣炒年糕》，搭配粉紅色系的封面，排在書架上就很吸引人注目。 當你翻開這本書之後， 會很想找個角落好好的讀一讀～ 作者對醫師那些提問，包含“不怎麼憂鬱也不怎麼幸福”、強顏歡笑、自己不如別人、擔心別人不喜歡自己、對自己沒自信、自己不夠有魅力等等，很多都是我們平常會在心裡很在意，卻不見得有勇氣跟別人討論的，她都幫你問了。 部分原因來自於「低自尊」 作者對自己沒自信，和人相處時，容易對別人說的話過度在意。跟男朋友或好朋友的關係，也因為擔心對方如果知道“自己真實的樣貌”，會不喜歡自己，互動變得格外緊張。醫師提到會這個樣子部分原因是因為低自尊感。 圖片來自：浪漫醫生金師傅2 自尊(self-esteem)影響你的生活多大？ 自尊指的是我們如何看待我們自己。有自信的人通常能正向地看待自己和生活，因此更能面對生活中的起伏。相反，低自尊的人傾向負向或批判性地看待自己，因此更難去面對生活當中帶給我們的挑戰。所以低自尊跟你如何看待自己，以及如何回應這個社會習習相關喔。 以下是低自尊或沒自信對生活的影響： 該怎麼改善「低自尊」呢？ 認識自己的特長 女孩，找出你擅長做的事情吧！如會做手作、文筆很好、很會畫插圖，或做蛋糕......做自己喜歡也擅長的事情，可以讓自己的心情好。 建立正向關係 如果你發現有有些人會讓你心情不好，縮短和這些人相處的時間，或告訴他們”你對他們行為或言談的感受“。重要的是嘗試建立些會讓你感覺正向而且欣賞你的關係。 對自己仁慈點 當你『批評自己』時，希望你能對自己溫柔一點。想想如果相同的狀況下，你會跟你的朋友說什麼，通常我們給別人的提議都會比對自己好。 給自己一些挑戰 所有人對於嘗試新事物或挑戰都會感到緊張，試著不要讓這個感覺阻止你去嘗試。為自己設立一些目標吧，如參加運動課程、聚會，達成目標的同時有助於提升自尊心。 開始說「不」 自尊低落的人常常會覺得必須向其他人說「是」、「好」，即使他根本不想這麼做，這麼做的同時可能承擔了過重的責任，而產生不滿、沮喪的情緒。多數情況下，「拒絕」並不會破壞關係！下次用適合你自己的方式試著說「不」! 學習有自信 變得有自信的人能站在自己立場上，表達自己的想法，但同時也能尊重他人。可是試著觀察你身旁有自信的人如何待人處事，欣賞的同時也吸收學習技巧。 女孩別在苛責自己了！好好愛自己吧！ 低自尊(self-esteem)補充資料參考英國NHS 其他相關： 來看看為什麼星期一特別憂鬱？諾貝爾告訴妳！ 杜絕霸凌！我們站在一起！ 想了解更多精神科或職能治療歡迎追蹤尼克小姐IG

2024冬至拜拜懶人包，除了冬至要吃湯圓，祭拜流程、習俗禁忌一次報你知！

今年冬至即將到來！2024年的冬至日期是12月21日，這也意味著一年即將接近尾聲。在台灣的傳統習俗中，冬至除了要吃湯圓，象徵平安地長了一歲之外，這一天同時也是重要的祭祖日。但你知道冬至拜拜也有要注意的地方嗎？作為一年中最後一個重要的祭拜節日，當然也得注意細節，關於冬至拜拜的詳細內容，包含供品該如何準備、冬至的習俗與禁忌，還有冬至的由來等詳細內容，今天一次告訴你！ （圖片來源：pexels） 冬至的由來 冬至俗稱「冬節」、「長至節」、「亞歲」等，冬至有著迎接吉祥之日的象徵，因為冬至過後白天的時間就會比夜晚來的長，對東方人來說陽大於陰象徵吉祥，這天也很適合視為一個迎接陽氣的日子，因此「冬至」也是二十四節氣當中最重要一天！ 現在，冬至被現代人拿來當作一個闔家團圓吃湯圓的節日，湯圓象徵團圓與圓滿，吃湯圓不但是過節的儀式，最主要還是能享受一家團圓的溫馨氣氛！ 冬至拜拜的供品準備 供品 冬至拜拜一樣是需要祭祀神明、祖先、地基主，那在供品準備上有什麼特別的地方嗎？祭拜神明的話，跟其他節慶一樣，可以準備牲禮、水果、茶水及湯圓3碗，需注意湯圓的數量要雙數，象徵圓滿。祭拜祖先與地基主的部份則可以準備湯圓、菜飯。 紙錢 紙錢的部份可以準備壽金、刈金、地公金。大家要注意，在祭拜祖先時要使用刈金或銀紙。 （圖片來源：pexels） 冬至拜拜的時間 拜拜的時間與其他民俗節日相同，建議選擇早上至中午之間，或依照特定吉時進。避免過傍晚的時間即可！ 冬至拜拜的地點 冬至拜拜有要在特定的地點嗎？冬至拜拜可以選擇在神明廳前的供桌，至於地基主則在面向客廳的位置祭祀。 冬至拜拜的流程 首先擺放供品後點香祭祀，祭拜時向神明稟告今天是冬至，感謝過去一年神明的庇佑，祈求神明來年也能多加平安和保佑。等香燒至約三分之一時，捧起紙錢向神明行三拜禮，隨後將紙錢燒化完成祭拜。 冬至拜拜的禁忌 大家要注意，祭祀時除了要保持虔誠與尊重的心態，相信大家都知道平常拜拜時選擇鮮果時不可使用「芭樂」、「釋迦」這兩種水果，因為釋迦有寓意釋迦摩尼佛之意，至於芭樂是因為芭樂的籽會隨著排泄排出，這對祖先神明來說是大不敬！ （圖片來源：pexels） 冬至要吃什麼呢？ 冬至這個充滿傳統意義的節日，除了祭拜祖先外，習俗上還會食用各種擁有特別寓意的食物，代表對來年美好的祝福： （圖片來源：pexels） （圖片來源：pexels） 以上關於拜拜細節大家都知道了嗎？跟其他傳統節日一樣，該注意的禁忌、禮節都要留意！至於冬至全家團圓吃湯圓是象徵著一家的闔家幸福，祝福各位都能在冬至與家人一同過上溫暖歡樂的節日！ 【延伸閱讀】 「過年拜拜懶人包」：拜拜禁忌、拜拜流程、時程一次告訴你！ 超詳細「端午節拜拜」時間表：日期、習俗、禁忌一次告訴你，照著拜準沒錯！ 中秋節拜拜流程大公開！拜拜方向、供品準備、流程和禁忌全都告訴你！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #2023冬至 #二十四節氣 #冬至 #冬至拜拜 #冬至湯圓 #冬至由來 #台灣節日 #拜拜 #拜拜禁忌 #湯圓 #祭祀 #節日 #習俗 

Sugar miss糖思 韓系網美甜點店分享🌸

- 📍Sugar Miss糖思 📍本次用餐價錢180-260元 📍評分4/5 一直被ig燒到體無完膚的糖思！牙米終於去朝聖啦～🤟 國父紀念館捷運站走路即可抵達～外觀是白淨大理石建築🏠 推開門店內整個潔白的風格文青又帶著韓系的極簡風， 完全是網美必來的甜點店🍰 販售的甜點很多！除了網路最近火紅的大理石豆腐岩蛋糕外也有千層蛋糕、大理石乳酪蛋糕等品項， 牙米每個看了都好想點啦！甜點控來糖思一定會嗨翻🥰 - 👉豆腐岩-黑糖珍珠阿薩姆奶茶$260 他們家蛋糕盤都是使用大理石花色， 跟蛋糕融為一體整個好有質感！ 豆腐岩蛋糕外層的淋面像大理石版的花色口感QQ的像是棉花糖，蠻特別也不會很甜Q！ 重點一切開來，整個熔岩爆漿很療癒😇 是阿薩姆奶茶口味很奶香～再倒入附上的黑糖珍珠 完全是完美的珍奶阿！內層是戚風蛋糕～軟綿Q彈搭配奶香跟茶味完美綜合，完全不膩口🙂第一次吃到這種特別甜點～ / 👉草莓千層蛋糕$180 草莓季來了🍓～獨家草莓口味甜點看到就秒選中！ 最愛千層的我～剛端出的蛋糕冰冰的一切下 可以看到側面很多層😈鮮奶油是好吃的不會膩 搭配草莓醬及新鮮草莓酸甜滋味很搭配！ 有清爽戀愛的感覺呢！是幸福系甜點喔❤️ / 👉奶油伯爵奶茶$200 帶點漸層美麗的伯爵奶茶～ 奶香溫順迷人，尾韻的茶香不澀口 吃個蛋糕配茶品真的是一大享受😍 / 👉草莓牛奶$180 少女心粉嫩色系的飲品💕草莓➕牛奶現打果汁～ 酸甜滋味好迷人！喝得到一點點草莓的果粒真材實料的～ 喝完好飽啊！ - ☑️低消200/人，用餐時間:90分鐘 Sugar miss的甜點不只美觀又美味～視覺味覺雙享受！加上好好拍📷閨蜜及網美下午茶首選❤️ - 📍地點： 106台北市大安區光復南路290巷4號1 樓 📍營業時間：12:00-20:15 📍電話：02 2771 5320 - #台北下午茶#大安區#大安區甜點#台北甜點#大理石#大理石蛋糕#千層#乳酪#戚風#sugarmiss#糖思#國父紀念館站#dessert#marble#cheese#taipei#cake #牙米愛分享 #愛吃牙米 #甜點控#下午茶#台北甜點#網美景點 #yummyday台北 #eatfatfood#instafood#taipeifood#台北咖啡廳#美食#相機食先#台灣美食 

健康無負擔的高質感飲品-谷溜谷溜

Phyllis身為一個忙碌的全職部落客媽媽，三餐要能按時正常根本是奢侈的，更不用說還要花時間熬煮養生湯了，但為了維持身材又要充足的營養，比較了市面上許多品牌養生飲品，最終選擇了谷溜谷溜，因為谷溜谷溜用最天然的食材，無添加的理念，做出幸福的養生飲品，用初心照顧消費者。 ㄧ天一把堅果健康陪伴我，相信大家都知道，但單吃堅果覺得容易口乾嗎，五谷登科（堅果飲）幫你解決，一瓶內含有嚴選核桃、腰果、南瓜子、黑豆、花生五種堅果，低溫烘焙沒有可怕的油耗味，也吃的到堅果本身的香氣，Phyllis如果來不及做早餐時，就會給孩子和自己各來上一罐五谷登科，濃醇堅果味和淡淡奶香，小孩超喜歡，上班族更要要來一罐，補充一天營養素的元氣飲品，用堅忍果敢獲得的成就更甜蜜。 下午茶不要再喝高熱量沒營養的手搖杯了，來罐井裡月-玻璃瓶內飄浮著有平民燕窩之稱的銀耳，富含膠原蛋白又有滿滿的膳食纖維，搭配紅棗和枸杞散發的自然甜味，養顏美容又順暢，喝的時候也能同時也欣賞這罐漂亮的藝術飲品，怕膠原蛋白腥味又想補充膠原蛋白的的人一定試看看井裡月美妙滋味 。（井裡月顏色有深有淺是正常的喔，因為是為每顆紅棗的出汁率不同而有不同顏色，可以安心飲用） Phyllis經常盯著電腦螢幕、手機趕稿，覺得想好燒腦想要放鬆休息時最適合來一罐黑瓊露：谷溜谷溜的黑木耳沒有菇類的腥味，讓每一個人都能愛上營養的黑木耳，一口喝下木耳口感Q彈討喜，膠質在口中化開，搭配微量的紅冰糖和桂圓獨特香氣，黃金比例，又低熱量也很適合當宵夜，黑木耳內涵的各種營養素也是很適合銀髮族的飲品。 如果早上照鏡子發現泡泡眼，Phyllis就會來一瓶彤顏，比黑咖啡更健康，谷溜谷溜的薏仁飲獨特之處在於用大小薏仁混合，讓口感上更有層次，薏仁也煮的恰到好處，口感有嚼勁但不死硬，甜度亦不同坊間的死甜，微甜吃的到薏仁清香，完全不膩口，夏天養顏美容最佳之選，冬天溫熱後食用，也很好喝，谷溜谷溜用天然裸食的理念，食材雖最簡單，卻有最不平凡的美味。 想改善手腳冰冷問題，妳還在喝坊間的化學粉包嗎？來一罐谷溜谷溜的裸心吧，裡面的桂圓紅棗最能禦寒和滋補身體，另外又加入溫潤味甘的黑糖，生理期後Phyllis都會加熱後喝上一罐，滋補又營養，還能真正的桂圓果肉，暖了身體也暖了心，桂圓香氣熬煮的十分濃厚，桂圓控一定不能錯過這罐，裸心絕對是也是女性愛自己的優雅好飲品。 忙到沒時間吃飯時，就可以來上一罐紫相思，採用最高品質的屏東萬丹紅豆，紅豆煮的綿密軟嫩吃不到死皮，搭配有膳食纖維又煮到軟爛不黏牙的台灣紫米，味道香甜濃郁，紅豆+紫米完美的絕配，紅潤養顏、營養紫補，喝完一罐除了有飽足還有滿滿的幸福感，絕對是代餐首選，辦公室忙碌沒時間吃飯，一定要在抽屜備上一些。 逢年過節到底還在煩惱要送什麼送給什麼禮品呢？坊間常見的不外乎就是一些糕餅禮盒，不過現代人更注重養身的情況下，這些心意反倒成為收禮人的負擔。看到許多名人推薦的「谷溜谷溜-銀寶雙全組」，裡面是黑白木耳的搭配，黑色幫助消化及順暢，白色能調節生理機能，天然無負擔，非常適合長輩送禮，送到心坎也送到健康。溜谷溜的外盒包裝漂亮設計新穎，口味也十分大眾化人人都會喜歡，不怕踩雷，每一罐的瓶身圖案也都獨具特色富有質感，絕對會讓人為之驚艷！如果想嚐鮮或是有選擇障礙的朋友一定要購買「谷溜谷溜-珍愛元氣滿滿」，一定不會讓你失望一次成主顧。 自從喝了谷溜谷溜的養身飲品後，家裡櫃子冰箱隨時都會備著谷溜谷溜的珍愛元氣滿滿組，口味天天變化不膩又可以作為日常保養。谷溜谷溜很貼心，除了單次購買嚐鮮外，還可以作為日常保養飲品，還有月配、季配，價格更優惠，動動手指就直接宅配到家非常方便，什麼都可以等，只有健康的事不能等，跟Phyllis一起喝谷溜谷溜從裡到外一起變漂亮吧！ 官方網站: https://guliuguliu.tw/R6mgc/cindywang FB 粉絲團: https://www.facebook.com/GuliuGuliu1978/ IG: https://www.instagram.com/guliuguliu/ #谷溜谷溜#guliuguliu#初心是唯一的添加#幸福養生飲品專家# 養生飲品#裸食#井裡月#銀耳#黑瓊露#紫相思#彤顏#裸心#五 谷登科#珍愛元氣滿滿組#谷溜#咕溜 #古溜#沽溜#估溜#股溜

獻給設計系的爆肝同學們，台北 7 間深夜不熄燈咖啡廳，畢製加油喔！

相信一定有不少朋友感同身受，被作業、論文、畢制、案子…追著打的日子，那些想睡卻不能睡的夜晚，才正要開外掛店家卻說，不好意思我們要打烊囉！沒關係，下面這幾間咖啡廳，超過十二點還是為你留一盞燈，一起來做好做滿大爆肝吧（身體還是要顧啦哈哈哈） ＃暗角咖啡 營業時間：14:00-04:00 不限時 / 供插座、wifi 在廈門街的騎樓下有這麼一家暗角咖啡，到了深夜還是亮著燈，門口的工業風設計像是在鐵捲門上鑿了些小洞，讓人很想往裡頭瞧一瞧，除了販賣咖啡、酒類，還有日本影集深夜食堂才會出現的菜色！晚上炸腦又燒肝，能來碗貓販（還有賣茶泡飯欸），是何等幸福啊 ＃love cafe 營業時間：13:00-01:00 供插座、wifi 在暗角咖啡不遠處有這間新開的love cafe，夜深了，桃紅色的霓虹燈依然為你閃亮，白天看是大片的落地窗感覺格外極簡，晚上燈光亮起又有一絲迷幻！空間蠻大的，桌上還有小檯燈，對使用電腦的顧客而言非常貼心！店內販售各式簡餐有飯、麵、帕尼尼、三明治，完全不怕餓肚子，而且價格合理份量足夠嗚嗚嗚 ＃sugar man cafe 營業時間：14:00-04:00 供插座、wifi 在師範大學對面的巷子裡有這間營業到深夜咖啡廳，（是不是師大人作業很多嗚嗚嗚？），整個空間有濃濃的藝術氣息及復古感，還有戶外區，偶爾會有小展演，重要的是有販售水餃、日式炒麵可以填肚子、提拉米蘇、貝果也很不錯，非常適合要爆肝的朋友們 ＃路上撿到一隻貓 營業時間：13:00-01:30 鬧中取靜的溫州街有很多特色咖啡廳，但就這間路上撿到一隻貓營業到深夜，整體走一個復古居家風，店內隨處都是貓咪的蹤影，還有各式書籍可以做選擇，飲料和甜點的表現還不錯，不過不少客人反應店內音樂好聽不過有點太大聲，可能不適合需要安靜工作的人 ＃Panos café 營業時間：24H 在東門站附近的Panos café應該是台北爆肝、失眠的人一定知道的一家店！因為24小時營業啊，這間比利時歐式連鎖咖啡廳，跟其他幾間相較起來比較像餐廳，也有販售早午餐和各種歐式料理，白天蠻多人來聚餐、開會，晚上也不少人來小酌、工作 ＃多麼 cafe 營業時間：10:00-01:00 不限時 / 供插頭 、 wifi 空間舒適氣氛好，不管白天或晚上來都非常舒服，老屋重建卻呈現歐風居家感，讓人在外面工作也覺得很自在，不少人推薦早午餐及鬆餅！不限時間可以好好坐下來聊天或工作 ＃左先生咖啡廳 營業時間：14:30-03:00 供插座、wifi 店內座位不多，但通常一坐下就不想起身，若是對咖啡有研究的人會很喜歡的地方，老闆很親切、且店內有多種單品咖啡、甜點可以選擇，不過店內只有老闆一人，有時候上餐速度會比較慢，雖然夜深了，但左先生還是時常客滿 以上就是編輯用心整理的深夜咖啡廳，因為編輯懂明明要熬夜還沒地方去的痛苦嗚嗚嗚，大家加油，記得保肝啊～ 資料來源：instagram @ Popyummy 整理報導 #咖啡廳 #宵夜 #新鮮的肝 #深夜 

喵星人怎麼征服宇宙之烘豆師篇

大家晚安安，我依舊是那個很ㄎㄧㄤ數學不大妙的杯測師Niki........... 然而Niki有一個特殊身份，那就是.........6隻中二屁貓的麻麻，Niki在一年前還是叱吒風雲（自己說）的咖啡企業小小小小小低階幹部，不過自從被中二屁貓收服了（嗯...像某洨痣一樣），就回到南部開了自己的工作室........（其實就是失業嘛！）。 平常，Niki就是接接訂單然後跟貓廢整天..... 啊！廢話實在太多！ 通常我在工作的時間，貓都是會在旁邊...干涉.... 例如：擋在筆電前面不讓我看烘豆曲線，挑生豆的時候盡可能發出噪音引起我的注意...等。 不過也因為這群屁貓，工作室彷彿順水推舟，賣萌順便幫麻麻招財...... 也是因為他們，我的工作室秉持著將10%的收入捐給動保做TNvR，其實咖啡這個行業本身就是散播幸福吧？ 我自己一直都是這樣子去實踐每一個計畫。 接下來，我會不定期教學一些比較日常的咖啡生活，再麻煩大家多多關注。

【速報更新】平成年的最後驚喜！米津玄師首次登上「NHK紅白歌合戦」，在爺爺故鄉感動獻唱《Lemon》

在日本，家家戶戶到了一年的最後一天，除了大家聚在一起倒數迎接新的一年之外，最愜意的時光大概就是這坐在電視機前面，觀看一年一度的《NHK紅白歌合戦》了吧！今年第69回繼先前陸續公布出場者的表演曲目，這次又迎來一個大好消息：米津玄師終於點頭了！ 讓各位粉絲一早起床就接收到這天大的好消息，在NHK的多次交涉後，米津玄師終於點頭答應作為白組於今年「第69回NHK紅白歌合戰」在故鄉德島以現場轉播的方式演出，並演唱今年熱門日劇《法醫女王》的主題曲《Lemon》，簡直令人興奮到不行！ 米津玄師也同時透過經紀公司發表這次的聲明，內容提到最後決定出演以及選曲的心情。這膾炙人口的歌曲《Lemon》有著對亡者的思念，而在他創作這首歌曲時也恰巧碰上爺爺離世，因此這首歌有一大部分深受爺爺影響。 今年爺爺離世滿一年，藉著這次NHK的提議，決定在爺爺的故鄉「德島」演唱這首歌曲，將感謝及思念傳達給爺爺。雖然演出地點不會對外公布，也謝絕一般人前往觀賞，但能在電視機上聽到米津玄師的現場演唱，感覺2019年會非常幸福！ 🍋 pic.twitter.com/SbOp3EiiFa — 米津玄師 ハチ (@hachi_08) December 26, 2018 而這次今年紅白組分別的主持人為廣瀨鈴、櫻井翔兩位。 作為紅組主持人的「廣瀨鈴」，戲劇上非常出色，在《海街diary》、《ちはやふる》等日劇中令人印象深刻，這次則是第一次擔任紅白的主持人；身為白組主持人的「櫻井翔」想必沒有人不知道他，不僅從2009年起連10年在紅白上出演，自2010年起他所屬的團體「嵐」更連五年擔任白組主持人，而今年則是他第一次以個人身份擔任白組主持人，讓人超級期待！ 而隨著時間逼近，以今年活躍度、世論支持度、節目企劃演出這3點來做選擇，《第69回 NHK紅白歌合戦》所有出場歌手名單、曲目及順序也終於曝光！ ▼ 出場歌手名單、曲目及順序 （圖片來源：NHK） 每年都很期待出演歌手的公布，跨年夜就鎖定在電視機前，很過癮地看著喜歡的歌手一首接一首演出！看看上面的名單，除了第一次登上紅白舞台的歌手備受矚目之外，心裡也早己鎖定幾位男神女神。 「嵐」、「三代目 J Soul Brothers」、「SEKAI NO OWARI」、「ゆず」、「DAOKO」、「TWICE」、「西野カナ」、「YOSHIKI feat. HYDE」等等都讓編輯想把時間快轉到年末了～ 今年韓國歌手的部分，也有TWICE出場，不知道會不會唱她們為日本漫畫改編電影《君主先發制人／センセイ君主》所翻唱的「I WANT YOU BACK」呢？ 《第69回 NHK紅白歌合戦》將會於2018年12月31日，日本時間19點15分開始在NHK播放。 #NHK紅白歌合戦 #NHK紅白歌合戰 #日本精選 #生活娛樂 #第69回 NHK紅白歌合戦 #紅白歌合戰 

台北菓源-蜂蜜千層派

充滿小清新風格的一家店，座落在松菸誠品旁 從來不打廣告的他們，我還是從香港的朋友介紹才知道的！ 從網路上得知他們家假日限定的蜂蜜千層派開始做外帶尺寸，身為甜點控的我，立馬來訂購！ 主打當天取貨、當天製作，新鮮現做完全超吸引我！ 酥脆的酥皮+香濃Cream層層堆疊，還另外附上一小罐的單品龍眼蜜🍯要吃的時候再淋上去～～ 他們家蜂蜜頗貴，附上的一小罐真的滿滿誠意 現作蜂蜜千層派跟一般放在冷藏櫃的那種等人家來買的千層派味道真的不一樣 ✔️每一口都可以感受到酥脆感 ✔️特製奶油餡爽口不膩 ✔️淋上蜂蜜香甜幸福感Up 雖然目前只有一種口味（私心希望有更多不同口味選擇） 但這種純粹的味道反而覺得更好吃、更可以感受到製作者的用心！ 希望這樣默默努力的小店能被更多人看見 他們找的台灣蜂蜜味道也真的不一樣 風味非常獨特顯明，請繼續加油 讓台灣能被世界看見 菓源Ms.Gardener 🏠台北市信義區忠孝東路四段553巷52弄9號1樓 ☎️02-27668082 👥https://www.facebook.com/1530852910550481/ 

Neom 舒緩恬睡系列

兩款是同系列-舒緩恬睡 味道是英國薰衣草、甜羅勒、茉莉 英國薰衣草味道比法國薰衣草更甜一些 再搭上甜羅勒和茉莉 真的有種要你甜甜入睡、一夜好眠的幸福感 像neom另一個皇家奢華系列用的就是法國薰衣草 是更偏草本的味道 呼吸間真的會令人有壓力釋放的感覺 而薰衣草本身就有安撫心靈、改善失眠的作用 （改善失眠我超需要） 舒緩恬睡身體舒緩油 我會在掌心搓熱後大口呼吸三次 接下來上在鎖骨位子 再換四肢 延展性好到我不用再開開關關 全身一次就夠 天氣更冷時我會加進他們的身體乳 隨便拌一拌敷在關節處 隔天起床會嫩到不可思議🥰 舒緩恬睡美膚精露 我不知道為什麼叫精露 我就把他當美容油 放在保養品的最後一個步驟 就是他讓我開始使用油類保養品🥰 完全沒有粘膩感 按在臉上後就吸收了 也不致痘 使用方法：通常我會滴1～2滴在掌心搓熱 搓熱時順便大口深呼吸 真的會讓我感到放鬆、心曠神怡 有種準備好要睡覺了的感覺 上床前再把neom水氧機倒入同系列精油 保證半小時內入睡 （通常我會滑手機滑到早上） 當然也有人說這些都可能是我給自己的心理暗示 但無論什麼原因 可以讓我達到放鬆、想早睡、安神的作用 就是成功會讓我持續回購的產品了 可以來instagram找我玩：@kthrinmkup

新竹咖啡｜大人的滋味是什麼？！位於西大路跟林森路交叉口的暗室微光。

. 位於西大路跟林森路交叉口的暗室微光， 如果沒有在地朋友的介紹，我根本不知道這個轉角原來有咖啡廳。 . 由山形街屋並排組合而成，木紋版層堆疊的傢俱，還有綠意盎然的綠色植栽。我們就坐外外面吹著涼涼的自然風，坐在錯落大大小小的植物包圍區，放鬆的聊著天吃著點心好愜意。 這裡提供自家烘焙的咖啡、茶、手做甜點、ㄧ些簡單輕食。 ◽️燕麥奶咖啡 ＄160 🤎 ◽️海鹽焦糖拿鐵 ＄160 ◽️大人的布丁 ＄120 🤎 ◽️肉桂捲 ＄100 🤎 . 我最近喝咖啡的習慣改變了， 想跟大家分享關於燕麥奶的事， 因為我發現自己喝鮮奶會長痘痘還會腸胃不舒服才開始戒鮮奶， 發現新竹越來越多店家採用燕麥奶讓客戶多一個選擇，真的覺得住在新竹很幸福。 喝燕麥奶製成的拿鐵，濃密的口感能讓咖啡喝起來更加滑順， 同時凸顯咖啡的醇厚推薦大家可以嘗試看。 . . 又站在櫥窗前想了好久，看著精緻的甜點， 人家都說是小孩才會做選擇，那我就當小孩吧～點了一個大人口味的布丁， 超級好吃到爆炸🥰完全不會甜膩而且布丁很濃郁完全沒有蛋腥味， 淋上酒香苦味較突出的焦糖，最後再放上ㄧ些蘭姆酒風味的Cream， 是大人或小大人都很可以的甜點呀。🤎 . . 肉桂捲出爐上桌，飄逸的空氣都是香氣， 聽說很難的出現的可遇不可求，於是吃了一口馬上忍不住走上前再加點一顆外帶給先生。 在我的分類區為接近九十分，適中的黑糖與香氣十足卻不辛辣的肉桂均勻塗抹在麵團上， 難以形容的好吃，默默成為目前我最喜歡的😂 . 菜單分享 這裡很適合一個人來看書寫文案，也適合兩個人做戶外聊天說心事，是一個令人放鬆的空間。 . . . ◾️每人低消一杯飲品 ◾️沒有限制時間 店家連結：https://www.instagram.com/in_the_shadow_of_gleam/ 地址：新竹市東區勝利路97號 營業時間：1200-1900 週二公休 聯絡電話：03-522-2080 #新竹美食#新竹咖啡#新竹咖啡廳#新竹咖啡店#新竹下午茶#新竹#hsinchu#hsinchucafe#cafeshop#poptour新竹#暗室微光

幸福搜尋結果

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新竹咖啡｜大人的滋味是什麼？！位於西大路跟林森路交叉口的暗室微光。

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