7歲以上就是資深貓咪啦! 日常照顧要注意哪些事項呢?

根據台灣貓科醫學會在2020年對全台640位貓飼主進行貓慢性腎病健康知識調查，調查結果發現：有9成貓飼主不清楚貓慢性腎衰竭的症狀，也有將近7成的貓飼主不知道7歲之上的熟齡貓是慢性腎衰竭的高危險群。 貓腎臟病好發年齡 全年齡的貓都有可能得到慢性腎衰，隨著年齡的增長老化比例會愈來越高，好發階段通常是7歲以後。根據統計，15歲以上的貓大約有20%~50%的機率有一定程度的腎衰竭問題。 腎衰竭出現的症狀有很多，嘔吐反胃，身體脫水，虛弱無力，沒有食慾，甚至會出現貧血及高血壓。再來就會貓咪的生活品質逐步低落,貓奴不但會荷包大失血之外,也會因為最愛的貓咪被腎病所苦而心有掛念。 所以針對大齡貓咪所以設計的檢測型紙貓砂就應運而生了。 因為預防永遠勝於治療，所以只要7歲以上都建議要使用能夠清楚辨別貓咪尿液深淺的紙貓砂或者白色豆腐貓砂。 但是日本獸醫建議,使用有檢測功能的紙貓砂會是最好的選擇,可以很容易的用肉眼辨識尿液顏色,如同試紙一般.豆腐貓砂因為吸水之後顏色變自然變深,相對來說也比較不容易辨識出來。 貓腎臟病6大症狀 貓腎臟病症狀1：飲水量增加 每日飲水量大增，甚至一直找水喝。 貓腎臟病症狀2：尿量增加或者尿液顏色變化 貓砂塊明顯變大、清理量變多，同時有頻尿、尿味變淡、顏色變淺等情況。還有一種可能是尿液顏色變深,可能就是有含血,請務必要盡快送醫檢查。 貓腎臟病症狀3：體重驟降 如果毛小孩的體重一個月減少超過5%，這時很可能是身體健康出問題了，建議及早帶去獸醫院檢查。 貓腎臟病症狀4：精神不濟／嗜睡 睡眠變得時間更長，活動力也突然明顯下降。 貓腎臟病症狀5：食慾變差 對平常愛吃的主食、零食都失去興致。 貓腎臟病症狀6： 嘔吐 吃下去的食物，都反胃吐出來。 若發現你家的毛小孩出現上述的症狀，建議立即就醫，請獸醫師進行評估診斷，以利後續的治療。希望大家的資深貓咪們都能夠透過最簡單的日常照護,使用正確的檢測行貓砂,提早發現.提早治療,讓貓咪們可以陪我們更長更久,生活的品質不要因為年老而衰退喔! 蹦編嚴選紙貓砂 日本原裝進口,日本獸醫推薦的「藤浦泌尿健康檢視環保紙貓砂-6.5L」 貓咪身體的變化外觀是無法判斷的，尤其是內臟問題沒注意到會有變成大病的可能，早期可以由尿液顏色來加以觀察，有無尿道結石的尿液色會有所不同。 ◎為愛貓健康把關◎泌尿健康檢視*沾濕的部分會變成藍色塊狀簡單判別◎使用量更省更經濟◎椰殼活性碳添加◎完全吸收，完全消臭

[喵の乾糧]海陸饗宴 Taste of the Wild。洛磯山鹿肉鮭魚/溪谷鴨肉烤鵪鶉/峽谷河鱒魚燻鮭 #無穀低敏 #

#寵物用品 #寵物保健品 #寵物保健 #寵物健康 #毛孩 #毛小孩 #貓咪 #米克斯貓 #J哥和Na哥 美國寵物食品知名品牌「海陸饗宴 Taste of the Wild」 從包裝上的大野狼、美洲獅、鮭魚等塗鴉，就感覺得出有多麼的W-I-L-D! 以草原放牧、野生動物作為動物蛋白質來源，基於貓狗天生食性，調配出各自最合適配方 有趣的是，全部飼料和罐頭都以Canine(犬科)/Feline(貓科) Recipe命名 彷彿定位這些產品不只給寵物食用，同時也是野生犬科和貓科動物會愛上的滋味啊 本篇要來分享海陸饗宴 Taste of the Wild的三道「貓科食譜」 讓J哥和Na哥這兩隻小~貓咪，嚐嚐北美大型貓科動物享用的好野滋味 【台灣代理】 博東客 寵物世界 官方網站 博東客 寵物世界 FB臉書專頁 博東客 寵物世界 Instagram(@partakertw) 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/365580067 「海陸饗宴 Taste of the Wild」商品特色 美國寵物食品品牌「海陸饗宴 Taste of the Wild」提供多款犬貓專屬乾食與濕食 是美國最大電商平台Amazon人氣寵物飼料銷售排行榜榜上有名 在原文官網上有13款犬乾糧和3款貓乾糧；而在台灣由博東客 寵物世界代理上市的有9款犬乾糧、3款貓乾糧 ▸ 100%真實肉類 以放牧野牛、山谷野豬、草原放牧鹿&牛、太平洋鮭魚、放牧鴨、鱒魚...等豐富為基本食材 不添加肉粉(Meat Meal)，百分百真實肉源 並以新鮮肉、脫水乾燥、煙燻和燒烤等多種料理方式，打造不同風味 ▸ 無穀、低碳水；添加蔬果 酌量添加番薯、豌豆、馬鈴薯等碳水化合物，零穀物成分，減少過敏原 再加入乾菊苣根、蕃茄 、藍莓、覆盆子...等蔬果，增加膳食纖維和抗氧化力 ▸ 足量活益生菌 專利益生菌K9 Strain® Probiotics(添加於犬糧)和Viables® Probiotics(添加於貓糧) 在製造飼料的高溫烹煮過程後添加，確保每磅乾糧均含有8000萬以上的活菌數，有足夠的益生菌維持免疫力，增進犬貓腸道內菌叢平衡 ▸ 檢驗合格 美國食品藥物管理局(FDA)檢驗合格； 美國農業部(USDA)檢驗合格； 營養成分含量符合美國飼料品管協會(AAFCO)標準，可作為長期食用的主食(參考文末補充) ▸ 寵物雜誌推薦 美國權威寵物雜誌Whole Dog Journal(WDJ)自2009年起連年推薦； Dog Food Advisor飼料評比推薦 「海陸饗宴 Taste of the Wild」開箱時間 Na哥：我要開~~~吃啦 海陸饗宴 Taste of the Wild有三種規格包裝 不論是400 g或是2.27 kg袋裝，都有夾鏈袋設計 這次要開箱的是...拉條!!(大誤) 之前看到FB社團上還有貓奴開價收購這個夾鏈袋拉條 因為他家主子只愛玩這個(笑) 「海陸饗宴 Taste of the Wild」洛磯山鹿肉鮭魚 產品名稱：海陸饗宴 Taste of the Wild-洛磯山鹿肉鮭魚 相關連結：商品頁面(官網) 產品規格：2.27 kg(5 LBS)；另有400 g/ 6.6 kg(14 LBS)包裝 產地/製造商：美國南卡羅來納州/Diamond Pet Food 賞味期限：18個月 【適用年齡】全齡貓 【熱量】374.5 kcal/ 100 g 【成分】脫水雞肉、豌豆、甘藷、雞脂(含維生素E)、豌豆蛋白、馬鈴薯蛋白、烤鹿肉(4%)、煙燻鮭魚(4%)、脫水鲱魚、氯化鉀、礦物質、乾菊苣根、蕃茄 、藍莓、覆盆子、絲蘭萃取物 【營養比例】 粗蛋白42%；粗脂肪18%(含 Omega-6 2.8% / Omega-3 0.3%) 粗纖維3%；粗灰份8.3%；水分10% 維生素A 10,000 IU/ kg；維生素D3 750 IU/ kg；維生素E 150 IU/ kg 牛磺酸 0.1 %；磷 1.2% 其他營養含量請參考官網商品資訊 海陸饗宴 Taste of the Wild「洛磯山鹿肉鮭魚」 高達42%蛋白質，是三種貓糧口味中蛋白質含量最高的 但主要成分並非鹿肉或鮭魚，而是脫水雞肉，鹿肉和鮭魚都是各佔4%；植物性蛋白則有豌豆蛋白、馬鈴薯蛋白 聞起來就是淡淡的乾肉味、無油味，摸起來有很少量的油，是算蠻乾爽的 「海陸饗宴 Taste of the Wild」溪谷鴨肉烤鵪鶉 產品名稱：海陸饗宴 Taste of the Wild-溪谷鴨肉烤鵪鶉 相關連結：商品頁面(官網) 產品規格：2.27 kg(5 LBS)；另有400 g/ 6.6 kg(14 LBS)包裝 產地/製造商：美國南卡羅來納州/Diamond Pet Food 賞味期限：18個月 海陸饗宴 Taste of the Wild「溪谷鴨肉烤鵪鶉」商品資訊 【適用年齡】全齡貓 【熱量】355.8 kcal/ 100 g 【成分】新鮮放牧鴨肉(12%)、脫水鴨肉(12%)、脫水火雞肉、脫水雞肉、 甘藷、小扁豆、豌豆、雞脂(含維生素 E)、烤鵪鶉(3%)、烤鴨肉(3%)、鮭魚油、氯化鉀、礦物質、藍莓、 覆盆子、番茄、乾菊苣根 【營養比例】 粗蛋白36%；粗脂肪16%(含 Omega-6 3.0% / Omega-3 0.5%) 粗纖維3%；粗灰份9.5%；水分10% 維生素A 10,000 IU/ kg；維生素D3 750 IU/ kg；維生素E 150 IU/ kg 牛磺酸 0.1 %；磷 1.7% 其他營養含量請參考官網商品資訊 海陸饗宴 Taste of the Wild「溪谷鴨肉烤鵪鶉」 肉源全是禽鳥類，包含放牧鴨鮮肉、脫水鴨肉(12%)、脫水火雞肉、脫水雞肉、烤鵪鶉、烤鴨肉 植物性蛋白質和碳水化合物則有甘藷、小扁豆、豌豆 根據官方介紹，禽鳥類相對四腳動物是相對脂肪較少、比較好消化的蛋白質類 可能是有烤鵪鶉和鴨肉的關係吧?氣味是三者中最濃的，不過觸感則一樣是少量油感 「海陸饗宴 Taste of the Wild」峽谷河鱒魚燻鮭 產品名稱：海陸饗宴 Taste of the Wild-峽谷河鱒魚燻鮭 相關連結：商品頁面(官網) 產品規格：400 g；另有2.27 kg(5 LBS)/ 6.6 kg(14 LBS)包裝 產地/製造商：美國南卡羅來納州/Diamond Pet Food 賞味期限：18個月 海陸饗宴 Taste of the Wild「峽谷河鱒魚燻鮭」商品資訊 【適用年齡】全齡貓 【熱量】374.1 kcal/ 100 g 【成分】新鮮泉水養殖鱒魚(19%)、脫水鲱魚、甘藷、馬鈴薯、豌豆蛋白、馬鈴薯蛋白、菜籽油、煙燻鮭魚(4%)、氯化鉀、礦物質、乾菊苣根、蕃茄、藍莓、覆盆子、絲蘭萃取物 【營養比例】 粗蛋白32%；粗脂肪16%(含 Omega-6 2.4% / Omega-3 0.3%) 粗纖維3%；粗灰份8.0%；水分10% 維生素A 10,000 IU/ kg；維生素D3 750 IU/ kg；維生素E 150 IU/ kg 牛磺酸 0.1 % 其他營養含量請參考官網商品資訊 海陸饗宴 Taste of the Wild「峽谷河鱒魚燻鮭」 特色是肉源是100%魚，包含新鮮鱒魚、脫水鲱魚、煙燻鮭魚 另外還有植物性蛋白(豌豆蛋白、馬鈴薯)，碳水化合物食材則有甘藷、馬鈴薯 氣味是三者最淡的 「海陸饗宴 Taste of the Wild」試吃時間 海陸饗宴 Taste of the Wild(左)鱒魚燻鮭 (中)鴨肉鵪鶉 (右)鹿肉鮭魚 剛好一個全魚(鱒魚為主)、一個全鳥(鴨為主)、一個海陸(雞肉為主) 簡單以「色、香、味」來評比這三道菜 娘(人類)覺得三種乾糧色澤和顆粒大小僅有些微差異，可忽略；氣味的強烈程度則是明顯有別 至於「味」就讓J哥和Na哥來嚐嚐了 Na哥明顯最喜歡(右)鹿肉鮭魚，也偶爾會吃(左)鱒魚燻鮭，但對(中)鴨肉鵪鶉只是聞聞，沒什麼興趣 J哥則是(左)鱒魚燻鮭和(右)鹿肉鮭魚喜好程度差不多，也是對(中)鴨肉鵪鶉了無興趣 原本娘還想說(中)鴨肉鵪鶉的氣味那麼濃郁，應該味道也是最重、最好吃的吧? 沒想到哥們都反而更喜歡其他口味 不過根據以往嚐試其他品牌的乾糧或罐頭的經驗 眾多肉類中，J哥和Na哥最喜歡油脂豐富的魚類(鮭魚、鯖魚、鮪魚等)，其次是雞肉 而白肉魚、牛、和雞以外的其他鳥類，則都是比較不尬意，簡言之就是挑嘴貓 前陣子哥們都習慣吃莫比自然食的鹿肉鮭魚，因此對(右)鹿肉鮭魚最為「上口」也是有理 對於味道最淡、100%魚肉成分的(左)鱒魚燻鮭也會吃 而(中)鴨肉鵪鶉乏相對哥問津也是不讓娘意外啦 「海陸饗宴 Taste of the Wild」營養比較 海陸饗宴 Taste of the Wild (左)鱒魚燻鮭 (中)鴨肉鵪鶉 (右)鹿肉鮭魚 比較 外觀以(左)鱒魚燻鮭看起來顏色最深且比較扁大，(右)鹿肉鮭魚則比較淺黃一點； 氣味則是(左)鱒魚燻鮭最淡，幾乎沒味道；(中)鴨肉鵪鶉味道最濃郁 三種口味的微量營養素(維生素A、維生素 D3、維生素 E、牛磺酸)比例一致，且滿足AAFCO建議量 維生素A 10,000 IU/ kg (AAFCO建議量：3332-333300 IU/ kg) 維生素D3 750 IU/ kg (AAFCO建議量：28-30080 IU/ kg) 維生素E 150 IU/ kg (AAFCO建議量：≧ 40 IU/ kg) 牛磺酸 0.1 %(AAFCO建議量：≧ 0.1%) 主要差異是在粗蛋白(%)和Omega-3/6比值 三者的粗蛋白(%)均符合AAFCO(AAFCO建議量：≧ 30%) 至於Omega-3/6比值，通常在沒有特別補充Omega-3的乾糧比例約為1:20，而一般建議Omega-3/6比值至少為1:5或1:6(人類、貓、犬都是) 僅「溪谷鴨肉烤鵪鶉」達標(Omega-3/6=1:6) 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/365580067 「博東客」品牌介紹 台灣寵物食品用品代理商博東客企業，成立於1993年，目前台灣北、中、南均有辦公室 近30年的經驗，可說是開拓台灣寵物市場的始祖，行銷經驗與數據相當豐富 目前主代理多國品牌的寵物食品、清潔保健和生活用品 ▸ 寵物飲食 Taste of the Wild海陸饗宴、Mobby Choice莫比自然食、Diamond Naturals天然饌 ▸ 清潔保健 Beapher樂透、DIMETHI Care滴靈靈、All Your Pets都你的毛、Orozyme害淨 ▸ 生活物品 Drink Well好好喝寵物噴泉、Petsafe訓練玩具、Stefanplast樂透 「博東客 寵物世界」營業資訊 店家地址：新北市深坑區北深路三段111-1號 營業時間：週一至五 9:00-18:00 聯絡方式：02-26647477 官方社群：FB臉書專頁InstagramYouTube頻道 相關連結：官方網站 → 🛒新加入會員享✨30 元購物金✨ [知識]AAFCO認證 美國飼料品管協會(Association of American Feed Control Officials, AAFCO)由民間寵物飼料商組成的非政府機構 當寵物食品成分數據符合該協會規定的「42項營養指標+9項備註」最低限度，即可標榜「AAFCO認證」的「100% 營養完整」 圖片來源：文獻全文¹ 其中Linoleic acid屬於Omega-6多元不飽和脂肪酸之一；alpha-Linoleic acid則屬於Omega-3多元不飽和脂肪酸之一 符合AAFCO認證，即表示AAFCO所表列的營養素中，該產品均含有基本以上含量的營養素 然而該認證未考慮其他因素，如食材原料來源與型態、消化率、吸收率、適口性與未列入指標的其他營養含量 當飼主看到商品包裝上有AAFCO認證符號時，不妨也留意食材標示欄位 原料是原型食材(新鮮魚肉、乾燥豌豆)?高加工食品(雞肉粉)?或有未詳述成分的原料(雞肉「副產品」)? 畢竟該協會是由「飼料商」成立的，因此規章可能會多偏坦商家方，而非消費者 商品分析數據符合規範，但成本和個人願意付出的金錢代價是否相符，可以多加考量一番 對於AAFCO認證，非說不可信任，而是應當對認證有正確的觀念，不盲目採信 參考文章→【Easy 貓密碼】貓糧的AAFCO標準是什麼？破除迷思你該知的真相 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 NiNiGaGa NiNiGaGa粉絲專頁 NiNiGaGa 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

【台北手作戒指推薦】評比 5 間台北金工店，用手作的溫度打造獨一無二的回憶

🙋‍♀️嗨大家好，這裡是七分之二的探索，活動界的米其林指南。最珍貴有意義的活動，莫過於自己「手作戒指」，無論是想和情人、摯友做專屬對戒，甚至是當作犒賞自己的生日禮物，手作的溫度都能帶給你難以忘懷的紀念價值💍這次七分之二的探索就來推薦 5 間的「台北手作戒指」，讓大家快速評比特色、環境價格和手作難度，想要親手鍛造專屬回憶，就千萬不容錯過！ 🙆‍♀️【台北手作戒指推薦】完整神秘客詳細心得請看：【台北手作戒指推薦】DIY 自己做戒指，9 間台北金工體驗課程評比 - 1. 混合基因 🏠地址：台北市大同區民生西路362巷23號3樓 🕰營業時間：週一 09:00–17:00，週二至週日 10:30–21:30，預約制 💸價格：純銀戒 $1,980 起，黃銅戒 $1,580，蠟雕 DIY 婚戒 $4,680 起 位於大稻埕巷弄內的混合基因，環境清幽並保有老宅古風，工作室提供各種如銅銀戒指和手環、蠟雕、婚戒 DIY 客製等金工課程，皆採小班制授課，一堂課約 1.5-2 小時，1 人即可開班，完成後五分鐘就可以快速拿到成品，也可以加購進行加工，並有終身售後保養，十分超值。此外，店內還提供英文、西文的授課服務，想要帶外國朋友來體驗也不怕語言不通💯 這裡的老師為金工藝術背景出身，非常鼓勵學生創意發想，更會耐心根據學員情況適時提點，保證零基礎的新手們也能做出滿意的戒指，且整體課程的手作比偏高，學生可到現場試戴後再選定款式、寬度、扭轉等設計元素，更能體驗到敲打、退火、刻字、磨邊及拋光等流程，從無到有親手製作戒指。此外，工作室還有提供午茶點心和活動側拍📸開心做戒指的同時，也能填飽肚子並留下美麗的照片！ - 2. ART64 🏠永和店：新北市永和區永和路一段106號 🏠信義誠品店：台北市信義區松高路11號B1 🕰營業時間：13:00-21:00 💸價格：銀戒：$1,900-$2,400（2-3 小時） ART64 Workshop 在信義區和永和皆有分店，店內寬敞明亮，現場不僅有金工課程，還有販售許多銀飾及進行專業穿耳服務👂採小班制教學的 ART64 一人即可開班，金工體驗品項均為銀飾，有戒指、項鍊、手環、手鍊等多品項可選擇，而鋼印敲字過程使用的銅片，也會額外做成吊飾，客人可以一次帶回兩種材質的金工作品。 ART64 的手作課程中，每個步驟老師都會先示範，確定操作正確才交給學生製作，並會視情況協助調整，也會幫忙側拍一些工作照片讓客人做紀念。另外，若是製作給親朋好友，而實際配戴後大小仍不符也不用擔心，30 天內都可以免費修改，是一間從課程體驗到服務細節都替客人著想的台北金工店❣️ - 3. Everyday is a Gift 🏠地址：台北市信義區光復南路465-1號2樓 🕰營業時間：週二至週日 13:00-19:00，週一公休，預約制 💸價格：純銀戒指 $1,980 起，純銀手環 $3,280 起，純銀項鍊 $2,980 起 Everyday is a Gift 手作工作室鄰近捷運信義安和站，整片落地窗和金工道具牆打造出溫馨的氛圍💞店內採全預約制，屬一人也可開課的小班制，提供情侶對戒、手鍊、麻花戒、婚戒等課程，款式選擇精緻多元，還能加購刻指紋、電鍍、鑲鑽，練習手感用的銅片也能帶回家當紀念。 從挑選款式、量戒圍、敲字、焊接、鋸切，大概需要 2.5 小時，過程中老師都會有耐心地在一旁指導和給予建議，最後也會幫忙精修，讓手殘黨也能輕鬆上手。結束後老師會協助拍照，並贈送拍立得照片📷整個課程的體驗感非常好，推薦情侶來此製造浪漫的回憶。 - 4. Hygge Adorn 🏠地址：新北市中和區宜安路1巷2號 🕰營業時間：13:00-19:00，預約制 💸價格：戒指基本素面款 $1,580 / 造型款 $2,280，手鍊款 $2,380 / $2,680 Hygge Adorn 位於中和，店內裝潢簡約，搭配掛滿金工手作器材的木板，整體充滿溫暖的氛圍。由於這家台北金工的老師是專業代工出身，DIY 體驗也能做出品質媲美百貨級的飾品。除基本的純銀金工戒指外，也有手環及項鍊可以選擇。課程採小班制教學，一位老師帶 2-3 個學生，同時段最多 4 人；一堂課約 2-3 小時，1 人即可開班。 體驗課程含教學、鋼印敲字、午茶點心、活動側拍及終身售後保養服務。店內金工戒指款式非常豐富，且整體手作比高，零基礎的朋友也可以隨時向老師求助，過程中店家也會貼心安排不少跟朋友一起合作的橋段，為金工體驗增添了樂趣🤩總結下來，整堂金工課程的節奏從容舒服，最後的成品保有高度手作感卻也不失專櫃的精緻度，非常適合與珍貴的人締造私藏回憶。 - 5. 二毛銀 🏠地址：新北市板橋區民生路二段226巷8弄10號1樓 🕰營業時間：週一至週日 10:00-17:30，預約制 💸價格：純銀手作戒指 $2,180 起，純銀手作手環 $4,280 起 二毛銀位於板橋，一靠近就會被門口綠意的植物與明亮的落地玻璃吸引，木質調的顏色營造出日式輕工業氛圍⛏️店內採用特製的 90 cm 挖洞專業金工桌，以及可調高度的升降椅，便於接納不同年齡客群。二毛銀的服務品項十分多元，從金工手作 DIY 體驗課到網路商品販售，甚至可以客製商品及婚戒訂製，更有手環、項鍊和耳環品項供挑選，並提供進階課及專業進階課。 在選好款式套量戒圍後，講師便會開始介紹金工工具和紋理質感，課程中很會引導發想，鼓勵學生自由創作，讓學生實際在作品上進行敲打質感及鋼印、焊接、退火、刻字、戒圍調整及拋修拋光等金工製作流程。最特別的是，二毛銀完全不怕客製麻煩而限定只能做公版，非常適合有許多想法，想要訂做客製化金工手作商品的人來體驗🤠 - 以上為本次的台北手作戒指推薦，七分之二的探索精選 ５ 家優質台北金工店家，皆為神秘客親自體驗認證✨金工體驗最棒的就是可以將自己的想法融入自己的作品中，既紓壓又有創造力，不管是跟朋友或另一半，還是自己前往製作都沒問題，快把握美好時光，為自己創作出獨一無二的手作戒指吧！ 完整文章請看：【台北手作戒指推薦】DIY 自己做戒指，9 間台北金工體驗課程評比 情侶活動推薦： 台北手作課程： ｜台北手作地毯｜台北手作戒指｜台北香水 DIY｜台北銀黏土戒指｜台北水晶手鏈 DIY｜台北手作婚戒｜台北花藝課程｜台北情侶戒指 DIY｜台北陶藝｜台北做蛋糕｜台北烹飪教室｜台北皮革 DIY｜台北蠟燭 DIY｜台北咖啡課程｜台北畫畫教室｜ 台北各地區手作課程： ｜大稻埕手作課程｜信義區手作課程｜板橋手作課程｜ 新竹手作課程： ｜新竹花藝推薦｜新竹手作戒指｜新竹手作地毯｜ 台中手作課程： ｜台中手作地毯｜台中手作戒指｜台中香水 DIY｜台中花藝課程｜台中陶藝｜台中做蛋糕｜台中木工體驗｜台中皮革 DIY｜台中廚藝教室｜台中畫畫教室｜ 台南手作課程： ｜台南手作戒指｜台南花藝課程｜台南情侶戒指 DIY｜台南做蛋糕｜台南畫畫教室｜ 高雄手作課程： ｜高雄手作地毯｜高雄手作戒指｜高雄香水 DIY｜高雄花藝課程｜高雄做蛋糕｜高雄烹飪教室｜高雄皮革 DIY｜高雄畫畫教室｜

瑜珈給了許多的在生活上的奇妙之旅

我的生活曾經充滿了家庭的瑣事和工作的壓力，我經歷過種種生活的起伏。然而，當我接觸到瑜珈，我的生活品質、身心健康都得到了根本性的改變，我想分享一下我的瑜珈之旅，希望每個人都能體驗到這份奇妙尋找自己的平衡： 在家庭主婦時期，我總是忙碌，照顧家庭成員的需求，但卻疏忽了自己。當我決定重返職場時，壓力倍增。我感到自己身心俱疲，迷失了生活的平衡。這時，我決定嘗試瑜珈，尋找內在的平靜瑜珈的魅力。 初次踏上瑜珈墊，我感到一股平靜和安寧的力量。每一個呼吸、每一個體式都讓我感到重新連接了自己瑜珈不僅是身體的運動，更是心靈的冥想這種整合讓我愛上了瑜珈，因為它不僅幫助我強化身體，還使我更加內心平和身心的轉變。 隨著我在瑜珈中的練習，我開始注意到身體和心靈的轉變，我的身體變得更有彈性，更強壯，這不僅改善了我的健康，還提高了我的自信我學會了在壓力下保持冷靜，這讓我的工作和生活更加順暢經過一段時間的練習，我深知瑜珈對我的生活所做的改變，這份禮物太珍貴，以至於我想要將它分享給他人瑜珈是每個人的，我想告訴每個人，瑜珈不是一個專屬於某些人的活動，不論你的年齡、性別、身體狀況如何瑜珈能夠改變你的生活，讓你找到內在的平衡和力量開始你的瑜珈之旅。 如果你還沒嘗試過瑜珈，我鼓勵你開始，無需擁有柔軟的身體或特殊的技能只需一顆願意嘗試的心，瑜珈會在你的生活中帶來奇妙的變化，讓你更加寬心、平和、和自信瑜珈改變了我的生活，不僅使我身體更強壯，心靈更平靜，還讓我找到了內在的自信，我希望每個人都能有機會走入瑜珈。| 一日一瑜珈：https://withkoji.com/@edyoga.co

保濕升級加倍！秋冬必備的媚點＃極上粉嫩保濕粉底霜 小資價格開價品質！乾肌一整天也不擔心卡紋

當你皮膚乾的時候長時間要持妝常常會有一個困擾 就是肌膚下午會變得超級乾😭😭還會卡紋 試過好幾個開價的保濕粉底都不夠力 基本上如果肌膚很乾很多時候都要用到專櫃的粉霜 可是價格太不親民根本下不了手 不過!媚點的＃極上粉嫩保濕粉底霜 做到了 從大學就開始用的媚點粉霜 用親和的價格給大家專櫃養膚等級的粉霜 而且歷久不衰XD甚至連很多彩妝師都愛用 媚點的小圓罐總共有兩點我很喜歡 高保濕 我自己在冬天的時候，兩頰會比較乾 所有這種狀態上粉底 更會把乾痕都顯示出來（而且這種狀況只能重新卸掉在重上 因為媚點內涵高保濕精華 實測下來用媚點粉霜不會有明顯乾痕 質地輕盈 質地很像乳霜 上臉的時候很想再擦保養品 而且上臉好舒服😌 完全沒有擦粉底的感覺 現在上班的日常粉底 在冷冷的天氣很適合用他 實測帶妝一整天也都可以，只有出油的鼻翼有脫妝 其他地方都很完整，有不會因為肌膚太乾而出現乾痕 【總結】 我相信應該不會有人不知道媚點的粉霜吧😂😂真的已經可以說是開價粉底的常青樹 我覺得不管什麼年齡的人使用她有都可以 也可以說是小資族乾肌救星！ 乾肌真的可以直接衝 保濕度：⭐️⭐️⭐️⭐️ 遮瑕度：⭐️⭐️ 持久度：⭐️⭐️⭐️ 想看更多心得分享 可以到我的IG（日常彩妝心得分享）請點 🤎 | 保養心得｜ 超強卸除力! APRILSKIN 【胡蘿蔔🥕IPMP深層潔淨卸妝霜】簡單就能卸除頑強彩妝，居家深層清潔淨膚護理 換季肌膚急救！韓國coreana nokdu發酵綠豆|抗老化精華液～想要告別敏感乾荒肌，一定要試試看的好法寶 居家美甲養護| et seq.指甲養護系列~在家指甲保養也充滿滿的儀式感!包裝控必入的指甲油品牌 寶拉珍選#三重全效修護精華，溫和淨膚抗粉刺新首選❤️ 炎炎夏日的控油保養！清潔絕對不能馬乎，拒絕粉刺、痘痘的簡單保養 韓妞人手一瓶！肌膚無限抗老的終極武器，實測雅詩蘭黛小棕瓶 功效、心得 各大日雜冠軍榜！ ＣＢＰ貴婦頂級保養防曬心得 抗老發光神器 克蘭詩 黃金雙激萃母檔必入精華！ 換季保養愛用分享❤超貼妝保濕粉底、CP值超高防曬、油頭救星神器! | 想看更多美妝保養比較｜ 上班也要美美的!分享我每天擦的五款口紅，專櫃、開架，最愛的這隻CP值超高 夏季保濕精華推薦!專科、AHC、Simple開架精華三款一次比較~大地色系怎麼挑?一招教你選出最適合眼影盤2022年度粉餅心得總評比！混合肌必看指南｜專櫃篇 2022年度粉餅心得總評比！混合肌必看指南｜開架篇

【書籍】人生需要不斷的自我提問｜《大家都這麼說，所以就得這麼做嗎？：11個自我提問，引導出屬於自己的最佳選項》

這本書當初看到書名時就非常吸引我，因為這句話是我常常心裡這麼認為的，只是好像沒有甚麼機會說出口，一方面是說出這句話時感覺好像帶有憤怒(但其實並沒有)，另一方面是雖然我是這樣想沒錯，但我又常常會認為跟著大家一起做一些世俗認定"該"如何的事情，對於個人而言是很輕鬆的(誰不想輕鬆呢?)。所以一看到書名有種，竟然有人跟我有一樣想法?還寫成書呢!這樣的驚喜感。 作者河田真誠簡介提到他是一個「提問的專家」，在看完這本書之前我是認為不斷提問、不給出解答的人很不負責任(但憑甚麼別人要給你解答呢?)，且一定是自己也不知道答案才講不出口(好偏激><)。但看完這本書，我真心覺得提問絕對是一個學問呢!尤其是問到痛點，問到讓人不斷地去思考，尋找屬於自己的答案時，我認為就非常有意義的提問。 書中的11個提問都是可以在不同階段問自己，而作者也在提問後提出他自己的想法，且非常不"心靈雞湯"(我都好怕這類書名的書內容很心靈雞湯，然後看完後完全沒有實質幫助與印象)，我覺得更像是得到一位教授的指點，有些提問方向很大，思考的過程中可能會有些不適(也可能是我個人想到壓力很大)，有些提問則是很理性，讓你可以用不同的視角去看待一個問題，也或者你曾經不覺得是問題的問題都會被提及。 我在看這本書的習慣是不要看太快，看到令我覺得"壓力大"的提問時可以立刻停下來，不要勉強自己一定要看下去或是一定要找到答案才行，我會讓那個提問在心裡消化一下，或許很快就會有自己的答案，也或許怎樣都找不到也都行，這時觀察一下自己的情緒。比如我對於"你是為了什麼而活？"這個提問就十分疑惑，或許之後會慢慢找到答案，在看得當下我觀察到自己的情緒一下子會有點低落下來(這種低落感有點像是睡前想到人有一天會死的那種心情忽然down下來之感)，我在想有可能我對於目前的工作狀態還不是很滿意、成就感不足，以至於在玩樂時有時會感到些許的投機感，覺得我在工作上有努力到我可以現在如此放鬆嗎?或者是我到了這個年齡了我竟然還甘於如此、我真的就是這麼沒有抱負嗎?進而讓我看到為了甚麼而活的議題時感受到了不舒服的情緒。但真的別太責怪自己，可以先把這樣的提問記起來放在心裡，一下子沒有找到答案都是沒有關係的，可以在看書其中發現自己在意的地方、壓力的地方，我認為就是這本書想要幫助你的部分。 而平常內心有許多os的我，在看完這本書後也有種舒坦的感受，並且敬佩作者真是個「提問的專家」! 從中也學習到無時無刻都需要時常觀察自己的感受(是觀察不是自戀喔)，在思考的過程可以自我提問、自我回答(也可以問問其他人，搞不好也有不同的說法)，且無須受限，只要覺察並試著引導自己邁向自己想要的方向，更靠近自己的內心並了解自己。這本書也更像是工具書，可以在不同時候都拿出來再次閱讀，相信一定會有不同的收穫與回答。 書籍資訊 書名: 大家都這麼說，所以就得這麼做嗎？：11個自我提問，引導出屬於自己的最佳選項 (楓書坊出版) 原文書名: 人生、このままでいいの? 最高の未来をつくる11の質問 作者: 河田真誠

《花漾奶奶金難搞》打破家人定義 笑淚交織探討「青銀共居」

曾以《花漾奶奶秀英文》贏得多個獎項的羅文姬，被觀眾譽為國民奶奶。今年已經81歲的她即將推出新作《花漾奶奶金難搞》，與金宇彬的同門師弟──崔宇成共同詮釋房東與房客的關係。兩人的性格和年齡截然不同，在對手戲中擦出許多火花，時而溫暖、時而緊湊，這部電影也引人省思「青銀共居」的可能性。 81歲的羅文姬在《花漾奶奶金難搞》裡飾演崔宇成的房東 《花漾奶奶金難搞》是崔宇成首次主演的電影，他憑藉這部作品贏得了黃金攝影獎電影節的最佳新人男演員獎，展現出卓越的實力和潛力。崔宇成坦言：「一開始得知要與羅文姬老師合作時非常期待，這是一個很寶貴的機會，但同時也非常擔心人們會如何評價我的表演？我只能做足全力的準備。」然而在電影首映之後，羅文姬老師大力稱讚了崔宇成的表現，他也獲得了獎項的肯定。 首次客串許多電視劇的崔宇成，首次主演電影就獲獎 首次執導長片的導演李順成，談及羅文姬與崔宇成的搭配，笑著分享當初選角的過程：「我想像中的韓志雄應該是個犬系男子，年齡不大，但又像個男人。」又提到：「當羅文姬老師看見崔宇成的照片也表示：『我覺得很好，因為我們若站在一起，反差會很大。』」一老一少、一冷一熱，各方面都相差懸殊的兩人，在本質的反差上為電影增添了不少火花。 犬系男子崔宇成與羅文姬老師站在一起，展現出巨大反差 《花漾奶奶金難搞》細膩刻劃了獨居長者的生活樣貌，並試著從中探討「青銀共居」的可能性，對於面臨高齡化社會的台灣與韓國，都是一部極具啟發性的溫暖電影。談及電影主題，李順成導演進一步說明：「這部電影不僅講述了青銀同居是可行的，也新創造了對『家』的定義。通常家庭泛指血緣、婚姻、收養，但我認為人們一起生活、吃飯、分享日常生活的場域就是『家』。」《花漾奶奶金難搞》展現了導演的意志，羅文姬詮釋的獨居老人和崔宇成飾演的大學生，兩人之間透過簡單的行動，逐漸互相理解、靠近，創造出新的家庭定義。 《花漾奶奶金難搞》深刻描寫了獨居老人的生活樣貌，許多長者排隊領餐只是日常 片商鴻聯國際特別在一年一度的重陽節當天舉辦了《花漾奶奶金難搞》的電影首映會，並與財團法人老五老基金會合作「Oldyes！愛老是一件很酷的事」社群抽獎活動，祭出眾多獎項。期許透過電影，讓更多人關注到獨居長者、青銀共居、長者心理健康等相關議題，關心現在的長輩就是造福未來的自己，《花漾奶奶金難搞》中的「青銀共居計畫」不僅是劇情，更反映出青年與長輩間建立更多關係的可能性，讓青春與歲月可以彼此依靠、互相溫暖。電影即將於11月3日全台上映，更多活動與電影消息請洽鴻聯國際粉絲專頁。圖/業者 提供

【好物分享】-肽股力鞏固肌肉骨骼健康

擁有健康的身體絕對是最重要的~ 年紀漸長，關節的磨損特別需要注意，要走的又長又遠，肌肉跟骨骼的保健相當重要 小刺蝟自己本身有在運動爬山，對於這方面的保健就更加重視!!! 產品介紹 台塑生醫 台塑生醫關懷國人健康為使命，從專業保健的面向出發，整合產、醫、學跨界資源， 共同開發出不同族群專屬的保健食品，從配方設計、原料選擇、生產製造及效能與安全性檢測，均由長庚醫學團隊專業把關，守護您闔家健康 肽股力 主要成分為MSM、vik2-7導鈣素。其他成分有奈米型軟骨素、專利紅藻粉、維生素D3等。 📍專利甲基硫醯基甲烷MSM : 維護靈活，舒緩疼痛，增強身體機能 其實小刺蝟做很多極限運動，但因為平常有保養，真的很少感到身體痠痛 📍vik2-7導鈣素 : 提升穩定度與運動表現 擁有健康的身體，讓我能挑戰更多運動，平衡開發多處肌群 📍專利二型膠原蛋白 ：維持靈活，行動不卡 膠原蛋白補充超重要，不管是關節潤滑，或是我們的肌膚，都很需要 📍維生素D3 ：提升營養吸收率，促進生長 提升保護力、調節生理機能 📍專利鮭魚鼻軟骨萃取物 ：滋養潤滑不卡卡 小小一罐，有這麼多的營養素來鞏固身體～ 真的是事半功倍的保養方法！！！ ​📍專利黑酵母發酵物：提升行動保護力📍雞肉萃取(含咪唑胜肽)：提升穩定度，增加運動強度📍專利鰩魚萃取物：奈米型軟骨素，增加軟Q，加強靈活行動力📍紅藻粉：富含鈣質與礦物元素，調整體質，滋補強身。📍專利橄欖葉萃取物：延長耐力，避免骨質流失。 而且~~~這一罐是濃縮24張專利認證成分，目前業界最強配方 (取自官網) 🎯更通過SGS國家級四大檢驗標準，品質檢驗合格有效 ● 經過國家檢驗標準● 獲得SGS國家級認證 食用好安心 🎯採用分子共振式真空萃取技術，從天然植物中萃取有效成分，100倍濃縮精華，營養成分更完整。 🎯 液態飲品更容易吸收，比起顆粒狀有更多優勢，容易吞嚥與好吸收，適合長輩保養。 ​🎯食用方便：一罐濃縮24張專利認證成份，不需要這裡買一罐UC2那裡買一罐鈣片...只需要一瓶就相當於多罐的效果，這樣的食用方式非常方便。 ​🎯喝起來是水蜜桃果汁的風味，健康又好喝，平常保養好過一直吃藥！！！ ​歷經20年，由台塑生醫-長庚醫學團隊，針對台灣人的骨關節問題獨家研發、生產製造，使用複方成分效果更全面。糖尿病、三高、慢性病、素食皆可安心使用。如果有「痠、抽、痛、麻」，或者活動不靈活的問題建議要長期保養 使用情境 隨著年齡漸長，身體的養分流失的速度越來越快，有些東西來不及從食物中補給，這時候選取適用的保健食品，補充身體所流失的，鞏固健康身體，才能做更多自己想做的事情 相信很多有身體痠痛的人，那種超級痛苦的感覺，真的不用我多說 不僅僅有很多運動不能做，導致肌肉漸漸流失，體力一直下降，變成一個糟糕的循環 所以身體保健，真的不是開始疼痛後才重視，必須日常就保養起來!!! 水蜜桃口味的，喝起來好順口，覺得太濃郁也能泡飲用水喝 過年過節，送給家中長輩也非常合適!!鞏固家中長輩肌肉骨骼，身體健康沒煩惱~ ​​ 店家資訊 現在索取免費試用還有送舒活霜！！！服務超貼心～ 免費索取體驗品的服務：https://ahkhrl.surveycake.biz/s/LN2rd 🏠健康研究室 台塑生醫BHN肽股力： https://www.health-lab.com.tw/pages/bhn客服電話：0809-095855 喜歡我的分享歡迎追蹤，帶你一起吃喝玩樂唷😘😘 👉認識我合作表單連結 : https://portaly.cc/dollar_eat 👉IG : https://www.instagram.com/dollar_eat👉PopDaily : https://www.popdaily.com.tw/user/280832👉FB : https://www.facebook.com/dollareat 👉TikTok : https://www.tiktok.com/@dollar_eat👉YT : https://www.youtube.com/@dollar_eat👉痞客邦 : https://searchyummy.pixnet.net/

台北南港・好滴咖啡 Drip Cafe｜經典不敗老字號咖啡廳，香芋可拿滋芋頭控必吃！

 - ::: 好滴咖啡 Drip Cafe ::: ■ 台北市南港區忠孝東路七段371號B1 ■ 11:00-22:00 ■ 開放訂位，客滿用餐時間限制2個小時 ■ 低消一個品項 / 人，收取10%服務費 - ・葡萄柚綠茶 $140 ・香芋可拿滋 $270 ・冰球咖啡歐蕾 $150 依稀記得在QA高中、大學時期，好滴都是很熱門的咖啡廳和用餐選項（透露年齡？哈），但不知道為什麼後來越來越少看見好滴的店面，直到前幾個禮拜到南港附近時，意外發現南港車站B1的美食街竟然有間新開幕的好滴，立刻進來用餐！ 縱然義大利麵和三明治看起來都相當誘人，但無奈我們剛吃過午餐，想說點個下午茶、甜點類來分食就好。哦對了，這裡很棒的是沒有特別限制每個人都需要點飲料，算是挺彈性，適合我們這種熱愛各種都吃一點的人！ 身為 #芋頭控 的我們，在點選招牌可拿滋時，毫不猶豫地點選了香芋口味。很難得的是，芋頭除了滿滿的芋泥淋在甜甜圈上頭，一旁竟還有蜜芋頭塊，而且吃起來都是很單純天然的原味芋頭香，完全沒有讓人害怕的化學味。 包覆滿滿芋泥和芋頭的可拿滋，滋味相當濃郁也不致過甜，真的是外酥脆內軟有咬勁的Q彈感，一旁還有香草冰淇淋，一起享用很過癮好吃，超喜歡。而且份量其實沒有視覺上的大，對我們來說是好事，也不會覺得過於負擔。 緩緩流下來的牛奶是不是很療癒呀！ 喜歡喝咖啡的話大力推薦冰球咖啡歐蕾，會給一整杯的牛奶加上咖啡冰磚，冰磚融化後也不會稀釋咖啡濃度，依舊香濃好喝順口，愛拿鐵的絕對要點！ 另外一杯我們點葡萄柚綠茶，就算較為清爽的飲品，如果是吃比較油膩或者負擔的餐點的話更合適，不過驚艷度還是可拿滋與冰球歐蕾更讓我們推崇。 吃好滴雖然像是在吃個回憶，但餐點口味絲毫沒有退步，與其他甜點店相比也毫不遜色，我們都很喜歡，推薦給大家！ - #QA食間 #QAfoodies #QA咖啡廳食間 #QA甜點食間 - #好滴咖啡 #好滴 #DRIPCAFE #南港車站美食 #popyummy #yummyday #台北美食 #台北早午餐 #相機食先 #台北咖啡廳 #台北下午茶 #南港早午餐 #台北探店 #板橋咖啡廳 #板橋下午茶 #板橋早午餐 #台北必吃 #台北日常 #台北義大利麵 #芋泥控

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開始換季，早晚溫差大！ 除了戴口罩、勤洗手、噴酒精外 為了提升姊妹倆的保護力 ⁡ 欣儀媽咪 每天固定養成給她們補充營養食品的習慣（畢竟孩子經常看醫生可不是鬧著玩的....） 市面上小孩營養品百百款～～要怎麼選擇也是一個難題啊！ 也因此～準備了在媽媽界大受好評的『 Apogen®愛保清藻精蛋白兒童嚼錠』給她們補充～ 上網查詢了一下 遠東生技以大武山純淨水源，用特殊培育法養殖的藍藻經過多道提煉 添加多種營養素 幫助調整體質 而且它的防護效果不僅台灣認證，甚至有拿到國際認可 一共拿到四項國際專利認證✅ 為健康升級防護力💪 小朋友有滴液、粉劑、嚼錠可以依照年齡或自己喜歡的來挑選 兩姐妹最喜歡咀嚼錠 吃起來甜甜的 看兩姐妹吃得這麼開心，就知道接受度有多高！就像在吃糖果那樣😋 以及Apogen藻精蛋白藍晶顆粒益生菌 媽咪自己也會每天餐前吃二包、給兩姐妹一包 ✨藻精蛋白含量達6.8%與ABC健康三益菌、高純度LS-66孢子乳酸菌 調整體質及提升保護力 ✨獨立包裝 外出旅遊隨身攜帶好方便 ！ 不添加防腐劑與人工色素， 補充起來更安心💕 大人小孩一起補充藻精蛋白 另外大人也有膠囊、口含錠可以選擇 提升保護力✨我們選『遠東生技』 🫶🏻 Apogen®愛保清藻精蛋白兒童嚼錠 https://lihi2.com/gCAcG Apogen®藻精蛋白藍晶益生菌 https://lihi2.com/ufoA7

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