紅心愛看戲｜2024秋季日劇學院賞1/8投票截止喔！

2024年度的日劇也來到最後一個季節，秋季日劇學院賞1/8觀眾投票截止，這一季工作繁重，今天來盤點紅心本季最後在投票前夕追完的作品啦！ 紅心2024秋季總計追了7部，從月9《 #解謊偵探少女 》開始，同樣也是《解謊偵探少女》先結束全集數，最後是《 #OCTO～感情搜查官 心野朱梨～》第二季，後續會依照紅心看完的順序來一一聊聊每部追的作品，綜合追劇時所知的一些消息、想法，以及學院賞想投下的獎項做個綜合性的整理。 這一季還會包含大河劇一同角逐獎項，和去年由松本潤主演的《怎麼辦家康》一樣，紅心沒有將一年故事追全，大概只有在夏、秋兩季日劇播出的時間段有看斷斷續續的看過片段，從片段內容來看就已覺得本季日劇學院賞大概會被大河劇《 #致光之君 》包下主演女優賞——吉高由里子、助演男優賞——柄本佑、助演女優賞——黑木華 對紅心來說，今年大河劇中可以看到過去吉高由里子主演的晨間劇《花子與安妮》中演出吉高由里子妹妹一角的黑木華，當作品時序移到華美雅緻的平安時代，兩人角色成了情敵對立的立場，並且從兩人的少女時代，到倫子挑破紫式部與藤原道長之間的情愫，兩人的對戲都貢獻了十足的火花；而反觀柄本佑，除了面對真尋總是情意綿長的目光、面對政治的算計精明，以及到了角色臨終前，從臥榻被中等著真尋的那隻已瘦到帶著枯槁感的手，對於角色各種時間狀態的掌握，實在佩服！所以推測演員部分大概就剩下主演男優賞會有大河劇以外的作品出線。後續還是會來說說這一季喜歡的內容，因為紅心沒有完整看完大河劇，自己的投票還是會從有看完的作品中挑選（一種莫名堅持XD） 🙋‍♂️🙋‍♀️《解謊偵探少女》鈴鹿央士、松本穂香，計11集 富士月9的主演從《silent》團隊的目黑蓮之後接棒給鈴鹿央士，而故事也從相較沉重議題的《海的開始》轉變為畫風與故事都較為華麗復古的《解謊偵探少女》，主演群也由男女搭配，除了鈴鹿央士主演劇中的偵探，松本穂香則是出演片名即開門見山的「解謊偵探少女」浦部鹿乃子，成為故事中擁有聽謊能力的神奇角色。 這一部作品透過各種案件發生，使得自卑於聽謊能力的鹿乃子，慢慢成長，在紅心看來是更加正確使用自己的能力，而每一至二集製作一部故事的方式，若是為該集故事主軸跳集看感覺好像也不會有太大影響，從懸疑探案的類型，個人滿推薦的故事是第4、5集《人偶殺人事件》的故事，更多細節歡迎到IG觀看👇 第9集的《真假孫子的謎團》也讓紅心很好奇，假孫子看出左右馬和鹿乃子之間的暗號，在最後的那些言語之中是否已經能破解鹿乃子的能力，以及這會不會是續集的可能性？ 如果從整體故事看鹿乃子的成長，其實整部故事可能都會對鹿乃子的成長帶來影響，個人可能更偏向第6、8、10集，這三集以案件性來說不強的故事，其實是積累了鹿乃子運用自身能力的探案風格，第6集與千代組成了少女偵探組後，因先入為主而對成有了成見；第8集誤會自己失去了聽謊能力，覺得自己失去了與左右馬比肩的資格，這兩集更多的內容歡迎到IG了解👇 而第10集大概就是鹿乃子與過去的自己還有離家時對母親的誤會的大和解，左右馬應該可以算是浦部母女的大恩人，分別開解之後，還為母女兩人創造和解機會 這一部搭配的劇伴，個人也滿喜歡的，其中的小提琴曲，帶出懸疑感的氛圍，讓紅心也想到藤岡靛主演的《夏洛克-未敘之章-》中，獅子雄在構思案件時出現的小提琴曲，看到配樂負責成員都有菅野祐悟，好像又不意外了XD 個人覺得 #鈴鹿央士 的外型以及在作品中呈現的個性一開始呈現了有趣搞怪的左右馬，但是在左右馬對鹿乃子說話中，對鹿乃子的成長起到引導作用的幾個片段，紅心覺得因為鈴鹿央士散發的氣質，讓左右馬這個角色在面對擁有聽謊技能的鹿乃子更顯得有種暖暖的包容力，托住鹿乃子的不安感讓她安心，覺得這會是在紅心投出主演男優賞的一個參考點 另外劇中飾演對左右馬有好感，和鹿乃子成為好友並且組成少女偵探團的千代，其表演者 #片山友希 將養於貴族，不諳平民世事的大小姐從世俗來看的天真，還有即使有吵鬧的畫面，也還是帶著貴族的教養，個人滿喜歡這個角色的，可惜出演的集數不太多 如果以演員的個人獎來看，大概就是這兩位演員有納入紅心的選擇了～ 🙋‍♂️《全領域異常解決室》藤原龍也，計10集 印象中這應該是紅心第一次看日本神話作為角色背景的作品，編劇黑岩勉維持其作品慣有的節奏緊湊風格，讓人總忍不住想一直看下一集，即便是不熟悉日本神話角色的觀眾（紅心本人），也能隨著故事深入其中。 整部作品的故事十分完整，前5集每一集幾乎都會有蛭子的犯案宣告，鬼影人、狐仙上身、時間縫隙、縊鬼，到第五集為了找到炸彈狂魔而以千里眼之能力現身的市寸島比賣命，於是第6集可以知道前面開始鋪陳的各種無法以科學解釋的怪象，實際上是號稱已蛭子為首的群體和集結眾神的「全領域異常解決室」這個由內閣府直接管轄的最古老機關的對決 紅心覺得故事經過前五集的鋪陳，第6集時小小的沈澱了一些故事進展後，整個作品從第7集開始幾乎每一集都十分精彩，並且在結尾或者故事中不斷為後續埋入未爆彈，結尾前的高潮迎來了月讀神對人類絕望而放棄神格（細節可見紅心在IG的內容），其實也對比出興玉雅（藤原龍也 飾）同樣對於人類的各種背叛感到厭煩，但卻因為自己身為神，就應該有「無論人類有多麼愚蠢都無法逃避保護人類」的職責，不過這部分一定也是因小夢（廣瀨愛麗絲 飾）還未失去神格前是身為喜歡且相信人類的天宇受賣命的影響 這部算是這一季個人滿喜歡的故事之一，而演員表現的部分，想來說說其實最早紅心並不喜歡廣瀨愛麗絲的表演，甚至曾經有過一些作品也是因為他的參演以及在作品中的表現而棄劇；但是，從去年的大河劇《怎麼辦家康》中看過廣瀨愛麗絲演出家康側室於愛之方的表演之後，覺得他的表演融入到作品中了，不會像以前的作品中，角色會有70%左右還有廣瀨愛麗絲浮於角色之上的本體（不知道這麼說能不能讓人懂，但感覺之前的作品是演員>角色，現在會是角色>演員），覺得算是看得到廣瀨愛麗絲演員之路上的進步 🙋‍♀️《怪物》趣里，計11集 比起真相，這部作品更專注於打贏官司的手法，更顯現出神波父女之間的博弈對決的氛圍，所以在第六集之前的故事，因為神波亮子常常出其不意的著眼點與辯護口才，讓這部作品感覺很有趣；然而，個人感覺這部從第7集之後，有一種故事後繼無力的向下滑坡，甚至最後父女聯手都沒有讓人感覺到有趣，大概只有第8集帶出對於老年人工作的「年齡歧視」或許也是編劇對於日本這個長壽國家的一種呼籲，個人覺得算是後半劇情的看點 🙋‍♂️《我們陷入戀愛的理由》菊池風磨，計10集 紅心對於戀愛劇就是抱持著…無腦看看吧～實在沒有很喜歡因為女主被男主推薦調職而浪費了兩三集的篇幅，哈哈！ 不過個人滿喜歡兩對副cp的，但～畢竟是副cp，在作品中的篇幅不會很長，坂元（七五三掛龍也 飾）和絢香（山崎紘菜 飾）這對好像還有衍生劇可以看，不過紅心應該就沒啥興趣了XD 🙋‍♂️《獅子的藏身處》柳樂優彌，計11集 本季喜歡的作品之一，主要是描述親情的作品，一開始帶著滿滿的懸疑感，全身是傷的小男孩，自稱為獅子，他的父母是誰？為什麼會待在我們家，洸人（柳樂優彌 飾）帶著滿滿的不解，看到小男孩的一些行為舉止卻想起在年幼時便離家的姊姊愛生（ #尾野真千子 飾）…。可是光是帶著有自閉症的弟弟美路人（坂東龍汰 飾）維持正常生活就已經耗盡全力的洸人，還要怎麼和獅子一起生活呢？ 其實這一部作品中，紅心對於來到小森家的愛生是帶著問號的，透過洸人的說明，可以知道愛生與洸人是同父異母，被親生母親丟棄後，15歲來到小森家也總是一副孤僻的模樣，以年紀推測，愛生大概是小森爸爸的年少輕狂而有的孩子，不過洸人的媽媽對於這個沒有血緣的女兒感覺是很包容的，只是愛生心裡的高牆比較高，所以在橘祥吾（ #向井理 飾）面前，並沒有說出自己的娘家，讓祥吾以為兩人都是失根的人，互為依靠；沒想到自己的家暴行為，卻讓愛生的後路曝光，也讓祥吾認為愛生是個騙子… 整部作品是一個完整事件之外，每個主要角色在結局也有了新生，洸人繼續了之前為了照顧弟弟而放棄的學業，並且假以時日希望能夠做出版業為弟弟出版美術作品；美路人也踏出了舒適圈，開始去習慣團體生活；愛生成功和祥吾離婚，並帶著愁人（獅子，佐藤大空 飾）回到小森老家生活，且愁人也準備上小學，每個人都邁向了新的生活。 演員表演的部分，想說說紅心曾經在北川景子主演的《Lady》時看過本劇主演 #柳樂優彌 的表演，當時被他所飾演的難以理解的兇惡兇手給震驚到，必須說那樣的狂放孤高的兇手實際上就是一個內心住著孩子，因為童年時期的遭遇而再也無法長大的角色，柳樂優彌的詮釋，讓紅心大大震驚；然而在那之後感覺柳樂優彌就像是銷聲匿跡一般，也可能是紅心就不太看到他的作品，這次詮釋的洸人平凡，但卻是承受家中無形壓力的長男，父母突然離世，因自閉症而情緒敏感無法接受過多轉變的弟弟，成了只能放棄自己的未來、安穩好生活的哥哥，但是平穩生活真的是弟弟和自己最後擁有的嗎？難道自己再也無法追求夢想了嗎？獅子的到來讓洸人的生活一變，卻讓人看見了不一樣的未來可能性。 而 #坂東龍汰 這次在作品中挑戰了自閉症的角色，是紅心過去看過他出演的角色中很不一樣的類型，也很看好他這次在助演男優賞的成績；但相信他的強敵除了大河劇的柄本佑之外，共演《獅子的藏身處》一劇的獅子， #佐藤大空 絕對也是不容小覷，剛來到小森家時的亂糟糟卻不失純真活潑的模樣，為了不讓祥吾發現而為獅子大改風格後，整個就是可愛的小男孩，第8集因為被洸人交代不能對獅子講出實話的美路人而生氣的獅子，原本森七七要自己去找洸人，卻在下一瞬看到媽媽後瞬間轉喜的表情，很坦率的表演出小孩子的心性，只能說這次作品中的三個主要角色選人真的是很棒！ 🙋‍♂️🙋‍♂️《Okura：難解事件搜查》反町隆史、杉野遙亮，計11集 看到第10集左右，覺得自己看了個啥…哈哈！雖然最後還是撐著把作品看完了，但不知道為何就是想起了之前看一樣由反町隆史主演的《Great Gift》，各種無語的感受 🙋‍♀️《OCTO～感情搜查官 心野朱梨～ 》第二季 飯豐萬理江，計11集 本季引進了與泰國演員的合作，帶出在泰國公安一樣有情感搜查官的設定，與心野（飯豐萬里江 飾）不一樣的部分在於泰國來的克里特（Sapol Assawamunkong 飾）是能夠看到物品上殘留的情感，故事還不錯，不過個人沒有到很驚艷就是了 本季日劇學院賞，紅心的選擇是⋯ 綜合以上本季所追的戲劇決定出以下內容 大家這一季是否已經選出自己最喜歡的作品了呢？ 更多戲劇推薦文章請搜尋 「 #紅心的隨寫手札 」 Facebook👉https://www.facebook.com/cynthiapianosolo Instagram👉https://www.instagram.com/cynthiapianosolo/ Pixnet👉https://cynthia826.pixnet.net/blog #紅心愛看戲 #日劇人生 #戲劇 #日劇 #小說改編 #漫畫改編 #動漫改編 #醫療劇 #青春偶像劇 #戀愛劇 #職場劇 #推理劇 #懸疑劇 #追劇清單 #追劇人生 #日劇推薦 #日劇迷 #ドラマ

美容編輯的香氛實驗室，昇華保養體驗的精油疊疊樂！

TEXT/Yvonne Yang PHOTO/GettyImages, DR., Yvonne Yang 香味對肌膚保養來說，或許沒有那麼實際的改善數據可以提供；但對於提升保養的愉悅感，卻有著難以量化的顯著加分效果。最近編參加了兩個很有趣、跟精油DIY保養相關的活動，跟我一樣對精油有莫名迷戀的人，不妨也可以親自調配屬於自己的香氛保養品喔！ 香氛學府《媒體班》 引進加拿大專科制度的登琪爾，不但在台灣成立SPA大學，最近也推出由資深芳療師小班授課，透過DIY精油特調流程，認識「愛與希望」芳療精油產地、分辨品質，並與芳療師聯手打造屬於自己的頂級精油保養品的媒體課程。在經過3小時的學習後，便能獲頒SPA大學學習證書一張，還是納入NAHA國際證照學分的專業課程呢！ STEP 1 學習辨別精油的真假 精油世界比我預期的還要複雜難懂，隨著不同產地、不同萃取部位與不同的萃取方式，甚至是不同的氣候因素等微妙差異，精油往往會具有不同的純度與品質差異。雖然我們手邊不會有專業的檢驗儀器，但也可透過以下的方式測出精油的真偽。 三種簡易辨別精油之道 ☆滴水測試法：質輕且經過蒸餾萃取的精油（像是薰衣草）滴入水中會化開；木質或樹脂類精油（像是岩蘭草）通常會下沉。 ☆衛生紙痕跡法：質輕且經過蒸餾萃取的精油滴在衛生紙上很快就揮發，幾乎不會留下油漬或顏色。 ☆香味測試法：同一種精油包含各種不同的化學成分，有的揮發快有的則慢，所以精油跟香水一樣會有前中後味，在不同的時間點聞香，應該會有不同的香氣，而不是一氣到底喔！ STEP 2 專業老師來指導 初步了解了精油的小常識後，芳療師就會一對一的協助我們調配出最適合自己身心需求的按摩油跟乳霜了。我透過感官直覺，選出了最喜愛的甜橙氣味，這是能讓精神呈現最舒適狀態的重要功臣；接著，芳療師再依照年齡與肌膚的抗老需求，輔助我們選出另外兩款搭配的單方精油。最後，課程結束時，我有了一瓶自己命名的身體按摩油跟一罐抗老乳霜，或許是因為藉由自己的雙手調配出來的，使用起來也特別有感，這課程不單提供給媒體參加，一般消費者也是能自己享受調香的樂趣。 透過天然芳香感受療癒幸福 繁忙的工作、壓力的累積，為生活帶來種種的負面情緒？我也一樣啊！所以，我非常在意晚上保養品的味道，選到合拍的精油系保養品，簡直就是一天疲累的最完美救贖。也因此，向來對於DARPHIN在保養中融入「芳香療法」概念的品牌精神讚不絕口，透過不同精油配方帶來不同花草植物氣味，當身心環繞著清新香氣時，肌膚、細胞、身心靈都開始漸漸放鬆，盡情享受這美好的片刻。 獨創淋巴引流手法，為保養效果加分許多。 簡單的四個按摩步驟搭配芳香精油，居家也能達到芳療保養的效果。 七月開始的『芳香精露日』 也因為相信透過吸嗅、用感官引領即可用心找出絕配的芳香精露，DARPHIN將於7月起推出「芳香精露日」活動，每日的DARPHIN專櫃皆散發著不同精露的香氛伴隨著芳療保養顧問的五感芳療諮詢服務，體驗感官上的享受，從天然花茶的提供、具有舒壓感的療癒音樂、透過芳療式呼吸法嗅吸天然花植成分，接著使用芳療保養品，就像親臨法國巴黎美妍中心般極度受寵愛。 手作兩款自己的芳療保養品 ☆客製化法式精露隨身瓶 透過法式經典聞香儀式，挑選出屬於妳的芳香精露，並提供DARPHIN個人專屬能量解析，手作屬於自己的法式精露隨身瓶，並分享舒緩緊繃與淋巴循環手法的教學。 ☆療癒入眠芳香沐浴鹽 從芳療式聞香儀式，進行個人專屬能量解析搭配喜愛的芳香精露，進而手作法式芳香沐浴鹽，芳療保養顧問還會分享芳香沐浴鹽的使用方式，編選擇添加的是讓自己充滿正面能量的「甜橘精露」，感覺最近心情還挺陽光的呢！ ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀 為什麼秀上model膚質能這麼好！名模們完美膚質的精油保養秘密 【Daniel丹楓老師@ELLE美妝聊天室#第二十一集】 婚期倒數的效率馭膚術 【Daniel丹楓老師@ELLE美妝聊天室#第二十集】 打破4大夏日保養迷思！專業彩妝師教你如何畫出【混血兒】的深邃眉眼 年過30依然童顏！把具惠善保養秘訣謹記在心！ 資料來源： ELLE Taiwan

Aicom艾力康–科技燕窩美妍賦活飲：保持美麗，是規劃出來的。

微不足道的堅持 是年齡成謎的開始 這些都是女孩們該學習的 偷偷變美的方式 平時嘎嘎就蠻愛滑手機上網爬文 看看現在正夯的愛美品牌 眼睛閃過林志玲就點進去了 找到林志玲凍齡的秘方 悄悄地就下單了 哈哈 愛美的方式有很多管道 不分年齡、男女 嘎嘎是不敢在身上動刀或是做微整 所以都是運動、飲食控制 頂多就是體內保養來變美 像嘎嘎很在意自己的外在 我一次就下單好幾盒來保養 即便一天到晚在外奔波很疲勞、有黑眼圈的你也很適合保養 嘎嘎都是早上空腹先喝一包 再去刷牙～ 喝起來酸酸甜甜味道是眾人都會喜歡的 一小包攜帶也方便 而且一包就裝了全世界！ 傳統的燕窩容易因為高溫墩煮的過程 就會失去珍貴的秘方 但艾力康的科技燕窩有專利技術 讓這些好康都不會跑走～ 晚上睡前一包 除了可以睡得好 氣色也會跟著好 這個嘎嘎特別有感 以往嘎嘎每天睡著都會做夢 但現在已經連續好幾天睡多很香~ 建議可以睡前一小時保養 一天一包 不超過兩包喔！ 想要維持體態、外食族、熬夜的你（其實就是我 ​） 口感的部分大家都會擔心不好喝 但是他們家的我喝的很習慣耶！ 尤其是晚間的口味更好喝哈哈​ 不知道你們有沒有喝過一打開有怪味 結果一大盒放在那都不敢動 整盒浪費 總之每天都要記得體內保養 白天紅色一包 睡前紫色一包 生理期來也可以喝唷​~ Aicom艾力康 官網 粉專 IG

朋友不分年齡🌸🌸

不管幾歲 都可以暢聊無阻 *˘︶˘* . No matter how old You can chat freely*˘︶˘* IG:ting_tong.design #chat #years #livefreely #comfortable #illustration #taiwan #ting_tong #design #聊天 #幼稚園 #小朋友 #舒適#有趣 #手繪 #電繪 #似顏繪 #客製化 #人像 #設計

酵素飲推薦◆【慕丞生技 】東方御萃 蔬果醱酵精華飲像喝果汁般，一飲找回健康好體質

看這包裝及瓶裝，不知道的人還以為我拿的是酒品，但其實這是一款最好喝的酵素飲 這次主要是因為前一陣子都吃外食，結果說好的要自己煮飯卻又懶了，不過說真的最近因為忙醫院評鑑的東西忙到天昏地暗 都不知道自己最近到底吃了什麼，囫圇吞棗的隨便吃個東西就飽足一餐，但我知道我已經好一陣子都沒吃蔬果了 看到這款酵素飲感覺還蠻特別的，拿到的時候沉甸甸的，好重啊!! 當我開封後我想說看起來好像酒瓶呢!!(提拿式的外盒看起來送禮也相當得體) 過年過節這樣的酵素飲可是送禮首選~ 華貴深藍色系的瓶裝，感覺相當的沉穩，更能展現奢華大器有著燙金扇形紋路，意喻精萃果釀東方御萃為所有人補給營養，調理是不分年齡的，所有人都可以有健康的身體 另外還附有專屬量杯30ml，能夠隨心品飲精華不僅能加強體能、卸下負擔、亮眼動人及增強活力，可以依自己喜歡的口感調配出自己適合的飲品 一天可補充1~3次，每次以30cc為主，加入5~8倍的飲用水下去稀釋，再加入冰塊或是氣泡水都會是好喝的酵素飲 裡面有專利LE36益生菌、無添加水100%天然蔬果酵素飲在運用日本發酵技術，可完整保留精華，另外特別添加了異麥芽寡糖關鍵益生元，幫助腸道滋養好菌 倒入杯子時可聞見酸甜的滋味，可引發口水的分泌啊!! 慕丞生技東方御萃蔬果酵素精華飲推薦適合在早晨空腹時喝效果最顯著，但若腸胃道較敏弱建議吃點東西再飲用比較好 但腸胃道比較ok可以直接飲用不稀釋，如果味道較強烈可1:1飲用水稀釋，避免過度胃酸反應 如果調出氣泡水的口感應該會更好喝吧!!我想來試試看，也是酵素推薦適合飲用方式呢!!(讓自己當成日常飲用飲品飲用即可) 蔬果酵素精華飲不僅可改善便秘，還可以調出最好喝的酵素飲，身體的需要慕丞生技萃煉出健康養分的品牌 慕丞生技官網連結：https://www.muchengbiotech.com.tw/ https://www.muchengbiotech.com.tw/products/%E6%9D%B1%E6%96%B9%E5%BE%A1%E8%90%83-%E8%94%AC%E6%9E%9C%E9%86%B1%E9%85%B5%E7%B2%BE%E8%8F%AF%E9%A3%B2?rcode=PIXNET

最好的吸引力1，是你會愛上逐步完成夢想的自己

最暖渣男（KuzuKuzu），中年大叔的主筆，把道聽塗說與個人經歷融會出的渣男歷練、兩性互動與個人成長，寫成一縷縷的文字。讓在年齡、情感與成長上焦慮的暖暖，給予理解的溫暖，並讓它成為成長中脫穎而出的力量！ 最暖渣男instagram 暖暖們應該很常聽到，或是編編曾經說過的，「最好的吸引方式，就是讓異性主動的靠近你與喜歡你」。而之前編編所說的方式，是要「活得讓你的夢想已經成真」，編編今天來深化這個內容。 先針對「活得像夢想已經成真」的概念出發，我們先來看看這句話，與暖暖們聽到這句話的感受。 先讓暖暖們思考個30秒。 有沒有發現，在心裡產生什麼樣的感受？是不是第一個產生的內心問題是「我的夢想是什麼」，再來是，在想著夢想的時候，內心產生什麼感覺？ 「這是真的嗎」、「怎麼感覺很虛」、「根本沒有夢想成真的感覺」、「怎麼去提升這種感覺」 編編先來說這個議題中的其中一個答案：「認為自己已經得到」 是不是覺得編編有講跟沒講是一樣的？ 我們重新來討論這個狀態，首先，先釐清一個想法，什麼是夢想？ 對我來說，夢想我們先限縮在，「你渴望想達成的事」。例如我想環遊世界，那麼我們可以先限縮在「你現在最想去的國家在哪裡」。 再來會思考的，我怎麼達到我的這個想去的國家。 這樣去限縮，是不是覺得好像容易多了？ 所以在限縮之後，是不是已經覺得，目標好想沒有遙不可及？ 再回到編編所說的答案上，「認為自己已經得到」的這個思維，在我們限縮夢想之後，透由「縮減夢想範疇，我們可以發現可觸及的短期目標」，是不是我們在心中已經有一個「可以想像的畫面」，這就是編編所說的，「認為自己已經得到」的狀態，甚至對這樣的裝態是「深信不已」。 有這樣從「夢想」、「長期目標」，再縮減到「我目前可觸及的地方」，是不是更容易對目標產生更清晰與更可以達成的狀態？ 而我們在逐步達成短期目標的時候，最顯而易見的，是我們對於達成目標後，那一股又一股對自己的喜悅與肯定，進而產生對自己能達成目標的信心！ 這樣對自己的肯定、對自己的信心，會讓你在對外的呈現上，就會展現出是肯定的、自信的，也會讓看到你的異性，對你是感到是肯定與自信的！ 甚至，是很有吸引力的，因為他看到的是，你充滿勇敢的狀態持訓往前進！而且還是非常喜悅的狀態！ 甚至，你也會愛上你自己，是開心持續往前的狀態！ 當然，在當中你會發現有多有趣的心理狀態，我們再來一一做延伸性探討啦！ 更多最暖渣男的文章：Popdaily 最暖渣男文章列表 或來IG一起跟上最新文章並跟我們一起聊聊天～ 最暖渣男instagram #波波黛莉 #最暖渣男 #成長 #渣男 #渣女 #吸引力法則 #蛻變 #學習 #夢想 #喜悅 #成功 #自信

現如今，大量的彈窗廣告和電視廣告宣傳補腎壯陽的概念，一些藥店

現如今，大量的彈窗廣告和電視廣告宣傳補腎壯陽的概念，一些藥店或商店也會做重點推薦補腎保健品、神油等等，這些可以治好早泄嗎？ 北京大學第一醫院男科中心主任醫師張誌超分析，不論陽痿早泄，或是其他的男科疾病，中醫醫師接診時會辨證論治，將其分為陰虛、陽虛，肝氣郁結等等疾病分型，根據疾病分型給與不同的藥物治療，不能一概而論為“腎虛”。我國的傳統醫學有部分藥物有一定的治療早期早泄的效果，但要在專業的中醫院醫師指導下進行治療。不要隨便給自己的早泄下定義，更不要想著在藥店或是商店隨便買一種保健品就能完全治好。人參咖啡糖 汗馬糖：https://www.hamer.tw 早泄多發於年輕人，其主要原因與就診習慣有關。年輕人性不和諧的困擾更多，就診意願更強，不等於中年人沒有早泄問題，只是他們的就診意願低一些而已。如果早泄影響到夫妻生活，切不要拖著不管或是自行買一點保健品。 隨著年齡增長，早泄癥狀不一定會消失，反而困擾越來越重。早泄對男性心理造成嚴重自卑感，還會影響勃起功能，包括前列腺健康，這一系列問題都會讓男性回避夫妻生活，產生回避感，惡性循環。因此，早泄需要盡早治療，早治有希望達到良好甚至是治愈的效果，一旦超過了5年，可能就很難調整好了早洩治療-必利勁：https://www.hamer.tw/Priligy 

現如今，大量的彈窗廣告和電視廣告宣傳補腎壯陽的概念，一些藥店或商店也會做重點推薦補腎保健品、神油等等，這些可以治好早泄嗎？hamer 汗馬糖 汗馬精力糖 hamer candy 悍馬糖 漢馬糖 北京大學第一醫院男科中心主任醫師張誌超分析，不論陽痿早泄，或是其他的男科疾病，中醫醫師接診時會辨證論治，將其分為陰虛、陽虛，肝氣郁結等等疾病分型，根據疾病分型給與不同的藥物治療，不能一概而論為“腎虛”。我國的傳統醫學有部分藥物有一定的治療早期早泄的效果，但要在專業的中醫院醫師指導下進行治療。不要隨便給自己的早泄下定義，更不要想著在藥店或是商店隨便買一種保健品就能完全治好。汗馬精力糖 汗馬人參糖 汗馬咖啡糖 汗馬能量糖 悍馬精力糖 早泄多發於年輕人，其主要原因與就診習慣有關。年輕人性不和諧的困擾更多，就診意願更強，不等於中年人沒有早泄問題，只是他們的就診意願低一些而已。如果早泄影響到夫妻生活，切不要拖著不管或是自行買一點保健品。hamer 汗馬糖 hamer candy 悍馬糖 漢馬糖 汗馬人參糖 隨著年齡增長，早泄癥狀不一定會消失，反而困擾越來越重。早泄對男性心理造成嚴重自卑感，還會影響勃起功能，包括前列腺健康，這一系列問題都會讓男性回避夫妻生活，產生回避感，惡性循環。因此，早泄需要盡早治療，早治有希望達到良好甚至是治愈的效果，一旦超過了5年，可能就很難調整好了。汗馬精力糖 汗馬人參糖 汗馬咖啡糖 汗馬能量糖 悍馬糖 

越靠近夏天越想瘦下來！但千萬別犯了這7個瘦不了的大忌！

誰都希望擁有好身材，不過隨著年齡和代謝開始有了變化，妳會發現身材好容易走樣！不過其實減肥沒有那麼痛苦和困難，保持身心愉快、吃好睡好，肥胖自然就會遠離！而隨著夏天慢慢靠近，還是希望可以趕快把小蠻腰或人魚線給秀出來，那就快來看看哪7大錯誤不要犯吧！ 1. 節食 ​（圖片來源: www.hercampus.com） 關於『減少食量』和『節食』，並不是說『斷食』，三餐仍然要吃，請把握都有澱粉、蛋白質以及蔬菜的原則，不過這不是一天就可以變化的事情，請慢慢調整食量，讓身體適應，否則一下少得太多，妳的身體會因為覺得沒有能量而大量吸收，更容易造成脂肪的囤積！ 2. 減肥藥 （圖片來源: abcnews.go.com） 廣告明星代言的減肥藥，總是又貴又誘人，明明知道可能沒有什麼成效，卻還是會鬼遮眼般地下了訂單！請堅定自己的心，減肥是長期抗戰，如果吃減肥藥能夠快速瘦下，但勢必也會快速復胖，正所謂『欲速則不達』，所以還是一步一步慢慢來吧！ 3. 不吃澱粉 ​（圖片來源: http://theharcombediet.com） 很多減肥中的人，對於澱粉都敬而遠之，總覺得減肥就是要少吃澱粉、多吃菜和肉，好像多吃一口飯就會立刻胖一公斤！事實上適度的澱粉，可以幫助脂肪的燃燒，原理就好像烤肉的火種一樣，所以別再拒吃澱粉了！ 4. 禁區設置 ​（圖片來源: http://www.hadrianbootcamp.com/） 愛吃甜點，卻又怕胖，這是想維持窈窕纖細身材與減肥者的心聲！但是如果硬要抑制想吃甜點的渴望，只會讓妳更容易沮喪，在放棄之後無法克制想吃甜點的衝動，反而越吃越多！所以只要聰明選擇相對低卡、低脂、低糖的甜點，1個星期最多1次，犒賞自己減重的辛苦，就不用有禁區的設置啦！ 5. 一成不變 ​（圖片來源: oseweightfasternews.files.wordpress.com） 每個人對於每一種食物成份有不一樣的反應，這也造就每一個人應該有屬於自己適合的減肥方式，你當然可以聽聽別人怎麼瘦下來的經驗之談，但也不能夠完全套用在自己身上，試著在這些方法中找出『適合』自己的部分，然後透過身體的變化來檢視，至少花個12-16週的時間，別操之過急！ 6. 排毒水 ​（圖片來源: http://marilynmckenna.com/） 日前流行一時的Detox water，你嘗試過嗎？號稱天天喝可以幫你排毒，還能清腸胃，讓它從歐美紅到台灣來。事實上那只是加味水，不如直接吃水果更養生，所以把這些錢省下來買新鮮的蔬果吧，食物吃得越原始營養保存得越多，吸收到的自然就也加倍囉！ 7. 短時間 ​（圖片來源: http://member.healthyd.com） 千望別冀望你能夠迅速瘦下，減肥是一個很漫長的過程，並且是『自己的時間』，每個人的體質不同，瘦下來的時間也和基因有相關，所以請學會傾聽身體的聲音，一旦和身體有了默契，減肥這件事情就會更加容易！迅速瘦下的結果導致加倍復胖，又損害健康，是相當得不償失的，記住——慢慢來，比較快！ 把握住『早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少』，再配合少量多餐、多運動，相信維持好身材一點也不困難，讓我們開心迎接夏季的到來吧！ 資料來源： http://elitedaily.com/

你還在吃大量添加 低純度 膠原蛋白？！ 膠原蛋白百百種你選擇

你還在吃大量添加 低純度 膠原蛋白？！ 膠原蛋白百百種你選擇的膠原蛋白添加什麼成分你知道嗎？純度不高、分子不對，當然吃再多都無感 今天來分享好物 - 日本原裝進口NIPPI Collagen膠原蛋白胜肽 2019年9月由陳昭榮費時一年多終於取得日本同意由翰成數位台灣總代理獨家引進，第一次在台灣接受獨家通路代購 NIPPI是世界第一個透過水解技術發展膠原蛋白的公司，成分來源從牛皮締結組織中萃取： 100% 無色 100% 無腥味 100% 無添加 100% 純度膠原蛋白 日本NIPPI實驗室證實，人體食用100%純膠原蛋白胜肽，吸收率高達97.5%才能真正有效果 市面上我們吃的膠原蛋白幾乎都是魚鱗原料產出，需要添加大量調味才能抑制腥味，反而稀釋珍貴的膠原蛋白成分，還增加甜點跟熱量的負擔 體驗過後非常推薦，如果跟我一樣不愛太甜調味你也可以試試 NIPPI膠原蛋白即使加入熱飲中營養也不會流失，入口即化還有淡淡的牛奶香味 ▫️一盒30包，一包5g 一天一包，輕巧易攜，方便計算用量也不怕受潮 註：（前三個月加強保養可以一天2包 10g) ▫️食用時間：黃金養膚時段 22:00～24:00 ▫️冷熱水或飲料、咖啡都可以搭配，請勿倒入含碳酸成分的飲料或氣泡水裡面 膠原蛋白是肌膚和骨骼關節的重要組成成分不僅如此，它還涉及頭髮及指甲的健康 隨著年齡增加、生活習慣和外在環境等因素影響，也會導致膠原蛋白流失加速 肌膚缺乏膠原蛋白支撐，彈力便會下降 令肌膚呈現鬆弛缺水的老化表現 對於像我這種希望自己能看起來更年輕一點的人來說，可食用的膠原蛋白，確實充滿吸引力 持續使用肌膚變得水潤 推薦給每一位愛美的你 🔗官方IG @nippicollagen_cosmetics @nippi_taiwan @justwoman.tw . . #日本原裝進口nippicollagen膠原蛋白胜肽 #nippi膠原蛋白肽100 #世界第一膠原蛋白 #體驗文 #開箱文 #試用報告 #好物推薦 #膠原蛋白推薦 #女人知己試用大隊

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