復健科醫師推薦，專科大夫-【益舒關】非變性二型膠原蛋白(UC2)Plus膠囊，行動力保健分享。

俗話說：要活就要動。 年齡越長，一動關鍵部位就喀啦喀啦響😓 四寶媽已進入輕熟女的年齡，雖然平常就有補充膠原蛋白，但卻忘記保護關鍵部位還有一個更重要的靈活關鍵就是「UC2」，隨著年齡增長，膠原蛋白也快速流失，我曾經車禍膝蓋軟骨受傷以及長時間久站工作，卡關的狀況是越來越明顯。 還不知道UC2是什麼嗎?👉UC2是什麼？怎麼吃？快速了解UC2功效與UC2吃法推薦 假日帶孩子出門都想說還帶得動他們嗎？小豪弟現在出門都需要照顧的時候，我還跑得動？追得了？抱得動嗎？ 各種擔心全放在心裡…. 還好前陣子要買B群的關係進而認識到【專科大夫】這個品牌，裡面有一個讓我非常感興趣的產品，就是【益舒關】非變性二型膠原蛋白(UC2)Plus膠囊，它是🏆榮獲Monde Selection 世界品質大賞 金獎認證🏆的一款產品。 吃了一陣子改善不少卡關狀況，上下樓梯的靈活度非常有感，久站下班回家關鍵部位也沒有喀啦喀啦響，我才覺得整個靈活度差好多，好軟Q。 四寶媽靈活的關鍵就是我現在吃的這款「非變性二型膠原蛋白(UC2)Plus膠囊」，非常推薦給長時間上班的婦女朋友們💕以及熟齡者，讓我們一起更靈活。 【益舒關】非變性二型膠原蛋白(UC2)Plus膠囊裡面含有⬇️ 🔺多國專利UC-ll®非變性二型膠原蛋白(哈佛研究實證效果是葡萄糖胺＋軟骨素的兩倍以上）搭配維生素C可促進膠原蛋白的形成，更加感受穩固 🔺專利C3 Complex®薑黃+BioPerine®胡椒鹼可提高薑黃生物利用率達2000%，感受舒適度提高 🔺美國OptiMSM®提升舒適靈活度 🔺日本專利Hyabest®流行鏈球菌發酵物(含透明質酸鈉) ，更感活動順暢、潤滑 ✅誰最適合吃 想要靈活趴趴走、熱愛運動、喜歡登山健走的朋友、想要行動更靈活的熟齡者、久坐久站的上班族都很適合 ⏰什麼時候吃UC2最適當？ 早上起床後空腹搭配溫開水， 每天一次，一次2粒 來不及的話，整片帶出門，超方便 官網：專科大夫．嚴選一家人的健康 🛒馬上逛https://doctoronline.pro/6CYX2 Facebook粉絲團：專科大夫．嚴選一家人的健康 Google商家：專科大夫．嚴選一家人的健康 Instagram：專科大夫 #復健科醫生推薦 #專科大夫 #專科大夫UC2 #關鍵部位有聲音要補充什麼 #非變性二型膠原蛋白 #關鍵部位保健品推薦 #行動力保健品分享

【持續更新】2024週年慶攻略懶人包！各大保養、彩妝優惠組合

🐍 24 歲本命年學會的五件事：勇敢探索、確立目標、改變氣質的習慣 🧯

我最近回到家鄉（東馬砂拉越）過年了!!!!!🧧 今年特別準備了很多儀式感，因為是我的本命年🐍 24 歲好像也是一個很好的時間點來回顧+整理過去的經歷，總結出五件如果當年能早點知道的事，分享給感到迷茫或正值青春期的你👧 希望能帶給你一些啟發與勇氣 🧯 🐍 第一件事：勇敢探索興趣，不要害怕失敗 只有勇敢嘗試，才能真正找到自己熱愛的事物。不論是學習新技能、挑戰新領域，或是投入不同的興趣，都能讓自己更了解內心的渴望。 新的一年可以給自己新的挑戰😼 每個月嘗試一個新活動，不管是寫作、運動還是學習新語言，都值得一試！ 🐍 第二件事：整理現階段的目標 🎯 探索後的下一步，就是要釐清自己的目標。這個目標不應該是為了迎合別人/長輩/社會期待，而是要讓自己站穩腳步，知道自己在做什麼，才會讓眼神閃閃發光。 兩種類型的人： 1️⃣ 衝動派：一股腦往前衝，但達成目標後會感到空虛 2️⃣ 規劃派：總是制定周詳計畫，但有時需要學習第一類人的「勇敢行動」精神 📌 善用 SMART 原則來制定目標： S（Specific）具體化、M（Measurable）可衡量、A（Attainable）可實現、R（Relevant）相關性、T（Time-bound）有時限 圖/ Pexels 🐍 第三件事：培養閱讀習慣 📖 所謂「腹有詩書氣自華」，閱讀真的能夠改變一個人的氣質。透過書籍的累積能讓我們擁有更深刻的思考力，並拓展世界觀。 📚 推薦書單： 📖 待閱讀清單： 🔗 想看更多書籍分享 📚 這裡有之前的影片推薦！ 🐍 第四件事：擁抱自己的不完美 🤰 成長的過程中，我也曾面對各種不安與焦慮 —— 身材、年齡、社會地位、金錢、原生家庭…… 但最重要的是學會接納自己的獨特性。 📝 我的方法： 🐍 第五件事：有意識地隔絕外部聲音 🔊 社會上充滿了各種聲音，別人的評價、建議甚至批評，可能會影響我們的決定。但我們要記住，人生是自己在過，不是為了迎合他人。 💡 心態轉換： 這五件事，幫助我在 24 歲這一年更清晰地了解自己： ✅ 勇敢嘗試，探索興趣 ✅ 確立目標，讓努力有方向 ✅ 培養閱讀習慣，提升內在氣質 ✅ 擁抱不完美，與自己和解 ✅ 隔絕外部雜音，專注過好自己的人生 如果你對這些想法有共鳴，或是有其他成長的心得，歡迎與我分享！ 最後，祝大家新年快樂🧧🧧

即食好吸收膠原蛋白開箱｜MSPP膠原蛋白分享｜香甜草莓牛奶口味無腥味，一起日日變美麗｜美神契約

你平常有補充膠原蛋白的習慣嗎？隨著年齡的增長，明顯的感覺到膠原蛋白流失的快速，為了維持澎潤，讓自己看起來更年輕美麗，我每天都會補充美神契約的MSPP膠原蛋白。 美神契約的MSPP膠原蛋白不僅小分子吸收好吸收，膠原含量還高達6000毫克。除了有原版的牛奶口味（無腥味），最近還升級推出添加北海道乳源奶粉以及韓國專利七仙莓的草莓牛奶口味，在口感更香濃滑順的同時美妍保養再加分。 台韓跨國研發一起締造美麗──美神契約 美神契約是一個匯集台韓技術的生技品牌，透過密集的技術交流，融合豐富的植萃調配經驗，搭配優良的設備，以及獨家的製程技術，打造出符合HACCP和ISO22000等等高規格食品認證，媲美國際品質的產品。 美神契約的產品不僅獲登《 Vogue》，入圍《 女人我最大賞》還多次獲得SNQ 國家品質標章、國家品牌玉山獎以及世界品質評鑑大賞（Monde Selection）獎等等，是我在愛美的路上最值得信賴的好朋友。 我日常用來補充膠原蛋白的MSPP®超胜肽多元膠原蛋白，擁有獨家專利-MSPP®多元超胜肽，以及法規最高含量的80mg口服玻尿酸，不僅是美神契約的超人氣熱銷商品，更是許多人澎潤Q彈保養的首選。 美神契約MSPP®超胜肽多元膠原蛋白_草莓牛奶口味 草莓牛奶口味的MSPP®超胜肽多元膠原蛋白是美神契約冬季限定口味。美神契約除了升級北海道乳源奶粉以及韓國專利七仙莓，在口感更香濃滑順的同時讓美妍保養更再加分外，還與經典的卡通湯姆貓與傑利鼠合作，讓逗趣的湯姆貓與傑利鼠陪伴我們一起變美麗。 即食好吸收膠原蛋白──MSPP®超胜肽多元膠原蛋白草莓牛奶口味 由台韓跨國研發，擁有多國專利複方成分的草莓牛奶MSPP®超胜肽多元膠原蛋白，呈現細緻的粉末狀，粉末中還帶有香甜的草莓凍乾，一撕開就可以聞到濃郁的奶香與莓果的香氣，完全無腥味。 每盒草莓牛奶MSPP®超胜肽多元膠原蛋白有15包，每包是10克，每天一條就可以補充到法規最高含量的80mg口服玻尿酸，以及膠原含量6000毫克，雙效蛋白補充所需的營養。 草莓牛奶MSPP®超胜肽多元膠原蛋白不僅有滿滿的雙效蛋白，平均分子量還低至500-1000道爾頓，極小分子量超好吸收，所有的營養零漏接。 很多人會擔心膠原蛋白有腥味，草莓牛奶MSPP®超胜肽多元膠原蛋白吃起來除了完全無腥味外，還有香醇的牛奶香氣，以及莓果酸甜的好滋味，很適合添加到牛奶或是優格裡面一起吃喔! 想要補充膠原蛋白卻又擔心有腥味嗎?推薦大家可以跟著我一天一包草莓牛奶MSPP®超胜肽多元膠原蛋白，在補充滿滿的雙效蛋白，一起光采滋潤保水的同時，還可以吃到香甜的草莓凍乾喔! 品牌資訊 美神契約 Beautiful Contract｜官網｜Facebook粉絲專頁｜Instagram

★~乙遊介紹~★前往霧之彼方的戀愛 ADV《蒸汽監獄 -Beyond the Steam-》

昨天有介紹過前做《蒸汽監獄》今天來介紹今年新推出的續作!是以前作《蒸汽監獄》迎來大結局 2 年後為舞台的故事。 《蒸汽監獄 -Beyond the Steam-》 在空中美麗的理想鄉，「上界」。以及污穢的的機械都市，「下界」。一名少女琪絲與這個被一分為二，不合理的世界對抗的戀愛冒險故事。 這將是期待已久的 FAN DISC，包含兩個故事和一個迷你遊戲。 兩個世界觀的故事合二為一！ 主要的可攻略角色（凱爾貝爾篇） 埃爾托克里德‧瓦倫丁CV：白井悠介 「花言巧語，可真是令人生厭啊。你不知道戀愛就是討價還價嗎？」 年齡：27 屬於：下界代表議員（上界）・里貝拉里塔斯代表/瓦倫丁銀行總裁（下界） 烏爾利克‧費里爾CV：高塚智人 「不知道為什麼，你嘲笑我讓我很不舒服。因此，看看那邊吧。」 年齢：20 屬於：機械工程師兼情報商（下界） 亞達鈞CV：古川慎 「哈。安塔，你不明白。我是個很麻煩的男子。」 年齢：28 屬於：神官院的醫生（上界） 伊內斯‧海因里希‧海涅CV：君嶋哲 「不可思議。和你聊天有種懷念的感覺。」 年齢：31 屬於：警察官 管理負責人（上界） 尤尼‧石英CV：高瀨泰幸 「但我還是會想到人類。因為我作為聖人還不成熟。」 年齢：？？？ 屬於：神官（上界） 芬‧尤克列斯CV：新垣樽助 「我永遠站在你這邊。即使是今天，你看，你也來接我了。」 年齢：24 屬於：中級警察官（上界） 新攻略角色 傑比特CV：大野智敬 「所以請告訴我。太多了，都膩了。我想更瞭解你。」 年齢：21 屬於：雙王（凱爾貝爾） 傑里姆CV：千葉瑞己 「語言是無形的毒藥。解釋得很好，但可能會被取笑。」 年齢：25 屬於：雙王（凱爾貝爾） 產品資訊

透露從「高中」就勤保養！郭靜出任「AQUAMAX奧科美氏」代言人：對「這部位」最有自信

文／克拉大 全球領先的保養科技品牌「AQUAMAX奧科美氏」於今（17日）在台北101盛大舉辦新品發表會，正式宣布實力派女星郭靜出任品牌代言人，並揭曉全新「蘭花植萃外泌體系列」。郭靜在現場分享自己從高中就開始重視保養的故事，並透露現在使用「AQUAMAX」的外泌體保養系列後，皮膚狀況穩定又純粹，享有無負擔的醫美級感受。 從高中起勤保養 郭靜成為代言人的美麗秘訣 郭靜出道至今已17年，無論是在音樂還是電影的表現，都以她溫柔堅韌的形象獲得大眾的喜愛。而這樣的形象，與「AQUAMAX」品牌的純粹、高效理念不謀而合。郭靜表示，雖然她出道的年紀比較晚，但從踏入演藝圈的那一刻起，她便學會了如何珍惜自己，並意識到身為公眾人物所需承擔的責任，從而更加注重保養。「我從高中開始注意自己的皮膚，尤其是因為運動的關係，常常暴露在陽光下，看見其他女生皮膚白皙光滑，我也開始重視起皮膚的保養。」 (左起)工研院生醫與醫材研究所莊曜宇所長、晶碩光學楊德勝總經理、和碩集團童子賢董事長、代言人郭靜、晶碩集團郭明棟董事長、美彤生醫 潘一紅博士、美彤生醫 李奎璋博士。（圖／AQUAMAX 提供） 在談到保養的具體方法時，郭靜回憶起自己在高中排球社時，發現自己皮膚健康但偏向膚色較深，這讓她意識到保養的重要性。如今，作為藝人，郭靜表示，選擇對的保養品對她來說相當關鍵：「藝人工作時，容貌很容易被放大檢視，會有容貌焦慮，但只要選對保養品，可以輕鬆達到理想的效果，不必過度依賴外部手段。」 「AQUAMAX」外泌體保養 助攻郭靜凍齡新配方 近來，外泌體保養成為美麗界的熱門話題，郭靜也表示自己從今年開始，經常聽到朋友和同事們討論外泌體的效果，尤其在傷口修復和組織再生方面的功效，令人印象深刻。「我使用『AQUAMAX』的蘭花植萃外泌體保養系列後，皮膚狀況穩定多了，沒有出現小顆粒，也沒有過渡期的困擾。這是一種純粹、沒有負擔的保養感受！」郭靜分享道。 郭靜使用產品後，對於品牌理念相當認可。（圖／AQUAMAX 提供） 她強調，凍齡並不等於年紀大了才開始，正如「AQUAMAX」的品牌理念：「抗老從來不是老了才開始」。郭靜表示，自己從高中時期就開始注意皮膚保養，這讓她在成為藝人後，能夠保持一個穩定的皮膚狀態，而不必依賴醫美手段。 郭靜的保養與生活平衡：對自己的「鎖骨」最有自信 在現場採訪中，郭靜也不藏私地分享了自己對生活與保養的態度。當被問到最近是否變瘦時，郭靜笑說，因為今天是重要的新品發表會，所以特別控制飲食，保持良好的狀態。她也透露，過去曾經胖過8公斤，但並非因為情傷，而是自己過度放縱的飲食習慣。隨著年齡的增長，郭靜發現單靠熬夜來瘦身已經不再有效，因此她開始更注重健康飲食和運動。她自豪地分享道：「其實，我最喜歡我的鎖骨，這是我最有自信的部位。」，並補充說：「我現在會定期進行皮膚深層清潔，保持肌膚的潔淨與活力。」 郭靜在訪談中大方坦言最滿意自己的鎖骨，並自豪地展現出自信美的一面。（圖／AQUAMAX 提供） 此外，郭靜也開玩笑地透露，自己有時會在搭公車時被認出，為了避免過多注目，她會戴上帽子來保護自己。儘管如此，作為一位公眾人物，她仍然非常注重自己在外的儀容。而當被問到是否會有新的音樂作品時，郭靜也透露，自己目前正在挑選合適的歌曲來發行新單曲，但選歌的過程相當繁瑣。她表示：「其實選歌是一件很難的事情，我收到很多歌曲，但要找到那首最適合自己的，就需要時間。」她笑著說。 如今，作為「AQUAMAX」品牌的代言人，郭靜不僅傳遞了品牌的核心理念，也讓大家看到了她在保養與生活方面的平衡。她不僅在工作上有自信，對於自己的內外在也擁有清晰的認知。對她來說，美麗不僅僅來自外表的打扮，更多的是內在的自信與健康，這才是真正讓她散發光彩的秘訣。 AQUAMAX保養品台北101和碩外泌體奧科美氏晶碩晶碩光學李奎璋楊德勝潘一紅童子賢美彤生醫莊曜宇蘭花植萃外泌體系列郭明棟郭靜

台灣好田綠纖香檬膠囊 (配方加強版)打造理想體態 順暢不卡卡 我的餐前小法寶


大家有看過沖繩的長壽村新聞嗎? 就是日本推崇的養生水果『香檬』 MIT品牌 台灣好田 推出 綠纖香檬膠囊 (配方加強版) 使用台灣原生種香檬更含有豐富的川陳皮素，更勝沖繩品種！ 隨著年齡增加就有感身體代謝變得緩慢 身為美食部落客，個是很難克制住口慾 >”< 一回到家就是長期久坐使用電腦工作 排便不正常，總是卡卡… 日積月累下來 感覺身體負擔也越來越重，實在很擔心 還好我有 【台灣好田】綠纖香檬膠囊 (配方加強版) 膠囊包裝隨身攜帶，要吃高油高熱量的大餐前 食用一到兩顆，讓我不再有罪惡感啦 !! ⁡台灣好田綠纖香檬膠囊 (配方加強版) 小小一顆 擁有四大黃金成分 !! ▪️台灣原生種香檬果皮粉 ▪️綠咖啡萃取物 ▪️藤黃果萃取物 ▪️望江南萃取物 幫助順暢、促進新陳代謝、健康維持 ! 如果你跟我一樣真的無法規劃出時間定期運動 又排便卡卡，煩惱體態問題 試試 【台灣好田】綠纖香檬膠囊 (配方加強版) 打造理想體態，順暢不卡卡的感覺真的太棒了 ~~ 在大餐前就來一顆 !! 增加飽足感且順暢有感 ~ 🎉 1/11~1/19 到台灣好田官網 全館滿千免運 !! 還有A+B果汁組合任你搭 https://reurl.cc/Nbx8Qk 如果我的文章對你有所幫助，請幫我按讚、分享 謝謝~ 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載， 不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同， 實際效果依每人體驗為主。 #台灣好田#台灣香檬#MIT#綠纖香檬膠囊

田寮生技- 脂燃原綠咖啡保健膠囊植萃纖

現代人美食誘惑大外食族群也居多，隨著年齡增長代謝變差， 為了維持體態及身體健康，這時田寮生技-脂燃原輕脂綠咖啡會是我們的好幫手~ 天然植物萃取的高效復方成分 (綠咖啡豆萃取物、綠茶多酚、專利藤黃果萃取、山茶花萃取物、柑橘類黃酮)， 改善多餘曲線，且素食可食用，安心無負擔。 田寮生技- 脂燃原綠咖啡主要成分 綠咖啡萃取物 ---> 促進新陳代謝 、高綠原酸低咖啡因 專利藤黃果 ---> 增加飽足感、抑制糖類吸收 綠茶多酚 ---> 強效抗氧化、促進燃燒提高代謝 柑橘類黃酮 ---> 支持健康機能、調節身體機能 植物多酚萃取天然纖維，搭配多項專利技術， 脂燃原從原料到萃取全程把關能安心食用，天然無負擔。 田寮生技- 脂燃原中特別的成分綠原酸 綠原酸是咖啡中的神奇因子， 能夠強化代謝率，提升動能，有助於維持體態。 脂燃原食用方法: 1次1粒，每日2次 建議餐前或運動前實用效果會更佳喔 脂燃原膠囊大小適中，輕鬆食用無異味 田寮生技- 脂燃原綠咖啡，高綠原酸低咖啡因配方， 因此無須擔心影響睡眠，讓我們能安心長期食。 田寮生技官網​https://www.skyvillagecoffee.com/ 田寮生技- 脂燃原​https://www.skyvillagecoffee.com/products/greencoffeeextract-20230420120703 https://www.skyvillagecoffee.com/products/greencoffeeextract-20241124231209 撰文編輯 @sunnyhsu1205 Instagram Sunnyhsu1205

好評不斷！34部「2023年Netflix作品」：《走進你的時間》、《京城怪物》超期待！

未老先衰! 「越來越像歐巴桑」讓男人看到會皺眉的6個部位

Edit / Marie Claire美麗佳人 Photo / pinterest.com 歲月悄悄地流逝，不知不覺中，皺紋躡手躡腳地爬上了你的面龐，這是多麼令人苦惱。縱然是歲月無情，但是，不管多努力維持年輕，終究會有不小心洩漏年齡的部位。那麼，到底是哪些部位呢？ 1.看起來很苦情的抬頭紋、眉心紋： 整天愁眉苦臉的女人，不只氣色差，每天擺出的苦瓜臉會使皮膚細胞缺乏營養，臉上的皮膚乾枯無光，出現皺紋，女人臉上有沒有抬頭紋看起來會差很多，如果有的話會馬上老了許多，看起來比實際年齡還要老五歲。 解決方法：情緒穩定對內分泌平衡十分重要，擁有一顆溫和寬容心的女人是十分美麗的，其實也並不只是一種心理上的印象。 2.感覺過得不好的黑眼圈、眼袋： 根據英國《每日郵報》報導，在冬天因為日照不足，人體維他命D的缺乏，易使女性黑眼圈、眼袋加深，使臉色看起來充滿倦容，看起來平均比實際年齡多了4.7歲。 解決方法：充足的睡眠可以減少皮膚粗糙及黑眼圈的發生，想要改善黑眼圈，平時就應避免熬夜，多吃一些維他命E，或是胡蘿蔔中的維他命A維持眼周組織正常機能。 3.髮量稀少、頭髮雜亂乾巴巴： 別以為掉髮是男性的困擾，工作壓力大、產後、更年期，都是女性落髮的主因，有些髮量少的人會藉由燙髮來增加髮量豐盈的視覺感，但染燙後卻沒有適度的保養，導致乾燥、雜亂的頭髮，看起來更加老氣。 解決方法：每天可以用木梳從頭頂開是往下順梳，來促進頭皮的血液循環，每周進行一次深度的護髮來補充髮質的潤澤，切記過量的吹整會損害頭髮的毛鱗與表皮，吹整時距離20cm左右為最佳。 4.濃到變臉的濃妝： 濃妝只會讓臉上的皺紋和毛孔更明顯，像是又粗又黑的眼線很容易就會給人濃妝感，而且過於明顯的眼線還會造成小眼的反效果，合宜的淡妝，如一抹淺淺的腮紅、淡淡的唇彩是最能打動男人心的適切打扮。 5.黯沉粗糙的手肘與膝蓋頭： 一般女孩子只記得臉部保養，卻忘記了身體保養的緣故。很多女孩會記得定期幫臉部去角質，但從沒有幫”身體”去過角質。當身體角質層越積越厚，卻沒有定期幫身體去角質的話，塗再多身體美白或保濕乳液也是沒有用的！這些身體保養的小細節再與男生親密接觸時，可是一摸就破功的! 解決方法：建議每周養成一次全身去角質的習慣，用畫圈的方式按摩去角質，再選擇喜歡的精油來泡熱水澡，全身擦上美白或保濕功能的身體乳液，就可以變得水嫩嫩了！ 6.下垂到與小腹快要靠近的胸部： 這樣的情形，不論是老公、男朋友，連自己照鏡子都會有點怯步吧！「即使不會變大，至少也想要擁有堅挺的胸部……」，多數的女性應該都有這樣的想法？ 不想讓胸部外擴或下垂，穿對內衣很重要，同時要做一些豐胸按摩和運動也可改善外擴和下垂情況。 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 求不老保養術！他們的真實年齡絕對讓你嚇一跳 跟年齡Say Hi！姐就是要逆生長 五個抗老保養大祕訣 誰說當媽咪不能美？！快學日本超模梨花 年輕10歲的美肌心法 39歲很老嗎？這些大齡女星抗老獨門祕密到底是什麼？ 酵素有多重要? 助抗老 好氣色 不能不知6件事 資料來源： Marie Claire美麗佳人

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