星光一二三班回顧，你還記得當初最支持的超級星光大道歌手嗎？

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 2007年的台灣電視圈，掀起一陣歌唱選秀風潮，我們的老三台，台視、中視、華視，都有各自的企劃，中視的超級星光大道，更是捧紅了目前仍然當紅的歌手，我們也稱他們為星光幫，大家還記得當年星光一二三班的前十名，有哪些人嗎？接下來就一起回顧這些實力派歌手，還特別找了他們以前和現在的照片，讓大家比對比對過過癮，細細回味一番。 延伸閱讀：盤點23位歌紅人不紅的華語歌手！超多歌比人紅經典作！ 【星光一班】 當時的比賽名次成績 《第一名：林宥嘉》、《第二名：周定緯》 《第三名：潘裕文》、《第四名：盧學叡》 《第五名：劉明峰》、《第六名：楊宗緯》 《第七名：許仁杰》、《第八名：謝震廷》 《第九名：李宣榕》、《第十名：安伯政》 🟪 林宥嘉 當時以大學生的身分參加超級星光大道，許多評價總說著他的歌聲有股迷幻的魅力，最後總決賽果然不負眾望拿下了第一名，雖然沒有完成東華大學的學業，但是在歌壇發光發熱，2008年發行首張個人專輯《神秘嘉賓》，至今累計錄音室專輯5張以上，代表歌曲有《神秘嘉賓》、《伯樂》、《說謊》、《自然醒》、《想自由》、《晚安》、《兜圈》、《那首歌》...等等，2017年和女歌手丁文琪結婚，目前林宥嘉已經是有2個孩子的爸爸囉！ 🟪 周定緯 個人風格塑造出動感路線，所以暱稱周定Rain，讓人聯想同樣是單眼皮的韓國男星Rain，2008年發行過個人首張迷你專輯，目前除了音樂以外，也挑戰演戲，接演了台灣偶像劇《墜愛》裡的簡嗡嗡一角色。 🟪 潘裕文 畢業於文化大學景觀學系，雖然聽力有些損傷，但不影響他追求音樂的熱情，在第一屆超級星光大道拿下了第三名，就像說故事一般，歌聲給人一種舒服的感覺，2009年發行首張個人專輯《夢‧想‧家》，除了歌手以外，也演出電視劇和拍攝廣告，擔任過主持人的工作，潘裕文目前仍從事音樂相關講座，也時常在社群上分享自己的繪畫。 🟪 盧學叡 深邃的輪廓，高亢的音色，擁有原住民的歌唱爆發力，也是當時年齡未滿18歲的參賽者，綽號小美的盧學叡，擅長R&B歌曲，所以挑選比賽曲目時偏愛張智成、王力宏、陶喆等歌手的代表作品，發展音樂事業之外，也有拍攝電視劇、表演舞台劇、主持節目，目前重心擺放在歌手與主持人兩種身份。 🟪 劉明峰 屬於創作型的歌手，比賽時就常挑選自創詞曲的作品，也參演過民視電視劇《廉政英雄》，目前偶有零星表演或是長期在船上工作，如果大家記憶力不錯的話，今年初寶瓶星號郵輪也聘請他駐唱，但遇上了新冠肺炎，有需要隔離的疑慮，還好後來採檢陰性順利下船。 🟪 楊宗緯 具有高度辨識度的獨特嗓音，記得當時以療傷情歌當比賽主題，選擇翻唱了孫燕姿的《雨天》，感動了不少現場的觀眾，原本很有奪下冠軍的機會，但由於隱瞞真實年齡參賽，所以，僅止步於爭奪五強之前，2008年發行首張個人專輯《鴿子》，目前演藝事業重心都移往中國。 🟪 許仁杰 第一屆超級星光大道的第七名，但歌唱實力也不容小覷，和同樣簽入華研唱片的林宥嘉、周定緯和潘裕文，被媒體稱之為「星光四少」或「華研四公子」，自己就會作詞作曲，除了推出音樂作品，許仁杰的優質清新形象，還獲得主持和演戲的機會，光是參與過的電影電視劇就多達20部，2019年結婚，正式告別單身。 🟪 謝震廷 十三歲就登上超級星光大道，年紀最小的選手，但唱歌技巧卻不輸給大人，得到了第八名的成果，是創作型男歌手，發行過2張個人全創作專輯，具有音樂才華，贏得過第27屆金曲獎的最佳新人獎，目前仍在音樂的道路上堅持，也希望謝震廷能渡過憂鬱症的低潮期。 【星光二班】 當時的比賽名次成績 《第一名：賴銘偉》、《第二名：梁文音》 《第三名：葉瑋庭》、《第四名：吳忠明》 《第五名：林宜融》、《第六名：曾沛慈》 《第七名：黃美珍》、《第八名：魏如昀》 《第九名：林佩瑤》、《第十名：李千那》 🟪 賴銘偉 廟宇宮主的另類身份讓人印象深刻，在第二屆超級星光大道獲得冠軍，然後與第七名的黃美珍共組團體『神木與瞳』，有種台式搖滾的風格，目前團體已經解散，但賴銘偉還是很喜歡音樂，繼續翻唱其他歌手的歌曲，也到學校講授流行音樂的自身經驗。 🟪 梁文音 廣闊的音域，搭配具有穿透力的歌聲，讓她一舉拿下第二屆的第二名，正式出道後發行的專輯歌曲，許多都被選為台灣偶像劇的主題曲或插曲，因而慢慢打開知名度，經典代表作品像是《最幸福的事》、《分手後不要做朋友》、《三個願望》，並替食品廣告唱代言歌曲《自然の顏》，也與金曲歌王蕭煌奇合作過一首《和平分手》，像《分手後不要做朋友》唱出了男女交往分手之後的心聲，無法跟前任再連絡的複雜情緒，關於愛情的憂鬱情歌，在她的詮釋之下，都更加楚楚可憐，打動人心，這樣的梁文音，目前也是把音樂事業放在第一順位。 🟪 吳忠明/吳秉洛 最初展露頭角是在華視快樂星期天的第一屆校園歌喉戰，隔年順勢參加第二屆超級星光大道取得第四名，2008年與元若藍合唱《心願便利貼》，剛好是偶像劇《命中注定我愛你》片尾曲，成為他最經典的代表歌曲，也參與過戲劇演出，舉辦小型售票音樂會，目前把藝名改為吳秉洛，用大Q秉洛繼續玩音樂，並擔任A-Lin2020巡迴演唱會的合唱。 🟪 林宜融 英國皇家音樂學院畢業，主修樂器為小提琴，2011年轉職擔任寰宇新聞部的主播，2016年又再次給自己新挑戰，目前是教授英文和音樂的老師，從歌手轉變為素人。 🟪 曾沛慈 有股傻大姊氣質的她，給人陽光正向的感覺，總是能用女孩子的口吻，唱出浪漫的情歌，比賽結束之後，沒有立刻發片，倒是投入戲劇演出，飾演《終極三國》裡面的「孫尚香」，受到許多人的喜歡，由她演唱的片尾曲《一個人想著一個人》，也非常好聽，還有《不過失去了一點點》、《偏愛》、《我不是你該愛的那個人》，同樣是她的經典代表歌曲，2019年更靠著《我們與惡的距離》，「應思悅」這個角色，榮獲第54屆金鐘獎的『戲劇節目女配角獎』，自然的演技大受肯定，至今在演藝圈十分活耀。 🟪 黃美珍 原本與賴銘偉共組團體『神木與瞳』，歌喉擁有驚人爆發力，2012年單飛，發行個人首張專輯《途中》，近年都推出單曲較多，2014年結婚，2019年生下第一個小孩，已經升格為新手媽媽的她，也時常在社群網站，曬出和小朋友的照片。 🟪 魏如昀 剛開始參賽時，最先受到關注的消息，就是姊姊魏如萱身為前自然捲樂團女主唱，魏如昀擁有音樂創作的天賦，演唱過的經典代表歌曲有《傻》、《聽見下雨的聲音》和《秋鄉》，個人特別喜歡魏如昀的《秋鄉》，用一首歌同時唱出了「愛情」與「親情」，刻劃了女人的一生，聽完會讓你內心惆悵，淚水盈眶，體會出「人世無常」和「愛要及時」的道理，除了發展歌唱事業以外，也參與過戲劇演出。 🟪 李千那 在超級星光大道以第十名成績畢業，現在的李千那不只唱歌，她的戲劇作品也備受肯定，演唱過的經典代表歌曲有《心花開》、《打勾勾》、《說實話》、《不曾回來過》、《查某囡仔》，擅長台語的曲風，帶點鼻音的唱法，有些滄桑感都屬於她的個人聲音特色，個人得獎紀錄包括了第47屆金馬獎的最佳新演員、第52屆金鐘獎的迷你劇集/電視電影女配角獎、2019年美國獨立電影獎的最佳女主角...等等，影視歌三棲的專業藝人，十分期待她未來不管是在戲劇或音樂的新作品。 【星光三班】 當時的比賽名次成績 《第一名：徐佳瑩》、《第二名：林芯儀》 《第三名：黎礎寧》、《第四名：簡鳳君》 《第五名：賴聖恩》、《第六名：黃靖倫》 《第七名：潘嗣敬》、《第八名：林雨宣》 《第九名：王彥博》、《第十名：蔡忠穎》 🟪 徐佳瑩 原本是護理系專業的她，擁有自創詞曲的實力，讓人充滿意外，但聽過她流暢的歌聲你就能明白，獲得超級星光大道第三屆的冠軍，真的是實至名歸，2009年發行首張個人創作專輯《LaLa首張創作專輯》，隔年2010就拿下第21屆金曲獎的最佳新人獎，她的經典代表歌曲有《失落沙洲》、《身騎白馬》、《一樣的月光》、《你敢不敢》、《大雨將至》、《真的傻》，另外，還榮獲過第28屆金曲獎的最佳單曲製作人獎，第29屆金曲獎最佳國語專輯獎與最佳國語女歌手獎，2016年參加湖南衛視《我是歌手》節目，也讓她在中國的人氣與知名度大增，使用她的歌曲，來搭配電視電影或廣告的數量，至少30首起跳，十分喜歡的一位實力派女歌手。 🟪 林芯儀 透過比賽大放異彩，歌聲很有力量，2013年演唱了迪士尼《冰雪奇緣》的台灣中文版主題曲，隔年2014又為電影《等一個人咖啡》演唱女主角視角的代表歌曲，2016年終於發行第一張個人EP，經典代表作品有《等一個人》、《以後以後》、《道聽途說》、《最初來到世界的模樣 》，目前多從事商演活動，等待她未來有更多新的好聽歌曲。 🟪 黎礎寧 渾厚又略帶沙啞的中低音代表，唱起英文歌曲完全不遜於中文歌曲，不過2008年據報導，因為感情因素而輕生，徒留傷心的家人與歌迷。 🟪 黃靖倫 從新加坡來台灣追逐星夢，發行過兩張正式的國語專輯，比起歌手的身分，後期更活耀於主持節目和演戲，可以算是TVBS歡樂台《女力報到》系列中的熟面孔。 🟪 潘嗣敬 新加坡的歌手，通過當地選拔才來到台灣參加比賽，2010年開始嘗試很多不同類型的音樂舞台劇，也讓他獲得「音樂劇達人」的封號。 🟪 林雨宣 畢業於華岡藝校演藝科的音樂組，科班出身，但賽後以演戲和舞台劇為主，至今參演過20部以上的電視劇。 🟪 王彥博 個人資訊不多，當時覺得蠻帥的參賽者顏值擔當之一，目前感覺已淡出螢光幕，也找不太到最新的動態，有點可惜。 🟪 蔡忠穎 星光三班的第十名，賽後選擇了駐唱工作，目前轉型成為了婚禮主持和婚禮歌手，為結婚的新人們送上祝福。 星光一二三班，算是超級星光大道的巔峰時期，雖然延續到星光七班，不過觀眾喜新厭舊的慣性，似乎節目的熱度有降溫，但是像星光四班的方宥心、張心傑、梁一貞、張涵雅、吳勇濱，星光六班的胡夏，星光七班的李佳薇，華人星光大道的孫盛希，都是唱歌實力很不錯的歌手。 每次寫這種今昔比對的分享文章，特別是找照片的時候，都會忍不住笑出來，當年到底為什麼會流行這樣的髮型和打扮？或許這就是回憶的另一種樂趣吧！ 圖片來源：超級星光大道YT、林宥嘉FB、楊宗緯FB、周定緯FB、潘裕文FB、盧學叡FB、許仁杰FB、李千那FB、吳秉洛FB、梁文音FB、賴銘偉FB、魏如昀FB、曾沛慈FB、黃美珍FB、林芯儀FB、徐佳瑩FB、黃靖倫FB、林雨宣FB、玫瑰唱片、蔡忠穎FB、潘嗣敬FB、林宜融FB、劉明峰FB，僅文章分享使用！ #超級星光大道 #星光幫 #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #林宥嘉 #楊宗緯 #周定緯 #潘裕文 #盧學叡 #許仁杰 #李千那 #吳秉洛 #吳忠明 #梁文音 #賴銘偉 #魏如昀 #曾沛慈 #黃美珍 #林芯儀 #徐佳瑩 #黃靖倫 #林雨宣 #方宥心 #張心傑 #星光一班 #星光二班 #星光三班 #胡夏 #李佳薇 #孫盛希 延伸閱讀相關主題文章： 職場 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事！ 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覺得薪水太低加薪太慢嗎？讓加薪幅度「彎道超車」的關鍵大公開！

如果思考工作的加薪幅度，也許你會覺得那是跟公司的制度例如每年調薪的幅度有沒有慣例的做法啦，或者跟產業的行情有關，例如像金融業這兩年還不錯之類的。這些其實都沒錯，不過上述的加薪幅度大概都也都是3%~8%之間的差別而已，5年10年下來增加的幅度有限。如果希望薪水能夠有比較大幅度的增長，也許就要看以下兩種情況的機會了。 1. 升職的機會： 2. 轉換跑道，水漲船高： 我自己的經驗比較像是這個類型，我在年輕的時候平均每二到三年就會換一個工作，而每次換工作大多是找跟我原本在做的行業有些關聯但是又有一定程度相異之處的工作，因此原本在舊的職場所累積的能力或表現在跟新的公司談的時候都能發揮一定程度的加分效果，而中間對於有些新工作的選擇也許不在於加薪多寡，而在於補足我的能力與經驗，讓之後要爭取更高階的職位時更有機會，所以我在轉換跑道時薪水的調幅都有機會是25%到45%，這樣又比一般的加薪高出非常多。 上述的兩種機會，我想重要的還是在於必須在工作中做出實際的成果與表現，所以有時候年輕的朋友在聽到我們這種老人家說到如果希望薪資待遇好，還是要靠在工作上多拼一點時，都會覺得「老人又在講幹話了」「真是慣老闆」之類。但其實並不是要你用努力工作而去爭取老闆加薪，而是透過你的努力與工作表現，能夠超越同儕甚至是前輩，獲得晉升，或者在轉職時實際展現出你的行情跟價值，那才是讓你的待遇可以有比較快的提升的方法，像是彎道超車一樣，超前其他人。 如何提升自己的價值 要讓加薪的幅度與速度比正常來得快，要設法發揮「彎道超車」的效果，在看似順序已定的人生賽道上超越和自己差不多年紀與經驗的人，取得領先的地位，以下是老查的一些心得，分享給你： 1. 不怕離開舒適圈，敢接受新的挑戰： 2. 持續終生學習 張忠謀在最近的一場演講裡也提到他是如何進行「終生學習」的作法，就是要有系統就是規劃今年或未來五年要學什麼，例如他是機械系碩士，但第一個工作是半導體相關，所以他第一個終身學習系統就是半導體技術，每天晚上讀二、三個小時的書，之後他的終身學習系統陸續轉到半導體物理、管理與會計、世界經濟、企業文化等領域。至於有紀律，就是要規劃每個禮拜投入多少時間，有計畫則是想好要看什麼資料、跟什麼人請教等。他說，一旦有了終生學習的習慣，就可培養終生思考的頭腦。所以，要持續去做是很重要的。 我自己的終生學習領域跟我的噌做也很密切有關，像是行銷、企劃、創意，後來還增加了科技、趨勢等等，就是要確保我自己在工作上不至於落後這個時代的發展。 3. 善用社群與經營內容，建立個人品牌 #個人發展 #加薪 #加薪幅度 #工作待遇 #工作效率 #工作術 #終身學習 #職涯發展 #職涯規劃 #薪水 

大原櫻子主演！2021必看職場戀愛日劇《我只是想說喜歡妳》看點介紹，經紀人x演員禁忌之戀！

2021年秋季日劇你準備好要追哪部了嗎？今天要來跟大家推薦一部繼火紅日劇《戀愛可以持續到天長地久》原著作者又一部全新職場戀愛日劇《我只是想說喜歡妳》，由日本人氣歌手兼演員的女星大原櫻子擔任主演，這也是她首部出演日劇，當謊話連篇的渣男，遇上最討厭謊言的女人，笨拙的兩個人會交織出哪樣的演藝經紀戀愛喜劇呢！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1085141 《我只是想說喜歡你》劇情簡介＆播出時間 ➤播出日期：2021年10月6日 《我只是想說喜歡你》（つまり好きって言いたいんだけど）24歲的冴島千歳（大原櫻子）小時候曾經被騙而有不好的經歷，因此她非常討厭別人說謊。她突然從小學講師轉職到藝人事務所工作，負責擔任未來新星演員藤代瀬那（櫻井海音）的經紀人，演技高超的他擁有讓人相信謊言的才能，事實上他其實是小時候曾騙過千歲的青梅竹馬！經紀人與演員的禁斷之戀就此展開！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1029081 《我只是想說喜歡妳》看點介紹 1.與《戀愛可以持續到天長地久》同原作改編日劇 由佐藤健與上白石萌音主演的日劇《戀愛可以持續到天長地久》，因劇中兩人的親密互動相當甜蜜，加上佐藤健飾演的天堂醫生有著外表高冷內心火熱的反差形象，在日本及台灣皆引起相當大的話題，也因此讓原作漫畫家圓城寺真紀的作品受到矚目，這次在日本2021年秋季檔日劇將推出改編自圓城寺真紀另一部暢銷漫畫的《我只是想說喜歡妳》，由人氣歌手兼演員大原櫻子與日本樂團「Inner Journey」的鼓手櫻井海音，帶來不一樣的職場戀愛故事！ https://www.popdaily.com.tw/life/20681 2.人氣歌手兼演員大原櫻子首部主演日劇 大原櫻子在2013年透過甄選，從高中女學生一舉成為電影《她愛上了我的謊》的女主角，除了與佐藤健大談揪心戀愛外也展現出她的歌唱才能，成功為她開啟演藝之路。雖有多次演出日劇、電影女主角的經驗，《我只是想說喜歡妳》卻是她首次挑大樑主演的日劇，同時作為歌手的她，也特地為本劇創作主題曲並親自演唱：「我與24歲主角千歲的年齡相近，抓住戀愛的方式、人際關係間的距離感等，或許可以將我實際的經驗發揮在演技上，讓大家感受到日劇中的千歲的魅力，並努力詮釋讓觀眾們會想為她加油的女性。我也在揣摩千歲的心情後，將主題曲的歌詞與旋律創作出來，是一首希望無法將悸動的心情傳達出來的人們，可以成功實現美好戀情的一首歌曲。」同時希望劇中充滿歡笑、愉快的氣氛也能讓觀眾感受到。 3.新生代男星櫻井海音 在劇中飾演人氣男演員藤代瀨那的櫻井海音，平時以Inner Journey鼓手「Kaito」的名義進行音樂活動，於2020年開始陸續接演戲劇作品，也是目前相當受到關注的新生代男星。這次飾演藤代瀨那一角，櫻井海音也表示：「瀨那乍看下是一名稚氣未褪又調皮的演員，他的內心卻是非常敏感又笨拙的人。對於演員經驗還很淺薄的我來說，這部日劇中有用到許多高難度的演技，我借了大原小姐的力量拼命演繹，將瀨那內心敏感的那一面表現出來。」 4.經紀人x演員的禁忌之戀 日劇《我只是想說喜歡妳》劇情講述冴島千歲（大原櫻子 飾）因小時候常常受騙、擁有許多羞恥經歷，讓她變得非常討厭「謊言」。某日，她因故辭去國小兼任教師的工作後，偶然進入演藝事務所任職，並成為人氣演員．藤代瀨那（櫻井海音 飾）的經紀人。瀨那有著「讓人深信謊言」的才能，也讓他的演技備受肯定，私生活卻相當糟糕。千歲雖被瀨那耍得團團轉，仍致力於培育他，卻沒想到瀨那竟然是當年欺騙了千歲的青梅竹馬！超正經的經紀人與騙子演員間「禁忌」的戀愛喜劇。 資訊來源：車庫娛樂 https://www.popdaily.com.tw/japan/869770 《我只是想說喜歡妳》配角介紹 森田望智、松井愛莉、東啓介、石川瑠華 、西村雅彥、佐藤江梨子、宮尾俊太郎 https://www.popdaily.com.tw/japan/735810 《我只是想說喜歡妳》主題曲＆片頭曲 主題曲：大原櫻子「ポッピンラブ！」 片頭曲：富士纖維樂團（フジファブリック ）‬‪「君を見つけてしまったから」‬。 《我只是想說喜歡妳》10月6日（三）深夜00:30起，每週三在GP+線上影音、中華電信MOD、HamiVideo、myVideo與日本同步播出。 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #GiGi #2021年秋季日劇 #2021年秋季日劇我只是想說喜歡妳 #2021年秋季日劇推薦 #つまり好きって言いたいんだけど #佐藤江梨子 #大原櫻子 #大原櫻子我只是想說喜歡妳 #宮尾俊太郎 #富士纖維樂團 #戀愛日劇 #我只是想說喜歡你 #我只是想說喜歡妳主題曲 #我只是想說喜歡妳劇情簡介 #我只是想說喜歡妳播出時間 #我只是想說喜歡妳演員介紹 #日劇 #日本娛樂 #日本生活娛樂 #東啓介 #松井愛莉 #森田望智 #櫻井海音 #石川瑠華 #職場戀愛日劇我只是想說喜歡妳 #西村雅彥 #追劇 

「未知」讓你感到恐懼嗎？教你如何克服心魔跨出那一步！

你是否對於未來感到迷茫？對於未知感到恐懼？「未知」一詞帶出我們對未來的不確定，進而恐懼從中蔓延而來，面對未知的恐懼，我們如何從這些狀態中調適情緒，跨出那一步呢？ Hello大家好～我是CMYK💡 CMYK是什麼？我是誰？？？在波波黛莉發起＃cmykstalk 企劃，主要是透過自身的想法，去講述不同的主題，也歡迎在留言留下你的想法，一起互相交流 😊 未知的恐懼 「未知」是每個人活著必定會碰的議題之一，能夠隨遇而安，不對未來過度設限的人，未知對他們來說，是個驚喜是個火花，譬如說，我自己能擁抱未知，喜歡跳脫舒適圈，去挑戰自己從來都沒有接受過的新事物；但對常常面臨未知會徬徨不安的人來說，未知一詞像是永遠不間斷的恐懼，沒有盡頭。 跟隨「正面」恐懼的力量 國外節目 MarieTV 有一集談論到跟隨恐懼的力量，她所談論的是跟隨正面恐懼的力量，她說的不是被迫害的恐懼、遭受生命危險的恐懼，而是發自內心中你想嘗試卻帶有著風險的恐懼。 她首次經歷到恐懼是她很想當舞者時，擔心自己的年紀太老與經驗不夠，也害怕旁人的眼光，但她跟隨著恐懼，為她的事業增添許多的機會，以運動員的身份在世界各地旅遊，她說到：「因為那次跟隨了恐懼，之後也訓練自己繼續跟著恐懼，一直到現在我固定還會這麼做。」 她的作家朋友在《藝術的戰爭》書裡寫道。 The more scared we are of a work or calling, the more sure we can be that we have to do it.&rdquo- Steven Pressfield 「記住人生經驗法則：我們對一份工作或慾望感到害怕，就能確定我更應該這樣做。」接著，作者又寫道：「我們對某個特定的突破越感到恐懼，則能更加確定那突破對我們和我們的心靈成長很重要。」 我遭遇恐懼的經歷 我第一次經歷到深刻的恐懼是在 2020 年的三月，我不顧疫情的阻擾抵達加拿大，準備為期一年的打工度假。回想起來，當時的恐懼是眾多因素所造成，不論環境或是人事物，當地人對疫情不聞不問、走在路上我戴口罩被歧視著、身體產生不適不知道是心理還是生理的變化，以及無法知道疫情何時結束的恐懼。 我知道當下我必須要克服恐懼，所以，我試著不去接受任何有關疫情的新聞，讓自己也像當地人一樣假裝沒有發生疫情一樣，但當時的我，認為我失敗，越恐懼的事物，反而越離不開我的腦海裡。 回台灣後，我發現所有的心理狀況並不是假裝沒事，而是接受它。當你越想離開不喜歡的心理狀態時，往往都會因為掙脫太用力反而受傷，如同節目說的跟隨正面的恐懼，接受恐懼後心靈也成長許多。 「接受寂寞、疏離與恐懼，那是你唯一共享的內心暗流。」-小日子 當你感受到恐懼，這未必是壞事，代表你正在為自己的人生規劃做思考，例如轉職這件事，你卻對未知的發生感到恐懼，或是太在意其他人的想法。除了與恐懼共處之外，你一定要相信自己能達成，不要讓恐懼後悔一生，我認為人活完一生，只會因為當時的你沒選擇嘗試過而後悔著。 完整影片 【ＣMYK's talk 】 📮 Instagram｜部落格｜喜歡歡迎按讚訂閱分享❤️ ＃恐懼 ＃未知 ＃接受 ＃跟隨 ＃生活 ＃疫情 ＃自我經歷 ＃恐懼的影響

不只《一公升的眼淚》好聽到落淚！抒情搖滾樂團Remioromen雷密歐羅曼回顧，充滿渲染力歌曲！

還記得曾經轟動一時的日劇《一公升的眼淚》嗎？不只是日本，連全亞洲都陷入這風暴，劇情牽動人心之外，歌曲也是不斷讓人回味，讓在當時剛出道沒多久的雷密歐羅曼名氣快速擴張，幾乎年年都有發行單曲，儘管三人已在2012年中止團體活動，但歌曲依舊讓人想反覆回味，究竟有什麼樣的魅力存在，現在就帶大家一起回顧他們吧！ 👉【經典日劇歌單】31首流行日文歌必聽推薦，前奏一下就能唱，絕對不可能沒聽過！ (圖片來源：yahoo.co.jp) Remioromen雷密歐羅曼樂團介紹 三人皆為山梨縣人，分別為主唱兼吉他手藤卷亮太、貝斯手前田啟介以及鼓手神宮司治，三人都是從小長大的同班同學及好友，高中開始組團並在學校文化祭上表演，之後分道揚鑣的他們因為熱愛音樂又重新聚在一起，2000年正式確立「雷密歐羅曼」樂團名稱後並陸續參與各大Live演出，後來與知名音樂製作人小林武史相遇之後，在2003年以單曲『電話』正式出道，2005年負責日劇《一公升的眼淚》插入曲迅速走紅，『粉雪』及『3月9日』開始大賣，甚至『粉雪』還成為2006年度單曲銷量的亞軍。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 團名由來是根據團員們各取一個音再猜拳決定先後順序，並無太大含意，而該團的風格是走柔和的季節感，隨著季節的變動，將當下感受到的柔軟情感轉為文字，再透過主唱毫不掩飾的吶喊嗓音，滲入到每個聽眾身體裡的每個細胞當中，不斷地循環播放。 👉日劇主題曲之王！日本樂團back number必聽歌單，搖滾＋浪漫就是神曲！ (圖片來源：yahoo.co.jp) Remioromen雷密歐羅曼樂團歌曲代表作 Remioromen雷密歐羅曼樂團熱門歌曲1.《電話》 樂團正式主流出道的歌曲，敘述相隔兩地的兩人透過電話聲音的傳達，讓彼此不覺得孤獨，即使夜晚總讓人覺得徬徨無助，但電話串起我們連在一起，像是你陪伴在我身邊，我們離得好遠好遠，電話一直捨不得放下，有你的聲音在，就像是一絲光明一樣，讓我們在淚水中仍然可以歡笑，我沒辦法陪伴著妳，但我就在這裡，主唱吶喊的歌聲，將隱藏在內心的孤獨一次爆發。 👉神秘女高中生歌手Ado！爆紅歌曲《うっせぇわ》超強新人介紹，充滿溫柔厚實的狂野嗓音！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 「在夜裡我們離得好遠好遠，電話一直捨不得切斷， 夜晚總讓人徬徨無助，但還是有一線光明， 讓我們在淚水中仍然可以歡笑， 生活在別的城市的妳， 雖然我無法陪著妳， 但我就在這裡。」 Remioromen雷密歐羅曼樂團熱門歌曲2.《3月9日》 2004年發行的歌曲，也是作為隔年日劇《一公升的眼淚》的插入曲，歌曲原先是為他們的朋友結婚所寫下的祝福歌曲，「站在嶄新世界的入口」、「今後也請妳待在我身邊」都是敘述即將與另一半踏上新的人生階段，毫不掩飾的歌詞，再加上曲風像是溫柔但卻帶有一股堅強向上的力量，似乎在傳達今後的人生有你在，我就能不畏任何困難，繼續與你度過人生的每個片刻。 👉前衛系宅錄新星！秋山黃色歌曲推薦，超強編曲＋魅力唱腔《約定的夢幻島、10的秘密》主題曲都他包辦！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 同時，3月9日正值日本的畢業季，對於畢業生而言也是邁向新的人生，在畢業典禮上也是非常熱門的必唱歌曲，將淚水化為前進的力量，成就你的未來吧!MV裡還可以看見好久不見的堀北真希，實在是非常可愛。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 「站在嶄新世界的入口， 回過頭來發現我並不是一個人， 閉上眼睛，妳的身影就會浮現在我眼中， 這帶給了我多少的力量， 希望我對妳而言也是一樣。」 Remioromen雷密歐羅曼樂團熱門歌曲3.《南風》 不同於之前走孤獨悲傷的歌曲，這首歌則是帶給大家滿滿的元氣，將南風跟鳥兒比喻成兩小無猜的兩人，岸邊綻放的花朵，晴朗到不行的天空，真適合一起與妳攜手散步，面對鏡中的國度，我的心一眼被看透，渴望你渴望到心中被愛給填滿，最好是飽到讓人想睡的程度，希望能聽到你的聲音，並且與你更加靠近，當我們的手相互交疊時，世界正準備開始轉動。 👉曾被邪教洗腦？日本視覺系樂團始祖「X Japan」成員現況+經典歌曲，劃時代的傳奇搖滾樂團！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 「對著鏡中的國度猶豫不決，我的心一眼被看透， 渴望妳，渴望愛，渴望更多更多， 最好是撐到十足飽，飽到讓人想睡覺， 渴望聽見更多妳的聲音，向你更加靠近， 當我們的手相互交疊時，世界便開始轉動。」 Remioromen雷密歐羅曼樂團熱門歌曲4.《粉雪》 日劇《一公升的眼淚》插入曲，充滿淚水與悲傷的催淚歌曲，即使不看歌詞，仍會被主唱撕裂的吶喊聲及抑鬱的曲調給感動到，當女主角面對疾病的痛苦也不放棄繼續活下去的希望，用微笑陪伴自己深愛的家人，還有愛著她的戀人，雖然最終因病離世，但希望聽著這首歌時，將悲傷與痛苦全部都帶走，歌曲鈴聲下載量突破200萬，而2009年以這首歌被受邀上NHK紅白，收視率高達39.7%。 日本清新好聲音！溫柔治癒系歌唱團體moumoon沐月，不只Sunshine Girl，8首必聽代表歌曲！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 歌詞敘述著原本要攜手共創未來的兩人，終究不敵殘酷的命運，獨自留守一人在另一個世界中活著，粉雪啊，你可以將孤獨給帶走嗎? 內心開始脆弱的動搖，我只想沉浸在曾經有你的國度裡，凍僵的手，心臟的跳動聲，都是我曾經想去守護的一切，如果當世界都變成一片雪白時，期待能與你再次相遇。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 「吶，粉雪，時時內心會脆弱的感到動搖， 即使如此我還是希望可以繼績守護你， 吶，粉雪，若連內心都可以被染成一片雪白， 能包覆我們的孤獨返回天空。」 Remioromen雷密歐羅曼樂團熱門歌曲5.《太陽の下》 作為電影《生命奇蹟小狐狸》主題曲，催淚程度依舊破表，電影敘述小男孩太一(深澤嵐飾)在放學的途中，發現了路邊被母親遺棄的小狐狸，帶去動物醫院檢查才知道它有多重障礙，導致聽覺、視覺及嗅覺均受到影響，已無法在野外生存，雖然存活機率低，單親家庭的太一感受到自己與小狐狸一樣，希望矢島醫師(大澤隆夫飾)能救活它，太一將小狐狸取名為海倫，希望能跟傳奇人物海倫凱勒一樣一同克服疾病，在治療的過程中，太一與海倫的關係變得更加密切，也見證了他們之間不可置信的奇蹟，透過奇蹟的出現，帶給了太一滿滿的幸福時刻。 👉2021日文歌單更新！12首「新番動畫歌曲」一聽就中毒，當紅樂團＆怪物新人都來獻聲！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 歌曲帶有滿滿的感動及溫暖，在我心裡，與你相遇是我生命中最幸福的事情，從深沉的睡眠中醒來，在空空如也的內心空隙中，你的笑容將它給填滿，在陽光照射之下，漸漸將心門給打開，透過太陽的溫度，將活力灌輸到我們體內，感受到自己是真切地活在這片土地上，深受世界的炙熱擁抱。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 「若是笑著把心打開， 我就會喜歡上妳， 在自轉一圈的太陽之下， 如果從深沉的睡眠中醒來的話， 我想誠實的過生活， 但是比起這個我更想與妳相遇啊， 在光輝的太陽之下， 我們是如此誠實的生活著， 然後我將啟程與妳相遇。」 Remioromen雷密歐羅曼樂團熱門歌曲6.《もっと遠くへ》 電視台轉播北京奧運使用的主題曲，強烈有力的歌詞加上他們擅長的抒情搖滾曲風，為參賽的選手注入一股堅定的力量，在練習過程中即使遭遇到許多軟弱與迷惘，但為了追求那還看不見的未來，將全力迎接各種挑戰，劃破黑暗，奔向光明，在起風的日子裡，比別人更快、更強、更美的迎向終點，前方的答案不會只有一個，要盡自己所能，將你美麗的笑容在藍天下無限擴展下去。 聽完簡直幸福洋溢！10首必聽的「日文結婚歌曲」，用這幾首告白、求婚超適合！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 「不要放棄，這一顆心， 將走過決定好的道路， 在起風的日子裡， 比誰都要更快，更強，更美， 穿越夢中， 劃破黑暗，奔向光明， 相信答案絕對不只一個， 要盡自己所有的力量， 邁向遠方。」 Remioromen雷密歐羅曼樂團熱門歌曲7.《Sakura》 『au LISMO』的CM歌曲，敘述即將到來的春天不需要感到寂寞，我們都處在同一片蔚藍天空之下，並且持續地向未來邁進，美麗的櫻花開了，將你的笑容與淚水，以及逞強與堅強都給溫柔地包起來，櫻花的花瓣如此美麗，美得讓人心中感到苦澀，不過凋零也好飛舞也好，我都將無條件的愛著你，在相逢的日子到來之前，無論歷經了多少次的四季更換，我對你的心意永遠都不會改變。 👉音樂創作比演技更有魅力！日本男神福山雅治必聽歌曲，渾厚嗓音征服歌壇30年！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 「有春天的氣味， 蜜蜂正在飛舞， 我想將幸運的四葉草送給你， 代表無論歷經多少次四季更換，我的這份情意永遠不變， 櫻花，櫻花開了， 世界將妳溫柔的包容， 包含笑容與淚水，以及逞強與堅強， 無條件地愛著全部的你。」 Remioromen雷密歐羅曼樂團熱門歌曲8.《花鳥風月》 是不是稀鬆平凡的人生，才是幸福的最高境界呢?2010年推出的單曲，隨著熟悉的旋律，描述一般人在平常不過的平凡生活，不管是兩人手牽手，或者是貼近臉頰，都讓人內心感到溫暖，在月光下，妳搖曳的髮絲散發著光芒，即使我們並不是一直處在相同地方，卻總能發現一樣的景色，看電影時，也查覺到我們時常因為劇中的哭點跟笑點有相同反應，不禁覺得我們兩人個性真的很合，在未來中，哪怕會遇到令人煩惱的事情，但希望前方路上，夕陽照射的影子延伸出的黑夜，我也想與妳牽著手共同度過。MV當中的主角則是現在很紅的田中圭，感覺非常地青澀！同時也是日劇《轉職代理人》的主題曲。 👉童話般的夢幻樂團「SEKAI NO OWARI」，10首必聽歌曲，帶你進入不可思議的奇幻國度！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 「還有花朵，鳥兒，微風，月亮， 總覺得不可思議呢， 關於活著這件事， 我們偶爾會聊起認真的話題， 有時煩惱，但仍會相信， 沒錯，活著總會碰上各種事情， 越過夕陽影子延伸出的黑夜， 要是明日也能與妳共度該有多好。」 當人生不如意時，聽了他們的音樂，總是能被溫柔的歌聲給拯救，或是有了向前邁步的動力，雖然現在雷密歐羅曼暫停了團體活動，無法確定再次回歸的時間，但他們過往創作的歌曲，肯定都會留在每一個人心中不曾忘記。 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #日本愛好者 #3月9日 #auLISMO #NHK紅白 #Remioromen #Remioromen雷密歐羅曼樂團介紹 #Remioromen雷密歐羅曼樂團歌曲代表作 #Remioromen雷密歐羅曼樂團熱門歌曲 #Remioromen雷密歐羅曼樂團熱門歌曲3月9日 #Remioromen雷密歐羅曼樂團熱門歌曲Sakura #Remioromen雷密歐羅曼樂團熱門歌曲もっと遠くへ #Remioromen雷密歐羅曼樂團熱門歌曲南風 #Remioromen雷密歐羅曼樂團熱門歌曲太陽の下 #Remioromen雷密歐羅曼樂團熱門歌曲粉雪 #Remioromen雷密歐羅曼樂團熱門歌曲花鳥風月 #Remioromen雷密歐羅曼樂團熱門歌曲電話 #SAKURA #もっと遠くへ #レミオロメン #一公升的眼淚 #前田啟介 #南風 #大澤隆夫 #太陽の下 #小林武史 #抒情搖滾樂團Remioromen #日本樂團 #深澤嵐 #生命奇蹟小狐狸 #神宮司治 #粉雪 #花鳥風月 #藤卷亮太 #轉職代理人 #雷密歐羅曼 #雷密歐羅曼介紹 #電話 

10、11月Netfilx強檔推薦

－ 2019僅剩兩個月，好劇一起追起來！😈 今天來盤點一下年尾10、11討論度非常高的影集和電影們，不論是回歸的第二季或是全新影集，都非常有看頭～～～ 還在怕年末片荒嗎？這篇立刻收藏讓你的年底不無聊👌🏻 《罪夢者》 ▪️上線日期：2019/10/31 ▪️介紹：《罪夢者》，原劇名《擺渡身》，是一部由Netflix和IFA Media共同製作的懸疑驚悚類型電視劇，亦是Netflix製作的首部華語電視劇，由法蘭克·史密斯監製，陳映蓉執導及編劇。 ▪️影集類型：犯罪、驚悚、懸疑 《去×的世界末日》 ▪️上線日期：2019/11/5 ▪️介紹：《去X的世界末日》是一部英國黑色喜劇電視影集，改編自查爾斯·福斯曼的同名漫畫小說。今年年末推出第二季。兩年後，艾莉莎一頭栽進新生活。這時，一名恨意滿點的女子為了復仇，步上了謀殺之路。 ▪️影集類型：黑色幽默、喜劇劇情片 《大叔的愛》 ▪️上線日期：2019/11/6 ▪️介紹：第二季將以全新故事登場，劇情描述原為公司職員的春田（田中圭 飾演）被裁員後，轉職成為空服員，竟與機師前輩黑澤（吉田鋼太郎 飾演）擦出愛情火花。 ▪️影集類型：同志愛情、喜劇 《美國之子》 ▪️上線日期：2019/10/11 介紹：一對跨種族夫婦的青少年兒子失蹤，這對疏離的伴侶在佛羅里達一間警局等待消息，隨著時間流逝，氣氛也愈加緊繃。 ▪️電影類型：社會議題劇情 《難，置信》 ▪️上線日期：2019/10/11 ▪️介紹：一對跨種族夫婦的青少年兒子失蹤，這對疏離的伴侶在佛羅里達一間警局等待消息，隨著時間流逝，氣氛也愈加緊繃。 ▪️影集類型：真實犯罪、劇情 《國王》 ▪️上線時間：2019/11/1 ▪️介紹：任性的哈爾王子必須從浪子蛻變成威武的國王，面對城牆內外的敵人，為保衛英格蘭而戰。 ▪️電影類型：劇情

不想上班、上學原來是病了？日本人特有的「五月病」常見症狀你有中標嗎？

剛過完五一連假後，收假的你是否有收假症候群呢？在日本有一種說法稱作「五月病」，不同於台灣與其他國家的年度計算方式，日本的新年度是從4月開始，因此入學、就職等，生活環境大改變，再加上4月底5月初的黃金週之後，衍生出諸多情緒、身心上不適的症狀，一起來認識這個名詞吧！ 👉日本人必備八個特質，你能接受幾個？測測看你是多少％的日本人！ 圖片來源：重版出来! 一、什麼是「五月病（ごがつびょう）」？ 五月病並不是正式的病名 五月病指的是黃金週連假後的「不知怎麼樣的狀況很差」、「變得不想去公司」、「工作無法集中」等狀態，醫學上並未有這個病名，其原因歸咎於四月份展開新生活時，所帶來的身心疲勞與壓力。 圖片來源：manegy.com 圖片來源：逃げるは恥だが役に立つ ガンバレ人類! 新春スペシャル! ! https://www.popdaily.com.tw/japan/526827 二、影響族群 新生、職場新人是最大的影響者 台灣最忙的時候莫過於12月的時候，各家公司忙著年度結算。不過在日本，學校和公司的新年度都是從4月開始，到隔年的3月結束。因此4月，全日本不管是學校或公司都會舉辦入學典禮和就職儀式，開始走進一個新的環境，開始新的生活。其中職場新人和新生可能要離開家鄉到其他地區讀書或工作，因此需要很大的適應期。 圖片來源：同期のサクラ 圖片來源：親バカ青春白書 https://www.popdaily.com.tw/japan/735810 三、造成五月病的原因 環境巨大的改變是主因 五月病的原因，主要是新生活中的壓力所造成。四月是新年度的開始，因此日本不管是入職或轉職、人事變動（調職）、搬家等，生活環境多少有大變動，因此新年度的精神負擔也較重，各種不安與擔心都會產生。 圖片來源：わたし、定時で帰ります。 適應障礙 此外，如果不擅於與人交際、生性較為害羞的人，開始擔心新同學、同事關係等。加上日本國土面積較台灣大，免不了要到大城市工作，離開熟悉的家鄉，開始找房子、熟悉居住環境、認識新同學和同事。進入公司或學校後，完成新生培訓，開始煩惱部門分配的問題，壓力累積產生「適應障礙」。 圖片來源：mynavi.jp 圖片來源：3年A組－今から皆さんは、人質です－ https://www.popdaily.com.tw/japan/726406 四、五月病的症狀 簡單來說就是對事情都提不起勁，食慾變差、夜晚失眠等，可以說是「適應障礙」的問題，單就醫學症狀來看就是「失眠」、「憂鬱」等。 圖片來源：web.health-life.jp 圖片來源：行列の女神～らーめん才遊記～ https://www.popdaily.com.tw/japan/737675 五、自殺率高峰 進入新年度，不久會迎來大約一週的「黃金週」長假。由於環境變化帶來的身心疲憊，長假的稍微喘息後會轉變成逃避心態。再加上6月開始進入的梅雨季節，陰雨綿綿又潮濕的天氣，多少促使不適應症狀的惡化，因此五月也是日本自殺率的高峰。 圖片來源：十二人の死にたい子どもたち 延伸閱讀： 👉🏻日本生活冷知識！為什麼日本人普遍都很瘦？8大原因一次分析給你！ 👉🏻【日本用餐禮儀】不能夾菜給別人？不小心觸犯的筷子禁忌，帶你來了解！ 👉🏻測測看你是多少％的日本人！日本人必備十個特質：迷信血型、吃冷食，你能接受幾個？ 👉🏻防疫慢半拍、性觀念開放？你不知道的5大「日本隱性文化」原來日本人是這樣想！ 👉🏻警視廳v.s警察廳有何差別？窺探日本警察文化，階級制度超複雜？ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #MissVoyage #ごがつびょう #上學 #上班 #五月病 #五月病解釋 #收假症候群 #放假症候群 #日本冷知識 #日本文化 #生活娛樂 #生病 #症狀 #自殺率 #黃金週 

職訓課程小教室（三）｜職前訓練｜阿草小教室｜青年職前訓練學習獎勵金記得申請喔！

接續上一篇職訓課程小教室（二）的最後提及， 這篇要介紹的是關於課程的參訓細節和參訓期間或「實際」獲得的不論是書籍、用具還是證照！ 先從嚴肅的說起，政府補助鼓勵民眾參與課程進修，但是如果違反以下規範是需要自付受訓全額的喔！ 注意事項 一、退費標準： 課程時間300小時，請假上限30小時，開訓前三日評估不適合退訓可免負擔課程費用。 二、退訓須知： 曠課時數達14小時者；缺課滿30小時者，需負擔全額，並不給予生活津貼；出席一個月者，則不需負擔費用。 費用分析 補充教材 政府為鼓勵參訓學員贈送課程相關資源 證照 知道這些資訊後，有沒有更想報名自媒體行銷類的職訓課程了呢？ 補充：配合政府的－勞動部因應嚴重特殊傳染性肺炎協助專區－青年職前訓練學習獎勵金 一、目的：疫情期間，鼓勵暫時無法就業之青年參加職前訓練，精進及儲備未來所需職業技能，並引導青年投入5+2等政府推動之政策性產業。 二、實施期間：109年6月30日至110年6月30日。 三、適用對象：15歲至29歲之本國籍失業青年。（以課程開訓日計算） 四、獎勵額度 （一）學習獎勵金的發放額度如下： 1. 參加本部公告之政策性產業課程：每月發給新臺幣8千元，合計不得超過新臺幣9萬6千元。 2. 參加前款以外之其他課程：每月發給新臺幣3千元，合計不得超過新臺幣3萬6千元。 （二）每月以30日計算，訓練期間1個月以上始發給學習獎勵金，超過30日之畸零日數，依下列方式辦理： 1. 訓練時數未達50小時者，發給半個月。 2. 訓練時數達50小時以上者，發給1個月。 八、備註 （一）青年因參加訓練課程而領取學習獎勵金，以1次為限。 （二）依法領取失業給付或職業訓練生活津貼期間，不得領取學習獎勵金。 詳情請參考青年職前訓練學習獎勵金 這篇相較於前兩篇，是比較明確會拿到什麼，其中贈送的四本書籍有三本都是教你如何經營自媒體，兩本除了作者本身就是成功的自媒體經營者，也是發掘他人並分析他人為何成功的佼佼者，一本是從架站到拍攝影片的工具書，相對來說實用；另外還有一本Photoshop &Illustrator 的素材應用，雖然非最新版，但以新手來說也夠用了。 關於職訓課程架的兩個網站 1. Wordpress>> http://thestrawmoon.com 2. Weebly>> https://strawmoon.weebly.com/ 如果已經有商品想要有購物車系統建議選擇Wordpress 如果單純想做官方網站或個人網站無需販售商品建議選擇Weebly 都可以試試看免費版並且比較兩個網站的排版和使用的流暢度 職訓課程的相關內容先到這邊，如果有什麼想知道的歡迎到粉專或小盒子私訊我，所以喜歡我分享的內容，要記得成為我的粉絲關注日後更新～ #職訓 #轉職 #在職進修 #職前訓練 #網路行銷 #阿草小教室 #找工作

2026 Disney+韓劇片單：《醫到孤島愛上你》李宰旭與辛叡恩展開成長與救贖的冒險、機智鬥勇的《婚姻之後》、韓國強檔

2026 Disney+韓劇片單：《醫到孤島愛上你》李宰旭與辛叡恩展開成長與救贖的冒險、機智鬥勇的《婚姻之後》、韓國強檔原創韓劇《韓國製造》隆重迎來第二季！

這些日子~我的護理師與專科護理師

一晃眼，20個年頭過去了（多麼老派的起頭啊！😅😅） 記得剛從學校畢業 我選擇了回到家鄉（也沒很鄉下啦~哈）就業 或許是骨子裡還有一份叛逆 避開公立醫院 硬是要選私立的來應徵 當護生實習的時候就下決心要選心臟科（只是很單純的理由~因為乾淨！） 也沒有一般的宏大志向說要去急診或加護單位 這麼一待就是20年…… 小小菜鳥護理師時期 真的每天都戰戰兢兢 護理的世界其實單純卻又複雜 學姐說的，護理長說的，猶如聖旨 新人的筆記寫的比我在學校念書還認真 為什麼…… 因為手裡攢著正式的護理師執照 所有事情 已經沒有老師在cover了 要自己負責了 初出茅廬的我 好像得馬上長大 常聽到職場霸凌事件 幸運的我沒遇到 因為有些學姐雖然兇 但是不是霸凌 事後想想 自己得檢討的部份還挺多 哈哈~這或許是我當新人的盲膽吧 總的來說 我在單位裡當了至少2年的老么（當別人在算護理高離職率的當下，這是不是個恐怖的數據~沒人離職欸！） 幸福的不只一丁點了！ 剩下3年護理師的生活，就在火速成為學姐後~瞬間成為老大姐~（才剛說完低離職率，馬上破工~哈哈） 5年的護理師生涯 很豐富充實 像一般年輕護理師一樣 也為了賺那點夜班費 包了整年的大夜 也不覺得怎樣 但 這是會累積的 常感冒 氣色差 MC紊亂 更讓我不能適應決定轉職的原因 是護理長要提報我為儲備主管 大家知道嗎 全世界最難管的 是“人”啊～ 瞬間讓我“走那飛”……😂😂😂 從此之後 踏上了專科護理師的前身~醫師助理 說到這裡先等等吧～文章有點長 就下個分隔線在這 下次再聊聊我走專科護理師這條路的辛酸吧～ 想跟現在正在唸護理和剛畢業的新人說 護理不是個簡單的工作 打打針發發藥嗎？ 可以做的事情 可以思考的東西 真的很多 有沒有想過 自己的話和行為 別人會認真的聽和問 或許不是百分之百的人都這樣 但若10個人中有5個把我們的話聽進去了 至少成功一半 影響了一半的人 這沒有很偉大 也並沒有多崇高 但這是一種滿足 激勵自己更進步一點 有些時候 當遇到有理說不清的或是鼻孔朝天眼睛長在頭頂上的 會很氣很氣 氣他們的不尊重 火大他們的無理 這時候告訴自己 一樣米養百種人 別跟這麼幼稚的人吵或生氣 這些人的無知就是需要我們的教育 有時候學妹會覺得我這個學姐真是經典 幾句話就可以懟回去讓對方啞口無言 學妹啊…這真的是歲月的積累啊~🤫🤫 這我也不知道怎麼教喔～🤔🤔 另外也要跟正在線上的護理師們說 學弟妹們剛出來工作總是萌笨萌笨的 以前我們帶新人的方式也要稍作改變 基本要教要做要想的不變 只是帶領的態度要不一樣了 學妹們也常會跟我說時代在變 學姐要跟上她們的腳步和思維 咦~看看 我還會被教育呢……(；一_一) 也只能笑笑囉！

年後轉職搜尋結果

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這些日子~我的護理師與專科護理師

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