《醫美》桃園長庚無菌穿耳洞之我終於穿耳洞啦！！

今天來分享一個想了半輩子，終於達成成就的過程！YA～我有耳洞啦！！(*´∀`)~♥ 話說第一次見到帶耳飾的人，是我同學，而且還是小一的同學！(´⊙ω⊙`) 在當時民風而言，大概等於在古代當大家還包得像粽子般吋膚不露的時期，她已經在穿比基尼了！ 不過真的很酷……看到小小心型的金色耳飾牢固得裝飾在小小白晰的耳垂上……對當時還不懂儀容打扮的我來說，一直是個震撼彈。原來可以好看又漂亮得這麼簡單～ 然後一直到國中，你知道，思春期的開始，才又想起那個同學……的耳垂！ 不過因為本人膽小又怕死，想到要被穿兩個洞，又有感染的可能，加上當時身體髮膚受之父母的觀念還相當猖獗，我奶奶、媽媽也警告年幼的我不准在身上任何地方打洞，因為會破相……能夠被這說詞洗腦，只能說幼時的我他媽真單純得蠢(ㆆᴗㆆ) 總之這想法就一直懸在那裡，出社會自己經濟獨立後，嘗試過黏的耳環啦、夾的耳環啦！可是都達不到本麥心中所追求的那種氣質簡約風，就像當時同學的耳垂給我的感受一樣。 黏得太容易掉，時常不知不覺就遺失了一支……夾的尺寸通常都很大，否則就會看到底座，也是NG～ 直到最近即將開始研究生的校園生活，想到自己大學簡直是中二病晚發症的患者，這輩子青春期該有毛病全都集中在大學一次爆發……(ΦωΦ) 舉凡熱血、花癡、吃宵夜胖到60公斤（拜託，我才160公分欸）、蹺課追劇、蹺課打電動、班級邊緣人、毫不在乎儀容，上身永遠只有T-shirt，兩件牛仔褲穿到畢業、對未來有些恐慌又有些想法，但確切是什麼仍一片模糊……ಠ_ಠ 我不知道你們怎麼想，但國中～大學這段時期絕對是我坐時光機會直接SKIP掉的10年(*´∀`)~♥ 總之，我的靈魂從心的深處向我大聲叫罵， 小良心：拜託妳在回學校前做些改變好嗎？不要再度踏進學校，結果人長得一模一樣！總覺得會蠢事連連……不吉利、不吉利啊～～ 密斯麥：可是我內在成熟不少吧？ 小良心：去妳的！誰看得到妳內在長怎樣！ 密斯麥：……穿耳洞可能會痛、感染什麼的…… 小良心：有蟹足腫的人都去穿洞了……就當給自己一個承諾，祝順利完成研究所學業，怎麼樣？ 密斯麥：………沒錯！管他去死啊！我要做些突破！就算只是穿個蠢耳洞！ 小良心：沒錯！做吧！做吧！ 沒錯，說不定是入學恐慌症發作，電話拿了就約門診，原本是約一家小型診所的門診，但醫生時間都被手術佔滿了（現在醫美生意真火），只好轉向有自己一間獨立美容中心的長庚桃園分院去啦！ 電話預約的時候，護理師告知需要準備純金的耳飾。 因為黃金是活性最低的金屬、純金的雜質又是最小限度，所以綜合活性低＋成分單純，是預防過敏、感染以及保養剛穿好的耳洞最保險的作法。 但其實不同診所的政策都不太一樣，像本麥第一間詢問的診所就是純金或純銀（925）都可以，可能有些也會接受316L醫療鋼材質，行動前多詢問就對了！(*´∀`)~♥ 本麥只好身平第一次跑去逛銀樓啦！（現在金價好貴………） 最後選擇了這個，本來要挑實心的，但跑了3間都沒看到(ΦωΦ) 不過這間的包裝還不錯，雖然是俗氣的大紅色(ㆆᴗㆆ) 還有科諾的小肥腳入鏡…… 人生第一次買黃金給自己，想想真有點感動(*´∀`)~♥ 女孩子就是要對自己好一點啊～ 登登登！本尊長這樣！ 隔天到了預約時間，一進去在櫃臺填好資料（因為仍在疫情期間，會有些旅遊史及身體初步評估的問卷），之後向櫃臺人員說明預約什麼項目、名字。 再來就會安排親切的護理師領妳先到小休息室等候。 小小的，但很舒適的等候室(*´∀`)~♥ 親切的護理師問要水還是咖啡，天氣熱到炸，本麥就要了一杯水，沒想到還附小餅乾，要穿耳洞的緊張感都被清光光啦！舒服！(ﾉ>ω<)ﾉ（悠閒地邊喝水邊嗑餅乾的女人） 輪到號碼後，護理師領了進去，這次是給顏琤醫師看診，美女醫師一枚。 其實醫師的名字是3個字，但我一直想不起來最後一個字啊～(☉д⊙)上網站查，最後一個字竟然是問號………不過印象中似乎是二聲一的發音字（頤？沂？） 但幫我掛號的護理師都叫她兩個字，這裡就當成是小名暱稱囉！ 欸嘿～(〃∀〃) 醫師會用鏡子幫妳確認位置，先用筆點出來，再讓妳自己看行不行。 像我兩邊耳垂大小不一，就調了好幾次才覺得OK。 然後護理師先領我回休息室敷麻藥，30分鐘。 同時將我帶來的耳飾泡酒精消毒滅菌。 最後就坐上診療椅，醫師先讓我看兩支要為我做穿孔的針，說明裡面有軟管，刺過去後會先留在耳朵上，戴上耳飾後再抽掉。 都敷30分鐘了，加上又再享受了一次水及餅乾，身心都放鬆了不少，醫師在做穿刺的時候我只覺得有個鈍針在戳我的耳垂而已（其實已經穿過去了……） 之後護理師跟我說了幾項傷口養護的注意事項， 1.傷口碰到水後，用無菌棉棒沾生理食鹽水在傷口附近擦拭一下即可。 2.每個人的癒合能力不一，但至少要帶滿3個月～6個月再開始換其他耳飾唷！（3個月……超久）(´･_･`) 3.準時吃藥、擦藥即可 4.回家後有任何紅腫熱痛，盡快跟醫院這邊聯絡，醫師會再幫忙確認處理 最後完成圖！！！（手機自拍畫數不高＋標準爸爸之手，模糊請見諒） 我看到完成後的耳朵，心中只有興奮！ ㄚ哈哈哈哈哈哈～～～就是這個！！氣質簡約風～氣質簡約風～ 要是實心的就完美了，不過滿意度不減！d(`･∀･)b 長庚桃園分院這裡是詢價中最高的，我這次2個耳洞2000元，含口服抗生素＋抗生素軟膏藥費，約要2600元，但無菌度、整潔度、專業度都可以給個讚！ 要是有人也跟我一樣超怕感染等等意外，建議選擇醫療院所呢！(*´∀`)~♥ 後記： 我真的是個超級怕痛人，想當初練柔道、跆拳道的時候，唯一不去比賽的理由就是因為……會痛啊～～～(ﾒ ﾟ皿ﾟ)ﾒ 麻藥敷30分鐘，就知道我耐痛度趨近於0…… 兩個耳洞穿完後，前1小時耳朵上有一點感覺，明顯耳垂上有小傷口（像被紙割到）的小小刺悶感，接著就去健身房運動，差不多1個小時後回到家、沖完澡才發現，嗯？已經完全沒感覺了！不知不覺間，沒看到鏡子會忘了自己打了耳洞(ㆆᴗㆆ) 現在就等它慢慢復原啦！Bye~~~~~~~ ———————————————————————————————- 更多精彩文章，不要錯過主站｛密斯貓的平行世界｝：https://mixcatdaily.com/

婚姻愈來愈冷，走不下去？心理師：很多婚姻都是敗在對對方失望

林萃芬語重心長地說：「婚姻中其實蠻需要自覺的。」當一方缺乏同理心、完全沒有考慮到對方，一旦有一天，對方退無可退、決定不再忍耐和退讓時，婚姻幾乎都很難挽回了。 （圖片來源：未來親子／林萃芬諮商心理師） 文/ 羅梅英(未來Family記者) 近年台灣的離婚率不低，根據內政部最新統計，110年4萬7888對離婚；簡化來說的話，平均每三對結婚有一對離婚。有人形容，只要已婚的幾乎都曾有過離婚的念頭。 諮商心理師林萃芬執業以來，深刻感受到有愈來愈多人的婚姻關係非常冷漠，有些當事人尋求諮商時，兩人眼神完全沒有交流，甚至有夫妻完全不講話已經有3年之久。 林萃芬忍不住想：「如果他們早一點來就好了！」感情生變通常有跡可循，不是突然有一天變成這個樣子；關鍵在於「兩個人能不能早一點發現關係變得不一樣的訊號，然後想辦法讓感情不要越來越冷。」 5個原因造成夫妻愈離愈遠 林萃芬觀察，近幾年尋求諮商的夫妻之中，以孩子3至4歲者最多，也就是婚齡大約4至5年。和內政部的統計數字不謀而合，「半數離婚者的婚齡未超過8年。其中，婚齡未滿5年占34.75%最多，創下近10年新高。」 明明因為相愛才結婚，夫妻關係為什麼愈來愈冷，甚至走上離婚一途？林萃芬觀察，比較常見的問題有以下幾個： 問題1 對另一半失望 林萃芬說：「很多婚姻之所以失敗，都是敗在對對方失望。」因為失望，而產生不滿和反感，心想「自己嫁（娶）錯人，這樣的生活根本不是自己想要的，」愈想愈氣、覺得「切心」，夫妻關係也變得愈來愈差。 曾經有一個太太認為先生自作主張，未經她同意就養狗，很生氣。但林萃芬從他們對話中發現，先生曾不斷地告訴太太想要養狗，陪自己跑步運動，而太太認為，先生對動物有愛心，不一定要養狗，「兩個人對話完全沒有交集。」 先生認為即使自己講了很多次，但太太沒有同意，就被指責是先斬後奏，因此心寒。「一旦對對方失望，就會覺得跟你講也沒有用，我乾脆不說或是自己做決定就好，但如此一來，對方也會不開心。」 問題2 婚姻裡扮演的角色太沉重 每個人在婚姻裡既是先生、太太，也是女婿、媳婦。對於如何扮演婚姻裡的角色，夫妻雙方甚至長輩，對角色的期待不同，也常引起婚姻的衝突，這點在農曆過年尤其常見。 林萃芬有許多當事人罹患「年節假日症候群」，早在農曆春節前一、二個月，就開始睡不著、做惡夢，擔心年夜飯要煮什麼？萬一做不好，大家不滿意怎麼辦？是否遺漏什麼東西？一想到年假要張羅這些，還有洗不完的碗就很焦慮。 「在婚姻裡，別人對你的角色的期待，期待你應該做哪些事，做到什麼樣的程度才算夠好，這些對女性來說，都是非常重的重擔。 」林萃芬說。 現在少子化，加上性別平權概念普及，很多獨生女也想回家陪自己的爸媽吃年夜飯。「婚姻中，女婿跟媳婦角色被賦予的任務是差很多的，女婿是做客、被款待，媳婦是做家務；如果女性無法適應媳婦的角色，在婚姻中找不到平衡點的話，有人就選擇退出婚姻。」 問題3 價值觀落差太大 夫妻之間價值觀不同且落差大時，很容易衍生很多情緒、導致衝突。林萃芬說：「婚前諮商的重點之一就是，幫助新人了解婚後有哪些轉變，雙方對婚姻的價值觀有哪些不同，如何溝通整合。」 有個先生辛苦大半輩子，一直夢想買一部名車，象徵自己的社會地位和人生成就，也是自我肯定。等他終於有能力時，太太竟然把錢挪去蓋空中花園。 太太想像兩個人到時可以一起喝茶、賞花，享受浪漫、被愛的感覺。對先生來說，畢生的夢想破滅，「雙方期待不同，價值觀也不一樣，出現很大的落差。」從此以後他再也不想跟太太說話，心態上類似離婚，兩人關係變得非常冷漠。 問題4 無視對方說的話 林萃芬常聽當事人說起自己的另一半，「他根本就沒有聽我說話，他都聽不懂我在講什麼。」甚至還有人辯駁「我講話的態度跟聲音，絕對不是一開始就這樣子，是他逼我的，我才會越講越大聲。」儘管如此，另一半好像還是聽不到，所以，一方不滿的情緒就會愈來愈多。 「夫妻關係生變，常常不是感情不好，而是情緒不好。」林萃芬強調，「關係想要變好，聽對方說話、接住對方所說的重點，並給予回應或回饋，非常重要。」 問題5 忽視對方的感受甚至痛苦 造成婚姻搖搖欲墜的常見原因之一是，一個人長期無視另一半的情緒、感受，甚至是忽視他的痛苦。 有一位太太很有愛心，見麻雀飛來自家陽台覓食，於是在陽台放鳥飼料、餵鳥，因此有些鳥屎，氣味難聞。先生很受不了，和太太溝通不要在陽台餵鳥，改去別的地方。但太太不理會，一次兩人又為此事起了爭執，拉扯間太太不小心跌斷腿，鬧到報警、送醫，但她未提告家暴。 令人意外的是，之後太太依然故我，繼續餵鳥，先生氣得不得了，在一次次更激烈的衝突下，兩人最終離婚了。林萃芬不禁感嘆「為什麼一個人會忽略另一半的痛苦到這種程度？ 」 忍耐解決不了問題，2重點「加溫」婚姻 很多人誤以為，維繫婚姻關係只要「忍耐」，凡事忍一忍就好了。林萃芬觀察，近幾年婚齡4、5年左右離婚的不少，其中不少是先有後婚或閃婚，雙方沒有準備好進入婚姻，在磨合的過程中很努力地忍耐，等到孩子3至4歲、忍無可忍，就想離婚。 很常見婚姻中有一方長期「讓」著對方，被「讓」的人很容易誤以為這是一種幸福，「我的另一半好愛我，他什麼都聽我的，什麼都以我為主。」林萃芬說：「這其實是缺乏覺察，不是一種幸福。」 林萃芬語重心長地說：「婚姻中其實蠻需要自覺的。」當一方缺乏同理心、完全沒有考慮到對方，一旦有一天，對方退無可退、決定不再忍耐和退讓時，婚姻幾乎都很難挽回了。 比起忍耐，林萃芬反而認為，夫妻關係想要變好，必須主動表達自己內心的感受和期待。她建議，掌握2個重點，幫助「加溫」婚姻： 重點1 把對方當一回事 林萃芬觀察，通常想尋求感情諮商的，還是希望修復關係的。如果第一時間另一半沒有接住這個球，輕忽對方釋出的訊息，如：沒辦法再忍受這樣的婚姻生活、夫妻關係需要專業協助等，夫妻最後會漸形漸遠。「並不一定非做諮商不可，而是你能抓住對方提出來的需求，背後真正的議題是什麼，這才是最重要的。」 很常見的狀況是，夫妻在一起太久，一方的心理狀態改變，需求也就不一樣了，但另一半卻沒有發現。 林萃芬指出，簡單地說就是「把對方當一回事。」當對方的行為出現一些轉變，例如情緒比較低落；或是一直不斷重複講一件事，或是他覺得什麼事讓他不舒服，這些通通都要把它當一回事、認真看待，把對方放在心上，而不是無視它。 重點2 不只是「分享」，而是要「溝通」 林萃芬發現，很多人誤將「分享」當成「溝通」。「夫妻兩人之間聊今天發生什麼事、遇到什麼人或去了哪些地方，這個叫做聊天、分享，而不是溝通。」 「所謂的溝通是，當兩個人有負面情緒，或是觀念、想法和做法不一樣的時候，如何調整、整合出一個共識，這才叫做溝通。」 林萃芬建議，夫妻溝通的重點包括3個：聽對方講他的感受、想法、期望，「關於這件事，你的感受是什麼？你的想法是什麼？你覺得怎麼做比較好？期望是什麼？」雙方寫下各自的感受、想法、期望，當中有沒有相同的。 林萃芬以「尊重」為例：有人認為，凡事自己決定、另一半都不管，才是被尊重；有人則是，希望另一半告訴自己所有大小事，才感覺被尊重。兩人的想法截然不同，如何做調整？她建議，雙方可以坐下來討論，究竟哪些事情需要跟另一半商量？哪些事自己做決定即可？其實，這種事並沒有標準答案，重點是，表現出在乎對方的心意，當對方感受到，夫妻關係自然變好了。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1355972 https://www.popdaily.com.tw/mama/1362016 https://www.popdaily.com.tw/mama/1338883 合作網站／#未來Family #夫妻關係 #婚姻經營 #家庭關係 #未來Family 

戀愛中像白癡也沒關係～因為這17件小蠢事，代表了我被真心愛著！

不能否認，在戀愛中的人都時常會出現一些像是傻瓜的行為，像是一想到對方就會忍不住傻笑；一看見跟對方有關的人事物，就會不小心失神自己不停失笑，尤其熱戀時刻更嚴重！但傻一點有什麼關係，那都是代表我們被真心愛著的跡象啊！ 國外網站thoughtcatalog.com就蒐集了18件戀愛中孩子們會不小心中招的小蠢事，原來這些看似很傻的模樣，其實就是我們終於找到Mr. Right的徵兆啦！ ​（圖片來源: pinterest） #1 就算再尷尬再突兀的社交場合，只要有他在，僅僅只是一個眼神交換，妳都可以感到安心無比。 #2 他隨時都可以讓妳發笑，就算只是不說一句話，只是看著妳。 #3 他有令人難以相信的天賦：惹惱妳！但卻又不是真的使妳憤怒。 ​（圖片來源: pinterest） #4 他照顧妳的家人、妳的所有就像去吃飯睡覺一樣自然，妳完全不覺得奇怪，並且非常地感到被愛。 #5 妳可以跟他分享任何在他人耳中會覺得很奇怪，或者荒謬的想法，但他卻只會覺得妳很有趣。 #6 在他身邊妳永遠不會有感到疲累的時候，只覺得自己被充電了，即使妳們只是同待在一個房間裡，各自做著自己的事情。 ​（圖片來源: pinterest） #7 當妳需要獨自的空間，他也絕對沒有第2句話，無須擔心會因此傷害到妳們的關係。 #8 他非常擅長透過逗弄妳讓自己愉快，但卻又讓妳感覺不是被嘲笑。 #9 妳可能會覺得和別人在一起，都比不上和他分享一天來的有趣，妳也不是故意的，妳就是忍不住這樣覺得。 ​（圖片來源: pinterest） #10 他是妳最忠實的夥伴，無論是發洩某件事情、抱怨某個人，或者是妳需要中肯的建議，甚至是妳需要一個一起半夜吃消夜的共犯。 #11 他可能沒有什麼獨特的暱稱，他可能還會替自己或妳取了一個荒唐的愛稱，但那都無所謂，因為他想出來的愚蠢名稱總讓妳發笑。 #12 妳發現你們非常了解彼此獨特的習慣，每當在這種只有你們才懂的時刻，妳總是感到非常自豪。 ​（圖片來源: pinterest） #13 在妳說出「妳很好」的時候，他總是可以馬上發現妳說的是實話還是謊話。 #14 妳可以隨時找到他來度過無聊的時間，像是妳正被困在下班的車陣中，或者是妳正在家裡度過一個無聊的假日下午。 #15 當他給妳中肯的建議，卻不是妳想聽的話，妳雖然表面上會發脾氣，但其實心裡又很在意說「還好他說的不是謊話」。 ​（圖片來源: pinterest） #16 妳最喜歡的事情之一，就是在他惹惱妳之後，又會逗妳笑，而妳總是對於這些難以招架，就算想假裝生氣也撐不下去。 #17 當妳身穿最舒適的衣服，即使看起來不吸引人，在他面前妳也覺得很快樂，因為他不會因此感覺妳不夠吸引他。 （圖片來源: pinterest） 看似只有兩人之間才會懂得小蠢事，妳不小心中了幾支箭呢？就算常常被朋友笑是戀愛中的傻瓜也沒關係啦！難說他們其實心裡也正羨慕妳啊（被揍）除了妳中箭之外，不可以男友都沒中啊！決定今天回家就逼問男友身上也中了幾支！ 資料來源： http://thoughtcatalog.com/ 延伸閱讀 想獲得幸福，從寵愛自己開始！12個愛自己的方式，女孩一定要嘗試 你們上榜了嗎？情侶間8大怪癖排行榜！只能說中越多感情越好啊～ 感情裡持續不斷的熱度，來自說不完的「垃圾話」！垃圾話的定義如下…… #兩性 #增溫 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 #浪漫 #熱戀 

知足11/30

這一天，我們相處了好久好久 前天晚上隨口問我要不要回南化阿嬤家時 我的心雀躍的快要跳出來尖叫 是真的很開心很開心 到了30日這天你很早就醒來，但你沒吵我 我真的在床上翻滾了好久後決定起床找你 原來，你在等我起床，你貼心的想讓我睡飽 殊不知我也差不多的時間點醒來 當整理好差不多時，你來接我了 貼心的問我餓不餓，決定買麥當勞 在路上你一直有告訴我你吃飽 但我吃還是忍不住想餵你 坐在副駕駛一直牽著你的手，你說都是手汗 我說沒關係，是你的我都好喜歡 還有你開車時發揮的無敵碎念模式 真的覺得可愛又好笑 其實看你每一個舉動說話都覺得幸福 嘴角真的會一直不自覺上揚 到阿嬤家，情況一切都是好，開心見你家人 好像狀況不是自己預期的糟糕，甚至很明朗 也看看阿公，希望還是能很健康 也許很不一定，但沒事，你有我 後來你也帶我去摘神秘果，其實你說好多次 但我還是會說成神奇果哈哈 也帶我去看果園和你小時候爬上爬下的橋墩 也去看了以前養豬圈的地方，現在成了咪咪生小貓的秘密基地 還有餵養了好多的小貓，你說以前就一隻，慢慢的就越來越多，舅舅也說咪咪是阿祖了 時間差不多，跟家人說再見後 坐在副駕駛的我，還是一直牽著手看著你 偶爾在你開車時撒嬌討親親 在車上，你問我：緊張嗎 我說：不會，就若無其事就好，緊張也是於事無補的 但我知道你在乎我所以問了我 這時候我懂你不說出口的體貼 我們彼此到家後就整理洗澡休息 等時間差不多時，你便來接我 說好騎我的新車親自載你，你也好乖上車 後來我們到診所，預想的情形其實差不多 但你說的每句話，我都覺得安心 沒事，你在，我沒這麼害怕 情況也是差不多如此 後來跟表弟說完再見後 我們騎車來武聖夜市，你說大概10年沒來 我說來重溫一下 在這我們開吃鹹酥雞 雞蛋糕 拉茶 沙威瑪 藥膳排骨 麻辣魚蛋 地瓜球 結果很弱的就飽了，之後去玩射氣球 哈哈沒在你面前漏氣 吃飽後，我們到機車旁，你問我有吃飽嗎 我說有，我有很好養齁 你笑著點頭，我說那就養我一輩子吧 後來回家後，還是幫你敷了面膜 你睡著了，很可愛，因為好快打呼了 之後面膜乾了，為你輕輕撕下 再為你敷上羊奶面膜 直到面膜乾了叫你起床洗臉 你一直說，臉上好臭，我笑翻了 告訴你也就是你睡了我才為你敷這個 因為知道你會說它臭 將你臉上擦乾，再為你上保養品 輕輕按摩，問你舒服嗎 你笑著說不錯，可以去做這個了 後來說你臉都發亮了 你調皮的說洗完臉後都會這樣啊 超想捏你哈哈 這天很平凡也很快樂 值得我打這樣長長一篇 希望我們一直一直快樂幸福愛在一起👫 謝謝你❤️ 愛你

帶你認識不一樣的台東，深度旅遊文化景點大公開！

臺東越來越多熱門打卡景點之外，另外還有許多文化館舍，好吃好玩又有DIY體驗，讓人體驗臺東縱谷、海線以及市區等多元文化，11/9、11/10臺東生活日-策展主題「臺東日常的動靜之間」，舉辦時間為13:00-20:00在台北松菸文創園區，在臺北即可體驗臺東的多元文化。 接下來將介紹精選9家文化館舍，讓我們一起深度遊臺東吧！ 蘭嶼文物館 ─ 喜歡原住民文化的人不可錯過！ 藍白相間的蘭嶼文物館，位於蘭恩文化園區，館內陳列珍貴達悟生活器物與傳統飾品，並代售手工編織和木雕，視聽空間不定時播放文化紀錄片，戶外草地則有傳統地下屋建築群，可供參觀。每週三到六10:00am-15:00pm也可以預約導覽，達悟族親身帶領民眾了解傳統文化喔。 連絡電話│089-732073分機21 開館時間│每年4月至10月，每週一至週日8:30至17:00（可預約解說導覽）（12:00午休一小時，休館前半小時停止售票，入園費100元） 自然史教育館 ─ 豐富館藏，貝殼梳子、豬肉石通通都有！ 可免費參觀的「台東縣自然史教育館」，藏有來自世界各地的海洋珍寶及礦石標本，在貝類區的珍寶種類，超過六百多種，有上五億年前的活化石『龍宮翁戎螺』，有傳說中美人魚的梳子，有超過三百五十多件來自花東地區的礦岩和三十餘種化石，還有東岸海岸山脈特有『台灣藍寶石』，甚至收藏媲美故宮博物院的豬肉石，結合自然資源和教學的自然史教育館，是了解東海岸蘊藏珍貴海洋及山脈資源最好的教室。 臺東美術館 ─ 最美美術館，藝術打卡景點美照拍不完！ 走過10年的縣屬臺東美術館，以發揚臺東地方多元族群藝術為方向，有別於其他藝文館舍定位，結合創作區、展示區、餐飲區、行政區、水岸遊憩區、戶外展演劇場、兒童公園等組成完整的美術館園區，除提供展覽與文創空間，更有大片的戶外綠地可供縣民遊憩，支援各文教機關舉辦活動或研習課程使用。 臺東順天宮 ─ 百年廟宇文化，小小導覽員說給你聽！ 順天宮建於民前二年，為主祀蘇府千歲的道教廟宇，是縣境內少數擁有百年歷史的廟宇，當年建廟時的許多文物具有歷史價值，特建置順天宮文物館，並保存信仰文化。 源天然池上米 ─ 雙料冠軍米，帶你走入黑米世界！ 「源天然」位處臺東縣池上鄉，具有臺灣冠軍米產區地位，源天然擁有獨家「黑纖米」品種為臺灣原生種非糯性有色米。獲得國際雙料金牌品質肯定，分別為2017年iTQi 食品風味暨品質評鑑二星獎、2018年Monde Selection 國際品質金獎。源天然專業栽培的好米與精心研發的米製食品與嬰幼兒食品系列，深受民眾喜愛購買。 多力米故事館 ─ 老米廠改建，保留古早木製土礱間！ 來到池上，除了吃便當、騎腳踏車到伯朗大道，還可以有不同的選擇！池上歷史最悠久的建興老米廠改建的多力米故事館，不僅保留了古早木製土礱間，使用了稻穗、米糠、糙米到白米等各項米的元素佈置，更整理了池上米認證的故事，讓來訪的客人能重新認識池上米的價值，親身體驗外，還可以品嚐好口感，安全安心更是品質保證！ 成功鎮原住民文物館 ─ 阿美族文化攏底家，建築外觀氣勢100分！ 文物館在靜態方面，典藏阿美族傳統農漁器具、日常生活用品、部落各氏族族譜，歡迎民眾到館查閱，還有近期各樣藝文和原住民技藝成品邀展；動態方面，文物館為頭目與耆老交流聚會與商議之地，同時配合歲時祭儀及慶典，延續阿美族的文化內涵。文物館也提供多功能會議廳，歡迎各界舉辦會議座談活動，增益文物館的多元功能。 海端鄉布農族文化館 ─ 一日布農族體驗 ，殺光手機記憶體！ 海端鄉是臺東縣境內土地面積最大的鄉鎮，主要族群為布農族。海端鄉布農族文化館即位在南橫公路東段路口處，地上三層建築物，館內介紹布農族的族群歷史、社會文化、歲時祭儀等，可作為民眾探尋海端鄉之入口。海端鄉境內擁有得天獨厚的自然生態資源、人文精神的工藝文化及富饒土地孕育的農特產品，歡迎民眾前來認識布農族文化、遇見不一樣的海端鄉。 阿底旦文化故事館 ─ 體驗排灣族精神，好吃、好玩又好拍！ 「阿底旦文化故事館」位在全臺最美麗的車站－「多良車站」上方，是多良國小裁撤後的廢棄校舍改裝而成。他們將大自然中的所有生物都視為與人類同一層次，尊重每一個生物也善用每一個自然資源，而排灣族的階層社會也是台灣最早出現的一種社會企業模式，即如同現今向陽薪傳木工坊的精神以陪伴部落發展在地產業為宗旨，讓原鄉的遊子找到回家的路。館內主要呈現排灣族人的傳統文化智慧及向陽薪傳木工坊的社會企業精神，並展示木製生活用品的運用，以及在地素人工藝品展。 還有更多好玩、好拍的臺東文化館舍，都在11/9(六)-11/10(日)臺東生活日搶先體驗，下次安排臺東旅遊不要錯過這些文化景點，跟著臺東文化館舍一起深度玩臺東！ 看更多>>【台中美食】「別人奉茶我奉咖啡」傳統市場裡的咖啡時光 #原住民文化 #台東文化之旅 #台東旅遊 #台東景點 #多力米故事館 #大自然之旅 #戶外打卡景點 #池上米 #深度旅遊 #自然史教育館 #臺東美術館 

十全味噌-味噌是大人小孩都喜歡的調味，頭一次看到豆子原狀的粗粒味噌，分享幾道還不錯的味噌食譜給大家，味噌湯/味噌洋蔥肉片

味噌是大人小孩都喜歡的調味料，而且料理簡單又快速，最基本的味噌湯就超好喝 之前靜香在「我愛全聯-好物老實說」社團看到有人在討論味噌，80%的人都推薦十全這個品牌 十全在全聯就買得到超方便，可以順便把要料理的食材一次備齊，不用東一家西一家湊 這次利用味噌做出多道料理，超豐盛晚餐快速上桌! 快來把超簡單的食譜學起來 因為全聯的味噌都是放冷藏，買回家記得也放冷藏比較保鮮 味噌屬釀造類製品，開封之後也要放在冰箱內才不會壞掉喔! 很多食物不適合，但味噌只要在有效期限內並正確保存，久放只會產生氧化鐵變多的情況 氧化鐵越多顏色就越深，而且口感和風味也會更加濃厚，但品質和營養都不受影響喔~ 這次跟大家分享的是兩款原味味噌，其中一款是比較少見的粗粒味噌 品嚐起來兩者的風味幾乎一樣，都是本身就帶有鹹度的味噌 味噌是全素的，對於不能吃肉，甚至連蛋都不能吃的朋友，滿推薦可以用味噌補充蛋白質 十全味噌的包裝很日式，是一眼掃過絕對會留意到的搶眼 原味粗粒味噌滿大盒，滿適合家庭料理使用，煮個湯或是搭配料理挖起來就可以使用很方便 蒸熟的黃豆散在味噌之中，份量還不少，每挖一匙都像在挖寶藏一樣 粗粒味噌除了保留黃豆之外，質地相較於小包裝的味噌來說，看起來顆粒感也比較明顯 袋裝味噌一盒共有五入，單包的量就很多，比較適合小家庭或是單身族 一包可以分成2~3次使用，快速使用完畢可以避免暴露在空氣的時間過長 小包裝的味噌質地相對起來比較細緻! 兩者放在一起比較質地立刻比出高低，但我覺得味道吃起來幾乎相同 雖然本身帶有鹹度但不死鹹，我媽曾經買過一家味噌鹹到很尷尬 加多就全家鹹到喝不下，加太少又覺得香氣不夠 十全的香氣滿濃郁，而且不會太死鹹，一點點就夠味，料理起來很省 靜香利用兩款味噌做出一桌菜，晚餐就享用味噌大餐，趕快看下去 涼拌味噌黃瓜 最近天氣開始轉熱，而且越來越熱，感覺夏天的腳步逼近了 夏天除了吃冰消暑，涼拌菜也是正餐時很不錯的選擇 跟大家分享一道相當清爽脆口的涼拌料理 食材 : 味噌、小黃瓜、鹽 步驟 黃瓜洗淨後去掉頭尾，切成好入口的條狀，懶得切也可以用拍的，把黃瓜拍扁也是一種方法 加入一匙鹽巴(不用太多) 並將黃瓜和鹽巴抓勻，接著就可以封起來放冰箱約半個小時 取出黃瓜後記得用開水洗兩遍，然後放在網子上或是夾取出來瀝乾 擠上一點味噌醬就可以準備開動囉! 味噌醬的鹹度不低，大家可以依照自己的口味調整味噌的量，吃之前也要將味噌跟黃瓜拌勻 黃瓜吃起來非常爽脆，鹹鹹香香的不僅能品嘗到黃瓜風味，還有味噌提味還不錯 味噌洋蔥肉片 這道是靜香自己滿喜歡的料理，製成快速又簡單，相當家常又下飯的料理 食材 : 味噌、肉片、洋蔥、糖、料理米酒 步驟 將洋蔥切絲、肉切條狀或片狀 將味噌挖出，看食材的分量，如果是兩人分的量大約一大匙就夠了 味噌內加入一點點點的米酒和糖抓勻 接著放入肉片抓到均勻沾附就可以放入冰箱(約半小時)待用 洋蔥先下鍋稍微炒軟，加入一些水就可以放肉片 均勻拌炒到肉片轉白，在開小火並蓋上鍋蓋悶3分鐘就完成囉 味噌洋蔥肉片吃起來味噌鹹香提味卻不搶戲，洋蔥的甜和肉片的味道依舊出色，超級下飯 味噌杏鮑菇 這道是我從日式料理延伸來的，因為不是大家都有烤箱，所以用鍋子料理分享 不然用烤箱在擦上味噌醬，鹹香又濕潤的口感肯定超棒 食材 : 味噌、杏鮑菇、料理米酒、糖 步驟 將杏鮑菇洗淨之後切成厚片狀，這樣口感會比較棒 在杏鮑菇上頭多劃幾刀比較好入味 將一大匙味噌、少量糖、少量料理米酒倒一起拌勻 將杏鮑菇鋪平，並倒入鍋中再加些許開水 定期將杏鮑菇翻面，讓兩面都能吸附到味噌醬的香氣 等杏鮑菇變軟就可以夾起享用 男友最喜歡這一道，厚片狀的杏鮑菇保留一點點Q脆口感，咬下能品嘗到杏鮑菇的水分和甜香 鹹鹹的味噌替杏鮑菇的風味大大提升，兩者香氣滿搭 味噌湯 味噌湯是大家都很愛湯品，煮起來簡單又快速，喜歡什麼食材就加什麼 食材 : 味噌、豆腐、洋蔥、豬肉、雞蛋、杏鮑菇 步驟 將食材全部清洗完畢後切成自己喜歡的大小 取適量的水煮滾，然後放入洋蔥、杏鮑菇 等洋蔥的香氣滾出來之後，就可以放入豆腐、肉 將味噌拌一點水攪散，這樣倒進去比較方便 等肉變顏色就可以把味噌倒入，攪拌均勻後就可以打蛋並蓋上鍋蓋 煮個3分鐘就可以關火，等要吃再開鍋蓋，這樣蛋在裡面悶熟比較好吃 晚餐自己動手做健康又客製化，味噌很健康! 大家吃起來 希望這次分享的食譜大家會喜歡 也想買味噌回來料理的朋友可以參考一下資訊 實體通路：全聯、各大量販通路都有！ 官網：http://www.shih-chuan.com.tw/cindex.aspx FB粉絲頁： https://www.facebook.com/shihchuanmiso/ 官方IG粉絲頁：https://www.instagram.com/shihchuanmiso/ YouTube頻道：https://reurl.cc/Nj1kA6

十全味噌-味噌是大人小孩都喜歡的調味，頭一次看到豆子原狀的粗粒味噌，分享幾道還不錯的味噌食譜給大家，味噌湯/味噌洋蔥肉片/味噌杏鮑菇/涼拌味噌黃瓜

教育問題

孩子好的壞的，我都接受，即使他未來只是一個月領兩萬薪水的小職員，他仍然是我最愛的孩子，並不會因為他的職業高低，而選擇對他的態度。 Mike常常問我說，「媽咪，妳喜歡我嗎？」 我都會回答說，「我喜歡你啊。」 Mike接著問，「那我不乖了，妳就不喜歡我了？」 我會接著說，「我還是喜歡你，但是我會生氣，因為你做錯事情，但是並不代表我不喜歡你，你懂嗎？」 Mike今年才四歲多，他或許知道，或許不知道我要表達的意思，對於孩子的愛，我從來不會因為孩子得到了甚麼獎勵、或獲得老師的讚賞，才表示我愛他，那是不公平的。 我也讓他獨立，讓他自己去玩、自己做想做的事情，讀書固然是好，但是書讀不多的人大有人在，依然也能平平安安的過完一生。 我喜歡讀書，但是我並不會逼迫我的孩子一定要成為跟我一樣喜歡讀書，可總有人喜歡逼破孩子要靜下來、要做這個做那個，這不是我的本意，如果你自己本身都不喜歡被人逼迫了，為何孩子非得照著你的框架走。 他犯了錯，必須指證，可以。 但是他沒犯錯，為何非得走依循大人的人生目標呢，這倒底是你的人生目標，還是孩子的人生目標？ 愛並不是你得站在他面前，24小時無時無刻的說愛他。 我認為的愛是當他做錯事情、無理取鬧時，你能心平氣和的跟他說你做錯了，即使你當下你已經氣到不行。 我認為的愛是即使今天他考試失敗了，做了某件事情錯誤時，你不是因為害怕他從此就是個人生失敗者，而指責他，人生並不會因為你考了一百分，從此就一帆風順，即使台大畢業，你就能保證他年薪百萬，從此五子登科了嗎？ 這世界父母有很多種，愛人的方式也很多種，即使你做到了上述我覺得很不認同的事情，但是我也不會說你並不愛孩子，只是對我來說那並不是我選擇愛我孩子的方式。 或許大家不認同我的教育方法，或許我問一百個人，有一百種答案，但是我有我的想法與堅持，我認為甚麼才是對孩子好，有些家長用逼的，孩子也很有成就，成為某某國際知名藝術家，但是有些家長用逼的，卻得到反效果，孩子從此叛逆不回家。 與其不知道未來會是怎樣的結局，那不如給孩子一個快樂的童年，只要他是個善良的人，他未來做甚麼行業，我都支持。

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【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！

大家好～我是執與～我的興趣愛好是四處吃吃喝喝旅遊 希望大家會喜歡我的文章😊對各種食記遊記有興趣的話，歡迎熱情追蹤我！😘 粉絲團：與子成說 IG🔍cooldogyang IG🔍snake_yang_826 這次我盤點了7間自己去過覺得CP值很高的咖啡廳 來看看有沒有你心水的吧！ 📍森咖啡 位於檜意森活村內部的森咖啡，已經富有極高的人氣，如果還沒踩點過那可就落伍啦！戶外逛累了進來靜心吹個冷氣，還有消暑解熱的冰品可以吃～🍧群聚的日式宿舍，濃濃的日本風格，加上色香味俱全的餐點，讓你除了享受美味佳餚之外，隨便拍都能拍出高質感美照～店內還有許多美麗的文創藝文產品可供選購，帶幾件喜歡的器皿回家吧～🧡 💚info. 地址：嘉義市共和路199巷1號 電話：05 -2761601#2122 FB：Morikoohii 森 咖啡 // 📍老院子1951 小巧可愛的店面，從走入老院子的那刻起，彷彿回到小時候無憂無慮的童年時光～這裡處處可見舊時光的痕跡，老黑膠唱片製成的椅子、閱讀室旁的木鋼琴、叫賣茶點冰品的腳踏車...坐在課桌椅上吃美味可愛的甜點，好像在阿嬤家吃點心的感覺，超級無敵療癒～💕對我來說是難以忘懷的一間店，去了還想再去！ 💚Info. 地址：嘉義市成仁街201號 電話：05 -2271951 FB：老院子 1951 ·想喝· // 📍A10 studio 純白色系小小佇立在巷弄間的A10 Studio，是一間選物店兼咖啡館。外觀就具有十足的文藝氣息，推門走進店內撲鼻就是濃濃的咖啡香☕️在等待咖啡的時間，逛逛各式各樣的飾品小物，能夠和店員親切地聊聊天❤️店內的連身鏡很好拍，女孩們不要錯過～ 💚Info. 地址：台南市中西區友愛東街16號 電話：0908552637 FB：A10 studio // 📍握咖啡 這間小編必須大推～由2014年世界烘豆冠軍得主賴昱權所開設的握咖啡，目前在台灣已經有5間店面，這間旗艦店尤其漂亮，位處觀光赤崁樓附近，巷弄間的遇見讓它更添獨特風味～在榻榻米上喝上一口香醇濃郁的已經超享受，店內挑高設計與紙傘裝置搭配旋轉樓梯，也讓小編殺了超多記憶體！去過一次就會回味無窮💞 💚Info. 地址：台南市中西區成功路223號（成功路赤崁東街口） 電話：06-2211277 FB：握咖啡Oh！Cafe台南赤崁樓店 // 📍BMS café BMS café的餐點選項非常多，滿滿的Menu內容每一樣看起來都超好吃的～如果你要跟姐妹閨密聚會，這裡絕對是很好的選項！日系風格的裝潢擺設超好拍，文青不能錯過的地方😙座位之間的距離也很舒適～目前有許多間分店，可以依照個人喜好去挑選喔！ 💚info. 地址：台南市中西區尊王路79號1、2樓 電話：06-2250808 FB：BMS café / BMS 咖啡 // 📍錫鼓Tin Drum 一個讓人坐在沙發上就起不來的店～小編去的時候碰巧是坐閣樓上的位置，完美享受與世隔絕的氛圍🥰在這裡無論外頭多麼炎熱或打雷下雨，都能夠好好安靜地享受一個美好的午後時光。 💚info. 地址：台南市中西區開山路35巷39弄5號 電話：06-2218958 FB：錫鼓Tin Drum // 📍卡啡那 在高雄擁有很多間分店的卡啡那，每間店面都非常高質感，而且都位處文化藝文地段，地理位置優越，幾乎每次都會被小編排進高雄一日遊的行程裡！蛋糕與飲品種類非常多，每一樣都超好吃！讓身為臺南人的小編很想抱一間回台南的優質好店～～😍 💚info. 地址：高雄市鼓山區美術東二路3號 電話：07-5520031 FB：卡啡那 Caffaina Coffee Gallery 🔺關於我： 喜歡執與的文章嗎？歡迎熱情追蹤我！😘 💚勤快更新 各種風格💜 粉絲團：與子成說 IG🔍cooldogyang IG🔍snake_yang_826 #popodaily #poper #與子成說 #執與 #cooldogyang #高CP咖啡廳 #懶人包 #咖啡 #咖啡廳 #cafe #coffee #盤點景點 #打卡景點 #熱門景點 #網美景點 #下午茶 #特色咖啡廳 #握咖啡 #錫鼓 #A10studio #卡啡那 #老院子1951 #森咖啡 #嘉義 #高雄 #台南 #嘉義景點 #高雄景點 #台南景點 #嘉義咖啡廳 #高雄咖啡廳 #台南咖啡廳 #嘉義下午茶 #台南下午茶 #高雄下午茶 

玩具租借，從嬰兒到大人可以玩的玩具、桌遊都有，品項豐富，也有switch 可以租借

店內除了玩具租借外，還有親子桌遊、大型遊具出租、Switch租借和購買，有多款可以挑選，不定期開親子課程及美術課程，也有提供空間租借，都可以加入官方賴線上預約，不定期都會推出新品，品項豐富多元，從0歲~99歲都可以來體驗。 每次看到喜歡的玩具，總怕孩子一下子就膩了，別擔心！今天就要來推薦一個大人小孩都失心瘋的寶藏地點 這裡根本是玩具天堂！從寶寶的爬行墊、積木，到能激發腦力的桌遊，甚至連大人也愛玩的Switch遊戲片，通通都能租回家，是不是超讚的 這次帶小孩來，一樓空間超豐富，有超多款的桌遊，選擇多到讓我想跟朋友約個時間來這裡包場玩一整天 更酷的是二樓有租玩Switch的空間， 另外現場玩桌遊，一個人只要100元就能玩一整天，還能帶外食（記得把垃圾帶走喔！） 來諾貝兒，用最划算的價格，讓孩子體驗最豐富的玩樂時光。 完整文章介紹 : https://fruitlovelife.com/taichung-dali-ntoydali/ 店家名稱 : 諾貝兒益智玩具租借專賣店-大里東明門市 店家地址 : 臺中市大里區東明路147巷117號 店家電話 : 04-2487-6778 營業時間 : 14:00-21:00 / 星期六、日 11:00-21:00 公休日 : 星期二、三 交易方式 : 現金 / 行動支付 ( 不限金額 ) #諾貝兒益智玩具租借專賣店大里東明門市 #台中玩具租借 #玩具租借 #Switch租借 #Switch遊戲片租借 #桌遊租借

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十全味噌-味噌是大人小孩都喜歡的調味，頭一次看到豆子原狀的粗粒味噌，分享幾道還不錯的味噌食譜給大家，味噌湯/味噌洋蔥肉片/味噌杏鮑菇/涼拌味噌黃瓜

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