超巨大國民泡麵快閃來啦！必拍來一客超Q攤車，打卡回答出通關密語還有限時加碼！不能錯過的打卡時間、地點搶先看，還不趕緊衝呀

說到泡麵~來一客真的是令人有滿滿回憶，誰也跟小編一樣，不管是露營、宵夜、畢業旅行都要來一杯的？超銷魂多種口味讓人念念不忘，就是無可取代的經典魅力～身為來一客的頭號粉絲一聽到快閃活動怎麼能錯過呢，超巨大杯麵即將出沒街頭，現場還能參加活動拿好康，還不趕緊捕捉發上IG炫一波吧！ 越吃越上癮！經典肉燥菠菜風味饕客最愛～美味份量剛剛好！ 說到來一客杯麵根本就是杯麵中的常青樹，過了這麼多年還是紅的不要不要！小編身邊還有不少外國朋友都指定要吃呢～吃過就知道味道有多道地台式，就像兒時的家鄉味，每到宵夜時間阿嬤就會端上一碗來一客（有種餓是阿嬤覺得你餓啦），就算現在到外地工作一定會囤貨幾杯來一客在家，這就是讓人忘不了的好滋味！ 相信每一款口味都有忠實粉絲喜愛，但非要小編忍痛選一款絕對是肉燥菠菜風味呀！紅蔥頭爆炒出經典肉燥香氣，讓湯頭濃郁可口，搭配上蛋片及菠菜豐富度大提升，尤其是Q彈麵條吸飽湯汁後每一口都是人間美味，份量剛剛好超適合女孩們隨時解饞～平時肚子餓隨時泡一碗杯麵，方便又快速，不到五分鐘輕鬆上桌，忍不住豪邁地發出「簌簌簌」的吸麵聲，連湯都好喝到見底，一滴都不剩啦～憂鬱的時候就是要最銷魂的杯麵作伴，保證你心情瞬間被療癒，讓人吃完還想來一客！ 最巨型杯麵攤車快閃把握這兩天！超Q打卡點，好拍到停不下來啦～ 眼尖的女孩是不是已經注意到超巨大杯麵攤車啦～沒錯來一客最新打卡驚喜即將出沒在台北信義區街頭啦，有看過高110cm、寬136cm等比例放大的來一客嗎？真的是可愛到都要融化啦～搭配上超Q夾麵打卡道具，宛如直接在街頭開吃，隨手一拍都能讓你成為最吸睛的女孩，身為來一客狂粉當然要衝第一個，就是要比別人早發上IG呀！ 現場不僅好拍到快門停不下來，還有好康要送給你啦～只要念出通關密語，以及和巨型杯麵攤車拍照上傳至社群平台，即可獲得活動限量的來一客肉燥菠菜杯麵1杯，輕輕鬆鬆把最好吃的杯麵帶回家！是不是必須廣發群組快通知姐妹們一起來玩～除此之外，還會隨機跟現場粉絲互動，有機會將一手抱著的來一客杯麵通通帶回家，快來碰碰運氣吧！ 聖誕節前夕不能錯過來一客快閃活動，於12/22(三) 上午1130舉行～會沿著聯合報大樓下方路口到台灣銀行前路口，最後定點夢廣場階梯前路口，快來看看會移動的國民杯麵攤車吧！但若下雨會改到時代百貨B2往市府捷運站的通道處，請大家注意一下，別說小編沒有偷偷打pass唷～～ 來一客快閃活動： 📍台北時代場 時間：12/22～23(三-四) 1630-1930 地點：台北時代百貨B2， 市府捷運站電梯前和時代百貨連通道 📍高雄夢時代場 時間：12/24(五) 1530-1800，12/25(六) 1300-1800，12/26(日）1300-1800 地點：高雄夢時代戶外廣場

超巨大國民泡麵快閃來啦！必拍來一客超Q攤車，打卡回答出通關密語還有限時加碼！不能錯過的打卡時間、地點搶先看，還不趕緊衝呀～

每一場活動的每一個環節都有人默默的付出心力，而很多時候卻沒被

每一場活動的每一個環節都有人默默的付出心力，而很多時候卻沒被人發現 那些在外人看來微不足道的細節也都是有人去設計有人去執行，哪怕在很多人眼裡看來不是那麼重要 現實生活沒有魔法一揮就能點石成金 一個活動的成功、一部好看的電影，一個精緻的電視劇都是由無數人的心血而呈現在我們面前 因為我們沒參與其中，很難真正體會幕後工作人員的辛苦 生活的本質就是我們無法靠一個人的力量完成所有的事情，背後一定都是透過合作而完成 很多看懂背後邏輯的人，都會懂得感恩與付出，唯有如此才會有更多的人願意助你一臂之力 當有人幫助過你時，你是不是會特別想要找機會回報他呢🥰🥰 ＃這樣旅行那樣生活

屬於痘痘的＂急救箱＂！冒痘時超好用的「六大必備痘痘神器」，有效祛痘就靠它們！

肌膚是個很脆弱，需要細心呵護的部分，但很多時候工作和學業帶來的壓力、熬夜，或女生來姨媽前臉部就會狂冒痘～用力擠吧，又會怕留下疤痕，不擠吧，在臉上又會影響顏值，只能說做女生太難了！那以防這種尷尬的情況，這些法寶就一定要準備好，下次痘痘來襲也不怕！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1287837 痘痘神器推薦一：COSRX隱形痘貼 這絕對是冒痘必備！有時候大家都來不及預防痘痘的出現，但今天又要被逼出門的話，它就一定派上用上！隱形的痘貼片能夠完美隱藏臉部痘痘並讓你安心上妝，而如果剛好你的痘痘已經膿化了，COSRX痘貼可以吸膿催熟，讓你無痛無感消痘！ （圖片來源：小紅書 @一天三顿半） 痘痘神器推薦二：Some By Mi 茶樹三酸祛痘水 以祛痘為主要功效的保濕水，滋潤護膚的同時，還可以針對痘痘肌控油舒緩，當中的積雪草還有修復功效，減輕痘痘在臉上的痛苦！在有痘痘的部分濕敷大約10分鐘，淡淡的茶樹清香也讓人感覺特別療癒，彷彿就像做了個小spa～ （圖片來源：小紅書 @SOME BY MI） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1284694 痘痘神器推薦三：茶樹精華油 茶樹油含有殺菌消炎以及收斂毛孔的功效，但波妞們發現自己的痘痘開始要冒出來的時候，無論你是想要抑製或消滅痘痘，茶樹精華油都絕對能夠派上用上！只需要睡前在痘痘區域塗抹一層，隔天醒來的時候就會發現痘痘的情況好很多～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1280127 痘痘神器推薦四：理膚寶水 淨痘無瑕極效精華 如果不想要使用茶樹油的產品，那不妨考慮La Roche-Posay DUO乳吧！只需要一小滴塗抹局部痘痘，一個晚上就能讓痘痘舒緩下去了～當中還有水楊酸成分疏通毛孔和催熟痘痘，同時還有修復和美白功效的煙酰胺，以及神經酰胺預防痘印。臉上時不時有痘痘出現的波妞們，波編會建議你買它哦~ （圖片來源：小紅書 @我的鱼呢） 痘痘神器推薦五：茶樹油面膜 如果不想要在臉上擦上觸感黏糊，或不喜歡茶樹油的味道的話，與其選擇祛痘面膜，不如嘗試以茶樹油為主要成分的面膜。除了能夠讓肌膚達到保濕功效的以外，還能減緩痘痘的生長，以及舒緩臉部泛紅，實屬一舉多得～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1277015 痘痘神器推薦六：Innisfree Retinol 再推薦一個油痘肌的福音！要祛痘也少不了A醇這個成分，而Innisfree的小白瓶溫和又穩定，除了可以祛痘和抑制緩和痘痘的生長，還能控油並修復臉部受損屏障。要打造完美零痘肌，絕對少不了它！ （圖片來源：小紅書 @米豆儿M） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1274605 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃JUVORY六月 #保養品 #痘痘肌 #痘痘肌保養 #痘痘肌保養品 #祛痘 #祛痘產品 

朝9晚5，我該如何運動？上班族女孩們必學的每日減重行程表！

每天朝九晚五工作的上班族或還在唸書的女生們，會不會有想減肥，但卻又不知道該怎麼安排一天的行程，⁠才能達到減重效果的煩惱呢！工作忙碌或是在學校上課的你，會不會總是覺得沒有時間運動，煩惱該怎麽擠出時間減肥？⁠一天有24個小時，我們可以學著把握零碎的時間運動，⁠或是在一天空出半小時的空檔來運動，⁠讓自己維持運動的好習慣，保持健康的體態！下面dora會告訴你們如何在忙碌的一天裏，好好的規劃自己的運動時間，讓自己的生活變得更充實吧！ 把EXERCISE加上ING，讓運動這件事不再是過去式，也不是未來式，而是現在進行式。 目錄： 上班怎麽瘦？OL女孩們的每日減重時間表 朝9晚5，我該如何運動？上班族女孩們必學的每日減重行程表！ 早餐的飲品： 黑咖啡：能夠幫助快速提神，如果擔心空腹喝咖啡會造成肚子不舒服，也搭配健康無負擔的早餐。 豆漿：含有豐富的膳食纖維，對於想要減肥降體重的女生來說，是最理想的選擇之一！豆漿低熱量的特點，還能減輕身體的負擔，不過，記得要喝無糖的豆漿才有效噢！ 優酪乳：不僅可以提供益生菌，還可以幫助提高人體的免疫力，幫助改善我們的體態！ 低脂/高纖牛奶：有很高的膳食纖維，不但可以幫助腸胃蠕動，改善便秘問題，還能補充一天所需的能量唷！ ⁠推薦的早餐： 燕麥：燕麥片中有豐富的膳食纖維，可讓我們長時間保持飽腹感，防止攝入過多的油膩和鹹味食物，達到減肥瘦身的效果噢！ 優格：吃優格的好時機就是在早餐時段啦！可以在優格上面鋪放一些水果，再搭配地瓜或麥片等豐富的纖維，有助於幫助消化喔！ 蘋果：早餐飯前1到2小時吃蘋果，可以幫助增加飽腹感，不容易餓！ 如果沒時間自己準備早餐，要到早餐店去買早餐的話，也要記得避開油炸類的早餐，像是葱抓餅、卡拉雞漢堡、油條等超高熱量的食物。親愛的女孩們，要記得早餐雖然很重要，但吃對的早餐更重要噢！ 吃了早餐以後，建議盡量到12點午休前不要進食，千萬不要因為嘴饞而去吃一些零食、或是攝取一些沒必要的熱量噢！ 相信到了午餐時間，女孩們一定都餓扁了！但Dora在這裏還是要提醒女孩們千萬不能因爲太餓而吃過量的午餐，也不要因爲擔心會變胖而選擇只吃水果來當作午餐噢！吃得太多或太少都對減重無益處，還會導致越減越肥的反效果！建議可以攝取大約600大卡的午餐，記得控制各種營養的攝取，才能幫助減肥，身體也才會健康，更有充足的體力和精神上班。 下午的時候，總是會讓人好想睡個午覺。這時候如果覺得累或肚子餓了可以吃點健康的小零食。 推薦的小零食： 水果：肚子餓的時候，將一份水果當下午點心，不但健康而且也能有飽腹感。 堅果：不喜歡吃甜食的，可以選擇非油炸或是額外調味的原味花生、杏仁、核桃等各式堅果。堅果含有植物性蛋白質、健康的不飽和油脂及纖維，也可以讓女孩們覺得有飽足感！ 零食點心的份量不宜太多，熱量控制在70～100卡，相當於一片全麥吐司麵包、2～3片高纖蘇打餅乾，或一份水果（如芭樂1/3個、香蕉半根、一顆蘋果等）。這些東西不但能解嘴饞還能幫助補充能量，讓女孩們能夠有精神繼續努力工作！ 下班了！先別急著回家，或直接和朋友約去吃大餐！可以趁著剛下班還有一些體力，⁠在吃晚餐前先到健身房運動訓練。 沒時間到健身房運動的方式：也可以試著以騎單車，步行，或早幾站公車，捷運站下車的方式回家。這些運動方式雖然看似很簡單很日常，但其實長久下來就會變成習慣，而妳就會發現到自己也會不知不覺中瘦下來了！推薦女孩們也可以在晚上下班后約幾個好友，家人或伴侶到河堤去跑步，夜騎，打球，散步，不但能聯絡感情，還能一起變健康呢！在健身房運動的方式：對於沒有健身基礎的女生，哆啦會建議你們初次到健身房運動的時候可以先訓練自己的心肺功能，像是跑步機或飛輪都是很不錯的選擇！跑步時間從15分鐘開始，一週三天以上，慢慢逐步增加時間與天數，當你能夠在跑步機上慢跑30分鐘，一周大約運動4-5天，基本的心肺能力就已經擁有了。等到女孩們有了基本的心肺功能以後，可以進階到做一些肌力訓練，嘗試拿一些重訓器材來運動！ 減肥是3分靠運動，7分靠飲食。 運動結束後，相信女孩們一定覺得又累又餓了！所以這時候一定要記得吃晚餐，好好把握運動後的黃金30分鐘！如果不好好補充飲食，肌肉不但養不出來，我們體內循環的代謝能力也可是會大大降低的噢！當然訓練結束後的晚餐也不能亂吃一堆沒營養的食物，女孩們要記得多多補充蛋白質⁠，攝取一些健康無負擔的晚餐。至於沒時間自己煮晚餐，但想快速的買到食物的女孩們，便利商店就是妳最方便，而且也是不錯的好選擇噢！ 晚上睡覺之前，女孩們可以計算一下今天一整天下來有沒有攝取到自己⁠每日所需的熱量以及蛋白質的補充，培養每日記錄的習慣，會讓減肥效率更好噢！如果女孩們肚子餓的話也可以吃點小點心，像是優格，鷄蛋，牛奶等比較健康的食物當作宵夜。 妳知道嗎？其實熬夜是會讓我們發胖而且還會導致我們的代謝率下降呢！建議女孩們堅持每天睡至少6-7小時，充足的睡眠是維持健康身材的關鍵之一哦！那爲什麽熬夜會讓我們變胖呢？這是因爲熬夜不只會引發長痘痘、黑眼圈、視力下降等症狀，也很容易導致女性內分泌失調、月經不規律和孕激素分泌不平衡。而且到了深夜，熬夜還會讓身體一種叫做"Ghrelin"(飢餓素) 的生長激素激增，它會讓人食慾大增，進而導致肥胖。 如果女孩們想試試看用8/16間歇性斷食法來達到減肥的效果，那這裏建議女孩們晚上8點后就不要進食，利用斷食的時間來燃燒卡路里來達到減重的效果喔！ 在2020年發生了很多事情，讓很多人開始重視了自己的身體，開始注意自己吃下去的食物。但除了飲食上需要注意之外，運動也是非常重要的。希望女生們願意把自己的時間分一點給運動，讓自己變得更好更健康！這是Dora第一次發文，之後還會發更多文章！如果喜歡我的文章，記得幫我按個喜歡加追蹤，也可以追蹤我的個人IG唷😝！ 如果想看更多關於我的運動 / 旅遊 /生活日常分享，也可以到下方連結👇 📍哆啦IG：keqiann 📍Pop Daily創作者計畫：Dora 哆啦 📍FB臉書：吳岢倩 #波波黛莉 #popdaily #波波創作者#Dora哆啦#上班族女孩#OL#減肥#減重#運動#生活#每日減重行程表#早九晚五#上班時怎麼瘦#運動後怎麼吃

北車好吃甜點🍫

💟午冬甜點 📍台北市中正區懷寧街62-1號 🕓12:00-19:00 🚇台北車站站or台大醫院站 - 🌀焙茶千層酥$190 🌀法芙娜高粱榛果巧克力$200 - 二訪午冬💛💛💛 這家的千層酥真的是很好吃😍 每次來都要嘗試不同的口味😊 - #培茶千層酥 ▫️這個上次吃過就榮登我的最愛💕茶香味很濃厚很突出，吃起來相當順口，真心推薦這口味👍第一次來午冬的人必點 #法芙娜高粱榛果巧克力 ▫️這個是用了法芙娜巧克力以及高粱榛果醬還有香草卡士達去製成的千層酥🍫 ▫️酒跟巧克力搭在一起會提升巧克力的香氣，但第一次嚐到是跟高粱做搭配，覺得好特別❗️吃起來不會有酒味所以不用擔心唷 ▫️整體吃起來口感很有層次💯榛果醬入口非常的滑順，甜度很剛好不會膩👍我自己蠻愛這款的❤️吃完整個大愛😍 / #台北 #北車 #台北甜點 #北車美食 #台北美食 #午冬甜點 #午冬甜點工作室 #千層酥 #巧克力千層酥 #法芙娜巧克力 #午冬 #捷運台大醫院 #捷運台北車站 #相機食先 #手機食先 #Taiwan #Taipei #5tung #taipeifood #taiwanfood #popyummy #yummyday

【一個人旅行系列：韓國首爾】自由行必收藏懶人包！編輯教大家怎麼遊首爾～

韓國近年來已經成為熱門旅遊國家之一，不僅僅是因為韓流、美妝等等，還有美食、景點都很值得一去再去，加上飛行時間短，只要事前準備做得充足，一個人去首爾旅行，也可以小資玩透透喔！ – 延伸閱讀：【交通篇】編輯精選推薦「韓國自由行APP」，內含使用教學！包準你第一次自由行就上手～ 訂房的部分，一般的飯店都是雙人房，只有少部分有提供單人房。如果你是希望在韓國旅行時，可以交交朋友或是體驗當地的生活，那麼泡菜編推薦的這間guest house，一定非常適合你！外觀就像一般的住家，隱身在望遠站附近，老闆是一位很親切的姊姊，英文也很好，完全不用擔心語言問題。這間的氛圍就像是家一樣，住在裡面的韓國小姊姊們也會帶外國旅客去附近吃飯喝酒，還會帶你去漢江看夜景呢！一個人的話真的很推薦來這間guest house，很多人因為入住，因此對韓國印象很好呢！人情味滿分～（編輯就是其中一位） 再來是吃飯的部分，韓國的外食很多都是兩人份起跳，或是根本就不歡迎一人用餐，不過這個風氣近幾年隨著越來越多「一人食堂」出現後，就改變了！知道很多人想吃韓國特色烤肉或是菜包肉，因此編輯推薦這兩間「一人食堂」，不但可以吃到肉也不會被白眼喔！ #싸움의고수 這間位於弘大的鬧區，逛街逛累後可以來吃。最推薦的是「菜包肉」，水煮過後的豬肉用生菜包起來，一口吃掉，這種一般餐館只會推2-3人份的料理，在這裡可以一人獨享呢～想吃烤肉的朋友，這裡也有烤肉餐呦！ # 육첩반상 以一人食堂為主的육첩반상開了很多間分店，為了克服吃烤肉只能點兩人份以上的這個奇怪規定，這間主打的就是一人也能吃烤肉，而且鐵盤上還有其他的烤肉必備配料，感覺就是跟外面烤肉沒什麼兩樣，吃完也不會有油煙味呢！ 韓國的咖啡廳超多，就像是便利商店一樣，如果你入住上面那間guest house，那麼很推薦去附近望遠洞的咖啡廳，一天去一間也去不完！ 延伸閱讀：別再說弘大去膩不知道去哪啦！韓妞最近都在隔壁的望遠洞大集合了～盤點超激推特色咖啡廳best5！ 稍微遠一點的話，聖水洞附近的咖啡廳也都很讚，Café Onion雖然是網美咖啡廳，但是平日很多韓國人會來這裡工作，所以就算一個人來也不會很突兀！ 延伸閱讀：太誇張了！居然有超大球池，韓國咖啡廳越來越沒極限了～這些「聖水洞」的超夯打卡點你都去過了嗎？ -北村- 景點的部分，如果你想了解傳統的韓國文化，建議可以在三清洞、北村一帶，那裡除了有古蹟宮殿之外，附近「韓屋」為主的街道，很適合在這殺殺底片，特別是三清洞，也有很多小物店家可以逛逛！ -漢江- 也可以挑一天傍晚到漢江散步，或是租腳踏車、滑板車微兜風，3月到10月之間，可以在這裡逛夜市吃吃路邊攤！ -駱山公園- 想看夜景的話，不用去南山塔那種人山人海的地方，不但很擠又會被閃瞎。惠化站的駱山公園就非常推薦，可以看城北區的夜景，而且可以感受到首爾夜晚的美～（編輯曾經在這被夜景感動到流淚） 一個人旅行一點都不可怕，首爾真的很大，不過因為是先進城市的關係，所以很多地方中文也能通，但不管怎樣，事前功課做足，一個人也可以玩得很盡興喔！ info. ♥手刀訂機票，飛起來啊♥ 中文官網：《點我》 APP iOS載點：《點我》 APP Android載點：《點我》 #一人食堂 #懶人包 #民宿 #泡菜旅遊 #背包客 #行程推薦懶人包 #韓國 #韓國旅遊 #韓國旅遊必去 #韓國旅遊行程推薦 #韓國自由行 #韓國行程推薦 #首爾 #首爾民宿 

上班穿什麼？好人緣女孩必懂5項單品+穿搭技巧整理，顯得出眾又高級！

不論是剛邁入社會的新鮮人，還是職場老手們，或多或少每天早上都會站在衣櫃前煩惱要穿什麼～不小心還讓自己差點遲到了吧！該如何讓主管覺得自己是得體又得力的員工？其實在穿搭上的第一印象也很重要，懂得打理好自己的人在工作環境中也會給同事們一定的好感度喔！接下來介紹的單品搭配技巧體面又有魅力，幫你解決每早的煩惱，輕鬆上班去！ 西外 搭配各個風格單品都適合的西外，上班在冷氣房裡套上既不失禮貌又有型，窄肩女孩如果擔心自己穿上會過於中性氣息，可以選擇墊肩較薄的西外來做搭配！找到適合自己的版型，不管是搭配洋裝、還是素tee都可以在職場同時擁有女人味及氣勢！選件心儀的西裝外套也是給自己的一種儀式感呢。 https://www.instagram.com/p/CF8ibtkn2J9/?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.instagram.com/p/CdH9zcCMbsS/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 襯衫 上班族的常備單品絕對是非襯衫莫屬了！別再以為襯衫只能搭配西裝褲去上班啦，編輯幫你整理好其實搭配洋裝或是長裙，幫自己從端莊中帶出氣質！更不用擔心會過於正式而難以駕馭呢～有些薄襯在夏天也是防曬、冷氣房的好法寶！一定要好好把襯衫的日常搭配技巧給搞懂。 https://www.instagram.com/p/CedZ25JrRpv/?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.instagram.com/p/COxj7YtH7CM/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 西褲 常常睡過頭趕時間的朋友們，西褲的穿搭秘訣就是非常適合你來學！除了搭配襯衫以外，其實基本素tee單品也是西褲的懶人穿搭技巧之一，混著搭完美中和掉西褲的正式感！給人簡單大方的乾淨印象又可以快速出門上班，實在是一舉兩得。 https://www.instagram.com/p/CgHSM2gptYT/?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.instagram.com/p/CekUi69vt_k/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 長裙、短裙 別這麼快就先否定掉穿裙裝上班，搭配短裙套裝給人一種朝氣滿滿的活力！讓元氣少女打破死氣沈沈的嚴肅辦公室～想要女人味up也可以搭配西裝長裙，讓外表質感、韻味一氣呵成，聰明女孩一定懂偶爾的裙裝搭配也是在適時的提升在職場的魅力值呢！ https://www.instagram.com/p/Ca_VBklvO5K/?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.instagram.com/p/CcnQfLZpZjL/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 棉質上衣 誰不想上班也穿的舒舒服服呢？慵懶的棉質單品編輯來教妳如何得體的穿去上班！如果公司允許，搭配上直筒牛褲青春陽光又舒服，如果需要更正式的搭配也可以選擇西裝材質的下身，質感、舒服兼具完全剛剛好，輕熟女的你想要擁有逆齡穿搭去上班，那基本棉tee是你最簡單最快速的選擇！ https://www.instagram.com/p/CfTN-YdLoRJ/?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.instagram.com/p/Cfayv6pLKQg/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 編輯幫大家統整的上班族穿搭攻略，不私藏全都奉上！學會這些單品搭配，混著穿一週五天絕都不出錯！懂穿的你們一起在職場上提升同事和客戶的好感度吧。 延伸閱讀 👉🏻小資女必收！Coach銀扣雙摺短夾，為了它可以立刻換錢包！ 👉🏻必收高CP值小包！必入手Michael Kors波士頓包推薦，選擇障礙者請小心！ 👉🏻居然買了不適合的包款？12星座包包推薦，背這一咖保證穿搭好看又幸運！ 👉🏻【穿搭心測】測出你在別人眼中的樣子！加碼不同場合穿搭解析+搭配技巧！ 👉🏻小白鞋正式退位？9款黑鞋穿搭+單品推薦，用帥字拉回時尚焦點！ 撰文編輯 #依法 #一週上班穿搭 #上班穿搭 #女生穿搭 #穿搭技巧 #職場穿搭 #辦公室穿搭 

【2020秋季日劇主題曲】這季日劇歌也太好聽！知名歌手回歸、當紅樂團獻唱，每首都牽動你的靈魂！

在新一季日劇開播之後，大家是否有發現許多沒見的歌手及樂團紛紛出現在秋季日劇裡呢？雖然故事劇情才是最主要吸引觀眾的，但搭配上跟劇情超搭的歌曲，就會讓大家擁有更深的感受而得到共鳴，在這個秋天當中，你對哪首日劇歌曲產生共鳴呢？現在就趕快來看歌單吧！ 👉【2021冬季日劇】JOJO的奇妙冒險、月薪嬌妻連環出擊！13部必追新劇，劇情卡司超精彩！ 1.監察醫朝顏2｜折坂悠太「朝顔」 在第一季就受到好評，溫馨又深植人心的故事讓大家在看的時候不禁會默默地流下淚呢！沒有過度的緊張跟悲傷，很樸實的敘述一份再平常不過的工作，主演的上野樹里加上其他實力派演員，打造出如同太陽般溫暖的故事。 👉【2020秋季日劇】第四出動回歸！11部強檔新劇，三浦春馬遺作絕對要追！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 歌曲則是沿用第一季的折坂悠太『朝顔』，溫柔且響亮的獨特唱腔，像是開啟一天的早晨，帶給大家滿滿的元氣，歌詞雖平凡普通，卻是融入了每個人內心追求、非常單純的心願。 👉日本傳奇女神「坂井泉水」，動畫主題曲她全包了，ZARD必聽經典歌單！ 2.共演NG｜Novelbright「あなたを求めただけなのに」 近期最具話題的日劇之一，由中井貴一、鈴木京香擔綱演出，兩人飾演因為25年前男方劈腿導致不歡而散的前任情侶，但如今卻因電視台搶救收視率的關係被迫合作主演不倫愛情劇，劇情當中影射了不少日本演藝圈的現實狀況，揭開不為人知的醜陋陰暗面。 👉演藝圈秘辛搬上螢幕？超辛辣話題日劇《共演NG》，8對真實中絕不能同台的明星組合！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 演唱該劇主題曲的則是去年更新為新體制的Novelbright，最近勢如破竹的他們推出了許多熱門歌曲，還被串流音樂平台Spotfly選為日本「Early Noise 2020」之一，首次演唱日劇主題曲的他們，為了搭配刺激緊湊的故事劇情，曲風是走很神秘的重搖滾歌曲，除了期待故事發展之外，也非常期待歌曲能趕快上線！ 👉盤點6組日本新生代樂團，怪物級新人vs青春曲風，必聽搖滾歌單請收下！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 3.姊姊的戀人｜Mr.Children「Brand new planet」 既有點難過但又非常積極向上，由有村架純主演的溫馨戀愛喜劇，講述一手拉拔三位弟弟長大的姐姐安達桃子(有村架純飾)，在工作場所裡遇見了配送部的吉岡真人(林遣都飾)，兩人因工作的關係經常在一起，彼此也很聊得來，只是桃子不知道，在真人心中藏有一個不為人知的秘密。 👉新一代演藝新星！有村架純的小秘密 &#038; 必看作品，你不可不知的國民女神！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 主題曲則是由日本最具代表的樂團Mr.Children負責演唱，曲風充滿溫暖給予人希望，就像是太陽照亮心中的陰暗如此撫慰人心，跟故事可說是非常匹配呢！歌曲將收錄於12月發行的新專輯裡，大家一定要記得收聽啊~。 👉日劇＆電影主題曲唯一指名！日本天團Mr.Children歌單，唱出惆悵與溫暖！ 4.要加熱這份愛嗎？｜SEKAI NO OWARI「silent」 故事中女主角井上樹木(森七菜飾)原先是地下偶像，因為不紅的關係被辭退，結果該團在她離開之後就正式出道，樹木被認為是不被需要的存在，自暴自棄的一邊在超商打工，一邊則是當起超商甜點的網評，某天，樹木打工的連鎖超商社長淺羽拓實(中村倫也飾)看中她對甜點一針見血的評論，並邀請她一同開發會熱賣的超商甜點，而在開發的過程中，樹木對淺羽社長漸漸在意起來…。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 說到冬天跟雪的話，大概就會想起這個充滿童話與夢幻的團體吧！人氣奇幻樂團SEKAI NO OWARI推出的新歌曲「silent」受到大家熱烈好評，歌詞敘述透過聖誕節這天所帶來的下雪夜晚，終於融化自己內心不願承認的單戀，是首有點倔強又有點可愛的歌曲，跟女主角心境非常相似。 5.遠距戀愛~普通的戀愛是邪道~｜福山雅治「心音」 講述守護公司1000名員工健康的診療所職醫大櫻美美(波瑠飾)，因為新型冠狀病毒的肆虐要大家遵守戴口罩以及保持社交距離的規定，是非常嚴格的完美主義者，而且被大家稱之為「診療所的獨裁者」，某天，她在網路上認識了跟她情投意合的神祕男子，並且陷入了情網，甚至還得知這名男子就是美美上班公司的員工，究竟美美是否能找到他並順利跟他在一起呢?就期待後續發展啦！ 👉心有戚戚焉！上班族必看職場日劇，滿滿社畜的心酸血淚故事！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 而福山雅治負責助陣的主題曲則是替女主角完美量身打造，給人一種「雖然柔弱纖細，但又有著明確生命跡象的感覺。」 6.七人的秘書｜milet「Who I Am」、「The Hardest」 看完簡直大快人心的一齣日劇，由木村文乃領軍，菜菜緒、大島優子、廣瀨愛麗絲以及沈恩敬共同出演，講述一群不起眼的秘書們利用本身的技能換取秘密跟情報，默默的去改變這個不公平的社會。 👉交不到男友用租的就好？10個日本超特殊職業，奇葩背後收入相當高！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 一口氣可以聽到milet兩首新歌實在是太滿足了！兩首截然不同的曲風似乎帶給這群在身後默默努力以及奮不顧身的人們力量，鼓起勇氣去面對任何不平等的事情。 👉聽一次就忘不了！唱腔超獨特的日本才女「milet」，必聽8首歌單請收好！ 7.魯邦之女2｜サカナクション魚韻「モス」 在第一季結局中本該幸福快樂的華跟和馬，結果沒想到又將迎接另一個大災難？L一族代代都是小偷一家，但他們偷得都是有錢人家非法換取的贓品，也就是大家所稱的義賊，儘管女主角三雲華(深田恭子飾)想擺脫L一族的身分，跟著她最愛的男人和馬(瀨戶康史飾)一同過著普通平凡的生活，無奈和馬一家人都是警察的關係，兩人註定無法在一起，雖然和馬不在乎華真實的身分，但為了和馬的夢想，華應該怎麼做才能守護兩人的幸福？ 👉這顏值根本引人犯罪！精選11部日劇帥哥警察，請逮補我的心！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 也是沿用第一部由魚韻演唱的主題曲，曲風非常復古，聽到感覺都要跳起舞來了！將少數族群比喻成不停搖擺且飛舞的蛾，就算是無法改變的事實，也儘管活出自我挑戰未來。 👉網路就是他們的起點！盤點11組網路發跡的歌手，各個都具有獨特風格！ 8.記憶搜查2｜Stardust Revue「はっきりしようぜ」 透過主角鬼塚一路(北大路欣也飾)的超強記憶力，將昭和到平成時代的新宿街景詳細記在腦海裡，並且與兩位年輕警員神啓太郎(風間俊介飾)與遠山咲(上白石萌音飾)合力解決接二連三發生的案件。 👉追查真相也要追到你！精選13部推理日劇帥哥偵探，聰明又帥氣魅力滿點！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 一直給人耀眼光輝形象的Stardust Revue，這次也依舊閃閃發光，不禁要擺動身體歡樂的跳起舞來! 9.戀愛的母親們｜松任谷由實「知らないどうし」 講述三位媽媽在歷經丈夫離家出走、外遇，以及家庭問題之後，分別與丈夫以外的男性墜入情網，包含丈夫外遇對象的丈夫、當紅落語家以及公司後輩，帶點危險又有點刺激的故事。 👉【日本不倫文化】妻子接受丈夫找小三？夫妻一起出軌，退休離婚是常態！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 由出道將近半個世紀的松任谷由實負責演唱主題曲，Yuming成熟又有魅力的唱腔，帶出故事中三位媽媽想再次談戀愛的心聲，既猶豫但卻又深深被吸引，實在是讓人不知所措！ 10. 35歲的少女｜King Gnu「三文小説」 消息一出立即受到大家注目，由柴崎幸主演的日劇，講述一場車禍意外事故，讓當時只有10歲的望美(柴崎幸飾)昏迷不醒，一直到過了25年之後甦醒過來，但她的身體已經35歲，內心卻還是停在事故前的10歲，面對陌生的身體以及嶄新的生活，望美該如何挑戰往後的人生？ (圖片來源：yahoo.co.jp) 除了柴崎幸回歸電視劇之外，另一個亮點則是邀請當今火紅的樂團King Gnu負責主題曲，果然推出之後又是顛覆觀眾的神經，將人生比喻成不值錢的小說，但就算再怎麼不值錢也不會拿去賤賣，因為會不斷地修改跟改寫，最終將成為自己的養分誰也無法奪走，曲風雖然聽起來有些孤獨哀傷，但其實是有人一直待在身邊不曾離開，因為陪在你身邊，對我來說，就是最大的救贖。 👉連樂壇大神也大推！日本新生代樂團「King Gnu」，必聽8首代表作！ 11.危險維納斯｜back number「エメラルド」 由東野圭吾小說改編的電視劇，某天，一名陌生的美麗女子楓(吉高由里子飾)來到主角手島伯朗(妻夫木聰飾)工作的動物醫院，自稱自己是同母異父弟弟矢神明人(染谷將太飾)的未婚妻，告知伯朗說弟弟明人下落不明，希望可以跟她一起尋找他，矢神家是名門望族，而明人則是矢神家的下一任繼承人，原本不想跟矢神家有任何關係的伯朗，又再度捲入紛爭當中。 👉日劇界怪怪美少女！吉高由里子代表作＆小祕密，純情到懸疑通通難不倒！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 除了有許多實力派飆演技外，主題曲也是超級具有吸引力，back number新歌跳脫以往的抒情情歌，而是挑戰節奏快的搖滾歌曲，歌詞敘述即使妳有不為人知的秘密，但我願意為妳赴湯蹈火冒任何險，因為我就是這麼無可救藥地愛著妳，簡直就像是敘說主角伯朗對楓的心意，實在是傻得太可愛！ 👉日劇主題曲之王！日本樂團back number必聽歌單，搖滾＋浪漫就是神曲！ 12.極道主夫｜Da-iCE「CITRUS」 大家有沒有每週都被裡面的劇情逗得笑歪歪啊~?原本是黑道人稱不死之龍的龍(玉木宏飾)，與OL的美久(川口春奈飾)結婚之後，金盆洗手的他變成家庭主夫，外出採購食材、準備便當、上料理教室以及參與婦女會活動等等，開始過著一連串與主婦一樣的生活。 👉比千秋王子更瘋癲！玉木宏主演《極道主夫》寵妻黑道老大，小秘密＆代表作回顧！ (圖片來源：yahoo.co.jp) Da-Ice這首舒情搖滾歌曲，就像是從原本鋼鐵的男子漢，轉變成柔情家庭主夫的融合體，想要走上什麼樣的道路都由自己決定，因為不是力氣大就是強大，而是擁有想要守護的事物之後，不惜一切都想用盡全力去保護，追求屬於自己的幸福。 13.模特兒狂熱夜(Mannequin Night Fever)｜FANTASTICS from EXILE TRIBE「High Fever」 以FANTASTICS from EXILE TRIBE成員演出的情境喜劇，當他們扮演的人型模特兒擁有自我意識之後，他們將會展開冒險，去做各種各式各樣的事情。而音樂歌曲則是走復古曲風，跟著音樂開始擺動身體，狂熱這個屬於他們自己的夜晚。 👉把小說音樂化！日本超夯樂團YOASOBI必聽歌曲，沉浸在網路文學世界！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 14.如果30歲還是處男，似乎就能成為魔法師｜Omoinotake-「産声」、DEEP SQUAD-「Good Love Your Love」 最近最火紅的日劇，而且看得時候不停地母姨笑，主角安達清(赤楚衛二飾)從以前都沒有談過戀愛，一直到30歲仍保持處男，就在過30歲生日之後獲得了「只要碰觸就能讀取人心」的魔法，某天他不經意碰觸到跟他是同期的優秀帥哥黑澤優一(町田啓太飾)，才發現原來黑澤對他滿滿愛戀，時不時讓安達感到驚慌失措及小鹿亂撞，開啟了他不平凡的每一天。 👉本季討論度最高！《如果30歲還是處男，似乎就能成為魔法師》五大看點！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 片頭跟片尾曲分別代表了主角安達以及黑澤的心聲，「産声」顧名思義就是產生胎動的聲音，從原本的裹足不前，到決定勇敢往前踏出一步，因為比起自己受了傷，更怕無法相互理解，都訴說著安達想改變自己，並試著去了解喜歡他一切的黑澤；而「Good Love Your Love」則換成黑澤對於安達滿滿的妄想，想一直盯著他看、想將他擁入懷中，他的一舉一動，都將成為心中珍貴的寶物，訴說著安達對他有多麼的重要，完全是正中黑澤內心啊！ 👉町田啟太9部必看代表作！Guilty到魔法師人氣飆升，耐看型帥哥再+1！ 15.17.3 about a sex｜まるりとりゅうが「ONE STEP」 「17.3」是來自全球初嘗禁果的平均年紀，故事就環繞在3位17歲女高中生在「性」面前，該如何去看待這件事情?雖然看似超大尺度，但其實一點都不色，反而是超級純情，還有點教育大家正確的觀念，雖然劇中女高中生的話題都是討論「破處」、「性病」以及「自慰」，但內容超健康，是一部收穫良多的日劇。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 搭配可愛輕快節奏的曲風，訴說青春浪漫的小女生想要踏出一步，了解更多與戀愛相關的事情，儘管有點不安，但拿出自信的話就沒有問題！ 👉聽歌輕鬆學日文！超簡單10首日本兒歌童謠，日本小朋友都聽這幾首歌！ 以上介紹的日劇大家追了幾部呢?而在你心目中的排行榜又是哪幾部?希望大家除了沉浸在故事劇情之外，也跟隨著劇中歌曲一起享受當下的心情吧~ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #日本愛好者 #17.3aboutasex #35歲的少女 #BackNumber #CITRUS #Da-iCE #DEEPSQUAD #FANTASTICSfromEXILETRIBE #GoodLoveYourLove #HighFever #KingGnu #Mr.Children #Novelbright #Omoinotake #ONESTEP #SEKAINOOWARI #silent #TheHardest #WhoIAm #あなたを求めただけなのに #エメラルド #はっきりしようぜ #まるりとりゅうが #モス #七人的秘書 #三文小説 #共演NG #危險維納斯 #如果30歲還是處男，似乎就能成為魔法師 #姊姊的戀人 #心音 #戀愛的母親們 #折坂悠太 #朝顔 #模特兒狂熱夜 #監察醫朝顏2 #福山雅治 #要加熱這份愛嗎? #記憶搜查2 #遠距戀愛~普通的戀愛是邪道~ #魚韻 #魯邦之女2 

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