不會甜膩的好味道 ，多種口味幸福泡芙

不會甜膩的好味道 ，多種口味幸福泡芙 在蛋糕櫃裡，有著一個個看起來都好好吃的泡芙，這裡是小編以前在外當業務助理時，最喜歡補充小小幸福能量的地方，不會太甜膩，而且有很多口味可以選，一個份量也不會很大，不用花太多的時間或是吃得滿嘴都是，就可以讓心情變得好好～❤️ 每一款口味都很有特色，有脆皮的也有皮偏軟的，共同點是「不會太甜 ！」 除了櫃裡的泡芙外，最常買的就是小泡芙，大約跟一般豬肉貢丸一樣大小，裡面有加上珍珠糖、杏仁角增添口感，外皮介於軟跟脆的中間，最喜歡邊騎車或是開車時品嚐，除了甜點可以讓人心情變很好外，還能像口香糖一樣有提神的效果，工作當中的小確幸。 至今會一直回訪的店家 喜愛多年推薦❤️ 店家名稱 ：幸福烘焙 營業地址 ：408台中市南屯區大業路189號 訂購☎️ ：04 2310 3996 營業時間 ： 10:00- 21:30 公休日 ： 無 交易方式 ：現金 停車方式 ：路邊停車格 附近地標 ：大業國中、精明一街 親子友善 ： ⭕️ 寵物友善 ： ❌ 特色推薦 ：多樣化的泡芙 內用座位 ：❌ 備註 ： 少量品項有提供試吃

唱歌

有時候 工作到一半 會好想說 我聽你在唱歌！ 嗯⋯ 在唱歌⋯

楊貴媚一場戲驚呆全劇組！ 雙金影后飆戲背後竟靠這個神秘習慣？

說到演藝圈中備受肯定的實力派演員，楊貴媚絕對是其中代表人物。表演能力堪稱沒有天花板，曾獲金馬、金鐘等多項大獎肯定的她，去年在Netflix影集《影后》中一句「妳現在就演得很好啊 !」獲得觀眾熱烈共鳴，再度成為話題焦點。談到如何突破自己，楊貴媚分享，讓她不斷向前的，是她對自己那始終不肯放鬆的高標準，這樣的標準，也延伸到她對營養品的選擇，楊貴媚從影45年，首次代言的成人營養品獻給「百仕可」品牌。新一代的百仕可營養素，含有18種完整胺基酸的特優蛋白，幫助楊貴媚穩穩撐住影后級演出 。 從影45年來，影后楊貴媚演出超過百部作品，走過無數角色、挑戰各種人生面貌，對每一個劇本都反覆推敲、每一場戲都傾盡全力。她說：「角色不能只演表面，要演到骨子裡去。」因為這份對真實的堅持，讓她成為劇組口中的定心丸。而楊貴媚令人驚嘆的不只是演技，還有她歷久不衰的體力！而背後竟靠這個神秘習慣：每天飲用百仕可復易佳營養素。 參與百仕可廣告拍攝期間，楊貴媚提到有一場牽著三隻狗、來回奔跑的戲，劇組本來擔心她會太勞累，但她完成拍攝後仍神采奕奕：「拍完都沒覺得累，還想再演一次。」靠的就是新一代醫學營養──百仕可推出的「復易佳營養素」系列，對胺基酸要求更高，業界首創含18種完整胺基酸，是高人一等的特優蛋白，提供更好的營養支持。 3月剛獲得第18屆亞洲電影大獎的楊貴媚坦言，高品質的營養來源，讓身體處於隨時準備好的狀態，「沒有好體力，根本撐不住拍戲現場！」楊貴媚表示，近兩年工作密集，角色轉換頻繁，加上長期未好好休息，身體逐漸出現疲倦與咳嗽等狀況，一度考慮是否暫停工作。她開始更加重視日常保養與營養補充，重新找回好狀態。從戲劇到人生，楊貴媚始終相信──照顧好自己的健康，才能把戲演好，演出精彩的人生。 楊貴媚表示：「我選擇喝百仕可，是因為我還有很多想做的事。想保持創作能量，營養品一定要選對，才能提供我好的照顧。」從演員、主持人，到熱愛探索世界的旅人，「百事都可，百仕可」不只是廣告詞，更是她一步一腳印走出來的人生寫照。

時尚雜誌More or Less 2020年秋冬號封面 - Edie Campbell

時尚雜誌More or Less 2020年秋冬號推出四款封面，其中一款是英國名模Edie Campbell穿上KEZAKO品牌所製作的飲料罐連身裝。 KEZAKO的服裝作品大多皆由許多生活中回收物品所製成，這一次也是利用大量的鋁鐵飲料罐製作而成的連身套裝。 品牌主導者Henda Giarratano分享著品牌誕生的小故事，一開始純粹因為在一次雜誌拍攝特輯工作時，因為商借不到一線精品品牌靈機一動直接自製服裝進行拍攝。 或許這可說危機就是轉機，接下來幾年便開始以回收商品當成服裝布料，製作出許多精彩卻又相當具有省思的回收服裝，甚至可說是一件又一件的藝術品。 這一套平面拍攝出來效果已經滿驚人，透過Edie分享的動態影片更能感受到服裝的獨特。(當然還有Edie的辛苦) https://www.instagram.com/p/CGPtQAYg_yp/...... Photographer : Oliver Hadlee Pearch Casting Director : Piergiorgio Del Moro Source : models.com

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癌友朱芯儀心疼余苑綺「直到生病都還想著孩子」曾因女兒一句話泛淚：媽媽都忘了愛自己

藝人余天的二女兒余苑綺在2014年罹患直腸癌，歷經8年抗癌最終仍不敵病魔，在本月21日病逝。同為癌友的朱芯儀也在IG難過發文悼念，寫道：「妳真的已經盡了最大的努力到最後一刻，妳是最勇敢的天使」，並直言余苑綺是個偉大的媽媽，為了孩子一路苦撐並努力呈現好的一面給大家。她的主治醫師也表示，余苑綺病情不樂觀但仍為了子女堅強面對，真的相當偉大。 （圖片來源：余苑綺臉書） 根據《三立新聞》報導，台北榮總大腸直腸外科主治醫師黃聖捷透露，余苑綺當時得知確診癌症時，體內已經遍佈腫瘤，因此儘管積極接受治療但仍效果有限。然而她從不曾放棄，為了能多陪伴一雙兒女堅強努力抗癌，讓醫師也感嘆「她是個偉大的母親」。 同為癌友的朱芯儀則是在今年3月，對外宣布自己罹患乳癌，不過也樂觀表示自己正在接受治療，並會正向面對自己的疾病。她表示生病之後就接收到四面八方而來的關心，其中因為癌友更懂彼此心裡的苦，因此互相打氣時更為暖心。在看到余苑綺的病況不樂觀後，她也相當關心對方，「這兩天一直不時注意著手機，很希望出現好消息，等到的卻是令人傷心難過的消息」。 兩人同為癌友又都是母親，因此更能懂彼此的苦楚：「苑綺直到生病了，都還是想著能留給孩子們些東西，所以她是那麼努力的拍著工作影片，那麼努力的呈現好的一面希望大家放心，她是多偉大的媽媽！」 https://www.instagram.com/p/CbM1YPrjptd/ 朱芯儀在過去參加節目《健康2.0》時就曾分享，自己被小女兒問「媽咪，妳愛我嗎？」她說：「當然愛啊！」，女兒又將身邊的親友問過一輪之後，最後問道：「媽咪，妳愛自己嗎？」這個問題讓她瞬間泛淚，也才想起自己成為媽媽之後便將爸媽、老公、孩子甚至工作放在首位，總是先關心完所有人、所有事後才會想到自己。 https://www.instagram.com/p/CUzWns6vYWw/ 各位當媽媽之後是否也都是如此呢？為了家庭、為了孩子忙個不停，總是忘了要好好善待自己。《健康2.0》的主持人鄭凱云當時也在臉書分享，自己和朱芯儀聊完之後的感慨，「女人啊～總是撐著，為了自己愛的人而努力，為了自己愛的人而拼命，但我們大家都要說好嘍，我們千萬不能忘記，一定要先好好愛自己，才有力氣去愛更多人，一起加油，愛自己」。 朱芯儀在文章的最後也提到，有許多網路酸民對余天一家相當不友善，然而其實不只癌症病人，其家人也都相當煎熬，「我們正用血淋淋的例子呼籲著大家重視健康，我們也正努力的想要變得更好」她也對余菀綺喊話：「妳真的已經盡了最大的努力到最後一刻，妳是最勇敢的天使，希望妳無病無痛、無憂無慮的飛翔，求神親自安慰妳的家人們」。 https://www.instagram.com/p/ChhZbh1PUk0/?utm_source=ig_web_copy_link 相信媽媽們一定有經驗，明明已經很累很不舒服還是要照顧哭鬧的孩子，先前我們也分享過5個讓媽媽在育兒生活中找回平衡，帶孩子更得心應手的方法，希望可以給在育兒路上疲憊不堪的妳一點方向。別忘了，要有健康、快樂的媽媽才能養出快樂的孩子喔！ 1. 做自己就好 2. 抱怨也沒關係！說出來！ 3. 累了就躺下 4. 培養興趣 5. 跟老公單獨相處的時光 更詳細的內容可以參考下面的延伸閱讀喔！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1277190 https://www.popdaily.com.tw/mama/1296659 https://www.popdaily.com.tw/mama/1307876 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Chloe #乳癌 #余苑綺 #媽媽 #朱芯儀 #癌症 #直腸癌 #罹癌 

長短腳怎麼辦？臨床醫師告訴你怎麼做！

 那，長短腳究竟是怎麼回事呢？我們怎麼看待呢？ 長短腳有兩種，一真一假 斯斯有兩種，長短腳也有兩種－結構性與功能性的。同樣都是長短腳，但處理的方向完全不同。 －結構性長短腳指的是腿「真」的有長短。這通常是先天的，或者是大腿或小腿發生過骨折，重新長時，骨折那隻腳通常會更長。 由於是腿「真」的有長短，去「喬」沒有用，透過外加的輔助（墊片、鞋墊、鞋外增高），透過外物讓腳的長度平均，避免造成衍生的脊椎歪斜或膝蓋的壓力。 －功能性長短腳則是腿的長短是假的，雖說是假，但反應在人體上卻非常真實，例如在往下蹲時，屁股通常會歪一邊、運動出力時兩邊也會不均。 功能性長短腳是因為人後天的行為例如愛翹腳、三七步、工作或運動都側重同一邊，造成骨盆歪斜，導致腿假性長短。這是要用「喬」的。 但坊間有些民俗療法直接比較兩隻腿的長度，然後直接把短腿往下拉，這是不對做法，因為骨盆歪斜同時需要考慮上下歪斜與旋轉歪斜。世界手法醫學針對如何調骨盆，是要經過好幾個動作測試，才會決定調整的方法，而不是貿然把短腿往下拉。 錯誤處理，適得其反 講完理論，想跟大家表達什麼呢？跟大家分享兩個案例： 案例一、小惟(化名)一直都有膝蓋與腰部疼痛的問題，去推拿時發現有長短腳，推拿師說要喬骨盆，喬完都會比較舒服，但卻無法持久。來找我們治療時，經評估發現是結構性長短腳，策略上應先將短邊墊高，再處理症狀，才是治根源的方法。 案例二、建安(化名)重訓時深蹲一直都發現自己會歪一邊，偶然的機會下，接受賣鞋墊廠商的推銷，說他有長短腳，要將短邊墊高。結果反而出現膝蓋痛的不舒服。經評估後，發現建安根本是功能性長短腳，貿然用鞋墊墊高，反而增加不必要的關節壓力。 看似都是長短腳，但原因不同，解決方式就不同。 我曾經還遇過患者，是結構性長短腳的問題，而且落差超過1.5公分。這會造成什麼影響呢？由於長短有落差，造成長腳的膝蓋為了代償而變成內八（是長腳內八但短腳還是值得喔！） 由於鞋外墊不是我可以處理的，我建議他到專門做這類足部輔具的單位製作，但他覺得這樣鞋子很醜，沒立即接受我的意見。 所以囉～這樣的分享是想告訴大家，遇到問題真的找相關專業人員協助，我遇到許多患者在過去的處理裡被搞得亂七八糟，錯誤的介入讓身體代償的很複雜。又或者已經協助分析，卻因為美觀（穿鞋是另外一個我常常被打槍的）XD或其他的因素而無法接受建議。我心中都會覺得很可惜。 透過文章建立大家一些觀念，希望大家未來面對問題都有好的處理心態，我是岳裕，我們下次見。 #功能性長短腳 #物理治療 #結構性長短腳 #臨床 #長短腳 

愛要一步一步來，太心急小心毀掉得來不易的感情。戀愛初期要避免犯的7個小錯

每個女孩心中都對愛情總是有著各式各樣的美好幻想，看著偷偷暗戀的學長或是球場上揮灑汗水那個最帥的男孩，心裡總是忍不住小鹿亂撞。好不容易跟心目中的白馬王子順利交往了，我應該注意些什麼才不會讓愛情失溫呢？告訴你有七個小錯誤是你千萬不可以犯的喔。 （圖片來源：JTBC官方IG） 1. 進度太快 好不容易得到了我的 Dream boy，我怎麼等得及，一定要更快更深入的了解他啊！嘿！別急，你衝那麼快人家可是會怕的，試著一步一步地去熟悉彼此吧！ 2.到處和大家報告你們的感情大小事 雖然很能夠理解擁有一段新戀情很想跟姊妹們分享的心情，但是如果你逢人就說昨天我男朋友怎麼怎麼樣的，連男朋友吃幾塊炸雞都要一一和大家報告，那不只大家聽得尷尬，要是被男朋友本人發現，我想他也不會太開心啦！ （圖片來源：JTBC官方IG） 3.對你們兩個的未來充滿太多期待 當然這不是說要你和一個看不見彼此未來的人交往，你們當然還是可以談談以後的事情，但是對於交往初期的戀人們，若是太頻繁的講到婚姻或是以後要生幾個小孩，難免讓人覺得有點壓力。 4.做過多的犧牲 談戀愛為了彼此改變是一件很美好的事情，但是過多的退讓及犧牲並不見得是好事喔！千萬不要放棄你原有的朋友及喜好，這樣你們不只可以成為最適合彼此的人，同時也可以成為更好的自己。 （圖片來源：JTBC官方IG） 5.太黏人 熱戀期的情侶總喜歡黏在一起是大家都知道的事情，如果你的伴侶剛好和你一樣也喜歡黏在一起，那可能無傷大雅。但如果他是一個很需要個人空間的人，我想你踩到他的地雷囉～俗話說的好，小別勝新婚，給彼此多一點空間，相信他會更愛你的。 6.像個偵探一樣追蹤他各個社交媒介 我知道我們都會好奇他又跟哪個女生認識、又和誰出去玩，但是如果你透過偷偷查看他的社交軟體，那我想你可能會花掉你一整天大部分的時間在擔心緊張。如果你對他有什麼好奇的事，那不如直接問他吧！記得要用婉轉一點的方式，才不會讓他覺得你一直在查勤、不信任他。 7.凡事以你為優先 我們都有自己的家庭、朋友還有工作，身為理性的好女友，實在是不適合提出我和你朋友你要選誰？或是你今天不准加班，快點回來陪我！這類任性的言辭。我想你也不希望男朋友問你說我和你爸一起掉到水裡你要先救誰？這種尷尬的問題吧！ （圖片來源：JTBC官方IG） 一段新的戀情讓人既期待又害怕受傷害，但是如果雙方都用心經營，相信細水長流不是不可能的～ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 【雙子座徵友啟事】雙子女孩徵男友，及格條件大公開，趕快來應徵吧～ 【水瓶座徵友啟事】內外兼具的水瓶女徵男友！條件大公開，趕快來應徵吧～ 男生最希望被妳理解的10件事！受夠為小事爭吵，他的內心話一定要知道～ #情侶 #愛情 #感情 #曖昧 #熱戀期 

足保養就是乾淨🦶 就連上個單色也這麼漂亮 歡迎加好友追蹤唷 

足保養就是乾淨🦶 就連上個單色也這麼漂亮 歡迎加好友追蹤唷 直接加Line@預約 💎👉🏻：@azp7232k 前面請加小「@」 連結🔗： https://line.me/R/ti/p/%40azp7232k IG追蹤: ➡️ https://instagram.com/maruko_xie?r=nametag 地址：高雄市三民區清華街85號（森森麵包店旁邊的大樓裡） #⚠️住宅🏠工作室、內有寵物小萌犬🐶，前往請勿攜伴能接受著再預約。 #手足基礎保養 #手足深層保養 #高雄三民區美甲 #美甲工作室 #澄清路 #澄和路 #清華街 #波拉美甲 #Nails #irogel #NOQ #Biling #OPI #Una #CUCCIO #美甲工坊 #showme #estemio #initygel #光療 #凝膠指甲 #粉雕指甲 #韓系美甲 #延甲 #補甲 #矯正 #彩繪 #單色 #單色光療

POP本週趨勢：盤點影視界不能沒看過的片單

哈囉大家好、我是愛分享美妝保養和穿搭、有時還有影視娛樂的依莎貝拉🌟 影視作品層出不窮、每年電視劇這麼多、亂花漸欲迷人眼、有哪些經典難以被超越呢？ 本週想來盤點一些歐美影視作品中不能錯過的片單、一起來看看吧☕️ （話說日劇、韓劇、陸劇我也都看、但全部都寫篇幅有點太大了、所以這篇只盤點歐美的幾部熱門作品、如果沒有寫到你喜歡的劇集、請不要失望、有可能是我的涉獵還不夠、本篇也是我自己個人喜好、所以若有失偏頗、也請大人大量唷😊） 生活大爆炸（宅男行不行） 首先是一部美劇的長壽影集 生活大爆炸（又名：宅男行不行） 故事圍繞著四位智商超越常人的科學家、但在生活和社交能力的部份卻完全是零、在各種小事中產生各種笑點、是獲獎無數的一部影集、不但有現實世界中的科學家（例如霍金）客串演出、甚至在2019諾貝爾獎頒獎典禮中的開場白、都用了生活大爆炸片頭曲做為開場呢！ 每集20分鐘、看了就知道為什麼這部情境喜劇又好笑又能在眾多美劇之中出類拔萃！ 破產姐妹 情境喜劇再+1 描述兩個出身極度不同的朋友在同一間餐廳工作、發生的笑料趣事、在各種吵鬧吐槽中朝著夢想而努力💪 而且根本每一集都是脫口秀🤣 如果你也喜歡輕鬆下飯劇、追這部一點都不會後悔 花邊教主 如果你喜歡時尚、喜歡華服、再加上一些抓馬、那麼Gossip Girl絕對是一個很好的選擇👍 雖然2012就完結了、但卻是近年來難以出其右的時尚美劇、很多穿搭直到現在還是經典又好看、各種高跟鞋、包包、高訂和珠寶簡直目不暇給（Elie Saab、Harry Winston、Cartier 、Van Cleef & Arpel、Roger Vivier、Christain Louboutin...等）最近電視台也在拍攝新的Gossip Girl、我真心希望能快點看到呀❤️ 權利的遊戲 艾美獎161項提名的一部大型中世紀奇幻影集、為HBO獲得創紀錄的收視率、就算沒看過、也有聽過名字的一部劇 幾種不同的故事線、包含了政治角力、戰爭場景、魔法與龍等元素、還有龐大的世界觀 永遠不知道下一個領便當的角色是誰（當然現在完結了所以該知道的都知道了） 在世界各地都擁有無數粉絲的一部電視劇 也算是一種很強大的成就了👍 新世紀福爾摩斯 每季只有三集的新世紀福爾摩斯、把故事從19世紀搬到了21世紀 基本上已經到了一集就是一部電影的程度了 從小到大看了各種福爾摩斯、但康伯拜區的福爾摩斯確實很有特色（小勞勃道尼的也不錯、我也很期待今年10月的亨利卡維爾版本的福爾摩斯） 語速驚人的福爾摩斯、再搭配現代犯案手法、一切都那麼合理又有創意、成為了英國自2001年以來、收視率最高的電視劇 同場加映：去年下半年我很愛的一部影集 獵魔士 三個主角、三個時間線、在不同時間點匯合的一部大型奇幻電視劇 也有龍、戰爭、魔法、矮人、精靈、怪獸、還有帥哥🤣 在Netflix 上播出我幾乎是徹夜不眠的把第一季看完👍 預告接下來我期待的電影和電視劇： 「天才少女福爾摩斯」 又來一位福爾摩斯 這次換成福爾摩斯家的小妹出場、怪奇物語的米莉芭比布朗擔任女主、從小聰慧卻獨立自主、和當時19世紀的社會要求的女性人設完全不同，這次換艾諾拉出門尋找失蹤的母親、期待她的冒險（還有亨利卡維爾的夏洛克、如果那個版本有莫里亞提教授的話、掉下瀑布的人應該只會有一個☝️） 「艾蜜莉在巴黎」 在時尚產業工作的艾蜜莉 勇闖巴黎、建立新的工作、人際關係、想看現代時尚產業的運作、還有各種造型和派對裝束、想必又會帶起新的穿搭熱潮👍 如果你覺得我寫的可以、請鼓勵我幫我點個讚或是追蹤我吧👍 之後有機會、會再繼續與大家在POP影視話題相見的、謝謝大家🧡 #美劇#歐美影集#電視劇#生活大爆炸#花邊教主#權利的遊戲#新世紀福爾摩斯#獵魔士#天才少女福爾摩斯#艾蜜莉在巴黎#網飛#netflix (封面圖片來源：各電視台官方劇照）

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