CAFE!N x Toy Story超萌聯名登場！走進安弟的房間吧💓

CAFE!N與玩具總動員的主題店在今年夏天與大家見面啦!為了慶祝玩具總動員自第一集上影以來至今已經有25年，特地把安弟的房間實體化啦! TOY STORY HOUSE 主題限定店位於捷運西門站附近，2020年7月1號開始到9月30號，喜歡玩具總動員的朋友不要錯過這個拍照打卡的好機會啦! 由於我去的時候是假日，人潮眾多，若是想要參觀二、三樓主題店的話要先跟工作人員索取號碼牌喔! 點了一杯蜜香烏龍茶，大杯的售價為60元，不會太甜，很適合夏天解渴! 玩具總動員也和CAFE!N推出許多限定聯名商品，每一樣包裝都超級可愛! CAFE!N玩具總動員主題快閃店 地址:臺北市中正區衡陽路35號(近捷運西門站4號出口) 電話:02-2382-0398 營業時間: 周一~周五 12:00~19:30 例假日 11:00~20:00 

🌱「一茶工房」來自阿里山茶農的台灣好茶

👩‍💻每天打開電腦前習慣泡一杯台灣好茶，品味茶香讓心情平靜，開始進入工作節奏的儀式感 🌱「一茶工房」來自阿里山茶農的台灣好茶，採用自然農法管理茶園，喝得健康又安心，濾掛茶包設計方便沖泡，原片茶葉完整飽滿不揉碎，讓茶湯完美釋放，隨時隨地都能享受台灣在地茶葉醇香🍵 完整圖文開箱👉 https://hahalover.pixnet.net/blog/post/354757228

【正能量】找不到自己的方向/目標該怎麼辦？

#耳洞正能量 超級升級版雞湯來了🤩‼️ 上次迷茫的那一篇大家太熱烈支持 所以我來推出續集了😂 看完馬上行動起來的乖寶寶們快留言起來✏️（該收藏點讚留言分享也莫忘😎） 也歡迎補充你自己的方式跟大家交流💬 ▧勇敢嘗試各種事 在有一個方向前,一定要先走出去對吧? 你不邁出第一步是怎麼知道怎麼走? 思考該"向左"或"向右",也是在你知道有"左"和"右"選項的前提下才能做選擇 但除非非常排斥或不適合的事,請切記不要每件事試沒多久又放棄,因為這樣你永遠抓不到自己可能的方向 ▧寫下你的熱情 嘗試過後先透過發散思維,用A4紙寫下自己擅長或不討厭做或可以持續做下去的十件事, 最好是你做完之後會充滿成就感的,這些長期累積起來都可能發展成你的生存甚至事業技能 ▧將自己逼到絕境 這個聽起來有點極端,但其實很有用!! 就像你如果不愁吃穿也不會去思考更深度的問題 如果一直過著很安逸沒有脫離舒適圈的生活,也很難發掘自己的更多可能 像我以前也是很依賴父母不愁吃穿（自己說 但後來決心工作後不要跟父母拿一毛錢，還經歷承租其實無法負擔的房租支出，才能讓我現在那麼的有動力繼續努力 所以,勇敢踏出舒適圈吧!! ▧問問身邊最親近的人 當你對自己有更多了解後,也記得聽聽最了解,最常接觸你的人的建議想法 對照一下自己的跟他們的想法的重疊度,以幫助你更精準的判斷 ▧跟相關領域的人交流 比如我經營時尚穿搭內容,我就會在提升自己的前提下,跟更多相關領域的同好交流 大家都不一定要很厲害才可以開始交流,但一起學習成長才會變得越來越厲害! 讓更多人看到你在這領域的專業及堅持吧! 相信你們都會有所成長 ▧應徵一份相關工作或接案 類似應徵實習的概念，想想自己可能可以做的職務， 可以是無薪或是不要求過多金錢，目的是測試自己能力是否勝任，並且是否熱愛此事且做完會有成就感 我當年大學就是有參加過一份時尚女鞋產業的實習，雖然當下沒直接幫助我硬技能的提升那麼多，但他讓我現在創業有相關的經驗能夠借鑒並參考，少走很多彎路 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言或是私訊跟我說你想聽的主題😉📩 💙 ADORN耳洞 / 撰文編輯 💙POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵👉追起來！ 💙IG追蹤給個鼓勵👉 追起來！ 💙 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 💙 個人網站 👉 讀起來！ 💙各式合作邀約 👉郵寄聯繫我 IG原文在這>>

「鼓勵女生兼顧家庭與工作，其實蠻殘忍。」許書華：承認不完美，妳快樂孩子才快樂

許書華說，她也曾經覺得自己什麼都做不好，在家裡，比不上全職媽媽，在職場，拚不過沒家累的人；她還曾經感覺失去自己，被生活中的該扮演的角色們追著跑。後來她才發現：即便你自覺盡力，在別人眼中，可能還是不及格，不用想著討好所有人，也不用追求完美。 （圖片來源：未來親子／許書華） 許書華的身分很多元，她是個家醫科醫師，也是兩個孩子的媽媽，還正攻讀博士班，同時在學校教書。 兩年前，她受衛福部邀請拍攝防疫宣導影片，並上傳了一段跳洗手舞的影片，在網路上瞬間爆紅。外型甜美的她，被網友封了個「防疫女神」的暱稱，原本就愛寫作的她，粉專人氣大增。 近期，她還出版了新書《親愛的，妳還可以是妳自己》，多了個作家的身分。 在各個角色間，許書華彷彿都調適的很好，看似人生勝利組，她卻笑稱，每個人在社群媒體上，都會呈現美好的一面，「但那些PO上網的，僅僅是生活的片段，絕不是全貌。」實際上，她認為自己的生活就如同後頭有大浪般，必須持續往前跑，跟多數人一樣。 由於她曾經對「身為女性」感到困頓、疑惑，深刻的體會到想走出「活出自己」的路並不容易，近年來，她除了家醫科本業之外，也開始關注女性身心醫學領域。 面臨「職家衝突」時，要求女性兼顧太殘忍 許書華觀察，現在很多女性最常碰到的困擾之一，就是「職家衝突」；雖然大家都說女性要工作、要經濟獨立，但社會對母職還是有一定的期待，女性自己也很難放過自己，不想讓先生跟孩子失望，在母職上付出很多心力。 於是，女性在事業與家庭中苦苦掙扎，成為常態，在台灣尤其明顯。 其實，她自己也曾親身經歷過這類狀況。「有一段時間，我總覺得，我好像什麼都做不好；作為媽媽、作為妻子，如果我跟全職媽媽、家庭主婦比，沒辦法做的那麼盡善盡美，照顧到全家人，那我這部分是不是就不夠好？在職場上，老闆更需要沒有家累、能全力衝事業的人，那我是不是就不可能比得過人家？」 在經過了許多煎熬之後，許書華終於才明白，要鼓勵女性兼顧這麼多個角色，說起來蠻殘忍的，「為什麼要逼自己把每件事情都做到滿分呢？我們要承認，時間只有那麼多，不需要做到什麼事情都完美。」 看似人生勝利組，其實也曾吵架甚至婚姻諮商 以許書華自己來說，醫學工作與研究，一直是她的職志所在，寫作是她的興趣，家庭則被她視為一切的根基、是人生最重要的寶藏。 當各種角色有衝突時，她原本的判斷準則是「不能影響到別人」，於是，在不影響病患權益與工作夥伴的考量下，「往往你犧牲的，就是最親的人，因為最能夠包容你。」 比方說，她過往常跟先生在家事上吵架，每天回到家後，許書華想休息，先生卻想整理一下家裡，雙方對於「凌亂」的接受度大不相同；又例如，她不擅長煮飯，也沒有足夠的時間對孩子的所有事情親力親為，偏偏，她的兒子「海豚哥」今年六歲多，女兒「小淘氣」才四歲，都正需要大人照顧。 「我當然想要有更多時間想跟家人在一起啊！但找到平衡的過程很辛苦、難熬，我們曾經吵架，也鬧過家庭革命，我跟先生甚至曾去心理諮商。」 不是凡事親力親為才叫有付出，陪伴才關鍵 後來，許書華終於跟先生討論出大家都能接受的方法，她強調，關鍵點就在於雙方都要認同「不是凡事親力親為，才叫有付出。」而且，也不需要所有面向都兼顧到完美的境界，先把重要的事情做好，其他事情則做完就好。 當然，有時候，許書華也會懷疑自己究竟是不是個好媽媽，但她分享，有研究顯示，孩子成年後的生活滿意度，其實跟媽媽大有關係，有快樂的媽媽、才有快樂的孩子；如果媽媽本身很耗竭、或追求完美，投射出期待給孩子，希望有回饋，無形中也彷彿在要求孩子得這麼完美，這也是種壓力。 還有研究指出，陪伴的時間長短，跟親子關係的親密程度，並不完全成正比，「重要的是陪伴的品質，當我們陪在孩子身旁的那一個當下，很專注、很用心，小孩就能感受到。」 別排斥尋求協助，有效的溝通關係才能長久 在跟先生溝通的過程中，許書華也曾去心理諮商，她強調，人際之間的各種衝突，只要能用開放的心態去看待、去面對，就會對情況有幫助。 諮商的重點，是讓「訓練有素的第三個人」，幫忙看看夫妻在溝通跟相處中，究竟是哪個部分出了問題，「不見得是事情本身的對錯，而是溝通過程中有哪些問題，例如，是不是有其中一方容易採取防衛姿態，或常常出言不遜等等。」 許書華直言，溝通不成，都是有原因的，在特定情境中，當事人也很難跳脫出來，看清楚情況；諮商不是在檢討某一方，而是找出溝通盲點，也能讓人完全的去抒發自己。當雙方能面對彼此時，才可能創造出理性、可溝通的環境。 心理諮商或行為治療，都是有研究根據的，可以幫助人的，許書華很建議大家正向看待，如果夫妻之間常常覺得溝通未果，或有問題長期沒辦法獲得解決，確實可以嘗試看看，有機會能讓彼此的互動關係更好，「不過，千萬別在諮商時只想爭個輸贏，把心理師當成『來評評理』的人。」 尊重孩子，用同理心去回應孩子的需求 跟先生的溝通很關鍵，跟孩子的溝通也無比重要。許書華說，雖然父母親是孩子的法定監護人，但其實雙方是平等的，「我很希望孩子能感到被尊重，常常提醒自己，如果孩子說什麼，都要認真聽，即便是提出需求時，也要用同理心去回應。」 她希望用行動讓孩子真正理解：假如碰到任何困難，或心情不好時，可以跟爸爸媽媽講，爸爸媽媽都會聽。 比方說，海豚哥剛上小一沒多久，開始有功課了，沒辦法像幼稚園一樣每天都玩得很開心，有一天，海豚哥就跟許書華說「我好想回到幼稚園喔！讀國小好累！」 有些父母聽到孩子這樣說，就會開始啟動「說教模式」，許書華卻不然，她用比較開放的角度去跟海豚哥聊說：「如果你不透過讀書，但以後也能找到別的方式養活自己，那也可以喔，因為每個人都會長大，長大後也不能一直讓爸爸媽媽養，要找到能養活自己的方法。」 她強調，自己最想教會孩子的，就是「當你愈長愈大，得到的自由愈來愈多，也就要學會自己做決定跟負責任。」 從小看著「媽媽努力的身影」，覺得媽媽閃閃發亮 許書華回想，自己小時候，媽媽在下班回家後，原本都會幫她看功課、陪她讀書，「在我小四時，媽媽突然跟我說，她最近要參加高普考，接下來沒辦法花很多時間陪我了，後來有一段時間，我們就各自讀各自的書，我也不會去吵媽媽。」 經過努力後，許媽媽真的順利考上了，許書華至今都還記得當時「為媽媽開心」的心情；「媽媽也有自己想要完成、想要努力的事情」，也對她有很大的啟發，覺得媽媽是閃閃發亮的存在。 後來的許書華，長大了，也成為了媽媽，雖然在生活中的各個角色中求取平衡，沒有捷徑，只能靠trial and error，但她相信，只要盡力了，即便不夠完美，她也會在孩子的眼中閃閃發亮。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1307876 https://www.popdaily.com.tw/mama/1329813 https://www.popdaily.com.tw/mama/729372 合作網站／＃未來Family #全職媽媽 #女醫 #未來Family #職業媽媽 #許書華 

《七月半 SEVEN FAT》

「七月半？那是什麼？」以前我可能只會說這是蔡阿嘎、HowHow和幾個百萬youtuber組的團體。然後大家就會覺得「喔～」這個團體應該很鬧吧！畢竟光聽團名感覺就很像搞笑團體😂 但我現在會跟你們說七月半是很棒的創作樂團！除了作詞作曲演奏演唱都不馬虎之外，專輯製作和MV拍攝也都非常用心！今天在首場演唱會現場更是感受到燈光、音效滿滿的專業。 大家都知道玩團玩音樂非常花錢，有些人可能只是酸溜溜的覺得有錢當然能這樣玩，但我必須說有再多錢都營造不出熱忱和用心，金錢也許會是讓你夢想成真的助燃器，但沒有身體力行的付出努力是無法讓夢想實踐的。 很高興因為與大頭佛工作室共事，而認識一群很酷的人，進而認識那麼棒的樂團。「無極限」是這群夥伴們給予我最棒的禮物，敢夢、敢想、敢衝，永遠不要為自己設限，你會比你所想的還要有價值。 加油！明年前進小巨蛋🥚🐣🥚

成為龍頭股股東！

三十年前的台灣也有著越南目前的盛況，30年前如果我們可以持有台積電、中華電、中鋼，可以想像現在的資產？ 那時候的我們有的還沒出生而有的沒有機會跟上，錯過了台灣的經濟起飛，現在我們尋找一個新的績優市場，成為越南龍頭股的股東📈 一起擁有共同話題，資產成長、翻倍，不要害羞， 私訊我吧❤️ 👩🏻‍💻 https://line.me/ti/p/0febLKs8Xo 越南🇻🇳防疫👍🏻GDP👍🏻 越南防疫工作比台灣更加嚴厲，越南下達禁令前，不少來不及入境越南的台商叫苦連天，他們早已準備好，現在就等越南政府解禁！ 全球各國GDP負增長的情況下，越南依舊站在經濟山頂上公布耀眼數字，今年首季GDP按年增長3.82%！！！ ////依照越南近幾年各項成績跳躍式成長，推測不用五年就會趕上台灣！\\\\ #投資 #理財 #資產翻倍 #越南股市 #ifaevalu #ifa

台北夜生活 12 個好地方！不愛去夜店，但跟朋友小酌之夜的話完全OK～

雖然台北已經算是相當繁華，店家也幾近飽和的程度，但有的時候學校、工作一忙，深夜想放鬆一下實在沒地方去，編輯自己的話，只要一回家就會開始耍宅，但有的時候真的很需要跟朋友聊天抒發一下啊～每次都是去 24 小的速食店太沒意思了，今天幫大家列了一個台北小酌的首選清單，找不到深夜可以去的好店，麻煩自己筆記一下啊～ ✽喝酒不開車，開車不喝酒✽未成年請勿飲酒 Draft Land 106台北市大安區忠孝東路四段248巷2號1樓 golden fizz $200 rumcocktail $250 位在國父紀念館一家新型立式酒吧，店內沒有提供座位，只有一些能稍微讓你靠著休息的平台，相當適合和朋友在這小憩聊天。簡約俐落的店面外觀相當有質感，絕對是文青男女們會喜歡的地方。 Trio café 100台北市中正區八德路一段1號 伯爵茶酒 $250 長島冰茶 $300 脆薯佐起司醬 $180 蒜香蝦仁鳥巢麵 $320 位在華山文創園區前的高人氣小酒館，白天時賣早午餐，晚上點燈立刻轉換氛圍，室內外都有座位，位置滿多的！整體來說酒精飲料品質穩，餐點口味也不錯，尤其是薯條真的很好吃，是許多人最喜歡的酒吧之一 D town by A Train 106台北市大安區忠孝東路四段49巷2號 風味薯條 $260 辣味番茄雞肉義大利麵 $340 慢烤牛排丼飯 $360 Apple pie$350 位在忠孝復興捷運站的餐酒，酒單豐富，從調酒到紅酒的選擇都有，餐點選擇也很多又好吃，松露燉飯和薯條是店內的人氣餐點，份量不多但好吃！店內環境整體來說都很不錯，是屬於比較熱鬧輕鬆的酒吧喔 貓下去敦北俱樂部 105台北市松山區敦化北路218號 調酒 $333 XO醬擔仔麵$ 360 每週義大利麵 $360 氣氛相當棒，調酒種類很多又富有特色，店家還會不定期更新酒單和菜單，餐點口味好可以說是無雷，加上店內的氣氛慵懶舒服，很適合朋友聚會小酌一番！ Placebo 安慰劑小酒館 110台北市信義區基隆路二段83號 安慰劑是一間很特別的酒吧，特別營造了中國客棧的氣氛！酒類選擇眾多，厲害的是連鹹食都非常豐富，有水餃、羊肉湯、乾麵等等，台味很夠，但也有大家習慣的美式餐點啦！空間不大，人數比較多的話可能會稍微覺得有點擁擠，最常看到大家跟這個一大盆的酒合照，三五好友一同分享酒也分享心事，多棒的夜晚啊～ Bistro O 避世所 106台北市大安區師大路49巷3號 隱密的小小餐酒館，餐點系列選擇很多，最特別的應該是貓耳朵了，是店家自己手工做的，選用的食材都挺實在，用蕃茄乾、培根、蒜、橄欖油炒在一起的，口味還不錯！而調酒的部分也有不錯的表現，大家都給予不錯的評價喔 Digout Bar & I Caffe 106台北市大安區信義路四段307號 和店名一樣，這裡是個可以放空思緒的地方，早上是咖啡廳，晚上又像是美國街頭的小酒吧～不只是營業方式很特別，就連調酒師和服務生也都滿有個性的！酒水的表現不錯，在大安區有頗高的人氣，不過服務態度的部分有些兩極就是了 45 PUB 106台北市大安區和平東路一段45號 一間在中藥店樓上的小酒吧，要靠著陡峭的小樓梯才能到達，一個不注意就過錯過的地方，就在古亭站旁邊而已，價格也算OK！是個可以放鬆的地方，很受到附近大學生們的喜愛 窩台北 106台北市大安區忠孝東路四段205巷39-1號 窩台北應該是台北大學生都不陌生的名店了，是東區很有名的調酒餐廳，人氣相當高喔！餐點相當美味，而調酒的部分個人覺得就比較普通，不過可以飽餐一頓又可以體驗店內舒適氣氛，在市區仍然是不錯的選擇 亂調 106台北市大安區通化街173巷21號 這家是私人朋友推薦的，老闆相當隨性親切，店內氣氛也非常放鬆，不過重點還是這裡的調酒種類相當豐富又變化多元，價格也太高，是很不錯的隱藏好店！ MEAT UP 108台北市萬華區武昌街二段124-4號 一開始是西門很夯的果昔、漢堡店，可愛的壁畫和繽紛的餐點吸引許多觀光客特別前來！也常常推出新餐點，近來更是延長營業時間，晚間六點後會提供酒品 B Line by A Train 100台北市中正區忠孝東路二段104號 忠孝新生站附近很熱門的一間，酒水都很大杯，酒水口味眾多，挑不出來的話也已直接跟店員說想要什麼樣的基調，調出來的真的很好喝，除此之外餐點也非常美味，編輯非常推薦！另外在東區也有一間叫做 D Town by A Train，同樣也很推薦喔 ✽喝酒不開車，開車不喝酒 ✽未成年請勿飲酒 撰文報導 © Popyummy 波波發胖 👉加入波波美食團購社團！即領 $50折扣碼，爆紅團購美食俗俗買！ #台北 #喝酒 #夜生活 #小酌 #發胖北部 #酒吧 #酒館 

音樂販賣機 🎶 CIKI - BETWEEN

因為在準備考試，好一陣子沒寫文章 還有許多大學生在期末地獄掙扎 今天音樂販賣機要為大家帶來的 就是非常適合讀書時候聽的indie歌曲 CIKI的BETWEEN(사이) CIKI是韓國的一位地下歌手，是Sony Music獨立音樂廠牌SeoulSoulMusic旗下的第一位藝人 會知道這首歌是因為本來聽的音樂類型就很廣，某天像往常那樣開著YT給他自己播的時候 意外聽到這首，趕快停下手邊的事情看看到底是何方神聖的歌這麼好聽！ - 這首歌乍聽之下非常慵懶舒服 以單純的吉他搭配CIKI的歌聲開頭，後面開始加入鋼琴和混音器 用重複的旋律堆疊成一首很由層次的音樂，將故事娓娓道來 - 起初我以為歌詞是在描述戀人離去後，那種彆扭又空虛的情緒，埋怨著受傷與不被理解，像一個大男孩在抱怨一段剛告別的感情。 沒想到之後去爬了一下文，赫然發現原來這首歌講的是以一個胎兒的角度出發，講述「墮胎」的無奈和悲傷。 再重新看一下歌詞，很多用詞就變得很合理，像是頭兩句就出現的「破碎的病房」和後面的「為什麼代替我前來的是鋒利的剪刀」等等，裡面也用了許多和道別以及拋棄有關的描述，再再呈現這個小嬰兒面對被媽媽丟掉的困惑不解和埋怨。 並且，也有人提到1:22那邊混雜在音樂裡的嘈雜聲，是手術房裡的聲音。 - 看到這裡是不是覺得超級毛的！ 但有歌手能夠利用歌曲去探討這些被人們刻意忽視不談的議題，非常值得嘉許 整體而言，這首歌不只好聽，以胎兒的角度來述說墮胎的議題也是個很棒的切入點 所以希望寫出來讓更多人知道地下歌手中有這麼優秀的創作者 - 這邊也小小提一下，大如果有看過前幾篇文在看這篇 應該會發現這篇的圖特別少，這是為什麼呢？ 因為CIKI本人在網路上的介紹非常少，歌曲沒有實體，也就不會有太多專輯內的照片可以找 而且，他很喜歡用插圖當作專輯封面，文章裡放的這張就是這張單曲專輯的封面！ 比較可惜的是，找不太到關於這個插畫家的資訊，如果有知道的朋友歡迎留言分享喔！ 希望今天帶來的歌曲，能成為大家在期末考或是工作之餘的小小救贖 喜歡的朋友也可以在留言區跟我討論喔！ 雙手奉上🤲 IG: ciikki YOUTUBE: SEOUL SOUL GROUND 這裡也介紹一個我常看的中翻：阿米와拉芙- BETWEEN的中翻也可以在這裡看到喔！ 音樂販賣機🥤我們下次再見~ #音樂販賣機 #音樂分享 #韓國 

工作再累～睡眠還是很重要！！ 

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🌱「一茶工房」來自阿里山茶農的台灣好茶

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【正能量】找不到自己的方向/目標該怎麼辦？

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成為龍頭股股東！

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