【2月份星座運勢】天秤雙魚幸運星加持，做自己就是最好的禮物～牡羊有苦說不出，煩躁感不斷

很快地，2021年的時序來到了2月，這個月除了有農曆春節外，情人節以及228連假都也在這個充實的月份。究竟這個月各星座運勢如何呢？一起來看看吧！ 👉這些個性從出生就有了！12星座「原廠誕生設定集」公開，你中了幾點呢？ 👉12星座專屬字典來了！那些你很想知道的性格和解析，這裡全都查得到～ 牡羊座： 幸運指數：★☆☆☆☆ 本月運勢不佳，容易有被誤會或是責怪的可能，卻有有苦難言的感覺，讓你不知該如何是好。 金牛座： 幸運指數：★★★☆☆ 本月運勢平平，工作壓力增大，但幸好有同仁的支援讓你關關難過關關過。 雙子座： 幸運指數：★★☆☆☆ 心理和精神壓力頗大，要有自己的抒發管道，別再一味忍耐，否則最終還是只能自己承擔身體的不適。 巨蟹座： 幸運指數：★★★★☆ 情場失意賭場得意，雖然愛情運不太好，容易與喜歡的對象擦身而過，但卻能在投資中有大筆進帳，讓你荷包滿滿。 獅子座： 幸運指數：★★★☆☆ 無須在小事情上太過在意，是你的就會是你的，而要相信任何事情都會有好結局，只要你靜心等待。 處女座： 幸運指數：★★☆☆☆ 本月工作積極溝通，能獲得廠商和上司的重視。投資有賺有賠，對你而言都是一種學習。 天秤座： 幸運指數：★★★★★ 少點猶豫，跟著你的心去執行，若有想做的事情或想追的人就放手去試吧！不會後悔的。 天蠍座： 幸運指數：★★★☆☆ 工作上透過不錯的人際關係和人脈技巧，處理了許多問題，也獲得賞識。而在感情中要精明一點，才不會錯失良機。 射手座： 幸運指數：★★★★☆ 花錢要有所節制，別因為這個月工作運勢極佳，獲得了獎金就大肆亂花，否則最後還是存不到錢喔！ 摩羯座： 幸運指數：★★☆☆☆ 工作上有一些明顯的小問題需要解決，越早行動越好。可適量投資，會有進帳的機會。 水瓶座： 幸運指數：★★★☆☆ 本月運勢不錯，工作上雖有負面情緒，但幸好你自我調適得很好。感情上有所進展，會有令你心動的對象出現。 雙魚座： 幸運指數：★★★★☆ 本月運勢很好，愛情得意，工作上也有創新發展，財運雖無太大變化，然而平凡就是一種幸福。 👉2021事業運爆棚星座TOP3出爐！金牛座要多聆聽不同聲音，升官發財就趁現在～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號： 撰文編輯 #百蟬 #12星座 #12星座2月運勢 #2020星座2月運勢 #poplove #星座 #波波邱比特 

宮崎駿桌布特輯！吉卜力官方釋出14部經典作品靜止畫，超萌桌布免費下載！

撰文編輯#GiGi 喜歡宮崎駿動畫的粉絲們有福啦！吉卜力工作室前陣子發表一系列動畫作品的桌布「作品の場面写真」，第一彈釋出8部經典作品，第二彈釋出6部，每部50張，總共700張畫面，一年換兩張都很夠用！超高清版本放電腦桌布完全不用擔心解析度，不過不確定是不是限時開放下載，喜歡的粉絲趕緊下載截圖起來！ 宮崎駿桌布：《神隱少女》 ➤更多圖樣：點我 喔嗚～有誰不知道經典到無法取代的《神隱少女》，特別是裡面很多場景與台灣的九份相似，很多人都是因為這部動畫認識宮崎駿，而最近吉卜力工作室也回應大家多年以來的疑惑，到底開頭場景千尋的爸媽吃的食物是不是台灣肉圓？是不是以台灣九份取景？大家有興趣可以去找正確答案喔！ 千尋與白龍這對青梅足馬，倆人相識早有很深的淵源，彼此的羈絆更是密不可分，白龍教導千尋什麼是勇敢，千尋找回白龍真正的名字饒速水琥珀主，下定決心要擺脫束縛，活出自我。 海上列車場景，千尋一夥人準備前往錢婆婆的家，寧靜又舒適的氛圍。 超級可愛又令人印象深刻的坊寶寶！「你不跟我玩，我就哭喔！」從原本的任性沒見過世面的極端性格，到後來變成小胖鼠後的自我成長，離開湯婆婆過度的寵溺，獨立培養出自己的想法，為身邊的人著想。 灰塵精靈（ススワタリ），在動畫《神隱少女》與《龍貓》都有出現過，像是黑色毛球的灰塵，有著圓圓的大眼睛，會聚集成群，喜歡吃星星糖這段畫面，工作辛勞後的食物總是特別美味。 「不可以吃太胖，會被殺掉的！」千尋和父母誤入神靈世界，在七情六慾中食慾最為兇殘，這部動畫把人性對食慾的貪婪描繪得淋漓盡致，太過貪婪無度，勢必容易淪為他人刀下的魚肉。 宮崎駿桌布：《借物少女艾莉緹》 ➤更多圖樣：點我 劇情改編自英國小說家瑪麗·諾頓的奇幻小說《地板下的小矮人》，女主角艾莉緹（アリエッティ）是個14歲，身高只有 10 公分的勇敢小矮人，男主角則是搬到姨婆家養病的人類少年翔，完全不同世界的兩人，對彼此的不熟悉、好奇，從原本的害怕戒心，經過相處後變成互相幫忙的朋友。 儘管我的力量也很微小，但我會守護你，盡我最大的能力去守護你。 這個世界會遇上的困難、壞人很多，或許世界很黑暗，但總有辦法可以克服，必須勇敢、冷靜，某一個角落一定存在著光明，那裡也有很多好人，他們會支持你、協助你，所以請不要放棄任何希望。 宮崎駿桌布：《崖上的波妞》 ➤更多圖樣：點我 「波～妞，波～妞，波妞，魚的孩子」，2008年的動畫作品，大海中一隻小金魚離開海底的家，探險來到陸地上，不過不小心卡在裡的海洋垃圾其中一個玻璃罐內，住在海邊船長兒子的小男孩宗介，救了她並取名為「波妞」，漸漸喜歡上宗介的波妞，開始想要變成人類。 宮崎駿的作品裡，隱含很多環保議題，藉由故事劇情，點出現代世界所面臨及必須正視的氣候、環保問題，發人深思。 宮崎駿桌布：《回憶中的瑪妮》 ➤更多圖樣：點我 從小父母身亡而由養親扶養的少女佐佐木杏奈，個性害羞怕生沒有任何朋友，某日杏奈為了治療氣喘，搭車來到靠近海邊小村莊的親戚家居住，某天出自好奇心的驅使之下，來到海灣溼地附近一帶的洋房，遇見了一名叫做瑪妮的金髮女孩，瑪妮有著杏奈內心嚮往的外貌，不過內心藏有悲傷的事，隨後兩人成了親密的朋友。 宮崎駿桌布：《輝耀姬物語》 ➤更多圖樣：點我 這個民間故事很多人都有聽過吧，竹林(子)公主，《輝耀姬物語》是以日本古典文學《竹取物語》為所改編的動畫電影。老爺爺與老婆婆住在竹林間，某日見到竹子在發光，劈開之後驚覺是一個小嬰兒，也就是女主角輝耀姬（かぐや姫），扶養長大後，漸漸發現她其實是天上的仙女。 宮崎駿桌布：《風起》 ➤更多圖樣：點我 宮崎駿在月刊《Model Graphix》上連載漫畫《風起 妄想重返》（風立ちぬ 妄想カムバック）所改編的電影動畫，於2013年上映。故事描寫男主角堀越二郎從小夢想設計出自己的飛機，之中他經歷了關東大地震及經濟大蕭條，仍努力不懈成了航空工業的菁英，而患有肺結核的女主角菜穗子，在背後支持、鼓勵著，終於實現夢想，研發出戰鬥機。 這張好浪漫呀～ 「風起、唯有努力試著生存」（風立ちぬ いざ 生きめやも）。 宮崎駿桌布：《來自紅花坂》 ➤更多圖樣：點我 佐山哲郎原作、高橋千鶴作畫的日本漫畫作品，後來吉卜力工作室改編成動畫電影，於2011年在日本上映。故事述說十七歲高中生松崎海就讀的港南高校，接二連三地出現各種議題引起校園一陣陣騷動，而原先松崎海與男主角風間俊彼此對立，互動過後漸漸產生好感，但之後卻發現意想不到的事。 宮崎駿桌布：《地海戰記》 ➤更多圖樣：點我 2006年的小說改編動畫電影，在多島海世界名為「地海」的地方，「龍」居住於西方，「人」居住於東方。某日龍突然出現在人類的區域，世界各地產生了各種變異、相互殘殺，而心中持有黑暗的一名少年亞刃，與大法師雀鷹尋找災難源頭的途中，相識一名被火燒傷臉頰的少女瑟魯，之後漸漸生出友情。 以上圖片來源：スタジオジブリ 宮崎駿桌布：《霍爾的移動城堡》 ➤更多圖樣：點我 2004年的動畫作品，這部完全可以列入宮崎駿系列裡必看的作品，而且充滿奇幻又戀愛的劇情，讓許多少女對男主角霍爾著迷，霍爾從原本任性孩子氣到遇見聰明善良的蘇菲後，轉為負有責任心、為他人著想的充滿理想的男子，一句：「我終於找到我想保護的人了，那就是你！」瞬間讓人融化。 蘇菲的頭髮被星空染色，變成漂亮的灰色，卡西法是個溫暖的火焰。 結局這一幕太讓人感動了啦！有夠甜蜜有夠幸福！ 宮崎駿桌布：《貓的報恩》 ➤更多圖樣：點我 貓奴這部作品必看！你有想過你家主子，或是你在路邊餵過食物的流浪貓，有一天會帶領著貓王國的子民來報恩，為了報答你要來迎娶你當貓王子的老婆嗎？奇幻又充滿冒險的故事，貓咪男爵紳士的形象，也收服不少女心片，而尾曲《幻化成風》被歌手梁靜茹翻唱成為耳熟能詳的歌曲《小手拉大手》。 宮崎駿桌布：《魔法公主》 ➤更多圖樣：點我 1997年推出的作品，一部深刻描述人與大自然之間的抗衡與拉扯。山獸神森林女主角小桑是一位被巨大神狼莫娜所扶養長大的人類，而鄰近山下的一座村落蝦夷村落，當不斷想掠取山林的資源，男主角阿席達卡為了保護部落而受到邪魔神詛咒，之後為了尋找解咒方法前往西方，也捲入了城鎮對抗森林神祇的戰爭。 宮崎駿桌布：《心之谷》 ➤更多圖樣：點我 改編自同名少女漫畫的1995年日本電影動畫。電影的名字在日文中的原意為「側耳傾聽（耳をすませば）」，之後改成為「Whisper of the Heart」。故事描述女主角月島雫對未來的人生迷惘、感到挫敗時，遇上一位喜愛小提琴的男孩天澤聖司，兩人互相鼓勵著彼此的夢想，其中《貓的報恩》裡的貓男爵與胖貓阿月這部有意外小彩蛋喔。 宮崎駿桌布：《Ghiblies episode 2》 ➤更多圖樣：點我 吉卜力工作室的動畫短片《Ghiblies》續作， 在日本於2002年上映。以角色野中君作為主角，故事描述他在Ghibli工作室裡遭遇的各種生活趣事。 宮崎駿桌布：《隔壁的山田君》 ➤更多圖樣：點我 改編自漫畫家石井壽一漫畫的作品，於1999年首映。以山田一家作為故事主線，平凡又充滿趣味的平凡日常。 以上圖片來源：スタジオジブリ 這次公布的作品真的要好好收藏，吉卜力可能還會再釋出其他部動畫的系列桌布，大家還希望有哪部作品呢？如果有更新再分享給大家，好好下載起來珍藏吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 延伸閱讀 👉2023吉卜力公園介紹！重現經典場景，魔女之谷開放時間、購票交通全攻略！ 👉經典「吉卜力動畫」桌布特輯！精選20張必收夢幻桌布，把童年回憶都裝進手機裡吧！ 👉我們的童年都有「宮崎駿」！精選15句經典語錄，哪一部吉卜力作品帶給你最多感動？ #Ghibli #Ghibliesepisode #スタジオジブリ #來自紅花坂 #借物少女艾莉緹 #動畫 #吉卜力 #回憶中的瑪妮 #地海戰記 #官方 #宮崎駿 #崖上的波妞 #心之谷 #桌布 #生活娛樂 #神隱少女 #貓的報恩 #輝耀姬物語 #隔壁的山田君 #電腦桌布 #霍爾的移動城堡 #風起 #高清 #魔法公主 

這幾部內行才知道！精選10部冷門日劇，都看過的稱呼你一聲日劇大神！

撰寫編輯＃shika 大家在追日劇的時候，往往都會選擇卡司大牌、大家都在看的熱門日劇，但其實有些冷門日劇也很值得一看。這些日劇並不是劇情不好，有不少還是漫畫改編的，只是因為劇情較單一或著演員偏小咖，才比較少人知道。這些日劇沒有太過激烈的轉折，看起來反而更加輕鬆，編輯幫大家整理了近幾年比較冷門的日劇，一起來看看吧！ 👉【2020秋季日劇】第四出動回歸！11部強檔新劇，三浦春馬遺作絕對要追！ 1.《時尚房子品評家時尚子！ 》/おしゃ家ソムリエおしゃ子 改編自網路漫畫，劇情描述女主角時尚子，因為某個原因必須在25歲前，找到住在時尚房子裡理想中的男性。然而她對屋內的設計、擺設有種莫名的堅持，每次到不同男性的家裡，都會忍不住毒舌吐槽一番。究竟她能不能找到理想的對象呢？全劇一共有8集，劇情節奏輕鬆有趣，一次看完也沒負擔啦～ 👉不怕踩到雷！盤點10部「好口碑」日劇，卡司劇情都很完美！ （圖片來源：twitter） 2.《泡澡少女》/ふろがーる 一位熱愛泡澡的OL，會嘗試各種不同的入浴方式，來提升泡澡的體驗。從自製入浴劑、水果浴，到自製溫泉等，甚至還帶到浴缸的清潔。各種劇情都相當有趣，看著主角泡澡身心靈舒暢的樣子，真的非常療癒，看了都會忍不住也想來泡個澡呢！ 👉這編劇超越原作？盤點12部小說改編日劇，精彩程度跪求再翻拍續集！ （圖片來源：twitter） 3.《在名建築裡吃午餐》/名建築で昼食を 植草千明是一位建築模型師，他喜歡到處拜訪懷舊優美的建築，並記錄在SNS上。春野藤夢想開一間咖啡廳，透過SNS認識了千明，兩人就開始一起拜訪東京的懷舊名建築。兩人也在聊天過程中，互相交換人生經歷漸漸了解彼此。看這部劇可以欣賞許多特色的名建築，復古懷舊又優雅大方，之後有機會到東京旅遊的話，不妨順道去看看喔！ 👉經典好劇百看不膩！近25年間「高收視率日劇」TOP10，你追過哪些？ 4.《搖曳露營》/ゆるキャン△ 改編自漫畫，由福原遙等人主演，描述一群「野外活動同好會」女子高中生的露營日常。除了「團體露營」以外也會帶到「單人露營」，更不用提各種露營小知識了！尤其看到她們自己生火做各種料理的時候都超級療癒，配上大自然的美景，看了都想親自來體驗一下露營的樂趣了！ 👉這些口碑爆表的「漫改日劇」，經典就是百看不膩，你最愛哪一部？ 另外官方宣布要推出《搖曳露營》第二季啦，原班人馬都會演出，而與動畫都是明年春天會登場，動畫還找來與HELLO KITTY 進行聯名宣傳，一邊露營一邊介紹山梨縣魅力，真的是太期待了！ 5.《拍攝休息日系列》 《有村架純的拍攝休息日》/有村架純の撮休 這部日劇的題材非常有趣，每一集都會以「隔天的拍攝臨時取消」為開場，突然多出一天假日，有村架純又會怎麼度過呢？也許會回老家、做健康檢查或是和男朋友出去等。不過這部是日劇而不是真人秀，現實的有村可能也不是這個樣子，但是透過劇情的營造，也讓我們更靠近有純架純在鏡頭下的面貌。 👉新一代演藝新星！有村架純的小秘密 & 必看作品，你不可不知的國民女神！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 《竹內涼真的拍攝休息日》/竹內涼真の撮休 而除了之前的有村架純，2020年重新推出第二季《竹內涼真の撮休》，由國民男友竹內來沿用之前的拍攝手法，讓大家一窺竹內私下的風采啦! （圖片來源：yahoo.co.jp） 6.《妖怪合租屋》/妖怪シェアハウス 主角目黑澪在被男朋友甩，又負債累累時住進了一間合租公寓，沒想到那裡卻住著一群妖怪！他們白天化作普通人的樣子做著人類的工作，夜晚則回到公寓變回妖怪。漸漸的澪和他們成為朋友，妖怪們也時常幫助澪，日子過得歡樂有趣，隨著劇情的演進，更多個性滿點的妖怪也一一登場。 👉越晚越好看！話題深夜日劇來襲，奇葩設定讓你目不轉睛！ （圖片來源：asahitv） 7.《什麼都不做的出租先生》/レンタルなんもしない人 取材自真實故事，一位對工作感到厭倦的上班族，決定辭職開始在社交網站上提供出租服務，服務內容就是「什麼都不做」，服務費用只收交通費或餐費。沒想到真的有許多人使用這項服務，像是「在馬拉松的終點等待我」、「提出離婚申請書時陪伴同行」，各種委託紛紛捎來，對這些委託人來說，只是需要一個陌生人的陪伴，其他什麼都不用做。 👉經典值得一再回味！盤點8部「被翻拍的經典日劇」，你愛哪一個版本呢？ （圖片來源：twitter） 8.《世上沒有輕鬆的工作》/この世にたやすい仕事はない 女主角霧中原本在一所小學擔任教師，最後因為對工作的熱情燃燒殆盡而辭職了。需要錢的她找上了職業介紹所，希望能找一些重複性高不需要用腦的短期工作。但介紹人總是替霧中介紹各種奇妙的工作，其中她總共換了4個工作，透過這些工作也讓她重新思考自己真正想做的事。 👉心有戚戚焉！上班族必看職場日劇，滿滿社畜的心酸血淚故事！ （圖片來源：nhk） 9.《女高中生的虛度日常》／女子高生の無駄づかい 漫改校園喜劇《女高中生的虛度日常》，以成績不好的「笨蛋」田中、熱愛 BL 的「御宅」菊池、面無表情的才女「機器」鷺宮三人為中心，由岡田結實飾演田中、恒松祐里飾演菊池、中村ゆりか飾演鷺宮，並由町田啓太飾演班導師，他們與身邊各式各樣的人們之間所發生的事情，展現了浪費「女高中生」這個身分的搞笑日常。 10.《異世界居酒屋阿信》／古都アイテーリアの居酒屋のぶ 由大谷亮平 、 武田玲奈 、 白洲迅等人參與，故事發生在有中世紀歐洲風格的異世界古都阿伊特力亞，城內流傳著一個秘密情報，就是在某小巷中有一間非常有特色的居酒屋「阿信」，那裡的食物是其它地方都吃不到的極品美味，而且很便宜，於是懶惰的衛兵、任性的千金、嚴格的包稅人等齊齊前往，被關東煮、炸物、海鮮蓋飯等美食俘虜，是連原著小說作者都讚不絕口的奇幻美食日劇! （圖片來源：yahoo.co.jp） 這幾部有看過才叫內行，劇情簡單追起來也很輕鬆，一次看完都不是問題啦！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #世上沒有輕鬆的工作 #什麼都不做的出租先生 #冷門日劇 #在名建築裡吃午餐 #妖怪合租屋 #搖曳露營 #日劇 #日劇推薦 #時尚房子品評家時尚子 #有村架純的拍攝休息日 #生活娛樂 

📗【人生書單】 2020年獻給女孩們的精選書單👍一月一書5大方向導讀👩

2020年進入下半場啦，回首上半年的自己，你是否有所成長或收穫呢！ 若錯過了上半年，下半年可要抓緊機會，試著在工作、人際、生活或者休閒上，都活出自己更自信的模樣，找到自己繼續前進的目標。 針對女孩們可能有興趣的各個方向：職場工作、戀愛婚姻、生活居家、旅遊設計和健康飲食等方向，推薦5本各領域的書籍。 👉從下個月8月開始，啟動每月一書閱讀計畫，年底前就能讀完推薦清單，充實你對工作、飲食、生活和旅遊的想法，在今年這個充滿不安的時代中，逆境向上提升自己的內在美。 職場/工作 《哪有工作不委屈，不工作你會更委屈》 不痛苦，哪算職場？不憂鬱，哪算工作？ 職場有數不盡的委屈。你經歷的，也是多數人正在經歷的。不同的是，你的委屈可以用來強大自己！ yes123求職網資深副總╳網路點閱率TOP1求職專家：洪雪珍，教你認清職場現實，突破職涯困境 職場上的問題或許既困難且複雜，但無論再苦再累，無論遭遇到什麼，你都必須自己努力去尋找答案。因為我們總會遇到責無旁貸的時候，最好的做法，仍是全力以赴，學習把事情做好，只有在這樣的過程中，才能展現自己的價值，成就工作的意義。 本書是洪雪珍個人在職場，以及長年在人力銀行工作所累積的體悟，希望能幫助讀者了解前往個人真正嚮往的職涯所需要的裝備，也提醒大家，過程中如果遇到挫折委屈，與其懷抱「樂觀」，不如嚮往「達觀」，不是一味的相信事情會好轉、更不是一味感到失望，而是以豁然宏觀的態度，試著接受它、面對它、解決它！ 勇敢爭取自己想要的，不逃避衝突。為自己的一切負責！ 進入畢業季後，有許多職場新鮮人挑戰進入不熟悉的職場環境。工作上面臨挑戰或徬徨。 同時，今年受疫情影響景氣低迷，職場老鳥們也容易陷入職業怠惰期。感覺到憂鬱或者無力感。 這本書就是在我職場上歷經一段低迷的時期時，偶然間翻到。雖然不能說是救命仙丹，卻提供了不少案例或者建議，提供職場壓力一個轉彎的換位思考、或者提供一針見血的諫言。讓人擺脫職場中自怨自哀的窘境，轉換自己的心境再出發。 在序中就有一段可做為大家進入職場工作的參考： 1.對工作要有企圖心，但是不要當作人生的全部 通常全公司怨念最深的那個人，都是工作最認真的。所以生活要另有重心，失望會少一些，快樂會多一些。 2.對工作要認真努力，但是不要視成功為必然 努力是一回事，成功是另一回事，中間不必然是等號，因為變數太多，並非全部操控在自己的手上。努力不一定會成功，但是不努力一定是失敗，所以努力仍是追求成功的必要條件。 3.沒有一種工作是不委屈的，不安是工作的一部分 工作若是還有進步的空間，一定存在著壓力，否則生涯就會出現風險。沒有人知道什麼是剛剛好的壓力，所以要學會紓壓，而不是去抱怨。 4.沒有人必須對你好，人際關係的緊張是常態 每個人都是在打一場生存戰，都會站在自己的立場，追求自己利益的極大化。沒有人必須要對你好，所以當別人沒有顧及到你時，不要去在意，而是要學會包容。 👉職場如戰場，這本書獻給職場中的老手與新手，作為自己的職場人生求生的筆記參考之一。 生活/居家 《零雜物裝修術》 許多讀者因為《零雜物》認識作者Phyllis，知道她是整理收納領域的專家，卻沒注意到，她其實有室內設計的背景。此外，在過去13年，她總共住過10間房子，堪稱換屋達人，而且每次都是自己設計、裝修。 綜合多年相關經驗，Phyllis領悟到，清除雜物最能節省裝修費用，甚至購屋預算；且雜物若多，裝修成什麼風格都不會好看。於是，她寫出了一本有別於臺灣書市或只訴諸某種風格、或只教你如何省錢、或只細述材質與工法，從頭照顧到尾、以「減法」為概念的裝修書！ 想以真正省錢的方式打造好宅，不是在工法或材質上錙銖必較！應該是先清除不必要的雜物。 本書從源頭抓起，讓你節省購屋預算和裝修費用，打造簡約舒適好宅的兩大敵人：預算少、雜物多。 想以真正省錢的方式打造好宅，不是在工法或材質上錙銖必較！應該是先清除不必要的雜物。還告訴你如何使用房子才能久住不亂，否則花再多錢裝修都是枉然…… 👉本書閱讀重點： ✔購屋／換屋前：換屋達人Phyllis分享10大關鍵心得 ✔裝修準備及規畫階段：室內設計師Phyllis逐一盤點哪些是不必要的設計、哪些是必須花的錢 ✔裝修後：整理專家Phyllis的「房屋使用手冊」，讓精心裝修過的房子維持初入住時最清爽的樣貌 前陣子有一齣實境劇《怦然心動的人生整理魔法》在Netflix上爆紅，也讓一個新興的職業別浮上檯面「整理諮詢顧問」，幫助客戶將雜物去蕪存菁，空出家中足夠的舒適空間。 此書的作者Phyllis應說是可台灣版的近藤麻理惠，身體力行雜物的定期清理，讓家裡始終保持像是樣品屋般的清潔，和減少收納櫃的量體，讓屋內坪效更佳。 剛好去年搬入新的自宅，開始思考房屋的裝潢修整。且身為蒐集控和購物狂，衣服雜物總是收納困難，於是買了這本書做為參考借鑒，的確給了我不少想法，還有對於住宅裝修的品味。 因為作者自己搬了很多次家，也處理過不同屋況的房子，看照片也能感覺到他逐漸摸索出的簡潔風格，和雜物減量的功力提升。我認為可以作為許多女孩在佈置自己房間或家庭環境，一個重要的參考方向 無論你是想： ★想裝修／裝潢自宅者必讀！ 此書內容包含裝修規畫、預算拿捏、簡約舒適風格的營造、屋況的維持，關於裝修你必須知道的事情all in one的實用書！ ★換屋族／購屋族必讀！ Phyllis從與每間房子磨合的過程中歸納出來的血淚經驗談，讓你在看屋、購物的路上少繞許多遠路。 ★租屋族／家人合住族必讀！ 租屋族和家人合住的人，可運用的個人空間更有限，如只有個人或甚至共用的房間，就更需要雜物精簡和收納，參考此書讓你小空間依然舒適有美感。 ★專業整理師必讀！ 也許你也正朝整理顧問師的職業路上邁進，更可以參考前輩Phyllis的經驗分享，為客戶整理實要考慮其生活動線，和環境整體配置規劃。整理收納的重點，Phyllis在書裡都有提到！ 👉一起打造自己心目中的理想居家樣貌，簡潔兼具個人風格的美感生活！ 旅遊/建築 《東京建築女子的日本建築選品》 「居住東京近五年，生活中雖然少了許多剛到東京生活的新鮮感與新奇感，但反而更仔細地感受與體會這些設計，思考著他們的發想、他們的目的。在這個資訊爆炸的時代，我想要用最單純的感官方式，帶你感受這些有趣的建築。隨性翻開一頁，一起決定下一次旅行的目的地吧。」──東京建築女子 李昀蓁 旅居東京的女子建築師李昀蓁，以俐落又帶有詩意的攝影風格，柔軟敏銳且充滿生活感的文字，將一趟趟的建築尋訪，化為一首首輕快的小步舞曲，引領讀者輕鬆進入光、影、建築與日常的動人樂章。 旅居東京多年，李昀蓁走訪許多大城市，對於日本空間設計感到不可思議：「原來車站也能這麼前衛！」、「這個像是美術館的地方，竟然是寺廟！」這些令人驚豔、顛覆印象的空間設計，讓我們看到日本建築師總在挑戰各種可能性，不斷創造美好空間，提供人們嶄新的體驗。 李昀蓁在書中記錄了她對城市、建築與生活的觀察，抹去了專業高深的距離，重新將建築帶回一般人的日常，帶我們一起體驗日本獨有的建築詩意、奇妙與內涵，也理解當代建築師的各種空間思維。 她從居住的東京出發，足跡遍及京都、廣島、沖繩、千葉、栃木、石川⋯⋯等地區，探索隈研吾演繹日本庭園迂迴特色的「根津美術館」、安藤忠雄以預鑄混凝土包覆空間的地下浮游宇宙船「東急東橫線 涉谷站」、妹島和世以柔軟溫和曲線語彙呈現的墓園準備室「無憂樹林」……全書精選100座日本經典建築，在100趟旅程中，領你進入一座座迷人且經典的建築場域，感受流動的詩意。 這本是我的私心推薦清單，因為剛好結合了三個我最喜愛的原素：日本、旅遊和建築。 透過旅日台灣建築師李昀蓁的攝影鏡頭和筆記，我們可以欣賞在日本東京和各個城市的特殊建築，包含住家、大樓和美術館等。根據作者自述，他採用近年流行＂選品＂的概念，將自己喜歡的建築作為產品來精選，在推薦給所有讀者。 雖然是專業建築師，作者沒有用生硬的建築專有名詞，而是用生活化的語彙和旅遊文學般的口吻撰寫，讓即使是外行人的我們，也能輕鬆欣賞建築之美。 每篇建築介紹也會附上建築師、建造的年份和地址等資訊。想在日本街頭或者各城市裡，遇見伊東豊雄、安藤忠雄、東孝光、妹島和世、隈研吾、草間彌生等55位大師，讓喜愛建築的我們，不但能補充建築師的資訊，也能作為之後安排建築之旅的參考依據之一。 今年因為疫情影響，雖然去不了日本，但透過這本書，彷彿可以一次走訪日本各地的美感建築，也是未來旅遊行程規劃的重要參考。 👉喜歡這種建築、旅遊文學書風格的人，推薦不可錯過囉。若是喜歡旅行拍照的人，也可以參考書中的拍照取景，建構美感的畫面。～ 健康/飲食 《一日三餐減醣料理》 減醣飲食是近年來最熱門的飲食瘦身方法。標榜能簡單養成不嗜醣的易瘦體質。 作者娜塔 Nata，療癒系美食家。生了兩個可愛孩子，即將40歲，擁有20年資深減肥資歷，是個曾經在內心偷想無數次，可能一輩子都瘦不下來的中年「腹」女。因為偶然接觸了減醣飲食，而創造前所未有的奇蹟：現在竟比大學時期的自己還要瘦！ ★如果你有這些困擾，可以試試低醣速瘦搭配餐！ ✔工作很忙，沒有多餘時間運動 ✔屬於易胖體質，好像喝水也會胖 ✔很想變瘦，卻無法克制不吃美食 ✔產後身材難恢復，想重回少女身材 ★三餐安排不苦惱，變化豐富選擇多！ ✔美好早餐：建議多吃優質蛋白質、蔬菜、奶類、油脂和多穀雜糧等食物，獨創咖啡館風格的菜單，讓人更期待每日的早餐時光。 ✔活力午餐：選擇飽足感佳、容易攜帶或重覆加熱也美味的菜色，就能迅速完成明天中午的便當菜。 ✔輕食晚餐：晚餐的醣分及熱量攝取可比白天少一些，以海鮮、蔬菜及調味清淡的輕食料理為主，補充湯品增加飽足感，清爽無負擔。 減醣飲食，因為較生酮飲食容易執行和維持，也搭配均衡飲食的概念而生。因為去年開始接觸到生酮和減醣飲食，改變了我許多的生活習慣和飲食觀念。 過去的飲食習慣，是完全隨著食慾和心情，想吃什麼就吃什麼。但若要減肥，也往往常常抓步道訣竅。所幸年輕時期減肥比較容易，但隨著年歲增加代謝降低，瘦身的難度相對提高不少．．．。開始生酮飲食並之後接著減醣飲食之後，才讓我的瘦身效果出現並較容易維持。 但除了瘦身之外，覺得最重要的是營養健康概念的形成。因為減醣飲食，我開始注意自己吃進去買一餐的營養素分配，早餐、午餐和晚餐會大概抓一下營養組成的分配，若中午吃了醣類，晚上就會減少或阻絕醣類的攝取，讓一天的醣類不會太超標。 想吃零食前，也會先思考下這個零食的營養素和熱量，降低了我吃許多垃圾加工零食的慾望，改成吃真正的食物取代，包含（低醣）水果、堅果等點心。 市面上這類的減醣營養書籍很多，建議大家若有心想要維持健康飲食或瘦身的目標，可以去書店找一本適合自己需求的。這本書的優點，在於深入淺出，包含介紹減醣飲食的概念，附上食材的營養成分表，方便你在一開始打好觀念和基礎。 書中也有設計許多一天三餐的減醣食譜，也很適合有在自己開火煮飯或者備餐的女孩們參考。外食族也不用擔心，書中也有提到外食建議的食物搭配。透過選擇食材的過程，也能慢慢建立自己減醣飲食喜歡的食譜，和不會出錯的飲食大方向。 👉瘦身是女孩們永遠的戰役，而我們始終在尋找適合的工具上場。而這本書相信會是幫大家磨亮觀念和實作的不錯工具書，想要嘗試減醣飲食的女孩，可以參考一下～！ 戀愛／婚姻 《８２年生的金智英》 「希望10年後的今天，我們可以不再讓1992年生的金智英陷於絕望。」 金智英，1982年4月1日生於首爾。她有著那世代女生的菜市場名，生長於平凡的公務員家庭，大學就讀人文科系，畢業後好不容易找到還算安穩的工作，31歲和大學學長結婚，婚後三年兩人有了女兒。 接著，在眾人「理所當然」的期待下，她辭掉工作當起平凡的家庭主婦……某天，金智英的講話和行動變得異常起來，與丈夫講話時，用的是自己母親的口吻，或者化身成已經過世的學姊，脫口而出驚人之語；到釜山婆家過節時，又有如自己母親上身般，以「親家母」的身分向婆婆吐露內心的不滿。最後丈夫決定帶她接受心理諮商，就在與醫師的對話中，她慢慢揭露出自己的人生故事…… 家中一切以弟弟為重，小時候偷吃弟弟奶粉還會被重男輕女的奶奶打。高中時遭到補習班男同學跟蹤，反而被父親責罵，認為女孩子凡事要小心、穿著要保守、行為要檢點，否則問題出在不懂得避免的人身上 求職時被問過：遇到客戶性騷擾會做何反應；經常遭受面試官對她的外貌批評，甚至經歷不必要的肢體接觸 結婚後沒多久親戚長輩就開始關切何時生孩子，還一口斷定是她身體有問題才懷不上 我是金智英，1982年生，這是我的故事，或許也是妳們的真實人生…… 前面幾個領域推薦的書籍，大多是工具書或者散文類。故在婚姻和戀愛領域，想說推薦一本小說類型給大家。 這本《82年生的金智英》造成韓國社會震驚的自傳式小說，造成閱讀的熱潮和網路論戰，後來還被翻拍成電影，獲得無數同年齡層女性的共鳴。或許大家還沒到金智英姊姊的年紀，但可能７－８年級生，甚至更年輕千禧世代後的你們，都曾經遭遇類似或者耳聞過的情況。 這本小說的敘述很平實，甚至可以說故事很普通，就是你我都看過身旁姊姊的成長過程，文詞也很平實，幾乎可以說沒什麼豐富的文采。但就是這樣樸實的文字和主角的經歷，才讓這本小說顯得更接近每個人，像是發生在亞洲社會一個女孩的成長故事的集合。 金智英沒有大起大落的人生，她的經歷背景認真來說也不算太差，現在的她雖然婚後辭職在家帶小孩，卻還有個體貼的丈夫和關愛的媽媽，然而她卻依然迷惘，因為社會無形中給的壓力，從小壓得她喘不過氣。她覺得竭盡心力付出，卻依然造到社會無情的打擊。 👉透過她的故事，我們女孩可以每個人重新檢視自己的人生，我們是否無形中遭遇因性別而得到的差別待遇，是否因為我們是女性，我們的選擇就變得有限，變得要以家族、家庭為優先？現在的我們可以做些什麼呢？ 先說小說版給的結局是比較平實、開放式的，留了一個尾韻給所有讀者去思考。相較電影版就有明確的希望和目標，也許這是女孩們都嚮往的新時代女性的樣貌吧！ 這裡就不劇透啦，大家有興趣可以找小說和電影來看～ 書本內容簡介＆圖片來源：博客來 圖片來源：Pexels 若你喜歡以上的女性／書籍分享，記得訂閱支持我喔！💗 每週更新穿搭/旅遊/日常分享，請參考下方連結： 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat 😸Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 #人生書單 #好書推薦 #女性 #女性書籍 #2020 #2020好書 #82年生的金智英 #一日三餐減醣料理 #東京建築女子的日本建築選品 #零雜物裝修術 #哪有工作不委屈 #戀愛 #婚姻 #飲食 #健康 #減醣飲食 #旅遊 #建築 #東京 #居家 #裝潢 #收納 #生活 #工作 #職場

你想要怎樣的愛情？4個戀愛「心動瞬間」心理測驗，測內心最渴望的戀愛

情侶剛開始交往時都會先經歷過一段你儂我儂黏踢踢的熱戀期，而感情變穩定後則是希望平淡、簡單幸福就好，但總會有個moment會讓你突然又心動了一下，從這個心動瞬間就可以知道你內心最深層的渴望和想法！今天就來測測看這個「心動瞬間」心理測驗吧！ Q：跟另一半在生活中，哪個心動瞬間會讓你突然感到又戀愛了？ （A）早上起來看到他正在廚房為你準備早餐 （B）傍晚和他在公園牽手散步 （C）下雨天時，他特地撐傘到你公司樓下接你下班回家 （D）凌晨肚子餓時，他特地送宵夜到你家 （圖片來源：《社內相親》劇照） 選好就來看答案囉！ （A）早上起來看到他正在廚房為你準備早餐 選擇A的你，是個很重視家庭的人，不僅願意為家人付出，更是擅長打理家中的繁瑣事務，會是大家眼中的好爸爸、好媽媽、好丈夫、好妻子，只不過當你花太多時間在照顧另一半和家人身上時，就會忘記好好愛自己，千萬別忘了在付出的同時，也要適當的善待自己啊～ （B）傍晚和他在公園牽手散步 你認為無論戀愛還是步入婚姻，你和另一半的連結都必須建立在「精神層面」上，你會認為感情的基礎並不是物質，而是共同價值觀、想法和目標。因此就算兩人的現實條件並不優渥，你也不會因此而放棄這段感情。 （C）下雨天時，他特地撐傘到你公司樓下接你下班回家 選C的你是個對事業和工作充滿野心的工作狂，你的確會因為另一半來接你而感動，但很快你的重點就會轉而放在「現實上」：既然如此是不是買台車就可以解決問題？在工作和戀人中，最後你還是會選擇奔向事業，雖然對未來和事業充滿熱忱沒有錯，但還是要記得，另一半的存在可以帶來精神上的寄託，所以不要凡事都只看現實面～ （D）凌晨肚子餓時，他特地送宵夜到你家 你很享受另一半的寵愛，而且會希望能得到更多，但只享受長時間單方面的付出，總有一天另一半會感到疲乏，畢竟感情這件事是互相的，愛與被愛都要同時擁有才對。所以別只等著另一半來對你好，自己也應該花點心思在兩人的感情經營上～ 延伸閱讀： 👉感情像白開水平淡乏味，來試試「7天愛情挑戰」！完成每日任務重拾熱情 👉你渴望的戀愛關係是什麼？6題感情心理測驗，測你的戀愛、婚姻和價值觀 👉超神準戀愛心理測驗！一分鐘測出你的「戀愛體質」，你容易大暈船嗎？ 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：@poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #兩性 #心理測驗 #情侶 #愛情 #愛情心理測驗 #愛情測驗 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 #邱比特心測 

為何要送咖啡車？4點帶你認識「韓國應援文化」，超狂起源、基本價碼大公開！

有接觸韓圈的大家一定對於演唱會應援、餐車應援甚至是特殊的米花籃項目不陌生，不管是食物、慈善捐贈應有盡有，種類可說是很豐富！今天泡菜編就要來介紹韓國「應援文化」，平常看到的劇組演員po出的華麗餐車、橫幅等，究竟起源為何，申請過程或是價碼又是多少，就讓我們一起來看看吧！ 韓國應援文化｜1、應援餐車 在演員IG上一定看過不少「餐車認證照」吧！移動式餐車的盛行，源自於片場通常遍佈全國各地，有時候缺乏供應劇組團隊飽餐一頓的餐廳，這時候餐車就顯得十分重要。不管是粉絲、圈內好友，若是能提供華麗餐車加上豐富的食物、咖啡應援，除了凸顯演員本身的好人緣及人氣，還能活絡現場氣氛，增加工作人員的好感度。 常見的餐車至少能供應百人以上的劇組團隊，像是辣炒年糕、熱狗、冰品及最重要的咖啡應有盡有，可依個人喜好選擇。通常較正式自助餐，價格落在一人6000~7000韓元（約台幣170元)，且至少要100人以上為單位，加上店家的附加出差費、應援貼紙、橫幅等成本，總支出兩萬以上台幣是基本價格。像是IU在拍攝《德魯納酒店》時，圈內好友劉寅娜、金秀賢都送上餐車應援，甚至宋慧喬、宋承憲也以「小粉絲」身份參一咖，被眾人愛戴的IU可說是超風光！ 韓國應援文化｜2、米花籃應援 不管是各大演唱會或是發佈會，場外總是排滿一條又一條的「米花籃」陣仗，沒有真正的花裝飾，而是利用緞帶綁成花型，並延續長條尾端寫上祝福之語，中間則是印上愛豆的照片，接著就是重頭戲的「白米」，通常粉絲會準備與偶像「生日日期」相同的公斤數，並以其名義將大米捐贈給慈善單位，做善事之餘還能聊表自己的愛意，簡直一舉兩得！ 特殊的「米花籃應援」開始於2007年神話成員彗星的個人演唱會現場，由「神話創造」開啟先例並發酵於各大粉絲團，促使許多廠商以外包形式創造商機，也發展像是雞蛋、泡麵以及寵物飼料等多元內容。而100公斤的大米配花籃，價格落在45萬～65萬韓元，而1000公斤則是以330萬韓元較「划算」價格定價，加上捐贈證明書也會一併寄給偶像的所屬公司，一體化流程也增加不少便利性。 韓國應援文化｜3、獎勵休假 一部戲劇的成功、高收視率，當然要歸功於演員及全體辛苦的工作人員，這時製作公司就會舉辦「獎勵休假」來報答大家，通常會選在度假小島進行全面的放鬆，而當媒體公開休假地點及時間後，總是有大批劇迷前往機場目睹演員風采，同時也代表戲劇的火爆人氣及關注度。 韓國應援文化｜4、偶像逆應援 近年來演藝圈「選秀文化」崛起，因此也促進偶像與粉絲更頻繁的交流，不再只是粉絲單方面付出、花大錢請客了。像是綜藝《Produce 101》設立「餐車逆應援」企劃，只要投票數達標的話，就能以練習生名義為粉絲準備飲品、點心，或是進行回歸活動的愛豆會舉辦小型fan meeting，準備多樣小禮物及餐車回報粉絲長期的支持，實現「雙向應援」。 看完韓國的「應援文化」，有沒有感到新鮮呢？為事業辛苦打拼的偶像，作為粉絲也會想盡一份心意支持我的歐巴、歐膩，所有的項目像是連結我們之間的溝通橋樑，不管是愛豆與圈內好友或粉絲之間，希望疫情趕快過去，我們才能感受真實的追星情感啊~ 延伸閱讀： 延伸閱讀👉🏻韓國人好忙！盤點20個「韓國情侶紀念日」，每個月都有情人節要過！ 延伸閱讀👉🏻全韓國不到900人！27個「韓國特殊姓氏」～EXO邊伯賢、BTS田柾國不是最稀有！ 撰文編輯 #佳佳 #IU #咖啡車應援 #泡菜文化 #泡菜精選 #泡菜追星 #獎勵休假 #神話 #米花籃應援 #韓國偶像應援 #韓國應援文化 #韓國應援餐車 #韓國迷妹 #韓國追星 #韓國逆應援 

如何與工作狂男友相處

天蠍男好像很多都是工作狂，畢竟他們比較有理想，面對工作都會全力以赴，甚至會忘記吃飯、忘記女友的存在。我的男人因為創業的關係，一到日都要工作，完全沒有休息時間，身為小女人的我一開始超級不習慣的啦！感覺男友有交跟沒交一樣，因為他總是在忙，我們幾乎沒有時間相處在一起，更別說要暖心接送、出遠門旅遊，能坐下來一起吃飯我就該知足了～ 現在的我已經漸漸習慣忙碌的男友了，在這段適應的期間，我很努力地調整自己的心態，希望自己不要再為了忙碌的他而鬧脾氣，畢竟他也是為了彼此的未來努力著～我列出了幾點與工作狂男友相處的重點，寫在這裡分享給有相同煩惱的女孩，也提醒自己要好好努力經營這段感情！希望我們都能度過這段辛苦的日子，邁向幸福的未來～ 1.按時關心問候 常常忙到忘記時間的他，一忙起來連吃飯都會忘記，身為工作狂的女友，一定要按時傳訊息提醒他要吃飯、休息，不要讓他們忙壞身體了～偶爾說一下想念他的甜蜜話語，也能讓他更有動力上班喔！ 2.偶爾甜蜜小驚喜 對方工作這麼辛苦，偶爾的甜蜜驚喜絕對能讓他提起精神！像我都會買他愛吃的甜點，在他公司門口等他下班～看他吃得津津有味的樣子，自己也幸福了起來呢～ 3.體諒他，成為他的心靈支柱 我的工作狂男友，曾說過對我很抱歉，因為沒辦法帶我出去玩、陪伴我，現在是事業衝刺的時期，但是這麼辛苦也是為了我們的將來。以前總是很羨慕姐妹都能和男友到處旅遊，但是聽他說著未來的我們，我覺得很感動！也覺得有他這樣可靠的男人，我真的很幸福。所以我一定要成為他的心靈支柱，在他身後支持著他，在他累的時候幫他加油打氣，成為他的避風港！ 4.充實自己 男人在忙的時候，當然不能傻傻的等他啊！好好善用一個人的時間，提升自己的能力，學習新事物。要記得，兩個人一起進步，才能走得長遠喔～ 

太意外！12位「韓星出道前的職業」，BTS SUGA送快遞、柳俊烈賣SHINee周邊！

大家最印象深刻的工作是什麼呢？其實不少韓星在進入演藝圈之前，都擁有豐富的工作經驗，不管是為了維持生計的打工，或是錄取大企業的高薪職位、運動選手等，不為人知的過去可是會讓你大開眼界！所以今天泡菜編就要來盤點「韓星在出道前令人意外的職業」，好奇的話就趕緊下滑看吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1315246 https://www.popdaily.com.tw/korea/1311294 1. 宋仲基：短道競速滑冰選手 宋仲基從小練習短道競速滑冰長達11年，曾代表家鄉大田廣域市參加三次全國運動會並獲獎，更一度以代表韓國參加奧運為目標。直到國中二年級才因為腳踝受傷，不得不放棄運動員的夢想，專注學業。2009年宋仲基在電視劇《Triple》飾演滑冰選手，展現運動英姿，往後也累積像是《善良的男人》、《太陽的後裔》以及《黑道律師文森佐》等人氣作品，雖然沒能成為國手稍嫌可惜，但如今成為一線演員，也足以填補心中的遺憾！ 2. 池珍熙：第一企劃繪圖設計師 池珍熙畢業於明知專業大學視覺設計學系，曾在三星企業旗下的廣告公司「第一企劃」擔任繪圖設計師，之後為了實現攝影師的夢想，跳槽到廣告攝影工作室擔任攝影助理，期間公司陷入困境，選擇離職。1997年池珍熙擔任金城武拍攝廣告的工作人員，然而金城武方卻以「沒有遵守拍攝時程」為由返回香港，當時就由池珍熙作為替身出演，偶然接觸演技。1999年池珍熙拍攝歌手趙成斌《像三流電影般的》MV出道，正式開啟演員生涯。 3. 柳俊烈：SHINee演唱會週邊兼職人員 2015年憑著電視劇《請回答1988》金正煥一角爆紅的柳俊烈，出道前為了維持生計，做過不少兼職。從最基本的發傳單、超市卸貨人員、快遞再到公演排椅子的兼職、烤肉店店員、販賣SHINee演唱會週邊的臨時工等，雖然辛苦，但是多虧過去豐富的社會歷練，讓他能詮釋多樣角色，戲路不設限！往後在電影《金權性內幕》、《我只是個計程車司機》、《錢力遊戲》的優秀表現，就是最佳證明！ 4. BTS SUGA：快遞人員 防彈少年團的SUGA在出道前度過非常辛苦的練習生時期，除了要兼顧課業、練習外，還要利用凌晨時間打工賺錢。當時兼職快遞人員時，不幸遭遇交通事故，導致肩膀留下永久性負傷，必須定期治療。值得一提的是，先前印度電台Club FM就接到聽眾投稿，該名男子表示自己曾在韓國當外送員，某次在下雨天接到訂單時，客人在備註欄寫上「下雨天，就算晚到也沒關係，路上請小心」的暖心留言，事後才知道對方正是防彈少年團的SUGA，讓他感到相當窩心。設身處地為他人著想的舉動，實在很帥氣啊！ 5. 表藝珍：大韓航空空姐 在電視劇《模範計程車》有亮眼表現的表藝珍，其實是空姐出身！他曾在19歲那年，也就是2011年～2013年期間擔任大韓航空的空姐，工作一年半後，雖然自知有一份很好的工作，但因為想演戲、想嘗試更有趣的事情，便在深思熟慮後果斷辭去空姐一職，立刻去報名演技學院，朝演員目標邁進。觀看表藝珍空姐時期的舊照，甜美氣質的外貌與現在相差不大，可說是非常上鏡呢！ (圖片來源：韓國pann論壇) 6. 邕聖祐：網拍模特兒 2017年以限定團Wanna One一員順利出道的邕聖祐，在學生時期曾參加樂隊被星探挖掘，經過幾年訓練後，公司卻不幸倒閉，之後他進入舞蹈學校學習，也加入地下舞團參加各式比賽，累積不少表演經驗。大學期間，邕聖祐除了以話劇、音樂劇演員活躍外，同時也兼職網拍模特兒，拍攝不少平面廣告、雜誌，這些過往都在邕聖祐參加選秀節目《Produce 101》第二季爆紅後，被網友挖出來！ 7. Girl’s Day 素珍：襪子工廠人員 女團Girl’s Day隊長素珍在正式出道前與做過各式各樣的兼職！課業表現優秀的他，在面臨高考之際，偶然被企劃公司聯繫當練習生，卻因為太單純被騙了200萬韓元，也因此影響到課業，原本穩上的學校全數落榜，最終進入嶺南大學機械工程專業系就讀。在校期間，通過樂團活動，更加確信自己的歌手夢想，於是他休學，北上首爾打拼，開始一連串的打工生活，從咖啡廳、連鎖餐廳、線上電話諮詢員、紅酒吧再到襪子工廠等兼職都做過，只為了負擔房租、聲樂學院的費用。就在堅持歷經4年半的打工，素珍在別人的推薦下去參加DreamTea娛樂的試鏡，通過後終於在2010以Girl’s Day出道，實現夢想。 8. 元斌：汽車維修工人 元斌在高中時離開故鄉江原道旌善郡，到春川機械工業高中習得汽車維修的技巧，當時懷抱開辦汽車中心夢想的他，開始到汽車維修工廠兼職，領著每月12萬韓元的薪水。1995年元斌參加第一屆韓國有線電視台的新人選拔賽，嶄露頭角，陸續接受演技訓練、擔任小配角累積經驗。2000年元斌在《藍色生死戀》以「韓泰錫」爆紅，演藝事業迎來高峰，代表作還有電影《非常母親》、《大叔》，創下驚人票房，橫掃各大獎項！ 9. 秦基周：三星SDS IT顧問 秦基周畢業於中央大學計算機工程系，除了受到父親影響選擇電腦工程外，也因為想當記者，輔修了新聞廣播專業。他先是按照父母期望進入三星旗下子公司「三星SDS」擔任IT顧問工作兩年，之後位圓記者夢辭掉工作，通過江原民防公開招聘，作為實習記者重新開始工作，3個月後又因為焦頭爛額的生活再次辭職。當時對演技懷抱熱情的秦基周，2014年先是參加第23屆超級模特兒選拔大賽獲得第三名後，隔年出演電視劇《第二個二十歲》正式踏上演員之路。 10. 金聖圭：烤肉店兼職 INFINITE聖圭因為懷抱歌手夢想，隻身從家鄉全州北上首爾打拼，尋求出道機會。當時為了維持生計，住在不需要保證金的考試院，一邊打工一邊參加徵選，曾經到烤肉店、咖啡廳兼職。巧合的是，當時咖啡廳打工遇到和老闆相識的樂團Nell經紀人，偶然得知公司正在籌備男子團體的計畫，也在通過試鏡後進入Woollim娛樂當練習生，2010年以團體INFINITE出道。 11. 金泰梨：超市豆奶銷售員 憑藉電影《下女的誘惑》、電視劇《陽光先生》知名度直升的金泰梨，在正式出道前，也做過不少兼職來維持生計，像是速食店、便利商店、超市豆奶銷售員以及咖啡廳等多樣工作，同時在大學路劇團從小配角開始，奠定表演實力。2014年金泰梨透過廣告出道，之後以1500：1競爭率通過電影《下女的誘惑》的試鏡，除了深受導演朴贊郁的青睞，也憑藉該作榮獲青龍獎新人獎的肯定。 12. 韓石圭：KBS配音員 資深演員韓石圭在1990年以KBS公開招聘配音員進入電視台，隔年又順利通過MBC招聘演員，正式開啟演員生涯。韓石圭獨特沈穩的音調、清楚的咬字，讓他被外界稱讚為「美聲配音員」，而這些優點日後也化為演技上的優勢，累積像是《八月照相館》、《樹大根深》還有近年《浪漫醫生金師傅》等口碑代表作。 看完韓星「出道前的職業」後，有沒有大開眼界呢？歷經辛苦的無名時期，靠著對夢想的渴望走到今日地位，令人欣慰，也希望大家都能持續活躍於演藝圈，帶來更多佳作！ 撰文編輯 #佳佳 #BTS #Girl'sDay素珍 #SUGA #元斌 #宋仲基 #宋仲基滑冰 #柳俊烈 #柳俊烈出道前 #柳俊烈打工 #柳俊烈金城武 #池珍熙 #池珍熙出道前 #泡菜追星 #秦基周 #秦基周出道 #秦基周工作 #素珍 #表藝珍 #表藝珍空姐 #邕聖祐 #邕聖祐出道前 #邕聖祐練習生時期 #金泰梨 #金泰梨打工 #金聖圭 #閔玧其 #韓星出道前 #韓星出道前打工 #韓星出道前職業 #韓星打工 #韓石圭 #韓石圭配音員 

上班族佛系瘦身法！1年-7kg不復胖，5招維持瘦子好體質！

撰文編輯＃Haru 每天進辦公室一坐就8、9個小時，坐下來一整天除了腰酸背痛就是回不去的身材，越坐越久身材也越來越福態，要怎樣才能健康瘦又能維持好身材不復胖呢？像是末羊子就利用這些辦公室佛系瘦身法，讓自己一年就瘦下7公斤，而且也沒有特地的運動，究竟是怎麼辦到的呢？ ｜多喝水勤跑廁所 每天要喝2000c.c的水大家都知道，但真的做到的人卻不多，要不是水喝太少，就是含糖飲料喝太多，所以首先要做到的就是「多喝水」，如果覺得水太無聊可以泡一些無糖茶包解膩，而且還能多上幾次廁所，不要一直坐在辦公室，多多起來走動、活動一下筋骨也好！ ｜規律自制的生活 保持生活規律是健康生活最重要的條件，每天朝九晚五的忙碌工作，一日三餐加上正常的睡眠時間，讓生活有點忙又不會影響到身體健康，當你的專注力放在工作上時，就會減少嘴饞、無聊吃點東西的次數，多點規律少點鬆散會更好 ｜吃飯時不餓就好 午休時間就是上班族救命的黃金時刻，不休息一下下午怎麼會有精神，但是吃太飽胃撐著就容易睡不著，所以可以漸漸養成吃飯的時候感覺到不餓或是微飽就停下來，不只減少熱量的攝取，也能把胃養小喔～ ｜無負擔的運動 通常瘦身無法持久的原因之一，就是覺得每天都要計算吃進的熱量多少，然後算出每天要運動的量，要達到標準才能有瘦的感覺，但是無形中的壓力山大只會讓你找藉口逃避，不如想動的時候就動一動，維持健康的目標出發，這樣運動起來也能更舒服一些 ｜維持好習慣不復胖 養成這些好習慣，就算偶而想要聚餐、約會吃好一點也沒關係，最主要是這些日常的習慣都要確實做到，這樣才能維持健康好身材，又不會復胖，陷在無線輪迴裡喔！ 記得瘦身是一件長遠的事，一開始太嚴格、壓力太大，反而會半途而廢，而且求快速的想法，只會讓你什麼事情都做不好，所以不如改變日常習慣來調整身體狀態，才是最穩定最好的方法喔！ #上班族必備 #不復胖 #佛系瘦身法 #健康瘦身 #多喝水 #瘦身分享 #維持身材 #辦公室減肥 #運動習慣 #飽足感 

【12星座本週運勢】05/29~06/04處女工作盡善盡美，職場人緣極佳～巨蟹無法好好實踐和發揮，工作受到不小的阻礙

本周各星座運勢不錯，然而在工作和財運上的運勢落差有點大，運勢佳的平步青雲，運勢較弱的則需要多多注意。除此之外本周的我們還要好好注意些甚麼呢？話不多說，一起來看看本周星星給予的指引和提醒吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1225980 本週運勢前三名︰ TOP3 射手座 幸運指數：★★★★☆ 管理者容易獲得下屬的支持，推展業務順風順水又順遂。別忘了在完成大案子後拿出一部分的分紅好好犒賞大家喔！ TOP2 天蠍座 幸運指數：★★★★☆ 提出的建議和策略易被採納，讓你在上司面前留下很好的印象，而你對自己的能力也有了更多的自信。 TOP1 處女座 幸運指數：★★★★★ 工作上除了能將自己的業務做得盡善盡美外，還有能力及餘韻去協助其他同仁，為你贏得很好的人緣。 牡羊座 幸運指數：★★★☆☆ 工作上會出現強勁的對手，接下來這段日子會過得較有挑戰性，然而若能突破自我，將會有爆發性的成長。 金牛座 幸運指數：★★★☆☆ 財運方面固守正財就好，別再想著靠投機性投資一夕致富，才不會讓自己血本無歸。 雙子座 幸運指數：★★☆☆☆ 人際關係略為緊張，試著圓融一點，拿出誠意和對方好好溝通，才不會讓事情越來越複雜。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1275343 巨蟹座 幸運指數：★☆☆☆☆ 工作運勢非常弱，雖然能看到大局勢的發展，然而卻無法好好去實踐或是細心地從細小處著手，反而因此常常出包，遭受不少責難。 獅子座 幸運指數：★★☆☆☆ 購買慾旺盛，容易買回無用的東西，事後又後悔不已。如果又快把持不住購物的慾望，不妨去大自然走走，讓自己回歸冷靜。 天秤座 幸運指數：★★★★☆ 投資策略恰如其分，進展順利，讓你在事半功倍的狀態下依舊荷包滿滿。 摩羯座 幸運指數：★★☆☆☆ 工作太保守容易造成被動，做起事來綁手綁腳，不如放手一搏好好闖蕩一番，大破才有大立的可能。 水瓶座 幸運指數：★★★☆☆ 出門在外難得遇到一些鳥事，但不用太放在心上或較真，否則被氣到的只會是自己，對方可完全不把它當一回事。 雙魚座 幸運指數：★★★☆☆ 從事行政後勤工作的人積極性頗高，快狠準的工作效率令工作能超標準完成，但也要小心別累壞了身體。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/444564 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃百蟬 ##波波邱比特 #12星座 #12星座運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #本周12星座運勢 #本周星座運勢 #百蟬 

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