忙碌的工作，愈接近月底工作量愈多，心情相對更不佳，下午空閒時

忙碌的工作，愈接近月底工作量愈多，心情相對更不佳，下午空閒時來杯咖啡，緩和一下情緒吧！ 讓我們一起期待2020年，迎接新年度的到來，達成我們的新夢想吧。 #2019年倒數計時

【步入職場前，先讀完這三種能力，很有機會讓妳一秒成為人氣王！】

Ethan 伊森一聲 / 撰文編輯 根據網友討論初入職場的調查結果👇 新鮮的肝、要有被討厭的勇氣、空杯的心態、上班要帶腦、察言觀色、多聽多問、謙虛學習、換位思考、做事不到位就多練習、不要怕犯錯、不要怕挨罵、社交能力、抗壓性...等等。 以下我歸類三樣能力讓妳迅速成為新人王！ 1.適應（生存）能力 ▲（SOURCE：GETTYIMAGES） 1.培養自己成為打不死的小強，並且到哪裡都有飯吃的生存能力。 2.穩定的工作其實就是不穩定，太安逸就會讓時間把妳消磨殆盡，逐漸退步，慢慢少了熱忱跟火花。 3.在剛步入職場，血氣方剛的年紀，也許妳還在摸索期，不要畏懼，什麼都應該勇敢嘗試。 4.來到工作崗位正式報到以後，要有一顆飽滿的心，謙虛學習，同時訓練自己擁有被討厭的勇氣。 5.如果妳還沒有明確的職涯方向，首先只要知道自己不喜歡做什麼，然後找一份不討厭的工作，學著喜歡他。 6.千萬不要在背後評論主管與同事，因為妳永遠不會知道誰會不小心出賣了妳。 7.再還沒具備優秀的專業能力之前，也要讓自己先保持魅力。 2.執行（效率）能力 ▲（SOURCE：GETTYIMAGES） 1.做好最基本工作，從小事做起，盡可能做好做滿，來建立起公司信任度。 2.主動積極抓住每個學習的機會，從前輩身上，偷取一些經驗，多看、多聽、多學。 3.不要經常抱怨，單純抱怨並不會讓事情變好，只會讓心情變好。 4.一些雞毛小事，別人不想做的事情，而妳接著做了，就是展現自己的時候，同時也是讓自己更加成長。 5.對待安排給自己的任務，不拖延、不敷衍，並且認真設法完成。 6.只要是人都會犯錯，但不要找藉口也不要同樣的錯誤重複犯。 7.學會獨立作業，不要總是依賴旁人才能完成任務。 3.工作（表現）能力 ▲（SOURCE：GETTYIMAGES） 1.在工作中，妳一定要給自己設定一個目標，這樣自己工作起來才有動力，知道自己該做什麼，為了什麼方向而努力，想要升官還是加薪，下好目標，然後全力以赴，每個人都應該如此。 2.也許巴結容易升官快，但除了巴結，更應該不斷優化自己全方面的能力，包含數字力、觀察力、想像力和應變能力。 3.看到長官同事，禮貌微笑並主動問好。 4.向比妳優秀的前輩，偷學公司淺規則、職場技能、人際溝通技巧。 5.每個人來職場上班目的就是賺取酬勞，如果妳已經工作一陣子，要學會毛遂自薦的能力，讓主管上司知道妳幫公司省了多少錢或時間、增加業績、增加客戶、讓工作流程更順暢...等等。 6.當妳有能力就會有敵人，如果有人因為妳的工作能力討厭妳，起碼證明妳還有威脅力，人生不用太在意那些討厭妳的人，只要專注做對的事情就好。 7.永遠記得，妳和公司不是愛情，沒有誰虧欠誰，當要下自己人生另一個決定時，要撇開感性，畢竟之前公司給你一份薪水，妳還他一些成績，誰都沒有欠了誰，但仍可以保持感恩的心，和主管說聲謝謝妳，謝謝這些日子的照顧。 個人臉書👉Ethan Jhu （伊森一聲） 個人IG👉 我是伊森想和妳們說一聲 #2020 #專欄 #職涯 #兩性 #感情 #能力 #職場 #畢業 #自我成長 #大學生 #工作 #生活 #商業 #辦公室 #伊森一聲 #不是醫生我是伊森 #我是伊森想和妳們說一聲

早婚好處多多，15個理由，告訴你為什麼早婚的女人沒有遺憾

其實有很多女人，年輕時就組成自己的家庭，而且還過的很幸福，沒有遺憾。到底是什麼樣的理由，讓這些介於18至23歲的女人們，在還沒畢業前，就先說出“我願意”呢?收集他們的回答如下。 1.當你還年輕，還可以與好朋友一起遠行。 2.你與你的伴侶，不會很快被定型，因為你們還能透過時間，磨合出最適合你們兩的生活方式。 3.當要做人生重大決定，你會學習妥協處理。 4.無論是學校、工作或是搬家，都有一個人在你身旁支持你。 5.因為你們年輕，還毫無經濟基礎，所以你們將會一起打拼，從無到有的你們，將會更珍惜未來所擁有。 6.如果想組成家庭，年輕媽媽的身體生小孩也比較好。 7.你會習慣性的將對方視為優先考量。 8.從年輕時就在一起，你們一起慶祝過各種大小事、里程碑，是晚結婚的人比較沒機會的。 9.你們一起成長。 10.提早擺脫自私人格，不管是做什麼事、去哪裡、看什麼，都會考慮到對方。 11.你們一起學了很多事，不管字面上的或隱喻上的默默改變。 12.你們比較有活力，可以一起工作、玩樂或是與自己的小孩追逐。 13.因為提早就計畫未來，你們的未來藍圖，更好實行。 14.你們的野心與夢想，並不會因為結婚而終止，你們還是好奇心十足的達成自己或彼此想要的目標。 ​ 15.早婚使你們更依賴彼此。 可能大家看到的反應有所不同，但共識是一樣的，不管你早婚、晚婚，重要的是找到你所愛的人，與他一起分享你的生活。 資料來源： popsugar.com

寶寶難過但寶寶不說～12星座不輕易說出口的委屈難過，下次你就哄哄他吧！

聽過這樣的說法吧？看起來脾氣最好的人，其實生起氣來是最可怕的。因為他們把所有的苦悶都在心裡憋了太久，所以一次性地爆發威力也就更加驚人。而每個人其實都有屬於自己不輕易表露的感情缺口，即使不說，可是每個小動作都正在表現出「我在這份感情中不開心」！今天邱比特為大家揭密了關於12星座這樣的小舉動，你是不是也中槍了呢？ 👉🏻你已經很完美了！給12星座的一句話，停下來喘口氣、好好欣賞鼓勵自己吧～ 牡羊座 在必要的情況發生之前，他們不會選擇對抗，反而是關閉所有對你的關心和接觸。當牡羊座在戀愛的時候，他會希望可以和你分享生活中每個微小的、甚至是愚蠢的細節，多希望可以知道你腦子裡的每一個想法。牡羊座是個非常直接的星座，所以當你意識到事情開始有點不太對勁了，他怎麼會變得如此「安靜」等等跡象時，那就表示一定有什麼地方出錯了，你卻還沒注意到！ 金牛座 金牛座即使內心不快樂，他也會希望在他人眼裡，他的形象可以盡量是完美的，所以他們不快樂的時候，表達其實很簡單，即使你看不出來，你也可以從他們的社群軟體找到一點蛛絲馬跡，因為金牛座是社會性很高的一群，也許他總是會告訴你「沒事」，但如果你發現了他偷偷釋放出不快的訊息，請別忘記好好關心他。 雙子座 雙子座看似灑脫，其實在大部分是個優柔寡斷的星座，這跟他們有兩個極端的人格總是在互相拉扯著有關。尤其當遇見感情上的不快樂時，他們會非常混亂，一方面希望自己可以獨立地解決所有事情，並讓自己回到正常的軌道上；另一方面又很想將自己完全封閉起來，只管盡情地發洩，這讓他們無法真正處理這不快樂的事實。所以你可能會看見他無緣無故地哭泣，想把一切都怪罪在生活的一切中，直到無法再躲，才會選擇面對根本的問題。 巨蟹座 原本善良的巨蟹座如果突然開始變得小氣，還談論他們對朋友有多麼不開心，不斷地評論，最有可能的原因就是他們正在盡一切可能釋放被壓抑的不快樂，以為這樣就可以不必實際處理或解決原因。巨蟹座是熱戀期的愛好者，所以當他們的甜蜜開始變酸，你應該知道有什麼地方不對勁了。 獅子座 當獅子座變得激進，然後不屑一顧，就是他表現出感情缺口的最大表徵。 因為他們的內心自信是來自於對自己的感覺，當他個人生活中的某些東西，已經與他最相信的真理不一致時，他會變得非常沒有安全感，想要恢復原狀，卻無法如願，只好以更強大的武裝來讓自己看起來不那麼軟弱。 處女座 他會試圖將自己投入到任何會分散注意力的事情上。處女座本質上是熱情的，但也很容易產生偏執狂的傾向。因此，儘管表面上冷冷地，但如果他深深地將自己置身於你的世界中，也容易將自己的標準套用在你的身上，希望你們一樣好，不過也就容易產生摩擦，這需要你的智慧來磨合。 天秤座 當愛好交際的天秤座，卻癡迷於工作時，這可能就是出現感情缺口的跡象。雖然天秤座本身就有工作狂的跡象，但他是以尺度衡量為最高標準的星座，當他將自己投入某件事情而失去其他的平衡時，這是因為他需要逃避自己在生活中的另一部分所產生的不快樂。 天蠍座 敢愛敢恨的天蠍座，當出現感情缺口時，他要嘛拒絕承諾，要嘛開始害怕與問題完全無關的事情。天蠍座是十二星座中最強烈的標誌，當他在一段感情中偷偷不高興時，實在無法長期堅持下去，他的情緒會很快地衝破理智，導致感情破裂的跡象越來越明顯。 👉🏻為什麽需要12星座朋友？金牛提供高質感生活、射手帶你闖蕩世界，你還缺哪一位？ 射手座 人看起來總是很和善的射手座，容易在這種時候成為被動的侵略性族群，就像是地雷一般，總是會有個你不明白的引線被點燃。表面上他保持輕盈、幽默的談話，但仔細一聽話語背後的意義卻是字字帶刺。 摩羯座 他們試圖控制所有事情，即使在現實中，他們也試圖找出問題並加以處理，但感情缺口這種事卻不是獨靠他一人就可以挽救的。摩羯座不喜歡不知道他們站在哪裡，他們真的不喜歡沒有確認或被接受的感覺。一旦開始不高興的話，就會變得比平常更想糾正一切。 水瓶座 當他開始拿出宏偉的夢想和目標，表面上是在追求它們，實際上有可能是在逃避感情的缺口。水瓶座是一個以工作為導向的人，但是當他們的人際關係不愉快的時候，這種情況往往會變得過度。一個關鍵的指標是他們不會留下剩餘時間給你，或者說他們會變得只需要「專注於自己的職業生涯」。 雙魚座 在愛情中的雙魚座，就像魚沒有水會死一樣，你就是他的一切。但一旦出現感情缺口，他們只想要「自由」，想要體驗生活中的一切，突然間對漫遊世界深感興趣。他們可能會聲稱很愛你，但如果他們的想像開始漫步，過去與你建立的生活，已經不能滿足他，那你也該發現他一定是哪裡感到不快樂了。 其實當感情出現缺口時，請先不要急著緊張，如果我們不在意這段感情，又何必讓你發覺我們的不開心，所以如果你發現了這樣的我，請不要害怕，其實只是想要你哄一哄喔！ 👉🏻為什麼你總是把愛推開？讓12星座告訴你，這就是你還在魯的原因！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag （圖片來源：TVN） #12星座 #不開心 #傷心 #安慰 #心碎 #情侶 #愛情 #感情缺口 #戀愛 #星座 #磨合 #難過 

新一代台劇女王！《華燈初上》林心如的7件趣聞，曾是改制服、逃課的叛逆少女？

Netflix台劇《華燈初上》榮登2021年底最具代表的作品，號稱半個演藝圈的大咖都在裡面，萬眾矚目的第二季也在近期盛大播出！其中擔任製作人同時演出媽媽桑「羅雨儂」的林心如，也再度展現她製作戲劇的獨到眼光和強大演技，讓台灣擁有新一部質感好戲。而她從大家熟知的「紫薇格格」到現在的台劇女王，讓我們一起來看林心如出道以來的7件趣聞吧！ 1.小時候超叛逆，曾為了拍廣告騙請喪假 跟其他資深演員一樣「在演藝圈長大的孩子」，林心如的演藝之路起出並不為父母所認同。過去她曾在節目上分享自己國高中叛逆事蹟，經常挑戰校規、上課睡覺聊天、偷改制服與裙子甚至考試作弊等，入學第一年就被請去校長室喝茶。 （圖片來源：維基百科） 某次為了幫同學賺外快而填模特公司表格，讓她被星探向中成為廣告模特，而當時的林心如年僅16歲涉世未深，父母並不贊成她入行。後來和經紀人聯手編故事向學校請假，為了去偷拍廣告片，對學校說家裡有喪事，結果被媽媽發現打了一巴掌⋯ 2.出道23年，每拍一部火一部 原本計畫出國讀書的林心如，確碰巧拍攝拍《校園趕死隊》，決定在20歲生日那天，正式簽約給瓊瑤的公司，放棄出國念書的計畫。為了證明自己的實力，林心如自出的以後積極爭取每一次機會。終於在1998年因出演電視劇《還珠格格》中的紫薇格格一炮而紅，甚至播出後迅速風靡整個亞洲及全球華人，打破中國收視最高紀錄，林心如也因此一炮而紅。 （圖片來源：微博/《還珠格格》劇照） 後續林心如又出演《新三國》、《美人心計》等當時熱播劇，每一部膾炙人口的作品，也接連創下收視神話，當時還被媒體譽為「林心如，就是收視保證」。 （圖片來源：微博/《美人心計》劇照） 3.跨出舒適圈，不只當演員 但林心如在成名之後並沒有因此懈怠，努力進修表演課程，將自己打造成全方位實力派藝人。此時的她不僅想演戲，更想參與影片製作。在2009年時林心如成立工作室，當起製作人。第一部親自製作兼主演的電視劇《傾世皇妃》打下破億收視紀錄，一年內三度拿下「最佳製作人」獎。 2015年回台後，她製作的電視劇《16個夏天》，在當時更稱霸了整個週末時段、榮登搜尋冠軍。而這部劇也在第50屆金鐘獎奪下七大提名，獲得戲劇節目獎、導演、女配角獎三項大獎，成功奠定了她在影視圈的地位。 4.婚前唯一公開認愛男友：林志穎 說起林心如的感情路，其實她剛出道不久時曾經與林志穎交往過，兩人是因《校園敢死隊》結緣相戀，當時大家都相當看好他們，同時也是林心如唯一對外公布的一任男友。然而林心如在演出《還珠格格》紫薇爆紅之後，兩人因為差距以及壓力聚少離多，因此走向分手。 （圖片來源：微博） 5.與好友蘇有朋曾有「40歲婚約」 而大家都知道的林心如好友，就是憑著《還珠格格》爆紅的蘇有朋，當時他在戲內飾演「五阿哥」，之後和林心如又合作了《情深深雨濛濛》，兩人也因戲成為最好朋友。工作之餘，他們會一起吃飯看電影，也因此曾傳出緋聞，甚至感情好到有「40之約」，約定若到了40歲，男未婚、女未嫁就在一起。雖然最後林心如甜嫁霍建華，但兩人至今依然是彼此最珍惜的好朋友。 （圖片來源：微博） 6.花了10年找到真愛，甜嫁「皇上」霍建華 仔細觀察不難發現，演藝圈中事業有成的女人，愛情都來得比較晚。像是楊謹華也曾被稱為「敗犬女」，而林心如則有「黃金剩女」的名號。好在2016年時終於和霍建華公開戀情，當時的她也已經40歲了，但對於單身，她一直都存著樂觀開放的的心態，她認為：「不要因為害怕遇不見愛情，就對愛將就」，因此她與霍建華的戀情也是從10年好朋友漸漸昇華為摯愛。 7.閨蜜團全是演藝圈女神大咖 個性大方又灑脫的林心如，也是演藝圈出了名的好人緣女王，在她和霍建華的婚禮時，那一字排開的趙薇、范冰冰、周迅、劉濤、劉詩詩等人，星光閨蜜團之龐大，真的是閃瞎大家的眼睛～ （圖片來源：微博） 而林心如和閨蜜們的好交情，更可以從她拍戲時送來的咖啡車或應援便當就能看出來，據說她的朋友們還因此感到壓力很大，想送應援卻又擔心送輸其他人（笑） 著名作品： 1.《校園敢死隊》公主 （圖片來源：維基百科/《校園敢死隊》海報） 《校園敢死隊》這部青春偶像劇不僅是林心如的出道作品，她還因這部戲與林志穎相戀。在戲中飾演公主，與林志穎、金城武上演校園中的正義故事。 2.《還珠格格》紫薇格格 （圖片來源：維基百科/《還珠格格》海報） 《還珠格格》算是林心如的成名作品，在戲中飾演紫薇格格，楚楚可憐又水汪汪的大眼，將紫薇悲傷又善良的模樣演得絲絲入扣。但據說當初林心如險被換角，原本是要給另一名實力派演員劉雪華飾演，但她由於劇本與以往的瓊瑤劇不同而辭演，後來劇組再改找陳德容飾演，但也都以相同理由拒絕，最終才由林心如飾演，選角可說是一波三折。 3.《傾世皇妃》 《傾世皇妃》是林心如工作室在2011年推出的首部古裝大戲，由林心如、嚴屹寬、霍建華主演，一度創下收視神蹟。而這部作品也是她和霍建華睽違6年再次合作，感情迅速增溫的契機。 當時首次當製作人的林心如，指名男二要找霍建華演出，但當時霍建華接到林心如邀請一開始竟然拒絕，林心如也分享當時她三顧茅廬的過程，「我用苦肉計，希望他不要拒絕這角色，他的心也很軟，果然半夜受到他發的『好』簡訊。」兩人合作之後也傳出緋聞，最後果然修成正果～ 4.《16個夏天》唐家妮 《16個夏天》是由林心如親手製作與飾演的一部連續劇，他在戲中飾演生長在南部鄉下的女子唐家妮與楊一展、謝佳見一同上演的愛情戲。也是這部劇，讓觀眾久違看見林心如在台灣小螢幕的演出。 5.《她們創業的那些鳥事》 這部在2021年播出的電視劇，同樣由林心如擔任製作人，找來陳意涵、簡嫚書一同擔綱主演，劇情描述在職場上3種不同類型的女子的創業奮鬥史，傳達所謂「女強人」不僅是在工作上，而是生活上也美麗綻放，才是真正的強大。 6.《華燈初上》 同樣再創收視神蹟的《華燈初上》，由林心如擔任總製作兼主演，整部劇情圍繞在酒店小姐與客人間的愛恨情仇，謀殺懸疑的劇情更是話題。這部劇不僅佈景到位，連選角都不馬乎，堪稱半個演藝圈的演員都在這邊，可見心如姐的地位以及號召力有多強！ 看完林心如出道這20多年，從紫薇格格變成蘿絲媽媽的演藝之路後，是不是也被她不斷精進自己的魅力迷住了呢？讓我們繼續一起期待這位「製作人feat.演員」林心如帶來更多精彩作品吧！ 撰文報導© PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #艾比Abby #傾世皇妃 #影劇音樂 #情深深雨濛濛 #林心如 #波波名人 #生活精選 #華燈初上 #華燈初上第二季 #還珠格格 #霍建華 

磨難能讓感情更持久？比海枯石爛更真實的是一起經歷苦難後的成長！

情侶倆一起擁有很多甜蜜快樂的回憶固然是好的，但你有想過，這段感情你們有一起經歷過任何事嗎？其實有時候在那些徒有甜蜜的感情之下，背後是滿滿的忍氣吞聲，你的生活中難道沒有任何的挫折跟不愉快嗎？ 那他知道嗎？ (圖片來源:pinterest) 你們曾讓彼此一起承擔你們對方的煩惱與磨難嗎？你有沒有認真的把他當作你的避風港呢？還是你只是為了不想帶給他困擾，怕讓他擔心所以避而不讓他知道呢？ 那你就是沒有真正的把他當成你的「另一半」 (圖片來源:pinterest) 你的工作經歷了什麼事、你在學校有哪些表現、你的家人今晚又講了什麼笑話，其實這些，都可以和他分享，正是因為這些瑣碎到不行的事，他才更瞭解你。 (圖片來源:pinterest) 你的家人生病了、工作上最近被老闆盯、好朋友跟你有一點小爭執，也許看到他之後，這些情緒都煙消雲散了，但這是你的生活啊～為何不跟他說呢？ 跟他聊聊，也許他會有更多新的想法 跟他聊聊，也許他會告訴你他都怎麼做 跟他聊聊，至少可以讓他撫平你生活上的撕裂傷 (圖片來源:pinterest) 你們一起經歷過了什麼呢？ 一起經歷過了領養寵物，陪伴牠的點點滴滴、一起經歷了身邊的人離開，是擁抱的力量再次為你打氣、一起經歷了對方的生病，照顧的過程也讓彼此感受到溫暖。 (圖片來源:pinterest) 兩人感覺淡了？日常的生活沒有什麼新鮮感、彷彿進入老夫老妻後再也感覺不到愛情的滋味了，是嗎？ 也許，你們只是還沒一起經歷磨難。 (圖片來源:pinterest) 一起經歷磨難的感情，比海枯石爛的情話更真實。 今天開始，學著分享你的情緒吧！除了開心，也許試著與他分享心中的難過回憶，讓他安撫你，讓你們一起共享彼此的磨難吧！ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 驚！童話故事破碎！宋仲基宋慧喬證實離婚，王子公主一年八個月婚姻結束！ 就算他們離婚，還是要繼續勇敢追求愛情！回顧裘莉與彼特的黃金戀曲 《玩具總動員》其實是一本人生教科書，讓這些感人金句陪你成長！ #poplove #分享 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #成長 #波波邱比特 #海枯石爛 #磨合期 #磨難 #老夫老妻 #談心 #避風港 

《雞不可失》

艱困的職涯有退路也能有新春，難伸的才華有人懂也終會展露 #雞不可失 #극한직업 ⠀ ⠀ 【工作之外發展出多重人生的斜槓思維】 求學時期常聽人家說找個符合自己興趣的工作 比起薪水多寡更重要的是對工作的熱忱與投入 如今過著朝九晚五、唯唯諾諾的反覆乏味日子 以及面對社會體系下終會有的收入與支出壓力 即便是當初依照興趣選擇的工作 也逐漸感到厭煩、逐漸失去了熱血奮鬥的精神 隨著這樣的現象加上現今自主意識的提高 許多人開始追求多重職業，拓展自己的收入來源 「斜槓」成了熱門的討論話題 多重職業好嗎？怎樣才算是真正的「斜槓青年」？ 上網找尋這類問題的答案時 會發現大多數的文章沒有正面回答 反而是重新解釋「斜槓」代表的真正意涵 電影裡五位警探開了炸雞店意外挖掘出人生第二春 若心裡只有錢，他們大可放棄警察工作，專注於創業 然而不論炸雞店收入多高，他們依舊沒捨棄本業 真要解釋炸雞事業除了錢還帶來了什麼好處 應該就是枯燥工作之餘的多重人生吧 呼應到一開始提的「因乏味和壓力而感到厭煩」 「斜槓」真正要解決的其實是厭煩的情緒 不一定要有多重職業、多個收入才算是斜槓青年 就算是沒有收入地玩攝影、當寫手、繪畫等 只要能夠充實自己的人生，多元地實現自我價值 任何人都能夠具備斜槓思維 ⠀ 【才能總是苦無機會展現】 電影的最後可以明白五位警察都有各自的本領 他們並不是一般喜劇電影裡做事粗線條的設定 電影直到最後一刻才揭曉 或許只是為了要鋪陳最後一段的高潮 但看完後再回頭想想他們於電影前段的有志難伸 也不免讓人投射到現實大環境底下平凡的我們 熱情與興趣被工作消磨殆盡的其中一個原因 即是在職場上唯命是從、失去自我 後就業的時代來臨與職場鬥爭也狹隘了升遷管道 能在工作崗位上自主的那一天到來前熱情早已熄滅 電影反映了也諷刺了，但似乎沒能給出一個治本之道 我想這也是為什麼許多人開始追求多重職業 在職涯中找尋更多機會展現自己的才能 同時為自己增添幾項生存技能 至少在果斷離開看似穩定實則不安定的工作環境後 還能找到另一條出路 ⠀ 【還有懂你和扶持你的同伴】 電影大部分的笑點都環繞在五位演員的一搭一唱之間 以往看的喜劇電影多半是以兩名角色的逗趣互動為主 但這部在丑角變多的狀況下沒有失衡或互相打架 成功發揮了五大於二的角色價值 能如此成功在於電影裡五位角色間有著緊密的情誼 一同參與了人生的抑鬱、新春和起落 感覺就是那種熟到不行，互相大吵仍不會失和的程度 而這樣的好友正是世上最懂我們的人 也是願意在鬱悶的生活中持續陪伴我們的人 乏味的工作生活除了靠多重職業或多重人生解決之外 別忘了身邊一群同樣能精彩我們人生的好友 ⠀ https://instagram.com/p/BuPcR1ynoir/

神隊友養成記！懂生存的老公必參考「準爸爸守則」，懷胎10月要注意的事超～多！

在知道妻子懷孕後，瘋狂沈浸在喜悅中的準爸爸們，在老婆孕期的期間別以為事不關己喔～還有很多孕期和育兒知識等著你去學習呢。別再懵懵懂懂了，在老婆最需要你的時候記得陪伴在身邊。小編這就附上老婆懷孕1-10月，老公必參考的「準爸爸守則」跟著做你就是神隊友～ 懷孕1個月：注重老婆的健康 守則一：到醫院檢查確定老婆是否懷孕。 守則二：得知老婆懷孕的喜訊後，首要事件就是戒菸戒酒！衣物上的二手菸對孕媽咪和胎兒都將造成不良的影響。 守則三：查看關於孕婦的資料和準備一些孕育相關的書籍。 守則四：提醒老婆要飲食均衡，記得各種營養都要攝取。 懷孕2個月：保持相處的心情愉快 守則一：細心照顧好老婆的飲食及生活起居，讓她保持樂觀快樂的心情。 守則二：學習孕期的必備知識，理解老婆的情緒起伏。 守則三：每天詢問老婆的胃口，她的每個小要求都滿足～ 守則四：探索寶寶胎教的方式，嘗試與小寶寶交流。 懷孕3個月：揣摩當一個好父親 守則一：漸漸投入父親的角色。 守則二：不缺席老婆的每一次產檢，時刻更新小寶寶的狀態，醫生也會給準爸爸一些實質的建議。 守則三：適當的性生活，動作要把握得更溫柔一些，前提是要在醫生覺得安全的前提下才可進行喔～ 守則四：面對身材變胖的老婆，誇誇小達人隨時上線，懷孕媽咪最有女人味了～ 懷孕4個月：悉心呵護老婆的感受 守則一：重家務千萬別讓老婆碰！必要時獻上老婆專屬的足底按摩。 守則二：適度的雙人運動可達到夫妻感情升溫的效果。 守則三：購入一台家用胎心儀，每天觀察紀錄胎心變化，見證小寶貝的成長。 守則四：全方位照顧好媽咪和寶寶的飲食，維生素和蛋白質脂肪的攝入足夠才能確保大小都健康。 懷孕5個月：添購寶寶的用品 守則一：陪伴老婆度過孕期生活，一起準備小寶寶的生活用品。 守則二：多跟小寶寶活動，ta會感覺得到！ 守則三：老婆在學習孕產課程時都陪同在旁。 守則四：做老婆的小跟班，陪她購選待產物品從旁給一些小意見。 懷孕6個月：預定月子中心、佈置嬰兒房 守則一：讓老婆遠離有化學物質的東西，負起保護好老婆和寶寶的責任。 守則二：聘請月嫂或預定月子中心。 守則三：別讓老婆獨自出門，親自擔任專屬司機，安全護送到目的地。 守則四：一起精心佈置嬰兒房。 懷孕7個月：克制性生活 守則一：構思寶寶的名字～ 守則二：隨著寶寶長大，孕媽咪的各個部位都會出現酸痛的現象，適度的按摩有效舒緩疼痛感。 守則三：積極參與產前準備，不要讓老婆一個人承擔。 守則四：爸比要克制性生活咯～避免刺激老婆宮縮提高早產的可能性。 懷孕8個月：討論分娩計畫，提前規劃工作安排 守則一：制定分娩計畫，考慮和討論是否陪產。 守則二：事前規劃好工作和生活上的一切安排。 守則三：男寶寶或女寶寶都無條件接受，不要讓老婆感到壓力。 懷孕9個月：多與老婆、寶寶互動聊天 守則一：多與小寶寶聊聊天、講講故事、聽聽音樂，培養感情。 守則二：瞭解學習母乳餵養的基本知識。 守則三：考慮要不要為寶寶保存臍帶血。 守則四：做好在妻子分娩時陪產的心理準備。 懷孕10個月：準備好待產包，隨時迎接新生命到來 守則一：準備好代產包和寶寶提籃隨時準備迎接新生命的到來～ 守則二：無條件給予妻子鼓勵與支持，減緩心理負擔。 守則三：幫老婆紀錄宮縮時間，時刻陪在老婆左右，她有需要時隨傳隨到～ 懷胎十月是痛苦並快樂著的事情。孕期的十個月要準備和注意的事項太多了，準爸爸們記得要幫妻子分擔多一些工作喔～小倆口保持輕鬆愉悅的心情和融洽的夫妻關係迎接小寶寶。媽咪們趕快 ＠老公！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1113045 https://www.popdaily.com.tw/mama/945207 https://www.popdaily.com.tw/mama/742584 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #xinnix #孕媽咪 #孕期 #寶寶 #懷孕 #新手爸爸 #準媽咪 #準爸爸守則 

【12星座本週運勢】02/22～02/28 雙魚正能量帶來巨大變化，天秤瑣碎事務大增加

來到2月份的最後一週，大家是否還沉浸在上週日食帶來的震撼中呢？本週我們進入了能量重整的「修復期」。隨著群星逐漸匯聚在雙魚座，加上太陽與土星即將在雙魚座精準合相，這是一個充滿「感性與責任」交織的一週。你會發現，原本上週那些激進、想革命的衝動漸漸平息，取而代之的是一種想慢下來、修補內心裂痕的渴望。 本週運勢前三名︰ TOP3：天蠍座 整體運勢： 這是你的「創意與戀愛」大發威的一週。雙魚座的群星點亮了你的第五宮，你的個人魅力、才華與生命力都來到了最高點。本週你會發現自己對生活充滿熱情，適合投入任何藝術創作、或是單純地享受當下的快樂，你就是人群中最耀眼的存在。 工作運勢： 工作表現充滿靈氣。你的點子不但富有創意，且在土星的影響下更具備了落地執行的可能性。適合進行提案、路演或是主導創意導向的專案，你的表現會讓人過目不忘，甚至吸引到潛在的投資人。 感情運勢： 戀愛運勢強勁到擋不住！單身者走在路上都可能被搭訕，或是遇到那種讓你燃起強烈追求慾的人；有對象者，情人節的浪漫能量持續延燒，適合與另一半一起參與娛樂活動，重新找回熱戀時的激昂與心跳。 財富運勢： 偏財運是本週的亮點。小額投資、抽獎或是之前的興趣愛好，可能突然轉化成額外的收入。這週也適合花點錢在「打扮自己」或享受高品質娛樂上，這些投資帶來的正面氣場會幫你吸來更多好運。 TOP2：巨蟹座 整體運勢： 運勢來到「遠瞻與擴張」的高位。受到雙魚座能量的群體牽引，你的視野突然變得非常開闊。這週非常適合安排出國旅遊、深造進修或是接觸跨領域的文化，你的直覺會帶領你找到那條通往更寬廣世界的道路，心靈富足感極高。 工作運勢： 職場上的「遠景運」極佳。如果你從事教育、法律、貿易或傳播工作，這週會有重要的合約或好消息傳來。你提出的觀點具備高度的人文關懷，能引起廣大共鳴，適合進行品牌宣傳或公開發言。 感情運勢： 異國緣與校園緣爆棚。單身者容易在旅行中、或是在學習新技能的場合遇到讓你怦然心動的知性對象；有對象者，適合一起規劃一場心靈洗滌之旅，共同的成長感會讓感情大幅升溫。 財富運勢： 財運來自於「眼界」。適合研究國外市場或是長期基金，你這週的理財靈感非常敏銳。若有外幣需求或是海外購物計畫，這週的時機點非常漂亮，能用合理的價格買到心頭好。 TOP1：雙魚座 整體運勢： 本週是你的「命定成長週」！太陽與土星在你的命宮合相，這帶給你一種前所未有的清醒感與擔當。你不再是那個只會作夢的小魚，而是一個有能力把夢想蓋成城堡的建築師。這週你的能量非常紮實，雖然責任變重，但這種被需要的感覺讓你閃閃發光。 工作運勢： 職場表現極具權威感。你對細節的堅持與對願景的共感，讓主管與同事都對你心服口服。適合承接長期的、具備社會意義的專案，你的穩定輸出會成為團隊的定海神針，甚至有機會被提拔進入核心決策圈。 感情運勢： 感情進入「靈魂伴侶」的實踐期。單身者容易遇到性格成熟、能給你極大安全感的對象；有對象者，雙方會開始討論更深刻的未來計畫，那種互相扶持的默契，讓你們的關係比以往任何時候都更加堅固。 財富運勢： 財運來源於你的專業信用。這週適合進行長期的資產配置，不宜短線進出。你可能會有一筆用於改善自我形象或投資專業設備的開銷，這是一筆能為你帶來翻倍身價的「必要支出」。 牡羊座 整體運勢： 進入了一段「心靈閉關期」。這週你對外在的衝刺慾望降低，反而更想研究夢境、身心靈或宗教。這是一個絕佳的排毒週，適合整理過去一整年的心理負擔，為下個月的生日月做準備。 工作運勢： 適合處理幕後協調或企劃構思的工作。雖然你這週不想站在第一線，但你的直覺能幫團隊避開看不見的陷阱。如果感覺累了，請適時地向主管表達你需要彈性調整。 感情運勢： 容易有神祕的地下戀情或是暗戀發生。單身者容易被帶有神祕氣息、需要被保護的人吸引；有對象者，這週適合與伴侶進行深度心靈交流，分享彼此不能說的祕密。 財富運勢： 財運偏向「暗財」。可能會有莫名的好運入帳，或是之前的保險、理賠、遺產等事宜有了進展。要注意不要因為心情起伏而產生投機心態，守好本金最重要。 金牛座 整體運勢： 社交運與群眾影響力強勢的一週。你會在團體中扮演重要的調解者或意見領袖，大家都很樂意聽取你的建議。適合參加各種圈子的聚會，你會發現人脈真的能為你帶來實質的幫助。 工作運勢： 適合進行跨部門的協作或是社群經營。你的穩重結合這週的感性，能讓你在商務談判中既有理又有情，成功拿下長期合作的合約。要注意與同事間的利益分配，誠信是開運關鍵。 感情運勢： 單身者桃花藏在「朋友」裡。那種相處已久、讓你很有安全感的朋友，本週可能突然讓你心動。有對象者，適合帶另一半融入你的社交圈，獲得朋友們的認可與祝福。 財富運勢： 財運來源於「社群力」。你的人脈會帶給你高品質的獲利資訊，或是因為參加某些高端社團而獲得賺錢機會。應酬支出雖然不少，但這些都是能幫你擴張錢脈的必要投資。 雙子座 整體運勢： 事業成就感與社會地位提升的一週。日食後的能量讓你在職場上更有存在感。這週你會面臨一些挑戰，但只要展現出你的專業度，這會是你確立個人品牌與口碑的絕佳時機。 工作運勢： 受到長官與長輩的強力關注。雖然壓力不小，但這是因為他們想重用你。適合主動承擔責任，或是針對現有流程提出優化建議。你的細心會彌補你以往被認為太過輕浮的缺點。 感情運勢： 感情容易受到職場或社會期待的影響。單身者容易在工作場合、或是正式活動中遇到職位較高、能讓你景仰的人；有對象者，雙方適合談論關於婚禮或共同置產等務實議題。 財富運勢： 財運呈現「名利雙收」的趨勢。因為你在職場上的卓越表現，可能會獲得加薪、獎金或更高額的勞務報酬。適合提升你的專業裝備或形象穿搭，這會讓你的財富能量更穩定。 獅子座 整體運勢： 本週焦點在於「深度轉化」與「共產資源」。你對人性的觀察變得非常敏銳，能看穿許多事物表象下的真相。這是一個適合處理那些糾纏已久的利益關係、或是進行深層情緒排毒的週期。 工作運勢： 職場涉及複雜的人際關係或權力角力。你不再只是看表面，而是能精準抓到關鍵人物的需求。適合進行資源整合、保險理賠或與他人討論利潤分成，你的直覺能幫你爭取到最有利的位置。 感情運勢： 感情充滿張力與深刻的連結。有對象者，雙方可能會有關於金錢、慾望或信任度的深入磨合，過關後關係會昇華；單身者容易遇到性格強烈、散發極致魅力的對象，讓你既心癢又心驚。 財富運勢： 偏財運非常亮眼，有意外收獲的可能。但也適合處理稅務、保險或遺產等大型帳目。要注意這週的開銷多半跟投資自己的「吸引力」或「神祕感」有關，請量力而為。 處女座 整體運勢： 運勢重心完全轉向「人際關係」與「合夥夥伴」。這週你不能只顧著做自己的事，如何與他人達成共識是核心課題。你會遇到需要你耐心對待的人，這其實是在修煉你的柔軟度。 工作運勢： 適合進行一對一的客戶服務或是合約洽談。你在合約細節上的吹毛求疵，這週反而能保護公司的利益。若有法律爭議，本週會有正向進展，尋求專業合夥人的幫助是明智之舉。 感情運勢： 感情運勢在高檔。單身者非常有機會遇到與你完全互補的人，那種被對方照顧的感覺讓你很放鬆；有對象者，這週適合進行浪漫的晚餐約會，對伴侶多一點肯定，對方會更愛你。 財富運勢： 財運來自於「合作」。如果你有合夥生意，本週分紅不錯。但也可能因為要維護人際關係、或幫伴侶買東西而有支出。這週不宜獨自理財，多聽專業人士的建議會更穩。 天秤座 整體運勢： 忙碌感倍增的一週，但這種忙碌是非常踏實的。你會全神貫注在日常工作與健康管理上。適合建立新的生活紀律，例如運動習慣或飲食計畫，你會看到明顯的成效。 工作運勢： 瑣碎事務變多，需要你發揮強大的協調與細節處理能力。你對於流程的完美主義會受到同事稱讚。如果你正在尋職或想換跑道，本週會有不錯的基層或執行類職缺找上門。 感情運勢： 感情偏向「日久生情」。單身者容易在健身房、常去的店面或辦公室裡遇到讓你心安的對象；有對象者，雙方會一起處理家務或健康問題，那種「生活伴侶」的實質感讓你很滿意。 財富運勢： 財運穩定，來源於你的勞力與細心。適合在健康食品、醫療檢查或生活小物上支出。注意不要為了省錢而忽略品質，這週適合花錢在「提升生活機能」的事物上。 射手座 整體運勢： 心境回歸家庭與內心的安全感。這週你對外衝刺的勁頭暫緩，更想待在家裡布置環境或是陪伴家人。這是一個修復家庭關係、或是單純讓靈魂「歸位」的好時機。 工作運勢： 職場表現相對平穩，不求大破大立。適合居家辦公或是處理與不動產、基礎建設相關的事務。你的情緒穩定會感染整個團隊，讓原本急躁的環境慢下來，反而更有生產力。 感情運勢： 渴望安定的愛。單身者容易在鄰里或親友介紹下認識對象；有對象者，適合邀請伴侶來家裡親自下廚，比起出門約會，這種家常的親密感更讓你感到幸福。 財富運勢： 適合在房地產、家居生活用品或家人健康上投資。這週會有不錯的房產運勢，如果你有租房、買賣或裝修計畫，本週會遇到理想的報價或合適的專業人士。 摩羯座 整體運勢： 溝通、學習與旅行運勢強盛。你的表達能力變得很感性且具備穿透力。這週適合開啟新的寫作計畫、參加短期的證照班或是安排一場兩天一夜的小旅行。你的文字與發言會很有影響力。 工作運勢： 靠說話與邏輯取勝。職場上的協調工作或是跨部門會議會由你主導，你既專業又富有同理心的態度能說服原本難搞的客戶。適合簽署短期的勞務合約或是進行專案提案。 感情運勢： 單身者桃花在「日常交流」中。多注意通訊軟體上的對話或是路上的巧遇，幽默感會是你脫單的利器。有對象者，多與伴侶聊天、寫寫卡片，這種輕量級的浪漫最能打動對方。 財富運勢： 財運來源於訊息。你可能會獲得不錯的兼職機會或利多消息。開銷多集中在交通費用、電子產品或書籍雜誌上。這是一份「資訊型投資」，能幫你在下個月贏在起跑點。 水瓶座 整體運勢： 日食後的這週，你對「自我價值」與「物質生活」有了更深層的追求。你會開始審視自己的理財觀念，並努力把才華轉化成實質收入。這是一段把「高冷理想」變現為「現金收入」的好時機。 工作運勢： 務實度百分百。你對沒有實質產出的事情完全不感興趣。適合主動與公司談獎金、薪資或是尋求薪水更高的職位。你的專業表現讓你在談判時極具底氣，甚至有被高價挖角的可能。 感情運勢： 感情需要物質與感官的雙重滿足。單身者容易對那種生活有品味、能帶你吃好料的對象動心；有對象者，這週適合互送實用的小禮物，或是討論未來的金錢藍圖，安全感大幅提升。 財富運勢： 本週財運是焦點！正財運旺盛，之前的努力會轉化為實質的金錢入帳。適合研究儲蓄計畫或高報酬率的投資。要注意不要因為一時致富感而進行報復性購物，守住財富才是真的好運。 延伸閱讀： 👉【2026水逆時間表】三大波亂流來襲！受災星座生存守則全攻略 👉年末就該斷捨離～12星座的「斷捨離方法」秘笈，超實用分享！ 👉2026日本「生日運勢」排行榜！366天排名登場，看看你今年在第幾名！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #星座 #星座運勢 #每週運勢 #波波邱比特 #美好生活 #運勢 

女生自慰好處超級多！沒什麼好害羞的，幾件關於自慰的小秘密現在告訴妳～

妳曾經探索過自己的身體嗎？對於乳房隆起與私密處的好奇其實很正常的，是不是曾經於探索過程中嘗試了高潮的美妙感受呢？性需求並非男人的專利，女人也可以敞開心房好好面對自己的性需求，別再為了自慰感到蒙羞，現在就讓我們來更深入地了解自慰帶來的好處，從此放心享受它帶來的快感吧～ 別再被傳統洗腦，自慰沒有錯 社會規範與道德總會讓人把自慰導向為思想不正常、不檢點等等，但別再被傳統給洗腦了，走進青春期的女孩，會因賀爾蒙影響導致產生性需求，每一位女孩都有紓發情慾的權利，在這個醫學與科學越來越先進的世代，也慢慢指出自慰並不會對身體帶來什麼不良影響，反而自慰會為身體帶來一些好處，所以當慾望來臨時別忍住，好好面對它吧～ 壓力來臨時，就自慰吧 自慰也有好處？沒錯，研究指出高潮時會釋放血清素，而血清素是什麼呢？血清素可以讓人體放鬆降低壓力感，甚至能夠協助睡眠，現代人工作繁忙壓力大，自慰後的高潮可以讓妳釋放壓力，很多女性失眠時會利用自慰讓自己放鬆達到入眠效果，高潮時的收縮也可能把病原菌排出體外，適量的自慰也能幫助預防子宮頸感染，減輕泌尿道感染的機率等等。 處女可以自慰嗎？答案是：YES 很多女性的疑問，我是處女，我也可以自慰嗎？當然是可以呀，每個人都會有性慾的時候，當性慾來臨時別拒絕身體給妳的感覺，如果不敢施做侵入性的陰道自慰，於陰道口上方的陰蒂，利用手指或震動按摩器按摩也能達到高潮，大多女性會覺得陰蒂高潮比陰道高潮來的有感覺，但每人感覺不同要自己試過才知道，如果想試試看陰道自慰，可以購買潤滑劑讓手部潤滑後，慢慢地進入，動作盡量輕柔，女性私密處是很脆弱的，受傷了很容易因此而感染唷。 女孩們看到這裡，下次自慰時就別再感到罪惡了，用健康的態度看待這件事，其實自慰真的沒什麼，但也要提醒女孩們，凡事都需要適度，當然不能因為自慰不會為自己帶來什麼傷害就過量唷，也千萬記得，自慰前雙手一定要清潔乾淨，避免細菌被雙手帶進體內導致感染了，更別為了刺激就用過度激烈的方式自慰，這樣也會讓身體受傷的唷～ 延伸閱讀 這種酥麻麻的感覺到底是什麼？到達高潮的4個常見問題一次替你解答！ 深夜超禁斷！你是被支配者還是控制者，這些格雷沒說的BDSM大解密 女生自己想舒服不是只能靠玩具！五種女孩該知道的小秘招，今晚就試試～ #女生自慰 #私密處 #自慰 #色色話題 #處女 #高潮 

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