妳也年過三十，臉蛋保養卻不知如何下手嗎？那麼安心又簡單的艾萬霖生技諾亞系列，絕對可以符合妳的需求！


身為一個年過三十的女性，每天最大的困擾不是工作，而是照鏡子的時候看到自己的肌膚狀況！而且有時候會加班、熬夜追劇，肌膚不只容易乾燥暗沉，還會冒出細紋，讓我看起來比實際年齡更疲憊！ 這段時間我開始使用艾萬霖生技的諾亞系列，才真正體會到保養其實可以很簡單！艾萬霖這間公司可是為前衛福部長所創立，品質有絕對的安心！ 而且他們家都會添加人類臍帶間質幹細胞的外泌體（Human UCMSC-Exosome）！而且它可是全台第一家取得政府核准，可添加至化妝品的人類外泌體原料來源喔！它可以幫助我們肌膚修復還有淡化細紋等等，幫助我們在繁忙生活中，找回透亮健康的膚況喔～ 首先就是他們家的精華液，我都它他熬夜救星！熬夜後的我，臉常常會覺得很乾、毛孔粗大、紋路也愈來愈明顯！但這瓶精華液真的超有感！ 外泌體的小分子只有 30 奈米，比一般保養分子更能直達肌底，把修復因子真正送到需要的地方。裡面還含有多種肌膚調理因子，能同步協調肌膚更新，幫助我們打好保養地基！ 裡面的成分也來頭不小！加入了幫助撫平紋路的海茴香萃取、幫助保濕的玻尿酸鈉HA、幫助抗老、抗氧化的的雙重胜肽、富勒烯等黃金配方，保養肌膚一次到位！ 質地輕盈透明，不像有些精華液會黏膩，這款非常好推開～用了一陣子後，感覺真的有水分進入我的臉蛋的感覺！持續使用一陣子後，我真的覺得額頭和眼下的小細紋變淡了，而且擦起來還非常清爽，整體膚色也沒那麼暗沉嘍！ 最後乳霜絕對不能少！你也是跟我一樣到了下午就開始臉蛋泛油又暗沉嗎？一開始我有點擔心，用乳霜會變得更油，但結果完全出乎意料！ 裡頭的成分除了一樣有外泌體幫忙強化膚況，還有幫助我們美白、改善粗糙的角質更新寡肽、幫助淡化斑紋的天南星黑色素分解液、幫助提升光澤的山羊奶萃取液，還有延緩老化的日月潭紅茶萃取，全方位補給讓膚況看起來更穩定喔！ 雖然質地我覺得比較厚重一點，但一抹開就像化成一層薄薄的水膜，很快就吸收了！抹完後會有那種帶著自然的亮澤感！持續使用後，暗沉真的有感！ 對於像我這樣每天早出晚歸又常常熬夜的女性來說，這套保養就是我的肌膚救星！我只要安心的交給艾萬霖的諾亞系列，就可以幫助我們簡單找回屬於自己的好氣色！ ［艾萬霖生技諾亞系列］>>>>> 官網：https://shop.exo-one.com/zh-TW/events/exonoa-launch IG：https://www.instagram.com/exonoa_global/ FB：https://www.facebook.com/exonoa1001 #艾萬霖生技 #諾亞系列 #人類外泌體 #ㄚ霸薇 #惡霸旺 #我是薇薇薇薇是我 #薇薇與惡霸 #薇薇一家 #親子 

沒有動力？5個方法幫助你找到原因完成目標 NO MOTIVATION? 5 WAYS TO HELP YOU ACHIE

我想，這是大家必然擁有的經歷，突然，動力就這樣莫名的消失，你會感到沮喪、空虛、疲倦，起床變得是一件很困難的事。你不想離開床，你不想繼續完成你的目標，你甚至打算放棄！我知道這種喪失動力的感覺深深打擊了生活中的每一個人，無論是疲倦的研究生、覺得生活苦悶的上班族、甚至到擁有知名度的明星、大老闆。 ✨ 嘿！我是Claire，白天是位研究生，晚上則是分享生活方式的部落客。我喜歡美麗、時尚的事物，我也喜歡寫作並與人們分享我的觀點和想法。 ✨ 在我經歷過這種感覺以後，我發現，失去動力其實富有含義！代表我的潛意識發出了提醒，正在告訴我有些問題該解決了。只要正確地分析為什麼沒有動力，便可以輕鬆地擺脫困境，並最終完成目標。在這裡，我列出幾個原因及解決方法，請看下去吧！ 是什麼原因導致你失去動力、熱忱呢？突然失去動力的原因很多，但是原因都很明確，要弄清楚自己遇到的問題其實並不難。 如果你沒有動力，通常是出現以下一些原因。 ✨ ✅ 你一點也不肯定自己 John Maxwell所撰寫的書籍《個人成長的15法則》中提到，實現目標的關鍵之一是必須了解自己的獨特，才能找到適合自己的舞台。有些人天生就知道自己的定位在哪，有些人卻始終不清楚自己的方向。你常常懷疑自己嗎？ 你經常憤世嫉俗嗎？ 你認為自己永遠無法完成某件事嗎？如果這些話曾在你心中出現過，或使這就是你感到動力不足的原因。 ✨ 🔑 如何解決？ 首先確定自己的目標，將目標寫下來，貼在任何你看得到或者是顯眼的地方（我通常都會貼在電腦螢幕上）。接著，將心中負面想法全部刪除。在還沒成功前，你或許會覺得自己不可能達成，把心中的話改成正向思考，如：我一定做不到，不可能。👉 雖然現在看起來不太可能，只要弄清楚怎麼做，最後一定會達成的。只要你『相信』自己可以，付諸努力，目標一定都能實現。 ✨ ✅ 沒有足夠的理由 多數人對於自己為什麼要達成這項目標都有原因。不過，答案往往不夠充分，而這通常是你對於目標失去動力的重要原因。問問自己，為什麼你想要達成這項目標？舉個例子，你開始想要培養健身的習慣，是為了減肥？還是為了健康？如果是為了減肥或者是健康，理由還不夠。必須深入的探討為什麼想減肥以及健康。如果你是聳肩的說不知道，或者是用『我猜、可能是』的開頭來給一個很不強而有力的原因，我想，沒有一個可以支撐你走下去的理由，很容易失去動力，很難成功達成目標！ ✨ 🔑 如何解決？ 很簡單，明確的定義原因。閉上眼睛，好好思考當初為什麼要設立這項目標，想想那個讓你激動不已的目標，寫下所有你能想到的原因。舉例來說，我為什麼要每天重複唸英文這個無聊的舉動？最終目的是為了之後可以出國唸書。但在準備英文的過程中是痛苦的、容易失去動力。這時，我會再進一步地想，我為什麼要準備英文考試？念這些有意義嗎？出國唸書一定會用到英文，如果不建立起良好的英文基礎，之後就算出國也會因為無法與人溝通而痛苦。這就是我充分、強而有力的原因。 ✨ ✅ 沒有建立一個良好的環境 環境也是成功的重要指標，這個我真的深有同感！還記得孟母三遷的故事嗎？孟軻的母親為選擇良好的環境教育孩子，三次遷居。當你周圍都是消極、憤世嫉俗的人，你必定會採用他們的思維模式，變成一樣的消極和憤世嫉俗。就像一個想要減肥的女孩， 如果家裡充滿大量的含糖零食，相信減肥對她來說很困難。 ✨ 🔑 如何解決？ 首先，與想要成功的人相處。當你身邊的人都很積極、奮發向上，就算你再怎麼消極，看到大家為了自己的目標而努力，你也會因為不好意思而一起奮鬥。 接著，確定環境中哪些因素可以激勵你、增加動力，並且刪除那些影響你意志力的人、事、物。舉個例子：當你發現睡覺很浪費時間，而你正好是一位愛賴床的人，很簡單，把床與你的書房分開。千萬不要將書桌與床放在一起，相信我，你工作不到30分鐘就會想跑到床上了！ ✨ ✅ 沒有耐心 聽過『半途而廢』嗎？相信大家都知道，但幾乎有一半以上的人都曾這樣過，當然，我也不例外。而這也是導致你失去動力的最大原因之一。很多事情都不是一下子就可以達成的，如果你的目標真的這麼容易完成，那還叫目標嗎？還叫夢想嗎？我想不是。 ✨ 🔑 如何解決？ 你必須意識到成功是場馬拉松，而非一個200公尺的衝刺短跑。 生活中的一切美好都需要時間，沒有任何捷徑。你必須花時間下去，持之以恆地做。如果想要學英文，每天花個兩小時練習; 如果想要擁有完美身材，每天鍛鍊兩小時。只要花時間，一定會有結果！ ✨ ✅ 擁有不健康的生活方式 生活中的許多問題都可以歸因於睡眠不足、飲食不良及運動不足。 晚上很晚睡，白天又必須早起，只有六個小時的睡眠，將導致職業倦怠、不快樂，最後對任何事情都提不起勁，失去動力。 ✨ 🔑 如何解決？ 確定自己擁有足夠的睡眠時間並維持下去。注意健康飲食，並且開始鍛鍊身體。藉由運動啟動體內的多種賀爾蒙，包括多巴胺、血清素以及腦內啡等，達到改善情緒、減輕壓力、增加大腦皮質區與海馬迴內的細胞更加緊密聯接，使我們維持愉悅的心情，產生動力，繼續完成我們的目標。 ✨ 如果你喜歡我的文章，歡迎你到我的部落格參觀 👉xoclaire.com Instagram: 👉這裡 Facebook: 👉這裡

沒有動力？5個方法幫助你找到原因完成目標 NO MOTIVATION? 5 WAYS TO HELP YOU ACHIEVE YOUR GOAL

2026 Disney+韓劇片單：《醫到孤島愛上你》李宰旭與辛叡恩展開成長與救贖的冒險、機智鬥勇的《婚姻之後》、韓國強檔

2026 Disney+韓劇片單：《醫到孤島愛上你》李宰旭與辛叡恩展開成長與救贖的冒險、機智鬥勇的《婚姻之後》、韓國強檔原創韓劇《韓國製造》隆重迎來第二季！

【高雄SPA做臉推薦】犒賞自己 午休下班後的心機變美術 九星級護膚保養 ♡ 克麗緹娜 CHLITINA 舒源肌活瞬間保濕

前陣子在書上讀到一段話，至今仍記在我心中， 『珍視自己，才是生活。知道自己希望被怎樣對待，才會真的幸福。』 『其實取悅自己這件事，當你嘗試過了也就知道， 它根本就沒那麼難，甚至不需要太大的成本。』 雖然因為疫情關係一直無法飛出國工作， 但眼看接近年底工作越來越忙，再加上三天兩頭就陪著爸爸跑醫院做檢查， 下班後常有一種身體不是自己的虛脫感。 尤其今年開始有了更深的體會，年紀到了、新陳代謝變慢了， 少女時引以為傲的嬌嫩肌膚和膠原蛋白，已經可是瑞凡再也回不去了(淚) BUT『取悅自己沒那麼難，甚至不需要太大的成本。』 是啊~我也應該安排時間犒賞好好自己， 寵愛自己、呵護自己、不允許自己變醜，選擇成為更好的自己。 『CHLITINA克麗緹娜』相信女孩們對於這麼名字一定不陌生， 克麗緹娜創立於1989年，相信嗎？這個品牌已經經營超過三十個年頭， 甚至在台灣、香港、中國、越南等地，加起來有超過4,600家加盟店。 克麗緹娜SPA更是許多明星貴婦們的私藏口袋保養名單， 當然我也不能錯過，立刻在高雄尚萱店預約了最近很夯的『舒源肌活課程』 『克麗緹娜SPA 高雄尚萱店』預位於高雄市中心， 緊鄰大立精品百貨、城市光廊，距離新崛江商圈不遠， 交通便利，只要搭乘R9紅線中央公園站，出站走路5~10分鐘左右就可到達， 高雄在地的女孩兒們可以直接開車或騎機車前往， 附近劃置整排公有停車格，不必擔心停車問題 走進店裡就好像回到自己的家， 舒適的沙發和溫馨布置的店內環境，讓人感覺放鬆沒壓力 最值得一提的是，尚萱店店長 余震 根本女神一枚， 高挑的身材和令人第一眼就無法忽視的誇張透亮好膚質， 就連諮詢時我也忍不住直盯著她看XDD 開始今天的課程前，須填寫簡單基本資料， 店長做初步諮詢了解個人膚質狀況， 不確定自己適合什麼課程的妞兒建議可以事先電話諮詢+預約 什麼是『舒源肌活瞬間保濕課程』? 舒源肌活課程是CHLITINA克麗緹娜特別為 平常沒有時間做美容保養的女孩們所設計的創新的午間美容瞬間保濕術 例如：OL上班族、生活忙碌的族群，甚至是等待接小孩的媽咪們， 膚況不穩定、緊繃泛紅的膚質、夏天曬後舒緩、換季肌膚調理...等等， 在忙的焦頭爛額的生活中，利用短暫時間為肌膚補充大量水分與修護保養， 『舒源肌活課程』運用三種深海海藻獨特生命力特性， 協同皮膚的細胞週期更新，提供深度補水，不但能幫助一般膚質補充基礎營養， 更可針對乾燥敏感肌，深層補水、舒緩肌膚不適， 再藉由克麗緹娜獨特臉部按摩手法， 改善肌膚的疲憊與彈力，並同時提升整體肌膚穩定與健康， 讓我們可以快速變美，展現肌膚柔嫩光彩 店內也有許多的美容產品， 相信如果是身為"資深克麗緹娜粉絲"的妞們， 看到這產品牆應該都會為之瘋狂吧 (一種補貨的節奏XDD) 牆上掛有許多相關證照證書， Pro級的克麗緹娜SPA館，專業度絕對禁得起考驗 (比讚) 護膚保養區走的一樣是溫馨風格，環境乾淨小而巧， 每張美容床都可用布簾獨立隔開來，不必擔心被打擾或隱私問題， 但我私心覺得這樣的空間特別適合揪姊妹們一起來SPA做臉約會， 平常也可利用午休或下班後1~2個小時，跟愛美的同事們一同享受護膚保養， 運用短暫的時光心機變美+犒賞自己 比較特別的是，CHLITINA克麗緹娜SPA還提供專業『肌膚檢測區』， 使用專業儀器先幫不同部位的肌膚進行檢測及分析解說， 並依據個人臉部膚況及肌膚需求，提供精準護膚及和保養產品的調製 並在課程結束後，提供下次的保養建議， 因此同樣的課程，每個人使用的保養產品都不盡相同， 這跟坊間的SPA會館所提供的單一套保養品有很大區別， CHLITINA克麗緹娜更注重的是客製化、訂製化、精準化的護膚保養課程 準備開始今天的心機變美術『舒源肌活課程』 一旁小桌上有店家貼心準備的美美大理石盤，可以放置私人飾品小物 換上CHLITINA克麗緹娜準備的專業白色美容衣， 期待今天的午間美容瞬間保濕心機變美術『舒源肌活課程』 這就是今天的主角『舒源肌活課程』的保養組『小綠盒（舒源肌活套組）』， CHLITINA克麗緹娜『小綠盒』搭載了高濃縮海洋肌活能量， 嚴選三種深海海藻成分，運用日本高濃度專利萃取技術， 以獨家採集手法，保存最完整的活性成分， 打造完美比例，提供肌膚代謝、修護與防禦力 『小綠盒（舒源肌活套組）』包含了二大主角 分別為舒源肌活水凝膜和舒源肌活精華液 舒源肌活水凝膜蘊含多種藻類精華及胜肽， 水凝膠的質地可集中修護乾燥肌膚、順效補水 舒源肌活精華液同樣搭載多種藻類精華， 濃縮水潤質地可深入肌底、舒緩穩定膚況及強韌肌膚防禦力 CHLITINA克麗緹娜的『舒源肌活課程』除運用『小綠盒』外， 還會根據每個人的膚況及需求，調配出不同比例濃度的保養組合 完全是一個訂製級的小貴婦護膚保養課程 首先是最基礎的卸妝洗臉步驟，看似簡單的洗卸，卻讓我給予很高的評價 專業美容師細膩熟練的手法，讓我原本緊繃的心情很快地就放鬆下來了 過程中美容師會適時詢問是否有任何不舒服的地方，非常細心 搭配按摩手法均勻化開臉上的彩妝及汙垢 最讓我驚豔的是，當美容師在卸除難卸的睫毛膏時手法非常輕柔， 上下睫毛膏都卸除得非常乾淨，一丁點兒也不殘留 我曾經遇過連睫毛膏都無法完整卸除乾淨的美容師 洗臉卸妝產品的質地溫和完全不刺眼，很快速地就將全臉洗得乾淨透亮 美容師建議我平常在家洗臉時，可搭配拋棄式的洗臉巾使用， 洗臉巾可用來卸妝洗臉及濕敷，比起浴室內的毛巾容易滋生黴菌， 對於肌膚較為敏感的人，使用單次使用的洗臉巾能降低過敏風險 完成洗卸後，美容師幫我將額頭邊的小雜毛刮除+修眉 這一點對於不會修眉的妞兒們根本太貼心 緊接著就是肌膚檢測時間 在做護膚保養前，美容師會為每個人做肌膚檢測並分析膚況， 克麗緹娜的肌膚檢測儀是專為美容沙龍級保養所設計的高科技儀器， 可透過光纖探頭精準而快速地檢視肌膚紋理狀態， 讓我們更清楚了解自己的肌膚問題， 更重要的，美容師會依據每個人的膚況不同來調製保養品， 提供客製化、精準化的小貴婦『舒源肌活課程』 美容師分析，一般健康肌膚的紋理是呈現交錯的菱格紋， 但如果呈現不規則或狹長狀，就代表肌膚缺少水分或開始有老化現象 經由肌膚檢測儀一照立馬就可以分析膚況， 我的手臂內外側、手背內外側和胸口的皮膚都呈現菱格紋， 代表皮膚紋理較為細緻，彈性也不錯， 但相反地，臉頰內側和外側都明顯呈現夾長狀， 表示我的臉部肌膚真的非常乾燥缺水，需要立即性的補水保養！ 『舒源肌活課程』的第一道步驟就是舒源肌活水凝膜 冰冰涼涼的水凝膠一接觸到臉部就感覺好舒服， 平常最怕的就是洗臉後的缺水緊繃感， 厚厚一層舒源肌活水凝膜敷在臉上， 讓原本乾燥的肌膚有種瞬間被解渴，浸潤於海洋中的舒暢感 舒源肌活水凝膜蘊含多種藻類精華及胜肽， 可調理肌膚，讓乾燥不穩定的膚況快速得到舒緩， 並且幫助後續滋潤保養品真正達到補水效果 除此之外，舒源肌活水凝膜添加的褐藻醣膠， 可修護皮膚屏障受損、穩定膚況、舒緩乾燥，特別適合乾性敏感膚質 等待敷臉時，美容師會同步做頭部舒壓按摩 平常因為作息不正常及工作壓力大，常覺得昏沉沉＋頭昏腦脹， 透過呼吸精油及頭部舒壓穴位按摩，舒緩緊繃的焦慮情緒 美容師運用專業儀器，按摩的力道剛剛好，手法熟練完全不會痛， 讓我原本緊繃的頭皮放鬆許多，舒服到想多按一會兒(太享受了) 搭配的芳香精油聞起來有濃濃的草本香，完全就是我最愛的味道， 深深地嗅聞精油後讓我呼吸感覺更加順暢， 身心都被療癒後，相信今晚一定會很好入眠(愛心) 美容師在卸除舒源肌活水凝膜的手法溫柔又輕巧， 擦拭時皮膚也不會有被拉扯的不適感， 這就是在專業SPA會館護膚做臉時能夠享受到的頂級呵護，幸福又暖心 『舒源肌活課程』的第二道步驟就是舒源肌活精華液 敷完舒源肌活水凝膜後，緊接著就用小綠盒中的舒源肌活精華液做補水導入， 舒源肌活精華液富含多種藻類精華， 濃縮水潤質地可深入肌底、舒緩穩定膚況及強韌肌膚防禦力， 同時也可軟化角質，讓後續的保養品吸收效果更加乘， 我私心覺得，舒源肌活課程的精華液用量根本可以說是不計成本 滿滿的舒源肌活精華液大把大把地往臉上補充， 美容師用熟練地手法，快速地將精華液均勻塗抹在全臉， 讓肌膚在護膚過程中完全不會有變乾或缺水的空隙， 持續不斷地加碼舒源肌活精華液，就是要賦予肌膚滿滿的滋潤度 真的不得不說~這應該是我體驗過的護膚課程中，精華液用量最奢侈的一次！ 沒想到小資價格就可擁有貴婦等級的大大享受，真的太超值了！ 舒源肌活精華液還會配合導入儀，將有效營養成分推進肌膚促進吸收， 大家有發現嗎？照片中看起來為什麼有點煙霧瀰漫的感覺呢？ 因為美容師特別運用補水噴霧機，在整段保養過程中不斷地幫肌膚做補水循環 這概念有點類似蒸臉機或保濕噴霧，但最大不同的是它的噴霧是"涼感"的 美容師說明，由於我的膚況實在太過乾燥，擔心水分散失太快， 因此藉由微涼的補水噴霧機， 在做精華液溫感導入時幫肌膚降溫（因為加熱會帶走肌膚水分） 二來持續補水並調理肌膚角質層，也會讓保養效果更加分喔 克麗緹娜又再一次讓我有了全新的護膚體驗，涼感噴霧真的太舒服了！ 讓我原本乾巴巴的肌膚，在整個舒源肌活課程中完全處於飽水狀態 (拍照時覺得自己好像身在仙境XDDD) 不只臉部肌膚，連雙唇也會用塗上厚厚一層唇膜加強滋潤呵護 再依個人膚況，可以加碼用克麗緹娜 美肽肌底精華與胚芽E油加強全臉滋潤， 同時搭配臉部輪廓線按摩，美容師的按摩手法手勁緩和、力道適中， 還會特別加強淋巴及穴位上的停留，幫助減少肌膚浮腫、增加循環， 雖然只有短短幾分鐘，但對於平常忙碌的我來說真是大大享受 接下來是我個人最愛，也是我加碼的使用的『乳霜厚敷』階段， 聽說女明星們最愛的急救保養就是『乳霜厚敷』， 運用厚厚一層滋潤乳霜+面膜的密封概念， 讓乳霜中的珍貴滋養成分更完整地被肌膚吸收， 尤其現在正值換季，忙碌的OL上班族或媽咪們的肌膚正處於容易乾燥敏感階段 用乳霜厚膚保養的方式，可在短時間中幫肌膚高效率地補水， 更可達到比一般面膜保養更加倍的滋潤效果 除了享受肌膚的瞬間補水，最愛的就是美容師專業的按摩手法了 忙碌的生活及長時間使用手機，很容易引起脖子痠、肩膀僵硬等問題 克麗緹娜的每個課程包含『舒源肌活課程』 除了肌膚呵護，還會貼心地幫我們照顧肩頸 用植物精萃按摩油，從後頸至肩部及上臂，每個按摩手勢點點到位， 在按摩過程中也會詢問是否有任何不舒服或需要加強的地方， 透過簡單的按摩方式舒緩痠痛緊繃的肌肉 美容師說，我的左邊肩膀筋絡特別僵硬，按的時候筋絡完全撥不開XDD 除了壓力大，姿勢不良也是可能原因 我想可能是因為我平常習慣左側睡的關係，造成循環不好+肩頸壓迫 只能說身體不會說謊，平常真的要多愛惜自己啊(有感而發) 課程的最後，因為要加速改善我的乾燥肌膚， 又再度小加碼的使用克麗緹娜保濕化妝水及玻尿酸超導精露做一層水膜打底， 肌膚這時看起來整個變得超透亮，膚色好像亮了一階， 原本乾燥缺水的暗沉感不見了，取而代之的是少女感十足的雞蛋肌(自己講XDD) 有圖有真相， 沒想到短短幾分鐘的『舒源肌活課程』及依膚況調整加碼得護理步驟， 讓我的肌膚看起來白裡透紅， 每一道保養程序都把滿滿的水份和精華緊緊鎖在肌底， 這段時間我再也不必擔心肌膚乾燥、緊、繃敏感的狀況了 喔對了~ 利用平常上班午休時間來做『舒源肌活課程』的OL妞們別擔心， 克麗緹娜美容師會貼心地在肌膚上一層薄薄的滋潤霜及防曬做打底， 保養後，店內會提供吹風機及蓬蓬粉讓我們整理頭髮， 課程後一樣可以美美地偽素顏繼續工作去(眨眼) 很快地就完成今天加碼升級的『舒源肌活課程』， 肌膚變得飽水又咕溜，連素顏拍照都覺得膚況超好!!! 好久沒有為自己安排臉部SPA護膚， 這次克麗緹娜SPA『舒源肌活課程』讓我重新燃起保養魂， 私心準備手刀跟美容師預約下一波的體驗了XDD 不免俗地當然要看一下Before and after的比較圖， 瞧瞧『舒源肌活課程』的補水力到底有多厲害 真實的Before and after的比較圖， 保養前，雙頰明顯看起來非常暗沉，整體的保水度也明顯不足， 但經過『舒源肌活課程』後，不僅肌膚明亮度提升許多，皮膚的潤澤度也超有感， 真心不騙! 當晚上睡前擦保養品時，摸到自己的滑嫩咕溜的臉還了嚇了一跳， 甚至到了隔天臉部仍然持續水潤， 難怪克麗緹娜受到許多網友推薦 重點是，加碼前的『舒源肌活課程』體驗價也居然只要$999， 這C/P值真的爆炸高!!! 感謝克麗緹娜美麗的高雄尚萱店店長， 沒想到我在短短的午休/下班時刻也可以心機變美，享受訂製級的護膚保養 讓忙碌的OL們及辛苦的媽咪們也可以快速喚回水潤光澤肌 想跟我一樣享受CHLITINA克麗緹娜的舒源肌活課程嗎? 別猶豫，趕快點進連結手刀預約吧 ! ​舒源肌活課程

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2025年日本電影｜《工作細胞》觀後感｜砂糖面白い｜世界上最小的電影

如果沒記錯的話，原本工作細胞（本傳）是小孩，BLACK是大人。當初啃動畫版本因為有考哥（櫻井孝宏）in輔助T細胞，這次啃真人版因為是佐藤健。真人版陣容豪華(?，《極度不妥》主角阿部貞夫、前童星蘆田愛菜。關於佐藤健，我算資深粉ㄅ⋯⋯從Bloody Monday（台譯天才駭客F)、咩妹的完美執事開始，接機搶見面會都做過了。然後原本只是想看臉，結果爆哭大概快十次，淚點低帶夠衛生紙。二、三刷就平靜一點了。 電影簡介 影史上最「小」的主角 它的名字叫「細胞」。 人類體內的細胞數竟然有37兆個。運送氧氣的紅血球、與細菌作戰的白血球、以及其他無數細胞，其實正日夜不停地拼命工作，以保護你的健康與性命。高中生漆崎日胡（蘆田愛菜飾）與她的父親阿茂（阿部貞夫飾）過著相依為命的日子。日胡個性嚴謹，一直維持著健康的生活習慣，因此她體內的細胞們總是愉快地工作著。相反地，每日生活既不規律又不重視養生的阿茂，體內則是個黑心的勞動環境，他的細胞總是抱怨連連。雖然是父女，兩人體內的環境卻大不相同。這對感情融洽的父女，體內的世界也是如此熱鬧。然而，企圖入侵他們體內的病原體已開始蠢蠢欲動。一場攸關漆崎父女的未來，各個細胞之間的「體內史上最大戰爭」即將揭開序幕！？ 電影官網 演員 漆崎日胡：蘆田愛菜 漆崎茂：阿部貞夫（《極度不妥》） 武田新：家藤清史郎 🔍《細胞》⁡W主演⁡ 🔴紅血球：永野芽郁⁡⁡ ⚪️白血球(嗜中性球)：佐藤健⁡⁡ 💪殺手T細胞：山本耕史⁡⁡ ⚔️NK細胞：仲里依紗⁡⁡ 👩‍🏫巨噬細胞：松本若菜⁡⁡（《麻煩一族》的大嫂!!!!!） 📛血小板：マイカ・ピュ⁡⁡ 👓輔助T細胞：染谷将太⁡⁡ 🍸肝細胞：深田恭子⁡⁡ 🔴新人紅血球：板垣李光人⁡⁡ 🔴前輩紅血球：加藤諒⁡ ⁡⁡ 肺炎球菌：片岡愛之助⁡⁡ 👿化膿性鏈球菌：新納慎也⁡⁡ 🟡金黃色葡萄球菌：小沢真珠⁡⁡ ⚠️？？？？？：Fukase（SEKAI NO OWARI）⁡⁡ 骨髓液小女孩：日本喬治亞大使館工作的國際政治學博士ダヴィド・ゴギナシュヴィリ（David Gognashvili）的女兒 湘評分 9/10，國高中生生物苦手必看，倘若早十年出這部作品，我的生物也不會慘成這樣。記得最後的「筆記」是重點！ 慣例10點心得： 1.帶小孩觀影勿拍照帶壞小孩，如果有碰到記得記他的位置，出場後跟工作人員說。 2.森巴來演繹多巴胺真的很貼切。 3.一個小擦傷要黏住這麼多血球，下次不再亂剝結好的痂了。 4.在黑心身體工作就像在黑心公司，所以好好對待自己的身體。 5.直系血親還是不要互相捐血、授血比較好。 6.把兩個身體細胞世界講的好對比，厲害。 7.笑容增強免疫力是有科學根據的。 8.現實中才交往的女友罹患血癌不離不棄真的很戲劇。 9.動作指導為大内貴仁（代表作『浪客劍心』『幽☆遊☆白書』），砂糖的武打戲真的好帥氣><不愧是假面騎士出身的演員。 10.顯微鏡下越毒的病毒、細菌，甚至是癌細胞，其實越漂亮，這個服裝道具組做得好到位。 11.謝謝華納兄弟配給，才有這麼大場面看。 韓劇血癌生離死別 日影血癌還能移植成功？ 身為當年被《藍色生死戀》欺騙感情的一員，片中宋慧喬罹患血癌，然後就死掉了，對於當年才4歲左右的我來說大受打擊(?)，20多年過去，片中日胡也是血癌，怎麼待遇差這麼多？一方面是20年過去醫療進步，另一方面是日本的人口單純（至少目前還是），多數人血型為B，加上健康保險卡上面就有寫「是否願意器官捐贈」，當人口單純時，陌生人骨髓配對成功率也會上升。實務上日本在血癌治療方面的成功率一直處於世界前茅，日本骨髓配對資料庫有其他資料可以看，就結論來說效率高。（日本的醫療保險也有補助，不像台灣雖然有骨髓資料庫但懂得都懂，問題多多，甚至情勒捐贈者） 另外，幫日本醫療說句話，他們只是「分級制度很明確」，看看《餘命十年》茉莉得了罕病，在醫療支援下真的撐了十年多一點點點，《工作細胞電影版》日胡被發現是血癌後也是馬上醫院治療，抗癌藥、骨髓移殖等。如果在日本旅遊擔心發生萬一，記得在排隊入關的時候保VJ跳出來的保險。有認識的網友旅居日本罹癌，在武漢肺炎期間「也是沒有去醫院」，靠投藥存活的，現今依然安好。 生物科普好片 國中生物課應該列必看 撇除掉「紅血球存活約120天、白血球壽命約7天、未活化的NK細胞壽約 7-10 天、活化後的NK細胞壽命可延長至數週甚至數個月，具體時間取決於免疫狀態等」，至於「有血緣的人可以互相捐血嗎？」以前不行，現在則在輸血前「須將血袋先經放射線的照射， 破壞血液中的純合子或雜合子」，很麻煩，因此大方向仍是「不要」。所以生在黑心昭和工作環境的菜鳥紅血球，進到日胡體內「基本上是劇情需要」。 血小板：你有看到我的朋友嗎？ 當年動畫播出時「騙人生女兒」系列的血小板其實在人體內是「稀有物」，健康成人的血小板與紅血球的比率為1比10至1比20，血小板是血液中最小的細胞，主要的功能是參與血液凝固，防止出血。當血管受到損傷時，血小板會聚集在傷口處，形成血栓，堵住出血的傷口。血小板也會釋放一些化學物質，促進其他凝血因子的活化，加強血栓的穩定性。此外，血小板還有一些免疫和炎症的作用，可以調節血管的收縮和擴張，影響血流的速度和壓力。血小板數目減少的原因可以分為三大類：假性血小板低下、生成不足和過度消耗。 從劇情判斷，日胡體內「血小板朋友不見了」是生成不足裡子分類骨髓造血疾病，是指骨髓中負責造血的幹細胞或前驅細胞發生異常，導致血小板的生成減少或停止。這些疾病包括骨髓分化不良症候群、急性骨髓性、淋巴性白血病、慢性骨髓性、淋巴性白血病、骨髓纖維化、再生性不良貧血等。這些疾病的原因可能是遺傳、環境、感染、免疫、藥物等因素。（白血病的俗稱是血癌） 白血球：我可以穿越細胞壁 這個超重要的ㄚㄚㄚㄚㄚ，國中生物就有考了「以下哪一個細胞能穿越細胞壁」，還記得的原因是我寫錯了，如果當年的配圖是佐藤健穿牆畫面，打死不會寫錯。片中佐藤健飾演的白血球動不動就「很兇」跟「我要殺了你」，身在對抗所有入侵身體病毒的最前線，確實是白血球的職責。白血球是免疫系統的一部分，幫助身體抵抗傳染病以及外來的東西。白血球可以由骨髓的造血幹細胞產生。白血球有核，能作變形運動，白血球作為免疫細胞，在機體發生癌症或其他疾病時，血液內的白血球總數或細胞分類百分比可有變化。由於白血球的異常增生失去控制而引起的一種惡性疾病稱為白血病（片中日胡的血癌）。 紅血球：我要成為厲害的紅血球 紅血球在體內的工作就是運送氧氣與二氧化碳（氣體交換），長得像巧克力脆片，片中兩位紅血球代表人物剛好是相反的存在，一個看起來像是剛出社會對一切抱持希望的正面能量君，另外一位是被壓榨到極致，厭世的紅血球。「我能做的只有送氧氣給需要的細胞」，紅血球是血液中數量最多的一種血球，主要功能是運輸和交換氧及二氧化碳，尤其是血液內運送氧氣最主要的媒介。紅血球在脊椎動物體內通過血液將氧氣從肺或鰓運送到身體各個組織。 片中小巧思真的很適合國中生讀，例如運送氧氣是「單行道」，很多很多血球會運送氧氣，細菌類會潛藏在氧氣中（空氣傳播），然後去攻擊器官，如果沒有被發現攔截就會GG。 厭世紅血球則是詮釋出「抽菸、喝酒」的危害，讓你知道抽菸會傷害紅血球，酒精會讓紅血球「醉」，得去找肝細胞代謝，與阿茂乾杯後覺得通體舒暢截然不同，紅血球本球覺得很煩。另外，肛裂流血也是紅血球。 NK細胞：我是天生的殺手細胞 一個字帥，「我是天生的殺手，不需要輔助」，加上最後重傷，所說「偶爾一起合作也不賴」，喔不秒圈粉呢！以下取彰基衛教文。 NK細胞，中文全名為自然殺手細胞(Natural Killer Cell)，是人體先天免疫的第一道防線，一旦在體內發現癌細胞便會在第一時間攻擊並清除它們。NK不僅可以直接殺死癌細胞，還可以分泌多重細胞激素，調節各種免疫細胞之功能，間接提高整體抗癌能力。 若體內有足夠的NK細胞，先天免疫力強，健康狀況自然會比較良好。尤其癌細胞的發生是在不知不覺中、經過一段時間增殖到相當數量才可被檢驗出來，若體內NK細胞數量及活性狀態差，就無法及時有效地清除病變的細胞，讓癌細胞有了猖狂的機會。 噴嚏炸彈與鼻水 以後不會再討厭打噴嚏了，每個噴嚏都是體內細胞把壞東西捕捉成功，利用噴嚏送出體外。身為可以連打十個噴嚏的人類，覺得身體細胞也是很厲害，可以連發捕捉到這麼多有問題的東西。 多巴胺：嗨起來 其他細胞：不受控制 日胡的少女心事，讓體內的多巴胺「開趴」，全體細胞失控，超級可愛。多巴胺、腦內啡、血清素一切「嗨」，它們屬於神經傳導物質，你感到「快樂」時才會分泌，因此也是有些人「天生缺少」，就比較容易「不快樂」。小時候抽血檢查就有被醫師診斷「體內血清素不足」，所以如果天生這樣，真的只能從生活中「找能快樂的東西」，才能「像個正常人」呢（？） 巨噬細胞：我的工作有很多 一種位於組織內的白血球，源自單核球，而單核球又來源於骨髓中的前體細胞。巨噬細胞和單核球皆為吞噬細胞，在脊椎動物體內參與非特異性防衛（先天性免疫）和特異性防衛（細胞免疫）。它們的主要功能是以固定細胞或游離細胞的形式，對死亡細胞、細胞殘片及病原體進行噬菌作用（吞噬與消化），並活化淋巴球或其他免疫細胞，加快其對病原體作出反應的時間。 「真的是位優秀勞工」作為體內的「清道夫」，它們會去除體內那些壞掉死去的細胞以及其他廢料。（腦內配圖：扛著大刀劃過去的巨噬細胞） T細胞 T細胞（英語：T cell；T lymphocyte）是淋巴細胞的一種，在免疫反應中扮演著重要的角色，T是胸腺（thymus）的英文縮寫。T細胞在骨髓被製造出來之後，在胸腺內進行「新兵訓練」分化成熟為不同亞型的效應T細胞，成熟後就移居於周圍淋巴組織中開始工作。詳細找維基，連國高中生物都只介紹到輔助T跟殺手T，人體真的是種「奇蹟」。 黑心工作細胞區 肛裂區算是笑點吧，「肛門不受腦神經控制」、酒精（深恭真的正）、吸菸傷害紅血球們（這感同深受），超喜歡一堆紅血球在看像蘇聯風或東德風的宣傳標語，加上阿部貞夫上一次與宮九合作的《極度不妥》，昭和元素滿滿，美術組跟道具組超強。 現實世界區 一刷哭的慘兮兮的我，在二、三刷竟然覺得「無聊」（大震驚），不然就是腦控制我「不要再看一次」會哭的部分。不管是沒有媽媽的部分還是突然生病的部分，可能第一次哭過就沒事了呢。 題外 日本上映4D版本了欸台灣有機會嗎⋯⋯

JENN LEE 24春夏台北時裝週 x 風格生活家，全新概念「引心入室」走進 JENN LEE FASHION HOU

曾獲得英國BBC電視節目強力報導、更被美國 VOGUE稱作「必須認識的品牌」–台灣數位時尚內容設計師第一人JENN LEE，上個月甫於倫敦時裝週官方秀程攜手全球前五大成衣製造商旗下數位時裝設計平台「Portal：M」與國際電子設備大廠「ACER」，組合國家代表隊發表最新24春夏服裝系列與詼諧吸睛的電玩遊戲 《Pun Pun Pa》，其設計吸收 DIY精神的混亂與無限想像，受到國際前衛媒體讚譽並形容為 「Hollywood Punk」！今年的「臺北時裝週SS24」品牌秀，蘊含獨特自我的設計師JENN LEE也不缺席，旋即在 10月 15日於南港瓶蓋工廠聯袂簡約風格生活大師「AJ2愛家概念」以「引心入室」為主題發表24春夏全系列，帶領觀眾走進「JENN LEE FASHION HOUSE」，收斂漫遊的靈魂，找回內心的踏實感，建立屬於自己的樂園！此回發表也邀請到風格音樂人陳珊妮老師擔任走秀嘉賓，陳珊妮也表示：「這個時代不缺有趣的東西，但是不羈與叛逆，反而很難得看到。能夠身體力行支持自己喜歡的台灣設計師，非常開心！」她也開玩笑地說：「每次走完都跟自己說：這輩子再也不要隨便答應設計師走秀了！這次能不要跌倒，不讓秀導生氣，讓JENN LEE的作品被看到，就是我最大的期待了！」 創造屬於你的基地，那裡會有些什麼呢？ 「JENN LEE FASHION HOUSE」展現「自在踏實」與「童趣」 「在琳瑯滿目的遊戲類別中，你一定玩過打造小窩的養成遊戲！那你的基地裡是否會有一隻小貓？你會如何裝飾？」向來帶給大家無限驚喜與愛，宛如現代嬉皮士的女力品牌 JENN LEE，在本次 「臺北時裝週SS24」將實驗室一般的工作空間搬到南港瓶蓋工廠。有別於傳統有距離的伸展台，這回JENN LEE走進充滿人文生命力與日光灑落的秀場，並攜手台灣北歐風格家居品牌第一首選「AJ2 愛家概念」，重現「JENN LEE FASHION HOUSE」！設計師Jenn以「自在踏實」與「童趣」為關鍵字，挑選 AJ2愛家概念旗下特色沙發，如同積木能夠自由拆解靈活移動，落地的設計也讓人感受到滿滿安心感。在秀場上，Model自由穿梭隨意躺臥，享受在屬於自己的小樂園裡、輕鬆自在的大口呼吸，打開所有細胞跟著 JENN LEE 24春夏，感受風格與生活的連結。 JENN LEE 24春夏系列靈感竟然來自路邊的雜草？「有機發展」中未知帶來刺激與快樂！ 在新冠疫情期間 JENN LEE投入時尚與科技的內容創作，首發作品即同時登上美國 VOGUE與英國 BBC，曾以VR 360°沈浸式虛擬實境科技、VR互動式虛擬遊戲展出作品、推出台灣時裝產業界首例應用程式走上元宇宙伸展台，更開發以品牌虛擬角色為核心的電玩遊戲，而這一切的源頭都僅僅是「好玩最重要」？品牌設計師李維錚Jenn開玩笑地說自己是最不務正業的時裝設計師，抱持著「雜草精神」野蠻生長的態度，各領域都想要參一腳！而在與「JENN LEE HOUSE」的夥伴們在各個關卡破關拿寶物的過程中，體會到「有機發展」中未知所帶來的刺激與快樂！ JENN LEE 24春夏系列設計以「人文工藝」和「DIY精神」，表現出「有機」與「自由」意象。不論是加熱面料讓它自由扭動跳舞，用鏽蝕腳踏車鍊條鏽染在布表留下路徑，或是以二手機車服解構的裙裝，都非全然來自人為的「工藝」控制，往往含蓋無法預期的美麗呈現，是靈活創作所帶來的驚喜。JENN LEE也把總是躲在背後的副角「襯」(facing) 當成主角大面積的運用在表面，把擦桌子的布料來當成禮服，不為可能性下定論，像孩子一般去探索嘗試！JENN LEE透過新一季的作品，傳達“建造自己的樂園，快樂其實可以很簡單！”的理念！ 音樂人陳珊妮老師擔綱開秀 「不要害怕碰撞或冒犯，你得要先破壞一點規矩，才能創造新的！」 認為時尚與音樂在次文化上的連結有著緊密關係的珊妮老師此回擔綱開秀嘉賓，身著 JENN LEE 24春夏新裝，勇前飾有黑色大愛心的白襯衫搭配黑白格紋不對稱裙裝，原來其靈感來源是設計師Jenn一直很喜歡的日本漫畫《NANA》，主角身著標誌性的龐克教母Vivienne Westwood 愛心外套彰顯其特色，Jenn本季新品以此致敬一直都對 Jenn很有啟發的Vivienne Westwood。陳珊妮老師用與JENN LEE骨子裡共有的龐克精神，在「JENN LEE FASHION HOUSE」走出自我姿態！珊妮老師表示：「每個人的容貌身形都是獨特的，生活累積出來的喜好和品味是獨特的，所以穿上一套衣服，展現自己的方式，傳達給現場群眾的氛圍，這一切都應該是獨特的。」 珊妮老師認為目前的庶民潮流時尚，有越來越多規格化的東西，大家的造型也越來越相近，而JENN LEE 24春夏系列容納了更多不羈與叛逆的元素，反而很難得看到！」喜愛龐克與歌德元素的她私下也會善用古著和新品的混搭， JENN LEE 24春夏系列也會成為珊妮老師衣櫥的生力軍！一向擅於打破框架、發想獨特創意的珊妮老師，此回碰上具有相同理念的JENN LEE激盪出精彩火花，陳珊妮老師也分享道 「不要害怕碰撞或冒犯，你得要先破壞一點規矩，才能創造新的！」並期許成為一個更豐富的人，才能既謙卑又自信的看待自己的創作。 JENN LEE官方網站：jennleestudio.com JENN LEE Facebook：www.facebook.com/official.JENNLEE JENN LEE Instagram：www.instagram.com/jennlee_official/ JENN LEE SHOP：www.jennleeshop.com 關於JENN LEE： JENN LEE 由設計師李維錚創立於2017年，以「女性力量」為品牌核心，JENN LEE 彷彿一群有著雜草精神的現代嘻皮，極具生命力與爆發力，以不完美的力量與 DIY精神來表達品牌哲學。JENN LEE深受國際媒體喜愛，奧地利RedBull全球發行影集，JENN LEE成為台北篇之影集重點介紹；20FW插旗倫敦時裝週後更登上歐美主流時尚雜誌英國版Harper’s Bazaar與L’Officiel；21FW攜手再現影像與台灣群星以VR360虛擬實境形式於倫敦時裝周發表，同時受到英國BBC、美國Vogue與日本Vogue報導;近期在韓國布料大廠Swatch On與英國時尚平台NJAL全球競賽「Future Fabric Contest」中榮獲全球最佳10名設計；代表法國參與歐洲歌唱大賽的巨星Bilal Hassani欽點JENN LEE為新書封面造型及錄影穿搭，這些成果都是登陸國際的表彰。 JENN LEE深信「時尚的價值不止於販售，更是理念及故事的傳遞！」，過去用故事打動人心，未來更全面計畫將正能量回饋環境。作為新世代的酷代表，「少量多樣，重質不重量」更是品牌前進的方向，看見標價背後的故事及價值是JENN LEE想傳達的生活態度，期許將台灣多元文化及島嶼的養分帶上國際，讓世界看見台灣獨樹一格的文化與美。 

JENN LEE 24春夏台北時裝週 x 風格生活家，全新概念「引心入室」走進 JENN LEE FASHION HOUSE

迎接後串流時代 人人都是大娛樂家！KKBOX Prime 超級娛樂包今日正式推出 打造全時娛樂！ 聽歌、追劇與衝演唱會 

【7月31日，台北訊】KKBOX 今日宣布推出全球首個全方位娛樂服務「KKBOX Prime 超級娛樂包」，結合了音樂、戲劇與演唱會的多元服務，超值樂享價每月只要199元。為感謝 KKBOX 與 KKTV 用戶長期以行動支持，即日起至8月31日止，KKBOX 白金會員與 KKTV VIP 都可享有終身月付149元的上市驚喜價，還可再邀請一位好友以同等優惠成為 KKBOX Prime 會員，詳情請見 KKBOX Prime 官方網站 https://kkbox-prime.com/。 週間聽歌追劇 週末衝演唱會 KKBOX Prime 滿足全時娛樂需求 KKBOX 擁有千萬用戶，透過大數據分析用戶在音樂串流、影音串流、實體演唱會與娛樂商品購買的行為模式，發現聽音樂的高峰集中在週間上下班的通勤時段：上午7點到9點以及下午5點到7點，追劇高峰則是在中午12點及晚上10點以後，在不同時段有著不同的娛樂活動需求。聽歌也與追劇息息相關，每天聽歌超過三小時的重度用戶中，有近50%每天追劇超過2小時以上，更有31%天天看劇超過3小時，常收看影音內容的用戶，有65%都熱愛追韓劇/韓綜，KKBOX 的韓語榜也被熱門韓劇OST歌單攻佔。 愛聽歌的用戶也是愛看演唱會的族群，KKBOX 會員中曾看過演唱會的有近90%都曾付費購買演唱會門票，有60%參加過兩場以上售票演唱會，他們不只願意花錢看演唱會追星，高達64%願意購買藝人周邊紀念品，近50%願意花費擁有優先購票權利，以及後台近距離接觸藝人、合照福利。 透過用戶的行為洞察，顯示出週間聽歌加追劇、週末看演唱會的「全時娛樂」需求。KKBOX 總裁李明哲表示：「在串流服務的產業裡，不論是音樂或是影視服務提供者都面臨很大的挑戰，現在已經進入『後串流時代』，越來越多智慧連網裝置出現，聽音樂的情境更多元了；線上與線下交互影響，線上聽音樂與線下參加實體演唱會的族群，呈現正相關。消費者想要的，不只是在手機上聽歌，KKBOX 作為串流音樂產業的領導者，率先整合集團資源，希望透過 KKBOX Prime 打造『全時娛樂』的創新整合服務，能讓消費者可以輕鬆又無負擔滿足全方位娛樂生活體驗。」 KKBOX Prime 讓娛樂生活更加豐富 沒空無聊 KKBOX Prime 提供豐富的娛樂饗宴，讓人沒空無聊！KKBOX 亞太區資深副總經理施盈良表示：「KKBOX Prime 用戶除輕鬆聽歌、追劇、有機會獲得演唱會門票優惠或不怕秒殺的優先購買權外，還能不定期以優惠價格選購藝人的周邊商品，甚至是購入獨家限定商品！」目前加入KKBOX Prime 的精彩娛樂內容，除了 KKBOX 外，還有 KKTV、KKLIVE 與 KK選物等！今日各家服務也一起宣布許多好消息：KKBOX 領先全球，曲庫數從4000萬再度擴展到4500萬首，給用戶更多豐富多元曲風的選擇；近期除了與 Garmin 在智慧手錶、與 Acer 在智慧佛珠的合作外，KKBOX 預計在下半年將與多家智慧音箱品牌攜手合作，致力給消費者最好的 AI 家庭娛樂享受！ KKTV 擁有全台最大最新日劇片庫，及熱門跟播韓、陸劇！本月即同步日本跟播八部最新夏季日劇！有《神速偵探》、《Good Doctor善良醫生》、《繼母與女兒的藍調》、《青春後空翻》、《健康有文化的最低限度生活》、《謝謝你在世界的角落找到我》與《Dele刪除人生》等，更獨家跟播由日本女星石原聰美主演的《高嶺之花》！此外，KKTV也致力於深耕原創內容，活化台灣影視產業，原創電速劇《彩虹六部曲》系列廣受網友好評，第三部《美男魚澡堂》更是一上架就勇奪台劇收視冠軍！而近期爆紅的陸劇《一千零一夜》、動漫《工作細胞》與《進擊的巨人》第三季，韓劇《你的管家》等觀眾也都可以在KKTV上欣賞得到！ KKLIVE 主辦的八三夭首場小巨蛋演唱會、小球莊鵑瑛首場 TICC 演唱會、主持天后陶晶瑩28年來首次大型 TICC 個人演唱會等，也都將提供 KKBOX Prime 會員幸運抽票或優惠購票等機會，細節將陸續公佈。LG 最新手機「Q7+」首波上市只在KK選物，KK選物還獨家贈送給 KKBOX Prime 會員玫瑰金手機背蓋、BTS書籤一組、BTS桌上立牌等多重好禮。 關於 KKBOX 亞洲數位音樂領導品牌 KKBOX 於 2004 年創立，致力為音樂愛好者創造最豐富精彩的音樂體驗，並為音樂人及其音樂打造最創新有力的宣傳平台。KKBOX 目前服務地區包括台灣、日本、香港、新加坡與馬來西亞，擁有千萬會員、4500萬首歌曲庫，以及豐富優質的原創音樂娛樂影音內容。KKBOX 支援多平台及各種智慧行動裝置，更榮獲 2015 Google Play 年度最佳應用程式、2016 年最佳人氣應用程式與最有趣應用程式。更多資訊請參考www.kkbox.com/about；商標使用方式：https://www.kkbox.com/about/zh-tw/about/logo。 關於KKTV 台灣OTT線上影音服務領導品牌，主打日韓台陸跟播電視劇。2016年8月成立，甫上線即勇奪iTunes，App Store 和google Play Store雙料冠軍。擁有超過一萬四千小時最新最熱門的優質亞洲內容。服務上線以來已累積超過350萬次APP下載量及250萬註冊會員。提供繁體中文在地化字幕，並可離線觀賞，帶給用戶最美好的觀影體驗。 關於 KKLIVE 2018年初成立的 KKLIVE ，專注於展演活動的創造和製作、行動票務系統 KKTIX、場館經營和演唱會周邊商品；並結合 KKBOX 集團的技術、會員基礎和大數據，致力於為消費者提供最豐富優質的活動，並為表演者、創作者提供最全面的製作、行銷、發行服務。傳遞熱情，創造現場的真實感動。 關於KK選物 KK選物以大數據了解用戶的聽歌行為、喜好與業界專家的推薦精選，希望透過具有主題性的選物概念，提供給 KKBOX Prime 會員與 KKBOX 白金會員專屬於自己的Lifestyle商品，目前每兩週推出一檔強檔商品。完整資訊，請見KK選物：https://kkbox.kclub.tw/。 #KKBOX #KKBOX Prime #KKBOX Prime 超級娛樂包 #娛樂 #聽歌 #追劇 #限時特惠 

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提到連鎖沙龍，相信大家絕對認識HAPPY HAIR 以四十年的時間 成功打造台灣唯一的精緻連鎖沙龍品牌 目前高達60多家分店的快樂髮型HAPPY HAIR 到今日已擁有六大沙龍品牌 健康、時尚、感動服務是快樂髮型轉型後的核心理念 而HAPPY HAIR的好口碑來自紮實的人才教育素質及選用健康產品的把關 更是早期打破人們對美髮產業的傳統認知，是引領創新將美髮產業融合時尚美學的創始者 你也許肯花 三四千買個外在的包包衣服 但不一定願意花 三四千與你內在身體有關的生活用品 (像是洗髮精、頭皮保養等等） 而HAPPY HAIR選用產品一向比任何人還堅持健康的重要性 這次就和Emily一起感受 HAPPY HAIR育德店＆德國GW-Biocutin的絕佳健康完美融合 Biocutin以生產最天然的護髮護膚保養產品(圖1) 享譽歐洲各地美容美髮界 是世界唯一 " 活性鮮氧A.O.O " 專利成份 不含化學藥劑、安全、效果佳 對人體不會產生藥性副作用 是世界上少有的頂級護髮保養品 先前也有發表過Biocutin完整產品文 可以看一下唷：）） 【髮品】維持頭髮蓬鬆新秘密✦在家享受醫美級頭皮保養品✓德國BioCutin https://ppt.cc/fHUxtx HAPPY HAIR育德店 座落熱鬧美食街的八德路三段 擁有六十多坪的造型空間 柔和自然系的室內配上大面積的玻璃窗門設計 光線充足映入室內，擺脫燈光具照明的單調 更凸顯日照的溫暖和煦 擁有健康的頭皮 才是健康髮質的根本 在這裡的每一位顧客 皆能受到最專業的頭皮照顧及造型服務 從事髮型設計30多年 亦是 HAPPY HAIR育德店首席造型師貴妃老師(圖2)說道： 在HAPPY HAIR的每一位設計師 都是必須接受最完整的基礎頭皮訓練 只要你坐在椅子上，頭皮檢測絕對是開始的基本功 他們給你的服務 比你想要還要多 200倍放大的頭皮儀器檢測(圖3) 耐心的引導說明 專業的技術者 總能以淺顯易懂的方式 用心站在顧客的角度 用生活式語言來引導如何學會照顧自己的狀態 完全感受貴妃老師的細心與用心 在片刻等待的時間 看見老師以身作則的服務態度 與同事間的同等關係 我相信這就是領導 HAPPY HAIR育德店 最棒的工作氛圍 而最讓我感到敬佩 是貴妃老師對於每位同事的付出 都是相同感恩的回饋 謝謝、請 是貴妃老師一視同仁的態度 哪怕對方僅是個助理身份 除了被老師用心細心及無比超高親和力的服務所吸引之外 內外豐盛的氣質更讓人們不得不愛上 難怪身旁有位已跟隨著高達20年的助理 這真的不容易呀呀呀！！！ 當然，這次我們要關心的主題就是 極緻賦活療程 -- 染前染後頭皮問題零蝦疵 相信很多人一定都有染燙的經驗 但是有沒有曾經發生過 染後頭皮問題一大堆 像是頭皮發癢紅腫、沒染沒事 一染頭皮變得更敏感 所以呢！！選擇正確的頭皮隔離格外重要啊！！ 極緻賦活療程(圖4) 總共四個步驟 Step 1 深層淨化洗露 -深層洗淨頭皮髒污 Step 2 舒敏隔離賦活霜 一年四季皆可使用的頭皮去角霜 擁有高保濕能力滋養毛髮 還可以當染燙隔離舒緩 Step 3 染燙持久洗露 含天然珠光劑及大量的B群 幫助頭皮修復染燙後的頭皮傷害 獨家修護亮色配方，維持髮色飽和度 重建受損毛髮解決毛躁 Step 4 細胞精萃CA 降低頭皮燙染過後的不適感 提升頭皮的健康狀態！！ 在HAPPY HAIR育德店 所有燙染、頭皮SPA 全程統一使用Biocutin系列產品 不管在燙染前的預備保養、燙染後的舒緩 Biocutin完全做到全方位的頭皮照顧 更是方便讓所有人回家都可以簡單上手！ （這真的滿重要的！！ 當然！無論燙染 你絕對要正視頭皮隔離的重要性！！ 染前使用頭皮隔離 可以降低染髮過程中可能產生的頭皮不適 對於特別敏感的頭皮 可能無法做到完全無感的染髮 但可降低頭皮過度刺痛或敏感狀況發生！！(圖5) 染髮護頭皮 護頭皮等於隔離 拿化妝相比 「我們在化妝前都會做隔離 隔離後我們才會上妝」 那為何染髮前很多人不用隔離呢 就這樣～～直接把染劑往頭皮塗下去！？ （尤其是常常在家染髮的 要特別注意呀！！！ 即便是指甲搔癢後都會留下的白色的抓傷痕跡 這樣的皮膚接觸任何的化學物質都會有刺痛感 所以選用隔離就是整個染髮對頭皮的關鍵點啊！！ 要用當然就要用最好 身體接觸的東西可不能亂來 就讓我們再度感受 德國GW-Biocutin的產品威力吧！ 頭皮隔離首選清單 --- 舒敏隔離賦活霜(圖6) 這瓶舒敏隔離賦活霜 前陣子已經使用過 現在也是持續使用唷 （三個月以上惹>////< 個人很喜歡也大力推薦 因為它真的～非～常～溫和 屬於天天使用 是乳霜狀(圖7) 跟過去我們所認知的磨砂及顆粒是不一樣 德國GW 很早就意識磨砂不僅對肌膚容易造成傷害 對於海洋環境的傷害更是惡性循環 磨砂及顆粒含常見破壞性去角質成分 在使用時也容易削弱頭皮防禦力 容易讓頭部肌膚變敏感脆弱 再加上沒有即時的補充養分 就是頭部肌膚的深層傷害了 舒敏去角質乳霜 能夠深度滋養保濕、去除頭部肌膚表面堆積角質 一年四季，各種敏感問題性頭皮 乳霜的質地 都可以讓我們每天安心使用 讓頭皮得到最舒適最輕鬆！！！ 不但做到溫和性的頭皮去角質 也是染燙前 最佳頭皮隔離選擇！ 不管你是在家或是在外的髮廊 通通都可以使用 對於居家保養我個人感受是： 頭皮緊繃程度很有感 吹完頭髮 頭髮很蓬鬆（無需再塗抹任何產品 當然改善敏感狀態絕對有 （那時候敏感超嚴重der！～～～ 居家使用 完全感受頭皮前所未有的極度放鬆和輕盈感啊(圖8) 當頭皮健康基本功做紮實 也讓後續的染髮發揮最大的功力 除了事前完善的頭皮隔離照顧 貴妃老師的染髮功力可是沒話說 也因為貴妃老師的用心 完全百分百相信 打破過去六年多來 沒有染髮的紀錄 而且我還挑染耶 對！！是挑染 （像我這麼重視頭皮髮質狀況的 壓根沒想到挑染這件事會我出現在我的頭髮上啊 從選色、養髮、打底 到回家如何染後可以有效率的整理髮 光討論我們就佔了兩個小時了 （哈哈哈當然是邊弄邊聊 （很謝謝貴妃老師這麼顧及我的問題～～ 我真的真的對這件事灰熊龜毛（哈！！ 我對挑染 髮質會變不好的印象 破除我對挑染 頭皮會變敏感的問題 更是滿足依然黑色系 卻又隱約散發不同的視覺效果 事前護髮是降低對髮質的傷害 事後髮質變差才要做護髮 那就會變成是在補救 這也是HAPPY HAIR染髮最重視的環節 獨家引進 來自日本百分之百的草本植物萃取-調養髮質 將草木植物本身特性與色彩運用在秀髮上 天然植物萃取 連孕婦跟哺乳的女性都可以使用 植萃養髮 幫助頭髮打底、做到髮質的重建修復、染後顏色效果更持久 （沒有在胡說 染後髮質比使用前還要好哎 (圖9) 除了事前Biocutin-舒敏隔離賦活霜 安心的頭皮照顧 也讓事後貴妃老師的染髮功力發揮到最大 最後，後續居家的頭皮保養 絕對不能少 這就是 Biocutin 最厲害的強項 一系列絕美的醫美等級的頭皮保養品 Q: 燙染後，後續我能做什麼保養呢？ 很多人一開始燙染過程 頭皮一切沒事 但也有遇到回家後，頭皮開始出現不適 或是頭皮本身屬於敏感脆弱 燙染後 更需要做完整的照顧 在Biocutin 居家保養的洗髮露可以選擇 深層淨化/極致保濕 兩種洗髮精一起搭配 深層淨化可以幫助頭皮代謝 因為染燙後頭皮上會有大量的化學藥劑會傷害頭皮 富含大量活氧成份讓頭皮毛孔做淨化呼吸 清除老廢角質 可當第一次基礎清潔使用 含有卵磷脂可滋養強健頭皮髮根。 極緻保濕活氧洗髮精(適用對象一般、中性頭皮) 含五胜肽膠原蛋白 增進膠原蛋白基底層二型增生 強化頭皮保濕滋潤度！！ 個人很推薦，洗髮精可以兩種混搭一瓶是針對問題性頭皮挑選 第二瓶就是以保濕滋潤型天天洗 （長期下來頭皮的狀況也會較穩定好控制唷：） CA活氧細胞精萃 頭皮安瓶 就是來解救大家der！！！！ 屬於急救型產品！！！ 獨特修復活化成分 可以舒緩頭皮各種癢痛不適、調節出油、頭皮產生各種問題 甚至專門調理頭皮敏弱現象 舒緩保養染燙後頭皮肌膚！！ 之前頭皮極度敏感紅癢加上大頭屑 （誇張到 一撥就掉雪花片 同時搭配精華液和安瓶來修復！！ 現在已經完全解除警報（真的很有感 再來，如果不想這麼多程序在頭皮保養 又渴望擁有健康的頭皮狀態 那麼你僅需要一罐 就可以搞定一切 #頭皮大師 活氧頭皮頭髮全效精華液 全效精華液 是經歐洲皮膚科學會及高雄榮總臨床實例證實 能夠增進頭部肌膚健康 舒緩敏感、調理油脂、滋養毛囊及強健髮根，使髮絲豐盈強韌。 建議早晚使用 而且密集使用4-6周感受更明顯 就連這次給貴妃老師頭皮檢測 也說頭皮的健康底子很好 (已經兩個月沒有頭皮SPA 完全都是靠Biocutin認真居家保養der :)))) 像是過去壓力大會造成的頭皮紅癢出現雪片 包括一直很不滿意的稀疏髮際線 都在這幾個月悄悄地舒緩許多 【髮品】維持頭髮蓬鬆新秘密✦在家享受醫美級頭皮保養品✓德國BioCutin https://ppt.cc/fHUxtx 可以被列為頂級頭皮保養品絕對不能開玩笑 在Biocutin所有產品都是來自世界唯一 " 活性鮮氧A.O.O " 專利成份（世界獨一無二的成分） 活性鮮氧由自然界提煉並非化學合成 不含化學藥劑、安全、效果佳 對人體不會產生藥性副作用 是世界上少有的頂級頭皮秀髮真正保養品 此外，通過各項最高規格的安全性測試德國聯邦衛生署的認可 最後將活性鮮氧運用在Biocutin(頭皮保養)和SaneO2(臉部保養)全系列的產品上面 不管全家大小、各種問題性頭皮、孕婦等..... 完全可以放心使用！！ 百分百超推薦！ 也是目前個人最喜愛的頭皮保養品牌！！ 店家資訊 Happy Hair 育德店 台北市松山區八德路三段156號2樓 (02-2578 3260) 設計師：貴妃老師 產品資訊 BioCutin 碧歐康婷官網 https://www.biocutin.com.tw/index.php BioCutin 碧歐康婷Facebook https://www.facebook.com/BiocutinTW/ 蛋白C女孩Emliy/昭蓉 喜歡實踐夢想清單的射手座。曾是11年運動員，從小愛美愛漂亮愛作夢，一路走在自己夢想規劃中。工作生活密不可分，享受生活熱愛生命。目前為專業體態管理教練，經驗近4年，協助飲食控制輔導，學員數超過350位。 📍Instagram ：herbafitemily 📍粉絲團：https://www.facebook.com/cjemilytaiwan/ 📍飲食諮詢：https://goo.gl/CpnvVP 

你是高敏感族嗎 ？

高敏感族的自在感該從何取得？容易受到內在情緒及外在環境的影響而感覺到不舒服的時候，只要保護好自己的能量場，使其平衡就可以囉！怎麼做呢？首先，為什麼會容易覺得敏感呢？這個世界萬物皆有靈，各個角落與空間都有能量的。身為人，我們的心靈與身體更是持續散發自我的能量，並對周遭能量場更有感受與覺知。例如說是振動、氣味、溫度及聲音，更別說是情緒及氛圍了；這些＂感受＂雖然看不見、並不能稱之為實體，但其能量的大小，我們都是能夠感受到的。有些人對於這些能量並不敏感，並且看似完全不在乎，就算是很明顯了，也還是毫無知覺。且，每個人所感到敏感的能量不盡相同，而高敏感的人卻可以感受到幾乎全部的能量，而且並無法忽視，靠自己內心排解則有時候緩慢不見效果，或是日益漸衰。各個角落與空間的能量是會嚴重影響到高敏感族，使我們感到不舒服的。這時候我們通常感覺孤單、寂寞、無助、就算當下能以面具或盔甲應戰，卻總還是帶著不安感的。這種不舒服，除了內心的負面感受及不安感；有時還會產生具體的生理不適感！例如：頭痛、頭暈、肌肉痠痛、消化不良、心情低落、注意力不集中、煩悶焦躁、失眠、睡眠品質不好、運氣差、機運不好等等．．．都是可能的反應。然而，因為個人所接受的能量與自身能量的不同，通常他人無法透徹理解；但是我們卻能夠充分的感同身受！因為這就是我的感受。 ２０２０是很特別的一年，在這低迷渾沌的世代、最需要希望的時候，尋蹤覓跡一帖溫暖穩定心情的在地良方。在現實與徬徨迷惘之中，我們能有一刻一隅，能重新校正方向、慷慨加值，給自己也為全心全意想要陪伴我們最在意的人一縷明亮的勇敢與希望。 我相信古老的儀式智慧能帶來療癒與放鬆的力量。故特別強調使用承襲淵源自東方朝百福的古法，結合淨化、祝福的全天然配方，只為提供最慷慨、溫柔的呵護，為身心靈供給充滿力量的療癒體驗。讓疲憊的心靈在偶爾的忙亂與殘酷中，還是心滿意足、還是能夠期待即將來臨、即將面對的一切人事物。 然而，這些曾經困擾我們，讓我們感覺不適的能量，雖然很討厭、不知道怎麼跨越克服．．．但這也是我們高敏感族很特別的地方！而特別的是，我們是有感受的！俗話說發現問題，就是解決問題的第一步。跟我一起開始練習寧靜平衡，則就有可能超越混沌不潔能量、發揮自我魅力氣場。除了主動辨明怎樣的能量場不適合我們而閃避之外我試著說明幾個比較能夠被理解的方式與途徑，與你分享：塔羅占卜當自身能量場因為內外環境而產生困惑與疑問的時候，會覺得不知所措，失去做選擇的信心、做決定的魄力；覺得需要分析當下問題而從中得到方向的指引時，我建議能用塔羅牌作為輔助。這邊有３種牌陣想要分享：１. 塔羅牌的聖三角（３張牌）牌陣能指引出較確切的方向問題可以是＂會不會？＂、＂要不要＂等句型。２. 大十字（５張牌）牌陣則是分析我們所面臨的問題，經過分析來面對問題而不再因為未知而擔心害怕，甚至逃避。要知道，逃避問題並不能解決任何事情，而且問題嚴重化將會是必然的。３. 凱爾特十字（１０張牌）牌陣幫助我們得知問題之於自己的１０個面向，詳細的針對這些面向來給我們更深入的了解，適合在較複雜、需要深究問題前因後果、想檢視自己長期以來的問題的時候使用。淨化淨化環境、自我能量是一個最簡單確切的方式。其實也是我們最為熟悉的淨化方式，只是淨化這個說法在過去並不是特別讓大家熟知；因為在過去，不太會有人正式跟我們解說某些儀式其實就是淨化！例如我本身從小的經驗就是去靈骨塔祭拜外公過後，外婆總會用艾草幫我 "洗一洗"；這樣的儀式就是一道淨化的程序，在能量層面中可能存在的髒污、混亂，即是用能量儀式的方式清潔整理。 淨化主要有幾種方法：１. 使用水晶借助水晶純淨、吸引好的人事物的特性來維護自己的能量場。可以選擇白水晶當作入門，它是最基礎的保養與守護，並能帶來幸運的古法儀式配方。而水晶必須經過淨化消磁處理過，最簡單的使用天然礦泉洗淨後曬日月光的儀式就可以達成。而粉紅色的薔薇水晶，也就是俗稱的粉晶，主要在就是我們所知的轉運招桃花上作用！保愛情、人緣更加暢旺，對於情緒上能幫我們舒援緊張、煩躁情緒，保特心境平靜；用在上班族或是事業主的身上有助於招攬人脈、促進生意緣。 另黛綠色的橄欖水晶，透出的綠色是財富之光，幫助我們吸引財富能量；能在混亂複雜的商界、職場中促使我們展現成熟、超然的一面，讓我們妥善面對挑戰，並可激起雄心壯志，讓我們勇敢冒險犯難，開創新局面！還能使我們容易遇見好朋友、得貴人相助和獲得好的機會。２. 燃火生煙 近期我們也因為接觸而開始引進西方淨化的儀式與用品器具，如祕魯聖木與藍色鼠尾草。像是台灣傳統焚香祈求平安一般的使用方式，點燃等待熄滅後，會產生裊裊煙霧，我們以煙霧薰染空間或是身體，讓煙霧淨化環境，以帶來平靜與平衡。秘魯聖木就像是一副老靈魂，擁有我們追隨而未知的答案。對於情緒的各種低落不安，都能加以安撫。在當地被認為有強烈的淨化效果。藍色鼠尾草也被稱作是＂帶財鼠尾草＂！集療癒與淨化能量於一身的魔法草物；在歐美，常用於與金錢、財富、豐收相關的房屋空間淨化，例如工作或營業場所，帶來財富與健康。 它們就像台灣之於艾草與水晶的平安祝福古法；消除負能量、放鬆身心靈。 ３. 精油香氛 前文提過，氣味也帶有能量，會影響我們的身心靈能量場。這也是坊間芳療所倡導的療癒身心靈方式。葉草、花朵、樹木都是吸取天地精華養分而生長而成，而用它們經過反覆提煉、萃取精油、花水來使用都是能夠平衡身心靈能量場的方法。例如：檀香能夠鎮定、自信、保護磁場不受負面情緒影響。４. 噴霧淨化環境相同使用氣味法淨化環境的還有噴霧，調合高濃度酒精、結合功能花水與精油製成的噴霧，再對應適當的星象與儀式淨化過的水晶和艾葉艾枝投入製成能量魔法精油噴霧。心情焦慮不安，無法靜下心來、莫名其妙掃到鳥事一堆，感覺無力、無奈、懶洋洋；沾染負能量及想要平衡情緒、清空思緒，這時候就可以使用能量魔法精油噴霧，將自己重新擺正，裡面的祝福將引領好的人事物向您靠近。因為精油有它們各個不同的功效，所以能夠依照需求來調製不同層面訴求的魔法噴霧，針對想要增進的部分來淨化空間，使自己處於淨化過平衡的能量場，發揮自己的能量，在所需求的舞台上嶄露頭角、閃閃發光。５. 浴鹽淨身自古以來鹽巴的作用為殺菌、消炎、解毒及防腐等，在於傳統儀式上也有趨吉避凶的作用。細細的玫瑰鹽能以沐浴、泡腳、搓澡等方式來淨化身心，和日常潔膚去角質的步驟結合將事半功倍喔！又因為質地天然，也是約會救星！沐浴的時候輕輕搓揉即可柔化肌膚，使觸感滑嫩緊緻。肌膚代謝的會因為飲食不均衡或是生活不規律常熬夜、外界空氣污染等等因素變慢，不正常的代謝會讓角質細胞無法自然脫落，厚厚地堆積在皮膚表面，角質層過厚皮膚會發黃，並使保養品無法吸收，出現皮膚粗糙、暗啞的情況，因此定期去角質就變得很重要！每個禮拜抽個１到３天為自己好好去一次角質，對於想要簡易保養、放鬆同時享受是很好的作法喔！產自喜馬拉雅山的玫瑰鹽，經過２億８千萬年地殼運動，地層礦物質與海水經過長時間高溫擠壓，所形成的結晶岩鹽。因含有鐵質，所以會呈現橘紅色、粉紅色、或是深紅色，宛如玫瑰花辦的的顏色，所以被稱做為「玫瑰鹽」，好可愛呀！是不～？所在高海拔的地勢，不易受到人為或化學的污染，因此在結晶度與純淨度上都相對穩定，且質地溫和，任何季節使用都適宜。若結合艾葉與食用級玫瑰花瓣製成真艾玫瑰沐浴鹽能感受它帶來紓壓療癒與放鬆的體驗，滋潤潔淨肌膚能使肌膚保濕柔潤，使用後散發自然玫瑰花香；能有效滋潤肌膚、放鬆肌肉、舒緩筋骨、促進血液循環與新陳代謝。最後，我們的身心靈就是我們的全部。必須維持平衡、健康，才能為自己指引方向、透徹分析問題、並能擁有做決定與選擇的智慧。要相信自己的感覺、身體的知覺，多多感受自己內心的聲音，與身體想告訴你的訊息。千萬不要忽視這一絲一縷的感受，還要時常擁抱自己的感受與心靈；培養自己接收這些感受的能力，進而可以有意識的選擇適合自己的環境、決定自己的生活方式。如果沒有四季、如果天不下雨，那麼萬物就不會受到澆灌，無法茁壯、成長的呀，你說對吧！ 所以我們更應該要以正面的態度面對來到的雨季，敞開心胸去擁抱我們生活之中的風雨，就算現在覺得厭世覺得煩，那都會成為養份的！ 以能量平衡我們的情緒、我們的內心、我們的思緒，總會出太陽的，我們一起期待陽光吧！

持續更新》2021精選15部「必看Disney+影集」推薦，不止汪達與幻視、洛基，還有更多好看影集！

既Netflix進入台灣市場後，連同HBO以及CatchPlay都在影音平台市場中開打！喜歡迪士尼的各種原創電影、漫威英雄，以及星際大戰的朋友們有福了，11月南韓、香港與台灣民眾終於可以觀看「Disney+」更可以直接在上面觀看ON檔電影喔～編輯幫大家精選了15部「Disney+必看影集」，快來看看吧！ （10/8更新）Disney+將正式在11月12日登台！今天也開出記者會公布之後的「收費方式」以及使用頁面，大家一起來看看吧～ 『Disney+收費方案』： 月繳＄270／年繳：＄2790 官方設定最多可在4台裝置，最多7位用戶觀看，同樣有兒童模式可以使用。 （9/1更新）今天在Disney＋上即將開播《天外奇蹟》（UP）的外傳動畫，總共五集，動畫內容以狗狗小逗的視角為主，製作團隊們非常細心的觀察狗狗們每天的日常所製作的這部！（真的超級可愛😍）不過有個遺憾的新聞，前幾日（28日）《天外奇蹟》（UP）為卡爾爺爺配音的資深演員 Ed Asner與世長辭了，享壽91歲。 預告看這邊： （影片來源：Disney+） https://www.popdaily.com.tw/life/1070433 Disney+影集推薦 1｜《歌舞青春：音樂劇》 播出日期：2019年11月8日～2021年9月30日 80、90後的同學們相信大家對《歌舞青春》只能說是懷念到不行對吧～由迪士尼製作的原創青春校園歌舞劇《歌舞青春》，在2006播出第一集電影至2008年最後一集電影結束後，觀眾們不管是對於劇情還是劇中的音樂都非常熟悉與回味，更有許多演員因此系列電影而紅！在Disney+中迪士尼又重新拍攝了這部經典歌舞劇，不過《歌舞青春：音樂劇》是全新的故事、全新的角色以及全新的原創音樂，雖然與原版不同不過卻別有一番風味，而且劇中的音樂也非常好聽，也是一部非常值得一看的青春校園歌舞劇喔～ （圖片來源：IMDB） 《歌舞青春：音樂劇》目前已播出至第三季，不過不知道還會不會有第四季，喜歡的大家可以去關注起來～一集不過半小時，大家可以非常無負擔的看喔！ https://www.popdaily.com.tw/life/960444 Disney+影集推薦 2｜《曼達洛人》 播出日期：2019年11月12日～2022年 相信星戰迷們絕對已經看過這部影集《曼達洛人》了，小尤達寶寶真的超級可愛！《曼達洛人》的故事發生在星戰六部曲的五年後，丁·賈林是一位孤獨的賞金獵人，在一次任務中收到要將尤達寶寶格羅古抓獲送去給客戶，不過就在他猶豫過後決定保護格羅古並踏上為格羅古找尋同伴的路程。 《曼達洛人》屬於星際大戰的外傳，上映前就受到眾多星戰迷的期待，而《鋼鐵人》系列導演強·法夫洛也非常不負眾望地將完美的作品帶給大家，第一季的收視可以說是些下非常好的成績；在第二季上映後熱度也未下降，現正拍攝第三季與其他系列延伸影集喔～ （圖片來源：IMDB） Disney+影集推薦 3｜《汪達與幻視》 播出日期：2021年1月15日～2021年3月15日 《汪達與幻視》在今年年初時上映時轟動不少漫威迷呀～《汪達與幻視》以號稱漫威宇宙中最爲虐心的角色「緋紅女巫」為主角視角，以各個不同年代的情境喜劇做為每一集的背景，而故事就發生在《復仇者聯盟：終局之戰》「彈指事件」後。整部劇情專注在紐澤西韋斯特維尤小鎮中，汪達與幻視過著幸福美滿的婚後生活，不過隨著劇情發展小鎮中的生活好似沒有那麼單純與幸福！ 《汪達與幻視》可以說是編輯越看越痛心的一部影集呀！劇中大家可以看到原本汪達與幻視幸福美滿的生活是如何一層層的剝離，也可以看到在「終局之戰」以及「奧創紀元」之後汪達的內心有多麽悲傷、憤怒與脆弱。 （圖片來源：IMDB） https://www.popdaily.com.tw/life/930391 Disney+影集推薦 4｜《獵鷹與酷寒戰士》 播出日期：2021年3月19日～2021年3月23日 「酷寒戰士」巴奇的粉絲站出來！（好帥）《獵鷹與酷寒戰士》屬於漫威宇宙第四階段的故事，主要是在講述《復仇者聯盟：終局之戰》「彈指事件」，宇宙中一半的人消失五年後又復活的世界；美國隊長羅傑斯卸任，將盾牌以及身份交付給獵鷹山姆（儘管他不願意承接），獵鷹與酷寒戰士巴奇即展開一場全球性的任務！ 《獵鷹與酷寒戰士》出現不少以前的漫威電影中沒出現過的角色，也為後續漫威電影將會出現的角色部下伏筆，像是「13號特工」、「伯爵夫人」、「雷霆特攻隊」以及「齊莫男爵」等等；不過《獵鷹與酷寒戰士》劇情上還是稍微注重在山姆及巴奇兩人面對摯友羅傑斯離開後的心境調節等等～ （圖片來源：IMDB） Disney+影集推薦 5｜《洛基》 播出日期：2021年6月9日 僅有六集的《洛基》在今年6月開播，眾多《洛基》小迷妹們第一秒就收看了！《洛基》同樣是漫威宇宙第四階段的故事，與「彈指事件」為同時間的架空世界，就在洛基盜取裝有時間寶石的宇宙魔方後，時間管理局出現並表示因為他造成世界的「時間變異」，他需要選擇被該組織消除還是協助改善時間變異！ 在《洛基》故事中將會出現許多洛基的變異因子，其實我們在預告中就可以發現其實在這裡的洛基為「性別流動」的非二次元性別，所以將會出現很多種不同型態與個性的洛基，非常有趣與創新！ （圖片來源：IMDB） 2023年更新｜《洛基》第二季預告 Disney+影集推薦 6｜《怪獸上班囉》 播出日期：2021年7月7日 大朋友小朋友都愛的《怪獸電力公司》久違的回歸了～而且這次還是帶來預計10集的可愛卡通影集喔！《怪獸上班囉》故事發生在《怪獸電力公司》之後，泰勒·圖斯克蒙是一位從怪獸大學畢業的學生，致力與毛怪跟大眼仔一起身為「驚嚇專員」工作，不過公司經過毛怪與大眼仔的改革已經不再靠尖叫發電了，於是泰勒被分發到設施團隊。這些可愛的怪獸們又會給我們帶了什麼樣可愛又搞笑的劇情呢？ （圖片來源：IMDB） Disney+影集推薦 7｜《鷹眼》 播出日期：2021年11月24日 漫威影業一直以來欠鷹眼粉們的專屬影集終於來了！《鷹眼》的集數雖然尚未確認，不過在劇中將會交代在「彈指事件」後鷹眼成為浪人，以及找到「女鷹眼」凱特·畢夏普將鷹眼的銥鉑傳承給她。非常特別的是《鷹眼》將會出現新一代黑寡婦葉蓮娜·貝洛娃，以及按照漫威系列影集的安排，將來有望會出現漫畫中的「少年復仇者聯盟」！（期待～） （圖片來源：IMDB） https://www.popdaily.com.tw/life/1060763 Disney+影集推薦 8｜《波巴·費特之書》 播出日期：2021年12月 在《星際大戰》五部曲與六部曲就出現過的波巴·費特，大家都以為他在六部曲中就已經掉入沙拉克口中被吃掉了，不過就在《曼達洛人》第二季中他又重新出現，幫助丁·賈林營救格羅古（尤達寶寶）並與芬尼克一起擊敗曼達洛人。 Disney+影集推薦 9｜《驚奇女士》 播出日期：2021年 被譽為少女版「驚奇隊長」的卡瑪拉·克汗是一位18歲的少女，與驚奇隊長一樣受到克里人的科技影響而有超能力。卡瑪拉·克汗是一位穆斯林女孩，並且喜愛寫同人小說，更是驚奇隊長卡蘿的超級小迷妹！與驚奇隊長不同的是驚奇女士卡馬拉無法飛行，不過他可以改變自身的外型與大小。驚奇女士的出現不得不讓大家猜想，是否之後會出現「冠軍小隊」呢？ （圖片來源：IMDB） Disney+影集推薦 10｜《歐比王·肯諾王》 播出日期：2022年 《歐比王·肯諾王》的故事背景設定發生在《星際大戰》三部曲與四部曲之間，歐比王逃亡至塔圖因星球與路克天行者同行，並發生一連串有趣歡鬧的冒險。非常值得期待的是，歐比王角色同樣為原演員伊旺·麥奎格演出，以及達斯·維達也請來原演員海登·克里斯坦森演出，更有許多知名演員都有參與演出，不過角色名稱尚未公佈，大家就再多多期待吧！ （圖片來源：IMDB） https://www.popdaily.com.tw/life/897660 Disney+影集推薦 11｜《女浩克》 播出日期：2022年 目前正在拍攝的《女浩克》影集預計將在這個月殺青喔～《女浩克》請來加拿大女演員塔蒂亞娜·馬斯拉尼，而此劇也設定為「律政類喜劇」，劇中更請來飾演浩克的馬克·魯法洛一同演出！《女浩克》珍妮佛·華特斯是布魯斯·班納的表妹，她是一位專賣負責超能力人類有關案件的律師，因爲個人恩怨發生意外而需要輸血救治，因此得到表哥班納的輸血救急，身體細胞也因班納的血液產生突變成為了女浩克！ （圖片來源：IMDB） Disney+影集推薦 12｜《月光騎士》 播出日期：2022年 《月光騎士》原訂2020年4月就要上市了，不過後來決定延期至2022年才上市，2022年可以說是漫威年了呀～《月光騎士》馬克·史貝特是一位歷經風霜卻在埃及死去的僱傭兵，在他的靈魂離開身體那刻他遇見了月神孔蘇，並將他復活且賜予超能力而成為「月光騎士」！不過患有多重人格分裂症的馬克，將自己的人格分裂為三種，分別有打擊犯罪的英雄、富豪以及搜集情報的專家。 《月光騎士》是由奧斯卡·伊薩克所演出，奧斯卡·伊薩克以演出許多星際大戰系列電影以及X戰警系列也有他的身影喔～在《月光騎士》中飾演反派的是伊森·霍克，另外還有梅·卡拉美維將會飾演劇中的重要角色！ （圖片來源：IMDB） Disney+影集推薦 13｜《安道爾》 播出日期：2022年 《安道爾》故事時間設定在《星際大戰外傳：俠盜一號》事件的5年前，同樣也是由迪雅哥·盧納來演出此腳色。《安道爾》影集顧名思義就是演出卡西恩·安道爾幼年的成長經歷等等的個人劇集，此劇將會有12集的集數，相信大家可以看得很過癮！ （影片來源：starwars） Disney+影集推薦 14｜《秘密入侵》 播出日期：未定 《秘密入侵》故事主要在演出史克魯爾人入侵地球的事件，此部我們即將迎回山謬·傑克森來演出尼克·福瑞，同時此部影集也是以尼克·福瑞為主角的電視劇喔～史克魯爾人勢天神族開發出的三種族之一，他們擁有變形的能力而且在昏迷或是沈睡都不會變回原形，所以他們在入侵別的星球或作為間諜時都非常容易。其實我們在先前的很多部漫威電影與電視劇都有史克魯爾人的出現喔～ （圖片來源：IMDB） Disney+影集推薦 15｜《鋼鐵心》 播出日期：未定 最後要跟大家介紹的是《鋼鐵心》，鋼鐵人迷們有望可以在《鋼鐵心》中聽到小勞勃·道尼的聲音客串喔～《鋼鐵心》是在演一位15歲的天才少女莉莉·威廉斯，他因為在宿舍中自製鋼鐵裝而受到東尼史塔克的關注，並決定將鋼鐵人銥鉑傳承給她。莉莉·威廉斯此腳將邀請到多米妮克·索恩來演出，他的外型與漫畫中的莉莉形象貼合度非常高！ （圖片來源：IMDB） https://www.popdaily.com.tw/life/647625 不管你是迪士尼迷、漫威迷還是星戰迷相信大家看完上面15部一定都興奮到不行！這麼多看起來超好看的影集居然只有在Disney+有上映，真是太可惡了～（誤）既然這麼想看，11月就訂購起來吧！ 撰文報導 ©️PopDaily波波黛莉 撰文編輯 ＃水木人水水 #Disney #disney+影集推薦 #史克魯爾人 #女浩克 #安道爾 #尼克福瑞 #山謬傑克森 #影劇音樂 #怪獸上班囉 #曼達洛人 #月光騎士 #歌舞青春音樂劇 #歐比王肯諾王 #汪達與幻視 #波巴費特之書 #洛基 #獵鷹與酷寒戰士 #生活精選 #秘密入侵 #莉莉威廉斯 #迪士尼原創影集 #迪士尼影集 #鋼鐵心 #驚奇女士 #鷹眼 

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