#閨蜜/情侶 高雄鹽埕＆柴山一日遊｜超美海蝕洞、秘境海灘、駁二早午餐、現烤甜點！

這次到高雄找認識十幾年的閨蜜玩，真的是顛覆了我對高雄的印象！ 我把最精華的景點整理成一日遊，有超美的海蝕洞、內行人才知道的秘境海灘、駁二裡的最愛早午餐、每天都有現烤甜點的咖啡廳等等等，不管下次你要和閨蜜來個國內小旅行或是高雄當地姐妹，都超推～ ✦ NOW & THEN #高雄早午餐 #挑高工業風裝潢 #無雷餐點 說到高雄美食、高雄早午餐，我的Top1最愛絕對是位於鹽埕區駁二裡的「NOW & THEN by nybc」。NOW & THEN by nybc 是台北十分知名的餐飲品牌N.Y. Bagels紐約貝果，在高雄的第一間概念複合式咖啡廳，除了咖啡以外，提供多元又美味的早午餐、甜點、輕食等料理。 因為太喜歡NOW & THEN店內挑高的裝潢、完美融合的歐美工業風，以及從未被雷過的餐點，每次去高雄都會先訂位，然後帶著不同的旅伴去吃，目前還沒聽過不好的評價呢！ NOW & THEN by nybc 地址｜高雄市鹽埕區大義街2號駁二藝術特區大義倉庫 電話｜07 531 6999 營業時間｜週一至週五 10:00-17:00 / 週六、日 09:00-17:30 ✦ 駁二藝術特區 #週末小市集 #文具店 #實驗書店 這次到駁二發現之前沒有的「無關實驗書店」，裡面是全黑的無燈光書店，有點像展場的形式，但也真的是可以買書的書店。展示窗的設計和入口處的書堆棺材裝置藝術，都很適合打卡拍照喔！ 駁二在週末的時候，會有小市集可以逛，古著攤位滿好看又不貴耶～ 另外，我每次到駁二必逛的還有「禮拜文房具」，是我心中台灣做得最有質感的文具店，愛死～禮拜文房具在全台只有台北和高雄兩間分店，高雄的就位在駁二藝術特區內，記得來逛逛喲～ 駁二藝術特區 地址｜高雄市鹽埕區大勇路1號 營業時間｜週一至週五 10:00-17:00 / 週六、日 09:00-17:30 ✦ 溫柔實驗室 #每日限量現烤甜點 #蛋糕 #咖啡廳 溫柔實驗室是很新的高雄甜點店、咖啡廳，店內裝潢以現代風、灰白色系為視覺主調，當天兩三點到的時候很多品項都賣完了，真的是近期的熱門打卡店！但是沒關係～每天下午溫柔實驗室會當場現烤甜點，這時候就請你一定要馬上加購，我幾乎沒遇過可以吃到熱呼呼、現烤糕餅的店，一開始還不特別抱期待，一吃下去酥脆到不行的蝴蝶酥，這間馬上打勾！！ 溫柔實驗室的部分，沒什麼照片，拍了比較多影片～想看現烤蝴蝶酥試吃可以看影片喔！ 溫柔實驗室 地址｜高雄市鹽埕區大公路62號 電話｜07 521 5515 營業時間｜週一、週四至週日 13:30-19:00 / 週二、三公休 ✦ 柴山秘境海灘 #高雄海邊 #無人秘境 #夕陽 被稱為柴山秘境海灘的海岸線一帶，有別於花蓮、墾丁的沙灘，從浪花到岸上的岩石都是不常見的樣貌。 記得去大太陽的海邊，帶一些配件，不用太打扮，就可以背光拍出意境風景照。網路上有很多地方可以抵達這片沙灘，但最安全的走法是從中山大學海科院籃球場的後方小徑進入喲！ 柴山秘境海灘 地址｜高雄市鼓山區柴山大路41之2號 ✦ 柴山大自然 #絕美海蝕洞 #最新打卡點 #秘境景點 照片裡是這陣子才漸漸被發掘的海蝕洞，按地標進去會發現還沒有很多人打卡，想去的話google map打「柴山大自然」，到那裡之後，會看到藍色柵欄，再往下看就會知道海蝕洞在哪了，是非常新的打卡點喔～ 推薦夕陽時間去喲比較不熱也比較美呢，啊啊記得不要穿裙子去有點危險（我當天忘記了不良示範啦） 老實說這次去高雄之前，我沒聽過柴山這個地方，沒想到竟然有那麼美的地方～ 而且和東部和墾丁的海岸長很不一樣耶！照片裡的柴山大自然，比較像國外很有名的那種懸崖邊的觀海點。可以從很難得的角度看看壯闊的山海，夕陽時刻靠近海平面的天空都是粉橘色的。簡單拍個剪影，留下這魔幻時刻的痕跡。 P.S.這邊一定要騎車或開車，路面的坡度非常陡，要小心餒 ✦ 原鄉牛肉麵 #高雄美食 #古早味牛肉麵 中午吃過西式的了，晚餐就來碗台味的牛肉麵吧！ 進市區坐車的路上，可以停下來吃原鄉牛肉麵，店裡滿滿都是穿著居家的當地人，可見不只是觀光客在吃的，味道是很古早味的紅燒，牛肉很嫩～湯頭也很唰嘴！ 如果沒有要進市區的話，鹽埕區裡最有名的應該是另一間「港園牛肉麵」，閨蜜覺得比這間更好吃～ 原鄉牛肉麵 地址｜高雄市新興區林森一路272-1號 電話｜07 235 7121 營業時間｜週一至週五 10:00-20:00 / 週一公休 ✦ 同場加映｜鶴宮寓 #高雄文青住宿 #老宅改建 #打卡系早餐 如果玩了一天很累，不想馬上回家的話，推薦你可以來住「鶴宮寓」 上Instagram搜尋 #高雄住宿，絕對會看到這間按讚數和收藏數最多的「鶴宮寓」，由老公寓改建的日式風格旅店，各具特色的房型，讓你選擇障礙，喜歡文青風民宿的話一定不能漏掉這裡。 鶴宮寓鄰近新崛江一帶，晚上如果還有餘力可以去逛逛夜市，或者走到對街就可以直接買到老江紅茶牛奶，然後再和姐妹一邊放鬆、一邊聊天入睡。 隔天一早窗外灑進來的陽光，和姐妹兩個人坐在地墊上，好好地分享早餐、分享沒有見面的這段時間，記錄下我們的後青春歲月。 鶴宮寓 官網｜https://hokhouse.com/tw/ 地址｜高雄市新興區中正四路41號2樓 電話｜07-201-1988 如果你和你的好姐妹、認識十幾年的閨蜜，已經好久沒有一段完完整整屬於彼此的談心時光。記得一定要在忙碌的生活中，撥出一點點時間，為這段友誼留下新的回憶，下一次見面可以笑著懷念的小旅行。 這次的高雄鹽埕＆柴山一日遊，我也拍成了短短五分鐘的影片，如果不喜歡看文字，也很歡迎你點進去看看喔～ 最後，和閨蜜再次地分別，回到各自的生活中繼續努力，一起加油吧！

大鍋霸汕頭牛筋鍋+沙茶醬開箱｜8小時熬煮濃郁湯頭、滿滿筋肉真材實料超滿足！露營、居家必備的暖心即食鍋物

在找好吃、方便又不失質感的汕頭火鍋嗎？近年露營風盛行、上班族生活忙碌，能輕鬆完成的一鍋料理變成大家的廚房救星！這篇文章要分享實際開箱 「大鍋霸 Daguoba 招牌汕頭牛筋鍋」與「大鍋霸沙茶醬」 的心得~從湯頭、食材、口味到便利性，一次完整整理給想找高品質鍋物的人！ 店家介紹 「大鍋霸 Daguoba」是一家專做鍋物湯底、肉品、火鍋配料與料理包的食品公司，經營理念非常明確：讓忙碌的現代人，也能用最少步驟吃到道地又安心的鍋物料理~創辦人想把傳承百年的汕頭鍋物文化帶進台灣家庭，因此每款產品都以高規格製作，從選材、熬煮到加工都很仔細！我會注意到這品牌，是因為他們主打的鍋物「加熱就能直接上桌」，非常適合上班族、租屋族、露營派~而且購買方式蠻多元，官網、蝦皮、遠百線上都有，還能門市自取，日常備貨很方便！ 開箱介紹 大鍋霸招牌汕頭牛筋鍋 第一次打開包裝就覺得蠻有質感~清楚標示成分、大份量真材實料~這款鍋物最吸引我的，是它真的「加熱即食」，裡頭的料多到完全不需再加料！！！ 牛筋帶點肉給得很大方~牛筋是 Q 彈但不難咬那種！ 裡頭料超多，有白蘿蔔塊、凍豆腐，白蘿蔔和凍豆腐都吸飽湯汁，非常入味！ 湯底有明顯牛骨香，還帶有沙茶汕頭香氣！而且湯頭是熬煮 8 小時 的牛筋湯，喝起來濃但不膩，尾韻帶甘甜 如果真的要加料也是可以的(我本來以為料不多所以備了一點蔬菜鍋料)，加一些蔬菜、菇類、豆腐，就是一鍋2-3人可以共享的完美晚餐！ 如果是露營的朋友~超推薦！！！直接加熱超方便，完全不需加料就能吃飽！上班族的朋友當晚餐也很適合，10 分鐘內可以吃到像外面火鍋店的味道！親友到家聚會更適合~一鍋湯底＋自己加料，完全不失禮！ 對我來說，這鍋物真的超越我對即食鍋的印象，料倒出來我們超驚訝！超級多到不行！！！省時、真材實料、味道不輸外面！ 大鍋霸沙茶醬 50 種辛香料調製的濃郁沙茶香 雖然文章主角是牛筋鍋，但不得不說這罐沙茶醬也很值得分享！它的味道層次比一般沙茶醬更明顯~有著蝦米、開陽帶出的海鮮香氣~還有花生與芝麻的堅果香，更有南薑與中藥辛香料的深度，味道鹹香微辣、帶一點煙燻感，拿來沾肉、炒高麗菜、煮湯底都很好用！ 不管是沙茶炒空心菜或是搭配牛筋鍋蘸牛筋都很適合！ 結語 大鍋霸的汕頭牛筋鍋，是我目前吃到最「無腦好料理」的即食鍋之一！湯頭濃郁、食材份量有誠意、口味不會膩，無論是露營、家庭聚餐或平日快煮，都非常實用！搭配他們家沙茶醬更是加分，讓料理層次更豐富！如果你也喜歡牛肉鍋、常常需要快速準備一餐，或想為露營添點儀式感，很推薦備上一兩包~好味道真的可以讓一天心情更開心！ 店家資訊 【 大鍋霸 Daguoba 】 ▸ 官網 ｜ https://www.daguobashop.com/ ▸ 品牌FB ｜ https://www.facebook.com/profile.php?id=61573534520879 ▸ 品牌IG ｜ https://www.instagram.com/daguoba_/ ▸ 蝦皮商城 #大鍋霸Daguoba評價 #即食鍋物料理包開箱 #宅配冷凍鍋物分享 #聚餐火鍋鍋底開箱 #簡單露營料理包推薦 #露營野炊懶人必備料理包 #居家鍋物料理包分享 #居家即食鍋物推薦 #宅配沙茶醬推薦 #鍋物料理包食記 #即煮火鍋推薦

想提升工作效率？了解「番茄鐘工作法」：『25+5』法則搭配APP，有效幫你時間管理！

你常常覺得自己在學業、工作上的效率不好嗎？其實並不是你不夠努力，而是有可能用了不適合的方式！我們有時會求好心切，想趕快完成手頭上的事，而讓自己的專注力燃燒殆盡，但編輯今天要介紹的「番茄鐘工作法」，可以有效幫助大家效率提升和有效時間管理外，還可以維持專注續航力。這麼好用的番茄鐘你不能不知道，一起來了解！ 什麼是番茄鐘？ 番茄鐘工作法是一種時間管理法，創立於1980年代，名字起緣於「廚房內的番茄形狀計時器」，將工作時間分割為25分鐘工作時間，加上一段5分鐘的休息時間，並以30分鐘為一個段落，並不斷持續下去。精髓在於短時間內的高效集中工作和有彈性的休息時間，這能讓你的大腦保持超高生產力！對於工作，這可是個超級實用的技巧，可以提升你的效率，同時減輕疲勞感，讓工作井井有條。 （圖片來源：tvN） 如何實施番茄鐘？ 當你知道25+5的黃金法則後，接下來就是實施番茄鐘了！以下編輯就整理了番茄鐘的實作步驟，讓大家可以先初步開始規劃： （圖片來源：ENA） 但其實番茄鐘的時間長短不會都是固定，可以隨著你實行之後做個人調整，可能會是1小時工作時間搭配10分鐘休息，或是更短的時間，這些都可以讓你自己客製化，找出最有效率的番茄鐘方式。 實施番茄鐘需注意？ 但你可能會說：「我一天中會有開會、去買飯、突發事件等情況，也太難完整實施番茄鐘了吧？」不用擔心！其實在實施番茄鐘法前，這邊有4點需要你特別注意，若你考慮完後，就可以確保你的計畫順利運作： （圖片來源：JTBC） 看完後是不是躍躍欲試呢？以下編輯也推薦你評分超高的番茄鐘APP，不僅有計時功能，有幾款還可以搭配白噪音等功能，幫助你更加專注，從聽覺、視覺完整提升工作效率，不藏私快收藏起來！ 番茄鐘APP推薦｜Forest：專注森林 由台灣研發團隊創造的Forest：專注森林以「種樹」遊戲來讓使用者實施番茄鐘。玩法很簡單，當你啟動專注時間（例如25分鐘的番茄時間），APP會種植一顆虛構的樹，而在此期間，如果你離開介面來使用其他應用程式，樹就會枯萎。如果你能在專注時間內保持不分心，你就能看到一片茂盛的「專注森林」。概念既有趣又實用，成為許多人在提高工作效率和專注力上的得力助手！ （圖片來源：Google Play） 番茄鐘APP推薦｜潮汐 潮汐最大特點就是提供各種自然環境的聲音，像是海浪、雨聲等白噪音，幫助你保持冷靜和專注。同時支援番茄鐘法，可以設定工作和休息時間，讓你工作效率翻倍，同時保有放鬆的感覺。潮汐就像是你的私人放鬆管家，幫你找到工作和休息的最佳平衡點。如果你渴望一個能改善生活品質的APP，潮汐絕對是個不容錯過的好選擇！ （圖片來源：Google Play） 番茄鐘APP推薦｜Flow Flow則是全面支持電腦版，頁面相當簡單還可以在背景運作。其中最受人稱讚的功能，就是工作與休息時間可以分開指定要不要自動開始，這非常適合需要更多彈性運用時間的番茄鐘使用者，同時也因為簡潔的使用功能，幾乎不佔記憶體容量，不管是新手老手都愛不釋手！ （圖片來源：Apple App Store） 番茄鐘APP推薦｜小番茄 小番茄也是一款評分很高的APP，同樣具備番茄鐘計時功能外，通過註冊電子信箱也可以取得自己的報表，裡面包含專注時間、品質以及目標執行進度，讓使用者可以隨時紀錄和評估番茄鐘的使用情況，以確保是否順利執行段落目標。 （圖片來源：Google Play） 番茄鐘APP推薦｜Flat tomato Flat Tomato是一款專為iOS打造的APP，主畫面結合了時鐘和計時器，呈現出極具視覺吸引力的風格。令人印象深刻的是，這款應用擁有豐富的手勢操作功能，減少了必須拿起手機的次數，使使用者體驗更加便捷。這種創新的互動方式使Flat Tomato在眾多計時應用中脫穎而出，讓用戶可以更自由地掌控計時任務，提高工作效率。 （圖片來源：Apple App Store） 以上就是番茄鐘的詳細介紹和5款APP推薦啦！提供給想打破工作、學業困局，並試試看番茄鐘工作法來提升效率的你～現在就跟著這篇一起來試試看吧！ 延伸閱讀｜更多「番茄鐘工作法」相關文章 👉什麼是「番茄工作法」？減少內外在對意識流的影響！ 👉學生必備5大App！療癒放鬆、睡眠品質、時間管理一把罩，開學調時差就靠它們！ 👉繁忙的生活如何管理？4款自我管理app推薦給你！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #圈圈圓圓圈圈 #3C少女 #Flattomato #Flow #Forest #Forest專注森林 #專注森林 #小番茄 #居家生活 #工作 #工作法 #潮汐 #生活精選 #番茄鐘 #番茄鐘APP #番茄鐘工作法 

不藏私分享！2024學齡前育兒教養書單20本推薦！育兒路上就缺這盞明燈～

雖然在決定生孩子前，大部分人都已有覺悟生養孩子會是一件辛苦的事，但實際狀況依然遠比自己想像的還更辛苦！唉，說多了都是淚啊～不過，在育兒路上徬徨無助時，專家寫的育兒教養書就是大家的好戰友！透過這些書，能讓我們更了解孩子的想法以及突破教養瓶頸，廢話不多說，一起來看看媽咪編精心整理的學齡前育兒書單吧！ 育兒教養書單－實戰教養 育兒教養書推薦一、《正向教養1000天真實生活》 FB超過7萬粉絲追蹤的教養界人氣網紅「詹宇夫妻」，將自己與孩子日常生活面對的難題以及解方整理成冊，每一個困境都是他們的真實經歷，就和大家家中會發生的教養難題一樣，爸爸媽媽們閱讀的時候肯定很有代入感！此外還附上12支溝通技巧影片、12則教爸媽自我探索情緒的篇章，整本書滿滿的精華！ （圖片來源：詹宇夫妻 FB） 育兒教養書推薦二、《教會孩子照顧自己，是他一生最好的禮物》 你想了解蒙特梭利教育並且親身實踐嗎？這本書由擁有國際蒙特梭利教育資格證書的華人夫妻所撰寫，他們花了三年的時間親自對自己的孩子實踐了居家的蒙特梭利教育，並把自己多年來吸收的教育觀念與育兒心得一併寫進了書裡，主打0-3歲的蒙特梭利育兒法，內容深入淺出，非常適合新手爸媽閱讀喔！ （圖片來源：誠品線上） 育兒教養書推薦三、《恆溫教養》 父母崩潰的心情無害！承認它、感受它，就能看見自己、也看見孩子。作者黃之盈既是諮商心理師也是媽媽，透過文章、講座和線上音頻的分享，以專業心理學的角度，協助你重新認識覺察自己，修補傷痛、療癒親子、伴侶、職場等關係。在閱讀這本書的過程中，不只能學到如何面對各種教養瓶頸，也是在療癒自己！ （圖片來源：幼福168童書網） 育兒教養書推薦四、《安心做父母，在愛裡無懼》 「當我們找回身為父母的自信時，你很快就會發現，養育子女是人生中無比快樂的事。」超人氣小兒科醫師黃瑽寧在書中以研究實證為湯底，父母之愛為佐料，寫出了這本能帶領爸媽堅定向前的教養書！有了科學實證，爸媽教養肯定更放心唷～ （圖片來源：Readmoo讀墨） 育兒教養書推薦五、《教養，從改變說話口氣開始》 你也跟媽咪編一樣，明明原先打算做個溫和又有原則的媽咪，卻還是會忍不住崩潰罵孩子嗎？如果是，那麼你需要透過這本書瞭解「言語的魔法」！原來簡單一句話，就可能讓崩潰的育兒瓶頸迎刃而解！ （圖片來源：博客來） 育兒教養書推薦六、《圖解孩子的失控小劇場》 看膩了滿是文字的教養書了嗎？那麼這本全圖解的教養書絕對適合你！書中拆解了各種在教養2-12歲孩子時常遇見的教養難題，並用圖解的方式一步一步帶著爸媽解套。當你已經帶孩子帶到心累，不想再花太多時間咀嚼文字時，這本書一定會是解救你的好夥伴！ （圖片來源：博客來） 育兒教養書單－觀念奠基 育兒教養書推薦七、《溫和且堅定的正向教養》 這一本絕對是在教養路上徬徨的爸媽們必收的正向教養書籍！作者簡・尼爾森博士是美國「正向教養協會」創始人，本書也是阿德勒學派正向教養系列書籍第一本、最完整、也是最暢銷的作品，從幼兒園到青少年時期的孩子都適用。看了這本書，絕對能夠打破你對正向教養的迷思，並且對孩子的教養有所幫助！ （圖片來源：博客來） 育兒教養書推薦八、《跟阿德勒學正向教養：學齡前兒童篇》 這本書和上一本《溫和且堅定的正向教養》同樣都由簡・尼爾森博士撰寫，與上一本不同的是，這本書更加聚焦於學齡前兒童，能夠更直接地幫助到在教養幼兒中崩潰無助的父母。書中除了幫助大家奠基正向教養的基本觀念以外，也有提供面對教養困境時的具體做法，非常適合當作家中常備的育兒工具書喔～ （圖片來源：誠品線上） 育兒教養書推薦九、《升級孩子的語言力》 在育兒的路上，新手爸媽總是對孩子的語言發展感到惴惴不安，我的孩子大舌頭怎麼辦？別人家的同齡小孩比我家的小孩還會說話正常嗎？這本書由兒童發展專家以及語言治療師共同撰寫，將各年齡層的幼兒語言發展以及爸媽最想問的問題都一併整理了！一定能幫到你的忙！ （圖片來源：遠流粉絲團 FB） 育兒教養書推薦十、《看見孩子的亮點》 這本書是比較冷門的教養書，但同時也是媽咪編心目中的寶藏書籍！書中以阿德勒心理學為基礎，介紹如何透過「鼓勵」來教養孩子，深入淺出的文字讓人讀了完全沒負擔又好理解，最重要的是，能夠幫助爸媽釐清鼓勵和讚美的差異。媽咪編自己也是拜讀過此書才知道「鼓勵」原來有這麼多要點！ （圖片來源：博客來） 育兒教養書推薦十一、《用同理心解鎖孩子的情緒》 作者何翩翩老師是蒙特梭利教育的專家，本身非常重視孩子的情緒教育。在這本書中，他會運用在教育現場十多年的經驗，帶著你全方面提升孩子的情緒管理力，並自然的強化孩子的學習力、發揮他與生俱來的天賦。這本書提供了很多實用的小撇步，含金量超高唷！ （圖片來源：博客來） 育兒教養書推薦十二、《羅寶鴻的安定教養學》 在臉書有16萬位追蹤者的羅寶鴻老師，一直是許多爸媽們教養上的一盞明燈。這本書最大的看點是集結了「蒙特梭利」、「阿德勒正向教養」與「薩提爾模式」三大派別，如果你想了解這三個在教養上經常被提到的派別，購買羅老師的書籍會是你的最佳選擇唷！ （圖片來源：博客來） 育兒教養書單－自我療癒 育兒教養書推薦十三、《愛上當爸媽這件事》 PTT網友們一致好評的育兒書就是這本！這本書的對象為0-3歲嬰幼兒的爸媽，它總共花了七章的篇幅在幫助爸媽調整育兒的心態，並不會一開始就告訴你育兒該這樣做、那樣做，如果你希望有一本書能透過文字來排解你育兒的苦悶，並幫助你成長，這本書絕對值得一讀再讀！ （圖片來源：BOOK☆WALKER） 育兒教養書推薦十四、《成為母親之後》 當妳成為母親之後，每個人看到妳都只看到一個母親，而不是妳。但妳看到妳自己，那麼清晰。這本書在網路上幾乎是零負評！完全寫進媽咪們的心坎裡～這份柔軟又強大的祝福，隻字片語間妳會看到被藏起來的脆弱和孤獨，看到仍然相信愛情的女孩，也會看到自己有多堅強，還有幸福。 （圖片來源：博客來） 育兒教養書推薦十五、《媽媽的自由》 結婚生子後，女人就該隱沒在女兒、妻子、媳婦、母親這些角色後嗎？成為媽媽後，就沒有自由了嗎？如果你在這些角色之間掙扎、痛苦、找不到自我，這本書非常適合你閱讀！在一次次的自我對話和練習之中，理解那些我們身上都有的壓力和眼光，尋找有可能的，屬於媽媽的自由。 （圖片來源：Rakutenkobo） 育兒教養書推薦十六、《疲憊媽媽的修復練習》 暢銷十萬冊、好評如潮的媽咪自我療癒書！對孩子的愛，讓我們心甘情願為孩子付出一切，然而，成為母親之後，卻赫然發現許多事情並不如預期，這過程中的每一個不為人知的焦慮、不安與疲憊，就讓這本書陪著你一起練習修復吧～ （圖片來源：Readmoo讀墨） 育兒教養書推薦十七、《高情商媽媽的說話術》 當遇到各種教養瓶頸時，你能感受到自己的情緒是只有「生氣」呢？還是你能看見自己更深一層的「疲憊」、「失望」、「挫折」？讓輔導過無數崩潰父母的育兒專家，告訴妳怎麼去做情緒的自我覺察，以及怎麼用「對的方法」生氣吧！ （圖片來源：誠品線上） 育兒教養書推薦十八、《文藝女青年這種病，生個孩子就好了》 媽咪們大推的療癒系書籍！蘇美作為中國著名博客，文詞犀利有趣，卻仍有文藝女青年該有的細膩，「這世界終究是孤獨的，有了孩子，依然你是你，我是我，生命根本的孤獨不會解決」，當了媽媽後的我們，始終還是「我自己」啊！ （圖片來源：誠品線上） 育兒教養書單－深度專業 育兒教養書推薦十九、《發展心理學（上）：兒童發展》 如果你覺得單看一般的教養書還不夠，想要從更深的層面來理解孩子的發展，那就來閱讀兒童發展心理學吧！不過因為是較為專業的書籍，所以內容雖然比一般教育書籍更加完整、詳細，但同時也較為艱澀，較適合平常有大量閱讀習慣且喜歡探究心理的家長喔～如果能夠順利咀嚼完這本書，很多原本無法理解的幼兒行為就都能夠理解啦！ （圖片來源：博客來） 育兒教養書推薦二十、《輕鬆當爸媽，孩子更健康》 在育兒界無人不知、無人不曉的小兒科醫師黃瑽寧，從專業角度全面提供嬰幼兒照護需知與疾病介紹，圖文並茂的介紹讓爸媽能夠輕鬆理解！網路上的資訊真假難辨，當孩子生病詢問Google大神時很可能一不小心就被錯誤資訊誤導，還是家裡備上一本由專業醫師撰寫的育兒書最安心！這本書也是媽咪編家中的常備工具書，真的很推～ （圖片來源：金石堂） 以上就是媽咪編親自拜讀過，真心推薦給大家的不藏私育兒教養書單分享啦！每一本對於育兒真的都很受用！希望有了這些育兒書的陪伴，也能讓大家在這條路上走得更順利喲！ 【延伸閱讀】 爸媽超常踩的4種地雷溝通法！改採薩提爾「一致性表達」，讓孩子更懂你 罵完小孩好後悔？4技巧修復親子關係！脾氣再好的父母都有發怒的時後，學著自我和解吧~ 3歲前父母說的話會影響孩子大腦發育！親職教養作家羅寶鴻教你如何「好好」和小孩說話 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #幼兒教育 #幼兒教養 #推薦書單 

【2021帛琉疫苗旅遊攻略】團體行程推薦＆自由行必訪景點、住宿懶人包一次推給你

因著疫情緣故，原先安排的旅遊計畫都被打亂了，相信現在大家，一定非常想出國～而前陣子美國、關島，就實施開放外國旅客能至其國家，免費施打疫苗的政策。帛琉也跟進了此政策，只要符合規定就能到帛琉申請免費施打疫苗，順帶在帛琉旅行，看是要自由行、團體旅行的方案，編輯都幫你整理出來啦！ 帛琉泡泡旅遊 泡泡旅遊是指國家之間有特別協議，前往旅遊時，不需要隔離的特殊政策。像是帛琉與台灣就有談好合作協議，無論是去到帛琉當地，回到台灣本地皆不用隔離，取而代之的是返台後自主健康管理 5+9，和兩次 PCR 採檢。 1.出發帛琉前：在台灣桃園機場採檢PCR，取得陰性報告。 2.入境帛琉機場：不須須檢驗，直接展開帛琉旅程。 3.返台後：配合採深喉唾液檢測，和自主健康管理 5+9，及兩次PCR 採檢 *前 5 天加強自主健康管理：期間如無任何症狀，原則可外出及上班，但若工作性質需接觸大量人群，則須在家隔離。 *第5天自費 PCR ：採檢費用約新台幣5000到7000元。 *後 9 天一般自主健康管理：可正常生活，避免出入無法保持社交距離場所。 *第12～14天公費PCR檢測。 而帛琉泡泡旅遊之所以這麼夯，不單是來回不須隔離，更是因為有提供免費的疫苗施打方案，相較美國，飛行時間短，旅費較親民，重點是帛琉當地接種疫苗，接近100%、長期零確診！接下來就來看看去帛琉施打疫的資訊吧～ 在帛琉可以打到什麼疫苗 日前想要報名參加參加帛琉泡泡需要具備以下資格： 1.具中華民國國籍人士(並在臺設有戶籍)。 2.六個月內無出入國史(不含帛琉)。 3.近兩個月無居家隔離、居家檢疫及自主健康管理之情形。 4.三個月內未確診 COVID-19。 5.提供出發前在機場採檢之 PCR 檢驗結果陰性證明。 當符合以上資格時，即可至參加帛琉泡泡行程，屆時就可以在帛琉機場施打苗，前陣子能施打的疫苗，包含輝瑞、莫德納與嬌生，但每隔一段時間，帛琉都會更新能提供施打的疫苗品項和日期。 近期更新的資訊即在9/28所發布，十月份可提供旅遊泡泡的旅客選擇輝瑞和莫德納二種疫苗。(因莫德納數量有限與避免殘劑，莫德納疫苗提供每班機以最少十位，最多上限為三十位旅客，輝瑞疫苗則無此限制！) 若是想知道帛琉疫苗的最新資訊，可至帛琉觀光局官方FB查詢。 在台灣打完哪種疫苗 可以過去玩呢？ 除了台帛泡泡旅遊有提供遊客，到達當天可在帛琉國際機場免費施打疫苗外，帛琉更是在10/7，承認台灣本土研發的高端新冠疫苗，若打過2劑高端疫苗者，未來將不受限制可赴帛琉旅行，完全提升旅遊泡泡的便利性！ (圖片來源 中華民國駐帛琉大使館) 團體旅行推薦行程 趁著帛琉旅遊泡泡的熱潮，旅遊業者KKday高端遊帛琉方案，凡是購買十月份出發之帛琉自由行及團體旅遊的高端疫苗認證旅客， 即贈送免費桃園機場第二航廈東方宇逸貴賓室服務一次。 (圖片來源 KKday) 旅客出發當日於機場配合PCR作業檢測通過後，便可享受貴賓室休息及美味餐盒，悠閒消磨候機時光！ (圖片來源 KKday) KKday也特別提醒，目前已全面開賣10月至12月底之中華航空直飛帛琉航班，每週三六固定出發，帛琉自由行4日$32,999元起、帛琉自由行5日$34,899元起，皆包含機票、住宿與帛琉機場接送服務。（詳細套裝行程，可參考KKday網站） 自由行推薦的景點 小白宮Palau Capitol Building 由於建築外型仿造美國白宮，所以帛琉的Palau Capitol Building才會有小白宮之稱的，而這座巴洛克式風格的建築，就坐落在在北島美律坵Melekeok上。 由於此地為行政中心，所以不不開放入內參觀，但是光是外型，就足以殺光大家底片，若是沒有預算到美國白宮旅行，就來帛琉的小白宮走走看看吧～ 水母湖 位在帛琉洛克群島Rock Islands的水母湖，是浮潛聖地，也是世界七大海景之一，由於特殊的地理變化，水母湖成了內陸湖，因其他生物無法覓食而相繼死亡，仰賴光合作用的水母，頓時也失去了天敵，逐漸演化成沒有毒性的水母，所以現在旅客才可以和水母近距離接觸、悠遊在湖中～ 由於2016帛琉經歷乾旱的浩劫，所以數量大幅減少，經過兩年後的封閉復育，2021年水母數量曾增長為200萬隻，為了讓水母能永續發展、好好生存，大家去旅遊時，就盡量不要蕤一碰觸水母們，如此一來，才能一直有成千的水母盛況。 Kemurbeab 長沙灘 在帛琉清澈湛藍的海水，不需要調色，就可以看到超夢幻海景～位在洛克群島Kemurbeab無人島上，有長達一公里的白色沙灘。 長沙灘的砂質又細又白，漫步在其中，靜靜地看著一望無際的大海、藍天白雲，一定超療癒，晚上時，因為沒有光害，還能看到漫天星空～若是來帛琉，絕對不能錯過，絕美的長沙灘秘境！ 洛克群島 洛克群島是由200多座石灰岩島嶼所組成，是一座無人居住的島嶼，四面被珊瑚礁所環繞，所以植物、海洋生物都非常的多樣。 在這裡不論是要浮潛、潛水、釣魚、划船都不是問題，不只有綿延沙灘、清澈海水、還有超豐富的海底景觀！ 進到海底世界，可以看到海龜、水母、甚至是大型魚類都有！ 安德貌大瀑布 這個被大家稱為天使瀑布的地方，因為不像一般的瀑布，沖下來的水是像天使的翅膀一樣，一大片的水光加上陽光，真的有一種閃閃發亮的錯覺。同時還可以站在瀑布下感受冰涼的山泉水，彷彿在做SPA，消暑之外還可以放鬆身心，如果每年5-11月雨季時來還可以看到更壯觀的瀑布。 牛奶湖 牛奶湖位在綠色群島的中間，因為底下沈積的礦物質讓湖面呈現一個鮮豔的土耳其藍，當地的船員會下水從湖底撈出火山泥，至於火山泥對皮膚的好處女孩們一定都知道吧～敷完在跳下水洗掉，皮膚就是超級光滑！在戶外做天然的保養，海島度假就是要這樣！ Palau Royal Resort 除了玩的，度假旅程裡不能少了豪華度假村，Palau Royal Resort除了有私人海灘之外和各種娛樂設施，延伸到海中央的椰子樹小島圍出了一個天然泳池，就算不會游泳在這也可以享受帛琉的超清海水。 度假村內也中滿了熱帶植物，置身其中彷彿就像在原始雨林，森林系女孩一定會愛上這裡。 The Pristine Villas and Bungalows at Palau Pacific Resort 這間度假村以木作的熱帶風格為主，也是一走出去就是沙灘，不但有附設無邊際泳池的房型，還有像馬爾地夫的海上小屋，房間就有獨立樓梯可以下海。度假村內除了網球場和健身房，還有風帆船、獨木舟等水上活動可以參加，就算完全沒有規劃行程，來到這裡也完全不會無聊～ （圖片來源Facebook-The Pristine Villas and Bungalows at Palau Pacific Resort） 台帛的泡泡旅遊行程，既可以免費打疫苗，還可以順帶去旅遊，一舉兩得的行程真的是超棒的！ 旅行小提醒 貨幣：帛琉可以直接使用美金，但因為當地換錢比較不方便，建議在台灣換足夠喔！ 網路：除了台灣電信的漫遊之外，還可以購買當地的SIM卡通常在大飯店附近會有販售的點，但因為當地多為水上活動，常常到海上會收不到訊號，所以大家就好好的享受美景，手機上的事暫時放一邊吧！ 電壓：當地的電壓跟台灣是一樣的喔，完全不用準備轉接頭～是不是很方便。 氣候：帛琉的雖然四季如夏，但每年的6-10月浪會比較大，想要前往從事水上活動的人，可以選在浪較小的時後出發。 防曬：帛琉為了維護海洋生態，2020全面禁止防曬乳入境了！愛美的女孩用罩衫代替防曬乳，不但保護環境，還多一個穿搭單品。 👉OMG實在太浮誇，此生必住飯店TOP10，好想去這裡度蜜月啊！ 👉全台十大最美沙灘，媲美帛琉長灘、鑽石沙灣，絕美秘境通通在這 撰文編輯 #兔子愛睡覺 #帛琉 #帛琉景點 #帛琉泡泡旅遊 #沙灘秘境 #泡泡旅遊 #浮潛 #海島國家 #疫苗旅遊 #自由行 

新北質感高CP染護首選Face Color！日系Fiole護髮套餐柔順亮超有感✨

過年要到了 當然要先把頭髮整理好再迎新年✨ 最近布丁頭整個冒出來 頭髮變超沒質感🙄 照鏡子跟拍照真的超崩潰！！！！ 於是就決定來FaceColor染髮大改造！！！ 店裡環境乾淨又漂亮舒服 待著很放鬆～～ 這次來FaceColor處理我毛躁枯黃的頭毛 想說要出國 來換個新髮色也get新的好心情😻 選了日系Fiole染護套餐 價格比想像中可愛 而且選擇很多！ 因為要出國嘛 所以我在FaceColor剪、染、護一次處理好 設計師很溫柔親切 色卡上的顏色選擇超多 不管你是想要什麼風格都可以滿足！！！ 因為我喜歡大地色系的霧感髮色 所以請Fanny幫我調了一個遮蓋我布丁頭的霧感色系 染之前會先做頭皮隔離 讓頭皮跟比較安心🥳 設計師 Fanny 上色時超仔細 會耐心地一區一區處理還會反覆確認均勻度 很放心 洗頭過程也很溫柔舒服 泡泡很綿密細緻 按摩超舒服不會拉扯頭皮 護髮直接在洗區完成 之後包起來加熱幫助吸收 讓護髮更吃得進營養！ 最後吹整完真的有種「換了一顆頭」的感覺 髮型的重要性完全體會到！ 前後對比真的差很多 整體質感直接拉起來！！ 頭髮看起來超有光澤😻🩷🩷 這次我還搭配 FaceColor × MUYO 聯名的香氛洗護 我本身頭皮偏敏感常常吹太熱頭髮就會掉很多 或是太乾頭皮很緊 有的洗髮精完全受不了！ 這組我連續用一段時間後 不適感減少超多而且洗完很舒服！！ 香味也超級好聞 在洗頭的時候一整個超級療癒放鬆😻😻 護髮也很有感 平時不只要去髮廊定時護髮保養 居家的保養也很重要喔！！ 用這組洗護 直接搞定我超不乖的毛躁髮～頭髮變超柔順亮 整理好頭髮 心情也跟著變好 隨時都想出門玩～ 想找高CP值又安心又有韓系質感的染髮 一定要首選FaceColor ！！必須收進口袋名單💛 📍FaceColor斐絲染燙護專門店-新板店✨ ✨官網：www.facecolor.com.tw ✨IG：@facecolor019 ✨電話：（02）2258-5587 ✨首席設計師：Fanny ✨地址：新北市板橋四維路353號1F ✨交通：新埔民生站、新埔站1號出口 ✅官方 LINE@立即線上預約 ：https://lin.ee/AOtxnEC #FaceColor #斐絲染燙護專門店 #專業染髮 #染髮推薦 #染髮設計

家電預算必須通通砸在這一檔！佛到升天的「全國電子」驚見2023最扯破盤65折起，送券送LINE POINTS送機票，更還

已經出社會打拼的小資女孩們，肯定知道買家電、換家電這檔事，根本就和娶妻生子、相夫教子一樣，是很重大的人生決定啊！（極度浮誇誇飾法）要知道家電一買就是動輒5~6位數，而且就是5年10年，當然要用最高的CP值買到最好的酷家電啊！而講到CP值，就不得不大推一波這次「全國電子」的一系列2023超強破盤優惠～1/7（六）至1/15（日）短短9天內，竟然有大型家電65折起、全館家電9折、買電腦爽抽iPhone 14以及綁定LINE會員、玩LINE遊戲豪領LINE POINTS、折價券等超越人腦認知的狂烈優惠！重點是，這些還只是整檔活動中的冰山一角，更多更多的好康，就讓波編在下一段細細為你分說！你還不趕快把這篇先收藏起來先～ 全國電子2023究極家電優惠懶人包！要抽獎有抽獎、要折扣有折扣、要回饋有回饋，根本購物極樂天堂～ 注意！各位女孩請先攤開你的行事曆，把1/7（六）至1/15（日）這9天給我用螢光筆畫起來，因為這九天，就是你五至十年來最重要的家電3C補貨日啦！這次全國電子的各種好康真的多到20根手指＋腳指頭都數不完，波編就直接幫你用條列式寫在下面，女孩們趕快根據家裡的需求，鎖定那些該換的老家電，趁現在進場入手啊！ 【超殺折扣】 波編點評：對你沒看錯！就是65折起！幾近於跳樓大拍賣、結束營業大拍賣等級的狂暴折數，套在要價不斐的各種大家電上，更是划算到爆，價差算下來都可以買一支新手機了啊！其他館內的家電最少也有9折的優惠，以上搭配節能補助又能再爽折最高5000元，平常下不了手的酷電子產品，都必須趁這檔通通買進啊！ 【狂送猛送】 >> 活動詳情點我 波編點評：波編只看過買手機送耳機，還真的沒看過買電腦抽手機的，真的是太誇張爽，簡直全國電子真的是佛到西天去～而且加一元多一件到底是哪招啦！銅板價多入手一個酷家電這種劇情，根本是做夢才會遇到的劇情，竟然會在全國電子裡發生，1/7開始，全國的全國電子門市，都即將要被人潮淹沒啦！ 【LINE相關優惠】 【綁定LINE會員限定優惠】 *頭獎：星宇航空 台北-東京 商務艙雙人來回機票 3名 *二獎：星宇航空 台北-日本不限航點 經濟艙雙人來回機票 7名 >> 活動詳情點我 波編點評：這優惠也太～～～～～～～～多了吧！而且完全不像一般百貨週年慶那樣，過程各種繁瑣擾民，揪感心的全國電子只需要你綁定ＬＩＮＥ會員，連猴子都能簡單完成，馬上就能讓你享有滿額的各種好康、開心抽日本機票，甚至連玩遊戲都有機會拿禮券，真的是太神啦～ 【信用卡回饋】 波編點評：在全國電子，驚見財富迴力鏢！關於信用卡回饋這件事，絕對是吸引小資族的最爽優惠，更何況這次買的是貴鬆鬆的家電，卡一刷下去直接獲得4%強力回饋，這些回饋來的錢，都可以請自己吃一頓大餐啦！趕快趁現在先辦好玉山銀行Pi拍錢包信用卡、準備好悠遊付，在全國電子活動開跑時，準時進去血拼一波啊！ 【空調相關優惠】 波編點評：雖然台灣人好像普遍都沒有開暖氣的習慣，但自從波編第一次在全國電子購入一台空調後，在凍透手腳的寒冬，把暖氣嗶的一聲催落去，簡直是人間天堂、溫柔暖鄉啊！還不趁全國電子這波超甘心的活動，馬上現挑刷卡，爽拿各種優惠補助之外，再享受專業場勘，和即刻迅速的貼心安裝，讓冷冷的寒舍馬上變成暖府，一年四季都可以在合適的溫度下開心生活～ 盤點必掃高CP筆電＋配件、家庭K歌音響＋麥克風！讓你的2023視聽娛樂體驗全面升級～ 3C苦手、電腦小白、長輩型電子產品疏離症患者看過來！波編這邊直接幫你搞出以下的超精選必買強力猛貨懶人包，不知道要買哪台電腦？配件要怎麼挑？或是家中想添購一些娛樂設備，讓你高歌一首「我是胖虎！我是孩子王～」？趕快往下看就對啦！ 【資訊商品】 搭載Intel® Core™ H強效處理器，運算效能直逼魔鬼終結者裡的天網，完美支援你所有的娛樂、工作需求！且還有三重熱導管加持，散熱一級棒，再也不怕隨便用一下電腦就燒得牙起來，效能被拖慢啦！更還有擴充性超強的支援雙槽，可以隨時依照需求擴增，根本ＣＰ值頂破天穹～ 年度最猛電競桌機！各種3A大作通通順跑0阻礙，讓你完全脫離過往掉幀卡頓的痛苦煉獄，讓你打ＡＰＥＸ泡槍泡整管、艾爾登法環依然死千萬次時，再也沒有辦法把自己玩得爛的藉口，通通甩、推給設備爛啦！ 【筆電/電腦周邊配件】 強力支援快速充電、自訂多個按鍵、雙模連接的方便功能，人體工學外型，長時間舒適使用～ 快速充電！快速連線！智慧照明！想在2023為自己的工作、娛樂桌增添一點不同的質感照明，與流暢的輸入體驗的話，這台請你毫不猶豫地帶回家唄～ 採用USB3.2 Gen2 Type-C，擁有超快速讀/寫速度 : 1050MB/s/1000MB/s與256-bit AES硬體加密、且還具備IP55防水、防塵、防震的超強功能性，堅固耐用難波萬！ 可應付多設備同時連線、同時傳輸封包、抗訊號干擾！支援 802.11k/v/r 無縫漫遊、波束成形技術，讓訊號傳輸不間斷且更穩定！最大可提供 160 坪的 Wi-Fi 訊號覆蓋，不僅適合居家透天厝，也挺適合展場活動，讓各位向離線焦慮症say goodbye～ 【娛樂歌唱】 一顆心噗通噗通的狂跳，一瞬間煩惱煩惱煩惱全忘掉！想要在家就能體驗到頂級ＫＴＶ的極high氛圍，就肯定要把這台從全國電子扛回家啊！至於為什麼一定要買這台，波編一時也說不清，只要看完以下的各種特點，你就會明白啦！ 手持一根，就讓你high歌整晚不停歇～這個產品絕對是整篇下來最讓波編眼睛一亮的酷東西，完全不用其他複雜的怪怪機台，拿著一根就能當胖虎、當孩子王，買嗎？買嗎？被燒到了吧～～～～ ＯＫ以上就是波編這次使勁洪荒之力，為各位整理出的2023最狂家電、3C折扣、優惠！全國電子根本是直接送幸福，這波行銷操作波編真的嘆服，各位小資女們趕快被好銀彈，準備在一月通通砸在全國電子上啦！ 完整優惠活動資訊 >> 點我 

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IU遭粉絲利用！9位「被詐騙的韓星」，BLACKPINK LISA、鄭雨盛都受害！

相信不論大大小小，應該不少人都曾有過被人詐騙的經驗，而看似多金的明星，就更常成為「肥羊」了！演藝圈不時會聽到藝人們遭到身邊親友詐騙的新聞，更有韓國明星遭到經紀人、經紀公司詐騙，甚至有女明星不幸遭騙色！今天泡菜編整理了「曾經遭遇詐騙」的韓星，一起來看看他們都遇到了什麼令人感到憤怒又無力的事件吧！ 被詐騙韓星｜1、BLACKPINK—LISA 人氣女團BLACKPINK的泰國籍成員Lisa，14歲時就離開泰國前往韓國，練習生時期獨自接受嚴格訓練，也因此Lisa與當時經紀人在出道前就建立了相當濃厚的情誼，可萬萬沒想到一路以來累積的心血卻被最信任的經紀人奪走！當時YG的經紀人利用了Lisa對他的信任，騙走10億韓元（現約為新台幣2,500萬元），讓Lisa感到相當傷心。後來YG娛樂承認此事，而善良的Lisa對外界表示希望可以圓滿解決這次事件，且並不打算向對方提告，據悉之後該名經紀人已離職，並償還了一部分金錢！ https://www.instagram.com/p/Cf0vyv9PNwi/ 被詐騙韓星｜2、朴修弘 知名諧星「朴修弘」曾為綜藝節目《我家的熊孩子》固定班底，在演藝圈已打滾超過30年，也設立了經紀公司並由親哥哥經營。不料，朴修弘卻遭到自己的兄嫂捲走自身資產約100億韓元（現約為新台幣2.5億元），後來朴修弘提起告訴時，又意外發現自己被親哥保了8個死亡意外險，總計理賠金額為11.3億韓元（現約為新台幣2,800萬元），而受益人竟是兄嫂全家，讓他非常震驚和失望！這也讓他在短短時間內暴瘦15公斤，甚至有過輕生念頭，當時這起親人詐騙事件也令社會各界相當震驚啊！ （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：MBC） 被詐騙韓星｜3、東澔（前U-KISS） U-KISS前成員東澔在退團後，打算開始進行置產，有天他看中了一間價格相較市價便宜許多的房屋，並給了10億韓元（現約為新台幣2,500萬元）給地產經紀，沒想到交錢後，屋主和地產經紀都同時消失了！後來東澔發現是屋主跟地產經紀兩人聯手對他進行了詐騙，讓他遭受到相當大的打擊！ （圖片來源：Twitter @Dongho94） 被詐騙韓星｜4、鄭雨盛 知名演員鄭雨盛也曾在2016年傳出遭到編劇好友「朴氏」詐騙！朴氏自2009年起，利用自身編劇身份對圈內藝人們詐騙，宣稱是為了私募基金會募款，實則對好友們詐騙投資基金，鄭雨盛也因此遭騙約台幣300萬元！鄭雨盛雖然沒有因此起訴對方，但也表示自己「無論在物質或精神上，都受到了極大傷害」。而最終朴氏仍遭其他受害人控告，並被判決5年有期徒刑，也讓受害者們得到了一些慰藉。 https://www.instagram.com/p/CXxXeQwLgfQ/ 被詐騙韓星｜5、Girl’s Day—素珍 女團Girl’s Day以性感的舞蹈及成員魅力，奠定了在韓國演藝圈的地位，沒想到隊長素珍也曾經遭遇詐騙！素珍曾在韓國綜藝節目《Happy Together 3》中透露，在出道前遭自稱是經紀公司的詐騙集團騙走了200萬韓元（現約為新台幣5萬元）。她表示，自己當時相當希望能夠徵選上練習生，而對方（公司）說只要繳出200萬韓元的「訓練費用」就能夠讓她正式出道，沒想到200萬韓元就這樣一去不回，對方拿完錢後就消失了！雖然不是非常大的數目，但對當時的素珍來說是相當大的打擊，父母甚至因此更加反對她的出道夢，不過幸好素珍一路堅持夢想，後來才圓了夢，並且有了女團Girl’s Day的誕生！ https://www.instagram.com/p/Cex0XQZp-dz/ 被詐騙韓星｜6、金光奎 說到令人印象深刻的韓劇配角，不少人一定都會想到金光奎！金光奎在2022年韓劇《社內相親》中飾演了申夏莉的父親「申重夏」，可愛又有點女兒傻瓜形象的他，讓不少觀眾印象深刻！而金光奎之前也曾遭受到房地產中介的詐騙，被騙走了高達70億韓元的鉅額（約為新台幣1.75億元），當時的女友也因此離開了他。雖然金光奎表示自己花了不少時間走出來，不過現在的他又東山再起，靠自己一路打拼，買下了一棟房子呢！ （圖片來源：韓國theqoo） 被詐騙韓星｜7、IU 人美心善的大勢女歌手IU在演藝圈中有不少美談，不僅時常關注社會時事，也常盡自己的一份心意進行捐款活動，更有著「捐款天使」的美名～但沒想到卻有人利用她的善良單純進行了詐騙！IU在2013年出演綜藝節目《Happy Together 3》時，說自己出道前也像韓劇《最佳李純信》的「純信」一樣經常遭騙。也提到她曾遭到冒牌的經紀公司騙了整整3次，那些冒牌經紀公司都會要求IU繳交幾百萬韓元的費用作為訓練費或是活動費，並讓受騙者出演幾場假戲的臨時演員以增加信任感，藉此繼續「收訓練費」，不久後就會人間蒸發，完全聯絡不上！ （圖片來源：YouTube @KBS WORLD TV 《Happy Together3》截圖） 除此之外，IU也曾在節目《對話的喜悅》提到，自己經常收到歌迷粉絲的請求訊息，表示自己遭遇困難需要一筆急用金，這也讓容易心軟、相信他人的IU想幫助粉絲們。沒想到有次，有一名粉絲在接受了IU的好意幫助後，又再次傳訊息問她「能不能再多匯一點錢」，後來IU覺得自己的心意遭到利用、相當失望！ （圖片來源：YouTube @KBS StarTV: 인물사전 《對話的喜悅》截圖） https://www.instagram.com/p/CfVx-zFvcg7/ 被詐騙韓星｜8、Ailee 最後一位被詐騙的「鐵肺女歌手」Ailee，有別於上述幾位被騙財，Ailee則是遭「騙色」！她在出道前曾經試鏡知名內衣品牌模特兒，沒想到對方稱因商品需求和廠商要求，需拍攝「裸照」，而該名攝影師卻在拍完照後就失聯。受到打擊的Ailee選擇向當時作為媒體業的男友訴苦，前男友表示要看一下照片的內容才能思考解決辦法。沒想到後來在Ailee出道後的2013年，該名前男友竟將這些照片賣給國外知名網站且進行發佈，造成Ailee大受輿論影響！ https://www.instagram.com/p/CVmdVAtvkSd/ 對此，Ailee當時所屬經紀公司YMC娛樂也聲明表示「本公司將會依個人資料保護法，對非法流出照片的人採取法律措施，也會努力讓Ailee不因外界的評論而造成傷害」。只能說真是知人知面不知心啊！本以為是最親近的愛人，卻在自己出名後遭對方的貪念利用。而Ailee至今一路堅強地走過來，也發行許多膾炙人口的歌曲，只希望Ailee今後的演藝活動能夠走花路呀！ https://www.instagram.com/p/CgovEOkvmuR/ 被詐騙韓星｜9、權珉娥 2023年2月，女團前AOA成員「權珉娥」因種種負面爭議纏身退團後，接受韓國媒體採訪聲稱自己遭「詐騙」打工。珉娥表示自己在因疫情居家辦公的期間，看到了「只要陪人聊天」就可以賺進收入的兼職廣告，於是她依照公司指示進入男性所在的聊天室，沒想到該名男性知道珉娥是公眾人物，便以要將兩人合照流出以威脅珉娥1500萬韓幣（現約為35.6萬新台幣），讓珉娥感到相當害怕！ https://www.instagram.com/p/CobhDIYhcxc/ 以上就是「被詐騙的韓星」整理，粉絲們看完上述明星遭遇到的詐騙事件，是不是也感到相當憤怒呢？被身旁最親近、最信任的人詐騙，實在是最讓人無助又傷心的事了！也希望日後不要再有更多人受害，大家都要小心為慎呀！ 延伸閱讀： 👉🏻逆流而上！12位曾經歷「家境困苦」的韓星，朴寶劍破產、IU和蟑螂一起睡覺！ 👉🏻不只貪財還要命！9位「被家人扯後腿」的韓星，韓韶禧、MAMAMOO輝人都被害慘！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #Ailee #Ailee被詐騙 #AOA #AOA權珉娥 #BLACKPINK #BlackpinkLisa #BLACKPINKLisa被詐騙 #BLACKPINK被詐騙 #Girl'sDay素珍 #GirlsDay素珍被詐騙 #GirlsDay被詐騙 #IU #IU被詐騙 #Lisa #Lisa被詐騙 #UKISS #UKISS東澔 #UKISS東澔被詐騙 #UKISS被詐騙 #朴修弘 #朴修弘被詐騙 #東澔 #權珉娥 #泡菜精選 #泡菜追星 #素珍 #被詐騙的愛豆 #被詐騙的韓國藝人 #被詐騙的韓星 #鄭雨盛 #鄭雨盛被詐騙 #金光奎 #金光奎被詐騙 #韓星 #韓星詐騙事件 

【日本編10月報報】最新最快的日本資訊都在這裡，咪那桑千萬別錯過啦！

撰文編輯#GiGi 雖然目前疫情仍然持續發生中，大家都不能飛到日本家鄉旅遊，但相信還是澆不熄各位喜愛日本的心，這一篇編輯會不斷幫大整理、更新日本的各種最新資訊、活動消息給大家，讓你在台也能持續追蹤、接收最夯的日本話題，人不能在日本，但是心永遠屬於日本！ 👉【日本編9月報報】最新最快的日本資訊都在這裡，咪那桑千萬別錯過啦！ 小魔女DoReMi20週年紀念快閃店 為歡慶《小魔女DoReMi》20週年，全台首間小魔女DoReMi20週年紀念快閃店，免費入場參觀！此次快閃店推出了一系列20週年紀念的限定商品，除了有日本空運來台的商品、公仔外，還有一推出話題度就爆表的美妝一番賞，都讓現場粉絲為之瘋狂。同樣讓人少女心大噴發的還有上百種台灣首度公開的獨家商品，像是文具、3C、服飾與各類生活雜貨等，設計都極富巧思，每樣商品都想通通帶回家。現場還特別設置了大頭貼機、拍貼機與IG機等夢幻機台，快約好你的閨蜜與伴侶來到現場，創造屬於你們的甜蜜回憶。 👉霹靂卡霹靂拉拉！小魔女DoReMi20週年紀念快閃店，在台灣夢幻開張啦！ info. 活動日期：2020.10.22(四)~2020.11.23(一) 活動地點：新光三越南西店 9F 七龍珠大型主題快閃店 活動以七龍珠Z為主軸，再現納美克星、天下第一武道會、融合等名場景，集結各篇章的經典，絕對能喚起那童年的共鳴。還有全新精心打造悟空、達爾、普烏、布羅利等1:1公仔，此外還有空運來台高達7公尺的震撼神龍氣球，讓你不必蒐集七顆龍珠，也能許下3個不會達成的願望。 👉龍珠迷甦醒吧！台灣首度七龍珠快閃店，納美克星、美食周邊熱血登場！ 除了有超搶手的公仔及一番賞外，還有超多活動限定商品及獨家聯名合作商品，嘻哈潮牌MJ Fresh限定T-shirt及配件、台灣乳清第一品牌Mars的限定乳清組等，都是絕對是不可錯過的單品。另外，與「紅玉滿赤心雞蛋糕」合作的神龍雞蛋糕、以及「日日裝茶」聯手推出元氣彈冰淇淋紅茶等超強跨界合作。 週週推出不同的限定人物印章，還有不容錯過的每日限量滿額贈隨機徽章；於全館蒐集七顆龍珠印章，即可召喚神龍鎖匙圈；開幕首四日，拍照打卡即贈刺繡鎖匙圈；10/31-11/01日賽亞人的血統，消費滿額即贈角色小立牌。11/07-11/08日消費滿額贈送限定仙豆袋，讓你隨時都可以充滿能量。11/14-11/15日，人氣角色人偶裝的見面會，11/19-11/23滿額即送悟空各形態立牌，身為粉絲的你，不收藏怎麼可以。快快坐上膠囊公司的飛船，一起來一趟七龍珠之旅 info. 活動日期：2020.10.22(四)~2020.11.23(一) 活動地點：新光三越南西店 9F Pinkoi x SNOOPY 經典美國漫畫《Peanuts》迎來70週年，其中主要角色Snoopy可愛療癒的形象深植人心。這次「亞洲領先設計購物網站Pinkoi」更別出心裁攜手《Peanuts》推出「輕熟大人系」聯名，將帶有濃濃台式茄芷袋風情的紅、綠、藍三色注入設計，讓淘氣的Snoopy多了幾分成熟，豐富聯名內容從日常用品、居家佈置到服飾配件，超過150件獨家商品和你一同好好生活！ 👉這次一定要跟到！Pinkoi x SNOOPY「輕熟大人系」聯名，用經典紅、綠、藍滿足你的台味日常，實用到每件都必需包走！ 鬼滅之刃台版限定娃娃 《鬼滅之刃》在今年席捲全球動漫界，幾乎可以說是帶動漫界的命脈！而絨毛玩偶選購網「KHtoy拼出你的絨毛圈」推出全台唯一鬼滅之刃「正版授權」絨毛玩偶，一系列鬼滅之刃絨毛玩偶和周邊商品，由最受歡迎的人氣角色組成，一共推出了四款角色、三種不同尺寸的可愛坐姿玩偶，以及四款超實用零錢包，另外還推出嘴平伊之助的限量絨毛側背包，鬼滅粉絲快來收集！ 👉讓鬼殺隊陪你上山下海！鬼滅之刃娃娃初登場，台灣獨家周邊預購開跑啦！ 官網：khtoy.com.tw 7-ELEVEN – 角落小夥伴主題店 角落小夥伴超萌再一發！7-ELEVEN 攜手療癒系明星Sumikkogurashi角落小夥伴打造「7-ELEVEN -角落小夥伴主題店」，於10月16日暖萌開幕！門市提供23個座位，超過40坪的打卡體驗空間，以及角落小夥伴的周邊商品及主題店限定專屬CITY系列飲料杯、關東煮碗等，讓角落迷們彷彿來到專屬主題園區。 👉可愛到犯規! 首間「7-ELEVEN – 角落小夥伴主題店」療癒登場 地址：7-ELEVEN塔城門市(台北市大同區長安西路271號) 座位數：23個座位 藏壽司 藏壽司宣布將於11月3日進駐大直ATT啦！於 10月27日試營運期間，只要消費滿1,500元，就能把動感巨星蠟筆小新娃娃抱回家！另外藏壽司首度於松江南京分店，推出8款台灣限定的外帶專屬「KURA弁」便當，來犒賞忙碌的上班族群，隨時都能享受美味的海鮮。其他縣市的蠟筆小新粉絲，別擔心！在高雄、新竹、台北市信義區等九家店鋪，也有滿額贈活動，快把限定蠟筆小新與巨大化「鱷魚山先生」收納盒帶回家！ 👉內湖大直藏友有福了，藏壽司大直ATT店鋪10月27日試營運開始！ 7-ELEVEN鬼滅之刃 掌握日本超人氣漫畫鬼滅之刃風潮，將於1 0月17日於國際精品專櫃引進味覺糖袋裝軟糖-鬼滅之刃，隨機附贈一款貼紙，共有13種驚喜圖樣，更在10月21日起於3千間7-ELEVEN門市推出8款鬼滅之刃文具週邊，包含兩大主角禰豆子和炭治郎的肖像海報、桌曆、花牌耳飾造型皮質證件套、資料夾、筆記本等，要讓鬼滅迷們工作、上班都可有鬼滅週邊圍繞的幸福感。 👉7-ELEVEN萬聖糖果節搶先開跑！超過30款肖像零食大比拚！ Coffee.Tea.Or x 櫻桃小丸子期間限定店 歡慶櫻桃小丸子動畫30週年，人氣飲料店 Coffee.Tea.Or 品牌總監Lulu黃路梓茵，將台北中山店的二樓空間變身成為小丸子主題咖啡茶飲店，推出兩款超有口感的聯名飲品「狂人百香QQ」、「蜜曬醇奶QQ」，更有精美完整周邊可以購買！ 👉櫻桃小丸子慶祝動畫30週年，來到Coffee.Tea.Or 買茶買咖啡！ 限定期間：2020/10/9~2020/11/1 地址：台北市中山區南京西路23巷3號2樓（中山站四號出口「心中山」線形公園旁） 營業時間：pm12:00~22:30 Niko and… 日本知名風格編集品牌 niko and … 迎向在台灣的 3 週年，今年邀請到已經陪伴大家 50 個年頭的兒時經 典回憶——台灣速食麵品牌王子麵聯名合作！這是王子麵首次與服飾品牌合作，niko and … 特別設計要 將長久深植人心王子麵的經典形象一改，聯手推出超越經典的新復古潮流。總計 16 款商品包含雜貨以及 服飾 niko and … 3 週年限定活動 活動內容：帆布袋絹印 單筆消費滿 1500 元，贈送手作體驗絹印帆布袋一個，每日限量 100 位 活動日期：2020 年 10 月 8 日－2020 年 10 月 9 日 活動地點：niko and … 台北旗艦店 活動內容：小王子現場同樂 時段 14：00 – 18：00 （預計出場四次） 活動日期：2020 年 10 月 17 日－2020 年 10 月 18 日 活動地點：niko and … 台北旗艦店 角落小夥伴 寶貝麵 角落小夥伴首度出沒於在美味的麵食上啦！「賈以食日」兩週年全新用心之作，推出融合營養、視覺與趣味， 打造最適合小朋友的麵食料理，以角落小夥伴裡的人氣角色，白熊、企鵝、炸蝦尾作為可愛的包裝外觀，而口味一共有三種經典原味、綜合蔬菜、南瓜地瓜，健康又美觀，讓角落小夥伴陪伴小寶貝一起開心吃麵！ info 【販售時間】：2020/10/7開始販售 【商品售價】：經典原味 NT$159/綜合蔬菜 NT$159/南瓜地瓜 NT$159/綜合三入組NT$499 【官網連結】：點我 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #10月 #711 #周邊 #商品 #壽司 #小丸子 #快閃資訊 #新品發售 #日本最新消息 #活動資訊 #玩偶 #美食 #角落小夥伴 #鬼滅之刃 

喝著白酒，躺著吊床上才叫人生♡來到東京這幾家文青最愛「吊床咖啡廳」就再也坐不回硬梆梆的椅子啦！

雖然媽媽說坐要有坐相，但東京近期話題性十足，在SNS上掀起了一波懶洋洋打卡熱潮的「吊床咖啡廳」（ハンモックカフェ），就是要我們感受到200%的悠閒，躺到骨頭軟掉！ 厭倦繁忙工作、緊湊生活，想要找一個可以紓壓的地方，消除累積已久的壓力嗎？這就來拯救你了！ #1 Hanmock cafe マヒカマノ（mahikamano） 店裡以新鮮美味的鮮蔬做為食材，用心製作出美味不失健康的餐點及點心，搭配一杯以咖啡豆烘培的經典咖啡或是安定心神的香草茶，與三五好友慵懶地躺在吊床上聊天，有如身處在令人安心的自家空間，這份的溫暖讓人能夠放鬆，所有的壓力都拋到九霄雲外！被吊床令人安心的包覆魅力深深吸引住的話，也可以在店內的展示空間挑選購買。 INFO. 電話：0422-42-5930 營業時間： （一～六）11:30～21:00 （日）：11:30～20:00 地址：東京都武蔵野市吉祥寺南町2-8-1 サンパレス1F #2 cafe ASAN（カフェアサン） 位於東京JR高架橋下新景點「2k540 AKI-OKA ARTISAN」的「cafe ASAN」，客群涵蓋範圍非常的廣，不論是上班族、OL、學生，甚至是外國人，都慕名而來的一間咖啡廳。cafe ASAN的店內空間不大，提供免費的WI-FI及Ipad使用之外，設置吊床的座位還有貼心的插座。想和親朋好友一起享受這塊市區中的安寧，店家也提供12人以上的場地租借，一小時15000日圓。如需要店家提供餐點吃到飽的話，則每人約3500日圓起。 身處在店家為大家準備好的悠閒吊床空間，邊用著電腦邊吃著店內招牌點心「舒芙蕾熱鬆餅」，輕輕搖晃身軀，要從這份輕鬆感回過神，天色大概都暗了。 INFO. 電話：03-6803-0502 營業時間：11:30～19:00 （周三公休） 地址：東京都台東区上野5-9-9（2k540内） #3 Swing Chair & Hemp Cafe 麻よしやす 待在「Swing Chair & Hemp Cafe」就有如在自家走動的自在舒服。除了特地設置的吊床椅之外，店內的沙發、搖椅及其他擺設也非常親近人心。少少的座位，免除過多的喧囂吵鬧，慵懶地躺在吊床上放空，享用著自然食材的餐點之餘，有時還可以享受live band的古典現場演奏。來到這裡，點一份店家特製，濃而不膩的咖哩飯，大概也是這裡常客的默契吧！ INFO. 電話：0422-27-2841 營業時間： （四／日）12:00～19:00 （五／六）12:00～22:30（周一～周三公休） 地址：東京都武蔵野市吉祥寺本町2-7-13 レディーバードビル301号 #4 Cafe Stay Happy （下北沢） 喜歡旅行的人，在這裡說不定有機會交上新朋友！「Cafe Stay Happy」的老闆以及老闆娘，是兩位踏遍世界各地的旅行者。店裡面的料理全以有機蔬菜為主，餐點不添加任何的人工香料。而店裡充滿了他們夫妻倆的旅行足跡，擺設著店家特別準備的旅遊書，也運用了咖啡廳空間，販賣了很多來自世界各地的小物以及店內餐點使用的食材，看看晃晃一不小心就過了一下午。 「Cafe Stay Happy」除了吊床，擺有暖桌的榻榻米空間也非常居家，就像是拜訪鄰居家般親切。店家不時會開設講座或是瑜珈等課程，讓來到這裡的人，感受生活餘韻之外也一起跟著這對夫妻的腳步，探索世界。 INFO. 電話：03-3410-5959 營業時間： （一／三～六／國定假日）13:00～24:00 （日）13:00～22:00（周二及第2個周三公休） 地址：東京都世田谷区代沢2-29-14 2F #5 OUTDOOR STYLE KITCHEN 松の木食堂 （高円寺店） 位於「高円寺純情商店街」，離高円寺走路只要一分鐘的「OUTDOOR STYLE KITCHEN 松の木食堂」，不是悠閒的咖啡廳，但到底是有甚麼魅力，讓人爭相慕名前來呢？ 舒服的吊床、BBQ不可或缺的鐵鍋料理，加上有如身處室外的用餐環境，來店裡的客人們，總會有一種在戶外野炊的錯覺。不用擔心雨天取消行程，也不用跑到郊外，在這裡還可以品嘗到店家自製的季節果實酒，以及野外BBQ的樂趣。店內的空間，不但溫馨，也很療癒。來此餐廳借場地，進行婚禮後的派對也非常適合！ 想要享受熱鬧溫馨也想放鬆大口吃肉的朋友，還不快點安排到行程中！ INFO. 電話：03-5327-4177 營業時間：11:30～14:30，17:00～23:30 地址：東京都杉並区高円寺北2-7-6 高円寺名店ビル2F 看完了這些介紹，各位是不是很想拋下手邊工作，立刻訂機票到東京去療癒身心呢？編輯已經寫好假單，訂好機票，準備飛往日本啦！ 資料來源： 整理報導 #吊床 #咖啡廳 #悠閒 #東京 #高円寺 

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