2020愛你愛你，慕軒飯店、和逸飯店贈送旅遊金，即刻展開甜蜜雙人之旅！

歡慶農曆新年後，西洋情人節緊接著到來，在充滿愛的「2020愛你愛你」2月，國泰飯店觀光事業旗下慕軒飯店、和逸飯店直接送千元旅遊補助金，輕鬆出遊趁現在！另外針對還在規劃情人節行程的情侶們，提供浪漫星光雙人晚餐1,688元+10%起，盡享兩人的甜蜜時光。 『2020愛旅行』專案 2月加碼現折千元現金 國旅秋冬補助只到1月底，和另一半2月旅行卻無法使用怎麼辦？國泰飯店觀光事業貼心加碼為您設想周全，即日起至2020年2月29日止，凡入住和逸飯店、慕軒飯店『2020愛旅行』住房專案，原本雙人同行住宿每人每晚2,020元起，現在官網訂房直接現折1,000元，專案含早餐還可另獲「雙人閃光好禮X專屬折扣X月抽大獎」等三重驚喜。 例如入住和逸飯店‧高雄中山館即享雙人房加贈星光晚餐超低優惠3,040元，若身分證數字有20連號者，每房再折200元，還有機會抽中摩曼頓旗下的戶外連鎖通路「GO WILD 野聚戶外」15,000元禮券及旅行商品！訂房專線02-7706-3600 慕軒、和逸飯店邀您共進浪漫情人饗宴 位於台北敦南林蔭大道的慕軒飯店GUSTOSO義大利餐廳，西洋情人節2月14日(五)當天晚間為佳偶獻上一日限定的『2020愛你愛妳 情人晚宴』每套1,680元+10%，六道式義國風情套餐令人食指大動，雙主菜可選慕軒經典「碳烤美國安格斯肋眼牛排」或主廚特製「爐烤帕瑪火腿檸檬海鱸魚捲及帆立貝」，搭配開胃菜「黃鰭鮪魚佐潘特利亞島風味醬汁」、前菜「爐烤蕃茄酥皮燻烤鮮蝦」、香甜濃郁「牛尾蔬菜清湯」、「香煎牛肚蕈義大利燉飯酥盒佐脆皮鴨肝」，最後以帶有酒香的甜點「夏多納白酒乳酪OREO蛋糕」結尾，浪漫氛圍與微醺共伴。訂位專線02-7726-9099 和逸飯店‧高雄中山館特別規劃星空情人饗宴，為您用心寵愛另一半！位在飯店頂樓的Cozzi THE Roof餐廳，於2月14日(五)至2月16日(日)晚間推出『星空情人雙人晚餐』1,688元+10%，口感豐潤的「嫩煎美國菲力乳酪牛排」和鮮美酥脆的「香煎奶油黑鮭魚襯火腿明蝦捲」等兩道海陸主餐任選，搭配主廚特製誘惑鮭魚蛋、戀戀金槍魚和情人蝦球開胃拼盤，還能同時享用現場多款精緻冷盤、鮮果沙拉、湯品、甜點、冰品等輕食沙拉吧餐點，不僅體驗美味佳餚，還能感受30樓星空包圍的甜蜜氛圍，2月14日情人節當天用餐再招待特調雞尾酒。訂位專線07-975 6677 爸媽約會好去處 好吃好玩親子友善餐廳 在親子旅遊界擁有高知名度的和逸飯店．台南西門館自2020年2月起提供全新下午茶餐點服務，主打「台南風味」，以虱目魚融合創意烹調手法的「照燒虱目魚佛卡夏」和「起酥虱目魚捲佐培根濃湯」，滋味令人驚艷，還有能輕易擄獲大小孩和少女心的「繽紛水果聖代」、「蜜糖香蕉巧克力」鬆餅杯等10多道美味餐點，每人低消只要120元起。 趁著即將到來的情人節，爸媽可以帶著上輩子的小情人，在飯店內體驗超熱門的電動車、小火車等親子主題設施，小寶貝開心放電之餘，爸媽還能抽空來個下午茶約會！訂位專線06 -702-6699 #2020愛你愛你 #二月 #住宿 #和逸飯店 #情人節 #慕軒飯店 #旅遊 #旅遊補助金 #飯店 #餐廳 

肥胖、健忘、憂鬱原來都是因為......？那些上班族必知的冷知識！

上班族長期久坐不動，不僅容易罹患心血管疾病和增加肥胖以外，甚至還會短命？有研究顯示，長期久坐不動，每天持續長達六個小時，一生的壽命將少五年之多！但記得，持續運動的同時，也要戒掉抽菸、暴食等壞習慣，才不會讓運動的功效白費力？ 但減肥中的人是不是完全禁止零食呢？來自英國《Daily Mail每日郵報》的好消息告訴我們，其實減肥時若能伴隨自己喜愛的食物，則有高達86%的減重者能夠瘦身成功。而最受成功減肥者的零食正是—巧克力！不過也別吃太多甜食，除了會讓減肥效果事倍功半，還可能使得記性變差。在最新的研究實驗中，研究人員讓受測者覆頌15個單字，在過了半個小時後，再進行詢問，結果發現血糖較低的受測者，在記憶測驗上成績較優異，而且可以記起更多單字。 想要讓你的生活更加豐富、開心？那就關掉臉書吧。因為越來越多的報告顯示，臉書不但無法讓人更快樂，反而還會降低幸福感……就讓我們透過接下來的數字分析，讓你在忙碌的工作時刻也能擁有瘦得輕鬆、吃得健康，活得更有魅力！ 【冷知識】適量零食，減重更Easy 據英國《每日郵報》報導，營養學家珍娜‧艾拉特進行一項線上調查時發現，減肥時伴隨喜愛的食物，有高達86%的減重者能夠成功。調查詢問英國2,100位曾經進行減肥的男女性，其中減重成功者最常吃什麼樣的食物，結果有91%的受訪者回答：「巧克力」。不過，多數人強調只吃適量，並非大吃特吃。珍娜‧艾拉特說明，其實減肥時一味地強迫自己進食低卡食物或減肥食品反而容易失敗，關鍵就在減肥者心理壓力過大，反而導致反效果。報導也指出，節食者若完全杜絕零食，有時更會出於減肥者的「補償心態」不小心就會攝取更多熱量。 【冷知識】久坐不動 愈坐愈短命 大家都知道運動很重要，不過如果少動的話，除了會增加罹患心血管疾病風險和肥胖外，國外有研究指出，長期久坐不動，每天持續長達六個小時，一生的壽命將少五年之多！《新科學家》雜誌報導，如果把活動或運動時間，平均分散在日常生活中，對身體較有益處；相反的，如果一整下來雖有做激烈運動，但一做完運動就開始躺在沙發上，看電視、吃東西，動也不動，對身體反而有害！研究比喻，就像持續運動，每天卻仍抽20根煙，仍會部份抵消掉運動對健康的幫助。 【冷知識】離開臉書心更寬 沈迷於社群網路，讓你愈來愈空虛？這可能不只是錯覺！美國密西根大學研究顯示，使用臉書雖會增加網路社交能力，但是也可能變得不開心。密西根大學社會心理學家克羅斯表示，表面上臉書為實現社會需求提供連結，帶來寶貴資源，但研究發現，臉書不但無法讓人更快樂，反而減少幸福感。 研究人員找來有智慧手機和臉書帳號的82名年輕成年人，並在兩週內，每天隨機發5封簡訊，詢問他們的主觀幸福感，包括受測者是否煩惱或寂寞、使用臉書次數和時間，以及與其他人「直接」互動情況。受試者在某一時間點使用臉書後，在下一次回應研究人員簡訊時，心情愈糟糕。在兩週內愈頻繁使用臉書的人，生活滿意度也隨時間大幅降低。研究也發現，愈能直接面對面與人互動，反而讓人心情變好。 【冷知識】記性不好，甜點惹禍？！ 午後來份甜食當下午茶，是許多上班族的最愛，不過最新研究發現，吃太多甜點會讓血液中的糖份太高，很有可能會讓記性變差。一項調查實驗請測試者覆頌15個單字，在過了半個小時後，再進行詢問，結果發現血糖較低的民眾，在記憶測驗上，成績較優異，而且可以記起更多單字。不過研究也發現，不是所有甜食都對人體有害，像是黑巧克力或是可可飲，內含有黃酮醇可以放鬆血管、降低血壓，適量飲用對健康有不錯的幫助！ Text / Marie Claire美麗佳人、謝旻君 Photo / Marie Claire美麗佳人 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 減肥停滯期怎麼辦(ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)？！3招讓你體重持續創新低 肩頸痠痛天天都想去按摩！躺五分鐘即可見效的「脖子矯正法」 韓國瘦身網紅Dano靠這5招”虐腹”運動 3個月練出完美人魚線！ 9m88 你的靈魂需要音樂滋養 身為女人就是要寵愛自己！人妻曾愷玹為生活注入滿滿的愉悅能量 #上班族 #上班族必備 #冷知識 

Pinkoi嚴選5樣站上雙11購物節特惠質感小家電，帶領懂享受的單身貴族感受品味生活心法

亞洲領先設計購物網站Pinkoi雙11購物節開跑，即日起至11月12日為單身貴族們帶來多樣質感生活小物，另外Pinkoi特別在11月5日至11月12日推出家電快閃活動，為大家嚴選5樣站上特惠高顏值小家電，其中包含首次在台亮相的BRUNO人體感應電暖器，讓今年寒冬中單身的你也能替自己創造溫暖滿足的生活。 【全台首發獨賣！BRUNO人體感應電暖器 象牙白/軍綠色】 來自日本的BRUNO家電品牌，不僅擁有超高顏值，它主打專為懂得品味生活的大人而誕生的品牌，「多變」與「樂趣」的BRUNO Style貫穿廚電、露營、生活等系列商品，不管是熱愛聚會、烹飪料理的人都能在這找到最適合的質感生活。 本次雙11購物節BRUNO將首度亮相的人體感應電暖器選在Pinkoi作為台灣第一個獨賣通路，共有兩色，象牙白與軍綠色供挑選。人體感應偵測，可達到智慧節能，這款電暖器隨時檢測人體動作，超出感應範圍兩分鐘後，就會自動暫停運行。人體感測器開啟後，會自動啟動2小時計時器。 不論有無偵測到人體，都會在兩小時後自動關閉電源。而PTC陶瓷加熱的設計，即開瞬暖，同時又兼顧安全。在外觀上，提把和支架二合一設計，讓主機可以靈巧的移動，也可調節暖風出風角度。是一款今年冬天必收的美型小家電之一。 （圖：全台首發獨賣！BRUNO人體感應電暖器 by Pinkoi） 【獨家優惠，日本BRUNO手持掛燙機熨斗 經典白/尼羅河藍】 擁有多元家電商品的BRUNO，以簡約設計又實用功能的商品總能吸引眾多消費者目光，此款手持掛燙機熨斗以迅速撫平皺褶、輕盈省力，以及搭配130ml大水箱等特色在網路上有極佳聲量。不僅替生活便利性加分，美型外表更增添質感居家品味。 （圖：日本BRUNO手持掛燙機熨斗 經典白/尼羅河藍 by Pinkoi） 【sOlac SMA-T20S 瞬熱式飲水機 免安裝】 天冷就想來一杯溫熱飲品，sOlac SMA-T20S 瞬熱式飲水機就是如此暖心的存在，LED顯示屏觸碰面板設計，讓這款飲水機擺在家中替居住空間增添時髦感。5種水量與7種水溫選擇，可依據不同需求使用，另外過熱保護功能，安全防乾燒在使用過程中備感安心。 （圖：sOlac SMA-T20S 瞬熱式飲水機 by Pinkoi） 【DOCTORAIR CRG-01TW MINI 按摩槍】 按摩放鬆不求人，用DOCTORAIR CRG-01TW MINI 按摩槍在今年秋冬好好寵愛自己。DOCTORAIR CRG-01TW MINI 按摩槍最高每分鐘3,500次深層振動按摩，迅速有效舒緩、恢復筋肉機能，輕巧機身，外出旅遊方便攜帶無負擔。共有四款功能按摩頭，可對應不同痠痛需求。 （圖：DOCTORAIR CRG-01TW MINI 按摩槍by Pinkoi） 【3M 淨呼吸 FA-U90 空氣清淨機】 高品質生活，從呼吸好空氣開始。3M 淨呼吸 FA-U90 空氣清淨機霧面純白機身搭配觸控操作界面，以簡潔、優雅的弧線演繹都會家居的簡約美學。全球逾200項靜電濾淨技術專利，以3M發明的不織布核心技術，與多項技術平台交錯運用，於超細濾網纖維施加正負電荷，最高能濾除空氣中99.9%如塵埃、花粉、塵蹣、寵物毛屑等過敏原與帶菌微粒，甚至能過濾小至比PM2.5微米還小800倍的PM0.003微米微粒，讓敏感體質的你擺脫潛在的呼吸困擾。 （圖：3M 淨呼吸 FA-U90 空氣清淨機by Pinkoi） |活動資訊| Pinko雙11 – 活動日期：即日起至11月12日 – 優惠內容： 雙 11 早鳥限定｜11月5日至11月12日於Pinkoi站上購買指定 3C 家電品牌，消費金額滿新台幣2,000元，於結帳時輸入「@pinkoi1111」再享9 折優惠，最高折抵新台幣300元。限量 500 張，每人限用一次，用完為止。 天天送百元｜11月5日至11月9日於Pinkoi購物，消費金額滿新台幣1,500元，即享新台幣100元現金折抵優惠。 – 活動網址： https://www.pinkoi.com/topic/11-11 【關於Pinkoi設計商品購物網站】 Pinkoi是亞洲領先的設計商品購物網站，擁有來自世界各地的優質設計師群，提供超過200萬件的獨特設計商品，堅持用好品味、客製化的獨特設計，實現每個人的美感生活，也讓每個送禮時刻更加獨一無二。2011年8月成立至今，致力於經營台灣、日本、泰國、中港澳、美加及其他國際市場，期望讓亞洲迷人的好設計在全世界散發光芒，並創造一個讓生活更美好的設計生態圈。 關於Pinkoi設計商品購物網站：https://pinkoi.com/about #pinkoi #雙11購物節 

第二屆白蘭「媽媽夢想勇敢Go」逐夢計畫得主出爐！白蘭攜手社會企業Impact Hub Taipei 讓媽媽的多元價值被看

母親節將至，家喻戶曉的衣物與家庭清潔領導品牌「白蘭」與社會企業Impact Hub Taipei（社會影響力製造所）公布第二屆「媽媽夢想勇敢Go」徵件計畫最終得主，由兩組媽媽的夢想提案計畫並列優勝，分別是黃苡芳的「UX設計師媽媽啟蒙計畫」，以及張友欣的「屁屁超人與鼻屎俠誕生首部曲」，兩組計畫均獲評審一致肯定。主辦單位將繼續陪伴兩位得主跳脫框架、孵育夢想，同時落實白蘭支持多元共融的精神。也在母親節前夕，用真實的夢想經歷為所有勇敢的媽媽夢想家喝采！ 已舉辦兩屆共募集近百件夢想的「媽媽夢想勇敢GO」是全球消費用品大廠聯合利華旗下「白蘭」推出的夢想徵件計畫，第二屆入選的10組夢想媽媽團隊，歷經200天的培力課程與療癒工作坊後，近日在成果發表會上分享夢想實踐進度，再由評審團評選出最終得主。聯合利華行銷總監蕭沂函談到計畫的初衷時表示：「陪伴消費者超過半世紀的白蘭觀察到，現代媽媽仍有被貼標籤的包袱，『媽媽就應該這樣那樣….』、『不像個當媽媽的?…』各類聲音都是加深母職的刻板印象，都造成了媽媽們無形的種種壓力。加上疫情後，在家上班、遠端上課或停課影響也讓媽媽們的負擔更重，自己的時間更少了。」「白蘭希望透過品牌的力量，打造媽媽間的逐夢社群，鬆綁母職的既定印象，讓更多人知道女性可以同時擔任母職也能實現自己的夢想。」 共同合辦單位Impact Hub Taipei共同創辦人張士庭分析，連續兩屆收到的夢想提案類型不僅創意十足，構想也相當多元。第一屆多以出版書籍、教育與自我實踐為主，第二屆在疫情的新常態下，更多媽媽的夢想是希望能發揮自身的影響力，推動社會與環境的共好、改變人們的飲食習慣，或幫助其他母親奠定良好的育兒環境與知識基礎。夢想類型橫跨健康飲食、教育、公益推動與創業實踐等，顯見忙碌照顧家庭的媽媽，仍希望發揮利他的精神，為社會挹注正面的力量。 白蘭與Impact Hub Taipei根據夢想的企圖心、突破自我的程度、計畫延續與可執行性、社會影響力及創意獨特性五大評分標準，選出這一屆10名夢想團隊，包含： 推出適合媽媽及孩子的UX設計思考入門線上課程，不僅希望幫助全職媽媽取得專業技能，也希望藉由親子共學，培養孩子面對問題時，能有創新思維與解決問題的能力；並將此課程導入至偏鄉，幫助資源相對匱乏的偏鄉學童，彌補學習上的城鄉差距，貢獻專業能力回饋社會。 受到孩子們的童言童語啟發結合對繪畫的熱情，夢想出版一系列看見自己價值的互動式繪本，適合親子共讀，希望藉由主角的故事發展加深親子間交流並建立自信及對自我的肯定。以成熟畫風嘗搭配多元視角看世界所帶來的改變，打破既有刻板價值觀，觸發對自我探索的覺醒。 由陪伴母親終老的經驗中，深感目前台灣長照系統下的不足，希望藉由導入互動式輔具搭配居家到府陪伴服務，刺激腦力、活化思緒進而推廣活絡鄰里感情，造福更多的長輩們能安心終老，享受樂齡下半場！ 企劃一本讓大眾理解身障媽媽育兒挑戰的繪本，玉婷希望藉由分享先天生理帶給她的挑戰，鼓勵其他正在面對人生挑戰的大朋友跟小朋友，透過繪本珍惜並肯定自我的努力。 憑藉著對料理的熱情及多年經驗，看見現代人在茹素與美味間的糾結，希望提供便利、好吃又均衡的素食餐點，從雲林在地開始，打造好口碑並將健康蔬食推廣至全台。 由自身育兒經驗發想，洞察新手家長的支持系統與資源匱乏，迎接新生兒後的生活變化之震盪令人措手不及，希望藉由統整相關專家建議及支持團體的建立，讓新手爸媽們都能在為人父母路上不孤單，感受到群體的正向支持與幫助。 創立個人甜點工作室，分享法式甜點帶來的生活儀式感，除了滿足甜點愛好者之外，也希望能夠帶給每天照顧全家人需求的媽媽們一點療癒，藉由每月驚喜甜點盒的概念，讓媽媽適時寵愛自己、享受喘口氣的時間。 推廣瑜珈落實於生活的個人品牌，除了打造親子瑜珈空間，幫助親子找到靜心的方式並更認識自己之外，也希望藉由社群及podcast打破時間地區限制，提供給華語區受眾一個學習瑜珈及打開感受的契機。 活用裁縫的技術及經驗，將孩子的畫作轉化為獨一無二的手工藝品，除了紀錄孩子們成長的寶貴回憶，也提供客製禮品的選擇，打造一間充滿手作溫度的工作室。 希望創立社區廚房，結合小農人脈及舒肥技術，提供均衡健康又美味的飲食選擇，也希望拓展業務，讓在地媽媽可以兼顧照顧孩子及鄰里交流的需求。 為落實平等、多元共融的承諾，聯合利華透過能發揮影響力的品牌「白蘭」，一起與消費者打破對女性與媽媽僵化的刻板印象與歧視，讓更多人看到女性的不同面貌。自2020年以來，透過「勇敢去GO 不怕垢」的全新品牌主張，立志成為媽媽最堅強的後盾、逐夢路上的陪伴者，攜手Impact Hub Taipei，合力打造「MayB Lab 夢想實驗室」，與媽媽們共同追夢，推廣家務分工，還給媽媽應有的自我時間。 本屆「媽媽夢想勇敢Go」支持計畫的評審團，包含家樂福文教基金會執行長蘇小真、親子天下出版暨產品企劃部副總監陳珮雯、女人迷銷售資深協理柯采岑、Impact Hub Taipei共同創辦人張士庭等都共同表示有幸成為幫助女性突破框架的推手之一，希望透過支持媽媽追夢做自己，讓每一位女性都可以做最真實的自己，勇敢去GO。 ➢ 白蘭和Impact Hub Taipei團隊幫助妳實踐夢想。 更多活動詳情請上https://taipei.impacthub.net/mayb-lab-2021/查詢。

第二屆白蘭「媽媽夢想勇敢Go」逐夢計畫得主出爐！白蘭攜手社會企業Impact Hub Taipei 讓媽媽的多元價值被看見

溫馨五月帶媽媽吃出健康好心情，瓦城推人氣母親節套餐 外帶自取85折暖心回饋，在家也能歡享安心美味！

好的飲食習慣與身體抵抗力息息相關，專家指出適量攝取辛香料，可有效提升身體機能，增強抵抗力。瓦城泰統集團東方美味飄香全台，研發團隊運用多種辛香料與新鮮食材，30年來持續研發多道經典料理。為一年一度的溫馨母親節，集團旗下四大人氣品牌【瓦城】、【非常泰】、【時時香】、【1010湘】各別推出期間限定「啾愛媽咪母親節套餐」，匯集品牌熱門餐點，讓媽媽吃出健康好心情！除此之外，5/10(日)母親節當日，帶媽媽到旗下餐廳六品牌消費，並說出通關密語『媽媽我愛你~』，現場就送該桌母親指定「招牌甜品」一份！ 不想出門用餐也沒關係，瓦城集團旗下六大品牌首次推出外帶專屬折扣。在五月底之前外帶單點餐點，並選擇到店自取的顧客，即享期間限定85折優惠，在家也能吃美食歡慶母親節！ 期間限定「啾愛媽咪母親節套餐」，最受青睞的人氣餐點組合！ 母親節不下廚、不洗碗，帶著媽媽輕鬆吃出好心情。點「啾愛媽咪母親節套餐」享用富含辛香料的美味好菜！【瓦城】與【非常泰】的經典菜「辣炒牛肉」與「辣炒手工剁牛小排」，加入香辣過癮又飽含營養素的辣椒與大蒜，搭配富有鐵、鋅及維生素B12的主食牛肉，吃完活力滿滿、元氣十足！【1010湘】以優質蛋白質手工臭豆腐與大腸頭，搭配麻中帶辣燈籠椒、蒜末燒以入味，美味又營養滿分！【時時香】招牌天菜「3.5杯雞」，以口感軟嫩雞腿肉，搭配美味又吸睛的薑片、蒜頭等辛香料拌炒而成，層次香味直衝你的鼻子，絕對讓你飯癮發作！瓦城泰統集團嚴格把關，提供顧客最安心且優質的用餐體驗，現在撥訂席專線(02)8227-1211或透過線上訂位https://bit.ly/2KlgJvt，到家中鄰近的旗下餐廳安心歡度溫馨五月！ 【瓦城】：「啾愛媽咪4人饗樂宴」溫馨價$2910 包含原味月亮、主廚海鮮什蔬沙律、檸檬清蒸魚、辣炒豬肉/辣炒牛肉(2選1)、泰式咖哩雞/風味椒麻雞(2選1)、蝦醬空心菜、泰國奶茶/冰鎮檸檬香綠茶(任選4杯)、摩摩喳喳/芋香黑糯米/什錦水果冰(任選4份)、白飯 4人份 【非常泰】：「非常愛媽咪4人饗宴」溫馨價 $3110 包含月亮蝦餅、涼拌海鮮什蔬、檸檬清蒸魚、辣炒豬肉/咖哩雞/辣炒手工剁牛小排(3選1)、BBQ嫩烤松阪豬、蝦醬炒空心菜/泰味茄子(2選1)、$120元飲料或啤酒(任選4杯)、芋香黑糯米/摩摩喳喳(任選4份)、白飯 4人份 【1010湘】:「湘聚愛媽咪4人宴」溫馨價$3150 包含神仙孜然肋排骨、臭豆腐肥腸阿干鍋、松子年糕牛肉/酥炸口水雞(2選1)、東安仔雞/鄉里小炒肉(2選1)、串燒蝦、腐乳空心菜/湘西高麗菜(2選1)、荔枝凍飲/100%甘蔗汁/柚香鐵觀音(任選4杯)、桂圓栗子沙/黑芝麻椰汁西米露/銀宮杏仁豆腐(任選4份)、缽飯續碗 4人份 【時時香】:「時時愛媽咪4人饗宴」溫馨價$2980 包含霸王甘蔗蝦、無敵豆酥嫩魚、3.5杯雞、阿婆紅燒肉/煸椒炒牛肉(2選1)、超級麻婆豆腐/媽寶溜個蛋(2選1)、東方乳酪空心菜/湘西高麗菜(2選1)、楊枝甘露/芝麻糊湯圓(任選4份)、甘蔗四季青茶/招牌洛神花茶/柚香鐵觀音(任選4杯)、白飯4人份 瓦城是你聚餐美味首選，防疫細節不馬虎，外帶自取再享優惠 儘管因疫情被迫調整生活步調，勞動節連假與母親節出遊紛紛暫緩，但寵愛媽咪的計劃可不能少。瓦城聯合旗下六大品牌，於溫馨五月時刻，獻上「外帶自取85折」的暖心優惠，即日起至5/31(日)，單點訂購外帶餐點並自行到店取餐，除人氣餐點自由選搭，還可享85折優惠！溫馨五月更回饋所有員工，只要攜親朋好友到店或外帶享用自家美食，出示員工證即享8折優惠！ 瓦城泰統集團是你外帶的安心首選，堅持「現點現做100%一致美味」與「顧客滿意」，憑藉深厚研發實力，根據食材特性調整烹飪方式到廚師擺盤、外帶的容器選擇，反覆檢視每一個細節，確保顧客能體驗到餐點最佳風味，隨時隨地與親友家人共享安心美味！ 「啾愛媽咪母親節套餐」詳情請見官網說明 瓦城: https://www.thaitown.com.tw/tw/news/247 非常泰: https://www.verythai.com.tw/tw/news/248 時時香: https://ricebar.com.tw/tw/news/250 1010湘: https://www.1010restaurant.com/tw/news/249 #1010湘 #外帶 #時時香 #母親節套餐 #瓦城 #非常泰 

【星座愛情】用一首歌療癒失戀後的破碎｜專屬十二星座的女神田馥甄歌單

HELLO~我是一朵朵莉♥︎ 沒有看到女神田馥甄的二巡沒關係，專屬於你的療癒歌曲來了！在愛情的世界裡沒有公平與不公平、沒有先來後到就是誰的，有的只是這顆真摯的心和給過的情。誰都是經歷破碎跌撞後才遇見最合適的愛情，要相信，真心始終不會辜負自己，慢慢地走在成為自己的路上，就好了。 世界上最幸福的時刻，其中就是被一部電影或是一首歌徹底療癒了心，盤點專屬十二星座的療癒歌曲，用女神田馥甄深情清亮的歌聲，陪伴你，度過低落時期。 牡羊座：全心全力給予愛之前『獨善其身』 ·收錄在2016年【日常】專輯－獨善其身 「要什麼道理 身體髮膚 天生愛自己；有什麼邏輯，想愛別人何止要運氣。先善待這身體靈魂再相遇先善待這顆心再懂別的心。眼睛會是誰的風景，嘴巴被誰當甜品；這雙耳朵為誰不再安靜，頭髮為誰放開自己，呼吸能被誰呼吸，這個腦袋知道讓誰，微醺。」 金牛座：『無人知曉』的深情會永遠深埋在心裡 ·收錄在2020年【無人知曉】專輯－無人知曉 「看不見 聽不到 愛不了，卻注定要糾結，我想我是壞人故意不聽懂你的拒絕，難以昭告世界，愛上你多優越，無人知曉 可不可憐。沒籌碼卻想賭贏一切，貪圖痛徹心扉，找不到施力點；你既是誰，又不是誰，進不進退不退又怎樣，愛不愛等不等，都不說，無人知曉，多美。」 雙子座：你想要愛與不愛都『皆可』 ·收錄在2020年【無人知曉】專輯－皆可 「隨便我變成一粒塵還是一顆星，變成了海洋還是空氣，變成了自己放過了自己，都可以。隨便我想要去哪裡偏去了哪裡，路過誰懷裡誰的心裡，看透了風景淪為了風景，都可以。容我哄哄，自己。」 巨蟹座：親愛的，你『還是要幸福』 ·收錄在2011年【My Love】專輯－還是要幸福 「你還是要幸福，我才能確定我還得很清楚，確定自己再也不會佔據你的篇幅，明天開始這一切都結束，你千萬不要再招惹別人哭，所有錯誤從我這裏落幕，別跟著我銘心刻骨；你如果很幸福，半夜的簡訊我就無需回覆，因為你的悲喜已經有了容身之處，我也能有最純粹的孤獨。」 獅子座：嗯？『這個人已經與我無關』 ·收錄在2013年【渺小】專輯－這個人已經與我無關 「其實這個人已與我無關，翻他的臉書翻得這麼晚，不過是我手指頭自作主張的壞習慣。其實這個人已與我無關，手機裡的他笑得多燦爛，不過是一直很忙，無用的資料忘了刪。」 處女座：你的選擇『你就不要想起我』 ·收錄在2013年【渺小】專輯－你就不要想起我 「我都寂寞多久了還是沒好，感覺全世界都在竊竊嘲笑，我能有多驕傲，不堪一擊好不好，一碰到你我就被撂倒；吵醒沉睡冰山後從容脫逃，你總是有辦法輕易做到，一個遠遠的微笑就掀起洶湧波濤，又聞到，眼淚沸騰的味道。夜長夢還多你就不要想起我，到時候你就知道有多痛。」 天秤座：『我想我不會愛你』，應該吧 ·收錄在2010年【To Hebe】專輯－我想我不會愛你 「我想我不會愛你這樣下去，渺小的自尊都快要拋棄，我想我不會恨你，傷的痕跡住在我心底，變成了秘密；我想我不會愛你，害怕失去所以逞強的，遠遠看著你；我想我不會恨你，只是也許。」 天蠍座：『看淡』後，我不愛了 ·收錄在2016年【一把青】電視原聲帶－看淡 「隨記憶塵封的嚎啕聲，沉澱怨與恨，沉著或許是福份，沉淪變幻的愛的浮生，看淡了絕望才不濃，無奈才不痛，敢親吻下一陣風起和雲湧，能幸福一分鐘甚至一秒鐘，就快幸福吧，趁還能抱緊未亡的夢。」 射手座：快來吧！『MY LOVE!』 ·收錄在2011年【My Love】專輯－MY LOVE! 「如果慶幸我值得擁有，請感謝我被放棄過；如果欣賞我堅強溫柔，請感謝那珍貴傷口；在我們相遇相愛之後，遺憾都會變成收穫；當我們終於緊緊相擁，所有苦難會甜美結果，我們就耐心漂流，愛會來的，在對的時候。」 摩羯座：別問，我『寂寞寂寞就好』 ·收錄在2010年【To Hebe】專輯－我寂寞寂寞就好 「還是原來那個你，是我自己做夢你有改變什麼，再多的愛也沒用，每個人有每個人的業障因果，會有什麼什麼都沒有，早點看破，才看得見以後；我寂寞寂寞就好，你真的不用來我回憶裡微笑，我就不相信我會笨到忘不了，賴著不放掉，人本來就寂寞的，我總會把你戒掉。」 水瓶座：『一一』細數你的好，不送慢走 ·收錄在2020年【無人知曉】專輯－一 一 「Goodbye作秀的人誰青睞，Oh Bye做錯的如果能再重來，我們從老實的，我們從天才的，先出來；我們把找到的，我們把丟掉的，一一愛，一一寵愛，我們把小聰明，我們把大道理一一用壞。」 雙魚座：我要和我的『靈魂伴侶』去相愛 ·收錄在2016年【日常】專輯－靈魂伴侶 「 當你是不停追逐的秒針，我是你背後暗湧的齒輪；當你還是一滴筆尖尚未乾透的藍，我是紙背上的痕；原來你選擇做平凡的人，卻不是一個會愛我的人，不管我的靈魂困在哪個肉身，都注定不會相襯；原來我已是個平凡的人，什麼都明白心卻那麼疼，和你談笑風生，和你談過心聲，靈魂卻不敢相認。」 #田馥甄 #Hebe #療癒 #歌單 #愛情 #戀愛 #失戀 #十二星座 #星座 #手繪 #插畫 #電繪 如果喜歡一朵的文字，歡迎按讚分享鼓勵我 : ) 喜歡這份療癒歌單嗎？留言給我，說你想說的，和我一起分享屬於你的日常心情～ 歡迎追蹤一朵的波波黛莉網站、Instagram → 波波黛莉創作者平台：一朵🌼Dory 更多內心世界 → Instagram : arryry_lifetopic

就算時間會將她們帶走， 也帶不走歷史留下的傷痕。【阿嬤家－和平與女性人權館】

不知道你記不記得，復仇者聯盟－終局之戰接近尾聲有一幕是女性英雄來支援戰力，那時候真的讓我興奮極了！我認為這是一個非常刻意的橋段。但就算很矯情，有人意識也總比沒有好。 有一段時間其實我很不願意表態自己對女權的支持。因為總覺得有一部分關注這個議題的人並不是真正了解議題背後的脈絡和意義。我一樣也對於女權自助餐感到厭惡。 另一方面是，太多商業關係建立在女權議題上。內衣、化妝品、保養品、運動課程等等各種打著「女人就應該寵愛自己」的名號招搖撞騙。有太多建立在商業的包裝讓女人誤以為那是愛自己的方式。 真正的愛是，妳是妳自己。妳決定妳想要的樣子，也只有妳可以做決定。 今天跟大家介紹我在中秋連假去參觀的一個展覽：阿嬤家－和平與女性人權館 「一棟近百年的歷史建築；一場跨14世紀的人權運動；一個匯集女性生命力的所在。」 相信大家都在國中歷史課本裡就讀過關於「慰安婦」的內容。老實說，我也是因為聽說阿嬤家要關閉了才關注起這件事情。在這之前，我一直覺得那是以前的事。現在已經文明很多、進步很多了。沒想到再一次了解慰安婦制度的過去，才知道牽涉的層面非常廣泛。就連慰安婦制度的終結也並不是因為「人權」，而是因為當時「性病」蔓延太猖狂。我不能想像如果不是這個性病的反撲來制止性奴隸的制度，那女人如今又會是什麼樣子？有了保險套的發明，倘若再一次掀起軍事作戰時，女人會不會又受到更大的威脅呢？我不敢想像在第三世界裡仍然征戰四起的她們除了祈求溫飽之外是不是還有更卑微地請求。我不敢想像、我不能想像。 阿嬤家沒有很寬敞，有一種壓得我無法動彈的悲傷讓我在那個不大的展覽裡差點窒息。每一個小角落都讓人沮喪。 為什麼？為什麼會認為女性這麼不重要？我一邊看一邊想著，如果是自己發生了這樣的事還能這麼勇敢嗎？我不知道，我可能會覺得好想死。身為歷史的旁觀者，這一切都好像離自己很遠。但卻又真實地發生過。 二樓有一些短短的紀錄片。紀錄阿嬤們站出來公開日軍在二戰時惡劣的行為。我覺得她們顫抖卻又站穩的力量比終局之戰裡來支援戰力的女英雄們還要帥！就算會流淚，就算傷口還是很痛。可是她們依舊為了女權、人權、和平做最後一次、又最後一次的努力。把每一次能說話的機會都當成最後一次，好好地說。也因為有這些阿嬤的勇敢和相關機構的努力，讓這一切盡可能地被還原、保留、進而有機會被檢討，促成更文明的社會。 自願不自願。誰說得算？ 這裡應該會有人說。有部分慰安婦的確本身就是從事性服務的女子。而我所理解的這句「沒有人真正自願」是指，就連從事性服務工作的她，若不是被現實所迫，誰願意呢？ 其實我想分享的東西和內容還有很多！也很希望能找到對相關議題理性又熱衷的人一起探討。最後一張是我看到的當下愣住。被這些文字震懾到下定決心要來紀錄展覽心得的原因。 ． ． ． 「這樣近的身體，那麼遠的歷史。這樣近的傷害，那麼遠的故事。這樣近的哭聲，那麼遠的回聲。」 好想大聲地告訴那些被傷害過阿嬤們心裡的受傷的小女孩們。妳現在很安全，沒事了。辛苦妳了。對不起，這個世界太多惡意傷害了妳。對不起，人權意識如果更早抬頭就好了。謝謝妳，願意告訴我們一切。謝謝妳，發出了就算是很微弱的呼救都讓人聽得一清二楚。謝謝妳，留下了很多讓我們值得檢討的過去。希望這個世界對妳再好一些。 離開了展覽館之後又在網路上瀏覽一些相關的紀錄。漸漸地認為如果只是針對「男人」或是「男性軍人」去究責其實非常不理智。今天我是女人，但誰沒有生理需求？誰願意和不是自己心愛的人做愛？誰願意征戰？在那時又誰才能讓這個制度終止？ 是既得利益者。是坐擁權力享受上位姿態的人啊。是那些犧牲百姓成就自己，又讓人以為自己為國家效命的人啊。希望世界多一些和平、更理性地溝通。生而為人，大家都很辛苦。 最後，雖然阿嬤家在大稻埕要閉館了，但也也很慶幸聽到他們會在別處重啟，希望能有更多人記得這件事。不要隨著她們離去而遺忘了歷史的傷痛。時光會將她們帶走，卻帶不走歷史留下的傷痕。希望大家可以多多支持 【婦女救援基金會】需要更多人的聲音和援手。我們沒辦法改變歷史，但我們可以正視錯誤去建立更完善的社會免於更多不幸。https://www.amamuseum.org.tw/ 嗨，我是曾曾，曾曾高興見到你！ 謝謝你把文章看完！對我來說是持續分享的小小力量。 如果你也去過阿嬤家，歡迎一起交流觀展心得。如果你還沒有去，也期待你有一天能夠親自去看看，一定會比我的介紹還有更多的收穫！ 你好，我是曾曾，曾曾高興見到你！ 如果想透過更多管道看關於我的分享，可以直接點擊下方 Podcast：Spotify | Apple | Google IG：yuting_630｜Popdaily創作者計畫｜Medium｜FB粉絲團 合作？交流？建議？有話想對我說？這邊請：rain870630@gmail.com #阿嬤家 #人權 #女權 #和平 

無聊的魅力！十個小處方讓你度過可貴的ME TIME

Follow me on Instagram: 傳送門 Check it out my blog: 傳送門 當我們無法享受孤獨時，同時我們並會覺得寂寞，寂寞把我們推向人群，在人群裡、社交軟體裡，我們依然是寂寞附屬的一小丁點，在熱鬧裡寂寞。當我們能享受孤獨時，孤獨等級表不再是衡量我們害怕狀態的武器，我們等不及要孤獨，因為我們開始能享受跟自己相處。記錄十個小處方當我們擁有自己的me time時，獨處時的小確幸能讓我們重新認識自己，而不是一當孤獨的狀態來臨時，我們是飛快拾起包包，急著播通電話給外界，將自己浸入人群的世界中，拋下空空蕩蕩的房間。之後我們會發現，能跟自己相處的時間其實相當寶貴，在群體生活中占入大部分時間比例的我們，一旦自己騰出了時間，就要好好的對待自己。 1. 好好賴一下床 根據研究顯示，適度的睡回籠覺除了增加幸福感減輕壓力之外，還可以補眠，解除睡眠不足的症狀。難得到了不用工作的週末，再按掉鬧鈴的那一刻起何不再躲進被窩中賴一下床，在緩慢幫助我們全然清醒的過程中，享受著不被任何事物打擾的悠閒，給自己推掉行程的壓迫，泡一杯熱茶或是咖啡，床頭櫃隨意一本書籍或報紙，再躲進被窩享受舒服的狀態，身體裹著棉被依舊暖軟的，慢條斯理的起床或是拖拖拉拉都有一種幸福感。 2. 為自己下廚 環境中幾乎是外食方便的當下，除了可以節省時間之外、外食種類的多元與方便再加上如今外送的便捷，或許許多人已經沒有為自己好好準備一餐了。其實不是我們沒有時間，只是我們不願意消耗數倍的時間只在一餐的解決上，但鬆懈下來的週五夜晚、週末的早晨或晚上，多試試讓自己「慢下來」，花上「不方便」的時間從為自己採買食材開始。這些「不方便」所經歷的過程會得到一個深長寓意，就在我們採買食材、料理餐點或是為自己開一瓶紅酒之後，獲得滿足與平靜的情緒會發酵很久很久，製作餐點的過程也可以讓我們充滿成就與富足感，且同時有時間更了解自己身體對所需要進食的食材，滿足了味蕾，呵護了我們的身體。 3. 整理衣櫃吧 說到打掃，似乎是吃力不討好的事，畢竟勞動總是或讓身體疲憊，但是勞力之後也會讓我們情緒上獲得滿足感，有些獨自在家一人的時候，大多東摸摸西摸摸的打發了時間，何不提起精神打掃一下自己的空間，竟會發現每拿起或是挪動一項自己的物品時，都是自己跟物品對話的時間，小時候的畢業紀念冊、人生買的第一雙高跟鞋、櫃上的娃娃公仔等，都讓人忍不住陷入回憶，心也不禁溫暖了起來。尤其是重新打掃自己的衣櫃，整理架上自己喜歡的衣服，那些尚未剪吊牌的、有設計感的美麗的衣物，總是讓人心情愉快，如果一不小心變成試衣秀也無所謂，即便沈浸在自己的世界裡。 4. 跟自己喝下午茶 平常都是跟友人一塊喝下午茶解解饞聊聊天，其實我們也需要騰出時間跟自己「對話」，或許每個人心目中都有一間「秘密咖啡館」，像我們的後花園般可以療癒我們，雖然不常拜訪但需要的時候既又非它不可的存在著。那間我們自己口袋中的咖啡屋，點上一杯咖啡再配上一塊甜點，如果我們思考，點心時刻看著屋外發呆也很愜意，會有許多念頭天外飛來一筆，如果我們閱讀，帶上一本書，書裡的字裡行間都能是我們與自己獨自對話的契機，因為下午茶而得到啟發。 5. 嘗試新課程 滑開手機，依據「同溫層」的社群頁面跳出配對過的廣告，其中不乏一些課程訊息，就連平常有在follow的粉專不時也會釋出相關授課訊息。近幾年像是瑜伽課程、編織、陶藝、繪畫、攝影等陶冶身心的課程相當多元，更不用說還有許多跟職場技能有關的課程。挑選週末的時間，選一門一直想嘗試卻躊躇不前的才藝課吧，結果將會換得一個全新的心境。這些體驗課程通常只有數小時到兩三個週末不等，像陶藝課即使在團體班中創作，也是完全屬於自己的相處，透過自己雙手去創造，延伸出自己的心意吧。 6. 用手帳記錄生活 內心分分秒秒總有千頭萬緒的念頭，更不用說我們的情緒了，試著把它記錄下來，在紙本上化為一句句的絮語吧，或是利用手帳的方式記錄某些特別的人事物，豐富的手帳形式，不管是許多顏色的墨水、可愛的紙膠帶或票根等等都豐富的紀錄了曾經的心情，為時間的遺跡留下證據。書寫的時候不僅記下心中的呢喃，同時也可以正視自己的心緒，是個充滿儀式感的獨處時光。 7. 舒服保養呵護自己 全身去角質、敷面膜、泡澡、精油按摩等等，不管是在家中進行保養或是到外頭的SPA，寵愛自己的第一步就是撫慰操勞的身心靈。尤其在家中我們可以依據當天的需求給予身體所需要的保養，泡澡的時候加入喜歡的泡澡劑，輕輕地挪走所有智慧型手機或是平板，讓自己放鬆的時候只有空間的環境音，氛圍之下心靈才有可能做到真正的放鬆。 8. 買花給自己並為它剪枝 我們多久沒有買花給自己了，買一束鮮花給自己，從輕輕地解開包裝紙與繫帶到挑選適合的花器與替它剪枝，都是一件相當療癒的事。上下左右的調整花束的方向與數量，替花樹修剪的時候內心其實異常平靜，視覺與心靈都得到了撫慰，一點也不像一件勞動的家事，那是跟自己最浪漫的片刻。另外種植植物也是相當慢活的方式，在跟植物的相處中或許可以慢慢體會出照顧自己的方式，即是溫柔的對待自己。 9. 發呆一下吧 發呆一下吧！每日生活成就了許多剎那，或許某些片刻突然開啟了自己心靈角落的某個開關，即便是恍神或是放空，那就讓它暫時運作吧。行走中或趕車的我們有時候可能被天空的夕陽或是美麗形狀的雲朵驚艷而忍不住讚嘆與停下腳步，卻又突然意識到不該浪費時間，如果有美麗的夕陽不妨停下腳步好好欣賞吧，透過雙眼的放鬆告訴自己今天辛苦了，如果有浪漫的月光不妨起身四處走走，在沒有旁人的打擾下唯有月亮與自己。 10．讓心靈出走 人家說大自然是最溫和的良藥，如果是給自己機會接觸大自然，療效即是更加溫柔的對待自己與世界。嘗試獨自一人走入山裡與拜訪海邊，行進的過程中大自然與自己激盪出的許多火花都讓人應接不暇，像是體會肉體行走的痠痛與疲憊告訴我們身體相當需要適當的運動，看見景物環繞的大自然讓情緒跟著放鬆，或許某些在世煩惱因而一掃而空，走入大自然的期間或許一開始會有點寂寞，習慣環境音有著人聲、音樂、噪音，在沒有旁人的陪伴下陪我們走路的只有自己，也正是有契機開啟與自己相處的機會吧。 Photo: Pinterest

每天被自己美醒！越睡越美麗的護膚儀式開啟夜間肌膚逆齡術！海洋拉娜1+1>2的週年慶攻略，最佳入手時機就是現在！

身為保養小天才，你的「最想入手乳霜」冠軍是不是也跟波編一樣是「LA MER」呢～作為女孩們心目中的夢幻逸品，或許你也曾因價格暫緩入手計畫，但隨著年齡增長，肌膚面對的挑戰越來越多，才發現「無瑕美肌」的投資還得趁早開始！全新登場頂級保養聖品海洋拉娜「醇萃活膚晚霜」，一抹即化的質地適合所有膚質與肌齡，出道即獲得「人生頂級晚霜」封號，甚至被譽為「夜間神隊友」！越睡越美麗的魔法可見多好用，親身體驗夜間肌膚逆齡術，讓你每天都被自己美醒，還在觀望要不要入手？週年慶就是最佳時機，除了新品，波編也替大家精選系列週年慶超值組合，絕對要好好把握，現在就踏入頂級保養殿堂吧！ 取代「晚A」的殿堂級新選擇！頂級「仿生Ａ醇」溫和寵膚，奢享入睡前的療癒MeTime儀式感吧！ 懂保養的女孩都知道，晚上的「睡眠期」可是肌膚保養的黃金時刻呀！或許你也曾嘗試過近期流行的「A醇」，當作晚間保養的關鍵步驟，但卻難逃成分刺激造成肌膚脆弱、敏感的副作用，好在遇上專為療癒夜晚肌膚而誕生的LA MER「醇萃活膚晚霜」，從擁有頂規抗老功效的海茴香與褐藻萃取複合而成「深海仿生A醇*」，不含A醇、卻能擁有超越A醇的溫和強大煥膚功效，給你不刺激、不敏感、不致痘的呵護，連敏感肌都可以安心使用！跳過煥膚陣痛期、帶來溫和保養煥新體驗，更是因為延續了海洋拉娜最核心的傳奇抗老配方「Miracle BrothTM奇蹟活凝金萃」，以高濃度活性修護成分給肌膚「充飽電」，開啟夜間極致修護～柔嫩度、細緻度、明亮度，都能在起床後超有感，親身體驗越睡越美麗的魔法，肌膚8大老化現象被激活煥新**，澎潤柔軟的抗老力簡直飆到MAX值！！ 1+1>2的「晚霜＋1」養膚公式請筆記！兩大推薦搭配法，加乘保養 24HR不間斷，為肌膚全面升級水嫩彈潤！ 當然對新歡的保養效果感到大大滿意的同時，波編也發現到另一招加乘保養逆齡密技！透過不同「晚霜+1」組合，突破肌膚巔峰，養出零死角的洋溢飽滿膠原，實在很難不一同加入購物清單中呀！ 啟動柔嫩加速器，夜間水嫩細緻升級+1 ： 入夜最怕肌膚因冷氣變得乾燥缺水，搭配「夜間水嫩細緻升級+1」必用「超能修護精華露」替臉蛋注入水潤能量，補足肌膚所需營養及水份，養出令你再次驚艷、再次愛上自己的掐水透亮好膚況！兼具精華液與化妝水效果，一抹即可讓肌膚水嫩發光，且有助於後續保養品吸收～搭配晚霜輕撫雙頰仔細塗抹達到「鎖水」，有如給肌膚來場奢華美容覺，睡醒膚況好到會發光！ 實現24H肌膚修護不斷電，日夜保養儀式＋1： 換季氣候即將來臨，追求更高效保養效果的你，「日夜保養儀式＋1」可選用海洋拉娜乳霜為日間肌膚加強防禦！ 乾肌合適的深層滋潤、還是混合油皮都必入的輕盈水感系列，都能透過搭配晚霜組成「早防護、晚修護」的堅強養膚陣容，提升白天對外防禦力，並讓夜晚修護抗老能力更加強大！一夜掃除疲態老化痕跡，不間斷傾注防禦及療癒能量，日夜聯合達到膚況巔峰，找回臉上夢寐以求的滿分狀態！ 週年慶獻給自己最好的犒賞！你推薦入手的LA MER寵奢保養組合都在這～ 護膚這門功課絕對是長久且持續，懂得寵愛自己，以最優惠價格入手才是最好的投資～晉升頂級保養行列就趁現在，依照不同保養偏好，訂製出專屬自己奢寵肌膚的完美組合，今年週年慶以下聰明購入攻略全整理給你！ 1.仿生Ａ醇晚霜組： 選購醇萃活膚晚霜 60ml 即享經典乳霜 7ml、 (限量)半月拉提滾輪、美麗加冕 25,000點 （每人限贈乙次） 原售價：$17,620 / 優惠價：$14,220 上面聽波編分享了這麼強大的黑馬保養好物，不如直接入手一瓶60ml好好寵愛肌膚！購入此組贈送日夜保養霜，還附上具備提拉功效的新月滾輪按摩器可推按穴位，將日常保養升級為頂級臉部SPA，享受夜間療癒與青春，隔天睡醒馬上體會原地封神的彈潤飽滿好狀態，就是犒賞自己和肌膚最好的獻禮啦！ 2.超能水 150ml 明星組： 選購超能修護精華露 150ml享超能修護精華露 15ml x3 原售價：$7,800 / 優惠價：$5,400 3.潤澤 60ml 人氣組： 選購經典/舒芙/晶凍凝霜 (質地3選1) 60ml享 海洋拉娜經典乳霜 15ml、限量海洋拉娜化妝包 原售價：$18,300 / 優惠價： $12,420 讓膚況重整回柔潤、細緻、明亮的絕佳狀態！把握「買大送小」組合，將兩大明星乳霜收入口袋，況且在週年慶期間選這組，能以68折如此讚的優惠將75ml的乳霜們和附贈的化妝包全打包帶走，專屬乳霜鐵粉們的補貨最佳時機就是現在！ 4.極限量！潤澤 30ml 排隊組： 選購經典/舒芙/晶凍凝霜 (質地3選1) 30ml，享 全新醇萃活膚晚霜 3.5ml、經典乳霜 3.5ml、晶凍凝霜 3.5ml、海洋拉娜絲絨束口袋 原售價：$10,670 / 優惠價：$7,020 5.濃萃修復煥顏組： 選購濃萃雙重修復精華 50ml即享全能煥顏組(含:經典乳霜 7ml超能修護精華露 30ml、煥顏彈力無痕精萃 5ml、濃萃修復眼霜 5ml、海洋拉娜化妝包) 原售價：$30,503 / 優惠價：$19,170 拯救無數爛臉女孩的「濃萃雙重修復精華」不僅深受敏弱肌喜愛，更是堪稱醫美後修復必備！現在入手是買一送五，一次帶兩組都很划算，幾乎是鐵粉每年都會先預留扣打的完美組合，波編都怕這麼優惠的組合推出後，被秒殺完自己都搶不到～～ 6.零負評拉提組： 超維度緊緻拉提精萃 30ml即享超能煥顏組(含:超能修護精華露 30ml、舒芙乳霜 7ml、高滲透自律修護乳 5ml、濃萃修復眼霜 5ml、海洋拉娜化妝包) 原售價：$24,140 / 優惠價：$15,570 找回消失下顎線實現逆齡級超V小臉，有如保養界電音波般，令無數輕熟肌大推：「入手這組抗老保養巔峰組合準沒錯」～想入坑抗老保養品的你，答應波編有看到「超維度緊緻拉提精萃」這幾個字必須趕快入手！ 是不是每個組合都超生火呀？不論是透過「醇萃活膚晚霜」開啟夜間保養儀式、選用「晚霜+1」組合，在夜間養出無懼素顏的水嫩發光肌、實現日夜24小時聯手加強修護，或者想根據自己的膚況與需求高效保養，通通在這次週年慶找的到適合你的那款組合！寵奢肌膚可不能等，迫不及待開啟購物模式，點我到官網收刀購入，一起從夜間修復感受肌膚煥然一新！ *指經科學實驗顯示與A醇部分效果類似 ；本產品不含A醇 **31位亞洲女性臨床實驗證明，使用商品一次後，一夜改善8大老化現象：細紋、澎潤度、柔軟度、平滑度、光澤度、緊緻度、肌膚紋理、與皺紋 #週慶舒壓神物 #週慶舒壓神物 

現在花365吃鹹酥雞就是拜金女？你是享受「精緻窮」的月光族，還是腳踏實地的理財人？【波波星座調查局】帶你根據12星座分析

前陣子討論沸沸揚揚的「現代拜金女」標準，沒有買一送一就喝星巴克、花三百多塊吃鹹酥雞就會被說「很奢侈」！原來，不同星座的消費習慣差這麼多！ 這次波編親自走上街頭，採訪不同星座的人對於花錢的看法，在超難存錢的時代，你會選擇把錢拿去及時行樂，還是緊緊捏在手上，存一點算一點？趕快跟著【波波星座調查局】，來看看大家都是怎麼理財的吧～！ 年終獎金怎麼花？你是及時行樂，還是保守投資？ 又到了歲末年初之際，大家最期待的肯定是年終獎金！突然拿到一大筆錢，不同星座會怎麼花？天性愛好自由的射手座，第一個想法就是拿去旅遊、大玩特玩～ 摩羯座、獅子座、水平座和巨蟹座的朋朋們則是選擇把自己賺的辛苦錢存起來拿去投資，可見他們不像射手座一樣及時行樂、寵愛自己，而是選擇更保守穩重的方式理財呢！ 月光少債鐵公雞，你是哪一種？ 月光族跟鐵公雞，相信大家都不陌生～介於中間的少債族，則是屬於負債很少、或沒有負債，以穩健理財為主的一群人！波編在路邊隨機調查十二星座裡，有超過一半的星座是月光族！看來天龍國的物價水平，實在讓人身不由己，跟星座好像沒有關係餒～（淚） 然而，也有部分人是屬於少債族，波編發現和前面會把年終拿去存起來的星座們竟然重疊了！巨蟹座除了會存錢，還不會亂花，讓自己負債累累，大家這樣知道老公要找什麼星座了嗎！（開玩笑） 在所有的受訪者中，只出現了一隻鐵公雞，誠實的回答讓波編笑到不行，為了保護當事星座，就不透露給大家知道了～其實，從大家的回覆裡可以發現，大部分的人即使很難存錢或著月光，花錢都不會太小氣！ 什麼星座最摳門？無懸念奪冠的金牛座，親自來解答！ 說到最摳門的星座，大家一面倒的都說金牛座，波編訪問到的金牛座本人，也直接爽快承認！ 看來大家認知的金牛座，是天生的「CP值雷達」、務實理性，不輕易浪费，而且界線分明，對於「不重要的人」或「非必要開銷」，會展現出極端的節省，這些都是名不虛傳呀！這邊也歡迎所有金牛座的朋朋們，替自己平反一下唷～ 錢和另一半，哪個更重要？ 說到借錢，相信每個人都會皺眉思考一下，畢竟在錢難賺的年代，錢錢肯定要握緊緊！但是面對最重要的另一半，錢對你來說，還是那麼重要嗎？如果對方想創業、追求夢想，大部分星座：例如雙子、射手、摩羯，是會選擇出手援助的！ 但是也有一些「人間清醒」的朋朋們，像是水瓶座、獅子座，認為錢比較重要，即便變成配偶了，也不隨便外借，主張「凡事靠自己」！ 除了借錢以外，哪個星座最寵另一半？波編發現雙子座完全就是浪漫一哥～一個為另一半出11萬出國旅遊，另一個光是還在追求，一次性最高就花了1萬左右，波編實在太震驚～但是，當問到砸大錢是否有成功時，卻分別表示已分手和還沒追到，果然還是不能太戀愛腦呀（嘖）！ 不管哪個星座，都能理財成功！CP值超高文化幣的神級玩法報你知 年終不夠多不要緊！如果你剛好是不會理財的人，波編要來跟你們分享一個文化幣超高CP值的用法！只要是13～22歲青年（2004/1/1～2013/12/31出生），2026年1月1日起完成身分驗證，就能在文化幣APP領取1200點（1點=1元），但是文化幣可不是花完，而是要花對順序！ 今年文化幣導入了會員等級任務，只要完成指定文化消費挑戰、蒐集IP徽章、累積消費金額與週簽到，就能從LV0一路晉級，最高還有機會加碼拿到600點文化幣，買書、看國片、聽流行音樂、逛博物館、體驗文創工藝通通算任務，花得越有策略，升等越快、回饋越多，理財變成闖關遊戲，簡直太好玩！ 這邊提供一個神級玩法小撇步給大家：先規劃好想體驗的文化項目，集中完成當季任務、把1200點完整用完，再開啟週簽到累積徽章，直接把1200點花出1800點的價值！ 最後，想了解更多關於不同星座的理財觀，請持續鎖定波波的IG和YT頻道，完整訪談影片將會在3/23上線，大家絕對不要錯過～如果想要無私分享自己的理財小撇步，也可以填寫我們的理財問卷調查，波波還會偷偷塞給你一點零用錢，想賺私房錢，趕緊趁現在～ 【波波星座調查局】十二星座理財街訪：https://www.instagram.com/reel/DVYj-PtAQHi/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 文化幣資訊：https://twcp.moc.gov.tw/prec-u/news/content/58fef37ec0074d8ba10925f9d60921f8 波波問卷活動： #波波星座調查局 

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