Joyce愛健身｜一顆「壺鈴」肌力+心肺全身訓練｜不管是燃脂還是重訓全靠它居家必備商品

壺鈴其實是一個很好的全身訓練， 對肌肉訓練、燃脂、以及提升功能心肺提升都有很大的幫助， 是一個對新手至老手都需要的訓練器材！ 壺鈴健身訓練最常見的動作是蹲、推、舉、提、拋、甩和轉等， 通過訓練可以有效地增強上、下肢、軀幹等肌肉的力量 以及爆發力的訓練。 介紹完基本的壺玲要素， 你可以試著嘗試下面幾款基本菜單， 雙腳與肩同寬或大於肩，將雙手握持壺鈴於胸前， 慢慢往下蹲至小腿與大腿成90度， 核心臀出力站起，再回复原始位置。 1. 單手持壺鈴於肩膀， 另一手往側邊延伸幫助平衡， 雙腳與肩同寬，膝蓋不鎖死， 核心肌群保持繃緊。 2. 核心出力幫助間往上推起至頂端， 重覆執行12 下3 組，在換邊輪流進行。 1.先將壺鈴擺在地上， 雙腳大於肩在壺鈴下方。 2.膝蓋微彎， 屁股向後， 雙手抓住壺鈴，類似硬舉。 3.核心收緊， 壺鈴順勢向後，站起時臀部用力順勢擺盪壺鈴。 4.身體保持穩定， 擺盪12 下可以換手進行，共3 組。 ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: IG：https://www.instagram.com/joyce00908/ FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ LINE帳號:@942yvsuy 『一對一 & 一對二 私人課程、團體課程 歡迎諮詢』 『合作接案請用IG、FB、LINE私訊我聊聊喔^-^』 ************************************************** #重訓 #有氧 #減重 #壺鈴 #練出蜜桃臀 #蜜桃臀 #練臀 #臀大肌 #翹臀 #用對方法減重不辛酸 #運動是健康最好的良藥 #健康飲食很重要 #我的日常健身 #健身女孩#健身#運動#增肌#減脂 #workoutroutine #fitness #Gym #fitfam

【宜蘭美食】大洲魚寮 | 隱身在宜蘭三星鄉田間的無菜單料理，唯美庭園景觀超有氣氛，主打時令季節海鮮，用餐前記得先預約唷~

宜蘭靠著東北外海有著得天獨厚的漁場，當然在地也有不少海鮮餐廳，這次要介紹位在宜蘭三星鄉的大洲魚寮，除了餐廳庭園景觀超美還主打季節無菜單料理，提供新鮮高檔的海鮮，嚴選食材，保證好品質，就讓蘇菲帶大家享用美食囉~ - ✅個人式無菜單料理，隨季節更換菜色，素食套餐也提供 ✅唯美景觀庭園餐廳，用餐之餘也能欣賞田園造景 ✅隱藏版季節海魚每日港口直送 - ⚠️最晚入場時間19:00 ⚠️用餐前，建議先訂位 ⚠️無停車場，請自行路邊停車 大洲魚寮-外觀、用餐環境 大洲魚寮外觀田園造景超漂亮的，剛好餐廳外有小河溝。自然形成一道護城河，前面小橋流水，傍晚時分打上燈光超有氣氛 造景相當用心，很難想像裡面居然是一間餐廳 目前每客餐點 $1380元+10%服務費，也又另外提供素食套餐唷~依季節更迭，不定期更換菜單，前往用餐建議先訂位，以免向隅 從門口進入左側一大片小湖景，小魚游在水中，木棧道搭建小平台可以在上面觀看，一瞬間超有日系庭園風格 繼續往裡面深入就是餐廳囉~ 僅一樓平面區用餐，有吧台區，一般4-6人方桌區，還有多人用餐的包廂空間很讚 走道空間還算寬敞明亮，動線也很清楚 店家還有賣一 些自製小物周邊商品也可以參考唷~ 後方有一處是飲品、甜點吧台區，專門做些偏輕食的料理 前方水果櫃琳瑯滿目，看起來都好好吃，超新鮮又大顆 蘇菲這次超幸運，因為是多人用餐，餐廳給一個小包廂，環境更舒適，跟朋友間聊天環境也比較好，獨立空間跟外桌客人做出區隔，很讚 👉菜單 每人需點一客套餐 $1380元+10%，除了當季套餐，還有推出每日限定隱藏版菜色，是每天的一大亮點，就看看今天再宜蘭外海捕到什麼新鮮魚貨直接上菜囉~ #夏旬菜單 若有不吃生魚片的朋友們，刺身盛合也可以請店家提供以天婦羅形式的炸物 主菜類部份菜色需再加價 當天隱藏版菜單 準備用餐囉~~當天蘇菲與友人共八人用餐，直接獲得包廂圓桌，超棒 菜單封面好可愛~ 醬料盤由左至右分別是金棗鹽、印度辣醬、日式醬油，等等可以沾食材一起享用 👉刺身盛合 （佃煮鮑魚、甜蝦、龍蝦卵佐花枝、時令刺身） #不吃生食可改炸物 鮑魚超大顆，甜蝦也好鮮甜 不吃生魚片，在點餐時也可請店家更換成炸物 - 👉利口餐前酒 紅心皇后/洛神花氣泡飲 紅心芭樂加琴酒，酒感比較濃厚，杯緣沾上些許海鹽喝起來別有風味，很特別 洛神花氣泡飲相對清爽，無酒精 👉前菜 田園時蔬嫩雞沙拉佐和風胡麻醬 冷燻鮭魚佐法式黑松露麵包 黑松露麵包香氣十足，但麵包片有點偏乾，冷燻鮭魚超開胃 - 👉湯品 蘭洵寄鍋 超澎湃海鮮昆布火鍋，我們八人用餐店家提供兩鍋讓大家分食，除了有滿滿海鮮料、肉片外還有烏龍麵，下去熬煮 烏龍麵吸收海鮮昆布湯頭下去熬煮 好好吃非常鮮美 👉燒物 碳烤干貝佐鮭魚卵/醬燒香菇/海膽蔥燒雞腿肉/烤飯糰 以龍眼木炭烤的四種燒物，讓每道料理多了一股煙燻香氣，干貝非常鮮甜好吃 烤飯糰相對比較普通一般，偏乾沒什麼內餡料，碳烤雞腿肉也還不錯 炭烤雞腿肉，疊上肥美的海膽，中間夾入新鮮三星蔥，口感相當豐富還不錯 👉玫瑰蘋果醋 清爽解膩還可以再續，在主餐來臨前先轉換一下味蕾，清除口中的食物味，準備迎接重頭戲啦~ 👉主菜 爐烤櫻桃鴨胸佐宜蘭金棗醬 份量超多，鴨胸不乾柴肉汁很多，佐上特製金棗醬，微酸甜很清爽 前面吃太多，現在看到主餐分量整個嚇一跳，快吃不完了啦~~鴨胸外皮微焦不過可以在酥脆一點會更好 清蒸現流石狗公（當日隱藏版） 夏季限定現流石狗公，外表雖然醜醜的，但富含膠質，肉質Q彈，是台灣東北角海岸限定的漁獲 簡單清蒸的方式更能吃出魚肉的鮮甜，下面鋪墊簡單蔬菜豆腐柴魚高湯燉煮，樸實又美味 清蒸明蝦（當日隱藏版） 明蝦也是好大一尾，蘇菲也是選擇以清蒸的方式料理，吃下來超有飽足感 新鮮好吃很讚 美國PRIME沙朗牛排佐紅酒胡椒醬(需加價$250元) 雖然加價，不過不論是肉分量還是品質都很不錯，好吃 👉甜點/時令水果 手作焦糖布丁 中規中矩，是伯爵紅茶口味的唷~~旁邊搭配哈密瓜、柳橙還有李子 日式杏仁豆腐 濃濃杏仁味，大配旁便麵茶粉一起享用還不賴 十勝生乳捲(素馨紅茶) 生乳捲奶香味濃厚，也不錯 👉飲料 當天現打綜合蔬果汁，有加入鳳梨、蘋果，清爽解膩好喝 👉餐後記 第一次到訪#大洲魚寮 鄉村田園景觀餐廳，傍晚用餐從外面緩緩走入餐廳，超唯美燈火湖景，用餐前來特別愉悅呢！-餐廳食材超級講究新鮮，本次#夏旬菜單 ，除了時令刺身盛合，還有超澎派海鮮火鍋，昆布湯頭加上鮮蝦魚片一起燉煮，湯頭非常甘甜，每日還有限量隱藏版主餐，漁港新鮮直送現流海魚，提供饕客更多選擇，另外櫻桃鴨胸份量超多，多汁不乾柴，超讚 大洲魚寮-用餐資訊 回訪率 💛💛💛🖤🖤 CP值 💛💛💛💛🖤 - 🏠宜蘭縣三星鄉上將路二段888號 🈺午餐11:30-14:00；晚餐17:30-21:00(最晚入場時間19:00) - #宜蘭#宜蘭景點#宜蘭美食#宜蘭餐廳#宜蘭海鮮#宜蘭美食推薦#無菜單料理#無菜單#海鮮#生魚片#現流#火鍋#赤身#櫻桃鴨#櫻桃鴨胸#石狗公#夏日#夏季#景觀餐廳#田園#蘇菲愛吃宜蘭🙋🏻‍♀️ #yilan#yilanfood#seafood#fish#seafoodhotpot#foodphotography#food ------------------------------------------------------------- 👉請追蹤蘇菲IG，會不定時更新打卡景點及美食分享唷!! 🔎sophie810620 #新手小編 🔎sophie810620 https://www.instagram.com/sophie810620/

台北-大安｜科技大樓站巷弄中的平價優質義大利餐酒館，小酌好地方🇮🇹

沒想到在科技大樓站附近的小巷弄裡藏著一家如此厲害的義式餐廳🍴

沒想到在科技大樓站附近的小巷弄裡藏著一家如此厲害的義式餐廳🍴 特別喜歡店內的半包廂沙發空間 給客人多了一層隱私，服務人員也都親切熱情 價位又便宜⋯CP值超高🤩 重點這次點的五道都超推，很讓人感到驚喜，在用餐過程中頻頻問到廚房傳來的香味，特別問好加入口袋名單等著下次來訪了😍 ➰天使紅蝦炒海鮮 $450 小管/蛤蜊/櫛瓜配上阿根廷天使紅蝦翻炒，伴隨溫和的小辣調味淋上酸酸的檸檬，更完美的凸顯了海鮮的鮮甜，從食材用料上就能感受到老闆的用心～❤️ ➰牧人鴨肉醬特寬麵 $260 使用鴨肉跟蔬菜香料經過長時間的燉煮，鳥巢特寬麵吸附了鹹香味十足的鴨肉醬灑上滿滿的乾酪，讓人印象深刻～ ➰燒烤舒肥牛肩里肌 $520 使用舒肥烹調的方式，熟度固定為7分熟🥩 入口時表皮燒烤煙燻香氣圍繞在口中，口感軟嫩多汁，牛肉的甜味越嚼越香，搭配薄鹽蒜片或者一旁用紅酒+醋特調的醬汁，都真的超好吃，就連旁邊的酥炸馬鈴薯泥都很有水準👍 ➰招牌蒜味脆薯 $120 外皮極致酥脆，店家獨家蒜油太厲害，飄著香氣濃郁的蒜味，再沾上特調美乃滋，忍不住一口接一口！ ➰無花果醬生乳酪蛋糕 $150 蛋糕上滿滿的無花果果肉和自製的果醋醬，酸甜的滋味讓生乳酪蛋糕完全不會甜膩～ ➰自製薑汁汽水 $110 ➰白酒 $200 -店家資訊- 📍姥義麵義大利小館 🏠地址：台北市大安區四維路208巷14號 ☎️電話：02 2701 5586 ⏰營業時間：11:30-14:30/17:30-21:30 https://www.instagram.com/p/Cgb5KU6pUJq/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

【台北】中山火鍋｜盛典 條通鍋物 新店報報！頂級日式鍋物  雙人煙花套餐 飛鳥高湯香氣迷人好喝 還可以做成炊飯

終於來吃今年五月新開幕的盛典 條通鍋物啦！盛典 條通鍋物裝潢非常日式，用餐空間非常寬敞舒適，店裡有可愛的日式燈籠、紙扇等擺飾，讓你感覺一秒來到日本！推薦大家點雙人煙花套餐，特等牛豚盛合肉品超多，頂級牛肉搭配讚岐烏龍麵吃超保，一定要點飛鳥高湯，最後還可以煮奶香味十足的炊飯！ 盛典 條通鍋物 🏚地址：台北市中山區新生北路一段90號一樓 🚇交通：捷運松江南京站步行約9分鐘 ☎電話：02-25235252 歡迎來電訂位 ⏰營業時間：週一到週日 17:00-23:00 ⚠收10%服務費 盛典 條通鍋物 用餐環境介紹 位在中山區的盛典 條通鍋物店面非常澎湃呀！可愛的燈籠是店內的招牌特徵，整間店給人典雅、舒適、日系的風格！ 店內風格走高雅、輕奢華路線，偏暗色調給人放鬆的感覺~ 我很喜歡這面扇子牆，日系感爆棚！！店內掛滿了的小燈籠，很像來到日本的夏日祭典，非常可愛~ 店內的座位都很寬敞，大多都是四人座位，所以兩個人來用餐也可以寬敞舒適~ 盛典 條通鍋物 菜單 來到盛典 條通鍋物一定要試試雙人套餐，高CP值超推薦！ 不只有特等牛豚盛和以及龍宮海鮮盛和，還會搭配精選的豆之府二番湯葉、手工花枝蝦滑、日本鱈魚豆腐等火鍋配料，好吃又可以吃得飽~還有日本啤酒、沙瓦、清酒等選擇，晚上和朋友來這裡小酌準沒錯~ 煙花套餐 特等牛豚盛合 $1580 (飛鳥高湯 +$140、讚岐烏龍麵 +$20、梅子酒沙瓦 +$69、桃子酒沙瓦 +$99 ) 今天和媽媽來吃的是煙花套餐 特等牛豚盛合雙人套餐，份量非常夠，對兩個女生來說真的超大份！ 飛鳥高湯 +$140 今天點的這個高湯不得了！ 飛鳥高湯是用雞骨高湯加上牛奶和鮮奶油的超好喝湯底，其實喝起來就很像牛奶鍋，但又更加濃郁香醇，聽說是源自於日本飛鳥時代，最吸引我的是飛鳥高湯可以在飯後做成牛奶炊飯！！超期待的啦~~ 特等牛豚盛合 煙花套餐主餐有三種肉，分別是無骨牛小排、翼板牛肉、伊比利豬梅花，老實說肉的份量很多呀~一大盤都是肉真是太幸福了~ 我個人最喜歡無骨牛小排，帶點肥瘦肉都有剛剛好，吃起來香嫩好吃~ 翼板牛肉比較有嚼勁，吃起來非常紮實，可以煮到8分熟會比較嫩一點喔~ 伊比利豬梅花可以吃7-8分熟就好，非常新鮮也不會有腥味，喜歡豬肉的朋友可以試試~ 無骨牛小排真的好吃，搭配店家特調醬料超涮嘴~~ 特色火鍋料拼盤、手工花枝蝦滑 別看這火鍋料不多，但各各都精緻好吃！ 分別是新竹卓記貢丸、基隆三記魚餃跟蛋餃、日式鱈魚豆腐，還有店家手工花枝蝦滑！搭配飛鳥高湯真的超好吃！很鮮嫩~ 我最喜歡這個日式鱈魚豆腐，超級嫩！真的是入口即化~~太喜歡啦~~ 貢丸好大一顆，吃完就好飽好飽~搭配牛奶香味更好吃喔~ 精緻菜盤 盛典 條通鍋物的菜盤精緻可愛，該有的都有，高麗菜、青江菜、菇類等非常豐富，盛典 條通鍋物的份量都是給得剛剛好，不會讓人吃到太飽太撐~~ 讚岐烏龍麵 +$20 推薦大家要點讚岐烏龍麵！搭配牛奶鍋就是好吃~~非常Q彈~ 奶香味十足的烏龍麵~每次吃火鍋我都一定會點烏龍麵，因為吸飽湯汁的麵條真的超好吃~ 梅子酒沙瓦 +$69、柚子酒沙瓦 +$99 來到日式火鍋店就一定要喝沙瓦！我很喜歡沙瓦，酸酸甜甜帶點氣泡的感覺超適合夏天！我很喜歡柚子酒沙瓦，柚子香氣很濃郁，也很解膩！ 海鮮盤 店家招待的！！蝦子超大條~~我覺得牛奶鍋一定要加海鮮，會更鮮甜喔~ 牛奶炊飯 我最期待的！！飛鳥高湯如果一直滾、吃到最後會變得很濃稠，這時候就可以來做牛奶炊飯了！店員會來桌邊服務幫我們煮喔~ 在煮的過程中非常香！已經等不及吃啦~ 完成的炊飯有一點像燉飯，上面還放了松露！整體搭起來超好吃！ 把松露攪拌進去香氣立刻四溢，本來以為飯會被煮爛，沒想到粒粒分明，吸飽了湯汁，非常好吃！但因為前面吃太多了，真的是太飽啦~~ 甜點 甜點也是非常日是~~紅豆羊羹配配鐵觀音口味的鮮奶油意外的好搭！ 🥳老闆生日祭盛典🥳 自8/15~8/31， 平日週一至週四，凡消費”兩份”雙人套餐(含以上) 💓第二份套餐(價低者)半價💓 趕快帶家人朋友一起來盛典吃鍋小酌吧~~~

顯高輕鬆GET！７種搭配方式讓你瞬間視覺增高１０公分！

顯高跟顯瘦不外乎是現代人最追求的穿搭視覺，但不論胖瘦，都很容易再顯高這件事上氣勢弱，而且千萬不要覺得只有瘦子才能穿得顯高，其實這是有個公式在的！今天來跟大家分享７種小TIPS，讓你在顯高的穿搭上踏處成功的第一步！～ 顯高穿搭教學：洋裝一個步驟是重點 說到夏天當然一定要備點洋裝呀！而洋裝的腰圍高度可是決定整個視覺的比例，只要腰線高度在肚臍上的，絕對顯高，另外就是！鬆緊帶越細小越精緻好搭配，那種很寬很寬的腰封設計，建議大家還是先ＰＡＳＳ，天氣熱的時候，肚子那邊會超熱！ 顯高穿搭教學：一定要有高腰牛仔褲 快把低腰褲丟了吧！～現在很多廠商都會做高腰的牛仔褲，跟以前不一樣的是，布料上的追求越來越彈性跟舒適，穿上去搭配一件簡單上衣瞬間整體就有落差了！ 不過這邊給一些梨形身材還有有肚子肉肉的一點小建議，在布料的挑選上，可以彈性，但絕對不能挑那種很軟的，那種很軟的布料除了沒辦法鎖住肉肉，還會整個顯露出來，很多人害怕高腰褲的原因就是因為選錯布料，有點挺度＋Ｑ彈的，絕對是包肉聖品，另外另外！肚子如果怕勒，可以選那種內車縫是鬆緊帶的，穿起來也比較舒適～ 顯高穿搭教學：各式各樣高腰短褲 把什麼真理褲先丟一邊，牛仔、西裝、斜紋、棉麻，這些都是非常顯高的材質，但重點就是褲襠深，也就是高腰！這是最輕鬆的方式，不論是什麼布料都可以套用這樣的公式，上衣穿什麼都超顯高！鞋子也不用想太多！ 怕肚子肉的可以挑選挺版跟有鬆緊帶的布料，並搭配稍微有點長版的衣服，紮法可以參考上圖最右邊，搭配襯衫是最顯高又顯瘦的！ 顯高穿搭教學：窄版上衣＋寬褲 這樣的搭配又街頭又美式感，是很多人最能接受又舒適的穿搭方式，主要還是在褲子的腰圍高度一定得是中、高腰，才能有這樣的效果，視覺上立馬拉高～ 不喜歡窄版的，也可以選擇用寬上衣綁成短版上衣的方式套用。 顯高穿搭教學：舒服的寬褲 不論是洋裝、寬褲、直筒褲，看到這邊大家應該都有想法了，決定顯高的最重點就是＂腰的高度＂，就像一個分界線一樣，能直接讓視覺的比例變成３：７，喜歡穿舒適寬褲的可以用這樣的方式～多寬大都可以，只要腰線高度對，整個都對～ 顯高穿搭教學：各式各樣短版上衣 不是說要短到很誇張，但只要是那種不用紮衣服的絕對都是必收！就算是很寬鬆的版型也可以，重點就是要把腰的區域露出來，分界線拉出來就成功了！怎麼拍穿搭都好看～ 顯高穿搭教學：小可愛囤起來 最近真的是小可愛的天下，因為內衣太熱了啦！～建議那種運動型、微辣感、或是比較扁身的女生可以這樣穿著，小可愛直接當上衣，怕太乾扁就搭配涼感罩衫，絕對身材剛剛好又顯高，肉肉的身形可以把釦子釦在肚子肉位置，擋住肉肉之餘又能險露出比例～ 以上服飾穿搭全源自mory.studio_ · #韓國 #韓國穿搭 #韓國女裝 #韓國連線 #服飾店 #服飾デザイン #服飾搭配 #韓裝 #ootd #牛仔背心 #牛仔 #ootdfashion #ootdstyle #波波穿搭 #popootd #中壢服飾店 #服飾 #服飾デザイン #韓國服飾連線 #韓國服飾搭配 #牛仔褲 #牛仔褲穿搭 #韓國牛仔褲 #高腰牛仔褲

【高雄前金美食】愛河情人節餐廳#前金區美食推薦 工業風義大利麵餐廳#義饗yi shang

高雄愛河工業風餐廳#義大利麵推薦#義饗yi shang前金區推薦美食

高雄愛河大推#前金區美食推薦～Google評論極高的餐廳 工業風義大利麵餐廳推薦👍是間會想再二訪的義大利麵店噢 整體空間寬敞舒適 在享用美食之餘，有可愛的拍照打卡牆， 可紀錄每個溫馨重要時刻＃生日聚餐#義饗yi shang 用美食迎接GOOD LUCK! 的一天吧～ 燻雞肉起司薄餅$200 薄脆口感的搭配～會刊吸的起司還有每口吃得到餡料燻雞肉 一片接著一片啊停不下來～:)超好吃的薄餅 〖 加麵 加飯 換扁麵+20 加焗烤+30 〗 ✨主餐加購飲品折$30 可補差價不含酒精飲品✨套餐組合：飲品任選90多則補差價 Ａ：+$99 含湯品/沙拉（2擇1） Ｂ：+$119 含湯品＋沙拉 Ｃ：+$169 湯品＋沙拉＋當日甜點 青醬雞腿排燉飯$260 腿排挺厚實，外皮炸得非常酥脆肉，質嫩又juicy 紅醬瑞典肉丸義大利麵 $260(有牛肉成份喔) 瑞典肉丸口感紮實搭配紅醬酸甜更是大開胃口 個人認為瑞典肉丸有比IKEA的還好吃 A套餐X2-黑糖牛奶🥛/美式熱咖啡☕️濃湯/沙拉 °低消$150/人；酌收10%服務費 °對面公園旁有收費停車格可停汽車，機車可停在餐廳前方 °平均消費約$250-450/人 °只收現金/適合包場團體聚餐｜ ✅內用✅外帶✅外送 -餐點🌕🌕🌕🌕🌕服務🌕🌕🌕🌕🌕環境🌕🌕🌕🌕🌕- 【義饗yi shang】♨️週一公休⏱週二-日10:30~14:30 17:00-21:00 📠07-2318338🛵高雄市前金區市中一路99號 很可愛的打卡區域🎂生日獸星🌟打卡天地啦 搞怪範例⬇️

台中-西屯區｜$289起文青火鍋店藏著超強麻油香菇鍋底，內用飲料無限暢飲

火鍋就是一個不分四季都想吃的東西😆 熊滾有鍋是位在台中市政府旁的文青網美火鍋店 挑高落地窗的裝潢讓整體寬敞且明亮舒服 除了有多人桌外也有單人的吧台座位很貼心💕 擁有舒適的用餐環境，價位卻是平價火鍋 不用收服務費還有免費的日月潭紅茶無限暢飲～ 個人鍋最便宜的從$289起跳 有六種湯底可以選擇，店家很推薦「蛤蜊」哦 喜歡海鮮的可以點看看 ➰黑豚豬梅花 $289 +大蔥雞白湯 $39 +附餐 🥚 雞白湯底由雞肋及大蔥燉煮後呈乳白色，清爽甘甜 肉品都是現點現切的原塊肉 選用肩胛肉部位，口感軟嫩不乾柴 完全沒有豬腥味🐷 ➰頂級美國霜降牛 $379 +麻油香菇鍋 $69 +附餐 白飯 這鍋麻油湯太厲害了😍 麻油香味濃醇，不會過於辣口 還有補氣血的枸杞紅棗很順口 一連喝了好幾碗，是適合暖暖胃的好選擇！ 我願意為了這個湯底再訪無數次😌 ➰檸檬西西里氣泡飲 隱藏版菜單新品🌟 酸酸甜甜開胃又消暑，很適合搭配火鍋🥹 很在很多用心的火鍋店菜盤 都是以蔬菜為主只有少量的火鍋料 對於每一餐都要吃蔬菜的我超喜歡這種菜盤♡ -店家資訊- 📍熊滾有鍋 🏠地址：台中市西屯區大墩十八街132號 ☎️電話：04-23285900 ⏰營業時間：11:30-14:30/17:00-22:00 https://www.instagram.com/p/CfTuTVZp3GH/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

新北三重美食推薦/文青風日式料理🍱 DryDry Home跩跩的窩/招牌牛燒肉丼/唐揚海老咖喱🍤

DryDry Home跩跩的窩是一家最近發掘到好吃又好拍的CP值超高日式料理店～ 空間寬敞明亮！是三五好友小聚的好地方 這裡還有一隻可愛的貓咪「跩跩」 可惜我們去的時候牠剛好在睡覺沒有拍到照片 接下來讓小啾鈴帶你們一起品嚐DryDry Home跩跩的窩的美食吧! ❥招牌牛燒肉丼 $145 丼飯上面鋪得是滿滿的燒肉！ 讓人看了口水直流 特別喜歡日式醬料鹹甜鹹甜的口味 燒肉的口感十分軟嫩不乾柴 真心大推！！！ 升級套餐 ❥A餐+49元 （溏心蛋一顆&25元飲品） ❥B餐+39元 （特製冷菜&經典小菜） ❥AB餐 （以上通通都有） ❥唐揚海老咖喱 $165 咖喱因為添加了20多種辛香料 非常的適合喜歡重口味的人來品嚐 這裡的咖喱真的跟外面一般販賣的很不一樣 能吃得出獨特的香氣！ 是屬於「大人味的咖喱」 四隻卡滋卡滋的炸蝦吃起來好滿足！ 整體的份量很足夠！！ ❥炙燒骰子牛 $149 本來很擔心骰子牛吃起來會不會很厚很難咬 完全是我多慮了！ 跩跩家的骰子牛料理的非常恰到好處 吃得到香嫩的油脂但又不過於油膩 這道開胃菜已經成了我來訪必點的料理！ ❥吮指雞翅 $68 一份有三大塊 吃起來鹹甜鹹甜的很唰嘴 吃得到一絲一絲的雞肉質地 十分新鮮美味 總結來說，用餐的體驗非常棒！ 店家的服務態度也十分良好 店門口有一隻超大的熊熊 店內佈置一整面的乾燥花牆 大家拍照拍起來呀～～ ❥DryDry Home 跩跩的窩 ❥241新北市三重區永福街213號（捷運三和國中站附近/走路約15分） ❥IG: @drydryhome ------------------------------------------------------------------- 👉追蹤小啾鈴的IG好康消息快報: https://instagram.com/candice0z0?igshid=12v240puzd6zr 👉追蹤小啾鈴的FB精彩貼文分享: https://www.facebook.com/candy0A0/ 👉看更多小啾鈴的部落格文章 、 #台灣美食#台灣旅遊#新北美食#新北美食推薦#雙北美食#三重美食#美食#美食推薦#美食日記#台北美食#美食地圖#吃貨#吃貨日記#吃貨人生#吃喝玩樂#日式料理#日式#日式燒肉#咖喱#骰子牛#taiwanfood#foodie#foodies#foodlover#foodblogger#instafood#instalike#likeforlikes#instatravel

珍珠菓子喫茶屋｜台北內湖｜碧湖公園湖畔的京都一隅，來吃日本和菓子啦

珍珠菓子喫茶屋帶你到京都，就在台北內湖區碧湖公園旁，轉角處藏匿著一間低調的日式茶屋。在這麼有日本氣息的空間裡享用餐點，有一種出國旅行度假的感覺呢！ 站在店門口就能感受到濃濃的京都風味，還以為打開了任意門跑到日本來了。除了和菓子，店裡也提供各種簡餐定食、茶類飲品、冰品給大家享用。 珍珠菓子喫茶屋 ZENZOO 店家資訊 📍地址｜台北市內湖區內湖路二段103巷38號1樓 📍電話｜02 2797 3972 📍營業時間｜週一～週日 11:00~17:00 📍交通｜捷運文德站2號出口，步行約5~10分鐘 胖貓咪今天吃什麼？ 日式套餐 套餐均附白飯、每日例湯、開胃小食，供餐時間是11:00~14:00。 原本只想吃和菓子滿足自己的口舌之慾，珍珠菓子喫茶屋雖然是個茶屋，但是也有提供日式風味的定式餐點。 定食套餐的托盤是實木的，筷子跟湯匙也都是木製品，與店裡的風格色調統一。餐具、擺盤等細節都可以感受到日式的講究，從視覺上就已經先滿足了。 醬燒漢堡排定食 NT$ 320/份 開胃小食提供醃漬白蘿蔔，甜中帶一點柚香，香甜開胃。 醬燒漢堡排肉非常厚，上面撒上一些白芝麻，香嫩好吃口味偏重。下方有放一些生菜，可以解膩。白飯是以飯糰包海苔的方式呈現，海苔上略帶一點鹹味，讓米飯變得更香。 蔬菜食材多樣，有彩椒、花椰菜、番茄、杏包菇、南瓜、小香腸，口感清脆多汁，蔬菜的天然水份都完整的被鎖在裡面，醬燒的味道帶一點甜味。色彩豐富，看了就開心。 季節時蔬咖哩飯 NT$ 280 /份 咖哩醬汁是以豬肉牛肉調製而成，使用台灣豬肉、澳洲牛肉及非基改黃豆豆腐。 自家調製的咖哩醬汁口味非常特別，不是一般的日式甜咖哩。口味很像肉醬，略帶一點麻辣，配米飯吃口味剛好。 特別喜歡這套餐點的擺盤，四口米飯造型是圓形的，讓我聯想到冰淇淋。排排站就像圍牆一樣，彷彿不想讓咖哩越界到蔬菜區，顯得乾淨可口。 擺盤太可愛，不忍心破壞他，就決定一顆一顆吃了。後來發現一顆太大口，還是需要分兩口吃比較優雅。在這麼有氣質的店裡一定要保持優雅的儀態。 以少女來說套餐份量蠻剛好的。順序建議先從開胃菜醃漬蘿蔔開始吃，再吃蔬菜類，一邊搭配咖喱飯慢慢吃。 和菓子 日式套餐 + NT$ 160 宇治抹茶+本日菓子 最近看了陸劇「夢華錄」，劇中的三娘很會做果子讓客人配茶享用，就讓我好想吃果子點心。 柿菓子（棗心） 單價NT$ 120 /份 柿菓子有分棗心跟栗心兩種口味，棗心是比較甜的，栗心是比較香。因為餐後一定要搭配甜點，所以我選擇帶甜味的棗心。 柿子就是曬乾的柿餅，雖然天氣還是很熱，以節氣來看就快要立秋了，正要進入柿子的季節呢！ 柿菓子分成了三層，最外皮是柿餅的原始風味，中間包裹著綿密細緻的白豆沙，最核心的位置是紅棗餡。 時雨 單價NT$ 60 /個 外表似乾涸大地迎來及時雨後，嫩芽賣力冒出的地裂貌因而得名時雨。 －珍珠菓子喫茶屋 ZENZOO 從外形看不出來這個菓子到底是什麼樣的看口味，造型上比起一般的菓子無特別之處，但品嚐的第一口立即為之著迷。 蜜漬柚香的口味，在嘴裡翻滾，淡淡的柚子香味從鼻腔竄出。白豆沙口感沙沙十分細密，也能嚐到柚子果顆粒感。 金桃山 單價NT$ 60 /個 百香果羞澀的紫紅色外皮下是活潑的金色果肉，取新鮮的果肉和入豆沙中，清爽酸甜的滋味如同情都初開的少女。 －珍珠菓子喫茶屋 ZENZOO 雖然百香果是一種很酸的水果，但是從金桃山的味道中，更多的是能夠品嘗到其中的百香果香味。白豆沙內餡口感綿密清爽，好吃到不忍結束它。 店家環境 店門口是一個日式的小院子，佈置了一些花草樹木，外用餐桌椅。最特別的是一個一人寬的小走廊，擺放著小茶几與坐墊。室外座位更能一邊用餐一邊感受著四季變化。 走廊上掛著滿滿的風鈴，風鈴上寫著各種美好的祝福語。歲月靜好、平安喜樂、日日是好日，給予客人滿滿的祝福。 室內空間也擺放著各種形式的用餐環境，有需要脫鞋的和室空間、沙發座椅、一般餐桌椅等等。空間裡的所有傢俱擺設色調皆統一，都是低調的棕色系，材質以實木、竹製為主。 櫃檯展示著各種和菓子及甜點的模型樣式，客人可以根據外型的喜好或是口味的喜好參考挑選。 店裡現場也有販售一些茶類禮盒，來店品嚐後喜歡的客人可以考慮帶回家與家人朋友分享唷！ 菜單MENU 【珍珠菓子 內用價目表線上看】 更多胖貓咪 ✨追蹤胖貓咪不錯過最新美食情報✨📍FB粉專【胖貓咪的奇幻旅程】📍IG【胖貓咪美食家】

護膚 ｜黑川先生 幸福洗沐｜平衡潔淨洗髮精+勻嫩舒活潔膚露，體驗洗澡美好的幸福感~❤

洗澡洗頭髮一定要舒舒服服的才對，我要來介紹日本黑川先生 幸福洗沐｜平衡潔淨洗髮精+勻嫩舒活潔膚露~ 讓洗澡變成一個很有意義的一件事情，洗澡除了舒服還是要舒服， 不舒服怎麼叫做淋浴沐浴，就像泡溫泉一樣可以很舒服， 好久沒有介紹淋浴組了，這是充滿日式風格的淋浴組合，一起來看看吧! 平衡潔淨洗髮精 400ml 【一般．油性髮質適用】🛀高親膚性｜日本氨基酸x甜菜鹼為主軸的溫和潔淨配方🛀療癒香氛｜來自大地的芬芳菁華 / 檸檬、薄荷、廣藿香、雪松精油🛀踢掉異味｜添加日本愛宕青杮萃取，惱人氣味退散🛀舒爽不油｜多重滋潤精華萃薈，清爽不澀透氣蓬鬆 按壓一次的量就可以洗髮了，添加日本愛宕青杮萃取，泡沫豐富柔細，在家幫頭皮做SPA。用途：清潔頭髮及頭皮 使用方式：取適量清潔頭髮頭皮並以指腹按摩頭皮2分鐘，再以清水洗淨。注意事項：本產品為人體外部清潔用，請勿接觸眼睛，若有不適請以清水沖洗。最近頭髮頭皮都有油臭味看起來也不是很美觀! 質地有點濃稠度和水狀比例剛剛好，比較像是凝膠狀，偏水點的凝膠狀態~只要沾一點點水就可以洗了，用肉眼看是透明無色的，帶點乳白色，他的香氣比較中性，以草本的香味為主，有 檸檬、薄荷、廣藿香、雪松精油的香氣，就只是淡淡的本草香味，像草本類的植物香氣! 有濃濃的薄荷香氣~ 洗起來超舒服!不是那種香水洗髮精，他屬於比較中性的洗髮精，男女皆可使用的洗髮精，個人覺得還蠻不錯的，譬如你比較愛中性一點的香氣或是草本香氣，這罐平衡潔淨洗髮精以用看看，我覺得更適合家庭或是親子使用，一罐家中有男有女都可以使用的洗髮精，其實這樣也算蠻方便的，這罐各種髮質的人應該都適合使用它， 它的香氣也很適合冬天和夏天使用，使用後可以在塗抹個護髮油，如果需要的話!另外，他非常容易起泡， 只要一點清水就可以搓出大量的泡沫，泡沫量很大很綿密，真的非常容易產生很大量綿密的細泡沫，泡沫很綿密摸起來很細緻，只要沾幾滴就可以產生很多泡沫， 通常我洗髮頭髮洗2-3次，可是這罐洗髮精我只要洗個2次就行了，用清水沖洗一次就沖洗乾淨了，非常容易好沖洗乾淨，不需要狂沖洗才洗得乾淨，剛開始沖洗有點滑滑的，需要在沖洗久一點之後讓滑膩感消失才是真正的沖洗乾淨了!頭髮髮質洗後，不太會摸起來粗糙，可是頭髮觸感摸起來還算不錯~沖洗後吹乾頭髮，頭皮不大容易再抓來抓去的，也把之前的油膩的油臭味頭皮味都帶走了，用清水沖洗乾淨後如下圖 建議用清水多沖洗幾遍才比較好!!等頭髮用吹風機吹乾過後如下圖 頭髮散發出淡淡的本草香味，有草本的香味淡淡的松木香氣，非常適合睡覺前的香氣，最近我比較愛本草香氣，讓人心情感覺比較舒服一點! 非常清爽的一罐洗髮精，適合各種年齡層及性別的人，黑川先生 幸福洗沐｜平衡潔淨洗髮精家庭也適合使用， 不過這罐包裝會吸引年輕人想要嘗試看~ 🛀高親膚性｜日本氨基酸x甜菜鹼為主軸的溫和潔淨配方🛀療癒香氛｜來自大地的芬芳菁華 / 天竺葵、廣藿香、雪松精油🛀退散異味｜添加日本愛宕青杮萃取，惱人氣味退散🛀柔嫩放鬆｜多重滋潤精華萃薈，勻嫩肌膚清爽舒適這罐包裝塑料擠壓口設計，上面有開關設計，可以開關，非常方便包裝簡單大方，看起來很有簡約的質感! 我喜歡這種簡單的感覺!蠻大一罐的400ml大小容量 ，官網說適合各種膚質使用喔!他拿起來比我的手還要更大，重量不輕，呈現下寬上細的設計，白色的罐子配上日文字和帶點藍靛色系的顏色，擠壓口的設計開關，看起來簡潔又時髦，非常有日系的感覺，很不錯! 開瓶時味道很清淡有味道，一擠出來就可以聞到他的香氣~偏像中性一點的味道，就像香水的味道有點男性香水味，有松木香味但帶點男性的香氣，很難形容這味道，不過我很喜歡這味道，很強烈大自然的感覺，有種身處於森林之中淋浴的感覺! 洗澡時聞多也不膩的那種香氛，味道好舒服而且好持久，好像是那種妳出門約會前可以先洗個澡之後，就不需要噴香水的那種沐浴露，這種味道就剛剛好，淡淡的松木的木頭香氣，聞多了也不會膩的香味，真叫人喜歡!洗起來還相當舒服的味道，真的很不錯~ 這香氣真的很有松物的草本的感覺，非常適合喜歡有森林感的使用，男的女都適合使用喔!而且最有趣的是我使用過這瓶沐浴露之後，雙腳肌膚觸感變得有點滑溜，肌膚完全不需要再塗抹乳液，也不會感到粗粗的觸感，讓我感倒很驚艷!而且非常好沖洗乾淨，只要一點清水就能把泡沫給帶走了，洗完香香就可以好好睡一覺了，今夜就可以帶著好的肌膚觸感和舒適的香味一起入眠~好奢侈的一款沐浴露 哈而且只要一打開之後，整間浴室都是淡淡的森林裡的香味。我喜歡這款沐浴露的香氣，勻嫩舒活潔膚露! 就是愛這種很舒服又有森林感的香氣， 真的很棒! 能用黑川先生 幸福洗沐｜平衡潔淨洗髮精+勻嫩舒活潔膚露來淋浴果然很幸福~ 就是喜歡它門的那種在森林裡的香氣 舒服感真的好加分! 用過一次就愛上了 如果你還沒使用過平衡潔淨洗髮精+勻嫩舒活潔膚露 有機會一定要體驗洗澡很舒服的感受!! 我用過一次就愛上了洗澡的感覺 今天分享到這邊 希望你會喜歡 謝謝你的閱讀 下次見~ 關於品牌 黑川先生黑川浩沅，『黑川先生(Kurokawa Sensei)』的創立者是日本黑川家族的一員，台灣長大的六年級生，傳承來自日本本社 フィル企画有限会社 向客人傳遞 「幸福感」的使命，把客人視為志同道合的夥伴，想把日本的好帶給台灣，也想把台灣的好帶回日本。因為對他來說「日本 x 台灣」並非只是二個地名，更是充滿了情感羈絆的家鄉，希望共好。日本人相信從每日生活中獲得點滴樂趣就能讓生活更充實和圓滿，和台灣人生活中俯拾即是的小確幸一樣，大家都在追求屬於自己的幸福感。黑川先生在日本雜誌上讀到常常沐浴的人比不常沐浴的人更能感受到主觀的幸福感，深表認同。黑川先生在上班族的時代，從事稽核工作，常因工作屬性及結案時間壓力而只感到緊張與壓抑，在那段時光中黑川先生每日最期待的就是能讓自己舒舒服服洗個熱水澡，洗靜疲憊，完全放鬆來沈浸在屬於自己的私密時光，自我和解，重新找回「生活價值」（生きがい / IkiGai）。黑川先生認為一場舒服又幸福的沐浴必須要搭配能溫柔呵護髮膚的洗沐用品，一系列專為努力生活的妳/你所設計的洗沐用品。我們參考日本專家推薦受好評的洗沐配方，聽取亞洲輕熟齡族群的使用者意見，優先選用日本大廠的原料及法國精油香氛，經台灣團隊耗時15個月的研發及不斷試洗，調配出訴求🔷溫和潔淨｜高親膚性的清潔配方，溫柔清潔妳的髮膚🔷友善肌膚｜不添加爭議性成分，第三方檢測把關安心🔷關愛身體｜商品成分資訊透明，我們共同守護妳肌膚🔷幸福洗沐｜有效清潔優質洗感，輕柔香氛身心靈平衡 黑川先生網址：https://www.kurokawa-tw.com/pages/fusionseries黑川先生粉專：https://www.facebook.com/Kurokawasensei(此篇與黑川先生合作) 

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